Optimale Darmflora? Eet deze 6 dingen

download Optimale Darmflora? Eet deze 6 dingen

of 14

  • date post

    21-Jul-2015
  • Category

    Food

  • view

    162
  • download

    3

Embed Size (px)

Transcript of Optimale Darmflora? Eet deze 6 dingen

Slide 1

microbioom en darmflora

9 mei 2015Daan GutterVoorstellenEpigenetica

Ik ben enthousiast over Bulletproof omdat het gaat over:

Innerlijke vrede

Uiterlijke kracht

Veerkracht

Microbioom (darmflora)

Microbioom (darmflora)10 x meer bacterien dan cellen

360 x meer DNA

2 kilo

Heeft invloed op je gevoel, libido, spijsvertering, immuunsysteem

Veelzijdige functie

Een verstoorde darmflora

Voeding

Bij de geboorte lijkt de flora van de baby op die van de vagina van de moeder

Begin bij het beginDarmslopersGlutenStressAntibioticaGlutamaat (MSG), aspartaam

Lekkende darm (leaky gut)

Granen, gluten, peulvruchten, Caseine, stressLekke darm, dan ook vak lekke hersenbarriereZiektebeelden: MS, Migraine,PMS-klachten, allergien, Kanker, Autisme,Adhd, ME, CVS,...Wat dan wel eten: Paleo dieet, 8 Lekkend Brein

Gevolgen van een lekkend breinAlzheimerParkinsonMSADHDAutismeBrain Fog

GUT HackFecal MicrobiotaTransplant (FMT)

SupplementenL-glutamineEssentiele suikersVitamine A & DEPA & DHAZink

VoedingZuurkoolKefirKimchiKokosoliePrebioticaKoffie

Vragen?