Oosterheem Living 01

Koninklijke Auping heeft zijn eigen koninklijke familie. Of liever gezegd: zijn eigen Royal Family. Want de Auping Royal iseen vorstelijk bed, verkrijgbaar in vele uitvoeringen. En dit is hét moment om uzelf dat koninklijke comfort te gunnen.Want u kunt nu profiteren van royaal voordeel op alle uitvoeringen van de Auping Royal. Als dat geen royaal gebaar is...

Royaal gebaar

* Bij aankoop van een 2-persoons Royal vlak, inclusief Royal support en AVS Inizio matrassen. ** Bij aankoop van een 2-persoons Royal M4+IR 2 motorig verstelbaar, inclusief Royal support en AVS

Inizio matrassen. Deze actie is geldig van 1 februari t/m 31 juli 2010. Kijk op www.auping.nl voor de voorwaarden.

Een complete Auping Royal, nu vanaf € 2.495,-*

Voor een vakkundig advies met een prijsopgave in uw budget.

Molenstraat 5 * 2712 XG Zoetermeer * T. 079 - 316 66 00 * F. 079 - 316 76 02 * www.waardenburg-slapen.nl

Jaargang 1 editie 1 - maart 2010

Het lifestyle magazine voor Zoetermeer-Oosterheem en omgeving

OOSTERHEEM LIVINGInterview:

Musicalster Rein Kolpa

Column:

Vrij zijn

Vrije tijd:

(F)ietsje meer met fietsklaar.nl

Beeld & Geluid:

Muziek maakt slim!

Reizen:

Groenland, het land van ijs, hondensleden en eeuwenoude cultuur

HoofdredactiePatrick de Koning EindredactieXilvania Koense

Oplage6.000 exemplaren

Verschijningsfrequentie4x per jaar

Productie / UitgaveRex MagazinesMarinus van Elswijkkade 143059 SG Rotterdam

Bladmanagement & VormgevingE-mail: [email protected]

RedactiePatrick de Koning, Xilvania Koense, Suzan-ne Unck, Jonneke van EijsdenE-mail: [email protected]

Advertentie-exploitatieTom van DopTelefoon: 010-4764372E-mail: [email protected]

Verschijningsdatamaart / juni / september / december

VerspreidingsgebiedHuis-aan-huis in een oplage van 6.000 exemplaren in Zoetermeer-Oosterheem.

Copyright © 2010 Oosterheem LivingAlle rechten voorbehouden. De redactie van Oosterheem Living is niet aansprake-lijk voor gegevens door derden verstrekt. Niets uit deze uitgave mag worden gere-produceerd of vermenigvuldigd zonder schriftelijke toestemming van de uitgever.

Meer informatie vindt u op onze website: www.oosterheem-living.nl.

OosterheemLiving 3

COLOFON

Interview 26 Interview musicalster Rein Kolpa

Wellness 20 Gezondheid betekent aardig zijn voor je genen

Column 22 Vrij zijn

Shopping Page 23 Trends

Huis & Interieur 11 Trendy woonstore ‘om de hoek’12 De zonexperts uit Bergschenhoek

Vrije Tijd14 Groenland, het land van ijs, hondensleden en eeuwenoude cultuur17 Stedentrip Athene19 Stedentrip Dubai

Buitenleven05 Ernst Baas Hoveniers geeft uw tuin sfeer07 Zonwering. Konden we er maar altijd onder genieten09 Laat uw tuin zonder zorgen ‘bereiden’

Uitgaan 29 Uit Agenda

Overig04 Voorwoord25 Muziek maakt slim!28 (F)ietsjeméérmetfietsklaar.nl30 Bedrijvenindex

INHOUDSOPGAVE

4 OosterheemLiving

Coaching bij loopbaan- en levensvragen voorhoger opgeleide vrouwen.

✱ www.vanideetotzzp.nl opleiding voor startende ondernemende vrouwen

✱ loopbaancoaching voor hoger opgeleiden

✱ bezinningsmiddagen voor individuen en kleine groepen op afspraak

www.suusenco.nlVoor meer informatie:

www.suusenco.nl

MED

E MO

GELIJK G

EMA

AKT D

OO

R W

WW

.STUD

IO4.N

L

‘Doe wie je bent!’

VoorwoordVoor u ligt de eerste editie van het magazine Oosterheem Living. Ter-wijl ik dit voorwoord schrijf, teistert Koning Winter ons met de hopelijk laatste sneeuwbuien en vrieskoude. Als de weermannen en -vrouwen echter gelijk krijgen, dan kunnen we een mooie zomer verwachten. Na een strenge winter volgt immers een mooie zomer, of was het juist an-dersom...?

Zoals u ziet hebben wij de afgelopen winter niet stilgezeten. In deze edi-tie hebben we weer veel leuke artikelen. Zo is er een interview met één van de hoofdrolspelers van de musical ‘The Sound of Music’ die van half april tot half juni door diverse theaters in Nederland toert. Kunnen Rein Kolpa en Wieneke Remmers ons de filmversie met Julie Andrews en Christopher Plummer doen vergeten?

Buitenleven

Ernst Baas van Ernst Baas Hoveniers vertelt ons over zijn passie: het ontwerpen, aanleggen en onderhouden van tuinen. Samen met zijn team van hoveniers zorgt hij evoor dat onze tuinen er ook in 2010 weer keurig bijliggen. En omdat we met een mooie zomer in het verschiet (?) veel zon gaan krijgen, adviseert Alex Koolmees van B&K Moordrecht ons over zonwering en terrasoverkappingen.

Stedentrips

Stedentrips.nl neemt ons deze editie mee naar twee interessante steden voor een gezellige stedentrip. Athene en Dubai staan altijd garant voor amusement, cultuur en de mogelijkheid om te shoppen. En voor wie toch nog even de latten wil onderbinden kan in Dubai heerlijk indoor skiën. Daarnaast laat Jonneke van Eijsden van Beluga Adventures ons de char-me van Groenland zien.

Dit en nog veel meer treft u aan in deze eerste editie van Oosterheem Living.

Ik wens u veel leesplezier,

Patrick de KoningHoofdredacteur

OosterheemLiving 5

BUITENLEVEN

Ernst Baas Hoveniers heeft door de jaren heen een goede reputatie opgebouwd op het gebied van ontwerpen en aanleggen van tuinen. “Ons sterke punt is, dat wij een tuin maken die niet al-leen kwalitatief goed is, maar ook qua organisatie goed in elkaar steekt.” Het ontwerpen en aanleg-gen van een mooie en bijzondere tuin is volgens Ernst Baas specialistenwerk. “Elk tuinplan be-gint bij een vindingrijk en origineel ontwerp. Je moet met alles rekening houden en uiteraard de wensen van de klant nooit uit het oog verliezen.”

Onderscheidend vermogenU kunt als klant een “goedkope” tuin laten aan-leggen met in het achterhoofd het knagende ge-voel dat het niet helemaal is wat u zocht. De kwa-liteit is er wel, maar niet de beleving die u wilt hebben. “De klant moet natuurlijk wel het gevoel hebben, dat hij IN de tuin zit en niet OP de tuin,”

zegt Ernst. “Dit kun je bereiken door de juiste be-planting toe te passen, de juiste kleuren te kiezen en door goed om te gaan met niveauverschillen.” Ernst Baas Hoveniers is dan ook gespecialiseerd in het creëren van mooie tuinen. “Maar we stre-ven vooral naar mooie onderhoudsarme tuinen,” benadrukt Ernst. Voor wie dus een hekel aan tui-nieren heeft, of liever alleen de lusten maar niet de lasten van een tuin wil dragen, is Ernst de juiste partner. “Zonder de juiste verzorging holt tenslotte elke tuin hard achteruit.”

Van ontwerp naar realisatieEen goed verhaal en enthousiasme zijn volgens Ernst erg belangrijk om een ontwerp visueel en tastbaar te maken. “De klant moet namelijk de er-varing en belevenis voelen. Het ontwerp verster-ken we dan door de klant monsters te tonen en aan te laten raken. Daarom hebben we nu ook een

showroom waar je kunt zien en voelen welke ma-terialen in een tuin gebruikt kunnen worden. Een nieuwe activiteit die Ernst Baas sinds kort ont-plooit is bovendien het inrichten van tuinen. “We merkten dat veel klanten graag één aanspreek-punt voor al hun tuinzaken wilden hebben.”

Waarom Ernst Baas Hoveniers?“Ik denk daar soms wel eens over na en volgens mij is het belangrijk, dat wij een totaalpakket kunnen bieden waarin vakmanschap, kwaliteit en passie voor het vak voorop staan. Wij nemen de klant alle zorg uit handen. De uitvoering van uw tuindromen kan door ons van A tot Z verzorgd worden. Efficiënt, aan één stuk door! Zodat de overlast beperkt blijft, u snel uit de rommel bent en de weg vrij komt voor het échte genieten!

Meer informatie: www.ernstbaas.nl

Ernst Baas Hoveniers geeft uw tuin sfeerTekst: Patrick de Koning

Ontwerp, aanleg en onderhoud van tuinen, van klein tot groot en met een passie voor kwaliteit, dat

is waar het om draait bij Ernst Baas Hoveniers uit Waddinxveen. Met ruim 14 jaar ervaring geven

ErnstBaasenzijnteamvanfijnhoveniersuwtuindesfeerenbelevingdiehetverdientzodatuhet

hele jaar door optimaal kunt genieten van uw buitenruimte.

6 OosterheemLiving

Nessebouw BV, voor alles in de bouw waar u als klant centraal staat

Graag nodigen wij u uit om een kijkje te nemen op onze website.

Uiteraard kunt u contact opnemen voor verdere vragen, adviezen en offertes.

NESSEBOUW BV * Herman Bielingplein 23 * 3059 TV Rotterdam * T 010-2233693 * E [email protected] * W www.nessebouw.nl

-

Voor bij u thuis of op het werk : 06-30 72 72 12www.fietsklaar.nl

Dé mobiele fietsenmaker

Dé mobiele fietsenmaker voor...Reparatie én onderhoud aan huisGéén voorrijkostenVakkundig en betrouwbaarGoede en snelle serviceMobiele PIN aanwezig

De winkelNaast de mobiele service kunt u ook in onze winkel mét werkplaats terecht voor vakkundig advies, nieuwe en gebruikte fietsen, accessoires, reparatie en onderhoud van uw fiets.

Lange Zijde 9a 2761AV Zevenhuizen

OosterheemLiving 7

BUITENLEVEN

B&K Moordrecht is in 2002 begonnen als mon-tagesteunpunt voor de garagedeuren van Hör-mann Nederland. Alex Koolmees zag echter di-rect raakvlakken met zonwering en besloot deze tak van sport te integreren. “We zijn gestart met de traditionele zonwering, zoals bijvoorbeeld kniparmen, maar ons assortiment is vandaag de dag veel breder.” Hiermee wil Alex een one-stop-shopping totaalaanbod kunnen bieden voor de ultieme buitenbeleving. “Dus naast zonwe-ring, kun je bij ons ook terecht voor terrasover-kappingen, tuinmeubilair en buitenkeukens.” Zelfs kunstgras behoort tot de mogelijkheden.

TerrasoverkappingenMet een terrasoverkapping creëert u een verlen-ging van uw woonkamer. Afhankelijk van de uit-voering zit u het gehele jaar optimaal beschermd tegen regen en wind. “Je hoeft dus niet te wach-

ten tot het kwik zomerse waarden bereikt. Je kunt nu volop genieten van de vroege lentezon of een late najaarsdag. En mocht u genoeg hebben van de zon, dan kunnen we zelfs de terrasoverkap-ping nog voorzien van zonwering.”

Kunstgras het nieuwe gemakKunstgras is er in alle soorten en maten, maar één aspect hebben ze gemeen: ze zijn onder-houdsvriendelijk. Het maaien van het gazon be-hoort dus tot het verleden. “Met het merk Gar-den kunnen wij onze klanten voor iedere wens een kunstgrassoort bieden. Als u bijvoorbeeld een gazon zoekt waar kleine kinderen lekker op kunnen spelen, dan is een kunstgrassoort zonder vulmateriaal ideaal. Zoekt u een perfect kunst-gras gazon om u kinderen te laten voetballen of hockeyen, dan is een speelveld weer perfect,” legt Alex Koolmees uit.

Kwaliteit staat centraalOm zich te kunnen onderscheiden van andere bedrijven in onze branche heeft B&K Moord-recht bewust gekozen voor een aantal hoog-waardige merken. “Voor de terrasoverkappin-gen werken we samen met het hoogwaardige merk Weinor en onze lijn van tuinmeubelen is slechts bij tien bedrijven in Nederland verkrijg-baar.”

Duurzaam en verantwoordDe komende jaren wil Alex Koolmees nog meer gaan inspelen op het gebied van duurzaam en verantwoord ondernemen. “Zo zijn we druk bezig om een partnership aan te gaan voor het verkopen en monteren van zonnepanelen. Uiter-aard zullen we dan ook zelf zonnepanelen op het dak van ons bedrijf plaatsen,” besluit Alex Koolmees.

Zonwering. Konden we er maar altijd onder genieten!Tekst: Patrick de Koning

Een open of gesloten scherm? Eindsteunmontage of muurplaatbevestiging? De luxe en gemak van

een elektrische bediening of uitgevoerd met terrasverwarming? Zoveel vragen, zoveel mogelijk-

heden. Op slechts vijftien autominuten van Oosterheem krijgt u het antwoord op al uw vragen op

dit terrein. B&K Moordrecht is de specialist in zonwering en terrasoverkappingen die u het gehele

jaar door de ultieme buitenbeleving kan bieden.

8 OosterheemLiving

Proef het buitenleven!

DERDE TOCHTWEG 9C

2841 LM MOORDRECHT

TEL. 0180 - 314111

E-MAIL [email protected]

WWW.BKMOORDRECHT.NL

Wie zichtbaar mooier van het eigen huis wil genieten, gaat naar B&K in Moordrecht.Daar vindt u o.a.: Buitenzonwering Terrasoverkappingen Rolluiken Screens Horren Markiezen

B&K Moordrecht nodigt u in de uitgebreide showroom uit om vrijblijvend de mogelijkheden te bespreken! ….. voor wie het hoofd koel houdt!

Buitenkeukens Parasols Tuinmeubelen (zelf samen te stellen uit 25 kleuren en stoffen, zonder meerprijs)

Tweede Paasdag geopend van 10.00 tot 16.00 uur

De Noord- en de Zuidpoolgebieden zijn meer dan alleen ijs.

Dieren zoals ijsberen, walvissen & pinguïns en planten die zich aangepast hebben aan de extreme omstandigheden.

Er zijn indrukwekkende landschappen. In de gebieden rond de Noordpool leven ook nu nog nomadische volkeren met veel oude tradities.

Wij laten u graag kennismaken met deze bijzondere gebieden.

Spitsbergen • Noors Lapland • IJslandGroenland • Arctisch Canada • Alaska

Arctisch Rusland • de NoordpoolAntarctica • de Zuidpool

Ons uitgebreide en gevarieerde reisaanbod kunt u vinden op onze website. Voor informatie en ideeën kunt u ook onze brochure aanvragen.

www.be lugare i zen .n lB e lu ga E x p e d it io n s & A dve nt u r e svan Byemontsingel 3 • 3195 TA Pernistel 010 - 295 01 26 • [email protected]

Beluga

ad

ve

nt

ur

es

Laat uw tuin zonder zorgen ‘bereiden’Tekst: Patrick de Koning

Robbert Spruit en Frits van der Velde zijn de hoveniers achter Spruit en Van der Velde. Beiden zijn vakbekwame hoveniers die door de Vereniging voor Hoveniers en Groenvoorzieners (VHG) zijn erkend. In 2006 is het duo gestart en inmiddels is een indrukwekkende klantenkring in Zoetermeer en omstreken opgebouwd.

Particuliere tuinen“We richten ons primair op het aanleggen van particuliere tuinen tot circa 150 m2,” vertelt Rob-bert. “Maar ook voor een voorjaars- of winterbeurt bent u bij ons aan het juiste adres.” “Of voor het renoveren van tuinen,” vult Frits aan. “In diverse wijken in Zoetermeer zijn de tuinen alweer 20 jaar oud en toe aan een grondige renovatie om de tand des tijds te weerstaan.” Daarnaast is de laatste tijd veel vraag naar het opknappen van tuinen van wo-

ningen die te koop staan. “Je merkt toch, dat wan-neer een tuin er netjes bijligt en opgeruimd is, een huis sneller verkoopt,” legt Robbert uit.

TuinontwerpEen kwalitatief goede tuin valt of staat volgens Frits met een goed doordacht ontwerp. “Wij zor-gen ervoor, dat het ontwerp past bij uw ideeën en wensen.” Het ontwerp wordt samen met een transparante offerte uitvoerig met u doorgeno-men. “Alle kosten voor de aanleg van uw tuin worden in deze offerte opgenomen. U heeft dus geen onaangename verrassingen achteraf.” Nadat er goedkeuring is over het ontwerp en de offerte, dan starten Robbert en Frits enthousiast met de aanleg van uw tuin.

Tuinonderhoud.Om het hele jaar door van uw tuin te kunnen

genieten is het belangrijk om uw tuin vakkun-dig onderhouden. Dit kunt u uiteraard zelf doen, maar als u daar onvoldoende tijd voor heeft, dan verzorgt Spruit en Van der Velde hoveniers dit graag voor u. “Dat kunnen wij doen op contract-basis, maar ook op basis van losse beurten,” ver-telt Frits. “Zo kunnen wij ook het tuinonderhoud naar uw wensen invullen.”

Eén aanspreekpuntVolgens Robbert zit hun kracht erin, dat ze altijd bij het hele proces betrokken zijn. “Van intakege-sprek via aanleg tot onderhoud. U heeft bij ons altijd één aanspreekpunt.” Andere sterke pun-ten zijn de goede bereikbaarheid, snelle service en transparante offertes. “U weet bij ons vooraf precies wat hij kwijt is en bovendien gaan aan het eind van elke werkdag alle materialen weer netjes mee in onze aanhangwagen.”

BUITENLEVEN

OosterheemLiving 9

Hoe zou het zijn om te genieten van een fraai aangelegde tuin met bloeiende planten en mooie

elementen? Hoe zou het zijn als u dat vervelende onkruid niet meer zelf hoeft te verwijderen en

optimaal en zonder zorgen kan genieten van úw tuin? Het antwoord op deze en meer vragen zijn

de hoveniers van Spruit en Van der Velde, die uw tuin zonder zorgen ‘bereiden’.

Mee

r in

form

atie

: ww

w.tu

inzo

nder

zorg

en.n

l

10 OosterheemLiving

GROOTS INEEN KLEINE RUIMTE www.baderie.nl

Baderie Bleiswijk - Alfred Nobelstraat 72665 KZ Bleiswijk - Tel. 010-5218434

maakt jouw droombadkamer waar

N e f i t h o u d t N e d e r l a n d w a r m

Bespaar 60%energie met

de Nefi tSolarLine

Nu bij:

Nu minimaal w 700

subsidie!

Alfred Nobelstraat 1 * 2665 KZ Bleiswijk

Telefoon: 010-5214577 * Internet: www.haitsma-bleiswijk.nl

OosterheemLiving 11

HUIS & INTERIEUR

Als we aankomen voor ons interview met Reina Heyting doet ze net de winkel open. “Eigenlijk zijn we vandaag niet open,” zegt ze. “Maar voor jou maken we een uitzondering.” De trendy winkel is leuk en overzichtelijk ingericht en straalt direct een prettige huiselijkheid uit. &Kast bestaat al enkele jaren en heeft onder de oude naam KidsKits&Kast al een behoorlijke naamsbekendheid in de regio opgebouwd op het gebied van schuifdeurkasten op maat. Nu zijn daar dan de raamdecoraties van FlexColours en de woonaccessoires bijgekomen.

De nieuwe winkel is begin dit jaar geopend en is eigenlijk het kindje van Reina. “We hadden reeds een showroom voor maatwerkkasten in Zoetermeer, maar toen dit pand vrijkwam zag ik direct mogelijkheden. Normaal gesproken moet je voor woonaccessoires naar de stad en dat

doe je niet ‘even’. Nu kunnen de mensen in de omgeving gewoon even binnenstappen tijdens het doen van de dagelijkse boodschappen.” Je kunt hier altijd even terecht voor een leuke give-away tot twintig euro, en als je niet direct een keuze kunt maken, dan kun je natuurlijk ook een kadobon kopen. Alle accessoires in de winkel worden door Reina zelf ingekocht. “Dat vind ik echt hartstikke leuk om te doen. Er is zoveel keuze, maar je moet toch selectief zijn omdat we niet onbeperkte ruimte hebben.”

Terwijl Reina verantwoordelijk is voor de woon-accessoires en raamdecoraties, houdt haar man Allard zich bezig met het op maat maken van schuifdeur(kast)en. Je kunt het zo gek niet beden-ken of hij maakt het voor je. Zo zijn de schuif-deuren maar liefst in 80 kleuren verkrijgbaar van paneel tot glas. “Alle schuifdeurkasten worden

door ons zelf ingemeten en geïnstalleerd,” zegt Reina trots. In combinatie met 15 jaar garantie biedt dit kwaliteit en zekerheid aan de klanten. Bovendien is &Kast dealer van Wedeka modulai-re kastinrichtingen. Dit merk staat voor kwaliteit en duurzaamheid. “De basis bestaat uit het beste Scandinavisch vurenhout dat op een verantwoor-de manier wordt aangeplant, gekapt en verwerkt. Dat is ook één van de redenen dat wij voor deze leverancier hebben gekozen.”

Wanneer we Reina vragen naar de trends voor 2010 moet ze even lachen. “Het is lastig om trends te voorspellen,” vertelt Reina. “Maar ik zie toch wel steeds vaker bloemetjesmotieven op lampenkappen terugkomen, Daarnaast is er meer vraag naar rieten accessoires in natuurtin-ten. Maar kom gewoon eens langs in Zevenhui-zen en bepaal je eigen trend!”

Trendy woonstore‘om de hoek’Tekst: Patrick de Koning

In het pittoreske Zevenhuizen is sinds begin dit jaar &Kast gevestigd. Een trendy winkeltje waar

Allard en Reina Heyting u leuke accessoires bieden en schuifdeur(kast)en op maat. Wie dus op

zoek is naar leuke woonaccessoires, een cadeau of een complete kast met of zonder schuifdeuren,

hoeft niet meer de stad in. Parkeer gratis voor de deur en doe en passant ook nog even de dagelijkse

boodschappen bij de C1000.

Mee

r inf

orm

atie

: ww

w.e

nkas

t.nl

HUIS & INTERIEUR

12 OosterheemLiving

De zonexperts uit BergschenhoekTekst: Xilvania Koense

Vaak wordt er van mensen verwacht dat ze pre-cies weten wat ze willen kopen zonder dat ze kennis van de producten hebben. Bij Paul&Paul gaan zij er van uit dat zij de expertise hebben en door middel van vragen er achter komen wat echt de wens van de klant is. Zo komen ze sa-men tot het beste product.

Ruime keuze in kozijnenNeem bijvoorbeeld nieuwe kozijnen. Wilt u hout, kunststof of aluminium steel look? Naar welke kant wilt u het raam openen? Wat voor glas wilt u erin? Wilt u zonwering aan de binnen en/of buitenkant van uw kozijnen? Wilt u shut-ters, plisée-, rol- of vouwgordijnen, jaloezieën en welk design? Wilt u ze elektrisch of hand-matig bedienen? En ga zo maar door. Er is op dit gebied zó veel mogelijk en zo veel te kiezen. Het zou zonde zijn als dat aan u voorbij gaat.

Om nog even terug te komen op de keuze van het soort kozijn; hout, kunststof of aluminium. Een tijd geleden stonden de kunststof kozijnen niet echt hoog op het verlanglijstje van de men-sen. Dit was hooguit geschikt voor goedkope nieuwbouw en zou een waardevermindering van een oud huis betekenen. Tegenwoordig is het kunststof bijna niet meer van het hout te onderscheiden en al helemaal niet als het is ge-plaatst. En wat een ongekende voordelen! Geen onderhoud en goedkoper zonder dat het er zo uit ziet.

Verschuiving van hout naar kunststofErik Koenis, verkoper bij Paul&Paul, ziet dan ook echt een opmerkelijke verschuiving in de vraag naar kunststof. “Nog steeds komen de meeste mensen de showroom binnen voor hou-ten kozijnen of serres maar een groot deel kiest

uiteindelijk toch voor kunststof. Met de meest prachtige resultaten.”

Degelijk familiebedrijfDe firma Paul & Paul is een familiebedrijf. Ooit werkten de twee broers, Arie en Joop Paul, sa-men bij een gelijksoortige onderneming. De stap om samen een bedrijf op te zetten was dus geen gok. Goed op elkaar ingespeeld startten ze Paul&Paul. Eerst vanuit de boerderij van hun ouders. Maar na een half jaar trokken ze in een groter pand met een goede showroom in Berg-schenhoek.

Afspraak is afspraakVanaf het directe begin draaide het om kwaliteit en service. “Bij ons geldt: afspraak is afspraak. Als wij iets toezeggen dan gebeurt het. En mochten er problemen zijn, dan lossen we het

Met jarenlange ervaring op zak kunnen wij de gebroeders Paul en Paul met veel trots presenteren

als één van de beste leveranciers van kozijnen, zonwering, rolluiken, horsystemen, serres en

raamdecoraties. Voor oplossingen, adviezen, kwaliteit en service bent u hier aan het juiste adres.

OosterheemLiving 13

altijd op. Omdat we alleen maar met de beste merken in dit segment werken, durven wij onze handen ervoor in het vuur te steken. In het ver-leden hebben we ons wel eens laten verleiden tot goedkopere materialen en merken. Maar dan ging het tochten, lekken of sloot het niet goed meer. Dat was dus vaak letterlijk dweilen met de kraan open. Goedkoop was in deze gevallen voor ons echt duurkoop want we bleven maar repareren”, aldus Arie Paul. Met het aanbieden van alleen maar goede en solide materialen zijn de problemen als sneeuw voor de zon verdwe-nen en blijven er alleen maar tevreden klanten over.

TerrasoverkappingenNeem bijvoorbeeld voor zonweringen en terras-overkappingen het merk Weinor. Luxer dan dit kunt u het niet krijgen. Dit is echt pure kwaliteit.

HUIS & INTERIEUR

Het zijn hele stevige schermen verkrijgbaar in maar liefst zevenenveertig standaardkleuren. Dit is echt de crème de la crème onder de scher-men. Voor buitenzonwering kunt u ook kiezen voor rolluiken van Roma. Zware kwaliteit van Duits makelij. Naast zonwerend zijn rolluiken natuurlijk ook heel inbraakpreventief.

BinnenzonweringVoor de binnenzonwering verkoopt Paul&Paul de merken Luxaflex en Verosol. Luxaflex is echt voor zonwering en aankleding. Verosol heeft ook zonwerende lagen aan de achterzijde waardoor het zonlicht ook echt naar buiten wordt gekaatst. Het wordt daardoor dus binnen een stuk minder warm. Voor het moderne huis, interieur en of smaak is de buitenzonwering van Jan de Bouvrie natuurlijk een prachtige uitkomst. Vierkante kas-ten, helemaal gestyled en heel exclusief.

ShuttersVoor de shutters heeft Paul&Paul gekozen voor het merk Jasno. Dit is een kwaliteit shutters die niet krom trekken en op een speciale manier worden gemaakt. Daarbij sluit het ook echt af, dus (verduistering)gordijnen zijn direct overbo-dig. Het kan tegen een stootje en wordt hele-maal passend op maat gemaakt. Dat geldt overi-gens voor alles wat er door Paul&Paul geleverd wordt. Alles is maatwerk.

Benieuwd naar het ruime aanbod van Paul&Paul? Bezoek dan de showroom in Berg-schenhoek.

Meer informatie: www.paulenpaul.nl

14 OosterheemLiving

REIZEN

Groenland is het grootste eiland ter wereld. Veel mensen wonen er niet want meer dan 95% van het landschap gaat schuil onder een immense ijskap. De oorspronkelijke bewoners, Inuit, le-ven gedeeltelijk nog volgens oude tradities. Ze-ker in de winterperiode, wanneer zij met de hon-denslede op jacht gaan, lijkt de tijd te hebben stilgestaan. In de zomer zijn het vooral de ijs-bergen en het prachtige landschap dat de meeste mensen trekt. Wegen tussen de nederzettingen zijn er niet. Alle vervoer gaat over water of door de lucht. Hierdoor zijn er duidelijk vier regio’s ontstaan met ieder een heel eigen karakter. Dat maakt een reis waarbij u meerdere regio’s be-zoekt extra interessant.

Het land van Erik de RodeHet zuidelijke deel van Groenland staat bekend als het land van Erik de Rode. Deze IJslandse

Viking heeft het eiland ontdekt en heeft het Groenland genoemd. En inderdaad is het zuiden onverwacht groen. Een alpien landschap dat doorspekt is met gletsjers afkomstig van de gro-te ijskap. Een gebied dat bij uitstek geschikt is voor het maken van wandelingen. Op beschutte plaatsen zijn nederzettingen en enkele kleine steden zoals Qaqortoq, Narsarsuaq en Narsaq. Om van plaats naar plaats te gaan, wordt ge-bruikgemaakt van kleine vissersbootjes. Een paar uur varen door de fjorden is een belevenis op zich. Grote brokken ijs, die van de gletsjers afgekalfd zijn, drijven tot ver in de fjorden.

Muskusossen bij de rand van ijskapIn de omgeving van de grote luchthaven Kan-gerlussuaq zijn op eenvoudige wijze tochten naar de rand van de Groenlandse ijskap te ma-ken. Als een dikke roomlaag bedekt de ijskap

het landschap. Op een aantal plaatsen wringt het ijs zich tussen de heuvels door en eindigt als een enorme ijswand. Met 4WD voertuigen kan men de ijskap op en kunt u een kleine wandeling op het eeuwenoude ijs maken. Het is zelfs mogelijk om een nacht op het ijs te kamperen!

Het gebied rond de nederzetting is tevens het leefgebied van de muskusos. Deze prehistorisch uitziende oerossen hebben een dikke vacht met lange haren. Het verbeende voorhoofd geeft de dieren een imposant en woest uiterlijk. IJsbergen, ijsbergen, ijsbergenVerder noordwaarts ligt Ilulissat, dat ookwel de ijsbergenhoofdstad van Groenland genoemd wordt. En terecht. In de baai voor de stad komen grote gletsjers uit, die dagelijks 25 tot 30 meter opschuiven en daarmee heel wat enorme

Groenland, het land van ijs, hondensleden en eeuwenoude cultuurTekst: Jonneke van Eijsden

1 2

ijsbergen in de baai duwen. Vanuit Ilulissat kunnen allerlei excursies gemaakt worden om de ijsbergen te bekijken: per boot, te voet en per helikopter. In de winter worden van hieruit meerdaagse hondensledetochten georganiseerd. Een geweldig avontuur voor de sportieve reiziger.

De geïsoleerde oostkustAan de oostkust van Groenland liggen twee ge-meenschappen. Ook hier vormt het ruige land-schap een fantastisch wandelgebied. De vaak verlegen, maar vriendelijke bewoners van de pittoreske dorpjes, laten u graag kennismaken met hun traditionele gebruiken. Een ultieme manier is om koffie bij een van de gezinnen te gaan drinken, de zogenaamde Kaffemik. Een demonstratie van het drumdansen dompelt u nog verder onder in de rijkdom van deze oude cultuur.

REIZEN

Over Beluga AdventuresBeluga Adventures is al twaalf jaar gespeciali-seerd in maatwerkreizen naar Groenland.

Uitgebreide informatie en voorbeelden van mogelijke reizen kunt u vinden op www.belugareizen.nl. U kunt ook de brochure aanvragen. Telefoon: 010-2950126 of e-mail: [email protected].

Fotobijschriften:1. hondensledetocht aan de oostkust2. de nederzetting Uummannaq

(Diskobaai)3. Dwergwilgenroos, de nationale

bloem4. het stadje Qaqortoq (Zuid-

Groenland)5. demonstratie van het drumdansen

(Oost-Groenland)

3 4

5

OosterheemLiving 15

16 OosterheemLiving

O�cial dealer of:

Edisonstraat 17 Zoetermeer Tel: (079) 3319316 Fax: (079) 3437986www.DenHeijerWoningstoffering.nl

Neem deze folder mee en ontvang 10% korting op de gehele collectie!

Tapijt Royal Diamond - Desso

Duette-Luxaflex

support

Rex Support BV

Marinus van Elswijkkade 14 3059 SG Rotterdam Nederland

Telefoon: +31 (0)10 476 43 72 Telefax: +31 (0)10 425 58 73 E-mail: [email protected]

- -

- -

DO YOU KNOW HOWTO COMMUNICATE?

STRATEGIE CREATIE & DESIGN OFFICE SUPPORT OPTIMALISATIE

OosterheemLiving 17

Stedentrip AtheneBron: www.stedentrips.nl

BezienswaardighedenDe Acropolis, het symbool van Athene, is een wereldberoemde ruïne en bestaat uit verschillen-de onderdelen zoals onder meer het Parthenon, het Herodeion, het Dionusos amfitheater, Erecht-heion, het Acropolis museum, het Propylaea en de Athena Nike. Omdat de Acropolis boven de stad uitsteekt, heeft u bij zonsondergang en zons-opgang een prachtig uitzicht over de stad. Eén van de belangrijkste musea van Griekenland is het Nationaal Archeologisch Museum. In dit museum zijn onder meer het beeldje van Zeus, het Demeter en Persephone, het hoofd van godin Hygeia, het gouden masker van Agamemnon, prachtige fresco’s en niet te vergeten het ruim twee meter hoge bronzen beeld van Poseidon te zien. Maar dit is slechts een kleine greep uit de vele bezienswaardigheden. Naast de historische bezienswaardigheden heeft Athene ook veel win-kels, restaurants en uitgaansgelegenheden.

WinkelenWinkelen in downtown, ook wel de commerciële driehoek genoemd door de lokale bevolking, is een plezierige bezigheid. Op en rond de autovrije

en drukke Ermou bevinden zich grote en kleine winkels. U kunt hier terecht voor de laatste mode maar ook voor souvenirs. Houdt u meer van stijl-vol en klasse, dan adviseren wij u om een kijkje te nemen in de dure winkelwijk Kolonaki. Hier bevinden zich de meeste stijlvolle restaurants en designerboetieks. In de wijk Kolonaki bevinden zich ook de meeste juweliers. Athene staat bekend om zijn gouden zilverhandwerk en juwelen en deze zult u hier dus zeker vinden. Voor de typisch Griekse souvenirs zoals borduurwerk, de drankjes ouzo en raki en keramiek kunt u terecht in de wijk Plaka. Aan de rand van Plaka vindt bovendien ie-dere zondag de Monastiraki rommelmarkt plaats.

UitgaanIn Athene krijgt u hoogstwaarschijnlijk de indruk dat de stad nooit slaapt. U kunt uw avond door-brengen in een theater en genieten van een Grieks drama. Athene beschikt ook over honderden bars, verspreid door de hele stad en hier worden alle mogelijke muzieksoorten gespeeld. Wat u echt niet missen mag is een klassieke avond in een Griekse taverne. Hier ziet u de Griekse folklore met zijn prachtige kleding en orkest. U kunt zelf

leren hoe men hier de Sirtaki danst! Ook een avond in een Bouzoukia is zeker de moeite waard. Deze nachtclubs zijn zeer populair en ‘s avonds is de lokale bevolking hier zeker aanwezig.

Eten & DrinkenDe Griekse hamburger en het echte Griekse drankje. U eet en drinkt het en zingt met iedereen mee! Het kopen van koulouri (een ring van sesam-zaadbrood) van een straatverkoper of galaktobou-reko (vlagevuld vlokkig gebakje bestrooid met glazuursuiker), tyropitta (kaasgebak) of souvlaki (kebab). Je kan een volledige maaltijd eten door gewoon de straat over te steken. Ook nagerechten als baklava en kataifi zijn een ware traktatie.

BereikbaarheidAthene is uitstekend te bereiken met het vlieg-tuig. Hotels zijn er alle prijsklassen beschikbaar. Wie een bezoek wil brengen aan deze metropool doet dat het beste in het voor- of najaar. In maart, maar vooral april en mei is het op zijn aange-naamst in deze prachtige hoofdstad. Na mei lo-pen de temperaturen op naar 30 tot 40 graden en is het in de straten van Athene vaak erg heet.

REIZEN

Athene ...sirtaki, ouzo en Pythagoras. De Griekse hoofdstad Athene heeft een schat aan historie en telt talloze bezienswaardigheden. Het bekendste symbool van Athene is de Acropolis. Daarnaast kent gezelligheid geen tijd in de wijken Plaka en Monasteraki met hun kleine, autovrije straatjes met gezellige terrassen, restaurants, de echte Griekse taverna’s en de talloze souvernierwinkels, kledingzaken en juweliers. Athene bruist.

18 OosterheemLiving

Spruit en van der Veldehoveniers

www.tuinzonderzorgen.nltuinontwerp tuinaanleg tuinonderhoud

telefoon: 079 316 36 63aangesloten bij:

OosterheemLiving 19

Stedentrip DubaiBron: www.stedentrips.nl

BezienswaardighedenEigenlijk moet u Dubai echt een keer gezien heb-ben om het te geloven! Dubai is een stad met unie-ke attracties en bezienswaardigheden. Bezoek attracties als het beroemde 7-sterrenhotel Burj al Arab, de Dubai Zoo, de Dubai Creek en nog veel meer. Het oudste gebouw van Dubai is een fort uit 1787. Hierin is tegenwoordig het Dubai Museum gevestigd. U vindt er lokale antiquiteiten, maar ook een indrukwekkende tentoonstelling over het parelduiken. Bovendien is het gebouw zelf ook al een bezienswaardigheid, geconstrueerd uit een mengsel van koraal en schelpen. Verder zijn er op donderdag en vrijdag net buiten Dubai kame-lenwedrennen. De wedstrijden zijn zeer populair bij de lokale bevolking. Ook een bezoek aan de woestijn mag niet ontbreken tijdens uw verblijf in Dubai. Huur een jeep en leef u uit in de woestijn! Of ga eens een keertje sandboarden.

WinkelenDubai is een paradijs voor de winkelliefhebber met zowel westerse winkels en het leuke is dat u er geen BTW hoeft te betalen. Er zijn circa 50 shopping malls en het aanbod wordt nog steeds

uitgebreid. De Mall of the Emirates is één van de grootste winkelcentra, met behalve heel veel verschillende kledingwinkels ook een overdekte skipiste met een overvlakte van 20.000 m². Er-vaar zelf waarom Dubai ook wel ‘de gouden stad’ wordt genoemd door een bezoek te brengen aan de ‘Gold Souk’ in Deira. Waarschijnlijk is dit de enige plek ter wereld waar u goud en juwelen kunt vinden van de belangrijkste producenten ter wereld in nagenoeg alle karaten én de groot-ste keuze. Wilt u uw ogen laten bijkomen van de glinstering van goud en juwelen dan kunt u doorwandelen naar de elektronicasouk en naar de kruidensouk, om de heerlijke geuren van diverse specerijen ‘op te snuiven’.

UitgaanHet nachtleven in Dubai speelt zich vooral af in de vele hotels! Hier vindt u bars, disco’s, nachtclubs en vele live optredens van diverse artiesten. DJ’s uit de hele wereld draaien regelmatig in de hotels in Dubai. In het Mövenpick Hotel of Crown Plaza zult u ze geregeld terugvinden. Daarnaast vindt u in Dubai ook vele Arabische nachtclubs, met optredens van Bollywood-artiesten. Het Madinat-

theater, het Dubai International Convention and Exhibition Center en de Mall of The Emirates zijn de theaters in Dubai waar het allemaal gebeurt.

Eten & DrinkenDubai beschikt over een opmerkelijk uitgebreid aanbod van eten en drinken. De meeste goede restaurants bevinden zich in hotels, maar over de hele stad verspreid liggen ook tal van eetcafés en -kraampjes waar u van alles kunt halen. Dubai is een topstad waar alle keukens, zoals Aziatisch en Europees te vinden zijn. Een echte happening is het om op vrijdag (officiële vrije dag) te gaan brun-chen. Behalve hoogstaande internationale keukens vind je er bijvoorbeeld ook een Hardrockcafé, een MacDonalds en nog vele anderefastfoodketens.

BereikbaarheidDubai is uitstekend te bereiken met het vliegtuig. Hotels zijn buiten de zomermaanden aan de dure kant. Wie Dubai wil bezoeken kan dat het beste in de periode half november tot en met april doen. Vanaf mei schiet de temperatuur omhoog en is het vrij normaal als het overdag veertig graden of ho-ger is (in de schaduw).

REIZEN

Dubai is in een rap tempo aan het groeien en de sky is dan ook de limit. Met moderne gebouwen, schitterende stranden, sjieke winkels, het enige 7-sterren hotel ter wereld en een indoor skibaan midden in de woestijn is Dubai een cosmopolitische stad. Ook op culinair gebied is de stad niet stil blijven staan. Maar de stad koestert ook haar sfeervolle, oude stadsgedeelte met smalle straatjes. Dubai is met recht een absoluut hoogtepunt.

WELLNESS

20 OosterheemLiving

Gezondheid betekent aardig zijn voor je genen!Tekst: Patrick de Koning

De afgelopen jaren krijgen we door baanbrekend wetenschappelijk onderzoek steeds meer kennis en inzicht in het oeroude genetische materiaal van de mens, het genoom. Deze nieuwe kennis geeft ons antwoord op de vraag hoe chronische ziekten en aandoeningen ontstaan. Volgens Peter Wever, natuurgeneeskundig therapeut van Bio-vion in Zoetermeer, wordt je maar zelden ziek omdat je bepaalde genen hebt. “Het is meer een kwestie dat we onze genen niet goed behandelen. Ons voedingspatroon en ons gedrag zijn vooral de laatste paar honderd jaar sterk veranderd en strookt niet meer met wat oorspronkelijk goed voor de mens was,” legt Peter ons uit.

Wetenschappelijke onderbouwingIn de jaren zeventig van de vorige eeuw is de wetenschap van de psycho-neuro-immunologie (PNI) opgekomen. “Een groep wetenschappers

uit de hele wereld is zich concreet met welvaarts-ziekten gaan bezig houden met als doel vragen als ‘waar komen deze welvaartsziekten vandaan?’ en ‘is er een verband met de oorspronkelijke ontwik-keling van de mens?’ te beantwoorden.” En het antwoord ligt in onze evolutie.

Daaruit voortvloeiend wetenschapplijk inzicht leidt tot goede behandelmethoden voor chroni-sche ziekten en aandoeningen en is volgens Peter uitstekend geschikt om mensen weer gezond te maken. “Niet onze genen zijn de grote boosdoe-ner voor een ziekte,” benadrukt Peter. “Het zijn vooral omgevingsfactoren, voeding en gedrag die niet bij ons genoom passen.” Antibiotica, vaccinaties en een aantal geneesmiddelen zijn een zegening voor de mensheid. Echter primair alle symptomen behandelen met een pilletje voor elke kwaal leidt tot een onbetaalbare gezond-

heidszorg. Bovendien is zo’n aanpak niet gericht op de achterliggende werkingsmechanismen. Dus wordt de oorzaak niet behandeld.” Zo is vol-gens Peter Wever het behandelen van depressies en chronische vermoeidheid met een antidepres-sivum vaak onjuist. “Chronische vermoeidheid kan het gevolg zijn van het meemaken van een persoonlijk ingrijpende gebeurtenis in combi-natie met een infectie of ontsteking. Je merkt misschien niets van deze ontsteking, maar je im-muunsysteem is wel op volle kracht bezig om die ontsteking het hoofd te bieden. Wist je overigens dat 80% van de depressies een fysieke oorzaak heeft en dan vooral door infecties of ontstekingen in het vetweefsel?” Als er daarnaast sprake is van een gemiddeld Nederlands menu met veel sui-ker, zout en granen, dan heeft het lichaam op een gegeven moment gewoon geen weerstand meer om het evenwicht te bewaren. Wetenschappers

Welvaartsziekten lijken het gesprek van de dag en de roep om gezonde voeding komt steeds meer

centraal te staan in het maatschappelijke debat. Maar waar ligt nu precies de oorsprong van onze

welvaartsziekten? En wat is nu precies gezonde voeding? Samen met Peter Wever van Biovion

maakten wij een reis door de tijd om een antwoord op deze en meer vragen te krijgen. Het resultaat:

wees aardig voor uw genen om balans in het leven te krijgen of te behouden.

hebben het verloop van deze processen de laatste jaren, dus zeer recent, goed onderbouwd.

Oorsprong welvaartsziektenEr wordt wel eens gezegd, dat de mens de grootste bedreiging is voor zichzelf. En daar zit zeker een kern van waarheid in. De mens is er namelijk primair de reden van dat we tegenwoordig zoveel welvaartsziekten kennen. Om maar met de deur in huis te vallen, ons oeroude genoom kent geen geraffineerde producten zoals suiker en zout. Dit kunnen we echt niet goed verwerken in ons lichaam. In combinatie met een granencultuur, onvoldoende eiwitten en de verkeerde vetten is dit een tijdbom. Zo zijn depressies, chronische vermoeidheid, hart- en vaatziekten, auto-immuunziekten en diabetes type II wetenschappelijk te verklaren. “Ook zien we stabilisatie van de gemiddelde leeftijd in Noord-Europa ten opzichte van de landen rond de Middellandse Zee. Tegelijkertijd stijgt het aantal levensjaren met ‘slechte’ levenskwaliteit,” legt Peter uit.

De zoet- en zoutcultuurDe enorme hoeveelheden suiker die we met onze dagelijkse voeding binnenkrijgen, vormen het eerste probleem. In 1976 is een molecuul ont-dekt dat nu wordt gebruikt om fructoses te ma-ken. Voordeel voor de voedingsindustrie is dat fructoseglucosestroop goedkoop geproduceerd kan worden en dus in erg veel voeding terug-komt. “Veel zogenaamde vruchtendranken en cola spannen daarbij de kroon. Kijk maar eens op elk product wat u koopt in de supermarkt,” waarschuwt Peter. Fructose smaakt ook nog eens veel zoeter dan glucose.

Ons lichaam kan volgens Peter prima omgaan met glucoses, maar niet met grote hoeveelheden fructoses. Fructose kan dan onder andere leiden tot een verhoging van de bloedddruk, maar ook onstekingsprocessen aanwakkeren. “Als baby hebben we daar nog geen last van door de borst-voeding en ook met babyvoeding zit het tegen-woordig wel goed. Vanaf ongeveer het tweede le-vensjaar begint de verslaving aan slechte suikers. Deze zorgen ervoor, dat we voortdurend honger hebben.”

Een tweede probleem is de omvangrijke hoeveel-heid geraffineerd zout in het doorsnee menu. Het kost ons lichaam volgens Peter enorm veel ener-gie en andere belangrijke stoffen om al dat suiker

en geraffineerd zout te verteren. “Veel mensen lijken sterk genoeg om deze letterlijk verslavende rommel te verwerken. Echter, een groeiend aan-tal kan dit met zekerheid niet en wordt ziek.”

GraancultuurEen derde probleem is de enorme hoeveelheid granen die we eten. “Zonder daar in detail op in te gaan: Granen bevatten een stof, die onder andere de werking van vitamine D belemmert.” Weten-schappelijk staat vast, dat er een verband bestaat tussen vitamine D en multiple sclerose, borstkan-ker en een aantal auto-immuunziekten. Nu is met het eten van een kleine hoeveelheid granen op zich niets mis, echter door de Industriële Revo-lutie kunnen granen sneller geoogst en verwerkt worden en is hun aandeel in de basisvoeding veel te hoog geworden. De overheid heeft met de web-site www.oerdis.nl ook al een voorzichtige stap gezet om een rol te spelen in dit bewustwordings-proces. “Naast achtergrondinformatie staan op deze website ook mooie dagmenu’s. Menu’s waar uw genen wel blij van worden,” glimlacht Peter.

Eiwitten en vettenTot slot blijkt, dat in veel gezinnen het dagmenu onvoldoende eiwitten en verkeerde vetten bevat. “We hebben een tekort aan Omega-3 vetzuren en we krijgen indirect steeds meer schadelijk linol-zuur binnen vanuit onder andere zonnebloemolie en doordat we slachtdieren niet meer voeden met gras, maar steeds meer met granen en speciaal veevoer. Hierdoor verandert de vetsamenstelling van vlees.” Zo werd vroeger vaak het vetrandje van vlees gewoon gegeten, maar tegenwoordig kan je dat er maar beter afsnijden.

Terug naar de kernAchter deze ontwikkelingen liggen ontspoorde werkingsmechanismen verborgen. “Die wer-kingsmechanismen hebben te maken met het ge-drag van onze genen. Dit gedrag leidt bij een toe-nemend aantal mensen tot welvaartsziektes, zoals chronische vermoeidheid, depressies, diabetes type 2, veel huidklachten en auto-immuunziektes. Door op genniveau in te grijpen is ontsporing vaak goed te herstellen.” Volgens Peter Wever is het dan ook belangrijk dat we terugkeren naar de kern op het gebied van onze voeding. De natuur draagt in potentie namelijk alle voeding en stoffen met zich mee die we als mensen nodig hebben. Goede voeding bestaat volgens Peter uit voldoen-de eiwitten (vlees, eieren en vis), een flinke hoe-veelheid groenten, fruit en noten. Bij ontsporing is

dit echter onvoldoende om de balans te herstellen.“Het is dan noodzakelijk dat men begrijpt waar-om iets heeft plaatsgevonden.” Inzicht in het ontstaan van de problematiek is de belangrijk-ste route naar genezing. Daarmee is de natuur-geneeskundige therapie een aanvulling op de reguliere gezondheidszorg en zeker geen ver-vanging,” benadrukt Peter nogmaals. “Ik maak samen met mijn cliënten als het ware een reis terug in de tijd om het ontstaan van klachten te achterhalen. Hierbij krijgt de patiënt inzicht in zijn eigen proces. Uiteindelijk wordt namelijk alles vanuit ons brein geregeld.” In combinatie met goede basisvoeding, de juiste voedingssup-plementen en de juiste vorm van beweging krijgt ons brein de juiste informatie en kan de balans hersteld worden.

Eet gezond en wees in balansVoor kinderen is regelmaat belangrijk. Hiertoe be-hoort ook een regelmatige voeding, zoals ontbijt, lunch en avondeten. Voor volwassenen geldt dit niet. “Een volwassene moet eigenlijk alleen maar eten wanneer er een hongergevoel is. Dit geldt na-tuurlijk als men zich houdt aan een goede basis-voeding.” Zo kan een volwassen man in principe volstaan met slechts 15 maaltijden per week.

Bij het hebben van honger sturen de hersenen een proces aan waardoor we energie halen uit onze reserves. Tijdens het zoeken naar voedsel kan je dan optimaal functioneren. Dit resulteert in het verdwijnen van het hongergevoel. Volgens Peter werkt dit zo, omdat onze genen zo zijn gepro-grammeerd. Eerder in de evolutie was het zoe-ken naar voedsel een intensief proces wat veel inspanning kostte. Onze genen hebben zich nog niet aangepast aan de huidige situatie. Ga dus bij een eerste hongergevoel gewoon sporten en grijp niet direct naar het makkelijke eten. Je merkt vanzelf dat je daar fitter van wordt.”

WELLNESS

Mee

r inf

orm

atie

: ww

w.bi

ovio

n.nl

OosterheemLiving 21

22 OosterheemLiving

Wat is vrijheid voor jou? Geen relatie hebben? Geen baas? Geen

kinderen? Geen verplichtingen? Of zit vrijheid ergens anders in?

En wie bepaalt eigenlijk of je vrij bent? Jijzelf of een ander? Kan

geld vrij maken?

Jaren geleden koos ik ervoor om ondernemer te worden. Na twee

burn-outs concludeerde ik dat ik een arbeidshandicap heb; ik

functioneer niet in organisaties. Er zat dus niets anders op dan

voor mezelf te beginnen? Een vrije keus? Niet helemaal dus…

uiteindelijk heeft het me erg veel vrijheid gebracht, maar niet

iedereen zou datzelfde voelen. Altijd met werk bezig zijn, geen

garantie op voldoende inkomen: een hoop onzekerheden.

De mate waarin mensen zich vrij voelen, wordt bepaald door hun

henzelf. Hoeveel ruimte neem je voor jezelf in, durf je jezelf te

laten zien? Heb je zelf de keuzevrijheid of voel je je gedwongen

(door anderen of jezelf) om bepaalde dingen te doen? Ik heb een

paar jaar geleden de vrijheid genomen ervoor te kiezen om ie-

mand anders mijn huishouden te laten doen. Het heeft een prijs,

maar het geeft mij vrijheid.

Ook in relaties bestaan er verschillende opvattingen over vrijheid

en verbinding. Welke afspraken maak je met elkaar en voelen

die gelijkwaardig? Kijk eens hoe je omgaat met onverwachte si-

tuaties; vreemdgaan, een verliefdheid. Is er openheid en ruimte

of alleen maar onbegrip en beperking? Reageer je vanuit angst?

En wat heeft dat dan te maken met (onvoorwaardelijke) liefde?

En het allerbelangrijkste gaat over de beperkingen die je jezelf

oplegt: perfectionisme, de spoken in je hoofd met hun oordelen,

behoefte aan waardering door anderen of een knellende relatie

komen voort uit de keuzes die je zelf maakt. Neem nu eens de

verantwoordelijkheid om het precies zo vorm te geven dat het

bij jou past. En kijk dan eens hoe je het kunt verbinden met

behoeften, verwachtingen en wensen van anderen. Hoe ziet het

er dan uit?

Gun jezelf eens wat meer vrijheid. In je hoofd, je dagelijkse le-

ven of in je relaties. En kijk eens welk effect dat heeft op je.

Vrij zijn

Suzanne Unck (1972) is coach, trainer en auteur. Ze woont samen en heeft een dochter van bijna 4. In april 2010 verschijnt haar tweede boek ‘Spoken Bestaan’ bij uitgeverij Scriptum. Daarnaast ver-zorgt ze een opleiding tot ondernemer in deze tijd: van idee tot zzp. Zie ook www.suzanneunck.nl.

COLUMN

OosterheemLiving 23

TRENDS

Pylones afwasborstelMet de trendy afwasborstels van Pylones is afwassen nooit

meer hetzelfde. De borstel is in zeven varianten verkrijgbaar

bij onder meer de Bijenkorf.

Meer informatie: www.pylones.nl

Ritzenhoff My DarlingHet Duitse Designhuis Ritzenhoff heeft een mooie

en vrolijke collectie van koffiemokken samengesteld.

Ideaal om tijdens de Paasbrunch of een gezellige

hightea te gebruiken.

Meer informatie: www.ritzenhoff.nl

Woezel & Pip kindercouvertVoor de peuters die zelf willen eten heeft Royal

Zilverstad een rvs kindercouvert in het assortiment

opgenomen. Op het 4-delig couvert staan Woezel &

Pip samen met de Zingende Tulpjes en het Zonnetje

op de afzonderlijke bestekonderdelen.

Meer informatie: www.babyplezier.nl

Even bijkletsen theepotHandbeschilderd in de kenmerkende opvallende

en bonte kleuren van de twee vriendinnen uit

Amsterdam. Het servies is gemaakt van aardewerk

en het is vaatwasmachinebestendig en geschikt voor

oven en magnetron.

Meer informatie: www.blond-amsterdam.nl

24 OosterheemLiving

• Gratis uitleen van praktische hulpmiddelen op vertoon van een geldig

legitimatie bewijs en pasje van de zorgverzekering.

• Verhuur van o.a. hometrainer, bloeddrukmeter, lichttherapielamp,

bad/wandbeugels.

• Verkoop van prothese lingerie, bloeddrukmeters, hometrainers, Tempur

matrassen en kussens, loophulpmiddelen en lichaamsverzorgingsproducten o.a. Weleda.

• Gratis professioneel en persoonlijk advies van ervaren verpleegkundigen en

verzorgende.

• 10% Korting op al uw aankopen en op de huur van artikelen op vertoon van

uw lidmaatschapspas van de serviceformule Prettig leven van de Vierstroom.

Bent u geen lid, dan kunt u zich aanmelden als lid in de Medicorner.

Kettler hometrainer Omron bloeddrukmeterBorstprothese lingerie

MEDICORNER, UW THUISZORGWINKELw

ww

.med

icor

ner.n

l

AdressenMedicorner ZoetermeerHet Rond 28

Medicorner BergschenhoekDe Kruin 1

Medicorner Capelle aan den IJsselKoperwiek 99

Medicorner GoudaBoelekade 1

Medicorner Nieuwerkerk aan den IJsselRaadhuisplein 34-50(ingang Doortocht 40)

Hier had uw advertentie kunnen staan!

Neem voor meer informatie contact op met

Tom van Dop, 06-41215780

of kijk op www.oosterheem-living.nl

OosterheemLiving 25

BEELD & GELUID

“Lange tijd is er vanuit de jongere generatie wei-nig interesse geweest, maar de laatste paar jaar zie je toch een kentering.” Aan het woord is Ton Kurtschreutter van Exclusive Piano Centre uit Capelle aan den IJssel. Afkomstig uit een familie van pianostemmers is hij totaal niet verrast over de uitkomst van de onderzoeken. “Ouders besef-fen dat er voor hun kinderen meer is dan televisie en spelcomputer. Ze stimuleren steeds vaker hun kinderen om een instrument te gaan bespelen.”

De nieuwe Wibi SoerjadiNatuurlijk heeft lang niet iedereen het talent van een Wibi Soerjadi, maar volgens Ton kan wel elk kind plezier beleven aan het beoefenen van een instrument. “En daar gaat het om. Om je spelenderwijs te ontwikkelen.” Maar je moet je kind uiteraard wel stimuleren om iets te doen én een kans te geven. Want wie kent niet de verha-

len uit eigen omgeving van kinderen die graag iets willen, het vervolgens mogen en na korte tijd weer iets anders willen. “Ook mijn eigen kinderen heb ik altijd gestimuleerd om nieuwe dingen te doen en hobbies te hebben. Wel spra-ken we dan af, dat ze zo’n spontaan ‘idee’ mini-maal twee jaar moesten volhouden,” vertelt Ton. “En natuurlijk moesten ze leren pianospelen!”

Muziek is universeelVanuit zijn Exclusive Piano Centre verkoopt, stemt en repareert Ton piano’s in alle soorten en maten en in de afgelopen 29 jaar heeft hij in de regio een goede naam opgebouwd. Volgens Ton hoeft het beoefenen van een piano helemaal niet duur te zijn. “Dat piano’s duur zijn, dat is een fabel. Ik heb hier piano’s staan in elk prijs-segment. Zowel nieuw als ook tweedehands. Zo heb ik bijvoorbeeld ook inruilpiano’s voor

Muziek maakt slim!Tekst: Patrick de Koning

Pianospelen in niet alleen leuk. Wetenschappelijk onderzoek heeft bewezen, dat door zelf muziek te

maken het IQ van kinderen wordt verhoogd en vooral het abstractievermogen en het analytisch den-

ken sterk verbetert. Het gezamenlijk musiceren versterkt daarbij het groepsgevoel en de discipline,

evenals de sociale en emotionele vaardigheden. Bovendien leidt dit tot een positiever zelfbeeld. Dus

haal uw kind achter de spelcomputer vandaan en stimuleer het bespelen van een instrument.

beginners.” Mits goed onderhouden gaat een pi-ano tientallen jaren mee. “Als je minimaal één keer per jaar (bij regelmatig gebruik) tot twee keer per jaar (bij intensief gebruik) je piano laat stemmen en onderhouden, dan zul je er zeer lang plezier van hebben.”

Ook het beeld dat pianospelen alleen in de ho-gere lagen van de samenleving wordt beoefend, wordt door Ton ontkracht. “Ik doe dit werk nu al sinds mijn veertiende en ik zie dat er vanuit alle lagen interesse en talent is. Maar dat is niet meer dan logisch, want muziek is immers uni-verseel,” benadrukt Ton zijn woorden.

Tijd vrijmakenVoor pianospelen geldt het gezegde oefening baart kunst zeker. “Je moet het beoefenen van een instrument zeker niet licht opnemen. Het vergt discipline en voldoende vrije tijd.” Vol-gens Ton hebben veel mensen geen besef van de tijdfactor. “Als volwassen mensen hier langskomen en aangeven een piano te willen aanschaffen, dan is mijn eerste vraag ‘Waarom ga je piano spelen?’ direct gevolgd door ‘Hoe-veel tijd ga je per dag vrijmaken?’. Dat klinkt misschien aanmatigend, maar ik heb liever te-vreden klanten dan een piano die ergens stof staat te happen.” Voor de twijfelaars bestaat de mogelijkheid om een piano te huren. “Maar,” waarschuwt Ton, “huur is duur.”

Meer info: www.exclusivepianocentre.nl

Rein Kolpa vertolkt Kapitein Von Trapp in “The Sound of Music” Tekst: Patrick de Koning

De tenor Rein Kolpa kreeg zijn opleiding aan het Sweelinck Conservatorium te Amsterdam, waar hij de drama (opera)-opleiding volgde en in 1992 zijn eindexamen Solozang Docerend Musicus behaalde. Vanaf september 2008 is hij te zien als “Kapitein von Trapp” in de V&V-Theaterproducties van de Sound of Music.

Hoe ben je bij The Sound terecht gekomen?Ik ben gevraagd om auditie te doen. Toen ik bin-nen kwam zei Albert Verlinde, “wat ben jij mooi grijs geworden”. Daar was ik wel blij mee, want ik ben voornamelijk bekend in jongere rollen en Albert was de eerste die het aandurfde mij een vaderrol te geven. Daar ben ik hem erg dankbaar voor.

Hoe ervaar je je rol?Het is een prachtige rol. Ik heb er veel over gele-zen. Iedereen heeft een beeld over de kapitein en Maria en iedereen kent de film. Belangrijk is het dan om van nul te beginnen en een eigen Kapi-tein Von Trapp op te bouwen. Ik heb de kapitein dan ook anders benaderd dan Christopher Plum-mer (filmversie). Ik ben zachtaardiger en probeer

te vertolken waarom hij nors is geworden. Ieder-een kent het verhaal en weet hoe het afloopt. Het is aan mij en mijn collega’s om het publiek dat alles te laten vergeten en ze te laten meereizen.

Waar gaat je voorkeur naar uit: een vaste standplaats of toeren?We hebben bijna anderhalf jaar vast gestaan in het Efteling Theater en dat is best wel prettig. Het is fijn als je een eigen kleedkamer hebt waar je je eigen persoonlijke dingen kunt neerzetten en niet elke dag moet inpakken voor de volgende locatie. Maar ook toeren vind ik erg leuk. Het heeft allebei wel zijn charme. Als je toert, dan kom je steeds weer ander publiek tegen, elke keer weer een andere regio. En ook in zoveel mooie theaters als Carré en Luxor.

Hoe wordt omgegaan met de toneelopstel-ling, want je moet steeds weer inpakken en wegwezen?Dat klopt. The Sound was oorspronkelijk bedoeld om alleen in het Efteling Theater te staan, maar het was zo succesvol, dat we nu ook gaan toeren. Maar alles gaat mee. Ik hoorde van Albert dat

het iets van zeven trailers zijn. Echt enorm wat ze moeten verhuizen, maar in elk theater willen we er weer een waanzinnig spektakel van maken en daar hebben we de opstelling voor nodig.

Heb je een vast ritueel voor een voorstelling?Ja, ik heb zeker een ritueel. Ik kan niet zomaar rechtstreeks uit de kleedkamer opkomen. Ik wil voor een voorstelling gewoon even fysiek bezig zijn. Even 30 keer opdrukken, of 35 keer als dat lukt. En dan vlak voordat we opgaan, dan ren ik even heel hard op de plaats om mijn adem en mijn lijf te voelen. Even die adrenalinestoot voelen en vol energie. En dan ga ik het podium op.

INTERVIEW

26 OosterheemLiving

Hoe moeilijk is het om dansen en zingen te combineren?Het is hard werken, dat kan ik je wel zeggen. Maar dat is nu juist ook de uitdaging van zo-wel musical als operette. Die combinatie. En af-hankelijk van de musical kan het heel intensief zijn. Ik weet nog dat ik een keer al tapdansend een nummer moest zingen. Dat was echt afzien, maar de voldoening als het lukt is des te groter.

Waar ligt je hart?Ik heb een heel groot hart. Ik vind het heerlijk om op toneel te staan en ik vind het ook heer-lijk om opera te zingen. Maar musical heeft een dierbaar plekje in mijn hart veroverd. Het is wel hard werken. Acteren en zang moeten vlek-keloos in elkaar overlopen. Niet van einde dia-loog “hallo mensen, nu ga ik zingen!” Dat kan gewoon niet. Eigenlijk moeten de mensen geen eens doorhebben dat je zingt.

Welke voorstelling vind jij het belangrijkst?De eerste voorstelling is eigenlijk het meest be-langrijk en ook erg eng. Voor de niet-musicalbe-zoekers onder ons. Voordat de première toeren we circa drie weken door het land met try-outs. Dus als die première er is, dan ben je al zo één geworden met je rol en weet je of het een suc-ces is of niet. Voor die allereerste voorstelling is eigenlijk alles nog blanco. Zou het publiek het leuk vinden? Loopt alles op rolletjes? Erg span-nend en eng tegelijk. Voor het eerst met publiek. Het is echt een magisch moment. En dan begint het moment van finetunen. Het aanpassen van timing van scenes. Het schrappen en / of toevoe-gen van scenes enzovoort. Gelukkig viel dat bij The Sound wel mee.

Duurt elke voorstelling even lang?Nou, voor het publiek wel, tenzij ze natuurlijk meerdere keren komen kijken. Zelf zie je wel dat de voorstelling de ene keer soepeler loopt dan de andere keer. Maar dat is erg ongrijpbaar. soms is het een gevecht om alles goed te krij-gen. Zelf heb ik soms dat ik tijdens de tweede voorstelling op een dag beter speel, dan ben ik vermoeider of zo.

Je hebt nu twee maanden rust. Wat doe je dan zoal?Erg veel rust heb je niet hoor. Zo doe ik deze twee maanden erg veel losse dingen. Zoals veel voorstellingen bekijken. Zo was ik laatst bij een voorstelling van The Full Monty. Daarnaast

neem je eens wat meer vrije tijd en werk je aan jezelf. En ik ben druk bezig met diverse andere projecten.

Eind juni is The Sound afgelopen. Wat dan?Dat is nog te vroeg om te zeggen. Er spelen wel wat dingen, maar ik wil me voorlopig vooral fo-cussen op The Sound en daarna zie ik wel. Voor-lopig krijg ik in april weer een nieuwe barones. Ik heb er inmiddels al een paar versleten. Dus we gaan samen nog een paar keer één-op-één repeteren zodat we goed op elkaar zijn inge-speeld. Elke barones wordt weer anders neer-gezet door de dame die de rol vertolt. Dat is ook erg leuk, want nieuwe invloeden geven nieuwe energie aan iedereen binnen de productie. De rol van de barones binnen The Sound moet na-melijk niet onderschat worden. Iedereen kent natuurlijk de happy end met Maria, maar het had ook zo maar de barones kunnen zijn.

Wat is je favoriete musical?Dat vind ik heel moeilijk. Ik vind West-Side Sto-ry één van de beste stukken van de vorige eeuw. Echt een geniaal stuk. Ik ben dan ook een echte fan van Sondheim. Hij heeft een heleboel musi-cals geschreven en wordt dit jaar 80. Maandag 22 maart zing ik met andere musical-artiesten op het informele sondheimconcert in het M-lab: “Happy Birthday Mr. Sondheim”. We zingen die avond allemaal ons favoriete Sondheim nummer of duet. Het wordt ongetwijfeld een ge-weldig leuke avond met die geniale muziek en teksten van Stephen Sondheim.

Wat zou je vinden van een carrière in het bui-tenland?Ik zie mezelf niet zo snel op West End of op Broadway. Ik heb overigens wel de kans gehad om in de Phantom te spelen op West End, maar ik kwam net terug uit Keulen waar ik lange tijd opera heb gedaan. Ik vind het wonen in het bui-tenland maar niets. Ik zou dus wel af en toe in het buitenland willen optreden, maar dan wel steeds weer terug naar hier willen. Het niveau is ook waanzinnig hoog in Nederland en mu-sicals zijn zeer populair. Maar wie weet in de toekomst.

Het complete video interview met Rein Kolpa en Wieneke Remmers is terug te kijken de website www.musicalsites.nl

INTERVIEW

Speellijst Sound of Music

Nieuwe Luxor Theater, RotterdamWoensdag 14 april t/m zondag 25 april 2010

Chassé Theater, BredaWoensdag 28 april t/m zondag 2 mei 2010

Theater Carré, AmsterdamDonderdag 6 mei t/m zondag 16 mei 2010

Martini Theater, GroningenWoensdag 19 mei t/m zondag 30 mei 2010

Theater Orpheus, ApeldoornWoensdag 2 juni t/m zondag 13 juni 2010 Fo

tografie:

Peg

gy d

e H

aan,

ww

w.m

usic

alsi

tes.n

l

OosterheemLiving 27

28 OosterheemLiving

FIETSEN

Op 1 april 2008 is Benno Schurink gestart met fietsklaar.nl. Een mobiele fietsenmaker die bij de klant ‘thuis’ de fiets komt repareren. Benno is geen nieuwkomer in het vak. Zijn hart ligt bij het sleutelen aan en verkopen van fietsen. Hij heeft de voorgaande jaren veel ervaring opge-daan en met fietsklaar.nl zag hij zijn droom wer-kelijkheid worden.

Mooiweer,geenfietsWie kent het probleem niet? Wil je net lekker een stukje gaan fietsen, is je fiets kapot. Natuur-lijk kun je dan je fiets zelf naar de fietsenmaker brengen en een paar dagen later je fiets weer op-halen. “Maar hebben we daar tegenwoordig nog wel tijd voor,” vroeg Benno zich af. “En hoe krijg je je fiets bij de fietsenmaker en even erop wachten is er vaak niet bij.” Daar heb je bij fiets-klaar.nl geen last van. “Je neemt contact met ons

op en binnen twee dagen komen wij de fiets ter plaatse repareren.” Gewoon in de reparatiebus voor de deur. “Soms hebben klanten speciaal de keuken of de garage opgeruimd zodat we daar de reparatie kunnen uitvoeren, maar dat is hele-maal niet nodig. Mijn bus is volledig ingericht als een rijdende werkplaats.”

Concurrerende prijzenOok voor de kosten hoef je het niet te laten. Tot 15 kilometer van Zevenhuizen rekent Benno geen voorrijdkosten en je betaalt per vijf minu-ten. Bijkomend voordeel is bovendien, dat je pre-cies kunt zien hoelang de fietsenmaker bezig is.

Merkonafhankelijk onderhoudMet de ontwikkeling van internet zie je steeds vaker dat mensen een fiets online kopen. “Maar wist je dat veel fietsenmakers alleen fietsen wil-

len repareren als hun sticker erop zit,” vertelt Benno. Gek eigenlijk. Dus met een internetfiets ben je al snel een paria in fietsenland. “Niet bij fietsklaar.nl. Wij repareren elk merk en het maakt ons niet uit waar een fiets is gekocht. Bij ons, bij een concurrent of online. Wij willen al onze klanten optimaal bedienen.”

Eigen winkel“De winkel zal onze mobiele reparaties zeker niet vervangen, maar fungeert juist als een aan-vulling,” benadrukt Benno. “We bieden betaal-bare fietsen met een goede prijs- / kwaliteitsver-houding. Bovendien kun je zowel voor nieuwe als tweedehands fietsen bij ons terecht. Dus bent u toe aan een nieuwe fiets, kom dan onze col-lectie in Zevenhuizen eens bekijken.”

Meer informatie: www.fietsklaar.nl

(F)ietsje méér met fietsklaar.nlTekst: Patrick de Koning

DeopvallendebusvandemobielefietsenmakerBennoSchurinkvanfietsklaar.nlisdelaatstetwee

jaar uitgegroeid tot een bekende verschijning in de regio. Voor wie geen tijd of zin heeft om zijn

fietsterreparatienaareenfietsenmakertebrengen,isdemobieleservicevanfietsklaar.nleenbe-

taalbare uitkomst. Met een additionele eigen winkel en werkplaats in Zevenhuizen gaat het bedrijf

een nieuwe fase in.

Een konijn van porselein - 5+Konijn is de lieveling van een klein meisje, maar zijn hart is zo koud als het porselein waarvan het gemaakt is. Hij vindt het vanzelfsprekend dat hij heel veel liefde krijgt. Totdat hij op een dag zo-maar ineens uit zijn kleine paradijs valt... Dan begint er voor Konijn een wonderbaarlijke reis vol gevaren en ontberingen. Hij komt terecht op een vuilnisbelt, tussen een stelletje zwervers en op het bed van een doodziek meisje. Konijn er-vaart dat je ook met een hart van porselein kunt leren wat liefde is. Een konijn van porselein is een hartverwarmend sprookje voor jong en oud over liefde en verlangen. De regie is van Ad de Bont, samen met Liesbeth Coltof artistiek lei-der van de toneelmakerij (voorheen Huis aan de Amstel/ Wederzijds).Stadstheater Zoetermeer, ZoetermeerWoensdag 7 april 2010, 14:00 uur

Chicago - de musicalChicago draait om twee showgirls die beiden door het vermoorden van hun ontrouwe echt-genoten in de gevangenis belanden: Roxie Hart (Mariska van Kolck) en Velma Kelly (Joke de Kruijf). In deze wereld achter gesloten deu-ren kiest ieder voor zichzelf en bestaat er geen rechtvaardigheid. Afzonderlijk van elkaar strij-den ze meedogenloos voor hun vrijheid en proberen ze op allerlei manieren de aandacht te trekken van de media en van de beruchte ad-vocaat Billy Flynn (Thom Hoffman). Om dit te bereiken, deinzen de twee vrouwen nergens voor terug en spelen ze een gevaarlijk spel met elkaar. De sexy kostuums, uitdagende dansstijl, cabareteske teksten en het grote showelement maken dat Chicago een van de spectaculairste en extravagante musicals aller tijden is.Stadstheater Zoetermeer, ZoetermeerDiverse voorstellingen in april 2010

De Fantasten - De TijdZe vertoeven het liefst in het domein van de ver-beelding, eigenschaploos, ongrijpbaar. Ze laten zich niet vastpinnen: zij zijn de FANTASTEN! ‘..ik betrap me er regelmatig op dat ik de dia-logen zou willen proeven, langzaam opzuigen.’ (de Volkskrant) De Fantasten is, mede door de

duur, volgens velen een onspeelbaar toneelstuk. Onder de handen van Lucas Vandervost werd het in 1994 een éclatant succes én de definitieve doorbraak van De Tijd. Met een nieuwe gene-ratie talentvolle acteurs herneemt De Tijd deze gehypete ensemblevoorstelling.Leidsche Schouwburg, LeidenMaandag 19 april 2010, 19:30 uurr

Om 8 uur bij de Ark - 7+Drie pinguïns vervelen zich in een eindeloze sneeuwvlakte. Ze maken ruzie. Over het feit of pinguïns naar vis stinken, of het erg is om een vlinder dood te maken en over wat God daar van vindt. Als God tenminste bestaat. Dan komt er een duif langs met een boodschap. God heeft er genoeg van dat mensen en dieren steeds ruzie maken en wil daarom de hele wereld schoon-spoelen en opnieuw beginnen. Dus is er een Ark. Maar van elke diersoort mogen er maar twee mee op de ark van Noach. Wat nu..? Vanuit het aandoenlijke en verfrissende perspectief van drie pinguïns en een duif ‘stinkt’ deze voorstel-ling niet alleen naar vis, maar vooral naar kome-die. Een komedie met diepgang. En in meester-lijke gesprekjes komen grote vragen aan bod die alle ruimte laten voor zowel twijfel als rotsvast geloof. Naar het gelijknamige bekroonde boek van Ulrich Hub. Stadstheater Zoetermeer, ZoetermeerWoensdag 21 april 2010, 14:00 uur

Van eigen deegThe Amazing Stroopwafels hebben een unieke plaats in de Nederlandse muziek. Sinds 1979 treden ze op geheel eigen wijze op, in een vrij-wel ongewijzigde samenstelling. Vijf jaar gele-den ontdekten ze het theater. Er ging een nieuwe wereld open en bij elke voorstelling spatte het enthousiasme er vanaf. In de merkwaardige mengeling van serieuze liedjes en rauwe, vro-lijke ‘straatmuziek’ brengen ze liedjes over bijzondere gebeurtenissen. Liedjes over de Oer-knal tot aan de Watersnoodramp van 1953 in Voor de Storm, en over de Grote Leegte van het gebombardeerde Rotterdam. Met hun schijn-baar losse en ongedwongen presentatie spelen The Amazing Stroopwafels als rondtrekkende

muzikanten van vroeger. Van eigen deeg wordt een verrassend humoristisch theaterconcert. Deze wafels zijn onbeperkt houdbaar! Stadstheater Zoetermeer, ZoetermeerZaterdag 15 mei 2010, 20:15 uur

Wilko Terwijn - Enig in zijn soortWilko Terwijn doorbreekt alle theaterwetten. Hij is een stand-up purist, die iedere avond zijn programma herontdekt. Zijn shows zijn nooit hetzelfde en doorspekt met de laatste gebeur-tenissen en geïmproviseerde hersenspinsels. Wilko zoekt de grenzen op van het genre stand-up comedy. Hij neemt geen blad voor de mond en is daarmee niet geschikt voor de tere zieltjes onder ons.Stadstheater Zoetermeer, ZoetermeerDonderdag 27 mei 2010, 22:15 uur

Ballet van Leth - The MatchMet het oog op het WK Voetbal 2010 in Zuid-Afrika speelt Ballet van Leth The Match 2010: een flitsende, energieke, originele en humoristi-sche dans-/theatervoorstelling. Overal waar The Match 2010 speelt, worden lokale voetbal- en fanclubs bij de uitvoering betrokken. De klein-ste voetballertjes (de f-jes) van de lokale clubs zullen participeren in de voorstelling. De club-liederen zullen worden aangeleerd en ten gehore worden gebracht. The Match 2010 is een ener-giek spektakel doorspekt met hilarische humor en satire. Voor een ieder die voetbal liefheeft of juist haat! Een voorstelling met een knipoog waarin alle facetten van het voetbal voorbij zul-len komen. Ballet van Leth - van choreografe Lonneke van Leth - maakt theatrale voorstellin-gen gebaseerd op de realiteit met veel humor. Stadstheater Zoetermeer, ZoetermeerZaterdag 29 mei 2010, 20:15 uur

TIP:Van woendag 14 april t/m zaterdag 24 april speelt in het Nieuwe Luxor de ‘Sound of Music’ met Wieneke Remmers en Rein Kolpa. Daarna zal de musical nog vier andere Nederlandse steden aandoen.

OosterheemLiving 29

UitAgenda

UITGAAN

BE

DR

IJ

VE

NI

ND

EX

30 OosterheemLiving

BEDRIJVENINDEX

Waardenburg Woon- en SlaapcomfortMolenstraat 5, ZoetermeerT: 079-3166600W: www.waardenburg-wonen.nl

NessebouwHerman Bielingplein 23, RotterdamT: 010-2233693W: www.nessebouw.nl

Fietsklaar.nlLange Zijde 9, ZevenhuizenT: 06-30727212W: www.fietsklaar.nl

Ernst Baas HoveniersHenegouwerweg 113, WaddinxveenT: 0182-634742W: www.ernstbaas.nl

Hoveniers Spruit en Van der VeldeDunantstraat 731, ZoetermeerT: 079-3163663W: www.tuinzonderzorgen.nl

Haitsma BVAlfred Nobelstraat 1, BleiswijkT: 010-5214577W: www.haitsma-bleiswijk.nl

&KastDorpsstraat 141, ZevenhuizenT: 0180-634866W: www.enkast.nl

&KastPlatinastraat 36, ZoetermeerT: 0180-398518W: www.enkast.nl

Exclusive Piano CentreHoofdweg 248, Capelle ad IJsselT: 010-4586369W: www.exclusivepc.nl

Biovion HealthcareZuidwijkstraat 8, ZoetermeerT: 079-7850385W: www.biovion.nl

Beluga AdventuresVan Byemontsingel 3, PernisT: 010-2950126W: www.belugareizen.nl

Baderie BleiswijkAlfred Nobelstraat 7, BleiswijkT: 010-5218434www.baderie.nl

Medicorner ZoetermeerHet Rond 28, ZoetermeerT: 079-3190150W: www.medicorner.nl

Den Heijer WoningstofferingEdisonstraat 17, ZoetermeerT: 079-3319316W: www.denheijerwoningstoffering.nl

B&K Moordrecht BVDerde Tochtweg 9C, MoordrechtT: 0180-314111W: www.bkmoordrecht.nl

Paul & PaulWeg en Bos 107, BergschenhoekT: 010-5249040W: www.paulenpaul.nl

Zon en SchermWattstraat 28F, ZoetermeerT: 079-3416395W: www.zonenscherm.nl

SANITAIRE ARTIKELEN

INSTALLATIEBURO

REIZEN

NATUURGENEESKUNDIGE THERAPIE

WONINGSTOFFERING

HOVENIERS

FIETSEN

KASTEN

WELLNESSSTORE

BOUW

MUZIEKINSTRUMENTENBEDDENSPECIAALZAAK

ZONWERING

BE

DR

IJ

VE

NI

ND

EX

KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAM-

DECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZON-

WERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HOR-

SYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUI-

KEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJ-

NEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECO-

RATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWE-

RING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSY-

STEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN

RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN

ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE

HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROL-

LUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KO-

ZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDE-

CORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWE-


















STEMEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDE-







LUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN

KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDE-



STEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN KOZIJNEN ZONWERING ROLLUIKEN RAAMDECORATIE HORSYSTEMEN

nu actie:een brustorknikarmscherm

met gratis

motorWeg en Bos 107 - 2661 DM BergschenhoekTel. (010) 52 49 040 - www.paulenpaul.nl k

oz

ijn

en

- z

on

we

rin

g -

ro

llu

ike

n

ra

am

de

co

ra

tie

- h

or

sy

st

em

en

Koninklijke Auping heeft zijn eigen koninklijke familie. Of liever gezegd: zijn eigen Royal Family. Want de Auping Royal iseen vorstelijk bed, verkrijgbaar in vele uitvoeringen. En dit is hét moment om uzelf dat koninklijke comfort te gunnen.Want u kunt nu profiteren van royaal voordeel op alle uitvoeringen van de Auping Royal. Als dat geen royaal gebaar is...

Royaal gebaar

* Bij aankoop van een 2-persoons Royal vlak, inclusief Royal support en AVS Inizio matrassen. ** Bij aankoop van een 2-persoons Royal M4+IR 2 motorig verstelbaar, inclusief Royal support en AVS

Inizio matrassen. Deze actie is geldig van 1 februari t/m 31 juli 2010. Kijk op www.auping.nl voor de voorwaarden.

Een complete Auping Royal, nu vanaf € 2.495,-*

Voor een vakkundig advies met een prijsopgave in uw budget.

Molenstraat 5 * 2712 XG Zoetermeer * T. 079 - 316 66 00 * F. 079 - 316 76 02 * www.waardenburg-slapen.nl

Oosterheem Living 01

Documents

Transcript of Oosterheem Living 01