nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service...

16
voorjaar 2012 jaargang 14 Service Magazine nr 1 Serviceblad voor de leden van het Carinova Servicepakket Als je al jong moet zorgen Meer dan alleen schoonmaken Onbezorgd fietsen

Transcript of nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service...

Page 1: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

voorjaar 2012

jaargang 14

Service Magazine

nr

1

Serviceblad voor de leden van het Carinova Servicepakket

Als je al jong moet zorgen

Meer dan alleen schoonmaken

Onbezorgd fietsen

Page 2: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Vertrouwddichtbij

Carinova

Vakantiewerk in de zorgDankbaar werk... én goed betaald!

Kijk voor meer informatie over de mogelijk heden en werktijden op www.carinova.nl en/of www.carinovahuishoudelijkehulp.nl

Wil je graag aan de slag als

vakantiekracht in de huishouding of de verpleging en verzorging?

www.carinova.nlwww.carinovahuishoudelijkehulp.nl

advertentie

Page 3: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

4

5

10

inhoud

Carinova Postbus 498100 AA RaalteTelefoon 0900 86 62 (lokaal tarief)

Redactie-adres Redactie Carinova Service MagazineVeemarktkade 85222 AE ’s-Hertogenbosch

ProductieDamenRomijn, ’s-Hertogenbosch

Aan dit blad werkten meeElly du Bois Linda Buis (redactie)

DamenRomijn (tekst, vormgeving, bladcoördinatie)

Hans Romijn (bladmanager)

Carinova Service Magazine • voorjaar 2012

Carinova Service Magazine

4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg

5 Als je al jong moet zorgen

6 Ontspannen(d), zo’n massage van Carinova

6 Weg met de beestjes in je bed

8 ‘Moment voor mij en de baby’

8 Leuk, zo’n cursus of groep van Carinova

10 Meer dan alleen schoonmaken

11 Op gezonde voet beter in balans

11 Prijswinnaars winterpuzzel

12 Zorgeloos genieten van een fijne vakantie

13 Recept van het Seizoen

14 Ontdek de extra’s van het Carinova Servicepakket

16 Nieuw! De vrouwenpreventiecheck van Care for Women

16 Lekker en voordelig fietsen op de bank

colofon

Beste lezer,

Lente. Alles om u heen vernieuwt zich.

U ziet het bijvoorbeeld aan onze lekker

opgefriste website (www.carinova.nl).

U vindt direct uw weg naar Carinova

thuiszorg, woonzorg of jeugd- en

maatschappelijke zorg. Wat is gebleven

is dat u als vanouds op ons kunt

rekenen als u het voorjaar wilt vieren

met een nieuw kapsel, een schone

matras of een zorgeloze fietstocht.

Nieuw in ons Servicepakket is de

samenwerking met FietsNED. U kunt

met korting een abonnement nemen

op hun pech-onderweg-service.

Nieuw is ook onze samenwerking met

Vegro Verpleegartikelen. Hierdoor kan

Carinova zich volledig concentreren op

het geven van zorg, terwijl Vegro er de

juiste hulpmiddelen bij levert. U kunt

daarvoor bij de bekende uitleenadres-

sen terecht, én in de Thuiszorgwinkel

aan de Koggeschip 202 in Deventer, die

onder Carinova-vlag gaat varen. Als lid

van het Carinova Servicepakket krijgt

u 10% korting op het hele verkoop- en

verhuurassortiment!

Verder in dit magazine het verhaal van

de 20-jarige Carlijn, die samen met haar

moeder en broer voor haar vader zorgt.

Ze zocht en vond steun én plezier bij

andere jonge mantelzorgers en het

Steunpunt Mantelzorg van Carinova.

Een steuntje in de rug kunnen we

tenslotte allemaal wel eens gebruiken.

U kunt altijd een beroep op ons doen.

Dit is overigens het laatste Carinova

Service Magazine. Medio juni vindt

u een vernieuwd magazine in uw

brievenbus, met een nieuwe naam:

Dichtbij.

Met vriendelijke groet,

Johan Gerestein

Voorzitter Raad van Bestuur

Page 4: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Onbezorgd fietsenHeerlijk, het is weer voorjaar. Tijd om lekker op de fiets

te genieten van het frisse groen. Maar opeens klapt uw

band. In de wijde omgeving geen fietsenmaker te

bekennen. Wat nu? FietsNED is uw redder in nood.

Pech met de fiets, het kan u elke dag gebeuren. Op weg naar uw werk of tijdens een ontspannen fietstocht. Ineens is uw band lek, de ketting gebroken, de elek-trische ondersteuning kapot. Als u met de auto pech krijgt, belt u de wegenwacht. Maar ook voor fietspech bestaat hulp: de mobiele fietsenmakers van FietsNED.

Weer verderHebt u onderweg problemen met de fiets, dan belt u de FietsNED-servicelijn. Zij sturen direct een fietsenmaker naar u toe. Die zorgt ervoor dat u weer verder kunt fietsen, waar u ook staat. FietsNED heeft uitrijdpunten in heel Neder- land. U bent dus altijd snel en vakkundig geholpen. En als het niet lukt om de fiets meteen te maken, dan brengt de fietsen-maker u met fiets en al naar uw huis of vertrekpunt.

AbonnementFietsNED werkt met abonne-menten. Als u een abonnement neemt, krijgt u een pechpas. De pechpas is persoonlijk en verzekert u een jaar lang van gratis reparatie bij fietspech onderweg. Ook het eventuele vervoer terug naar huis is gratis.

Aan huisNaast de pech-onderweg-service heeft FietsNED ook een reparatie- en onderhoudsservice aan huis. De fietsenmakers van FietsNED komen voorrijden met hun mobiele werkplaats. Daar wordt uw fiets weer helemaal in orde gemaakt.

✔ De FietsNED-pechpas kost per jaar € 30,- voor een gewone fiets,

€ 35,- voor een elektrische fiets, € 45,- voor een elektrische

scooter, € 65,- voor een scootmobiel en € 45,- voor een speciale

fiets (al dan niet elektrisch ondersteund).

Leden van het Carinova Servicepakket krijgen 10% korting.

✔ Het abonnement geeft recht op kosteloze reparatie bij pech

onderweg (m.u.v. nieuwe onderdelen) of gratis vervoer van u en

uw fiets.

✔ Een pechpas bromfiets (verbrandingsmotor/niet-opgevoerd) à

€ 65,- geeft uitsluitend recht op kosteloos vervoer terug naar

huis.

✔ U kunt met 50% korting een tweede pechpas aanvragen,

bijvoorbeeld voor uw partner of kind (korting geldt voor de

pechpas met de laagste waarde). Voorwaarde is dat de tweede

kaarthouder op hetzelfde adres woont als uzelf.

Kijk voor meer informatie op www.fietsned.nl of bel (088) 112 112.

U kunt natuurlijk ook naar Carinova bellen: 0900 86 62, lokaal tarief.

4

Page 5: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Als je al jong moet zorgenEén op de vier jongeren is mantelzorger.

Daar kies je niet voor, het overkomt je.

Carinova Steunpunt Mantelzorg biedt

jonge mantelzorgers ondersteuning

en organiseert activiteiten voor deze

jonge zorgers.

In Nederland zorgen ruim één miljoen mensen lang- durig voor een ander. De twintigjarige Carlijn is er daar een van. Al bijna vier jaar zorgt zij samen met haar broer en moeder voor haar vader, die eind 2008 een hersenbloeding kreeg. Daarbij vindt ze steun én plezier bij de jonge mantelzorgers van het Steunpunt Mantelzorg van Carinova.

Alles andersDe vader van Carlijn heeft in principe 24 uur per dag begeleiding nodig. “We zorgen dus dat er altijd iemand van ons gezin bij hem in de buurt is”, vertelt Carlijn. “De ene dag is hij helder, hoeven we hem weinig te helpen. Maar het kan zomaar zijn dat we de dagen daarna weer constant alert moeten zijn.” Carlijn had hier in het begin veel moeite mee. “De hersenbloeding heeft mijn vader veranderd, en ook onze thuissituatie. Vroeger stond de deur voor ieder- een open. Mensen kwamen en gingen. Nu draait alles om structuur.”

Begrepen wordenInmiddels heeft Carlijn, met hulp van het Steunpunt Mantelzorg, haar weg gevonden om ermee om te gaan. Tijdens een bijeenkomst waar ze met haar vader was, werd een lezing gehouden over jeugdige mantel- zorgers. Carlijn: “Wat daar verteld werd was zo herken- baar. Ik zat toen nog enorm met de situatie. Alleen red ik het niet, dacht ik. Dus heb ik een afspraak gemaakt.”

Pret makenCarlijn vindt het fijn om te kunnen praten met leeftijdgenoten die in hetzelfde schuitje zitten. “Gewoon, het gevoel krijgen dat je niet alleen bent, ervaringen delen, of juist eens niet aan thuis denken en over iets anders praten. Elke twee maanden is er een activiteit. Van kampe ren tot een dagje pretpark. Dat is gigantisch leuk. En je hebt er nog baat bij ook.”

Noteer alvast in je agendaHet Steunpunt Mantelzorg ondersteunt en begeleidt

jonge mantelzorgers in de vorm van persoonlijke

gesprekken en ontmoetings groepen en organiseert

ook tal van activiteiten.

6-12 jaar- 25 april: ’s middags naar Bakkerij Slatman en de molen

in Ane voor kinderen uit Hardenberg, Ommen, Dalfsen

en Raalte

- 19 oktober: naar Natuuractiviteitencentrum De Koppel

in Hardenberg

12-15 jaar- 29 juni: zwemmen in Ommen

- 31 augustus: (waarschijnlijk) make-up avond in

Hardenberg

- 5 t/m 7 oktober: weekend in De Wolfskuil in Ommen

16 jaar en ouder- 20 april: avond in Traxx in Raalte

- 6 t/m 8 juli: weekend in De Wolfskuil in Ommen

Het Steunpunt Mantelzorg van Carinova is te bereiken

via telefoonnummer 0900 86 62 (lokaal tarief).

5

Page 6: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Weg met de beestjes in je bedEén derde van ons leven brengen we door in bed. Ons

beddengoed gaat dan ook elke week in de was. Met de

matras gaat dat niet. De matras is daarom een walhalla

voor de huisstofmijt. De MatrasCleaner biedt hulp.

Huisstofmijt is pas vanaf de jaren zestig een probleem. Doordat de centrale verwarming zijn intrede deed en woningen tegelijkertijd geïsoleerd werden, was er geen

Wilt u ook een schone matras? Bel Carinova (0900 86 62, lokaal tarief) voor meer informatie. Leden van het Carinova Servicepakket krijgen 20% korting.

Onspannen(d), zo’n massage van CarinovaEen moment van rust nemen in ons

gehaaste leven, dat zouden we zo nu

en dan allemaal eens moeten doen.

Carinova kan u daarbij helpen.

natuurlijke ventilatie meer. De huisstofmijt houdt van warme, donkere plekken en leeft van transpiratievocht en huidschilfers. Onze matras is voor het beestje

Verdiep de band met uw babyAanraken en aangeraakt worden is enorm belangrijk; het betekent contact. En niet alleen u vindt dat prettig, uw kindje ook. Babymassage is een manier om via lichamelijk contact de relatie tussen u en uw baby te verdiepen. Tijdens de gezellige doecursus van Carinova leert u verschillende massagetechnieken en krijgt u inzicht in de lichaamstaal en ontwikkeling van uw baby. Pure verwennerij voor uw kleintje dus. En daarmee ook voor uzelf.

Start: 10 september 2012Locatie: Ommen

daarom een perfecte omgeving. Dat is heel vervelend want de uitwerpselen van de huisstofmijt bevatten guanine, een stof die allergische reacties kan veroorzaken.

Klachten verdwenenDat was ook bij Martin Smient het geval. “Ik had lange tijd jeuk aan beide armen”, vertelt hij. “Op een gegeven moment raadde iemand me aan om mijn matras eens te

Voor meer informatie kunt u bellen met

6

Page 7: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Onspannen(d), zo’n massage van Carinova

laten reinigen. Ik geloofde er niets van. Argwanend maakte ik een afspraak met MatrasCleaner. Tot mijn stomme verbazing waren mijn klachten vier dagen later verdwenen.” Martin was zo enthousiast dat hij nu zelf voor MatrasCleaner werkt. “Ik heb aan den lijve ondervonden hoe belangrijk een schone matras is.”

Schoon in twintig minutenHet reinigen van uw matras duurt maar twintig minuten. Martin: “Eerst trillen we het vuil goed los. Dan behandelen we de matras met een krachtige zuiger en UV-C licht. Daarna is de matras voor 99,95% schoon van huisstofmijt en hun uitwerpselen. Maar voordat we aan de reiniging beginnen, komen

we eerst gratis een test doen waarin we bekijken of een grote reiniging nodig is.”

Om de zestien maandenOnderzoek wijst uit dat acht van de tien matrassen na ongeveer anderhalf jaar weer zo vervuild zijn dat ze problemen kunnen opleveren. Martin: “Wij adviseren dan ook om de reiniging na één jaar en vier maanden te herhalen. Maar u kunt zelf ook veel doen om huisstofmijt te voorkomen. De huisstofmijt heeft een hekel aan tocht en licht. Ventileer dus zoveel mogelijk, zorg dat de gordijnen overdag open zijn, en draai regelmatig uw matras eens om.”

Voeten, spiegel van het lichaamIn het oude Egypte en China wist men al dat ons lichaam op een positieve manier kan worden beïnvloed via drukpunten op de voeten. In de ontspannende cursus voetreflexmassage leert u deze eeuwenoude massagetechnieken. Ze kunnen verlichting brengen bij slaapproblemen, hoofdpijn en stress. Ook kunnen ze u ondersteunen in een moeilijke periode, bijvoorbeeld bij rouwverwerking.

Start: 17 september 2012Locatie: Deventer

In de massagestoelOf u nu bureauwerk doet of de hele dag actief in de weer bent, een ontspannende massage is altijd weldadig. Bij een stoelmassage worden in een speciale comfortabele massagestoel uw hoofd, nek, schouders,

armen, handen en rug behandeld. Gemak staat daar- bij voorop: u hoeft alleen maar te gaan zitten. U kunt uw kleren gewoon aanhouden. Na de behandeling bent u weer helemaal tot rust gekomen.

Locaties: Dalfsen, Diepenveen, Hardenberg en Raalte

‘Sinds de massage heb ik

geen nekklachten meer’

Carinova (0900 86 62, lokaal tarief) of kijken op www.carinova.nl.

Voelt u er niet voor om zelf aan de slag te gaan? Op diverse Carinova-locaties kunt u gebruikmaken van voetreflextherapie. Leden van het Carinova Servicepakket krijgen 10% korting op de eerste vijf behandelingen.

De stoelmassage zit in het Carinova

Servicepakket. Leden krijgen 15% korting.

7

Page 8: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

,Moment voor mij en de baby,

Nelyandra Schiphorst beviel ruim twee jaar geleden

van een zoon en is inmiddels 32 weken zwanger.

Ze neemt voor de tweede keer deel aan de cursus

Zwangerschapsyoga.

Leuk, zo’n cursus van CarinovaVoor aanstaande ouders• Fit en actief zwanger (Colmschate, Hardenberg,

Holten, Ommen, Raalte, Staphorst en Wijhe)

• Zwangerschapscursus yoga (Colmschate, Deventer

en Ommen)

• Borstvoeding, de beste start

Hardenberg, start 3 mei, 4 oktober en 6 december

Dalfsen, start 7 juni en 8 november

Raalte, start 21 juni en 20 september

Ommen, start 13 september

Wijhe, start 22 november

Voor ouder en kind• Babymassage (Ommen, start 10 september)

• Muziek op schoot (Dalfsen, start 12 september)

Leefstijl• Voetreflexmassage (Deventer, start 10 september)

Wilt u deelnemen of meer informatie ontvangen? Bel met Carinova (0900 86 62, lokaal tarief) of kijk op www.carinova.nl.

Nelyandra vindt het nu ‘toch heel anders’. “De eerste keer sta je er wat onbevangener in omdat je niet weet wat je kunt verwachten. Nu ben ik me meer bewust van het effect van de oefeningen.We doen ademhalingsoefeningen en er is veel aandacht voor de bekkenbodemspieren. Fijn, aan- gezien ik last van bekkeninstabi-liteit heb. De cursusleidster geeft bovendien goede tips, bijvoor-beeld over hoe je het beste kunt tillen. Ik geniet van de yoga omdat ik even heel bewust bezig ben met mijn lijf en de baby, daar kom ik niet altijd aan toe. Ik ben daarna heel ontspannen.”

Ervaringen delenDe bevalling van de eerste van Nelyandra was zwaar. “Ik vond het erg fijn om met de andere moeders erover te praten tijdens de terugkomavond. Het bleek dat ik niet de enige was die een pittige bevalling had gehad. Er was veel tijd om onze verhalen uit te wisselen, dat heeft me goed gedaan.”

8

Page 9: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

ValtrainingHeeft u gezondheidsproblemen waardoor

het risico dat u valt groter is?

Carinova Woonzorg biedt een valtrainingsprogramma aan voor ouderen. Het doel van het programma is het aantal valpartijen bij zelfstandig wonende ouderen of ouderen in het verzorgingshuis te verminderen. De training wordt aangeboden in verpleeghuis St. Jozef in Deventer en verpleeghuis De Hartkamp in Raalte. U kunt zich aanmelden via Carinova: telefoonnummer 0900 86 62 (lokaal tarief).

Het Algemeen Maatschappelijk Werk

(AMW) helpt mensen weer op weg als het

dagelijks leven opeens niet meer zo soepel

loopt, om wat voor reden dan ook. Met

individuele gesprekken, maar u kunt ook

aan groeps bijeenkomsten deelnemen.

Programma groepsbijeenkomsten najaar 2012• Assertiviteitstraining voor volwassenen in Deventer,

Raalte en Ommen• Ontspanningsgroep in Deventer • Moedergroep Mama Mia voor jonge moeders

in Deventer • Sociale Vaardigheid kinderen Groep 3/4 in Raalte• Sociale Vaardigheid kinderen Groep 5/6 in Raalte,

Olst-Wijhe, Hardenberg, Ommen, Dalfsen en Nieuwleusen

• Sociale Vaardigheid kinderen Groep 7/8 in Raalte en Hardenberg

• Sociale Vaardigheid 15-17 jaar in Raalte• Sociale Vaardigheid 13-15 jaar in Hardenberg

Voor het ‘groepswerk’ wordt een eigen bijdrage gevraagd van € 22,50. Leden van het Carinova Servicepakket betalen € 11,25.Deelnemen of meer informatie ontvangen? Bel Carinova (0900 86 62, lokaal tarief) of kijk op www.carinova.nl.

Ook via het Carinova Steunpunt Mantelzorg kunt u deelnemen aan groepsbijeenkomsten. U praat met elkaar over wat de intensieve zorg voor een naaste voor u en de praktijk van alle dag betekent.

Aanbod thema-avonden en groepswerk:• Ontmoetingsgroep voor partners

van jong dementerenden• Ontmoetingsgroep voor mantel-

zorgers van mensen met dementie • Ontmoetingsgroep voor ouders

van kinderen met een ontwikke-lings stoornis

• Gespreksgroep voor ouders van pubers met een ontwikkelings-stoornis

• Voorlichtingsavond voor mantel-zorgers

• Mantelzorger, hoe gaat het eigenlijk met u?

• Gespreksgroep voor mantelzorgers van mensen met niet-aan geboren hersenletsel (NAH)

• Mantelzorg, een zorg voor ons allemaal!

• Themabijeenkomst ‘Zorgen voor een zieke’

• Thema-avond over gedrags-veranderingen

Overige activiteiten Op 10 november, de Dag van de Mantelzorg, organiseert het Carinova Steunpunt Mantelzorg in het gehele werkgebied verschillende activiteiten om mantelzorgers in het zonnetje te zetten. Het Steunpunt organiseert bovendien respijtdagen en -weeken-den in diverse gemeentes en neemt deel aan de lokale Alzheimercafés en het Café Doodgewoon in Schalkhaar.

Weer op weg Carinova Steunpunt Mantelzorg

9

Page 10: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Meer dan alleen schoonmaken

De kennis en kunde van huishoudelijke hulpen van

Carinova gaat verder dan alleen schoonmaken. Via

Carinova kunnen ze zichzelf bijscholen op andere

zorggebieden.

Het huis schoonmaken, daarmee kan uw huishoudelijke hulp u van dienst zijn. Maar de hulpen van Carinova kunnen meer dan alleen huishoudelijk werk. Marco Brink,

werkzaam als huishoudelijke hulp, volgde de cursus Psychische Proble-matiek en Dementie van Carinova en kan nu beter inschatten welke zorg precies nodig is.

Geen vrouwenbolwerkEen man als huishoude-lijke hulp, daar moeten de cliënten meestal even aan wennen, heeft Marco ervaren. “Je ziet ze denken: ‘Een man? Eerst zien, dan geloven!’ Maar als het ijs gebroken is en je het werk goed doet, lopen ze met je weg. Bovendien, het is best zwaar werk, dus soms is het zelfs makke-lijker om man te zijn. Mannen kunnen abso-luut als huishoudelijke hulp werken. Daar mag van mij wel wat meer bekend heid aan worden gegeven.”

Wilt u zelf huishoudelijke hulp van Carinova? Bel voor meer informatie met Carinova (0900 86 62, lokaal tarief) en informeer naar de mogelijkheden. Of kijk op www.carinovahh.nl.

Herkennen“Tijdens mijn werk krijg ik wel eens te maken met dementie. Ik wist soms niet goed wat ik dan moest doen”, vertelt Marco. “De cursus heeft me daar erg bij geholpen. In één middag leerden we bepaald gedrag beter te plaatsen en kregen we handvatten om ermee om te gaan. Maar als ik zie dat een verandering in gedrag zo sterk is dat een cliënt wellicht méér dan alleen huishoudelijke hulp nodig heeft, schakel ik altijd even met een familielid of bij-voorbeeld Carinova. Dan kunnen zij kijken of uitbreiding van de zorg nodig is.”

10

Page 11: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Bijna driekwart van de Nederlanders

heeft wel eens voetklachten. Die

klachten nemen we vaak voor lief.

Niet slim, want voetklachten staan

veelal niet op zichzelf. Een podoloog/

podo therapeut kan uw klachten

verhelpen.

Een register podoloog/podo therapeut is gespe-cialiseerd in het onderzoeken en behandelen van afwijkingen van de houding, en de rol van de voet daarin. “Pijnlijke voeten kunnen heel goed hun oorzaak hebben in een verkeerde stand hoger in het lichaam”, vertelt register podoloog Han Nobach. “En het omgekeerde geldt ook: knie-, heup-, rug- of nekproblemen zijn vaak terug te voeren op een verkeerde stand van de voeten.”

StandcorrectieDoor correcties aan te brengen kunnen klachten als een pijnlijke hiel, pijn in de voorvoet of scheefstaande tenen worden verholpen. Han: “Bij pijnlijke voeten helpt een drukontlastende zool in de schoenen. En ook voor teenproblemen zijn er goede remedies. Als twee tenen bijvoorbeeld over elkaar staan, kunnen we ze de goede richting induwen met een op maat gemaakte teenorthese.”

Hoge hakkenMevrouw Roddenhof-Willems heeft veel baat gehad bij het werk van Han. Ze vertelt: “Ik had enorm veel pijn rondom de tenen van mijn rechtervoet. De podoloog heeft foto’s gemaakt en naar mijn voeten en houding gekeken. Het bleek dat ik een door-gezakte voet heb. Dat is opgelost met een steunzool. Ik merkte meteen verschil. De pijn is helemaal weg. Het enige nadeel is dat ik geen hakken meer kan dragen. Maar soms, als ik niet zoveel hoef te lopen, doe ik dat toch, hoor.”

Korting voor ledenLeden van het Carinova Servicepakket krijgen tijdens het eerste bezoek aan de register podoloog/podotherapeut 10% korting of een attentie. Zij hebben praktijken in Beerzerveld, Dedemsvaart, Deventer, Hardenberg, Olst, Ommen en Schalkhaar. U kunt via Carinova rechtstreeks een afspraak inplannen via telefoonnummer 0900 86 62 (lokaal tarief).

Afhankelijk van uw (aanvullende) verzekering wordt register podologie/podotherapie geheel of gedeeltelijk vergoed. Kijk voor de voor waarden in uw zorgpolis.

Op gezonde voetbeter in balans

PrijswinnaarsDe oplossing van prijspuzzel nr. 21 uit ons magazine van afgelopen winter is: Eczeemcrème

De 10 prijswinnaars van een huidverzorgingspakket van Grahams zijn:Mevr. R. Boonstra, HardenbergDhr./mevr. T. van Es, ElslooDhr./mevr. A. de Groot, GemertDhr./mevr. B.J.A. van Halen, HeezeMevr. E.M. Klis-de Swart, DedemsvaartMevr. L. Meertens-Ritt, GeleenDhr./mevr. A. van Neer, SittardDhr./mevr. T. Nieuwenhuizen, VeldhovenMevr. A. van der Sluis-Meesters, StaphorstMevr. D. Smits, Eindhoven

11

Page 12: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Zorgeloos genieten van een fijne vakantie Als de dagelijkse dingen niet meer vanzelf gaan, moet u vaak van alles organiseren

om ook tijdens uw vakantie de hulp te krijgen die u nodig hebt. De zorgreizen van

LindeTours nemen u letterlijk en figuurlijk alle zorg uit handen, zodat u kunt

genieten van een fijne vakantie.

Meneer Veltien (70 jaar) uit Raalte gaat al vele jaren onbezorgd op reis met LindeTours. Na een hersen-bloeding raakte hij halfzijdig verlamd. “Ik heb dagelijks hulp nodig bij het aankleden en douchen, en ook eten lukt me niet goed alleen”, vertelt hij. “Omdat een gewone reis voor mij geen optie meer is, zijn deze zorgreizen echt een uitkomst. Van de hotels tot het vervoer en de excursies, alles is aangepast. En er is veel aandacht voor de gasten.”

Alle aandachtMeneer Veltien gaat twee keer per jaar een weekje weg. Italië, Hongarije, Frankrijk en Spanje, hij was al op veel plaatsen. “Ook op mijn oude dag wil ik nog nieuwe plekken zien en mensen ontmoeten die ik nog niet ken. Dat vind ik hartstikke mooi! Ja, zolang het lichamelijk nog gaat, blijf ik gaan.”

Met zorg geselecteerd“Al onze bestemmingen zijn met zorg geselecteerd”, licht Jean Bleijlevens, directeur van LindeTours, toe. “Het vervoer naar de vakantiebestemming, het hotel, de persoonlijke zorgbehoeften en benodigde hulp-middelen, alles moet prima in orde zijn. De verzor- ging tijdens de reizen is bovendien in handen van gediplomeerde medewerkers. Onze gasten hoeven alleen nog maar te genieten.”

Ook op vakantie met zorg van Carinova?Op Landhoeve Zwieseborg in de bossen bij Hardenberg levert Carinova alle zorg die u nodig heeft, terwijl u heerlijk ontspant in het hotel, de groepsaccommodatie of op de camping.Particulier of vergoed, dat hangt af van uw indicatie. Neem contact op met Carinova (telefoonnummer 0900 86 62, lokaal tarief) voor meer informatie.

Ook zin om op vakantie te gaan?Wilt u meer informatie of de reisgids van LindeTours ontvangen? Neem dan contact op met Carinova via

telefoonnummer 0900 86 62 (lokaal tarief).

Naast de zorgreizen organiseert Lindetours ook seniorenreizen voor ouderen zonder zorgbehoeften.

Zowel de zorg- als de seniorenreizen kunt u individueel of met een groep boeken.

12

Page 13: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Recept van het Seizoen

Ingrediënten• 150 g zilvervliesrijst• 1 sinaasappel• 1 ui• 1 teentje knoflook• 1 rode en 1 gele paprika• 250 g worteltjes• 150 g peultjes• 150 g kipfilet• 1 eetl olie• basilicum• zout en peper

2 personen / klaar in 15-30 minuten

Bron: Voedingscentrum.nl

Bereiding 1. Kook de rijst in water gaar volgens de gebruiksaanwijzing op de

verpakking.2. Boen de sinaasappel goed schoon en rasp wat van de schil af. Pers de

sinaasappel daarna uit.3. Maak de groenten schoon. Snijd de ui en de knoflook in snippers, de

paprika’s in blokjes, de worteltjes in plakken en halveer de peultjes.4. Snijd de kipfilet in smalle reepjes en bestrooi ze met peper en een

beetje zout.5. Bak de kipreepjes in de hete olie snel bruin.6. Fruit de ui en de knoflook kort mee. 7. Voeg de paprika’s, peultjes en worteltjes toe met het sinaasappelsap en

smoor alles in een paar minuten gaar.8. Was de basilicum en knip de blaadjes in reepjes.9. Schep het groente-kipmengsel met wat geraspte sinaasappelschil door

de gare rijst. 10. Warm het goed door en breng het vlak voor het serveren op smaak

met de basilicum en een beetje zout.

Voedingswaarde per persoonEnergie 500 kcal/2.100 kJ • Eiwit 30 g • Koolhydraten 65 g • Vet 10 g, waarvan 2 g verzadigd • Vezels 10 g

Kleurige voorjaarsrijst met kip

Proef het voorjaar met dit heerlijke eenpansgerecht vol kleurige groenten. Calorie- en cholesterolarm, dus lekker licht, en boordevol vitaminen en vezels. Eet smakelijk!

Vergeet u niet de kip op een apart bord en met een apart mes te snijden? Dan gaan er geen bacteriën over van het rauwe vlees op de groenten.

13

Page 14: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Ontdek de extra’s van het Carinova Servicepakket

Mevrouw Tempelman woont sinds enige tijd in woon- en zorg- centrum Humanitas in Deventer. Eerst samen met haar man in een tweepersoonskamer, maar toen hij overleed is ze naar een eenper-soonskamer gegaan. Mevrouw

Tempelman is 96 jaar en nog redelijk ter been, maar vindt het wel fijn dat ze zich geen zorgen meer hoeft te maken over het eten of andere huishoudelijke zaken. Ze heeft een keukenblok om koffie te zetten, en dat is voldoende.

Al tien jaarEens in de veertien dagen, steeds op donderdagochtend, komt Ida Groot Lipman bij haar. Ida is al tien jaar haar kapster aan huis. “Ida kwam al bij mij toen ik nog met mijn man in de flat woonde”, vertelt ze. “Ze knipte hem ook. Toen we hier zijn komen wonen, is Ida gewoon met ons meegegaan. Dat is fijn. Wassen, watergolven en föhnen, ze weet precies hoe ik het wil.”

Zelfstandigheid en gemakIda vindt het best bijzonder en ook leuk dat ze al zo lang bij mevrouw Tempelman komt. “Het is prettig werken bij mensen die je beter kent.” Ida’s klanten zijn allen mensen die om wat voor reden dan ook niet naar een kapsalon kunnen. “Voor 70-plussers is het vaak niet meer zo vanzelfsprekend dat ze de deur uitgaan. Als kapster aan huis help ik hen om langer zelfstandig te blijven.”Andere Carinova-kapsters knippen ook jongere klanten. Voor hen is het vooral het gemak dat telt. Het hele gezin in een keer weer geknipt, snel en comfortabel in de eigen omgeving.

Ook de kapper aan huis proberen?Bel dan met Carinova

(0900 86 62, lokaal tarief)

om te informeren naar de

mogelijkheden bij u in de buurt.

Leden van het Carinova Service-

pakket krijgen 10% korting op

de tarieven.

Een drukke baan, een gezin met opgroeiende kinderen,

de jaren die gaan tellen, gezinsuitbreiding of tijdelijk

even uit de running… iedereen kan zo nu en dan

wel wat hulp gebruiken. Het Carinova Servicepakket

bevat tal van diensten die uw dagelijks leven

vergemakkelijken. Zo maakt mevrouw Tempelman

al tien jaar lang met veel plezier gebruik van de

kapper aan huis.

Nieuwe leden kunnen zich aanmelden via telefoonnummer 0900 86 62 (lokaal tarief) of

via www.carinova.nl.

14

Page 15: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Ontdek de extra’s van het Carinova Servicepakket

Diensten aan huis (alle met korting, geen voorrijkosten)• audicien: samen met Beter Horen• belastinghulp: samen met Rowen Advies

(onder meer enveloppenservice)• ergotherapie: door brede samenwerking met de

Saxenburgh Groep, Carinova Woonzorg locatie St. Jozef en Zorgcentrum Het Zand in het hele werkgebied beschikbaar, ook aan huis

• fietsNED: 10% korting op pechpas voor fietspech onderweg of reparatie aan huis

• kapper: 10% korting op de scherpe tarieven• kleding: dames-, heren- en nachtkleding• klussendienst: voor klein en groter kluswerk;

de eerste 2 uur gereduceerd tarief• maaltijdservice: vriesverse maaltijden van Apetito • MatrasCleaner: behandeling tegen huisstofmijt;

20% korting (een test is gratis!)• opticien: kleine reparaties en oogmeting gratis,

overige zaken 20% korting• pedicure: leden € 4,- korting op het basistarief

Samenwerking met diverse pedicures (vaak met diabetes- en/of reuma-aantekening)

• pruiken: óók voor haarstukjes en haarverlengingen• schilder- en behangservice: alleen in de gemeente

Deventer en de plaatsen Holten, Raalte en Olst; de eerste 2 uur gereduceerd tarief

• tuinman: de eerste 16 uur korting op het uurtarief

Kortingen en extra’s• aanvullende kraamzorg: meer uren dan gebruikelijk

is mogelijk• avondconsultatiebureau: in Dalfsen en Hardenberg,

maar ook voor leden uit de omgeving• beautysalon Loëlle te Deventer: relaxen in een oase

van rust en warmte• bijzondere kraamzorg: in bijzondere situaties extra

kraamzorg voor een gunstig tarief, mits aan enkele voorwaarden wordt voldaan (ter beoordeling van Naviva kraamzorg en Carinova Servicepakket)

• borstvoedingsvoorlichting: inloopspreekuren en/of voorlichtingsbijeenkomsten op diverse locaties, 50% korting op de reiskosten indien de lactatie-kundige bij u thuis komt

• Care for Women-specialistes: spreekuren in Deventer, Ommen, Raalte en Dalfsen

• Carinova Service Magazine op cd: voor blinden en slechtzienden; gratis

• groepswerk van het Algemeen Maatschappelijk Werk; 50% korting

• personenalarmering: 10% korting bij een sociale indicatie, mits u niet elders al een vergoeding ontvangt

• podologie / podotherapie: behandeling is mogelijk in Beerzerveld, Dedemsvaart, Deventer, Hardenberg, Olst-Wijhe, Ommen en Schalkhaar; 10% korting op eerste consult of kleine attentie

• reisverzekering: 10% korting bij Agis• rijbewijskeuring: € 25,- voor 70-plussers en € 60,-

voor beroepschauffeurs (normaal tarief € 76,35)• stoelmassage: helpt onder meer bij nek-, schouder-

en hoofdklachten; nu ook in Raalte en Diepenveen; meer dan 15% korting

• thuiseducatie: schriftelijke cursussen, waaronder Praktische Psychologie

• uitvaart: samen met Monuta; 10% korting op de kosten en een usb-stick (zolang de voorraad strekt) vol informatie als u uw wensen vastlegt

• vakantiehuizen: op Ameland en in de Peel; tot 20% korting op bungalows en (rolstoel-)appartementen

• verhuisservice: 17% korting via UTS-Hersevoort• verhuur en verkoop artikelen hulpmiddelencentra

van Carinova: 10% korting • voetreflextherapie: bij rug- en hoofdpijn, slaap-

problemen en bij stress; 10% korting op de eerste 5 behandelingen

• zorgreizen: in binnen- en buitenland via LindeTours; 5% korting op de totale reissom

• zorgverzekering: korting op basis- en aanvullende verzekering; bij Zilveren Kruis Achmea 5% en 10%, bij Agis 4% en 7%

Vraag naar de speciale tarieven via

telefoonnummer 0900 86 62 (lokaal tarief)

of ga naar de website www.carinova.nl.

Alle voordelen van het Carinova Servicepakket op een rij

15

Page 16: nr Service 1 Magazine - CarinovaCarinova Service Magazine • voorjaar 2012 Carinova Service Magazine 4 Onbezorgd fietsen door hulp bij pech onderweg 5 Als je al jong moet zorgen 6

Lekker fietsen op de bankTrainen terwijl u op de bank zit… het kan echt. Deze fietstrainer (merk Bremshey) zet u op de grond voor u, u stelt in hoe zwaar u wilt fietsen (de weerstand is traploos verstelbaar) en trappen maar. Als u de fietstrainer op tafel zet, kunt u ook uw armen trainen. Leden van het Carinova Servicepakket kunnen deze fietstrainer nog tot en met 30 juni 2012 met korting kopen: van € 29,95 voor € 19,95. Deze korting is inclusief de standaard ledenkorting van

10% en niet geldig in combinatie met andere kortingen.

Wilt u ook profiteren van deze korting? Kom dan naar onze Thuiszorgwinkel in Deventer (Koggeschip 202). De fietstrainer is ook te verkrijgen bij de volgende uitleenpunten: • Dalfsen, Ruitenborghstraat 30 • Dedemsvaart, Schuttevaer 39 • Deventer, Zwolseweg 180 • Hardenberg, Hof van Pepijn 1 • Olst, Averbergen 3c • Ommen, Van Reeuwijkstraat 50 • Raalte, Kaagstraat 10aKijk ook op www.carinova.nl of bel 0900 86 62 (lokaal tarief).

AANBIEDING

NIEUW!

Vrouwen-preventiecheck

Dat de overgang gepaard kan gaan met opvliegers, stemmingswisselingen en gewrichtsklachten is bekend. Maar dat de overgang ook risico’s met zich meebrengt, weten veel vrouwen niet. Ongemerkt kunnen botontkalking, hoge bloeddruk en een hoog cholesterolniveau ontstaan. Als de overgang al vroeg begint, loopt u meer risico.

Vrouwen die (bijna) in de overgang zijn, kunnen bij Carinova de vrouwenpreventie-check laten doen. Care for Women verpleeg-kundigen meten uw bloeddruk, bloedsuiker- en cholesterolniveau, longfunctie, BMI en buikomvang. Daarna stellen ze een risico-profiel op voor botontkalking, hart- en vaatziekten en borstkanker. De check duurt een kleine 45 minuten. U krijgt direct de uitslag en persoonlijke tips om risico’s te verkleinen.

Maak nu een afspraak op een van de Carinova-locaties• Deventer, Zwolseweg 180, 24 april en

10 mei 2012 Aanmelden bij Machteld Kaempfer:

(055) 84 30 431 of [email protected]

• Dalfsen, Ruitenborghstraat 30, 8 mei 2012 Raalte, Monumentstraat 55A, 27 april 2012 Aanmelden bij Nicole Elshof: 06 123 302 08

of [email protected]• Ommen, Van Reeuwijkstraat 50, 8 mei en

21 mei 2012 Aanmelden bij Henriëtte Bottema:

(0522) 45 27 50 of [email protected]

Er zijn zorgverzekeraars die deze check

ver goeden in het aanvullend pakket.

Controleer dit van tevoren in uw eigen

zorgverzekering.

Strategische samenwerking Carinova en

Carinova is voor de uitleen en verkoop van verpleeg-artikelen, hulpmiddelen en kraamzorgproducten een strategische samenwerking aangegaan met de landelijk werkende organisatie Vegro Verpleegartikelen. Vegro zal de activiteiten op het gebied van AWBZ-hulpmiddelen onder de naam van Carinova gaan uitvoeren. Voor uitleen kunnen klanten uiteraard terecht op de vertrouwde adressen van Carinova. Daarnaast biedt Vegro in Thuiszorgwinkel Deventer een uitgebreid assortiment hulpmiddelen. Door de samenwerking kan Carinova zich volledig toeleggen op het leveren van zorg en de dienstverlening op een nog hoger peil brengen. Vegro kan door de samenwerking een kwalitatief hoogwaardige dienstverlening op het gebied van de uitleen van hulpmiddelen en een sterke winkelformule onder de Carinova-vlag neerzetten.

Bent u lid van het Carinova Servicepakket? Dan verandert er niets voor u. U ontvangt nog steeds 10% korting op het gehele verkoop- en verhuurassortiment.