Nieuwsbrief 2009 2

1

Hausdörfer-instituutV o o r N a t u u r l i j k S p r e k e nHausdörfer-instituutV o o r N a t u u r l i j k S p r e k e n

WEBVERSIE - UITGAVE HAUSDÖRFER INSTITUUT

NIEUWSBRIEF

Grote woorden maar kunnen we dit ook staven? Ja, lees maar mee. Het aantal cursussen is toegenomen, we hebben een nieuwe web-site en logo, we hebben volle zelftherapieweekenden, de ondersteunende activiteiten (bijv. NLP en communicatie-training) lopen uitstekend, de “sprong”is geboren, 10 oktober jl. was de eerste - suc-cesvolle - nationale Hausdörfer-dag,etc. Voor een organisatie die grotendeels draait op vrijwilligers zijn dit allemaal zaken - en ik kan er nog meer noemen - waar we reuze trots op mogen zijn.

Ook voor het komende jaar staat er weer veel op stapel. In willekeurige volgorde:1. “Jan” wordt uitgebreid met “Bernadet”. Bernadet Hesselberth wordt onze tweede stottertherapeut! Ik ken Bernadet vanuit het bestuur, maar ook als begeleider van de zelftherapiegroep in Breda. Het is een kanjer waar we nog veel van zullen mee-maken. 2. Bernadet zal zich de komende periode extra inzetten voor de jongeren. Hier ligt een hele duidelijke prioriteit. Tegen mezelf zeg ik altijd: daar ligt de grote winst, daar

kun je relatief eenvoudig een hele lange nacht voorkomen.3. We gaan door met de “Nationale Haus-dörfer-dag”. De combinatie van informatie, workshops en film beviel uitstekend en gaan we verder mee aan de slag.4. Het zou mooi zijn als we dan voor het eerst een eigen promotiefilm kunnen tonen. Het is natuurlijk heel ambitieus maar wie weet….

Beste mensen, wanneer u dit leest heeft u ongetwijfeld al één van de drie

geboortes gevierd die standaard bij de winterperiode horen: Sinterklaas,

Jezus of het nieuwe jaar. En om in de taal van Hausdörfer te blijven zijn we

nu ook aan het reizen door de Nacht naar het Licht.

Voor mij zijn dit beelden die ik zonder aarzeling ook op onze stichting (vrij-

willigers) en instituut (therapeuten) kan toepassen.

Terugkijkend op het afgelopen jaar zie ik een constante reis naar licht. Er

ontstaan veel nieuwe initiatieven, activiteiten en er kalft aan de andere

kant weinig af. We groeien steeds verder…..naar het licht.

Nummer 02 2009 - december

2

Van de voorzitterWillem Raaymakers

INHOUDSOPGAVE

• Van de voorzitter

• Bestuurszaken

• ZT-weekend(Winterswijk)

• Ervaringen: Bart, Ruby

• Hausdörfer-dag

• NLP

• Life Coaching

• ZT-groep

• Hausdörfer literair

• Colofonwww.hausdorfer.eu

2

Hausdörfer-instituutV o o r N a t u u r l i j k S p r e k e n

BestuurszakenDora Krabman

Bestuurszaken

Voor mij stond al direct na de basis-cursus vast dat het belangrijk is om contact te houden met andere

Hausdörfers. Niet alleen tijdens de zelfthe-rapiegroep en terugkomdagen, maar ook samenwerken binnen de Stichting. Sinds een half jaar ben ik als secretaris betrokken bij het bestuur en in juli kwamen we bijeen na het zelftherapieweekend in Winterswijk.Er wordt heel wat besproken tijdens zo’n bestuursvergadering. Zo kwamen we op het idee om een Hausdörfer-dag te organiseren. Dit zou dan moeten samenvallen met de nationale stotterdag op 22 oktober, maar omdat dit op een donderdag viel, hebben we besloten om het op zaterdag 10 oktober

te houden. Een krappe tijd om zoiets te organiseren, zo vlak na de zomervakanties, maar het was een uitdaging en werd een succes. Lees het verslag hierover! Tijdens de laatste bestuursvergadering in oktober kwam ter sprake dat er waarschijn-lijk meer enthousiaste mensen rondlopen die iets zouden willen doen voor onze Stichting.Daarom de oproep voor iedereen: vind je het leuk om mee te werken aan bijv. het maken van folders, website, nieuwsbrief (ben je goed in het schrijven van teksten, fotografie etc.), meewerken aan een promo-tiefilm, meld je dan aan!

Dora [email protected]

Tot slot nog een berichtje voor alle dona-teurs: Het contributiebedrag zal vanaf 2010 aan het begin van het jaar worden geïnd.

5. Doorgaan met ondersteunende activi-teiten. Er zijn mensen die de Hausdör-fertherapie volgen en direct als door een bliksemschicht natuurlijk spreken. De meeste is dit niet gegeven en hebben baat bij zelftherapie-groepen, - weekenden, opfriscursussen of andere ondersteunende activiteiten. We gaan hiermee door en en proberen bijvoorbeeld succesvolle onder-steuningsactiviteiten als “NLP” of de “Com-municatietraining” voort te zetten.6. Klanttevredenheidonderzoek. Lang woord om aan te geven dat we willen onderzoeken hoe tevreden onze klanten zijn en wat onze effectiviteit is in vergelijking met andere

therapieën. Een lang gekoesterde wens en wie weet gaat het in 2010 slagen. Angela Stoof gaat een diepgaand, wetenschappe-lijk onderzoek doen naar de effecten van de Hausdörfer-therapie.7. Tot slot willen we samen met de andere “niet regulier therapieën” onderzoeken hoe we de stotterpatiëntenvereniging Demos-thenes en de NFS (Nederlandse Federatie Stotteren) meer objectief en actiever de belangen van stotteraars kunnen laten ver-dedigen. M.n. voor wat betreft objectiviteit missen we consequent de aandacht voor de “niet reguliere therapieën” waaronder wij vallen. Het zal niet eenvoudig zijn want het

gaat om grote belangen en grote financiële geldstromen. Maar we gaan ervoor! Allemaal mooie voornemens, waarvan ik het volste vertrouwen heb dat we ze groten-deels zullen realiseren. Ik wens iedereen daarom het beste voor het nieuwe jaar. Veel “sprongen”, veel lef, weinig smoesjes, veel luisteren naar je eigen klank, het volste vertrouwen in “IK KAN” en een prettige aankomst in “het Licht”.

Alle mensen bedankt, tot volgende jaar.

Willem Raaymakers

3


Zelftherapieweekend

in Winterswijk

Van 10 t/m 12 juli was er een zelf-therapieweekend in Winterwijk. Voor de 4e keer georganiseerd door Björn

Wedding! Op vrijdagavond begonnen we in tweetal-len elkaar te interviewen en daarna mocht iedereen vertellen over de door hem/haar geïnterviewde. Dit gaf soms opmerkelijke verhalen! Na een gezellig samenzijn ging een ieder naar zijn/haar bed.

De volgende morgen begonnen we, na een heerlijk ontbijt, met de work-shop van Noud Raaijmakers over NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren). Dit was erg interessant en leerzaam. Hij vertelde dat mensen vooral vanuit hun onderbewustzijn leven; iets wat je eerder meegemaakt hebt en waar je een bepaald gevoel bij had neem je mee naar het nu. Als je een vergelijkbare situatie meemaakt, krijg je hetzelfde gevoel (dus in ons geval: we hebben ons 1x beschaamd of verdrietig o.i.d. gevoeld toen we stotterden en hebben sindsdien steeds datzelfde gevoel als we stot-teren). We kregen uitleg hoe we een ander gevoel in ons onderbewustzijn kunnen “ankeren”. In een NLP-training, die in december zal gaan plaatsvinden, zal Noud ons hierover uitgebreider uitleg geven. ’s Middags was de goed bezochte infor-matiemiddag waar een ieder die dat wilde klanken kon laten horen. Na een heerlijke maaltijd, gekookt door Björn’s moeder (bedankt!!!) was het avondprogramma aan de beurt.

Er werden twee workshops gegeven: Het wiel en de afgelegde weg door Erik Harte-mink en praten voor de groep door Björn Wedding. Het fietswiel is voor Erik een metafoor voor de Hausdörfer methode; eigenlijk zou iedereen zoiets moeten verzinnen. Na een gezellige avond en een tafelten-niscompetitie zochten we ons bed weer op. Ramses verliet dit weer snel en sliep verder op de bank omdat zijn kamergenoot bezig was het bos om te zagen!

Op zondagmorgen was er de gebruikelijke ochtendwandeling, slechts 7 dappere

mensen namen hier aan deel. Erik was de gids en leidde ons door het bos, onder prik-keldraad door, over slootjes, kortom, een ware survivaltocht! Toen we een half uur te laat, druipend van de regen, aan het ontbijt verschenen leverde dat heel wat afgunstige blikken op van de uitslapers. Op zondagmiddag was er nog een evalua-tieronde en werd Björn overladen met zeer toepasselijke cadeaus om hem te bedanken voor het geslaagde weekend.Volgend jaar is er weer een nieuwe moge-lijkheid!

Levina

Hausdörfer-inhoudelijkLevina

4


Na 9 jaar

Ik ben Bart en op moment van schrijven 25 jaar jong. Bijna 9 jaar geleden heb ik de basiscursus gevolgd met

resultaat. Maar dit kwam niet vanzelf…Hoe is het ontstaan? Wat kan ik er aan doen? Hoe kan ik hier mee omgaan? Kan ik wel een gewoon leven leiden? Ben ik wel normaal? Allemaal vragen die mij jaren bezig hebben gehouden en mijn leven niet eenvoudig hebben gemaakt, maar uiteinde-lijk wel beter dan ik had mogen hopen..

Stotteren, het begon waarschijn-lijk al bij mijn eerste woorden. Toen had ik er nog geen erg in, maar ik merkte elk jaar meer dat ik ietsje anders was dan anderen. Ik was erg gevoelig aangelegd, had geen grote mond, stond niet op de voorgrond en was een susser. Achteraf gezien zijn dit enkele kenmerken van een ‘stotteraar’. Ik vind het allemaal geweldige eigenschappen die ik niet zou willen en kunnen missen om mijn leven zo te leiden als ik dit nu doe. Maar dit was niet altijd het geval….

Angst had ik op een gegeven moment voor alles: de telefoon opnemen, een spreekbeurt houden, nieuwe mensen ont-moeten omdat ik me dan moest voorstellen, ga zo maar door!Het leven werd naarmate ik ouder werd niet makkelijker, laat ik maar zeggen heel zwaar. Hoe kwam dit? En is communice-ren dan toch zo belangrijk in het leven? Blijkbaar wel. Naarmate ik ouder werd en meer verantwoordelijkheden had en kreeg,

besefte ik dat ik mezelf niet staande kon houden. Ik kwam niet vooruit in mijn leven. Nam genoegen met het spelen van de tweede viool, durfde niet te spreken op een begrafenis van mijn liefste opa (zag mijn kleine neefje en nichtje dit wel doen), en deed me voor als iemand anders en ik voelde mezelf kleiner dan klein, minder dan

het minste wat er is. Als ik echt sprak over wat ik meende en voelde of ‘echt’ wat zei, werd mijn leven ‘ondraaglijk’. Dit wou ik niet meer!

De overgang van middelbare school naar de Hogeschool was voor mij het punt om dras-

tische veranderingen door te voeren. Mijn ouders, die altijd het beste met me voor hadden en me steunden in alles, droegen de Hausdörfer therapie aan. Ik vond het doodeng maar was enthousiast. ‘De eerste stap op weg naar de bevrijding was gezet’. De cursus was zwaar, intensief, uitdagend, eng, niet-Bart, leuk, vermoeiend maar

dit allemaal met het mooie doel en resultaat: zinnen of klanken ‘natuurlijk’ kunnen spreken en sturen! Ik heb me nog nooit zo gelukkig gevoeld als toen.

Moeilijk was het zeker om al het geleerde, als puberende ‘stoer willen zijnde’ jongere, in de prak-tijk toe te passen. Veel beren ben ik zeker tegen gekomen. Op de nieuwe opleiding vond ik veel nog eng en voelde ik me weer klein worden. Maar met de juiste instel-ling: ‘Ik kan het en niemand houdt me tegen’ heb ik het gered (tot nu toe). Geen situaties ontwijken, veel praten, lef en durf tonen, jezelf blijven, en ga zo maar door!

Ik hou van het leven, ik hou van praten, ik mag mensen toe spreken en dit is iets wat ik heb bereikt door de juiste keus te maken op 16 jarige leeftijd: de therapie volgen en kei en keihard werken. Vaak onderuit gaan, maar altijd opkrabbelen en uiteindelijk met een grote rugzak vol met nega-tieve en positieve ervaringen

staan waar ik nu ben. Gelukkig als mezelf en niet als iemand met een masker op!

Bart

Ervaringen van BartBart

5


Ik kan de hele wereld aan

Vorig jaar oktober belde mijn tante naar mijn moeder met de medede-ling dat ze de Telegraaf even moest

kopen. Er stond een artikel in over een stotterbeurs die die volgende dag in Velp zou zijn. Mijn moeder belde direct naar mij om de boodschap door te geven. Die volgende dag vertrok ik dus met mijn moeder naar Velp. We kwamen vrijwel direct bij de Hausdörfer methode uit en besloten de workshop bij te wonen. De dame die de workshop gaf wist me gelijk te overtuigen. Die therapie wilde ik volgen. Ik wist waar ik voor zou gaan sparen.

Deze zomer was het zover. Ik had me ingeschreven, dus er was geen weg meer terug. Ik zag er als een berg tegenop. Vooral het feit dat het weer een groeps-therapie was en dat vind ik bij voorbaat al erg confronterend. Ik heb alle andere methoden al geprobeerd en alles op het alternatieve vlak. Mijn huisarts stuurde me steevast keer op keer door naar de logopediste of de psycholoog. Daar was ik toch wel zo klaar mee. Ik weigerde ook om dat ook nog maar 1x te gaan doen. Ze zei dat ze me dan niet meer verder kon helpen, dus ik voelde me echt een hopeloos geval. Er was geen oplossing meer voor mij. Ik vestigde dus al mijn (laatste) hoop op deze cursus.

Direct bij binnenkomst voelde het als een warm bad. Aardige mensen en allemaal hebben we hetzelfde probleem. Meteen de eerste dag ga je hard aan de slag. Je weet

niet wat je overkomt. Ik stotter nu al 32 jaar, heb alles geprobeerd maar niets van dat gaf het gewenste (blijvende) resultaat. Hier leer je in een uurtje à anderhalf uur, wat je moet doen om van je spreekangst af te komen. Je voelt totaal geen span-ning meer… hebt het gevoel dat je de hele wereld aan kunt. Voor het eerst in

mijn leven had ik weer vertrouwen in de toekomst.

Nu, een week later zijn we weer bij elkaar voor de tweede helft van de cursus. Alle-maal met een flinke dosis nieuw herwon-nen zelfvertrouwen en vertrouwen in de toekomst. De hele week moesten we elkaar

elke avond bellen met onze ervaringen van die dag. Als je hoort dat je dat moet gaan doen, kan je je daar niets bij voorstellen, maar als je het eenmaal gedaan hebt, put je daar heel veel kracht uit.

Dit keer weet ik het zeker!! Ik ga het redden! Sinds vorige week is de zon weer

gaan schijnen. Ik kan de hele wereld aan en niemand kan me dat ooit nog afpakken. Alleen ik heb deze situatie in de hand en weet wat ik moet doen om mezelf te herpakken als het even mis dreigt te gaan. Ik kijk nu al uit naar de volgende terugkomdag… en zal de hele wereld laten zien dat ik het kan!!

De eerste week na de basiscursusDe eerste dag van mijn nieuwe leventje is me errug goed beval-len.Kan het niet laten om mensen op te bellen. Mijn buurvrouw schoot vol toen ze me hoorde praten...Ik krijg zulke leuke reacties.Normaal sta ik nooit vroeg op op zondag.. maar vandaag moest het.Ik heb wat te vieren en wil alles anders doen...Ben benieuwd wat morgen me gaat brengen!!Ik ga voorlopig nog ff lekker genieten van mijn nieuwe over-winning!!

Dag 2Gisteren heb ik de klantenservice van de NS gebeld. De man van de NS viel me steeds in de reden, waardoor ik me erg opgejaagd voelde. Ik merkte dat dat gelijk invloed had op mijn praten, dus er kwamen helaas een paar flinke stotters....

Ervaringen van RubyRuby

6


Ik liet me echter niet uit het veld slaan en heb mijn verhaal afgemaakt. Ik durfde het alleen nog niet aan om de

klanken te verlengen. Al met al was ik niet geheel ontevreden over dit gesprek.

Toen ik gisteravond in de tram zat, om naar mijn werk te gaan, belde Elliott mij. Terwijl ik met hem in gesprek was, heb ik een paar klankverlengers toegepast. Vond het doodeng, want ik zat immers in een volle tram. Kreeg geen rare reacties, maar heb wel stug naar buiten gekeken toen ik het deed! ;o)Achteraf viel het gelukkig mee!

Dag 3Zojuist weer thuisgekomen uit mijn nachtdienst. Een gedeti-neerde had zijn elleboog uit de kom, dus ik moest het afdelings-hoofd bellen en een spoedarts. Normaal gesproken zou ik dit een collega laten doen, maar dit keer wilde ik het graag zelf doen. Ook moest ik extra mensen van het calamiteitenteam bellen dat ze moesten komen, dus ook dat heb ik voor mijn rekening genomen. Het ging hartstikke goed. Ik merkte wel dat als er emotie bij kwam kijken, dat het veel moeilijker was om goed te praten. Daar zal ik dus nog extra hard aan moeten trekken. Ik denk dat ik op die momenten te snel wil. Dag 4Had vannacht weer een roerig nachtje op mijn werk.Moest wederom een afdelingshoofd bellen en daarna het directielid. Het directielid

ken ik niet, want die is van een andere inrichting, dus dat vond ik wel even span-nend, maar het ging best wel goed. Had wel een paar kleine stotters, maar die heb ik maar laten gaan. De directrice pakte ze gelukkig ook goed op.

Wederom werd het naar mate de moeheid vorderde steeds moeilijker, maar als ik dan weer ff flink die klanken verlengde dan scheelde het enorm.

9 novemberJa, het gaat VEEL beter dan voorheen, maar ik loop nog zo vaak vast. Ik merk gewoon dat ik het niet durf. Ik deed het op mijn werk en een collega lachte me vierkant uit. Hij zei: “Doe je dat nou expres Ruby?” Ik vertelde hem wat en waarom ik het deed. Hij lag dubbel gevouwen van het lachen

en zei: “Het is werkelijk geen gehoor!!”Tsjakka! Daar ging mijn blije gevoel! Ik merk dat ik nu JUIST bij hem veel klanken verleng, om hem maar te laten zien dat ik maling heb aan hem, maar ik vond het echt niet leuk!! De ene keer gaat het beter dan de andere keer, maar ik merk vooral dat ik het moeilijk vind bij vreemden! Maar, ik weet ook dat de enige mogelijkheid om er van af te komen is, het gewoon toe te passen, dus dat moet ik gewoon echt meer gaan doen!!

Komt goed!!

Ervaringen van Ruby Ruby

7


Een dag vol dappere mensen

Ik had er zin in: de Hausdörfer-dag van 10 oktober. Het programma leek me zeer interessant, maar ook keek ik erg

uit naar het weerzien met mijn cursusgeno-ten. Uiteindelijk is dat misschien toch één van de belangrijkste onderdelen van zo’n dag: om onder elkaar te zijn, als mensen met een gelijksoortig verhaal, met een gelijksoortige weg. Dat doet wat met je, althans met mij: om de één of andere onna-speurbare reden word ik er altijd vreselijk blij van om onder ‘soortgenoten’ te zijn, zozeer zelfs dat ik er wat paljasserig van word. Over vrij zijn gesproken!

Maar laat ik iets vertellen over wat we tijdens de Hausdörfer-dag hebben gedaan. De ochtend werd grotendeels ingevuld door Noud Raaijmakers. Noud vertelde ons over de grondslagen van NLP. Hij maakte ons duidelijk dat wat wij als ‘waar’ ervaren eigenlijk maar heel betrekkelijk is. De ‘waarheid’ dat je ergens bang voor bent - zoals een spreeksituatie – is maar een relatieve waarheid. NLP biedt aanknopingspunten om jezelf als het ware te herprogramme-ren, zodat je bijvoorbeeld een spreeksituatie op een andere manier tegemoet kunt treden. Hoe dat precies in z’n werk gaat, legde Noud na de lunch uit. Echter, dit deel van zijn verhaal heb ik niet meegekre-gen, omdat ik de workshop van Bernadet Hesselberth volgde. In een knus hoekje van de ontmoetingsruimte spraken we als bestaande en potentiële Hausdörfer-cursisten met elkaar over ‘vrij zijn’. Hoe voelt dat? Wat is dat? Wat belemmert ons om daar te komen? Waar we

het over eens waren, was dat ‘vrij zijn’ niet eens zozeer gaat over vloeiend spreken, maar veel meer over de manier waarop je het spreekproces ervaart.

Het volgende programmaonderdeel werd verzorgd door Michael Dijkstra Taurel. Vanuit zijn eigen ervaring vertelde hij over de ruimte die je als mens inneemt. Als stotteraar neem je een heel kleine ruimte in. De grenzen waarbinnen je je beweegt en dus ook spreekt, eindigt zo’n beetje bij je huid. Maar tijdens het groeiproces naar een natuurlijk spreker verbreedt die ruimte zich. Bewegingen worden losser, spieren raken meer ontspannen. Een aantal mensen in de zaal, waaronder ikzelf, hadden een gelijksoortige ervaring.

De informatiemiddag werd begonnen met een vertoning van de film “To Speak”, over de belevenissen van een stotteraar. Heel herkenbaar, voor sommigen zelfs heel emo-tioneel. Daarna kreeg eenieder de mogelijk-

heid om voor de hele groep te klinken. Het animo was groot, en ook het applaus was telkens oorverdovend en welverdiend. Op een zeker moment trad een wat oudere heer naar voren om ook iets te zeggen. Nee, hij was geen stotteraar, hij was met iemand meegekomen. Hij zei: “Van alle mensen die ‘gewoon’ kunnen spreken, ken ik er maar zeer weinig die durven te doen wat jullie nu doen: spreken in het openbaar. Mijn complimenten!” Het applaus dat volgde was het meest oorverdovende van de dag.

Ik geloof dat de woorden van deze oude man mij nog het meest geraakt hebben. Ik geloof dat hij gelijk heeft: stotteren is een oproep om boven jezelf uit te stijgen, boven je angsten, je onzekerheden. Het is een oproep om vreselijk dapper te zijn – een dapperheid die ik op 10 oktober overal om me heen zag. Het was waarachtig een dag vol dappere mensen!

Angela

Hausdörfer-dagAngela

8


NLP en stotteren

Via mijn (toen 14 jarige) zoon Tjeu heb ik kennis mogen maken met het Hausdörfer-instituut, de methode

en in het bijzonder met Jan Heuvel. Om met de laatste te beginnen, Jan is wat mij betreft een zeer gepassioneerd man die steeds op zoek is om zijn methode te ver-beteren en aanvullingen zoekt om mensen die stotteren, beter te kunnen helpen .

Ik heb de eerste dagen van de basiscur-sus mee beleefd en stond versteld van de resultaten. Na de pauze werden er prachtige klanken gemaakt en vergat iedereen om zich bezig te houden met woorden en let-ters. De eerste sprong naar een flegmatieke gevoelstoestand was gemaakt.Inmiddels heb ik met veel plezier twee workshops voor het Hausdörfer-instituut mogen geven: één tijdens het zelftherapie-weekend in Winterswijk en één tijdens de Hausdörfer-dag in Zeist.

Wat me op beide dagen is opgevallen, is dat veel van de deelnemers erg veel ‘in hun hoofd zitten’ (het denken, uitleggen, snappen e.d.) en hebben verleerd gewoon te vertrouwen op hun gevoel van eigen zekerheid en zelfvertrou-wen. Er is nog steeds iets wat hun tegenhoudt om de sprong naar overdreven klinken, een flegmatieke gevoelstoestand te maken. In de “beschermende omgeving” van de basiscursus gaat dit goed, echter in de buitenwereld blijkt dit voor deelnemers vaak lastiger te zijn.Wanneer je dit bekijkt vanuit NLP (Neuro Linguïstisch Pro-

grammeren) zou je kunnen zeggen dat hier nog veel te halen valt. Want het is maar hoe je het bekijkt; lastig of moeilijk wil namelijk alleen maar zeggen dat je nog wat te leren hebt. Meer niet. Als je er zo naar kijkt, als je het zo kunt beleven is er al veel lading van de sprong en kun je gemakkelij-ker hoger springen en houdt je dit gemak-kelijker langer vol.

De Hausdörfer-methode spreekt mij als NLP-coach en -trainer erg aan omdat blijkt dat de methode werkt. NLP gaat niet voor wetenschappelijk onderzoek, NLP is een verzameling van methodes, aanpakken, oefeningen waarvan bewezen is dat zij werken. De Hausdörfer-methode heeft zich ook bewezen.

Op 12 december geef ik voor de stichting een dagje NLP met vooral veel oefeningen, praktisch doen en ervaren, en er vooral weinig over zeggen. Er is immers niet zoveel moed nodig als je geen angst meer

hebt. We gaan dus niet alleen werken aan meer zelfvertrouwen/zekerheid (moed ver-zamelen) maar ook aan het opruimen van allerlei (bedachte/oude) angsten zodat jij je eigen springplank wordt.

Ik zie jullie graag

Warme groet, Noud

Nog enkele tips:Tip 1: Richt je aandacht op zaken die goed gaan. Wat aandacht krijgt groeit. Wat geen aandacht krijgt bestaat niet (denk bijv. aan de groene appel/ waarschijnlijk is deze er nu).Tip 2: Wanneer je een slecht gevoel hebt, voel waar dit gevoel zit, ga naar de randen van dit gevoel, plaats het buiten jezelf en zeg hardop tegen jezelf: “Dit is niet ik, dit is wat ik creëer” en stop met het leveren van energie aan dit gevoel. Voel wat dit met je doet!

NLPNoud

9


Life Coaching voor stotteraars

Vijftien jaar geleden kwam ik voor het eerst met de Hausdörfer in aanra-king. Ik was destijds een behoorlijke

stotteraar, vooral omdat ik heel vlug en haastig alles wat ik dacht wilde zeggen. De methode om met de klanken te spelen en te luisteren heeft mij enorm geholpen met het verkrijgen van meer spreekrust en plezier in het praten. Bovendien heb ik tijdens de weekenden en zelfhulpavonden velen andere stotteraars leren kennen, interes-sante mensen die in hetzelfde schuitje als ik zaten. Dit zijn altijd hele prettige contacten geweest waar ik veel aan heb gehad. Ik voelde mij niet meer zo alleen en ik voelde mij begrepen. Dit had een hele goede uitwerking op mijn zelfvertrouwen. De wereld lag voor mij open, ondanks dat stotteren.Juist dit gevoel van erkenning en begrip wil ik met mijn coachingsbedrijfje aan mede-stotteraars geven. Na mijn afstuderen aan het HBO-personeel & arbeid in 1999 ben ik begonnen in de hoek van de arbeidsbemiddeling en heb ik jaren als reïntegratiedeskundige gewerkt. In 2007 – terwijl ik met mijn gezin in Londen woonde – heb ik een coachoplei-

ding gevolgd en mag ik mij nu gecertifi-ceerd coach noemen. Het hebben van een coach is heel gewoon, zelfs Balkenende heeft er één. Een coach helpt je om beter naar jezelf te kijken om de stappen om je doel te bereiken daadwerkelijk te nemen. Die baan, solliciteren, een relatie, meer zelfvertrouwen enzovoort. Omdat ik zelf ervaringsdeskundige op het gebied van stotteren ben, kan ik je goed coachen naar een goed ontspannen gevoel en plezier in het spreken.

Online coaching?Het internet is een veilige plaats voor stot-teraars, want je kunt van alles doen zonder dat je druk hoeft te maken over je praten. Met online coachen is dat ook het geval doordat je in alle rust met je gedachten bezig kunt zijn, raak je in soort meditatief gevoel en zal je sneller tot de kern kunnen komen. Bovendien is mijn werkwijze dat je in een korte tijd bijna dagelijks contact hebt, waardoor alles als een soort snel-kookpan gaat werken. Tenslotte het is via je eigen email - dus meer vertrouwd - kan je mij schrijven op een tijdstip wanneer het jou uitkomt.

Het levenswielHieronder vind je een afbeelding van het levenswiel. Het bevat een aantal funda-mentele aspecten van je leven. Neem de tijd om per aspect na te gaan wat het voor gevoelens en gedachten bij je oproept. Ga vervolgens voor ieder aspect afzonderlijk na hoe tevreden en voldaan jij je op dit moment voelt over dat aspect van je leven. Geef er dan een cijfer aan en teken dit in op de cirkel. 0 is in het midden, 10 aan de buitenkant van de cirkel. Zo krijg je een visueel beeld van hoe soepel jouw levens-wiel op het moment loopt, wat goed gaat en waar eventuele knelpunten zitten.

Doe de cirkel nog een keer en geef dan aan hoe het stotteren dit levenssegment beïnvloedt

Voor iedereen die de cirkel invult en de uitslag naar mij terugstuurt krijgt geheel gratis antwoord:[email protected] of kijk op mijn website: www.charlottecoaching.nlIk ben aangesloten bij Mirjam.nu een netwerk van online coaches en bij NOLOC, beroepverenging van Loopbaan Professionals.+Charlotte

Life CoachingCharlotte

LEVENSWIEL: Fysieke

omgeving

Carrière

Financiën

Gezondheid

Vrienden &

Familie

Partner -

relatie

Persoonlijke groei

& zingeving

Plezier &

ontspanning

10


Beste nieuwsbrieflezers,

De Hausdörfer zelftherapiegroepen werken nu ongeveer twee jaar met de nieuwe draaiboeken. De regi-

ospecialisten bezoeken met regelmaat de zelftherapiegroepen voor evaluatie en begeleiding. Tijd om stil te staan bij de opgedane ervaringen en ontwikkelingen.

Het werken volgens het draaiboek zelf-therapiegroepen, gepaard gaande met de evaluaties en begeleiding van de regios-pecialisten, hebben het beoogde effect; de zelftherapiegroepen draaien volgens een eenduidige werkwijze die methodisch onderbouwd en gestructureerd is. Hierbij heeft iedere zelftherapiegroep zijn eigen cultuur met verschillende sterke en minder sterke kanten. Dit is heel interes-sant. Door deze diversiteit in cultuur zijn de evaluaties leerzaam en nuttig. Er worden veel verbeterpunten en adviezen gevormd. Zo is er een leerproces gaande waar de zelftherapie-groepsleden, het Hausdörfer-zelftherapieteam en het Hausdörferinstituut als geheel van profiteren.

Naast de diversiteit aan cultuur zijn er ook ervaringen die in elke zelftherapiegroep worden teruggezien. Er lijkt sprake van een patroon aan ervaringen die gelijkvormig is bij elke deelnemer aan een zelftherapie-groep. Ik vermoed dat dit patroon herken-baar is bij elke volwassene die spreekangst ervaart/onnatuurlijk spreker is en hier volgens Hausdörfer mee aan de slag gaat. Ook de mensen die niet deelnemen aan een zelftherapiegroep. Het patroon is terug te vinden in de in kaart gebrachte route naar natuurlijk spreken. Ik zal de kenmerken van dit patroon, eerst de negatieve en daarna de positieve aspecten zoals die vorm krij-gen in de praktijk in de zelftherapiegroe-pen, beschrijven.

De methodiek van het klanksturen wordt onvoldoende of niet in praktijk gebracht. Dit heeft een aantal oorzaken, bij een ieder in meer of mindere mate van toepassing:• doelstelling vloeiend spreken nastre-

ven• doelstelling woorden en letters spre-

ken• de inhoud belangrijker maken dan de

vorm• angst en schaamte. De invloed van

anderen die men toelaat• gebrek aan discipline• het klanksturen als spreektechniek

toepassen. Dit alles heeft als gevolg een terugkeer naar de cirkel van natuurlijk spreken, met negatieve ontwikkelingen als gevolg:• geloof verliezen in het doel natuurlijk

spreker worden• geloof verliezen in de Hausdörfer visie• gedemoraliseerd raken• gaandeweg de tijd de Hausdörfer visie

anders gaan interpreteren, er een andere draai aan gaan geven

• het klanksturen toenemend beladen maken

• op zoek gaan naar alternatieve wijzes, therapieën, om te ‘genezen’ van stot-teren.

In een goed draaiende zelftherapiegroep wordt dit patroon herkend en erkend. Men reflecteert over eigen ervaringen en is constructief kritisch naar zichzelf en andere groepsleden. Zo corrigeert men zichzelf en elkaar, motiveert men elkaar in tijden waarin het slecht gaat, herkent men valkui-len en houdt men gezamenlijk de te volgen methode zuiver in beeld. De positieve gevolgen hiervan zijn in alle zelftherapie-groepen waar te nemen:• toenemend inzicht in het persoonlijk

patroon van valkuilen• ergernissen bij stappen in valkuilen in

de dagelijkse praktijk nemen af • onhaalbare doelstellingen worden

bijgesteld• toenemend onverstoorbaar raken ten

opzichte van eigen spraak• toenemend onverstoorbaar raken ten

opzichte van de omgeving. Invloed van anderen neemt af.

Dit alles draagt bij tot een toename van spreekrust, het zich toenemend bevrijden van angst voor en bij het spreken.

Voor mensen die de Hausdörfer methode niet juist in de praktijk brengen, met als gevolg stilstand in het proces tot natuur-lijk spreker, is het belang van deelname aan een Hausdörfer zelftherapiegroep niet genoeg te benadrukken.

De kennis en ervaringen die worden opgedaan in zelftherapiegroepen zijn zeer waardevol. Het is van belang kennis en ervaringen te delen. Dit wordt gedaan tijdens de zelftherapiegroep bijeenkomsten, middels begeleiding en evaluaties van het zelftherapieteam en ontmoetingen tussen de verschillende zelftherapiegroepen tijdens contactdagen en zelftherapieweekenden.

Ter afsluiting van dit artikel rest mij een prangende oproep te doen aan alle Haus-dörfers die nog niet deelnemen aan een zelftherapiegroep en weten dat zij daar baat bij zullen hebben:

Meld je aan bij de contactpersoon van de ztg bij jou in de buurt, bij je regiospecialist of bij mij en ga deelnemen aan een zelfthe-rapiegroep!!!!!!!

Hartelijke groet,Noël

Bestuurslid zelftherapie

ZT-groepenNoël

11


Hausdörfer literairAngela

Zelfsuggesties t.b.v. Hausdörfermethode

Het enige wat ik hoef te doen,is klanken makenen ervaren dat ikklanken maken leuk vind.

Het enige wat ik hoef te doen,is luisteren naar de stem die zo fijnvibreert in mijn keel.

Het enige wat ik hoef te doen,is mijn klanken te verlengenom mezelf eraan te herinneren:‘ik kan’ en ‘het is leuk’.

En als het dan misgaat,dan zeg ik tegen mijzelf:dat wat je oefent,beheers je nog niet.

Dan kies ik niet voor de boosheidwant dan maak ik mezelfalleen maar ongelukkig.

Dan kies ik nietvoor de angstmaar voor hetbehoud van mijn geluk.

Geluk bestaat voor mijuit mild voor mezelf zijnwant mijn reactie kan ik kiezen;de situatie niet.

Geluk bestaat voor mijuit een diep vertrouwenuit een vibrerende klank:‘ik kan’.

Geluk bestaat voor mijuit de vrijheid om mezelf het plezier te gunnenvan alle klanken die er zijn.

En daarom zeg ik:dat wat telt is niet het oordeel van de anderof een vloeiende zin.

Dat wat telt is mijn geluk te bewaren want dat hoort mij toeen geeft mij kracht.

Angela

12


Hausdörfer-dag

NLP foto’s

AGENDA:NLP-trainingDatum: 12 december 2009Locatie: Velp (bij Arnhem)De kosten zijn: € 70,00 voor donateurs en € 90,00 voor alle anderenOm aan deze training deel te nemen, is het niet nodig dat je een Hausdörfer-basiscursus hebt gevolgd.

Zelftherapieweekend NoordeloosDatum: 29 t/m 31 januari 2010Locatie: Maria Johanna Hoeve te Noordeloos

De kosten voor deelname aan het zelftherapieweekend bedragen € 75,00 voor studenten, € 85,00 voor donateurs van Stichting Natuurlijk Spreken en € 105,00 voor niet-donateurs.Heb je de INS-basiscursus gevolgd en wil je dit gezellige en nuutige weekend niet missen, twijfel dan niet en geef je snel op via de Website www.hausdorfer.eu.

13

Hausdörfer-instituutV o o r N a t u u r l i j k S p r e k e nHausdörfer-instituutV o o r N a t u u r l i j k S p r e k e n

WEBVERSIE - UITGAVE HAUSDÖRFER INSTITUUT

Colofon 2

Bestuur van de Stichting Natuurlijk SprekenVoorzitter:Willem RaaijmakersTel.: 076 581 [email protected]:Dora [email protected].: 06 3080 1386Penningmeester:Allard VerburgTel.: 017 541 5119 [email protected] zelftherapiegroepen:Noël van LeeuwenTel: 0341 428 [email protected] zelftherapieweekeinden:Björn WeddingTel.: 06 4036 [email protected] voorlichting:Levina van Zee-JongenelenTel.: 0184 601 [email protected]:Dora [email protected]:Ton KrabmanWebsitehttp//www.hausdorfer.euGirorekening7706022t.n.v. Stichting Natuurlijk SprekenLeiderdorpBij betalingen vanuit het buitenland heeft u de volgende gegevens nodig:IBAN: NL87 PSTB 0007 7060 22BIC: PSTBNL21Vaak zijn er geen of weinig kosten aan verbon-den. Informeer hiervoor bij uw bank.

• De Nieuwsbrief verschijnt in juni en december. De Nieuwsbrief wordt per mail verzonden aan alle donateurs en belangstellenden en kan worden gedownload van www.hausdorfer.eu

ContactpersonenZelftherapiegroepen

AlmeloAnouk [email protected]

AmsterdamMaarten JurrjensTel.: 0251 671 [email protected]

AssenArent BoonstraTel.: 0592 545 [email protected]

BredaPaul van DijkTel.: 0162 671 [email protected]

EindhovenBob Jakobs, Tel.: 077 4672 555 [email protected]

ErmeloNoel van LeeuwenTel.: 0341 881 [email protected]

LeidenPaul BlijboomTel.: 020 664 [email protected]

NijmegenRutger WilhelmTel.: 06 4439 [email protected]

UtrechtMichel van den BurgTel.: 0343 491 [email protected]

WinterswijkBjörn WeddingTel.: 06 4036 [email protected]

ZoetermeerMarcel BeekinkTel.: 079 363 [email protected]

ZwolleJan [email protected]

Nieuwsbrief 2009 2

Technology

Transcript of Nieuwsbrief 2009 2