GEBRUIKSAANWIJZINGModelnummer PETL30806.0Serienummer

WAARSCHUWINGLees alle instructies en voor-zorgsmaatregelen in deze hand-leiding door voordat u dit appa-raat gaat gebruiken. Bewaardeze handleiding voor verdereraadpleging.

Sticker met Serienummer

VRAGEN?Als fabrikant zijn wij gesteld opuw volledige tevredenheid. Mochtu nog vragen hebben, mochtensommige onderdelen ontbrekenof beschadigd zijn neem dan con-tact op met de winkel waar u ditprodukt hebt gekocht.

INHOUD

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina

Aandacht: U vindt een GEDETAILLEERDE TEKENING en een LIJST MET ONDERDELEN in het midden vandeze handleiding.

2

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge-bruikers van de loopband voldoende op dehoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen enwaarschuwingen.

2. Gebruik de loopband alleen zoals beschrevenis.

3. Plaats de loopband op een vlakke ondergrondmet minstens 2,5 m ruimte rondom ruimteachter de loopband en 0,5 m ruimte aan ie-dere kant van de loopband. Zorg ervoor datde loopband geen luchtopeningen, luchtroos-ters blokkeert. Leg een kleed onder de loop-band om de vloer te beschermen.

4. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuisen uit de buurt van vocht en stof. Plaats deloopband niet in een garage, op een overdektterras of bij water.

5. Gebruik de loopband niet waar spuitbussengebruikt worden of waar zuurstof wordt toe-gevoegd.

6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 enhuisdieren bij de loopband vandaan.

7. De loopband kan alleen door mensen die min-der dan 115 kg wegen worden gebruikt.

8. Laat nooit meer dan een persoon op de loop-band.

9. Draag geschikte kleding wanneer u de loop-band gebruikt. Draag geen losse kleding diein de loopband verstrikt kan raken.Sportkleding voor mannen en vrouwen aan-bevolen. Gebruik de loopband nooit op blotevoeten, op sokken of op sandalen. Draag al-tijd sportschoenen.

10. Steek de stekker alleen in een geaard stopcon-tact (zie pagina 14). Geen elk ander apparaatmoet zich op dezelfde groep bevinden.

11. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van-daan.

12. Loop nooit op de loopband wanneer de elec-triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loopbandniet wanneer het electrische snoer of stekkerbeschadigd is. Gebruik de loopband niet alshij niet goed werkt. (Zie PROBLEMEN OPLOS-SEN op pagina 25 als de loopband niet goedwerkt.)

13. Lees de noodstopprocedure grondig door entest de procedure voordat u de loopband ge-bruikt (raadpleeg HOE DE STROOM IN TESHAKELEN op pagina 16).

14. Start de loopband nooit wanneer u op deband staat. Houdt u altijd vast aan de hand-leuningen wanneer u de loopband gebruikt.

15. De loopband kan een hoge snelheid berei-ken.Stel de snelheid geleidelijk bij om schok-kende versnellingen te voorkomen.

16. De pols-sensor is geen medisch instrument.Verschillende factoren zoals beweging van degebruiker kunnen de nauwkeurigheid van demetingen beïnvloeden. De pols-sensor is al-leen als hulpmiddel bedoeld voor algemenehartslag meting.

17. Laat de loopband nooit alleen als het oefen-toestel ingeschakeld is. Verwijder altijd desleutel en trek de stekker uit het stopcontactals u de loopband niet gebruikt.

18. Voltooi eerst de montage van de loopbandvoordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOP-BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pa-gina 24.) U moet zeker 20 kg kunnen tillen omde loopband te kunnen uitklappen, inklappenof verplaatsen.

19. Zorg ervoor dat de sluitknop volledig geslo-ten is voordat u de loopband inklapt of ver-plaatst.

WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor-matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrischeschok of persoonlijk letsel te verminderen.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

3

20. Controleer regelmatig of alle onderdelen noggoed vast zitten en verstevig ze indien nodig.

21. Steek nooit iets in welke opening dan ook.

22.GEVAAR: Trek de stekker altijd directna gebruik van de loopband uit het stopcon-tact. Eveneens de stekker uit het stopcontacttrekken vóór het schoonmaken van de loop-band, voor het plegen van onderhoud en

voor het bijregelen zoals beschreven is indeze handleiding. Verwijder nooit de motor-kap tenzij een technicus dat aangeeft. Anderonderhoud dan datgene wat vermeld staat indeze handleiding moet door een technicusuitgevoerd worden.

23. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge-bruik bedoeld. Gebruik de loopband nietcommercieel of voor verhuur.

WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen-programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezond-heidsproblemen. Lees alle instructies door voor gebruik. ICON is niet verantwoordelijk voor persoon-lijk letsel of schade door het gebruik van dit Produkt.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

233006

FR SP IT GR DU

V W i D l T d ill

De stickers hier getoond zijn op uw looband geplakt. Let erop dat de tekst op de sti-ckers in het Engels is. Zoek naar de stickers in het Nederlands en plak ze over de en-gelse stickers. Als er een sticker onbreekt, of niet leesbaar is, neem dan contact opmet de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht (zie laatste pagina van deze handlei-ding). Plak de stickers op de aangegeven plaatsen. Aandacht: de stickers zijn niet opware grootte afgebeeld.

English Translation:233005

Hand and Foot warning

4

5

Fijn dat u voor de nieuwe PROFORM® 475 AUDIO SE-RIES loopband gekozen heeft. De 475 AUDIO SERIESloopband combineerd geavanceerde technologie methuidig ontwerp om uw het meeste uit uw oefening thuiste krijgen. En wanneer u de loopband niet gebruikt kuntu de 475 AUDIO SERIES loopband inklappen zodat hijminder ruimte in beslag neemt dan andere loopbanden.

Lees deze handleiding voor uw eigen welzijn zorg-vuldig door voordat u de loopband gebruikt. Neem

mocht u nog vragen hebben contact op met de winkelwaar u de loopband heeft gekocht. Zorg ervoor dat uhet modelnummer en het serienummer bij de handheeft. Het modelnummer is PETL30806.0. Het serien-ummer bevindt zich op een sticker op de loopband (ziekaft van deze handleiding).

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de te-kening hieronder en de verschillende onderdelen.

VOORDAT U BEGINT

Handleuning

Sluitknop

Sleutel/Klip

Stroomonderbreker

Aan/Uit Knop

Loopband

Loopplatform met Kussenvoor maximaal oefencomfort

Voetkussentje

RECHTERKANT

Bijstelbouten voor deAchterroller

Bedieningspaneel

Accessoire Houder

Pols-sensor

ACHTERKANT

MONTAGEDe montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek enverwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft.Aandacht: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens hetvervoer wat van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking be-vindt. Dit is normaal en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op de bovenkantvan de loopband bevinden, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.

Tijdens de montage zult u de meegeleverde inbussleutels , uw eigen kruiskopschroevendraaier , rubber hamer , en engelse sleutels nodig hebben .

Gebruik de tekeningen hieronder tijdens de montage van de fiets om de kleine onderdelen te herkennen.Het nummer tussen haakjes onder de tekeningen is het referentienummer van het onderdeel in de LIJST VANDE ONDERDELEN in het midden van deze handleiding. Het nummer na de haakjes is het aantal onderdelen datu voor de montage nodig hebt. Aandacht: sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzendingte vergemakkelijken. Om schade aan de plastic onderdelen te vermijden, gebruik nooit elektrisch gereed-schap voor de montage.

1/2" Schroef (6)–8

3/4” Tek Screw (58)–8

1

Moer (47)–2

3/4" Schroef (2)–8

Tussenring voor deStaander (33)–2

Zilveren Aardings-schroef (27)–2

Wheel Spacer(44)–4

1/4” Star Washer(

HWSterring voor de

Staander (39)–4

Latch Screw(XXX)–2

Moer voor hetWiel (91)–2

Sterring voor deHandleuning

(19)–4

Bout van deHandleuning

(20)–4

Handrail Bolt (20)–4

Bout voor de Staander (40)–4

Wielbout (89)–2 Bout voor het Onderstel (32)–2

5

Endcap Screw(95)–2

Handrail Bolt (20)–4

6

1. Zorg ervoor dat het snoer uit het stopcontactgetrokken is.

Maak een Wiel (45) aan beide kanten van deBasis (48) vast met een Wielbout (89), tweeTussenstukken voor het Wiel (44) en een Moervoor het Wiel (91) zoals getoond. Draai deWielbouten niet te vast. De Wieltjes moet vrijkunnen draaien.

48

89

91

89

1

9145

45

4444

44

44

2. Neem de Rechter Staander (36), met een vier-kant gat op de aangegeven plaats.

Oriënteer de Rechter Staander (36) en de Basis(48) zoals getoond. Maak de Rechter Staanderaan de Basis vast met twee Bouten voor deStaander (40) en twee Sterringen voor deStaander (39); draai de Bouten voor deStaander nog niet strak vast.

48

40

39

36

2

3. Plaats de Linker Staander (31) in de aangegevenpositie. Maak de Linker Staander aan de Basis(48) vast met twee Bouten voor de Staander (40)en twee Sterringen voor de Staander (39); draaide Bouten van de Staander nog niet te strakvast.

Til de Staanders (31, 36) op.48

31

39

39

36

3

VierkantGat

40

4. Plaats de Basis (48) dichtbij de voorzijde van deloopband.

Zoek de draad in de Rechter Staander (36).Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draadaan het verbindingsstuk op de Draad van deStaander (28) vast. Steek dan het verbindings-stuk van de Draad van de Staander in het vier-kante gat in de Rechter Staander.

48

36

4

Draad

28

36

7

28

Draad

8

5. Raadpleeg de linker inzet-tekening. Neem detwee Tussenstukken van het Onderstel (34).Open het bijgeleverde smeervetpakket en smeerbeide kanten van beide Tussenstukken voor hetOnderstel. Zoek dan de buitenkant van de tweeTussenstukken van het Onderstel.

Houd een Tussenstuk van het Onderstel (34)tussen de Rechter Staander (36) en hetOnderstel van het Liftsysteem (59) met de bui-tenkant van het Tussenstuk van hetOnderstel gericht naar de Tussenring voorhet Onderstel en de Rechter Staander. Maakde Rechter Staander aan het Onderstel van hetLiftsysteem vast met een Bout voor hetOnderstel (32), een tussenring voor de Staander(33) en een Moer (47); draai de moer nog nietstrak vast.

5

36

32

32

34

34

33

47

47

59

33

59

Buiten-kant

Binnen-kant

34 36

6. Zie de linker inzet-tekening. Zoek naar de buiten-kant van het overblijvende Tussenstuk van hetOnderstel (34).

Houd het overgebleven Tussenstuk van hetOnderstel (34) tussen de Linker Staander (31)en het Onderstel voor het Liftsysteem (59), metde buitenkant van het Tussenstuk voor hetOnderstel gericht naar de Linker Staander.Maak de Linker Staander aan het Onderstel voorhet Liftsysteem vast met een Bout van hetOnderstel (32), een Tussenring voor deStaander (33) en een Moer (47); draai de Moernog niet strak vast.

6

31

32

32

34

34

33

47

4759

33

59

Buiten-kant

Binnen-kant

34 31

9

8. Trek de aangetoonde draad totdat de Kabel vande Staander (28) zich van het hogere eind vande Rechter Staander (36) uitstrekt.

Schuif de Rechter en Linker Kap voor hetBasisbeen (101, 102) op de Linker en RechterStaanders (31, 36) en druk ze op de Basis (48)zoals getoond. Als het nodig is, wrik licht aan dezijkant van de Kappen voor het Basisbeen om zeover de Wielmoeren en bouten te trekken (nietgetoond).

3631

102

48

101

8 28Draad

28

28

9

7. Plaats het Bedieningspaneel (25) onderstebovenop een zacht oppervlak om krassen te vermij-den. Neem de Rechter Handleuning (11), meteen groot gat op de aangegeven plaats. Zet deRechter Handleuning op het Bedieningspaneelzoals getoond. Maak de Rechter Handleuningmet drie 3/4" Schroeven (2) vast. Zorg ervoordat de draden niet bekneld raken. Start eerstalle drie Schroeven voordat ze vastgedraaidworden. Draai de Schroeven niet te vast.

Maak dan de aardingsdraad van het bediening-spaneel aan de Rechter Handleuning (11) vastmet een Zilveren Aardingschroef (27).

Maak de Linker Handleuning (niet getoond) aande andere kant van het Bedieningspaneel (25)vast zoals hierboven beschreven. Opmerking: Erzitten geen draden aan de andere kant van hetBedieningspaneel.

11

7

25

2

2

2

Kabel van hetBedieningspaneel

Massadraad vanBedieningspaneel

27

GrootGat

9. Steek de draad op de Kabel van de Staander(28) door de grote gaten in de RechterHandleuning (11) zoals getoond. Trek de Draadvan de Staander door de gaten. Plaats deRechter Handleuning en de Linker Handleuning(niet getoond) samen met het Bedieningspaneel(25), bovenop de Rechter Staander (36) en deLinker Staander (niet getoond). Zorg ervoor datde draden niet bekneld raken. Maak de draadlos en gooi het weg.

Maak de Kabel van de Staander (28) vast aande kabel van het bedieningspaneel. Zorg ervoordat u de connectors goed aansluit (zie de af-beelding). De connectors moeten gemakke-lijk naast elkaar schuiven en op hun plaatsklikken. Als dit niet het geval is, moet u één con-nector draaien en het opnieuw proberen. ALSDE CONNECTORS NIET GOED ZIJN AANGE-SLOTEN, KAN HET BEDIENINGSPANEEL BE-SCHADIGD RAKEN WANNEER DE STROOMWORDT INGESCHAKELD. Steek de aansluit-stukken en het overschot van de kabel in deBedieningspaneel (25).

36

25

11

Kabel van hetBedieningspaneel

Draad

11. Laat een tweede persoon het Onderstel (74) vande loopband optillen en vasthouden.

Neem de Gasveer (21). Merk op dat de Gasveereen zuiger- en een cilindergedeelte heeft.Raadpleeg de twee kleine inzet-tekeningen.Zoek de Veerklem (105) in het zuigergedeeltevan de Gasveer. Met uw nagel of het uiteindevan een schroevendraaier, druk op het uiteindevan de Veerklem om de klem te lossen. Draai deVeerklem en trek de Veerklem uit de Gasveer.Verlies de Springveer niet. Opmerking: er wor-den extra Veerklemmen bijgeleverd.

Houd dan het zuigergedeelte van de Gasveer(21) bij de houder in het midden van hetOnderstel (74). Druk het uiteinde van deGasveer zo ver mogelijk op de kogel van de hou-der.

Raadpleeg tekening 11a. Steek de Veerklem(105) in de twee aangegeven gaatjes in het zuig-ergedeelte van de Gasveer (21). Draai deVeerklem totdat de klem op de Gasveer klikt.

21

105

21

74

74

Houder

Cilinder

Zuiger

Houder

11a

11

105

105

Gaten

105

10

10.Draai de vier Bouten van de Handleuning (20)met vier Sterringen voor de Handleuning (19)vast in de Linker en Rechter Staanders (31, 36)en de Linker en Rechter Handleuningen (18, 11).Draai de vier Bouten van de Handleuning metde vingers vast voordat u ze helemaal strakvastdraait.

10

19

20 19 20

18

11

19

3120

1920

36

11

13. Laat de Staanders (31, 36) zakken zoals ge-toond.

Raadpleeg de inzet-tekening. Druk de Staanders(31, 36) opzij zodat het Onderstel (74) van deloopband in het midden van de Staanders staat.

Draai de Bouten van de Staanders (40) en deBouten van het Onderstel (32) aan beide kantenvan de loopband strak vast. Draai de Boutenvan het Onderstel niet te strak vast.

31

31, 3632

7436

Bovenaanzicht

Zijaanzicht13

40

12.Draai het cilindergedeelte van de Gasveer (21)naar beneden tot de aangegeven positie.Verwijder de Veerklem (105) van het uiteindevan de Gasveer.

Breng het cilindergedeelte van de Gasveer (21)op dezelfde hoogte als de houder in het middenvan de Basis (48). Druk het uiteinde van deGasveer op de kogel van de houder. Opmerking:waarschijnlijk moet u het Onderstel (niet ge-toond) licht naar voren of naar achteren duwenom het uiteinde van de Gasveer op dezelfdehoogte als de kogel te brengen.

Raadpleeg tekening 12a. Steek de Veerklem(105) in de twee aangegeven gaatjes in het uit-einde van de Gasveer (21). Draai de Veerklemdan totdat ze op de Gasveer vastklikt.

Met de hulp van een tweede persoon, laat hetOnderstel (niet getoond) op de grond zakken.

105

21

21

48

48

Gaten

105

12a

Houder

Houder

12

12

15. Schuif de Kap van het Linker Basis Been (102)over de Basis (48) zoals aangegeven. Maak deKap van het Linker Basis Been vast met drie1/2” Schroeven (6). Draai de Schroeven niet tevast.

6

48

6

615

16. Draai een 1/2” Schroef (6) in beide kanten vande Basis (48) en in beide Kappen van het BasisBeen (101, 102). Draai de Schroeven niet tevast.

6

102101

48

16

101

14. Maak de aardingsdraad van de Draad van deStaander (28) aan het aangegeven gat in deBasis (48) vast met een Zilveren Aardings-schroef (27).

Druk de aangegeven doorvoerhuls in de RechterStaander (36).

Schuif de Kap van het Rechter Basis Been (102)over de Basis (48) zoals aangegeven. Maak deKap van het Rechter Basis Been vast met drie1/2” Schroeven (6). Zorg ervoor dat de Draadvan de Staander (28) niet bekneld raakt. Draaide Schroeven niet te vast.

102

48

28

36

6

6

Doorvoerhuls

Aardingsdraad

614

27

13

18. Zorg ervoor dat alle onderdelen vast zijn gedraaid voordat u de loopband gebruikt. Andacht: Extradelen kunnen meegeleverd worden. Bewaar de meegeleverde (zeshoekige) sleutels op een veilige plaats. Uzult de grote sleutel nog nodig hebben om de loopband bij te stellen (zie pagina 26). Leg een matje onder deloopband om uw vloerbedekking te beschermen.

17. Til de Staanders voorzichtig op (er wordt maaréén getoond). Maak de Bemanteling van hetVeerslot (30) aan de Linker Staander (31) vastmet twee 3/4" Schroeven (2). Zorg ervoor dathet grote gat in de Bemanteling van hetVeerslot aan de getoonde kant zit. Draai deSchroeven niet te vast.

Als de pen niet vooraf in de Bemanteling van hetVeerslot (30) geïnstalleerd is, verwijder dan deknop van de pen. Zorg ervoor dat de kraag ende veer zich zoals getoond op de pen bevinden.Plaats de pen in de Bemanteling van hetVeerslot en draai de knop weer vast.

2

31

17

Knop

Pen

Kraag

Veer

Als u een optionele borstkassensor hebt ge-kocht (zie pagina 23), volg dan de onderstaandeinstructies om de ontvanger van de borstkas-sensor te installeren.

1. Zorg ervoor dat het snoer uit het stopcontactgetrokken is. Verwijder de aangegeven schroef(2) en het Toegangsdeurtje (35) van de linkerkantvan het Bedieningspaneel (25).

2. Sluit de draad van de ontvanger (A) aan de aan-gegeven kabel van het Bedieningspaneel (25)vast. Houd de ontvanger vast zodat het cilin-dertje georiënteerd is zoals getoond en ge-richt is naar de Achterkant van hetBedieningspaneel. Maak de ontvanger aan deplastic houder van het Toegangsdeurtje (35) vastmet de twee bijgeleverde schroefjes.

3. Zorg ervoor dat de draden niet bekneld raken.Maak het Toegangsdeurtje (35) weer met deSchroef (2) vast. De andere inbegrepen kabelskunt u weggooien.

A

25

KleineCilinder

2

35

Kabel

KleineSchroeven

30

14

DE AL INGESMEERDE LOOPBAND

Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK:Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zultu de loopband beschadigen.

HOE DE STEKKER IN STOPCONTACT TE STEKEN

De stekker moet geaard zijn. Mocht het niet goed functionerengeeft de aarding de laagste weerstandspad voor de electriciteit omzodoende het risico van electrische schok te verminderen. Eensnoer en geaarde stekker zijn bijgeleverd. Belangrijk: Als hetsnoer beschadigd is moet u het vervangen met een door de fa-brikant aanbevolen snoer.

Bekijk tekening 1. Steek het aangegeven eind van het snoer in hetstopcontact van de loopband. Bekijk tekening 2. Steek het snoer ineen goed geinstalleerd en geaard stopcontact die overeenkomt metalle plaatselijke regelingen. Belangrijk: De loopband kan niet opeen stopcontact met onderbreker van de grondfout circut ge-bruikt worden.

FR/SP

IT

Stopcontact van deLoopband

1

FR/SP

IT

Stopcontact2

GEBRUIK EN BIJSTELLEN

GEVAAR: Een verkeerd stopcontact (zonder aarde) kan tot een electrische schok leiden.Laat een elektricien de aarding nakijken als u niet zeker van bent dat het stopcontact goed geaard is.Knoei niet aan de stekker van het apparaat. Laat een elektricien een nieuwe stekker monteren als destekker niet in het stopcontact past.

15

WAARSCHUWINGEN

De sticker op het bedieningspaneel is in het Engels.Het meegeleverde blad met stickers bevat dezelfde in-formatie in verschillende talen. Zoek naar de stickermet Nederlandse opschrift. Plak de sticker op het be-dieningspaneel.

FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL

Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uwoefeningen thuis meer effectiever te maken. U kuntwanneer u de handmatige instelling kiest de snelheiden de hellingstand van de loopband veranderen dooreen druk op een toets. De displays zullen tijdens uwoefening continue informatie leveren. U kunt zelfs uwhartslag meten met een ingebouwde hartslagsensor ofde optionele borstkassensoren (raadpleeg pagina 23).

Het bedieningspaneel heeft ook vier persoonlijke oe-fenprogramma’s. Ieder programma verandert automa-tisch de snelheid en de helling van de loopband tijdensuw oefening. Daarnaast heeft het bedieningspaneel

vier doelcalorieprogramma’s die de snelheid en de hel-ling van de loopband bijstellen om ongewenste kilo’s teverbranden.

Het bedieningspaneel heeft ook nog vier programma’svoor de hartslag die de snelheid en helling van deloopband regelen om uw hartslag tijdens uw oefeningbij uw na te streven hartslag te houden. Aandacht: Umoet de borstkas-sensor dragen om een hartslagpro-gramma te gebruiken.

U kunt ook naar uw lievelingsmuziek luisteren of opge-nomen boeken via het stereo geluidssysteem met MP3van het bedieningspaneel.

Om het controlepaneel handmatig te bedienen,volg de stappen beginnende op bladzijde 16. Zie pa-gina 18 om een programma van een professioneletrainer te gebruiken. Om een doelcaloriepro-gramma te gebruiken, raadpleeg pagina 19. Om hetop hartslag afgestemde programma te gebruiken,zie bladzijde 21. Om het stereo geluidssysteem tegebruiken, raadpleeg pagina 22.

Opgelet: Het kan zijn dat er op het be-dieningspaneel een plastic vel zit.

Sleutel Klip

SCHEMA VAN HET BEDIENINGSPANEEL

16

HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN

De stekker in het stopcon-tact steken (zie pagina 14).Zoek naar de aan/uit knopbij het snoer van de loop-band. Plaamts de aan/uitknop in de aan positie.

Ga op de voetenkussentjes van de loopband staan.Zoek naar de clip die aan de sleutel vast zit (zie teke-ning op pagina 15) en maak de clip aan de taillebandvan uw kleding vast. Plaats de sleutel in het bediening-spaneel. Kort daarna zal de display oplichten.Belangrijk: Bij een noodsituatie kunt u aan de sleu-tel van het bedieningspaneel trekken, zodat deloopband vertraagt en tot stilstand komt. Test declip door voorzichtig een paar stappen achteruit tezetten totdat de sleutel uit het bedieningspaneelwordt getrokken. Als de sleutel niet uit het bedie-ningspaneel komt, stel dan de lengte van de clipbij.

Opmerking: Om schade aan de loopband te vermijden,gebruik altijd propere schoenen als u de loopband ge-bruikt. Als u de loopband voor het eerst gebruikt, con-troleer of de band recht loopt en centreer de loopbandals dat nodig is (zie pagina 26).

De sleutel volledig in het bedieningspaneelsteken.

Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN hier-boven.

Uw gewicht invoerenals u dat wilt.Voor de beste calorie-registratie, toets uw ge-wicht in door herhaal-delijk op deGewichtomhoog- en omlaagtoetsen te drukken.Opmerking: Als u uw gewicht hebt ingevoerd,wordt het in het geheugen opgeslagen.

Kies de handmatigeinstelling.Telkens als u de sleutelin het paneel steekt,dan wordt automatischde handmatige instellinggeselecteerd. Als eenprogramma geselecteerd is, druk dan herhaaldelijk

op de Programmatoets totdat een parcours op dematrix verschijnt.

Start de loopband.

Om de loopband te starten, druk op de Starttoets,de Versnellingstoets [SPEED] of een van de toet-sen, genummerd van 2 tot 16.

Als de Starttoets of de Versnellingstoets wordt in-gedrukt dan zal de loopband beginnen te bewe-gen met een snelheid van 2 Km/u. Als u een oefe-ning doet, kunt u de snelheid van de loopband wij-zigen door op de Versnellings- of Vertragings-toetsen [SPEED] te drukken. Telkens als u op eentoets drukt, zal de snelheid worden gewijzigd met0,1 Km/u; als u de toets ingedrukt houdt, dan zalde snelheid met 0,5 Km/u verhogen.

Als een van de tien genummerde toetsen wordt in-gedrukt, dan zal de loopband de snelheid lang-zaam verhogen totdat de gekozen snelheid bereiktis. Opmerking: Het bedieningspaneel kan desnelheid in kilometers of in mijlen weergeven(raadpleeg DE INFORMATIE WEERGAVE/ DE-MONSTRATIE WEERGAVE op pagina 23). Omhet eenvoudig te houden, worden alle aanwij-zingen in dit deel in kilometer gegeven.

Om de loopband te stoppen, druk op de Stop-toets. De tijd zal beginnen te flikkeren op de dis-play. Om de loopband opnieuw te starten, druk opde Start-toets, de Versnellingstoets of een van detien genummerde toetsen.

De hellingstand van de loopband veranderenzoals gewenst.

Druk om de helling van de loopband te verande-ren, op de Hellings- [INCLINE] toename en -af-name toetsen. Ieder keer als de toets wordt inge-drukt zal de helling van de loopband 0,5% veran-deren; als de toets ingedrukt wordt gehouden, danzal de helling snel wijzigen.

Volg uw vooruitgang met de displays.

Als de handmatige modus geselecteerd is, danverschijnt een parcoursvan 400 meter op dematrix. De indicatorsrond de piste zullen tij-dens uw oefening naelkaar oplichten totdatde hele piste brandt. De piste zal dan doven en deindicators zullen opnieuw oplichten.

6

5

4

3

2

1

AanPositie

HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUI-KEN

17

Worden op de displaylinksonder de verlopentijd en de gewandeldeof gelopen afstand ge-toond. Aandacht: Dedisplay zal wanneereen programma gekozen wordt (met uitzonderingvan het programma 1 voor de hartslag ) de over-blijvende tijd van het programma in plaats van deverlopen tijd aangeven.

Op de display rechtsonder worden de snelheidvan de loopband en het aantal verbrande calo-rieën bij benadering getoond. Deze display zalook uw hartslag weergeven als u de handsen-soren of de optionele borstkassensoren gebruikt.

Op de bovenste dis-play verschijnt de af-stand die u hebt gelo-pen of gewandeld, hetaantal calorieën dat ubij benadering hebtverbrand, de snelheid van de loopband of de duurvan uw oefening. Druk herhaaldelijk op deDisplaytoets totdat de gewenste informatie op debovenste display verschijnt. Aandacht: De displayzal telkens wanneer de helling verandert de hel-lingsinstelling een paar seconden lang aangeven.

Opmerking: Als er informatie wordt weergegevenop de bovenste display, dan wordt die informatieniet getoond op de display links- of rechtsonder.

Druk op de Stop-toets, haal de sleutel uit het be-dieningspaneel en steek de sleutel weer in om dedisplays opnieuw in te stellen (te resetten).

Uw hartslag meten als u dat wilt.

Aandacht: Het bedieningspaneel zal wanneer ugelijktijdig dehandgreep metpolssensor ende optioneleborstkas-sensorgebruikt uwhartslag nietgoed aangeven.Verwijder eerstde plastic velletjes geplakt over de metalen con-tactpunten op de handleuning om de handgreepmet hartslagsensor te gebruiken. Zorg er ook voordat uw handen proper zijn.

Om uw hartslag te meten, stap vervolgens op de

voetbalken en houdt de metalen contactpuntenvast—beweeg uw handen niet. Als uw hartslagwordt waargenomen, verschijnt met elke hartslaghet hartsymbool in de display, een of tweestreepje worden weergegeven en daarna uw hart-slagfrequentie. Houdt de contactpunten onge-veer 15 seconden vast voor het meest zuivereresultaat.

Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-neer u stopt met uw oefening.

Ga op de voetkussentjes staan, druk op de Stop-toets en stel de hellingstand in de laagste positie.De helling van de loopband moet zich in delaagste stand bevinden wanneer u de loop-band wilt opbergen anders kan de loopbandbeschadigd worden. Haal vervolgens de sleuteluit het bedieningspaneel en bewaar deze op eenveilige plek. Aandacht: Het bedieningspaneelbehoudt de demo instelling wanneer de dis-plays en indicatoren blijven branden nadat ude sleutel heeft uitgetrokken. Zie pagina 23 omde demo instelling uit te schakelen.

De aan/uit knop bij het snoer van de loopbandin de uit positie zetten wanneer u klaar bentmet uw oefening en de stekker uit het stop-contact trekken.

8

7

Contactpunten

18

De sleutel volledig in het bedieningspaneelsteken.

Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN oppagina 16.

Uw gewicht invoeren als u dat wilt.

Zie stap 2 op pagina 16.

Selecteer een persoonlijk trainingspro-gramma.

Om een persoonlijktrainingsprogramma tekiezen, druk herhaalde-lijk op de PersoonlijkeTrainings-programma-toets totdat “P 1”, “P 2”,“P 3” of “P 4” op de display verschijnt. Als u eenpersoonlijk trainingsprogramma hebt geselec-teerd, dan zal de maximale snelheid van het pro-gramma een paar seconden op de displays begin-nen te flikkeren en er zal een profiel van de snel-heidsinstellingen over de matrix rollen Op de dis-play wordt dan de duur van het programma.

Op de Start-toets of de Versnellings-toetsdrukken om het programma te starten.

Even nadat u op de toets drukt zal de loopbandautomatisch de eerste snelheid en hellingstandvan het programma instellen. Houdt u vast aan dehandleuningen en begin te oefenen.

Ieder programma is in 30 of 50 segementen vanelk één minuut verdeeld. Ieder segment heeft ééninstelling voor de helling en voor de snelheid.Aandacht: dezelfde snelheid en/of helling instel-ling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere op-eenvolgende segmenten worden geprogram-meerd.

De snelheid van het eer-ste segment zal aange-geven worden in dekolom van het HuidigSegment van de piste,welke opflikkert op dedisplay. (De helling instelling wordt niet op de pisteaangegeven.) De snelheidsinstellingen voor de vol-gende vier segmenten worden in de kolommenrechts weergegeven.

De kolom van het Huidig Segment en de eerstekolom rechts zullen opflikkeren wanneer er nogmaar drie seconden overblijven in het eerste seg-ment. Er klinkt een serie geluidssignalen.Bovendien zullen de snelheid en/ou de helling op-flikkeren wanneer de snelheid en/ou de hellingvan de loopband gaan veranderen.

Wanneer het eerste segment voltooid is zullenalle instellingen een kolom naar links verplaatstworden. De snelheid voor het tweede segmentwordt dan in de kolom van het Huidig Segment(welke opflikkert) aangegeven. De snelheid en dehelling van de loopband zullen zich automatischaan het tweede segment aanpassen. Opmerking:als alle indicatoren in de kolom voor het huidigesegment brand bewegen de snelheidsinstellingenomlaag zodat alleen de hoogste indicatoren in hetprogramma piste worden getoond.

Het programma gaat door totdat de snelheidsin-stellingen voor het laatste segment worden weer-gegeven in de kolom voor het Huidige Segment ener geen tijd resteert. De loopband komt dan lang-zaam tot stilstand.

U kunt wanneer de snelheids- of de hellingsinstel-ling op enig moment tijdens het programma tehoog of te laag is deze handmatig bijstellen doorop de Snelheids of Hellingstoetsen te drukken.Een bijkomende indicator zal gaan branden of uit-gaan in de kolom van het Huidig Segment wan-neer u een paar keer op de Snelheid toetsendrukt. Als in enig van de kolommen rechts van dekolom van het Huidig Segment evenveel indicato-ren opflikkeren als in de kolom van het HuidigSegment dan kan nog een indicator gaan brandenof uitgaan in die kolommen. Aandacht: De loop-band zal wanneer het huidig segment van hetprogramma voltooid is automatisch de snel-heid en de helling voor het volgende segmentinstellen.

Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijkte stoppen. De tijd zal op de display beginnen teflikkeren. Om het programma opnieuw te starten,druk op de Start-toets of de Versnellingstoets. Deloopband zal met een snelheid van 2 km/h begin-nen te draaien. De loopband zal wanneer het vol-gend segment van het programma start automa-tisch de snelheid en de helling van het volgendesegment instellen. Om het programma te stoppen,druk op de Stop-toets, verwijder de sleutel ensteek de sleutel opnieuw in de loopband.

4

3

2

1

Huidig Segment

HOE EEN PERSOONLIJK TRAININGSPRO-GRAMMA TE GEBRUIKEN

19

Volg uw vooruitgang met de displays.

Zie stap 6 op pagina 16 en 17.

Uw hartslag meten als u dat wilt.

Zie stap 7 op pagina 17.

Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-neer u stopt met uw oefening.

Zie stap 8 op pagina 17.

De sleutel volledig in het bedieningspaneelsteken.

Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN oppagina 16.

Uw gewicht invoeren als u dat wilt.

Zie stap 2 op pagina 16. Opmerking: U moet eerstuw gewicht intoetsen voordat u een doelcaloriep-rogramma kunt gebruiken. Het bedieningspaneelzal de snelheid en de helling van het doelcaloriep-rogramma aanpassen aan uw gewicht.

Selecteer een doelcalorieprogramma.

Om een doelcaloriepro-gamma te kiezen, drukherhaaldelijk op deDoelcalorieprogramma-toets totdat “CAL1”,“CAL2”, “CAL3” of“CAL4” op de display verschijnen. Als u een doel-calorieprogramma hebt geselecteerd, dan zal demaximale snelheid en de doelcalorie-instelling vanhet programma enkele seconden op de displaysbeginnen te flikkeren. Op de display zal ook de to-tale duur van het programma verschijnen. Eenprofiel van de snelheidsinstellingen van het pro-gramma zal over de matrix rollen.

Op de Start-toets of de Versnellings-toetsdrukken om het programma te starten.

Even nadat u op de toets drukt zal de loopbandautomatisch de eerste snelheid en hellingstandvan het programma instellen. Houdt u vast aan dehandleuningen en begin te oefenen.

Ieder programma is verdeeld in 20, 30, of 40 seg-ment van 1 minuut. Ieder segment heeft één in-stelling voor de helling en voor de snelheid.Aandacht: dezelfde snelheid en/of helling instel-ling(en) kan/kunnen voor twee of meerdere op-eenvolgende segmenten worden geprogram-meerd.

4

3

2

1

7

6

5 HOE EEN DOELCALORIEPROGRAMMA TE GE-BRUIKEN

20

De snelheid van het eer-ste segment zal aange-geven worden in de eer-ste kolom van het HuidigSegment van de piste,welke opflik kert op demidden gedeelte van dedisplay. (De helling instelling wordt niet op de pisteaangegeven). De snelheidsinstellingen voor de vol-gende vier segmenten worden in de kolommenrechts weergegeven.

De kolom van het Huidig Segment en de eerstekolom rechts zullen opflikkeren wanneer er nogmaar drie seconden overblijven in het eerste seg-ment. Er klinkt een serie geluidssignalen.Bovendien zullen de snelheid en/ou de helling op-flikkeren wanneer de snelheid en/ou de hellingvan de loopband gaan veranderen.

Wanneer het eerste segment voltooid is zullenalle snellheidsinstellingen een kolom naar linksverplaatst worden. De snelheid voor het tweedesegment wordt dan in de kolom van het HuidigSegment (welke opflikkert) aangegeven. De snel-heid en de helling van de loopband zullen zich au-tomatisch aan het tweede segment aanpassen.Opmerking: als alle indicatoren in de kolom voorhet huidige segment brand bewegen de snel-heidsinstellingen omlaag zodat alleen de hoogsteindicatoren in het programma piste worden ge-toond.

Het programma gaat door totdat de snelheidsin-stellingen voor het laatste segment worden weer-gegeven in de kolom voor het Huidige Segment ener geen tijd resteert. De loopband komt dan lang-zaam tot stilstand.

Belangrijk: De doelcaloriewaarde stemt over-een met het aantal calorieën dat u bij benade-

ring verbrandt tijdens de oefening. Het aantalverbrande calorieën hangt af van uw gewicht.Als u de snelheid of de helling van de loop-band handmatig wijzigt tijdens het pro-gramma, dan kan het aantal verbrande calo-rieën variëren.

U kunt wanneer de snelheids- of de hellingsinstel-ling op enig moment tijdens het programma tehoog of te laag is deze handmatig bijstellen doorop de Snelheids of Hellingstoetsen te drukken.Aandacht: De loopband zal wanneer het huidigsegment van het programma voltooid is auto-matisch de snelheid en de helling voor het vol-gende segment instellen.

Druk op de Stop-toets om het programma tijdelijkte stoppen. Om het programma opnieuw te star-ten, druk op de Start-toets of de Versnellings-toets. De loopband zal met een snelheid van 2km/h beginnen te draaien. De loopband zal wan-neer het volgend segment van het programmastart automatisch de snelheid en de helling vanhet volgende segment instellen.

Volg uw vooruitgang met de displays.

Zie stap 6 op pagina 17.

Uw hartslag meten als u dat wilt.

Zie stap 7 op pagina 17.

Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-neer u stopt met uw oefening.

Zie stap 8 op pagina 17.

7

6

5

Huidig Segment

21

Programma 1 voor de Hartslag zal automatisch de snel-heid en helling van de loopband instellen om zodoendeuw hartslag bij de na te streven hartslag die u gekozenheeft te houden. Programma 2, 3 en 4 voor de Hartslagzal uw hartslag binnen een al vooraf ingesteld bereikhouden.

Volg onderstaande stappen om het op de hartslag af-gestemde programma te gebruiken.

De borstkas-sensor dragen.

U moet de borstpulssensor dragen (zie pagina23) om het hartslagprogramma te kunnen ge-bruiken.

Toets uw gewicht in als u dat wilt.

Zie stap 2 op pagina 16.

De sleutel volledig in het bedieningspaneelsteken.

Zie HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN oppagina 16.

Selecteer het op hartslag afgestemde pro-gramma.

Als u een hartslagprogramma wilt selecteren,drukt u herhaaldelijk op de knop Heart RateControl Programs (programma’s voor hartslagre-geling) tot “Hr 1,” “Hr 2,” “Hr 3,” of “Hr 4" op hetscherm verschijnt.

Een pols symbool die uw hartslag weergeeft zalwanneer programma 1 voor de hartslag geko-zen wordt op het schema verschijnen.

Een profiel van de na te streven hartslag instellingvan het programma zal wanneer programma 2,3, of 4 voor de hartslag gekozen wordt op hetschema verschijnen.

Doel hartslag invoeren.

De na te streven hartslaginstelling van het pro-gramma zal wanneer hetprogramma 1 voor dehartslag gekozen wordtop de display verschijnen.Druk als u de na te streven hartslag instelling wiltveranderen op de Hartslag toename- en afname-toetsen (zie INTENSITEIT VAN UW OEFENINGop pagina 27). Aandacht: Dezelfde hartslaginstel-ling blijft bestaan voor het hele programma.

Als u het hartslagpro-gramma 2, 3, of 4 hebtgeselecteerd, dan zal demaximale hartslagfre-quentie van het pro-gramma op de displayknipperen. Druk, als u dat wil, op de Hartslag toe-name en afname-toets om de maximale na testreven hartslaginstelling te veranderen (raad-pleeg INTENSITEIT VAN UW OEFENING op pa-gina 27). Aandacht: De intensiteit van het pro-gramma zal veranderen wanneer de maximumdoel hartslag instelling veranderd wordt.

Op de Start-toets of de Versnellings-toetsdrukken om het programma te starten.

Even nadat u op de toets drukt zal de loopbandautomatisch de eerste snelheid en hellingstandvan het programma instellen. Houdt u vast aan dehandleuningen en begin te oefenen.

6

5

4

3

2

1

WAARSCHUWING: Gebruik deprogramma’s voor de hartslag niet wanneer Uhartklachten heeft of wanneer U ouder dan 60en niet actief bent. Bespreek met uw huisarts,als u regelmatig medicijnen inneemt of de me-dicijnen uw oefening voor de hartslag kanbeïnvloeden.

HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAGTE GEBRUIKEN

22

Hartslagprogramma 1 is verdeeld in 100 segmen-ten van een minuut. Dezelfde hartslag-instellingkan worden geprogrammeerd voor opeenvol-gende segmenten. (Aandacht: Stop voor een kor-tere oefening gewoon het programma voordatdeze eindigt.) Hartslagprogramma’s 2, 3 en 4 zijnonderverdeeld in 20, 25 en 30 segmenten vanéén minuut. Voor elk segment is een doel-hartslaggeprogrammeerd. Aandacht: Dezelfde na te stre-ven hartslaginstelling kan voor twee of meerderesegmenten worden geprogrammeerd.

De na te streven hart-slaginstelling voor heteerste segment zalwanneer programma2, 3 of 4 voor de hart-slag gekozen wordt inde kolom HuidigSegment op het schema display opflikkeren. Devolgende hartslaginstellingen zullen in de kolom-men rechts worden aangegeven. Drie secondenvoor het einde van het eerste segment zullen dekolom Huidig Segment en de kolom rechts opflik-keren en zult u een toon horen. De snelheids- enhellingsinstelling zullen tevens op de display opf-likkeren om u de waarschuwen. De na te strevenhartslaginstellingen zullen een kolom naar linksverschuiven wanneer het eerste segment afloopt.De tweede na te streven hartslaginstelling zal danin de kolom Huidig Segment worden aangegeven.

Het bedieningspaneel zal regelmatig tijdens beideprogramma’s voor de hartslag uw hartslag verge-lijken met de na te streven hartslaginstelling. Desnelheid van de loopband zal automatisch toe- ofafnemen om uw hartslag dichter bij door u na testreven hartslaginstelling te brengen. De hellingvan de loopband zal ook omhoog gaan wanneeruw hartslag nog steeds veel te laag is en de snel-heid van de loopband 12 km/h is.

Als de snelheid of helling te hoog of te laag is,kunt u deze instelling met de toetsen Snelheid enHelling bijstellen. De snelheid en/of de hellings-tand van de loopband zal/zullen echter, telkenswanneer het bedieningspaneel uw hartslag metuw ten doel gestelde hartslag instelling vergelijktautomatisch toenemen of verminderen om uwhartslag dichter bij uw ten doel gestelde hartslaginstelling te brengen.

Als uw hartslag tijdens het programma niet wordtgedetecteerd, dan kan de snelheid en/of hellingvan de loopband automatisch worden gewijzigd.Als dat gebeurt, raadpleeg dan de gebruiksaanwij-zing van de optionele borstkassensoren.

Druk op de Stop-toets om het programma wan-neer dan ook te stoppen. De tijd zal dan op dedisplay opflikkeren. Druk op de Start-toets of theSnelheidstoename toets om het programma op-nieuw te laten starten. De loopband zal met eensnelheid van 2 km/h beginnen te draaien. De snel-heid en/of helling van de loopband zullen automa-tisch veranderen wanneer het bedieningspaneeluw hartslag met de na te streven hartslag instel-ling vergelijkt om zodoende uw hartslag dichter bijde na te streven hartslag instelling te brengen.

Volg uw vooruitgang met de displays.

Zie stap 6 op pagina 17.

Haal de sleutel uit het bedieningspaneel wan-neer u stopt met uw oefening.

Zie stap 8 op pagina 17.

Om muziek of opgenomen boeken te horen via de luid-sprekers van het stereo geluidssysteem, moet u uwMP3-speler of een CD-speler op het bedieningspaneelaansluiten. Steek een inbegrepen 3,5mm tot 3,5mmstereo audio-snoer in een aansluitstekker van uwMP3- of CD-speler. Steek het andere uiteinde van hetsnoer in de aansluiting van het bedieningspaneel.Zorg ervoor dat beide uiteinden van het audio-snoer goed aangesloten zijn.

Druk dan op de Play-toets van uw MP3- of CD-speler.Stel het volume van uw MP3- of CD-speler bij.

Plaats de CD speler op de vloer of op een vlakke on-dergrond in plaats van op het bedieningspaneel wan-neer de CD speler overslaat.

8

7

Huidig Segment

HOE HET STEREO GELUIDSSYSTEEM TE GE-BRUIKEN

23

DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING

Op het bedieningspaneel is er ook een informatiefunc-tie die gegevens over het gebruik van de loopband inhet geheugen opslaat. U kunt hier ook het meetsys-teem instellen.

Om de informatie-weergave te kiezen, steek de sleutelin het bedieningspaneel terwijl u de Stop-toets inge-drukt houdt. Laat dan de Stop-toets los. De volgendeinformatie wordt op de display aangegeven:

Een “E” (voor Engels) ofeen “M” (voor metriek) zalop de display rechtsonderverschijnen. Druk op desnelheidstoenametoets omde meeteenheid te wijzigenals u dat wilt.

BELANGRIJK: Als er een “d” op de display rechtson-der verschijnt, dan wordt er een demonstratie op hetbedieningspaneel weergegeven. Deze instelling is al-leen bedoeld voor demonstraties in een winkel.Wanneer het snoer is ingestoken en het bedieningspa-neel de demo instelling aangeeft kan de sleutel uit hetbedieningspaneel worden genomen, de displays plusindicatoren zullen automatisch in een zekere volgordeoplichten. De toetsen van het bedieningspaneel zullennochtans niet werken. Als er een d verschijnt wan-neer de informatie instelling gekozen wordt, drukdan op de Vertragings-toets zodat de d verdwijnt.

Op de bovenste displaywordt het aantal uur dat deloopband gebruikt is, ge-toond.

Op de display linksonderwordt het totaal aantal kilo-meter (of mijl) dat u hebt ge-lopen of gewandeld, weerge-geven.

Haal de sleutel uit het bedieningspaneel om de infor-matie instelling te verlaten.

OPTIONELE BORSTRIEM MET HARTSLAGSENSOR

Met optionele borstkassensoren zijn de mogelijkhedenvan het bedieningspaneel nog uitgebreider. De borst-kassensoren kunnen hands-free worden gebruikt incombinatie met de vier hartslagprogramma’s van hetbedieningspaneel. Neem contact op met onze klan-tendienstafdeling om de optionele borstriem metharslagsensor te kopen.

DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN

HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN

Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband in-klapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd be-schadigen. De stekker uit het stopcontact. WAAR-SCHU-WING: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband tekunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen.

1. Houd het metalen onderstel stevig vast op de plaats diedoor de pijl rechts wordt aangegeven. OPGELET: Om let-sels te vermijden, til het onderstel nooit op aan de plasticvoetsteunen. Zorg ervoor dat u de kracht van uw benengebruikt in plaats van uw rug om de loopband te tillen. Tilde loopband half omhoog.

2. Plaats uw rechterhand zoals aangegeven en houdt de loop-band goed vast. Trek, met gebruik van uw linker hand, deveerslotknop naar links en houdt deze vast. Til het onderstelop totdat het gat in de trillingsdemper op dezelfde hoogte alsde slotpen zit. Laat dan de slotknop langzaam los. Zorg er-voor dat het onderstel door de sluitpin goed vast zit.

Leg een matje onder de loopband om uw vloerbedekkingte beschermen. Houdt de loopband uit direct zonlicht.Berg de loopband nooit op in een omgeving waar de tem-peratuur hoger dan 30° C.

HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN

Voordat u de loopband verplaatst, klap de loopband op in de op-bergstand zoals beschreven hierboven. Zorg ervoor dat het on-derstel door de sluitpin goed vast zit.

1. Houdt met een hand een van de handleuningen vast en plaatsuw andere hand op de band. Plaats een voet tegen een vande wielen.

2. Kantel de loopband tot deze vrij kan rollen op de voorwieltjes.Verplaats de loopband voorzichtig naar de gewenste plaats.Wees heel voorzichtig tijdens het verplaatsen van deloopband zodat u het risico op persoonlijk letsel voork-omt. Verplaats de loopband niet over een oneffen onder-grond.

3. Plaats weer een voet op het onderstel en kantel de loopbandtot deze weer rechtop staat.

HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN

1. Zie tekening 2 hierboven. Houdt het onderstel met uw rechter hand vast zoals wordt aangegeven. Trek de sluit-knop naar links en houd de knop vast. Draai het onderstel naar beneden totdat het voorbij de sluitpen is.

2. Zie tekening 1 hierboven. Houdt de loopband met beide handen goed vast en laat de loopband op de vloerzakken. OPGELET: Om letsels te vermijden, til het onderstel nooit op aan de plastic voetsteunen. Laatde loopband niet op de grond vallen. Buig door uw knieën en houdt u rug recht om het risico op per-soonlijk letsel te vermijden.

Handleuningen

Loopvlak

Voorwiels

Vergrendeld

Isolator

Sluitknop

Onderstel

1

2

24

25

PROBLEMEN OPLOSSEN

U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen.Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben,neem dan contact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht.

PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld

OPLOSSING: a. Zorg ervoor dat de stekker goed is aangesloten in een geaard stopcontact. (Zie pagina 14.)Mocht een verlengsnoer nodig zijn gebruik dan alleen een snoer van 1,5 m of korter. De loop-band kan niet op een stopcontact met onderbreker van de grondfout circut gebruikt worden.

b. Nadat u de stekker heeft nagekeken, zorg er dan voor dat de sleutel zich goed in het bedie-ningspaneel zit.

c. Controleer de stroomonderbreker bij het snoerop het onderstel van de loopband. Als de knopuitsteekt zoals aangegeven is de stroomonder-breker doorgeslagen. Wacht 5 minuten en drukde schakelaar opnieuw in om de stroomonder-breker opnieuw in werking te stellen (te reset-ten).

d. Bekijk de aan/uit knop die zich bij het electrici-teitsnoer van de loopband bevindt. De knopmoet zich in de aan positie bevinden.

PROBLEEM: Stroomuitval tijdens gebruik

OPLOSSING: a. Controleer de stroomonderbreker bij het snoer op het onderstel van de loopband (zie tekeningboven). Als de stroomonderbreker is doorgeslagen, wacht dan 5 minuten en druk dan de scha-kelaar weer in.

b. Zorg ervoor dat de stekker in het stopcontact steekt. Als de stekker in het stopcontact steekt,haal hem er uit, wacht 5 minuten en steek de stekker opnieuw in het contact.

c. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel. Steek de sleutel opnieuw goed in het bedieningspa-neel.

d. Zorg ervoor dat de aan/uit knop zich in de aan positie bevindt.

e. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wanneer de loopband nog steeds niet werkt.

PROBLEEM: De displays van het bedieningspaneel werken niet naar behoren

OPLOSSING: a. Haal de sleutel uit het bedieningspaneel en trek destekker uit het stopcontact. Verwijder de tweeSchroeven voor de Voetsteun (4) en de tweeSchroeven (76) en verwijder voorzichtig deBeschermkap (1).

4

41

76

Doorgeslagenc Resten

AanPositie

d

26

Zoek de Bladveerschakelaar (62) en de Magneet(67) aan de linkerkant van de Katrol (64). Draai deKatrol zodanig dat de Magneet gelijk staat met deBladveerschakelaar. Zorg ervoor dat de afstandtussen de Magneet en de Bladveerschakelaarongeveer 3 mm is. Draai, indien nodig, de Schroef(27) wat los en verplaats de Bladveerschakelaarenigszins. Draai de Schroef weer vast. Maak deKap weer vast en laat de loopband een paar minu-ten draaien om de snelheidsmeting na te kijken.Maak wanneer de aflezing normal is de Voetbalken(niet getoond) weer vast.

PROBLEEM: De loopband vertraagt wanneer er op gelopen wordt

OPLOSSING: a. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, gebruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of kor-ter.

b. Als de loopband te strak is functioneert de loop-band minder en kan zelfs beschadigd worden. Haalde sleutel uit het bedieningspaneel en DE STEK-KER UIT HET STOPCONTACT. Draai met demeegeleverde sleutel beide bouten van de achter-roller een 1/4 slag tegen de klok in. Wanneer deloopband goed is bijgesteld moet u de loopband 5à 7 cm van het loopplatform kunnen tillen. Zorg er-voor dat de band goed in het midden ligt. Steek destekker en de sleutel weer in en laat de loopbandeen paar minuten draaien. Herhaal deze handelingtot de loopband goed ligt.

c. Raadpleeg de kaft van de gebruiksaanwijzing wanneer de loopband vertraagt wanneer u eroploopt.

PROBLEEM: De loopband ligt niet in het midden of slipt wanneer er op gelopen wordt

OPLOSSING: a. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel enDE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wanneerde loopband niet goed in het midden ligt. Als deloopband naar links is verschoven, draai met demeegeleverde sleutel de linker bout van de achter-roller een 1/2 slag met de klok mee. Als de loop-band naar rechts is verschoven, draai dan debout van de achterroller een 1/2 slag tegen de klokin. Zorg ervoor dat u de band niet te strak aan-draait. Steek de stekker en de sleutel weer in enlaat de loopband een paar minuten draaien. Herhaal deze handeling tot de loopband goed ligt.

b. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel enhaal DE STEKKER UIT HET STOPCONTACTwanneer de loopband slipt. Draai met de meegele-verde sleutel beide bouten van de achterroller een1/4 slag met de klok mee. Wanneer de loopbandgoed is bijgesteld moet u de loopband 5 à 7 cmvan het loopplatform kunnen tillen. Zorg ervoor datde band goed in het midden ligt. Steek de stekkeren de sleutel weer in en laat de loopband een paarminuten draaien. Herhaal deze handeling tot deloopband goed ligt.

Bouten van de Achterroller

5–7 cm

b

a

b

6762

25

Zichtvan

Boven

3 mm64

27

De volgende richtlijnen zullen u helpen met het uitvoe-ren van uw oefenprogramma. Voor meer informatieraadpleeg een goed boek of raadpleeg uw huisarts.

INTENSITEIT VAN UW OEFENING

Als uw doel is om vet te verbranden of uw cardivascu-lair systeem te verbeteren dan is de juiste intensiteithet middel. U kunt het juiste intensiteitsniveau bepalendoor uw hartslag als leidraad te gebruiken. De diagramhieronder geeft de aanbevolen hartslag aan voor vetverbranding en voor een aerobic oefening.

Om de juiste harstlag meting te berekenen moet ueerst onder de diagram uw leeftijd opzoeken (leeftijdenzijn per 10 jaar afgerond). Zoek vervolgens de drie ge-tallen boven uw leeftijd. Deze drie getallen geven uwtrainingszone aan. De twee laagste getallen zijn voorvet verbranding aanbevolen. Het hoogste getal is vooraerobic oefeningen aanbevolen.

Vet Verbruiken

Om effectief vet te verbranden moet U voor een lan-gere tijd op een betrekkelijke lage intensiteit oefenen.Tijdens de eerste minuten van uw oefening gebruikt uwlichaam makkelijke bereikbare koolhydraten. Pas na deeerste paar minuten begint uw lichaam vet als energiete verbruiken. Stel de snelheid en de helling van de

loopband bij todat uw hartslag rond het laagste getalvan uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden.

Stel voor maximale vet verbranding, de snelheid enhelling van de loopband bij totdat uw hartslag rond hetmiddelste getal van uw trainingszone ligt.

Aerobic Oefening

Uw oefening moet aerobic zijn als het uw doel is uwcardiovasculair systeem te verbeteren. Een aerobicoefening is een activiteit met een hogere zuurstof toe-voer voor een langere tijd. Deze hogere intensiteitvraagt een grotere prestatie van uw hart om bloednaar uw spieren te pompen. Het vereist ook een gro-tere prestatie van uw longen om het bloed van zuurstofte voorzien. Stel de snelheid en de helling van de loop-band bij totdat uw hartslag rond het hoogste getal vanuw trainingszone ligt als u een aerobic oefening wiltuitvoeren.

RICHTLIJNEN VOOR UW OEFENING

Iedere oefening moet uit de volgende drie onderledenbestaan:

Opwarming—Begin iedere oefening met een opwarm-fase door 5 à 10 minuten de spieren te strekken enwat lichte oefeningen te doen. Een juiste opwarmoefe-ning verhoogt uw lichaamstemperatuur, uw hartslag enbevordert uw bloedsomloop als voorbereiding op uwoefening.

Oefening in uw trainingszone—Verhoog de intensi-teit van uw oefening na het opwarmen zodat uw hart-slag binnen uw trainingszone valt. Houdt dit 20 à 60minuten vol. (Beperk tijdens de eerste paar weken vanuw oefenprogramma uw oefening tot 20 minuten.)Haal diep en regelmatig adem. Houdt nooit uw ademin.

Afkoeling—Beëindig uw oefening weer met 5 à 10 mi-nuten strekoefeningen. Dit zal de soepelheid van uwspieren bevorderen en problemen helpen voorkomenna de oefening.

OEFENFREQUENTIE

Om uw conditie te consolideren of te verbeteren moetu 3 keer per week oefenen met minstens een dag rusttussen de oefendagen. Na een paar maanden kunt uals u dat wilt 5 keer per week oefenen. Om succes tehebben is het belangrijk om plezierig en regelmatig teoefenen.

RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE

WAARSCHUWING:Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enigander oefenprogramma begint. Dit is bijzon-der belangrijk voor mensen ouder dan 35 ofmensen met gezondheidsproblemen. Leesalle instructies door voor gebruik.

De hartslag-sensor is geen medisch instru-ment. Verschillende factoren zoals bewegingvan de gebruiker kunnen de nauwkeurigheidvan de hartslag metingen beïnvloeden. Dehartslag-sensor is alleen als hulpmiddel be-doeld voor algemene hartslag meting.

LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL30806.0 R0706A

Onder-Nr. Aantal Beschrijving

Onder-Nr. Aantal Beschrijving

1 1 Kap2 28 3/4" Schroef3 1 Linker Voetkussentje4 8 Schroef voor de Voetleuning5 2 Bout van de Motor6 8 1/2" Schroef7 1 Ster-tussenring van de Motor8 2 Bout van Motorhouder9 1 Aandrijvings Motor10 1 Beugel voor Motor11 1 Rechter Handleuning 12 2 Sterring van de Houder van de Stroom13 1 Montage van het Elektriciteitssnoer14 4 Kooibeugels15 2 Doorvoer voor Motor16 1 Electrische Snoer Adapter17 4 Beschermkapje voor de Handleuning18 1 Linker Handleuning 19 4 Stertussenring van Handleuning20 4 Bout van de Handleuning21 1 Gasveer22 1 Beugel voor Elektronica23 1 Sleutel/Klip24 2 Schakeltussenstuk van het Onderstel25 1 Bedieningspaneel26 1 Basis van het Bedieningspaneel27 10 Zilveren Aardingsschroef28 1 Kabel van de Staander29 1 Montage van Sluitpen30 1 Huizing van het Slot31 1 Linker Staander32 2 Schakelbout voor het Onderstel33 2 Tussenring van de Staander 34 2 Tussenstuk van het Onderstel35 1 Toegangsdeurtje36 1 Rechter Staander37 4 Kussentje van de Basis38 15 3/4" Schroef van de Voetkussentje39 4 Sterring voor de Staander40 4 Bout voor de Staander41 2 Waarschuwingssticker42 1 Transformator43 1 Waarschuwingssticker van het Slot44 4 Tussenstuk van de Wiel45 2 Wiel46 1 Motorisolatie47 2 Moer48 1 Basis49 2 Klip50 1 Onderkap51 1 Controller52 2 Tussenring van het Liftonderstel53 2 Bout van het Liftonderstel54 4 3/8" Moer55 1 Tussenring van het Lift Onderstel56 1 Stophouder57 1 Bout van de Hellingmotor, Boven

58 1 Bout van de Hellingmotor, Onder59 1 Liftonderstel60 2 Moer van de Motor61 1 Riem van de Motor62 1 Snelheidsensor63 1 Klip64 1 Wieltje/Katrol65 1 Schakelbout van de Motor66 2 Voorste Schroef van het Loopplatform67 1 Magneet68 2 Loopband Geleider69 4 Schroef van Isolator70 2 Isolator71 4 Schroef van Loopband Geleider72 1 Loopband 73 1 Loopoppervlak74 1 Onderstel75 1 Kap rechter Voetkussentje76 2 Schroef van de Kap77 4 Moer van het Platform78 2 Schroef van het Platform, Achter79 1 Achterroller80 1 Rechter Achterste Voet81 2 Sterring van de Achterroller82 2 Bout van de Achterroller83 1 Linker Achterste Voet84 1 Aarde-kabel85 1 Inbussleutel 86 4 Tussenring van de Achterste Roller87 1 5/32" Inbussleutel88 2 Houder van de Achterroller89 2 Wielbout90 1 Filter91 2 Moer voor het Wiel92 1 Geaarde Bout93 3 Geaarde Schroef94 1 Transformator95 1 Geaarde Moer96 1 Moer van de Hellingmotor, Boven97 2 Huls van Voorste Roller98 1 Verbinding99 10 8” Opbinddraad100 2 Plastic Bevestiging 101 1 Linker Kap voor het Basis Been102 1 Rechter Kap ven het Basis Been103 4 Schroef van de Motorkap 104 1 Motorkap105 1 Kit met Gasveerklemmen# 1 4" Rode Draad, m./w.# 1 8" Groene Draade, w./Ring# 1 4" Blauwe Draad, 2 w.# 1 Gebruikersaanwijzing

# Deze onderdelen woorden niet getoond. Deze technische gegevens kunnen zonder vooraf-gaande verwittiging worden gewijzigd.

REMOVE THIS PART LIST/EXPLODEDDRAWING FROM THE MANUAL!

34

Aandacht: Specificaties kunnen zonder aankondiging veranderen. Voor meer in-formatie om onderdelen te bestellen die vervangen moeten worden zie de laatstepagina van de handleiding.

HAAL DEZE GEDETAILLEERDE TEKENING EN LIJSTMET ONDERDELEN UIT DE HANDLEIDING

Bewaar deze GEDETAILLEERDE TEKENING en LIJST MET ONDER-DELEN voor verdere raadpleging.

2827

36

76

1

5352

47

59

58

57

2

17

2

35

25

28231

34

3332

3233

2

49

2

23

50

38

38

56

4747

96

5560

54

54

27

62

61

54

66

24

64

65 66

72

73

4

4

3

71

68

70

694

4

78

7838

77

83

38

8182

8584 93

82

81

86

80

38

77

4

4

74

75

4

68

4

69

70

63

24

53

52

27

71

77

77

67

43

88

88

87

26

2

2

2

2

227

38

34

27 94

30

86

79

97

97

98

37

38

48

39

40

39

40

37

38

4537

3889

44

44

91

37

38

914445

44

89

41

100

38

38

99

13

93

93

12

12 80

16

5 7

9

8

5

15

10

46

51

2

42

90

12

27

22

92

95

105

21

6

6

6

102

101

104

103

103

38

2727

41

6

6

17

11

18

17

2019

1920

14

1417

14

14

20

19

2019

29

22

2

2

2

2

GE

DE

TAIL

LE

ER

DE

TE

KE

NIN

G—

Mo

deln

r.PE

TL

30806.0R

0706A

Part No. 243119 R0606A Gedrukt in China © 2006 ICON IP, Inc

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN

Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit ap-paraat hebt gekocht.

Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen:

• het MODELNUMMER van het produkt (PETL30806.0)

• de NAAM van het produkt (PROFORM® 475 AUDIO SERIES loopband)

• het SERIENUMMER VAN het produkt (zie de kaft van de handleiding)

• het NUMMER VAN HET ONDERDEEL en de BESCHRIJVING van het onderdeel in het midden van dezehandleiding