mij

nsp

ort

SUPER MAN & INVINCIBLE GIRL Vorm in overtreffende trap

VAN HEEL DICHTBIJEen very hightech fietssport

OP NAAR DE TOPVakantie in de natuur en in topvorm!

STEDEN ZIJN GROENER DAN JE DENKTCitytrail als ontdekkingstocht

mijnsportmagazine.be

EEN PERFECTE

ZOMER Actie + Pure natuur

#46/ 2015

mijnsport

Je kent wellicht de uitdrukking ‘Als het gebeurd is, is het te laat’. Of zoals Tim Berners-Lee,de visionaire uitvinder van het internet het uitdrukte: ‘mis de trein niet, want de voor-uitgang staat niet stil.’ Tja, maar wat betekent vooruitgang voor de geschreven pers? Een lichteterugval zodat we onze plannen moeten herbekijken en stoppen met het drukken en overstappen naarhet digitale? Misschien. Of misschien niet. Het is een kwestie van perceptie. Wij zien de terugval alseen evolutie. En zelfs als een revolutie die aansluit bij deze tijd. Die logica is niet alleen economisch.Natuurlijk hebben de uitgeverijen het niet makkelijk en de dagbladhandelaars het nog moeilijker. En deverdelers zijn ontmoedigd en doen hun werk niet meer zoals het hoort. Maar klagen helpt niet en dus moeten we de situatie positief bekijken en de realiteit aanvaarden zoalsze is: er zijn heel wat nieuwe mogelijkheden en dat schudt de klassieke mediawereld grondig doorelkaar. Er is ook een ander ritme, en een andere manier van informatie: korter, sneller en vaker… Net alsons jachtige, drukke, volle en ongetwijfeld minder analytische leven. Het moge duidelijk zijn dat in dezewereld het hier en nu meteen overheerst. Om al die redenen heeft mijnsport besloten de stap te zetten:het wordt nu een digitaal magazine. Gratis downloadbaar (cadeau) en een logisch vervolg van onzewebsite www.mijnsportmagazine.be die ook wordt aangepast.

Welkom dus in dit 46e nummer dat de start mag inluiden van een hopelijk lang en goedgevuld avontuur.Met steeds dezelfde rode draad: jou laten kennis maken met bekende en minder bekende disciplines diebijdragen tot ons welzijn, openheid en zelfontplooiing. Want is dat niet precies de roeping van de sport?

Hartelijk dank ook dat je ons trouw blijft en laat iedereen die jouw passie deelt ook meegenieten van ons blad!

Denis Asselberghs Hoofdredacteur

46, EEN STRAF NUMMER

3Intro

mijnsport 5InhoudCONTENT Verantwoordelijk uitgever

Directeur van de publicatie Denis Asselberghs

denis@rushmore.be

HoofdredacteurDenis Asselberghs

Artdirector & layoutEmeric de Baré

MedewerkersMaxime Aubertin, Mark De Geest,

Jacqueline Reul, Eric Verschueren

Foto’sShutterstock, Maxime Asselberghs, Alejandro Garcia,

Stefan Schlumpf, Christopher Sjostrom, Yvan Zedda,

Berne-Oberland Bernois (BE! Tourismus AG)

Praz de Lys Sommand RP, Raidlight,

Red Bull Content Pool, Scott Sports, Swiss-Image

+ Fotobanken : Anjou Vélo Vintage (B. Bechard),Salomon Citytrail (Scott Markewitz),

Diana Nyad (AP), Pierre Michael Micaletti (©DR),

Pascal Blanc (North Communication/Julbo),

ROC d’Azur et ROC des Alpes (A.S.O. -P.Alessandri /

G.Demouveaux / P.Perreve), UTMB (Dan Milner)

+ Archieven : Didier Woloszyn, Brussels Yoga Day 2014, Chamonix Yoga Festival

Cover© Swiss-Image (Suisse Tourisme)

Advertenties (België & internationaal)Maxime Asselberghs

Big Bang Agency

+32 (0)498 20 71 95

maxime@bigbang-agency.be

Verdeling & administratieinfo@mijnsportmagazine.be

mijnsport is een uitgave van Rushmore CommunicationTentoonstellingslaan 424 – b 20B - 1090 Brussel Belgique +32 2 307 51 56info@rushmore.be

www.mijnsportmagazine.be

minnsport mijngezondheid #46

MIJN ACTUALITEIT

7Highlights

12Preview

BESTEMMINGPUUR NATUUR

16Praz de Lys Sommand

18Het Berner-Oberland

ON THE MOVE

22Nooit genoeg

25Focus Pascal Blanc

DOSSIEROUTDOOR

26Salomon Citytrail

28Shopping trail

31Lopen met een hart

32Shopping trekking

34De nieuwe fiets

40Fiets getest: B’Twin Ultra 940

42Fiets Shop

PIXPAGES

44Stefan Schlumpf

VOORUITBLIK

46Le Grand Tour

Piramiden aan bakboord…

mijnsport 7Mijn Hoogtepunten

Open zee. Geen wolkje aan de eindeloze lucht. Alleen de wind waait hard. En 500 meter lager liggen drie piramiden opjou te wachten: Khephren, Kheops en Mykerinos. Tja, dat is het leven van Cédric Dumont! De droom van deze extremesporter loopt door, langs en boven alle uithoeken van de wereld. En hij speelt dan ook een en ander klaar. Zoals het feitdat hij de Egyptische overheden er kon van overtuigen om met zijn wingsuit het Gizeh gebied over te vliegen… Alweer eenknappe prestatie erbij voor onze 43-jarige landgenoot die ook een en ander bewezen heeft als base jumper en skysurfer.

8 mijnsport

LangeafstandpeddelMaxime Richard tijdens zijn training in dit lieflijke hoekje van de Maas, tus-sen Dinant en Freÿr. De Belgische kajakker bereidt zich duidelijk stevig voorop de Olympische Spelen van Rio in 2016. De Brabander volgt het spoorvan Jean-Pierre Burny, de bekende pionnier in ons land van de sport.Maxime is intussen een van de grote namen op internationaal vlak. Hijwerd tweemaal wereldkampioen sprint in rivier en wil die titel ook behou-den. En als hij dan toch bezig is, hoopt hij dubbel te schitteren door zich nogte verbeteren voor de wedstrijden in lijn. Wild water, stil water het maaktniet uit, als de peddelslag maar goed zit. Daarom werkt en zwoegt Maximezo hard. Alleen, ver weg van de spotlights en de media die deze prachtigediscipline maar al te vaak vergeten.

9Mijn Hoogtepunten

Yoga is en kan overalTimes Square gaf ooit de start en dan volgden steden als Montreal, Rome, Parijs, New Delhi, enz. Yoga is met andere woor-den in en naar aanleiding van de allereerste Wereldyogaday van de UNO kwamen ruim 3.500 nieuwsgierige, beginnendeen ervaren yogi samen in het Brusselse Terkamerenbos. 21 juni zal vanaf nu elk jaar Wereldyogadag zijn. Nog een anderinitiatief rond deze diverse technieken voor lichaam èn geest: Chamonix organiseert een driedaags festival het Hotel Majestic,een belle epoque hotel in diepe zensfeer. Ideaal om tot rust te komen, allerlei figuren, de ademhaling en zichzelf te lerenbeheersen. Want yoga is een volledige discipline die tegelijk de fysiek en het mentale op een zachte manier deugd doet.

10 mijnsport

MTB, de toppers!Hij kwam eind jaren 70 aangereden vanuit Colorado en het succes was meteen groot: de mountainbike. En het blijftmaar groeien! Er zijn steeds meer massameetings – vaak in de modder > foto! maar altijd even leuk. Een mooi voor-beeld daarvan is het ROC-concept dat nu al in diverse formules, gedaanten en landen wordt georganiseerd. Zo was erin mei ROC d’Ardenne in ons eigenste Houffalize. De ROC des Alpes verzamelde in juni 4.500 deelnemers in la Clusazin het Aravis massief. In oktober verwacht men zelfs niet minder dan 20.000 bikers in Fréjus voor de ROC d’Azur!Radicaler en slechts een ééndagswedstrijd is de MB Race: bekend om de zwaarste te zijn van alle moutainbikewedstrij-den. Met 140 km en 7.000 meter hoogteverschil staat deze race in en om Combloux ook op de UCI-kalender . Ze rekentop 1.000 deelnemers uit 27 landen. De winnaar dit jaar was Vincent Arnaud die de 140km afrondde na 9u. 5min. en53 sec. De eerste dame was de Zwitserse Jennifer Erbetta die er 11 uur over deed. En er zijn ook nog de steden natuur-lijk met de City Mountainbike Tours, door een bezige promotor dieniet alleen in ons land aan de slag is maar ook in Nederland,Spanje, Brazilië, Argentinië en USA! Ten slotte ook Les 2 Alpesvermelden, toch een pionier wat MTB betreft met de beken-de Mountain of Hell afdaling (vertrek op 3.400m hoogte ende eerste die beneden is, heeft gewonnen) en de Crankworxvoor afdalers en slope stylers.

Mijn Hoogtepunten

12 mijnsport

UTMBDe Ultra-Trail du Mont-Blanc is zowat het neusje vanzalm en dus haalt die op 28 augustus alweer een volhuis met 2.300 lopers voor 170km door 3 landen.Tegelijk vertrekken ook nog eens 1.900 trailrunnersvoor de CCC (Courmayeur-Champex-Chamonix

over 100km). Twee dagen eerder is er de Traces desDucs de Savoie met 1.600 inschrijvingen voor 119 (oplo-

pende) km. En op 24 augustus is er de Petite Trotte in Léon(300km in teams) en op 27 augustus de minst elitaire maar daar-

om niet minder straffe OCC (53km tussen Orsières, Champex enChamonix). Wat een week!

BART’S BASH ‘The largest sailing event in the world’ volgens onze Britse vrien-den:  op 20 september zullen zo’n 10.000 zeilboten over de helewereld het ruime sop kiezen voor de Bart’s Bash 2015. Diverse zeil-scholen voegen er een uitdaging aan toe en er is een goed doelaangekoppeld: dat van de Andrew Simpson Foundation die jonge-ren met minder centen de kans wil geven om te leren zeilen.

TRAIL DES AIGUILLES ROUGES Al negen jaar sluit de Trail des Aiguilles Rouges het zomersei-zoen van de Vallei van Chamonix af. Het menu op 27 septem-ber: 52 km met 3.900m positieve hoogtemeter. De TAR trektdoor schitterende natuurgebieden en biedt onvergetelijke pano-rama’s. Maar het is vooral een harde trail gericht op ervaren engoed getrainde atleten. Het dorp Houches, nabij het meer desChavants, krijgt dit jaar de eer van de aankomst. Er is een alter-natief voor de minder gulzige lopers: de P'tit Trail des AiguillesRouges met 15km en 1.230 hoogtemeter.

‘T IS MAAR DAT JE HET WEET…Je kan alvast een en ander in je agenda zetten.

PREV

IEW

‘T IS MAAR DAT JE HET WEET…

13Mijn Afspraak

Je kan alvast een en ander in je agenda zetten.ULTRA TRAIL GOBI RACEOp 28 september start de eerste ultralangeafstandsrace ooit georgani-seerd in China: 400km non-stop doorde Gobi woestijn. De uitdaging isimmens met 80% van het parkoersdoor onbewoonde gebieden waar dewind heer en meester is. Zandduinen,rotsen, bergrivieren en zelfs gletsjers…dit wordt heel harde kost om te verte-ren. Voeg daarbij nog temperatuur-verschil van +43 tot -29°C. Tja, deGobi is dan ook de Chinese versie vande Sahara. Benoît Laval, baas vanRaidlight, een pioniersmerk in de trail,zal er ook zijn. Hij is een van de 50ingeschrevenen.

ROC D’AZURVan 7 tot 11 oktober, dit topevent vanhet Europese MTB-wereldje vindtalweer plaats in Fréjus in de Var: de Rocd’Azur. Op het programma, competitiesdie niet meetellen voor de kampioen-schappen (maar toch zeer gegeerdzijn), demo’s door de beste in de diver-se disciplines, tochten voor iedereen endat alles in een feestelijke sfeer enonder een staalblauwe hemel.

FUNCHAL MADEIRADe lijst met ecotrails wordt almaar lan-ger met nu ook Funchal op het eilandMadeira. Op het menu op 31 oktober:stevige klimmetjes en adembenemendelandschappen en 80km voor de sterkelopers en 20km voor de mensen metenige zin voor maat.

SAINTÉLYONWellicht de belangrijkste wegrunning inFrankrijk hartje winter. De 62e editie start‘s nachts op 5 december. Start in Saint-Etienne en op naar Lyon. Of 72km inmaximaal 15 uur als je in de rangschik-king wil. Er zijn varianten overdag (enook ‘s nachts) over kortere afstanden,solo of in aflossing.

De winnaar van de Sailor of the Year in2012 en 2013 is op zoek naar een team-genoot voor een buitengewoon avontuur:in en om Kaap Hoorn met een NacraF20... Het frame is getekend, het projectmeer dan spannend! Wie wordt de geluk-kige uitverkorene van deze Sail Sessionopgezet door Julbo Sail? De uitdagingvindt plaats in november. De kandidatenmoeten een stevige ervaring hebben in dezeilsport (catamaran of dinghy). Viawww.julbo.com/sailsession kunnen zijnvoor 1 september, hun CV en een presenta-tiefilmpje insturen (interview en beelden vanhet zeilen). Moge de beste winnen... Devorige twee Julbo Sessions werden gehou-den in Hawaii en Chamonix met respectie-velijk, een vulkanische trailrun met het duoChorier-Schlarb en een backcountry skiver-blijf met de zeer (zeer! ) intense freeskierSam Favret. Niet meer, niet minder!

Franck Cammas werft aan

365 dagen per jaarIN DE BERGEN

mijnsport 15Bestemming Puur Natuur

Beter laat dan nooit: de fans van de wintersportvakanties beginnendoor te hebben dat de bergen zonder sneeuw ook heel wat te bie-den hebben! Ze vormen ’s zomers een paradijs voor wie op zoek isnaar rust en… actie. We geven je hierna graag twee voorbeelden: Praz de Lys Sommand in de Haute-Savoie en het Berner-Oberland inZwitserland.

PRAZ DE LYS SOMMAND

16 mijnsport

Het bergstation Praz de Lys Sommand en de dorpen Taninges en Mieussy liggen te midden van deMontagnes du Giffre en op de Route des Grandes Alpes. Ze hebben alle troeven voor een onvergetelijkevakantie, alleen, met het gezin of met vrienden. Het is een schitterend speelterrein om te ontdekken en allemogelijke sporten te beoefenen in een beschermde, natuurlijke omgeving. Met de Mont Blanc als metzegel!

Een berg plezier

OP JOUW RITME!Je leeft hier in de weiden op of in de dorpenvan Praz de Lys Sommand hoe jij dat wil:sporters die aan hun vorm willen werken,wandelaars voor kleine of voor stevige toch-ten met adembenemende vergezichten ennatuurliefhebbers voor wie meer dan 100kmwandelpaden klaarliggen.

WANDELINGEN MET EINDERSOf je nu eerder een rustige, contemplatieveof meer avontuurlijke wandelaar bent, hetdomein van Praz de Lys Sommand heeftzeker alles om jou te bekoren.De kabellift van Haut Fleury is deze zomerzelfs open van 10 juli tot 23 augustus.Eenmaal boven geven twee oriëntatietafelsuitleg over het 360° panorama met onderhet meer van Genève, de Mont Blanc en hetJuragebergte wat lager. In de laagste delen

van Sommand zijn ook de venen de moeite.Want ook hier is de alpijnse fauna en flora bij-zonder rijk. Met een beetje geluk spot je hierwel moeflons, gemzen en marmotten, zekerals je op stapt gaat met gidsen of berggidsen.

TRAIL, NIEUWE PARKOERSENIn samenwerking met Trace de Trail (een speci-alist in de cartografie van trail parkoersen),biedt Praz de Lys Sommand Tourisme 10 per-manente parkoersen aan vanuit Taninges,Mieussy en het skistation. Ze zijn geschikt vooralle trailrunners, zowel debutanten als ervarenlopers. Er is een speciale webportaal voorgemaakt waarop je het parcours kunt visualise-ren dankzij de topografische kaarten van hetIGN (Institut Géographique National). Je vindter in realtime ook of ze toegankelijk zijn en kunter de nodige GPX-gegevens downloadenvoor elk parcours.

PROEVEN VAN DE RONDE VAN FRANKRIJKWielerfans komen al evenzeer aan hun trek-ken. De beroemde Col de la Ramaz biedt eenbeklimming van 14,3 km (gemiddeld 6,8%)met een mooie aankomst op 1.619m. Je vindter bovendien veel heuvelachtige wegen metweinig autoverkeer. Wil je liever wat makkelij-ker rijden? Er zijn hier ook elektrische fietsen tehuur. Mountainbikers, ongeacht hun niveau,zullen smullen van de paden langs de rivier inde Giffrevallei, of van de goed aangelegdeklimroutes. Dit alles in een magische omgevingnatuurlijk.

KLIMMEN EN PARAGLIDENMet 5 sectoren en meer dan 400 paden isMieussy een uitzonderlijke klimspot. Je vindt eronder meer de rots van Anthon, een van demeeste gegeerde spots in de Rhône-Alpes.Maar Mieussy is ook de wieg van het paragli-

Adembenemende panorama’s metde Mont Blanc als metgezel.

17Bestemming Puur Natuur

den: in 1978 lieten de allereerste durvers vandeze discipline zich hier gaan met niet meer danwat ‘verbeterde’ parachutes. Ze kozen voor deberg van Pertuiset voor hun ‘historische’ spron-gen. Het is intussen een symbolische plek vooralle beoefenaars. Je wil het ook eens proberen?Erkende monitoren vliegen met jou in tandem ofleiden je volledig op tot en met je brevet.

EEN HELEBOEL ANDERE DINGEN-TE-DOENCanyoning, rafting, vissen op het meer of inde riviertjes, paardrijden, hondenloop en-slede, nordic walking: in Praz de LysSommand, zijn de outdoormogelijkhedenhaast eindeloos en je kunt ervoor terecht bijtal van gespecialiseerde mensen en bedrijf-jes. Je zoekt het eerder in de wellnesssfeer?Geen probleem: fitness, spa, massages,relaxologie… aan jou de keuze!

EEN STREEK MET GESCHIEDENISTaninges en Mieussy hebben leuke gehei-me plekjes voor de nieuwsgierige bezoe-kers. Op het programma: het niet te missenKartuizersklooster van Mélan en parcoursmet hedendaagse kunst, de gehuchtjes metde typische bouwstijlen van toen, met inbe-grip van de vele kapelletjes. En dan zijn ernog de pottenbakkerij van Bois Gervaz,de fruitgaarden van Hauts Fleury, laMaison du Goût Croq’Alp, de wijnslakkenvan Arno, de kunstgalerij van Taninges, hetwijndomein Vieux Chêne of een van devele alpenboerderijen. (zie ook Onzetips).

Kortom, wie sport met cultuur wil afwisselenen vice versa, zit hier goed!

Agenda

TRAILSTAGE VOOR VROUWENDames, meisjes: waarom zouden jullie de stap niet zetten? Deze stage is er om jullie daarbij te helpen. Het idee komt van Vecteur Montagne.Het menu: looptechniek, inspannings-controle, recuperatie, doelstellingen,mentale coaching, voeding, trainingsschema maken. Waarom zou je niet met een paar vriendinnenleren ‘trailen’?www.vecteurmontagne.com

100% KIDS OP DE BOERDERIJNa een dagje in de bergen kun je afsluiten met een proeverij in de boerderij ‘Des bons fromages’.Authentieke smaken waarin je met de ogen dicht de Alpen proeft.

Onze Tips

INFO & RESERVERENPraz de Lys Sommand Toerisme

*33 (0)4 50 34 25 05+33 (0)4 50 43 02 72www.prazdelys-sommand.com

De wieg van het paragliden

Fietsen (weg & mtb) kan op de bekende Col de la Ramaz, op schitterende parkoersen langs de rivier in de vallei van de Giffre en langs heuvelachtige wegen waar weinig autoverkeer is.

28 JUNIMultisports Raid van Praz de LysSommand: lopen en MTB, in duo, met het gezin of onder vrienden.

4 & 5 JULIOrigin’Ailes Parapente Festival:Mieussy viert de 37e verjaardag van hetparagliden. Het begon hier allemaal op de Pertuiset!

26 JULI31e ‘Montée des Pavés’ in Taninges-Praz de Lys: trail en wandelen, 9 of 12km(Challenge Running Conseil des courses de montagne).

16 AUGUSTUS‘Un Jour, un Col’ (Een dag, eenberg): de col de la Ramaz bekend door de Tour de France, is een hele dag vrij voor de wielerfans.

5 & 6 SEPTEMBER11e MTB Tocht en Nacht de laRamaz: 4 parcours van 11 tot 50km en nachtelijke trip met eetmaal nadien.

20 SEPTEMBER9e Ecotrail van Praz de Lys Sommand:20 of 50km en Kids Trail.www.ecotrail.fr

HET BERNER-OBERLAND

18 mijnsport

Pittoreske landschappen bezaaid met meer dan 800 bergmeertjes, heel wat bekende toppen zoalsde Eiger, Mönch en Jungfrau. Een hoofdstad die deel uitmaakt van het UNESCO werelderfgoed,internationale topevents, duizend-en-één levende tradities. Kortom, hier kun je heel wat beleven in

een van de meest gevarieerde en betoverende streken van Zwitserland.

Het beste van Zwitserland!

IEDER ZIJN ‘FIETSDING’ Op de weg, op alle terrein, intens sportief ofgewoon rustig trappen? Hier vind je alles opjouw niveau en voor jouw stijl. Goed getrain-de fietsers kunnen zich in het Berner-Oberland helemaal laten gaan op steile enmoeilijke wegen. Maar beginners hebbenook ruim de keuze uit meer gematigdepaden.

Enkele ideeën:o In Gstaad liggen er ruim 500km GPS-paden voor mtbikers, wegfietsers en e-bikers. Wie meerdere dagen op padwil, kan dat via onderhouden paden metstops in hotels die gespecialiseerd zijn inhet onthaal van fietsers.www.gstaad.ch

o In de buurt van de Jungfrau mag jezeker de Bikearena niet missen: meerdan 160km voor mbt met schitterendezichten op de meest spectaculaire top-pen van het Alpijns massief. Ook hierweer weten de meeste hotels wel vanwanten om de wielerfans met de bestezorgen te ontvangen.www.jungfrauregion.ch

Majestueuze landschappen rond de Jungfrau en de place-to-ride voor mountainbikers.

19Bestemming Puur Natuur

o Dit is top als je gastronomie en fysiekeconditie aan elkaar wilt koppelen:‘Découverte Kambly’. Met de e-bike volgje een bewegwijzerd parkoers van zo’n30km met start en aankomst in Langnau.Onderweg bezoek je de koekjesmakerswaar deze streek prat op gaat: Kambly inTrubschachen. Een proeverij onderwegdie deugd doet. Krijg je er niet genoegvan, dan is er ook nog de ‘EmmentalerKäseroute’ voor de kaasliefhebbers.

Wist je overigens dat reeds in 1993een bedrijfje in Huttwil - nabij Bern –zich ging verdiepen in de e-bike?Noem hen gerust een pionier met hungamma Flyer, nu bekend als een vande meest betrouwbare en strafste e-bikes op deze zeer drukke nichemarkt.

IEDER ZIJN WANDELINGOok de wandelaars en trekkers vindenhier dezelfde diversiteit. Het aanbodvan het Berner-Oberland gaat vanlange tochten door het natuurpark

Gantrisch tot begeleide bergtochten opde flanken rondom de Jungfrau. Zeerpopulair zijn ook de paden langs demeren van Thoune en Brienz. En dan zijner de trekkingparadijsjes Adelboden,Interlaken, Lenk en Kandertal. Nog nietklaar? Dan is er de tocht in de boomtop-pen in Silleren of de Alpness Trail doorSaanenland en Obersimmental, eenrondtrip in 13 etappes met overnachtin-gen in hutten en bergherbergen.

IEDER ZIJN AVONTUURCanyoning, paragliding, river rafting,bungee jumping, via ferrata, klimmen…Het Berner-Oberland is een enormeideeënkorf voor wie zich in het sportieveavontuur wil storten.

o Voor adrenaline moet je hier wezen:Interlaken. Probeer de Jetboat op hetmeer van Brienz. En geniet voor of nain het avonturenpark Seilpark. Je komter buiten met onuitwisbare souvenirs!www.interlaken.ch/aventure

7 > 12 JULIGstaad Swatch Beach Volleyball MajorSeries: een wereldtornooi voor beachvolley inhet heel chique station Gstaad.www.beachworldtour.ch

18 & 19 JULIEiger Ultra Trail: 101km en 6.700m hoogtever-schil. Een harde trail dus. Er is ook de kortereversie over 51km (solo of duo). En een trailvoor beginners over 16km door bossen engroene bergweiden.www.eigerultratrail.ch

16 AUGUSTUSEiger Bike Challenge: voor de diehardmtb’ers, keuze uit 3 afstanden (88km- 3.900m HD / 55km - 2.500m HD /22km - 1.000m HD). Met ook een kids-race.www.eigerbike.ch

21 & 22 AUGUSTUSInferno Triathlon: zwemmen, fietsen en lopenop een meedogenloos parkoers door hetBerner-Oberland. Maar er zijn lichtere varian-ten afhankelijk van het niveau en de leeftijd.Zo is er de Half; de Fun Triathlon voor de jon-geren of de team triatlons, in aflossing en ookin duo.www.inferno.ch

29 AUGUSTUSAlpenbrevet: een must voor de wegfietsers.Een klimbrevet halen op een van de drie tracés op een bergflank in de bekende sector van de Mönch, Jungfrau en Eiger.Naargelang je niveau ga je voor de PlatinaTour (275km - 7.031m HD), de Gold Tour(172km - 5.294m HD) of de Silver Tour(132km - 3.875m HD)www.alpenbrevet.ch

10 SEPTEMBER > 25 OKTOBERGolfMountain: in Adelboden, 5 weken langkun je golf combineren met heerlijke raclette op het hoogstgelegen terrein vanEuropa (18 holes tot op 2000m!).www.golfmountain.ch

12 SEPTEMBERMarathon van de Jungfrau: 23e editie vandeze zeer (zeer!) heuvelachtige race met startin Interlaken (568 m) en 42,195km verder,einde in Kleine Scheidegg (2.100m). Ommaar te zeggen dat het omhoog… loopt!www.jungfrau-marathon.ch

10 OKTOBERDe race rond het meer van Brienz: deoudste fondrace in Zwitserland. Eenpopulaire jogging van 35km met start inBönigen. Maar niet alleen dat: ook eenhalve marathon, een aflossing en racesvoor jongeren.www.brienzerseelauf.ch

Agenda

Trekken door de hoogten van het Grindelwald is luisteren naarje lichaam en helemaal opgaan in de natuur en het landschap.

20 mijnsport

o Je doet aan boulderen? Dan moet je naarKandertal, het mekka van deze discipline.Daar is ook een via ferrata, voor een afda-ling van 550 meter met schrikwekkendewatervallen, draaiende ladders en nepa-lese trappen.www.kandertal.travel

o De hangende voetgangersbrug van Trift isindrukwekkend. Ze hangt 100m hoog en170m lang over de gletsjer met dezelfdenaam. Van hetzelfde duizelingwekkende kali-ber is de 106% helling van de Gelmerbahn,het steilste treinspoor in Europa!www.grimselwelt.ch

JETBOAT OP HET MEER VAN BRIENZSnelheid en adrenaline in deze hypergestroomlijnde boot. Vanuit de havenvan Bönigen, gaat het naar de water-vallen van Giessbach. Het landschap ishet bewonderen waard. De belevenisvan de jet, ook! Vanaf 94.00 EUR p.p.www.madeinbern.com/jet-boat

TREKKING NAAR BERGHUTTENSpectaculaire bergtocht door hetLauterbrunnen dal naar Kandersteg.Op die manier ervaar je de bergenvan heel dichtbij! Vier etappes en drienachten.Vanaf 268 EUR p.p.www.madeinbern.com/trekrefuge

FIETSEN VOOR SPORT EN NATUURGstaad is een must voor alle bikers diefun, sportiviteit, prachtige panorama'sen gevarieerde routes wensen. Vele cir-cuits mogelijk. Van 223 euro p.p. voor2 nachten in geschikt hotel met ontbijt.www.madeinbern.com/velo

Onze Tips

Duizelingwekkende stappen zet je in het bomenparkoers van het park in Adelboden. Iets helemaal anders maar niet minder straf is de ‘via ferrata’ van Kandertal.

Bestemming Puur Natuur 21

o De streek van de Jungfrau pakt heelsterk uit met de ‘First Flieger’: net alseen vogel-mens vlieg je 800m aan80 km/u over de grond. Stevig vastaan een kabel welteverstaan!www.jungfrauregion.ch

o Wie denkt aan avontuur, komt onvermij-delijk terecht bij Ropetech, een volledigmind-blowing park in het bos Dählhölzli,vlakbij de prachtige stad Bern. Het gaatom bruggen en deathrides met 10 par-koersen op een hoogte van 4 tot 23meter. Zo kun je deze groene ruimte ont-dekken op een ongekende en helemaalveilige manier.

www.ropetech.ch

Denk je nu ook wel dat het Berner-Oberland een streek is waar je zin insport en avontuur wordt ingelost?Natuurlijk, geen twijfel mogelijk!

INFO & RESERVERENBE! Tourismus AG

Thunstrasse 8 • 3005 BernT +41 31 300 33 00info@madeinbern.com www.madeinbern.com

Sensatie, sensaties. Overal om je heen! Met de deathride First Flieger, bv. klief je aan meer dan 80 km/u door de lucht.

Uniek in Zwitserland: deJetboat zorgt voor eenflinke adrenalinestoot

op het meer van Brienz.

NOOIT GENOEG!

22 mijnsport

DIDIER WOLOSZYN(Frankrijk, 43 jaar) 33 ironmen in 33 dagen Van 25 juni tot 27 juli 2013 voltooidedeze Fransman, een professioneel sport-coach, inderdaad 33 ironmen in even-veel dagen. Hij deed dat in Québec(Canada). In totaal zwom hij 125km, fiets-te 5.940 km en liep 1.392km. De snelstetriatlon legde hij af in 11u41, de traagstein 13u04. De man wou zichzelf ‘gewoonovertreffen’. Hij wou iets enorms doen ener ook plezier aan beleven. “Ik beniemand vol passie die fysiek wel wat aan-kan. Ik ben aan amateursporter. Eengewoon iemand die buitengewone din-gen beleeft.” De uitdaging verliep redelijkvlot. Hij kreeg enkel te maken met eengebrek aan ‘energie’ op de 23e dag tij-dens het fietsen. Hij stapte van de fiets,weende een half uur, liggend in het gras,de armen gekruist. En dan was hij weerweg en liet de twijfels veroorzaakt door

uitdroging (of hypoglycemie)achter in het gras. Hij ver-

klaarde later dat het moei-lijkste pas kwam na dag

33. “De kalmte na eendikke maand omringdte zijn geweest doortientallen mensen,dat was pas een

tocht door de hel…”

Ergens in een hoekje van de sport - een extreem hoekje dat wel - verleggen vrouwen en mannen hun fysieke enfysiologische grenzen om meer dan… extreme dingen te doen. Eindeloze kilometers, uren na elkaar, vaak zonderrust of slaap, doen ze ‘buitengewone’ dingen. Voor dit soort sporters is een marathon maar een opwarming, eenhapje vooraf, niet eens een voorgerecht. Een rit in de Ronde van Frankrijk is een uitje met de fiets. Dat soort spor-ters. Mensen om met open mond naar te kijken en te bewonderen, misschien. Maar niet meteen om na te volgen.

Eric VERSCHUEREN

23On the Move

MICHAËL MICALETTI(FRANKRIJK,47 JAAR)822km in 6 dagen op een loopbandNeem een deel Corsicaan en een deelVietnamees en je bekomt deze machtigeMarseillais: Michaël Micaletti. Een apartkarakter, net als zijn sportuitdagingen. Delaatste jaren is hij een van de beste specialis-ten ter wereld in duurlopen. En dan welXXXLoop: voor 5, 6, 7 dagen of langer. Hijwil dan zoveel mogelijk kilometers halen opeen vaak zeer klein circuit (meestal tussen1.000 en 1.500 meter). Maar hij deed zelfsnog straffer: zo bezit Michaël Micalettisinds 2012, het wereldrecord van 6dagen... op een loopband metiets meer dan 822 km opde teller. Een vermoeien-de oefening? Net niet:eerder het tegenover-gestelde, Micaletti ver-gelijkt het met een duikin de diepzee. Eenechte mentale apneu.

STEFAAN ENGELS(BELGIË, 53 JAAR)365 marathons in 365 dagen We kennen de Gentenaar Stefaan Engels als deMarathon Man. Hij was al dertig jaar een kilometer-vreter toen hij in 2010-211 als vijftiger elke dag eenmarathon liep. Inderdaad 365 dagen lang elkedag gewoon 42,195 km (de snelste in 2u56,wablief, petje af!). Stefaan kijkt er bescheiden opterug. “Ik beschouw dat jaar marathons niet als eenmarteling. Het was eigenlijk meer een gewone job.Ik loop zoals anderen op maandagochtendnaar hun werk gaan.” Stefaan werd hierbijvan dichtbij opgevolgd door RomainMeeusen, professor inspanningsfysio-logie van de VUB. Vorig jaar deedStefaan er nog een schepje boven-op met zijn Route 2272 challenge.Op 1 mei liep hij de marathon vanGent. Een maand lang liep hij dantelkens 2 km verder dan de dagvoordien om op het einde uit tekomen op 2.272 km. Daarvoor moesthij de laatste 8 dagen wel telkens 100 kmvolmaken!

Voor deze sporters is een marathonmaar een opwarming en een rit

in de Ronde van Frankrijk een uitje met de fiets.

24 mijnsport

• MIKE BUSS (ENGELAND)fietste 96 uur aan een stuk zonderstoppen op een spinningfiets. Op heteind wilde zijn linkerbeen niet meermee. Hij strekte het dan maar op hetstuur en trapte door met zijn rechter-been.

• SERGE GIRARD (FRANKRIJK)jogde 27.011 km op één jaar! Het isook het wereldrecord in deze specia-liteit.

• VIDMANTAS URBONAS (LITOUWEN)in 1998 voltooide hij 20 ironmen in18 dagen, 5 uur en 21 minuten, metenkel 37 uur slaap. Totale afgelegdeafstanden: 76 km zwemmend, 3.600km fietsend en 844 km lopend.

• TONY MANGAN (IERLAND)Vertrok op 5 oktober 2010 om vierjaar later de wereld rond te hebbengelopen, door 40 landen. Meer dan50.000 kilometer fundraising vooreen vereniging die strijdt tegendepressie.

Ook niet niks

DIANA NYAD (USA, 65 JAAR)177km door het water in 53uurIn september 2013, na 35 jaar en 4 pogin-gen, slaagde deze Amerikaanse in haardoel: de 177 km tussen Cuba en Key West inFlorida volmaken al zwemmend. Het duurdeiets minder dan 53 uur (52u54) in een onrus-tige zee, met heel wat haaien in de buurt.Diana Nyad had voor haar een groepzwemmers die op elk moment klaar was omhaar te beschermen tegen de aanvallen van

haaien. Uiteraard droeg ze ook diversebeschermingen voor kwallen, die

eerder al voor een opgavehadden gezorgd. Meteen

na haar aankomst meld-de ze de verslaggeversmet deze twee berich-ten: "De eerste is dat jenooit moet opgeven.De tweede dat men

nooit te oud is om zijndromen na te streven."

25Focus

Pascal Blanc is een man van uitdagingen. In het wereldje van de trail is hij er een die altijd verder wilgaan. Meestal slaagt hij en dan is hij meteen weer klaar voor een nieuw avontuur. Uit liefde voor desport en de schoonheid ervan.

Pascal Blanc, trailer van internationaaltopniveau (4e in de Grand Raid de laRéunion in 2010, 2e in 2011 en 3e in2013), is de man achter het van deUltraSkyRace. Het principe: uitzonderlij-ke trajecten op magische locaties en non-stop lopen van de ene plek naar deandere! Er rezen twee belangrijke obsta-kels: hoe zou hij het slaapgebrek aan-pakken > (enkel korte pauzes van 10 à15 minuten) en mentaal overeind blijvenna 100 uur lopen?

LA RÉUNION, DE ALPEN EN DAN CHINAIn januari 2013 pakt hij zijn RunTrip  aan:440km op la Réunion, een terrein dat hijgoed kent maar ook een van de zwaar-ste ter wereld. Zoals voorzien looptPascal Blanc het hele parcours zonderhaltes en zonder breken in 104 uur (ruim4 dagen). Hij krijgt de smaak te pakkenen start met zijn nog straffereUltraSkyRace: de Alpen over van hetMeer van Genève naar de

Middellandse Zee in 160 uur en enkelvia de GR5. Cijfers: 617km en 40.000mpositief hoogteverschil tussen Thonon-les-

Bains en Nice. Als je dit leest is Pascalbezig met zijn GTA  of Grande Traverséedes Alpes. Volgend jaar plant hij zijnderde UltraSkyRace. Een ongelooflijkbravourestukje met de naam ‘Wall Trip’en dan weet je dat hij naar de GroteMuur in China trekt. Het traject wordt er650km lang!

LUISTEREN NAAR JE HARTTussen zijn UltraSkyRaces en de klassieketrails waaraan hij deelneemt in bv.Mauritius, Hong-Kong of Nieuw-Caledonië, vindt Pascal Blanc nog de tijdom zich te bekommeren over wie niet hetgeluk heeft over een ijzeren gezondheiden zoveel mogelijkheden te beschikken.Zo bezorgde hij als ambassadeur van

het merk Julbo in mei dit jaar een jongenvan 10 jaar die lijdt aan spinale musculai-re amyotrofie (SMA) (aantasting van de

zenuwcellen in het ruggenmerg metslechte spierwerking tot gevolg) de dagvan zijn leven. Met een speciaal draag-systeem trok Pascal met de jongenTimothé naar de hoogste top van laRéunion: de Piton des Neiges, 3070m.Een onvergetelijk moment voor de jon-gen die elke dag een eentonig en moei-lijk leven leidt. En vooral met eindeloosveel emoties voor zijn gids die met ditsoort kleine acties zijn leven als ultralopereen onbetwistbare meerwaarde wilgeven.

PASCAL BLANCTrailer + ultra

Na de grote oversteek van de Alpen, richt hij zich op zijn Wall Trip: 650 kilometer lopen op de Chinese Muur!

Salomon©Scott Markewitz

SALOMON CITYTRAIL

26 mijnsport

Dit alles zit prima in mekaar en creëert eenechte community. Hoe werkt het? Simpel: jeduidt zelf de beste trajecten in je buurt of wijkaan. Je bewaart ze en deelt ze nadien viade Citytrail app. Ga enkel voor originele ofverrassende paden, die best altijd toeganke-lijk zijn natuurlijk. En blijf steeds zo dicht moge-lijk bij het trailconcept.

Solomon geeft de informatie door enorganiseert af en toe kleine groepsses-sies onder leiding van zijn ambassa-deurs. Die gediplomeerde coachesbegeleiden jou en adviseren over detraining, stretching en voeding. Enigeal dan niet solide ervaring is niet eensnodig, zelfs beginners vinden hun

In ons vorig nummer gaven weje tips mee over waar je op reiskon gaan lopen. Waar je ookheen gaat, neem altijd je jog-gingspullen mee. Niets leukersdan je als jogger te laten onder-dompelen in de echte buurtenen sfeer van een stad. Zelfs insteden waar de auto koning isals New York, Londen, Rome,Barcelona… Na een beetje zoe-ken, vind je altijd wel enkele ver-borgen parels. Maar dit kanook in je eigen land en streek.Sportkledingfabrikant Salomonspeelt daarop in met Citytrail,een webiste en app waarin jelooptochten door stadscentravindt. Je kunt ze bovendien zelfaanvullen.

Mijn stad, anders

bekeken

Salomon©Scott Markewitz

27Outdoor Dossier

gading. Deze sessies vinden vooralplaats in Frankrijk, maar ook Brussel komtaan de beurt.

Je kunt je wel voorstellen dat Salomonintussen passende Citytrail-schoenenheeft ontworpen. Waaronder de SenseManta, Sense Link en X-Scream : ze zijn

licht, flexibel, goed gedempt, zeerwendbaar en zeer dynamisch, zodat jeprobleemloos de vaak heel diverseondergronden en reliëfs aankunt.

Duid je leukste runs aan, bewaar ze en deel ze via de Citytrail app.

We raden je aan om zeker eens je licht op te steken op deze site. Het is alleszins een goed begin.http://citytrail.salomonrunning.com

Sense Mantra 3

28 mijnsport

JULBO VENTURIDe fabrikant uit de Jura verwent de traillo-pers met dit nieuwe straffe model. XXLgezichtsveld, ventilerend, comfortabel, zitgoed vast en zeer licht… Kortom, primaom op de top te halen. Verschillende gla-zen en kleuren beschikbaar.Man, van 75 tot 130€www.julbo-eyewear.com

KALENJI KIPRUN TRAIL XT5Een polyvalente schoen voor technische parcours. Zijntroeven? Een compromisloze grip dankzij de inkepingenvan 5mm en een meer dan eerbaar algemeen comfort.Man & vrouw, 79,95€www.decathlon.be

De top van de

LAFUMA CINETIK 11LWie op stap gaat, neemt een rugzak(je) mee.En liefst een die geschikt is voor de trail! DeCinetik 11 liter van Lafuma heeft al wat nodigis. Hij bevat onder meer twee vakken voordrinkbussen, een stokdrager en een vakjevoor een waterzakje met toegang langs bui-ten. Ook beschikbaar in 5 liter versie en diver-se kleuren.Uniseks, 85€www.lafuma-boutique.com

KALENJI KIPRUN CARDIOJe borstriem hindert wat tijdens het lopen? Je bent op zoek naar wat lichters? Wel, dan is

dit high-tech T-shirt misschien de oplossing. Hij bevat immers elektroden die je hartritmeoppikken. Onklopbare prijs-comfortverhouding!

Man, 24,95€www.decathlon.be

TRAIL

SALOMON PARK MEDIA ARMBANDIdeaal om een smartphone, mp3-speler en sleu-

tels mee te nemen. Deze reflecterende armbandbrengt je overal zonder nauwelijks voelbaar te

zijn. Diverse kleuren.Uniseks, 25€

www.salomon.com

SALOMON ELEVATE SHORT Ook uit de Citytrail collectie van Salomonkomt deze short van mesh met een super

comfortabele bilsteun. Combineerbaarmet de tanktop, jas en schoenen van deze

pagina's voor prima techniciteit en eenperfecte look. Keuze uit diverse kleuren.

Vrouw, 70€www.salomon.com

Mijn Shop 29

SALOMON X-SCREAM 3DDe X-Scream 3D is bedacht voor de urbain trail en isdol op gemakkelijke paden bij droog weer. Hij is ookzeer tolerant op het asfalt. Zijn grip is feilloos dankzijde 3D-Fit. Zeer dynamische uitrol en drukvetersysteemmet opbergvakje.Man & vrouw, 120€www.salomon.com

SALOMON ELEVATE MIDEen jasje voor elk seizoen dat je ook als tus-senlaag kunt gebruiken. Zacht en comfortvolaan de binnenkant en voorzien op slechtweer met kapje en buitenbekleding.Ademend stuk op de rug en reflecterendestroken. Diverse kleuren.Man & vrouw, 120€www.salomon.com

SALOMON ELEVATE SEAMLESS TANKZacht, licht, naadloos en thermisch top… Salomon

heeft sterke argumenten voor dit truitje. We houden ook van de vrouwelijke snit.

Beschikbaar in enkele zeer frisse kleuren.Vrouw, 50€

www.salomon.com

30 monsport

ABONNEER JEop onze nieuwsbrief en je ontvangt

elk nieuw e-magazine meteen in je mailbox.

Volg ons ook op de sociale media

www.mijnsportmagazine.be

mijnsport>

ABONNEER JE GRATISop onze nieuwsbrief en I-magazine en ontvang elke nieuwe mijnsport meteen in je mailbox.

De eerste editie haalde een meer dan redelijk succes. De tweede werd een triomf, met 101.280 deelnemers en 155 nationaliteitenin 33 landen en 6 continenten – en een resultaat om U tegen te zeggen: 4,2 miljoen euro verzameld of het dubbele van 2014!

WINGS FOR LIFE WORLD RUN

Outdoor, le dossierLopen met een Hart

Avant de se lancer dans une cyclosportive, mieux vaut avoir derrière soi des centaines - des milliers ? - de kilomètres d’entraînement.

De Wings for Life World Run heeft immerstot doel zoveel mogelijk geld in te zame-len voor ruggenmergonderzoek. De gelo-pen afstand van elke loper opgeteld zorg-de in mei laatstleden voor 1.059.529km… of bijna drie maal de afstand van deaarde naar de maan! In India was hetzweten met een temperatuur tot 33°C,

terwijl in Duitsland, Zweden, Rusland, Chilien Noorwegen, handschoenen en mut-sen van pas kwamen. De winnaar wasopnieuw de Ethiopiër LemaworkKetema. Hij weerstond de Catcher Cargedurende 79,9 km. Bij de vrouwenwon de Japanse Yuko Watanabe; zijhield 56,33 km stand. Nog dit leuk

weetje: de oudste loper was 95 jaar. Hijliep in Cape Town (Zuid-Afrika) en hield7,24km stand. Hoed af! Noteer alvastnu reeds de datum van de 3e editie: 8mei 2016. En als je beter wilt doen danKetema, deze tip: begin nu al te trainenen zelfs als je heel hard werkt, weet dandat succes niet gegarandeerd is.

Jaar 2

DE NO FINISH LINE PARIS BY SIEMENSVan 28 tot 31 mei - of 4 dagen en 3 nachten lang - liepen joggers inteams op de Champ de Mars in Parijs.Voor elke kilometer betaalden sponsors1¤ aan verenigingen die zich bekom-meren om de opvoeding en degezondheid van kinderen (dit jaarwaren dat Samusocial van Parijs en laChaîne de l’Espoir (Keten van Hoop)).De balans: 3.353 joggers liepen38.700 rondjes en haalden een totaalvan 50.464,8 km (en evenveel euro!).

Ook voor het goede doel

mijnsport 31

32 mijnsport

SALOMON X ULTRA 2 GTXEen schoen met 100% comfort enlage veters voor medium moeilijketochten met niet al te veel last op derug. Grootste troeven: stabiliteit,bescherming en weerstand bij slechtweer.Man & vrouw, 130€www.salomon.com

SALOMON CONTOUR 20Het passe-partout ontwerp van deze rug-zak (20l) met omslag maakt hem zelfs bruik-baar voor elke dag. Voor korte uitstapjes enlange wandelingen dus. Diverse kleuren.70€www.salomon.com

TREKKINGOnze keuze voor alle comfort

JULBO TREKDe afneembare schelpjes van dezeTrek bril zorgen voor het opvangenvan de zijdelingse stralen bij sterkeweerschijn (gletsjer, woestijn…). Debril moest zeer gebruiksvriendelijkworden en dat is hij ook. Ook zeergeschikt dus voor het klimmen zelfs evoor trail-running. Verschillende gla-zen en kleuren beschikbaar.Man, van 80 tot 155€www.julbo-eyewear.com

SALOMON MINIM SYNTH HOODIE Deze Minim Synth Hoodie is tegelijk eenwaterdichte donsjas en een windbreakermet Primaloft® isolatie, en hij behoudt primade vorm van het lichaam. Kan ook als tus-senlaag gebruikt worden. Beschikbaar inverschillende kleuren.Man & vrouw, 79,95€www.decathlon.be

Mijn Shop 33

LAFUMA ACTIVE 45Een slaapzak aankopen is geen luxe-uitgave voor de echte avontu-riers die weten waar ze mee bezig zijn (en weten dat slaap belang-rijk is). Dit model van Lafuma is bijzonder licht en technisch meer danoké voor zijn prijs. Bestaat ook in XL.Uniseks, 65€www.lafuma-boutique.com

SHORT LAFUMA FASTLITEDeze broek met een anti-UV bescherming is dus speciaal ontworpen voor trektochten, engemaakt van elasthaan (spandex) en polyamide. De lichte en stretchende stof zorgt vooreen maximale bewegingsvrijheid. Met veel zakken om heel wat spulletjes in mee te nemen.Man, 65€www.lafuma-boutique.com

LAFUMA CIAMAEen schoen voor tochten van een of meer dagen op

bewerkte paden. De Climactive® stof is waterdicht maarademt ook. Bovendeel beschermd door leer, tong met

schuim en steenslagbescherming zorgen voor een primaafwerking. Beschikbaar in verschillende kleuren.

Man & vrouw, 95€www.lafuma-boutique.com

HEMD LAFUMA FASTLITENet als de korte broek uit dezelfde reeks,

combineert dit hemdje polyamide, elast-haan en UV-bescherming. En je blijft stijl-

vol tijdens elk avontuur.Man, 60€

www.lafuma-boutique.com

QUECHUA QUICKHIKER 3Een prima tent voor 3 personen van Quechuavoor het trekken. Zeer compact en heel licht(amper 2,6kg). Het dubbele dak zorgt vooreen goede ventilatie bij warm weer. En ze staatlekker klaar binnen de twee minuten dankzij devoorgebonden bogen.199,90€www.decathlon.be

DE FIETS34 mijnsport

De racefiets onderging de voorbije jaren spectaculaire technologische vernieuwingen. En bovendien worden ze er ook mooier door.

leeft in allerlei vormen!

Of hoe de racefiets van Eddy M. & RogerDV almaar jonger wordt! Gelukkig maar.Want super mooi of super comfortvolwaren ze niet. En ook niet licht. De kool-stofkaders zorgden voor een doorbraak.

STABIELER EN MINDER VERMOEIENDKoolstof of carbon is nu een betrouwbaaren toegankelijk composietmateriaal metmeer dan een troef: ze hebben een bete-re stijfheid en lichter gewicht vergelekenmet de traditionele frames. Bovendienzijn er diverse koolstofvezels met verschil-lende specifieke eigenschappen. Meteen goede kennis van het materiaal, is het

mogelijk de stijfheid of de flexibiliteit vanhet materiaal aan te passen. Daarombiedt carbon samen met de lichtheid eenperfecte balans tussen de gewenste pres-tatie en het comfort. Dit materiaal absor-beert beter de schokken en trillingen endus wint de fietser! Het rijden verlooptimmers stabieler en wordt minder ver-moeiend. De betere laterale stijfheid van

de koolstof biedt meer vertrouwen in debochten en afdalingen. Kortom, genoegom overstag te gaan, zeker vergelekenmet de racefietsen van pakweg tien of vijf-tien jaar geleden...

GEDAAN MET GROTE TANDWIELENVergeet die grote tandwielen om eenredelijk gemiddelde te halen. De komstvan de compacte platen was een goedalternatief voor triple bladen om de berg-passen en de zwaarste hellingen aan tekunnen. Maar op zacht glooiende routesdoet de compacte transmissie haar werk.Ze garandeert nauwkeurige overgangen

Vergeet die grote tandwielen als je een

redelijk gemiddeld wilt halen.

35Outdoor Dossiervan de versnellingen en geeft de fiets eensportieve look. De overbrengingsverhou-dingen zijn zeer 'natuurlijk': je kunt zegebruiken zonder gevaar dat de kettingblokkeert of wegglijdt. De compactepedaalset is gekoppeld aan 10 tandwie-len achteraan, wat resulteert in een vloei-ender schakeling, beter aangepast aande rijomstandigheden volgens de hoog-te, de wind en het profiel van het traject(snel of bochtig) etc. De rem- en versnel-linghendels (zeer ergonomisch intussen)lijken wel precisiewerk van goudsmeden.

RITJES EN TOCHTENDergelijke machines bieden nieuwemogelijkheden voor fietsers. Fietstochtenzijn in. Sommigen zijn meteen volge-boekt. Organisaties als Tilff-Bastogne-Tilffhalen meer dan 5.000 deelnemers! Datdit soort tochten loopt langs mythische,historische routes draagt zeker bij tot ditenthousiasme. Denk maar aan de duizen-

den Belgen die jaarlijks naar deTourmalet trekken. Nog een reden is degroepsbelevenis. Het gevoel is onverge-telijk. Je wilt de lat nog hoger leggen? Dewielerfans die vooral hun tijden, meestalgemiddelden willen verbeteren, zijn veel-eisender. Maar voor je daar aan begintheb je beter eerst honderden - duizen-den? – kilometer achter de wielen enneem je een pak rijervaring mee (zonderde medische trucs liefst). Ervaring is eenenorme troef in het fietsen.

WIE TRAAG MAALT, DOET HET SLIMJe bent klaar om met je nieuwe fiets oppad te gaan? Begin nederig. Pas opvoor overmoed! In de woorden vanJean de La Fontaine: lopen heeft geenzin, je moet op tijd vertrekken… Beginlangzaam, zoniet betaal je het eenpaar uur later cash. Als je meteen melk-zuur in de spieren krijgt, sta je lateronvermijdelijk stil. Laat vanaf de eerste

kilometer je lichaamstemperatuur endus je spieren warm lopen. Je tempozal uiteraard stijgen. Voor extra veilig-heid, houd je je hartslag tussen de 70en 80% van je maximale frequentie.Eenmaal in het juiste tempo, probeerdan dezelfde trapfrequentie aan tehouden. Onthoud zeker dit: begintraag aan een helling (berg) in plaatsvan meteen aan te vallen. Met anderewoorden, begin er aan onder je grens.Je zult gemakkelijker de top halen, zon-der je lichaam te belasten.

HERSTELLEN IS DE SLEUTELNa een steile klim, doe je het bestlangzaam aan om de opgestapeldegifstoffen te elimineren. Deze tech-niek voorkomt later op de dag kram-pen. Belangrijk: ontspan je ledema-ten tijdens de afdaling om te herstel-len van de inspanningen van de hel-lingen of vals plat.

Maar voor je aan zo’n wielermonument begint, heb je beter eerst honderden - duizenden? – kilometer achter de wielen.

36 mijnsport

EEN REGELMATIGE VOEDINGBij intensieve fietstochten moet je zekerna een uur rijden de suikerspiegel oppeil houden. Hoe? Door elk uur eenenergiereep te eten. Als je niet oppast,slaat de hongerklop onherroepelijk toe.Daarom: eten en drinken moet, ook alvoel je geen behoefte.

HITTEGOLF? Omdat je soms te maken krijgt met aldan niet grote hitte, moet je je ook daar-op voorbereiden. Draag een licht truitjedat de zonnestralen weerkaatst.Vermijd te spannende kleding die hetzweet onvoldoende evacueert. Endraag een goed ventilerende helm. Alsje waterbronnen hebt langs de weg,

giet dan water over de hals en de voor-armen. En de voeding bij heel warmweer? Geef voorrang aan kalium- enmagnesiumrijk fruit zoals bananen: nietsbeters voor het uithoudingsvermogen.Tot slot, drink om je mineralentekortenaan te vullen. Wist je dat je bij warmweer tot twee liter vocht per uur verliest.Je bent gewaarschuwd!

37Outdoor Dossier

38 mijnsport

MAARTOmloop van Vlaanderen (Gent – B)Ename Classic (Zottegem – B)Gert-Jan Theunisse Classic (De Rips – NL)Corima Drôme Provençale (Montélimar – F)

APRILParis-Roubaix Challenge (Roubaix & Busigny – F)La Cyclo’Corse (Bastia – F)Liège-Bastogne-Liège (Luik – B)La Peter Van Petegem Classic (Aalst – B)Ronde Van Vlaanderen (Brugge & Oudenaarde – B)Wiggle Cornwall Tour (Bodmin – GB)

MEILe Tour de Cyclo Namur (B)La Flèche de Wallonie (Spa – B)Tilff-Bastogne-Tilff (Luik – B)La Chouffe Classic (Houffalize – B)La Philippe Gilbert (Aywaille – B)Bordeaux-Parijs (F)Circuit Paul Ricard (Castellet – F)La Lozerienne (La Canourgue – F)La Bernard Thévenet (Paray-le-Monial – F)The Tour of Wessex (Somerton – GB)Giro Sardegna (Porto Cervo – I)Sorefi Réunion Cyclo Tour (St-Paul – Tahiti)La Ronde Tahitienne (Papeete – Tahiti)

JUNIGrinta Challenge Tournai (B)Passo dello Stelvio (Bormio – I)La Granite Mont-Lozère (Villefort – F)La Serre Che - Luc Alphand (Chantemerie – F)La Bernard Hinault (St-Brieuc – F)GFNY Mont Ventoux(Vaison-la-Romaine – F)London-Parijs (GB / F)Cyclone Challenge (Newcastle/Tyne – GB)

JULIL’Arvan Villards / Trilogie de Maurienne(Hermillon – F)Les Copains - Cyfac (Ambert – F)Le Tour du Mont-Blanc (Les Saisies – F)L’EcoTour du Mont-Blanc (Megève – F)Rad am Ring (Nürburgring – D)Engadine Cyclo Marathon (Zernez – CH)Le Tour des Dolomites (Bozen – I)

AUGUSTUSDecathlon Classic (Leuven – B)Fietsdodentocht (Bornem – B)Cycling.be Classic (Diepenbeek – B)Les Géants des Ardennes (Luik – B)La Vélomédiane Criquiélion(La-Roche-en-Ardenne – B)24H du Mans Vélo (Le Mans – F)L’Ultra Tour du Mont Aigoual(Meyrueis – F)La Madeleine(St-François-Longchamp – F)La Haute Route Pyrénées (Anglet > Toulouse – F) La Haute Route Alpes(Nice – F > Genève - CH)La Haute Route Dolomites et Alpes Suisses(Genève – CH > Venetië – I) La Cyclosportive des Vins du Valais(Sion – CH)

SEPTEMBERPrimus Classic (Boortmeerbeek – B)12 Hours Cycling Zolder (Heusden – B)Gerrie Knetemann Classic(Amsterdam – NL)Alpen Traum (Sonthofen – D / Solda – I)

OKTOBERScott Cimes in Lac d’Annecy(St-Jorioz – F)

Outdoor Dossier

TOCHTEN EN MONUMENTEN

MAARTMilan San Remo van toen (I)

JUNIAnjou Vélo Vintage (Saumur – F)Course des 3 Frontières (Bazel –CH/F/D)

JULIOre Rally (Oudenburg – B)Rando Vintage Rhône (La Gouille du Duzillet – CH)

Vintage op de fietsOnze Tips

Oude fietsen en kledij zijn vereist. En pureernst laat je beter thuis.

Enkele toppers uit de lange lijst

40 mijnsport

KLEUR ZWART MAT BRILJANTTOTAALGEWICHT 7 KG - MAAT M (ZONDER PEDALEN)PRIJS ALL IN: 3.299,95 EUR

B’TWIN ULTRA 940 FIETSTEST

De wielerliefhebber is niet meer de freewheelende sporter van toen.Gelukkig maar. Fietsen had ooit iets weg van ‘stampen en duwen’ opspartaanse tweewielers. Fietsen was lijden. Nu is het dat soms ooknog maar de fiets biedt intussen heel wat meer mogelijkheden om tegenieten van zijn passie: fietsen. De makers van de racefietsen kregennaast de prestaties nu immers ook aandacht voor comfort om beter deuithouding en de explosiviteit te beheersen, twee basisvereisten voorhet sportieve fietsen. De fietsfabrikanten doen nu hun uiterste best. Eenmooi voorbeeld is de B’Twin Ultra 940, een fiets met een van de inte-ressantste prijs-kwaliteitverhoudingen op de markt.

De B’Twin Ultra 940 is enkel voor de weg ontworpen en voor eenvlot, ‘ongeaccidenteerd’ parkoers. Maar dat maakt ‘m alles-zins niet minder polyvalent. Hij doet het dus uitstekendop het vlakke maar ook als het bergop gaat. En hijbiedt verder een goed rendement voor de duat-lon en de triatlon. Die veelzijdigheid dankt hijvooral aan de Shimano Ultegra 11 Di2 diehelemaal afstelbaar is dankzij de Shimano E-tube Project app.

10

7

4

6

11

1

Uithouding, explosiviteit en... comfort

1. HET KADEREvo Dynamic vezel – en niet alleen eenschitterend ontwerp maar ook homogeenen reactief - amper 850g (maat M). UCIgoedgekeurd – een waarborg van 5 jaar.

2. DE VORKVolledig uit carbon – zeer licht: 320g.

4. DE BANDEN Iksion Pro Griplink vooraan en Iksion ProPower Link achteraan. Body uit nylon 127TPI en dubbeldikke structuur om lekke ban-den te voorkomen. Maximale hechting enzwakke weerstand tijdens het rijden.

5. DE REMMENDirect-Mount Shimano Ultegra met 2 sym-metrische bindingsassen die zorgen vooreen betere controle en meer kracht. Dedruk van de veer is afstelbaar.

6. DE PEDALEN Dubbel compact 50 x 34, met opti-maal evenwicht tussen gewicht ensterkte. De pedalen zijn Look KEO 2Max uit composietmateriaal en de asis volledig uit staal. Ze bieden de voe-ten een comfort dat kniekwalen moetdoen voorkomen. Afstelbaar tot op15Nm (de krachtige rijders zullen datzeker op prijs stellen!).

7. DE TRANSMISSIE�Shimano Ultegra 6870 Di2 met 11 versnel-lingen. Prima ergonomie en onmiddellijkeschakeling dankzij de elektronische bedie-ning. Nauwelijks enige kracht nodig. Debatterij laadt zichzelf op. Achteraan kande versnelling een tandwiel tot 32 aan:ideaal dus voor tochten met groot hoogte-verschil.

8. HET STUURStevig, compact ontwerp in aluminiumwaardoor de handen onderaan het stuurkunnen zonder overmatige spierspanningte ondergaan.

9. DE STUURPENAluminium. Het beheer gebeurt een reeks lange afgedichte lagers.

10. HET ZADELFizik Arione A – gewaardeerd door de meest veeleisende fietsers.

11. DE ZADELPENGeprofileerde carbonvezel.

3. DE WIELENPrachtige en sterke Mavic Ksyrium SLR wielen: 22mm vooraan met 18 Zycral spaken en25mm achteraan met 20 gemengde Zycral en Tracomp carbon spaken. Ze werdenbehandeld met Exalite 2, dat zorgt voor een uitzonderlijk remming, ongeacht de weers-omstandigheden. Beide wielen samen wegen amper 1400g.

Outdoor Dossier 41

8

35

2

9

42 mijnsport

TWEEWIELERS

En alles wat erbij hoort…

B 'TWIN 500 ATV ZADELZAKJEHandig om kleine voorwerpen zoals bandenlichtersof multitools mee te nemen. Een capaciteit van een

halve liter en met een intern compressiesysteem. Snelaangebonden dankzij de rubberen band.

12,95€ www.decathlon.be

WATERZAK 720 B'TWINEen van de meest geavanceerde modellen van het ruimegamma verdeeld door Decathlon. Waterzak van 3 literen een totaal volume van 16l – een nuttig volume vooreen grote autonomie. De langeafstandrijder zal dat zekerwaarderen, net als het vakje voor gereedschap, de steek-zakken en de flap voor de helm. 49,95€ www.decathlon.be

SET VAN 2 B’TWIN BORSTELTJESJe komt ermee tot in de diepe en moeilijkbereikbare hoekjes en kantjes. En vooral ookhandig voor de ketting. De nylon haartjes zijnbestand tegen oplosmiddelen. 6,95€ www.decathlon.be

SPORTZADEL 900 LIGHT BY B’TWINHet anatomisch ontwerp en het ergofitsysteem dragen bij tot deverbetering van het comfort. Afstelling mogelijk dankzij de mar-kering op de rails van chromoly. Onklopbare prijs-kwaliteitver-houding. Bij Decathlon. 25,95€ www.decathlon.be

Fiets Shop 43

ADIDAS TERREX FAST R MID GTX Ideaal voor MTB. Sterke omhulling, hogeenkelbescherming en een laag gewicht. Deneopreen hiel is bestand tegen zeer intensevochtigheid en de zool zit ‘als gegoten’: niette veel en niet te weinig, voor een voldoendegrip op gevarieerd terrein (modder, zand, rot-sen). Verkrijgbaar in configuratie voor mannenen vrouwen. 180€www.adidas.com/outdoor

POLAR M450De Polar M450 is bijzonder gebruiks-

vriendelijk, en geeft jou de snelheid,afstand en locatie aan tijdens je rit. De

'Back to Start' functie leidt de fietser terugnaar zijn vertrekpunt. De ingebouwde

barometer zorgt voor een nauwkeurigehoogtemeting, terwijl de exclusieve Polar

Smart Coaching functies een echte toegevoegde waarde bieden met meer

doeltreffende trainingen.159,90€

www.polar.com

OPINELDe Tour de France passeert altijd in deSavoie. Het is in deze hoek van de Alpendat Opinel zijn kleine en typische zakmes-jes produceert. Drie versies zijn dan ookgewijd aan de Tour. Herkennen we daarde gele, de bolletjes en groene trui in?15€www.opinel.com

CYCLARDe voetballers hebben hun derde helft, skiërs hun après-ski en fietsers hun na-bike. Het Franse merk Cyclar lanceert nu meer trendy dan technische T-shirts, leuk om naar te kijken, comfortabel en van een goede kwaliteit

van biologisch katoen. Met leuke verwijzingen naar het fietsen, natuurlijk. 35 €

www.cyclar.fr

AIRWHEEL Wat is dat?! De eenwieler van deze tijd? Een nieuw en elektrisch vervoermiddelvoor in de stad en zelfs makkelijk voor op het voetpad en om mee te nemen in bus,metro en tram. De AirWheel weegt slechts 11,5 kg, heeft ledlichtjes aan elke zijde en blijft zo altijd zichtbaar en dankzij de lithiumbatterij haalt hij een snelheid van

18 km/u met een autonomie van 23 km (via normaal stopcontact volgeladenin 2 uur). De 2 parallelle wielen van 36 cm zorgen voor een goede stabiliteit. Maximum draaggewicht: 120 kg. Verdeeld door Bulbuz. 779 €www.bulbuz.com

Een goede gewoonte, al zeggen we het zelf, onze rubriek met sportfoto’s. Dit keer zoomen we in op een XXL beeldenjager uit Zwitserland: Stefan Schlumpf.

44 mijnsport

STEFAN SCHLUMPFKamerbreed talent

45PixPages

Wie goede ogen heeft, ziet het met-een: Stefan Schlumpf is een meesterom actie vast te leggen in eindelozedecors. Bewonder deze tweebikers tussen de rotsen. Verbluffend!Of de klimmers die een eindelozemuur overwinnen. Je gaat erbij dui-zelen. Of de kajakker die het woeli-ge water doorklieft? Gewoonprachtig. De Yann Arthus-Bertrandvan de actie. Geen wonder datStefan Schlumpf met die scherpeblik een van de toppers is in dit vak.Leuk om te weten is dat hij studeer-de in Zurich. Zijn werk was welvaker te zien in de snowmagazinesmaar hij maakt ook schitterendezomerbeelden. En ook zijn studio-werk mag gezien worden, net alszijn portretten van bv. zijn landgeno-te Lara Gut. Hier zie je ze goedingedommeld voor de kille windenuit Zermatt. Geen wonder dat hijregelmatig bekroond wordt in inter-nationale wedstrijden. mijnsporttoont hier graag enkele bewijzenvan zijn talent.

www.stefanschlumpf.ch

46 mijnsport Op de afspraak

KLAAR VOOR Een nieuw idee van de Zwitserse dienst voor toerisme: een circuit van zo’n 1.600 km door de vier taalge-bieden met vijf Alpencols, elf UNESCO werelderfgoed locaties, twee biosferen en tweeëntwintig meren.

de Grand Tour?Een ideale manier om dit o zo natuurlijke en sportieve land te leren kennen via routes waar iedereen, ongeacht de wijze van vervoer, kangenieten van de mooiste streken met verrassend veel culturele bezienswaardigheden. Vergeet ook niet dat het kleine Zwitserland opmer-kelijk veel wandel- en fietspaden heeft: bijna 60.000 km kriskras door de meest gevarieerde landschappen, van de Alpenreuzen (in hetBerner Oberland - zie blz.18) tot de zachte ‘koeienbergen’ van de Pays-d'Enhaut, de wijngaarden van het Meer van Genève en die vanWallis, de groene hoogvlakten van de Jura-kantons en het bloemrijke Tessin. Een tocht in rood en wit, die we gedetailleerd zullen bespre-ken in onze volgende mijnsport (met je eerste les jodelen als extraatje, een half-en-half fondue en een duik in de meedogenloze wereldvan de strijd voor de korte broek… want ook dat is Zwitserland!)

mijnsportmagazine.be

mijnsportIS MOGELIJK DANKZIJ

Sportieve dank aan onze partners die onze passie voor actie, sport en fitheid delen.