Mantelzorg & Meer · Een foto-impressie van activiteiten rondom 10 november 14 Zorg op afstand met...

Mantelzorg & MeerJubileumspecial met interviews,

de 3-minutencheck, het aanbod 2018 en meer!

3 Voorwoord

4 Mantelzorg & Meer 1997-201720 jaar mantelzorgondersteuning in vogelvlucht

5 Mantelzorger Theo PoolUitvinder van de TCM-Klok voor zijn verstandelijk beperkte zoon

7 Mantelzorgmakelaar ontzorgtEen kennismaking met mantelzorgmakelaars Corry Brouwer en Co Beukema

8 Aanbod voor mantelzorgers 2018

10 Boeken, films of er even tussenuit

11 #Jongezorgers aan het woord!Ondersteuning voor de jonge mantelzorger met het project Jong & Zorgend

12 Week van de mantelzorgEen foto-impressie van activiteiten rondom 10 november

14 Zorg op afstand met DomoticaDe Beij Elektra uit De Kwakel zorgt voor extra woongemak en woonveiligheid

15 3-minutencheck voor mantelzorgersBreng in 3 minuten uw eigen situatie in kaart

16 Coördinator Vrijwilligers maakt matchesLeonie Verhoeff over haar werk als matchmaker

17 Het is elke keer weer een feestjeEen bijzonder portret van vrijwilliger Bernadette Koot en de heer Mebius

18 5 tips van onze mantelzorgconsulenten

19 Van vrijwillige Netwerkcoach tot Coördinator VrijwilligersInterview met Helen van der Jagt

20 Tips voor werkgevers

21 Haarlemmermeer alert op werk en mantelzorgWerkgever gemeente Haarlemmermeer schakelt Mantelzorg & Meer in

22 Trainingen voor professionals

23 Cursus Omgaan met een chronische ziekte (PPEP4ALL)Mantelzorgconsulent en gecertificeerd trainer Anne-Marie de Rooij

20 jaar mantelzorg 1997-2017 | 2

Inhoudsopgave

Beste lezer,

Met dit jubileummagazine vieren we het feit dat wij al 20 jaar mantelzorg-ondersteuning mogen bieden in de Regio Amstelland en Haarlemmermeer. Mantelzorg is in de loop der jaren een steeds grotere rol in het dagelijkse leven van velen gaan spelen. Al dat mantelzorgen kan mooi zijn en zingeven, maar ook belastend zijn en zelfs te zwaar worden. Iedereen die langdurig zorgt voor een ander, of professioneel met mantelzorgers te maken heeft, weet dat adequate tijdige hulp hét verschil kan maken tussen volhouden, of ziek worden van het zorgen. Dat maken wij dagelijks mee. Dit is onze drijfveer om met grote betrokkenheid en passie verder te werken aan optimale mantelzorgondersteuning binnen onze gemeenten, Aalsmeer, Amstelveen, Haarlemmermeer, Ouder-Amstel en Uithoorn.

U leest in dit magazine onder andere het verhaal van mantelzorger Theo, vrijwilliger Bernadette, de 3-minutencheck, het aanbod aan cursussen en gespreksgroepen voor 2018, en meer…!

Wij wensen u veel leesplezier!

Team Mantelzorg & Meer

Het team van Mantelzorg

& Meerstaat voor u klaar

3 | 20 jaar mantelzorg 1997-2017

Voorwoord

Samen omgaan met een

chronische ziekte: PPEP4ALL

De cursus PPEP4ALL (Patiënt Partner Educatie Programma), helpt de

patiënt en zijn of haar partner beter om te gaan met de gevolgen

van de chronische ziekte.

(020) 333 53 53 | [email protected] | www.mantelzorgenmeer.nl

GelijktijdigIn acht wekelijkse bijeenkomsten

volgen de patiënt en de partner

apart een programma. Wel op

dezelfde plaats, datum en tijdstip.

Het is ook mogelijk om alleen aan

de cursus deel te nemen.

De groep bestaat uit maximaal

acht personen en wordt begeleid

door een gecertificeerd trainer. Het

programma is voor beide groepen

hetzelfde. Naast de vaste thema’s

is er genoeg ruimte voor eigen

inbreng.

Onderwerpen• Wat betekent de ziekte in

het dagelijks leven

• Omgaan met stress, angst

en depressieve gevoelens

• Het nut van ontspannende

activiteiten• Communicatie• Eigen netwerk

Interesse?Meer informatie vindt u op de website.

U kunt ook bellen of mailen.

‘Het samen volgen van deze cursus heeft ons leven positief veranderd.’

Omgaan met NAH


Zorgt u voor een naaste met Niet Aangeboren Hersenletsel? Iemand met bijvoorbeeld een beroerte, een herseninfarct of een trauma van buitenaf. Wilt u meer weten over deze aandoening en hoe u het best kunt omgaan met uw veranderende dierbare? Of wilt u praten over de situatie? Wij helpen u graag op de manier die het best bij u past.

Cursus Omgaan met NAHU leert meer over omgaan met NAH in vijf wekelijkse bijeenkomsten en de terugkombijeenkomst. Na de cursus

• heeft u inzicht in de gevolgen van het hersenletsel

• kent u de handvatten hoe om te gaan met de situatie

• kunt u de PRET-strategie toepassen• begrijpt u de invloed van uw eigen gedrag op de ander• heeft u ervaringen en kennis uitgewisseld

“Dankzij de cursus heb ik meer rust

gekregen, ik weet beter wat te doen.”

Aan het mantelzorgen?

Als mantelzorger zorgt u langdurig en intensief voor een partner, ouder, kind, vriend of buur met een beperking of chronische ziekte.

In zo’n situatie kan het fijn zijn als er iemand met u meedenkt over vragen zoals,

• hoe blijf ik de zorg geven op mijn eigen manier• waarvoor en hoe kan ik hulp inschakelen• welke zorgen hulpinstanties zijn er in mijn omgeving • hoe versterk ik mijn sociale netwerk• waar vind ik emotionele ondersteuning • welke financiële regelingen zijn er• hoe vraag ik een indicatie aan of een persoonsgebonden budget (pgb)• wat kan ik met mijn werkgever regelen

Kosteloos en snelEen afspraak met een van onze consulenten is kosteloos en snel geregeld. Dit kan bij u thuis, tijdens een inloopspreekuur of bij ons op kantoor in Aalsmeer, Amstelveen, Hoofddorp en Uithoorn.

(020) 333 53 53 | [email protected] | www.mantelzorgenmeer.nlVragen over mantelzorg?De Mantelzorgmakelaar helpt u graag!

MantelzorgMantelzorg is zorg die mensen in de privésfeer aan iemand verlenen. Vaak een familielid. Mantelzorg overkomt je, het is geen vrije keuze. Vragen stapelen zich op: ‘welke regelingen zijn er, bij welke instantie kan ik terecht, hoe moet het met mijn werk?’

MaatwerkOnze Mantelzorgmakelaar • is een professional die ingewikkelde zorgproblemen aanpakt• beschikt over kennis van regelingen die voor u belangrijk zijn• denkt mee, zoekt oplossingen en kan regeltaken van u overnemen


Omgaan met dementie

Zorgt u voor een partner of ouder met dementie? Wilt u meer weten over deze aandoening en hoe u het best kunt omgaan met uw veranderende partner of ouder? Of wilt u praten over uw situatie? Wij helpen u graag op de manier die het best bij u past:

Cursus Omgaan met dementieAls partner volgt u zes bijeenkomsten overdag en als kind twee bijeenkomsten in de avond. Na de cursus:

• heeft u inzicht in de denkwereld van uw partner of ouder

• kent u het verloop van dementie• begrijpt u de invloed van uw eigen

gedrag op de ander • sluit u meer aan bij zijn of haar

belevingswereld • weet u hoe om te gaan met spanningen en weet u hoe te ontspannen• kent u het belang van het vragen en accepteren van hulp


‘Dankzij de cursus begrijp ik mijn moeder beter,

we hebben weer dieper contact’


Mantelzorg & Meer 1997-2017

1997

2000

2002

2005

2006

2007

2009

2011

2014

2015

2017

2018

Sinterklaas opent op 6 december de deur van het Steunpunt Mantelzorg, ontstaan uit een project ter ondersteuning van mantelzorgers. Twee medewerkers zetten vrijwilligers in bij terminale patiënten en bij chronisch zieke kinderen in regio Amstelland.

De stageplaatsen zijn in trek. Jaarlijks vinden studenten van de Hbo studies Maatschappelijke dienstverlening en Psychologie hun weg. Een win-winsituatie, want er zijn steeds meer hulpvragen vanuit mantelzorgers om een vrijwilliger.

De Wet Langdurige Zorg (WLZ) wordt ingevoerd en vervangt de AWBZ. De vraag naar specifieke vrijwillige inzet en hulp bij het regelen en adviseren van complexe mantelzorgzaken groeit. Professionals volgen training in Methode Familiezorg.

Met het vizier op de toekomst blijft de rode draad; het belang van de mantelzorger. Prioriteit daarbij: verdergaande samenwerking met en deskundigheidsbevordering van partijen uit de regio. Net als het adviseren van gemeenten en derden, gevoed door alle signalen en kennis opgedaan in de praktijk van alledag.

Het aanbod breidt zich verder uit. Naast het inzetten van vrijwilligers krijgen mantelzorgers de kans om deel te nemen aan ontspannende activiteiten om zo de accu op te laden en de zorg even los te kunnen laten.

De Wet Maatschappelijke Onder steuning (WMO) wordt ingevoerd met als uitgangs-punt dat mensen zo lang mogelijk thuis blijven wonen en mee doen in de samen-leving. De gemeenten zijn verantwoordelijk voor de uitvoering. Het aantal verwijzingen vanuit de gemeenten groeit gestaag.

Een derde medewerker komt de gelederen versterken met als aandachtsgebied dementie.

De opleiding tot mantelzorg makelaar wordt geboren. Een medewerker staat aan de wieg van dit beroep en slaagt voor de allereerste opleiding. De omslag van zorgstaat naar participatiemaatschappij doet de vragen van mantelzorgers groeien.

De Zorgverzekeringswet treedt in werking.

Het Steunpunt krijgt een nieuwe naam en een nieuwe uitstraling. Mantelzorg & Meer ziet het licht. Om mantelzorgers in alle breedte te kunnen helpen richt de organisatie zich naast Mantelzorgers en Vrijwilligers ook op Professionals en Werkgevers.

Mantelzorg & Meer werkt als ‘Expertise-centrum met de voeten in de klei’ in de gemeenten Aalsmeer, Amstelveen, Haarlemmer meer, Ouder-Amstel en Uithoorn. De jaarlijks terugkerende Dag van de Mantelzorg is uitgegroeid tot een evenement van een week met vele gewaardeerde activiteiten. Ook een hoogtepunt voor de inmiddels achttien medewerkers.

Mantelzorgondersteuning komt steeds hoger op de maatschappelijke agenda en het aanbod breidt zich uit. Cursussen, gespreks-groepen en mantelzorgcafés bieden mantel-zorgers inzicht, handvatten, herkenning en erkenning. Mantelzorg consulenten, mantelzorg makelaars en coördinatoren vrijwilligers komen tijd en handen tekort.

20 jaar mantelzorgondersteuning. Van enkel vrijwilligersinzet tot Expertisecentrum met de voeten in de klei. De ontwikkeling in vogelvlucht.

1997

2011

2015

2018 en verder

2002

2007

2000

2005

2006

2014

2017

2009


Een klok uitvinden waardoor je verstandelijk beperkte zoon besef van tijd en dagindeling krijgt. Dat deed mantelzorger Theo Pool uit Badhoevedorp. Hij creëerde zo een veel betere kwaliteit van leven voor beiden, en kreeg meer tijd voor zichzelf. “De impact van deze klok is enorm, wat een winst! Iedereen met dit probleem gun ik deze oplossing.” Een relaas over mantelzorg, liefde, uitvinden en weer verder kunnen.

Door het ontbreken van het besef van tijd, stond zijn zoon Michael ’s nachts om de haverklap aan zijn bed. ‘Mag ik al opstaan?’ En ook overdag was hij onrustig . Theo legt uit: “Je moet je voorstellen dat je niet weet hoe laat het is en daardoor ook niet begrijpt hoe lang het duurt voor de nacht om is. Of hoe lang het nog duurt voordat iemand thuiskomt. Of wanneer je nu eindelijk eens gaat avondeten. Dan vraag je dat de hele dag door, je voelt je continue heel onrustig en voor de omgeving is het slopend.”

GedragsproblemenOp de Mytyl school vroeg Theo indertijd of ze Michael besef van tijd konden bij brengen. “Ze

Mantelzorger Theo uitvinder van TCM-Klok

gebruikten daarvoor een wekker, maar omdat hij dat niet begreep, werkte het averechts. Hij kreeg steeds meer gedragsproblemen, voelde zich vaak gefrustreerd. Dat moest toch anders kunnen! Toen ben ik zelf met twee technici en een fabrikant aan de slag gegaan. Met als resultaat de TCM-klok.”

“Na enkele dagen stond hij niet meer naast mijn bed! Hij heeft geleerd hoe lang het duurt voordat het volgende lampje gaat branden, dus eigenlijk hoe lang een uur duurt. Hij denkt in lampjes en weet wat dat betekent. Het besef dat er nog zoveel lampjes volgen voordat het ochtend is, stimuleert hem om te gaan slapen. En overdag geeft een pictogram hem duidelijkheid bij welk lampje ik thuiskom. De klok biedt hem elke dag de structuur en houvast die hij nodig heeft. Ik kan op dinsdagavond weer als muzikant mijn hobby uitoefenen.”

Hoe werkt de TCM-klok:• De klok laat zien hoe de tijd voorbijgaat

in 24 uur • Drie gekleurde schijven kun je indelen op

ochtend, middag en nacht• Drie lampjes markeren de overgang

tussen die dagdelen• De lampjes daartussen springen aan met

het verstrijken van de tijd• Daarnaast kun je magnetische

pictogrammen op het bord plaatsen bijvoorbeeld voor lunch, avondeten of papa/mama komt thuis

• Je kunt de kleur licht en de pictogrammen geheel aan je eigen wensen aanpassen

• De klok stel je zelf in via aansluiting op je laptop of pc

• De eerste tijd is begeleiding en geduld onmisbaar, daarna volgt alleen maar winst!


Rust en vertrouwenTheo durft nu aan de volgende stap te denken: “Toen ik in 2011 mijn bedrijf staakte om fulltime voor hem te gaan zorgen, hadden zijn artsen en ik niet kunnen bedenken dat hij nu zover is, dat hij elders begeleid kan gaan wonen. Hij is fysiek en mentaal veel sterker geworden en hij en ik hebben de rust en het vertrouwen dat het gaat lukken. En uiteraard gaat de klok met hem mee!”

Voor wieDe klok is voor iedereen waarbij medisch is vast gesteld dat hij of zij een gebrek aan tijds-oriëntatie heeft. Theo: “Voor mensen met een IQ tussen de 30 en 50 en hun mantelzorgers en begeleiders, kan de TCM een wezenlijk verschil maken. Mits je bij ingebruikname voldoende tijd en aandacht besteedt aan het aanleren ervan. Twee wetenschappelijke onderzoeken op de Universiteiten van Amsterdam en Maastricht onderschrijven dit verhaal.” Of de klok ook voor andere doelgroepen een uitkomst kan zijn wordt momenteel onderzocht. Wellicht dat mensen met niet aangeboren hersenletsel of dementie er baat bij kunnen hebben.

PresentatiesDe uitvinder geeft graag presentaties bij organisaties en wil zoveel mogelijk mensen bereiken die hiermee geholpen kunnen zijn. Heb je vragen, wil je een demonstratie of een proefplaatsing ? Kijk op www.tcm-klok.nl en bel of mail Theo, hij licht dit graag toe.

Meer informatie: www.tcm-klok.nl


Mantelzorgmakelaar ontzorgt

Een makelaar voor mantelzorgers? Ja, niet een die aan- of verkoopt, maar ontzorgt. Wat houdt dat ontzorgen precies in? Een korte kennismaking met twee mantelzorgmakelaars van Mantelzorg & Meer.

Mantelzorg en werkHet is in het belang van u en uw werkgever dat u de combinatie van werk en zorg kunt volhouden.

Tips die u kunnen helpen:• (H)erken uzelf als mantelzorger• Betrek uw leidinggevende of werkgever bij

uw situatie• Geeft op tijd aan wanneer uw werk en

mantelzorg niet meer goed te combineren is• Kom zelf met mogelijke oplossingen

Vraag om een training of een consult van een mantelzorgmakelaar. Hoe sneller u aan de bel trekt hoe eerder de situatie verbeterd kan worden. De mantelzorgmakelaar van Mantelzorg & Meer helpt u graag en de diensten zijn kosteloos.

“Door de mantelzorgmakelaar is er rust gekomen in mijn situatie.

Ik heb het uiteraard nog wel druk met werken en zorgen,

maar ik heb meer inzicht gekregen in mijn financiële situatie en

weet nu waar ik recht op heb.”

“Mijn werkgever wist niets van de ziekte van mijn vrouw en

dat ik daardoor vaak vrij moest nemen. Dankzij de

mantelzorgmakelaar is er veel verbeterd op mijn werk en thuis.”

Corry Brouwer, een echte pionier in dit vak, vertelt: “Ik heb de mantelzorg-ondersteuning in Nederland zien groeien. Van alleen vrijwillige inzet naar een totaalpakket aan onder-steuning.” Voor de allereerste opleiding tot mantelzorg-

makelaar slaagde zij glansrijk en sindsdien maakt zij zich in deze rol hard voor de belangen van mantelzorgers. “Als mantelzorg makelaar help je vooral bij de praktische, juridische en financiële zaken rondom het zorgen. Je denkt mee hoe de situatie van de mantelzorger en de persoon waarvoor hij of zij zorgt, kan verbeteren. Dat varieert van inzicht in hulpmogelijkheden, tot de aanvraag van een pgb, of een bezwaar tegen een indicatie. De mantelzorgmakelaar adviseert ook professionals, en werkgevers hoe zij hun medewerkers die mantelzorger zijn kunnen ondersteunen zodat er een win-winsituatie ontstaat voor werkgever en werknemer. Een wereldberoep!”, zo besluit Corry.

Out-of-the-boxCo Beukema gooide twee jaar geleden het roer om. Na veertien jaar procesmanagement stedelijke ontwikkeling zocht zij de collegebanken weer op. De switch naar mantelzorgmakelaar bleek een

schot in de roos. “Vroeger zocht ik out-of-the-box naar mogelijkheden in complexe processen en met dezelfde vaardigheid help ik nu mensen, die het aan tijd en energie ontbreekt om zelf tot creatieve oplossingen te komen. Ik ben graag de gids die de kortste weg wijst in het woud van weten regelgeving. Samen de belemmeringen onder de loep nemen en kijken welke oplossing het optimale resultaat kan geven. Zowel in familiekring als op de werkvloer. Want als er een goede balans is, komt er ruimte voor eigen ontspanning.’


Mantelzorgers van iemand met parkinsonGESPREKSGROEP

Mantelzorg & Meer, Laan van de Helende Meesters 431, Amstelveen

24/1, 14/3, 25/4, 13/6, 25/7, 19/9, 7/11, 19/12 10.00-12.00

Mantelzorgers van iemand met psychiatrische problematiekCURSUS Omgaan met psychische problemen in de familie


Acht dagdelen, 13/3, 20/3, 27/3, 3/4, 10/4, 17/4, 24/4, 8/5

14.30-17.00

GESPREKSGROEP


Maandaggroep: 15/1, 5/3, 9/4, 21/5, 2/7, 3/9, 22/10, 10/12

12.30-14.30

Dinsdaggroep: 16/1, 6/3, 10/4, 22/5, 3/7, 4/9, 23/10, 11/12

14.30-16.30

Mantelzorgers van chronisch zieken en mensen met een beperkingCURSUS Omgaan met een chronische ziekte voor patiënten en hun partner: PPEP4all


Acht dagdelen: 8/2, 15/2, 22/2, 1/3, 8/3, 15/3, 22/3 en 29/3

10.30-12.00

Mantelzorg & Meer, Locatie in Haarlemmermeer

Acht dagdelen: 10/10, 17/10, 24/10, 31/10, 7/11, 14/11, 21/11 en 28/11

10.30-12.00

GESPREKSGROEP

Zorgcentrum De Horizon, Kruislaan 54, Hoofddorp

10/1, 21/2, 4/4, 16/5, 27/6, 8/8, 3/10, 21/11 10.30-12.30

In het Zomerpark, Remmersteinpark 3-5, Nieuw Vennep

11/1, 22/2, 5/4, 17/5, 28/6, 9/8, 4/10, 22/11 10.30-12.30

Mantelzorgers van iemand met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH)CURSUS Omgaan met Niet Aangeboren Hersenletsel


Zes dagdelen: 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6 en 12/9 13.00-15.00

Mantelzorg overkomt je. Je kiest er niet voor. Je krijgt te maken met allerlei emoties, dilemma’s, begrippen en regels. Het kan verhelderend zijn om een cursus, gespreksgroep of infobijeenkomst bij te wonen. Om zo nieuwe inzichten en kennis op te doen en ervaringen te delen, en tips te krijgen voor het omgaan met alle veranderingen. Daarnaast hoort u meer over mogelijkheden voor ondersteuning.

In dit aanbod vindt u cursussen en gespreksgroepen gericht op mantelzorgers van iemand met dementie, niet aangeboren hersenletsel, parkinson, psychiatrische problematiek, een chronische ziekte of een beperking, en het aanbod voor ouders van een kind met autisme.

Wilt u deelnemen? Voor cursussen en informatie bijeen komsten graag eerst aanmelden. Voor een gespreks groep hoeft dit alleen als u voor het eerst deelneemt. Het Alzheimer Café kunt u bezoeken zonder aanmelding.

Aanbod voor mantelzorgers 2018

Voor meer uitgebreide en actuele informatie over het aanbod en de veelal kosteloze dienst verlening van de mantelzorgconsulent, de mantelzorg makelaar en de inzet van een vrijwilliger verwijzen wij u graag naar www.mantelzorgenmeer.nl.


Mantelzorgers van iemand met dementieCURSUS Omgaan met dementie voor partners van iemand met dementie


Zes dagdelen: 31/1, 7/2, 14/2, 21/2, 28/2, 7/3 en eventueel 4/4

10.30-12.30


Zes dagdelen: 1/10, 8/10, 15/10, 22/10, 29/10, 5/11 en eventueel 9/1

10.30-12.30

TRAINING Omgaan met dementie voor kinderen van iemand met dementie

WZC Groenelaan, Helpende Hand 9, Amstelveen

Twee dagdelen: Voorjaar 21/3 en 28/3, najaar 21/11 en 28/11

19.30-21.30

Gebouw Irene, Kanaalstraat 12, Aalsmeer Twee dagdelen: 5/6 en 12/6 19.30-21.30


Twee dagdelen: 3/10 en 10/10 19.30-21.30

GESPREKSGROEP voor partners van iemand met dementie (i.s.m lokale ontmoetingsgroepen)

Dr. Willem Dreeslaan 2, Amstelveen 15/1, 19/2, 19/3, 16/4, 18/6, 16/7, 20/8, 17/9, 15/10, 19/11

14.00-15.30

Laan v.d. Helende Meesters 431, Amstelveen 17/1, 28/3, 27/6, 12/9, 12/12 10.30-12.30

Gebouw Floriande, Hankstraat 3, Hoofddorp 18/1, 15/3, 17/5, 19/7, 20/9, 22/11 10.30-12.30

Wijksteunpunt Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1, Uithoorn

Zie website voor data en tijd

GESPREKSGROEP voor mantelzorgers van jonge mensen met dementie (i.s.m Alzheimer Nederland en organisaties in Amstelland en Meerlanden)

Voor locatie en tijd zie website 20/2, 29/5, 18/9, 27/11

GESPREKSGROEP voor kinderen van iemand met dementie

Gebouw Floriande, Hankstraat 3, Hoofddorp 18/1, 15/3, 17/5, 19/7, 20/9, 22/11 19.30-21.00

Dr. Willem Dreeslaan 2, Amstelveen 15/1, 19/2, 19/3, 16/4, 18/6, 16/7, 20/8, 17/9, 15/10, 19/11

14.00-15.30


Zie website voor data en tijd

Gebouw Irene, Kanaalstraat 12, Aalsmeer 6/3, 19/6, 16/10, 11/12 19.30-21.00

INFORMATIEBIJEENKOMST voor mantelzorgers en andere belangstellenden

Gebouw Irene, Kanaalstraat 12, Aalsmeeri.s.m. Ontmoetingsgroep Aelsmeer

31/5 14.00-15.30

8/2, 2/10, 15/11 19.30-21.00

ALZHEIMER CAFÉ (i.s.m. Alzheimer Nederland)

Woonzorgcentrum De Luwte, Wimbledonpark 361, Amstelveen

25/1, 22/2, 22/3, 26/4, 24/5, 28/6, 23/8, 27/9, 25/10, 22/11

19.00-21.00

Burgermeester Pabstlaan 260, Hoofddorp 23/1, 27/2, 27/3, 24/4, 22/5, 26/6, 25/7, 25/9, 23/10, 27/11

19.00-21.00


1/2, 5/4, 7/6, 4/10, 6/12 19.00-21.00

De Meerwende, Kamerlingh Onneslaan 131, Badhoevedorp

8/2, 12/4, 14/6, 13/9, 8/11 19.00-21.00

Ouders van een kind met AutismeOUDERCONTACTGROEP AUTISME

MOC gebouw De Buurtkamer, Lindenlaan 75, Amstelveen

9/1, 13/2, 13/3, 10/4, 15/5, 11/9, 9/10, 13/11 19.45-21.30

Locatie in Hoofddorp 17/1, 21/2, 21/3, 18/4, 16/5, 19/9, 10/10, 21/11 19.30-21.30

Vakantieadressen met aangepaste accommodatie• www.deblauwegids.nl

Wij hebben zelf goede ervaringen met: • www.moselschleife.nl • www.prinsesbeatrixspierfonds.nl/

vakantiehuizen/

Film tips

MezzoOp mezzo.nl staat een selectie van filmmateriaal over mantelzorg

Documentaire ‘De lengte van liefde’ Jasmijn (21) kreeg twee jaar geleden op vakantie plotseling een hersenbloeding. Eenmaal thuis veranderde alles, niet alleen voor Jasmijn, maar ook voor haar ouders en twee jongere broers. De lengte van liefde ontving de Filmprijs van de Stad Utrecht op het Nederlands Film Festival in 2016

Een klassieker: Intouchable De film vertelt het waar-gebeurde verhaal van een geheel verlamde aristocraat die een vriendschap opbouwt met zijn uit de banlieue afkomstige verzorger.


Boeken, films of er even tussenuit

‘Een Warme Jas’ (Ineke Ludikhuize)Een openhartig verhaal over Ineke’s rol als fulltime mantel zorger voor haar echtgenoot. Ineke schrijft in haar boek optimistisch over de verschillende thema’s waar mantelzorgers vroeg of laat mee te maken krijgen: schuld-gevoel, eigen agenda, liefde in tijden van zorg, dilemma’s, financiën, balans houden en de kracht van humor.

Ach, moedertje (Hugo Borst)Vervolg op de bestseller Ma. De moeder van Hugo Borst lijdt sinds enkele jaren aan de ziekte van Alzheimer en woont inmiddels op een gesloten afdeling in het Verpleeghuis. In Ach, moedertje volgen we haar dagelijkse leven - en dat van haar acht medebewoners.

Voor jou (Anne-Rose Hermer) Het verhaal van Koos en Agnes is een heel gewoon verhaal. Over een echtpaar, dat al heel lang bij elkaar is. En dan wordt Agnes een beetje vergeetachtig. Koos moet haar meer helpen, met boodschappen en ook thuis, in huis. Er gaan jaren voorbij waarin Koos, met steun van veel buren, voor Agnes zorgt. Totdat het echt niet meer gaat, en zij in een verzorgingshuis terecht komt. Hoe het met Koos gaat?

Klein geluk voor de mantelzorger(Inge Jager, Maria Grijpma)‘Klein geluk voor de mantelzorger’ van Maria Grijpma en Inge Jager is een cadeautje voor iedere mantelzorger! In de vorm van recepten die telkens beginnen met een herkenbare situatie of behoefte (je bent moe, je hebt behoefte aan steun, je wilt rust) geven Maria en Inge inspiratie, steun,

troost, praktische suggesties, (h)erkenning, ervaringsverhalen en verwijzingen naar inspirerende boeken en websites. De heldere en liefdevolle aanwijzingen van Maria en Inge helpen (overbelaste) mantelzorgers om stap voor stap klein geluk terug in hun leven te brengen. Mantelzorger zijn is niet altijd makkelijk, steun komt soms uit onverwachte hoek en dit boekje is er daar één van.

Handen in HuisEen paar dagen weg, maar kunt u degene voor wie u zorgt niet alleen laten? Kijk eens op de site van www.handeninhuis.nl Handen in Huis regelt met behulp van enthousiaste vrijwilligers in heel Nederland 24-uurs vervanging van mantelzorgers.

Mantelzorger?Bent u mantelzorger en staat u nog niet ingeschreven bij Mantelzorg & Meer? Meld u aan via de site www.mantelzorgenmeer.nl/mantelzorg/aanmelden/

U ontvangt informatie die voor u van belang kan zijn, zoals over het Mantelzorgcompliment, Dag van de Mantelzorg, cursussen, gespreksgroepen, mantelzorgcafés en meer.

Oproep Ken of ben je een jonge mantelzorger en zou je graag zelf jouw mening of ervaringen willen delen? Vul dan onze korte survey in, #SHAREYOURVOiCE. Deze kun je vinden op www.jongenzorgend.nl.


#Jongezorgers aan het woord!

Omdat men bij het woord mantelzorg vaak aan volwassenen denkt, wordt het aantal jonge mantelzorgers in Nederland vaak flink onderschat. Wel één op de vijf jongeren zorgt voor een langdurig ziek familielid. Hoewel het soms fijn kan zijn om voor een naaste te zorgen, is het op andere momenten knap lastig! Waar lopen deze jonge mantelzorgers nou precies tegen aan? En hoe kunnen zij in de toekomst het beste ondersteund worden? Met het project Jong & Zorgend proberen wij hier achter te komen.

Jong & Zorgend Het project Jong & Zorgend is een initiatief van Mantelzorg & Meer. Samen met de gemeenten Aalsmeer, Amstelveen, Haarlemmermeer en Uithoorn en een grote groep jongeren hebben wij de krachten gebundeld om de behoeften van jonge mantelzorgers in kaart te brengen. Inmiddels hebben ruim 70 jongeren meegedaan met de interviews. Matthias (17) was een van de #jongezorgers die zijn verhaal wilde delen. Samen met zijn moeder droeg Matthias veel zorg over zijn vader, die steeds vaker last kreeg van psychische klachten. ‘Het is wel lastig dat je je vader, die altijd een stabiele man was, ineens niet meer echt als vaderfiguur ziet.’ Net als veel van de jongeren vindt Matthias het belangrijk dat mensen zich realiseren dat het zorgen voor een ziek familielid flink wat energie kan kosten.

Brainstorm Hoe kunnen wij jongeren zoals Matthias nou het beste helpen? Voor het vinden van creatieve en innovatieve oplossingen voor de problemen van jonge mantelzorgers zijn er het afgelopen jaar diverse brainstormsessies georganiseerd. Samen met de jongeren zijn we in kleine groepjes de diepte in gedoken met het doel om eens goed ‘’out-of- the-box’’ te gaan bij het bedenken van oplossingen.

Bevindingen Door de interviews en brainstormsessies hebben wij veel belangrijke inzichten gekregen. Zo geven de jongeren aan dat de mate van de door hen ervaren problemen vaak afhangt van de kwaliteit van de gezinsverhoudingen. Voor veel jongeren is het ontzettend belangrijk dat, wanneer er een lastige zorgsituatie ontstaat, de gezinsleden hun best blijven doen om naar elkaar te luisteren. ‘’Ik wil het liefste dat de sfeer thuis wat relaxter is. Iedereen

is zo gespannen dat we bijna nooit meer echt goed over dingen durven te praten met elkaar’’ – Tim (16). Andere jongeren gaven ook aan de familieband erg belangrijk te vinden. Zo vertelde Anne (14) tijdens haar interview: ‘’Tuurlijk is het niet altijd leuk om een broer te hebben met het Syndroom van Down, maar ik merk wel dat we daarom juist super hecht zijn binnen ons gezin!’’

Symposium Natuurlijk zijn dit lang niet alle bevindingen van het project Jong & Zorgend. Bent u benieuwd naar de resultaten van ons onderzoek en wilt u weten hoe wij vinden dat jonge mantelzorgers in de toekomst het beste ondersteund kunnen worden? Op 16 januari 2018 organiseren wij het symposium Jong & Zorgend in Pier K, Hoofddorp. Meld u snel aan op www.mantelzorgenmeer.nl.


Week van de mantelzorg

Wat is Domotica?

Domotica = Huisautomatisering

Technologische toepassingen die zorgen voor extra woongemak en woonveiligheid, en op afstand bedienbaar.


Zorg op afstand met Domotica

De deur opmaken voor de zorgverlener die bij je vader met dementie op de stoep staat. Of controleren of het gas uit is. Met Domotica kan dat allemaal op afstand gebeuren via een smartphone of tablet. Mantelzorg & Meer sprak met De Beij Elektra in De Kwakel. Welke mogelijkheden maken het makkelijker en veiliger voor mantelzorgers en degene voor wie zij zorgen?

“Op één staat absoluut de Intercom met automatisch deurslot, die je van afstand kunt bedienen”, begint Martin Bootsman, projectleider bij De Beij. “Veiligheid staat voorop bij mantelzorgers van mensen die niet zelfstandig de deur kunnen openen of die niet kunnen inschatten wie ze binnen mogen laten. Je ziet op je smartphone wie er voor de deur staat en je kan de deur vervolgens openen. Dat is wel zo veilig.”

Gerust gevoel Op twee staat het personenalarm. Martin: “Als er een acuut probleem ontstaat, bijvoorbeeld iemand valt, dan is het mogelijk dat de mantelzorger automatisch gebeld wordt. Vervolgens kun je via een camera die alleen bij nood geactiveerd wordt, live meekijken in het huis van je vader, moeder of andere naaste. Gewoon via je smartphone of tablet. Ook zijn er camerasystemen die altijd aanstaan. Vanaf afstand kun je zo op elk moment checken of het goed gaat: is de kookplaat uit, zijn de gordijnen dicht, staat de verwarming goed? En ook die handelingen kun je regelen via je mobiel.”

Lichtplan Driek de Beij, eigenaar van de zaak, vult aan: “Weet je dat je ook het licht op afstand kunt bedienen? Met een goed lichtplan help je bijvoorbeeld mensen met dementie om zo lang mogelijk een goed dagen nachtritme aan te

houden. Het is toch mooi als je dat kan doen vanuit je eigen huis of waar je dan ook bent.”

Rust en overzicht “Domotica geeft mantelzorgers meer rust en overzicht en dat vermindert hun zorgen om degene voor wie zij zorgen. Het biedt oplossingen waardoor chronisch zieken of mensen met een beperking langer zelfstandig kunnen wonen en het geeft mantelzorgers meer ruimte. Nog lang niet iedereen kent de mogelijkheden en dat is jammer, want de draaglast is vaak al hoog genoeg,” aldus De Beij.

Praktische aanpassingen Naast Domotica zijn er ook andere praktische oplossingen thuis die de zieke of mantelzorger helpen. Maurice Albers, monteur bij De Beij, werkt dagelijks met aanpassingen in huis. “Denk aan een traplift, een railconstructie om iemand door het huis heen te vervoeren, handgrepen, juiste vloerbedekking, goed ventilatiesysteem en aanpassingen aan badkamer of keuken. Wij komen altijd eerst bij mensen thuis om te kijken wat de beste oplossingen zijn.”

Meer info De Beij draagt het keurmerk Comfortinstallateur en het personeel is opgeleid om in een zorgsituatie passende Domotica-oplossingen aan te bieden. www.debeij.nl/domotica/


3-minuten check voor mantelzorgers

Zorgt u langere tijd voor een familielid of naaste die een beperking heeft of lichamelijk of psychisch ziek is? Met deze check brengt u in 3 minuten uw situatie in kaart. Hoe staat u er op dit moment voor?

................................................................................................. punten

Stap 1: Beantwoord de vragen

1. Hoeveel tijd besteedt u aan de zorg voor uw familielid/naaste met een chronische, lichamelijke of psychische ziekte, beperking of hoge leeftijd?

A. Minder dan 8 uur per week B. Meer dan 8 uur per week

2. Voelt u zich gesteund door anderen (familie/bekenden)?

A. Ja B. Nee

C. Soms

3. Krijgt u bij de zorg voor uw familielid/naaste ondersteuning van vrijwilligers of professionals?

A. Ja, ongeveer 1 x per maand B. Ja, ongeveer 1 x per week C. Ja, dagelijks D. Nee

4. Heeft u iemand om af en toe de zorg aan over te dragen?

A. Ja B. Nee C. Soms

5. Voelt u zich gewaardeerd door degene voor wie u zorgt?


6. Vindt u het zelf fijn om te zorgen? A. Ja

B. Nee C. Soms

7. Voelt u zich schuldig als u een moment voor uzelf neemt?


8. Komt u voldoende aan uw werk/gezin/ontspanning toe?

A. Ja B. Nee C. Enigszins

9. Is uw nachtrust verstoord? A. Ja

B. Nee C. Soms

10. Wordt de zorg u wel eens te veel? A. Ja, regelmatig

B. Ja, soms C. Nee

Stap 2: Tel uw punten

1 A:1 B:22 A:1 B:3 C:23 A:3 B:2 C:1 D:44 A:1 B:3 C:25 A:1 B:3 C:26 A:1 B:3 C:27 A:3 B:1 C:28 A:1 B:3 C:29 A:3 B:1 C:210 A:3 B:2 C:1

Tel de punten op. Wat is uw score?

Minder dan 15 punten:De zorg gaat u goed af. U slaagt er redelijk tot goed in om de zorg voor de ander te combineren met uw andere activiteiten. Blijf wel alert als de situatie verandert. Heeft degene voor wie u zorgt ineens meer hulp nodig? Gaat uw eigen gezondheid achteruit? Valt de zorg u zwaarder? Dan kunt u hulp zoeken bij Mantelzorg & Meer.

15 tot 22 punten:De zorg voor de ander gaat u niet altijd gemakkelijk af. Probeer in kaart te brengen welke aspecten van de zorg u zwaar vallen. Wat zou u daar graag aan willen veranderen? Kunt u dat zelf of heeft u daar hulp bij nodig? Schroom niet om hulp te vragen. Er is meer mogelijk dan u denkt. Bij Mantelzorg & Meer kunt u terecht voor meer informatie over de hulp die er is voor mantelzorgers zoals u.

Meer dan 22 punten:Op dit moment valt het zorgen voor de ander u erg zwaar. Misschien zorgt u al lange tijd voor de ander. Of staat u er alleen voor.

Misschien is de zorg zo veeleisend dat u nauwelijks aan andere dingen toekomt. Wacht niet langer met hulp vragen. Weet u waar u terecht kunt voor hulp? Bent u huiverig om taken aan anderen over te laten?

Vindt u dat u het allemaal zelf moet kunnen oplossen? Overziet u zelf de situatie niet? Geen nood. U staat er niet alleen voor.

Vrijwilligers en professionals staan voor u klaar om u te helpen. Via Mantelzorg & Meer kunt u een afspraak maken voor een adviesgesprek. De mantelzorgconsulent brengt samen met u de situatie in kaart. En bekijkt wat er mogelijk is om de situatie te verbeteren, op een manier die bij u past.

Sta even stil bij uzelf:hoe staat u er op dit moment

voor?

Wat doet een vrijwilligerAls vrijwilliger ga je op bezoek of op stap met mensen met een chronische ziekte of een beperking. Van jong tot oud. Je spreekt wekelijks of tweewekelijks af. Afhankelijk van de situatie bepaal je samen wat je doet. Gezellig koffie of theedrinken, praten, een hobby uitoefenen, naar de markt of de bibliotheek gaan, fietsen, vissen, zwemmen, museumbezoek of wandelen. Soms kun je niet meer doen dan er alleen maar zijn. Bij kinderen met een beperking kan het ook gaan om oppassen, (buiten)spelen, voorlezen of er lekker even uit gaan.

Jaarlijks zet Mantelzorg & Meer rond de 300 vrijwilligers in bij mensen met een chronische ziekte, een beperking, dementie, niet aan geboren hersenletsel of een psychische ziekte. Zodat de vaste mantel-zorger even vrijaf heeft. De contact persoon voor deze vrijwilligers is de Coördinator Vrijwilligers.

Leonie Verhoeff, coördinator voor de regio Haarlemmermeer, koppelde al vele vrijwilligers aan mensen die behoefte hebben aan een maatje. ‘Elke keer weer geeft het een goed gevoel als je merkt dat je een passende match maakt. Vrijwilliger blij, degene die erom vraagt blij,

wat wil je nog meer?’ Dat zij zowel de vrijwilliger als degene die een maatje zoekt persoonlijk spreekt en kent, is volgens haar het succes van geslaagde matches. ‘Met elke vrijwilliger die zich aanmeldt spreek ik persoonlijk af om kennis te maken. Zo krijg ik een goed beeld, en inzicht in wat iemand zoekt in het vrijwilligerswerk. Want niet iedereen kan zomaar ingezet worden in elke zorgsituatie. We doen dat echt zorgvuldig.’

HuisbezoekLeonie gaat altijd op huisbezoek bij degene die een maatje zoekt en zijn of haar mantelzorger. ‘Zo weet ik wat iemand zoekt en welke vrijwilliger hier goed past. Als die vrijwilliger ook graag wil, gaan we samen op kennismaking. Ik zie vaak al in de eerste minuten of het klikt. Meestal blijkt het dan een succes. Natuurlijk lukt het ook wel eens niet, het blijft tenslotte mensenwerk.’

OproepOmdat er altijd een tekort is aan vrijwilligers en de vraag toeneemt, doet Leonie graag een oproep: ‘Vind je het leuk om met mensen om te gaan, ben je geduldig en kun je je goed inleven in een ander? Wil je twee of drie uur per week tijd maken? Misschien is vrijwilligerswerk bij Mantelzorg & Meer dan iets voor jou! Je krijgt persoonlijke begeleiding, trainingen en een reiskostenvergoeding. Bel ons voor een vrijblijvend gesprek. We maken graag kennis met je! ‘

‘Een goede match, daar doe ik het voor!’

‘Om de week ben ik bij een mevrouw met dementie. Ik lees voor, we kijken fotoboeken en drinken thee. Meneer gaat dan de deur uit, heerlijk even iets voor zichzelf doen.’

ZORGVRIJWILLIGER

‘Ik kijk altijd uit naar ons dagje samen. Het is voor beiden een feestje!’

MAATJE VOOR EEN KIND

‘Onze vrijwilliger is goud waard. Als hij er is, dan kan ik even weg. Ze praten over van alles of gaan er even op uit. Mijn man is in goede handen en dat geeft rust.’

MANTELZORGER VAN HAAR CHRONISCH ZIEKE ECHTGENOOT

‘Ik vind het prettig dat ik altijd bij de vrijwilligerscoördinator terecht kan. Zij kent de situatie waar ik ingezet ben en geeft advies als ik vragen heb. Echt fijn, zo’n klankbord!’

ZORGVRIJWILLIGER

‘Oplossingen zijn soms heel eenvoudig, maar een cliënt moet wel de stap durven zetten om zijn of haar sociale kring te hervinden of vergroten. Daar help ik mee.’

NETWERKCOACH

Coördinator Vrijwilligers maakt matches



“Het is elke keer weer een feestje”

Bernadette Koot is sinds vijf jaar vrijwilliger bij Mantelzorg & Meer. Al twee jaar gaat ze wekelijks op bezoek bij De heer Mebius, die slechtziend is. Hier een portret van twee bijzondere mensen uit Badhoevedorp.

Met als achtergrond apothekersassistente en fysiotherapeute wilde Bernadette vrijwilligerswerk gaan doen. “Ik zocht iets met een-op-een contact. Via een advertentie in de krant vond ik Mantelzorg & Meer. Eerst bezocht ik twee dames en nu de heer Mebius. Dat is elke keer weer een feestje! Zo’n intelligente man en zeer betrokken bij de maatschappij. In Badhoevedorp is hij onder andere voorzitter van de Dorpsraad geweest en was nauw betrokken bij de Hockeyvereniging en de Kerk. We bespreken veel serieuze zaken, maar lachen ook heel wat af.”

De heer Mebius haakt daarop in: “Ja, praten en lachen, dat is wat we doen, en koffiedrinken! Bernadette brengt zoveel gezelligheid mee. We hebben veel raakvlakken en daardoor hele leuke gesprekken. Onze vaders hadden bijvoorbeeld dezelfde beroepen en we hebben beiden een farmaceutische achtergrond. We praten over medicijnen, over onze religie, over reizen en over de maatschappij. De levendigheid die zij meebrengt kleurt mijn dag. ”

BindenNa het overlijden van zijn vrouw voelde de heer Mebius zich eenzaam. Daarbij lieten zijn ogen hem meer en meer in de steek. Zijn kinderen werken, en sommige wonen op afstand. “Voordat Bernadette kwam, kreeg ik bezoek van twee studenten, die stageliepen bij Mantelzorg & Meer voor hun opleiding Fysiotherapie. Fijne jongemannen. Met beiden ben ik naar Groningen geweest, waar ik 26 jaar geleefd en gestudeerd heb. We spreken elkaar nog regelmatig.”

Bernadette vervolgt: “Ik leer elke keer weer een beetje bij. Hij weet ongelofelijk veel over farmacie en kan zo interessant vertellen. Daarbij komt dat hij positief in het leven staat en oprecht geïnteresseerd is in de ander, het is altijd tweerichtingsverkeer. Daardoor weet hij mensen op een heel natuurlijke manier aan zich te binden.”


DelenKlokslag twaalf uur klinkt de bel. De Meerwende brengt de warme maaltijd. Terwijl de heer Mebius deze naar de keuken brengt, vertelt Bernadette: “Weet je, ik krijg er zoveel voor terug. We delen leuke en moeilijke momenten. Het samenzijn geeft mij vreugde en dat vind ik heel belangrijk. Al terug lopend uit de keuken vertelt de heer Mebius: Weet u, dat ik heel trots op haar ben? Zij maakt namelijk lange fietstochten, en dan bedoel ik echt lang. Samen met haar man, naar Santiago de Compostella, naar Rome, naar Lourdes. En daar vertelt zij mij dan zo mooi over. “

Plots schiet hem een idee te binnen: “Eigenlijk moet ik jou ook een keer meenemen naar Groningen, Bernadette!’’ Het is duidelijk, hier zitten twee mensen die echt contact hebben en elkaar op hun eigen manier een fijne tijd bezorgen.

Iedereen aanradenOp de vraag of Bernadette dit anderen ook zou aanraden, twijfelt ze geen moment: “Ik vind het heel fijn om vrijwilligerswerk via zo’n organisatie als Mantelzorg & Meer te doen. Leonie, de Coördinator Vrijwilligers heeft ons aan elkaar voorgesteld op grond van interesse en dat heeft ze goed gedaan! Ze belt mij regelmatig op hoe het gaat en of ik nog vragen heb. Ook de trainingen zoals ‘Omgaan met cliënten en mantelzorgers’ en de training ‘Grenzen’ zijn heel waardevol. Ik kan het iedereen aanraden!”

TIP 1Vraag en accepteer hulpFamilie of bekenden willen meestal wel helpen, maar weten soms niet goed wat ze kunnen doen. Stel een concrete vraag zoals: wil jij morgen tussen 14.00 uur en 16.00 uur bij ons thuis zijn, zodat ik even weg kan?

TIP 4Stel je zelf de vraag: Moet ik dit nu doen? Moet ik dit nu doen? Moet ik dit nu doen? Moet ik dit nu doen? Moet ik dit nu doen?

TIP 2Neem regelmatig tijd voor jezelf Opladen is belangrijk als je veel zorgt. Ontspanning zorgt dat je beter kan omgaan met de situatie. Weet je niet zo goed meer wat je wil of kan? Stel je zelf de vraag: wat deed ik vroeger wat ik nu niet meer doe?

TIP 5Volg een cursusKrijg inzicht, handvatten en tips. Er zijn cursussen voor Omgaan met dementie, omgaan met een chronische ziekte, omgaan met niet aangeboren hersenletsel, omgaan met… Zie het aanbod voor mantelzorgers elders in dit blad.

5 tips van onze mantelzorgconsulenten

TIP 3Vraag een organisatie om een vrijwilligerEen vrijwilliger kan zorgtaken tijdelijk over nemen, zodat je even je handen vrij hebt. Leuk voor jou en voor degene voor wie je zorgt.

Cursussen voor vrijwilligersAls vrijwilliger bij Mantelzorg & Meer kun je je volop ontwikkelen in je vrijwilligerswerk: • Intervisie: samen met andere vrijwilligers

en de coördinator ga in je gesprek over een bepaald thema en wissel je ervaringen uit. Leuk en leerzaam!

• Omgaan met cliënten en mantelzorgers• Grenzen: vrijwilligers helpen graag, hoe

bewaak je je eigen grens• Tiltechniek: leer hoe je het best iemand kunt

tillen of draaien • Omgaan met dementie: speciaal voor

vrijwilligers bij iemand met dementie• Omgaan met autisme: speciaal voor

vrijwilligers bij iemand met autisme• EHIN: Eerste hulp in noodsituaties, een

dagdeel dat handvatten biedt voor een noodsituatie

Meer informatie op de agenda voor vrijwilligers op de website.

Vrijwilliger zijn is leuk omdat:

Tijdens haar zoektocht naar een baan besefte Helen van der Jagt dat ze daar niet 24 uur per dag mee bezig kon zijn. Het vrijwilligerswerk als netwerkcoach bracht haar afleiding, nieuwe inzichten én een nieuwe baan.

“Als netwerkcoach help je iemand die zijn of haar sociale netwerk wil vergroten. Om zo meer hulp, gezelligheid en contact te krijgen, zodat het leven weer aangenamer wordt. Je ziet mensen opbloeien als ze in beweging komen om hun situatie te veranderen,” legt ze uit en vervolgt: “Ik ontdekte een

hele andere kant van mezelf. Ik kwam uit het bedrijfsleven en door mijn vrijwilligerswerk als netwerkcoach werk ik nu al drie jaar in de zorg. Want toen ze een Coördinator Vrijwilligers zochten, liet ik deze kans niet liggen en ging voor deze baan!’ vertelt Van der Jagt.

Aanrader Ze vervolgt: ‘Als vrijwilliger kun je bij Mantelzorg & Meer cursussen volgen en zo werken aan je deskundigheid. Dat vergroot je kennis en, ook niet onbelangrijk, het geeft je cv een maatschappelijke boost. Mij heeft het in ieder geval geen windeieren gelegd. Ik raad het iedereen aan!’

BedanktMantelzorg & Meer is heel blij met alle gemotiveerde en enthousiaste vrijwilligers, die zich wekelijks inzetten voor mensen met een chronische ziekte of een beperking.


Van vrijwillige Netwerkcoach tot Coördinator Vrijwilligers

‘We gewoon heel veel lol

hebben’

‘Ik elke week heel veel

plezier beleef aan de uitjes

met mijn maatje’

‘Iets goeds doen voor een ander, mijzelf ook een

goed gevoel geeft’

‘Het structuur en vrolijkheid brengt

in de week’

‘Ik zoveel leer van degene bij

wie ik kom, wat een wijsheid!’

‘Je er zoveel voor terugkrijgt’


Werkgevers en mantelzorg

Een op de zes werknemers combineert werk met zorgtaken thuis of bij familieleden. Dit aantal neemt toe door de vergrijzing en de bezuinigingen. De werkende mantelzorger besteedt naast zijn of haar baan gemiddeld vijftien uur per week aan zorgtaken.

Voor mantelzorgers is hun werk vaak belangrijk. Even los zijn van zorgtaken en gewoon een werknemer en collega zijn. Door een medewerker te helpen de mantelzorgtaken te combineren met zijn of haar werk, houdt een werkgever zijn werknemer gemotiveerd en gedreven.

Tips voor werkgevers • Herken tijdig een mantelzorger. Dat voorkomt veel

onduidelijkheid, zoals onnodig ziekteverzuim• Zorg voor een open cultuur, waarin medewerkers

durven te zeggen dat zij naast het werk de zorg voor een naaste hebben

• Informeer bij een voortgangs- of functionerings-gesprek of er sprake is van mantelzorgtaken.

• Geef collega’s van mantelzorgers de ruimte om aan te geven hoe zij de situatie ervaren en wat er voor hen kan worden verbeterd

• Schakel een mantelzorgmakelaar in voor praktische oplossingen of advies voor mantelzorgvriendelijk personeelsbeleid

Signalen De volgende signalen kunnen erop wijzen dat een werknemer mantelzorg verleent: minder concentratie, prikkelbaar, oververmoeid, vaak ziek of ‘ziek’, vaak even weg van de werkplek, veel privételefoontjes, onregelmatige werktijden, minder/niet flexibel bij inroosteren, snippert verlofdagen, vaak verlofuurtje, nooit lang vakantie, verlof snel op, verzoek om zorgverlof.

Werkgever, voorkom uitvalSchakel de Mantelzorgmakelaar in!

MantelzorgEen op de zes werknemers in Nederland combineert werk met

zorgtaken thuis. De werkende mantelzorger besteedt naast zijn baan

gemiddeld vijftien uur per week aan zorgtaken. Hoe voorkomt u

uitval van uw personeel door overbelasting bij mantelzorgers?

Herkent u de signalen? Zet de mantelzorgmakelaar in voor

verzuimpreventie.

Mantelzorgmakelaar Onze professional• helpt uw werknemer bij ingewikkelde zorgsituaties

• zoekt naar oplossingen die een win-winsituatie creëren

• maakt knelpunten in uw organisatie zichtbaar in de combinatie

zorg en werk • draagt praktische oplossingen aan ter preventie

• biedt trainingen om mantelzorgers te leren hun balans te hervinden

Weet u dat een verzuimdag gemiddeld i 250,- kost?



De combinatie van werk en zorgen voor een naaste met een chronische ziekte of een beperking kan leiden tot overbelasting. Hoe sneller dat herkend en erkend wordt door een werkgever, hoe groter de kans is dat de werknemer niet zelf ziek wordt of onnodig verzuimt. Dat bespaart tijd en geld en houdt de verstandhouding tussen werknemer en werkgever goed.

Gemeente Haarlemmermeer schakelde Mantelzorg & Meer in om in gesprek te gaan met die mede werkers die aangaven daar behoefte aan te hebben. Na een proactieve benadering zijn in korte tijd dertien gesprekken gevoerd. Daaruit kwamen vragen over zowel praktische zaken als meer emotionele ondersteuning naar voren. Vragen over vergoedingen, mogelijkheden voor ondersteuning, inzetten netwerk, verdelen van de lasten, wegwijs maken in procedures, een betere balans in werk en privé, verdelen van energie over alle taken, hart luchten en moeite met grenzen stellen.

Haarlemmermeer alert op werk en mantelzorg

ReactiesDe ervaringen van de medewerkers geven aan dat de inzet van Mantelzorg & Meer zinvol is en een verschil maakt in het leven van de mantelzorger.

‘De hulp die jij hebt ingeschakeld via professionals in niet aangeboren

hersenletsel brengt precies wat we nodig hebben.’

‘Dank dat je het contact legde met de praktijkondersteuner.

Ik heb al twee gesprekken met

haar gehad.’

‘Ik praat hier met niemand over. Ik ben

blij met de gesprekken. Elke keer levert het

weer nieuw inzicht op.’

‘Je heb mij door je vragen aan het denken gezet. Ik heb nu keuzes gemaakt en zelf weer de regie.’

‘Fijn dat nu het rustig is op het thuisfront, ik de zaak

op een rij kan zetten.’

Goed voorbeeld doet volgenMantelzorg & Meer maakt zich hard om te zorgen dat andere werkgevers dit voorbeeld van de Gemeente Haarlemmermeer overnemen. Want een mantelzorgende medewerker die gehoord wordt en zich geholpen voelt, houdt de combinatie van werk en zorg beter vol.

Training Ontspoorde mantelzorg Met deze geaccrediteerde training vergroten professionals hun kennis over ontspoorde mantelzorg. Zij krijgen handvatten voor het herkennen, het bespreekbaar maken en het handelen bij vermoedens van ontspoorde mantelzorg.

Training FamiliezorgDe training in de methode ‘Familiezorg’ voorziet professionals in de zorg van instrumenten en een werkwijze voor iedere fase in het zorgproces. Families ervaren minder stress en houden het zorgen en verzorgd worden beter en langer vol. Met als belangrijk resultaat: De kwaliteit van hun bestaan neemt toe.

Training Omgaan met dementieDe professional is na de training beter in staat om de contacten met de cliënten en zijn of haar mantelzorgers te verdiepen. Dit optimaliseert de relaties in de zorgdriehoek en zorgt voor een betere verstandhouding tussen alle partijen.


Trainingen voor Professionals

Zorgprofessionals ontmoeten dagelijks chronisch zieken, mensen met een beperking, dementie of andere aandoeningen. Naast bijna elke zieke staat een mantelzorger en soms meerdere.

De professional weet dat de zieke onderdeel is van een geheel, bestaande uit familie en/of vrienden. En dat het zinvol is om deze kring te betrekken bij de zorg. Om professionals uit te rusten met de kennis en tools om dit op een adequate wijze aan te pakken, traint Mantelzorg & Meer op de meest belangrijke thema’s.

“Ik heb nu veel meer inzicht in

de processen die zich afspelen

bij ziekte en zorg binnen een

familie en hoe ik daar op een

positieve manier invloed op kan hebben. “

“De training deed mij inzien hoe ik mee kan gaan in de beleving van

iemand met dementie. Ik begrijp nu ook beter waar mantelzorgers tegenaan lopen in het zorgen.’

CURSUS

Omgaan met Dementie

CURSUSBOEK

“Ik vind het een geruststelling dat

ik nu een richtlijn en handvatten

heb. Voor mij was het een

opluchting om te merken dat

andere zorgprofessionals ook met

dit thema worstelen. “

PPEP4ALL staat voor Patiënt Partner Educatie Programma voor Alle chronische ziekten en is vertaald in ‘Omgaan met een chronische ziekte’. Deze training is bedoeld voor mensen met een chronische ziekte en hun partner.


Als iemand chronisch ziek wordt verandert er veel in het leven van de zieke en zijn of haar partner. Anne-Marie de Rooij, mantelzorgconsulent en gecertificeerd trainer, ziet in de praktijk wat de cursus voor hen betekent.

“In de training gaat het niet over het ziektebeeld maar over de gevolgen van de ziekte in het dagelijks leven. Hoe te leven met de beperking en hoe samen om te gaan met de veranderingen waar je mee te maken krijgt. Het gaat ondermeer over gezondheidsbevordering, stress, angst en depressie, sociale steun, ontspanning en prettige activiteiten.

Samen aan de slag “Als mantelzorgconsulent weet ik dat de mantelzorger onlosmakelijk verbonden is met degene die de zorg ontvangt. Bij de training is dat dan ook precies het uitgangspunt. Samen aan de slag om je leven vorm te geven en regie te houden over de kwaliteit van je leven. Maar wel ieder vanuit zijn of haar perspectief, de patiënt volgt de training met andere patiënten en de partner met andere partners. Beide groepen behandelen gelijktijdig hetzelfde onderwerp en gaan er thuis mee verder dankzij de huiswerkopdrachten.”

Plek “Deelnemers geven na de training aan dat het zo fijn is om hier samen op deze manier mee bezig te zijn en alle veranderingen een plek te kunnen geven. Daarom gun ik iedereen die te maken krijgt met een chronische ziekte de PPEP4ALL-cursus, om zo samen te werken aan een betere levenskwaliteit,” besluit Anne-Marie haar verhaal.

Anne-Marie de Rooij, mantelzorgconsulent, trainer Familiezorg en trainer PPEP4ALL

“Ik vind het een geruststelling dat

ik nu een richtlijn en handvatten

heb. Voor mij was het een

opluchting om te merken dat

andere zorgprofessionals ook met

dit thema worstelen. “

Cursus ‘Omgaan met een chronische ziekte, PPEP4ALL’

Mantelzorg & Meer bedankt alle mantelzorgers, vrijwilligers

en professionele partners voor de prettige samenwerking

en het vertrouwen in de afgelopen 20 jaar.

Ook in 2018 en verderstaan wij graag tot uw dienst!

020 333 53 [email protected]

© Mantelzorg & Meer | Samenstelling en redactie: Mantelzorg & Meer | Vormgeving: Aranea Grafimedia

Mantelzorg & Meer · Een foto-impressie van activiteiten rondom 10 november 14 Zorg op afstand met...

Documents

Transcript of Mantelzorg & Meer · Een foto-impressie van activiteiten rondom 10 november 14 Zorg op afstand met...