Herfst-winter 2016 | jaargang 2Magazine voor

mantelzorgers & professionals

Met elkaar je zus verzorgen + Dag van de Mantelzorg + Combineren zorg en werk

+ Gratis cursussen

& nuttige tips

4

Mantelzorg doe je samen

2 Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Zorgnetwerk?

U noemt zichzelf waarschijnlijk geen mantel zorger en iemand zal zichzelf niet snel ‘zorgvrager’ noe­

men. Dat u uw naaste – hopelijk – in een zorgnetwerk verzorgt, zo heeft u het mis­schien nog nooit bekeken. Het fijnste zorg je immers samen voor een naaste vinden wij. Met familie, vrienden, buren en profes­sionals in een liefdevol netwerk rondom degene die de zorg nodig heeft.

Wij komen gelukkig steeds meer mooie voorbeelden tegen van dit soort situaties. U kunt hierover lezen op pagina vier. Deze

familie heeft het goed met elkaar geregeld en daar profiteert iedereen van.

Mantelzorg doe je samen, betekent bij ons ook dat je met je werkgever afspraken maakt over flexibiliteit om te kunnen verzorgen. Hoe je daarover in gesprek gaat, leest u in dit magazine.

Kortom: mantelzorgen doe je met elkaar.

Veel leesplezier!

Wij zorgen voor elkaarMinters

MantelzorgKenniscentrum voor mantelzorgers én professionals

Om mantelzorgers in Schiedam, Vlaardingen en Maassluis te ondersteunen, hebben wij deskundige mantelzorg-consulenten en goede contacten met sociale wijkteams, organi-saties voor (respijt)zorg en huisartsen.

Neem contact met ons op als u denkt dat wij iets voor u kunnen betekenen.

Ons team

Van links naar rechts: Arina van der Wekke, Team leider en daarnaast de Mantelzorg­consulenten Karin Barg (Maassluis), Carin de Leede (Vlaardingen), Antoinette Eilering (Schiedam).

Vriendelijk verzoekStaat u bij ons ingeschreven en maakt u gebruik van e-mail? Dan verzoeken wij u vriendelijk uw e-mailadres aan ons door te geven wanneer dat gewijzigd is, via info@mintersmantelzorg.nl.

Dagelijks hebben we contact met (jonge) mantelzorgers en verschillende professionals rondom een zorgvrager. Althans dat zijn de termen die wij ervoor gebruiken.

Welkom

3Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Wat leest u in dit magazine?

4 Mantelzorgers vertellen… De familie Droger heeft een fijne

manier gevonden om met elkaar te zorgen voor dochter en zus Heleen.

7 Cursussen & Activiteiten Wat is er allemaal te doen in

Schiedam, Vlaardingen en Maassluis?

8 Professionals aan het woord

Jeanet van Lieshout en Iris Groenen­ dijk over het belang van mantelzorg­vriendelijk beleid op het werk.

11 Handige tips Voor mantelzorgers en

professionals.

12 Aandoening belicht Over autisme.

13 Dag – en week! – van de Mantelzorg

Wat is er allemaal te doen?

14 Voor professionals 6 handvatten om te regelen dat u

mantel zorg goed kan combineren met uw werk.

15 Kort & Goed Leuk om te weten.

16 Dag van de Mantelzorg Met Rob & Emiel, lekker eten en

drinken en veel nuttige info.

8

4 12

ColofonDit magazine is een uitgave van Minters. Indien u de inhoud voor commerciële en openbare doeleinden wilt gebruiken, vraag dan eerst toestemming.

© 2016 Stichting Minters

Redactie Medewerkers van Minters Mantelzorg en Ilse Breget

Productie Ilse Breget

Fotografie Angelique van Woerkom en anderen

Vormgeving en realisatie Twin Media BV

Eind redactie Muel van Bunge, bestuurs-secretaris

Wij horen graag van u.

Minters Mantelzorg010 435 10 22info@mintersmantelzorg.nlwww.mintersmantelzorg.nlGalgkade 33133 KN Vlaardingen

Herfst-winter 2016 | jaargang 2Magazine voor

mantelzorgers & professionals

Met elkaar je zus verzorgen + Dag van de Mantelzorg + Combineren zorg en werk

+ Gratis cursussen

& nuttige tips

4

Mantelzorg doe je samen

01_MM_cover_JG2_nr2_2016.indd 1 12-09-16 11:41

4 Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Mantelzorgers vertellen

Maartje (27) Vrouw van Arjan

“Ik vind het mooi om te zien hoe er door de broers en zussen

meegedacht wordt in de zorg voor Heleen. De interactie tussen

Heleen en haar nicht­jes vind ik erg leuk.”

Martijn (25) Oudere broer “Ik zat er nooit zo mee als kind

en vond het soms wel grap­pig zoals ze was of wat ze deed. Het geeft je ook een andere blik op de wereld.”

Carolien (29) Oudste zus

“Ik was superblij dat ik een zusje kreeg. Altijd heb ik veel

en intensief voor haar gezorgd; ik ben met haar vergroeid. Als

je met mij trouwt, trouw je ook met Heleen.”

Arjan (31) Oudste broer

Loïs (3) Dochtertje van Carolien en Rob

Speelt vaak samen met Heleen.

Deborah (2) Dochtertje

van Arjan en Maartje

ook een speel­kameraadje van Heleen.

Kees (53)Vader

“Ze is altijd vrolijk, lief en meegaand. Niet agressief, dat maakt

het relatief makkelijker. Als ze ‘s zondags thuis

is, gaat ze mee naar de kerkdienst waarin ik voorga. Daar laat

ze zich weleens horen, maar iedereen vindt

dat oké.”

Rob (34)Man van Carolien

“In onze verkeringstijd nam ze Heleen soms mee

naar onze afspraakjes. Toen vond ik dat niet

altijd even leuk, nu ben ik ook gek op haar.”

5Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

“Kom niet aan hun zus,” zegt vader Kees lachend. De familie Droger uit Vlaardingen heeft met elkaar een manier gevonden om voor hun 19-jarige Heleen te zorgen. Ze vinden het geen last, doen het graag en uit vrije keuze. “Voor onze ouders is het ook wel eens een keer lekker om niet op te hoeven letten.”

Hoe doen zij dat?Je familie als zorgnetwerk

Greet (54) Moeder

“De eerste jaren van haar leven waren voor ons nog het meest gevuld met onzekerheid.

Duidelijk was dat er iets was; maar wat? Ze spuugde veel en was vaak ziek. Ze was

een slappe, zware baby en ontwikkelde zich heel traag. Of ik was aan het bellen met het ziekenhuis, of ik zat er. Ik ben blij dat we het

nu zo met elkaar kunnen regelen.”

Marc (17) Jongste broer,

woont nog thuis“Toen we nog klein waren, speelden we vaak samen. Later vond ik haar ook soms irritant”.

Marco (30) Man van Mirjam

“Ik kon altijd wel makkelijk contact maken met Heleen. Op een gegeven moment is

het dan heel gewoon.”

Heleen (19) Communiceert in

haar eigen taal, vrij luid en staccato. Atti,

Iya, A, Mà en Tijn heten haar broers en zussen. Regelmatig roept ze ‘Mooi!’ als ze iets leuk vindt.

Ze houdt ervan met kinderen te spelen en neemt haar pop overal mee naartoe.

Mirjam (27) Oudere zus

“Ik ben zo aan haar gewend dat ik ‘nee’ antwoordde toen er op mijn stage werd gevraagd of ik ervaring had met verstandelijk gehandicapten. Grappig vind ik ook hoe ze onze honden rond

commandeert: die luisteren goed door hoe ze praat.

Joleen (24) Vriendin van Martijn “We hebben samen de keus gemaakt om de

zorg voor Heleen af en toe een heel weekend op ons te nemen. Je gunt haar het beste,

omdat ze een heel leuk kind is.”

Lees hier verder over de familie Droger >

6 Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Mantelzorgers vertellen

Wat is er met Heleen?Heleen heeft een ernstige verstandelijke beperking en een vorm van autisme. “Qua leeftijd past ze niet bij haar lichaam,” aldus Mirjam. Ze heeft de ontwikkeling van een kind van twee jaar. Verzorging heeft ze continu nodig, altijd moet er iemand in haar buurt zijn. Vroeger was dat nog erger dan nu. Greet: “Je moest opletten dat ze niet ineens van de trap viel. Eten kan ze niet zelfstandig en ze moet verschoond worden.” Die extra zorg maakte haar broers en zussen jonge mantelzorgers. Kinderen voor wie de thuissituatie bijzonder is en niet altijd even gemakkelijk.

Soms haalt ze rare streken uit. Vroeger trok ze weleens het behang van de muur. “En je moet haar nog steeds in de gaten houden, want laatst was ze de vuile vaat weer in de kastjes aan het zetten,” vertelt Mirjam. “Maar ze is heel lief,” is de unanieme uitspraak van haar broers en zussen én hun partners. Door haar autisme vraagt ze vaak bevestiging – in haar eigen taal – over wat er gaat gebeuren: “Ga ik zo slapen?”. “Heleen is onze schat,” zegt haar vader Kees.

Hoe heeft deze familie de zorg georganiseerd?Heleen woont thuis. Haar vader en moeder zorgen daardoor een groot deel van de tijd voor haar. Doordeweeks gaat ze naar ‘school’: Dagcentrum De Wou­tershof in Schiedam. Binnen de familie is een bijzondere manier ontstaan om de zorg in de weekenden op te vangen. Twee van de kinderen die het huis uit zijn – Mirjam en Martijn – zorgen een weekend in de vijf weken voor Heleen. Ze komt dan op vrijdagavond en op zondagavond gaat ze weer naar huis. “We kijken een filmpje en drinken thee, overdag gaan we erop uit, naar bijvoor­beeld Plaswijckpark of naar de winkels.

Haar rolstoel gaat mee voor de lange stukken,” vertelt Martijn. Dat ze Heleen ook moeten verschonen en eten geven, daar zijn de broers en zussen aan gewend. Het weekend­schema, met daarin ook een weekend in het Logeer­huis in Bodegraven, wordt gemaakt door oudste zus Carolien. Zelf past ze ook regelmatig op of brengt ze Heleen weg naar haar logeeradres. En de vakanties? Dan blijft Heleen thuis en komt Carolien oppassen, of ze gaat met plezier naar haar Logeerhuis.

Hebben Kees en Greet iets gedaan om de zorgzaamheid bij hun kinderen te stimuleren?“Ze hebben allemaal affiniteit met zorg en mensen en dat heeft zich in de loop der jaren zo ontwikkeld,” aldus Kees. De zorg voor Heleen moet natuurlijk geen verplichting worden, maar die indruk heb ik niet.” Martijn vult aan: “Mijn moeder is heel zachtaardig en heeft ons automatisch meegegeven goed

Wil je meer weten over samen zorgen in een netwerk? Neem dan contact met ons op.

voor elkaar te zorgen. We zijn niet anders gewend en doen het graag.”

Raden jullie het anderen aan?“Doe het!” zegt Greet gelijk lachend. “Het is goed voor iedereen binnen het gezin. Er is meer ontspanning en ruimte om dingen met elkaar te doen, of om aandacht te hebben voor elkaar.” Ze legt uit: “Het was altijd moeilijk voor mij om dingen te plannen met Heleen erbij. Het huishouden doen of in de tuin werken bijvoorbeeld. Hoewel ik altijd wel iets kon verzinnen als het niet goed ging, worden dingen soms ook TE veel.” Nu gaat het leven met Heleen soepeler. “Het zou mooi zijn als meer gezinnen dit zo kunnen doen.”

“Het zou mooi zijn als meer gezinnen dit zo kunnen doen.”

“Het is mooi om voor een anders begaafd kind te zorgen.”

7Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Cursussen & Activiteiten

Mantelzorgcafé Schiedam

Elke laatste dinsdag van de maand tussen 10.00-12.00 uur in De Wilgen-burg, Land van Ris 6 (achter de Basiliek) in Schiedam. • 25 oktober: Het thema is ‘Thuisafge-

haald’, dit is een project waarbij buurt-genoten voor elkaar koken.

• 29 november: Het café staat in het teken van elkaar ontmoeten.

• De datum voor december wordt later bepaald. Het jaar zal gezellig worden afgesloten.

Mantelzorgcafé Vlaardingen

Elke tweede dinsdag van de maand tussen 10.00-12.00 uur in De Groene Luiken, Oosthavenkade 8 in Vlaardingen. • 11 oktober: Het thema is ‘Thuisafge-

haald’, dit is een project waarbij buurt-genoten voor elkaar koken.

• 8 november: Het café staat in het teken van elkaar ontmoeten.

• 13 december: Gezellige afsluiting van het jaar.

Mantelzorgcafé Maassluis

Elke eerste donderdag van de maand tussen 10.00-12.00 uur in De Vloot, De Vloot 66 in Maassluis.• 6 oktober: Het thema is ‘Thuisafge-

haald’, dit is een project waarbij buurt-genoten voor elkaar koken. Bovendien bezoeken wethouder Arnold Keijzer en Annemiek Wensing vanuit gemeente Maassluis het café om mantelzorgers te ontmoeten. Let op! Eenmalig andere locatie: De Vliet

• 3 november: Tijdens dit café staat Carola van Eijk van de Oproepcentrale in het middelpunt.

• 1 december: Gezellige afsluiting van het jaar.

Alzheimercafé’s Vlaardingen, Schiedam, Maassluis

Alle Alzheimercafé’s zijn vrij toegankelijk. binnenlopen vanaf 19.00 uur. Het programma start om 19.30 uur.• Vlaardingen: Locatie Brasserie van het

Zonnehuis op de Dillenburgsingel. Iedere eerste dinsdagavond van de maand.

• Schiedam: Locatie Havenzaal van Huize Frankeland op de St.Luduinastraat. Iedere tweede dinsdagavond van de maand.

• Maassluis: Locatie Brasserie van de Tweemaster op het Vondelpark. Iedere derde dinsdagavond van de maand.

Parkinsoncafé Schiedam

• Woensdagavond 9 november. Inloop vanaf 19.00 uur, programma van 19.30-21.00 uur. Locatie Havenzaal van Huize Frankeland op de St.Luduinastraat.

Cursus Assertiviteit voor mantelzorgers

meld u vast aan voor de tweede editie.

De eerste cursus is in september van start gegaan. Daarvoor waren zoveel aanmeldingen dat we hebben besloten snel een tweede cursus te organiseren. U kunt zich daarvoor nu al aanmelden. Data en locatie volgen later.

Cursussen & ActiviteitenVeel mensen – zowel volwassenen als kinderen – ervaren de begelei­ding in een cursus als nuttig en ondersteunend. Zij vinden het vaak prettig en meestal ook gezellig om met een cursus of activiteit bezig te zijn. Wist u dat u zich ook tussentijds voor een cursus kunt aanmelden? U krijgt dan bericht als er voldoende aanmeldingen zijn om weer een cursus van start te laten gaan.

Wilt u meer informatie of deel nemen? Bel 010 435 10 22of stuur een e-mail naar info@ mintersmantelzorg.nl. Alle actuele informatie staat in de agenda op www.mintersmantelzorg.nl.

gratis

8 Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Professionals aan het woord

“Sta openvoor gesprek”

Het belang van mantelzorgvriendelijk beleid

Uw werk goed kunnen combineren met uw zorgtaken thuis, is iets waar meer partijen baat bij

hebben: uzelf en degene voor wie u zorgt, maar ook (de andere leden van) uw gezin en bijvoorbeeld uw

familie. En natuurlijk uw werkgever, met wie u goede afspraken gemaakt heeft over de flexibiliteit die

nodig is om deze combinatie te maken. Mantelzorgen doe je immers samen.

Jeanet van Lieshout vertelt over hoe u als werkgever mantelzorg­vriendelijk beleid ontwikkelt (waarvoor u zelfs een officiële

Erkenning kunt aanvragen). En dat het goed werkt in de praktijk, blijkt uit wat Iris Groenendijk vertelt.

In de toekomst wordt de omvang van de mantelzorg steeds groter en zijn er steeds meer mensen die de combinatie moeten maken tussen werken en privé langdurig zorgen voor een naaste: ongeveer 1 op de 5. Hoe dat komt? In de huidige samenleving wordt van ons verwacht dat we participeren, we moe­ten steeds meer ‘zelf ’ doen in plaats van dat professionals bijvoorbeeld zorgtaken uitvoeren. En dat terwijl we steeds ouder worden.

Werk aan de winkel dus voor onder andere werkgevers en werknemers om die combinatie van taken op een goede manier met elkaar mogelijk te maken.

Nut en noodzaak“Tien jaar geleden zaten mensen met hun oren te klapperen als ik het had over mantelzorgvriendelijk beleid. Nu kan je de krant niet openslaan of er staat wel een artikel dat ermee te maken heeft. Ik merk dat ik het thema nu makkelijker met werkgevers kan bespreken en dat zij nut en noodzaak ervan inzien. Ze ervaren dat er steeds meer werknemers zijn die deze taak­combinatie hebben, dus zien ze dat het belangrijk is om ervoor te zorgen dat er een mantelzorgvriendelijk klimaat is binnen de organisatie,” aldus Jeanet.

“Ik ben op zoek naar meer bewustzijn over dit onderwerp bij werkgevers.”

9Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

“Wij hebben al sinds 2012 de landelijke Erkenning voor ons beleid. Er zijn zoveel oplossingen te verzinnen.”

JEANET VAN LIESHOUT

Projectleider werk en mantelzorg

bij Minters

IRISGROENENDIJK

HR Manager bij Hoogendoorn

Automatisering in Vlaardingen

10 Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Professionals aan het woord

TevredenheidVolgens Iris gaat het over de tevreden­heid van de medewerkers en hun pro­ductiviteit. “Als het thuis niet goed gaat, zit je op je werk ook maar half. Wij geloven in het investeren in mensen voor het resultaat van het bedrijf. Wij gaan voor trouwe klanten en lange termijn relaties. Dat geldt ook voor

onze medewerkers; als ze binnen zijn, willen we dat ze binnen blijven. Wij hebben daarom veel aandacht voor persoonlijke ontwikkeling en ondersteu­ning. “Bovendien,“ lacht ze, “hoger opgeleid technisch personeel is schaars, dus we zorgen heel goed voor onze medewerkers.”

Waarom niet?Toch zijn er onduidelijkheden bij sommige werkgevers. “Die denken dat het hen veel geld en tijd kost om met het thema aan de slag te gaan. Maar van die gedachte kan ik ze snel af helpen,” zegt Jeanet. “Mantelzorgvrien­delijk beleid vraagt niet om nieuw beleid, maar kan onderdeel zijn van bestaand personeelsbeleid. Je kunt aansluiten bij thema’s als MVO (Maat­schappelijk Verantwoord Ondernemen), goed werkgeverschap, verzuim, vitali­teit, en inzetbaarheid. De tijd gaat vooral zitten in het zorgen voor bekend­heid binnen de organisatie en het ontstaan van bewustzijn. Uiteindelijk zal dat uitvloeien in een goed gesprek om samen naar oplossingen te zoeken. Deze oplossingen kunnen ‘simpel’ zijn en weinig of geen geld kosten. Zoals een parkeerplek voor de deur, of privé­zaken telefonisch kunnen regelen op

het werk. Sommige oplossingen kosten wel geld, maar de opbrengst is vaak veel groter. Iris reageert: “Personeelszorg verdient zich terug. Uitval kost veel meer geld, voorkomen is beter”.

Het draait om vertrouwenJeanet: “De dialoog is essentieel, sta open voor het gesprek. Wettelijke rege­lingen bieden vaak onvoldoende soelaas als iemand langdurig intensief mantel­zorgt. Daarom is het van belang dat werkgever en werknemer samen over­leggen over maatwerkoplossingen.” Iris vertelt hoe dat bij Hoogendoorn gaat: “We strooien niet met verlof, maar zijn creatief. We hebben geen heel vast beleid, maar kijken per situatie naar een passende oplossing. Mensen komen zelf met praktische oplossingen, de betrok­kenheid is hier groot. Zo vroeg laatst

iemand een tijdje niet in het buitenland geplaatst te worden. Dat kan, net als later starten of langer pauzeren om even naar huis te kunnen. Als we op een verzoek ‘nee dat kan niet’ zeggen, dan hebben we daar niks aan.” Ze besluit: “Samen kom je tot een maatwerkoplos­sing; er is van alles te verzinnen.”

Samen overleggen over een maatwerkoplossing.

“Uitval kost veel geld, voorkomen is beter”

Hoe is dat in uw bedrijf?Is het onderwerp bekend? Hoe staat men tegenover de combinatie werk en mantelzorg? Is er begrip, accepta-tie? Zijn er regelingen? Is er beleid? Zijn er voorbeelden van maatwerk-oplossingen?

Ga aan de slag met het thema werk en mantelzorg binnen uw organisatie.Neem dan contact op met Jeanet van Lieshout via jeanet.van.lieshout@minters.nl of 06-30728381.

Uiteindelijk kunt u de Erken­ning ‘Wij werken mantel ­

zorgvriendelijk’ van de Stichting Werk&Mantelzorg krijgen.

Bij Hoogendoorn hangt dit bordje aan de muur. Wie volgt?

11Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Handige tips

Financieel zakboekje 2016 alles op een rij

Wanneer u voor iemand zorgt zijn er allerlei regelingen van invloed op uw financiële situatie. Er zijn regelingen waar u last van kunt hebben, maar ook regelingen waar u juist uw voordeel mee kunt doen. Belangrijk dus om te weten hoe het zit. Mezzo heeft een overzicht gemaakt van alle regelingen: rondom wonen, zorg, werk, uitkeringen, tegemoetkomingen, reis- en parkeerkosten, belastingen en verzekeringen. Het financieel zakboekje bestaat uit 112 pagina’s vol tips en weetjes voor mantelzorgers. Zo zorgt u dat u beter beslagen ten ijs komt, bijvoorbeeld in een gesprek met een instantie.

Dit Financiële zakboekje kunt u bij ons afhalen aan Galgkade 3 in Vlaardingen of bij het eerstvolgende Mantelzorgcafé in uw woonplaats.  Ben jij een brus?

Hoe is het om op te groeien in een gezin met een broer of zus met autisme, syndroom van Down, of met een spierziekte? Hoe is het om jonge mantelzorger te zijn? In dit boek lees je het. Het is geschreven voor en door broers en zussen met een bijzondere broer of zus; brussen dus.Ook veel handige tips voor ouders!

Uitgeverij Lannoo NVISBN: 978 94 014 08844. Verkoopprijs € 19,99

Handige tips voor mantelzorgers én professionals

Doe er je voordeel

mee!

Hoe veilig is uw woning?Een huis­tuin­en­keuken ongeluk is zo gebeurd: een val van de trap, je branden aan kokend water, je verstappen op een drempel. Veel ongelukken gebeuren in en om het huis en hebben zeker voor ouderen

soms akelige consequenties. U kunt met een gratis test ontdekken hoe veilig uw huis is en u krijgt verbetertips aangereikt.

www.mijnhuisopmaat.nl

Humoristisch kijkje in de wereld van een autistIn deze cabaretvoorstelling nemen Jeroen en Robert (de ‘Auti­Maatjes’) met veel humor en zelfspot de absurde en maar al te vaak negatieve beeldvorming rondom autisme onder de loep. In hun ogen heeft de film Rain Man hier in grote mate aan bijgedragen. Veel mensen worden tot op de dag van vandaag achter-volgd en geconfronteerd met vaak ongewenste vooroordelen rond een Autisme Spectrum Stoornis. Met zang, muziek, monologen en samenspraken geven zij een kijkje in de wereld van mensen die ‘gecertificeerd’ autist zijn! 

Zaterdag 29 oktober om 19.30 uur in de Stadsgehoorzaal Vlaardingen.

Boekentip!

12 Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Aandoening belicht

De hersenen van iemand met autisme verwerken de prikkels uit de omgeving, en de prikkels van binnenuit, op een andere manier. Het belangrijkste verschil is dat losse

details moeilijk tot een geheel worden gemaakt. Alsof je een puzzel maakt zonder voorbeeld. Zonder die samenhang en

het overzicht is de wereld moeilijker te begrijpen. Moeilijker, maar niet onmogelijk. Gewoon anders.

Autisme…wat is dat?Gewoon anders

Onder ‘prikkels’ wordt verstaan: alle zintuiglijke waarnemingen, dus zien, horen, ruiken, proeven en

voelen. Met al die waarnemingen komt een grote hoeveelheid informatie de hersenen in. Het verwerken daarvan is voor iemand met autisme lastiger. Fantasie is ook een prikkel voor de hersenen en moeilijk van echt te onder­scheiden. De mate waarin deze mensen op prikkels reageren verschilt erg per persoon: de een reageert bijvoorbeeld bijna niet op pijn en de ander reageert heel sterk op harde geluiden.

Sterke en zwakke kanten De omgang met anderen is ingewikkel­der omdat het inleven in de ander, het ontwikkelen van een relatie en het

duiden van non­verbaal gedrag niet de sterkste kant is van iemand met autisme. Hij kan daardoor soms wat stug en ongeïnteresseerd overkomen. Vaak hebben ze een beperkt aantal interesses, of zelfs fascinaties, waarover ze veel weten. Ze houden van routines en zijn stipt: afspraak is afspraak. Ook positief is dat autisten vaak een goed oog voor detail hebben, eerlijk zijn, recht door zee, zeer analytisch.

Ruim 1 % van de Nederlanders, bijna 200.000 mensen, hebben een vorm van autisme. Officieel heet het Autisme Spectrum Stoornis, ook wel zegt men ASS. ‘Spectrum’ geeft al aan dat er een brede waaier aan variaties is. Asperger en PDD-NOS vallen er ook onder.

Bent u de mantelzorger van een autistisch kind of partner? Of ben je een jonge mantelzorger en is een van je ouders, of je broer of zus autistisch? In onze regio zijn er diverse initiatieven waar u steun kunt vinden.

Partnercursussen en Brussen­cursussen

(voor broers en zussen van kinde-ren met autisme) via MEE Vlaar-dingen. Beide cursussen starten in het najaar. Zie www.meezhn.nl

Koffie­inloopochtend van de Nederlandse Vereni­ging voor Autisme

Elke 2e donderdag van de maand van 10.00 - 12.00 uur bij Vele Vlaardingers Een Huis, Hoogstraat 155 in Vlaardingen. Start op 8 september. Iedereen uit Schiedam, Vlaardingen, Maasluis en omstre-ken is welkom. De koffie (en thee!) staat klaar. 

Meer informatie over autisme vindt u op www.autisme.nl van de Nederlandse Vereniging voor Autisme.

Op 29 oktober is er in Stads gehoorzaal Vlaardingen een cabaretvoorstelling over autisme, zie pagina 11.

Heeft u vragen over autisme en mantelzorg? Neem dan contact met ons op.

Tip

Autisme zie je niet aan de buitenkant, maar heeft een grote invloed op iemands leven.

13Minters Mantelzorg | herfst-winter 2016

Dag van de mantelzorg

Dag – en week! – van de Mantelzorg

Kom met elkáár! In de week van zondag 6 tot en met zaterdag 12 november is er extra aandacht voor mantelzorgers in Maassluis, Vlaardingen en Schiedam. De hele week vinden er verschillende activiteiten bij diverse organisaties plaats. Ook de landelijke Dag van de Mantelzorg valt in deze week. Wij vieren deze dag op woensdag 9 november met een feestelijke avond in de Stadsgehoorzaal Vlaardingen.

Het thema dit jaar is: Mantelzorg doe je samen! Daarom nodigen we mantelzor­gers binnen één gezin of familie uit om met elkaar te komen.

Als er iemand in een gezin ziek is zijn alle andere gezinsleden mantelzorgers. Ook de kinderen. Die noemen wij jonge mantelzorgers. Met hen hebben we rekening gehouden bij het samenstellen van het programma, dus neem ze gezellig mee.

Uitgebreide informatiemarkt Al uw vragen kunt u gemakkelijk stellen op de informatiemarkt. Hier vindt u de organisaties waarmee u als mantelzor­ger te maken heeft. Misschien ontdekt u iets dat u nog niet wist.

Heerlijk buffetU kunt met elkaar genieten van een heerlijk buffet.

Voorstelling Rob & EmielDeze theatervoorstelling voor alle leeftijden zou cabaret, stand­up comedy of illusie kunnen zijn. Na hun televi­sie­doorbraak ziet u ze nu in het thea­ter: Rob en Emiel LIVE!

Zo zorgt u dat u erbij bentStaat u bij ons ingeschreven als mantel­zorger dan ontvangt u vanzelf binnen­kort een uitnodiging.

Wanneer en waarWoensdagavond 9 novemberStadsgehoorzaal VlaardingenSchiedamseweg 51 Vlaardingen

Wat is er te doen in de Week van de Mantelzorg?Verschillende organisaties bieden bijzondere activiteiten speciaal voor mantelzorgers. Zo kunt u bijvoorbeeld terecht bij Meet The Parents en Cedrah, woonzorgcentrum Uitzicht. Zij doen dit om gezamenlijk erkenning naar mantelzorgers uit te dragen. Als u meer wilt weten, houdt u dan de huis-aan-huisbladen in de gaten.

Let op: u hiermee aanmelden is nood­zakelijk. U kunt aan het hele pro­gramma deelnemen, of alleen de voor­stelling bijwonen.

Niet ingeschreven? Bent u nog niet ingeschreven bij ons als mantelzorger, dan kunnen wij u alsnog een uitnodiging sturen. Mail ons daar­voor op info@mintersmantelzorg.nl. Vermeld uw e­mail, naam, adres en telefoonnummer.

Uiterste inschrijfdatum is 20 oktober. U ontvangt hierna bericht.

Nog vragen? Belt u ons dan op 010 435 10 22

Programma

16.30 Ontvangst 16.45 Officiële opening 17.00 Aanvang informatiemarkt 17.15 Aanvang buffet19.00 Voorstelling Rob & Emiel:

Blow me away!21.30 Einde

14 Minters Mantelzorg | herfst - winter 2016

Voor professionals

Bent u professional in de zorg? Dan is de kans dat u in uw privéleven te maken krijgt met de mantelzorg voor

een naaste zo’n 25 %. Dat is veel, meer dan professionals in andere sectoren. Die hebben bijna

20% kans met deze situatie geconfronteerd te worden.

Trek op tijd aan de bel

Om het combineren van werken en thuis extra zorgen vol te houden is een goede werk­privéba­

lans essentieel. De juiste afspraken met uw werkgever spelen hierbij een grote rol. Hoe regelt u dat met uw werkgever? Hier vindt u zes handvatten.

Uw werk goed uitvoeren is uw verant­woordelijkheid als werknemer. Ja, logisch, denkt u waarschijnlijk. Wat daar ook bij hoort is dat u ervoor zorgt dat u vol­doende in staat bent dat te doen. Bijvoor­beeld door te voorkomen dat u overbelast raakt in een mantelzorgsituatie.

Hoe doet u dat?

1 SignalerenHet begint bij uzelf. Merkt u dat de combinatie van werken en mantel­

zorgen u te veel wordt, is het te zwaar? Heeft u te weinig energie, of bent u er maar half bij? Zelf weet u vaak goed of u iets nog aankan of eigenlijk niet meer. Wees eerlijk en trek op tijd aan de bel bij uw leidinggevende.

2 Voorbereiden – informerenWat is er allemaal mogelijk? Welke afspraken staan in de cao en welke

(bedrijfsspecifieke) regelingen zijn er binnen uw organisatie? Online kunt u terecht bij het platform Mantelzorgpo­wer.nl. Hier vindt u veel relevante informatie, tips, inspiratie en oefenin­gen voor een betere werk­privé balans. Ook kunt u met vragen over dit onder­werp contact opnemen met Minters Mantelzorg.

3 Voorbereiden – behoefte bepalenWat wilt ú? Waar heeft u behoefte

aan? Zet dat op papier, liefst zo con­creet mogelijk. Is iedere dag een uur later beginnen voldoende? Heeft u behoefte aan een half jaar een dag per week minder

werken, of wilt u in de pauze wat belle­tjes kunnen doen? Een goede oplossing begint bij een duidelijke wens.

4 In gesprekIn een gesprek met uw leidingge­vende legt u uw situatie uit en

geeft u aan waar u behoefte aan heeft. Samen komen jullie tot een oplossing.

5 VastleggenHet is raadzaam de gemaakte afspraken vast te leggen en af te

spreken wanneer jullie weer samenko­men om te evalueren.

6 EvaluerenGa met elkaar om tafel: Hoe gaat het? Hebben de aanpassingen

geleid tot het gewenste resultaat? Ervaart u een betere balans? Wilt u de gemaakte afspraken handhaven, of toch liever een andere maatwerkoplossing bespreken?

Een uitgebreide beschrijving van de handvatten om het gesprek met uw leidinggevende aan te gaan, vindt u terug op Mantelzorgpower.nl onder het gedeelte ‘werk’.

Dit advies komt van Jeanet van Lieshout Projectleider werk en mantelzorg. Op pagina 10 ziet u wie zij is.

Heeft u vragen? Wilt u meer weten? Neem dan contact met ons op.

Waarom is de kans groter voor zorgprofessionals dat ze (gaan) mantelzorgen?In de zorg werken merendeel vrouwen. Traditiegetrouw dragen die nog steeds meer zorgtaken. Bovendien heeft de aanleg voor zorg of interesse daarin een effect. Enerzijds trekken zorgpro-fessionals die taken naar zich toe en anderzijds worden zij door andere naasten gevraagd die taak op zich te nemen gezien hun beroep.

15Minters Mantelzorg | herfst - winter 2016

Kort & goed

1 Proef: Gratis parkeren voor mantelzorgers in Schiedam

Het college van de gemeente Schiedam heeft besloten mantelzor-gers tege-moet te komen door hen,

bij wijze van proef, gratis te laten parke-ren. Niet overal natuurlijk, maar in de betaald parkeren-zone waar degene woont voor wie u zorgt. Als de gemeente-raad ook positief besluit, start deze proef in oktober en loopt hij tot eind december. Kijk voor de laatste stand van zaken op www.schiedam.nl.

2 Zorgen voor iemand in een zorginstelling

Als uw partner, ouder of kind niet meer thuis woont, blijft u mantelzorger. U heeft baat bij goed contact met de professio-nals die daar werken. Andersom hebben

de professionals veel aan uw kennis en betrokkenheid. Wilt u tips voor een goede samenwerking? Kijk op www.mintersmantelzorg.nl

3 Help onderzoek naar dementie door te gamen met Sea Hero Quest

Het aantal mensen met dementie stijgt. Goed onderzoek is cruciaal voor het ontwikkelen van de juiste medicijnen. Het verzamelen van voldoende data is hierbij een hele opgave. Een aantal universitei-ten, een onderzoeksinstituut en T-mobile ontwikkelden de game Sea Hero Quest. De spel-data van alle spelers wereldwijd vormen bij elkaar waardevolle informatie

over patronen. Navigeren met uw bootje dus! Gratis verkrijgbaar in de Appstore of op Google Play.

4 Cursus ‘Zorgen voor iemand met dementie’

Als u zorgt voor iemand die recent de diagnose dementie heeft gekregen, dan kunt u binnenkort een cursus bij ons volgen waarin u ondersteuning vindt. In samenwerking met casemanagers dementie zijn wij deze cursus aan het ontwikkelen. Juist om u als mantelzorger in een vroeg stadium te informeren, onzekerheden over de toekomst bespreekbaar te maken en handvatten aan te reiken over hoe u met de verande-rende thuissituatie het beste om kan gaan. We hopen eind 2016 met een eerste groep te starten.

Kort & goed

4 tips

Dag van de Mantelzorg 2016Mantelzorg doe je samen!

Woensdagavond 9 november vanaf 16.30 uur. Stadsgehoorzaal

Vlaardingen, Schiedamseweg 51.

Blow me away! van Rob & Emiel. Voorstelling voor alle leeftijden

Informatiemarkt: Kom handige dingen te weten over mantelzorg.

Lekker eten: Geniet met elkaar van een heerlijk buffet.

Lees hoe u zich aanmeldt op pagina 13.

Voor mantel zorgers uit Schiedam, Vlaardingen en Maassluis

Kom met elkáár!