LS№ 15 (46)

Location: Италия. ВенецияModel: Наталья ПоярковаPhoto: Мария МихайлюкHair&Make-up: Светлана МедведеваStyle: дизайн-студия Антураж

citystyle.kh.ua4

АВТО

1. Зайти в магазин, ку-пить канистру масла, мас-ляный фильтр, лейку, очиститель для рук, арома-тизатор для салона и ящик баночного пива.

2. Добраться домой и обнаружить, что масло ещё нужно слить, перед тем как заливать.

3. Расстроиться, от-крыть пиво.

4. Открыть второе пиво и искать дырку для вылива-ния масла.

5. Hайти дырку для вы-ливания масла.

6. Допить пиво и ис-кать дырку для заливания масла.

7. Открыть третье пиво и выпить его.

8. Hайти дырку для за-ливания масла и открыть

женщины vs мужчины

ЗАМЕНА МАСЛА В АВТО-МОБИЛЕ

ЖЕНЩИНЫ:1. Добраться до ближайшего сервиса.2. Выпить чашечку кофе.3. Через 15 минут сесть в машину и по-

ехать дальше.

РАСХОД ДЕHЕГ:$20.00 - замена масла.$1.00 - чашечка кофе.

ИТОГО: $21.00

МУЖЧИНЫ:

citystyle.kh.ua 5

АВТОпо этому поводу четвёр-тое пиво.

9. Искать только что ку-пленную лейку.

10. Допить пятое пиво и найти лейку под детским велосипедом в гараже.

11. Удивиться.12. Подумать.13. Выпить шестое пи-

во.14. Искать ключ 10х12.15. Допить седьмое пиво.16. Hайти ключ под лей-

кой.17. Удивиться.18. Пиво.19. Развинтить дырку

для выливания масла над старой кастрюлей.

20. Удивиться, почему

масло не течёт.21. Полезть посмотреть

с новой банкой пива.22. Принять литра пол-

тора горячего масла на шею.

23. Возмутиться.24. Успокоить нервы па-

рой баночек пива.25. Занюхать аромати-

затором для салона.26. Вытереть шею очи-

стителем для рук.27. Пришёл сосед - тоже

уже хороший - с ним нужно допить пиво.

28. Проснуться утром и сбегать за пивом.

29. Пару баночек, чтобы проснуться.

30. Вытащить из-под ав-томобиля кастрюлю со ста-рым маслом, половину вы-лив себе на штаны.

31. Установить новый масляный фильтр.

32. Искать ключ 10х12.33. Пиво.34. Hайти ключ 10х12

под пустыми пивными бан-ками.

35. Пиво по этому по-воду.

36. Пиво без этого по-вода.

37. Пиво просто так.38. Пиво не просто так.

39. Закусить ароматиза-тором для салона.

40. Залить новое масло.41. Два пива.42. Обнаружить под ав-

томобилем большую лужу масла.

43. Вспомнить про дыр-ку для выливания масла.

44. Выругаться.45. Допить пиво.46. Завинтить дырку

для выливания масла.47. Сходить в магазин за

новой порцией масла, пива и с горя захватить бутылоч-ку водки.

48 - 99. Комплекс меро-приятий, необходимых для поиска нужных инструмен-тов и оборудования, рас-кручивания и закручива-ния дырок, распития пива, пива с водкой, водки без пива - как с соседом так и без, вылива, разлива и залива масла, поездки на автомобиле за новой пор-цией водки, задержания полицией, проведения но-чи в полицейском участке, внесения залога, праздно-вания счастливого осво-бождения и т. д. и т. п.

РАСХОД ДЕHЕГ:$75.00 - первоначаль-

ная закупка масла, пива и

аксессуаров.$25.00 - повторная за-

купка пива.$75.00 - повторная за-

купка пива, масла и водки.$25.00 - срочная необ-

ходимая повторная закуп-ка водки.

$200.00 - буксировка автомобиля.

$1,000.00 - залог.$250.00 - праздничный

ужин по поводу освобож-дения и окончательного завершения замены масла.

ИТОГО: $1,650.00

Правовую защиту журнала осуществляет АО «Колегія Адвокатів України» тел.: +38 (057) 763-17-19

Тел.: +38 057 771-43-12Т/факс: +38 057 758-52-97E-mail: m-l-style@mail.ruwww.citystyle.kh.ua

Издание зарегистрировано в Главном Управлении Юстиции в Харьковской области Свидетельство ХК № 2061-802 Р от 29.12.2012Свидетельство ХК № 2059-800 Р от 19.12.2012Свидетельство ХК № 2060-801 Р от 20.12.2012Учредитель и издатель: ФЛП Андриевская А. И.Реклама: Яна Манюк, Дарья КопьёваДизайн: Новикова ЮляАдрес редакции: 61050, г. Харьков, переулок Восстания, 5, офис 3Распространение оплачено рекламодателями.

Все текстовые и графические материалы, а также оформление являются интеллектуальной собственностью из-дания и охраняются законом об авторских правах. Их воспроизведение и использование допускается исключи-тельно с письменного разрешения редакции.

Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей.Редакция оставляет за собой право по собственному усмотрению редактировать и публиковать предостав-ленные материалы.

В случае предоставления готовых оригинал-макетов, за качество редакция ответственности не несет.

Рекламодатель несет ответственность за содержание и достоверность объявлений, а также за соблюдение ав-торских и смежных прав (ст. 4 в редакции Закона № 1407-IV (1407-15) от 03.02.04), наличие ссылок на лицензию и сертификацию продукции (ст. 8 в редакции Закона № 145-VI (145-17) от 18.03.08), и соблюдение Закона Укра-ины «О рекламе».

Редакция исходит из того, что рекламодатель имеет право на пуб ликацию и предварительно получил все не-обходимые для этого разрешения.В номере использованы материалы сайтов:cherrylady.ua, charlinne.livejournal.com, jlady.ru, hqoboi.com

Информация, опубликованная в журнале «TK», и не относящаяся к рекламе, является совместной собственностью всех рекламодателей пропорционально стоимости их рекламы в данном номере журнала «TK».Материалы, обозначенные знаком , публикуются на правах рекламы. подписан в печать 22.10.2015. отпечатан 28.10.2015 в типографии ФЛП Бурнасова А. А., г. Харьков, ул. Дружбы Народов, 279, кв. 95. Тираж обший 2500 экз.

Не кричи всем, что ты счастлив, скажи маленькое спасибо тому, кто дарит тебе это счастье.

Анна Андриевская

Шинный Центр «База МТС»

Шинный ЦентрШинный Центр

Харьков, пр. Московский, 259 Тел.: +38 (057) 716-22-44, 716-22-46, (050) 400-57-17(18), (096) 213-88-75

Шины, Диски, Аккумуляторы

Всегда в наличии!Харьков, пр. Московский, 259

Интернет-магазин: www.mtsbaza.com

• Вібратори• Збуджуючі креми• Вакуумні масажери• Парфуми з феромонами• Збуджуючі краплі• Еротична білизна• Ляльки, насадки та багато іншого

тільки для дорослих• вул. Сумська, 28, біля «Дзеркального струменю»

(вхід з вул. Скрипника, 4), тел.: 706-27-69

• вул. Петровського, 37, вхід в арку (ст. м. Пушкінська), тел.: 714-31-73

• просп. Московський, 57/63 (біля кафе «Балу»), тел. 757-07-68

• вул. Сумська, 82а (вхід у двір), тел.: (096) 383-23-61

sexopil.com.ua

СУПЕРподарунки!

citystyle.kh.ua 7

КРАСОТА

Наносите много слоев. Чем больше туши вы наносите, тем хуже она вы-глядит на глазах. Она тает, растека-ется и рассыпается, создавая тем-ные круги под глазами. Помните, что большинство средств предна-

значены для прокрашивания ресниц толь-ко в два слоя.

Резко открываете/закрываете тю-бик. Из-за воздуха, который попа-дает в тюбик, когда вы небрежно открываете и закрываете его, тушь быстро высыхает и образовывает комочки на ресницах. Поэтому, за-крывая тюбик, старайтесь аккурат-

но прокручивать кисточку.

Слишком долго пользуетесь одной тушью. Если вы не можете вспом-нить, когда купили свою тушь, зна-чит, она уже давным-давно про-срочена. Такая тушь может вызвать жжение, раздражение и покрасне-

ние глаз. Старайтесь не пользоваться од-ной тушью больше 3-х месяцев.

Не прокрашиваете корни ресниц. Если вы наносите цвет только на кончики ресниц, вы визуально де-лаете ресницы короче, чем они есть на самом деле. Чтобы придать взгляду выразительность, начинай-те прокрашивать ресницы от са-

мых корней.

Спешите. Резкие взмахи кисточки приводят к неаккуратному макияжу глаз. Ведь вы не раз замечали чер-ные следы на верхнем веке. Чтобы избежать этого, старайтесь лучше сосредотачиваться на процессе на-несения туши.

ошибокиспользования туши

12345

5

citystyle.kh.ua8

ЗДОРОВЬЕ

МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ

ИЗБАВЛЯЕМСЯставьте в холодильник на некоторое время.

Затем поместите на гла-за на 25-30 минут. Затем тщательно умойтесь.

5. Отечность глаз мо-жет быть снижена с помо-щью стакана ледяной воды и четырех ложек из нержа-веющей стали.

Охладите ложки в воде, а затем поместите их под каждым глазом.

Меняйте ложки,пока не увидите улучшения.

1. Нарежьте сырой картофель и охладите па-ру минут в холодильнике, положите на глаза.

Оставьте 15-20 минут.

2. Розовая вода: по-сле долгого рабочего дня или бессонной ночи, на-полните ватные диски ро-зовой водой и положи-те на глаза на 15 минут, затем,аккуратно снимите и промокните кожу сал-феткой, не умываясь.

Уходят не только мешки,но и синие круги под глазами, кожа замет-но увлажняется.

3. Молоко: Опусти-те ватные диски в охлаж-денное молоко и положи-те на веки, расслабьтесь в течение 20-30 минут.

4. Охлажденный чай: Смочите два пакетика чая в холодной воде и по-

citystyle.kh.ua 9

КРАСОТА

ПРЕИМУЩЕСТВА ШУГАРИНГА

Название шугаринг происходит от английского слова sugar , что пе-реводиться сахар. Именно он и бу-дет главным действующим компо-нентом эпиляции. Принцип действия шугаринга очень похож на воск, но са-харная эпиляция имеет свои положи-тельные моменты.

Гипоаллергенность. В сахарный сироп не добавляется никаких кон-сервантов, поэтому шугаринг подой-дет даже для самой требовательной кожи. Почти безболезненная проце-дура. При проведении сахарной эпи-ляции не вырываются нормальные клетки кожи - сироп "забирает" толь-ко волоски.

РЕЗУЛЬТАТ от сахарной эпиляции

сохраняется до 20 дней.

Основные компоненты шугарин-га - вода и сахар. Поэтому данная процедура достаточно экономичная по сравнению с другими.

Делать шугаринг можно не толь-ко в салоне, но и в домашних усло-виях.

САХАРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Итак, каков же рецепт этой за-мечательной смеси, которую мож-но использовать и в качестве кара-мелек?

Эпиляция...

ДЛЯ БОЛЬШИНСТВА ЖЕНЩИН ЭТО СЛОВО ПОД-РАЗУМЕВАЕТ ИЛИ МУЧИТЕЛЬНЫЕ ПОПЫТКИ ДО-БИТЬСЯ ГЛАДКОЙ КОЖИ. СОВРЕМЕННАЯ КОСМЕТО-ЛОГИЯ ПРЕДЛАГАЕТ БОЛЬШОЙ ВЫБОР СПОСОБОВ ЭПИЛЯЦИИ. НАИБОЛЕЕ МОДНЫЙ И ВОСТРЕБОВАН-НЫЙ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ СПОСОБ ЭПИЛЯЦИИ – ШУГАРИНГ (САХАРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ).

Для большого участка кожи (напри-мер, для эпиляции обеих ног) нам необ-ходимо взять:

- 1 стакан сахара; - 1/3 стакана воды; - 1/3 лимона - или 2 столовых лож-

ки лимонного сока.

ГОТОВИМ САХАРНУЮ ПАСТУ Делаем "водяную баню". Наливаем

воду в большую кастрюлю, ставим ее на газ. На нее ставим кастрюлю меньшего размера или эмалированную мисочку так, чтобы она плавала в воде. Водяная баня нам нужна для равномерного на-гревания нашей смеси для эпиляции.

Всыпаем в кастрюлю сахар, добав-ляем воду. Непрерывно помешивая, ждем, пока наш сахар расплавится. Как только сахар полностью растворится в воде, подливаем лимонный сок и про-должаем мешать.

Сахар станет сначала золотистым, затем темно-коричневым, приобретя запах карамели. Как проверить готов-ность? Просто брызните немного воды на сахарную массу - если она "дико за-шипит" - значит, смесь готова. Оставьте ее остывать до теплого состояния.

Как только сироп остынет до того, чтобы его можно было безболезненно зачерпнуть пальцем, начинаем миссию "Шугаринг". Домашних, чтобы не отвле-кали не перестающим смехом, можно выгнать из комнаты. Возьмите пальца-ми чуть-чуть сиропа, размажьте его на участке кожи, положите сверху ткане-вую полоску. Как и в восковом вариан-те, подождите около двадцати минут и резким движением сорвите полоску против роста волос.

КондратюкОптовый интернет магазин Ювелирной Бижутерии

+38067336-99-23 +38066671-69-59 +38063111-00-55kondratiuk.com.ua+38067336-99-23 +38066671-69-59 +38063111-00-55

Набор XP Позолота Серьги Кулон "Фиолетовый Кристалл в Оправе с Мелким Цирконием"

150 грнЮвелирная бижутерия - ПозолотаПокрытие золотом 18 - 24 карата 585 проба

Кулон ХР Позолота

58 грн38 грн 49 грн 54 грн 59 грнЮвелирная бижутерия - ПозолотаПокрытие золотом 18 -24 карата 585 проба

73 грн68 грн 58 грн 65 грн 110 грн

Кольцо ХР Позолота

Ювелирная бижутерия - ПозолотаПокрытие золотом 18 -24 карата 585 проба

Постоянное ежедневное обновление ассортиментаСкидки крупным оптом и постоянным клиентам

Подушки одеяла

Постельное белье

ivoni.com.ua

"Ivoni"текстильные изделия от производителя

интернет-магазин +38 063 4618800+38 066 9916613 +38 098 0710205

citystyle.kh.ua 11

КРАСОТА10 способов

1. СУХИЕ, СЕКУЩИЕСЯ ВОЛОСЫЧтобы волосы приобрели блеск,

несколько капель масла наносят на корни волос и расчесывают мас-сажной щеткой от корней до кончи-ков в течение 10 минут. Если прово-дить такую процедуру через день, то спустя 2 недели можно увидеть улучшения.

2. СУХАЯ КОЖА ЛИЦАНагревают столовую ложку.

Оливковым маслом смазывают чи-стое и вытертое насухо лицо, после чего по линиям лица водят теплой ложкой. Данная процедура помо-гает увлажнить сухую кожу, устра-нить шелушение, выровнять легкие морщинки (при регулярных проце-дурах).

3. ДЕМАКИЯЖОливковое масло хорошо

справляется с косметикой (исклю-чение составляет стойкая космети-ка). Чайную ложку масла наливают на ватный диск и проводят по гла-зам, губам, коже лица, периодиче-ски меняя диски.

4. ГУБЫПотрескавшиеся губы помогает

залечить оливковое масло, смешан-ное с медом. Маску наносят на губы и держат 15 минут, снимают ватным

тампоном, смоченным в те-плой воде.

5. НОГТИВанночки с теплой во-

дой и оливковым маслом очищают и укрепляют ног-ти, заживляют заусенцы. Если есть шероховатости на пальцах, эти шерохова-тости устраняются через 2-3 процедуры.

6. ЛОКТИ И КОЛЕНИШершавую кожу на

локтях и коленях смягчает оливковое масло. Его нано-сят на распаренную кожу после принятия ванны или горячего душа, тщательно втирают, не смывают.

7. РУКИРуки выдают возраст

женщины. Масло от старе-ния кожи, конечно, не спа-сет, но оно способно кожу увлажнить, сделать прият-ной и бархатистой. Олив-ковое масло смешивают с небольшим количеством аптечного глицерина и на-носят на руки. Сверху на-девают полиэтиленовые перчатки на 15 минут. Че-рез время крем остатки приготовленного крема смывают.

8. РАСТЯЖКИЕсли вы ведете борь-

бу с растяжками, ваш пер-вый помощник - оливко-вое масло. Масло оливы является источником важ-нейших для молодости и упругости кожи витаминов и микроэлементов. Благо-даря тому, что в нем содер-жится витамин Е, который известен своими антиок-сидантными и регенери-

рующими свойствами. Он обладает свой-ством защищать клеточные мембраны от окисления, за это его применяют в лече-нии многих дегенеративных заболевани-ях, в частности в лечение рака. При нане-сении на кожу данный витамин защищает клетки кожи от дегенерации. Оливковое масло способствует увлажнению, питанию и разглаживанию кожи. Кроме того, оно стимулирует процесс выработки коллаге-на, который в ответе за гладкость и упру-гость кожи.

9. ТЕЛОМасло добавляют в ванну наряду с

эфирными маслами.

10. СТОПЫНатоптыши на пятках и трещины по-

может устранить и заживить оливковое масло. При натоптышах распаривают но-ги, вытирают насухо, с помощью специ-альной абразивной лопатки огрубевшую кожу снимают и смазывают пятки оливко-вым маслом.

СОВЕТ! ЧТОБЫ ЛЕГЧЕ ПРОВОДИЛОСЬ БРИТЬЕ

С ПОМОЩЬЮ СТАНКА, КОЖУ В ОБЛАСТИ РОСТА ВОЛОС СМАЗЫВАЮТ ПРЕДВАРИ-ТЕЛЬНО МАСЛОМ, А ЗАТЕМ НАМЫЛИВАЮТ И ПРОВОДЯТ СТАНКОМ. СТАНОК СКОЛЬЗ-ИТ И НЕ РАЗДРАЖАЕТ КОЖУ.

применения оливкового масла для красоты

citystyle.kh.ua12

ЗДОРОВЬЕ

ОЗОНОТЕРАПИЯ ИМЕ-ЕТ ШИРОКИЙ ДИАПАЗОН ПРИМЕНЕНИЯ ВО ВСЕХ ОБ-ЛАСТЯХ ТРАДИЦИОННОЙ МЕДИЦИНЫ БЛАГОДАРЯ ШИРОЧАЙШЕМУ СПЕКТРУ ОКАЗЫВАЕМОГО НА ОРГА-НИЗМ ВОЗДЕЙСТВИЯ:

• антиоксидантного;• омолаживающего;• липолитического;• антистрессорного;• иммунокоррегирую-

щего;• противовоспали-

тельного;• бактерицидного,

противовирусного, фунгицидного (про-тивогрибкового);

• анальгезирующего.

Новый метод немедикамен-тозного лечения в Украине. В США и евро-пейских странах эффективность лечения озоном подтверждена многочисленными научными исследованиями. В частности, применение озонотерапии позволило вра-чам Германии значительно уменьшить ко-личество назначаемых лекарственных пре-паратов. И было бы странным, если бы озон не использовался в косметологии.

Принцип действия озона основан на активизации метаболических процессов и нормализации активного мембранного транспорта. При этом повышается интен-сивность энергетических процессов как за счёт улучшения утилизации кислорода клетками, так и за счёт улучшения кисло-родотранспортной функции крови, лимфы и межтканевой жидкости ( в присутствии озона эритроциты способны связать и пе-ренести в 10 раз больше кислорода и легче отдать его тканям). Кроме того, предотвра-щается «окислительный стресс», активизи-руется антиоксидантная система защиты и нейтрализуется разрушающее действие свободных радикалов. Стимулируется син-тез белков, в том числе собственного кол-лагена и эластина, повышаются регенера-тивные возможности росткового слоя как

ОЗОНОТЕРАПИЯ ПРОЦЕДУРА ПОДАРЕННАЯ НАМ САМОЙ ПРИРОДОЙ

ОЗОН – ЭТО АЛЛОТРОПНАЯ ФОРМА КИСЛОРОДА, ТРЁХАТОМНАЯ МО-ЛЕКУЛА, КОТОРАЯ В ТЕЧЕНИЕ КОРОТКОГО

ВРЕМЕНИ (ОКОЛО 30 МИН.)

ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ ТЕЛА ПРЕВРАЩАЕТ-СЯ В ДВУХАТОМНЫЙ КИСЛОРОД С ВЫСО-

КИМИ ОКИСЛИТЕЛЬНЫМИ СПОСОБНО-СТЯМИ.

citystyle.kh.ua 13

ЗДОРОВЬЕсамой кожи, так и её придатков (волос, ногтей). Восстанавлива-ется естественная способность кожи удерживать воду, что нор-мализует её натяжённость и эластичность и, как следствие, разглаживаются и исчезают по-верхностные и более глубокие морщины, достигается выра-женный омолаживающий эф-фект.

Применение медицинского озона в трихологии основано на его способности улучшать ми-кроциркуляцию и восполнять снабжение тканей кислородом. Насыщение кислородом клеток создаёт условия для усиления регенирации ростковой зоны волоса, и как следствие – сти-мулирует рост новых волос.

При лечении интенсивного выпадения волос озонотерапия позволяет остановить процесс выпадения в минимальный срок за счёт продления фазы роста даже самых слабых волос с вы-раженной дистрофией корне-вой системы.

ЭТО ПОМОГАЕТ СО-ХРАНИТЬ БОЛЬШЕЕ КО-

ЛИЧЕСТВО ВОЛОС И ПОЛУЧИТЬ ЛУЧШИЙ РЕ-

ЗУЛЬТАТ ОТ ВСЕГО КУР-СА ЛЕЧЕНИЯ.

Озонотерапия применяет-ся в комплексном лечении дли-тельно протекающих алопеций с постепенным истончением и поредением волос. Назначение озона необходимо в стадии сти-муляции роста для обеспечения кислородом интенсивно деля-щихся клеток ростковой зоны волоса, а также для активации регенерации «дремлющих» во-лосяных фолликулов.

Противомикробное дей-ствие озона помогает справить-ся с частыми осложнениями себореи: себорейным дермати-том, в развитии которого важ-ное место занимает грибковая инфекция, и фолликулитами, вызванными бактериальной микрофлорой. В трихологии ис-пользуются два способа мест-ного лечения озоном: инъек-

ционный метод и метод «пилотки».

После подкожного или внутрикожного введения озоно-кислородной сме-си с помощью шприцев и тончайших коротких игл в течение 20 минут озон распадается на озониды – вещества, способные под-держивать окислитель-но-восстановительные реакции на высоком уров-не. В результате, в глубоких и наружных слоях кожи восстанавливается обмен веществ, обеспечивая пол-ноценное питание волося-ных фолликулов и оздо-ровление кожи головы.

СПЕЦИАЛЬНАЯ КАМЕРА – «ПИЛОТ-КА» ПОЗВОЛЯЕТ ОСУЩЕСТВЛЯТЬ НА-СЫЩЕНИЕ КОЖИ ВО-ЛОСИСТОЙ ЧАСТИ ГОЛОВЫ ОЗОНОМ БЕЗ УКОЛОВ АБСО-ЛЮТНО БЕЗБОЛЕЗ-НЕННО, ОДНАКО НЕСКОЛЬКО МЕНЕЕ ГЛУБОКО ПО СРАВ-НЕНИЮ С ИНЪЕКЦИ-ЯМИ.

Антицеллюлитный эффект и похудение реализует-ся на фоне укрепления и тонизирования всех тканей, подвергшихся воздействию озона. Кожа не провиса-ет как после обычного похудения и других методов лечения целлюлита, а наоборот – становится более упругой, эластичной, улучшается её внешний вид. Нормализуется структура соединительной ткани, сни-жается количество патологически увеличенных жи-ровых клеток, восстанавливается обмен в подкожно-жировой клетчатке.

Таким образом, озон, действуя на мо-лекулярном, клеточном, тканевом и системном уров-не, оказывает комплексное терапевтическое воздей-ствие на организм.

citystyle.kh.ua14

ЗДОРОВЬЕ

Благодаря широкому спектру положительных реакций, которые возникают в кожных покровах в ответ на воздействие озона, в со-временной косметологии озоно-терапия нашла своё широкое при-менение.

СПОСОБЫ ПРИМЕНЕНИЯ ОЗО-НА РАЗНООБРАЗНЫ И ИНДИВИ-ДУАЛЬНЫ:

• внутривенные инфузии растворов, насыщенных озоном;

• аутогемотерапия;• внутрикожное и подкож-

ное введение озонокисло-родной смеси;

• использование озониро-ванных масел и масок для массажа;

• локальные озонирующие «камеры».

Выбор наиболее подходящей методики осуществляется врачом

в соответствии с характером пробле-мы, которую предстоит решить.

Антимикробную, противовоспали-тельную и иммуномодулирующую ак-тивность озоно-кислородной смеси ис-пользуют в лечении угревой болезни. Её введение в кожу способствует более быстрому созреванию и разрешению воспалительных элементов, снятию по-краснения, отёков и болевого синдро-ма, что особенно важно при лечении тяжёлых форм заболевания. Это зна-чительно облегчает и сокращает вре-мя медикаментозного лечения, пре-пятствует образованию уплотнений, рубцов, стойкой пигментации.

ВАЖНЕЙШИМ ПРЕИМУЩЕ-СТВОМ ОЗОНОТЕРАПИИ ЯВ-

ЛЯЕТСЯ ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ СОВМЕСТИМОСТЬ С ЖИВЫМИ

ТКАНЯМИ.

Методики применения озона в ме-дицине разнообразны, отработаны го-дами, высокоэффективны и абсолютно безопасны в опытных руках грамотно-го специалиста.

АБСОЛЮТНЫМИ ПРОТИВОПОКА-ЗАНИЯМИ ДЛЯ ПРИМЕНЕНИЯ ОЗОНО-ТЕРАПИИ ЯВЛЯЮТСЯ:

• тиреотоксикоз;• индивидуальная непереноси-

мость озона.

citystyle.kh.ua 15

ДИЕТА

СУТЬ ДИЕТЫ: Основной акцент в дие-

те делается на продукты с высоким содержанием бел-ка, такие как яйцо, мясо, ры-ба. Белки отлично утоляют голод, но при этом организ-му требуется дополнитель-ный расход энергии для их усвоения, что влечет до-полнительную потерю ка-лорий.

ОПИСАНИЕ:Методика Дюкана раз-

нообразна, легка и кроме потери веса нормализует обменные процессы в ор-ганизме и очищает орга-низм. Поэтому при желании ее можно использовать и

как основную систему пи-тания. Потеря веса, при чет-ком соблюдении методики, составляет 3-5 кг в неделю.

ПЛЮСЫ: Плюсы диеты неоспо-

римы. Во-первых, она без-вредна, потому что ис-пользуются натуральные ингредиенты, при этом не агрессивна и подходит тем, кто любит готовить и вкус-но покушать. Во-вторых, диета эффективно действу-ет даже на тех, кто плохо сбрасывает вес, и резуль-таты появляются очень быстро. В-третьих, диета простая и не имеет ограни-чений по времени употре-бления и количеству пищи.

Пьера Дюкана

Статья подробно раскрывает суть диеты Дюкана, основой которой

являются овсяные отруби

Диета Дюкана – ЭТО ОДНА ИЗ ПОПУЛЯРНЫХ БЕЛКОВЫХ ДИЕТ, АВ-ТОРОМ КОТОРОЙ ЯВЛЯЕТСЯ ИЗВЕСТНЫЙ ДИЕ-ТОЛОГ ПЬЕР ДЮКАН.

citystyle.kh.ua16

МИНУСЫ: При прохождении диеты возможна

нехватка витаминов, поэтому рекомен-дуется принимать комплекс витами-нов и минералов. В первые несколько дней наблюдается повышенная утомля-емость, за счет вырабатывания в орга-низме кетоновых тел, способствующих снижению аппетита. В дальнейшем она проходит. Добавляйте в пищу немного растительного жира, так как может воз-никнуть нехватка жиров.

ПЛАН ДИЕТЫ: Диета рассчитана на несколько ме-

сяцев и состоит из четырех этапов. Об-щие правила для всех этапов:

•КАЖДЫЙДЕНЬВЫПИВАТЬНЕМЕ-НЕЕ 1,5 Л ВОДЫ;

•ЕЖЕДНЕВНОУПОТРЕБЛЯТЬОВСЯ-НЫЕ ОТРУБИ;

• ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОГУЛКИ ПО 20-30 МИНУТ;

• ЛЕГКИЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕ-НИЯ.

1 ФАЗА – «АТАКА» ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ДАННОЙ ФАЗЫ РАССЧИТЫВАЕТСЯ ПЕР-СОНАЛЬНО, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТОГО, КАКОЙ ИЗЛИШЕК ВЕСА У ВАС НА ДАН-НЫЙ МОМЕНТ.

•ПРИИЗБЫТКЕВЕСА10-20КГ–ДЛИ-ТЕЛЬНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 3-5 ДНЕЙ;

• ПРИ ИЗБЫТКЕ ВЕСА 20-30 КГ –ДЛИТЕЛЬНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 5-7ДНЕЙ;

• ПРИ ИЗБЫТКЕ ВЕСА 30 КГ И БО-ЛЕЕ – ДЛИТЕЛЬНОСТЬ СОСТАВЛЯЕТ 5-10ДНЕЙ;

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ЭТОГО ЭТАПА НЕ ДОЛЖНА ПРЕВЫШАТЬ 10 ДНЕЙ.

В МЕНЮ ПЕРВОГО ЭТАПА ПРЕОБЛАДАЕТ БЕЛОК:

Разрешается кушать мясо индейки, цыпленка (без кожицы), печень теля-чью, не жирную ветчину, любую ры-бу, морепродукты, яйца, обезжиренные молочные продукты. Используйте при-правы, специи, чеснок и лук, соль в ограниченном количестве. Обязатель-но – 1,5 ст. ложки овсяных отрубей.

Не разрешается употреблять сахар, вареные: телятину, свинину, говядину, утятину, крольчатину, гусятину.

На первом этапе могут появиться неприятные ощущения дискомфорта, сухости во рту. Это вполне нормаль-

но, так как начинает-ся процесс расщепления жиров.

2 фаза – «Кру-из» Длительность данной фазы также персональная, в зависимости от быстроты до-стижения результата.

Здесь чередуется два меню: белковое и белково-овощное. Чередование зависит от ко-личества сбрасываемого веса:

МЕНЕЕ 10 КГ – ЧЕРЕДОВА-НИЕ 1/1 (Т. Е. 1 ДЕНЬ – 1-Е МЕ-НЮ, ЗАТЕМ 1 ДЕНЬ – ВТОРОЕ), ЛИБО 2/2, ЛИБО 3/3;

БОЛЕЕ 10 КГ – ЧЕРЕДОВА-НИЕ 5/5.

Разрешено кушать лю-бые овощи, кроме содержа-щих крахмал (картофель, бо-бы, авокадо, горох). Можно использовать острый перчик, специи, молоко, корнишоны, кетчуп и крахмал (1 ст. лож-ка), красное вино (3 ст. ложки), сливки 3-4% и обезжиренное какое ( 1 ч. ложка), молоко, желатин. Но из этого списка можно выбирать по два про-дукта в день. Обязательно – 2 ст. ложки отрубей овса каж-дый день.

Не разрешено употре-блять рис и другие зерновые, потому что они содержат мно-го крахмала.

3 фаза – «Закрепле-ние» На этом этапе закрепля-ется вес, которого вы достиг-ли за время диеты.

Продолжительность рас-считывается исходя из коли-чества потерянных килограм-мов. 1 потерянный килограмм равен 10 дням закрепления.

Меню этой фазы разноо-бразно:

• РАЗРЕШЕНЫ ВСЕ ПРО-ДУКТЫ ИЗ ПЕРВОЙ ФАЗЫ;

• ОВОЩИ ИЗ ВТОРОЙФА-ЗЫ;

• КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОРЦИЯФРУКТОВ (КРОМЕ ЧЕРЕШНИ, БАНАНОВ И ВИНОГРАДА);

ДИЕТА

citystyle.kh.ua 17

ДИЕТА

•2КУСОЧКАХЛЕБА;•40ГРАММСЫРА;• 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ ПРО-

ДУКТЫ, СОДЕРЖАЩИЕ КРАХ-МАЛ (НАПРИМЕР, КАРТОФЕЛЬ, МАКАРОНЫ, ГОРОХ, ФАСОЛЬ, РИС);

•2РАЗАВНЕДЕЛЮ«ПРАЗД-НИК ДЛЯ ЖЕЛУДКА» (В ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ) – МОЖНО КУ-ШАТЬ ВСЁ ЧТО ХОЧЕТСЯ.

Обязательно ежедневное употребление по 2,5 ст. ложки овсяных отрубей.

4 фаза – «Стабилиза-ция» На этом этапе нет особых ограничений и исключений, кроме двух рекомендаций:

• ЕЖЕДНЕВНОКУШАТЬПО3 СТ. ЛОЖКИ ОВСЯНЫХ ОТ-РУБЕЙ;

• РАЗ В НЕДЕЛЮ ДЕЛАТЬДЕНЬ ЧИСТЫХ БЕЛКОВ.

ИССЛЕДОВАНИЕ ФРАНЦУЗСКОГО ИН-СТИТУТА ОБЩЕ-СТВЕННОГО МНЕНИЯ

Французский институт об-щественного мнения провел исследование похудевших пользователей платного коу-чинга диеты Дюкана, которые находились на этапе оконча-тельного Закрепления веса (Консолидация).

Результаты исследования

1. Быстро достигнутый Правильный Вес, стабилизи-рованный у 8 пользователей из 10.

Правильный вес достиг-нут в среднем за 2,4 ме-сяца (Этап Атака + этап Чередование(Круиз). Потерян-ный вес за первые два этапа в среднем составляет 7,1 кг.

79% пользователей, до-стигнувшие своего Правиль-ного Веса закрепляли этот результат в среднем на протя-жение 6,9 месяцев.

2. Высокий уровень удов-летворенности и рекоменда-ции диеты, усердное выполне-ние двух основных мер этапа стабилизации веса. 98% поль-зователей УДОВЛЕТВОРЕНЫ диетой Дюкана и методом в целом, среди них 70% ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНЫ. 92% уже рекомен-довали метод своему окруже-нию и 91% будут продолжать делать это в будущем. Что ка-сается заключительного этапа стабилизации веса, 80% опи-сали его ЛЕГКИМ, а 76% уве-ряют, что они будут следовать правилам этого этапа на про-тяжении долгого срока. В те-чение этого заключительного этапа 98% респондентов под-твердили, что следуют прави-лам Белкового Четверга, и 96% потребляют овсяные отруби, два ключевых необсуждаемых условия диеты, которым надо следовать пожизненно.

3. Одобрение метода боль-шинством врачей, при кон-сультации с пациентами до/во время или после прохождения третьего этапа диеты. 53% ре-спондентов проконсультиро-вались с врачом, прежде чем начать диету. Около 50% ре-спондентов, которые прокон-сультировались с терапевтом во время или после диеты, со-общают, что в 68% врачи одо-брили диету, и в 24% случаях, их мнение было нейтральным.

Кроме того, среди тех, кто сообщил о мнении своего лечащего врача до/во время и после диеты (18% респонден-тов), мнение врачей было очень по-ложительным, значительно увеличива-ясь, с 77% до 84% во время или после диеты.

4. Улучшение общих медицинских анализов! 55% респондентов прошли медицинскую проверку или до, или по-сле диеты. И один респондент из че-тырех сдал медицинские анализы до и после диеты. 53% анализов, сделанных после диеты, показали улучшение, 39% не показали изменений и 6% показа-ли изменения. Что касается липидных анализов (холестерин, триглицериды), 88% были улучшены или не измени-лись. Анализы на сахар / гликирован-ного гемоглобина, 92% анализов были улучшены или не изменились (из них 38% улучшены). Работа печени была улучшена в 17% случаев (57% без изме-нений и 26% не знают). Анализы почек были улучшены, без изменений в 97% случаев и с изменениями в 3% случаев.

Общий вывод исследования Иссле-дование, проведенное на значительном числе худеющих по методике Дюкана показывает, что потеря веса была за-креплена и стабилизирована в 79% слу-чаев, в среднем за период 6,9 месяцев.

98% респондентов, стабилизи-ровавших вес удовлетворены методом Дюкана, с легкостью похудели и 92% уже рекомендовали его своему окру-жению, а 91% порекомендуют метод в будущем.

53% респондентов поговорили с врачом, прежде чем сесть на диету, а также после диеты. Среди тех, кто об-ратился за советом к врачу до, во вре-мя и после диеты (18% респондентов), мнение врачей положительно и значи-тельно увеличивается с 77% до 84% до или во время прохожде-ния диеты.

25% респондентов сдали ме-дицинские анализы до и после дие-ты. Более 9 из 10 (92%), анализов были улучшены или остались без изменений. 40% респондентов прошли анализы до и после диеты!

СЕГОДНЯ ОЧЕНЬ МОДНО ИСПОЛЬЗО-ВАТЬ РАЗЛИЧНЫЕ БЬЮТИ-ГАДЖЕТЫ.

СУЩЕСТВУЕТ ЭЛЕКТРОННАЯ ЩЕТКА ДЛЯ ЧИСТКИ ЛИЦА, ДОМАШНИЙ ФОТО-ЭПИЛЛЯТОР, ВСЕВОЗМОЖНЫЕ МАССАЖЕ-РЫ И ДРУГИЕ ПРИБОРЫ, ПОМОГАЮЩИЕ НАМ УПРОСТИТЬ И СДЕЛАТЬ БОЛЕЕ ЭФ-ФЕКТИВНОЙ НАШУ ЕЖЕДНЕВНУЮ БЬЮ-ТИ-РУТИНУ.

СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ ПРО ЕЩЕ ОДИН ДАВНО ИЗВЕСТНЫЙ В КОСМЕТО-ЛОГИИ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ ПРИБОР – ДАРСОНВАЛЬ, КОТОРЫЙ МОЖНО ПРИ-ОБРЕСТИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ИСПОЛЬЗО-ВАНИЯ.

Серебряных украшений

e-jewelery.kiev.ua+38 (063) 899 84 43

интернет-магазинE-Jewelery

+38 068 398-94-41 +38 063 454 70 22+38 099 128 92 91

интернет-магазин

Украшения

БижутерияЧасыОригинальная парфюмерия

ДАРСОНВАЛЬкак использовать в домашних условиях

Darsonval

КРАСОТА

citystyle.kh.ua 19

Дарсонвализация – это воздействие на кожу через вакуумный стеклянный электрод переменными импульсными тока-ми высокого напряжения и часто-ты. Прибор Дарсонваль отлично дезинфицирует кожу, стимулирует кровообращение, повышает общий тонус и способствует более глубо-кому проникновению косметиче-ских средств.

Важно заметить, что этот при-бор уже очень давно применяется не только в косметологии, но и в медицине для лечения различных заболеваний, поэтому если вы ре-шите приобрести Дарсонваль, вы сможете не только улучшать внеш-ний вид вашей кожи, но и лечить определенные заболевания.

ДАРСОНВАЛЬ ИСПОЛЬЗУЕТСЯ НА КОЖЕ ЛИЦА, ГОЛОВЫ И ТЕЛА, И ИМЕЕТ ШИРОКИЙ СПЕКТР ПРИ-МЕНЕНИЯ.

ДЛЯ ЛИЦА Дарсонваль ис-пользуется при лечении акне и из-бавления от сосудистых звездочек. Он также помогает повысить упру-гость кожи, уменьшить видимость морщин, нормализовать выделе-ния сального жира, придать коже естественный румянец.

ДЛЯ КОЖИ ГОЛОВЫ Дарсонваль применяется при всех видах облысения, так как при по-мощи этой процедуры можно укре-пить и простимулировать рост волос.

ДЛЯ ТЕЛА Дарсонваль ис-пользуется при целлюлите, вари-козе и отечности ног.

Дарсонваль всегда используют на чистой и сухой коже. Можно нанести на лицо или тело детскую

присыпку/тальк, что-бы электрод гладко скользил, но в большинстве случа-ев в этом нет необходимости. Во время дарсонвализации не забудь-те снять с себя все металлические предметы (заколки, цепочки, серь-ги и т.п.).

Все движения прибором со-вершаются только по массажным линиям и на проблемной зоне. Учтите, что микротоки, которые производит прибор, ко всему про-чему стимулируют рост волос, по-этому его не стоит постоянно ис-пользовать в зонах, где у вас и так есть нежелательные волосы. Один сеанс дарсонвализации занимает до 10 минут. Курс составляет до 20 процедур, но для профилакти-ки вам будет достаточно проводить эту процедуру 1-2 раза в неделю.

САМА ПРОЦЕДУРА ОЧЕНЬ ПРО-СТАЯ: НЕОБХОДИМО ОЧИСТИТЬ И ВЫСУШИТЬ ЛИЦО, ПОСЛЕ ЧЕГО ЛЕГКИМИ КРУГОВЫМИ ДВИЖЕНИ-ЯМИ НАЧИНАЙТЕ ВОДИТЬ ПРИБО-РОМ ПО ПРОБЛЕМНОЙ ЗОНЕ В ТЕ-ЧЕНИЕ 5-10 МИНУТ.

Вы можете регулировать мощ-ность тока, но важно, чтобы вы чувствовали легкое покалывание и тепло. Если вам необходимо про-дансорвализировать кожу головы, вам понадобится соответствую-щая насадка, при помощи которой медленно перемещайте электрод от лба к затылку. Процедуру мож-но проводить ежедневно или че-рез день.

Существует ряд противопоказа-ний по использованию Дарсонва-ля. Среди них - онкозаболевания, проблемы со щитовидкой, бере-менность и другие.

Darsonval

citystyle.kh.ua20

ХОББИ

МАШИНА ДЛЯ МАЛЬЧИШКИ – ЭТО САМАЯ ЛЮБИМАЯ ИГРУШКА ИЗ ВСЕХ, ЧТО ЕМУ ДАРИЛИ, НО ПОЧЕМУ – ТО ОНИ ОЧЕНЬ БЫСТРО ЛОМАЮТСЯ, А РО-ДИТЕЛИ НЕ ВСЕГДА СПЕШАТ ИХ ПОКУПАТЬ. ИЗ ЭТОГО ПОЛОЖЕНИЯ МОЖНО ВЫЙТИ, ПРОСТО СДЕЛАВ ОРИГАМИ-МАШИНУ ИЗ БУМАГИ.

Для начала сложите лист пополам вдоль и про-гладьте сгиб. Теперь со-гните углы как у самоле-тика, прогладьте сгибы и разогните. Теперь вложи-те внутрь треугольники так, чтобы у вас получил-ся треугольник – конверт. Таким же образом обра-ботайте и другой край ли-ста. Крайний левый треу-гольник выверите вверх. Теперь длинные стороны загните внутрь, приподняв их на концах. Не забывайте разглаживать края. В конце у вас получится двусторон-няя стрелка.

ДЛЯ ЭТОГО ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ ЛИСТ БУМА-ГИ А4. ДЛЯ КОМАНДНОЙ ИГРЫ МОЖНО СДЕ-ЛАТЬ МАШИНЫ РАЗНЫХ ЦВЕТОВ, ЧТОБЫ РАС-ПРЕДЕЛИТЬ КОМАНДЫ ПО ЦВЕТАМ.

Определившись с распо-ложением переда машины-оригами, займемся ее капо-том. Сначала заткните края треугольника внутрь к сере-дине, прогладьте, затем вер-ните обратно. Это нужно для крыльев будущей машинки.

Теперь вам нужно только соединить переднюю и за-днюю часть автомобиля про-сто перегнув деталь и закре-пив ее под крыльями. Такой способ соединения дает воз-можность не склеивать де-тали.

ОРИГАМИ МАШИНКА – ЭТО ИГРУШКА, КОТОРАЯ НЕ ТРЕБУ-ЕТ НИКАКИХ ЗАТРАТ, НО ДО-СТАВЛЯЕТ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ИГРЫ НАМНОГО БОЛЬШЕ, ЧЕМ ТЕ, КОТОРЫЕ КУПЛЕНЫ ЗАДО-РОГО.

Последний этап работы – это роспись машинок. Здесь уже может помочь фантазия детей, участников будуще-го состязания. Впереди вни-зу можно написать номера, капот украсить названиями команд. Так же можете при-клеить водителей для авто-мобиля, точнее их фотогра-фии. Здесь ваша функция родителя заканчивается, и вы становитесь либо участ-ником соревнований автого-нок либо болельщиком ко-манды.

В качестве треков можно использовать стол, освобож-денный от ненужных пред-метов, или расположиться на полу, если соревнования будут продолжительными - в несколько этапов с большим количеством участников.

ОРИГАМИ МАШИНКА

citystyle.kh.ua 21

ДОМ

УДАЛЯЕМ НЕПРИЯТНЫЕ ЗА-ПАХИ

Если ковёр долгое время был невостре-бованным и хранился на чердаке или в кла-довке, он может приобрести неприятный запах. Чтобы устранить его рекомендуется посыпать поверхность ковра питьевой со-дой и через пол часа собрать её пылесосом.

Если в доме есть непослушный кот, об-любовавший ваш ковёр для своих нужд, из-бавьтесь от неприятного запаха с помощью раствора уксуса в воде в соотношении 1:4.

ЗАЩИЩАЕМ ОРГАНИЗМСовременные ткани, которые использу-

ются для изготовления ковров обладают не-приятной способностью выделять в воздух летучие вещества, являющиеся для организ-ма человека сильными аллергенами. Поэто-му ковры нужно регулярно проветривать. В особенности это касается новых ковров и тех, которые долгое время лежали скру-ченные без дела. Не обязательно тянуть ковёр на улицу, вполне достаточно разме-щения его на сутки на балконе или в хо-рошо проветриваемом помещении на не-сколько дней.

ГЕНЕРАЛЬНАЯ

уборка

РАЗ В ПОЛ ГОДА, А ТО И ЧАЩЕ, СЛЕДУЕТ ПРОВОДИТЬ ГЕНЕРАЛЬНУЮ УБОРКУ КОВРА, КОТОРАЯ ПОМИМО ПРИВЫЧНОЙ ЧИСТКИ ПЫ-ЛЕСОСОМ ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ ВЛАЖНУЮ ОБ-РАБОТКУ. САМЫМ ЛУЧШИМ СПОСОБОМ ГЕ-НЕРАЛЬНОЙ УБОРКИ БУДЕТ СДАЧА КОВРА В ХИМЧИСТКУ, ГДЕ МАСТЕРА СВОЕГО ДЕЛА ВЕР-НУТ ЕМУ ПЕРВОЗДАННЫЙ ВИД.

НО ВПОЛНЕ МОЖНО «ОТГЕНЕРАЛИТЬ» КО-ВЁР И В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, ДЛЯ ЭТО-ГО НУЖНО ПРИОБРЕСТИ МОЮЩИЙ ПЫЛЕСОС ИЛИ ЖЕ ПОМЫТЬ КОВЁР ВРУЧНУЮ, ВООРУ-ЖИВШИСЬ ГУБКОЙ, ЩЁТКОЙ И СРЕДСТВОМ ДЛЯ МЫТЬЯ КОВРОВ. ОБЫЧНО ТАКИЕ СРЕД-СТВА ОБРАЗУЮТ ГУСТУЮ ПЕНУ, КОТОРАЯ НА-НОСИТСЯ РАВНОМЕРНЫМ СЛОЕМ НА ВСЮ ПОВЕРХНОСТЬ КОВРА, А ПОСЛЕ ВЫСЫХАНИЯ ВСЯ ГРЯЗЬ, ВЫТОЛКНУТАЯ ПЕНОЙ ИЗ ГЛУБИН ВОРСА, СОБИРАЕТСЯ ПЫЛЕСОСОМ.

citystyle.kh.ua22

экзамен СПОРТ

Устраиваешь телу экзамен на строй-

ность? ТОГДА У ТВОИХ ЯГОДИЦ В

«ЗАЧЕТКЕ» НАВЕРНЯКА ЕСТЬ ДВА ПРЕДМЕТА: ТЕСТ НА

ЛИШНИЕ САНТИМЕТРЫ И ЦЕЛЛЮЛИТ.

Но для удачного образа этого маловато. А если хо-чешь бесстрашно встречать курортный сезон, щеголять в

аппетитном белье и одежде « в облипку», добавляй в свою

«поп-культуру» еще один пункт - проверку на упругость

«пятой точки». Территория женщин тебе подскажет как по-

быстрее ее добиться.

citystyle.kh.ua 23

СПОРТ

Если вдруг ОБНАРУЖИЛОСЬ, ЧТО ПОКА ТВОЯ ПОПКА ПОХОЖА НЕ НА НА-

ЛИВНОЕ ЯБЛОЧКО, А НА ПЛОХО НАДУ-ТЫЙ ШАРИК, НЕ БЕДА. МАССАЖ, СПЕЦИ-

АЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ И ГРАМОТНЫЙ УХОД РЕШАТ ВОПРОС КАК ПОПУ СДЕЛАТЬ

УПРУГОЙ И ПРИДАДУТ ЕЙ КРАСИВУЮ ФОРМУ. ПРИСТУПИМ?

Делаем массажТЫ НАНОСИШЬ ПОСЛЕ ДУША НА СВОЮ

ПОПКУ ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА? Теперь замени его на выводящее токсины

масло или согревающий крем для тела.Намажь средство тоненьким слоем и энер-

гично захватывая кожу пальцами, кругообразно разминай, пощипывай и похлопывай – так ты ак-тивируешь нервные окончания кожи, а это улуч-шит мышечный тонус.

Тренируем мышцыПОМНИШЬ, КАК НЕПРОСТО ДОБИТЬСЯ

УПРУГОСТИ ГРУДИ? Зато с попкой это будет сделать несложно: в

ней расположены три мощных ягодичных мыш-цы, которые замечательно реагируют на упраж-нения для бедер и ягодиц:

Запишись в тренажерный зал и запомни: лучшие друзья упругой попки это:

– велотренажер– гребной тренажер– беговая дорожка.

Только не забывай по мере привыкания перенастраивать их на более высокую нагрузку.

Подключи степ-аэробику, она даст твоим ягодицам нуж-ные нагрузки.

А если у тебя нет возмож-ности посещать залы, не рас-страивайся, проблема как по-пу сделать упругой вполне решается дома:

– Поднимайся и сбегай по лестнице десять раз в день.

– Если же у тебя совершен-но «одноэтажный» случай, про-гуливайся по улицам, круто под-нимающимся вверх – это тоже отличный способ укрепить яго-дичные мышцы.

– Займись «ходьбой на яго-дицах»: садись на коврик, вы-тяни ноги и руки вперед и три минуты «топай попой» вперед. Получилось? Чуток передохни и «топай» обратно.

– Поставь ноги шире плеч, коленки разведи в стороны и приседай, будто хочешь достать попой до пола, да пониже-пони-же. Тяжело с непривычки? Когда попривыкнешь – делай эти при-седания с утяжелителями.

– Ложись на коврик, ноги согни, а теперь пять раз под-нимай попу, одновременно вы-

тягивая ногу вперед. Потом с другой ноги, а всего три таких подхода.

– Тренировку завершай рас-тяжками, выпадами и наклона-ми к носочкам – перед такой комплексной нагрузкой никакая дряблость не устоит.

Ухаживаем за кожейПРИНИМАЯ ДУШ, СКРАБ

ДЛЯ ПОПКИ БЕРИ НЕ МЕЛ-КИЙ, А СРЕДНЕГО РАЗМЕРА И ХОРОШЕНЬКО ЕЕ ПРОРА-БАТЫВАЙ.

Раз в неделю делай оберты-вания, они вытянут лишнюю жид-кость, токсины и подтянут кожу. Какие обертывания выбрать для лучшего решения вопроса, как попу сделать упругой? Опти-мально: глину, водоросли и грязи. Нанеси смесь на ягодицы, за-хватив и бедра (заодно на них и целлюлит попугаешь). Теперь прикрой пленкой, а сверху по-лотенцем, укройся для большей эффективности и полежи так 15 мин.

Если не хочешь сама этим за-ниматься и решишь обратиться в салоны, взвесь все трезво: ли-посакция на этом месте не осо-бенно эффективна да и мезоте-рапия не всегда результат дает (даже после повторного курса), значит ждут тебя все те же обе-ртывания.

В ВОПРОСЕ КАК СДЕ-ЛАТЬ ПОПУ БОЛЕЕ УПРУ-

ГОЙ ЛУЧШАЯ СХЕМА ПОКА ОБЫЧНАЯ… ДОГАДЫВА-

ЕШЬСЯ? ОНА НАЗЫВАЕТСЯ

«Я сама»!

citystyle.kh.ua24

ДЕТИ

Применение укропной воды при метеоризме

Вздутие живота у взрослых и детей сопровождается сильны-ми болями. У взрослых метеоризм сопровождает такие болезни, как колит, энтерит, сердечную недо-статочность, цирроз печени. У но-ворожденных метеоризм связан с неправильным питанием или загла-тыванием воздуха во время корм-ления.

УКРОПНАЯ ВОДА СНИМАЕТ СПАЗМ СО СТЕНОК КИШЕЧНИКА, БЛАГОДАРЯ ЧЕМУ ГАЗЫ СВОБОД-НО ВЫХОДЯТ ИЗ ОРГАНИЗМА.

Готовится укропная вода для взрослых и для детей из семян фен-хеля (укропа). Ее можно приобре-сти в аптеке или изготовить в до-машних условиях.

Приготовление укропной воды в домашних

условиях

В домашних условиях укропная вода для ребенка готовится из се-

Укропная вода ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ, РЕБЕНКА

УКРОПНАЯ ВОДА ДАВНО ИЗВЕСТ-НА СВОИМИ ЛЕЧЕБНЫМИ СВОЙСТВА-МИ. ОНА ПОМОГАЕТ ПРИ ЗАПОРАХ И МЕТЕОРИЗМЕ КАК У ВЗРОСЛЫХ, ТАК И НОВОРОЖДЕННЫХ ДЕТЕЙ. УКРОП-НАЯ ВОДА ПРИВОДИТ В ПОРЯДОК ПИЩЕВАРЕНИЕ И НОРМАЛИЗУЕТ ГА-ЗООБРАЗОВАНИЕ.

мян укропа. Заваривают семена кипятком: сто-ловая ложка семени на литр кипятка. Отвар на-стаивают в течении часа. Лучше это делать в тер-мосе. После чего отвар отцеживают.

ЕСЛИ ВЫ ГОТОВИТЕ УКРОПНУЮ ВОДУ ДЛЯ РЕБЕНКА, ТО ПРИ ПРИ-ГОТОВЛЕНИИ УКРОП-НОЙ ВОДЫ ИСПОЛЬ-ЗУЙТЕ ТЩАТЕЛЬНО ВЫМЫТУЮ ПОСУДУ.

Несмотря на то, что в аптеках сейчас появи-лось множество препа-ратов против метеориз-ма, многие до сих пор

продолжают использо-вать укропную воду.

УКРОПНАЯ ВОДА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ ГОТО-ВИТСЯ ТАК ЖЕ, КАК И ДЛЯ ДЕТЕЙ.

Другие применения укропной воды

Кроме газогонного действия, укропная во-да для ребёнка оказыва-ет еще и успокаивающее средство. Ее рекомен-дуют пить людям, легко возбудимым и страдаю-щих бессонницей.

Кормящим мате-рям рекомендуют пить укропную воду для де-тей. Во-первых, у ре-

бенка не возникает ме-теоризма, а во-вторых, укропная вода повыша-ет лактацию.

Укроп содержит большое количество витамина А, поэтому укропную воду исполь-зуют при болезнях глаз.

Отвары из семян укропа используют при заболеваниях верхних дыхательных путей как отличное отхаркиваю-щее средство.

Для профилакти-ки заболеваний желу-дочно-кишечного трак-та рекомендуют свежий укроп употреблять в пи-щу ежедневно.

citystyle.kh.ua 25

ДЕТИ

1. НЕТ ИДЕАЛЬНЫХ МАМ УВЕРЕНЫ ФРАНЦУЖЕНКИ.

Особенно, если мама рабо-тающая. Нельзя требовать от себя и от ребенка каких-то великих свершений. Фран-цуженки не фанаты раннего обучения чтению и счету до 20 в три года.

Отдают предпочтение естественному развитию событий: малыши до школы должны научиться концен-трировать внимание, удер-живать его несколько минут, сохранить радость воспри-ятия.

2. НЕЛЬЗЯ ВСЕ ВРЕМЯ ПОСВЯЩАТЬ РЕБЕНКУ.

Это важное условие соблю-дают практически все фран-цуженки. Маме нельзя посвя-щать себя только ребенку, это вредно и для него, и для самой женщины, и для супру-жеской пары.

И никакого чувства ви-ны у работающих мам быть

5 секретов французских мамне должно, считают сами мамы. Вместо того, что-бы страдать от угрызения совести, лучше с пользой провести это время с ма-лышом - в играх, радостях, прогулках.

3. ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖ-НО ОСТАВЛЯТЬ ВРЕМЯ ДЛЯ ПАРЫ.

Мама и папа имеют право быть наедине каж-дый день. Спальня родите-лей - закрытое для детей пространство, - считают француженки.

Исключение - воз-раст до 3-х месяцев. По-сле этого ребенку нужно постепенно внушать, что без особого разрешения в родительскую спальню входить нельзя. Мало того, дети понимают, что у ро-дителей должно быть вре-мя, чтобы побыть вдвоем. Возможно именно это - залог супружеского сча-стья. Еще одна тонкость: француженки давно сми-

Француженки во многом являются примером для всех прочих землянок. Они разби-раются в моде, красоте, ис-

кусстве любви.

Они советуют, как сохра-нять стройность, не отказы-вая себе в удовольствии есть

шоколад и круасаны.

Вот теперь францужен-ки поделились секретами,

как быть хорошими мамами, делать при этом карьеру,

оставаясь любимыми жена-ми, успешными в семье.

рились, что у женщин больше забот и от-ветственности в делах семьи, воспитания и хозяйства и не считают, что мужчины должны трудиться с ними на равных (да-же если женщина забатывает не меньше мужа). Это сохраняет много нервных кле-ток и помогает не утратить любовь.

4. ОДИН УИКЭНД В МЕСЯЦ - ДЛЯ СЕБЯ.

Раз в месяц француженки выделяют один выходной для себя или для пары. Тут как уже решат сами родители. Для того, чтобы ос-вободить время для себя, нанимают няню, отправляют детей к бабушке или к друзьям с ночевкой...

Один или два дня - время, чтобы со-браться с мыслями, отоспаться, заняться хобби или устроить романтический уи-кэнд с мужем в номере для молодоженов - такую роскошь позволяют себе многие французы.

5. МАМА - БОСС.

Да, дети имеют право голоса.

Могут высказывать свое несогла-сие, спорить, даже ругаться. Но решение (окончательное и взвешенное) принима-ют родители, чаще мама (тут французы традиционны). Хорошо давать детям воз-можность протестовать, но вместе с тем, для них важно осознавать рамки дозво-ленного и понимать, что последнее слово за мамой. Если этот урок усвоен четко, то довольно быстро ребенок перестанет ис-пытывать "границы" на прочность.

citystyle.kh.ua26

ПРАЗДНИК

г. Харьков, просп. 50-летия СССР, 50

тел.: 392-20-22; (095) 71-39-132; (093) 64-91-409

www.fermerfv.com.uawww.цветы.kh.ua

В ночь на первое ноября на несколько часов приот-крывается дверь в потусто-ронний мир, и всевозможная нечисть — вампиры, оборот-ни, демоны, злые духи — на-водняет землю.

Важно не только умилостивить их за пышным столом, но и после отпуг-нуть с помощью выдолблен-ной тыквы со свечкой.Хэлло-уин — один из древнейших праздников в мире. В нем переплелись кельтская тра-диция чествования злых ду-хов и христианская — покло-нения всем святым. История праздника Хэллоуин насчи-тывает тысячелетия, здесь и кельтский фестиваль Са-майн, и римский День По-моны, и христианский День всех святых.

ДАТА ХЭЛЛОУИ-НА В 2015 ГОДУ - 31 ОКТЯ-

БРЯ, А ЭТО ОЗНАЧАЕТ, ЧТО УЖЕ СОВСЕМ СКОРО НАСТУПИТ САМЫЙ

МРАЧНЫЙ ПРАЗДНИК ГОДА С ТЫКВЕН-НЫМ ПРИВКУСОМ.

ПРАЗДНИК СВОБОДЫ, РАЗГУ-ЛА НЕЧИСТОЙ СИЛЫ, ВЕРЫ В ДУ-

ХОВ. ЭТИМ ПРАЗДНИКОМ МЫ ВСТРЕЧАЕМ ЗИМУ.

ХЭЛЛОУИН

citystyle.kh.ua 27

МОДА

8. Популярный сайт BUYINCOUINS предлагает огромный ассортимент то-варов разного назначения от лака для ногтей и крема для ног, до электроники и apple устройств.

ТОП-8

КИТАЙСКИХ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНОВ

1. TAOBAO - китайский интернет магазин сегодня находится на первом ме-сте, в рейтинге самых по-пулярных.

2. Интернет мага-зин китайской одежды LIGHTINTHEBOX являет-ся не менее популярным и удобным в пользовании.

3. На третьем месте рас-положился ALIEXPRESS, принадлежащий торго-вой марке Alibabа, очень популярный, удобный и проверенный большим количеством пользовате-лей интернет магазин, где представлены различные китайские вещи.

4. Отличный интернет магазин китайских това-ров DX. Проверенный и удобный в использова-нии. Интерфейс представ-лен на русском и англий-ском языке.

5. MINIINTHEBOX не менее популярный китай-ский сайт, по сравнению с предыдущими, предлагаю-щий различные товары из Китая, интернет магазин работает со многими стра-нами и представляет ин-терфейс на многих языках, в том числе и русском.

6. Хороший мага-зин товаров из КИТАЯ DINODIRECT. Сайт яв-ляется в числе лидеров по представленному ас-сортименту и удобству в использовании.

7. Открывает список интернет магазин китай-ских вещей WHOLESALE-DRESS. Отличный сайт на котором можно приоб-рести модную одежду по очень добрым ценам :) , предлагающий большое ко-личество видов товара на любой сезон.

LUKAR-MAG.ORGУкраина, Днепропетровская обл, г. Желтые Воды, ул. Циолковского 2А тел. (050) 363-16-13

ИЗДЕЛИЯ ИЗ НАТУРАЛЬНОГО МЕХА