Lijf leden 04 2013

Click here to load reader

  • date post

    03-Apr-2016
  • Category

    Documents

  • view

    216
  • download

    0

Embed Size (px)

description

Gids in gezondheid

Transcript of Lijf leden 04 2013

  • 042013lijf leden

    4VAN ZORGVERNIEUWERSverfrissendeideenPIER ERINGADirecteur van het

    beste ziekenhuis

    van Nederland.

    ZORGPREMIEWaar gaan de geld-

    stromen achter de

    premie naartoe?

    NATUURWinterwonderland in

    Nederland: Landgoed

    Stameren.

    VRIJE KEUZEDankzij vrije keuze

    loopt Kiran straks weer

    als een kievit.

  • 2| natuur |

    inhoudsopgaveWINTER 2013/2014

    | colofon |

    Als n plek in Nederland winterklaar is, dan is het wel Landgoed Stameren.

    Dicht bos en kleine heideveldjes wisselen elkaar af en de winterpracht komt

    extra mooi uit.

    Winter 2013/2014, jaargang 5

    Leden van de Vereniging ONVZ ontvangen Lijf & Leden vier keer per jaar.

    DISCLAIMER: Met nieuws n 28 november 2013 kon geen reke-ning meer worden gehouden. Zonder bronvermelding mag niets uit deze uitgave worden overgenomen of doorgezonden.

    Ook al is de grootste zorgvul-digheid betracht, ONVZ kan niet instaan voor de juistheid of volledigheid van de artikelen in deze uitgave waarbij gebruik is gemaakt van gegevens van der-den en is niet aansprakelijk voor schade verband houdende met het gebruik van een en ander.

    UITGEVER ONVZ Ziektekosten-verzekeraar N.V. (handelsregister Utrecht: 30135168, AFM-inschrijf-nummer 12000633), gevestigd te Houten. Adres: Postbus 392, 3990 GD Houten. Telefoon: 030 639 62 22. www.onvz.nl. ONVZ Ziektekos-tenverzekeraar N.V.

    REDACTIE ONVZ: Pauline Ho-geweg, Anouska Blankensteijn, Manon IJzerman, Karin Matton, Annerike van der Meer LVB NETWORKS: Tim Jansma

    BIJDRAGEN: Tim Jansma, Sjoerd Jansen, Eddy Carree, Esther Berendsen, Coen Huibers, Martine van den Houten

    VORMGEVING: Hanneke van der Meer, Geurt Kreijns

    CONCEPT & REALISATIELVB Networks, Amersfoort

    FOTOGRAFIE: Erik van der Horst, Roelof Pot, Thinkstock, Renk Ruiter, Allard de Witte

    DRUK: Euro Mail, Waddinxveen

    ISSN: 1877-9115

    Postbus 392, 3990 GD Houten030 639 62 22, lijfenleden@onvz.nl

    Wat maakt het Albert Schweitzer Ziekenhuis

    het beste ziekenhuis van Nederland?

    Bestuursvoorzitter Pier Eringa over teamgeest en

    elkaar wat gunnen.

    De zorgkosten stijgen minder hard, terwijl de premie

    zelfs fors daalt. Hoe is dat mogelijk? En waar gaan

    de geldstromen eigenlijk naartoe? Een analyse.

    INKOMSTEN2461

    18

    20 14

    | MENSEN | | zorg |

  • 3 LIJF LEDEN

    IdeenIedereen krijgt ooit te maken met zorg.

    Wanneer dat gebeurt, blijkt dikwijls dat zorg

    niet helemaal perfect is. Dat zorg mensenwerk

    is. Dat vernieuwingen en verbeteringen

    voortdurend onze aandacht verdienen. Juist

    nu de kosten oplopen, moeten we de balans

    in de gaten blijven houden. Betere zorg n

    goedkopere zorg. Dat is het doel.

    Aan ideen geen gebrek. In de sector zelf

    ontstaan allerlei creatieve initiatieven die

    aan deze twee belangrijke eisen voldoen.

    Deze initiatieven zijn ook mensenwerk. Vele

    zorgprofessionals streven soms jarenlang hun

    ideaal na, ondanks tegenwind. Het is een

    lange weg, maar ze komen er uiteindelijk.

    Zoals Jos de Blok, een van de oprichters

    van Buurtzorg. Of Tjarko Rookmaker, die de

    ONVZ Vakprijs kreeg voor zijn initiatief om

    studenten mantelzorg te laten verlenen.

    Zorgvernieuwing is niet alleen een kwestie

    voor professionals. Als iedereen met zorg

    te maken heeft, kan iedereen verbeteringen

    bedenken. Dit besef was het uitgangspunt

    voor onze ideenwedstrijd Het Beste

    Zorgidee van Nederland, dat we dit jaar voor

    de zesde keer organiseerden. Gelet op de

    hoeveelheid inzendingen en de kwaliteit,

    zat Nederland nog nooit zo vol met ideen.

    Het lijkt alsof we echt iets in gang hebben

    gezet. Het heeft mijn stoutste dromen

    overtroffen.

    Erno Kleijnenberg

    Voorzitter Raad van Bestuur

    ONVZ Zorgverzekeraar

    Slimme ideen maken de zorg elke dag beter. Zoals de

    vrouwspecifieke zorg van Toine Lagro. Vier portretten van

    vier bevlogen zorgvernieuwers.

    | mensen |

    25

    Acht paginas met feiten, tips en

    weetjes over eten, bewegen en

    levensstijl.

    Dankzij de vrije keuze van de familie

    Kampen loopt Kiran straks weer als

    een kievit.

    ONVZ is twee keer uitgeroepen tot

    beste zorgverzekeraar van Nederland.

    Wij zijn Tonny, Andr en Karin.

    U komt ons tegen met extra

    informatie. Wilt u meer weten?

    Bij veel artikelen staan nuttige

    websites of telefoonnummers!

    4

    31

    32

    | onvz |

    | mensen |

    | gezond |

    Piet is net als ONVZ tachtig jaar

    oud. En net als ONVZ kerngezond.

    13

    | mensen |

  • gezondFEITEN, TIPS, WEETJES

    Winter? Niet in het Tropenmuseum Junior. In de doe-voorstelling Mix Max

    Brasil kun je de hele winter een tropische wereld ontdekken vol muziek,

    dans, kunst en cultuur. Wiebel over planken tussen de luchtwortels van het

    mangrovebos, waag een dansje in de studio of breng een bezoekje aan

    de slippershop. Op ontdekkingstocht in de Braziliaanse kunstenaarswijk

    ontdek je dat niets is wat het lijkt. De luchtwortels van het mangrovebos zijn

    gemaakt van textielresten uit Braziliaanse fabrieken, een regenbui wordt een

    muziekstuk. Zo krijgen alledaagse materialen, klanken en bewegingen ineens

    eindeloos veel mogelijkheden.

    www.tropenmuseumjunior.nl

    TROPISCHE WINTER

  • 5 LIJF LEDEN

    Tenminste, als ze verpakt zijn in een lekker

    dipje. Onderzoekers van de Pennsylvania

    State University ontdekten dat kinderen

    drie keer meer groente eten als daar een

    vetarme kruidendip bij geserveerd wordt.

    Bij een gewone basisdip was dat twee keer

    zoveel. De kinderen, allemaal tussen de

    drie en vijf jaar, probeerden met dip zelfs

    de groente die ze eerst niet wilden proeven.

    Eerder bleek al dat kinderen nieuw eten

    lekker gaan vinden door het herhaald te

    proberen. Een dipsaus kan ervoor zorgen

    dat kinderen ook wllen proeven.

    Hebben die appNoas Sterren

    Als het klunzige elfje Ida per ongeluk

    alle sterren uit de lucht laat vallen,

    helpt Noa haar om ze netjes terug te

    hangen. En de kleine lezer helpt ook

    mee. In dit interactieve prentenboek

    kun je overal op klikken en zo

    allerlei geluidjes en bewegingen

    tevoorschijn toveren. Een mooi

    gellustreerd verhaal voor de donkere

    dagen. Vanaf ongeveer drie jaar.

    (2,99), app store

    DRIE KEER UIT MET HET

    SPOORWEGMUSEUM

    Schaatsen n een museum? Dat is

    precies wat je doet op het Winter Station

    van het Spoorwegmuseum in Utrecht.

    Glijd langs reusachtige treinen, geniet

    van de magische sfeer en maak een ritje

    in de oude carrousel. Schaatsen zijn

    gratis te leen. 21 december t/m 5 januari.

    www.spoorwegmuseum.nl

    IJSBEELDENFESTIVAL

    IJskoude kunst, fabelachtige

    verlichting en een temperatuur

    van -8 C. Het IJsbeeldenfestival in

    Zwolle is een bijzondere ervaring.

    Kijk je ogen uit bij al die prachtige

    ijssculpturen, geniet van een kop

    warme chocolademelk of, voor de echte

    liefhebbers, schaats nog even een

    rondje op de overdekte ijsbaan aan de

    overkant. 7 december t/m 26 januari.

    www.ijsbeelden.nl

    ZEBRA ZEBRA (5+)

    Wat doet dat vreemde ding hier?,

    gonst het door de stad als een kleine

    wilde zebra losbreekt. Een theatraal

    stripverhaal voor de hele familie.

    Met muziek, live animatie en een

    pop art decor. Over eigen keuzes

    maken, het lef om af te wijken en

    omgaan met verandering. Over een

    zebra die nou eenmaal een zebra wil

    zijn. Genspireerd op het beroemde

    toneelstuk Le Rhinocros van Eugne

    Ionesco. 6 oktober t/m 29 januari in

    heel Nederland.

    www.bontehond.net

    hele gezin1.

    2.

    3.

    GROENTEkids

    Fabel. Wanneer je eet maakt niet uit;

    het lichaam blijft calorien verbranden.

    Ook na acht uur s avonds. Het gaat

    erom hoeveel je die dag in totaal eet

    en hoeveel je beweegt. Alles wat je

    meer binnenkrijgt dan je verbrandt,

    wordt opgeslagen als vet.

    Heb je s avonds trek, dan kun

    je dus gerust wat eten. Pak een

    kommetje met fruit of snackgroenten

    bijvoorbeeld. Of smeer een boterham

    met licht beleg.

    Bron: www.voedingscentrum.nl

    ETEN NA ACHT UUR S AVONDS MAAKT DIKFEIT OF FABEL?

  • 6gezondFEITEN, TIPS, WEETJES

    Een liedje van vroeger, denken aan die ene kerstavond of het

    proeven van moeders appeltaart. Je krijgt het er warm van. Letterlijk.

    Amerikaanse wetenschappers ontdekten dat nostalgische gedachten

    ervoor zorgen dat je je warmer voelt. Daarbij keken ze naar vijf

    verschillende onderzoeken van universiteiten in China en Nederland.

    Wat blijkt? Mensen krijgen meer nostalgische gedachten op koude

    dagen. Ze krijgen het warm van nostalgische muziek en vinden een

    koude temperatuur warmer aanvoelen als ze warme herinneringen

    ophalen. Pak dus een fotoboek voordat je de thermostaat opdraait.

    KOUD VAN BUITEN, WARM VAN BINNEN

  • 7 LIJF LEDEN

    Andr

    We controleren de bronnen van de berichten over gezondheid op deze paginas

    zorgvuldig. Klopt er volgens u iets niet? Laat ons dat weten! Stuur uw e-mail aan

    lijfenleden@onvz.nl

    Heeft u vragen over het voorkomen van ziektes, of wilt u advies of informatie

    over bijv