042013lijf leden

4VAN ZORGVERNIEUWERSverfrissendeideenPIER ERINGADirecteur van het

beste ziekenhuis

van Nederland.

ZORGPREMIEWaar gaan de geld-

stromen achter de

premie naartoe?

NATUURWinterwonderland in

Nederland: Landgoed

Stameren.

VRIJE KEUZEDankzij vrije keuze

loopt Kiran straks weer

als een kievit.

2| natuur |

inhoudsopgaveWINTER 2013/2014

| colofon |

Als n plek in Nederland winterklaar is, dan is het wel Landgoed Stameren.

Dicht bos en kleine heideveldjes wisselen elkaar af en de winterpracht komt

extra mooi uit.

Winter 2013/2014, jaargang 5

Leden van de Vereniging ONVZ ontvangen Lijf & Leden vier keer per jaar.

DISCLAIMER: Met nieuws n 28 november 2013 kon geen reke-ning meer worden gehouden. Zonder bronvermelding mag niets uit deze uitgave worden overgenomen of doorgezonden.

Ook al is de grootste zorgvul-digheid betracht, ONVZ kan niet instaan voor de juistheid of volledigheid van de artikelen in deze uitgave waarbij gebruik is gemaakt van gegevens van der-den en is niet aansprakelijk voor schade verband houdende met het gebruik van een en ander.

UITGEVER ONVZ Ziektekosten-verzekeraar N.V. (handelsregister Utrecht: 30135168, AFM-inschrijf-nummer 12000633), gevestigd te Houten. Adres: Postbus 392, 3990 GD Houten. Telefoon: 030 639 62 22. www.onvz.nl. ONVZ Ziektekos-tenverzekeraar N.V.

REDACTIE ONVZ: Pauline Ho-geweg, Anouska Blankensteijn, Manon IJzerman, Karin Matton, Annerike van der Meer LVB NETWORKS: Tim Jansma

BIJDRAGEN: Tim Jansma, Sjoerd Jansen, Eddy Carree, Esther Berendsen, Coen Huibers, Martine van den Houten

VORMGEVING: Hanneke van der Meer, Geurt Kreijns

CONCEPT & REALISATIELVB Networks, Amersfoort

FOTOGRAFIE: Erik van der Horst, Roelof Pot, Thinkstock, Renk Ruiter, Allard de Witte

DRUK: Euro Mail, Waddinxveen

ISSN: 1877-9115

Postbus 392, 3990 GD Houten030 639 62 22, lijfenleden@onvz.nl

Wat maakt het Albert Schweitzer Ziekenhuis

het beste ziekenhuis van Nederland?

Bestuursvoorzitter Pier Eringa over teamgeest en

elkaar wat gunnen.

De zorgkosten stijgen minder hard, terwijl de premie

zelfs fors daalt. Hoe is dat mogelijk? En waar gaan

de geldstromen eigenlijk naartoe? Een analyse.

INKOMSTEN2461

18

20 14

| MENSEN | | zorg |

3 LIJF LEDEN

IdeenIedereen krijgt ooit te maken met zorg.

Wanneer dat gebeurt, blijkt dikwijls dat zorg

niet helemaal perfect is. Dat zorg mensenwerk

is. Dat vernieuwingen en verbeteringen

voortdurend onze aandacht verdienen. Juist

nu de kosten oplopen, moeten we de balans

in de gaten blijven houden. Betere zorg n

goedkopere zorg. Dat is het doel.

Aan ideen geen gebrek. In de sector zelf

ontstaan allerlei creatieve initiatieven die

aan deze twee belangrijke eisen voldoen.

Deze initiatieven zijn ook mensenwerk. Vele

zorgprofessionals streven soms jarenlang hun

ideaal na, ondanks tegenwind. Het is een

lange weg, maar ze komen er uiteindelijk.

Zoals Jos de Blok, een van de oprichters

van Buurtzorg. Of Tjarko Rookmaker, die de

ONVZ Vakprijs kreeg voor zijn initiatief om

studenten mantelzorg te laten verlenen.

Zorgvernieuwing is niet alleen een kwestie

voor professionals. Als iedereen met zorg

te maken heeft, kan iedereen verbeteringen

bedenken. Dit besef was het uitgangspunt

voor onze ideenwedstrijd Het Beste

Zorgidee van Nederland, dat we dit jaar voor

de zesde keer organiseerden. Gelet op de

hoeveelheid inzendingen en de kwaliteit,

zat Nederland nog nooit zo vol met ideen.

Het lijkt alsof we echt iets in gang hebben

gezet. Het heeft mijn stoutste dromen

overtroffen.

Erno Kleijnenberg

Voorzitter Raad van Bestuur

ONVZ Zorgverzekeraar

Slimme ideen maken de zorg elke dag beter. Zoals de

vrouwspecifieke zorg van Toine Lagro. Vier portretten van

vier bevlogen zorgvernieuwers.

| mensen |

25

Acht paginas met feiten, tips en

weetjes over eten, bewegen en

levensstijl.

Dankzij de vrije keuze van de familie

Kampen loopt Kiran straks weer als

een kievit.

ONVZ is twee keer uitgeroepen tot

beste zorgverzekeraar van Nederland.

Wij zijn Tonny, Andr en Karin.

U komt ons tegen met extra

informatie. Wilt u meer weten?

Bij veel artikelen staan nuttige

websites of telefoonnummers!

4

31

32

| onvz |

| mensen |

| gezond |

Piet is net als ONVZ tachtig jaar

oud. En net als ONVZ kerngezond.

13

| mensen |

gezondFEITEN, TIPS, WEETJES

Winter? Niet in het Tropenmuseum Junior. In de doe-voorstelling Mix Max

Brasil kun je de hele winter een tropische wereld ontdekken vol muziek,

dans, kunst en cultuur. Wiebel over planken tussen de luchtwortels van het

mangrovebos, waag een dansje in de studio of breng een bezoekje aan

de slippershop. Op ontdekkingstocht in de Braziliaanse kunstenaarswijk

ontdek je dat niets is wat het lijkt. De luchtwortels van het mangrovebos zijn

gemaakt van textielresten uit Braziliaanse fabrieken, een regenbui wordt een

muziekstuk. Zo krijgen alledaagse materialen, klanken en bewegingen ineens

eindeloos veel mogelijkheden.

www.tropenmuseumjunior.nl

TROPISCHE WINTER

5 LIJF LEDEN

Tenminste, als ze verpakt zijn in een lekker

dipje. Onderzoekers van de Pennsylvania

State University ontdekten dat kinderen

drie keer meer groente eten als daar een

vetarme kruidendip bij geserveerd wordt.

Bij een gewone basisdip was dat twee keer

zoveel. De kinderen, allemaal tussen de

drie en vijf jaar, probeerden met dip zelfs

de groente die ze eerst niet wilden proeven.

Eerder bleek al dat kinderen nieuw eten

lekker gaan vinden door het herhaald te

proberen. Een dipsaus kan ervoor zorgen

dat kinderen ook wllen proeven.

Hebben die appNoas Sterren

Als het klunzige elfje Ida per ongeluk

alle sterren uit de lucht laat vallen,

helpt Noa haar om ze netjes terug te

hangen. En de kleine lezer helpt ook

mee. In dit interactieve prentenboek

kun je overal op klikken en zo

allerlei geluidjes en bewegingen

tevoorschijn toveren. Een mooi

gellustreerd verhaal voor de donkere

dagen. Vanaf ongeveer drie jaar.

(2,99), app store

DRIE KEER UIT MET HET

SPOORWEGMUSEUM

Schaatsen n een museum? Dat is

precies wat je doet op het Winter Station

van het Spoorwegmuseum in Utrecht.

Glijd langs reusachtige treinen, geniet

van de magische sfeer en maak een ritje

in de oude carrousel. Schaatsen zijn

gratis te leen. 21 december t/m 5 januari.

www.spoorwegmuseum.nl

IJSBEELDENFESTIVAL

IJskoude kunst, fabelachtige

verlichting en een temperatuur

van -8 C. Het IJsbeeldenfestival in

Zwolle is een bijzondere ervaring.

Kijk je ogen uit bij al die prachtige

ijssculpturen, geniet van een kop

warme chocolademelk of, voor de echte

liefhebbers, schaats nog even een

rondje op de overdekte ijsbaan aan de

overkant. 7 december t/m 26 januari.

www.ijsbeelden.nl

ZEBRA ZEBRA (5+)

Wat doet dat vreemde ding hier?,

gonst het door de stad als een kleine

wilde zebra losbreekt. Een theatraal

stripverhaal voor de hele familie.

Met muziek, live animatie en een

pop art decor. Over eigen keuzes

maken, het lef om af te wijken en

omgaan met verandering. Over een

zebra die nou eenmaal een zebra wil

zijn. Genspireerd op het beroemde

toneelstuk Le Rhinocros van Eugne

Ionesco. 6 oktober t/m 29 januari in

heel Nederland.

www.bontehond.net

hele gezin1.

2.

3.

GROENTEkids

Fabel. Wanneer je eet maakt niet uit;

het lichaam blijft calorien verbranden.

Ook na acht uur s avonds. Het gaat

erom hoeveel je die dag in totaal eet

en hoeveel je beweegt. Alles wat je

meer binnenkrijgt dan je verbrandt,

wordt opgeslagen als vet.

Heb je s avonds trek, dan kun

je dus gerust wat eten. Pak een

kommetje met fruit of snackgroenten

bijvoorbeeld. Of smeer een boterham

met licht beleg.

Bron: www.voedingscentrum.nl

ETEN NA ACHT UUR S AVONDS MAAKT DIKFEIT OF FABEL?

6gezondFEITEN, TIPS, WEETJES

Een liedje van vroeger, denken aan die ene kerstavond of het

proeven van moeders appeltaart. Je krijgt het er warm van. Letterlijk.

Amerikaanse wetenschappers ontdekten dat nostalgische gedachten

ervoor zorgen dat je je warmer voelt. Daarbij keken ze naar vijf

verschillende onderzoeken van universiteiten in China en Nederland.

Wat blijkt? Mensen krijgen meer nostalgische gedachten op koude

dagen. Ze krijgen het warm van nostalgische muziek en vinden een

koude temperatuur warmer aanvoelen als ze warme herinneringen

ophalen. Pak dus een fotoboek voordat je de thermostaat opdraait.

KOUD VAN BUITEN, WARM VAN BINNEN

7 LIJF LEDEN

Andr

We controleren de bronnen van de berichten over gezondheid op deze paginas

zorgvuldig. Klopt er volgens u iets niet? Laat ons dat weten! Stuur uw e-mail aan

lijfenleden@onvz.nl

Heeft u vragen over het voorkomen van ziektes, of wilt u advies of informatie

over bijv