Naam Wouter Bennaars Groep 6 kinderen J:2 M:4Beginsituatie/Niveau Zie bijlage Datum 24-1-08Lesopdracht Lessenreeks Accommodatie FachinliftLesdoel Motorisch: Bochten in pflug,

accent op belastingswisselCognitief:wat dal/berg is, hoe naar de dalski te leunenSociaal-affectief: wachten in een rij, 1 voor 1 op stokteken

Tijd 2X 2 uur10.00-12.00 les12.00-13.30 pauze13.30-15.30 les

Verbeterpunten Vooraf vertellen wat te doen als je uit de lift valt

Materiaal Stabis (slalom paaltjes)

INHOUD METHODIEK ORGANISATIEAANWIJZINGEN /

CORRECTIEBIJZONDERHEID

INLEIDING Zonder stoken Met de lift naar boven Verzamelen naast de

lift in een rij met de skipunten naar mij

treintje achter mij aan, in pflug naar beneden

Kleine richtingsveranderingen maken

Achter de persoon blijven waar je ook achter bent gestart

Achter mij blijven Met de

richtingsverandering in het spoor van leraar blijven

Pflug maken we met de handen op de knienLangzaam beginnen en flauwe bochten maken.

KERN Handen hoog boven hoofd, bij richtingsverandering op de knieen

Richtingsverandering steeds scherper maken

Scherpe bochten maken met armen in vliegtuigstand 1 voor

Bij bocht naar links, handen op rechter knie duwen. En andersomBij vliegtuig de hand aan de dalzijde laagProbeer de bochten te maken door je gewicht op het dalbeen te zetten en niet door je bovenlichaam te draaien

Âls we bochten naar links oefenen moeten we aan de rechterkant van de piste beginnen zodat je ver genoeg uit kunt glijden.Brede piste gebruiken omdat er anders geen andere mensen meer langs kunnen

6

1 op stokteken Slalom om de

paaltjes maken

AFSLUITING In pflug van de schans af, die is steiler en zo leren ze ook te remmen met een steilere ondergrond

Bospadje Poedersneeuw naast

de piste

Bij angst moeten ze leren niet achterop de ski’s te gaan leunen. Juist naar voren zodat je ski reageert op remmen of sturenIn de poedersneeuw achteraan skien zodat je de gevallen kinderen overeind kan helpen. Met de voorste afspreken waar hij/zij er weer uit moet.

Als ze echt niet durven mogen ze ook langs de zijkant voorbij, en doe je het als ze er wel klaar voor zijn.

Naam Wouter Bennaars Groep 6 kinderen J:2 M:4Beginsituatie/Niveau Zie bijlage Datum 1-1-08Lesopdracht Lessenreeks Accommodatie FachinliftLesdoel Motorisch: pflug, dan bocht Tijd 2X 2 uur

7

inzetten en bijsluiten Cognitief: waneer de belastingswissel plaatsvindt in een bocht. Sociaal-affectief: het wachten op elkaar, in een rij achter elkaar blijven skien.

10.00-12.00 les12.00-13.30 pauze13.30-15.30 les

Verbeterpunten Ieder kind evenveel aandacht geven

Materiaal Rugzak met stabies erin

INHOUD METHODIEK ORGANISATIEAANWIJZINGEN /

CORRECTIEBIJZONDERHEID

INLEIDING Terughalen van vorige dag: bochten in pflug

Recht naar beneden, skies afwisselend van parallel naar pflug

Vooral bij schansjes je benen goed buigen zodat je de klappen op kan vangen

Ondergrond varieren, vinden de kinderen erg leuk. Bijvoorbreeld kleine schansjes en kuiltjes en bultjes

KERN Zonder skistokken Piste schuin

oversteken 1 voor 1, bergski heffen,

Iedereen een stabie in de hand, bij de hoog beweging stabie recht voor je, bij laag beweging stabie bij knie.In vallinie naar beneden, ski’s in pizza stand. Bocht inzetten en dan bergski bijsluiten. Beide

Kin boven je dalski Bij ski heffen voorzijde

in sneeuw houden, alleen achter zijde.

Gewicht op dalski bij bocht, maakt het bijsluiten makkelijker

Vanaf 1ste streep omhoog komen (skiontlasting) en vanaf 2e streep weer door de knien (belastingopbouw)

Tekening: eerste stuk vallinie in pflug tot eerste streep, 2e stuk belastings wissel naar dalbeen tot 2e streep, vanaf 2e

streep tot rest bergki bijsluiten.

8

richtingen oefenen. Na 2 keer links en 2 keer rechts laatste stukje naar beneden skien. Oefening aan elkaar breien. En weer de lift in en oefening nog een keer.

AFSLUITING Treintje maken, allemaal achter elkaar in pflug met buik tegen de rug van de persoon voor je. Iedereen moet remmen en zo naar beneden, levert altijd veel plezier op omdat de helft niet remt en het treintje steeds sneller gaat

2tallen maken, de voorste houdt in iedere hand een stabie naar achter gericht. De achterste houd het vast en zo ga je in bochtjes naar beneden

Leraar gaat bij het treintje altijd voorop omdat die veel invloed heeft op de snelheid, als het te snel gaat probeer je een beetje bochtjes te maken, als dat niet werkt, weg van treintje skien zodat iedereen weer zelfstandig gaat

9

Naam Wouter Bennaars Groep 6 kinderen J:2 M:4Beginsituatie/Niveau Zie bijlage Datum 2-1-08Lesopdracht Lessenreeks Accommodatie FachinliftLesdoel Motorisch: bijsluiten van ski

proberen op stijlere ondergrond of ongelijke ondergrond Cognitief: waneer de bocht in te zetten, makkelijkste op vlak stukjeSociaal-affectief: het wachten op elkaar, in een rij achter elkaar blijven skien.

Tijd 2X 2 uur10.00-12.00 les12.00-13.30 pauze13.30-15.30 les

Verbeterpunten Ieder kind evenveel aandacht geven

Materiaal Skistokken,

INHOUD METHODIEK ORGANISATIEAANWIJZINGEN /

CORRECTIEBIJZONDERHEID

INLEIDING Inskien, zelf in hoog tempo in bochten bijsluiten, de leerlingen er achteraan op eigen manier om het tempo bij te kunnen houden

Alleen aansporen m aan te sluiten, verder mondje dicht omdat het gaat om inskien.

2 afdalingen inskien

KERN Met skistokken Piste schuin

oversteken 1 voor 1, bergski heffen,

Iedereen een skistok in de hand, bij de hoog beweging skistok recht voor je, bij laag beweging skistok bij knie.In vallinie naar beneden, ski’s in pizza stand. Bocht inzetten en dan bergski bijsluiten.

Kin boven je dalski Bij ski heffen voorzijde

in sneeuw houden, alleen achter zijde.

Gewicht op dalski bij bocht, maakt het bijsluitenn makkelijker

Vanaf 1ste streep omhoog komen (skiontlasting) en vanaf 2e streep weer door de knien (belastingopbouw)

Tekening: eerste stuk vallinie in pflug tot eerste streep, 2e stuk belastings wissel naar dalbeen tot 2e streep, vanaf 2e

streep tot rest bergki bijsluiten.

10

Beide richtingen oefenen. Na 2 keer links en 2 keer rechts laatste stukje naar beneden skien. Oefening aan elkaar breien.

Veel blijven herhalen, tempo wisselen, grootte van de bochten varieren en steilere/ongelijkere ondergrond oefenen

Om de moeilijke stukken eerst even stoppen, en dan met grote bochten op langzaam tempo naar beneden

Achter elkaar blijven Stokken net niet helemaal

gestrekt voor je houden Aansporen op aansluiten

AFSLUITING Elkaar de hand geven en samen naar beneden skien

zodra dat goed gaat kun je het outbouwen naar 3 of 4 kinderen

de tweetallen moeten achter leraar blijven maar mogen wel een eigen spoor zoeken

BronnenlijstOpleidingsboek Snowsports academyBlote hoofd

11