LEEFSTIJL IN DE HUISARTSENPRAKTIJK

DINSDAG 10 MAART 2020 - AMERSFOORT

LEEFSTIJL IN DE HUISARTSENPRAKTIJK10 maart 2020

Françoise Langens

Huisarts

Amersfoort (wijk Nieuwland)

DISCLOSURE

(potentiële) belangenverstrengeling Nee

Voor bijeenkomst mogelijk relevante relaties met bedrijven

Nee

• Sponsoring of onderzoeksgeld• Honorarium of andere (financiële)

vergoeding• Aandeelhouder• Andere relatie, namelijk …

Nee

LEERDOELEN

Na het volgen van dit dagdeel:

- Weet u dat een gezonde leefstijl belangrijk is voor iedereen

- Weet u waar u begrijpelijke en betrouwbare informatie kunt vinden over een gezonde leefstijl

- Weet u dat samenwerking van patiënt, sociaal domein, 1e en 2e lijn belangrijk is als het gaat over een

gezonde leefstijl

- Kent u de begrippen positieve gezondheid, gezonde wijk, het leefstijlroer

WIE BEN IK?

Huisarts 1995

NHG standaard Obesitas

Amersfoort Bslim, GLI KeiVitaal, gezonde wijk, wandelen met de dokter

Nederlandse Obesitas Kliniek

Nascholingen over leefstijl/ obesitas/ bariatrie

Fieldlab Overgewicht en Gezonde leefstijl Amersfoort

2006: GEZOND ETEN: DAAR HEB JE EEN LEVEN LANG LOL VAN!

WAAROM LEEFSTIJL IN DE HUISARTSENPRAKTIJK?

GGZ HUISARTSEN PRAKTIJK: HET GAAT (BIJNA?) OVER ONS ALLEMAAL

Depressie

Angst

Burn out

Eetstoornissen

Verslaving

Slaapproblemen

Conversie, Hypochondrie

Autisme, AD(H)D

Persoonlijkheidsstoornissen

NEMESIS-2 Trimbos instituut

40-45% Nederlanders krijgt ooit psychische stoornis

MAAR:

WERKPLEZIER VOOR MIJ ALS HUISARTS: LEEFSTIJL BIJ (BIJNA) ELK CONSULT

15 minuten consult: 10 minuten fysiek, 5 minuten ontpillen en leefstijl

Samenwerking bewoners/ sociaal domein/ eerste lijn/tweede lijn

Weten wie wat te bieden heeft in de wijk/ het dorp/ de stad

‘ TOOLS’:

- Positieve gezondheid

- Gezonde wijk

- Leefstijl roer

- GLI

- Thuisarts.nl

OORZAAK ZIEKTEN

- 20% erfelijk

- 5% pech

- 75% leefstijl

Prof Andrea Maier: verouderingsonderzoek.

Wij willen meer focus op preventie en leefstijl en daardoor

minder ziektelast en minder kosten.

Het systeem is nu zo ingericht dat we beloond worden om

patiënten in het systeem te houden.

Wij willen juist dat gezondheid beloond wordt in plaats van

ziekte.

Daarvoor is een kanteling nodig van het huidige zorgstelsel

en een andere beloningsprikkel.

POSITIEVE GEZONDHEID: SPINNENWEB

Uit de praktijk:

Mijnheer De Bie 48 jaar komt bij de huisarts. Hij is succesvol in het zakenleven maar heeft een burn-out

(mentaal welbevinden) ontwikkeld. Hij is nu een maand thuis. “Geld is leuk maar ik wil toch iets meer

betekenen voor deze wereld. “ (zingeving) Bovendien wil hij iets doen aan zijn overgewicht

(lichaamsfuncties) . Hij zoekt de wijkaart op. Hij meldt zich aan als vrijwilliger (meedoen) en gaat de tuin

onderhouden van een oude dame (beweging, zingeving). Ook helpt hij haar met de computer. De oudere

dame breidt een mooie wollen sjaal voor hem. Doordat hij zich weer nuttig voelt kan hij het opbrengen

om met behulp van de diëtiste en de fysiotherapeut weer gezond te gaan eten en te gaan sporten

(lichaamsfuncties). Een paar maanden later is hij weer aan het werk waarbij hij tijd blijft vrijmaken voor

het vrijwilligerswerk. Hij kiest vooral voor het onderhouden van tuinen. ‘Lekker buiten én met de

handen werken’, zoals hij het noemt ( kwaliteit van leven).

(HUIS)ARTSEN LEEFSTIJL

NHG standaarden DM, COPD, obesitas, depressie, angst

NHG zorgmodules roken, alcohol, voeding, beweging

Thuisarts.nl

Leefstijl roer (Arts en leefstijl)

Gezonde wijk/ GLI/ welzijn op recept/ wandelen op recept

Demedicaliseren, ontpillen

50+

NHG STANDAARDEN/ THUISARTS.NL

NHG richtlijnen voor de huisarts : zijn bedoeld om het medische beleid in de dagelijkse praktijk van

de huisarts te ondersteunen.

Thuisarts.nl : deze website is bedoeld voor mensen die informatie zoeken over gezondheid en

ziekten. De informatie is gebaseerd op de NHG richtlijnen.

THUISARTS.NL VOOR DE GGZ

https://www.thuisarts.nl/hypochondrie/ik-heb-last-van-

hypochondrie

https://www.thuisarts.nl/onvoldoende-verklaarde-lichamelijke-

klachten/ik-heb-onvoldoende-verklaarde-lichamelijke-klachten-

sol

https://www.thuisarts.nl/gezonde-leefstijl

https://www.thuisarts.nl/overspannen/ik-

heb-burn-out

https://www.thuisarts.nl/conversiestoornis

HET LEEFSTIJLROER ARTS EN LEEFSTIJL

GEZONDE WIJK KATTENBROEK: SAMENWERKING

SAMENWERKING GEZONDE WIJK

Klik om stijl te bewerkenWANDELEN MET DE DOKTER NIEUWLAND

Casus stoppen met roken GGZ

DEMEDICALISEREN, ONTPILLEN

Het zit niet tussen je oren 10-01-2020

Bij maag-darmklachten spelen emoties zoals verdriet, onrust of stress, vaak een grote rol. Artsen moeten

dit beter uitleggen aan patiënten, vindt Arjan Bredenoord, hoogleraar Maag-, Darm- en Leverziekten, in

het bijzonder Neurogastroenterologie en Motiliteit. Hij vertelt er vandaag over in zijn oratie ‘Een brok in

de keel’.

VAN KLACHT NAAR KANS: CONSULT DR GALAVAZI

Regulier

Impact op iemands leven

Voeding

Beweging

Wat wil de klacht jou vertellen:

SCHIJF VAN VIJF VITAAL OUDER WORDEN

Verrijk uw omgeving:

Verbind u met anderen:

Verhoog uw hartslag:

Voed uw hersenen:

Voorkom ziektes:

ONTPILLEN

Oudjes met 20 pillen per dag: geen honger, fouten in inname, vallen

Bijwerkingen (verlaagde vitamine B12, erectieproblemen, honger, dorst)

Vaak worden er pillen gegeven om de bijwerkingen te verminderen

Met pillen voelt de patiënt zich minder verantwoordelijk

KERNPUNTEN

Kernpunten van dit dagdeel:

- Leefstijl is belangrijk bij bijna elk consult in de huisartsenpraktijk

- Samenwerken met bewoner, sociaal domein, 1e en 2e lijn is leuk en nuttig en tijdsbesparend

- Thuisarts.nl heeft uitgebreide, betrouwbare informatie, ook over psychische problematiek

- Gezond leven is ook belangrijk voor de hulpverlener, hij/zij is ook maar een gewoon mens☺

LEESADVIES

Meer weten over dit onderwerp? Raadpleeg dan onderstaande bronnen:

- Ontpillen David van Bodegom

- 50+ brein Margriet Sitskoorn

- Van klacht naar Kans Juriaan Galavazi

- Leefstijlgids tegen somberheid BjarneTimonen

- Positieve leefstijl verandering Ingrid Steenhuis en Wil Overtoom