1

Trainers baanatletiek:

Algemene coördinatoren Sen, jun ABCD Niko Zuidema Pupillen 0613319668

Groepscoördinatoren Sen, jun AB Peter van der Wel Jun B 0612563362 Jun C Amy Stolk Jun D 0648562013 Niko Zuidema Pupillen A 0613319668 Wilja Goudriaan Pup B, C, Mini 0174382388

Specialisatietrainers Senioren / Junioren ABC Peter van der Wel Sprint 0612563362 Wijnand Bladt Mila-kort 0174246626 Arthur van Dijk Mila-lang 0624797845 Niko Zuidema Horden 0613319668 Hans Kemper Verspringen 0618083328 Patrick van Dop Polsstok 0622375447 Marco Bronswijk Werpen 0174418824

Crosstrainers Arthur van Dijk Sen / Jun ABC 0624797845 Patrick van Dop Juni D / Pup A 0622375447

Overige Trainers Junioren BCD en pupillen Raymond Mulder Henk van Herk Hidde Stoffer Lianne van der Lugt Raymon Toussaint Sjors van der Spek Tim Hoogenboom Jelmer de Boer

trainer krachthonk Jaap Alleblas krachtsport@olympus70.nl

Sportief wandelen: Centia Tieleman 0174-240444 Anja Zuidgeest Mia van Schie Marian Willemsen

Trainers wegatletiek: Peter Duyndam 0174-628181 (coördinator) Astrid Barendse 0174-641681 Peter van Dalen 0174-630266 Ernst Krul 070-3299483 Rob van Noordt 0174-387088 Cilia Moerenhout 0174-515423 Anja Zuidgeest 06 43821182 Paul Schoenmaker 0174-297727 Aad Gankema 0174-421290 Philip Koelemij 0174-630838 Rinus Huis 0174-620328 Bert Greve 0174-242948 Kees van der Zanden 0174-244539 Anja Zuidgeest Theo van Vliet 06-53540487 Ron Veldhoen 06-51140494 Wedstrijdkleding Zier Running Naaldwijk Wedstrijdorganisatie (WOC) woc@olympus70.nl John Duivenvoorden 0174-416318 Nico vd Sande 0174-626186 Cock Middelburg 0174-517391 Jeugd wedstrijdinformatie: C/BA en mini pupillen: Niko Zuidema 06-13319668 ABCD junioren: Patrick van Dop 06-22375447

Jeugdcommissie aanspreekpunt Ellen Hillebrand 0621875851

Fysiotherapie: Wijnand Bladt 0174-246626

Kantinebeheer: Elma van der Hoeven kantinebeheer@saw.nu Doorgeven uitslagen wedstr. (pers) Richard Vroom 0174-621207 Vincent Grimbergen 0174-621881

Ereleden: Ton Kortekaas Jan van Dijk Chiel Rodenburg Peter van Dijk

Leden van verdienste: Peter Kortekaas Martin van Vliet Cees Jorissen Gerard Kortekaas Peter Fieret Jan Scholtes Paul Michiels Leen van Daalen Barend Bos René Daemen

Vertrouwenscontactpersonen sociale veiligheid: Saskia Verstraate 070-3316486 ( moeder van Linda, Niels en Iris Penning ) Elma vd Hoeven 0174-417794 Wim Hanemaaijer 0174-510034

CLUBBLAD: Olympus 70 koerier

redactie Paul Michiels 0174-414052 Nachtegaallaan 5; 2691 CP ’s-Gravenzande pnfmibe@caiw.nl

Richard Vroom 0174-621207 Gerberalaan 1; 2671 KA Naaldwijk vroom@kabelfoon.nl

bezorging Gerard Kortekaas 0174-412584 Mr de Fremerystraat 52; 2691 ZK ’s Gravenzande inleveradres kopij: bij de redactieleden en redactie@olympus70.nl

Het afmelden als lid van Olympus ’70 moet gebeuren vóór 1 november van het lopende kalenderjaar. Dit kunt u

schriftelijk doen bij de secretaris.

Postadres: Bezoekadres:

Postbus 196 De hoge bomen 3a

2670 AD Naaldwijk 2671 NZ Naaldwijk

www.olympus70.nl 0174-621115

Banknummer RABO

343631504 tnv Olympus’70 Naaldwijk

Voorzitter: Tonni van de Marel 0174-622779 voorzitter@olympus70.nl

Secretariaat: Trudie van den Berg 0174-630327 secretariaat@olympus70.nl

Penningmeester: René Kick 0174-421062 penningmeester@olympus70.nl

Facilitaire zaken Peter van Dijk 0174-631948 fz@olympus70.nl

T.C. wegatletiek Anneke Starrenburg 0174-630383 tc-wegatletiek@olympus70.nl

Wedstrijdzaken Ron van Kampen 0174-310995 wz@olympus70.nl

T.C. baanatletiek Martin Tetteroo 0174-670911 tc-baanatletiek@olympus70.nl

Ledenadministratie Thea van den Berg 0174-885049 ledenadministratie@olympus70.nl

Afmelden voor 1 november

Wedstrijdsecretariaat (inschrijven wedstrijden):

Corrie Huisman

0174-622454 RABO 1575 93 835

t.n.v. Atletiekver. Olympus’70

Advertenties en sponsoring Marcel van Riel 0174-412616 sponsorcie@olympus70.nl

Intergreen athletic house: De hoge bomen 3a, 2671 NZ Naaldwijk

2

43-ste jaargang nr 2 februari 2012

INHOUDSOVERZICHT

3 Bestuurspraatje; Tonni van der Marel,

4 Ledennieuws: nieuwe leden, verjaardagen

4 Activiteitenkalender

5 Willie zoekt jou; Trudie van den Berg

6 DE NIEUWSJAGERS Mike op 2 bij 1e wedstrijd Grote Rivierencircuit – Een podium vol met de Jong - Westlands re-

cord voor Niko - Nominaties Olympus ‟70 voor de westlandse sportprijzen - Sjoerd en Anne zijn

de eerste westlandse crosskampioenen - Nieuw westlands record Carla op 10 engelse mijl –

Prachtig polshoog-gala met te weinig toeschouwers - Twee NK-medailles voor Anne Luijten in

Apeldoorn - Westlamds record 10 KM voor Thomas Poesiat.

9 Heet van de Naald: de Westlandse sportprijzen.

10 Lang geblesseerd: Doeke de Jong; Aad Gankema

12 Rijmpjes; Aad Gankema

13 Oproep helpers Jan Knippenberg Memorial; Peter Kamermans.

14 JEUGDHOEK; Niko Zuidema Drie overwinningen tijdens 3

e HCC wedstrijd bij Haag Atletiek - Nationale CD spelen Apel-

doorn - Puntenklassement junioren D - Jeugdloop Wollebrandcross.

16 UITSLAGEN; Paul Michiels

18 Clubrecords; Paul Michiels

18 Correcties statistisch jaarboek 2011.

18 Statistiek: de top 40 Olympus ‟70 mannen 50+ op de marathon; Paul Michiels.

INLEVEREN KOPIJ

De uiterste inleverdatum voor het volgende clubblad is woensdag 29 maart. Dit be-

tekent dat de verdeling van de papieren uitgave begint omstreeks 5 april..

Voorlopig schema voor de eerstvolgende nummers (onder voorbehoud): inleveren

tegen woensdagen 9 mei, 6 juni, 4 juli. Verdeling ca 1 week later.

.

9 maart 2012 om 20 uur

ALGEMENE LEDENVERGADERING

Locatie: Intergreen Athletic House

3

BESTUURSPRAATJE

Eindelijk toch nog even winter met volop schaatsmogelijkheden, maar helaas net geen Elfstedentocht. In on-

ze kantine konden we ook meteen weer merken dat buiten de temperatuur plots flink was gezakt. Het was na

de training binnen weer behoorlijk koud en je moest wel dicht bij de bar blijven voor enige behaaglijkheid;

dat voor het doen van je bestellingen wel weer praktisch is. Ondanks dat de weermannen er vanuit gaan dat

we de echte winter wel hebben gehad, is besloten om de acties voor een aangenamer klimaat en akoestiek nu

door te zetten. Het vraagt wel weer een forse investering van SAW, maar het meeste uitzoekwerk is gedaan

en dan is het beter om door te pakken. Het is de bedoeling om in de kantine een schermdoek aan te brengen,

bestaande uit 2 vaste banen en drie beweegbare delen. Daarmee wordt de val van koude lucht voorkomen en

we verwachten dat we daarmee ook in staat zijn om de kantine beter op temperatuur te houden. Bijkomend

voordeel is dat door het schermdoek ook de akoestiek beter wordt.

Ook onze Olympus ‟70 bus bleek niet goed tegen de kou bestand. Wegens een defecte kachel en niet goed

sluitende deuren moest uitgeweken worden naar eigen vervoer richting Schoorl. Maar weet dat er een ver-

volg komt. Houd het prikbord op de site in de gaten, voor welke wedstrijd gekozen gaat worden voor een ge-

zamenlijk bezoek met de bus.

Onze Willie heeft de belactie een paar weken uitgesteld naar de eerste 2 weken van maart. Zie voor meer in-

formatie over de actie en de vacatures verderop in dit clubblad, de website, facebook of volg hem op Twitter.

In dit kader wil ik ook melden dat na 10 jaar de bestuurstermijn van ons Facilitair bestuurlid Peter van Dijk

erop zit. Als motor achter onze accommodatie heeft Peter tropenjaren achter de rug. Peter is dit keer niet

herkiesbaar. Peter is ook nog secretaris in het SAW bestuur en in die rol gaat hij door. Peter heeft een grote

portefeuille, bestaande uit facilitaire zaken, vrijwilligers en de kantine. Daarnaast is hij ook nog de statutaire

verenigingsvertegenwoordiger in het stichtingbestuur. Bij het aftreden van Peter hebben we met SAW afge-

sproken de portefeuille anders te gaan verdelen om zo tot een meer werkbaar takenpakket te komen. Voor

het verenigingsbestuur zoeken we ter vervanging een algemeen bestuurslid met als portefeuille vrijwilligers

en kantine. En voor het SAW bestuur zoeken we een bestuur facilitaire zaken. Zo verdelen we het takenpak-

ket over 2 personen en wordt het beter behapbaar. De beoogd facilitair bestuurder zal namens de vereniging

zitting nemen in het stichtingsbestuur. Ideeën voor goede kandidaten, ik hoor het graag. Je kunt het natuurlijk

ook begin maart aan Willie melden.

Afgelopen zaterdag was de accommodatie gehuurd door Leiden atletiek voor hun indoor clubkampioen-

schappen. De enthousiaste reacties die je dan continu te horen krijgt, onderstrepen weer eens hoe goed wij

het qua accommodatie voor elkaar hebben. Vroeger ging ik speciaal naar Leiden om wedstrijden op hun

kunststofbaan te lopen, wij hadden destijds nog onze grasbaan.

Het eerste Westlands crosskampioenschap tijdens de Wollebrandcross was een succes en krijgt naar ver-

wachting een vervolg. Op het speciaal daarvoor uitgezette nieuwe parcours werd heel positief gerea-

geerd .Ook wil ik het organisatiecomité van de Wollebrandcross feliciteren met het enorme bedrag dat ze

weer hebben opgehaald.

Gisteravond was het groot feest in Wateringen bij de uitreiking van de Westlandse sportprijzen. Olympus ‟70

mocht de helft van de prijzen mee naar huis nemen. Na een zeer inspirerend verhaal van Marc Lammers (de

gouden bondscoach van de hockey dames), mochten onze estafette dames zich Westland sportkampioen

2011 noemen bij de teams. Daarna werd het succes compleet gemaakt met Carla Ophorst die de prijs van

Westland sportvrouw 2011 in ontvangst mocht nemen.

Tonni van der Marel

www. arcadewonen.nl en www.arcadehalvemarathon.nl

Arcade Halve Marathon

Op zaterdag 24 maart 2012 is het zover. Dan vindt de Arcade Halve Marathon plaats! Bent u al hard aan het trainen? Of kijkt u er al naar uit om de lopers aan te moedigen? Wij wensen u als hoofdsponsor van dit evenement en sponsor van de Kidsrun veel succes met de voorbereidingen!

Over hoofdsponsor ArcadeOnze organisatie is de grootste woningcorporatie van Westland en daarnaast zijn wij ook op kleinere schaal actief in Den Haag. Wij hebben bijna 7.000 eengezinswoningen en appartementen, die geschikt zijn voor jongeren, ouderen, gehandicapten en gezinnen. Wij leveren graag een bijdrage aan dit typisch Westlands evenement, dat bijdraagt aan een actief Westland.

Bij ons kunt u terecht als u:

een sociale of vrije sector huurwoning zoekt

een bestaande of nieuwbouwwoning wilt kopen

een projectontwikkelaar voor nieuwbouw of VvE-beheerder zoekt

een garage, bedrijfsruimte of winkelpand wilt huren

24 maart 2012 Stokdijkkade in Naaldwijk

Topsporters Lindsay van Marrewijk en Thomas Poesiat:

‘Bewegen is gezond! Ga jij de uitdaging aan?’

4

LEDENNIEUWS

Nieuwe leden:

Marc de Heij Honselersdijk Richard Schalke Naaldwijk

Riet van der Sar Monster Hannah van Velzen Honselersdijk

Verjaardagen: maart

1 Patrick van Dop

1 Piet t Hart

1 Martin Zwinkels

1 Evert van Zanten

1 Wim van Dijk

2 Toke van Ruijven

2 Vincent Grimbergen

2 Chèr Gardien

3 Jim van Ruijven

3 Cor Agterhof

4 Hermine Weggemans

4 Janny Toussaint-Stam

4 Bert Vreugdenhil

4 Ivar de Kok

4 Nico Zuiderwijk

5 Henk Pape

5 Leo Valstar

5 Karin Scholtes

5 Bart van der Kruk

6 Zeeg Brienen

6 Annemiek Jacobs

7 Daan Vreugdenhil

8 Sandra Dieke

8 Ronald Veraar

8 Thea van den Berg

9 Isis Tinneveld

10 Henny vd Zanden

10 Edith vd Meer- de Groot

11 Isabelle Schrage

12 Kees Vreugdenhil

12 Marcel Flinterman

12 Mariëlle ter Laak

12 Manoe van der Waal

13 Kees de Kok

13 Guido Persoon

14 Cees Wubben

15 Marja de Winter-Koen

15 Jacco Aalbregt

15 Henny van der Potters

16 Henk Vollebregt

16 Jesper van Poucke

17 Tara van der Sande

17 Jonathan Vreugdenhil

18 Jos Koppert

18 Yvonne van Zanten

19 Cees van der Lugt

20 Robin Lucardie

21 Karin de Graaf

21 Renée de Wilde

22 Elise van Donk

22 Marlies Jongerius

24 Ad van der Akker

24 Anneke Starrenburg

24 Johan Groenewoud

24 Martin Buitelaar

26 Rinie van Marrewijk

26 Linda Vroom

26 Milan Vermeulen

26 Harm-Jan v Klaveren

26 Maud den Haan

29 Sjors van der Spek

30 Nadine de Jong

30 Eline van den Beukel

31 Eric Teunissen

31 Kim van Herk

31 Jelle Heins

31 Jeanette van der Kaaij

31 Michel Boer

31 Rita van den Ende

31 Kelly de Jongh

ACTIVITEITENKALENDER

Zat 03-03-2012 Midden-Delfland Halve Marathon Schipluiden

Vrij 09-03-2012 Algemene ledenvergadering Intergreen Athletic House

Zat 24-03-2012 Arcade halve marathon Naaldwijk

Zon 25-03-2012 Openingswedstrijd (ET) Baan

Zat 31-03-2012 Pupillenkamp

Don 26-04-2012 1ste

Donderdagavondwedstrijd (ET) Baan

Don 17-05-2012 Golden tenloop Delft

Don 24-05-2011 2de

Donderdagavondwedstrijd + 10km Baan

Vrij 01-06-2012 Omloop Ter Heijde Ter Heijde

Zat 09-06-2012 VTM-telecomloop Maasdijk

Don 14-06-2012 3de

Donderdagavondwedstrijd (ET) Baan

Vrij 22-06-2012 Santen & Gasille Oranjeloop Kwintsheul

Zat 23-06-2012 3de

ronde competitiewedstrijd C/D junioren (ET) Baan

Zat 07-07-2012 Kadeloop Schipluiden

Zat 11-08-2012 Bradelierloop De Lier

Zon 26-08-2012 C/D Junioren Instuif (ET) Baan

Don 06-09-2012 4de

Donderdagavondwedstrijd (ET) Baan

Don 20-09-2012 5de

Donderdagavondwedstrijd (ET) (optioneel) Baan

Zat 29-09-2012 Rijk Zwaanloop „s-Gravenzande

Zon 07-10-2012 Clubdag (ET) Baan

Zat 27-10-2012 Halve Marathon van Monster Monster

5

Zon 11-11-2012 Indoor pupillenwedstrijd Intergreen athletic house

Zon 09-12-2012 Indoor C/D Junioren meerkamp Intergreen athletic house

Woe 26-12-2012 Kerstloop Baan en omgeving

Zon 06-01-2013 HVC „10 – Olympus ‟70 Nieuwjaarsloop Hoek van Holland

Zon 13-01-2013 Indoor sprintwedstrijd (alle categorieën) Intergreen athletic house

Zon 17-02-2013 Indoor pupillenwedstrijd Intergreen athletic house

Willie zoekt jou!!

Het is je vast niet ontgaan dat we met behulp van Willie bezig zijn met een grote wervingscampagne voor

(extra) vrijwilligers. Wij willen namelijk het vrijwilligerswerk echt vrijwillig houden en niet met verplichting

gaan werken. Het nodige voorbereidingswerk is gedaan, waaronder het verzamelen van de vacatures.

Nieuwsgierig wie wij zoeken: hieronder staat een overzicht of kijk bij www.olympus70.nl/willie

Het is gezellig en leuk als je met meer ouders of leden een taak kan oppakken. Met meer vrijwilligers kan je

zelf aangeven welke dagen of wedstrijden je goed uitkomen.

De voorbereidingen zijn gedaan en nu gaan wij over tot actie. Op vrijdag 17 februari en woensdag 22 februa-

ri is er een bijeenkomst/training van het vrijwilligers die komen helpen in de belteams.

We gaan je telefonisch benaderen tussen 5 en 16 maart.

Word je gebeld, zeg dan JA, ik kom graag helpen.

Tijdens de openingswedstrijd op zondag 25 maart houden we een informatie bijeenkomst waar de potentiële

vrijwilligers extra informatie kunnen krijgen.

Wil je jezelf al opgeven voor een van onderstaande vacatures dan kan dat bij mij.

Namens Willie,

Trudie van den Berg

telefoon: 0174-630327 of via email: info@olympus70.nl

Bar kantine medewerker

Bestuurslid Olympus ‟70 vrijwilligers en kantine

Bestuurslid SAW Facilitaire zaken

Chef na-inschrijving

Coördinator start–finish wegwedstrijden

EHBO – ers

Juryleden

Kantine commissie

Kerstloop organisatie

Keuken medewerker

Materiaalbeheerder indoor atletiek

Medewerker elektronische tijdwaarneming

Medewerker na inschrijving wegwedstrijden

Medewerker pr en communicatie

Medewerker sponsorwerving arcade

Medewerker tijdregistratie/uitslagverwerking

Trainer wegatletiek ½ marathon

Vrijwilligerscoördinator

Website: baanrecords bijhouden (kan vanuit huis)

Website: trainer pagina bijhouden (kan vanuit huis)

Wedstrijdsecretariaat (kan vanuit huis)

Heulweg 54B 2295 KH Kwintsheul 0174 – 293661

Info.peugeot@duindam.nl

6

DE NIEUWSJAGERS

Hebt u ook zo heerlijk geschaatst? In de wandelgangen van veel lopers gehoord dat zij in de afgelopen peri-

ode toch de trainingsschoenen verruilden voor de schaatsen. Nou ja, de regen valt weer ouderwets uit de

hemel en de schaatsen kunnen weer in het vet. De Friese Elfstedentocht gaat er niet komen, de Nieuwsjagers

gaan gewoon weer aan het werk.

MIKE OP 2 BIJ 1e WEDSTRIJD GROTE RIVIERENCIRCUIT

Volgens mij sloten we de laatste aflevering af met Mike in Maassluis. Ik vind dat we dan ook maar weer met

Mike moeten beginnen! De 23e Dirk IV loop in Hoornaar, gehouden op 21 januari, heeft voor Olympus ‟70

twee zilveren medailles opgeleverd. Mike Barsaiyan ('s-Gravenzande) liep de 10 km in een tijd van 32.14.

Hiermee behaalde hij net als vorig jaar bij deze wedstrijd de tweede plaats. Carin van der Ende finishte op

dezelfde plaats in haar categorie vrouwen 45+. Zij liet de chronometers stilstaan na 44.45.

De wedstrijd in Hoornaar was de eerste uit het Unive Grote Rivierencircuit. Vorig jaar wist Mike deze com-

petitie van acht wedstrijden (waarvan er vijf moeten worden gelopen) na een zinderende finale op zijn naam

te schrijven.

EEN PODIUM VOL MET DE JONG

De prestigieuze Abdijcross in Kerkrade heeft op 22 januari voor de „s-Gravenzandse familie De Jong een

gouden, een zilveren, en een bronzen medaille opgeleverd.

Bij de jongste crossers, de pupillen C, was het Melle de Jong die overtuigend de wedstrijd naar zijn hand

wist te zetten. De jongste telg van de sportieve familie De Jong liet na 750 meter crossen 3.05 afdrukken. Hij

was daarmee 10 seconden sneller dan zijn naaste belager.

Maarten de Jong claimde de zilveren medaille bij de mannen 50+. Hij finishte als eerste landgenoot in een

tijd van 29.02 over een parcours met een lengte van 7.300 meter.

Moeder Elvera de Jong mocht het brons in ontvangst nemen bij de vrouwen. Zij had voor het 5.100 meter

lange parcours 24.10 nodig.

Anne Luijten behaalde net geen podiumplaats. Zij werd vierde bij de A-juniores met een tijd van 17.44 op

een parcours van 4.500 meter.

WESTLANDS RECORD VOOR NIKO

De een gaat naar een cross en springt over boomstammen, de ander zoekt de warmte van de hal en springt

over horden. Op dezelfde dag dat de fam. de Jong in Kerkrade ging crossen, deed hordeloper Niko Zuidema

goede zaken in Amsterdam. Op die 22e januari 2012 vestigde Niko een nieuw Westlands en clubrecord op

de 60 meter horden. Na een lange periode van blessures gebruikte hij de wedstrijden in de Ookmeerhal om te

kijken of hij eventueel fit genoeg is om deel te nemen aan de NK indoor op 25 en 26 februari in Apeldoorn.

Het oude record, 9.14, was reeds sinds 2010 in het bezit van de Monsternaar. In Amsterdam dook Niko voor

het eerst onder de 9 seconden en liet 8.82 noteren. Niko Zuidema is eigenlijk specialist op de 400 meter hor-

den outdoor.

NOMINATIES OLYMPUS ’70 VOOR DE WESTLANDSE SPORTPRIJZEN

Dan worden rond deze tijd van het jaar de nominaties voor de regionale sportprijzen weer bekendgemaakt.

Onder de genomineerde teams voor de sportjaarprijzen van 2011 in de gemeente Westland, zijn de drie esta-

fetteteams van Olympus ‟70, die afgelopen jaar in Amstelveen bij de NK Estafettes alle een gouden plak be-

haalden.

Op de 4 maal 100 meter voor senioren waren dat Ramona Thoen, Yvonne de Jong, Lianne van der Lugt en

Amy Stolk. Later op de dag werd ook bij de 4 maal 400 meter de hoogste eer opgeëist. Hier waren het Mar-

jolein van Marrewijk, Judy Middelburg, Lianne van der Lugt en Ramona Thoen. Dit team was tevens goed

voor een nieuw Westlands record op deze afstand.

7

Een dag later werd nog een gouden medaille behaald bij de 4 maal 800 meter voor A junioren. Hier kwamen

in actie: Hanna van der Marel, Nadine de Jong, Anne Luijten en Marjolein van Marrewijk.

De andere genomineerde teams zijn het eerste voetbalteam van Velo, en het zeilduo Anneloes van Veen en

Nina Keijzer.

Bij de individuele sporters vinden we onder de genomineerden ook weer een atlete van Olympus ‟70 terug.

Carla Ophorst maakt kans op de titel sportvrouw van het jaar. Als u een willekeurige aflevering van de

Nieuwsjagers pakt weet u wel waarom. Ik denk dat er weinig of geen afleveringen zijn, sinds haar terugkeer

naar Olympus ‟70, waarin zij geen titel pakt of record breekt.

Ook bij de genomineerden terug te vinden, maar dan bij de talenten, Olivier Nass. Bij Olivier dient wel op-

gemerkt te worden , dat bij hem zijn kwaliteiten als triatleet de boventoon voeren.

De bekendmaking van de winnaars en de bijbehorende prijsuitreiking is op 16 februari (vlak na de sluiting

van de inzendingsdatum van kopij voor dit clubblad).

SJOERD EN ANNE ZIJN DE EERSTE WESTLANDSE CROSSKAMPIOENEN

Sjoerd van Marrewijk en Anne Luijten pakten allebei de overwinning tijdens de eerste Open Westlandse

Cross Kampioenschappen. Deze kampioenschappen vormden op zaterdagmiddag 28 januari het sportieve

hoogtepunt van de 12e editie van de Wollebrandcross in Honselersdijk (toen het nog volop lente was!).

Al vrij snel na de start kon Heulenaar Van Marrewijk afstand nemen van zijn concurrenten en hij zou zijn

voorsprong gaandeweg uitbouwen. De andere podiumposities werden ook al vroeg in de wedstrijd veilig ge-

steld door respectievelijk Maurice van Veldhooven en Maassluizer Ron van den Berg. Sjoerd finishte na

ruim 7 kilometer in 25.28, Maurice liet 26.40 afdrukken en Ron van den Berg 26.44.

Bij de vrouwen stelde Anne Luijten direct haar kandidatuur, door al vanuit de start te demarreren. Anne won

de wedstrijd over circa 5 kilometer in 19.36. Ingrid le Comte uit 's-Gravenzande werd tweede (20.44) en

Anita Kleyweg uit De Lier derde, in 22.01, waarmee we bij de vrouwen een compleet Olympus ‟70-podium

kregen.

De opbrengst van de Wollebrandcross is als een lopend vuurtje rondgegaan: een nieuw record van 278.000

euro.

NIEUW WESTLANDS RECORD CARLA OP 10 ENGELSE MIJL

Carla Ophorst verbeterde op zondag 29 januari in Uithoorn het Westlands record op 10 Engelse Mijl (16,1

km) bij de vrouwen 50-plus. De Honselse hardloopster finishte in 1.02.56. Carla was daarmee 26 seconden

sneller dan het bestaande record, dat zij op 19 september 2009 in 's-Gravenzande had gelopen.

Zij kwam in Uithoorn overigens als vierde vrouw over de streep, maar was daarmee wel de snelste in de

wedstrijdcategorie 'vrouwen 45-plus'.

Op de 10 kilometer in Uithoorn werd Marlies Jongerius uit Wateringen derde. Officieel in 40.15, maar omdat

het parcours enkele honderden meters te lang was, wordt als finishtijd officieus 38.46 aangehouden.

PRACHTIG POLSHOOG-GALA; TE WEINIG TOESCHOUWERS

Op zondag 5 februari vonden er polsstokhoogspringwedstrijden plaats bij Olympus ‟70. Opmerkelijk was het

hoge niveau van de deelnemers. Vooraf waren Nils Mulder en Rutger Koppelaar bestempeld als de grote fa-

vorieten voor de overwinning. Haag-atleet Mulder was al goed voor 5.22 m, en Koppelaar, A-junior van het

Zoetermeerse Ilion, behaalde dit jaar al een hoogte van 5.19 m.

Winnaar bij de elitespringers werd echter Jorn Bakker (Ilion). Hij haalde die zondagmiddag een hoogte van

5.16 m. Ook de nr. 2, Nils Mulder kwam tot deze hoogte, maar had hier meer pogingen voor nodig. De derde

plaats ging naar A-junior Menno Vloon. De atleet van Lycurgus, vorig jaar Nederlands Kampioen bij de B-

junioren indoor en outdoor, kwam tot een hoogte van 5.01.

De prestatie van de dag, waarvoor een extra geldprijs ter beschikking was gesteld door Tamminga Sports en

Sport en Loopadviesbureau Hugo Veenker, ging naar Sam Kranse. De Rotterdammer was de enige atleet die

in de ietwat koude hal zijn persoonlijk record wist te verbeteren. Kranse won de wedstrijd van de eerste

groep springers met hoogte van 4.44 m. Hiermee sprong hij 2 cm hoger dan zijn oude pr.

8

De Westlandse atletiekvereniging Olympus ‟70 tekende voor de organisatie van dit spectaculaire evenement,

dat meer toeschouwers verdiende.

TWEE NK-MEDAILLES VOOR ANNE LUIJTEN IN APELDOORN

Op 11 en 12 februari vonden in Apeldoorn de Nederlandse

Kampioenschappen indooratletiek van A- en B- junioren

plaats. Voor Olympus ‟70 slechts één deelnemer aan het

vertrek. Maar het gaat niet om de kwantiteit maar om de

kwaliteit. En die was er dan dus wel weer genoeg.

Op de eerste dag pakte Anne de zilveren medaille op de

1.500 meter. De pupil van trainer Arthur van Dijk wist

precies hoe ze haar race moest indelen. Anne hield van

kop af het tempo goed hoog en liet heel lang niemand

naast zich komen. Grote favoriet voor de zege op dit on-

derdeel was Marlin van Hal. Daarachter zouden drie da-

mes de overige twee podiumplaatsen verdelen. Anne zag

in Julia van Velthoven van Attila haar grootste concurren-

te. Pas in de laatste fase van de strijd moest Anne haar lei-

dende positie afstaan aan Van Hal. De demarrage van de

Udense was iedereen te machtig. Van Velthoven leek nog

aan te kunnen klampen, maar kon het verschil ook niet

meer dicht lopen. Van Hal werd op laatste honderd meter

niet meer bedreigd en finishte met een tijd van 4.39.76.

Van Velthoven ging met een voorsprong van een kleine 10

meter de laatste 100 meter in. Maar met een ijzersterke

eindsprint wist Anne de Brabantse te achterhalen en het

zilver te pakken in een nieuw clubrecord van 4.41.68. Van

Velthoven moest 0.05 toegeven op Anne.

Op de tweede dag stond de 3.000 meter op het programma. In een enerverende wedstrijd die gedomineerd

werd door Irene van Lieshout (De Keien) liep de Olympus ‟70 atlete heel verstandig haar eigen race. Van

Lieshout en haar clubgenote en titelkandidaat nr. 1 Marlin van Hal bepaalden het tempo van de kopgroep,

waaruit Anne na drie ronden moest lossen. Op dat moment plaatste Van Lieshout haar beslissende tempover-

snelling. Niemand kon de Udense volgen op weg naar een nieuw Nederlands record op de 3.000 meter voor

A junioren, 9.37.95.

Met nog 8 ronden te gaan, kon Anne de aansluiting met de achtervolgende groep weer vinden. Op 1 km voor

de streep versnelde de winnares van de 1.500 meter, Marlin van Hal het tempo, in een ultieme poging om

haar clubgenote te achterhalen. Dat ging niet lukken en Van Hal pakte het zilver in een tijd van 9.56.48. An-

ne was inmiddels solo op weg naar een nieuw persoonlijk indoorrecord op de 3000 meter, 10.05.11, goed

voor de bronzen medaille, een nieuw clubrecord bij de A-juniores en de tweede plaats op de ranglijst aller

tijden van de vrouwen van Olympus ‟70.

WESTLANDS RECORD 10 KM VOOR THOMAS POESIAT

Dan de eerste daden van Thomas en Lindsay als leden van Olympus ‟70 bij de Nieuwsjagers. Thomas verbe-

terde op zondagmiddag 12 februari het Westlands record op de 10 kilometer. De 's-Gravenzander rende in de

Noord-Hollandse 'Groet Uit Schoorl Run' naar de tiende plaats in 29.14. Daarmee was de 24-jarige Poesiat

13 seconden sneller dan op 3 april vorig jaar in het Limburgse Brunssum.

De 17-jarige Lierse junior Olivier Nass kwam over de streep in 33.29. Daarmee is hij nu de op één na beste

junior aller tijden bij Olympus '70. Lindsay Poesiat-van Marrewijk finishte in 36.41.

Zo dat was er weer eentje. Ik hoop wel dat we het laatste van de winter wel gezien hebben. Laat het zonnetje

en het voorjaar maar komen. Kunnen we weer lekker de baan op. Benieuwd wat ik u volgende keer weer kan

melden

De Nieuwsjagers

9

HEET VAN DE NAALD

Sportprijzen gemeente Westland

Twee van de vier sportprijzen van de gemeente Westland over 2011 zijn terechtgekomen in de kring van

Olympus '70. Dat bleek donderdagavond tijdens een Sportgala in het nieuwe Velocomplex in Wateringen.

Als winnaars werden gehuldigd:

* Sporttalent van het jaar: de 16-jarige schaatser (shorttrack) Dennis Kruijswijk uit Wateringen;

* Sportman van het jaar: autocoureur Ricardo van der Ende uit Naaldwijk;

* Sportvrouw van het jaar: hardloopster Carla Ophorst uit Honselersdijk (Olympus ‟70);

* Sportploeg van het jaar: estafetteteams van atletiekvereniging Olympus „70

Richard Vroom

De huldiging van de 3 gouden estafetteteams van Olympus ‟70

… en die van Carla Ophorst Reeds naast elkaar op de omslag van ons statistisch jaarboek

VERZEKERING

HYPOTHEEK

PENSIOEN

Zwartendijk 25A, 2681 LN Monster - T (0174) 61 26 70

www.wubbenbauer.nl

10

Lang geblesseerd: Doeke de Jong

Op een donkere winteravond heb ik met Doeke de Jong afgespro-

ken. Om het adres te vinden tik ik op Google het adres: Watermo-

len 11 in De Lier. Tot mijn verbazing zie ik dat het huis te koop

staat. Op de bewuste avond rij ik zonder problemen naar dat adres

en inderdaad staat er een bordje voor het huis: Te Koop. Een mooi

huis met uitzicht op het plaatselijke riviertje de Lee waar jaarlijks

de gondelvaart langs komt. Een huis met drie verdiepingen, veel

ruimte en in zeer goede staat van onderhoud. Het is natuurlijk

meteen het eerste onderwerp waar we over praten. Maar met in-

middels een kop koffie komen we op het sportieve gebied….

Loperspaspoort Naam: Doeke de Jong

Geboortedatum: 4 juli 1952

Burgerlijke Staat: Gehuwd, twee kinderen die sinds kort het

huis uit zijn.

Beroep: Tuinbouwmedewerker bij Klugt.

Vorige sport(en): Voetballen bij Lyra. Keeper in het eerste en

tweede elftal.

Loopt hard sinds: 1992.

Favoriete afstanden: 10 en 15 km. .

Persoonlijke records: 5 km: 16:08 10 km: 32:47 15 km: 50:29

10 EM: 54:59 20 km: 1:09:28

21,1 km: 1:13:12 marathon: 2:50:18.

Doeke loopt al een fiks aantal jaren, twintig om precies te zijn. Na

zijn voetbaltijd bij de plaatselijke voetbalclub in De Lier (LYRA)

is hij gaan hardlopen. “Dat kwam vanwege de Bradelierloop en

door het enthousiasme van de lopers van toen, ben ik daarna bij

het lopersproject in Ter Heijde, met Lex Thoen, terecht gekomen,

vertelt Doeke

Je voetbalde dus tot je veertigste bij LYRA? “Ja ik heb daar een leuke tijd gehad en bewaar er ook leuke her-

inneringen aan. Ik heb eens tegen het Tsjechisch nationaal elftal gespeeld. Dat zocht een sparringpartner als

voorbereiding op een wedstrijd. En ook tegen Sparta - met René van der Gijp en Ruud Geels - heb ik ge-

speeld. In die periode was Barry Hughes daar trainer. Overigens gingen beide wedstrijden met 7 - 1 verlo-

ren”.

Blessure.

De laatste tijd, inmiddels blijkt dat bijna twee jaar te zijn, zien we jouw naam niet meer bij de uitslagen, ter-

wijl dat voorheen bijna altijd het geval was. Wat is er met jou aan de hand?

“Door een hardnekkige blessure sta ik al een tijdje aan de kant. Ik heb last van het piri formasyndroom. Dat

houdt in dat er een zenuw klem zit in de bil die uitstraalt naar mijn kuit. Daar heb ik nu twee jaar last van.

Het komt door overbelasting. In die periode reed ik toen mee met Ride for the Roses, dat is mede de oorzaak

geweest. Ik liep toen ook veel wedstrijden. Die combinatie was niet zo goed….”Ik heb al diverse fysio´s en

behandelingmethodes gehad, maar tot op heden gaat het niet weg. Als laatste ben ik nu bij een chiropracter

bij fysio manueeltherapie. Ook ben ik bij een sportarts en acupunctuur geweest. M‟n laatste strohalm is Bri-

zee aan de Laan van Wateringse veld in Den Haag. Ik hoop dat zij het kunnen weg krijgen.”

Hij heeft een moeilijke periode achter de rug vanwege de gezondheid van zijn vrouw die een paar keer een

tia heeft gehad. Maar ze is gelukkig aan de betere hand. Iedere sportman weet dat dan juist in zo´n periode

het hardlopen dan als uitlaatklep je in balans kan houden. Als je dan geblesseerd bent kun je dat niet kwijt.

Extra moeilijk lijkt me.

11

Wedstrijdschoenen.

Je liep altijd veel wedstrijden. “Ja ik denk dat het achteraf misschien wel iets te veel is geweest. Ik loop na-

melijk alle wedstrijden op wedstrijdschoentjes en dat is toch niet zo bevorderlijk voor je lichaam. Vooral de

gewrichten hebben extra te lijden”. “Maar ja, ik ben ambitieus en wil waar het mogelijk is toch sneller zijn,

dus ook met lichte schoenen m´n winst zien te pakken`. Dat de schoenen écht licht zijn in gewicht mag ik

voelen. De wit/gele schoenen voelen super licht aan. Er zit wel een zooltje in en aan de hak is er toch prima

vering, dat valt reuze mee. Maar onderaan de schoen is het dus dun en krijgt je lichaam dus veel meer harde-

re klappen op te vangen. “t Is eigenlijk net karton”, zegt Doeke droog.

Hij noemt een aantal circuits waar hij aan meedeed. Het ging zo goed al het hele jaar door. Een bekend loop-

circuit is het Zuidersterloopcircuit; dat was toentertijd hoog aangeschreven, met veel snelle lopers. Maar nu

stelt het niet veel meer voor, het heet nu Loopserie. Maar ook in andere delen van het land - niet alleen om-

geving Rotterdam – liep Doeke zijn wedstrijden. Ook in de Betuwe en natuurlijk het Westland liep Doeke

een circuit van wedstrijden. En dan meestal met goed resultaat. Veelal podiumplaatsen.En niet te vergeten de

diverse kampioenschappen. Doeke werd twee keer vierde bij het Nederlands kampioenschap in zijn (40plus

en 45plus) categorie.

Naast de lichte wedstrijdschoen zijn de compressiekousen ook onderdeel van zijn hardloopuitrusting. Doeke:

“Ik vind dat het goed helpt tegen kramp in de kuiten en het herstel is veel beter. Ik zou niet meer zonder die

kousen willen lopen”. Zelf kan ik die mening onderschrijven want ik ben inmiddels ook aan mijn vierde paar

bezig.

Je hebt veel ervaring met lopen.

Welke trainers heb je gehad? Doeke

noemt zo het rijtje trainers op: “Pe-

ter Duindam, Eric Teunissen, Peter

Kortekaas, Lex Thoen, Ted Brugge-

ling, Richard Lagerweij, Nico van

den Berg en Arthur van Dijk. In de

beginperiode liep ik met jongens

Bart Duijvesteijn, Eric Teunissen,

Manus Thoen en Mart Kouwenho-

ven” Toeval of niet maar alle vier

zijn gestopt met hardlopen. Doeke is

een man die ontzettend fanatiek is

en veel kan afzien. Jouw loopmaatje

en trainer van de donderdagavond

Nico van den Berg zegt daarover: “Doeke had als motto: Snijden waar je snijden kan”. Doeke reageert daar-

op: “Tijdens de wedstrijden waar geen vrijwilligers staan, waar het niet is afgezet zijn neem ik altijd de kort-

ste weg“. Nog een uitsprak van Nico van den Berg: “Als hij op vakantie is gaat hij iedere dag lopen en bij

wedstrijden kan hij tot het gaatje gaan”. Op deze uitspraken van collega loper Nico reageert Doeke: “Ja met

vakantie neem ik altijd de schoenen mee. Maar bij trainingskampen - terwijl de jongens ‟s avonds zaten te

kaarten – lag ik languit op de bank tv te kijken. Ik was wel veruit de oudste”.

Trainingskampen? Doeke: “M‟n huidige trainer op de dinsdagavond Arthur van Dijk organiseert voor de

groep wel eens een trainingskamp. Die zijn écht uniek, geweldig! Heel goed georganiseerd en heel gezellig

met allerlei spelletjes erbij”.

Was je altijd ambitieus of ging het je wel makkelijk af vanwege het aangeboren talent? Doeke:

“Ik denk van alles wat. Maar waar het mogelijk is wil ik winnen. Maar je krijgt het niet cadeau. Het komt

me niet aanwaaien. Je moet er echt wel wat voor doen! Tijdens de periode met Ted Bruggeling liep ik zeven

keer per week, zo´n honderd kilometer per week”. En inderdaad tijdens het bekijken van foto´s in de plak-

boeken zie ik vaak een verbeten gezicht. “Ja ik keek nooit zo vrolijk tijdens wedstrijden, dan was ik echt ge-

concentreerd”, zegt hij over zichzelf als hij de foto´s ook nog eens meekijkt.

Je eerste marathon was in Eindhoven dat was in 3:00:03 en daarna? “Marathons vind ik toch een drama. Na

de laatste marathon in het Westland zei ik na afloop: “Dit was mijn laatste en dat is ook zo gebleven. Ik had

er zo de balen van….”

12

Kortere afstanden zijn een stuk beter te doen. Ik zie ook dat je gesponsord wordt. Doeke: “Ja mijn werkge-

ver heeft het er voor over om mij in mooie sportkleding te laten sporten., dat gunnen ze mij. Ze zullen er

niets wijzer van worden qua naamsbekendheid, maar het is echt dat mijn toenmalige directeur me dat gunde

omdat ik zo gedreven was. Nu gaat de bedrijfsleider over sponsoring, maar hij heeft standpunt van de vorige

directeur overgenomen”. De kleding wordt niet in serie gemaakt, het trainingspak en loopuitrusting is vol-

strekt uniek, daar wordt er maar één van gemaakt.

Voordat Doeke die loopuitrusting kreeg liep Doeke als één van de weinige leden in Olympus‟70 kleding.

Iets dat best wat meer navolging verdient want voor de herkenbaarheid bij wedstrijden zou het leuk als je

zo‟n rode “trein” met Olympus‟70 voorbij ziet komen.

Was het werk wel te combineren met jouw vele trainingen en kilometers? In de periode dat het druk was, in

de piektijden dus, was het wel eens moeilijk om te trainen. Dan maakte ik lange dagen”

Wat houdt het werk precies in? “Het afleveren van perk- en groenteplanten” Het is een tuin van 6 tot 7 hec-

tare oppervlakte”.

Wat zijn jouw mooiste wedstrijden geweest tot op heden? “De mooiste herinneringen bewaar ik aan Schoorl

de 10 kilometer, aan Egmond aan Zee de 21 km en de Silvesterloop in Soest”.

Mocht je niet meer kunnen deel nemen aan wedstrijden en trainingen zou je je dan als vrijwilliger willen in-

zetten voor de club? Je hebt veel ervaring op training- en wedstrijdgebied. Je zou wel mensen iets kunnen le-

ren en coachen. Zie je zoiets zitten of heb je daar nog niet over nagedacht?

“Nee. Ik denk niet dat ik dat kan overbrengen. Maar ik fiets graag dus ik kan nog wel snel uit de voeten,

maar dan met de trappers”.

Ik hoop dat Doeke toch weer eens in het hardlooppeloton kan aansluiten. Het was altijd een vertrouwd beeld

hem voor in het veld te zien. Zijn hobby om vakantie te vieren in warmere streken is leuk. Zijn hardloop-

schoenen gaan dan toch mee, maar kan hij ze ooit weer echt aandoen? We hopen er het beste van. Binnen-

kort volgt in ieder geval een verhuizing. Hij gaat naar het centrum van De Lier. Het mooie huis wacht nog op

een koper….

Aad Gankema

Heeft u hulp nodig bij uw administratie ?

bel of mail:

Karen de Koning

Administratieve Dienstverlening Voor zowel bedrijven als voor de particulier !

e-mail: karen14@caiway.nl Telefoon: 06 – 22 18 11 10

Rijmpjes

Naar Schoorl?

Ze gingen tòch op reis

al lag er nog sneeuw en ijs.

Hun hobby is lopen

al zit iedereen op een elfsteden te hopen

men vindt dan die trainende hardlopers niet wijs.

Verslaafde Bikkels?

Al is het nog zo koud

en moeten ze zelfs aan de havermout

en misschien wel levertraan vanwege hun weerstand

voor het sporten is er niets aan de hand:

voor hen is hardlopen helemaal goud!

Aad Gankema

13

Oproep

Net als in 2008 en 2010 zal er dit jaar een Jan Knippenberg Memorial worden georganiseerd en wel

op vrijdag 6 april. De start is om 22:00 uur. Deze ultraloop over een afstand van 100 Engelse mijl

zal deze keer worden gelopen vanaf onze baan in Naaldwijk. Van Naaldwijk lopen de deelnemers

via een lus langs de AV Waterweg naar Hoek van Holland en vervolgens richting Den Helder. Op

dit moment zijn 17 deelnemers ingeschreven, waaronder 3 dames.

Net als de voorgaande jaren is het de bedoeling dat de lopers de eerste 21 km van Naaldwijk naar

het strand in Hoek van Hol-

land begeleiding krijgen van

een fietser. Dit enerzijds om

de weg te wijzen en ander-

zijds voor de veiligheid van

de lopers. Een fietser met

verlichting en een hesje valt

beter op.

Er zijn dit jaar een paar din-

gen anders dan voorgaande

jaren. De organisatie ligt niet

meer bij de Koninklijke Ma-

rine maar bij een aantal pri-

vé personen die ook bij de

eerdere uitvoeringen betrok-

ken waren. Door het wegval-

len van de Marine valt ook

de financiële basis weg en was het organiseren even onzeker. De deelnemers betalen meer in-

schrijfgeld en de organisatie moet iets beter op de centjes passen. Daarnaast is de start in Naaldwijk

op onze accommodatie.

Om dit alles weer voor elkaar te krijgen doe ik (weer) een beroep op jullie. Wat zoek ik:

Ca 25 fietsers die de lopers begeleiden van Naaldwijk via Maasluis naar hoek van Holland

4 (2 koppels van 2) verkeersregelaars (opleiding van ca 1 uur bij de politie) die zich enkele

keren verplaatsen naar een aantal oversteken op de route

2 x 2 personen voor het bemannen van een verzorgingspost, behelst uitgifte van flesjes drank

en noteren van deelnemers

1 eigenaar van een 4x4 met auto voor een verzorgingspost op het strand bij slag Beukel.

Op de avond van de start is de kantine van Olympus geopend in de vorm van een sportcafé. Op het

programma staat om 20:00 uur onder andere een lezing van oud-Olympus „70 lid Henk Bronswijk,

ultraloper en nog steeds houder van het Nederlands record op de 100 km (6:43:42).

Fiets je liever niet mee, kom dan naar de baan voor deze lezing en de start. Ook is het leuk hierna

bij de opgang van het strand in hoek van Holland of bij slag Beukel, waar een verzorgingspost is, te

kijken. De deelnemers waarderen je aanwezigheid.

Ik hoor graag van je of de lopers aan dit bizarre evenement weer op je kunnen rekenen. Zonder jul-

lie kan het niet! Laat via de mail P.Kamermans@kabelfoon.nl weten als je beschikbaar bent. Voor

vragen mag je altijd bellen: 0174-625515 of 06-10752927.

Groeten,

Peter Kamermans

Naast Sportmassages en Sensitherapie

biedt George Edelman u een scala aan

behandelmethodes aan om uw welzijn

Te bevorderen

Leden van atletiekvereniging Olympus ’70 ontvangen

10% korting op alle massages

George Edelman

Tel: 06 12 85 85 35

e-mail: gedelman@caiway.nl

Specialisten in

geschreven

communicatie.

Tekst- en vertaalbureau Wij schrijven, vertalen en corrigeren teksten voor

ondernemers en particulieren.

brochures

correcties

interviews/artikelen

nieuwsbrieven

Twitter en Facebook

vertalingen: Engels, Duits, Frans en Spaans

websites

info@tekstbureauwestland.nl

www.tekstbureauwestland.nl

+31 (0)6 24 87 69 35

WWW.WELZIJNSPRAKTIJKEDELMAN.COM

SATÉ, KARBONADE, KIP, SALADES, BEREHAP, ENZ

(prima HAMBURGERS)

Kom eens langs!

Snack – bar

DE HOGENHOUCK Anjerlaan 36 – 2671 KJ Naaldwijk Tel. 0174 – 62 67 37

Compressiekousen zijn een nieuw fenomeen in

Nederland.

Intersport Biesheuvel the place where running starts.

Wie ze draagt heeft geen last meer van stijve kuiten na een training, minder last van de achillespezen en pijn aan het scheenbeen.

De compressie ondersteunt de kuitspierpomp Dit ondersteunt de circulatie in het micromilieu; voedingsstoffen en zuurstof worden beter aangevoerd, afvalstoffen en koolzuurgas worden beter afgevoerd. Het herstel wordt hierdoor bevorderd.

• Bij onderbeenproblemen zoals bijvoorbeeld ontsteking van het scheenbeenvlies (shinsplints) en verkrampingen van de kuit werken de kousen curatief én preventief. • Bij kuitrupturen worden de wondranden goed aaneengesloten gehouden, waardoor er minder kans is op littekenvorming.

Werkingsprincipe De compressiekous heeft een afnemende drukgradiënt vanaf de enkel tot de knie. De gedoseerde compressie en weerstand van de kous hebben een positief effect op de spierpompwerking van de kuit. Deze wordt ondersteund en de bloedstroom vanuit het haarvatennetwerk richting hart

wordt geoptimaliseerd. Om het herstel te bevorderen wordt aanbevolen de kousen ook na de training of wedstrijd nog geruime tijd aan te houden. Maatwerk Voor een optimale druk van de compressiekous is het bepalen van de juiste maat

noodzakelijk. De voet en het onderbeen worden hiervoor op een aantal precies gedefinieerde punten opgemeten. Dit is belangrijk voor een juiste compressiewerking.

De eerste gebruikers waren vooral topatleten. Zij reageerden zonde r uit- zondering positief op de werking van de kousen. Deze ervaringen worden

inmiddels ook door vele recreanten en joggers gedeeld.

14

JEUGDHOEK

Drie overwinningen tijdens 3e HCC wedstrijd bij Haag Atletiek

29 Januari vond de derde cross in de Haagse Cross Competitie (HCC) plaats bij Haag Atletiek in de duinen.

Het parcours lag er zeker in vergelijking met vorig jaar, toen er 20cm sneeuw lag, prima bij en de 36 deel-

nemers van Olympus ‟70 konden soms genieten van een zonnetje, wat vooral prettig voor de toeschouwers

was.

De meisjes pupillen C gingen om twaalf uur als eerste van start en de dag kon voor de enige atletiekvereni-

ging uit Westland niet beter beginnen. Frederiek Dekker won net als de vorige keer in Naaldwijk, Ellemijn

Blok kwam ook toen als derde over de finish net als vandaag in Den Haag. Sanna de Koning die vorige keer

nog naast het podium stond eindigde nu tussen de eerder genoemde meiden op de tweede plaats. Frederiek

Dekker is in de laatste cross niet meer van de eerste plaats in het klassement te stoten en is dus de eerste

cross kampioen voor Olympus ‟70.

Melle de Jong die al één keer eerste en één keer tweede werd in deze editie van de HCC kwam ook nu weer

als tweede over de streep bij de jongens pupillen C

Bij de meisjes pupillen A1 moest Sara Dekker dit keer genoegen nemen met een tweede plaats. Na wat en-

kelproblemen kon zij Angela de Vries, ook van Olympus ‟70, nog voor blijven die als derde finishte.

Cedric Demol had nog één overwinning nodig om het eind klassement nu al op zijn naam te schrijven na al

twee overwinningen behaald te hebben. Cedric ging voortvarend van start en wist bij het ingaan van de laat-

ste ronde de eerste plek al veilig te stellen. Cedric is nu al verzekerd van de overwinning in het klassement.

Iris Penning, die bij de junioren D1 de dubbele afstand van de pupillen moest afleggen, kwam na één ronde

al op kop. Die koppositie gaf ze niet meer af en na vier ronden van ongeveer 500m is zij de derde crosskam-

pioen voor Olympus ‟70. Omdat ook zij al twee wedstrijden gewonnen had is zij met haar derde zege van

vandaag niet meer van die eerste plek af te stoten.

Emma Dekker en Nienke de Ruiter, die zaterdag bij de Wollebrandcross in precies dezelfde tijd over de fi-

nish kwamen als tweede en derde, eindigden ook nu weer als tweede en derde. Ook vandaag was Emma net

iets sterker en werd dus tweede met achter haar Nienke op de derde plaats.

Bij de meisjes junioren C en B die tezamen van start gingen voor hun vier ronden liepen de zusjes de Jong

gelijk vooraan in het veld. De jongste van de twee, Nanda wist de wedstrijd bij de meisjes C als tweede af te

sluiten. Grote zus Nienke finishte in haar categorie de meisjes junioren B ook als tweede.

Met de drie overwinningen van vandaag zakt Olympus ‟70 twee plaatsen in het verenigingsklassement, naar

de derde plaats. Tijdens de vierde en laatste wedstrijd in Delft bij AV‟40 op zondag 4 maart, moet Olympus

‟70 tien punten goed maken om de titel te prolongeren.

Nationale CD spelen te Apeldoorn

In het weekend van 21 en 22 januari

werden in Apeldoorn de nationale

CD spelen indoor gehouden, Olym-

pus ‟70 was met één junior D en één

junior C vertegenwoordigd. Zaterdag

waren de D junioren aan de beurt en

mocht Quinten de Brabander aantre-

den op de onderdelen 60m, versprin-

gen en hoogspringen.

Quinten begon de dag met het ver-

springen, in drie pogingen kwam hij

tot twee geldige sprongen en een af-

stand van 3.91m. Vlak daarna begon

zijn favorieten onderdeel de sprint

over 60m, in zijn serie kwam hij als

derde over de streep met een tijd van

9.14 seconden, wat genoeg was om

15

later die dag nogmaals in actie te komen, maar dan voor de halve finale. Zijn volgende onderdeel was het

hoogspringen, waar Quinten een pr had staan van 1.28m, na twee goede sprongen op 1.15m en 1.25m kon hij

dus proberen zijn pr te verbeteren. De eerste twee sprongen gingen mis, maar in zijn derde poging lukte het

hem om de lat te laten liggen, een nieuw pr van 1.30m dus voor Quinten.

Aan het einde van de dag mocht hij zich nog klaar maken voor de halve finale van de 60m, hierin kwam

Quinten tot precies dezelfde tijd als in de series, maar helaas was het niet genoeg voor een finale plek. Toch

erg goed gedaan!

Eva Tetteroo was de enige C junior van Olympus ‟70, zij mocht zondag haar kunsten vertonen op de onder-

delen 60mh, verspringen en hoogspringen. Haar eerste onderdeel was de 60mh. Ze kwam erg dicht in de

buurt van haar pr dar op 10.00 sec staat en met 10.06 mocht ze later op de dag nogmaals proberen onder die

10sec grens te duiken, maar dan in de halve finale. Het volgende onderdeel was het verspringen; dit ging niet

zoals gehoopt en ze haalde net de finale niet zodat ze niet voor nog drie sprongen in aanmerking kwam. Dan

maar opmaken voor de halve finale 60mh. In de halve finale kwam Eva weer net boven haar pr uit en met

precies dezelfde tijd in de series zit er meer in! Bij het hoogspringen maakte Eva veel foutsprongen dit maakt

het springen er niet makkelijker op, ze bleef steken op een hoogte van 1.45m

Beide hebben wel een geweldige wedstrijd meegemaakt in een fantastische indoorhal. Hopelijk komen ze

daar nog eens terug om nog meer mooie prestaties neer te zetten en hopelijk zijn er dan wat meer atleten in

de clubkleding van Olympus ‟70 te bewonderen.

Puntenklassement junioren D

Dinsdagavond 7 februari was het dan zover voor de junioren D. De uitreiking van de eerste ronde van het

puntenklassement!

Even eerst uitleggen wat het klassement inhoudt:

De Junioren D zijn ingedeeld in een team. De indeling hangt in de hal van het clubhuis. Ze moeten met hun

team zoveel mogelijk punten halen.

Ze kunnen punten verdienen door het volgende te doen:

# Aanwezig te zijn tijdens de trainingen. (1 punt)

# Meedoen met wedstrijden van Olympus ‟70. (2 punten)

# Meedoen met competitiewedstrijden. (2 punten)

Als je jezelf niet op tijd afmeldt bij wedstrijden krijg je een minpunt.

Er zijn in totaal vier rondes. Na elke ronde is één team de winnaar. Dat team krijgt de periodetitel en wordt in

het zonnetje gezet. Als er een nieuwe ronde begint, zijn er nieuwe teams. Na de vier rondes wordt er gekeken

wie de meeste punten heeft gehaald met z‟n teams. Die is de winnaar en krijgt een verrassing.

Gisteravond was dus de uitreiking van de eerste ronde.

En de periodetitel is gewonnen door Pim, Ruben, Milan en Bart!

Zij mogen de wisselbeker deze periode omstebeurt in de huiskamer neerzetten.

Jeugdloop Wollebrandcross

In de jeugdloop kon de 12-jarige I van Strik uit Honselersdijk na twee voor hem 'zilveren' edities eindelijk de

overwinning pakken (6.42), vóór Guido Persoon uit Monster (6.55) en Pim Veraar uit Honselersdijk (ook

6.55). De Rijswijkse Iris Penning (11 jaar) won bij de meisjes (in 7.01), vóór Emma Dekker uit Naaldwijk

(in 7.10) en Nienke de Ruiter uit 's-Gravenzande (eveneens in 7.10).

16

BAANWEDSTRIJDEN

Rotterdam 21-1-2012

kogelslingeren MC Bo Kemmere 20,67 ( 3e aller tijden ) MB Nanda Schotel 23,19 JB Jeremy Bronswijk 41,56 m45 Marco Bronswijk 35,20 ( CR m45 )

INDOORWEDSTRIJDEN Apeldoorn 21-1-2012: D-spelen

jongens D1 60m s6 (8) 3. Quinten de Brabander 9.14 hf2 (8) 6. Quinten de Brabander 9.14 ver (20) 10. Quinten de Brabander 3,91 hoog (17) 9. Quinten de Brabander 1,30

Apeldoorn 22-1-2012: C-spelen

meisjes C2 60h s4 (8) 2. Eva Tetteroo 10.06 hf2 (8) 7. Eva Tetteroo 10.06 ver (19) 10. Eva Tetteroo 4,49 hoog (17) 16. Eva Tetteroo 1,45

Amsterdam 22-1-2012 heren 60h 1e reeks (9) 7. Niko Zuidema 8.89 ( Clubrecord ) 2e reeks (7) 5. Niko Zuidema 8.82 ( Clubrecord )

Apeldoorn 11-5-2011: NK junioren meisjes A 1500m (10) 2, Anne Luijten 4,41,68 ( clubrecord meisjes A en dames)

Apeldoorn 12-5-2012: NK junioren

meisjes A 3000m (5) 3. Anne Luijten 10.05.11 ( clubrecord meisjes A; 2e aller tijden dames)

ranglijst aller tijden 1500 meter indoor meisjes A 4.41.68 Anne Luijten 2012 4.43.0 Margreet Verbeek 1980 4.45.07 Maddie Duhon 2007 4.46.62 Kim Roeling 1994 4.47.11 Judy Middelburg 2008

ranglijst aller tijden 3000 meter indoor meisjes A

10.05.11 Anna Luijten 2012 11.27.00 Nathalie Barents 1989 11.37.27 Nienke de Jong B 2010

CROSSEN

Kerkrade 22-1-2012

jongens pupillen C 750m (8) 1. Melle de Jong 3.05 meisjes pup.A 1300m (27) 17. Marit de Jong 6.50 meisjes C 2450m (24) 11. Nanda de Jong 11.02 meisjes B 3250m (14) 9. Nienke de Jong 14.47 meisjes A 4500m (1`4) 4. Anne Luijten 17.44 dames trim 5100m (42) 3. Elvera de Jong 24.10 mannen 50 (10) 2. Maarten de Jong 29.02

Den Haag (Kijkduin) 22-1-2012 10,5 km mannen: 26. Eric Philipsen 47.42 66. Hans Paardekooper 53.08 87. Hilair Zwinkels 54.45 112. Richard Paardelooper 56.59 174. Rob Spaans 65.00 dames 8. Anneke Starrenburg 49.53 7 km mannen 22. George Steentjes 41.37 35. Ernst Krol 47.08 dames 24. Monique Hoogervorst 45.39 3,5 km mannen 16. Hendrik van der Pot 23.53 dames 17. Pauline van der Ende 23.13 19. Christel Groenewegen 23.22 21. Camilla Bruyn 23.28 25. Silva van Luijk 24.14 28. José Zwinkels 24.55

Naaldwijk 28-1-2012: Westlands kampioenschap

heren 3 ronden 1 Sjoerd van Marrewijk 25:28 2 Maurice van Veldhooven 26:40 4 Bart v.d. Kruk 27:31 7 Arco Poot 28:36 9 Jan van Hoeven 28:59 13 Paul Jansen 29:34 14 Wim Wubben 29:55 15 Ronald Veraar 30:11 17 Rob v Noordt 30:38 20 Sjef Vogels 30:55 22 Gert Bakkenes 31:27 25 H. Vollebregt 31:58 27 Aad van der Knaap 32:17 31 Mark van Dijk 32:49 47 Jan Noordam 34:47 49 Patrick Looije 35:04 53 Bert Zwinkels 35:09 58 Ronald Hoogenboom 35:44 66 Ivo Kerklaan 36:37 67 Eric Philipsen 36:48 71 Kees van den Bos 37:04 87 Harm Prins 40:51 88 Fred Wesstijn 41:22 89 Peter Grootscholten 41:26 91 Aad van der Voort 42:20

dames 2 ronden 1. Anne Luyten 19.36 2. Ingrid le Comte 20.44 3. Anta Kleyweg 22.01 5. José Stolze 24.11

17

6. Simone Krijger 24.38 7. Floor Mauritz 25.36 9. Hermine van der Marel 25.46 11. Miranda Kaslander 27.26 12. Toke van Ruijven 27.46

Den Haag Ln v.Poot 29-1-2012: Haagse cr.comp.III meisjes pup.C (11) 1. Frederieke Dekker 4.42 2. Sanne de Koning 5.01 3. Ellemijn Blok 5.03 4. Lotte Olsthoorn 5.16 6. Isis Tinneveld 5.24 8. Anne Lusthof 5.40 9. Sanne van der Pijl 5.48 11. Tessa Molenaar 5.59 jongens pup.C (7) 2. Melle de Jong 4.37 4. Ivar van Ruijven 4.51 meisjes pup.A1 (14) 2. Sara Dekker 4.19 3. Angela de Vries 4.26 12. Fenna van Ruijven 5.24 jongens pup.A2 (18) 1. Cédric Demol 4.07 8. Wout Gubbels 4.35 11. Jasper Wubben 4.50 meisjes D1 (12) 1. Iris Penning 8.41 7. Anne-Fleur Blok 10.05 8. Tessa Olsthoorn 10.12 meisjes D2 (9) 2. Emma Dekker 9.12 3. Nienke de Ruiter 9.17 jongens D1 (14) 7. Dennis Zwinkels 9.21 9. Tim Verhulst 10.15 jongens D2 (7) 6. Guido Persoon 8.57 meisjes C (13) 2. Nanda de Jong 8.36 5. Linda van Steeg 8.51 6. Jonna Vroom 9.21 8. Eveline van Marrewijk 9.38 10. Eva Tetteroo 9.49 13. Suzanne de Jong 10.10 jongens C (11) 4. Daan Valstar 13.11 meisjes B (3) 2. Nanda de Jong 8.56

Breda 5-2-2012

meisjes A (9) 5. Anne Luijten 19.56

WEGWEDSTRIJDEN Leiden 8-1-2012: 15 km dames 1. Lindsay Poesiat 58.14

Vlaardingen 21-1-2012: 25 km

heren 22. Kees van den Bos 2.10.23 dames 2. Corry de Haan 2.10.49 ( 2e aller tijden d50 )

Hoornaar 21-1-2012: 10 km

heren 2. Mike Barsaiyan 32.14 8. Sjoerd van Marrewijk 34.51 d45 2. Carin van der Ende 44.45

Uithoorn 29-1-2012: 10EM

dames 4. Carla Ophorst 62.56 ( CR d50 )

Apeldoorn 5-2-2012

marathon bruto netto

m45 (118) 11. Rob van Noordt 3.09.25 3.09.21 m50 (83) 2. Rut Zoutman 2.52.21 2.52.41 17. Piet ’t Hart 3.31.13 3.30.06 d45 (13) 11. Marja van der Burg 4.15.41 4.14.00 Asselronde mannen 465. Gerard van den Berg 2.18.43 2.17.22 761. Kees van den Bos 2.29.55 2.28.14 dames 111. Anja Hegge 2.34.32 2.33.10 173. Aad van Noordt 2.42.31 2.39.20 mini-marathon mannen 160. Aad Gankema 1.22.24 1.22.16 310. Kees Vreugdenhil 1.27.05 1.26.52 410. Maarten Jung 1.29.13 1.29.00 540. Ralph Hofstede 1.31.55 1.31.37 633. Paul Hofstede 1.33.50 1.33.31 720. Jan Zwartveld 1.35.31 1.34.13 799. Kees de Kok 1.36.51 1.35.34 1254. Leen van Dam 1.43.59 1.42.14 dames 102. Anja Boks 1.36.59 1.36.23 103. Joost Lagerweij 1.36.59 1.36.23 8 km mannen 2. Thomas Poesiat 23.50 23.49

Oud-Beijerland 11-2-2012: 25 km m60 (11) 10. Jan van den Wijnboom 2.38.55

Schoorl 12-2-2012 30 km bruto netto

165. Ronald Hoogenboom 2.22.29 2.20.57 33e m45 174. Arjen van Velden 2.23.36 2.21.46 35e m45 228. Jan Blok 2.27.38 2.25.49 46e m45 404. Corry de Haan 2.38.31 2.35.48 5e d50 ( 3e aller tijden d50 )

halve marathon

125. Cees Wubben 1.29.28 1.29.23 5e m60 286. Aad van der Knaap 1.36.05 1.35.47 12e m55 296. Bert Vreugdenhil 1.36.25 1.36.01 32e m50 302. Aad Gankema 1.36.44 1.35.39 10e m60 484. Bert Zwinkels 1.41.50 1.40.18 26e m55 641. Aad van der Laar 1.45.10 1.43.35 37e m55 671. Ruud Dudink 1.45.51 1.44.45 25e m60 820. Hans van den Berg 1.48.50 1.45.36 146e m45 1187. Sander van Assen 1.56.31 1.53.49 1199. Henk Pape 1.56.37 1.53.36 82e m55 1260. Toke van Ruijven 1.57.50 1.55.07 37e d45 1721. Riny van Zeijl 2.06.44 1.59.03 47e d50

10 km

10. Thomas Poesiat 29.14 29.12 ( clubrecord ) 107. Olivier Nass 33.24 33.29 7e JA 180. Lindsay Poesiat 36.41 36.41 23e d

ranglijst aller tijden 10 km heren 29.14 Thomas Poesiat 2012 29.19 Tekey Gebreselassie 1995 29.47 Peter v Marrewijk 1990 30.23 Jacques Valentin 1984 30.33 Juur Hanemaayer 1995

18

CLUBRECORDS

meisjes A 1500 meter indoor ANNE LUIJTEN 4.41.68 Apeldoorn 11-2-2012

3000 meter indoor ANNE LUIJTEN 10.05.11 Apeldoorn 12-2-2012

dames 1500 meter indoor ANNE LUIJTEN (A) 4.41.68 Apeldoorn 11-2-2012

heren 60m horden indoor NIKO ZUIDEMA 8.89 Amsterdam 22-1-2012

NIKO ZUIDEMA 8.82 Amsterdam 22-1-2012

mannen 45 kogelslingeren MARCO BRONSWIJK 35,20 Rotterdam 21-1-2012

WEGWEDSTRIJDEN

heren 10 km THOMAS POESIAT 29.14 Schoorl 12-2-2012

dames 50 10 Engelse mijl CARLA OPHORST 62.56 Uithoorn 29-1-2012

CORRECTIES STATISTISCH JAARBOEK 2011

p1 onderaan Dit boekje wordt uiteraard geleverd bij het januarinummer van 2012

p.36 en p.37 De estafetterecord 4*200m en 4*400m bij de meisjes A zijn deze van de dames. Bij de meis-

jes A moeten deze zijn::

4*200m 1.50.23 04 Anika Olsthoorn-Joni Stolk-Tamara Middelburg-Lianne vd Lugt

4*400m 4.08.44 05 Joni Stolk-Claudia v.Schie-Judy Middelburg-Lianne vd Lugt

p 49 halve marathon 1,26,19 Eric Philipsen is m45, niet m55

p 55 Bij de mannen 50+ en mannen 55+ vervalt de 1.26.19 van Eric Philipsen.

STATISTIEK

Olympus top 40 bij de marathon mannen 50+

2.44.23 Henk Groenewegen WES 87

2.49.18 Leo van Koppen ROT 94

2.50.45 Paul Michiels LEI 91

2.52.51 Rut Zoutman APO 12

2.53.06 Ben Groenewegen ROT 04

2.53.13 Maarten de Jong BER 11

2.55.32 Aad Flaton m55 ROT 04

2.55.46 Martin v Marrewijk WES 93

2.56.11 Henk Bronswijk WES 95

2.56.33 Max van Dorsten ROT 09 (10)

2.58.48 Willem Willemsen ROT 05

3.03.27 Leo Vonk m60 ROT 01

3.06.19 Piet van Schie m55 EIN 05

3.06.25 Ton Kortekaas ETL 98

3.10.04 Aad van der Knaap ROT 06

3.10.29 Wim den Hartog ROT 81

3.11.28 Fep van der Ende ROT 05

3.12.00 Bert Zwinkels ROT 05

3.13.57 Jan van Dijk ROT 98

3.16.14 Herman Koning ROT 01 (20)

3.18.19 Joop Hokke WES 89

3.22.01 Henk de Hoogh WES 94

3.24.04 Coen Jansen ROT 00

3.26.01 Piet Knoppert WES 89

3.26.20 Jan Zuurmond m55 UTR 05

3.27.27 Joep Oudesluys ROT 05

3.27.37 Peter Duyndam BER 11

3.28.48 Cees Duijndam SEV 07

3.28.49 Zeeg Brienen ROT 06

3.29.03 Rene Daemen APO 11 (30)

3.31.11 Ad Oomes ALM 01

3.31.13 Piet 't Hart APO 12

3.31.37 Ben Wissenburg WES 93

3.31.40 Jan Noordam m55 APO 10

3.31.48 Aad van der Voort BAR 08

3.34.09 Leo Struijk m65 ROT 05

3.34.52 Ruud Dudink ROT 04

3.35.26 Hans Paardekooper ROT 08

3.36.10 Hans van Wensen ROT 02

3.37.23 Martin Zwinkels ROT 98 (40) (40)

De volledige lijst staat op de website van Olympus ‟70. Wedstrijden – clubrecords – weg – mannen

– marathon (en dan naar mannen 50)..