Schaatsvereniging

Zuid-Limburg

INFORMATIE

SCHAATSEN EN TRAINEN

IN VERENIGINGSVERBAND

Seizoen 2010-2011

Pagina 1

Bestuur en coördinatoren van trainingen en lessen.

Bestuur Voorzitter

Frans Wagenaar 046 4749395 wag-hoffmann@hetnet.nl

Vice Voorzitter

Nico Rompelberg 046 4428350 nicorompelberg@hetnet.nl

Secretaris Harrie Janssen 046 4751039 ledenadministratie.svzl

@home.nl

2e secretaris

Paul van Schaik 06 53318923 pv.v.schaik@mindef.nl

Penningmeester

Wim van Herten 046 4748015 wimvanherten@hotmail.com

Voorzitter

Technische Cie

Wouter den Dulk 046 4750218 w.dendulk@hccnet.nl

Voorzitter

Activiteiten Cie

Editha van

Rheenen

046 4746674 e.vanrheenen@home.nl

Voorzitter

PR Cie

Vacature

Bestuurslid

Gewest

Jan Heynens 046 4428844 j.heynens@wxs.nl

Contact personen opleiding, wedstrijden en trainingen Jeugdopleiding bi/bu

baan

Nico Rompelberg 046

4428350

nicorompelberg@hetnet.nl

Voorzitter Baan Cie

wedstrijden Geleen

Hub Degens 046

4111750

h.degens@home.nl

Trainingen ijshal op ma

en za

Jac Lemmens 046

4528063

j.lemmens@weert.nl

Trainingen ijshal op zo Eddy Thiessen 046

4515001

moniqueened@home.nl

Jeugd met licentie

buitenbaan

Nico Rompelberg 046

4428350

nicorompelberg@hetnet.nl

Volwassen met licentie

buitenbaan

Wiel van Aken 046

4433439

wiel123@home.nl

Recreanten ma, vr en

za buitenbaan

Frans van Dun 046

4421776

familievandun@telfort.nl

Recreanten di, wo en

do buitenbaan

Jo Thissen 046

4582919

thissen.jo@gmail.com

Coördinator Jury leden

wedstrijden

Vacature

Website: http://schaatsverenigingzuidlimburg.nl

Pagina 2

Inhoud Pagina 1. Algemene informatie 4 2. Lessen en trainingen in de ijshal 2.1 Opleiding van jeugd en lesmogelijkheden 5 2.2 Schaatslessen volwassenen en recreanten 6 2.3 Prijzen van abonnementen 7 2.4 Programma en activiteiten 7 - 8 3. Lessen en trainingen buitenbaan recreanten 3.1 Schaatslessen volwassenen en recreanten 9 3.2 Prijzen van abonnementen 10 3.3 Programma en activiteiten 10-11 4. Lessen en trainingen Gewestelijke uren (licentiehouders) 4. Schaatslessen licentiehouders 11 4.1 Schaatslessen jeugd 12 4.2 Schaatslessen volwassenen 12 4.3 Prijzen van abonnementen 13 4.4 Programma en wedstrijden 13 5. Inschrijven als lid en aanvragen abonnementen 14 6. Website en Nieuwsbrieven 14 7. Bon voor proefles binnen of buitenbaan 15-16

pagina 3

1. Algemene informatie

Mededelingen Laco heeft een strak schema afgesproken omtrent het gebruik van de accommodatie. U mag het ijs pas betreden op het moment dat de trainingstijd in gaat en dient het ijs weer verlaten te hebben als de trainingstijd is afgelopen. Laco noch de vereniging dragen enige verantwoordelijkheid voor schade opgelopen tijdens de trainingen. Schaatsen is een risico sport. Tijdens het schaatsen kan men ten val komen. Er ligt geen bescherming in de bochten in de ijshal, zodat men daar letsel kan oplopen. Het dragen van muts en handschoenen is verplicht. Voor jeugdwedstrijden is het gebruik van een helm verplicht. De vereniging noch de trainers dragen enige verantwoordelijkheid bij een ongeval.

Prijzen De prijzen van contributie, abonnementen en licenties zijn dit seizoen gewijzigd. Zie voor info dit boekje en aanvraagformulier abonnementen en lessen.

Het schaatsseizoen en start lessen In de ijshal van: de maandagen van 27 september tot en met 21 maart en de zater-/zondagen van 18 september 2010 tot en met zondag 13 maart 2011. Op de 400 meter baan: maandag 25 oktober 2010 tot en met 27 februari 2011

IJsgewenning ijshal Maandagen 6, 13 en 20 september 20.30 – 21.30 uur. Zaterdagen van 18 september t/m zaterdag 23 oktober van 09.30 – 10.30 uur .

Inschrijving Voor inschrijving op trainingen is per gezin één formulier bijgevoegd. De toelichting voor het inschrijfformulier is eveneens bijgevoegd. Ook dit seizoen zal de betaling van abonnementen en contributie via incasso plaatsvinden. Om tijdig in het bezit te zijn van geldige toegangsbewijzen en passen is het noodzake-lijk dat de formulieren tijdig worden ingeleverd.

Het klunerproject Het klunerproject is een traject om beginnende schaatsers "de kluners " de techniek van het schaatsen bij te brengen. Niet voor leden van de vereniging maar juist voor beginners. De uitdaging vormt de toertocht van 50 km op de 5 km lange baan van Biddinghuizen. Kent u mensen die hiervoor in aanmerking komen? Zij kunnen via tel046 -4746674 of klunerschaatser@gmail.com meer informatie inwinnen of zich opgeven voor dit project. SVZL leden kunnen op 22 januari 2011 met de bus meegaan naar Biddinghuizen om daar ook hun toertocht te rijden en de kluners aan te moedigen.

Een fijn schaatsseizoen toegewenst!

pagina 4

2. Lessen en trainingen in de ijshal

2.1 Opleiding van jeugd en lesmogelijkheden Voor jeugdleden vanaf zes jaar worden op zaterdag- en zondagochtend schaatslessen in de ijshal gegeven, die specifiek gericht zijn op de techniek van het Langebaan Schaatsen. Het opleidings programma van de vereniging is gestoeld op een door het NOC en KNSB opgesteld programma: Active for Life. Afbeelding 2.1 Een leven lang schaatsplezier.

In dit programma worden de trainingen ingericht op basis van de leeftijd en ontwikkelingsmogelijkheden van de jeugd. Ook zit het onderdeel talentherkenning hierin verweven. Dit met het doel om de ontwikkelingen optimaal te laten verlopen en om daardoor optimaal in de wedstrijdsport te kunnen presteren. Een en ander is natuurlijk afhankelijk van de doelstellingen van de pupillen en de trainers. Hoofdzaak blijft voor de vereniging dat er een levenlang met plezier geschaatst kan worden. Er wordt in de ijshal lessen gegeven in 5 niveau groepen voor pupillen (6 tot 13 jaar) en de indeling van de pupillen wordt vastgesteld door de trainers. Als de kinderen met 6 jaar beginnen dan kunnen ze op 10 of 11 jarige leeftijd kennis gaan maken met het schaatsen op de 400 meter baan en gaan deelnemen aan KNSB wedstrijden. Op de binnenbaan kunnen de pupillen, als voorbereiding, deelnemen aan mini-wedstrijden. Op zaterdag (8.30 – 9.30) ligt het accent op de laagste niveaugroepen, op zondag (9.30 – 10.30) ligt het accent op de hogere groepen. Dit geldt ook voor de pupillen die naast lessen binnen ook een les (1 x per week op dinsdag) op de 400 meter buitenbaan hebben (het zogenaamde combi abonnement). Dit is ter stimulering van wedstrijd schaatsen. De training op de 400 meter buitenbaan is tijdens licentie uren op dinsdag van 18.15 uur tot 19.30 uur. Nadere info hierover is te krijgen bij de coördinator en de trainers. Ook wordt bij de aanvang van het seizoen door de vereniging een voorlichting gegeven aan pupillen en ouders over de trainingen, de licenties en het wedstrijdschaatsen.

pagina 5

Op de zaterdagen van 9.30 tot 10.30 komt, na de ijsgewenningsperiode

van 18-9 t/m 23-10-2010, een apart programma voor alle binnenbaan

schaatsers. Mogelijk worden er, na de shorttrack clinic van de KNSB, ook

shorttrack lessen gegeven.

2.2 Schaatslessen volwassenen en recreanten

Kinderen en volwassenen die hun schaatstechniek willen verbeteren (denk met name aan ouders met hun kinderen) kunnen in aparte trainingsgroepen schaatslessen volgen in de ijshal. Er wordt op verschillende niveau groepen getraind. Veel recreanten gebruiken de lessen in de ijshal om hun techniek te verbeteren en schaatsen daarnaast ook op de buitenbaan om het uithoudings en duurvermogen te verbeteren. Dit gebeurt meestal in les- en groepsverband. Dit kan zijn als voorbereiding op toertochten op natuurijs in eigen land of bijvoorbeeld in Oostenrijk of Zweden. De maandagavond is alleen voor volwassenen, er worden dan geen lessen aan kinderen gegeven.

pagina 6

2.3 Prijzen van abonnementen

dagen

lesuren

Zaterdag

08.30-9.30

zondag

09.15-10.15

maandag

20.30-21.30

t/m 16 jaar

60 Euro een dag en 115 Euro twee dagen

* Ouder 16 jaar

70 Euro een dag en 135 Euro twee dagen

* Op maandag geen les voor pupillen / jeugd

dagen

uren

Zaterdag

08.30-9.30

Zondag

09.15-10.15

Dins- of donderdag

18.15-19.30

< 13 jaar

120 Euro Combi abonnement 1x binnenhal (zaterdag of

zondag en dinsdag of donderdag 400 meter baan

2.4 Programma en activiteiten

Het schaatsen in de ijshal start op maandag 13 september en de lessen starten op za 25, zo 26 en ma 27 september met in de hierbovenstaande tabel genoemde lestijden. In de beginperiode, 13, 18, 19 en 20 september, is ijsgewenning en zijn er dus geen lessen. De uitzonderingen en afwijkingen staan in onderstaande tabel.

Week

no Datum Opmerking

46 21 november Mini wedstrijd van 7.30-10.30 uur, geen lessen

52 25 en 26 december Kerstmis, ijsbaan gesloten, geen lessen

4 30 januari Diploma schaatsen Jeugd, 8.15-10.15 uur geen

lessen

5 6 februari Limburgs Kampioenschap Jeugd van 7.30-10.30 uur

geen lessen

9-10 6 en 7 maart Carnaval, gesloten, geen lessen

Herfstvakantie 16-10 t.m. 24-10-2010 Glanerbrook is open Kerstvakantie 18-12 t.m. 02-01-2011 Glanerbrook is open Krokusvakantie 07-03 t.m. 11-03-2011 Glanerbrook is open

Bij uitval van schaatslessen voor recreanten op kan dit op een andere dag ingehaald worden.

pagina 7

Activiteiten in de ijshal:

Data voor vriendjes en vriendinnetjes schaatsen zijn 13 en 14 november

en 15 en 16 januari.

Datum miniwedstrijd is op zondag 21 november 2010. Opgeven bij de jeugdtrainers.

Op 4 december 2010 komt Sinterklaas op bezoek.

Met carnaval op zaterdag 5 maart 2011 is er voor jeugd en volwassenen verkleed schaatsen met een prijs voor het orgineelste en leukst verklede jeugdlid en volwassenlid.

Door de jeugdleden van de vereniging kan ook deelgenomen aan het Gewestelijke kleine banen toernooien in Tilburg, Eindhoven en Breda, data zijn nog niet bekend.

De Limburgse Kampioenschappen worden op zondag 6 februari 2011 gehouden.

Let verder op de berichten van de activiteitencommissie in de Nieuwsbrieven en op de website.

Spelregels ijshal

Het ijs dient na afloop onmiddellijk te worden verlaten en het is niet toegestaan om na de ijshal lessen door te lopen naar de 400 meter buitenbaan.

Toegangscontrole Alle deelnemers aan ijshal activiteiten ontvangen daarvoor een pas met pasfoto. Deze dient getoond te worden aan het tafeltje van de verenigings controle. Deze pas geeft géén toegang tot andere accommodaties binnen het complex.

pagina 8

3. Lessen en trainingen buitenbaan recreanten

3.1 Schaatslessen volwassenen en recreanten

Trainingen voor alle toerrijders (vanaf 18 jaar) vinden plaats op maandag- en

vrijdagavond van 17.55 uur tot 19.25 uur en op dinsdag- en donderdagavond van 19.45 uur tot 21.15 uur. De trainingen zijn gericht op verbetering van de

schaatstechniek en duurvermogen. Naast deze trainingen kan er ook op

woensdagavond van 17.55 uur tot 19.25 uur geschaatst worden op verenigingsijs. Men kan dan zelf groepen vormen en gezellig samen schaat-sen! Bovendien, ter stimulering van het gebruik van de woensdagavond, zal de schaatsvereniging op woensdagavonden prestatietochten voor licentie en niet licentiehouders organiseren evenals trainingen verzorgen in groepsverband voor natuurijstochten in Nederland, Oostenrijk en Noorwegen.

Nederland Oostenrijk

Als er andere activiteiten zijn, bijvoorbeeld toertochten en marathons dan wordt dit tijdig bekend gemaakt via Nieuwsbrieven en website.

Overzicht schaats- en trainingsmogelijkheden voor toerrijders

Dag

ma

di

wo

do

vr

za*

zo

Tijd

17.55-

19.25

19.45-

21.15

17.55-

19.25

19.45-

21.15

17.55-

19.25

17.30-18.30

Acti-

viteit

training

training

vrij

schaat-

sen

training

training

activiteiten

programma

geen

* zie Neuwsbrieven en website

Om deel te kunnen nemen aan één of meerdere trainingen en/of gebruik te maken van verenigingsijs dient men in het bezit te zijn van een knipkaart (10 of 20) of een seizoenskaart (in vorige jaren de weekkaart genoemd).

pagina 9

3.2 Prijzen van abonnementen

10 knippenkaart en training

20 knippenkaart en training

Seizoenskaart met 2 trainingen

80 Euro

135 Euro

145 Euro

De seizoenskaart geeft recht van toegang op alle in bovenstaand schema aangegeven dagen en tijden. Daarom is de naam weekkaart ook veranderd in seizoenskaart: minimaal 5 keer per week te gebruiken en ook op de toertochten op de zaterdagen. U kunt nu kiezen tussen 10 en 20 knippen dit geeft u recht op toegang, incl. training op aangegeven tijden gedurende het hele seizoen.

ODS leden die een 20 knippenkaart of seizoenskaart afnemen krijgen 60

Euro korting per schaatsseizoen. De ODS leden moeten naast een geldig

lidmaatschap ODS een schaatsabonnement bij ODS hebben met een

aantekening op hun ODS pas.

3.3 Programma en activiteiten

De lessen op de 400 meter buitenbaan starten op 25 oktober. De uitzonderingen en afwijkingen staan in onderstaande tabel.

Week

datum

Laco

48 5 december na 17.00 uur

gesloten

52 25 en 26 december (Kerstmis)en 1-1 nieuwjaarsdag

gesloten

53 24 en 31 december

Gesloten na 14 uur

Het starten van de lessen is mede afhankelijk van de weersomstandigheden. Laco heeft de intentie om in de herstvakantie de 400 meter baan te openen. Dit onder voorbehoud van het weer.

Laco Geleen

Sportcentrum Glanerbrook, Kummenaedestraat 45, 6165 BT Geleen Tel.: (046) 474 69 88 Fax: (046) 475 17 70 E-mail: glanerbrook@laco.eu

pagina 10

Activiteiten De toertochten op de zaterdag worden onder voorbehoud (een en ander

afhankelijk van de KNSB wedstrijdkalener) gehouden op: 27-11, 18-12-2010 en 8-1, 22-1 en 5-2-2011. Er zijn ook nog prestatie tochten op de woensdagen: info en datums worden via nieuwsbrief en website bekend gemaakt.

Het doel is schaatsen in groepen als voorbereiding op natuurijstochten in Nederland, Oostenrijk en Noorwegen. Het insigne schaatsen is op zaterdag 19 februari 2011.

Elfstedentocht voor de jeugd (met televisie opname van Kinjerkroam van L1) is op zondag 9 januari 2011. Dit is een activiteiten op de 400 meter buitenbaan in samenwerking met Laco.

Op woensdagavonden recreatieve marathons ( licentiehouders coödineren dit) voor niet licentiehouders en trainingen in groepen van gelijk niveau. Doelstelling is om het animo voor marathonschaatsen te vergroten en meer deelnemers aan marathon wedstrijden op de zaterdag te krijgen.

Alle activiteiten worden aangekondigd via Nieuwsbrieven en op de website: info en datums worden via nieuwsbrief en website bekend gemaakt.

4. Lessen en trainingen Gewestelijke uren (licentiehouders)

Trainingen voor licentiehouders van het KNSB-gewest Noord-Brabant, Limburg en Zeeland vinden plaats op dinsdag en donderdag van 18.15 uur tot 19.30 uur. Verder worden op zaterdag wedstrijden georganiseerd van 19.00 uur tot 21.00 uur Deelname aan wedstrijden in Breda en Eindhoven is mogelijk tegen een betaling per wedstrijd. Info over de wedstrijden vind je op de KNSB site via internet.

Gratis seizoenskaart Bij afname van een duo abonnement (minimaal twee trainingen) krijg men een gratis seizoenskaart. Met de seizoenskaart kan gebruik gemaakt worden van verenigingsijs op maandag, dinsdag, woensdag, donderdag en vrijdag. Op verenigingsijs kan de licentiehouder aanvul-lende duur- en techniektrainingen uitvoeren. Snelheidstraining en startoefeningen zijn niet toegestaan!

pagina 11

4.1 Wedstrijd schaatslessen voor de jeugd Aansluitend op het Jeugdopleidings programma ijshal vinden er lessen plaats op de 400 meter buitenbaan. De pupillen maken kennis met het buitenijs via

het combi abonnement in Pupillengroep (10 tm 12 jaar). In deze periode worden de doelstellingen van de jeugd vastgesteld en de verdere trainingen hierop afgesteld. Er zijn na groep 1 nog 2 trainingsgroepen:

de Juniorengroep en Jeugdtrainingsgroep. Doelstelling is om de pupillen die wedstrijd ambities hebben in de leeftijd van 12 jaar in de Jeugdtrainings Groep Geleen (afgekort JTG) te hebben en de Junioren in de leeftijd van 13 /

14 jaar in de Gewestelijke Baanselectie Geleen. De laatst genoende groep staat onder leiding van trainer aangesteld door het Gewest Noord-Brabant, Limburg en Zeeland. Vanuit Baanselectie Geleen kunnen de junioren doorgroeien naar Landelijke KNSB selecties. Verder is het Jeugdopleidings programma zo ingericht dat schaatsers die niet in JTG of Baanselectie zitten

of afvallen ook op hun niveau in de Opvanggroep kunnen blijven schaatsen.

4.2 Schaatslessen voor jeugd en volwassenen Jeugd en volwassenen kunnen tijdens licentie uren kiezen uit verschillende mogelijkheden:

1 of 2 trainingen per week zonder KNSB licentie, deelname aan wedstrijden is niet mogelijk.

1 of 2 trainingen per week met KNSB licentie, trainingen en ook deelname aan wedstrijden.

Alleen een KNSB wedstrijd licentie, deelname aan trainingen op dinsdag en/of donderdag is niet mogelijk, alleen deelname aan wedstrijden.

Er kan gekozen worden voor het oormerk Lange Baan (LB) of Marathon (MA) of voor beiden oormerken.

Trainers krijgen het oormerk Technisch Kader (TK).

De wedstrijdkalender zal in september uitkomen en staat dan op de website van SV Zuid-Limburg.

pagina 12

4.3 Prijzen van abonnementen

1 training 2 trainingen 1 training 2 trainingen wedstrijd Combi

met licentie met licentie geen licentie geen licentie licentie Abonnement

4 5 6 7 8 9

225 € 305 € 110 € 220 € 155 € Voor de pupillen

za of zo

225 € 305 € 110 € 220 € 155 € in de ijshal

en di of do

225 € 305 € 110 € 220 € 155 € de buitenbaan

205 € 280 € 105 € 210 € 135 €

160 € 230 € 95 € 190 € 100 €

140 € 205 € 85 € 170 € 85 €

115 € 175 € 75 € 150 € 65 € 120 €

LICENTIES + TRAININGSABONNEMENTEN GEWEST EN KNSB

In bovenstaande tabel staan de totale kosten vermeld. Deze bestaan uit: trainingsabonnement(en), licentie, verzekering, verplicht abonnement op Schaatssportmagazine (vanaf junior A verplicht) en de trainerskosten.

Omdat de Schaatsvereniging Zuid-Limburg het hardrijden en de

wedstrijdsport een warm hart toe draagt is er op alle abonnementen voor

wedstrijdrijders 5 tot 10 % korting in mindering gebracht.

4.4 Programma en wedstrijden

De wedstrijdkalender wordt in augustus voorafgaand aan schaatseizoen bekend gemaakt door de Baan Commissie en staat op de website van KNSB Zuid en SVZL. De wedstrijden zijn van 19.00 tot 21.00 uur. Het is niet mogelijk om aan wedstrijden deel te nemen zonder geldige KNSB en Gewestelijke licentie. Bij het starten van de trainingen op de buitenbaan worden er ook door de baancommissie wedstrijden op zaterdag avond georganiseerd, Bij deelname is licenties verplicht. Zorg er voor dat je licenties op tijd wordt aangevraagd. Voor de pupillen zonder trainingsabonnement op licentie uren zijn er wedstrijd licenties tegen gereduceerd tarief á 5 Euro. De pupillen kunnen dan op zaterdag aan de promo wedstrijden deelnemen: twee afstanden, bv 100 en 300 meter en daarna marathon.

pagina 13

5. Inschrijven als lid en aanvragen abonnementen

Voor het inschrijven als lid kan men contact opnemen met het secreriaat, idem voor het aanvragen van abonnementen. Hiervoor zijn aparte inschrijfformulieren.

Secretariaat: H. Janssen, Daniken 3-A, 6166 BE Geleen ledenadministratie.svzl@home.nl De formulieren zijn ook te vinden op de website van Schaatsvereniging Zuid Limburg en tevens te downloaden.

6. Nieuwsbrieven en website

De communicatie bij de Schaatsvereniging Zuid Limburg verloopt via Nieuwsbrieven en de website. Heeft u ideeën of kopij of vragen over de Nieuwsbrieven neem dan contact op via e-mail:

l.f.m.heijdendael@home.nl

Alle informatie tijdens het seizoen staat ook op de internetsite van de vereniging. Zeker in het begin van seizoen leest u hier of de buitenbaan al open is en de toestand van het ijs. Kijk ook op de link naar de site van Laco Glanerbrook voor wat betreft het ijs van de 400 meter baan. Ook vindt u hier informatie over het doorgaan van trainingen, extra activiteiten, eventuele acties tijdens natuurijs perioden en veel meer. Tevens kun je op onze site terecht voor een verhaal, verkoop van tweede hands schaatsen of fiets artikelen. Ook vindt u interessante links naar diverse schaatssites in het land. Tot slot treft u verslagen aan van de gebeurtenissen in de vereniging opgeluisterd met foto’s. De site wordt regelmatig bijgehouden door onze webmasters: Erwin Kerstges, Theo Nohlmans en Lianneke Ramaekers.

http://schaatsverenigingzuidlimburg.nl

pagina 14

Bon voor gratis proefles in de ijshal

Iedere zaterdag van 8.30 tot 09.30 uur in de periode

van 18 september tot en met 18 december 2010 Naam: ...................................................................... Geslacht/geboortedatum: m/v ......................... Adres: ...................................................................... E-mail: ..................................................................... Telefoon: ................................................................. Aangemeld door: ...................................................... Of anders: .................................................................

Voor toegang melden bij controleur van schaatsvereniging. ...............................................................................................................................

Bon voor gratis proefles 400 meter buitenbaan

Iedere woensdag van 18.00 tot 19.00 uur in de periode

van 3 november tot en met 29 december 2010. Naam: ...................................................................... Geslacht/geboortedatum: m/v ......................... Adres: ...................................................................... E-mail: ..................................................................... Telefoon: ................................................................. Aangemeld door: ...................................................... Of anders: .................................................................

Voor toegang melden bij controleur van schaatsvereniging.

pagina 15

pagina 16