202008

Jeugdplan Uitgave juni 2008

2 Jeugdplan 2008-2009 voetbalvereniging Limmen

Voorwoord

De voetbalvereniging Limmen telt bij aanvang van het seizoen 2008-2009 ca. 480 jeugdleden. Binnen het beleid van de vereniging wordt inhoud gegeven aan prestatiegericht en recreatief voetbal. Om die reden wordt binnen elke leeftijdscategorie onderscheid gemaakt tussen een selectie bestaande uit twee elftallen en de lagere teams. Voor beide categorieën geldt, dat het plezier voorop blijft staan. Meer dan de lagere teams, krijgen de selecties aandacht t.a.v. begeleiding en faciliteiten. De vereniging geeft de selecties in ieder geval de gelegenheid twee keer per week te trainen. Daarbij zorgt de vereniging voor gediplomeerde trainers. De lagere teams trainen in principe één keer per week. Naast het wekelijks bezig zijn op en rond de velden, organiseert de vereniging (Evenementen Commissie) aanvullende recreatieactiviteiten vooral in de weken waarin niet gevoetbald wordt (vakantieperiode, winterstop of bij gehele afgelasting). Meer over het technische beleid als ook de recreatieve activiteiten is beschreven in aparte notities. Nieuw met ingang van het seizoen 2008-2009 is het Hoofd Jeugdopleiding. Het Hoofd Jeugdopleiding is verantwoordelijk voor het technisch beleid van de gehele jeugd. Hij draagt zorg voor uitwerken, bewaken en uitvoeren van het Jeugdplan. Verder is het Hoofd Jeugdopleiding belast met de kwaliteit van de voetbalopleiding, houdt hij plannings-, functionerings- en beoordelingsgesprekken met de jeugdtrainers van de selecties van de verschillende leeftijdscategorieën en organiseert hij tenminste zes maal per jaar een Jeugd Trainers Overleg (JTO). Structureren van de jeugdopleiding is belangrijk om uitvoering te kunnen geven aan het beleid van de vereniging. Het Jeugdplan vormt hiervoor de basis. In het Jeugdplan zijn de organisatie van de trainersstaf van de jeugd en de gewenste manier van werken van de jeugdtrainers beschreven. Bij de aanstelling van trainers let de Jeugdcommissie erop dat zij zich kunnen vinden in dit Jeugdplan! Met dit document is het bestaande Jeugdplan uit 2001 geactualiseerd. Namens de Jeugdcommissie: Michel Fluri, voorzitter

Jeugdplan2008-2009 voetbalvereniging Limmen 3

Inhoud

Voorwoord ....................................................................................................................... 2

Inhoud .............................................................................................................................. 3

Inleiding ........................................................................................................................... 5

Algemene doelstellingen .................................................................................................................................... 5 Het Spelconcept .................................................................................................................................................. 5 Uitgangspunten .................................................................................................................................................. 5

Organisatie ....................................................................................................................... 7

Jeugdtrainers overleg ......................................................................................................................................... 7 TZ-jeugd overleg ................................................................................................................................................. 7

Hoofdlijnen uitvoering jeugdplan ...................................................................................... 8

Algemeen ............................................................................................................................................................ 8 Jeugdvoetbaltraining .......................................................................................................................................... 8

Mini-pupillen .................................................................................................................... 9

Algemeen ............................................................................................................................................................ 9 Trainingsaccenten Mini-pupillen ........................................................................................................................ 9 Wiel Coerver basistechnieken ............................................................................................................................ 9

F-pupillen ........................................................................................................................10

Algemeen .......................................................................................................................................................... 10 Trainingsaccenten ............................................................................................................................................. 10 Wiel Coerver basistechnieken: ......................................................................................................................... 10

E-pupillen ........................................................................................................................11

Algemeen .......................................................................................................................................................... 11 Trainingsaccenten ............................................................................................................................................. 11 Wiel Coerver basistechnieken .......................................................................................................................... 11

D-pupillen ........................................................................................................................12

Algemeen .......................................................................................................................................................... 12 Trainingsaccenten ............................................................................................................................................. 12 Wiel Coerver basistechnieken .......................................................................................................................... 12

C-junioren ........................................................................................................................13

Algemeen .......................................................................................................................................................... 13 Trainingsaccenten ............................................................................................................................................. 13 Techniek en tactiek ........................................................................................................................................... 13

B-junioren .......................................................................................................................14


A-junioren .......................................................................................................................15


Jeugdkeeperstraining .......................................................................................................16

Jeugdkeepers(ster) C-, D-, E-junioren en Meisjes ............................................................................................. 16 Trainingsaccenten ............................................................................................................................................. 16 Schema trainingen ............................................................................................................................................ 16 Jeugdkeepers(ster) A- en B-junioren ................................................................................................................ 17 Trainingsaccenten ............................................................................................................................................. 17


Schema trainingen ............................................................................................................................................ 17

Voorbeelden oefenstof ....................................................................................................18


Inleiding

Algemene doelstellingen

De voetbalvereniging Limmen stelt dit Jeugdplan op om het jeugdbeleid beter te structureren, het niveau van trainen op een hoger niveau te brengen, waardoor mogelijk beter gepresteerd wordt door de afzonderlijke jeugdteams. De voetbalvereniging Limmen wil daarnaast een vereniging zijn met leden (mannen, vrouwen, jongens en meisjes), die respectvol met elkaar, met de tegenstanders, de begeleiders en de scheidsrechter omgaan, ongeacht het resultaat. Belangrijke elementen binnen dit Jeugdplan zijn: communicatie, voetbaltechniek en tactiek. Deze elementen lopen als een ‘rode draad’ door onze jeugdopleiding heen. Belangrijk voor de uitvoering van dit plan is dat dit plan in alle geledingen van de jeugdopleiding wordt gedragen.

Het Spelconcept

De voetbalvereniging Limmen speelt vanaf de D-jeugd in een vast en herkenbaar spelconcept in 3 linies (4:3:3): - 1 doelverdediger, 4 verdedigers, 3 middenvelders en 3 aanvallers. De laatste man of voorstopper bij

balbezit inschuiven; - Bij de A-junioren (en senioren) kan afhankelijk van de bestaande spelerspotentieel/situatie afgeweken

worden van het 4-3-3 concept.

Uitgangspunten

1. Elke voetballer, of hij\zij nu meer of minder aanleg heeft, krijgt bij de voetbalvereniging Limmen mogelijkheden om zich optimaal te ontwikkelen als voetballer als wel in de beleving en het plezier, die hij\zij zoekt tijdens die vrije tijdsbesteding;

2. Elk Jeugdplan wat ten uitvoer wordt gebracht is in een belangrijke mate afhankelijk van het kader (trainers, leiders, bestuursleden, vrijwilligers etc). Het kader zal worden gevormd door mensen, die bereid zijn om met elkaar samen te werken, zich in dit Jeugdplan kunnen vinden en op de juiste wijze in het belang van de leden van de voetbalvereniging Limmen willen handelen. Binnen de Jeugdafdeling van de voetbalvereniging Limmen zijn het Hoofd Jeugdopleiding en commissielid Technische Zaken-Jeugd (TZ-jeugd) verantwoordelijk voor het op de juiste manier ‘bewaken en uitvoeren’ van dit Jeugdplan;

3. De ‘rode draad’ in de jeugdopleiding bij de voetbalvereniging Limmen is het verbeteren van de technische vaardigheden van jeugdspelers. De basis ligt bij het ontwikkelen van vaardigheden met behulp van de Coerver methode (kappen, draaien, passeren, passen en trappen). Vooral bij de F-, E- en D-junioren moet dit een speerpunt zijn en als zodanig een vast onderdeel vormen van de trainingen. Bij de C-, B- en A-junioren vindt een geleidelijke verschuiving plaats van de techniek naar de tactiek. Daarnaast biedt de voetbalvereniging Limmen mogelijkheden om de technische vaardigheden verder te ontwikkelen door middel van een ‘voetbalschool’, DEMO trainingen, jong-senioren, specifieke techniektraining en looptrainingen. Hoe deze, en eventuele andere, hulpmiddelen ingezet worden, wordt bepaald en vastgelegd door de commissie TZ-jeugd;

4. De voetbalvereniging Limmen streeft ernaar dat elke leeftijdscategorie een gediplomeerde trainer (hoofdtrainer) heeft, die over voldoende kennis van zaken beschikt met betrekking tot het begeleiden, het trainen, het coachen en het selecteren van spelers, aangepast aan de leeftijd en niveau van de spelers;

5. De voetbalvereniging Limmen stelt vanaf de E/F-jeugd een keeperstrainer aan. De hoofdtrainer per leeftijdscategorie bepaalt in overleg met deze keeperstrainer welke keeper(s) in de selectie worden opgenomen;

6. De hoofdtrainers ondersteunen de trainers/leiders van de overige elftallen binnen hun categorie. Zij moeten het spelconcept uitdragen en de ‘rode draad’ in de gaten houden;

7. De voetbalvereniging Limmen streeft er naar om twee leiders/trainers per groep aan te stellen, om kennis over te dragen, elkaar aan te vullen en te stimuleren;


8. Bij de jeugd staat de opleiding centraal, boven het leveren van prestaties en dus boven het resultaat van de wedstrijd. Coaching tijdens de wedstrijd moet gebaseerd zijn op leerdoelen die centraal staan tijdens de trainingen;

9. De eerstejaars mini-pupillen (5-6 jaar) starten in principe alleen met het trainen op de zaterdagochtend en spelen dus geen (najaars)competitie. Jaarlijks zal bekeken worden of er door deze groep (of een gedeelte ervan) wel aan de voorjaarscompetie wordt deelgenomen. De tweedejaars mini-pupillen trainen één keer in de week en spelen op zaterdag de eigen ‘vier-tegen-vier’ competitie. Verder worden de mini-pupillenteams zoveel mogelijk op basis van geboortedatum ingedeeld en nog niet op kwaliteit;

10. In elke leeftijdsgroep (behalve bij de minipupillen) worden het 1e en 2

e team gezien als selectieteam,

waarmee gericht gewerkt gaat worden naar het vaste spelconcept en volgens de principes van de ‘rode draad’. Door goede begeleiding, training en coaching stimuleert de voetbalvereniging Limmen deze elftallen op een zo hoog mogelijk niveau te presteren. Het uiteindelijke doel is om de continuïteit in de vereniging te waarborgen en via doorstroming talentvolle spelers af te leveren voor de seniorenselectieteams van de voetbalvereniging Limmen;

11. Het selecteren van spelers gebeurt door overleg tussen ‘afleverende’ en ‘ontvangende’ hoofdtrainer en leider(s). Komen zij niet tot overeenstemming dan zal het commissielid TZ-jeugd en het Hoofd Jeugdopleiding na overleg met beide partijen, speler en eventueel ouder(s) de beslissende stem uitbrengen. Bij het selecteren is de voetbalontwikkeling van de speler zélf de basis. Het selecteren gebeurt via de indelingsprocedure;

12. Na de winterstop worden de daarvoor in aanmerking komende selectiespelers in de gelegenheid gesteld regelmatig mee te trainen bij de selectie van de naast-hogere categorie om een zo soepel mogelijke overgang te bewerkstelligen;

13. Het trainingsmateriaal moet optimaal zijn. Elke speler moet individueel met een goede bal (maat en gewicht) kunnen werken.


Organisatie

De Jeugdcommissie bestaat uit een voorzitter, een secretaris, een penningmeester, een commissielid Technische Zaken, een wedstrijdsecretaris-Meisjes, MP, D/E/F pupillen en een wedstrijdsecretaris A/B/C junioren en een commissielid Evenementen. De jeugdafdeling kent zeven leeftijdscategorieën (MP-, F-, E-, D-pupillen, C-, B- en A-junioren). Elke categorie, met uitzondering van de Meisjes, staat onder leiding van een eigen Hoofd jeugdtrainer. Hierboven staat, voor wat betreft het technische gedeelte, het Hoofd Jeugdopleiding. Het Hoofd Jeugdopleiding is verantwoordelijk voor het technisch beleid van de gehele jeugd. Hij draagt zorg voor uitwerken, bewaken en uitvoeren van het Jeugdplan. Verder is het Hoofd Jeugdopleiding belast met de kwaliteit van de voetbalopleiding, houdt hij plannings-, functionerings- en beoordelingsgesprekken met de jeugdtrainers van de selecties van de verschillende leeftijdscategorieën en organiseert hij tenminste zes maal per jaar een Jeugd Trainers Overleg (JTO). Het Hoofd Jeugdopleiding wordt geassisteerd door een commissielid Technische Zaken. Deze stuurt een commissie TZ-jeugd aan, die gezien kan worden als een soort denktank. Beide overlegstructuren JTO en commissie TZ-jeugd worden in de volgende paragrafen kort toegelicht.

Jeugdtrainers overleg

Het JTO is een technisch overleg onder voorzitterschap van het Hoofd Jeugdopleiding. Aan dit overleg nemen deel: de hoofdtrainers van alle jeugdgroepen, de hoofd keeperstrainer jeugd het commissielid Technische Zaken en eventueel de voorzitter van de jeugdcommissie. Doel van dit overleg is vooral onderlinge afstemming en allerlei voetbalzaken door te spreken.

TZ-jeugd overleg

Het TZ-Jeugdoverleg wordt geleid door bestuurslid Technische Zaken uit het Hoofdbestuur. Aan dit overleg nemen deel: de hoofd Jeugdtrainer, een jeugdtrainer van een andere categorie, het commissielid Technische Zaken en het Hoofd Jeugdopleiding. In dit overleg wordt het verenigingsbeleid vertaald naar concrete doelen en activiteiten voor het komende jaar (het jaarplan). In dit overleg wordt ook vastgesteld hoe we onze hulpmiddelen (o.a. voetbalschool, jong senioren, techniek training, looptraining, DEMO trainingen) inzetten.


Hoofdlijnen uitvoering jeugdplan

Algemeen

Het Jeugdplan is gebaseerd op de individuele ontwikkeling van de jeugdspelers en het ‘plezier in het spelletje’. Dit betekent dat er afstand genomen moet worden van de stapels ‘generieke’ oefenstof. Oefenstof is slechts een middel om tekortkomingen in de wedstrijd in een specifiek onderdeel te kunnen trainen. Jeugdvoetballers van vandaag willen met voetbal bezig zijn, ook op de training. Zij zullen dan meer gemotiveerd zijn, waardoor zij spelenderwijs meer leren. Zeker als de training voetbaleigen bedoelingen heeft. Voetbaleigen bedoelingen houden in dat de trainingen zoveel mogelijk relaties hebben met het echte spel. Voetbaleigen bedoelingen wil zeggen, dat een trainingsvorm het meeste rendement heeft als er een aantal basiselementen van het voetbal in aanwezig zijn: D: - doelpunten maken;

O: - opbouwen om te komen tot scoringskansen;

V: - verdedigen om de bal te veroveren om daarna een aanval op te bouwen.

1. We spelen altijd om te winnen; ook op een training; 2. De inhoud van de voetbaltraining bestaat afhankelijk van aanleg, talent, leeftijd en beleving van kinderen,

uit oefenvormen, die zich bevinden tussen enerzijds de basistechnieken en anderzijds de eindvormen, d.w.z. de partijvorm 4:4 / 7:7 / 11:11;

3. Afhankelijk van talent en leeftijd zal beïnvloeding via juiste coaching plaats moeten vinden (de juiste accenten op het juiste moment).

Jeugdvoetbaltraining

Beleving is de belangrijkste randvoorwaarde om te leren en te ontwikkelen.

- Een goede sfeer is onmisbaar om een goed resultaat te bereiken; spelers moeten het naar hun zin hebben; - Spel- en wedstrijdvormen vormen het hoofdmenu (spanning, strijd, weerstanden overwinnen, prestatie-

uitdagend); - Training- en oefenvormen moeten afgeleid zijn van de wedstrijd; - Voetbaltraining is voetballen; - Discipline wordt afgedwongen door duidelijkheid, simpele regels (niet te veel zodat ze ook kunnen worden

nageleefd!) en respect.

Coachen is simpelweg het beïnvloeden van voetbalgedrag en voetbalhandelen.

- Aangrijpingspunten liggen vooral in de spelen wedstrijdvormen; - Coaching in spelen wedstrijdvormen is omgaan met wat de spelers laten zien; - Voetbalgedrag van jeugdvoetballers wordt bepaald door leeftijdstypische kenmerken, die per

leeftijdscategorie globaal verschillend zijn. M.a.w. een 6-jarige vertoont ander voetbalgedrag dan een 12 of 18 jarige;

- Coachen en trainen krijgen gestalte volgens een aanpak bestaande uit: o kijk naar het handelen en gedrag van de spelers in spel / partij /wedstrijdvormen; o haal hier de grootste voetbalproblemen uit; o bepaal als trainer hoe je het voetbalprobleem gaat aanpakken, hoe vertaal je dit in een

trainingsvorm, hoe bouw je de trainingsvorm op; o ga na of het geoefende in een partij / wedstrijd resultaat heeft; o betrek de spelers bij dit geheel; onderkennen ze het voetbalprobleem?, welke oplossingen

zijn mogelijk?, etc.


Mini-pupillen

Algemeen

Kenmerken van een Mini-pupil zijn dat hij/zij snel is afgeleid, individueel gericht is, nog weinig samen doet en vaak te speels om met een opdracht te voetballen.

Trainingsaccenten Mini-pupillen

- elke training moet voornamelijk een speels karakter hebben; - veel wennen aan de bal via kleine partijspelen (evt. met lichtere ballen oefenen); - laat in alle technische basisvaardigheden veel bewegingservaring opdoen: trappen, dribbelen, drijven en

het duel 1:1; - geef ruimte voor eigen ontdekkingen; - laat veel scoren door de doelen groot te maken; - het ‘zelf’ goed voordoen is belangrijk; - het ervaren van voetbalspelregels.

Wiel Coerver basistechnieken

- kan dribbelen/drijven met de bal; - kan passen met de binnenkant van de voet langs de grond; - kan de bal stoppen in stand en vervolgens verwerken/meenemen; - kan op balbezit spelen 4:1.

alle oefeningen worden zowel rechts als links uitgevoerd!!


F-pupillen

Algemeen

Het verschil tussen F-pupillen kan onderling groot zijn. Een deel van hen kenmerkt zich door hetgeen is aangegeven bij de Mini-pupillen (snel afgeleid en individueel gericht), terwijl een ander deel al veel verder is en qua kenmerken aansluit bij de E-pupillen. Van de trainers/begeleiders wordt verwacht dat zij dit verschil onderkennen en daar naar handelen.

Trainingsaccenten

- leren ervaren wat teamsport betekent; - sportieve wedstrijdhouding; - leren omgaan met leiding en medespelers; - het speelse karakter mag niet ontbreken; - veel balcontacten, want de lichaamscoördinatie verbetert langzaam maar ook het balgevoel; - probeer veel voetbalvaardigheden de revue te laten passeren: trappen, passen, aan- en meenemen van de

bal, de bal veroveren in het duel 1:1; - veel spelen wedstrijdvormen; het samenspelen en het vrijlopen ervaren; - allerlei kleine partijspelen: doelpunten maken en voorkomen;

- het ‘zelf’ goed voordoen is belangrijk; - het ervaren van voetbalspelregels.

Wiel Coerver basistechnieken:

- kan dribbelen/drijven met de bal in combinatievormen en met afwerkvormen; - kan kappen en draaien met de binnenkant van de voet; - kan de bal onder de voetzool terughalen; - kan passen met de binnenkant van de voet in combinatievormen en met afwerkvormen; - kan de bal stoppen in stand en beweging en vervolgens verwerken/meenemen; - beheerst de basistechniek van het koppen in stand; - beheerst de wreeftrap over kleine afstand; - kan samenspelen in vormen van 3:1 en 5:2 in grote ruimtes; - zoekt de ruimte in de veldbezetting.

alle oefeningen worden zowel rechts als links uitgevoerd en aangeleerd !!!!


E-pupillen

Algemeen

Bij de E-speler is het balgevoel al veel beter. Ook voor hen geldt dat ze zullen moeten voetballen om voetballen onder de knie te krijgen. Het parool luidt: laat ze wennen aan de bal via speelse oefeningen. De E-speler is meer geneigd zelf op avontuur te gaan, zelf te ontdekken wat ze met de bal kunnen doen. Stel ze daartoe in de gelegenheid. Deze leeftijd leent zich uitstekend technische vaardigheden zelf onder de knie te krijgen.

Trainingsaccenten

- leren ervaren wat teamsport betekent; - sportieve wedstrijdhouding; - leren omgaan met leiding en medespelers; - het speelse karakter mag niet ontbreken; - veel balcontacten, want de lichaamscoördinatie verbetert langzaam maar ook het balgevoel; - probeer veel voetbalvaardigheden de revue te laten passeren: trappen, passen, aan- en meenemen van de

bal, de bal veroveren in het duel 1:1; - veel spelen wedstrijdvormen; het samenspelen en het vrijlopen ervaren; - allerlei kleine partijspelen: doelpunten maken en voorkomen.


- kan dribbelen/drijven met de bal in combinatievormen en met afwerkvormen; - kan kappen en draaien met de binnenkant van de voet; - kan de bal onder de voetzool terughalen; - kan passen met de binnenkant van de voet in combinatievormen en met afwerkvormen; - kan de bal stoppen in stand en beweging en vervolgens verwerken/meenemen; - beheerst de basistechniek van het koppen in stand; - beheerst de wreeftrap over kleine afstand; - kan samenspelen in vormen van 3:1 en 5:2 in grote ruimtes; - zoekt de ruimte in de veldbezetting.



D-pupillen

Algemeen

De D-speler is in staat om het beheersen van de bal in diverse situaties onder de knie te krijgen. Ook is er een relatie te leggen tussen het moment in de wedstrijd en de training. Zij zijn leergierig, ze willen voetballen en ze zijn in staat om het uit te voeren, vaak gaat dit gepaard met het zoeken naar een idool.

Trainingsaccenten

- laat alle technische voetbalvaardigheden vooral na goede voorbeelden oefenen, ideale leeftijd: passen, trappen, dribbelen, drijven, aan- en meenemen van de bal, koppen, inwerpen, bal veroveren, schouderduw, sliding, tackle, kappen, draaien- passeer- bewegingen;

- duel 1:1; - positiespelen: 3:1, 4:2, en 5:2; - aandacht in partijspelen; balbezit = vrijlopen en balverlies = dekken; - belicht de posities tijdens de partijspelen, wat wordt verlangd op elke positie; - besteed ook aandacht aan de algehele lichaamsvorming; - accepteren van instructies en correcties door trainers, leiders; - leren omgaan met winst en verlies.


- kan dribbelen/drijven met de bal met het accent op snelheid in combinatie met duel 1:1 en afwerkvormen; - beheerst basistechnieken van Wiel Coerver met accent op snelheid van handelen; - beheerst schijnbewegingen van Wiel Coerver (kappen na schijntrap, overstapje, bal achter standbeen, zie

bijalge); - beheerst passeerbewegingen van Wiel Coerver (instappen, schaar, etc) in duel 1:1; - beheerst de basistechniek van het koppen; - beheerst de wreeftrap over grotere afstand; - beheerst de kaats in eenvoudige oefeningen; - duel 1:1 aanvallend in combinatie met afwerken ; - duel 1:1 verdedigend in combinatie met opbouw; - positiespel in 3:1 en 4:2; - partijspel met aandacht voor veldbezetting en driehoeksspel en winnen duel 1:1; - krijgt de eerste principes van het 3:3:3 spelconcept.



C-junioren

Algemeen

De puberteit gaat beginnen, hierdoor spanningen en met zichzelf bezig (er ontstaat ook interesse voor andere zaken). Soms snelle lichaamsgroei, disharmonie (stuntelig/slungelachtig) hierdoor is de speler maar beperkt belastbaar en is tevens blessuregevoelig, speciaal de aanhechtingen van de spieren. De leergierigheid kan ontbreken, ook de stemming is aan schommelingen onderhevig. Kan zich nu al afzetten tegen het gezag, vormt groepjes en prestatief gezien kan er sprake zijn van een tijdelijke achteruitgang, doordat de coördinatie ontbreekt. Er ontstaat interesse voor andere hobby's en sporten.

Trainingsaccenten

- laat alle technische voetbalvaardigheden in wedstrijdsituaties oefenen (grotere handelingssnelheid + weerstand);

- heb tevens oog voor individuele tekortkomingen en problemen, de resultaten zijn twijfelachtig, de verwachtingen mogen niet te hoog zijn;

- geen specifieke krachttraining; - allerlei positie- en partijspelen; - belicht de posities en taken van de spelers tijdens de partijspelen; - belicht de spelhervattingen (inworp, doeltrap, aftrap, vrije trap (direct en indirect), scheidsrechtersbal en

hoekschop); - let op gezonde lichaamsverzorging; - zie toe op controle van de emotie; - leer ze om te gaan met positieve kritiek en negatieve kritiek achterwege te laten.

Techniek en tactiek

- onderhouden en verbeteren van de aangeleerde basistechnieken van Wiel Coerver; - snelheid van handelen opvoeren ook met druk van de tegenstander; - beheerst de wreeftrap over grote afstand en in het afwerken; - beheerst aanvalspatronen met het accent op opkomende spelers; - beheerst de basistechniek van het koppen onder weerstand, zowel aanvallend als verdedigend; - beheerst de technische en tactische vaardigheden bij het duel 1:1 in alle positie- en partijspelen; - snapt de ideeën van de positiespelen 4:2, 3:2, 5:3, 6:3, 8:4 - kan een 2:1 situatie uitspelen; - beheerst het verdedigen in 2:1 en 3:1 situaties; - krijgt de eerste kennismaking met een specifieke taakomschrijving binnen het 3:3:3 spelconcept; - weet onderling te coachen vooral in balbezit; - werkt aan zijn lenigheid.



B-junioren

Algemeen

Het begin van een harmonische lichaamsgroei, kracht-, interval- en duurarbeid kan verhoogd worden en ook de techniektraining zal weer resultaten opleveren. Er kunnen ook hier nog wel puberteitsproblemen aanwezig zijn, zie C-junioren. Er is sprake van een toenemende zelfkritiek. Geschikt voor prestatief denken. Er is sprake van een betere verhouding met het gezag, ook de emoties passen zich aan. Willen ook verantwoording hebben. Er kan sprake zijn van een opofferingsgezindheid voor het team.

Trainingsaccenten

- technische vaardigheden verbeteren en oefenen in hoog tempo en onder weerstand tijdens wedstrijdsituaties;

- tactische trainingsvormen zijn toepasbaar: aanval tegen verdediging, counter, pressing, hoog/laag tempo, buitenspel, etc.;

- verbetering van de ‘rode draad’ door de elftallen; - specifieke snelheid/kracht/uithoudingsvermogen trainingsvormen is mogelijk; - taakverdeling binnen het elftal, toepasbare wedstrijdtactiek; - leren inspelen op sterke en zwakke punten van de tegenstander; - werken aan zelfkritiek; - werk met positieve kritiek en laat negatieve kritiek achterwege.

Techniek en tactiek

- onderhouden en verbeteren van alle aangeleerde basistechnieken; - heeft een goede conditionele basis; - beheerst aanvalspatronen (vooral over de vleugels) met aandacht voor de veldbezetting; - kent de principes van de diverse positiespelen; - beheerst de principes van het verdedigen in 3:2, 4:2 en 4:3 situaties; - weet onderling te coachen, zowel verdedigend, aanvallend als in de omschakeling; - weet overtal situaties te creëren en uit te spelen; - is taakbewust, kan zich houden aan eenvoudige opdrachten; - werkt aan zijn lenigheid.



A-junioren

Algemeen

Zowel lichamelijk als geestelijk op weg naar meer evenwicht. Een fysieke groei in de breedte en een zakelijkere benadering van gebeurtenissen zijn kenmerkend. In deze leeftijdsfase wordt meestal een keuze gemaakt tussen prestatieve- of recreatievesport.

Trainingsaccenten

- naar gelang de trainingsuren zijn alle vaardigheden te leren; - automatisering van alle technische vaardigheden in spel-, oefenen wedstrijdsituaties; - ruimte voor individuele trainingen, zoals speciale technische vaardigheden: verre inworp, hoekschop, vrije

trap, strafschop, aanvallend koppen, kaats, 1-2 combinaties, etc.; - wedstrijdtactiek ontwikkelen door spelanalyse met daarop gerichte oefeningen; - conditionele verbetering van kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en controle hierop.

Techniek en tactiek

- onderhouden en verbeteren van alle aangeleerde basistechnieken door te werken in het hoogste tempo, in kleine ruimtes en onder zwaardere druk;

- heeft een goede conditionele basis; - weet wat te doen bij balbezit en balverlies, inclusief de omschakeling; - weet taak- en positiebewust te trainen; - verbetert zijn speelstijl zodanig, dat die aansluit bij het seniorenvoetbal.



Jeugdkeeperstraining

Jeugdkeepers(ster) C-, D-, E-junioren en Meisjes

Deze categorie keepers(sters) krijgen training in het model pure techniektraining met veel individuele aandacht per keeper(ster) van de Jeugdkeeper trainer (JKT). Hier wordt de basis van het keepersvak in de breedste vorm aangereikt. Dit betekent dat alle facetten van het ‘keepen’ in het algemeen qua/met techniek moeten worden getraind/aangeleerd. In combinatie met eventueel aanwezig talent wordt zo de basis gelegd.

Trainingsaccenten

- aparte keeperstraining per leeftijdscategorie, 1 trainingsavond per week; - hier worden voornamelijk de basisvaardigheden bijgebracht; - naast de trainingen wordt door de JKT regelmatig wedstrijden bekeken om inzage te krijgen in de

prestaties van de (met name) selectie keepers(sters); - de bekeken wedstrijd wordt besproken met de keeper(ster) om tot een analyse te komen; - de oefenstof wordt bepaald uit deze wedstrijden en de informatie van de selectietrainers. Specifieke keepersproblemen worden zo technisch getraind, denk aan vallen, pakken, verwerken van de bal, doelen uittrappen, etc. Meerdere malen per seizoen wordt de oefenstof herhaald. Goede aspecten van de keepers(sters) per individu onderhouden en de minder goede aspecten proberen te verbeteren.

Schema trainingen

KT

Keeper

Groep

HT


Jeugdkeepers(ster) A- en B-junioren

Deze categorie keepers(sters) krijgen training in het nieuwe model, mits zij hiervoor de kwaliteiten bezitten, voorgesteld door onze huidige Hoofd Keeperstrainers. De A- en B-junioren selectiekeepers(sters) moeten voldoende basistechniek onder de knie hebben om het doel te kunnen verdedigen. Tevens is voldoende spelregelkennis en interesse in het almaar beter willen worden in het keepersvak aanwezig. Het voetbalspel is gebaseerd op een spel met een bal en twee teams van elf spelers, dit is natuurlijk inclusief de keepers(sters). Om het hele team beter te maken moet de keeper(ster) geïntegreerd worden in de trainingen. Spelers en keeper(ster) weten hierdoor hoe en wat je in bepaalde situaties moet doen.

Trainingsaccenten

- de selectiekeepers(sters) trainen tweemaal in de week met de groep mee. De JKT komt éénmaal per week bij de groepstraining, om in overleg met de desbetreffende hoofdtrainer tot een doelstelling voor de training te komen;

- tijdens de groepswarming-up krijgen de keepers(sters) een warming-up van de JKT. Hier wordt dan aandacht besteed aan de technische vaardigheden en toegespeeld op de kern van de training;

- tijdens de kern van de groepstraining coacht de JKT de keepers(sters) en eventueel de verdediging. De JKT geeft tussentijds aanwijzingen en coachmomenten aan. Dit alles is gericht op de samenwerking tussen de keeper(ster) en de achterhoede in verdedigend opzicht te verbeteren. Idem tussen keeper(ster), middenveld en aanval in aanvallend opzicht te verbeteren.

De JKT ziet de keeper(ster) meer bezig in spelsituaties om zo tot oplossingen te komen bij voorkomende problemen/misverstanden in het samenspel van het elftal. Er wordt ‘voetballend’ getraind met alle facetten van het spel, dat wil zeggen: interactie medespelers, tegenstanders, druk, win-element, toestand van het veld, weersinvloeden etc. Spelsituaties kunnen direct worden besproken/belicht met de Hoofdtrainer en de spelers.

Schema trainingen

HT As. kt


Voorbeelden oefenstof

Dit zijn uitgewerkte oefenvormen uit de DEMO trainingen van de voetbalvereniging Limmen.

202008

Documents

Transcript of 202008