Hilde Thijs Reiki master -...

Reiki 1, 2, 3een kleine gids voor Reikibeoefenaars

Hilde ThijsReiki master

Inhoud

Reiki master 4

InleIdIng 5

ervarIngen 7

Een ervaring met Reiki 1 7Ervaringen met Reiki 2 7Een Reiki master aan het woord 8Mijn kennismaking met Reiki 9

reIkI1 13

Geschiedenis 13Basis van Reiki 15De Reikiprincipes 21Meditatie 23Rechtstreekse behandelingen 28

reIkI2 37

Gidsen 37Vorige levens 39De symbolen 41Afstandsreiki 43Alternatieven 47

reIkI3 49

Symbolen die bij Reiki 3 horen 49Reiki doorgeven 49Workshops geven 50Initiaties 52Certificaten 55

BIjzonderehulpen 57

Geneeskracht van stenen gebruiken 57Werken met de pendel 58Tarotkaarten 59

Bibliografie 63Alfabetische lijst van afbeeldingen en trefwoorden 67Ruimte voor je eigen aantekeningen 69Dankbetuiging 71

Informatiewww.schors.nl

Catalogus (gratis)Uitgeverij Schors Antwoordnummer 107091000 RA Amsterdam

VerantwoordingDe auteur(s) en de uitgever hebben de grootst mogelijke zorgvuldigheid in acht genomen bij het opnemen van de in deze uitgave opgenomen informatie. De auteur(s) en de uitgever zijn daarom op geen enkele wijze aansprakelijk te stellen voor enige vorm van schade die eventueel uit eigenmachtige toepassing van deze kennis en/of informatie voortkomt. De in deze uitgave opgenomen kennis en informatie is voor geïnteresseerden en mag op geen enkele wijze als instructie voor therapie of als diagnose in medische zin worden opgevat.

ColofonOmslagontwerp: Seàn Mallon

Redactie: Bredt & Ipenburg (i.s.m. Marcel Marchand)Vormgeving: Bredt & Ipenburg (i.s.m. Lauran Blommers)

© 2007 Uitgeverij Schors - Amsterdam

Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd en/of openbaar gemaakt worden door middel van druk, fotokopie, microfilm, elektronische en/of magnetische opslag, cd-i, cd-rom, dvd of op welke andere wijze ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

isbn 978-90-6378-702-8 - nur 720 - sbo 30

inleiding �

Inleiding

Telkens bij het uitzwaaien van cursisten na hun laatste workshop, over-valt me de gedachte hebben jullie wel alle benodigde bagage meegekregen om verder te gaan? Dan komt als eerste het meest logische antwoord bij me op maak je geen zorgen, de gidsen vullen het aan. Die zullen hen de weg wijzen naar alle informatie die ze nodig hebben.

De Kern van Reiki van Diane Stein is het boek waaruit velen voor de work-shops en initiaties alles over Reiki en over nog heel veel meer te weten zijn gekomen. Achter in mijn exemplaar is met potlood een symbool gete-kend dat een cursist ooit aanreikte in de workshop, de Fire Snake, of Vuur-slang. Dit symbool geeft wanneer je het in een visualisatie op de aura plakt bescherming tegen een onveilige situatie, bijvoorbeeld voor je huis, je auto, je huisdier of jezelf. Reiki is nooit een afgebakend terrein: accenten ver-schuiven, symbolen worden toegevoegd of afwijkend getekend. Niet alle symbolen zijn Reikisymbolen. Als er een goede werking van een symbool uitgaat, maakt het dan verschil of dit wel of niet “bij Reiki hoort”? Reiki wil het goede bereiken voor alles wat leeft, in die zin hoort alles dat dit doel nastreeft bij Reiki, dus ook de Fire Snake.

Veel Reikibagage kan ik delen met de cursisten, maar elke workshop heeft zijn eigen aard. De ene workshop staat voor een groot deel in het teken van gidsen, de andere in dat van een gelukkige jeugd, in weer een andere komt helderziendheid ruim aan bod. De mensen die elkaar ontmoeten in deze workshops, hebben steeds iets wezenlijks met elkaar gemeen. Alsof het voorbestemd was dat zij deze tijd met elkaar zouden doorbrengen en dat-gene leren waar zij nu aan toe zijn. We kunnen er gerust op zijn dat dit alle-maal door de gidsen wordt gestuurd, zodat ieder leert wat op dat moment bij hem of haar past. Maar vroeg of laat zullen zij ook van die andere onder-werpen kennis willen nemen.

Dit alles bracht mij tot de slotsom dat er een boek moest komen dat duide-lijk het terrein afbakent van wat je zou moeten weten als je Reiki wilt leren en in je leven wilt integreren. Een boek dat bovendien blijvend van nut is, wanneer je er nog eens het een en ander in wilt nazoeken.

Reiki 1, 2, 3 is erop gericht om je te helpen in je ontwikkeling naar gees-telijke en lichamelijke gezondheid, spirituele groei en welbevinden. Het laat zich op verschillende manieren benaderen: als leerboek, wanneer je voor het eerst met Reiki kennis wilt maken, maar ook als naslagwerk,

Fire Snake

Reiki master

In de diepten van de meditatiein de hoogten van de stroom

in je kindertekeningontmoette ik jou in vele facetten,

Reiki master.

Terwijl jij leerde, mij je hart toondeje warmende handen, tintelende kruin je helende kracht – die al in je was – en nu deze sprong waagde en leerde,

groeide ik met je mee.

Jij, die dit wilde, liet je pranabuisen energiekanalen openen je Reikibloedsomloop en

chakra’s overvloedig vullen met de helende hemelse

levensenergie.

Voortaan zul je grensoverstijgend troosten, kalmeren, verzachten,doorgeven, zijn die je zijn wilt,

leren, door heling groeiennaar verlichting en kweek je

een weldadige overvloed. Je versterkt in ziel en geest rijkdom, inzicht, intuïtie,

wijsheid, warmende beleving.

Niets dan goeds brengt jou en jouw omgeving,

master, Reiki.

Hilde Thijs, Reiki master

6 inleiding ervaringen 7

door gebruik te maken van de alfabetische lijst achterin, om te vinden wat je zoekt. Lees er, ook als je de workshops achter de rug hebt, zo nu en dan nog eens in, al is het maar om dat heerlijke Reikigevoel terug te krijgen als je er een beetje uit bent geraakt, of om ideeën op te doen over hoe jij je kracht als Reiki master zou kunnen versterken (hoewel het de vraag is of je dit nodig hebt). Of gewoon om op een snelle manier je geheugen op te fris-sen. En wellicht ook om op jouw beurt te gebruiken als lesboek voor jouw cursisten.Er worden verscheidene aanvullende hulpen aangereikt, zoals genees-krachtige stenen, de pendel, de tarot. Achterin vind je een lijst van boeken die je verder kunnen helpen, wanneer je je in bepaalde onderwerpen wilt verdiepen.

Reiki 1, 2, 3 beperkt zich tot Usui Shiki Ryoho Reiki, oftewel de Traditio-nele Usui Reiki. Dit is de oorspronkelijkste vorm van Reiki, tevens de vorm die ik toepas en door wil geven, omdat deze vorm geeft wat van Reiki mag worden verwacht en verlangd. Andere vormen van Reiki, er zijn zelfs vormen waarbij geen symbolen of inwijdingen worden toegepast, zijn allemaal afgeleid van Usui Reiki. Als die voor een ander goed werken, prima. Voor die ander. Net zo goed als magnetiseren, of welke andere vorm van healen ook: een magnetiseur heeft mij eens een aurabehandeling gegeven: ik was verbluft over het resul-taat. Zelfs zag ik tijdens de behandeling dat deze man een prachtige recht-streekse verbinding heeft met de kosmos. Een heel mooie ervaring.

Laat ieder voor zich de methode kiezen die bij hem of haar past.

Ervaringen met de drie Reikigraden

De ervaringen van enkele cursisten zijn hier opgenomen met hun mede-weten en toestemming.

EEn Ervaring mEt rEiki 1

“Natuurlijk heb ik zeer goede ervaringen met Reiki, ik zal hier een voor-beeld geven van iets wat ik zelf opvallend en leuk vind: mijn moeder lag in november in het umc, na de catheterisatie had ze enorme bloedingen gehad, waardoor ze een erg lage bloeddruk had en steeds wegzakte. De art-sen wilden haar na een bepaalde tijd bloed gaan geven, als het niet beter was geworden. Ik heb mijn moeder Reiki gegeven, gewoon door mijn han-den op haar schouders te leggen en een tijdje zo te blijven zitten. Er is ver-der niet meer gesproken over bloed geven en dat is ook niet gebeurd. Mijn moeders bloeddruk werd langzaam hoger totdat ze niet meer wegzakte en ze heeft zelfs wat gegeten en gedronken. Ze mocht daarna weer naar huis, maar moest tien dagen later voor controle op de polikliniek verschijnen, waar alles nog eens werd doorgesproken. De arts zei tijdens dat gesprek: “O, ik zie dat u bloed hebt gekregen”. Wij zeiden allebei dat dit niet het geval was. De arts antwoordde daarop verbaasd: “Nou … daar snap ik niets van... dan heeft u in zéér korte tijd zéér veel bloed aangemaakt … echt spec-taculair!” Mijn moeder zei niets, maar lachte een beetje. Zelf dacht ik er niet over na. Maar toen we buiten stonden, zei ze tegen me: ‘Leuk hè? Dat is omdat jij me Reiki hebt gegeven natuurlijk!’ En dat was een heerlijk gevoel, ik had er zelf helemaal niet meer aan gedacht, maar natuurlijk, ik had haar Reiki gegeven. Dus je ziet, ik weet en voel heel goed dat Reiki bij me is, dat het me helpt en dat het anderen helpt, door mij heen.”

ErvaringEn mEt rEiki 2

“Mijn nekklachten zijn vrijwel verdwenen nadat jullie me afgelopen dins-dag behandeld hebben! Diezelfde avond al en dat is zo gebleven. Geweldig! Ik merk dat ik na dinsdag veel meer voel als ik mezelf of een ander behan-del: een tintelend/kriebelend gevoel op mijn kruin en een beetje tinteling en warm gevoel in mijn handen. Ik ben er elke dag mee bezig: meestal eerst een meditatie en daarna Reiki. Heel voorzichtig durf ik nu te beweren dat

Aanvullende hulpen zoalspendels

� ervaringen ervaringen 9

het werkt: vage klachten, beginnende keelpijn, wondjes … het heelt alle-maal voorspoedig! Ik ben erg blij met Reiki. Een vriend van me in Duitsland had zijn middenvoetsbeentje gebroken en had het al laten zetten. Ik heb hem een paar keer Reiki gestuurd en in plaats van dat het gips er na zes weken af mocht, mocht het er al na drie weken af! Hij is nu helemaal omgeturnd en vraagt of ik hem Reiki kan sturen omdat hij een ontsteking in zijn knie heeft.

Wel heb ik een akelige ervaring gehad, tijdens een barbecue met familie. Een nichtje van me voelde zich akelig en ziekig en ik zei: ‘Misschien wil je even apart gaan zitten dan geef ik je Reiki’. Dat wilde ze wel. Wij zijn samen in een hoekje gaan zitten. Toen kwam even later haar zus erbij. Die zus is lid van een soort kerk, zeer extreem, helemaal in ‘de Here’ en alles wat niet bij die ‘Here’ van haar hoort, komt van de duivel. Ze viel me aan, ging tekeer tegen me dat het ‘gevaarlijk’ was en dat ‘zij dit niet kon toestaan,’ et cetera. Ik was heel erg van streek, vooral toen ze schreeuwend mijn handen wegtrok en me dus fysiek belaagde. Iemand heeft haar van me afgetrok-ken en weggevoerd en mij een glas water gebracht, waarna ik kalmeerde. Ik was heel erg boos en geschrokken. Het heeft geen enkele zin om met haar te praten. Ik hoor niet bij haar kerk, dus ik hoor bij de duivel. En Reiki is ‘gevaarlijk’ en ‘slecht’. Wat ik hiervan geleerd heb is dat ik niet meer zoals voorheen gewoon even achteraf ga zitten en Reiki geef. Voortaan doe ik dat dus óf in een andere kamer, óf op afstand. Het was een zeer akelige erva-ring, maar ik heb ervan geleerd.”Op dit onderwerp wordt ingegaan in het hoofdstuk Reiki 1, in de paragraaf Basis van Reiki onder ‘Positief werk’.

EEn rEiki mastEr aan hEt woord

“Ik ben een vrolijker mens geworden en zie het leven weer van de mooie kant. Het werken met Reiki heeft me ook meer zelfvertrouwen gegeven. Het voelt fijn om je moeder zonder hoofdpijn te zien. Geestelijk en lichamelijk ben ik sterker geworden, ook mijn intuïtie is versterkt. Daardoor begrijp ik ook meer van de mensen om me heen en heb ik een beter contact met hen. Ik voel en zie veel meer. Ik lees veel over andere vormen van healing en gidsen, ik doe trainingen om meer en beter met ze in contact te komen. Als je je wilt verdiepen in meditatie, kom je vanzelf bij het boeddhisme terecht, heb ik gemerkt. Ik geef volstrekt intuïtief healingen. Ik wil me daar ook verder in ontwikkelen. Met behandelingen start ik altijd volgens de opzet die we in de workshops hebben geleerd, maar gaandeweg gaan mijn han-den hun eigen weg als er daadwerkelijk een probleem is bij mensen. Als

iemand bijvoorbeeld last heeft van de galblaas, blijven mijn handen langer op die plek of komen er nog een keer terug.”

mijn kEnnismaking mEt rEiki

Omstreeks 1990 vertaalde ik een boek van de schrijfster Julie Anderson The Lover Within uit het Engels. De Nederlandse titel, Seksuele Energie, die overi-gens niet door mijzelf is bedacht, geeft naar mijn idee slechts gedeeltelijk weer waar het in het boek om draait. Begin 1999 las ik het nog eens en sindsdien was er dat sterk tintelende gevoel in mijn handpalmen en vingers, soms was het zo sterk dat het mij ’s nachts uit de slaap hield. Deze tinteling heeft alles te maken met de kern van het boek van Julie Anderson – die met vele anderen zegt dat leven zelf een vorm van energie is. De tinteling is ook nu heel sterk voelbaar, tijdens het schrijven van deze pagina’s.

Toeval bestaat nietEnkele maanden daarna, ik had nog nooit van Reiki gehoord of gelezen, ontmoette ik kort na elkaar, onafhankelijk van elkaar, drie Reiki masters. Zij vertelden me summier een paar dingen over Reiki en mijn nieuwsgie-righeid was gewekt. Dit stelde mij echter bij lange na niet tevreden, dus ging ik op onderzoek, om te beginnen op het internet, waar op talloze websites van alles te vinden was over Reiki en over wat mensen daarmee kunnen doen. Mijn honger naar informatie werd alleen maar groter, daarom kocht ik een aantal boeken over Reiki en las ze achter elkaar uit. Daarna dacht ik: ‘Als er maar 1 procent waar is van wat ik nu over Reiki heb gelezen, dan wil ik Reiki leren en integreren in mijn leven.’ Ik zocht in de krant naar advertenties voor Reikiworkshops (op inter-net werden destijds nog nauwelijks workshops aangeboden) en vond er drie. Nadat ik naar de adverteerders had gebeld, ontving ik (wat mij toen bevreemdde) van slechts een van hen een folder met informatie over prijs en tijd. Na enkele dagen belde ik op en meldde me aan voor de workshops, ik wilde Reiki 1, 2 en 3 gaan doen, geen halve maatregelen dus. Thuis ver-telde ik van mijn plannen en nog hoor ik de verbaasde stem van mijn oud-ste zoon, die mij kent als een nuchtere Hollander, die vroeg: “Jij?!”

De workshopsSteeds tijdens het lezen in het leerboek en tijdens gesprekken met anderen over Reiki werd de tinteling in mijn handen sterker. Langzaamaan werd mij duidelijk dat die tinteling Reiki was en dat daarmee heel veel goeds binnen mijn bereik lag. Goeds voor mezelf en voor anderen. Er zijn zo veel mensen

10 ervaringen ervaringen 11

die regelmatig pijn lijden, zouden zij werkelijk geholpen kunnen worden? Op de afgesproken dag vertrok ik met de auto naar de eerste workshop. Tijdens een dag vol van warmte, liefde en saamhorigheid met 28 ande-ren en twee geweldige Reiki masters, leerde ik dingen waarvan ik het bestaan nooit had vermoed en ontving ik mijn eerste initiatie. Ik had nu Reiki 1 en kon mezelf en anderen rechtstreeks behandelen, vol-gens de voorbeelden uit het studieboek en zoals we tijdens de work-shop hadden geoefend. Moe maar voldaan reed ik die avond terug naar huis. Het was erg druk op de weg en ik heb beslist niet alles bewust meegemaakt tijdens de autorit van ongeveer anderhalf uur. De vol-gende dag zou de tweede workshop met bijbehorende initiatie al zijn.

Die avond zag ik mezelf in de auto naar de tweede workshop rijden, maar ik stopte midden op de snelweg, want voor mij zag ik een cirkelvormige poel van gesmolten asfalt met een doorsnede van anderhalve meter. Ik besloot naar mijn intuïtie te luisteren en de volgende dag met de trein te gaan.

De tweede workshop en initiatie volgden en die vervulden mij met nog meer dankbaarheid en liefde. Het was goed dat ik met de trein reisde, want op de terugweg was ik nog meer dan na de eerste workshop gedesoriënteerd en dus blij dat ik niet op het verkeer hoefde te letten. Nu had ik Reiki 2 en kon dus op afstand behandelen, althans, dat was de bedoeling. Wat ik als eerste moest leren, was vertrouwen hebben in mijn eigen vermogen om universele energie en daarmee genezing door te geven.

De derde workshop zou zes weken later plaatsvinden. In de tussenlig-gende weken probeerde ik naast mijn dagelijks werk zo goed mogelijk al het geleerde in praktijk te brengen. De tinteling in mijn handen was nog veel sterker voelbaar geworden, het werd zelfs onaangenaam, vooral voor het slapen gaan. Tijdens de derde workshop vertelde ik dit in de kring. Het advies luidde om Reiki te geven aan alles en iedereen, ook planten en bomen. Innerlijk grinnikte ik hierom, ik zag me al staan. In mijn tuin stond een appelboompje van twee en een halve meter, er groeiden zowaar appel-tjes aan, maar hij stond er pas een jaartje. Toch kreeg later de rododendron twee rare uitlopers precies daar waar ik mijn Reikihanden had gehouden. Dat moest voortaan dus beter worden verdeeld. Maar appels oogstten we van dat sprietje vele malen meer dan we zelf konden eten, de buren profi-teerden ruimschoots mee.

Reiki masterIn mijn werkkamer hangt een certificaat aan de wand, waaruit blijkt dat ik Reiki master ben. De tinteling in mijn handen vertelt me nog steeds elke dag dat dit zo is, dat ik mensen, ook mezelf, moet behandelen. Zo vaak de kans zich voordoet, doe ik dat dan ook. Ik organiseer regelmatig work-shops en geef inwijdingen. Ik herinner me de drie workshops die ik zelf als cursist mocht meemaken met grote dankbaarheid en spreek de wens uit dat ik dit en alles wat ik over Reiki heb geleerd, nog aan vele anderen mag doorgeven.

Mijn intuïtie is sterker geworden. Op een morgen toen ik met mijn jongste zoon aan het ontbijt zat, kreeg ik plotseling een sterk en niet mis te ver-staan onheilspellend gevoel: ik wist dat er iets mis was met mijn oudste zoon. “Ik maak me zorgen over je broer”, zei ik. Deze bevond zich op dat moment aan de andere kant van de wereld, in Nieuw-Zeeland. Maar de jongste zoon wuifde mijn woorden weg en zei geruststellend: “Die loopt niet in zeven sloten tegelijk, hoor”. De volgende dag kwam er een internati-onaal telefoontje. Mijn zoon vertelde dat hij de dag daarvoor in een levens-gevaarlijke situatie had verkeerd. Hij was met zijn Nieuw-Zeelandse vriend op de tamelijk steile helling van Mount Ngauruhoe (Mount Doom uit J.R.R. Tolkiens The Lord of the Rings). Zijn vriend was gevallen en een eind de berg af gerold, omdat hij buiten westen was geraakt en dus niet kon proberen zichzelf in zijn val te remmen. Mijn zoon is er achteraan gehold en heeft zijn lichaam voor dat van zijn vriend geworpen, om hem tegen te houden.

Certificaat

Geef Reiki aan je planten

12 ervaringen reiki1 13

Deze had zijn nek gebroken, maar is god zij dank alweer op de been. Mijn zoon had alleen een aantal schrammen en blauwe plekken.

Ik herinner me niet dat ik eerder zo sterk heb gevoeld dat een ander in gevaar was en al helemaal niet iemand die zich fysiek op dat moment zo ver van mij af bevond.

En dat was nog maar het prille begin, nu zes jaar geleden. Inmiddels heb ik al een groot aantal workshops en initiaties gegeven en mensen behandeld. De Reiki stroomt overvloedig. Maar ik moet meer en regelmatiger tijd uit-trekken om mezelf te behandelen, zo waarschuwen mijn cursisten mij. En ze hebben gelijk. Het is niet voldoende om alleen anderen te behandelen en initiaties te geven, ook al krijg je zelf hierdoor steeds weer Reiki. Jezelf dagelijks een volledige behandeling geven blijft noodzaak, omdat de Reiki in goede banen moet worden geleid en de energiehuishouding in balans moet worden gebracht en gehouden. Een lichamelijke klacht van mij wilde niet goed genezen. Ik kreeg de pijn ’s avonds voor het slapen gaan telkens weg met Reiki en dacht: ‘het zal na ver-loop van tijd wel overgaan’. Maar dat ging veel te lang duren en ik moest me door een fysiotherapeut laten behandelen. Dat was een lesje in nederigheid voor mij. Het is gewoon een feit dat Reiki niet altijd op zichzelf kan staan. Meer hierover in de volgende hoofdstukken.

Reiki 1Het doel van Reiki 1 is: leren genezen door handoplegging. Met Reiki 1 kun je jezelf en anderen helen door middel van een rechtstreekse behande-ling. Wie een initiatie in de eerste graad verlangt, moet vertrouwd zijn met de inhoud van dit hoofdstuk.

gEschiEdEnis

BoeddhismeOndanks dat Mikao Usui schrijft dat Reiki en het boeddhisme niets met elkaar gemeen hebben, meen ik toch dat hier een vermelding van het boeddhisme thuis-hoort, voor een beter begrip van enkele uitgangspunten van Reiki.

Boeddha (Siddhartha Gautama) werd ongeveer 500 jaar voor Christus in India nabij de grens met Nepal geboren. Hij kwam tot de ontdekking dat gehechtheid aan mensen en aan wereldse zaken leiden tot hebzucht en negativiteit. Deze elementen vormen de oorsprong van het menselijk lij-den: de mens ontwikkelt een karma. Alles wat wij doen (karma betekent letterlijk ‘handeling’) met lichaam, spraak of geest, zal een evenredig gevolg hebben. Dit gaat heel ver, zowel voor foute als voor goede daden: elk vonkje, hoe klein ook, kan een gigantische hooiberg in vlammen doen opgaan en uit een minuscuul zaadje kan een reus van een boom groeien. Deze gevolgen ondervind je in dit leven, of misschien in een volgend leven pas, maar je komt ze zeker tegen. Wil je weten hoe je vorige leven was, kijk dan naar je huidige leven. Wil je weten hoe je volgende leven zal zijn, kijk dan naar hoe je nu leeft. Dat is karma.Door dit karma blijft onze geest met de aarde verbonden en worden wij tel-kens opnieuw geboren om kwesties op te lossen en om te leren. Deze kring-loop van leven, sterven en wedergeboorte wordt reïncarnatie genoemd en is de basis van de boeddhistische leerstellingen. Heeft iemand uiteindelijk de staat van verlichting bereikt dan hoeft hij niet meer te reïncarneren. Hij kan er echter voor kiezen om dit toch te doen, om hiermee anderen te verlossen van lichamelijk en geestelijk lijden en pijn (dan is hij een bodhisattva, een verlosser).Het boeddhisme aanvaardt en is verenigbaar met iedere religie. Andersom hebben vele religieuze stromingen – met inbegrip van het veel jongere christendom – talloze elementen van het boeddhisme omarmd. Het boed-dhisme onderscheidt zich voornamelijk van het christendom en ook de islam door het feit dat het geen schepper, geen god als uitgangspunt heeft.Reiki heeft met het boeddhisme de gedachte van de reïncarnatie gemeen

Boeddha

Mount Ngauruhoe,Nieuw Zeeland

14 reiki1 reiki1 1�

en ook de overtuiging dat helen zinloos is als alleen het lichaam wordt geheeld. Dus mens sana in corpore sano, een gezonde geest in een gezond lichaam. De Reikiprincipes lijken sterk op de tien geboden uit de Bijbel, maar ook op de boeddhistisch leerstellingen. Over en weer zijn er vele over-eenkomsten. Even voor de duidelijkheid: Reiki is geen religie (zie ook het volgende hoofdstuk hierover).

Mikao UsuiMikao Usui, geboren op 15 augustus 1865 in Japan, gaf zijn naam aan de vorm van Reiki die in dit boek wordt besproken. Van hem weten we dat hij in Japan werd geboren en dat hij eind 19e eeuw op zoek ging naar de methode volgens welke Jezus genas. Op zijn zoektocht kwam hij onder andere in aanraking met het Tibetaans boeddhisme. Veel elementen van Usui Reiki lijken te zijn ontleend aan de leerstellingen van Boeddha, het Pad naar Verlichting, het achtvoudige pad dat leidt naar opheffing van lijden. Mikao Usui ontkent dit zelf echter in zijn Reiki Ryoho Handbook, hij schrijft zelfs dat er geen enkel verband bestaat tussen Reiki en het boeddhisme. Usui Sensei (zoals hij door zijn leerlingen in Japan werd genoemd) heeft naar verluidt spontaan Reiki ontvangen tijdens een mystieke ervaring op de berg Kurama, waar hij zich had ingeschreven voor een 21-daagse Isyu Guotraining. Deze omvatte vermoedelijk veel meditatie, chanting, vasten en gebed. Hier zou zich een waterval bevinden die door velen werd gebruikt om de kruinchakra te activeren en energie te ontvangen. Usui ontdekte daarna dat hij een geweldige nieuwe gave had verworven: hij bleek in staat anderen te helen, energie door te geven, zonder zijn eigen energie uit te putten!

Na zijn terugkeer in Japan heeft Mikao Usui in een zenklooster geleefd; hij overleed in 1930. Usui gaf Reiki door aan ongeveer 18 Reiki masters onder wie dr. Chujiro Hayashi.

Chujiro HayashiChujiro Hayashi, die na zijn inwijding door dr. Usui een Reikikliniek open-de in Tokyo, ontwikkelde de standaardhandposities en het systeem van de drie graden en de bijbehorende initiaties. Hayashi heeft dertien masters ingewijd, onder wie mevrouw Hawayo Takata.

Hawayo TakataMevrouw Takata, op 24 december 1900 op Hawaï geboren als Hawayo Kawamuru. Zij was de dochter van Japanse immigranten die hard moes-ten werken in de suikerrietvelden. Hawayo werd al jong weduwe, terwijl ze reeds twee dochters had. Zij werd zwaar ziek en verloor haar zus. Daarom

Mikao Usui

moest zij naar Japan (waar haar ouders inmiddels naar waren teruggekeerd) om, zo ziek als ze was, de familie in te lichten. In het ziekenhuis bleek zij een tumor, galstenen en een blindedarmontsteking te hebben.Na enkele weken rust was zij sterk genoeg om te worden geopereerd, maar op de operatietafel hoorde Hawayo tot drie maal toe een stem die haar zei dat de operatie niet nodig was. Op haar aandringen vertelde haar arts haar over de Reikikliniek. Dit was wat zij wilde proberen, ook al had zij nog nooit van Reiki gehoord. Zij begon behandelingen te ontvangen en begreep pas nadat de behandelaars haar omstandig hadden verteld hoe Reiki werkt waar de grote warmte uit hun handen vandaan kwam en hoe Reiki werkte. Na vier maanden was zij geheel genezen. Ze wilde Reiki leren. Dit ging niet zonder slag of stoot, ze kreeg niet onmiddellijk toestemming, maar het is haar uiteindelijk gelukt. Hayashi wijdde haar in, ook voor haar derde graad. Dit vond plaats op Hawaï. Hij hielp haar bovendien om Reiki daar te vestigen.Mevrouw Hawayo Takata heeft tweeëntwintig mensen geïnitieerd. Dank-zij haar werd Reiki uiteindelijk naar het Westen gebracht. Zij stierf op 11 december 1980. (Bron o.a. Rand, William. Reiki, The Healing Touch. South-field, MI: Vision Publications, 1991.)

Basis van rEiki

Wat is Reiki?Reiki is universele levensenergie. Reiki wordt aangewend om energetisch te genezen, waarbij energie van de behandelaar op de behandelde wordt overgebracht. Dit gebeurt bij rechtstreekse behandelingen in een reeks handposities via de handen, bij afstandsreiki gebeurt dit zonder dat de behandelde persoon aanwezig is. De behandelde gebruikt de energie ver-volgens als een medicijn dat het zelfgenezend vermogen van lichaam en geest versterkt. Dit noemen wij healen of helen.Het is het proces van genezing dat door Reiki in werking wordt gezet of wordt versterkt en versneld.In tegenstelling tot sommige andere healingmethodes, zoals magne-tiseren, waarbij de behandelaar zijn eigen energie aan de behandelde geeft, ontvangt de Reikibehandelaar de energie via de kruinchakra op het moment dat hij de energie doorgeeft. Hij ontvangt en geeft tegelijkertijd. Hij zal dus nooit energetisch uitgeput raken. Wel kan hij vermoeid raken als hij vele behandelingen achtereen geeft, deze vermoeidheid is echter te wijten aan een gebrek aan rust, net als bij elke andere taak die iemand te lang achtereen zonder pauzes uitvoert. Ook kan het zijn dat de behandelaar onvoldoende gegrond was tijdens het behandelen. Dit gronden is onder ‘Reiki, hemelse levensenergie’

16 reiki1 reiki1 17

andere belangrijk om te voorkomen dat klachten van de behandelde wor-den overgenomen (hierover later meer). Reiki is als moedermelk: de melk schiet overvloedig toe, in precies de juiste samenstelling en op de juiste temperatuur, zodra de baby honger heeft. De melk is van nature aanwezig, zonder gesleep met flessen, flessenwarmers en melkpoeder. Zodra de honger van de baby is gestild, zijn ook de melk-klieren weer rustig en is de moeder bevrijd van haar overvloed.

Wat zijn chakra’s?De chakra’s zijn de centra van spirituele energie in het menselijk lichaam, de plaatsen die in het bijzonder ontvankelijk zijn voor Reiki. Als we met Reiki behandelen, fungeren de chakra’s als een soort toegangspoorten via welke de Reiki gemakkelijk het lichaam binnengaat en wordt verspreid. Het is niet zo dat alleen op de chakra’s Reiki wordt gegeven. Wanneer iemand op een andere plek pijn heeft, behandelen we vanzelfsprekend die pijnlijke plek.

Wat is een aura?De aura is het energielichaam dat ons lichaam omgeeft. Je kunt proberen je eigen aura waar te nemen door haar te voelen: houd je handen eerst op ongeveer 40 centimeter van elkaar en breng ze (met gesloten ogen en zeer geconcentreerd) heel langzaam naar elkaar toe. Op zeker moment voel je heel zacht een weerstand. Bijna alsof je handen al tegen elkaar zijn. Dat is je aura. Voel je haar (nog) niet, visualiseer haar dan, omdat je dit voor som-mige handposities nodig hebt als je een ander behandelt.

Wat houdt een initiatie in?Door de initiatie die je voor elke graad krijgt, wordt je kruinchakra geopend, zodat de Reiki vrij kan binnenkomen in je lichaam. De Reiki master plaatst de reikisymbolen (je leert ze kennen in Reiki 2) in je kruin en in je handen, zodat die daar altijd zijn, wanneer jij jezelf of een ander behandelt. De ini-tiatie is een ritueel dat slechts enkele minuten duurt, hoewel de gevolgen voor jezelf veelomvattend en levenslang zijn.

Wat zijn gidsen?Iedereen, ook degenen die dit ontkennen, heeft een of meer gidsen. Je gids is een ziel die jou helpt om de goede weg te kiezen in je leven en je probeert te beschermen. Deze gids kan op zeker moment uit je leven verdwijnen om zich met anderen bezig te houden en om plaats te maken voor een andere gids, een gids die in die levensfase misschien meer voor je kan doen. Je gids kan zich manifesteren als iemand die je hebt gekend en die is overleden, maar het kan net zo goed iemand zijn die je nooit hebt (of denkt te hebben)

gekend en die zich nu om je bekommert. Het kan iemand zijn uit een vorig leven. Je ziet je gids soms, maar vaak ook niet. Je kunt hem of haar ervaren als een aanwezigheid om je heen, zonder precies te weten wie of wat het is. Dit is afhankelijk van je spirituele ontwikkeling. Hier kun je zelf aan wer-ken. Later in dit boek vind je tips hoe je dat kunt doen.

Heb ik een vooropleiding nodig?Om Reiki te leren is geen enkele vooropleiding nodig. Het enige wat telt is de goede wil en de volledige inzet, intentie en concentratie om Reiki te leren en te beoefenen en om de beginselen, de Reikiprincipes, in de prak-tijk te brengen, om lijden te verzachten, wonden te helen, zowel die van jezelf als die van anderen, zowel geestelijke als lichamelijke wonden.

Reiki en religieGod is liefde, Reiki is liefde. Mediteren – wat we binnen de Reiki veelvuldig doen – en bidden liggen zeer dicht bij elkaar. Zoals het bijvoorbeeld voor een studie medicijnen niet nodig is om tot een bepaald geloof te worden bekeerd, is zoiets ook niet nodig om Reiki te kunnen beoefenen. Reiki staat los van elke vorm van religie. Een religieus geloof hebben is geen voor-waarde. Ik ken geen reguliere artsen die bidden om Gods zegen voordat zij een medicatie voorschrijven. Wel ken ik Reikibeoefenaren die bidden om Gods zegen voordat zij Reiki gaan geven. Ook zijn er vele Reikibeoefenaren die niet om die zegen vragen. Net zoals er velen zijn die wel voor het eten bidden en vele anderen die dat niet doen, wat zeker niet hoeft te betekenen dat zij ‘goddeloos’ zijn.

Reiki kan overigens heel goed met een religie samengaan. Iedere religie. Reiki is, net als iedere vorm van genezing – regulier, homeopathisch, alter-natief – verenigbaar met christendom, islam, hindoeïsme, boeddhisme (wat feitelijk geen godsdienst is), of welke levensovertuiging ook.In het British Museum te Londen bevindt zich een zeer oude schaal met op de rand in het Arabisch de volgende tekst van Kalief Ali (600-661 a.d., schoonzoon van de profeet Mohammed):’De edelste rijkdom is het los-laten van gehechtheid’. Een zuiver boeddhistisch gedachte. Ook in het christendom zijn vele facetten terug te vinden van het ruim 500 jaar oudere boeddhisme, dat op zijn beurt vele raakvlakken heeft met het hindoeïsme. Jezus legde de mensen zijn handen op om ze te genezen. Ook Boeddha (die zichzelf nooit een god heeft genoemd en door boeddhisten ook niet als zodanig wordt beschouwd) genas en hielp mensen, maar hij ontdekte wel dat sommige mensen er niet op vooruitgaan als ze door de hulp van ande-ren (lees: op een gemakkelijke manier) aan hun trekken komen. Ze vech-ten dan niet langer zelf om te groeien en vallen steeds terug in hun oude,

Kruinchakra

Voorhoofd-chakra

Keelchakra

Hartchakra

Zonnevlecht

HarapuntBasischakra ofwortelchakre

Chakra’s

1� reiki1 reiki1 19

ziekmakende manieren. Dit zou een reden kunnen zijn waarom sommige mensen geen Reiki willen of mogen ontvangen. Dit kan dan een besluit van de gidsen zijn, die de processen sturen en er een stokje voor steken als hulp ongewenst is. Ook kan het zijn dat deze mensen er reeds voor hun geboorte voor hebben gekozen om in dit leven te leren wat pijn is, wat ziek zijn bete-kent voor henzelf en voor hun omgeving, om zo in hun universele bestaan naar verlichting te groeien. Dit is wel eens moeilijk, je wilt dolgraag mooie resultaten zien en bent teleurgesteld als het er soms niet in zit. Toch moe-ten wij leren dit te aanvaarden. Wie overigens moeite heeft met het idee van gidsen of reïncarnatie, kan evengoed zonder enig bezwaar Reiki beoefenen. Want Reiki is universele levensenergie.

Medische behandelingenNet zo goed als met elke religie, kan Reiki samengaan met iedere medische behandeling die iemand ondergaat. Wie Reiki leert, wordt niet plotseling een tovenaar en Reiki hoeft niet op zichzelf te staan – hoewel dit in veel gevallen wel zo zal zijn – maar het kan ten minste een krachtige aanvulling zijn op alle methoden die mensen toepassen om zichzelf en anderen verder te helpen, te genezen en pijn van welke aard dan ook weg te nemen of te verlichten. Reiki zal nooit de plaats in kunnen nemen van een verstandige en weloverwogen medische behandeling. Loop jij, of iemand die met een klacht bij je komt, al vele weken met een pijn die telkens terugkomt – ook al kun je de pijn van tijd tot tijd weg krijgen met Reiki, ga er dan mee naar een arts of therapeut, verwijs de persoon door. Vul de behandeling aan met Rei-ki – geef liefst elke dag een volledige behandeling – maar laat een medische of andere therapeutische behandeling niet achterwege. Ga naar je dokter, ga naar je therapeut, je bent het aan jezelf verplicht en aan alle mensen voor wie je iets kunt betekenen zolang je gezond bent.Reiki heelt overigens meer dan alleen de zere buik of het zere hoofd. Een genezing die goeddeels door Reiki is bewerkstelligd, wordt zelden, of pas na lange tijd gevolgd door een terugkeer van de klachten. Als je dankzij Rei-ki met minder of zelfs zonder reguliere medicijnen toe kunt, is dat altijd in je voordeel. Niet alleen de pijn wordt door Reiki aangepakt, maar bijvoor-beeld ook de stress die eraan ten grondslag ligt. Reiki geeft per definitie ontspanning aan wie zich ervoor openstelt. Bovendien hebben reguliere medicijnen bijna altijd al of niet waarneembare negatieve bijwerkingen. Daarnaast hebben ze in veel gevallen ook nog een verslavende werking. De slijmvliezen raken bijvoorbeeld door neusdruppels na lang gebruik meer en meer gezwollen. Wie de neusdruppels achterwege laat en in plaats daarvan het ‘bruggetje’ met de vingertoppen over het neusbeen toepast, kan binnen tien minuten weer vrij ademhalen. Zonder enige negatieve bijwerking. Dit

kan bovendien zo vaak worden toegepast als nodig is.Reiki geeft puur natuurlijke levensenergie, die het lichaam kan benutten om zelf aan de genezing te werken. Dit betekent niet dat alle pijnstillers, medicijnen, neusdruppels, enzovoorts, in de prullenbak kunnen. Wel dat je dankzij Reiki met veel minder toe kunt en sommige middelen zelfs gemakkelijk geheel kunt weglaten.

Positief werkNogmaals: Reiki is liefde. Reiki is bedoeld om goed te doen, te helpen groeien in alle opzichten, te helpen genezen door middel van energie. Als iemand dingen doet die niet gericht zijn op deze doelen, heb je in elk geval niet met Reiki van doen. Dan is er sprake van iets, dat niets met Reiki te maken heeft. Stel je teweer tegen deze mensen. Stel je ook teweer tegen mensen of invloeden die jouw wens om door mid-del van Reiki anderen en jezelf te helpen proberen te dwarsbomen. Deze kunnen talloze verschijningsvormen hebben. Ze doen zich bijvoorbeeld voor als esoterische of religieuze deskundigen en “waarschuwen” tegen Reikibeoefenaren. Dit kan zeer kwetsend zijn, want je weet alleen maar dat jouw bedoelingen positief zijn. Dat je mensen wilt helpen om in alle opzichten te groeien en gezonder te worden en te blijven. Dat je hun pijn wilt verlichten.Als jij weet dat het enige dat je nastreeft een beter, gelukkiger en gezonder leven is voor jezelf en anderen, vraag je dan af ‘waar hebben ze het over?’ Dit gaat niet over jou. Bedenk dat het erg gemakkelijk is om iets, iemand, een stroming, een methode, of wat dan ook, de grond in te praten. Geen kunst aan. Ook kan het zijn dat zij domweg niet precies weten wat Reiki is en hoe de vork in de steel zit. Onbekend maakt onbemind. Zij kunnen zich op het spirituele niveau voordoen als gidsen en zelfs de gedaante aannemen van iemand die je kent in een poging jou om de tuin te leiden. Je prikt er zo doorheen: je intuïtie vertelt je onmiddellijk of degene die je voor je hebt een goede gids is of een geest met negatieve plannen. Visualiseer een wit licht om je heen in deze gevallen. Het is moeilijk, maar zeer effectief. Wie goede bedoelingen heeft kan dit licht goed verdragen, wie kwade bedoelin-gen heeft, wordt erdoor afgeschrikt en verdwijnt. Je zult zien: jouw Reiki-kracht groeit tegen de verdrukking in. Hoe harder je wordt tegengewerkt, hoe sterker jouw kracht. Je gidsen – de goede dus! – zijn bij je om je te steu-nen en te beschermen. Je vertrouwen in de goede en genezende kracht van Reiki is waar het om gaat.

Negatieve doelenHet is goed om te weten dat sommige mensen door middel van bepaalde technieken die lijken op Reiki, proberen negatieve doelen te bereiken.

Reikiwater

20 reiki1 reiki1 21

Reiki is in wezen een weg die je bewandelt om mensen te helpen zichzelf te genezen, en wel door middel van de universele levensenergie die Reiki is. De symbolen die wij (vanaf Reiki 2) met Reiki gebruiken, herbergen en geven uitsluitend positieve krachten. Lees er de betekenissen nog maar eens op na. Dan zou het logischerwijs niet mogelijk moeten zijn om hier-mee iemand kwaad te doen.Zodra iemand negatieve doelen nastreeft, anderen kwaad wil doen dus, is hij niet met Reiki bezig. Dan gaat het lijken op voodoo. Het enige dat ik hieraan wil toevoegen is dit: ontmoet je mensen die zich met deze dingen bezighouden, bescherm jezelf daar dan tegen door je te omringen met een fel wit licht. Anderen kun je beschermen door de Fire Snake op hun aura te ‘plakken’, dat kan in een rechtstreekse of in een afstandsbehandeling. Maak er in elk geval korte metten mee.

GeldVraag altijd om een redelijke vergoeding voor workshops en inwijdingen. Zelfs al zou je het geld niet nodig hebben, schenk het in dat geval desnoods aan een goed doel. Ook familieleden kun je beter wel om een vergoeding vragen. Laat mensen desnoods in termijnen betalen als ze het financieel moeilijk hebben. De eerste en belangrijkste reden is (vergelijk de hiervoor beschreven erva-ring van Boeddha) dat wat men gratis kan krijgen vaak te gemakkelijk wordt aanvaard en even gemakkelijk weer wordt vergeten of genegeerd, of er wordt slordig en onzorgvuldig mee omgesprongen. Mensen vervallen binnen zeer korte tijd weer in hun oude, ziekmakende gewoonten en roe-pen al snel: “Reiki heeft niets voor me gedaan.”Een tweede toch ook erg belangrijke reden is dat je dankzij deze barrière niet wordt geconfronteerd met mensen die Reiki niet zo heel serieus nemen, zodat je je kostbare tijd alleen investeert in mensen aan wie Reiki en jouw tijd, aandacht en inspanningen goed besteed zijn.

Voor behandelingen ligt dat toch iets genuanceerder. Je naaste familiele-den geef je van nature alle liefde en zorg zonder er iets voor terug te verlan-gen. Reiki past in dat totaalplaatje. Het is vanzelfsprekend om deze men-sen altijd de Reiki te geven die ze vragen. Mensen van buiten de familiekring die je voor een behandeling benaderen, vraag je om een vergoeding voor de tijd, aandacht en energie die je daar in steekt. Net zoals iedereen zou doen die aan een feitelijk onbekende een dienst levert, want dat is wat je doet. Bepaal voor jezelf tot waar die familiekring reikt, je voelt het vanzelf wel aan. Mensen die je verder nooit ziet en die plotseling voor een behandeling bij je komen, zou je zeker om een vergoeding moeten vragen.

dE rEikiprincipEs

Let eens op dat de principes allemaal beginnen met dezelfde woorden ‘Van-daag zal ik …’ Dit is niet zonder reden. Een dag is zo heerlijk te overzien, dat houd je toch gemakkelijk vol? Probeer het dan wél morgen weer.

1 Vandaag zal ik dankzeggen voor mijn vele zegeningen Het stilstaan bij de vele zegeningen die je hebt, versterkt je dankbaar-

heid vanzelf. Kijk eens om je heen en zie waar anderen zorgen om heb-ben, mee tobben, pijn hebben. Besef dat jij – ook als je om welke reden dan ook niet alles kunt – gezegend bent met heel veel dingen die je wel kunt doen, waarvan je kunt genieten en voel de dankbaarheid in je groeien. Noem de goede dingen bij hun naam en wees dankbaar.

2 Vandaag zal ik zorgeloos zijn Door te tobben zie je je zorgen als het ware door een vergrootglas.

Bovendien heeft het hoegenaamd geen zin. Tobben kun je intomen door je zaakjes te regelen zodra ze zich voordoen. Streef hier althans naar. Probeer alles op orde te hebben en te houden, daarmee verminder je het aantal zaken waarover je kunt tobben. Je kunt je zorgen maken om een ziek familielid, ja, maar die persoon kun je helpen door Reiki te sturen of te geven. Je kunt je zorgen maken om alles, je geld, de poli-tiek, terrorisme, het milieu, noem maar op. In de Bijbel staat het zo: ‘Wie van u kan door bezorgd te zijn een el aan zijn lengte toevoegen?’ Bezorgd zijn en tobben helpen niet. Maatregelen nemen en daarnaast dagelijks Reiki beoefenen en mediteren helpen wel.

3 Vandaag zal ik verdraagzaam zijn Heb je wel eens in een lange rij bij een kassa gestaan en gemerkt dat je

irritatie groeide, omdat je niet alles in je eigen tempo kon doen? Welnu, als dit nog eens gebeurt, of iets anders waardoor je je geduld dreigt te verliezen, glimlach dan rustig en zeg tegen jezelf: ‘Dit is een oefening in geduld’. Wees geduldig en verdraagzaam in die situaties en voor die mensen, op wie je moet wachten, of die niet zoveel tact hebben als jij zou willen, of mensen van wie het geduld op is, zoals die automobilist die met een boze zwarte wolk uit zijn uitlaat plankgas anderen inhaalt omdat hij ‘door dat hopeloze verkeer zo verschrikkelijk werd opgehou-den’. Dit wil niet zeggen dat je maar over je heen moet laten walsen, je hebt de plicht en het recht om voor je eigen behoud en dat van anderen op te komen. Maar het mededogen dat wij zo graag van anderen willen ervaren, proberen we uiteraard zelf ook naar anderen toe op te brengen en te tonen.

22 reiki1 reiki1 23

4 Vandaag zal ik mijn werk eerlijk doen Dit is misschien wel het moeilijkste principe. Wat je werk betreft is het

misschien niet zo moeilijk om 100% trouw te zijn aan datgene waar je dagelijks voor aan de slag gaat. Áls je van je werk houdt. Ben je niet zo blij met jouw taken, dan ligt het al snel wat ingewikkelder. In de omgang met anderen ligt het nog moeilijker: door eerlijk te zijn kun je een ander soms pijn doen, dan wil je dat dus niet. Dan is tact het sleu-telwoord. Niet iedereen is daar zo handig in, je kent vast wel zo iemand, zo’n ‘olifant in de porseleinkast’. Probeer te voorkomen dat je met je woorden anderen kwetst. Anderzijds kan het voor jezelf wel eens slecht gelegen komen om eerlijk te zijn: misschien kom je wat minder mooi voor de dag met je eigen gedrag, zodat je daar niet echt trots op bent. Daar zit natuurlijk maar één ding op: je gedrag aanpassen, zodat je er wél trots op kunt zijn. Moeilijk, maar toch blijven proberen.

� Vandaag zal ik vriendelijk zijn voor alles wat leven heeft. Ben je wel vriendelijk voor jezelf? Vind je het normaal om regelmatig

boos te zijn op jezelf? Of kun je jezelf ook vriendelijk vertellen dat som-mige dingen anders kunnen? En die ander, die jou uitfoetert om iets onnozels, probeer eens met een vriendelijke reactie te komen. Je eer-lijke en oprechte glimlach is je sterkste wapen. Je zult verbaasd zijn over het resultaat, met name voor jezelf. Je zult je sterk voelen en dat ben je. Kun je ook vriendelijk zijn voor mensen met een andere huidskleur dan de jouwe, of die een andere taal spreken dan jij? En voor alle dieren, ook de hele nietige, ook de minder mooie? Planten? De zee? Het milieu? Alles wat leven heeft staat er.

Je zou het volgende ochtendgebed bijvoorbeeld kunnen gebruiken:

Ochtendgebed

Ik vraag mijn beschermengelen en lichtwezens mij kracht te geven voor deze nieuwe dag,zodat ik mijn werk kan doen, gezond kan leven, goed kan doen voor anderen en mijzelf en voor planten en dierenWil mij leren dankbaar te zijnGeduldig en vrij van zorgen te zijn, verdraagzaam en eerlijk te zijn en vriendelijk voor alles wat leven heeft.

mEditatiE

De essentie van meditatieMeditatie hoort bij Reiki als kleurkrijtjes bij tekenpapier. Door middel van meditatie kun je in jezelf en in je leegte komen, die leegte die in het boed-dhisme is bedoeld om ruimte te creëren voor wijsheid, groei, genezing. De essentie van meditatie is je hoofd leegmaken. Eens even niet bezig zijn met je grote of kleine zorgen, met je grote of kleine geluk, met de dingen waar-aan of de mensen aan wie je gehecht bent, je verlangens, je boosheden, je gevoelens van haat.

Je kunt lang of kort, vaak of minder vaak mediteren. Hoewel het natuurlijk na meer oefenen beter zal gaan en een zekere regelmaat en een vaste tijd van de dag ook beslist zijn aan te bevelen. Discipline is onmisbaar, evenals concentratie en toewijding. Je merkt misschien dat tijdens het mediteren gedachten opkomen en dat kun je soms als falen ervaren. Dat is niet nodig. Aanvaard eenvoudig en met mededogen voor jezelf dat je een mens bent met gedachten, net als iedereen. Beschouw ze als de wind die de bomen doet ruisen. De wind komt op, de bomen ruisen, de wind gaat liggen en de bomen zwijgen. Waar het om gaat is de stiltes tussen die gedachten, de windstiltes, de momenten waarop de bomen zwijgen. Die kun je proberen te rekken, langer te laten duren. Probeer die stiltes te ervaren als een staat van gelukzaligheid, van diepe innerlijke rust. Glimlach en ervaar het. En dan iets dat echt moeilijk is: probeer deze staat van innerlijke rust vast te houden als je de meditatie beëindigt, probeer deze te integreren in je gewo-ne bestaan van alledag. Alleen dan is de meditatie zinvol.

MeditatietechniekenJe kunt op talloze manieren mediteren, hoe je dit doet, maakt in feite niet uit. Het kan met gesloten ogen gedaan worden, maar ook (volgens de boed-dhistisch traditie) met de ogen open. Hierdoor houd je een helder contact met je hier en nu. Je kijkt schuin omlaag en concentreert je. Concentratie is de kern. Mediteren kun je doen terwijl je zit, bijvoorbeeld in lotushouding, of op een stoel, maar ook terwijl je loopt, je concentreert je dan bijvoorbeeld sterk op iedere stap die je zet, of op de mooie dingen in de natuur waar je van houdt, een bloem langs de weg, de golven van de zee, bomen, planten, dieren. Mediteer eens in een park of aan het strand. Concentreer je in gedachten bijvoorbeeld op een bloem die je zelf erg mooi vindt. Of op het gezicht van iemand van wie je veel hebt geleerd. Je kunt ook een mantra herhalen of een gebed, de mogelijkheden zijn legio. Voor mij werkt het sturen van een afstandsreiki aan een aantal van mijn doelen achtereen als een zeer krach-


tige meditatie. Dit kun je doen vanaf het moment dat je Reiki 2 hebt. Het gaat als volgt: je schrijft elk van je doelen op een blanco kaartje, deze kaart-jes leg je voor je op tafel. Je tekent de symbolen (in je ene hand of tegen je verhemelte) en concentreert je achtereenvolgens op ieder kaartje afzonder-lijk – elk een minuut of drie – en stuurt in diepe concentratie Reiki naar het doel dat op het kaartje staat. Je houdt hierbij je handen tegen elkaar, of legt ze op het kaartje dat aan de beurt is. Als je er vier per meditatie doet, voel je je als herboren. Als een doel bereikt is, kan het bijbehorende kaartje weg en doet zich ongetwijfeld al weer snel een nieuw doel voor, waar je je op kunt richten. De overige kaartjes gebruik je telkens opnieuw, tot ze niet meer nodig zijn.

Probeer een aantal meditatietechnieken voor jezelf en besluit vervolgens welke manieren bij jou passen. Een goede – eventueel geleide – meditatie kan je in contact brengen met je gidsen van dat moment. Je leert om vanuit je diepste kern contact te maken met deze goedwillende vrienden, die je leiden en proberen jou met je neus de goede kant op te houden. Eén meditatie wordt hieronder opgenomen, maar bedenk dat er in allerlei boeken maar bijvoorbeeld ook op cd medita-ties te vinden zijn, zodat je je al luisterend goed kunt concentreren en ont-spannen.

De Hemelse omloop De Hemelse omloop is een techniek om de Reiki energie naar binnen gericht – in tegenstelling tot het geven aan anderen – in goede banen te leiden. Vervolgens nemen we contact op met onze gids of ons hoger zelf. Je hoger zelf is je oorspronkelijke ziel. Jij, zoals je nu in het leven staat, bent de manifestatie, de verwerkelijking van die ziel. Je zult begrijpen dat er alleen al doordat je leeft het een en ander is veranderd aan de ziel: door te leren, fouten te maken, deze weer te herstellen (of niet misschien), en door schade op te lopen zowel door je eigen toedoen als dat van anderen. In deze meditatie gaan we terug naar ons oorspronkelijke ‘ik’.

Neem voor elke ki-positie een rustmoment in acht. Je kunt naar keuze ook delen van deze meditatie afzonderlijk gebruiken, afhankelijk van hoeveel tijd je op zeker moment beschikbaar hebt om te mediteren (beter een korte medi-tatie dan geen meditatie). Neem wel een afgerond geheel.Een suggestie waar je met een gedeelte zou kunnen beginnen of waar je zou kunnen eindigen met de meditatie wordt aangegeven door [mogelijk einde of begin].

Verklaring van de niet alledaagse woorden die in de meditatie De Hemelse omloop voorkomen:

Harapunt: chakra dat zich juist onder de navel bevindt, dit is zeer ontvankelijk voor Reiki.

Huy Yinpositie: hierbij houd je de tong tegen de overgang van boventanden en tandvlees, en houd je bovendien de perineum gesloten. Zo maak je van je lichaam een gesloten vat dat de ki of levensenergie vasthoudt.

Ki: levensenergie. ‘Rei’ is ‘hemels’, Reiki is dus ‘hemelse levensenergie’.

Pijnappelklier: klein, grijsrood, kegelvormig aanhangsel van de hersenen, bevindt zich op een punt ongeveer drie centimeter onder het kruinchakra.

Perineum: bekkenbodem. De spieren hiervan kun je samentrekken, zoals wanneer je je plas moet ophouden.

Pranabuis: het energiekanaal dat van de kruin naar de perineum loopt, je visualiseert het als een buis met een doorsnede van een centimeter of acht.

Thymus: klier met inwendige secretie, achter het borstbeen gelegen.

Zonnevlecht: chakra in het ‘driehoekje’ dat onder je borstbeen wordt gevormd tussen de zwevende ribben.

[Begin van de meditatie]

Ga ontspannen zitten, met een rechte rug. Neem de Huy Yinpositie aan. De voeten stevig op de grond, de handen tegen elkaar voor de borst, het hoofd in balans.Concentreer je op je harapunt, net onder je navel. Daar verzamel je ki. Laat je ki nu langzaam naar de perineum gaan en dan naar de heupen. Dan ga je langs de achterzijde van je bovenbenen naar je knieholtes, dan langs je kui-ten naar de enkels en dan naar de voetchakra’s. Zeg en ervaar dat je gegrond bent. Ga langs je tenen naar de bovenzijde van je voeten. Dan langzaam naar je enkels, schenen, knieën, bovenbenen, en dan naar je heupen. Vervolgens naar de perineum en langs je stuitbeen omhoog, langs de rugwervels naar de nierpunten, daar blijf je iets langer je ki vasthouden. Laat de warmte uitstralen door je hele lichaam. Als er koelte ontstaat, gebruik je deze om afvalstoffen af te voeren. Als je merkt dat je ongemerkt de Huy Yinpositie hebt losgelaten, dan neem je die gewoon opnieuw aan. Ga nu met je ki langs je ruggengraat omhoog tot aan je nekwervels. Dan ga je naar links en rechts naar je schouders en vervolgens naar de elleboogholtes, onderarmen, polsen, palmchakra’s, en langs je vingers naar de bovenkanten van je handen, de buitenzijden van je polsen, onderarmen, ellebogen, boven-armen, en dan terug naar je schouders. Dan weer naar je ruggengraat en langs je nekwervels naar boven in je hoofd. Daar verzamel je weer ki. Houd de ki hier enige minuten vast. Als je merkt dat dit een tinteling of warmte veroorzaakt, houd de ki dan toch vast en laat de overtollige energie door je hele lichaam stromen, om het te verwarmen. Ga nu naar de pijnappelklier (ongeveer drie centimeter onder je kruin), dan naar de voorhoofdsholte en gelaatsholtes. Dan achtereenvolgens naar je keel, die je nu ruimer maakt, thymus, hartcha-kra, zonnevlecht, harapunt en verzamel daar weer enige minuten ki.

˘ Deze omloop herhaal je driemaal. Dan laat je de Huy Yinpositie los.

[mogelijk einde of begin]

Ga nu vanuit de onderzijde van je pranabuis en je voetzolen met een straal van energie (geef de straal zelf een kleur!) de aarde in. Steeds dieper, door alle lagen heen. Je gaat door zand, water, gesteente, modder, klei, totdat je aankomt bij het hart van de aarde, de kristallen kern en daar zet je de straal op vast. Dan ontstaat er een zilveren straal vanuit de aarde, die gaat naar je voeten, benen, knieën, bovenbenen en vult ten slotte je hele lichaam met zil-veren energie. Deze zilveren straal voedt jou met de energie van de aarde. Tel-

26 reiki1 reiki1 27

kens als je inademt wordt de straal sterker en versterkt al je spieren, botten en organen. Telkens als je uitademt wordt hij lichter. De straal wordt zo sterk dat je hele lichaam erdoor omgeven en gevuld wordt. Je ervaart het bestaan van jouw lichaam, dat zich op deze plaats bevindt en je weet dat jij daarin thuishoort. Er ontstaat nu vanuit je kruinchakra een straal van licht. Deze gaat omhoog, voorbij de dampkring, hoger en hoger en reikt naar de gouden zon, bron van liefde en licht. Je laat de straal met de zon versmelten. Er ont-staat een gouden straal van ki en deze komt terug naar jou toe. Hij komt bin-nen in je pranabuis en vult je hele lichaam, je spieren en botten, weefsels en ook je aura, met een gouden licht. De zilveren straal uit de aarde en de gou-den straal uit de kosmos komen bij elkaar in je hart. Adem in en hij wordt ster-ker. Adem uit en hij wordt lichter en gevuld met meer en meer onbaatzuchtig mededogen. Telkens als je ademt ervaar je het lichtwezen dat je bent.

[mogelijk einde of begin]

Visualiseer in je hart een grote bal waarin alles is verzameld dat je vanuit de kosmos en de aarde naar binnen hebt gehaald. De bal groeit terwijl je ademt, hij wordt steeds groter en uiteindelijk is hij groter dan je zelf bent. Hij omhult jou nu. Als je inademt wordt hij sterker, als je uitademt, wordt hij liefdevoller en lichter. De bal is om je heen en groeit. Dan vult hij de hele ruimte waarin je je bevindt en wordt nog sterker en lichter. Voel dat je naar je kern gaat, je diepste wezen, voel het licht en de liefde in jezelf. Dan vraag je aan je gids om bij je te komen. Vraag of die altijd bij je wil zijn, je begeleiden en steunen, sterk maken en in staat stellen om de juiste keuzes te maken. Zoek hem of haar op met je ‘derde oog’, probeer hem te zien en vraag naar zijn naam. De stralen van energie blijven doorgaan en nu kom je langzaam terug in jezelf, bij je zonnevlecht. Volg je ademhaling en ervaar je eigen zijn, de persoon die je bent, noem je eigen naam en weet dat het goed is dat je hier en nu bent en rust vindt in je meditatie. Kom langzaam nog meer terug bij jezelf, beweeg een vinger en een teen, voel hoe je zit op de stoel. En als je zover bent, kun je je ogen openen en je even uitrekken en als je wilt energie afvoeren door je handen op je knieën te zetten, zodat de energie naar de aarde gaat via je voeten.

Einde van de meditatie

Mantra “Om mani padme hum ”Spreek uit Ohmani peemee hung. Betekenis: Groet aan het juweel van de Lotus. Onderstaande afbeelding geeft de Tibetaanse schrijfwijze weer van deze mantra (gebedsformule, meditatiespreuk). Het lezen hiervan heeft hetzelfde effect als het uitspreken van de mantra en hiermee wordt de krachtige en weldadige aandacht en de zegeningen van Chenrezig , de beli-chaming van mededogen, aangeroepen. De mantra wordt veelal in een “gebedswiel” of “gebedsmolen” geplaatst, waar men aan kan draaien om de mantra telkens weer te zien. Ook kom je de woorden tegen in “Manistenen” of “Manidisks”, die in Tibet op vele plaatsen te vinden zijn, waarin de tekens zijn gekerfd.Men zegt dat alle dingen die Boeddha ons heeft willen leren in deze ene mantra zijn samengevat.De mantra is zeer geschikt om in je meditatie te gebruiken, hij helpt je om je gedachten effectief leeg te maken. Hij helpt je, behalve dat je om mede-dogen vraagt, om je in de meditatie te concentreren en tot rust te komen.

Lotusbloem

Gebedsmolens Manidisk Met toestemming van Dharma HavenManidisk


rEchtstrEEksE BEhandElingEn

De behandeltafel

Ga je regelmatig mensen behandelen, dan is een behandeltafel wel zo praktisch. Als je weleens geprobeerd hebt iemand te behandelen die op een gewoon bed lag, dan weet je waarom je moet zorgen dat je zelf een houding aanneemt die je lang kunt volhouden. Voorkom afgeknelde ledematen, spieren, bloedvaten. Je hebt er weinig aan als je hand gaat slapen tijdens de behandeling, of als je rug pijn gaat doen door een verkeerde houding. Gebruik bij voorbeeld een stoel met wieltjes om je langs de behandeltafel te kunnen verplaatsen zonder je handen van de behandelde af te hoeven nemen. Voor lange mensen is dit eigenlijk de enige goede manier, omdat je anders veel te lang met een gebogen rug zou moeten staan. Voor zo’n stoeltje met wielen, en trouwens ook voor een behandeltafel, kun je net zo veel geld neertellen als je wilt. Maar ook (bijna) net zo weinig. Een goed tweedehands exemplaar voldoet uitstekend, als het maar schoon is en aan je eisen voldoet. Zoek eens op internet.De behandeltafel dient zeer stevig te zijn, ook zwaardere personen moet hij met gemak veilig kunnen dragen. Let op het gebruikte materiaal: alumi-nium is bijvoorbeeld licht en toch zeer stevig. Tijdens de Reikibehandeling ligt de behandelde voor een deel van de tijd op de buik, daarom is een ope-ning voor het gezicht prettig, dan hoeft hij of zij niet met een gedraaide nek te liggen en kan comfortabel blijven ademen. Leg in dat geval wat stevige tissues langs de opening voor een goede hygiëne. Als de behandelde op de rug ligt, is een hoofdkussen nodig. Een kniesteun is prettig voor mensen met rugklachten, de rugwervels worden hierdoor tijdens de behandeling ontlast. Geef je weleens behandelingen ‘op locatie’, overweeg dan een model dat kan worden ingeklapt als een behangtafel, zodat hij in de kof-ferbak van de auto kan worden meegenomen. Hij mag dan dus niet te veel wegen.

De behandelruimteIn de ruimte waar je behandelingen geeft, creëer je een sfeer waar jij en de behandelde zich beiden op hun gemak voelen. Dit bereik je bijvoorbeeld met geneeskrachtige stenen, een boeddhabeeldje, een kaars, een mooi ontspannend stukje meditatiemuziek. Cd’s met deze muziek zijn overal en tegen lage prijzen te koop. Voordat je begint, steek je wierook aan, dit zuivert de ruimte. Zorg ervoor dat de telefoon is uitgeschakeld, de eventu-eel aanwezige computer ook (in verband met storende stralingen en gelui-den). Je huisgenoten zijn ingelicht dat ze niet mogen storen. Zorg ook voor een zachte verlichting. Voor de behandeling neem je rustig de tijd.

In goede banenMet Reiki leren we om de energie die we tot onze beschikking hebben, in goede banen te leiden en te doseren. Zodanig dat er geen overbelasting ontstaat in ons lichaam of dat van degene die we behandelen. In de work-shops oefenen we de handposities. In principe is er geen verschil tussen behandelen van jezelf of een ander. De handposities zijn erop gericht om de Reiki mooi verdeeld over het gehele lichaam te geven, op die plaatsen waar het lichaam er het meest ontvankelijk voor is, de chakra’s, de centra van spirituele energie in het menselijk lichaam. Elke handpositie houden we in principe een minuut of drie vast, om daarna verder te gaan naar de volgende positie. De duur van de positie mag je helemaal aan je intuïtie overlaten. Wil je een Reikigong, een bel, of iets dergelijks gebruiken die de tijd van drie minuten telkens aangeeft, prima, doe je het liever zonder, net zo goed. Je voelt als je wat meer ervaring hebt, vanzelf of een bepaald cha-kra meer Reiki nodig heeft, dan blijf je daar wat langer. Ook voor de hand-posities zelf geldt dat je het anders kunt doen als daar aanleiding toe is, pas je aan de situatie aan. Bij een langer persoon kun je bijvoorbeeld een extra positie inlassen op de maagstreek. Bij een kort persoon geef je misschien extra tijd en aandacht aan een chakra dat daar behoefte aan heeft.

Weinig Reiki is beter dan geen ReikiVoordat we beginnen moet nog benadrukt worden dat weinig Reiki beter is dan geen Reiki. Heb je geen behandeltafel bij de hand, geef dan een stoel-behandeling of chakrabehandeling als er om wordt gevraagd. Wees inven-tief met de manieren waarop dit mogelijk is. Heb je geen half uur de tijd voor een behandeling? Geef dan vijf minuten, die kun je toch vast wel mis-sen? Heel kleine kindjes gaan echt niet een uur voor jou op de behandeltafel liggen, ze kunnen zelfs soms bij moeder op schoot niet stilzitten, dus wat doe je? Alleen dat wat je kunt doen. Je behandelt buikje, knietjes, voetjes, kruinchakra, of zoveel als het kind toelaat. Heb je erge buikpijn en wil je het liefst zo gauw mogelijk gaan slapen zonder die pijn, behandel dan fijn alleen je buik om dat te bereiken. Heb je een verstopte neus, maak dan van je vingertoppen een aaneensluitend bruggetje over je neusbeen en houd het daar … Met tien minuten is je neus weer open en kun je vrij ademhalen. Ook huisdieren zijn niet allemaal even geduldig. Hier geef je kort Reiki waar het nodig is en je maakt het af met afstandsreiki. Heb je geen Reiki 2, vertrouw er dan op dat je gidsen jouw goede bedoelingen kennen en het werk zullen afmaken. Anderzijds zijn er ook dieren (vooral poezen hebben hier een handje van) die verslaafd kun-nen raken aan de heerlijke Reiki. Geef hier niet aan toe, bedenk dat je de Reiki niet voor de aardigheid bezit, maar om daadwerkelijk te helen.

Ooit raakt elke kaars opgebrand - Reiki is onuitputtelijk

30 reiki1 reiki1 31

Overigens gaat er niets boven de volledige behandeling. Heeft iemand echt langdurige pijnklachten of andere klachten, geef dan dagelijks een volle-dige behandeling, behandel niet alleen de pijnlijke plek, maar leid de Reiki in goede banen en verspreid het over het hele lichaam.

Last van veel Reiki-energie in de handenAls je handen prikken en tintelen en je kunt er soms niet van slapen, beschouw dit verschijnsel dan als een manier van je gidsen om jou eraan te herinneren dat je Reiki moet geven. Beschouw het niet als iets dat jou in je leven hindert, dwarszit, stoort. Meestal betekent het dat er in je directe omgeving iemand is die dringend Reiki nodig heeft – jijzelf misschien wel. Het beste kun je Reiki geven aan alles en iedereen om je heen. Je kamer-planten, je kropje sla of je glas water, je huisdier, je aquarium, en boven alles: jezelf. Behandel jezelf elke dag helemaal, probeer er achter te komen of voor jou de ochtend of de avond het beste moment is. Behandel alle chakra’s, begin met je ogen. Vingers goed aansluiten (ook je duim!). Heel jezelf en alles en iedereen om je heen. Als de prikkeling in je handen wer-kelijk te groot wordt, zet je je handen op de grond of op je knieën om de energie rechtstreeks af te voeren, of je kruist je armen voor je borst en zet je handen op je schouders, de Reiki stroomt dan door je hele lichaam en de overtollige ki verdwijnt tegelijk met de afvalstoffen naar de aarde, die is je dankbaar voor de energie en neemt de afvalstoffen op de koop toe.

Beslist geen Reiki gevenEr zijn situaties waarin het geven van Reiki beslist achterwege gelaten moet worden. Wees op je hoede in de volgende situaties: ˘ Als de persoon een pacemaker heeft: de pacemaker zou van ritme kun-

nen veranderen. ˘ Bij een acuut hartinfarct: bel eerst een arts! Leg dan eventueel een hand

op de maag. ˘ Bij een acute blindedarmontsteking: de ontsteking zou kunnen door-

breken. ˘ Bij suikerziekte, indien de persoon insuline spuit: leg je handen alleen

neer als de persoon zichzelf controleert op het suikergehalte in de uri-ne. De behoefte aan insuline kan namelijk gaan wisselen.

˘ Tijdens een verdoving, narcose of operatie: de energie verandert de werking van het verdovingsmiddel. Na de operatie kan wel behandeld worden.

˘ Wees terughoudend met Reiki bij of op het oor, net als rechtstreeks op de genitaliën e.d.: deze plaatsen zijn erg gevoelig en er kan een teveel aan Reiki gegeven worden met negatieve gevolgen. Rechtstreeks op het oor geven we geen Reiki, we leggen de handen op de zijkanten van het

gezicht en de achterkant van het hoofd, omdat het oor een rechtstreek-se opening in de schedel is, zodat de Reikistroom wel heel hard kan aankomen. Op de genitaliën geven we ook niet rechtstreeks, want de energiestroom kan een ongewenste spanning opwekken waar niet om is gevraagd. We leggen de handen dan alleen op de aura, of we leggen ze op de liezen of de heupen. Reiki kan niet fout gaan, is het uitgangs-punt, maar een teveel kan wel degelijk schadelijk zijn.

We moeten leren om de energie in goede banen te leiden. Ook als je bijvoor-beeld heel veel behandelingen kort achter elkaar geeft, dan kan dit voor jezelf erg veel Reiki betekenen en dan kun je daar last van krijgen.

GrondenVoor iedere Reikibehandeling, in welke vorm dan ook, is het zaak om je goed te gronden. Het kan gebeuren dat je een oudere tante met heel veel lichamelijke klach-ten Reiki geeft en vervolgens tegelijk met haar en van haar, opvliegers krijgt. Ja, er bestaat een verbinding tussen de behandelaar en de behandelde, dus is het zaak om (alweer) de Reiki in goede banen te leiden. Om te beginnen door je goed te gronden. Denk hier altijd goed om. Tijdens de behandeling kun je het overnemen van iemands klachten nog extra bestrijden door in gedachten steeds te zeggen ik geef, ik geef, ik geef. Om te voorkomen dat je gaat nemen. Het is niet de bedoeling dat jij iemands klachten overneemt, goed gronden is het antwoord. Als je dat doet, stroomt de positieve energie naar de behandelde persoon toe en niet de negatieve terug naar jou.

Het gronden kan op diverse manieren. De meest praktische manier, omdat die snel werkt, is deze: ga rechtop staan, je voeten stevig op de grond. Vlecht je vingers van boven naar beneden in elkaar, zet de toppen van je wijsvingers omhoog en tegen elkaar en houd de duimen gekruist, je ellebo-

Gronden

32 reiki1 reiki1 33

gen wijzen iets omlaag. Als een ander nu op de bovenzijde van jouw handen drukt, krijgt hij die nauwelijks van hun plaats. Houd je handen, die nu ste-vig vervlochten zijn, tegen je borst, druk jezelf als het ware tegen de grond en zeg tegen jezelf ‘ik ben gegrond’.

Dansen en wandelen zijn ook uitstekende manieren om te gronden. Voel je soms dat je gaat zweven, loop dan even wat rond door de kamer, maak een ommetje, of dans.

De handpositiesWe houden tijdens het behandelen altijd de vingers tegen elkaar. Ook de duim aansluiten. We beginnen bij de ogen, waarbij we de handen enigszins hol maken om te voorkomen dat ze op de ogen drukken. Bij de zelfbehan-deling volgt nu eerst het kruinchakra met de beide handen tegen elkaar op de bovenzijde van het hoofd (bij behandeling van de ander komt het kruin-chakra aan de beurt als de ander op de buik ligt). Daarna behandelen we de zijkanten van het gezicht, niet op de oren maar er net voor blijven en dan het achterhoofd met de handen naast elkaar. Heeft de behandelde rug-klachten, dan kun je nu tegelijk met het achterhoofd, het stilpunt behan-delen. Met je middelvingers zoek je de zachte plek onder de schedelrand links en rechts van de grote nekspieren. Nu haal je met een zacht trekkende beweging de schedelrand ietsje naar je toe en houdt dit een paar tellen vast. Dan rustig loslaten.

Vervolgens behandelen we het keelchakra. Bij zelfbehandeling mag je het keelchakra rechtstreeks behandelen, maar bij een ander beperk je je tot het sleutelbeen, omdat de ander die handen op de keel als heel benauwend kan ervaren.

Dan zijn hart en thymus aan de beurt, de hand op het hartchakra wijst bij behandeling van de ander naar het hoofd, die op de thymus is gewoon van je af gericht, je handen vormen dus een T.

Daarna kun je de borst behandelen, ook hier geldt: jezelf mag rechtstreeks, maar behandel je een ander dan laat je bij een vrouw je handen er enkele centimeters boven zweven, je behandelt alleen de aura. Tenzij er sprake is van een aandoening aan de borst en hier duidelijk over is gesproken. Het vertrouwen van de ander beschamen we nooit.

Vervolgens behandel je de zonnevlecht. Behandel je jezelf, dan wijzen de vingers naar elkaar, bij een ander plaats je de handen als wagons van een treintje achter elkaar. Nu is het harapunt aan de beurt, juist onder de navel. Daarna behandel je achtereenvolgens de liezen en dan de knieën. Bij zelf-behandeling doe je een knie tegelijk, een hand erop en een hand eronder, bij behandeling van een ander behandel de twee knieën aan de bovenzijde. Dan komen de enkels en de voetchakra’s aan de bovenzijde aan de beurt, bij jezelf doe je elke voet apart, bij een ander doe je steeds op twee voeten hetzelfde chakra.

Als je jezelf behandelt, kun je nog een rugpositie doen, de lage rugpijn behandelen bijvoorbeeld. De ander vraag je nu zich om te draaien en op de buik te gaan liggen. Eerst behandel je achterhoofd en kruinchakra en vervolgens de schouders, daarna de rug net onder de schouderbladen, dan de lage rug en vervolgens het stuitchakra. Bij deze laatste positie liggen je

Stilpunt

Keelchakra Hart en thymus

Alleen de aura


handen weer in de vorm van een T op elkaar, de ene hand wijst in de rich-ting van het hoofd en de andere wijst van je af.

Hierna behandelen we achtereenvolgens de bovenbenen, de knieholtes, de enkels en de voetchakra’s. De tenen behandelen we eigenlijk niet, maar als je merkt dat de ander heel koude tenen heeft, kun je ze toch heel kort war-men door je handen daar te houden. De tenen staan via zo veel zenuwen in verbinding met de rest van het lichaam, dat de Reiki dan te veel kan wor-den, dus wees hiermee terughoudend. Na de behandeling van de ander strijken we de aura driemaal af van hoofd naar voeten en schudden de overtollige energieresten van de handen. Dan nemen we met beide handen een denkbeeldige schep vers zand en strooien dit zorgvuldig uit over de aura, van de voeten naar het hoofd. In feite maken we hiermee onze eigen aura los van die van de ander. Bij zelfbehandeling is dit daarom niet nodig, omdat er geen vermenging van aura’s kan plaats-vinden.

Laat de behandelde heel rustig rechtop gaan zitten, geef eerst water te drin-ken, drink zelf ook een glas, dit is belangrijk om afvalstoffen die tijdens de behandeling bij beiden zijn vrijgekomen weg te spoelen. Laat de ander dan pas rustig van de behandeltafel af komen en op een stoel verder bijko-men. Maak een praatje, bespreek de ervaring van de behandeling en wat er eventueel voor resultaat te verwachten is. Maak zonodig op dit moment een afspraak voor de volgende behandeling. En denk aan de betaling.

De chakrabehandeling Op momenten dat er geen behandeltafel in de buurt is, of te weinig tijd voor een volledige behandeling, kun je een chakrabehandeling geven.De te behandelen persoon zit op een stoel en telkens behandel je voor- en achterzijde tegelijk, je neemt tussen je Reikihanden achtereenvolgens de chakra’s, te beginnen bij voorhoofd en achterhoofd, dan keel en nek, dan borst en rug, dan zonnevlecht en rug, dan buik en lage rug en ten slotte het basischakra aan de voor- en achterzijde (alleen op de aura!).

Daarna behandel je de bovenbenen, alleen de voorzijde, dan de knieën, dan de onderbenen – leg de voeten, als je tegenover de ander zit, op jouw knieën – vervolgens komen de enkels aan de beurt en dan de voeten, eerst de bovenzijde en dan de onderzijde.

Behandel jezelf elke dagZodra je Reiki 1 hebt, word je geacht jezelf elke dag te behandelen. Volle-dig. Bovendien houd je hiermee je energiekanalen open. Ook op alle andere manieren blijf je zorgen dat je fit blijft, want pas als jij gezond bent, kun je anderen helen. Jij bent nummer één in de wachtrij! Probeer zo snel mogelijk uit te vinden welke tijd van de dag voor jou goed aanvoelt. Sommigen kunnen na een behandeling ’s avonds niet in slaap komen, omdat ze letterlijk te veel energie in hun lijf hebben. Als dit voor jou ook geldt, doe je er goed aan om jezelf ’s morgens te behandelen. Je begint op die manier ontspannen en met veel energie aan je dag. Word je er juist slaperig van, behandel jezelf dan ’s avonds voor het slapen gaan.

Veel behandelingen achter elkaarAls je op een dag zes behandelingen achter elkaar geeft aan verschillende mensen en na afloop heel erg moe bent, bedenk dan dat zes behandelingen achter elkaar best veel is, zeker voor een beginner. De kans is vrij groot dat je van deze behandelden wel wat klachten overneemt. Bovendien is het na de behandeling erg belangrijk om aan het afstrijken van de aura te denken en om voor en na élke behandeling je handen met fris water te wassen en ruim voldoende te drinken.

Sommigen voelen niet zoveel Sommigen voelen niet zoveel in hun handen als ze Reiki geven, ze merken dat de handen alleen een beetje warm worden, of ze hebben hoogstens wat lichte tintelingen in hun vingertoppen. Daarom kunnen zij niet zo goed aanvoelen hoe lang de behandeling op elke positie moet duren. Dit is de eerste tijd na je initiatie normaal. Maak je daarover geen zorgen, het gevoel wordt na verloop van tijd sterker, tenminste als je zeer regelmatig Reiki beoefent. Het feit dat de ontvangers wel aangeven dat ze heel veel warmte en energie krijgen, stelt je voldoende gerust dat het goed gaat. Omdat je dan niet goed weet of je met een bepaalde handpositie klaar bent, kun je er een klokje bij houden of een Reikigong, dat werkt prima. Drie tot vijf minuten per plek is voldoende. Luister naar je intuïtie, let op of de behan-delde plek erg koud is, dit is vaak een aanwijzing dat daar een probleem zit. Concentreer je op het opwarmende effect op die plek.

Stuit

Basischakra

reiki2 37

Reiki 2

Het doel van Reiki 2 is: naast rechtstreekse behandelingen ook Reiki op afstand leren geven. Om dit te bereiken heb je een tweede initiatie nodig en moet je de symbolen die bij Reiki 2 horen leren tekenen om ze tijdens de afstandsbehandelingen toe te passen. Je gebruikt deze symbolen voortaan echter ook altijd tijdens rechtstreekse behandelingen, die daardoor krach-tiger zijn dan voorheen. Wie een initiatie in de tweede graad verlangt, moet vertrouwd zijn met de inhoud van dit en het voorgaande hoofdstuk.

gidsEnEens stuurde ik een moeder van twee jonge kinderen die erg ziek was, drie-maal per dag Reiki op afstand. Ik was erg intensief met haar bezig. Tijdens een van mijn Reikisessies verscheen plotseling in plaats van de zieke een blond, mij onbekend meisje van een jaar of tien in het ziekenhuisbed. Ze zat rechtop in het bed waar eerst de zieke had gelegen, en keek mij ernstig en indringend aan met haar blauwe ogen. Ze droeg een lichtblauw jurkje en een strik van dezelfde stof in het krullende haar. Ik vroeg ‘Hé, wie is dat?’ en keek haar vragend aan. Heel duidelijk klonk toen de naam Iris in mijn hoofd. Ik vroeg haar ‘Wil je me helpen? Wil je me helpen deze zieke te genezen?’. Er kwam geen antwoord in woorden, maar wel in daden … de zieke mocht enkele dagen later alweer naar huis, naar haar gezin, het gaat goed met haar. Dankjewel Iris!

Klinkt je dit vreemd in de oren, of heb je dergelijke ervaringen ook?

Intuïtie en helderziendheidMijn definitie van intuïtie luidt als volgt: intuïtie is het vermogen om een antwoord te krijgen op een vraag waarop geen antwoord mogelijk is langs de weg van logica en gezond verstand. Intuïtie komt spontaan bij je op, ook als je er niet speciaal om hebt gevraagd. Het is bijvoorbeeld het onverklaar-bare ‘gevoel’ dat iets wel of niet in de haak is wanneer je voor een keuze staat, nog voordat je alle voors en tegens al tegen elkaar had afgewogen. Iedereen maakt hier bewust of onbewust gebruik van – en dat is maar goed ook!

Helderziendheid is in feite hetzelfde, maar gaat drie stappen verder, het is vele malen sterker. Een helderziende betrekt het vermogen om op deze wij-ze antwoorden te krijgen veelal in hogere mate actief in zijn of haar benade-ring van een probleem of vraag. Een ander woord voor helderziend is medi-amiek: deze gave geeft iemand toegang tot meer bronnen dan de meeste


mensen kennen of kunnen bereiken. Er bestaat een directe verbinding met het universum die vele malen sterker is dan die van anderen.Intuïtie en helderziendheid kennen vele gradaties, er is geen duidelijke scheidslijn tussen de beide begrippen te trekken. Ze hebben met elkaar gemeen dat ze krachtige hulpen zijn die je binnen de uitoefening van Reiki kunt gebruiken om allerhande vragen te beantwoorden. Vragen van ande-ren, maar ook de vragen die voor jezelf van belang zijn.

StimulerenOm je intuïtie te ontwikkelen en sterker te maken kun je Reiki inzetten. Bij-voorbeeld om te bereiken dat je een sterker en helderder contact krijgt met je gidsen. Ontmoetingen met gidsen zijn zeer waardevol, onze gidsen zijn onze vrienden, onze helpers. Je kunt proberen deze ontmoetingen te sti-muleren en te versterken door veel en intensief afstandsreiki te sturen naar iedereen die het nodig heeft en zich ervoor openstelt, door je zelfbehande-ling met de symbolen veelvuldig te doen en door regelmatig en intensief te mediteren, waarbij je drie vingertoppen tegen je derde oog houdt. Niet iedereen zou blij zijn met deze ontmoetingen – je moet er tenslotte wel goed mee weten om te gaan – dus bedenk goed wat je wilt vragen, je zou het weleens kunnen krijgen!

Zie je je gids en zou je informatie willen krijgen, voel je dan vrij om die te vragen. Je gids is je vriend of vriendin, aan wie je openlijk allerlei dingen kunt en mag vragen, om te beginnen zijn of haar naam. Want wie NIET vraagt, wordt overgeslagen.Houd je echter verre van het oproepen van onbekende of kwaadwillende geesten, laat dat over aan mensen die bedreven zijn in het begeleiden van deze entiteiten naar hun uiteindelijke bestemming.

Wit lichtZoek uitsluitend de steun van goedwillende gidsen. Je zult onmiddellijk weten of je te maken hebt met een goede gids of met een entiteit met slech-te bedoelingen, vertrouw op je intuïtie en luister ernaar. Van Char is deze tip: omhul je in gedachten met een wit licht om jezelf te beschermen tegen ongevraagde of ongewenste invloeden. Vind je dit moeilijk, visualiseer jezelf dan binnen in een gloeilamp en maak dan pas je gedachten leeg. Zo laat je alleen die informatie bij je binnenkomen waarop je je hebt gericht.

Doe dit ook voordat je gaat slapen. Tijdens je slaap is je ziel extra kwetsbaar voor entiteiten die minder mooie plannen met je hebben – je aura kan dan zwakker zijn. Dit kan zich uiten in nachtmerries, vooral wanneer je overdag veel stress ervaart, wat je aura nog meer kan verzwakken. Het witte licht

gebruik je ook op momenten dat je je wilt openstellen voor je intuïtie en als je buitenzintuiglijke waarnemingen wilt doen. Het beschermt je.

Je zou voor het slapen gaan het volgende gebed kunnen gebruiken:

Avondgebed

Ik vraag mijn beschermengelen en lichtwezens om mij te omhullen met hun witte lichtenen mijn geest voor de nacht vrede te geven en te beschermen tegen vreemde gezichtenzodat ik werkelijk rust vindt in mijn slaap.

vorigE lEvEns

De zin van zoeken naar vorige levens, of deze spontaan ontdekken, schuilt in het gegeven dat wij in dit leven sporen meedragen van gebeurtenissen in voorgaande levens. Als wij in staat zijn deze sporen als zodanig te her-kennen, kunnen we daarmee aan de slag om moeilijkheden in ons huidige bestaan te begrijpen, aan te pakken en te elimineren.

HypnoseDoor middel van hypnosetherapie is het mogelijk een vorig leven te ontdek-ken dat nu voor jou van belang is, misschien omdat je nu hinder ondervindt van de situaties of gebeurtenissen uit dat leven. Iemand met een onverklaar-bare, panische angst voor vuur kan in een vorig leven op de brandstapel om het leven zijn gebracht, die angst leeft nog voort in zijn of haar geest. Iemand die in een vorig leven een man was en in dit leven een vrouw is, kan worstelen met zijn of haar seksuele identiteit. Het kan zinvol zijn om achter de bron van zo’n worsteling te komen, als die betreffende persoon snakt naar vrede met, en vervulling van, zijn huidige seksualiteit. Hypnose is niet iets om van te schrikken, in tegenstelling tot wat veel men-sen denken. Zij hebben ooit een enge show op televisie gezien, waarin mensen zich lieten meeslepen om de meest absurde dingen te doen tijdens een zogenaamde hypnose. Dergelijke mensen hadden op dat moment gro-te behoefte aan veel aandacht, zodanig dat zij zelfs negatieve aandacht voor lief namen.

Hypnose is in feite een zeer ontspannen droomtoestand die door een betrouwbaar en vakkundig persoon in een veilige omgeving tot stand

40 reiki2 reiki2 41

behoort te worden gebracht. Vergelijk het maar met de meditaties tijdens de workshops. Hypnose is een toestand waarin je uitsluitend terechtkomt als jij dat wilt. Het is een toestand waaruit je zo nodig zelfstandig terug kunt komen, zelfs als de hypnotiseur zou menen dat de hypnose nog wat langer moet duren. Een betrouwbare en vakkundige hypnotiseur weet echter wan-neer het tijd is om te stoppen en handelt hier ook naar.In deze droomtoestand kun je een kijkje nemen in dat vorige leven. Dat vori-ge leven kan zonodig tijdens de hypnose worden geheeld. De hypnotiseur kan tijdens de hypnose het verhaal van de brandstapel een andere wending geven, door degene die onder hypnose is te vragen ‘Wat zou er gebeurd zijn als …’ en dan samen met de gehypnotiseerde persoon een alternatieve gebeurtenis in te vullen, waardoor dat angstige en pijnlijke levenseinde niet plaatsvond, of een andere wending kreeg en de persoon in kwestie nog vele jaren met zijn of haar familie in harmonie kon doorleven. Daarna is de angst voor vuur door de dood op de brandstapel uit het systeem gewist. Het verhaal is herschreven.

Deze zelfde methode kun je toepassen tijdens een rechtstreekse behande-ling, terwijl je in combinatie met de Hon-Sha-Ze-Sho-Nen, voor het los-maken van trauma’s uit dit maar ook vorige levens, de handen oplegt. Een vraag hierom komt, onder de goede leiding van je gidsen, alleen naar je toe als je er klaar voor bent. Je bespreekt de traumatische ervaring en gaat ver-volgens terug naar de tijd daarvoor, toen alles nog harmonieus leek in het leven van de behandelde. Daarna herschrijf je als het ware de loop van de gebeurtenissen, je verandert de geschiedenis samen met degene die onder het trauma lijdt. Zo heel je het karma en de behandelde persoon kan verder met zijn of haar leven, zonder de zware last van dit trauma. Deze methode wordt trouwens ook, in een iets andere vorm, toegepast in neurolinguïs-tisch programmeren. Kan de behandelde (nog) niet over het trauma pra-ten, dan kun je dat zelfs helemaal achterwege laten en in plaats daarvan met veel aandacht je behandeling geven, waarbij je nog eens extra de Hon-Sha-Ze-Sho-Nen toepast, die heeft vanzelf al deze helende werking – geen verleden, geen heden, geen toekomst. Alle trauma’s worden aangepakt, ook zonder erover te spreken.

FlashbacksHet is ook mogelijk om zonder hypnose je eigen vorige levens op het spoor te komen. Als je een sterke intuïtie hebt, kan het gebeuren dat je in een soort van ‘flashbacks’ beelden doorkrijgt van vorige levens. Deze kunnen verklaren waarom jij bijvoorbeeld merkwaardig diep geraakt wordt bij het horen van de klanken van die ene klokkentoren in die bepaalde stad, terwijl je zeker weet dat je in dit leven nooit in die stad bent geweest. Of waarom

je zo intens begaan bent, schijnbaar meer dan enige andere Nederlander, bij het wel en wee van de bevolking van Nepal die het momenteel zo zwaar heeft. Tenslotte zijn er in de hele wereld talloze mensen en talloze volke-ren, die het zwaar hebben, waarom ben jij dan extra begaan met de mensen in dat land? Vanwaar deze sterke betrokkenheid? De vrouw die mij dit vertelde zou zo graag – als het kon – ooit naar Nepal willen reizen om daar te lopen waar zij zichzelf in een flashback als een kleine jongen op bruine sandalen achter haar moeder aan de bergweg op heeft zien lopen. Tot haar verbazing lag daar op dat moment helemaal geen sneeuw. Haar moeder had hele mooie kleren aan …

Het is goed om kennis te nemen van vorige levens, die van jezelf of die van de mensen die bij jou komen om hulp te vragen. Veel dingen kunnen hier-door opeens volkomen duidelijk worden, het ‘kwartje valt’, zodat je weet welke ervaringen wellicht een rol spelen in wat iemand in dit leven dwars-zit, waardoor een gezond functioneren niet wil lukken.

dE symBolEn

Diane Stein gaf als eerste de symbolen openlijk prijs in haar boek De Kern van Reiki. Voordien werden ze beschouwd als een diep mysterie dat strikt was voorbehouden aan diegenen die Reiki wilden en mochten leren. De symbolen werden uitsluitend rechtstreeks door de master aan de cursist doorgegeven en de Reiki master bepaalde ook wie wel of niet Reiki mocht leren en tot welke graad. Dat hier soms sprake kan zijn geweest van wil-lekeur laat zich raden. Diane Stein besloot deze gang van zaken te doorbre-ken, omdat zij inzag dat de nood in de wereld schreeuwde om veel en veel meer Reikibeoefenaren. Reiki moest toegankelijker worden gemaakt. Het is een goede zaak om voortaan aan de gidsen over te laten wie wel of niet in aanmerking komen om met Reiki te gaan werken en wie goede Reiki mas-ters zullen worden om het geleerde aan anderen door te geven.

De hier gegeven symbolen zijn de gangbaarste versie, weergegeven in mijn handschrift. Er bestaan van alle symbolen meer varianten, die allemaal goed kunnen werken. Ontdek je een variant die voor jou beter werkt, houd je daar dan aan, er is niets op tegen om die te gebruiken. Ook zijn er logischerwijs verschillen in handschriften, er zijn vast geen twee mensen die ze exact het-zelfde tekenen, net zoals het gaat met alles dat met de hand wordt getekend of geschreven.

42 reiki2 reiki2 43

Je kunt de symbolen op talloze manieren toepassen. Je kunt ze met de vin-gers van je ene hand in de andere handpalm tekenen, deze methode werkt heel fijn bij afstandsreiki. Het kan ook met je tong tegen het verhemelte, deze methode is handig tijdens rechtstreekse behandelingen, omdat je alvast de ogen (die vaak met minder Reiki toe kunnen) kunt behandelen terwijl je nog met het tekenen van de symbolen bezig bent. Ook kun je op deze manier tijdens het behandelen gemakkelijk een symbool herhalen of er nog een toevoegen als je de ingeving krijgt dat die toch ook nodig is. Iemand vertelde dat zij de symbolen als het ware met de ogen in de lucht tekent, dat werkt ook prima. Met je hand in de lucht tekenen is nog een mogelijkheid.

Wil je de werking van de symbolen sterker maken, dan zeg je – in gedachten of hardop – de naam van het symbool tijdens het tekenen, elke lettergreep tegelijk met een streepje of haaltje. De naam van Hon-Sha-Ze-Sho-Nen kun je op deze manier wel vijf keer zeggen terwijl je hem tekent, dat gaat dan al aardig op een mantra lijken.

Cho-Ku-Rei Betekenis: je eerste stap op het pad naar versterking van je levensenergie, van Reiki. Het is de ‘lichtschakelaar’, waarmee je de energiestroom, of ki, op gang brengt, waarmee je tevens zelf de wereld van healen door middel van Reiki-energie binnentreedt. Dit symbool brengt vrede, harmonie en liefde in huizen en mensen. De Cho-Ku-Rei wordt in één beweging gete-kend, je begint rechts bovenaan en eindigt in het hart van de spiraal.

Sei-He-KiAls in het boeddhisme wordt gesproken over leegte, leegmaken, dan wordt hiermee bedoeld het zich ontdoen van weerstanden, blokkades, waan-ideeën, pijn, negatieve gewoonten en gevoelens van afgunst, haat, begeerte en boosheid. Dat is nogal wat! Wijsheid heeft vervolgens toegang tot de aldus ontstane grote Leegheid. Positieve of neutrale gevoelens kunnen dan de plaats innemen van de verdwenen negatieve emoties. Met de Sei-He-Ki kunnen wij zuiveren, schoonmaken en beschermen. Alles. Onszelf, ande-ren, ruimten, stenen die bij de healing worden ingezet, dieren en meer. Voortaan teken je het symbool met wierook in de vier hoeken van je kamer, steeds voordat je met Reiki begint. De Sei-He-Ki werkt voornamelijk aan het onbewuste in ons.

Je tekent eerst het linkerfiguur in één keer van boven naar beneden, dan de rechterhaal van boven naar beneden en ten slotte de twee ‘handvatten’ na elkaar, eerst de bovenste.

Hon-Sha-Ze-Sho-NenDe betekenis van dit symbool is: geen verleden, geen heden en geen toe-komst. Met andere woorden: het symbool neemt de pijn uit je verleden (of vorige levens, dus je karma) weg uit je heden en je toekomst. Wij zetten dit symbool in om het karma, het mentale lichaam, vrij te maken, het verleden te healen. Het symbool bewerkstelligt een ontlading van het karma, het kan bijvoorbeeld worden toegepast voor de verwerking van (de gevolgen van) een incestervaring of een chronische depressie. Het Akasha-archief kun je beschouwen als een bibliotheek, de boeken daarin zijn jouw levens (ook je huidige leven hoort daarbij!). Met de Hon-Sha-Ze-Sho-Nen kunnen we dit archief bereiken en herschrijven. In 23 streken wordt het symbool van boven naar beneden getekend. Je plaatst ieder afzonderlijk streepje in de juiste volgorde en in de juiste richting.

afstandsrEiki

Reiki sturen Wie zonder Reiki is, kan een ander ‘een goede gedachte sturen’ – hoe vaak hoor je mensen niet zeggen “ik zal aan je denken!” – of voor een ander bid-den, de kracht hiervan kennen we ongetwijfeld allemaal. Afstandsreiki is een van de krachtigste methoden die tot onze beschikking staan om ande-ren, maar ook onszelf Reiki te geven. De symbolen maken dit mogelijk. We maken voor het sturen van afstandsreiki gebruik van de ki die overal om ons heen is, de ki is zowel het transportmiddel als het postpakket zelf. De postzegel bestaat uit onze intentie. Wie de tweede initiatie heeft ontvangen, kan door de symbolen toe te passen, ki naar een ander sturen, het maakt

Cho-Ku-Rei

Sei-He-Ki

Links: Hon-Sha-Ze-Sho-Nen

Rechts: Hon-Sha-Ze-Sho-Nenhet afstandssymboolzoals het getekend moet worden


niet uit waar deze zich bevindt, afstand speelt geen rol; de Reiki vindt stee-vast zijn weg naar de juiste persoon, met een zeer snelle levertijd en zonder enige vertraging.

Wanneer mag je afstandsreiki sturen?Net als bij rechtstreekse behandelingen, geldt bij afstandsreiki dat het alleen gegeven mag worden als de ontvanger dit wenst. Omdat deze natuur-lijk niet bij je is – het verzoek komt per telefoon, brief of e-mail – maak je gebruik van visualisatie. Je haalt je de persoon voor de geest en probeert hem of haar in de ogen te kijken. Lukt dit niet, dan mag de Reiki niet gege-ven worden. Zo eenvoudig is dat. Als de persoon je goed aankijkt, kun je aan de slag. Hier zitten nog wel wat haken en ogen aan.

Stel dat iemand je vraagt om een afstandsbehandeling. Je stemt toe en je probeert je in de visualisatie tijdens de sessie deze persoon voor de geest te halen en aan te kijken, contact te maken dus. Het kan voorkomen dat iemand op dit punt wordt afgeschermd door een entiteit die de gedaante aanneemt van iemand anders die je kent, zodat je de gewenste persoon niet meer kunt zien. De ander ‘dringt zich ertussen’ als een stoorzender. Het kan gebeuren dat zogenaamde gidsen in de gedaante van een bekende op een dergelijke manier jouw goede bedoelingen dwarsbomen. Het is zaak om je te weren tegen deze invloeden, zij willen je niet helpen, maar zijn erop uit om je werk te laten mislukken. Je weert je hiertegen door je te omringen door een wit licht, door een grote spiegel voor die ander te visualiseren, of door de Fire Snake in je eigen aura te plaatsen. Kies wat voor jou het beste werkt. Probeer daarna nog eens de gewenste persoon te visualiseren. En, lukt het zo beter? Let goed op of hij of zij in je visualisatie de juiste signalen afgeeft en jou goed aankijkt. Lukt het dan nog niet – was de stoorzender misschien toch een goede gids? – dan kun je als volgt handelen: je zegt in gedachten ‘als de Reiki die ik stuur niet voor deze persoon mag zijn, vraag ik of de Reiki naar de aarde mag gaan’. Daarna mag je toch de Reiki geven, die komt dan zeker goed terecht. Luister altijd goed naar je intuïtie, die heeft het bij het rechte eind.

Probeer gerust ook Reiki te sturen naar iemand in een ver land. Als de ont-vanger weet dat de Reiki komt, is het prettig voor jou als hij of zij je laat weten welke ervaring de Reiki heeft opgeleverd. Probeer dit af te spreken. Is dat technisch gezien niet mogelijk, probeer dan door middel van visuali-satie je antwoord te krijgen. Een collega vroeg mij om afstandsreiki te sturen, om hem te helpen van het roken af te komen. Prima, zei ik, vanavond begin ik. En zo gezegd zo gedaan. Ik visualiseerde de collega die gezonder wilde gaan leven, dat ging

prima. Maar wat gebeurde er? Hij draaide zich om en liep weg. Een dui-delijk voorbeeld van iemand die niet op dat moment met Reiki geholpen mocht of wilde worden. Op zo’n moment stuur je de Reiki (want die is door je meditatie wel op gang gekomen) naar moeder Aarde, je weet, zij kan er nooit genoeg van krijgen.

Net zoals afstand geen bezwaar is, kun je soms ervaren dat ook tijd maar betrekkelijk is. Bijvoorbeeld als je iemand belooft “vanavond om 10 uur stuur ik je Reiki”, kan het zomaar gebeuren dat die persoon de Reiki al enkele uren eerder voelt aankomen (wat natuurlijk niet betekent dat je niets meer hoeft te sturen!).

Eén ding geldt voor alle methoden die voor afstandsreiki kunnen worden toegepast: zodra je stopt met sturen, stop dan ook werkelijk. Maak een beëindigend gebaar (veeg het schoolbord schoon, laat de duif wegvliegen, of doe iets anders dat jou aanspreekt) en ga iets anders doen. Doe je dit niet, dan houd je de Reiki bij je en zal het de ander niet bereiken.

Manieren om afstandsreiki te sturenEr zijn vele wegen die naar Rome leiden. Er zijn mensen die een doosje heb-ben, waarin ze een fotootje doen van degene die ze behandelen. En men-sen die een teddybeer gebruiken, deze geven ze Reiki terwijl ze de behan-delde persoon visualiseren. Je kunt je bovenbenen in drie delen verdelen, zodat je in zes stadia het lichaam van de ander op afstand kunt behandelen. Links wordt dan hoofd, lichaam, benen voorzijde, en rechts wordt hoofd, lichaam, benen achterzijde. Een veel gebruikte methode is het holletje tus-sen je handen, waarin je de behandelde visualiseert. Ook de kaartjesme-thode is bijzonder effectief. Je neemt een blanco kaartje en daarop schrijf je datgene wat je hoopt te bereiken. Bijvoorbeeld ‘een beter leven voor mijn vriendin’. En aan dat kaartje geef je een intensieve afstandsbehandeling.

Een afstandsbehandeling voor anderen, maar vooral ook voor jezelf werkt geweldig als je het zo doet: je maakt dat holletje tussen je handen, tekent de symbolen (tegen je verhemelte of in je hand) en geeft jezelf of de ander door middel van visualisatie een chakrabehandeling – dus zoals je iemand zou behandelen die op een stoel zit, telkens voor- en achterzijde tegelijk – door tussen je handen achtereenvolgens de chakra’s van de behandelde te visualiseren, te beginnen bij voorhoofd en achterhoofd, dan keel en nek, dan borst en bovenzijde van de rug, dan buik en lage rug, dan het basischa-kra voor- en achterzijde, dan bovenbenen voor- en achterzijde, dan onder-benen voor- en achterzijde, dan enkels voor- en achterzijde, en ten slotte voeten boven en onderzijde. “Afstand geen bezwaar”

46 reiki2 reiki2 47

Alle methoden werken; kies per moment voor jou de meest praktische methode uit en pas die toe. Het spreekt niet vanzelf dat je het doosje of de teddybeer altijd bij je hebt. Maak dan gebruik van een van de andere moge-lijkheden. Of verzin zelf een nieuwe methode, wees creatief!

Spelen met ReikiHet is fascinerend om te ontdekken wat je allemaal kunt doen met afstands-reiki. Voor het gemak heb ik het over de zender en de ontvanger. Als de zen-der en de ontvanger beiden weten dat er een zending onderweg is, kun je bij wijze van oefening eens proberen elkaar een beeld toe te sturen. Dat kan een voetbal, een koffiekan of een driehoekje zijn, houd het bij eenvoudige dingen, die je in gedachten neemt terwijl je de symbolen toepast, en die je vervolgens verstuurt. Dit is een goede oefening na de tweede workshop, omdat je vanaf dat moment afstandsreiki kunt sturen. Het is echt de moeite waard dit van tijd tot tijd met je reikivrienden te doen.

Je kunt ook eens proberen om langs telepathische weg een berichtje te stu-ren. Stel dat je met je auto in de file staat en je huisgenoot weet niet precies wanneer je thuis zult zijn voor het eten en of hij al met koken kan begin-nen. Concentreer je op het tijdstip waarop je er vermoedelijk zult zijn, bij-voorbeeld door een klokje met die tijd te visualiseren (blijf wel je voorligger goed in de gaten houden!). Je tekent het afstandssymbool tegen je verhe-melte – hier zeker een handige methode, omdat je je handen aan het stuur kunt houden, dus oefen dit goed – en je stuurt jouw klokje naar je huisge-noot thuis. Je zou niet de eerste zijn die vervolgens thuiskomt en meteen aan tafel kan.

Afstandsreiki voor jezelf We zitten nog even in de auto achter het stuur, maar nu hebben we een gewond been, dat weliswaar verbonden is voordat we gingen rijden, maar dat nog verschrikkelijk pijn doet en we willen toch echt graag naar huis. De handen zijn nodig aan het stuur, dus rechtstreeks het zere been behan-delen, dat zal niet gaan. Je tekent weer het afstandssymbool tegen je ver-hemelte en vervolgens concentreer je je (let op de weg!) op de zere plek. Je gaat er als het ware helemaal ‘in zitten’. De pijn zal al gauw draaglijk wor-den en daarna snel verder verminderen. Je bereikt je reisdoel veilig en kunt vervolgens net zo veel rechtstreekse Reiki geven als nodig is.

Op deze wijze kun je in talloze lastige situaties jezelf met afstandsreiki behandelen. Denk maar aan een zere plek op je rug, waar je met je handen onmogelijk bij kunt, of je voeten als je languit op bed ligt.

Toch ziekOok al heb je Reiki 2, dan kun je echt nog wel ziek worden. Verbaasd?Om te beginnen spreken we niet langer van ziekte, maar van een ‘healing crisis’. Ziektekiemen kunnen nog altijd de weg naar jouw lichaam vinden, bijvoorbeeld omdat er nooit eerder afweerstoffen tegen dat ene virus hoef-den te worden aangemaakt. Wees hardnekkig in het geven van Reikibehan-delingen aan jezelf, voer het aantal volledige behandelingen per dag op tot drie als je het op kunt brengen. Bedenk: zonder Reiki zou je driemaal zo lang en driemaal zo zwaar ziek zijn. Dit kun je voor jezelf eenvoudig vast-stellen door je genezingsproces te vergelijken met dat van lotgenoten in dezelfde griepgolf die geen Reiki ontvingen of toepasten.

altErnatiEvEn

Er bestaan talloze alternatieve manieren om afstandsreiki toe te passen, hier zijn twee voorbeelden:

De ReikidoucheHeb je wel eens de Reikidouche geprobeerd? Je stuurt afstandsreiki en terwijl je dat doet, visualiseer je dat je een douche neerzet boven de persoon aan wie je Reiki stuurt. De douche geeft Reiki in plaats van water. Die douche kun je (in gedachten) zo laten staan, ook terwijl je zelf alweer met een ander doel bezig bent. De Reikidouche werkt ook prima voor jezelf. Probeer het maar eens, je kikkert ervan op.

Reikidouche


De spiegelEr zijn wel eens mensen, maar ook entiteiten, die niet goed voor je zijn. Een effectieve methode om deze invloeden uit jouw (energetische) systeem te weren is het neerzetten (visualiseren) van een grote spiegel, zodanig dat de ander er in kijkt (bijvoorbeeld als hij of zij tegen je tekeergaat). De ander wordt er rustiger van, zodat als dit gewenst is een normalere communicatie tot stand kan komen, of dat zelfs alle communicatie wordt gestopt als dit voor jou beter is. Het is wel belangrijk dat je dit op tijd doet – dus zodra je de bui ziet aankomen – en niet als het hek al van de dam is. Een stortvloed die al op gang is gekomen, is knap lastig in te dammen.

VredeReiki kun je behalve naar mensen ook naar een gebied op aarde sturen. Je kunt ongetwijfeld talloze voorbeelden bedenken van gebieden die drin-gend Reiki nodig hebben met de redenen daarbij. Doe dat in overvloed! Je kunt je Reikisessie voor de aarde bijvoorbeeld vooraf laten gaan door het volgende gebed:

Gebed voor de vrede

Ik vraag mijn beschermengelen en lichtwezens om vrede te brengen in alle gebieden op moeder aardeook in die gebieden waar zij verloren schijnten die gebieden die tegen vrede lijken te vechtenen die gebieden waar geen plaats voor vrede lijkt te zijn.Ik wil vragen om vrede voor de gehele aarde.

Reiki 3

Het doel van Reiki 3 is tweeledig: ten eerste wordt je Reikikracht door de derde initiatie en het Reiki 3-symbool nog weer versterkt, zodat je Reiki-behandelingen sterker zijn dan voorheen. Ten tweede kun je met Reiki 3, je bent dan Reiki master, Reiki aan anderen doorgeven, zodat zo veel mogelijk mensen deze prachtige healingmethode kunnen leren. Wie een

initiatie in de derde graad verlangt, moet vertrouwd zijn met de inhoud van dit hoofdstuk en de beide voorgaande hoofdstukken.

symBolEn diE Bij rEiki 3 horEn

Dai-Ko-MyoDit symbool geeft genezing op het niveau van de ziel en bevrijding van de noodzaak om te reïncarneren, waardoor de ziel wordt genezen. Zolang de ziel in pijn verkeert, kan er geen fysieke, mentale of emotionele genezing zijn. Als je de Dai-Ko-Myo inzet tijdens je behandelingen, zowel recht-streeks als op afstand, zul je ervaren dat de Reikistroom enorm wordt ver-sterkt. Het symbool wordt vanuit het midden met middelpuntvliedende kracht getekend, daarna teken je de bovenste lijn van links naar rechts, dan de rechterbliksem van boven naar beneden, dan de linkerbliksem naar bin-nen toe.

RakuDit symbool is de vervolmaking, het bereiken van het lagere nirvana (toe-stand van volkomen rust doordat het vuur van de hartstochten geheel gedoofd is). Het is de bliksemflits die het voertuig is van het vajrayanaboed-dhisme, en wordt uitsluitend toegepast om na afloop van de inwijding te gronden en om de aura van de ingewijde aan de rugzijde te sluiten. Het symbool wordt van boven naar beneden in een flitsende beweging gete-kend, je begint met je hand ter hoogte van de kruin en eindigt op de grond.

rEiki doorgEvEn

Als je Reiki master bent geworden, kun je aan de slag, of er helemaal nooit meer iets mee doen, de keus is aan jou en deze keus dient door je omgeving volledig te worden gerespecteerd. Bedenk dat, als je er nooit meer iets mee doet, je kanalen zullen dichtslibben, zodat je Reikikracht vermindert. Wil je nu of in een verdere toekomst toch meer met Reiki gaan werken, dan is het

Dai-Ko-Myo

Raku

�0 reiki3 reiki3 �1

van groot belang actief met Reiki bezig te blijven door mensen te behan-delen – te beginnen met je zelf – en op een gegeven moment misschien te besluiten om workshops te gaan geven en anderen in te wijden. Wie al enige tijd Reiki master is, wordt vanzelf geconfronteerd met mensen die ook graag Reiki willen leren. Stel deze mensen niet teleur en geef ze de kans om ook met Reiki te gaan werken.Zorg dat je leert hoe je de inwijdingen moet geven, oefen dit op een lege stoel. Leer ook je ademhaling goed genoeg te beheersen en zorg dat je de symbolen kunt dromen. Ieder streepje in de juiste richting en volgorde en op de juiste plaats.Heb vertrouwen in jezelf. Mocht je eens merken dat er een onderdeeltje minder goed ging, bedenk dan telkens weer ‘de gidsen vullen het aan’. Het gaat om de intentie. Als je uit slordigheid of luiheid dingen weglaat, zul je merken dat je geen of slechte resultaten behaalt. Maar is je intentie goed, heb je goed geoefend en doe je goed je best om de handelingen foutloos en geconcentreerd uit te voeren, dan hoef je je geen zorgen te maken over een vergeten streepje, of de Huy Yinpositie die je per ongeluk loslaat.

Reiki is als het zout der zee en moet voor alle mensen beschikbaar en betaalbaar zijn,dit is mijn motto en mijn drijfveer ik zal doorgaan met mensen Reiki leren, net zolang tot iedereen het heeft geleerd.

workshops gEvEn

Voordat je een workshop geeft, “zuiver” je de ruimte op de volgende wijze: je steekt een wierookstokje aan en tekent hiermee in alle hoeken van de ruimte de Sei-He-Ki. Dit zuivert de ruimte en verdrijft slechte energieën.

Je kunt deze methode overigens ook in het hele huis toepassen als je eens het gevoel hebt dat er iets niet klopt, of als er een verkeerde sfeer hangt.

Het is goed om een sfeer te creëren waarin jij en je cursisten zich prettig voelen. Hiertoe zet je een altaartje klaar, met daarop enkele attributen die tijdens de workshop van pas komen, onder andere enkele geneeskrachtige stenen, die hun bijdrage aan de workshop leveren. Je kunt erover vertel-len en ze helpen bij de concentratie. Hier kun je rozenkwarts gebruiken, een steen die je opmerkzaam maakt op de wensen en zorgen van anderen,

waardoor de omgang vergemakkelijkt wordt en amethist, die helpt om het concentratievermogen te vergroten, de intuïtie verhoogt en harmoniserend werkt. Je kunt er ook een kleine wereldbol (om je eraan te herinneren dat de aarde heel veel Reiki nodig heeft) neerzetten, en een beeldje van Boed-dha, niet om tegen te praten, maar om je te concentreren op het feit dat de Reikikracht niet van jezelf komt maar vanuit de kosmos, van vader Zon en moeder Aarde, om je er bewust van te zijn dat we erom moeten vragen, dat we doorgevers mogen zijn. Ook is het van belang wierook te branden en eventueel een kaars. Je hoeft geen hoge eisen te stellen aan je altaartje – een oud tafeltje voldoet uitstekend – maar maak er een eigen plekje van met jouw spulletjes, die je helpen om je op de juiste dingen te richten.

Draai passende muziek, muziek die geschikt is om bij te mediteren en tot rust te komen. Zorg voor een aangename omgeving. Zet het juiste aantal stoelen klaar voor de cursisten en zorg dat er voldoende verse koffie, thee en vooral veel fris drinkwater is – waar veelvuldig gebruik van zal worden

Altaartje

�2 reiki3 reiki3 �3

gemaakt. Vooral wanneer cursisten van ver komen, is het essentieel om hiervoor te zorgen. Schakel ook de telefoon uit. Heel belangrijk. Niets is vervelender dan tijdens een gesprek of een meditatie te worden gestoord door een rinkelende telefoon. De computer en dergelijke gaan uiteraard ook uit: die stralen meestal iets uit dat je er bij de workshop niet bij wenst te hebben en het zoemende geluid ervan is niet prettig tijdens gesprekken en meditaties.

Bereid je ook inhoudelijk voor. Stel een programma op, al bestaat het maar uit enkele punten eventueel aangevuld met tijden, dan heb je een houvast en weet je hoe je je workshop wilt gaan invullen.Een handige methode om elkaar in de eerste workshop snel en tamelijk diepgaand te leren kennen is de kindertekening. Laat ieder een vel teken-papier in vieren vouwen en daarop (met kleurkrijtjes, het mag op kleuter-schoolniveau) de volgende tekeningen maken: 1. een indruk uit de jeugd, 2. een indruk van hoe zij nu in het leven staan, 3. de verwachtingen van deze workshop, 4. de verwachtingen voor over ongeveer vijf jaar na vandaag. In het gesprek daarna is het alsof je elkaar al lange tijd kent.

initiatiEs

Het geven van inwijdingen is altijd weer een ervaring om dankbaar voor te zijn. Tenslotte krijg je zelf tegelijkertijd als het ware ook weer een inwijding, je energiekanalen worden nog weer eens ‘schoongeveegd’ en opnieuw gevuld met de hemelse energie die Reiki is. Alleen al daarom is het zeer aan te raden om inwijdingen te gaan geven. Je Reikikracht wordt bij elke inwijding sterker, de Reiki masters uit ‘jouw school’ zullen dus ook steeds krachtiger worden en de Reiki uit hun (en jouw!) handen wordt ster-ker, warmer, liefdevoller, helender.

Een initiatie dient te allen tijde persoonlijk te worden gegeven. Als men-sen beweren dat dit via internet of post of telefoon mogelijk is, vertrouw ze niet. Afstandsreiki kan uitstekend, maar een inwijding moet gepaard gaan met de fysieke handelingen die hier worden beschreven.

De initiaties zijn voor Reiki 1, 2 en 3 identiek. De versterking zit hem in de herhaling. Met elke initiatie wordt iemands Reikikracht sterker. Ook jouw eigen kracht wordt sterker met elke initiatie die je een ander geeft.Voordat je aan het geven van initiaties begint, is het zaak om de handelin-gen die daarbij nodig zijn, te oefenen. Je zet een lege stoel neer, waar je gemakkelijk omheen kunt lopen en verbeeld je dat er iemand op zit die de

inwijding gaat krijgen. Volg alle stappen die hieronder worden beschreven, net zo vaak en zo lang totdat je zeker weet dat je het helemaal kunt. Dat je uit je hoofd alle symbolen foutloos, op de juiste plaatsen en in de juiste onder-linge volgorde kunt tekenen en je adem steeds lang genoeg kunt inhouden tot aan het volgende ‘uitblazen’. En misschien het moeilijkste van alles: het vasthouden van de Huy Yinpositie gedurende de gehele initiatie.

Om te beginnen was je je handen. Als je initiaties geeft, houd je je aan de volgende windrichtingen: Reiki 1 geef je met het gezicht van de ontvanger naar het oosten, Reiki 2 naar het westen en Reiki 3 naar het zuiden. Zo heb je alle windstreken gehad, het noorden niet, maar daar zitten we zelf nogal dichtbij. Bevind je je op het Zuidelijk halfrond dan geef je Reiki 3 met het gezicht naar het noorden.

De ontvanger zit met de ogen gesloten en de handen met gestrekte vingers voor de borst tegen elkaar, op een stoel waar jij gemakkelijk omheen kunt lopen. Begin met je te gronden terwijl je aan de zijde van de ontvanger staat: je vingers van boven naar beneden in elkaar gevlochten, de wijsvingers rechtop tegen elkaar en de duimen gekruist (zie de foto’s aan het einde van het hoofdstuk Reiki 1 onder het kopje “Gronden” in de paragraaf “Recht-streekse behandelingen”). Druk jezelf als het ware tegen de grond. Doe een ‘schietgebedje’: vraag aan je gids, beschermengel of God om een goede inwijding.

Hier een voorbeeld van zo’n gebed:

Gebed voor de initiatie

Ik vraag mijn beschermengelen en lichtwezens om deze initiatie te ondersteunen en te vervullen met hemelse energie van het levenzodat de Reikikracht in deze ontvanger een veelvoud zal zijn van zijn oorspronkelijke kracht.Ik ben gegrond.

Dan ga je achter de ontvanger staan en haalt adem (niet te diep) en houdt deze vast. Neem de Huy Yinpositie aan. Tong tegen de boventanden, peri-neum gesloten. Open met beide handen de aura: handen tegen elkaar boven de kruin, waarna je de aura als een gordijn opent en langs de zijden van de ontvanger naar de grond beweegt.

�4 reiki3 reiki3 ��

Dan teken je de Dai-Ko-Myo boven het kruinchakra, je reikt met je handen links en rechts van de ontvanger naar voren, neemt zijn of haar handen in jouw handen en blaast krachtig op het kruinchakra. Je tong blijft tegen je verhemelte aan, je blaast links en rechts van je tong. Je haalt weer voldoen-de adem en houdt deze vast. Dan teken je zonder onderbreking achtereenvolgens Cho-Ku-Rei, Sei-He-Ki en Hon-Sha-Ze-Sho-Nen boven het kruinchakra. Je reikt weer naar voren, neemt zijn of haar handen in jouw handen en blaast krachtig op het kruinchakra. Je haalt opnieuw adem en houdt deze in. Dan loop je om de ontvanger heen, gaat voor hem of haar staan en opent de gevouwen han-den.

Je tekent de Cho-Ku-Rei boven de handen en tikt met beide handen drie-maal in de handpalmen, om het symbool er drie keer in te plaatsen. Vervolgens teken je de Sei-He-Ki boven de handen en tikt met beide handen driemaal in de handpalmen, om het symbool er drie keer in te plaatsen. Dan teken je de Hon-Sha-Ze-Sho-Nen boven de handen en je tikt met bei-de handen driemaal in de handpalmen, om het symbool er drie keer in te plaatsen.

Daarna teken je de Dai-Ko-Myo boven de handen en tikt met beide handen driemaal in de handpalmen, om het symbool er drie keer in te plaatsen. Hierna pak je de handen, je vouwt ze weer tegen elkaar en houdt ze vast in een hand. Je blaast krachtig uit, links en rechts van je tong, vanaf het basi-schakra tot aan het hartchakra.

Je loopt weer naar de achterzijde. Daar sluit je de aura, maar niet geheel, door met je handen vanaf de grond links en rechts van de ontvanger naar boven te gaan en je handen boven de kruin tot ongeveer acht centimeter van elkaar te brengen. Deze ruimte van de aura blijft dus open, omdat dit de ingang is van de pranabuis, hier gaat de ontvanger voortaan de Reiki door naar binnen halen (Prana betekent energie of levenskracht in het Sans-kriet). Vervolgens teken je de Raku langs de achterzijde, van de kruin tot op de grond, om de aura verder af te sluiten en om de ontvanger en jezelf te gronden.Ga dan opzij van de ontvanger staan en zeg dat hij of zij zich rustig mag ontspannen en de ogen kan openen.

Het kan zijn dat een ontvanger erg hevig reageert, hevig gaat snikken bij-voorbeeld, tijdens de inwijding. Heb je de aura nog niet gesloten wanneer je dit bemerkt, sluit deze dan boven het hoofd een beetje meer, circa vijf centimeter, dit vermindert de gevoeligheid enigszins en laat toch een vol-

doende ruime ingang van de pranabuis open. Het spreekt vanzelf dat je, als iemand in tranen uitbarst, deze persoon zo goed mogelijk opvangt.

SchaarIn sommige Reikidisciplines worden voor initiaties zeer hoge sommen geld verlangd. De reden hiervoor zou zijn dat de leerling of cursist tijdens en door de opleiding sterk verbonden raakt met de master en na afloop is deze verbondenheid niet langer gewenst. Door het betalen van zo’n bedrag zou deze verbondenheid worden beëindigd. In plaats daarvan doen wij aan het eind van de derde workshop de meditatie met de schaar. Door gezamenlijk in een meditatie een prachtig koord van verbondenheid te visualiseren van elke aanwezige naar ieder ander – ieder kiest zijn eigen kleur en vorm – en vervolgens alle koorden samen door te knippen, wordt een einde gemaakt aan deze zielsverbondenheid, die nodig was om aan en van elkaar te leren, maar die nu niet langer gewenst is. Hier-door is het betalen van hoge inwijdingskosten overbodig.

cErtificatEn

Heb je al nieuwe Masters ingewijd? Vanzelfsprekend geef je deze mensen een mooi certificaat mee naar huis. Je overhandigt dit feestelijk en je feli-citeert hen met hun nieuwe vaardigheid, ze hebben er aardig wat studie en oefening voor overgehad.Zorg voor een mooi uitziend document dat ze vol trots zullen inlijsten en aan de wand hangen. Er behoort minimaal een Reiki masterstempel op te staan en het Reikiteken. Neem je eigen certificaat als voorbeeld en vervaar-dig een exemplaar waar ze trots op kunnen zijn. Ook jij mag er trots op zijn dat je deze masters hebt mogen inwijden. Kijk hoe rechtop ze lopen, hoe vol zelfvertrouwen ze de wereld na afloop tegemoet treden. En terecht!

bijzonderehulpen �7

Bijzondere hulpen

In dit hoofdstuk worden drie bijzondere hulpen aangereikt. Iedereen kan ze gebruiken, ook mensen die ‘zonder Reiki zijn’. Ze zijn hier opgenomen omdat ze sterke hulpen zijn bij alle vormen van healing. Hiermee ben je nog beter toegerust om mensen die bij je komen, te helpen, te helen en hun vragen te beantwoorden. Kies datgene uit dat jou aanspreekt en goed aanvoelt, laat het overige rusten.

gEnEEskracht van stEnEn gEBruikEn

Steeds meer wordt duidelijk dat Reiki zich uitstekend laat combineren met het gebruik van de geneeskracht van stenen. Zelfs de eenvoudigste stenen kunnen uitstekend werk voor je verrichten. Bedenk dat in horloges stenen worden gebruikt als een soort kleine accu. Een kennis van mij mopperde op een avond dat zijn horloge stil stond. Ik heb het horloge, min of meer voor de aardigheid, een minuut of vijf tussen mijn handen gehouden. We spraken er die avond niet meer over, andere zaken vroegen de aandacht, maar de volgende dag kwam er een e-mailbericht: het horloge liep weer zonder dat er een nieuwe batterij in was gezet. Het heeft nog ruim een half jaar gelopen. Iedereen die aan Reiki doet, kent wel dergelijke verhalen.

De basisbehandeling van stenen, voordat je ze voor je doel gaat inzetten, is: grondig afspoelen onder de kraan en vervolgens tussen je handen opladen met Reiki. Je kunt ze ook eventueel opladen in een schaal met edelstenen, of in de vensterbank laten opladen door de zon en/of de maan. Zoek in het laatste geval uit welke maanstanden voor welk genezingsdoel en voor wel-ke steen geschikt zijn, dit kan nogal uiteenlopen.

Vervolgens programmeer je de steen om dienst te doen voor de persoon die hem nodig heeft. Je kunt de steen samen met de te behandelen persoon (de ontvanger) een afstandsbehandeling geven. Concentreer je tegelijkertijd op de steen en de ontvanger, pas de symbolen toe, stuur Reiki naar beiden en klaar is de steen. Stenen die nog geen doel hebben, kun je gemakkelijk opladen door ze rechtstreeks Reiki te geven tussen je handen.Let op: sommige stenen mogen niet onder de kraan worden afgespoeld, probeer er achter te komen voor welke stenen dit van toepassing is. Er is op internet en in boekhandel en bibliotheek zeer veel informatie te vinden over het juiste gebruik van stenen om te healen.

Trommelstenen

�� bijzonderehulpen bijzonderehulpen �9

Voorbeeld van een geneeskrachtige steen met beschrijving:

Is goed voor: lever, nieren, pancreas. Stimuleert geest en intellect, geeft rust en remt prikkelbaarheid.Tegen: ontkalking, osteoporose, hoge bloeddruk, groeistoornissen, opvlie-gers in de overgang.Helpt bij: breuken, oververmoeidheid en slapeloosheid die veroorzaakt is door te grote geestelijke activiteit.Versterkt en reinigt de energiebanen naar de luchtwegen.Spiritueel: herstelt het evenwicht in de aura en is een gids op het spirituele pad naar bewustwording. Extra: amulet tegen negatieve invloed uit de omgeving. Aurabeschermer.

Combineer de steen met de volgende Reiki-aanpak:

SlapeloosheidBij slapeloosheid ga je als volgt te werk: je geeft voor het slapen gaan een volledige behandeling. Bij wakker worden tijdens de nacht behandel je alleen achterhoofd en kruinchakra, totdat de slaap weer wil komen.

OntkalkingDagelijks 1 kalktabletje en elke avond een volledige Reikibehandeling, gevolgd door een half uur Reiki op de zere plekken. Als de pijn zich dan verplaatst, volg je die met je handen (= de pijn verjagen). Het is ook aan te raden om bij een goede fitnessclub wekelijks te trainen als het kan.

wErkEn mEt dE pEndEl

Veel mensen die aan Reiki doen, gebruiken een pendel. De pendel is een eenvoudig hulpmiddel bij het vinden van aanwijzingen over zaken die niet met het blote oog waarneembaar zijn. Sommigen gebruiken de wichel-roede voor vergelijkbare doelen (volgens Van Dale is dat een gaffelvormi-ge wilgen- of hazelaartak of staaf van hout of metaal, waarmee daarvoor gevoelige personen in staat zijn de aanwezigheid van water, metalen enzo-voort onder de grond vast te stellen), maar waarom moeilijk doen als het ook gemakkelijk kan. Voordeel van de pendel is dat hij zo gemakkelijk in je broekzak mee te nemen is, zodat je hem altijd bij je kunt hebben. Als een wichelroede voor jou echter goed werkt, blijf die dan gebruiken, doe wat bij jou past.

Beschouw je pendel als een verlengstukje van jezelf. Hij geeft je via je onder-bewuste de informatie die vanuit de kosmos of de aarde tot je komt. Aan-vankelijk kun je onzeker zijn over de resultaten, omdat je een aantal keren het idee krijgt dat de pendel er flink naast zit in de antwoorden op je vragen. Tot je verrassing blijkt de pendel dan na enige tijd toch gelijk te krijgen, ver-trouwen en volharding zijn dus wel degelijk op zijn plaats. Denk je ‘help, mijn pendel doet het niet meer, hij hangt helemaal stil, of hij geeft het ver-keerde antwoord’, begin dan helemaal opnieuw met je pendel. Was hem grondig onder stromend water, laat hem drogen in de vensterbank. Neem hem in je handen terwijl je mediteert en geef hem tien minuten Reiki. Wees vriendjes met je pendel.

En maak dan opnieuw afspraken over wat ja is en wat nee, enzovoort. Dit gaat als volgt: je stelt een eenvoudige en duidelijke vraag, waarop maar één antwoord mogelijk is, bijvoorbeeld de dag van vandaag in dit land. Op zon-dag vraag je aan de pendel ‘Is het vandaag in ons land zondag?’ Dan houd je de pendel helemaal stil (gebruik als je rechtshandig bent je linkerhand, de niet-schrijvende hand maakt een beter contact met je onderbewuste) totdat hij uit zichzelf gaat bewegen. De beweging die je ziet verschijnen is voor jou met deze pendel ‘ja’. Dan vraag je ‘is het vandaag in dit land zater-dag?’ Houd de pendel eerst helemaal stil en wacht tot hij vanzelf in bewe-ging komt. De beweging die je ziet verschijnen, is jouw ‘nee’. Zo kun je nog allerlei antwoorden ‘afspreken’. Zoals ‘gedeeltelijk’, ‘in hoge mate’, of ‘op termijn’, of je kunt ook (als je ze zelf niet kunt waarnemen) aurakleuren te weten komen. Als je dat prettig vindt, kun je je afspraken met de pen-del in een boekje schrijven of zelfs de antwoorden op belangrijke vragen. Op die manier kun je later teruglezen of de pendel het bij het rechte eind had. Wees helder bij het formuleren van je vraag, stel geen vragen waarop meer antwoorden mogelijk zijn (als het hier zondag is, kan het elders al maandag zijn!). Ook kun je de pendel het beste uitsluitend gebruiken als je alleen bent en niet een ander met jouw pendel laten werken. De vibraties en energieën van anderen schoppen de boel wel eens in de war, je krijgt geen zuiver antwoord meer door. Uiteraard is het wat anders wanneer iemand om advies bij je komt. Dan zou het juist goed moeten gaan als de vrager erbij is en vertrouwen heeft in jou en je pendel.

tarotkaartEn

Ook de tarotkaarten kunnen je helpen om jezelf en anderen te helpen. Men-sen willen soms in meer opzichten je hulp inroepen dan alleen voor licha-melijke en geestelijke genezing. Ze hebben soms behoefte aan een advies

Labradoriet(genoemd naar de vindplaats Labrador)

60 bijzonderehulpen bijzonderehulpen 61

dat is gebaseerd op hun situatie, hun verleden, heden en toekomst, hun omgeving, de mensen die belangrijke invloed op hen hebben. Ze weten niet hoe ze verder moeten in hun keuzes. In een dergelijk geval kan de tarot uitkomst bieden. Op een paranormale beurs liet ik mij eens de kaart lezen. Heel gevoelsmatig ging ik te werk bij het bepalen van mijn keuze aan wie ik mijn klandizie gunde. De vrouw die ik uiteindelijk koos, keek me aan op een manier die goed aanvoelde. Zonder in detail te treden: ik was zeer ver-rast door een aantal dingen die ze over mijn leven vertelde. Het klopte wat mijn karakter betreft. Ook heeft zij onder andere mijn huwelijk voorspeld: het aanzoek kreeg ik twee maanden later, ik wist niet wat me overkwam. Een van mijn Reikicursisten vertelde me kort daarna (toeval bestaat niet) tijdens een workshop dat zij regelmatig voor zichzelf de tarotkaarten legde en dat gaf voor mij de doorslag. Om ook de proef op de som te nemen, bestelde ik een eenvoudige set kaarten met een verklarend boekje erbij en begon ermee te oefenen. Het allereerste dat mij opviel, telkens als de kaarten door mijn handen gingen, was dat mijn handen hevig begonnen te gloeien en te tintelen, ik had in hoge mate Reikihanden. Dat verraste mij, omdat ik niet direct het verband met Reiki had gelegd. De tarot heeft dus in elk geval heel veel met intuïtie te maken. Toch hoef je om hiermee te gaan werken geen speciale gaven te bezitten.

De tarotkaarten zijn in de 15e eeuw door de paus in de ban gedaan, hij noemde ze het Duivelsprentenboek. Laat iedereen hieruit zijn of haar eigen conclusies trekken.

Er bestaan talloze uitvoeringen van de tarotkaarten. Er zijn er die in het teken staan van In de Ban van de Ring, van elven, Vikingen, vampiers, witte katten, druïden, heksen, Feng Shui, er is zelfs een spel waarop Christelijke heiligen(!) staan afgebeeld. Kies je voor een eenvoudige set met eenvoudige afbeeldingen, dan heb je voldoende om mee te werken. Ieder heeft zo zijn eigen voorkeur, de essentie van al deze spellen is hetzelfde. De boodschap-pen van de kaarten zijn dezelfde, alleen de aard van de afbeeldingen ver-schilt per spel.

Het tarotspel (ja, inderdaad, het wordt een spel genoemd) heeft 78 kaarten in totaal, dat betekent dat je in feite met 78 verhalen te maken hebt, die je – als je er echt werk van wilt maken – uit je hoofd zou moeten leren. Dit zal veel mensen afschrikken. Wil je het wat eenvoudiger benaderen, houd dan een overzichtelijk verklarend boekje bij de hand en zoek per legging in je boekje op wat de kaarten je vertellen. Op die manier heb je snel en eenvou-dig toegang tot veel nuttige informatie. Je kunt bijvoorbeeld na elke leg-ging voor jezelf de resulterende kaarten noteren en zo ontdek je regelmatig

dat sommige kaarten bij herhaling op tafel verschijnen. Ook kan het zinvol blijken om in een volgend stadium die kaarten in je boekje te markeren die vaak verschijnen en waarvan je vindt dat ze heel erg de waarheid spraken. Er zijn soms kaarten waarbij je je niets kunt voorstellen, bijvoorbeeld een zeer negatieve kaart voor ‘verleden’, terwijl je juist op een zeer gelukkig en succesvol recent verleden terugkijkt. Beschouw die dan maar als een ‘goe-de vriend, die het goed bedoelt, maar zich nu vergist’. Soms gedragen de kaarten zich vreemd, misschien moeten ze nog eens met een bergkristal gereinigd worden en daarna opnieuw geschud. De waarschuwingen van de kaarten kun je beter maar ter harte nemen. Zo ben je beter toegerust om de gebeurtenissen die komen gaan, het hoofd te bieden.

Wees je er steeds van bewust dat de informatie uit de tarot – net als de ande-re hulpmiddelen die in dit hoofdstuk genoemd worden – nooit mag wor-den beschouwd als wetenschappelijk bewezen informatie. In veel gevallen kloppen de uitkomsten in hoge mate met de informatie die je intuïtief al had en je herkent jezelf of degene voor wie je de kaarten legt in de beschrij-vingen van heden, verleden en toekomst. Denk er echter steeds aan om mensen (en jezelf!) te wijzen op hun eigen verantwoordelijkheid in de keu-zes die ze maken. Als je legging betrekking heeft op ziekten, adviseer dan altijd om deskundige medische hulp in te roepen.

Luister op de allereerste plaats naar je eigen intuïtie, je onderbuikgevoel. Je intuïtie heeft altijd gelijk. Maak altijd duidelijk dat de kaarten gelijk kunnen hebben. Als je al wat langer met de kaarten hebt gewerkt, ervaar je vanzelf dat je intuïtie een steeds grotere rol speelt in jouw uitleg van de tarotkaar-ten op tafel. Je grijpt automatisch minder vaak naar het verklarende boekje en weet wat de kaarten je vertellen vanuit je eigen bewuste of je onderbe-wuste. Als het eens gebeurt dat de kaarten je vraag niet helemaal duidelijk beantwoorden, gebruik dan je pendel om meer helderheid te krijgen over datgene wat je nog niet helemaal duidelijk was. Besluit, om opzettelijke beïnvloeding te voorkomen, van het begin af aan hoe en hoe vaak je de kaarten schudt – bijvoorbeeld voor elke legging drie keer rustig schudden – en houd je daar aan. Houd je bijvoorbeeld ook aan de vaste gewoonte om eenmaal per dag de driekaart voor jezelf te leggen. Het is mooi om te zien hoe kaarten terugkomen in je leggingen en om jezelf en je leven te herken-nen in wat de kaarten vertellen. Probeer ook eens andere, uitgebreidere legpatronen, die geven meer diepte-inzicht in de omstandigheden waar je vraag betrekking op heeft.

De kaarten kun je het beste alleen zelf gebruiken, omdat ze (net als de pen-del) de energie van een andere gebruiker kunnen oppikken en daardoor in

Het tarotspel

62 bijzonderehulpen bibliografie 63

de war kunnen raken. Bewaar ze op een veilige plek en liefst in een mooi doosje, tenslotte zijn je kaarten een kostbaar bezit.

Wanneer je merkt dat de kaarten ‘in de war’ zijn nadat een ander ze heeft gebruikt, of nadat je ze zelf intensief hebt gebruikt, kunnen ze energetisch worden gereinigd met een of meer stenen, bijvoorbeeld een bergkristal, die je met de kaarten samen in het doosje opbergt. Zie het hoofdstuk ‘Bijzon-dere hulpen’ in de paragraaf ‘Geneeskracht van stenen gebruiken’ over de behandeling van stenen voor het reinigen en weer opladen van deze stenen.

Bibliografie, tevens lijst van aanbevolen boeken

De volgende boeken zijn het aanbevelen waard. Ze zijn hier opgenomen om je aan te moedigen om nooit te stoppen met je ontwikkeling, want leven is leren, leren is leven. De lijst kan door zijn aard nooit volledig zijn – voortdurend verschijnen er immers nieuwe boeken – beschouw hem als een beginpunt voor je reis door de intrigerende wereld die wel esoterie wordt genoemd. Lid zijn of worden van de bibliotheek om naar hartelust te kunnen grasduinen is eigenlijk bittere noodzaak, want je blijft lezen als je eenmaal de smaak te pakken hebt. Er is nog zo veel te ontdekken.

andrews, ted, Aura lezen voor iedereen, uitgeverij Schors Amsterdam, isbn 90 6378 270 5. Een heel mooi boekje, waarin het woord Reiki (zoals in veel

van de hier genoemde boeken) niet voorkomt, maar waar heel veel van de technieken

die wij gebruiken in terugkomen. Een echte aanrader.

asshauer, egbert, Tibetaanse geneeskunde, Leven in harmonie met uzelf en uw omgeving, Uitgeverij Elmar B.V. Rijswijk isbn 90 389 0942 x. Met

voorwoord van de Dalai Lama. Vertaling uit het Duits, oorspronkelijke titel: Gesund

bleiben mit der Heilkunst der Tibeter. Goede achtergrondinformatie over wat wij willen

leren: genezen en groeien.

batchelor, martine, Mediteren voor iedereen, De Redactie, boekverzorgers Amsterdam, isbn 90 6133 947 3. Dit is echt een aanrader.

Door te mediteren versterk je je Reikikracht. Mediteren hoort bij het leven. Zeker in

deze tijd.

brouwer, yoka en dick, Het ABC van NLP, Uitgeverij Ankh-Hermes Deventer, isbn 90 202 0077 1. NLP is fantastisch te combineren met Reiki,

evenals heel veel andere disciplines, en dit boekje is een goed begin om te ontdekken

waarom.

char, Innerlijke Wijsheid, Leren leven met je intuïtie, Uitgeverij Spirit (Kosmos-Z&K Uitgevers, Utrecht/Antwerpen), isbn 90 215 4320 6. Dit

boek is zeer de moeite waard, of je nu wel of niet met Reiki werkt. Je leest het in één

adem uit en leert. Over vele onderwerpen vielen voor mij de puzzelstukken op hun

plaats. Char is een zeer gedreven vrouw, die niets liever wil dan alle mensen laten zien

dat zij hun eigen intuïtie moeten gebruiken en dat onze overleden dierbaren ons echt

niet in de steek laten, dat liefde over het graf heen blijft bestaan. Ik heb dit alles tijdens

een workshop van Char in Den Haag mogen ervaren.

64 bibliografie bibliografie 6�

eason, cassandra, Aura Reading, Uitgeverij Ankh-Hermes Deventer,isbn 90 202 8253 0. Het lezen en interpreteren van aura’s kan je helpen om

anderen en jezelf te helpen.

henderson, julie, Seksuele Energie, een praktische handleiding voor spirituele minnaars, Uitgeverij Kosmos, isbn 90 215 1720 5. (Nederlandse vertaling: Hilde M. Thijs) Oorspronkelijke titel: The Lover Within. Dit is het

boekje dat mij voor het eerst bewust maakte van de stroom energie die iedereen in

zich heeft en die later door Reiki in mij is versterkt. Voor mij werd dit een boek om van

te gaan houden. Hoe kan het ook anders?

hoffman, enid, Oefenboek voor paranormale vermogens, Uitgeverij Schors Amsterdam 1983, isbn 90 637 8233 0. Vertaling van Develop your psychic skills

– Para Research, 1981.

keen, linda, Intuïtieve ontwikkeling, Ankh-Hermes, 1985, isbn 90 202 8242 5. Praktisch omgaan met energie: bewustwording van onze aura en chakra’s.

Een leerzaam boek.

labacher, julia, Gids Geneeskrachtige Stenen. Tirion Uitgevers B.V. isbn 90 439 0010 0. Dit is een geschikt boekje voor dagelijks gebruik, maar er is heel veel

meer op de markt.

lübeck, walter, Handboek voor Spiritueel Neuro-linguïstisch Programmeren, Nieuwe technieken om gevoel en verstand op harmonieuze wijze te verbinden, weerbaarheid te verhogen en positieve gevoelens te verdiepen, Uitgeverij Schors Amsterdam, isbn: 90 637 8328 0. Het is bijzonder knap hoe

Lübeck, een Reiki master, de twee disciplines – Reiki en NLP – met elkaar verenigt.

lübeck, walter, Het Aura Handboek, Uitgeverij Schors Amsterdam, isbn 90 6378 251 9. Informatie over omgaan met aura’s en hoe je ze kunt

leren lezen.

lübeck, walter, Reiki, de Weg van het Hart, Uitgeverij Schors Amsterdam, isbn 90 6378 240 3. Het boek dat ik als eerste las over Reiki, het

speelde een belangrijke rol in mijn beslissing om Reiki te gaan leren.

phillips, sue, Stenen als bondgenoot, Uitgeverij Bres Amsterdam, isbn 90 6229 069 8. In dit boekje is veel te vinden over de mogelijkheden die stenen

bieden als aanvulling op Reiki en met name afstandsreiki. Een boek om meermalen te

lezen, het leest als een roman.

pond, david, Chakra’s voor beginners, Een algemene introductie om uw energiestromen in balans te brengen, Uitgeverij bzztôh, isbn 90 5501 841 4. De titel spreekt voor zichzelf: voor wie meer wil weten over chakra’s.

rinpoche, sogyal, Het Tibetaanse boek van Leven en Sterven met een voor-woord van Z.H. de Dalai Lama, Uitgeverij Servire, isbn 90 215 8508 1. Een boek om zeer veel van te leren, zowel over leven als over sterven en ‘verder gaan’.

Veel informatie over mediteren, beoefening en de doelen en methodes die binnen het

boeddhisme worden gehanteerd.

sonnenberg, petra, De Tarot Set, Uitgeverij Schors, Amsterdam, isbn 90 6378 673 5. Een volledige set tarotkaarten en daarbij een overzichtelijk

boekje met beschrijvingen van de betekenissen van alle kaarten en de verschillende

leggingen. Wil je met tarot beginnen, begin dan hier.

stein, diane, De Kern van Reiki, Energetisch genezen binnen handbereik, Uitgeverij Becht, isbn 90 230 0918 5. Alles over Reiki vind je in dit boek. De

herkomst en geschiedenis, alles over de symbolen, hoe ze getekend en toegepast

worden en het geven van inwijdingen.

usui, mikao en petter, frank arjava, Het Oorspronkelijke Reiki Handboek van Dr. Mikao Usui met foto’s van alle handposities en Reikitechnieken zoals aangegeven in de teksten van Dr. Usui, Uitgeverij Panta Rhei, isbn 90 767 7101 4. Een mooi vormgegeven boekje met veel

informatie over de technieken en talloze foto’s van de handposities, veel verder gaand

dan de standaardposities die in Reiki 1, 2, 3 staan beschreven. Een boekje om telkens

weer van de plank te pakken.

wiemer, liza M., Gidsen Gids, Uitgeverij Ankh-Hermes Deventer, isbn 90 202 8153 4. Contact met je geestelijke Leiding kan je leven op een heel mooie

manier veranderen.

AAfstand geen bezwaar 44Afstandsreiki 43Afstandsreiki voor jezelf 46Akasha-archief 43Alleen de aura 33Altaartje 51Aura 16Avondgebed 39

BBasischakra 34Behandel jezelf elke dag 35Behandelruimte 28Behandeltafel 28, 29Bibliotheek 43Blindedarmontsteking 30Boeddhisme 13

CCertificaat 11Chakrabehandeling 34Chakraís 16Chenrezig 27Cho-Ku-Rei 42Chronische depressie 43Chujiro Hayashi 14

DDai-Ko-Myo 49Doseren 29Duivelsprentenboek 60

EEdelstenen 57Emotionele genezing 49Esoterie 63Essentie van meditatie 23

FFire Snake 5Flashbacks 40

GGebedsmolens 27Gebed voor de initiatie 53Gebed voor de vrede 48Geld 20Genitaliën 30Gidsen 16Gronden 31

HHandposities 32Harapunt 24Hart en tymus 32Hartinfarct 30Hawayo Takata 14Healen 15Helen 15Hemelse omloop 24Herschrijven 40Hoger zelf 24Hon-Sha-Ze-Sho-Nen 43Huisdieren 29Huy Yinpositie 24Hypnose 39

IIncestervaring 43In goede banen 29Initiatie 16Intuïtie en helderziendheid 37

KKaartjes 24Karma 13

Alfabetische lijst van afbeeldingen en trefwoorden

alfabetischelijstvanafbeeldingenentrefwoorden 67

aantekeningen 69

Keelchakra 32Ki 24Kindertekening 52Kleine kindjes 29Klokje 35

LLabradoriet 58Lage bloeddruk 7Lichtschakelaar 42

MManidisk 27Manieren om afstandsreiki

te sturen 45Mantra 27Medische behandelingen 18Meditatietechnieken 23Mikao Usui 14

NNachtmerries 38Narcose 30Negatieve doelen 19

OOchtendgebed 22Oefenen 23, 52Om mani padme hum 27Ontkalking 58Oor 30Opvliegers 31

PPacemaker 30Pendel 58Perineum 24Pijnappelklier 24Positief werk 19Pranabuis 24

RRaku 49Reiki, hemelse levensenergie 15

Reiki-energie in de handen, last van veel 30

Reikidouche 47Reiki geven, beslist geen 30Reikigong 29Reiki sturen 43

SSchaar 55Sei-He-Ki 42Slapeloosheid 58Spelen met Reiki 46Spiegel 48Stenen 57Stilpunt 32Stimuleren 38Stuit 34Suikerziekte 30

TTarotkaarten 59Thymus 24Toch ziek 47

VVeel behandelingen achter

elkaar 35Verstopte neus 29Voel niet zoveel 35Vooropleiding 17

WWanneer mag je afstandsreiki

sturen 44Wat is Reiki? 15Weinig Reiki is beter dan

geen Reiki 29Wichelroede 58Wit licht 19, 38, 44

ZZonnevlecht 24

Aantekeningen

6� alfabetischelijstvanafbeeldingenentrefwoorden

70 aantekeningen dankbetuiging 71

Dankbetuiging

Ik wil graag mijn dank uitspreken aan al diegenen die mij gesteund, gesti-muleerd en bijgestaan hebben bij het tot stand komen van dit boek. Hiertoe behoren allereerst mijn Reiki masters en de schrijvers van de boeken in de bibliografie. Uit de kennis en ervaringen van al deze bijzondere en begaafde mensen heb ik naar hartenlust mogen putten bij het schrijven van dit boek.Ook en niet in het minst dank ik mijn lieve cursisten, van wie ik in de wis-selwerking van de workshops zeer veel heb mogen leren. Ze zetten mij steeds opnieuw aan het denken door de vragen die zij stelden, en door de vele ideeën die ze tijdens de workshops en in talloze contacten via telefoon en e-mail hebben aangedragen.Mijn zoon Hilmer wil ik danken voor zijn fotografie, maar ook omdat hij mijn Reikiwerk vanaf het allereerste begin serieus heeft genomen.

Ik ben mijn gidsen intens dankbaar dat zij mij hebben uitgekozen om dit boek te schrijven en mij vervolgens rechtstreeks de weg hebben gewezen naar de juiste uitgever, dankzij wiens stimulerende en opbouwende bijdra-gen mijn werk kon uitgroeien tot het boek dat nu voor je ligt.

Hilde Thijs Reiki master -...

Documents

Transcript of Hilde Thijs Reiki master -...