ΔΕΝ ΕΙΣΑΙ ΕΡΓΟ ΤΕΧΝΗΣ

Τελικά ο θάνατος έρχεται από παντού. Με αεροπλάνα, με

βάρκες, με πολυβόλα. με πυραύλους, με εκρηκτικά.

Συρία, Αιγαίο, Παρίσι, Νιγηρία. Γάζα, Λίβανος, Υεμένη,

Αμερική, Ισπανία. Αλήθεια, πόσο διαφορετικά κοστολογεί-

ται η κάθε χαμένη ψυχή;

Κάτι σάπιο και επικίνδυνο στενεύει τα περιθώρια για μια

σχετικά υποφερτή ζωή, για μια στοιχειώδη επιβίωση. Οι

ηγέτες, αφού οπλίζουν, μετά διαμαρτύρονται για τους

μέχρι πρότινος υποτακτικούς τους.

Η Ευρώπη, αφού για δεκαετίες καμωνόταν ότι είναι ο

φάρος της Ελευθερίας, της Δημοκρατίας και της Ισότητας,

τώρα έρχεται αντιμέτωπη με αυτά που γέννησε η ίδια σε

όλη την ευρύτερη περιοχή.

Ο θρησκευτικός φανατισμός, χρησιμοποιώντας χρήμα και

επικοινωνιακή γλαφυρότητα επιχειρεί να συνετίσει με θη-

ριώδη βία 5χρονα, 16χρονα, ηλικιωμένους, ακόμα και

τους ομόθρησκούς τους.

Νέοι πόλεμοι έχουν ήδη ξεκινήσει. Βαλλόμεθα πανταχόθεν...

Η χώρα, βουλιάζει και αυτή, μαζί με τους πρόσφυγες, στη

δίνη των ανταγωνισμών, της φτώχειας, του φόβου, ανά-

μεσα στον νεοελληνικό τσαμπουκά και τον ραγιαδισμό.

Εξαιρετικά επικίνδυνη περίοδος.

Άλλο πράγμα είναι η κατάργηση των συνόρων από συνει-

δητή επιλογή λαών και άλλο η άλωση, η συντριβή ορίων, συ-

νόρων, κανόνων, από τη φτώχεια, τη βία και τον φασισμό.

Σε μια τόσο σύνθετη κατάσταση, η λύση ούτε εύκολη

είναι ούτε προφανής. Και πολλές φορές οι λύσεις που

προτείνονται είναι η μεγέθυνση του προβλήματος.

Μη συνηθίσουμε τον θάνατο.

Ας σκεφτόμαστε λογικά.

Μην επικρατήσει ο φόβος.

Να σταθούμε όρθιοι και μαζί, για όσο χρειαστεί.

Από εμάς

Στην ψυχή του κάθε ανθρωπάκου, τα γε-

γονότα (και πολλά ακόμη που θα ακολου-

θήσουν) φαντάζουν σαν μια αντιπαράθεση

υπέρτερων και υπέρτατων εξουσιών. Με-

γάλων δυνάμεων που δεν μπορείς να στα-

θείς απέναντί και η μόνη σου επιλογη είναι

να υπομένεις καρτερικά τη συντριβή, ελπί-

ζοντας ότι ίσως και να τη σκαπουλάρεις

της τελευταία στιγμή. Από εκεί προκύπτει

και ο φόβος που φωλιάζει στις ψυχές. Εκεί,

στον φόβο, θα εδράζεται, και από εκεί θα

εκκινεί και η όποια "λύση" ή "λύσεις" έλ-

θουν να προτείνουν όλοι αυτοί για την

επόμενη μέρα.

Χ.Π.

Μπαμ!

Περισσότερες πληροφορίες για το Λογότυπο Γραφικές Τέχνες μπορείτε να βρείτε στο www.logotypo.com.grTροίας 41Τ.: 210 82 29 040, 210 82 29 604

patisionesi@gmail.com(για φωτογραφίες, κείμενα, κριτικές, προτάσεις)

patisionadv@gmail.com(για διαφήμιση και οικονομικές προτάσεις)

http://patisionzei.weebly.com/

facebook: Η Πατησίων ζει

Δεν είσαι Έργο ΤέχνηςΥπάρχει ένα παλιό τραγούδι του Λευτέρη Πανταζή που λέει... Στον κα-

θρέφτη σου κοιτιέσαι και από μόνη σου αγαπιέσαι. Ταιριάζει γάντι σε

πολλούς από εμάς, γυναίκες, άνδρες, μικρούς, μεγάλους. Η αυταρέ-

σκεια και η ωραιοποίηση πάντα υπήρχαν σαν χαρακτηριστικά, όμως

μάλλον τώρα τελευταία έχoυν γίνει της μοδός. Πόσο γαμάτος είμαι,

πόσο ωραία τα κάνω όλα, πόσο όμορφος είμαι, πόσο δίκιο έχω, πόσο

απαραίτητος είμαι... Τίποτα πιο γελοίο από έναν άνθρωπο που νομίζει

τον εαυτό του για Τζοκόντα, για Καρυάτιδα, για την κρυμμένη πέμπτη

Εποχή του Βιβάλντι... Όλο και περισσότερο άνθρωποι-παγώνια περι-

διαβαίνουν στις παρέες, στους κύκλους, γύρω μας. Και στο μυαλό

είναι καρφωμένες θεόστραβες αντιλήψεις. Ένας άνθρωπος Έργο Τέ-

χνης θεωρεί πως δεν αλλάζει! Τα Έργα Τέχνης δεν αλλάζουν. Φτιά-

χτηκαν μία και μοναδική φορά, έτσι αποκρυσταλλώθηκαν από τον

δημιουργό τους και προχωρούν στον χρόνο. Έτσι και αυτός λέει βαθιά

μέσα του ‘’έτσι είμαι εγώ’’... Και οι υπόλοιποι είμαστε υποχρεωμένοι να

ακολουθούμε την Τέχνη, να βαράμε παλαμάκια, να ανεχόμαστε, να

θαυμάζουμε και να επικροτούμε. Οι άνθρωποι δεν είναι Έργα Τέχνης!

Και ευτυχώς! Πόσο βαρετό θα ήταν...! Η Τζοκόντα δεκαετίες ολόκλη-

ρες είναι υποχρεωμένη σαν Έργο Τέχνης να κοιτά με ένα συγκεκρι-

μένο βλέμμα, σε μία συγκεκριμένη κατεύθυνση και να φορά τα ίδια

ρούχα... Οι άνθρωποι λοιπόν είναι, ή θα μπορούσαν να είναι, δυναμικά

συστήματα που τροποποιούνται και τροποποιούν, αλλάζουν, μετα-

σχηματίζονται. Μέσα σε δυσκολίες και αναποδιές σχετίζονται μεταξύ

τους, αλλάζουν, δημιουργούν σχέσεις. Αλλάζουν ρούχα και διάθεση.

Γελάνε και κλαίνε. Τολμούν και φοβούνται. Κριτικάρουν και αυτοκρι-

τικάρονται. Αυτό βέβαια προϋποθέτει να μη νιώθουν τον εαυτό τους

σαν νάμπερ ουάν. Να μην κοιτούν αφ’ υψηλού τους άλλους ανθρώ-

πους και να μην θωρούν αλύγιστοι και άκαμπτοι τις στροφές της ζωής.

Οι άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους Έργα Τέχνης αισθά-

νονται μόνοι τους γιατί δεν χωρά άλλος μέσα στην κορνίζα της ζωής

τους. Και στην πραγματικότητα γίνονται βαρετοί, άνευροι και τελικά

άψυχοι. Έλα να αλλάζουμε σιγά-σιγά! Να φεύγουμε από τις στραβές,

βαριές και στραβοκαρφωμένες κορνίζες! Να αλλάζουμε χρώματα και

διαθέσεις. Να σπρώχνουμε τα αρνητικά μας και να τα στριμώχνουμε

σε μια γωνιά... Και το καταπληκτικό είναι πως άνθρωποι με αδυνα-

μίες, ελαττώματα και ατέλειες δημιουργούν Έργα Τέχνης. Στον κα-

θρέφτη σου κοιτιέσαι λοιπόν και από μόνη σου αγαπιέσαι! Μία αγάπη

ψυχρή, άκεφη, ξινή και ανασφαλής. Ένας σοφός είχε γράψει πως

στους ανθρώπους αγαπάμε τις αρνητικές τους πλευρές, τις αδυναμίες

τους. Και συμπλήρωνε πως δείκτης μιας πραγματικής αγάπης είναι να

δείχνεις τις δικές σου ατέλειες και αδυναμίες. Και μέσα από αυτή την

αμφίδρομη σχέση ίσως να γίνεσαι κάπως καλύτερος σαν άνθρωπος.

Αυτά η Τζοκόντα δεν μπορεί να τα ακούσει γιατί ο καμβάς είναι το πε-

πρωμένο της, δεν μπορεί να αναχωρήσει από την ασφάλεια του καμβά

της και τις δύο της διαστάσεις. Αλήθεια, ο καθένας από εμάς πόσες

διαστάσεις έχει;

ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ|15

Αφιέρωση πρώτη. Στα τρία χρόνια που

κυκλοφορούμε και σε όλους όσους μας

βοήθησαν με όλους τους τρόπους.

Αφιέρωση δεύτερη. Στους κουρασμέ-

νους ανθρώπους που βρίσκουν τρόπο

να προχωράνε και να χαμογελούν.

Αφιέρωση τρίτη. Στους μουρμουριστές,

γκρινιάρηδες, κουτσομπόληδες, φωνα-

κλάδες που ανεβάζουν τον μέσο όρο

δυσκολίας σε όλα... μα σε όλα!

Έρ

χοντ

αι τ

α Χ

ρισ

τού

γενν

α. Ε

, κα

ι το

κα

λοκα

ίρι φ

τάνε

ι, α

λλά

δεν

το

κά

νου

με

ζήτη

μα

!

Κο

ντο

στά

θη

κε, α

γόρ

ασ

ε δε

καέξ

ι κιλ

ά β

αρ

εμά

ρα

ς...

και σ

υνέ

χισ

ε να

πρ

οχω

ρά

. Κρ

ίμα

.

Σύνθεση εξωφύλλου

Παρασκευή 13 Νοεμβρίου, 3.40 μ.μ.

www.patisionzei.comΕνημερωθείτε για την προβολή σαςστο site μας. Η εμβέλειά μας πλέον

όχι μόνο στο κέντρο της Αθήνας.

Πληροφορίες: 694 45 63 904

Βρες κάναν άνθρωπο που να αγαπάει ακόμα... Κώστας

Να μη χτυπάτε το πόδι κάτωΗ περίο

Οι σειρές φτιάχνονται. Στην ορολογία των πολιτικοποιημένων

λέγονται αλυσίδες. Οι αλυσίδες φτιάχνονται λοιπόν. Ο κατέχων

την ντουντούκα όταν δει πως χωροταξικά έχει επέλθει το επιθυμητό

αποτέλεσμα, ρίχνει το σύνθημα: Η εξέγερση δεν μπαίνει σε μουσεία -

εμπρός για της γενιάς μας τα Πολυτεχνεία. Όνειρο της κάθε γενιάς, να

έχει τα Πολυτεχνεία της... Η πορεία ξεκινά, το πόδι χτυπιέται με δύναμη

κάτω, ένας βρόντος συνεπαίρνει τους ποδοβολιστές.

Δεν είναι κακό να έχεις μεγαλεπήβολα

σχέδια για σένα, τους ομοϊδεάτες σου και

τη γενιά σου. Όμως συνήθως οι στιγμές που

έμειναν στην Ιστορία δεν έγιναν με αυτό τον

σκοπό. Και μάλιστα οι συμμετέχοντες δεν είχαν

στο μυαλό τους ότι κάποιοι θα τους μνημόνευαν

μετά από χρόνια και δεκαετίες. Έκαναν αυτό που έκα-

ναν σαν άτομα, συλλογικότητες και παρέες γιατί ένιωθαν

το χρέος απέναντι στους εαυτούς τους, τις ιδέες τους, την

πατρίδα τους. Το χτύπημα του ποδιού θυμίζει περισσότερο

στρατιωτικούς μηχανισμούς, ΟΥΚάδες και ΛΟΚατζήδες παρά εξε-

γερμένους ή κάποιους που θα ήθελαν να εξεγερθούν. Τελικά οι εξε-

γέρσεις και οι εξεγερμένοι αρκετές φορές μπαίνουν σε μουσεία. Ίσως

όχι η βαθιά τους ψυχή αλλά οι εκφραστές τους, οι ταμπέλες τους, οι κλη-

ρονόμοι τους. Η εξέγερση σαν ανάγκη και καθήκον περιδιαβαίνει σε δρό-

μους, ψυχές και στενά. Πριν γίνει εξέγερση είναι ταπεινή, ηττημένη και

σιωπηλή. Απομακρύνεται από μεγαλεπήβολα σχέδια, από ξερά συνθήματα και

από καθοδηγητικούς δογματισμούς. Από σωτήρες, από ποσοστά εκλογών, από

υπερφίαλες πρωτοπορίες.

Στο Πολυτεχνείο θα κατέβω και φέτος. Δύο φορές. Μία με τα πιτσιρίκια μου για να

δουν. Τα κάγκελα, τους κρανοφόρους (ένστολους και μη), να ακούσουν τα τραγού-

δια του Ξυλούρη. Ας δουν μόνα τους. Δεν χρειάζεται να πρήζεις τους ανθρώπους

με πολλά. Ενσταλάζεται στις συνειδήσεις των ανθρώπων η εξέγερση σαν ιστορία,

σαν δυνατότητα, σαν επιλογή. Μία δεύτερη στην ίδια την πορεία. Η πρώτη με γεμί-

ζει αισιοδοξία. Η δεύτερη όχι τόσο. Γιατί θα είναι αυτά τα πόδια που χτυπάνε κάτω

με δύναμη και μου θυμίζουν εξουσία. Αλλά δεν είναι αυτό το βασικό που στεναχω-

ρεί. Είναι πως δεν το καταλάβαμε, αλλά τα τελευταία χρόνια χάσαμε μία ευκαιρία. Για

κάτι που προετοιμαζόμασταν χρόνια τώρα, ίσως και δεκαετίες. Που δηλώναμε έτοι-

μοι, αποφασισμένοι και σίγουροι. Και έτσι τώρα θα έπρεπε να είμαστε πιο μαζεμέ-

νοι, πιο σκεφτικοί, λιγότερο τσαμπουκαλεμένοι και ποδοβολιστές. Χάσαμε την

ευκαιρία να προσφέρουμε τα δικά μας Πολυτεχνεία, τις δικές μας στιγμές εξέγερσης,

τη δικιά μας πινελιά στην Ιστορία της χώρας μας. Η εξέγερση θα έρθει. Και μάλλον

ενάντια και στους κατέχοντες το νόου χάου και κοπιράιτ. Προς το παρόν μη χτυ-

πάτε το πόδι κάτω, δεν βοηθά στη σκέψη...

ΟΛΗΟΛΙΤΙΣΜΟΣΑΤΗΣΙΩΝΠ

1

351 386

2

Mια γαλλική συνταγή για… δυνατούς σεφ! Σε ένα μπολ, προσθέτουμε: - 1

γοητευτικό άντρα περίπου 80 κιλών, χήρο και αθεράπευτα τσιγκούνη, που

θέλει για εκείνον, την αγαπημένη του γιου του! - 1 κατεργάρα γυναίκα, γα-

λιάντρα και μαγεύτρα, που κάνει υπέροχα, έξοχα, ζηλευτά προξενιά!

Ανακατεύουμε καλά-καλά και ψήνουμε σε χαμηλή φωτιά.

Όταν αρχίσει να ροδίζει, προσθέτουμε: 4 υπηρέτες που τα κάνουν όλα άνω κάτω,

2 ερωτευμένα ζευγάρια, μπόλικο χορό, υπέροχη μουσική, παριζιάνικο αέρα και πολύ

μα πολύ… ΓΕΛΙΟ!!!

Σκηνοθεσία: Μαίρη Ιγγλέση

Παίζουν οι ηθοποιοί: Μαίρη Ιγγλέση, Γιάννης Τσιώμου, Τζένη Οικονόμου, Γιώργος

Πασσάκος, Τάσος Πολιτόπουλος, Γιάννης Αγριόμαλλος, Ειρήνη Κουτσαύτη, Μιράντα

Καπελέρη

Με ένα ζευγάρι μπότες και ένα σακούλι, ο πιο επινοητικός και πολυμήχα-

νος γάτος όλων των παραμυθιών, επιστρέφει για 3η χρονιά στο θέατρο

«Ελεύθερη Έκφραση», για να καταπλήξει και να ξεσηκώσει τους μι-

κρούς του φίλους! Με αυτοπεποίθηση και γενναιοδωρία, θα κάνει το φτωχό

αφεντικό του γαμπρό του βασιλιά, και με πρωτοφανή καπατσοσύνη θα πείσει

ακόμα και τη μάγισσα να μεταμορφωθεί σε ποντίκι.

Και δεν είναι μόνο αυτό!!! Στο σακούλι του κρύβει παιχνίδια και εκπλήξεις για

όλα τα παιδιά και τα προσκαλεί να παίξουν μαζί του στη σκηνή!

Μια ξεχωριστή βιωματική παράσταση, με όμορφα κοστούμια, μάσκες, κλασική

μουσική, παιχνίδια και δραστηριότητες, που μαγεύουν μικρά και μεγάλα παιδιά!

Σκηνοθεσία: Γιάννης Τσιώμου

Παίζουν: Τζένη Οικονόμου, Γιάννης Τσιώμου, Γιάννης Αγριό-

μαλλος, Μιράντα Καπελέρη, Ειρήνη Κουτσαύτη / Στον ρόλο της

Μάγισσας του Καραμπά: Μαίρη Ιγγλέση

«Ο Παπουτσωμένος Γάτος»,του Charles Perrault

Στα 15 χρόνια της λειτουργίας του θεάτρου μας,μέλημά μας είναι να στηρίζουμε τον συνάν-θρωπό μας, ελπίζοντας σε ένα καλύτερο αύριο.

• Διοργανώθηκαν οι «Μέρες Αγάπης», όπου όλα ταέσοδα δίνονται στις ειδικές ομάδες του ΣΕΟ (ΣώμαΕλληνικού Οδηγισμού).

• Μέρος των εσόδων σχετικών εκδηλώσεων στοΗρώδειο αλλά και στο χώρο του θεάτρου, προσφέρ-θηκε στην Ανώτατη Συνομοσπονδία ΠολυτέκνωνΕλλάδος (ΑΣΠΕ)

• Δόθηκαν δωρεάν παραστάσεις στο «Χαμόγελο τουΠαιδιού», την «Κιβωτό», την «Παιγνιοθήκη», την«Ανοιχτή Αγκαλιά», τη Μη Κερδοσκοπική Οργά-νωση Φίλων του Καρκίνου «Be Strong - Μείνε δυ-νατός», τη «Φωλιά Στήριξης Οικογένειας», τη«Unicef», την ομάδα εθελοντών «Παιδί και Οικογέ-νεια», το «Κέντρο Στήριξης Οικογένειας» Μητρόπο-λης Αθηνών, καθώς και το «Σπίτι ΚακοποιημένωνΓυναικών – πρώην ΠΙΚΠΑ»

• Δημιουργήθηκαν οι «Ταμένες Τρίτες», βραδιές καλ-λιτεχνικού ενδιαφέροντος που δίνονται με ελεύ-θερη είσοδο για το κοινό.

• Κάθε χρόνο δίνονται παραστάσεις με ελεύθερη εί-σοδο για το κοινό σε όλα τα έργα που ανεβάζουμεκάνοντας πράξη το ότι το Θέατρο πρέπει να είναιπροσιτό σε όλους.

• Πραγματοποιούνται παρουσιάσεις βιβλίων με ελεύ-θερη είσοδο για το κοινό.

• Σταθερά προσφέρονται δωρεάν παραστάσεις εντόςή εκτός θεάτρου για ειδικά σχολεία.

• Διοργανώθηκε το φιλανθρωπικό φεστιβάλ «Λυσι-στράτεια». Κάθε χρόνο τα έσοδα προσφέρονται σεμία γυναίκα, που βρίσκεται μακριά από τα φώτα τηςδημοσιότητος.

• Από το 2006 έως και σήμερα, δίνονται με ελεύθερηείσοδο, παραστάσεις κυκλοφοριακής αγωγής γιαπαιδιά νηπιαγωγείων και δημοτικών σχολείων (ηενέργεια αφορά δημόσια και διαπολιτισμικά σχο-λεία). Τις παραστάσεις συμπληρώνουν εκπαιδευτικάέντυπα που προσφέρονται στα παιδιά για πριν καιμετά την εμπειρία της παράστασης στην οποία συμ-μετέχουν ενεργά στη σκηνή. Τις παραστάσεις έχουνδει πάνω από 45.000 μαθητές.

• Oι κάτοχοι κάρτας ανεργίας, τα Άτομα με ΕιδικέςΑνάγκες και οι συνοδοί τους έχουν ελεύθερη είσοδοσε όλες τις παραστάσεις, χωρίς περιορισμούς.

Πρότυπη Παιδική Διαδραστική Σκηνή του Θεάτρου «Ελεύθερη Έκφραση»

Βραβείο Καινοτομίας – Βρυξέλλες 2015

«Ο Παπουτσωμένος Γάτος», του Charles Perrault / 3η χρονιά επιτυχίας!

Τετάρτη, Πέμπτη και

Κυριακή στις 18:30

- Σάββατο στις 21:00

Κάθε Κυριακή στις 12:00 

Το κοινωνικό πρόσωπο του Θεάτρου

«Ελεύθερη Έκφραση»

«Ο Φιλάργυρος» του Μολιέρου

Τιμές εισιτηρίων: Γενική είσοδος: 10€ (απογευ-ματινή & βραδινή) / Φοιτητικό /άνω των 65 ετών: 8€Άνεργοι: Δωρεάν / Α.Μ.Ε.Α. +συνοδός: ΔωρεάνΔιάρκεια παράστασης: 2 ώρεςμε διάλειμμα

ΘΕΑΤΡΟ

«ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΕΚΦΡΑΣΗ»

Λέσβου 8, 11256,

Κυψέλη, Αθήνα

Τηλ.: 210 - 86 45 400

Κινητό: 6949 10 30 79

Email:

eleftheriekfrasi@gmail.com

FB: TheatroEleftheriEkfrasi

www.eleftheri-ekfrasi.gr

www.thee.gr

Καλλιτεχνική Διευθύντρια:

Μαίρη Ιγγλέση

Αυτοκίνητο:

Άνετο parking

Τρόλεϊ (στάση Καλλι-

φρονά): 3, 5, 11, 13, 14

Λεωφορείο (στάση Καλλι-

φρονά): 054, 608, 622, Α8,

Β8

ΗΣΑΠ: 1) Άγιος Νικόλαος

(απόσταση 8 λεπτών)

Θέατρο Ελεύθερη Έκφραση

Τιμή εισιτηρίου: 7€

Οικογενειακό πακέτο: 3 άτομα

20€ / 4 άτομα 20€

ΑΜΕΑ & συνοδός: ΔΩΡΕΑΝ

Άνεργοι: ΔΩΡΕΑΝ

Συμβαίνει το εξής ωραίο, και μάλλον γοη-

τευτικό, με το υπόγειο της Φωκίωνος Νέγρη

16. Ποτέ δεν είχε το ίδιο «πρόσωπο». Πάντα,

μαζί με τις αλλαγές στο κοινωνικό και αστικό

περιβάλλον του, άλλαζε και αυτό χρήση. Ας

πάμε τέσσερις δεκαετίες πίσω. Από το 1961

που χτίστηκε η πολυκατοικία στην οποία

αυτό βρίσκεται, το υπόγειο έχει υπάρξει ξυ-

λουργείο, μπιλιαρδάδικο (το θρυλικό Wem-

bley των 70s), ντισκοτέκ.

Ας πάμε στο σήμερα. Πολλοί είναι εκείνοι

που αναρωτιούνται τι κρύβεται, πλέον, πίσω

από τη μαύρη σιδερένια πόρτα της εισόδου.

Καθώς βραδιάζει, η πόρτα ανοίγει. Πολύ

συχνά, στέκονται, κοιτάζουν, διστάζουν για

λίγο. Μα, το φως στη σκάλα τους καλεί, τους

οδηγεί. Τελικά, κατεβαίνουν. Κι εκεί, ανακα-

λύπτουν πως το παλιό σκοτεινό και γεμάτο

«Με τη ζωγραφική,βλέπεις τα πράγματαέτσι όπως ήταν κάποτε. Όταν όλοι κοιτούσανμε αγάπη».

Πωλ ΒαλερύΠΟ

ΛΗ

- Π

ΟΛ

ΙΤΙΣ

ΜΟ

Σ

ΠΑ

ΤΗ

ΣΙΩ

ΝΦωκίωνος

Νέγρη

16

Ιανουάριος του 2010. Κάτι όμορφο

αρχίζει να γίνεται στην Κυψέλη.

Κάτι διαφορετικό. Μιλάμε για τη

«Φωκίωνος Νέγρη 16». Το όνομά

της, είναι η διεύθυνσή της. Εδώ και

πέντε χρόνια, λειτουργεί ως χώρος

που κάποιος μπορεί να δει και να

απολαύσει σύγχρονη τέχνη. Εξαιρε-

τικά.

Με αναφορά στη Ζωγραφική και τη

Συλλογή Σωτήρη Φέλιου, που ανή-

κει στο Ίδρυμα «Η άλλη Αρκαδία»,

οργανώνονται και παρουσιάζονται

ατομικές και ομαδικές εκθέσεις καλ-

λιτεχνών με προγράμματα παράλ-

ληλων εκδηλώσεων (ξεναγήσεις,

συζητήσεις, μουσική, διαλέξεις,

προβολές κ.ά.).

Η Συλλογή Σωτήρη Φέλιου αποτε-

λείται, κυρίως, από έργα σύγχρονης

ελληνικής ζωγραφικής και γλυπτι-

κής.

Σκοπός της «Φωκίωνος Νέγρη 16»

είναι να προάγει τη σύγχρονη

τέχνη και δημιουργία, στηρίζοντας

και φιλοξενώντας εκθέσεις με έργα

καλλιτεχνών.

κάπνα υπόγειο που θυμούνταν ή δεν τολ-

μούσαν να επισκεφθούν, έχει μετατραπεί σε

έναν φωτεινό και μοντέρνο εκθεσιακό χώρο,

όπου τα σχέδια των αρχιτεκτόνων Μαρίας

Κοκκίνου και Ανδρέα Κούρκουλα έχουν

προσδώσει μια αύρα αλλιώτικη. Ξαφνικά, η

ηρεμία του χώρου και η ζεστασιά των έργων

τέχνης, ξεδιπλώνει στους επισκέπτες του το

άλλο πρόσωπο της Κυψέλης. Ψίθυροι, σχό-

λια, ερωτήσεις και –γρήγορα– μια φωτογρα-

φία, «Να το μοιραστώ, να το πω και σε άλ-

λους, να το θυμάμαι».

Είναι δώρο και ταξίδι αυτό που σκέφτηκε να

κάνει ο Σωτήρης Φέλιος στο νούμερο 16 του

πεζοδρόμου. Και η Φωκίωνος δείχνει να το

έχει ανάγκη. Περισσότερο από ποτέ ίσως. Για

να μην ξεχνά αυτό που ήταν κάποτε, για να

μπορεί να δημιουργήσει κάτι στη σύγχρονη

ιστορία της. Συνταξιδιώτες, είναι φιλότεχνοι

όλων των ηλικιών και από κάθε γωνιά της

Αθήνας. Αξίζει να ζήσεις το ταξίδι αυτό κι εσύ

που διαβάζεις τώρα. Αξίζει, γιατί θα δεις σύγ-

χρονα έργα τέχνης, θα μιλήσεις και θα γνω-

ριστείς με καλλιτέχνες και δημιουργούς, θα

ακούσεις ενδιαφέρουσες αφηγήσεις, θα

απολαύσεις μουσικές, θα συνεργαστείς, θα

ανταλλάξεις γνώμες, θα φτιάξεις ιστορίες, θα

νιώσεις. Μην ξεχνάς. Η σύγχρονη τέχνη είναι

εδώ και είναι για όλους…

Φωκίωνος Νέγρη 16

T.: 2108824681

Ε: info@felioscollection.gr

www.felioscollection.gr

Fb: SotirisFeliosCollection

Installation view από την έκθεση του Διονύση Χριστοφιλογιάννη HOME(less), στο πλαίσιο του project Scale#2 6-18 Οκτωβρίου 2015 | Φωτογραφία: Δημήτρης Τριανταφύλλου

Ο ζωγράφος Χρόνης Μπότσογλου

στα εγκαίνια της έκθεσης

"Χρόνης Μπότσογλου-Ερωτικά"

Η γλύπτρια Ναταλία Μελά, ο Σωτήρης

Φέλιος και ο ζωγράφος Χρήστος

Μποκόρος στα εγκαίνια της έκθεσης

"Illuminated Shadows"

Η είσοδος της "Φωκίωνος Νέγρη 16". Πίσω

από τη μαύρη πόρτα, το φως σε οδηγεί

στον κόσμο της σύγχρονης τέχνης...

ΕΙΝΑΙ ΟΛΟΙ ΕΔΩ

Η Φωκίωνος μπορεί να γίνει και πάλι ένας χώρος συνάντησης ανθρώπων, που θα συζητούν, θα διασκεδάζουν, θα εμπλέκονται με τον πολιτισμό που η ίδια η πε-

ριοχή και οι άνθρωποι της θα παράγουν. Σε αυτό χρειάζεται πρώτα εμείς να βοηθήσουμε, οι ίδιοι οι κάτοικοι και όσοι εμπλέκονται με διάφορους τρόπους. Δεν μπο-

ρούμε να περιμένουμε από τους άλλους, όποιοι και αν είναι αυτοί, να κάνουν κάτι.

Γιώτα, κάτοικος

ΦωκίωνοςΝέγρη

Η Φωκίωνος Νέγρη νομίζεις πως

στριμώχνεται ανάμεσα σε ένα λαμ-

περό παρελθόν και σε ένα δύσκολο

μέλλον. Παρελθόν από ταινίες, πα-

ρέες, κίνηση, γέλια, τεντιμπόηδες,

ηθοποιούς και λογοτέχνες. Όπως

μας είχε αναφέρει σε προηγούμενο

αφιέρωμα ο Γιώργος Ροβέρδος

‘’Τότε δε υπήρχε ούτε Σύνταγμα

ούτε Κολωνάκι, μόνο στην Φωκίω-

νος έβγαιναν οι Αθηναίοι’’. Από την

άλλη υπάρχει το δύσκολο μέλλον

όπως αυτό έχει αρχίσει να διαγρά-

φεται. Δεν θα μπορούσε η υποβάθ-

μιση, οικονομική, πολιτιστική,

κοινωνική να μην αγγίξει τον πεζό-

δρομο. Π.χ. καταμετρήσαμε 66 κλει-

στούς επαγγελματικούς χώρους και

καταστήματα (τα 13 δραστηριοποι-

ούνταν στον χώρο της εστίασης),

όταν τα ανοιχτά στο σύνολό τους

είναι 120. Αναλυτικά έχουμε 47 εμ-

πορικά, 24 υπηρεσίες και 46 καφέ,

εστιατόρια, μπαρ. Αυτή η αντίφαση

λοιπόν ανάμεσα στο παρελθόν και

το μέλλον χαρίζει στους ανθρώπους της ένα μάλλον απροσδιόριστο και αμήχανο

παρών. Δεν είναι ένα σημείο σε ανάπτυξη, δεν είναι ένα σημείο σε καθίζηση. Και έτσι

οι άνθρωποι της, οι έμποροι, οι κάτοικοι, οι θαμώνες συνεχίζουν να ζουν, να μοχθούν,

να χαλαρώνουν ανάμεσα σε θετικές και αρνητικές καταστάσεις. Έχουν γραφτεί τόσα

πολλά για το παρελθόν που περισσότερο δημιουργούν μία θλιμμένη διάθεση παρά

κάτι θετικό. Όπως μας έλεγε ένας παλιός κάτοικος “σε λίγο “Ο σκύλος” (έργο του Ε. Βα-

βούρη, 1940) θα άρχιζε να γαβγίζει και “Η κόρη σε έκσταση” (έργο του γλύπτη Μ. Τόμ-

πρου) θα μεταμορφωθεί κόρη σε υστερία’’.

Το δυνατό σημείο της περιοχής είναι ο συνδυασμός χαρακτηριστικών που προσδίδει

μία ποικιλομορφία στις χρήσεις. Υπάρχει το στοιχείο της κατοικίας - μένουν εκατον-

τάδες οικογένειες εδώ και δεκαετίες. Δεύτερο στοιχείο αυτό του εμπορικού δρόμου,

του καταστήματος και της υπηρεσίας. Τρίτο, αυτό της διασκέδασης, της ψυχαγωγίας

και του πολιτισμού. Και τέλος αυτό του ελεύθερου χώρου με πλατείες, πλατώματα,

παγκάκια. Αυτά τα τέσσερα στοιχεία όσο υπάρχουν αρμονικά δεμένα μεταξύ τους

προσδίδουν μία ζωντάνια και αντοχή στην περιοχή.

Προβλήματα υπάρχουν. Μερικά ξεκινούν από τη κρατική αδιαφορία και γραφειοκρα-

τία. Το ζήτημα της καθαριότητας, τον φωτισμό, το γρασίδι, τα συντριβάνια, τις ανεξέ-

λεγκτες άδειες που δίνονται σε καφέ (ειδικά τώρα τελευταία έντονο το φαινόμενο με

τους ναργιλέδες! Πόσα τέτοια δηλαδή πρέπει να ανοίξουν;). Άλλα ξεκινούν από την

στάση αδιαφορίας δυστυχώς των άμεσα ενδιαφερομένων. Θα μπορούσε με ελάχιστα

χρήματα από όλους όσους δραστηριοποιούνται εμπορικά στην περιοχή να υπήρχε

ένα ταμείο που θα χρηματοδοτούσε δράσεις καθ' όλη την διάρκεια του χρόνου, έτσι

ώστε ο πεζόδρομος να αποτελούσε σημείο αναφοράς στις περιοχές μας αλλά και γε-

νικότερα. Μερικές φορές χρειάζεται να (ξανά)αγαπήσουμε τον χώρο στον οποίο

ζούμε, να επενδύσουμε σε αυτόν χρόνο, μεράκι αλλά και χρήμα και αυτός θα μας το

ανταποδώσει.

Όπως και να έχει η Φωκίωνος θα είναι πάντα η αγαπημένη μας! Θα ακούμε το κελά-

ρυσμα του υπόγειου ρέματος από τις σχάρες της Δημοτικής Αγοράς. Θα κολλάς με τις

εισόδους των πολυκατοικιών και τις λεπτομέρειές του. Θα ψάχνεις με το μάτι σου τα

σκονισμένα σημεία, εκεί που ήταν το Negro, το Μέντια Λουζ και το Wembley... Αλλά

πάντα θα κοιτάς τα πιτσιρίκια που μεγαλώνουν μαζί με τα δέντρα, θα πατάς στο παρών,

θα θυμάσαι το χτες αλλά θα οραματίζεσαι το μέλλον. Θα ακολουθούμε τις κινήσεις

Πολιτών, τον Στέλιο Χαμόδρακα, τον Αλέξη Κώνστα και τόσους άλλους που προσπα-

θούν να ενώσουν τους κατοίκους γύρω από δράσεις με μία παρεμβατική και συλλο-

γική αντίληψη. Τελειώνοντας καταγράφουμε αυτό που μας είχε αναφέρει ο Σωτήρης

Φέλιος. Για να ζήσει πολύ περισσότερο η Φωκίωνος χρειάζεται “παραδείγματα”...

Την προσοχήσας παρακαλώ!

ΣΤΙΓΜΕΣ ΑΠΟΤΗΝ ΦΩΚΙΩΝΟΣ

Εμβληματικές πολυ-κατοικίες από τη

μεσοπολεμική καιμεταπολεμική πε-ρίοδο, με στοιχείαArt Deco και Βa-

uhaus, αποτελούντην αρχιτεκτονική

κληρονομιά της Φω-κίωνος Νέγρη.

Η Φωκίωνος Νέγρηέχει να θυμάται

πολλά παιδικά βή-ματα και παιχνίδια.

Γεμάτοι κάδοι μεσκουπίδια, κούτες

και ογκώδη αντικεί-μενα πεταμένα, σε

μία περιοχή που κά-ποτε γνώρισε την

αισθητική στο μεγα-λείο της. Η ΔημοτικήΑγορά της Κυψέληςαλλάζει. Οι εικόνες

αυτές;

Οι παλιοί Κυψελιώ-τες, πάντα κομψοί,

συνθέτουν καθημε-ρινά το σκηνικό στονπεζόδρομο. Θα τους

δεις από το πρωίμέχρι αργά το από-

γευμα. Διαβάζουν τανέα, συζητούν ή,

απλώς, κοιτάζουνσιωπηλοί τα τεκται-νόμενα γύρω τους.Μόνοι ή με παρέα.

Το σημείο συνάντη-σης για τα κατοικίδιατης Κυψέλης, είναι ο

πεζόδρομος τηςΦωκίωνος. Κάθε

μέρα, κάθε στιγμήθα δεις σκύλους ναπαίζουν στα παρτέ-

ρια ή να κάνουν βόλ-τες με τα αφεντικά

τους. Ωστόσο, σε μίακατεξοχήν φιλόζωηπεριοχή, υπάρχουν

και οι γκρίνιες.

ΛΟΓΙΣΤΙΚΟ ΦΟΡΟΤΕΧΝΙΚΟ ΓΡΑΦΕΙΟΕΠΤΑΝΗΣΟΥ 53 & Φ. ΝΕΓΡΗ, ΚΥΨΕΛΗ • ΑΘΗΝΑΙωάννης Σαρματζής - Λογιστής Α’ τάξηςΤ.: 210 86 12 274 - 6940 714 714

Τήρηση βιβλίων επιχειρήσεων • Επίβλεψη & Οργάνωση λογιστηρίων • Μισθοδοσία - εργα-

τικά • Επιδοτήσεις επιχειρήσεων • Υπηρεσίες taxisnet (ΦΠΑ - ΦΜΥ - ΦΕΕ - ΣΥΓΚΕΝΤΡΩ-

ΤΙΚΕΣ) • Ενάρξεις - Μεταβολές - Διακοπές.

Φορολογικές δηλώσεις • Δηλώσεις Ε9 • Υπολογισμός ΕΝΦΙΑ • Υποβολή μισθωτηρίων •

Υποβολή αιτήσεων επιδόματος τέκνου (Α21) • Υποβολή αιτήσεων επιδόματος θέρμανσης

• Εκτυπώσεις τελών κυκλοφορίας • Αλλαγές ατομικών στοιχείων μητρώου.

ΜαριλίζΙΩΑΝΝΟΥ ΔΡΟΣΟΠΟΥΛΟΥ 69 & ΦΩΚΙΩΝΟΣ ΝΕΓΡΗ// Τ.: 210 8654670

Παρέχουμε ολοκληρωμένες φοροτεχνικές υπηρεσίες, εξασφαλίζοντας την έγκυρη και ποι-

οτική λογιστική πληροφόρηση. Αναπτύσσουμε προσεκτικά το φορολογικό σας πλάνο πλή-

ρως σύμφωνο με την ισχύουσα φορολογική νομοθεσία, εστιάζοντας στις ιδιαιτερότητές σας.

KίνητροΧειροποίητα κοσμήματαΠΑΤΗΣΙΩΝ & Φ. ΝΕΓΡΗ 1 // Τ.: 210 8663640Fb: Κίνητρο-Χειροποίητα κοσμήματα

Το κίνητρο λειτουργεί στην Κυψέλη 25 χρόνια, τα τελευταία 11 στο νούμερο 1 της Φωκίωνος

Νέγρη, έτοιμο να σου αποκαλύψει έναν κόσμο από ιδιαίτερα χειροποίητα, γυναικεία, παιδικά

και ανδρικά κοσμήματα σε προσιτές τιμές. Σχήματα πρωτότυπα, ευφάνταστα, περίτεχνα και

λιτά, από χρυσό, ασήμι, ημιπολύτιμες πέτρες και άλλα σύγχρονα υλικά. Κοσμήματα κατα-

σκευασμένα από Έλληνες δημιουργούς και κυρίως από τον Θανάση και την Κατερίνα που είναι

πάντα εκεί πρόθυμοι να σε βοηθήσουν να διαλέξεις το καλύτερο για σένα. Αναλαμβάνουν την

επισκευή των παλιών σου κοσμημάτων και μπορούν να δώσουν μορφή στις δικές σου προ-

σωπικές ιδέες.

Ε, λοιπόν. Αν η Barbie είχε κομμωτήριο στη Φωκίωνος Νέγρη, τότε σίγουρα θα ήταν

το «Μαριλίζ». Τελεία και παύλα. «Είναι σαν να μπαίνουμε μέσα σε κουκλίστικο σπι-

τάκι» λένε όσοι επισκέπτονται τη Σταυρούλα Γέτου, η οποία άνοιξε το κομμωτήριο

πριν από 7 χρόνια. Ήταν Αύγουστος. Και μάλλον γι’ αυτό το μαγαζί της αποπνέει

άρωμα καλοκαιριού και μια γλύκα που το κάνει τόσο ξεχωριστό. Τοίχοι σε παστέλ

λιλά αποχρώσεις, καναπέδες με ριχτάρια και μαξιλαράκια, λουλούδια σε βάζα, ατμο-

σφαιρικός φωτισμός και διάφορες όμορφες γωνιές να θυμίζουν τη ζεστασιά ενός

σπιτιού. «Πάντα μου άρεσε η διακόσμηση, η δημιουργία γενικά, και το να βλέπω

όμορφα πράγματα. Το κομμωτήριο το διακόσμησα έτσι μόνη μου, γιατί θέλω οι κυ-

ρίες να νιώσουν ότι είναι ο δικός τους χώρος και να τις να βλέπω να φεύγουν από

εδώ ευχαριστημένες -όχι μόνο από τα μαλλιά τους αλλά από αυτό που βλέπουν

όταν έρχονται».

Κάθε λεπτομέρεια στο μαγαζί, δείχνει το πόσο πολύ μεγάλη σημασία δίνει η ιδιο-

κτήτριά του στην καλή ψυχολογία της γυναίκας. Στο πρωτότυπο γυάλινο διαχωρι-

στικό του κομμωτηρίου, είναι τυπωμένες λέξεις όπως «Γυναίκα», «αυτοπεποίθηση»,

«μαλλιά», «εμφάνιση», «ομορφιά», «εμπειρίες», «σχέδια», «έρωτας», «ζωή»,

«αγάπη», ενώ έξω από το κομμωτήριο, στα τζάμια, κυριαρχεί με φούξια γράμματα

η φράση «Όμορφα μαλλιά, όμορφη διάθεση». Ωστόσο, εκτός από τη φιλοσοφία του

και τη χαρούμενη αύρα του χώρου, το «Μαριλίζ» ξεχωρίζει για την αισθητική της

κομμωτικής του, το πολύ καλό μανικιούρ και τις πολλές δελεαστικές προσφορές,

που συνδυάζουν διάφορες υπηρεσίες. Στοιχεία για τα οποία την επισκέπτονται στα-

θερά , ακόμα και κυρίες από περιοχές όπως Λουτράκι, Καπανδρίτι, Κηφισιά κ.α.

ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ

Δευτέρα: κλειστά | Τρ.-Πέμ.-Παρ.: 9:00-19:00 | Τετ.: 9:00-14:00

Σάβ.: 9:00-15:00

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ

Τρίτη-Σάββατο: μανικιούρ 9€ | πεντικιούρ 13€ | μανικιούρ-πεντικιούρ 20€ | ημι-

μόνιμο 15€

Κάθε Τρίτη: Λούσιμο-κούρεμα-φορμάρισμα-μανικιούρ 19€

Τρίτη & Τετάρτη: Λούσιμο-κούρεμα-φορμάρισμα 15€ | Λούσιμο-θεραπεία-χτέ-

νισμα 15€ | Βαφή-κούρεμα-φορμάρισμα 30€ | Aνδρικό κούρεμα-λούσιμο 8€

Από το 1978, η οικογενειακή επιχείρηση MIMIS TAKIS εξυπηρετεί όσους θέλουν να κάνουν ένα όμορφο

δώρο σε κάποιο αγαπημένο πρόσωπο ή στον εαυτό τους. Διαθέτουμε πληθώρα επιλογών ανάμεσα σε

χρυσά κι ασημένια κοσμήματα, καθώς και κορυφαίες μάρκες ρολογιών. Με τη μακροχρόνια εμπειρία

μας, έχουμε αποκτήσει εξειδίκευση στις επισκευές και δημιουργίες κοσμημάτων, αλλά και στις επι-

σκευές ωρολογίων παντός τύπου. Παράλληλα, προσφέρουμε δωρεάν και άμεση εκτίμηση των κο-

σμημάτων σας από εμπειρογνώμονα του Επιμελητηρίου Αργυροχρυσοχόων Αθηνών. Στο κατάστημά

μας, θα βρείτε και μία μεγάλη συλλογή από εικονίσματα των Αγίων σε πολλά μεγέθη, όπως και τάματα

από χρυσό ή ασήμι. Σας ευχαριστούμε για τη στήριξή σας τόσες δεκαετίες και ιδιαίτερα τα τελευταία

χρόνια, με τις δυσκολίες που βιώνουμε όλοι μας σε όλους τους τομείς. Σας περιμένουμε!

Δεν φιλοδοξώ να σκιαγραφήσω την ιστορία της Φωκίωνος Νέγρη, την αίγλη της

και την πολιτιστική της σημασία. Υπάρχουν καταλληλότεροι άνθρωποι να το κά-

νουν αυτό.

Η Φ. Νέγρη και ο πεζόδρομός της είναι όμως μνήμες και βιώματα των παιδι-

κών μας χρόνων που συνεχίζουν να βασιλεύουν στην καρδιά μας.

Πολλοί φίλοι μας λένε ότι είμαστε ένα κόσμημα για την περιοχή μας (τους ευ-

χαριστούμε), όμως εμείς προσπαθούμε να γίνουμε πραγματικά "κόσμος" (*)

με την έννοια ή καλύτερα τις έννοιες που είναι επιφορτισμένη αυτή η λέξη.

Το όραμά μας είναι να είμαστε άνθρωποι υγιείς, κοινωνικοί, με στοχασμό, ελ-

πίδα και χαμόγελο και παρόλες τις δυσκολίες να κοιτάμε ψηλά.

Παραλάβαμε μιά αόρατη σκυτάλη και γίναμε αγωνιστές ενός καλού αγώνα δη-

μιουργώντας το Artaction Pilates.

Όλοι μαζί... ο Λουκάς, η Χριστίνα, η Θεώνη, η Άννα, ο Κώστας, η Γεωργία, η

Τάνια, η Λένια, η Χριστίνα και πολλοί πολλοί άλλοι... με αγάπη και σεβασμό...

λαμβάνοντας με τον δικό μας τρόπο ένα μικρό μέρος στην ιστορία της...

Artaction Pilates

Πολίτης Προκόπης

* Σημασιολογία της λέξης κόσμος: Α. 1. τάξη, ευπρέπεια, αρμονία |καλή συμπεριφορά, κο-

σμιότητα, ευταξία, πειθαρχία 2. διοίκηση, κυβέρνηση |για πόλεις |φρ. κατά κόσμον=δεόντως,

όπως αρμόζει Β. 1. κόσμημα, στολίδι 2. στολισμός, διακόσμηση, καλλωπισμός

ARTaction PILATES CENTER

Φ. ΝΕΓΡΗ 11 // T.: 210 86 16 400 artaction@artactionpilates.gr // www.artactionpilates.gr

Η Κυρίαμε το σκυλάκι

Το κουκλίστικο Pet Shop «Η κυρία με το σκυλάκι»,

είναι φτιαγμένο με φαντασία, έχει όνομα εμπνευ-

σμένο από το γνωστό διήγημα του Τσέχωφ και οι

περισσότεροι το παρομοιάζουν με ζαχαροπλαστείο

για τα κατοικίδιά τους. Εδώ, όμως, δε θα βρεις

γλυκά αλλά βραβευμένες τροφές, αξεσουάρ και

υγιεινές λιχουδιές μέσα σε τουρτιέρες και όμορφα

σακουλάκια. Στο χώρο αυτό, η Μαρία Βενιζέλου

περνάει όμορφα τις μέρες της γιατί συναλλάσσεται

με ανθρώπους που λατρεύουν τα ζωάκια τους. Τέ-

τοιους επιθυμεί να ικανοποιεί –στην καλαισθησία,

την ποιότητα και τις τιμές– με απώτερο στόχο να

επικρατεί στο μαγαζί της μια ατμόσφαιρα γιορτινή,

ένα καλοκαίρι. Πιστεύει ότι η αγάπη που μας δίνουν

τα σκυλάκια και τα γατάκια είναι αριστουργηματική

και αποτελεί σημείο αναφοράς για το πώς θα

έπρεπε να είναι οι ανθρώπινες σχέσεις. Επίσης, σε

όποιον θέλει με υπευθυνότητα να υιοθετήσει ένα

ζωάκι, θα του προτείνει να προτιμήσει ένα κατατα-

λαιπωρημένο αδέσποτο. «Η ψυχή του θα πάει στον

παράδεισο», λέει.

Mimis TakisΦ. ΝΕΓΡΗ 64 , ΚΥΨΕΛΗ // Τ.: 210 8232018

ΣΠΟΡΑΔΩΝ 47 & Φ. ΝΕΓΡΗ 25, ΚΥΨΕΛΗ // Τ.: 6947 450979

Σαράφης Φ. ΝΕΓΡΗ 28, ΚΥΨΕΛΗ // Τ.: 210 8223711

Το κατάστημα ΣΑΡΑΦΗΣ λειτουργεί από το 1976

στη Φωκίωνος Νέγρη, ακριβώς στο ίδιο σημείο,

έχοντας ντύσει σχεδόν τρεις γενιές Κυψελιωτών

και όχι μόνο. Με έμφαση στην ποιοτική casual

ανδρική μόδα, αλλά και με επιλογές για τη γυ-

ναίκα, συνεχίζει σταθερά να αποτελεί σταθμό για

τις αγορές όλων των ηλικιών. Σε έναν άνετο και

καλαίσθητο χώρο, οι πελάτες έχουν την ευκαι-

ρία να βρουν αυτό που χρειάζονται ανάμεσα σε

μία τεράστια ποικιλία τιμών και προϊόντων αξιό-

πιστων Ελλήνων κατασκευαστών, καθώς και

γνωστών ξένων εταιριών (Gant, Tommy Hilfiger,

Marlboro, Lacoste, Napapijri κ.ά), ενώ το... σήμα

κατατεθέν του καταστήματος εξακολουθεί να

είναι το τζην παντελόνι σε μεγάλη γκάμα σχεδίων

και αποχρώσεων. Στα highlights του καταστήμα-

τος, και οι εντυπωσιακές προτάσεις συνδυασμών

που μπορεί να βρει κανείς στις βιτρίνες του. Η

συνέπεια χρόνων, το εξειδικευμένο προσωπικό

και το φιλικό περιβάλλον, εγγυώνται πως το κα-

τάστημα ΣΑΡΑΦΗΣ έχει να ντύσει ακόμα πολλές

γενιές.

Ο Γρηγόρης Σαράφης είναι ένας άνθρωπος που μέσα από τις πρωτοπο-

ριακές ιδέες που είχε, έπαιξε σημαντικό ρόλο στην ιστορία του εμπορίου

στην Ελλάδα. Κατάφερε να κάνει το όνομά του συνώνυμο της ανδρικής μόδας,

ήδη από τα μέσα του ’60, όταν ανέλαβε το πρώτο κατάστημα που είχε ανοίξει το 1916

στα Τρίκαλα, ο πατέρας του Θανάσης Σαράφης.

«Ήθελα ένα ελεύθερο επάγγελμα, κι εκεί να δώσω τον εαυτό μου. Υπήρχε μία εποχή,

κατά την οποία ήμουν ο καλύτερος στο είδος αυτό σε ολόκληρη την Ελλάδα. Όμως, η

αλματώδης ανάπτυξη δεν οφείλεται μόνο σε μένα, αλλά και στους πολύ καλούς συ-

νεργάτες που είχα πάντα. Την αγαπούσα πάρα πολύ τη δουλειά μου και δόθηκα

ολόψυχα σε αυτήν. Ολόψυχα. Αφού έλεγε η γυναίκα μου: Και τη νύχτα ακόμα,

σκέφτεσαι πώς θα πάει καλά η δουλειά».

Γρηγόρης Σαράφης

Ευχαριστούμε πολύ την κόρη του Γρηγόρη Σαράφη, κυρία Λη Σαράφη, για τα

όσα μας διηγήθηκε.

Η ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ

Το 1974 φύγαμε από τα Τρίκαλα και μετακομίσαμε οικογενειακώς στην Αθήνα, προκει-

μένου να συνεχίσω εδώ τις σπουδές μου. Μείναμε στη Φωκίωνος Νέγρη που τότε ήταν

δρόμος με άνοδο και κάθοδο για τα αυτοκίνητα. Η αίσθηση ότι η Κυψέλη είχε χαρα-

κτηριστικά επαρχιακής πόλης -με την έννοια, δηλαδή, της γειτονιάς- ήταν εξαιρετική, και

αυτό ισχύει μέχρι σήμερα. Παράλληλα, είχε και το καλό πως βρισκόσουν σε μία τερά-

στια πόλη. Δηλαδή, υπήρχε ένας μικρόκοσμος που προσομοίαζε σε επαρχιακή πόλη

αλλά έκανες δυο βήματα και βρισκόσουν στο αχανές της Πατησίων.

ΣΑΡΑΦΗΣ ΣΤΗ ΦΩΚΙΩΝΟΣ, 1976

Ο πατέρας μου έκανε έρευνα αγοράς και παρατήρησε ότι στη Φωκίωνος δεν υπήρχε

εξειδικευμένο κατάστημα ανδρικού ρουχισμού καθώς, τότε, το κέντρο της ανδρικής

μόδας ήταν στην οδό Ακαδημίας, με 4-5 καταστήματα. Η πρωτοπορία του ήταν ότι σκέ-

φτηκε πως και η Κυψέλη χρειαζόταν ένα τέτοιο κατάστημα και, έτσι, αποφασίζει να το

κάνει πραγματικότητα.

ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΜΕ ΣΥΝΕΠΕΙΑ

Είναι πολύ θετικό για εμάς το γεγονός ότι είμαστε από τις ελάχιστες επιχειρήσεις στη

Φωκίωνος Νέγρη που κατάφεραν να επιβιώσουν τόσα χρόνια και, μάλιστα, με το ίδιο

αντικείμενο. Αυτό οφείλεται, νομίζω, στο ότι είμαστε σημείο αναφοράς για την Κυψέλη.

Κάναμε τον άνδρα να έρθει μόνος του και να αφεθεί στα χέρια μας, γιατί ξέρουμε πολύ

καλά τι θα τον κολακεύει. Και κατορθώσαμε να διατηρήσουμε σταθερή πελατεία χάρη

στη συνέπεια, τη μεγάλη μας εξειδίκευση στο ρούχο, την τεράστια προσοχή που δί-

νουμε στην ποιότητα των υφασμάτων, καθώς και στη μεγάλη ποικιλία που διαθέτουμε.

Ποικιλία όχι μόνο σε ποσότητα ρούχων αλλά και σε οικονομικό εύρος επιλογών, θεω-

ρώντας χρέος μας να προσαρμοστούμε στα σημερινά δεδομένα. Το βασικότερο, όμως,

είναι οι ανθρώπινες σχέσεις. Η ικανοποίησή μας είναι πολύ μεγάλη από την ανθρώπινη

σχέση που έχουμε χτίσει με τους πελάτες μας. Όλα αυτά τα χρόνια, έχουμε εισπράξει

πολλή αγάπη. Δηλαδή, αν αντιμετωπίζαμε τη δουλειά μας ψυχρά οικονομικά, θα είχαμε

κλείσει. Γι’ αυτό και μέχρι σήμερα, μας εμπιστεύονται για τις αγορές τους ακόμη και πε-

λάτες που πλέον ζουν που πλέον ζουν σε άλλες περιοχές της Αθήνας.

ΑΞΙΖΕΙ ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΓΑΠΑΣ

Σήμερα, η Φωκίωνος Νέγρη είναι τελείως διαφορετική σε σύγκριση με αυτό που έζησα

τη δεκαετία του ΄70 και του ΄80 ή την εικοσαετία της μεγάλης ευμάρειας, από το 1985

ώς το 2005. Αυτό το οποίο με στενοχωρεί κυρίως, είναι η οικονομική συρρίκνωση των

κατοίκων της Κυψέλης. Όσον αφορά το εμπόριο, έχει παρατηρηθεί στο παγκόσμιο σύ-

στημα ότι οι μεταπράτες είναι οι πρώτοι που τους χτυπάει η οικονομική κρίση και οι τε-

λευταίοι που ανακάμπτουν. Εμείς θέλουμε να κρατήσουμε μία σταθερότητα, αυτό

παλεύουμε να κάνουμε. Η κερδοφορία σχεδόν δεν υπάρχει. Δηλαδή, ο πατέρας μου κι

εγώ κρατάμε το μαγαζί ακόμα και με προσωπικό μας οικονομικό κόστος. Πιστεύω,

όμως, ότι δεν θα πρέπει κάποιος να νιώθει αποτυχημένος επειδή δεν βγάζει τρελά

λεφτά στη σημερινή εποχή. Δηλαδή, αν έχεις μάθει να κάνεις μια δουλειά και την αγα-

πάς -κι έχεις και το μεράκι- τότε, αξίζει να το παλεύεις.

Γρηγόρης Σαράφης

Σαράφης στα Τρίκαλα, Σαράφηςστην Αθήνα, Σαράφης στο Παρίσι“

“Έμπορος

Στην ίδια γειτονιά...

ήταν το σλόγκαν που ακουγόταν στο τηλεοπτικό σποτ στα τέλη του ’80

Ο κομμωτής Επαμεινώνδας Κοτσικώνας είναι ένας πολύ νέος επιχειρηματίας στον πε-

ζόδρομο της Φωκίωνος Νέγρη. Μόλις πριν από λίγους μήνες, την 1η ημέρα του Ιουλίου,

άνοιξε μαζί με τον συνέταιρό του Βαγγέλη Μαλέσιο ένα κομμωτήριο για άνδρες, το

EPAMINONDAS MEN. Τον συναντήσαμε κι εκείνος μοιράστηκε μαζί μας σκέψεις και ει-

κόνες από τη μικρή εμπειρία του στην περιοχή.

ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ

Αν και για 22 χρόνια διατηρούσα ιδιόκτητο κομμωτήριο στην οδό Δροσοπούλου, το να

ανοίξω μαγαζί στη Φωκίωνος ήταν κάτι που πάντα ήθελα γιατί μεγάλωσα εδώ. Είμαι

Πατησιώτης και όποτε ερχόμουν για καφέ στη Φωκίωνος, αυτό ήταν το όνειρό μου.

Κάποια στιγμή, βλέποντας ότι τα ενοίκια είχαν πέσει λόγω οικονομικής κρίσης, σκέ-

φτηκα να μεταφερθώ κάπου άλλου. Εντελώς τυχαία, το συζήτησα με έναν μεσίτη. «Έχω

ένα μαγαζί στη Φωκίωνος Νέγρη», μου είπε. Μόλις το είδα, το ερωτεύτηκα. Μίλησα

αμέσως με την ιδιοκτήτρια, το έκλεισα και το νοίκιασα. Κι έτσι, με τον συνεργάτη μου

τον Βαγγέλη αρχίσαμε να το στήνουμε βήμα-βήμα από τον Αύγουστο του 2013.

ΝΕΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ, ΑΛΛΗ ΖΕΣΤΑΣΙΑ

Μου έχει κάνει εντύπωση το γεγονός ότι υπάρχει ακόμα γειτονιά εδώ και βοηθιόμαστε

μεταξύ μας. Οι άνθρωποι της περιοχής ήρθαν, μας αγκάλιασαν, μας βοήθησαν πολύ.

Δεν το συναντάς εύκολα αυτό σε άλλα μέρη. Γενικά, έχει αλλάξει η ψυχολογία μου. Η

Φωκίωνος είναι ένας πολύ όμορφος πεζόδρομος και το πράσινο παίζει μεγάλο ρόλο στη

ζωή μας. Είναι ωραίο, από το χώρο εργασίας σου να γυρνάς το βλέμμα και να αντικρί-

ζεις πράσινο. Από το μαγαζί, βλέπω πλάτανο και σιντριβάνι. Επίσης,

επειδή είμαι φιλόζωος, μου αρέσει που ο κόσμος υιοθετεί αδέσποτα. Δεν

είναι ράτσες τα περισσότερα σκυλιά που βγάζει βόλτα ο κόσμος εδώ.

ΑΝΔΡΙΚΗ ΥΠΟΘΕΣΗ

Από την εμπειρία μου, οι άνδρες νιώθουν πιο άνετα σε ένα κομμωτήριο αποκλειστικά

γι’ αυτούς. Είναι διαφορετικός ο άντρας όταν είναι με αντροπαρέα σε ένα κομμωτήριο.

Το ίδιο συμβαίνει και με τις γυναίκες, όταν είναι με γυναικοπαρέα. Αναφορικά με την

μπάρα στο μαγαζί, πιστεύω ότι παίζει μεγάλο ρόλο και κάνει το κλίμα πιο παρεΐστικο.

Στους άντρες μάς αρέσει αυτό το σκηνικό. Νιώθουμε πιο ελεύθεροι νομίζω. Τις καλύ-

τερες συζητήσεις και τις καλύτερες βραδιές, οι άντρες τις ζούμε στην μπάρα.

ΣΚΕΨΕΙΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΒΙΩΣΙΜΗ ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΖΩΗ

Έχω επίγνωση τι ήταν εδώ παλιά. Έχει τα φόντα η Φωκίωνος να ξαναγίνει όπως κάποτε.

Και αυτό, λόγω του πεζόδρομου και μόνο. Δεν υπάρχει άλλος τέτοιος χώρος στο ευ-

ρύτερο κέντρο της Αθήνας. Αυτό εξαρτάται, όμως, και από την ποιότητα του επιχειρη-

ματία που θα έρθει να στηθεί εδώ. Δηλαδή, τα πάντα εξαρτώνται από ανθρώπους που

κάνουν πράγματα. Αν αυτά τα πράγματα είναι ποιοτικά, ο κόσμος θα τα θέλει. Οπότε, ο

ένας θα βρει τον άλλο. Θα υπάρξει το momentum, ώστε να ανέβει ο πήχης. Χρειάζον-

ται, λοιπόν, πρωτοβουλίες.

Θα υπάρξει το momentum, ώστε ναανέβει ο πήχης. Χρειάζονται,λοιπόν, πρωτοβουλίες

“ “

Με μία ολόκληρη φιλοσοφία γύρω από τον

άνδρα, ξεχωρίζει για τη συνολική εμπειρία που

θα ζήσει κάποιος. Η ποιότητα των υπηρεσιών

σε συνδυασμό με την ευχάριστη ατμόσφαιρα,

το καθαρό περιβάλλον και τις προσιτές τιμές,

είναι οι λόγοι που οι πελάτες το εμπιστεύονται.

Ο Επαμεινώνδας, έχοντας πολυετή εμπειρία, θα

σε κουρέψει με ψαλίδι, ξυράφι ή μηχανή, θα πε-

ριποιηθεί το μούσι σου, θα σου μάθει πώς να

μπορείς να κρίνεις ποιο είναι το σωστό κού-

ρεμα, θα σου εξηγήσει ποια είναι τα προϊόντα

styling που σου ταιριάζουν και θα σου δείξει

πώς να τα χρησιμοποιείς. Τώρα, αν χρειαστεί να

περιμένεις λίγο μέχρι να έρθει η σειρά σου, το

σίγουρο είναι ότι η αναμονή θα είναι από τις πιο

ευχάριστες εμπειρίες. Θα κάτσεις σε ψηλό κά-

θισμα στην μπάρα για να απολαύσεις τον γευ-

στικό espresso που θα σου προσφερθεί,

ακούγοντας smooth jazz μελωδίες και συζη-

τώντας με τον Βαγγέλη, που έχει αναλάβει το

κομμάτι της υποδοχής κι επικοινωνίας. Με τη

μεγάλη θετικότητα που εκπέμπει, θα νιώσεις

σαν να τα λες παρέα με τον καλύτερό σου φίλο.

Ωράριο:

Δευτ.-Παρ.: 09:00-14:00 & 17:00-21:00

Σάβ.: 09:00-17:00

EpAMinondAs ΜEn

Ιδιοκτήτης Κομμωτηρίου

Τίποτα πιο ωραίο από έναν δρόμο, έναν πεζόδρομο, που να συνδυάζει εμπόριο, κατοικία, υπηρεσία, πολιτισμό, ψυχαγωγία και διασκέδαση. Αυτό όμως που είναι ελπιδοφόρο είναι η

ύπαρξη καταστημάτων που αντέχουν δεκαετίες, όπως το γνωστό εμπορικό ΣΑΡΑΦΗΣ και το άνοιγμα νέων χώρων όπως το κομμωτήριο EPAMINOΝDAS MEN. Είναι ελπιδοφόρο γιατί δεί-

χνει πως μπορεί να αναπτυχθεί ένας εμπορικός δρόμος που θα προσφέρει προϊόντα και υπηρεσίες όχι μόνο στις γειτονιές που βρίσκονται πέριξ του πεζόδρομου, αλλά και σε πολλούς

Αθηναίους που θα συνδυάζουν τη βόλτα με την αγορά.Στην ίδια γειτονιά...Επαμεινώνδας Κοτσικώνας

Φ. ΝΕΓΡΗ 16, ΚΥΨΕΛΗ // Τ.: 210 2232742

άποψη

Στις αρχές Νοεμβρίου, πέρασα μία ολόκληρη εβδομάδα στη Φωκίωνος

Νέγρη. Από το πρωί, μέχρι αργά το βράδυ. Την περπάτησα, την παρα-

τήρησα, τη φωτογράφισα. Προσπάθησα να τη νιώσω, να τη μάθω και

να καταλάβω γιατί έχει αγγίξει τόσο πολύ όσους έχουν ζήσει για λίγο

ή για περισσότερο στη γειτονιά της. Συνάντησα ανθρώπους πολλούς,

κάθε ηλικίας. Και όλοι είχαν να μου πουν από μία ωραία ιστορία. Στο τέλος, δια-

πίστωσα ότι για τους ανθρώπους της η Φωκίωνος δε είναι απλά ένας δρόμος με

μεγάλη ιστορία. Είναι πολλά περισσότερα. Έτσι όταν βρέθηκα με τον εικαστικό

Παναγιώτη Μερέκο του έκανα ερωτήσεις γύρω από το «Αν η Φωκίωνος ήταν γυ-

ναίκα…». Απάντησε σε όλες.

Η προσωπικότητά της; Μερικές φορές, κλείνεται στον εαυτό της γιατί νιώθει πως

έχει προδοθεί. Αναπολεί μεγαλεία του παρελθόντος, φυλάει τα καλά της κοσμήματα

για καλύτερες μέρες. Για μένα, η πρόκληση είναι να την πείσουμε ότι αξίζει να τα ξα-

ναφορέσει αυτά τα κοσμήματα και να λάμψει.

Πώς θα τη χαρακτήριζες; Μια γυναίκα γοητευτική, παρά το πέρασμα του χρόνου

από πάνω της, που αν της πεις το κατάλληλο κομπλιμέντο, μπορεί να ξανανιώσει.

Τι είναι αυτό που την εμπνέει; Ό,τι είναι ξεκάθαρα όμορφο. Το ότι μπορεί να γοη-

τεύσει τον κόσμο. Το ότι ανάμεσα σε αυτούς που την επισκέπτονται για πρώτη φορά,

θα βρει τους μελλοντικούς της θαυμαστές και ξέρει ότι θα την τιμήσουν. Ότι θα έρ-

θουν και θα ξαναέρθουν, γιατί θα δουν κάτι όμορφο. Κάτι που δεν παραδίδεται εύ-

κολα, αλλά ίσως περιμένει να το αναγνωρίσεις για να ανθίσει ξανά.

Ποιο θα ήταν το επάγγελμά της; Αν δούλευε, θα έκανε κάτι καλλιτεχνικό. Θα

ήταν ηθοποιός, γιατί θεωρώ ότι κάθε γυναίκα κρύβει μέσα της και μια ηθοποιό. Ξέρει

να μεταμφιέζεται. Ξέρει να ερμηνεύει ρόλους.

Το αγαπημένο της χρώμα; Νομίζω θα της άρεσαν όλα τα χρώματα και θα τα φο-

ρούσε με μεγάλη δεξιότητα σε κάθε εποχή. Από το κόκκινο της σκουριάς και το χρυ-

σαφί των φθινοπωρινών φύλλων, μέχρι το πιο γαλάζιο τ’ ουρανού.

Τι μουσική θα άκουγε; Κάτι από Χατζιδάκι, αλλά δεν θα με ξάφνιαζε καθόλου αν

άκουγε και κάτι πολύ σύγχρονο, που να έχει στοιχεία ηλεκτρονικής μουσικής. Γιατί

πρέπει να ήταν μια γυναίκα που, παρά τα χρονάκια της και χωρίς να νεανίζει καθό-

λου, παραμένει νέα μέσα της. Παρακολουθεί το σήμερα και μπορεί να ενσωματωθεί

σ’ αυτό. Είναι μια γυναίκα με πολλές εκπλήξεις.

Το αγαπημένο της βιβλίο; Ένα μείγμα από ιστορικά δοκίμια και ποιητικές συλλο-

γές, γιατί της αρέσει και να θυμάται, της αρέσει και να ονειρεύεται. Κι εξάλλου, πώς

να μην ονειρεύεται; Από κάτω της κυλάει ένα ποτάμι. Άρα, κυλάει κι αυτή μαζί με το

νερό. Της αρέσει, είναι ευαίσθητη. Και είναι και μυστηριακή, γιατί το ποτάμι τής το

σκεπάσανε. Παρ’ όλα αυτά, συνεχίζει να κυλάει. Κάπως έτσι. Ένα μυστικό ποτάμι, το

οποίο συνεχίζει να κυλάει.

Πώς θα τον έπινε τον καφέ της; Τον καφέ της, ίσως θα τον έπινε μέτριο, αν και

δεν είναι καθόλου μέτρια, γιατί έχει και την προσωπική της γλυκύτητα που πάντα την

αισθάνεται κάθε που πίνει τον καφέ της. Και, ενίοτε, θα προτιμούσε να τον πίνει με

τις φίλες της. Δηλαδή, θα της άρεσε να αναγνωριστεί και από άλλους δρόμους των

Αθηνών. Από άλλες περιοχές αυτής της πόλης. Πάντα της το έκαναν αυτό το χατίρι.

Ήδη, από τη δεκαετία του ’60 που συναντιόντουσαν εδώ καλλιτέχνες για να την τι-

μήσουν.

Ποια θα ήταν η αγαπημένη της στιγμή μέσα στη μέρα; Ίσως το απόγευμα, γιατί

το φως είναι διαφορετικό. Αλλά και πολύ νωρίς, πριν από το ξημέρωμα, όταν ξυ-

πνάνε τα πουλιά στα δέντρα. Είναι μία μαγική στιγμή στη Φωκίωνος αυτή. Το έχω

ζήσει πολλές φορές, έχω ξενυχτήσει πολύ περισσότερο έξω για να ακούσω τα που-

λιά να ξυπνάνε. Αλλά, ακόμα και όταν περνάει το πρώτο φως μέσα από τα φυλλώ-

ματα. Ίσως το πρωί αποκαλύπτει και το πιο σκληρό φως της πραγματικότητας, αλλά

εκεί που πρέπει να κοιτάμε και λίγο ψηλά, να κοιτάμε στα δέντρα. Επίσης, όταν κά-

ποιοι άνθρωποι ταΐζουν τα πουλιά κι εκείνα κατεβαίνουν και παίζουν δίπλα τους,

χοροπηδώντας για να αρπάξουν τις μπουκιές απ’ το ψωμί. Είναι πράγματα που εκεί,

η ανθρώπινη πρόθεση, ο παρατηρητής, γίνεται μέρος μιας μεγαλύτερης εικόνας που

είναι πολύ όμορφη. Το απόγευμα είναι μια ώρα που μαλακώνει το φως, άρα μαλα-

κώνουν και οι άνθρωποι. Επιστρέφουν στα σπίτια τους απ’ τις εργασίες τους, θέλουν

πριν βυθιστούν μέσα στο σπίτι τους, ίσως να κάνουν έναν τελευταίο περίπατο μέσα

στη μέρα ή να βγουν αργά το βράδυ, να τη δουν με τα φώτα της όλα. Εκεί, τα σχή-

ματα χάνονται, δεν είναι τίποτα πλέον ξεκάθαρο. Η αντανάκλαση σε ένα παράθυρο

παύει να είναι απλά ένα φωτισμένο παράθυρο, μία βιτρίνα. Είναι και κάτι άλλο. Το

φως που πέφτει στα απέναντι δέντρα. Είναι, πλέον, μια εικαστική σύνθεση.

Τι θα έλεγε σε έναν νέο επισκέπτη της; Θα του έλεγε «Χρειάζομαι χρόνο για να

εμπιστευθώ αλλά όχι τόσο όσο φοβάσαι. Ίσως να μπορώ να σου ανοιχτώ πολύ πιο

γρήγορα».

Και τι θα έλεγε σε αυτόν που έχει μεγαλώσει δίπλα της; Θα του έλεγε «Εσύ, ξέ-

ρεις. Γι’ αυτό και σ’ αγαπώ».

Αν η Φωκίωνος ήταν γυναίκα…

Το πιο

βασικό

είναι να

είσαι σο-

βαρός

άνθρω-

πος, να

έχεις

άποψη

και να

σκέφτε-

σαι. Και

ας μην

είσαι

επώνυ-

μος με

την έν-

νοια του

διάση-

μου,

γιατί

επώνυ-

μοι εί-

μαστε

όλοι.

από την Χριστίνα Αγγελακοπούλου

Η Κυψέλη είναι ένας τόπος που έχει πάρα πολύ πλούσια ιστορία ως με-

γάλη αστική τάξη, ως κτίρια που υπάρχουν ακόμα, ως ιστορία, ως ότι

πάρα πολλοί ποιητές, πεζογράφοι, δημοσιογράφοι, γιατροί, άνθρωποι

του πνεύματος και της τέχνης πέρασαν από εδώ. Αν οι άνθρωποι που

έχουμε μια στοιχειώδη συνείδηση μοιρολατρούμε και περιμένουμε το

χώρο να κινηθεί γύρω μας χωρίς να κάνουμε κάτι οι

ίδιοι, η Φωκίωνος δεν θα αλλάξει. Αν, όμως, πάω να

βρω άλλους 15 να κάτσουμε να συζητήσουμε, να

ψαχτούμε, να κάνουμε κάτι για τη Φωκίωνος,

αυτό φέρνει και άλλα 15 άτομα που θα την αγα-

πήσουν κι έτσι θα γίνουμε 30. Μόνο αν επικοι-

νωνούμε αυτό που θέλουμε, γίνονται αλλαγές.

Φίλιππος Παπαχριστοδούλου – Ηθοποιός

Νάνσυ – Φοιτήτρια αγγλικής φιλολογίας

Τελικά, δεν είναι καθόλου τρομακτικό να διακόπτεις έναν ηθοποιό που διαβάζει Ντοστογιέφσκι, προκειμένου να σου μιλήσει για την περιοχή που γνώρισε από παιδί. Μετά το Λονδίνο και

το Βερολίνο, η Κυψέλη μπήκε στο χάρτη ενός ζευγαριού συγγραφέων. Εδώ και λίγες εβδομάδες, ζουν μόνιμα στην περιοχή. Δύο φοιτήτριες μετακομίζουν στη Φωκίωνος, γιατί έμαθαν

πως είναι dog friendly για την Καρμα. Άσε που αρέσει και στις ίδιες το άραγμα στα παγκάκια (καλά, και στην παρέα τους αρέσει πολύ). Ένας νέος, ωραίος και άνεργος απόφοιτος βιοϊα-

τρικής τεχνολογίας, δηλώνει ενθουσιασμένος με τη ρομαντικότητα και το φυσικό περιβάλλον του πεζοδρόμου. Ένας εικαστικός, μας τα λέει ξάστερα και ποιητικά. Μία γυναίκα που ζει για

30 χρόνια στο εξωτερικό, επιστρέφει στη γειτονιά της -η καρδιά της την οδηγεί. Ένας μεσίτης αγαπάει τη Φωκίωνος, αλλά δεν είναι διατεθειμένος να ωραιοποιήσει τη σημερινή της κα-

τάσταση. Όλοι τους διαφορετικοί. Μα, όλοι τους μοιράζονται…

Αναμνήσεις του χθες… Προτάσεις του αύριο…

Πολλές φορές, μπορεί κάτι να μην υπάρχει,

επειδή είμαστε εμείς που θα το κάνουμε. Ε, ας

βγούμε κι ας το δημιουργήσουμε. Δεν θα μας τα δώ-

σουν όλα έτοιμα, δεν υπάρχουν προκάτ λύσεις. Ο Γκαίτε

έλεγε ότι «Αν θες να λάμψει η πόλη, ξεκίνα καθαρίζοντας την αυλή σου».

Και το να καθαρίζεις την αυλή σου σημαίνει το πώς προσδιορίζεις τις

προσωπικές σου σχέσεις, σκέψεις, προθέσεις. Εάν σκέφτεσαι έτσι, πρέ-

πει να μιλάς ανάλογα. Εάν μιλάς, πρέπει να υποστηρίξεις τη λέξη σου με

την πράξη σου. Από το ποιες αισθητικές επιλογές θα κάνω. Αν μας συγ-

κινήσει κάτι τόσο μικρό όσο το βλέμμα ενός ζώου, ήδη αρχίζουμε κι αλ-

λάζουμε κάτι καθοριστικά στην πόλη.

Παναγιώτης Μερέκος – Ποιητής/Εικαστικός

Αντώνης – Tελειόφοιτος Βιοϊατρικής Τεχνολογίας

Η Φωκίωνος είναι μία από τις όμορφες και παλιές πλευρές της

Αθήνας. Πιστεύω ότι η σχέση μας με την πόλη είναι μία σχέση αγά-

πης και μίσους. Οι άνθρωποι έχουν την τάση να πετάνε σκουπιδά-

κια και να μην εκτιμούν το πράσινο. Πρέπει να καταλάβουμε ότι

είναι η φύση που μας φιλοξενεί. Είναι η πόλη που μας φιλοξενεί.

Είναι το σπίτι μας. Και χωρίς αγάπη και αλληλεγγύη, αυτό κάποια

στιγμή θα καταστραφεί.

Τη Φωκίωνος, εγώ τη βρίσκω παρεΐστικη και πολύ dog

friendly. Μου αρέσει το πράσινο και προτιμώ να παίρνω

καφέ στο χέρι και να καθόμαστε σε παγκάκι, παρά σε κα-

φετέρια (καλά, είναι και το οικονομικό στην άκρη, αλλά

τέλος πάντων!).

Νατάσα Σίδερη – ΣυγγραφέαςΑυτό που συνέβη πραγματικά στην περιοχή της Κυψέλης και συντέλεσε

στην υποβάθμιση της περιοχής δεν είναι το ότι κατοικείται από πολλούς

ξένους, αλλά το γεγονός ότι φτιάχτηκε ως ένα «λούνα-παρκ» για τους

πλούσιους, οι οποίοι έφυγαν κάποια στιγμή για άλλες περιοχές. Έχω

υπάρξει ως ξένη σε άλλες χώρες και δεν πιστεύω ότι αυτό υπο-

βαθμίζει μία περιοχή. Θα ήταν σαν να λέγαμε ότι οι καλλιτέχνες

υποβαθμίζουν τις περιοχές. Πρώτα πρέπει μια περιοχή να

είναι ήδη υποβαθμισμένη, ούτως ώστε το νοίκι να είναι

φθηνό, και μετά έρχονται οι άνθρωποι και κάνουν όλο αυτό.

Tam Albert – Συγγραφέας

Για μένα το σπίτι μου είναι εκεί που το αισθάνομαι ότι είναι σπίτι μου.

Στα διάφορα μέρη που έζησα, δεν ένιωσα πάντα σαν στο σπίτι μου. Εδώ

το νιώθω. Το σπίτι σου είναι εκεί που είσαι χαρούμενος να ζεις. Όχι εκεί

απ’ όπου κατάγεσαι. Η Φωκίωνος είναι πανέμορφη. Μπορείς να έρθεις

εδώ να διαβάσεις ένα βιβλίο, τα παιδιά να παίξουν, είναι ιδανική για

όλους.

Αγαπώ πολύ τη Φωκίωνος, γιατί εδώ πέρασα τα

παιδικά μου χρόνια. Ερχόμασταν με τις φίλες μου

και παίζαμε εδώ. Βλέπαμε και πολλούς καλλιτέ-

χνες. Ήταν πιο καθαρά κάποτε και ο κόσμος ήταν

πιο αγαπημένος. Δοκίμασα να πάω να ζήσω

αλλού αλλά δεν μπόρεσα. Αγαπάω αυτή τη γειτο-

νιά. Και το κλίμα εδώ είναι πολύ καλό, ξηρό.

Κυριακή Βιτζηλαίου – Κάτοικος Φωκίωνος Νέγρη

Ιωάννης Χρυσάκης – Μεσίτης/Πολιτικός ΜηχανικόςMillennium Real Estate – Μεσιτικό Γραφείο

Βασικά, την υποβάθμιση σε μία περιοχή δεν τη φέρνει η οικονο-

μική κρίση. Τη φέρνει η αδιαφορία της πολιτείας. Να σταμα-

τήσει ο Δήμος Αθηναίων να δίνει στην περιοχή μας άδειες

υγειονομικού ενδιαφέροντος, προκειμένου να ανοίξουν

κι εμπορικά μαγαζιά. Κόσμο φέρνει το εμπορικό το μα-

γαζί. Δίπλα σε αυτό, θα δουλέψει και το σουβλατζίδικο

και το café και το ψιλικατζίδικο. Και θα έρθει κι άλλη ποι-

ότητα ζωής. Αν ανοίξουν κι άλλα καταστήματα, όπως ο

Σαράφης απέναντι, ο κόσμος θα έρθει να στηρίξει τη γειτο-

νιά. Γιατί θα μπορεί να βρει καλύτερες τιμές στο ίδιο προϊόν

επειδή το ενοίκιο εδώ είναι χαμηλότερο.

Φτάνοντας στο κέντρο του κόσμου. Τα περιγράμματά του διαγράφονται ξεκάθαρα στον πρωινό ουρανό. Τελικά παραδινόμαστε στον ιδι-αίτερο χώρο και χρόνο του. Κοιτάζουμε κάτω απ’ τα πόδια μας και ανακαλύπτουμε έναν χείμαρρο, ούτε καν: ένα ρυάκι, ένα ρήγμα –διά-βρωση στην ψευδαίσθηση των επαληθεύσιμων υπολογισμών. Τα δέντρα σπρωγμένα απ’ αυτό το ποτάμι κάτω από την άσφαλτο, τοκαταμαρτυρούν. «Θεϊκό!», φωνάζει ο νεαρός καλλιτέχνης και παραγγέλνει έναν εσπρέσσο φρέντο για το ατέλειωτο απομεσήμερο εδώ στηνηλιόλουστη πλευρά του κόσμου μας... Παλιά υπήρχαν τρία μέρη στον κόσμο. Η Κυψέλη, η Ελλάδα και ο πλανήτης Γη.

Οι πλάκες στο πεζοδρόμιο τηςΦωκίωνος Νέγρη δεν είναι τε-τραγωνισμένες. Έχουν καμπύ-λες σαν κύματα. Ο ποταμόςκάτω από τη Φωκίωνος μετα-τρέπεται σε ένα σχήμα πουμπορεί να επαναληφθεί, ναχυθεί σε μπετόν, να υποβάλειτην ιδέα της «ελευθερίας» ήκάτι λιγότερο καθορισμένοαπό την ευθεία. Θυμίζουν μη-χανήματα ανάγνωσης πιστω-τικών καρτών ή την πυξίδαενός χαρτογράφου που τρα-βάει αβίαστα τα γεωγραφικάμήκη και πλάτη σε μια όλο καιπιο μικρή υδρόγειο.

Αντωνάκης – ΚαλλιτέχνηςΟι ταξιτζήδες λένε συχνά ότι ηΦωκίωνος ήταν ο πιο κατα-πληκτικός δρόμος της Αθήναςπροτού να έρθουν οι μετανά-στες, αλλά ισχύει εντελώς τοαντίθετο. Οι μετανάστες είναιοι μόνοι που κάνουν αυτό τομέρος ιδιαίτερο, έτσι που ναδιατηρεί την ομορφιά του.Αυτοί που καταστρέφουν τηναισθητική της Φωκίωνος είναιοι περισσότεροι ντόπιοι, Έλλη-νες και Αθηναίοι. Ακόμα καιάνθρωποι που μεγάλωσαν εδώ,δεν το καταλαβαίνουν.

“

“

“

“

“

“Ένα από τα κέντρα του κόσμου

Πες μας μερικά λόγια για το Flaneur ως ιδέα.

Η ιδέα είναι πολύ απλή. Κάνεις εφαρμογή σε έναν δρόμο ανά τεύχος. Αν

και είναι πολύ απλό, το ιδιαίτερο και το σημαντικό είναι ότι ασχολείσαι

με τον μικρόκοσμο, κάνεις focus σε μία αστική περιοχή. Σπαταλάμε κά-

ποιους μήνες στην περιοχή και δεν κάνουμε καμία έρευνα πριν έρθουμε.

Το ίδιο έγινε και με τη Φωκίωνος. Περπατούσαμε για δύο μήνες σε ολό-

κληρη την πόλη και τελικά από διαίσθηση καταλήξαμε σε αυτόν το

δρόμο. Συναντήσαμε κόσμο από παντού και κάθε ιδιότητας, να ζει σε

αυτή την περιοχή. Δεν μοιάζει με ταξιδιωτικός οδηγός. Είναι η ουσία του

να γνωρίσεις μια περιοχή, να κάνεις τα ίδια πράγματα με όσους ζουν σε

αυτήν. Να αποκτήσεις τις συνήθειές τους. Την κάθε περιοχή είναι ενδια-

φέρον να την εξετάζεις σαν κάτι που έχει πολλά πρόσωπα. Είναι ένα ανοι-

κτό project όπου ο καθένας μπορεί να μιλήσει και γι’ αυτό ίσως έχει και

μία πιο λογοτεχνική πλευρά.

Πώς βρεθήκατε πρώτη φορά στη Φωκίωνος Νέγρη;

Όταν ήρθαμε στην Αθήνα αρχίσαμε να περπατάμε σε διάφορες περιοχές

της πόλης χωρίς να έχουμε χάρτη ή να έχουμε κάνει την οποιαδήποτε

έρευνα πριν. Κάποια μέρα γνωρίσαμε έναν ηλικιωμενο άντρα σε μια τα-

βέρνα στο Μοναστηράκι και μας είπε ότι ζει σε μια περιοχή που λέγεται

Κυψέλη και μας κάλεσε να πάμε για έναν καφέ και να τη γνωρίσουμε.

Έτσι, ήπιαμε τον πρώτο μας καφέ στον Φοίβο της Τζούλιας. Δεν μπορώ

να πω ότι επιλέξαμε αμέσως τη Φωκίωνος, γιατί ακόμη κοιτούσαμε πολ-

λές περιοχές. Τότε γνωρίσαμε τον κ. Αντωνάκη που επίσης ζει στη Φω-

κίωνος, και μας είπε: ελάτε πάλι να σας δείξω το δρόμο και να σας

γνωρίσω σε κόσμο της περιοχής. Τη δεύτερη φορά που ήρθαμε ακού-

σαμε πολλές ιστορίες και αυτό μας ιντρίγκαρε... Η Φωκίωνος είναι γε-

μάτη ιστορίες, θρύλους, όπως αυτή για το άγαλμα του σκύλου που έχει

τόσες διαφορετικές εκδοχές. Ο καθένας στη Φωκίωνος έχει να πει τη

δική του ιστορία. Αυτή είναι η δύναμη της μυθολογίας... υπάρχουν πολ-

λές αλήθειες. Αυτή ήταν λοιπόν η ιδέα γι’ αυτό το τεύχος. Να καταγρά-

ψουμε όλες αυτές τις ιστορίες. Όπως κάνεις στη λογοτεχνία... αφήνεις να

μιλήσουν όλοι ελεύθερα. Ο καθένας κρύβει τη δική του αλήθεια. Όλες

όμως έχουν το κοινό χαρακτηριστικό ότι μιλούν για έναν ήρωα. Δεν είναι

ένα επίσημο άγαλμα της πόλης, αλλά ένα άγαλμα από τον κόσμο για τον

κόσμο.

Γιατί επιλέξατε αυτή την περιοχή γι’ αυτό το τεύχος;

Υπάρχει μια ιδιαίτερη ποικιλία σε αυτή την περιοχή. Όχι μόνο στις διαφο-

ρετικές ιστορίες, αλλά και στις διαφορετικές ηλικίες, στους ανθρώπους

με διαφορετική εθνικότητα. Είναι μία πραγματικά πολυπολιτισμική πε-

ριοχή. Άνθρωποι με πολύ διαφορετικό κοινωνικό υπόβαθρο. Αυτό είναι

όμως το μέλλον του κόσμου. Αυτή είναι η δύναμη. Είναι η πρόκληση των

ίσων ευκαιριών και της ισορροπίας ανάμεσα σε όλους. Επίσης, υπάρχει

αυτός ο φόβος για την Κυψέλη. Τον πρώτο καιρό μπαίναμε στο ταξί και

ο οδηγός μας έλεγε «γιατί μένετε στην Κυψέλη... είναι πολύ επικίνδυνα».

Έχοντας ζήσει και σε άλλες πόλεις της Ευρώπης μπορώ να σου πω ότι

εκεί υπάρχει πραγματική εγκληματικότητα και κοινωνικά προβλήματα

που δεν συγκρίνονται με αυτά που θεωρούν προβλήματα για την Κυ-

ψέλη. Το κακό είναι ότι οι άνθρωποι εδώ δεν βλέπουν ότι μέσα από αυτές

τις καταστάσεις έρχεται το μέλλον της περιοχής. Εξάλλου το θέμα των

μεταναστών υπήρχε ανέκαθεν σε όλες τις μεγάλες ευρωπαϊκές πόλεις.

Σίγουρα είναι λογικό σήμερα λόγω της κρίσης να αποδίδουμε με μεγάλη

ευκολία ό,τι συμβαίνει, στους μετανάστες. Ρωτούσαμε ανθρώπους για τη

Φωκίωνος και αρκετοί μας έλεγαν «η Φωκίωνος κάποτε ήταν ο ωραι-

ότερος πεζόδρομος της πόλης και τώρα με τους μετανάστες χάλασε».

Ποιες ήταν οι αντιδράσεις των κατοίκων της περιοχής όταν τους μι-

λούσατε για το project;

Μπορώ να πω με σιγουριά ότι όλος ο κόσμος που συναντήσαμε ήταν

από την αρχή πολύ φιλόξενος και ανοιχτός στο να συζητήσει μαζί μας.

Ήδη μέσα στον πρώτο μήνα άνθρωποι διαφορετικών τάξεων και ηλι-

κιών φάνηκαν απίστευτα πρόθυμοι να μας βοηθήσουν. Τους άρεσε η

ιδέα του να μοιραστούν τις ιστορίες τους μαζί μας. Έτσι, στην αρχή απλώς

αρχίσαμε να συλλέγουμε στοιχεία και να καταγράφουμε ό,τι μας έλεγαν.

Το θέμα της γλώσσας ήταν σίγουρα ένα στοιχείο δυσκολίας, αλλά σε αν-

τίθεση με άλλες χώρες εδώ τα πράγματα ήταν πολύ πιο εύκολα στην επι-

κοινωνία. Λίγα αγγλικά και λίγη βοήθεια στη μετάφραση... ήταν αρκετά.

Τι κάνει τη Φωκίωνος Νέγρη να διαφέρει από άλλες περιοχές της Αθή-

νας, καθώς επίσης κι άλλες μητροπολιτικές ευρωπαϊκές περιοχές;

Είναι αυτός ο παλμός της ζωής στην Κυψέλη και ιδιαίτερα στη Φωκίω-

νος Νέγρη που έχει μία ιδιαίτερη δυναμική. Είναι κάτι το πραγματικά σπά-

νιο αν το σκεφτεί κανείς... Ένας δρόμος χωρίς αυτοκίνητα τόσο κοντά

στο κέντρο, με τα δέντρα να σου υπενθυμίζουν το ποτάμι που κάποτε

περνούσε από την περιοχή. Είναι ένα μέρος συνάντησης κι ακόμη πιο

συγκεκριμένα, ένα μέρος πειραματισμού στις ανθρώπινες γνωριμίες. Για

παράδειγμα, το πρώτο φιλί δύο εφήβων είναι ακριβώς αυτό. Η Φωκίω-

νος αυτή τη στιγμή μοιάζει να αναζητά τη νέα της ταυτότητα. Αν και κου-

βαλάει μια βαριά ιστορία, κάποιες φορές είναι απαραίτητο οι άνθρωποι

που ζουν σε μια τέτοια περιοχή να αποδέχονται την αλλαγή. Το πέρασμα

σε μία άλλη εποχή... Ίσως λιγότερο λαμπερή από το παρελθόν, αλλά εξί-

σου σημαντική για το παρόν και το μέλλον. Αυτή είναι η δύναμη κάθε γε-

νιάς... Αυτή η αποδοχή.

Θυμάμαι ότι σε ένα μπαρ της περιοχής γνώρισα έναν τύπο που μου είπε

ότι η Φωκίωνος είναι ένας πολύ ευρωπαϊκός δρόμος... σαν μία λεωφό-

ρος με δέντρα και φαρδιά πεζοδρόμια. Εγώ πάλι δεν συμφωνώ πολύ με

αυτό. Οι περισσότεροι ευρωπαϊκοί δρόμοι ακολουθούν το παριζιάνικο

πρότυπο και δημιουργήθηκαν για να εξυπηρετούν τον αστικό σχεδιασμό

και παλαιότερα τις ανάγκες του στρατού. Η Φωκίωνος, από την άλλη,

ήταν ένας ποταμός και αυτό το βλέπεις ακόμη και σήμερα, καθώς υπάρ-

χει έντονα το στοιχείο της βλάστησης. Δημιουργήθηκε ξεκάθαρα για κοι-

νωνικούς σκοπούς. Κάτι άλλο που κάνει τη Φωκίωνος διαφορετική είναι

το γεγονός ότι θα δεις να μένουν στην περιοχή άνθρωποι κυριολεκτικά

απ’ όλα τα κοινωνικά στρώματα. Σε άλλες χώρες θα παρατηρήσεις ότι

στο κέντρο μένουν μόνο οι πλούσιοι, και όσο απομακρύνεσαι απ’ αυτό οι

μεσαίες τάξεις, κλπ. Στην Αθήνα γενικά δεν υπάρχει αυτό.

Πες μου με μία λέξη τι είναι η Φωκίωνος Νέγρη για σένα μετά τη δια-

μονή σου σ’ αυτή για κάποιους μήνες.

Θα επηρεαστώ για να σου απαντήσω, από κάτι που μου είπαν αυτούς

τους μήνες που ήμουν εδώ. Αν υποθέσουμε ότι το κέντρο του κόσμου

μπορεί να περιγραφεί ως κάτι που είναι ποικιλόμορφο και πολυπολιτι-

σμικό, τότε θα έλεγα εύκολα ότι αυτούς τους μήνες για μένα η Φωκίω-

νος ήταν το κέντρο του (δικού μου) κόσμου. Σίγουρα καταλαβαίνω ότι

ακούγεται παράξενο να το πεις για τη Φωκίωνος κι όχι για τη Νέα Υόρκη,

αλλά όσο ήμουν εδώ αυτή ήταν η αίσθησή μου για την περιοχή.

Ποιος είναι ο επόμενος προορισμός σου;

Επόμενος προορισμός είναι η Μόσχα.

Το διεθνές περιοδικό Flaneur αφιέρωσε το τελευταίο του τεύχος στον πεζόδρομο της δικής μας Φωκίωνος Νέγρη. Το ραντεβού για

την παρουσίαση του τεύχους δόθηκε ένα από τα πρώτα Σάββατα του Οκτώβρη στο «Φοίβο». Πήγαμε με μεγάλη περιέργεια να δούμε

τις ιστορίες των ανθρώπων της Φωκίωνος να ξετυλίγονται στις σελίδες του περιοδικού. Εκεί είχαμε την τύχη να γνωρίσουμε και τα

πρόσωπα πίσω από το Flaneur. Ένα από αυτά είναι και ο Fabian Saul που μας έδωσε και την παρακάτω συνέντευξη.

Συνέντευξη

Fabian saulΠεριοδικό Flaneur

Συνέντευξη: Μαντώ Βλάχου

Παρόλη τη γκρίνια ότι τίποτα δεν πάει καλά, παντού συναντάμε νέα

μαγιαζιά για φαγητό καφέ ή μπαράκια το καθένα με το δικό του ύφος και

το δικό του κοινό. Η Φωκίωνος Νέγρη είναι πλούσια σε τέτοια μαγαζιά

για όλες τις ώρες της ημέρας και όλα τα γούστα διασκέδασης. Κρίση

κρίση αλλά ποτέ άλλοτε δεν είχαμε πιο πολλές επιλογές στην έξοδο μας.

Ας αφήσουμε λοιπόν τη γκρίνια και πάμε να διασκεδάσουμε!

ΚΑΦΕΣ / ΦΑΓΗΤΟ / ΠΟΤΟ

Το «Κοτ Κοτ» της Κυψέλης λειτουργεί αδιάκοπα από το 1985. Από τα τραπέζια του έχουν

περάσει θρύλοι της παλιάς Αθήνας, ενώ οι κάτοικοι της περιοχής συνεχίζουν να το θεω-

ρούν ακόμη σταθμό στη γεύση. Εδώ θα βρεις καθημερινά νόστιμα μαγειρευτά και ψητά.

Ανοιχτό από τις 1 το πρωί μέχρι τις 4 τα ξημερώματα (μεγάλη υπόθεση για τους ξενύχτηδες!)

το «Κοτ Κοτ» συνδυάζει ποιότητα και παράδοση με τον καλύτερο τρόπο. Αν έρθεις μεσημέρι θα

δεις τη βιτρίνα να είναι γεμάτη με λαχταριστά μαγειρευτά που θα σου θυμίσουν αμέσως σπιτικό

φαγητό. Αν πάλι το επισκεφτείς το βραδάκι μπορείς να παραγγείλεις χορταστικά τυλιχτά και να

κάτσεις να τα απολαύσεις στο μαγαζί ή σε να στα φέρουν στο σπίτι (έως τις 1 το βράδυ). Εκτός,

από το εσωτερικό και τα τραπεζάκια στο πεζοδρόμιο, η επιγραφή «Στο βάθος κήπος» θα σε οδη-

γήσει στην όμορφη αυλή του «Κοτ Κοτ», όπου μπορείς να κάτσεις όλες τις εποχές.

Κοτ ΚοτΠΛ. ΚΥΨΕΛΗΣ 8 // Τ.: 210 8623869

Cipro MedΠΛ. ΚΥΨΕΛΗΣ 6 // Τ.: 216 7003293www.cipromed.eu

Παραδοσιακά κυπριακά προϊόντα ζύμης

Χαλουμόπιτα: μοναδικό κυπριακό χαλούμι με φρέσκο δυόσμο σε ζύμη

με πορτοκάλι

Ελιόπιτα: Κυπριακές ελιές με φρέσκο κρεμμύδι και μαϊντανό τυλιγμένες

σε μοναδική ζύμη

Λαχματζούν: Αρμένικης καταγωγής νοστιμιά με τον δικό μας συνδυα-

σμό κιμά και μπαχαρικών

Ταχινόπιτα: Ανεπανάληπτη ταχινόπιτα που δεν θα βρείτε πουθενά αλλού

Delivery καθημερινά: 216 7003293

Στου ΣτράτουΦ. ΝΕΓΡΗ 57, ΚΥΨΕΛΗ // Τ.: 210 8628187www.stoustratou.com

Πήγαμε & σαςπροτείνουμε!

Πάμε “στου Στράτου”. Σαν να λέμε “Πάμε σ’ ένα χώρο οικείο, δικό μας. Εκεί, που μας περιμένει ένας φίλος

καλός κι αγαπημένος”. Με αυτήν ακριβώς τη φιλοσοφία της υποδοχής του κόσμου και με αισθητική εμ-

πνευσμένη από την αγάπη του για την όμορφη Σέριφο των Κυκλάδων, ο Στράτος Μαστοράκης δημιούρ-

γησε το 2010 ένα ξεχωριστό καφενείο-πολυχώρο. Σε ένα χαρούμενο και minimal περιβάλλον, θα

απολαύσεις καφέ με γλυκό του κουταλιού, ρακόμελο με συνταγή μυστική, σπιτικά κεφτεδάκια με φρέ-

σκες πατάτες, παραδοσιακούς ελληνικούς μεζέδες παρέα με ρακή, ούζο ή κρασί, και ό,τι άλλο δεις και θε-

λήσεις από τον κατάλογο με τα ποιήματα. Ο χώρος φιλοξενεί ανάμεικτα πολιτιστικά events, όπως

παρουσιάσεις βιβλίων και δίσκων, μηνιαίες εικαστικές εκθέσεις και δημιουργικές ομάδες. Κάθε χειμώνα,

οργανώνει μουσικές βραδιές με γνωστούς στο ευρύ κοινό καλλιτέχνες αλλά και με νέους, κυρίως, δημι-

ουργούς, θέλοντας να αναδείξει το έργο τους. Φέτος, από τις 20 Νοεμβρίου, κάθε Παρασκευή & Σάβ-

βατο, σας περιμένει ο λαϊκός συνθέτης Βαγγέλης Κορακάκης και τα τραγούδια του, με δωρεάν είσοδο.

Δευτ.-Παρ.: 9:00 π.μ. έως αργά το βράδυ

Ένας χώρος που αξίζει να επισκεφτείς ένα κυριακάτικο απόγευμα αλλά και μια κα-

θημερινή κάνοντας διάλειμμα από τη δουλειά. Ένα μαγαζί που έχει αφήσει το στίγμα

του στη Φωκίωνος εδώ και 7 χρόνια. Ο χώρος αρκετά ευχάριστος, με διάφορα

αποξηραμένα καρυκεύματα κρεμασμένα, τα οποία ακόμα αναδύουν τις μυρωδιές

τους. Οι τοιχογραφίες στον εσωτερικό χώρο, σε βάζουν στο κλίμα του κλασικού

μεζεδοπωλείου, με άφθονο κρασί και κέφι. Δεν λείπουν φυσικά και τα τραπεζάκια

στον πεζόδρομο, με φυτά να δημιουργούν ένα όμορφο αποτέλεσμα. Μαγειρευτό

φαγητό που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από της μαμάς, αλλά και κλασικοί ψαρομε-

ζέδες και εκλεκτά κρεατικά να έρχονται παρέα με το ουζάκι σας! Και όλα αυτά σε

μεγάλες μερίδες, άψογη εμφάνιση και άψογο προσωπικό. Επισκεφθείτε το και... ρι-

χτείτε στη μάχη!

Ψαράδικο ο ΒλάσηςΦ. ΝΕΓΡΗ 47 // Τ.: 211 0125263 // Κ.: 6977 313723

Αποφάσισα να επισκεφθώ με την παρέα μου

το ψαράδικο του “Βλάση” μετά την παρό-

τρυνση ενός φίλου για ένα μαγαζί που λει-

τουργεί ως ψαράδικο και ψαροταβέρνα

ταυτοχρόνως! Η καινοτομία αυτού του ψα-

ροφαγείου είναι ότι μπορείς να διαλέξεις από

την πάγκα του ψαρά ολόφρεσκα ψάρια και

να τα γευθείς εκεί, είτε να τα αγοράσεις για

το σπίτι σου νωπά, αλλά και μαγειρεμένα!

Κατά την άφιξή μας, μας υποδέχτηκε ένας

νεαρός πολύ ευγενικός, ο οποίος μας παρό-

τρυνε πριν καθίσουμε να τον ακολουθή-

σουμε μέχρι τη βιτρίνα, για να επιλέξουμε τι

μας ενδιαφέρει να παραγγείλουμε. Καθίσαμε

σε ένα τραπέζι πάνω στον πεζόδρομο δίπλα

στην περατζάδα της Φωκίωνος, χαζεύοντας

την άπλα και τον κόσμο που έκανε τη βόλτα

του. Όσα παραγγείλαμε ήρθαν όμορφα σερ-

βιρισμένα , μαγειρεμένα πολύ νόστιμα και σε

μεγάλες μερίδες. Θα το επισκεφθώ πάλι σί-

γουρα! Απλό και όμορφο μαγαζί, με έξυπνη

καινοτομία!

ΜεζεδομαχίεςΦ. ΝΕΓΡΗ 49 // Τ.: 210 8674590 - 211 0127806 // Κ.: 6977 313723

Μπορεί η Φωκίωνος Νέγρη του σήμερα να διαφέρει από αυτήν του χθες, αλλά συ-

νεχίζει να είναι ένας πεζόδρομος ζωντανός και ποικιλόμορφος. Ένας δρόμος μονα-

δικός που δεν θα σου θυμίσει κανένα άλλο προάστιο της Αθήνας. Με ρυθμούς ζωής

πολύ πιο χαλαρούς από τις άλλες περιοχές του κέντρου, πράσινο και σιντριβάνια, η

Φωκίωνος είναι πραγματική ανάσα για τους ντόπιους κι όχι μόνο. Οι άνθρωποι και

τα μαγαζιά της στηρίζουν με τον καλύτερο τρόπο τη γειτονιά τους. Ένας τέτοιος

χώρος είναι το ψητοπωλείο «Γειά Καλαμάκι» που συνεχίζει για να ικανοποιήσει όσο

καλύτερα μπορεί τους πελάτες του και να ενισχύσει την περιοχή του.

Φύλλο ΦύλλοΦ. ΝΕΓΡΗ 65, ΚΥΨΕΛΗ // Τ.: 211 2143895

Μια ανάσα από τα σχολεία, στο τελείωμα της Φωκίωνος Νέγρη, το «Φύλλο

Φύλλο» σε περιμένει από τις 6:30 το πρωί μέχρι αργάτο απόγευμα. Στις προθή-

κες θα βρεις από νωρίς φρεσκοψημένα χειροποίητα προϊόντα σε μεγάλη ποικι-

λία. Το πρωί έλα για ζεστή αυθεντική μπουγάτσα και καφέ για να ξεκινήσεις

δυναμικά τη μέρα σου. Το μεσημέρι κάτσε για τσίπουρο και μεζέ με την παρέα.

Στο «Φύλλο Φύλλο» μπορείς να πάρεις κάτι στο χέρι αν είσαι περαστικός, είτε να

κάτσεις στα τραπέζια στην πλατεία αν ο χρόνος στο επιτρέπει. Ότι ώρα κι αν έρ-

θεις θα δεις όλες τις ηλικίες να συνυπάρχουν. Άλλοι για τον καφέ, άλλοι για να

τσιμπήσουν κάτι στα γρήγορα, άλλοι για ένα αναψυκτικό. Τα παιδιά του μαγαζιού

θα σε εξυπηρετήσουν με χαρά και όρεξη πάντα.

Γειά... καλαμάκιΦ. ΝΕΓΡΗ 31, ΚΥΨΕΛΗ // Τ.: 210 8610016 // www.geiakalamaki.gr

#ΚΑΦΕΣ ΣΕ ΑΝΑΜΟΝΗαπό την ιδέα στην πράξηΕίναι μερικές ιδέες που από μόνες τους

έχουν μια δύναμη. Μία από αυτές είναι και

ο «καφές σε αναμονή» που δεν ακούμε

για πρώτη φορά στην Ελλάδα. Έγινε μια

προσπάθεια πριν δύο χρόνια που όμως

δεν είχε το αντίκρισμα που της έπρεπε.

Σήμερα λοιπόν μια ομάδα νέων παιδιών,

σπουδαστές δραματικής σχολής έρχονται

να δώσουν το παρών και να αφήσουν το

δικό τους στίγμα. Η ιδέα λοιπόν θα ξεκι-

νήσει από τις γειτονιές της Αθήνας, που

είναι η δύναμη μιας μεγαλούπολης, αφού

όλα ξεκινούν από εκεί, όπως και οι ίδιοι

λένε. Συνοικιακές επιχειρήσεις, ανθρώπι-

νες επαφές, αλληλεγγύη, γειτονιές θα

είναι η εκκίνηση του εγχειρήματος.

Πώς ξεκίνησε…Στα εργατικά καφέ της Νάπολης, στη

Νότια Ιταλία, πριν από περίπου εκατό χρό-

νια έγινε γνωστή η παράδοση του «καφέ

σε αναμονή» με το όνομα «caffé sospeso».

Μεταπολεμικά, αποδυναμώθηκε, για να

ξαναεμφανιστεί στη Νάπολη πριν από δώ-

δεκα χρόνια και να ελαφρύνει έστω και

έτσι, τις ευπαθείς κοινωνικές ομάδες. Ο

Ιταλός συγγραφέας Luciano De Crescenzo

γράφει μάλιστα ένα βιβλίο με τίτλο «Καφές

σε αναμονή: Καθημερινή σοφία σε μικρές

γουλιές» μέσα από το οποίο παρακινεί τον

κόσμο να πληρώσει ένα επιπλέον ρόφημα

για έναν λιγότερο τυχερό συνάνθρωπό

του. Βουλγαρία, Αυστραλία, Ρωσία είναι οι

χώρες που ακολούθησαν. Στην Ελλάδα

έφτασε μόλις πριν 2 χρόνια και υπάρχει

μόνο ένα πολύ μικρό δίκτυο καφετεριών

που το κινεί.

Η διαδικασία Ο καθένας μπορεί να μπει σε ένα μαγαζί

που έχει την επιγραφή «καφές σε ανα-

μονή» και να πληρώσει έναν επιπλέον

καφέ. Ο καταστηματάρχης κόβει απόδειξη

και για τους δύο καφέδες και τη μία την

κρατάει σ΄ένα κουτάκι στο κατάστημά του,

έτσι ώστε να δώσει δωρεάν σε κάποιον

τον καφέ, που ήδη έχει πληρωθεί. Η δια-

δικασία μπορεί να ακολουθηθεί και για

άλλα προϊόντα πρώτης ανάγκης, όπως π.χ.

σε σούπερ μάρκετ, μπακάλικα κλπ.

Για ιδέες, πληροφορίες, προτάσεις επικοινωνείτε στη σελίδα μας στο facebook: #ΚΑΦΕΣ ΣΕ ΑΝΑΜΟΝΗ

“Φαντάσου να κάναμε παράδοση τον καφέ σε αναμονή σε όλες τις γειτονιές της Ελλάδας”

Η αρχήΠρώτη φορά ήρθε στα χέρια μου ένα άρθρο, το οποίο

διάβασα και αμέσως σκέφτηκα πως η ιδέα του «καφέ σε

αναμονή» έχει τις κατάλληλες προϋποθέσεις να αφουγ-

κραστεί τα όσα ζούμε σήμερα. Το ξεκίνησε με κάποιον

τρόπο το περιοδικό “Σχεδία”, αλλά δεν προχώρησε, με

την έννοια ότι δεν έχει διαδοθεί στο ευρύ κοινό. Γυρίζον-

τας λοιπόν ένα ολιγόλεπτο βίντεο, θα ήταν μια καλή ευ-

καιρία ο κόσμος να μάθει ότι συμβαίνει και στην Ελλάδα,

έστω με τον τρόπο που συμβαίνει τα δύο τελευταία χρό-

νια και να δημιουργηθεί ένα μικρό κίνημα. Και πέρα από

τον καφέ σε αναμονή, η ιδέα είναι να γίνει κάτι μεγαλύ-

τερο από αυτό. Δηλαδή ακόμα και ένα γεύμα σε ανα-

μονή, ένα σάντουιτς, είδη πρώτης ανάγκης, π.χ. γάλα,

ψωμί, κρέας, φρούτα.

Ο στόχος είναι να μαθευτεί μέσω του διαδικτύου σε όλη

την Ελλάδα, σε όλες τις γειτονιές. Μιλάω για γειτονιές

γιατί αν δεν ξεκινήσει από εκεί, που είναι στην ουσία ο

κορμός μιας πόλης, η ιδέα δεν θα εξαπλωθεί ποτέ. Στις

γειτονιές είναι λιγότερο απρόσωπα τα πράγματα. Η

άμεση επαφή και η επικοινωνία με τον διπλανό σου είναι

η βάση της όλης ιδέας. Θέλουμε να φτάσει παντού, σε

χωριά, νησιά, επαρχίες, γειτονιές, όπου υπάρχει ανάγκη.

Το εγχείρημα αυτό αναφέρεται στις μικρές επιχειρήσεις

που υπάρχουν στις γειτονιές, γιατί έχουν μια δύναμη, σε

συνδυασμό πάντα με τον κόσμο. Χρειάζεται άμεση αλ-

ληλεπίδραση μεταξύ κόσμου και καταστηματαρχών. Οι

επιχειρήσεις το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να βά-

λουν μια επιγραφή που θα λέει «καφές σε αναμονή»,

«ψωμί σε αναμονή» κ.ο.κ. ανάλογα με το τι επιχείρηση

είναι. Αν ο κόσμος δώσει το παρών σε όλο αυτό και βοη-

θήσει με όποιον τρόπο μπορεί από το υστέρημά του, μια

φορά το μήνα, την εβδομάδα, όποτε έχει, αυτό απευ-

θείας θα έδινε μια τεράστια δυναμική στα πράγματα.

Οι προκαταλήψεις… (Ο φόβος για παράδειγμα που μπορεί να έχει ένας

καταστηματάρχης ότι θα προσελκύσει τοξικομανείς

κλπ.)

Με γνώμονα τον φόβο στη ζωή μας δεν μπορούμε να

κάνουμε τίποτα. Θεωρώ ότι έχει έρθει η στιγμή ο ένας

να νοιάζεται τον άλλον. Επειδή όλοι μα όλοι περνάμε δύ-

σκολα και δεν είναι τίποτα δεδομένο και εύκολο πια. Με-

τράμε ακόμα και το ένα ευρώ. Αν όμως αυτό που πάει να

γίνει, αποκτήσει τη βαρύτητα που του αξίζει, με μια τόσο

μικρή κίνηση ίσως ανακουφιστούν κάποιες κοινωνικές

ομάδες. Αυτές λοιπόν οι ομάδες είμαστε όλοι μας. Το με-

γαλύτερο ποσοστό της νεολαίας και όχι μόνο, είναι άνερ-

γοι, υπάρχουν άνθρωποι που ζουν κάτω από το όριο της

φτώχειας, συνταξιούχοι που με το ζόρι βγάζουν τα φάρ-

μακα και το σούπερ μάρκετ. Επομένως οι κοινωνικές

ομάδες στις οποίες αναφερόμαστε δεν είναι μόνο οι

άστεγοι, είναι και πολλοί από εμάς.

Ο κόσμος πρέπει να ξεπεράσει την ντροπή, η οποία μας

έχει μεταδοθεί από τις προηγούμενες γενιές. Νομίζαμε

ότι ζούσαμε σε έναν ιδεατό κόσμο. Η γενιά μου μεγά-

λωσε σε μια εποχή εικονικής ευημερίας. Όλα αυτά τα πα-

ραμύθια λοιπόν, με τον καιρό κατέρρευσαν και θα

συνεχίσουν να καταρρέουν. Νομίζω λοιπόν ότι το θέμα

της ντροπής δεν πρέπει να υπάρχει. Οι δυσκολίες της

εποχής μάς δίνουν την ευκαιρία να προκύψει και ένα

καλό. Να γκρεμίσουμε όλες αυτές τις νοοτροπίες και τα

ταμπού. Γιατί να είναι ταμπού ένας άνθρωπος ο οποίος

ζει με 200 ευρώ τον μήνα να πάει να ζητήσει ένα δωρεάν

γεύμα ή καφέ ή ψωμί; Υπάρχουν οικογένειες που δεν

έχουν να δώσουν γάλα στα παιδιά τους. Καταλαβαίνω τα

ταμπού, αλλά μπροστά στις συνθήκες που έχουμε να αν-

τιμετωπίσουμε, τέτοια θέματα πρέπει να ξεπεραστούν. Η

νέα γενιά τουλάχιστον να το δει σαν μια ευκαιρία να κα-

ταρρίψει ορισμένα στερεότυπα. Επίσης από την άλλη, το

να δώσεις ένα ευρώ για έναν συνάνθρωπό σου, είναι μια

ένδειξη έμπρακτης αγάπης, αλληλεγγύης και όχι λύπη-

σης.

Σε αυτό λοιπόν το πλαίσιο κινήθηκε και η υλοποίηση του

βίντεο. Μια παραγωγή με μηδενικό κόστος, στο οποίο

συμμετέχουν εθελοντικά οι σπουδαστές του τρίτου έτους

της δραματικής σχολής «Δήλος», οι συμμαθητές μου,

τους οποίους ευχαριστώ πολύ. Γιατί για να καταφέρουμε

κάτι δεν χρειάζονται απαραίτητα χρήματα. Και το κόνσεπτ

αυτό επιβεβαιώνει αυτό που λέω.

Για εμένα είναι και ένα μήνυμα για τους καλλιτέχνες που

ξεκινούν τώρα και καλούνται να κάνουν τέχνη σε μια κα-

μένη γη. Όπως επίσης και το μήνυμα πως πέρα από το

προσωπικό μας εγώ, τις «καριέρες» και τους εγωισμούς,

πρέπει να λειτουργήσουμε πιο συλλογικά με μια απλή

σκέψη όπως αυτή με τον «καφέ σε αναμονή», την οποία

διάβασα, θέλω να πω δεν ανακάλυψα και καμιά Αμερική,

ήταν μόνο μια πρωτοβουλία. Αν ξεκινούσαν κι άλλες τέ-

τοιες πρωτοβουλίες με αντίστοιχα μηνύματα, θα άλλα-

ζαν πολλά. Και για εμάς είναι μια αρχή να δώσουμε το

δικό μας στίγμα σαν γενιά νέων καλλιτεχνών, γιατί θέ-

λουμε να είμαστε αναπόσπαστο κομμάτι της κοινωνίας

μας και να μην απέχουμε. Δεν γίνεται η τέχνη να απέχει.

Ακόμα και για εισιτήρια θεάτρου ή σινεμά θα λειτουρ-

γούσε η «αναμονή». Ο κόσμος δεν μπορεί να δίνει 15 και

20 ευρώ για να παρακολουθήσει μια παράσταση και έτσι

αποστασιοποιείται. Οπότε αυτή η ιδέα μπορεί να λει-

τουργήσει σε πολλές επιχειρήσεις, από τα θέατρα μέχρι

τα μπακάλικα. Μπορεί να δημιουργηθεί μια μεγάλη αλυ-

σίδα, η οποία βέβαια αν δεν ξεκινήσει από κάπου όλα

αυτά θα μείνουν στη φαντασία μας.

Ας γκρεμιστεί λοιπόν η όποια απόσταση έχει τσιμεντωθεί

με τον διπλανό μας, να σπάσουν τα ταμπού και οι νοο-

τροπίες της ντροπής και να πάμε όλοι μαζί να δημιουρ-

γήσουμε ένα μικρό «κίνημα». Κάθε αρχή και δύσκολη,

θα δούμε λοιπόν τι δυναμική μπορούμε να δώσουμε

όλοι μαζί…

“Φαντάσου τώρα η ιδέα να μεγάλωνε περισσότερο και να υπήρχε με τον ίδιοακριβώς τρόπο στους φούρνους όλης της Ελλάδας ψωμί και γάλα σε αναμονή”

“Στα κρεοπωλεία της γειτονιάςκρέας σε αναμονή, και σταμανάβικα φρούτα σε αναμονή”

Καφές σε αναμονή; Τι είναι αυτό;Για την προσπάθεια αυτή μας μίλησε ο Δημήτρης Πανέλης

Συνέντευξη: Μαριάννα Παπαγεωργίου

μορτηλάτες Οι “ Μορτηλάτες” είναι μια μουσική κομπανία που δημιουργήθηκε το 2013 και αποτελείται από τους:

Ελένη Τσαμπούρη (βιολί/μπαγλαμάς), Πωλίνα Αναγνωστοπούλου (ακορντεόν), Παναγιώτης Αργυρό-

πουλος (κιθάρα). Ερμηνεύει ρεμπέτικα τραγούδια βασιζόμενη στις αυθεντικές εκτελέσεις, φιλτραρισμέ-

νες μέσα από την αισθητική των μελών της.

συνέντευξη

Το “μορτηλάτες” είναι η συνεύρεση μορτών και πο-

δηλατών; Πώς βγήκε το όνομα;

Το όνομα είναι ιδέα ενός φίλου, χωρίς κάποια νοημα-τική προέκταση, ευπρόσδεκτες οι ερμηνείες...

Πολλοί θεωρούν το ρεμπέτικο μια νεκρή μουσική. Η

γνώμη σας;

Το ρεμπέτικο είναι νεκρό για όσους δεν το ακούνε. Γιαμας τους αισθηματίες είναι ζωντανά πάθη, αλητείες,αξίες και αμαρτίες.

Έχετε αφήσει το όργανο και να πάτε να χορέψετε;

Μόνο αν έχουμε αναπληρωματικούς στον πάγκο!

Από άλλη μουσική τι ακούτε;

Τα μουσικά μας ακούσματα είναι ποικίλα, από ψυχεδε-λικό ροκ, μέταλ και swing manouche μέχρι ινδικά καιμπλουζ.

Θα προτιμούσατε τη Σμύρνη ή τον Πειραιά;

Τα δύο συνδέονται ούτως ή άλλως, το ένα είναι συνέ-χεια του άλλου.

Τα τρία όργανα είναι από άποψη ή έτυχε; Λείπει ένα

μπουζούκι; Παίζεται παντού.

Είναι επιλογή μας να παίζουμε με αυτά τα τρία όργαναχωρίς φυσικά να αποκλείουμε κάποιο άλλο. Πάντωςπιστεύουμε ότι είναι λάθος να συνδέουμε το ρεμπέτικομόνο με το μπουζούκι και οποιοσδήποτε ακούσει τησχετική δισκογραφία πολύ εύκολα μπορεί να το κατα-λάβει.

Το πιο ιδανικό μέρος για σας ποιο είναι;

Ο δρόμος.

Γιατί ρεμπέτικο σήμερα;

Πέρα από το τι σημαίνει για εμάς, που το απαντήσαμεήδη, οι ηχογραφήσεις των ρεμπέτικων τραγουδιώνπου πραγματοποιήθηκαν προπολεμικά έχουν τεράστιακαλλιτεχνική, αισθητική και μουσικολογική αξία.

Ένα τραγούδι που αφιερώνετε στον εαυτό σας;

“Μαζί μου ξεμυαλίστηκα”, Λένα.“Γεννήθηκα για να πονάς”, Πωλίνα.“Πού να βρω γυναίκα να μου μοιάζει;”, Πάνος

Έχετε σκεφτεί να γράψετε κάποια τραγούδια;

Φυσικά, έτσι άλλωστε προχωράει η τέχνη.

Ποιον από τους παλιούς ρεμπέτες θα θέλατε να

γνωρίσετε;

Πρώτα από όλα την ξακουστή τετράδα και μετά Σκαρ-βέλη, Μπέζο, Κάβουρα, Ρούκουνα, Ευτυχία Γεωργα-κοπούλου, Ρίτα, Ρόζα, Σέμση, Ογδοντάκη, Νταλγκά,Στελλάκη. Και φυσικά όλους όσους δεν έγιναν ευρύ-τερα γνωστοί αλλά αγαπήθηκαν στην εποχή τους παί-ζοντας στις γειτονιές και τους τεκέδες.

Όταν οι παραγγελίες γίνονται φορτικές και άστοχες

τι κάνετε;

Δεν υπάρχουν άστοχες επιθυμίες, υπάρχουν απλήρω-τες παραγγελίες!

Έχετε τσακωθεί ποτέ με πελάτες;

Όχι.

Μια αστεία στιγμή;

Όταν παίζαμε σε ένα μαγαζί και η ταβερνιάρισσα ήρθεκαι μας ζήτησε να παίξουμε πιο σιγά γιατί ενοχλούσαμεμια παρέα Γερμανών.

Μια συγκινητική;

Μια φορά ένας ηλικιωμένος κύριος σηκώθηκε να χο-ρέψει με τη μαγκούρα του. Ε, αυτό μας συγκίνησε.

Λένα, Πωλίνα, Πάνος

Το ρεμπέτικοείναι νεκρό γιαόσους δεν τοακούνε

ONΕΙΡΑΟ καθένας από εμάς ονειρεύεται, αλλά πόσοι επωφελούνται από τη σοφία που μας παρέχουν τα όνειρά μας;

Μέσα από πολλά χρόνια ανάλυσης, έχει ανακαλυφθεί πώς κάθε όνειρο έχει να κάνει μόνο με αυτόν που το ονει-

ρεύεται - κάθε μέρος του ονείρου είναι μέρος της νόησης του ανθρώπου και κάθε όνειρο αποκαλύπτει την κατά-

σταση του μυαλού του ατόμου, 24-48 ώρες πριν από το όνειρο.

Τι σημαίνει αυτό; Όλοι έχουν τη δυνατότητα να κατανοήσουν τον εαυτό τους και τη ζωή τους καλύτερα μέσα από

τα όνειρα. Απαιτεί πρακτική και εξάσκηση όμως για να το καταφέρουμε αυτό! Εδώ είναι 5 χρήσιμα συμπεράσματα,

που δίνουν το ξεκίνημα της προσωπικής μας ανακάλυψης και ερμηνείας των ονείρων μας!

Όνειρα που αφορούν την κατάσταση της υγείας μαςΤα όνειρα προέρχονται από το υποσυνείδητό μας. Το υποσυνείδητο χρησιμοποιεί εικόνες από τη ζωή μας, για

να επικοινωνήσει μαζί μας με σύμβολα. Για παράδειγμα, η παρουσία ενός αυτοκινήτου σε ένα όνειρο εκφρά-

ζει τη σωματική υγεία. Το αυτοκίνητο είναι το μέσο που χρησιμοποιούμε για να μετακινούμε το σώμα μας από

τόπο σε τόπο. Το αυτοκίνητο λοιπόν σε ένα όνειρο, συμβολίζει το σώμα μας. Δώστε προσοχή στην κατάσταση

του αυτοκινήτου. Είναι νέο / παλιό; Κατεστραμμένο; Το έχετε παρκαρισμένο, ή το οδηγείτε; Ένας χώρος στάθ-

μευσης είναι το μέρος για να παρκάρετε το αυτοκίνητό σας, έτσι συμβολίζει ότι έχετε ανάγκη να ξεκουράσετε το

σώμα σας. Εάν οδηγείτε το αυτοκίνητο, έχετε τον έλεγχο του εαυτού σας. Εάν οδηγείτε, αλλά δεν είστε σε θέση

να ελέγξετε το αυτοκίνητό σας, τότε στην πραγματικότητα είστε εκτός ελέγχου! Όταν λοιπόν έχετε όνειρο με αυ-

τοκίνητο, καθίστε και κάντε απολογισμό της παρούσας κατάστασης της υγείας σας.

Όνειρα που αφορούν την κατάσταση του μυαλού μαςΣε ποιο μέρος βρίσκεστε στο όνειρο που βλέπετε; Σκοπός είναι να ανακαλύψετε τι υπάρχει στο μυαλό σας μια-δύο

ημέρες πριν ονειρευτείτε! Αν το όνειρο διαδραματίζεται στο χώρο της εργασίας σας, τότε το μυαλό σας είναι επικεν-

τρωμένο σε μια δουλειά που πρέπει να ολοκληρωθεί, είτε επαγγελματική είτε οικογενειακή. Αν ονειρευτήκατε πως

βρίσκεστε σε σχολείο, τότε το μυαλό σας αυτό τον καιρό, ασυνείδητα παίρνει μαθήματα ζωής! Αν είστε σε ένα νέο

σπίτι, υιοθετείτε έναν εντελώς καινούργιο τρόπο σκέψης. Αν βρίσκεστε στο πατρικό σας, τότε προτιμάτε τον παλιό

και πατροπαράδοτο τρόπο σκέψης.

Όνειρα που αφορούν τον έλεγχο των συνηθειών σαςΤα ζώα συμβολίζουν τις συνήθειές σας και τους τρόπους που σκέφτεστε. Μερικές από τις συνήθειές μας είναι προ-

βληματικές και εθιστικές, αλλά εκτός αυτών, υπάρχουν και οι μικρές καθημερινές - όπως το βούρτσισμα των δον-

τιών σας και η καθημερινή διαδρομή προς τη δουλειά. Πώς αλληλεπιδράτε λοιπόν με τα ζώα στο όνειρό σας; Είναι

κατοικίδια ή σας τρομοκρατούν; Τα έχετε με λουρί ή σας κυνηγούν; Αυτό σας δίνει μια ιδέα για το αν θέλετε να ελέγ-

ξετε τις συνήθειές σας ή αν έχετε ήδη τον έλεγχο! Εάν κάποιο ζώο σας κυνηγάει, τότε θέλετε να κόψετε αυτή τη συ-

νήθεια και να ξεφύγετε - ήρθε η ώρα να το παραδεχτείτε!

Όνειρα που αφορούν την έκφραση του εαυτού σαςΗ επιλογή των ρούχων σε ένα όνειρο, δείχνει την προσωπική σας έκφραση. Μια ενδυμασία εργασίας δείχνει ότι είστε

υπεύθυνοι και εργατικοί. Μια αθλητική ενδυμασία θα μπορούσε να σημαίνει ότι είστε χαλαροί. Ό,τι και αν φοράτε δεί-

χνει ποια πλευρά σας βγάζετε προς τα έξω! Αν είστε γυμνοί, αντιμετωπίζετε τον αληθινό εαυτό σας, ενώ αν προ-

σπαθείτε να καλυφθείτε, αισθάνεστε ευάλωτοι. Εάν αδιαφορείτε για το αν φοράτε ρούχα ή όχι, τότε αισθάνεστε άνετα

με το σώμα σας και ακόμα βαθύτερα με το ποιοι πραγματικά είστε.

Όνειρα που αφορούν τα χαρακτηριστικά μαςΑν κάθε όνειρο αντιπροσωπεύει αυτόν που το ονειρεύεται, τότε κάθε άνθρωπος που εμφανίζεται στον ύπνο σας, στην

πραγματικότητα είστε εσείς! Οι άνθρωποι στα όνειρα αντιπροσωπεύουν τις πολλές διαφορετικές πτυχές του εαυτού

σας. Όταν ένα πρόσωπο αναδύεται στο όνειρό σας, η πρώτη ερώτηση που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας είναι:

"Πώς μπορώ να περιγράψω αυτό το πρόσωπο;" Εάν το πρόσωπο είναι "ευγενικό", τότε τις τελευταίες μέρες τείνετε

να βγάζετε έξω την ευγενική σας πλευρά! Ωστόσο, αν περιγράψετε το άτομο ως "τεμπέλη" ή "πεισματάρη" ίσως χρει-

άζεται να ρίξετε μια ματιά μήπως έχετε μπλοκαριστεί και είστε στάσιμοι τις προηγούμενες ημέρες!

Τι μπορούμε να μάθουμε για τον χαρακτήρα μας

ΠΡΟΣ

ΩΠΑ

Περνάς από την πόρτα και αμέσως νιώθεις σαν να ήρθες επίσκεψη σε έναν καλό

φίλο. Ο Γιάννης, γέννημα και θρέμμα της γειτονιάς, στα 28 του μετράει ήδη δυο

χρόνια που άνοιξε το δικό του μαγαζί. Μαζί του και η μητέρα του η Δέσποινα

που προλαβαίνει τα πάντα, διακριτικά και με χαμόγελο.

Πώς αποφασίζεις να ανοίξεις το δικό σου μαγαζί εν έτει 2013, στη μέση της κρίσης;

Γ.: Ήταν πολλές οι συγκυρίες. Υπήρχε αυτός ο χώρος, που ήταν δικός μας, και οικο-γενειακά πήραμε την απόφαση να τον εκμεταλλευτούμε. Ταυτόχρονα εγώ έψαχνα μιαδιέξοδο επαγγελματικά, ώστε να μπορώ να εξασκήσω το αντικείμενό μου, τη μαγει-ρική. Τελικά το σχέδιο εφαρμόστηκε και άρχισε να υλοποιείται πολύ γρήγορα. Δ.: Όλη η οικογένεια στήριξε τον Γιάννη και προφανώς και εγώ σαν μητέρα ήθελα νασταθώ δίπλα του σε όλο αυτό, οπότε και προχωρήσαμε το ένα βήμα μετά το άλλο.

Γιατί πήρατε τελικά το ρίσκο;

Γ.: Ξέραμε καλά τι θέλουμε. Ξέραμε την περιοχή, θέλαμε να φτιάξουμε ένα μαγαζί πουθα είναι στέκι, με πιάτα που να ξεφεύγουν κάπως από το κλασικό μεζεδοπωλείο, μεπροσεγμένη αισθητική. Κάτι διαφορετικό.

Η κουζίνα είναι σημαντικός παράγοντας, μιας και εσύ είσαι σεφ, έτσι δεν είναι;

Γ.: Αρχικά σπούδασα διαιτολογία και μετά τη συνδύασα με τη μαγειρική. Διδάχτηκαστη «Le Monde» για δυο χρόνια, δούλεψα δίπλα σε ένα φίλο που ήταν πρώτος σεφ, ψά-χτηκα πολύ μόνος μου. Το να δουλεύεις σε ένα εστιατόριο διαφέρει πολύ από το ναέχεις δικό σου μαγαζί. Εδώ μπορείς να πειραματιστείς, έχεις μια ελευθερία και αυτόείναι που μου αρέσει ουσιαστικά στη μαγειρική: η δημιουργικότητα, η δυνατότητα ναανακαλύπτω συνταγές και υλικά.

Οπότε τι έκανες με το μενού;

Γ.: Ξεκινήσαμε με λίγα και καλά, όπως λένε. Δεν κάναμε κανέναν μεγάλο κατάλογο πουνα μην μπορούμε να τον δουλέψουμε, όμως επιμείναμε στην ποιότητα. Προσπαθούμεσυνέχεια να προσφέρουμε μόνο φρέσκα και χειροποίητα προϊόντα, όχι τυποποιημένα.Βασιστήκαμε σε κάποια στάνταρ πιάτα και από κει και πέρα το εξελίξαμε, ο κατάλογοςείχε και έχει πολλές αλλαγές, με γεύσεις τόσο παραδοσιακές όσο και πιο ιδιαίτερες.Παλεύουμε πάντα να κρατάμε μια σωστή σχέση ποιότητας-τιμής και προσαρμόζουμετα πιάτα συνεχώς με γνώμονα το τι αρέσει.

Ο κόσμος πώς το δέχεται;

Γ.: Κοίτα, γενικά αυτά τα δυο χρόνια πήγαμε πολύ καλά, ιδιαίτερα τη δεύτερη χρονιά.Το μαγαζί είναι νέο, ο κόσμος το μαθαίνει ακόμα, πρέπει να καταλάβεις ότι σιγά σιγά θαπάρεις ανταπόδοση. Αλλά νομίζω ότι το καθαρό φαγητό το εκτιμούν όλοι, ασχέτωςγευστικών προτιμήσεων. Εμπιστεύονται την κουζίνα και δοκιμάζουν και κάτι και-νούργιο, ειδικά οι περισσότεροι που είναι και τακτικοί πελάτες. Φυσικά, το μαγαζί απόμόνο του προσδιορίζει και το τι θα αναμένει ο κόσμος που θα έρθει.

Γενικά το στυλ του μαγαζιού ξεφεύγει από ένα παραδοσιακό μεζεδοπωλείο, όχι

απλά στο μενού, αλλά και στην αισθητική. Το «Για Δες» πώς προέκυψε;

Γ.: Μας το πρότειναν δυο φίλοι μας, αυτοί που ανέλαβαν και τη διαμόρφωση τουχώρου. Βγήκε αυτό ακριβώς που θέλαμε, ένα ωραίο προσεγμένο μέρος που μπορείςνα έρθεις με την παρέα σου και να περάσεις καλά. Δεν θέλαμε απλά ένα ακόμα μαγαζίμε φαγητό, θέλαμε να δημιουργήσουμε κάτι πιο δουλεμένο, γιατί με την κρίση ο κό-σμος έχει γυρίσει στις γειτονιές του. Είναι πολύ επιλεκτικός με το πού βγαίνει, αν δενμείνει ικανοποιημένος δεν επιστρέφει. Γι’ αυτό και προσπαθούμε διαρκώς να βελτιω-νόμαστε, να ακούμε τα σχόλια και τις επιθυμίες. Για παράδειγμα, πολλοί μας ζητούσανζωντανή μουσική και έτσι αποφασίσαμε να βάλουμε μια φορά την εβδομάδα live καιπήγε πολύ καλά τελικά και με πολύ ζεστό κλίμα.

Ένα τέτοιο εγχείρημα, στις μέρες μας σίγουρα θα έχει και τα σκαμπανεβάσματά

του. Εσύ, όταν έρχονται δύσκολοι καιροί πώς έμαθες να τα βγάζεις πέρα;

Γ.: Θέλει πολλή υπομονή. Εγώ ήμουν 26 χρονών όταν ξεκίνησα το μαγαζί και δεν ήξεραπάρα πολλά πράγματα. Είναι αγχωτικό και απαιτητικό. Όμως πιστεύεις σε αυτό, σεκρατάει η πίστη σε αυτό που κάνεις. Στις εποχές της κρίσης είσαι «αναγκασμένος» ναμην αποτύχεις. Γιατί δεν έχεις και σε τι να γυρίσεις, πίσω δεν υπάρχει τίποτα. Δ.: Υπομονή και επιμονή. Κάποιες μέρες πάνε χειρότερα από άλλες, κάποτε δεν θαέχεις την ανταπόκριση που θέλεις, αλλά δεν πρέπει να χάνεις ποτέ το στόχο σου, ναπροσπαθείς, να το δουλεύεις με μεράκι και πρώτα απ’ όλα να έχεις κατά νου τις ανάγ-κες του κόσμου.

Θα βρεις τον Γιάννη και τη Δέσποινα

στον αριθμό 65 της Χαλεπά στα Άνω

Πατήσια, 17.00-02.00 Τρίτη-Παρα-

σκευή και 10.00-02.00 τα Σαββα-

τοκύριακα. Επίσης, κάθε Τρίτη

μετά τις 21.30 το «Για

Δες…» έχει πλέον και

ζωντανή μουσική με έν-

τεχνα και ρεμπέτικα.

Μπορείς να μάθεις τα

νέα τους στο facebook

στο Για Δες

και στο www.gia-des.gr

Για Δες...Αν τΥχει νΑ διΑΣχιΣειΣ την ΚΥπριΑδοΥ θΑ ΑνΑ-

ΚΑλΥψειΣ ΜιΑ γειτονιΑ οιΚογενειΑΚη, Απο Κει-

νεΣ ποΥ διεθεΣΑν τιΣ πλΑτειεΣ τοΥΣ γιΑ

πΑιχνιδιΑ ΚΑι βολτεΣ Σε περιΣΣοτερεΣ Απο ΜιΑ

γενιεΣ ντοπιων, βερων πΑτηΣιωτων. πιΣτοι Στη

ΣΥνοιΚιΑ τοΥΣ, εφτιΑξΑν τη διΚη τοΥΣ ΜιΚρη

πολη ΜεΣΑ Στην πολη - πΑρεΪΣτιΚΑ ΚΑφενειΑ ΚΑι

οιΚογενειΑΚεΣ τΑβερνεΣ ξεπηδοΥν Απο ΚρΥΜ-

ΜενεΣ γωνιεΣ. ΚΑι εΚει ποΥ δεν το περιΜενειΣ,

ΑνΑΜεΣΑ ΣτΑ ΣπιτιΑ τηΣ χΑλεπΑ, βλεπειΣ ΜιΑ

λιτη ΚΑι ΣτΥλΑτη επιγρΑφη: «γιΑ δεΣ…». το γ ΚΑι το

δ ΚεφΑλΑιΑ. οπωΣ λεΜε γιΑννηΣ ΚΑι δεΣποινΑ.

«Όπως λέμε Γιάννηςκαι Δέσποινα»

Τη συζήτηση έκανε η Αγαθή Κάτσια

Πατησίων 49 (έναντι Πολυτεχνείου), Αθήνα / τηλ. 210 52 22 500 /

www.medpap.gr

Η διάγνωση των παθήσεων του θυρεοειδούς αδένα

Δημήτρης Παπανδρέου Ιατρός Ακτινοδιαγνωστής

Πέτρος Καρκαλούσος Βιολόγος

Ο θυρεοειδής είναι ο μεγαλύτερος ενδοκρινής αδένας του αν-θρωπίνου σώματος. Έχει βάρος 15-25 gr. σχήμα Η, και αποτελεί-ται από δύο λοβούς που βρίσκονται στο κάτω πρόσθιο μέρος τουλαιμού, λίγο πιο κάτω από το μήλο του Αδάμ. Δεν είναι ορατόςστο γυμνό μάτι εκτός και αν διογκωθεί. Η διαταραχή αυτή ονο-μάζεται βρογχοκήλη. Η τοπική διόγκωση ενός μέρους του θυρε-οειδούς ονομάζεται όζος. Η σημασία του θυρεοειδούς για την ομαλή λειτουργία του οργα-νισμού είναι τεράστια, γιατί από αυτόν εξαρτώνται πολλές επί μέ-ρους λειτουργίες των συστημάτων του οργανισμού μας. Παράγειτις ορμόνες: τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και θυροξίνη (Τ4) που κυκλο-φορούν μέσω του αίματος και ασκούν δράση σε πολλούς ιστούςεπιδρώντας στο μεταβολισμό και στην ανάπτυξή τους. Παράγειεπίσης την καλσιτονίνη, η οποία παίζει ρόλο στην ομοιόσταση τουασβεστίου και στον οστικό μεταβολισμό.Ο θυρεοειδής προσλαμβάνει ιώδιο από τις τροφές και το χρησι-μοποιεί στη σύνθεση της Τ3 και της Τ4. Και οι δύο ορμόνες προσ-δένονται ισχυρά αλλά αντιστρεπτά με πρωτεΐνες του πλάσματοςόπως την TBG. Μόνο το πολύ μικρό αδέσμευτο (ελεύθερο) κλά-σμα τους δηλαδή η FT3 και η FT4, είναι μεταβολικά ενεργό. Η υπό-φυση παράλληλα παράγει την ορμόνη TSH μέσω της οποίαςελέγχεται ο ρυθμός παραγωγής των θυρεοειδικών ορμονών.Πολλές φορές και για διάφορους λόγους, η λειτουργία αυτού τουαδένα διαταράσσεται, με αποτέλεσμα να παράγεται μεγαλύτερη ήμικρότερη ποσότητα θυρεοειδικών ορμονών, καταστάσεις πουορίζονται ως υπερθυρεοειδισμός και υποθυρεοειδισμός αντί-στοιχα.Στον Υπερθυρεοειδισμό τα αυξημένα επίπεδα θυρεοειδικών ορ-μονών αυξάνουν το ρυθμό μεταβολισμού του ανθρώπινου οργα-νισμού. Συναντάται συχνότερα στις γυναίκες και πιθανότερη αιτίαείναι η διάχυτη βρογχοκήλη (Νόσος Graves). Άλλα αίτια υπερθυ-ρεοειδισμού είναι: το τοξικό αδένωμα του θυρεοειδούς, η τοξικήπολυοζώδης βρογχοκήλη και οι θυρεοειδίτιδες (φλεγμονές τουθυρεοειδούς). Στη νόσο Graves αυξάνουν τα αντισώματα TSI ενώσπανιότερα αυξάνουν και τα αντι-TPO η και τα αντι-TG.Ο υπερθυρεοειδισμός συνήθως προκαλεί:• Οίδημα βλεφάρων – Εξόφθαλμο – Διπλωπία • Απώλεια βάρους • Διαταραχές περιόδου • Υπέρταση – Δύσπνοια – Νευρικότητα – Εξάψεις• Ταχυκαρδία – Καρδιακές αρρυθμίες και ανεπάρκεια• Τρέμουλο • Εύκολη κόπωση – Μυϊκή αδυναμία – Οίδημα άκρων • Διόγκωση ήπατος • Βρογχοκήλη • Δυσανεξία στη ζέστη Ο Υποθυρεοειδισμός είναι μία παθολογική κατάσταση με μει-ωμένη έκκριση θυρεοειδικών ορμονών ή ανεπάρκεια στη λει-τουργία τους. Μπορεί να οφείλεται σε βλάβη του θυρεοειδούς(πρωτοπαθής), ή σε βλάβη της υπόφυσης ή και σε βλάβη στονυποθάλαμο (δευτεροπαθής). Συχνότερη αιτία υποθυρεοειδισμούείναι η αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα (Hashimoto), όπου το ίδιο τοανοσοποιητικό σύστημα του ασθενούς σχηματίζει αυτοαντισώ-ματα και επιτίθεται εναντίον του θυρεοειδούς αδένα. Έτσι βρί-σκουμε αυξημένα στο αίμα τα αντισώματα αντι-TPO η και τααντι-TG. Πολλές φορές η Hashimoto συνυπάρχει και με άλλα αυ-τοάνοσα όπως: λεύκη, ερυθηματώδης λύκος, ρευματοειδής αρ-θρίτιδα. Άλλες αιτίες υποθυρεοειδισμού είναι: θεραπεία μεραδιενεργό ιώδιο, χειρουργική επέμβαση, κάποιο αδένωμα τηςυπόφυσης, όγκος, λοιμώξεις ή αγγειακές ανωμαλίες.Ο υποθυρεοειδισμός συνήθως προκαλεί:• Αύξηση βάρους• Υπέρταση – Βραδυκαρδία – Δύσπνοια• Υποθερμία – Χλομάδα άκρων • Ξηροδερμία – Τριχόπτωση – Εύθραυστα νύχια• Αναιμία- Ανορεξία – Δυσκοιλιότητα • Εύκολη κόπωση – Κράμπες – Υπνηλία • Μυϊκή αδυναμία – Άλγη

• Ελάττωση μνήμης – Κατάθλιψη • Νοητική στέρηση σε νεογνά• Διαταραχές περιόδου – Στειρότητα • Αύξηση Χοληστερίνης • Οίδημα βλεφάρων Οι συνήθεις εξετάσεις για τον έλεγχο της λειτουργίας του θυρε-οειδούς είναι: Αιματολογικές εξετάσεις: Στη σύγχρονη ιατρική πράξη προσ-διορίζονται τα επίπεδα της FT3, της FT4 και της TSH στον ορό τουαίματος. Υψηλά επίπεδα FΤ4 και FΤ3, και πολύ χαμηλά επίπεδαTSH υποδεικνύουν υπερλειτουργία θυρεοειδούς ενώ χαμηλά επί-πεδα FT3 και FΤ4 και υψηλά επίπεδα TSH υποδεικνύουν υπολει-τουργία. Επειδή ο υποθυρεοειδισμός είναι συχνότερος σεγυναίκες μεγαλύτερων ηλικιών, οι ιατροί συνιστούν στις γυναί-κες άνω των 60 την πραγματοποίηση εξετάσεων για τον θυρε-οειδή στο πλαίσιο του ετήσιου check-up. Επίσης, έγκυες γυναίκεςή όσες προσπαθούν να μείνουν έγκυες, είναι σκόπιμο να εξετά-ζονται για ενδεχόμενη ύπαρξη υποθυρεοειδισμού. Εφόσον προκύψουν ευρήματα, ο ιατρός μπορεί να ζητήσει επι-πλέον εξετάσεις που θα καθορίσουν την αιτία της προβληματικήςλειτουργίας του αδένα. Σε έλεγχο για θυρεοειδική νόσο πρέπειεπίσης να υποβάλλονται όλα τα νεογνά. Άλλη αιματολογική πα-ράμετρος που ζητείται συχνά στο εργαστήριο είναι η θυρεο-σφαιρίνη (TG) που αυξάνεται σε καρκίνους του θυρεοειδούς καιχρησιμοποιείται σαν δείκτης παρακολούθησης και αξιολόγησηςτης θεραπείας τους.Εάν ο ιατρός ψηλαφήσει όζο στον θυρεοειδή, εκτός από τις αιμα-τολογικές εξετάσεις προτείνει υπερηχογραφικό έλεγχο του αδένα.Οι όζοι στο 95% των περιπτώσεων είναι καλοήθεις, όμως περίπουτο 5% των όζων είναι κακοήθεις και για αυτό χρειάζεται ενδελε-χής εξέταση.Είναι σημαντικό το υπερηχογράφημα να είναι υψηλής ευκρί-νειας και να διαθέτει έγχρωμη απεικόνιση doppler. Η υψηλή ευ-κρίνεια είναι απαραίτητη στην ορθότερη ανάλυση τωνδιαταραχών της δομής του αδένα και στην ανάλυση των χαρα-κτηριστικών των όζων ώστε να προσδιοριστούν οι ύποπτοι γιακακοήθεια όζοι ενώ με την τεχνική του έγχρωμου doppler(triplex), δίνονται επιπλέον πληροφορίες για πιθανή καλοήθεια ήκακοήθεια των όζων. Ελαστογραφία Θυρεοειδούς: γίνεται ταυτόχρονα με το υπερη-χογράφημα και παρέχει τη δυνατότητα εκτίμησης της σκληρότη-τας μιας βλάβης, συμβάλλοντας στον ακριβέστερο χαρακτηρισμότων όζων. Ο κανόνας είναι ότι οι κακοήθεις όζοι είναι σκληρότε-ροι από τους καλοήθεις, έτσι κάποιοι όζοι δεν χρειάζεται ναελεγχθούν με παρακέντηση. Βιοψία δια λεπτής βελόνης: Γίνεται παρακέντηση του θυρεοει-δούς αδένα με υπερηχογραφική καθοδήγηση ώστε να εξασφα-λίζεται η μεγαλύτερη δυνατή αξιοπιστία του αποτελέσματος και ηασφάλεια του εξεταζόμενου Δοκιμασία πρόσληψης ραδιενεργού ιωδίου (123I): Η εξέτασησυμβάλλει στην αποσαφήνιση υπερθυρεοειδισμού ασαφούς αι-τιολογίας. Σπινθηρογράφημα θυρεοειδούς: μια ραδιενεργός ουσία εγχύε-ται σε φλέβα του άνω άκρου του εξεταζόμενου. Κατόπιν αυτόςξαπλώνει σε ειδικό μηχάνημα απεικόνισης (γ-camera) και αυτόπροσλαμβάνει την εκπεμπόμενη ακτινοβολία από την ουσία πουσυγκεντρώνεται στον θυρεοειδή. Σε ασθενείς με υπερθυρεοειδι-σμό, η εξέταση διακρίνει τη διάχυτη υπερπλασία του αδένα απόένα τοξικό αδένωμα.Η αξονική και η μαγνητική τομογραφία είναι εξετάσεις που ζη-τώνται σπάνια κυρίως σε διαφοροδιαγνωστικά προβλήματα η σεσταδιοποίηση όγκων του θυρεοειδούς.Είναι ευτύχημα που πλέον υπάρχουν τόσες πολλές και αξιόπιστεςεξετάσεις για τη διάγνωση των παθήσεων του θυρεοειδούς πουείναι προϋπόθεση της θεραπείας τους. Ωστόσο η παραγγελία τωνεξετάσεων αυτών πρέπει να γίνεται από τον ειδικό θεραπευτήιατρό, προκειμένου με την επιλογή των καταλληλότερων απόαυτές να επιτευχθεί η ορθή διάγνωση.

ΤΜΗΜΑΤΑ

• ΜΑΓΝΗΤΙΚΗΣ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑΣ

• ΑΞΟΝΙΚΗΣ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑΣ

• ΠΥΡΗΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

• ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ

• ΥΠΕΡΗΧΩΝ ΚΑΙ TRIPLEX

• ΒΙΟΨΙΕΣ

Θυερεοειδούς, Προστάτη, Μαστών

• ΨΗΦΙΑΚΗΣ ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΑΣ

• ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ

• ΨΗΦΙΑΚΗΣ ΑΚΤΙΝΟΛΟΓΙΑΣ

• ΒΙΟΠΑΘΟΛΟΓΙΑΣ:

• Αιματολογικό

• Μικροβιολογικό

• Βιοχημικό

• Ανοσολογικό

• Ορμονολογικό

• Αλλεργιολογικό

• Προγεννητικός έλεγχος

• Επίπεδα φαρμάκων

• Νεοπλασματικοί δείκτες

• ΚΥΤΤΑΡΟΛΟΓΙΑΣ

14:00

11ΑΝΕΒΟKATEBAINONTAΣ

ΣΤΑΔΙΟΥ / ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ

Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσες

φορές π.χ. μέσα σε ένα

μήνα κάνετε μία συγκεκρι-

μένη διαδρομή, χρησιμο-

ποιώντας το ίδιο μέσο μαζικής

μεταφοράς; Πόσες ώρες από τη ζωή

σας περνάτε μέσα σ’ αυτό; Πόσες

φορές περπατάτε στα ίδια μέρη; Τι θυ-

μάστε και τι έχετε κρατήσει απ’ όλα

αυτά; Είναι ωραίο να μπεις στη διαδι-

κασία να κοιτάξεις γύρω σου τους αν-

θρώπους, να παρατηρήσεις, να

ακούσεις και να νιώσεις την πόλη σου.

Να δεις το πώς μεταβάλλονται οι εικό-

νες και η σύνθεση του κόσμου, ανά-

λογα με την ώρα της ημέρας. Άλλα

πράγματα και άλλα πρόσωπα θα δεις το

πρωί και το μεσημέρι, άλλα το από-

γευμα και το βράδυ. Πολλές μικρές,

απλές, καθημερινές στιγμές γεννιούν-

ται κάθε λεπτό γύρω μας. Και πολλές

φορές, τις χάνουμε. Το concept ήταν

κάτι τέτοιο. Μέσα σε μια μέρα, να πραγ-

ματοποιηθεί 4 φορές το ίδιο δρομολό-

γιο, σε 4 διαφορετικές ώρες, με το ίδιο

μέσο μαζική μεταφοράς, ξεκινώντας

από την Πατησίων. Τυχαία, επιλέχθηκε

το τρόλεϊ Νο11 και η διαδρομή Πλατεία

Αμερικής-Πλατεία Κλαυθμώνος στις

7πμ, 2μμ, 8μμ και 12πμ. Εδώ, παρου-

σιάζονται κάποιες από τις στιγμές που

συλλέχθηκαν μέσα από το τρόλεϊ αλλά

και από τις σύντομες βόλτες, στα ενδιά-

μεσα, στο κέντρο της Αθήνας (Σταδίου -

Σύνταγμα - Πανεπιστημίου).

Απ ό τ η ν Πα τ η σ ί ω ν μ έ χ ρ ι τ ο κ έ ν τ ρ ο , μ ε τ ο τ ρ ό λ ε ϊ 1 1

Καλημέρα. Έχει ξημερώσει. Αυθόρμητα, έρχεται στο νου ένας στίχος απ’ τα παλιά,

και οι συνειρμοί «ανάβουν» ξανά τα ΦΩΤΑ ΠΟΥ ΣΒΗΝΟΥΝ. «Έχει πια ξημερώσει,

κάποιοι παν για δουλειά». Στους δρόμους, άνθρωποι προσπερνούν ο ένας τον άλλο.

Για λίγο, μπλέκονται τα βήματα τα ζωηρά με τα βήματα τα κουρασμένα. Τα δεύτερα,

έχουν ρυθμό αλλιώτικο. Για κάποιους, η αρχή της μέρας σημαίνει τέλος της νυχτε-

ρινής βάρδιας κι επιστροφή στο σπίτι. Στο τρόλεϊ, περίπου 20 επιβάτες από 30 μέχρι

60 χρονών. Οι περισσότεροι άνδρες. Δε μιλάει κανείς. Η ατμόσφαιρα είναι πιο ψυχρή

και από το χρώμα τ’ ουρανού αυτή την ώρα. Βλέμματα παγωμένα. Πρόσωπα ανέκ-

φραστα. Σώματα σφιγμένα. Οι κυρίες έχουν αγκαλιάσει δυνατά τις τσάντες τους κι

ελάχιστοι παρατηρούν μηχανικά από τα παράθυρα. Εκείνη, είναι η μόνη που στέ-

κεται όρθια, με μία μεγάλη βαλίτσα δίπλα της. Οι αγχωμένες ματιές στο ρολόι της,

μαρτυρούν πως το ταξίδι της ξεκινά σε λίγο. Δύο άντρες, παίζουν στο κινητό τους

ένα παιχνίδι με ζαχαρωτά. Μία κοπέλα, ψάχνει με τον αντίχειρα τη λίστα με τους

ραδιοφωνικούς σταθμούς στο κινητό της. Η ευγενική «συγνώμη» του διπλανού

μου, που ήθελε να κατέβει, ήταν η πρώτη λέξη που άκουσα από την ώρα που επι-

βιβάστηκα. Σταδίου. Παρατηρώ τριγύρω. Ένα παζλ ζωντανό, με διαφορετικά «κομ-

μάτια»-στιγμές στον ίδιο δρόμο. Εδώ κι εκεί, μικροί πάγκοι με κουλούρια που

μοσχοβολούν σουσάμι. Ο άντρας με την άσπρη γενειάδα και το κατακόκκινο γαρύ-

φαλλο στο χέρι. Ο άστεγος που κοιμάται ακόμα. Δίπλα του, ένα πλαστικό μπουκάλι-

βάζο γεμάτο λουλούδια. Λίγο πιο πέρα, ακόμη ένας… Η μικρή παρέα με τις βαλίτσες

στα σκαλιά της της Παλιάς Βουλής. Είναι κορίτσια και αγόρια και μοιάζουν να ψά-

χνουν κάτι. Με πλησιάζουν και με ρωτάνε αν βρίσκονται στο σωστό σημείο. Μου

λένε πως ταξίδευαν όλο το βράδυ με το τρένο Θεσσαλονίκη-Αθήνα για να δώσουν

εξετάσεις θεάτρου του Υπουργείου Πολιτισμού. Ανταλλάζουμε «καλή επιτυχία» σαν

να γνωριζόμασταν καιρό. Λίγο πιο πάνω, μπροστά από το μικρό café, το χαρού-

μενο «Καλημέρα, καλή δουλειά» δυο φίλων.

Μέσα σε λίγες ώρες, «Από χειμώνα, άνοιξη» και καφέδες έξω στη λιακάδα. «Όσο

πιο γρήγορα αντιμετωπίσεις το τραύμα σου, τόσο πιο γρήγορα θα υποχωρήσει ο

πόνος», λέει σαν σε ενήλικα ο νεαρός πατέρας στον πιτσιρικά γιο του. Η μέρα του

στο σχολείο, ήταν δύσκολη. Αυτή τη φορά, τα πρόσωπα στο τρόλεϊ είναι πιο εκ-

φραστικά. Δίπλα μου, η κοπέλα κλείνει το βιβλίο. Τη ρωτάω τι διάβαζε. «Του έρωτα

και της σκιάς» της Ιζαμπέλ Αλιέντε, μου απαντάει χαμογελαστά και μου δείχνει το

εξώφυλλο. Στη μέση, όρθιοι τρεις φοιτητές. Μιλάνε δυνατά, γελάνε, σχολιάζουν τα

"της φοιτητικής ζωής". Μεσημεριανά χασμουρητά. Κινητά τηλέφωνα σε δράση -

άλλοι ακούνε μουσική, άλλοι μιλάνε. Σταδίου. Άλλο φως, άλλες εικόνες. Η πόλη

φαίνεται διαφορετική. Κοστούμια, ταγέρ και τσάντες γραφείου. Μερικοί χαλαροί

περίπατοι και συζητήσεις καθ’ οδόν. Ένας κουλουράς ξεπούλησε και μαζεύει τον

άδειο πάγκο του. Στην επιστροφή, το τρόλεϊ είναι σχεδόν γεμάτο. Οι πρωινοί έχουν

σχολάσει. «Ένα όνειρο είσαι!», λέει ο νεαρός στην κοπέλα του.

07:00 σ υ γ γ νώμη , κ ά ν ε τ ε λ ί γ ο π ι ο ‘ κ ε ι ;

20:0000:00

Στη στάση, δύο κυρίες γύρω στα 60 συζητούν για κινητά και υπολογιστές. «Εγώ δε

μπορώ αυτά τα κινητά που δουλεύουν με το δάχτυλο. Ζήτησα να μου βρουν κινητό

με πλήκτρα», «Πρέπει να μάθω και αυτό το ίντερνετ», «Σας μάθανε τα παιδιά σας

να χρησιμοποιείτε mail;». Παρασκευή βράδυ μέσα στο τρόλεϊ, τα πρόσωπα είναι

κάπως πιο χαρούμενα και το ντύσιμο δείχνει βραδινή έξοδο. Η Σταδίου φωτεινή

με χριστουγεννιάτικο στολισμό. Το ίδιο και οι βιτρίνες. Ο άστεγος με τα λουλούδια

έχει ξυπνήσει και, τώρα, ζωγραφίσει σε μπλοκ με κηρομπογιές. Ζευγάρια χέρι-χέρι,

οικογένειες με μικρά παιδιά, παρέες και κλίμα γιορτινό. Σακούλες από ζαχαροπλα-

στεία στο χέρι και στον αέρα γυναικεία αρώματα. Εκείνοι που έφτασαν πρώτοι στο

ραντεβού. «Δεν υπάρχει πάθος», λέει επάνω στη συζήτηση ένας άντρας στο δι-

πλανό του. Η Πλατεία Συντάγματος, σε άσπρο και μπλε φωτισμό, γεμάτη από κόσμο.

Ένα ψηφιδωτό εικόνων. Γυναίκες με τσάντες από την Ερμού, η φουφού των κα-

στανάδων, τα καλαμπόκια και τα καρότσια με τους ξηρούς καρπούς. Δύο νεαροί

άνδρες από την Αφρική, τραγουδάνε hip-hop και reggae. Κάποιοι ακολουθούν το

ρυθμό και χορεύουν, άλλοι τραβάνε βίντεο με τα κινητά τους. Τα κεντρικά σκαλιά

της πλατείας, είναι γεμάτα από νεαρόκοσμο. Skaters, break dance, ποδήλατα bmx.

Φιγούρες και κόλπα στον αέρα.

Στην Πατησίων κυκλοφορούν ελάχιστοι. Το τρόλεϊ κάνει παράκαμψη από την Ιου-

λιανού για να αποφύγει το πέρασμα μπροστά από το Πολυτεχνείο... πολλά επεισό-

δια τον τελευταίο καιρό. Αφήνουμε πίσω μας τα φώτα της Πατησίων και

διασχίζουμε την οδό Αριστοτέλους. Ο κόσμος απορεί αν έχει πάρει το σωστό τρό-

λεϊ και πολλοί ρωτάνε τον οδηγό αν είναι ανοιχτό το κέντρο... “Πάλι μπάχαλα γί-

νονται” ψηθιρίζει ένας πιτσιρικάς στον φίλο του, “δε βαριέσαι, κάθε φορά τα ίδια”

απαντάει κουνώντας το κεφάλι. Παρ’ όλα αυτά στον δρόμο επικρατεί μια περίεργη

ηρεμία. Ακόμα και στο κέντρο, η πόλη είναι πιο ήρεμη. Στην επιστροφή, το τρόλεϊ

είναι γεμάτο. Ο ένας κολλητά δίπλα στον άλλο. Η ατμόσφαιρα χαρούμενη, χαλαρή,

αληθινή. Συζητήσεις, γέλια, ψίθυροι. Άλλοι γυρίζουν τώρα από διασκέδαση, άλλοι

τώρα βγαίνουν «Έλα, πριν από λίγο ξεκινήσαμε. Που θα σας βρούμε;». Και άλλοι

μόλις σχόλασαν. Χασμουρητά, κεφάλια γερμένα στα παράθυρα, μάτια κλειστά. Και

μέσα σε όλα, η πιο ωραία εικόνα ήταν αυτή… Η κοπέλα που ακουμπούσε στο

στέρνο του αγοριού της, ενώ εκείνος της χάιδευε τα μαλλιά. Καλό ξημέρωμα.

μ ο υ τ ο χ τ

υ π ά τε

λ ί γ ο ;

Γ ι α Σ ύ ν τ α γ μα

π ο ι ό π α ί ρ νω ; ; ;

μ ι α σ τ ά σ η ε δώπα ρα κα λώ !

σ υ γ γ νώμη , κ ά ν ε τ ε λ ί γ ο π ι ο ‘ κ ε ι ;

ω χ ! μ π ή κ αν

ε λ ε γ κ τ έ ς!

από την Χριστίνα Αγγελακοπούλου

ΤΥΠΟΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕνωΝ  ΚΑΙ πωΣ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΙΜΕΤωΠΙΣΕΙΣΞέρω πως το να δουλεύεις 8ωρο και να παίρνεις

385 ευρώ και το αφεντικό να έχει μούτρα δεν

είναι και το πιο ευχάριστο πράγμα. Οπότε με τι

όρεξη να δουλεύει κανείς; Παρόλα αυτά, αυτές οι

φιγούρες των σπαστικών εργαζομένων υπήρχαν

και τις παλιές καλές εποχές. Και άσε που τα αφεν-

τικά δεν πολυασχολούνται με αυτά. Τις περισσό-

τερες φορές οι άλλοι εργαζόμενοι πληρώνουν τα

κουτσομπολιά, τις μαγκιές, την τεμπελιά των συ-

ναδέλφων. Το αφεντικό είναι κρυμμένο στον

πύργο του και έχει τα δικά του...

Υπάρχει λοιπόν μια μεγάλη ποικιλία τοξικών ερ-

γαζομένων, με διάφορες ενοχλητικές μορφές!

Είναι καταστροφικοί, αποσπούν την προσοχή των

υπολοίπων και σε αποστραγγίζουν! Με τη συμπε-

ριφορά τους, υποσκάπτουν την ενέργεια και

ακρωτηριάζουν το ηθικό των γύρω τους, με απο-

τέλεσμα ο εργασιακός χώρος να γίνεται κόλαση...

Eίναι που είναι δύσκολα τα πράγματα, μη μας κά-

νετε τον βίο αβίωτο!

Ανίκανος και αναξιόπιστος, το μαύρο χάλι, δημι-

ουργεί ένα κλίμα γενικευμένης ανικανότητας στο

περιβάλλον. Ζητά συνεχώς βοήθεια σαν να ήταν

ναυαγός στον Ειρηνικό Ωκεανό. Έχει μια υπερβολική

απαίτηση από τους άλλους να διορθώσουν τα λάθη και

τις αβλεψίες του. Στην πραγματικότητα η βασική του ικα-

νότητα είναι να μεταφέρει μια έξτρα πίεση στον χώρο και

μία μόνιμη μίρλα. Δεν ξέρει πώς να κάνει τη δουλειά του

είτε πολύ απλά δεν θέλει. Είναι ζωγραφισμένη πάνω του

η απαισιοδοξία και η ανεπάρκεια. Ακόμα και οι κινήσεις

του δημιουργούν αβεβαιότητα για το αν μπορεί να φέρει

σε πέρας ακόμα και μία απλή δουλειά. Έτσι πολλές φορές

οδηγείται στην αμέτρητη παθητικότητα που εξοργίζει τους

πάντες εκτός από τον εαυτό του. Τέλος, δείχνει μια με-

γάλη αδυναμία στο να μάθει και να γίνει κάπως καλύτε-

ρος.

Πως να τον αντιMετωπIσετε:

Παρέχετέ του επιπλέον εκπαίδευση μαζί με ένα καθιε-

ρωμένο πρόγραμμα που θα ακολουθεί καθημερινά, και

καλλιεργήστε την αντίληψή του.

Tip!

Ήξερες ότι σε μια εταιρία, οι πιο ικανοποιημένοι υπάλλη-

λοι είναι αυτοί που δεν αποδίδουν καλά στη δουλειά τους;

Το 2013 σε μία μελέτη που διεξήχθη, βρέθηκε ότι στο

42% των εταιριών που συμμετείχαν, οι υπάλληλοί τους

με χαμηλή απόδοση παντρεύονται πιο συχνά από τους

υπαλλήλους με υψηλή απόδοση. Επίσης είναι και αυτοί

που χαρακτηρίζουν τον χώρο της εργασίας τους ως “το

τέλειο μέρος για δουλειά”. Γιατί άραγε;

ΤΟ ΜΑΥΡΟ ΧΑΛΙ

Ηεφεύρεση τρόπων για να αποφύγει να δουλέψει,

είναι μια καθημερινή δουλειά πλήρους απασχό-

λησης γι’ αυτόν. Χωρίς κόπο μειώνει την ενέργεια

όλων στο γραφείο! Το τεμπελόσκυλο είναι στην ευχάρι-

στη θέση να φορτώνει μονίμως τα πάντα στους άλλους,

σερφάροντας στο ίντερνετ, πίνοντας το καφεδάκι του,

αδιαφορώντας για το τι σκέφτονται οι άλλοι γι’ αυτόν -

ακόμα και οι υφιστάμενοί του. Όσο καταφέρνει να την

σκαπουλάρει θα το κάνει, και θα καυχιέται στους φίλους

πόσο άπαιχτος υπάλληλος είναι. Οι φιλοδοξίες του αρχί-

ζουν και τελειώνουν στο να κοροϊδεύει τους άλλους. Και

αυτό είναι και η μεγαλύτερη υποχρέωση - καθήκον που

νιώθει. Μπορεί να παρουσιάζει εξαιρετικές αποδόσεις στο

angry birds και στο σερφάρισμα και ενίοτε προδίδεται από

το ιστορικό περιήγησης. Αν τη γρηγοράδα με την οποία

καλύπτει την τεμπελιά του την εφάρμοζε στην εργασία

του, τότε θα έβγαινε συνεχώς ο υπάλληλος του μήνα.

Πως να τον αντιMετωπIσετε:

Εντολή σαφών προσδοκιών, φέρτε τον προ των ευθυνών

του και τέλος αναγνωρίστε και επιβραβεύστε την προ-

σπάθεια που κάνει – αν την κάνει!

Tip!

Η χαμηλή παραγωγικότητα έχει υψηλό κόστος σε μια

εταιρία. Έγινε μια προσπάθεια να παρουσιαστεί σε αριθ-

μούς, πόσα δισ. ξοδεύονται τον χρόνο από υπαλλήλους

που αντί να δουλεύουν κάνουν κάτι άλλο!

Ποσά που ξοδεύονται στη διάρκεια του χρόνου τις ώρες

εργασίας.

1,5 δις. $ παίζοντας angry birds

28 δις. $ σερφάροντας στο Facebook

17,8 δις. $ παίζοντας φανταστικό ποδόσφαιρο

134 δις. $ μη εξουσιοδοτημένης δραστηριότητας

στο διαδίκτυο

ΤΟ ΤΕΜΠΕΛΟΣΚΥΛΟ

51 2

ΤΥΠΟΙ ΕΡΓΑΖΟΜΕνωΝ  ΚΑΙ πωΣ ΝΑ ΤΟΥΣ ΑΝΤΙΜΕΤωΠΙΣΕΙΣ

Το εντελώς αντίθετο του τεμπελόσκυλου, ο κρυφός

άσος στο μανίκι του εργοδότη, είναι ο εργασιομα-

νής. Επιμένει να κάνει τα πάντα μόνος του προκα-

λώντας έτσι στον εαυτό του μια σειρά προβλημάτων. Όχι

μόνο εργάζεται πολύ σκληρά, αλλά θέλει επίσης να δεί-

χνει σε όλους πόσο θυσιάζεται για τη δουλειά. Θέλει τόσο

πολύ να αποδείξει στον εαυτό του ότι είναι ικανότατος, σε

σημείο που δεν μπορείς να τον ελέγξεις. Ζει και αναπνέει

για να εργάζεται και δημιουργεί αντιπαραθέσεις με τους

υπολοίπους καταλήγοντας στην ομαδική εξουθένωση!

Δεν ξέρει τα όριά του και πιστεύει ότι μπορεί να κάνει τα

πάντα καλύτερα από όλους τους άλλους. Συγκρίνεται

πότε φωναχτά, πότε μουλωχτά, τις πιο πολλές φορές

μπροστά στο αφεντικό. Διαμαρτύρεται συνεχώς για λάθη

- που εννοείται αυτός τα διορθώνει στο άψε-σβήσε. Έρ-

χεται στη δουλειά και με 40 πυρετό, κολλώντας και τους

υπόλοιπους...

Πως να τον αντιMετωπIσετε:

Ωθήστε τον να είναι συνεργατικός και όχι ανταγωνιστικός,

ενθαρρύνετέ τον να παίρνει άδειες μετ' αποδοχών και

τέλος αναθέστε του ομαδικές εργασίες, έναντι ατομικής.

Tip!

Νέες έρευνες δείχνουν ότι η επαγγελματική εξουθένωση

έρχεται με τρεις διαφορετικές μορφές:

1. Υπερφoρτωση: Ο εργαζόμενος εργάζεται μα-

νιωδώς μέχρι να εξαντληθεί.

2. Ανiα: Ο εργαζόμενος θυσιάζει την προσωπική του

ζωή ακόμα και για μια δουλειά χωρίς προοπτικές, από

ανάγκη να απασχοληθεί με κάτι για να μην είναι κενή η

ζωή του.

3. Εξαναγκασmoς: Ο εργαζόμενος αντιμετω-

πίζει πάρα πολύ άγχος και πάρα πολλές απαιτήσεις, με

αποτέλεσμα θέλοντας και μη να εργάζεται πάρα πολύ.

Ο ΕΡΓΑΣΙΟΜΑΝΗΣ

Διασκεδαστικός, αστείος και ο καλύτερος φίλος

όλων στο γραφείο, ο καυχησιάρης φαφλατάς αν-

τιμετωπίζει τη δουλειά σαν ένα πάρτι που διοργά-

νωσε σπίτι του ή σαν το stage που θα ανέβει να

τραγουδήσει. Είτε μιλάει στο τηλέφωνο είτε είναι στο κου-

ζινάκι, το κουτσομπολιό είναι η πρώτη του προτεραιότητα.

Έχει ένα κοινό με το τεμπελόσκυλο - το να καυχιέται!

Πόσο καλά τα πάει στα ραντεβού του, πόσο πολύ τον λα-

τρεύουν όλοι και πως έχει συνέχεια στα σκαριά ένα τρο-

μερό project για τη δουλειά, που θα καθηλώσει τους

πάντες. Οι περισσότερες εργάσιμες ώρες περιλαμβάνουν

άφθονο κουτσομπολιό, διασκέδαση και ατελείωτα δια-

λείμματα για καφέ. Πώς να μην δημιουργήσει ένα χάος;

Αποσπά την προσοχή όλων στο γραφείο, είναι σαν να έχει

πάνω του συνεχώς έναν προβολέα με φωτορυθμικά. Δη-

μιουργεί συμμαχίες και αντίπαλα στρατόπεδα με μισό-

λογα, νεύματα και εκμυστηρεύσεις. Εννοείται ότι την

επόμενη στιγμή τα αλλάζει όλα δημιουργώντας νέες συμ-

μαχίες και αντιπάλους. Επειδή είναι ασυγκράτητος και

δείχνει πάντα παραπάνω από αυτά που έχει, τις περισσό-

τερες φορές δημιουργεί απαισιοδοξία στους γύρω του και

στο αφεντικό του.

Πως να τον αντιMετωπIσετε:

Καθορίστε του πότε θα γίνονται διαλείμματα, γίνετε σαφής

για το πώς πρέπει να συμπεριφέρεται και τέλος αξιοποι-

ήστε την ικανότητα επικοινωνίας που έχει, βάζοντάς τον

στο κατάλληλο πόστο!

Tip!

Μια νέα έρευνα υποστηρίζει πως το κουτσομπολιό δεν

είναι τελικά και τόσο αρνητικό μέσα σε μια εταιρία, αν

χρησιμοποιηθεί σωστά!

Το 65% των συνομιλιών ανάμεσα σε εργαζόμενους τεί-

νει να ορίζεται ως κουτσομπολιό. Το κουτσομπολιό χτίζει

εμπιστοσύνη μεταξύ τους και τους φέρνει πιο κοντά, με

αποτέλεσμα η ομάδα να ενώνεται.

Ο ΚΑΥΧΗΣΙΑΡΗΣ ΦΑΦΛΑΤΑΣ

Υπολογίζεται ότι το 4% του πληθυσμού αποτελείται

από αμείλικτους νταήδες οι οποίοι σπέρνουν δια-

φωνίες στο διάβα τους. Ο αμείλικτος νταής δηλητη-

ριάζει την ατμόσφαιρα και δημιουργεί ένα εχθρικό

περιβάλλον στους συνεργάτες του. Ένας τέτοιος άνθρω-

πος καταστρέφει το ηθικό και την αποτελεσματικότητα

των υπολοίπων, κρίνοντας, προσβάλλοντας και μειώνον-

τάς τους συνεχώς! Οι εργαζόμενοι κάθε πρωί σκέπτονται

αν πρέπει να ξαναπατήσουν το πόδι τους στη δουλειά!

Ναι, θα μπορούσες να τον πεις και ψυχοπαθή! Ο τσακω-

μός, η μανούρα και ο τσαμπουκάς τον τρέφει και έχει μια

φοβερή ικανότητα να δημιουργεί έκρυθμες καταστάσεις

εκεί που δεν το περιμένεις. Για το κλιματιστικό, για ένα

βλέμμα, για ένα αστείο. Αδιαφορεί για τις ανάγκες των

υπολοίπων, για την ηρεμία του χώρου που τον θεωρεί

τσιφλίκι του και τους συναδέλφους του σάκους του μποξ.

Πως να τον αντιMετωπIσετε:

Χορήγηση χαπιών όπως Xanax ή Lexotanil! Αν δεν υπάρ-

ξει λύση ούτε με αυτά, τότε έχω έναν πολύ καλό ψυχία-

τρο να σας συστήσω!

Tip!

Το bullying σε αριθμούς!

Το 96% των εργαζομένων δηλώνει πως έχει δεχτεί bul-

lying στη δουλειά του.

Το 80% αυτών που ασκούν bullying επηρεάζουν από ένα

έως πέντε άτομα.

Το 62% έχει γίνει μάρτυρας τέτοιων καταστάσεων μέσα

σε εργασιακό χώρο, χωρίς να παρέμβει.

Το 52% έχει υποστεί εκφοβισμό και απειλή από συνά-

δελφο.

Ο ΑΜΕΙΛΙΚΤΟΣ ΝΤΑΗΣ

3 4 5

Κείμενα: Χριστίνα Ρουντζούνη

Είναι εκείνο το αφεντικό

που αν είσαι εργαζόμενη

θα του πεις με ευκολία

«μην με πιέζεις και πολύ

σήμερα, είναι οι δύσκολες

μέρες του μήνα», ενώ αν

είσαι εργαζόμενος ένα

match της ομαδάρας θα

το δείτε μαζί. Το «φιλα-

ράκι» ενώ θα πρέπει να

σου την πει και λίγο που

δεν λες να καταλάβεις τι

σημαίνει «πιάνεις» δου-

λειά στις 9, κι όχι αν τύχει

να σε βγάλει ο δρόμος

σου «πέρνα» κι από το

μαγαζί, θα το καταπιεί γι’

ακόμη μία φορά... Γιατί εί-

παμε είναι το αφεντικό, το

αδερφικό. Είναι ο τύπος

που θα του πεις με κάθε

λεπτομέρεια τα δράματα

της ζωής σου και θα σκο-

τιστεί κι αυτός μαζί σου

για να βρείτε μια λύση.

Τέλος, το «φιλαράκι» θα

κατανοήσει το «ταπί και

ψύχραιμος» και θα σου

δώσει μια προκαταβολή

για να γίνεις και πάλι

«ψύχραιμος».

φιγOYρες

ΕπιχειρEIν...

Το αγόρι ή το κορίτσι

αυτό έχει δόγμα ζωής το

«I have a dream» και θα

βρει τον τρόπο να το

ζήσει επαγγελματικά αυτό

το dream. Το πιο πιθανό

είναι ότι θα μπει από μι-

κρός στα ζόρια τα εργα-

σιακά και θα δουλέψει με

πάθος, φιλοδοξία κι

όρεξη ατέρμονη για να

πετύχει ό,τι βάζει στόχο.

Ο «οραματιστής» είναι

συνήθως αρκετά πιο ευ-

φυής από αρκετούς άλ-

λους και το γνωρίζει καλά

αυτό. Ξέρει τη δύναμη

του πνεύματος που κου-

βαλάει και θα την χειρι-

στεί όσο περισσότερο και

καλύτερα μπορεί για να

κάνει τη διαφορά. Θα δο-

κιμάσει το διαφορετικό

και θα πετύχει όλοι οι

άλλοι επιχειρηματίες της

τάξης του να τον μιμούν-

ται, κι άλλο τόσο να τον

φθονούν. Με τους εργα-

ζομένους του πάλι συνή-

θως είναι άνετος και

μάλλον συμπαθής.

Ο γλείψας, του γλείψαν-

τος και τα ευκόλως εννο-

ούμενα παραλείπονται.

Είναι εκείνη η φιγούρα

του αφεντικού που σί-

γουρα δεν θα πάρεις ποτέ

με καλό μάτι, εκτός αν

είσαι κι εσύ της ίδιας συ-

νομοταξίας. Χοντράνθρω-

πος στους τρόπους για

τον δυστυχή τον υπάλ-

ληλο που έπεσε στην

ανάγκη του, αλλά ευγενι-

κός σε επίπεδα απόλυτης

αηδίας αν είσαι ο πελά-

της. Θα προσπαθήσει να

κερδίσει τον πελάτη αρα-

διάζοντάς του κολακείες

και κάνοντας τον άνετο

σαν να γνωρίζονται από

«χθες». Με τον υπάλληλό

του τα πράγματα είναι

ακόμη χειρότερα. Εδώ η

ευγένεια έχει αφήσει

χρόνους εδώ και καιρό

και τη θέση της έχουν

πάρει ωραιότατα «γαλ-

λικά» σε ανεβασμένα

decibel πάντα. Όπως κα-

τάλαβες, είτε είσαι υπάλ-

ληλος του «γλείψαντος»,

είτε είσαι πελάτης του,

σκούρα τα πράγματα.

Μακριά κι αγαπημένοι η

ταπεινή μου συμβουλή.

Ε, ναι, «αφεντικό να ‘ναι κι

ό,τι να ‘ναι» φαίνεται να

θέλουν να είναι όλοι οι

wanna be επιχειρηματίες.

Ο «αφεντικός» λίγο σκάει

για το όραμα, την ιδέα,

τους στόχους, την ικανο-

ποίηση του πελάτη και του

εργαζομένου. Αυτό που

τον νοιάζει είναι να μπορεί

να συστήνεται ως αφεν-

τικό εντός κι εκτός δου-

λειάς. Είναι αυτός που δεν

θέλει να του τύχει να γίνει

υ-π-ά-λ-λ-η-λ-ο-ς ποτέ.

Έχει δεν έχει τα χαρακτη-

ριστικά, αυτός θέλει να

θεωρεί τον εαυτό του γεν-

νημένο αφεντικό. Αυτός ο

τύπος είναι αρκετά αερο-

λόγος και θα τον δεις να

ανοίγει και να κλείνει μα-

γαζιά με αέρα μεγιστάνα.

Αν γίνεις αυλικός του μην

αφήσεις τον εαυτό σου να

επαναπαυθεί... ποτέ δεν

ξέρεις για πόσο θα κρατή-

σει το όνειρο.

Το φιλαPAκιΟ γλEIψας

Ο ορAMατισTHς

Ο αφεντιKOς

Είτε είσαι αφεντικό είτε έχεις αφεντικό, το παρακάτω mini «λεξικό»

θα σου φανεί μάλλον χρήσιμο. Πολυπόθητος ο τίτλος, αλλά αρκετά δύσκολο

να μιλήσουμε για ουσία. Όσο πιο πολλά γίνονται τα «αφεντικά», τόσο

μεγαλώνει κι η αμφιβολία μας για το αν τελικά όντως κουβαλάνε κάτι

το πραγματικά «αφεντικοειδές» μέσα τους. Υπάρχει δεν υπάρχει λοιπόν και

κάτι παραπάνω από τον τίτλο, εμείς διακρίνουμε τις παρακάτω κατηγορίες.

Πριν ένα χρόνο στην «οικογένεια» της

Μαυροκορδάτου ήρθε να προστεθεί

και το «Αρόδο». Ο Δημήτρης αν και

γνώριζε καλά το κέντρο έμαθε για τον

δρόμο από φίλους κι αποφάσισε να

στήσει εδώ τον δικό του χώρο. Το

«Αρόδο» δεν είναι ούτε καφέ, ούτε

εστιατόριο, ούτε ένα ακόμη μπαράκι.

Είναι κάτι που φέρνει σε μοντέρνο κα-

φενείο χωριού. Κουβαλώντας εικόνες

από το καφενείο του παππού ο χώρος

έχει αρκετές λεπτομέρειες που σί-

γουρα δεν θυμίζουν πρωτεύουσα. Το

ψυγείο με τη βιτρίνα για να φαίνονται

τα αναψυκτικά, τα σουβέρ φτιαγμένα

με βελονάκι, τα χάλκινα κανατάκια για

το κρασί και στοιχεία στη διακόσμηση

όλα ξυπνούν αναμνήσεις. Από νωρίς

το πρωί γαι καφέ και το μεσημέρι για

τσίπουρο και μεζεδάκια στα εξωτερικά

τραπεζάκια, αν ο καιρός το επιτρέπει.

Οι βραδιές στο «Αρόδο» είναι ακόμη

πιο ενδιαφέρουσες όταν σε κλίμα πα-

ρέας ένα-δυο παιδιά παίζουν μουσική

και γίνονται ένα με τον κόσμο του μα-

γαζιού. Εδώ στο «Αρόδο» τα πράγματα

είναι απλά και ωραία κάθε μέρα.

Ακόμη κι αν είσαι φανατικός του κέντρου τον πεζόδρομο της Μαυροκορδάτου μπορεί να μην τον γνω-

ρίζεις ή να τον έχεις προσπεράσει χωρίς να σταθείς. Η πρώτη αίσθηση για τους περισσότερους είναι

ότι θυμίζει πλακόστρωτο σοκάκι χωριού. Με τα δέντρα και την πλατεία μπροστά από την εκκλησία η

Μαυροκορδάτου είναι μία μικρή συνοικία από μόνη της, καλά κρυμμένη ανάμεσα στην Ακαδημίας και

την Πανεπιστημίου. Ατμοσφαιρική όλες τις ώρες της μέρας, γνωστή σε όλους τους λάτρεις των βι-

βλίων μιας και τα βιβλιομάγαζα εδώ είναι πολλά χρόνια τώρα. Τα τελευταία χρόνια δεν είνα λίγοι αυτοί

που επιχείρησαν να ανοίξουν το δικό τους χώρο στον πεζόδρομο της Μαυροκορδάτου (άλλος ένα

καφέ, άλλος ένα βιβλιοπωλείο ή ένα μαγαζί με κοσμήματα) κι ο λόγος είναι η φιλόξενη και παρεΐστικη

ατμόσφαιρα του δρόμου.

Στρίψε στη Μαυροκορδάτου

Εξαιρετικά

χαρμάνια καφέ

&

Φρέσκα σπιτικά

γλυκίσματα

Εκλεκτά σπιτικά

μεζεδάκια

Ανοιχτά καθημερινά από τις 08:00

Μαυροκορδάτου 6 και Εμ. Μπενάκη, Αθήνα, τ.: 210 3803992

Fb: Αρόδο

+

Η ΠΗΓΗ ΤΗΣ ΑΦΙΣΑΣ

2

Από το 1980 η βόλτα στην «Πηγή της αφίσας» στην Ακαδημίας αξίζει τον κόπο. Η ιστο-ρία ξεκινάει από τον αριθμό 71 μέχρι το 2011 που πλέον ότι θελήσουμε το βρίσκουμεστον αριθμό 85. Εδώ θα δεις ανθρώπους κάθε γενιάς να έρχονται με διάθεση αλλαγήςστον προσωπικό ή τον επαγγελματικό τους χώρο, είτε ακόμη και για ένα δώρο. Μίαπραγματικά μεγάλη ποικιλία από θεματικές ενότητες σε αντίγραφα έργων τέχνης,χρυσοτυπίες, λιθογραφίες, κινηματογραφικά θέματα, τοπία, παιδικά θέματα, εκπαι-δευτικά και πολλά ακόμα θα σου προσφέρουν την έμπνευση που χρειάζεσαι για νααποφασίσεις. Κι όταν καταλήξεις στην θεματική έρχεται η στιγμή να επιλέξεις καιτην ανάλογη κορνίζα. Μοντέρνα ή κλασική, διακριτική ή πιο εκκεντρική, σε διάφοραχρώματα και ποιότητες. Στην «Πηγή της αφίσας» ξέρεις ότι θα βρεις αυτό που σουταιριάζει ακόμη κι αν δεν έχεις κάτι πολύ συγκεκριμένο κατά νου, γιατί οι ιδέες καιη καλή εξυπηρέτηση είναι δεδομένα εδώ και χρόνια.

μια εικόνα για όλους!

ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ 85, ΑΘΗΝΑΤ.: 2103819063 | www.pigiafisa.gr

ΤΟ ΠΑΡΕΑΚΙ ΤΗΣ ΣΤΟΑΣΣτην στοά της παρέας!

Ανεβαίνοντας την Αριστείδου το «Παρεάκι της Στοάς» καλά κρυμμένο στη στοά τουθα τραβήξει το βλέμμα σου πανεύκολα. Από μόνος του ο τίτλος σου φωνάζει κάτιτο παρεΪστικο και δεν κάνεις λάθος. Ο Βασίλης και η Ιωάννα από τα πιο καθαρά πρό-σωπα που θα γνωρίσεις ποτέ, ανέλαβαν εδώ και δύο χρόνια τη συνέχεια μίας πορείαςδεκαοχτώ χρόνων. Οι δυο τους σε περιμένουν από τις 6 το πρωί μέχρι τις 6 το από-γευμα στο στέκι τους. Με ζεστό καφέ σερβιρισμένο σα να είσαι σε σπίτι φίλων, αλλάκαι με πλούσιο πρωϊνό με αυγά, ομελέτες, κλπ. Όσο μεσημεριάζει τα τραπεζάκαι τηςστοάς γεμίζουν με τσίπουρα και νόστιμους μεζέδες. Αν πάλι η η όρεξή σου είναι με-γαλύτερη στο «Παρεάκι» θα βρεις καθημερινό μαγειρευτό φαγητό από φακές μέχρικαι μουσακά. Αυτό που το κάνει να ξεχωρίζει από τα γύρω του δεν είναι μόνο η εικο-σαετία που κουβαλάει, αλλά περισσότερο ότι έχει φέρει ατμόσφαιρα γειτονιάς σε έναναπό τους πιο κενρικούς και πολυσύχναστους δρόμους της πόλης!

ΑΡΙΣΤΕΙΔΟΥ 8 (ΕΝΤΟΣ ΣΤΟΑΣ), ΑΘΗΝΑΤ.: 2103232709

nico nico coffee trap

Σε πολλά σημεία στο κέντρο της Αθήνας ξεπροβάλλουν μικρά café για μια γρήγορηστάση από τα ψώνια, διάλειμμα από την εργασία, αναμονή σε κάποια υπηρεσία. Στηνπολύβουη Σταδίου και στον αριθμό 33, μια νέα άφιξη μας τράβηξε την προσοχή. Έναμικρό καφέ με τραπεζάκια να απλώνονται στο πεζοδρόμιο. Το όνομα αυτού διπλό: niconico coffee trap. Δυο γλυκά κορίτσια σας υποδέχονται πρόθυμα να σας εξυπηρετήσουν.Σερβίρουν το καλύτερο χαρμάνι καφέ, κρύο ή ζεστό και μια μεγάλη ποικιλία από ποι-οτικά ροφήματα και φυσικούς χυμούς για το ξεκίνημα της μέρας σας. Απολαυστικάsandwich και σνακ συμπληρώνουν ευχάριστα την επιλογή σας. Εδώ συναντιούνται καιλένε καλημέρα βιαστικοί επιχειρηματίες που πάνε να ανοίξουν τα καταστήματά τους,φοιτητές, υπάλλοιλοι από τα γύρω γραφεία αλλά και απλοί περαστικοί που πλέον το niconico coffee trap έχει γίνει η καθημερινή τους επιλογή!

Εδώ σου λένε καλημέρα!

ΣΤΑΔΙΟΥ 33, ΑΘΗΝΑ | Τ.:2155252277

1

Περπατώντας σε δρόμους όπως η Πανεπιστημίου, η Ακαδημίας, η Σταδίου,

και στα γύρω στενάκια, βλέπεις το «παλιό» με το «καινούριο» να στέκουν

δίπλα-δίπλα.

Αντέχουνστοχρόνο...κι όχιμόνο!

ΣΟΛΩΝΟΣ & ΜΑΥΡΟΜΙΧΑΛΗ, ΑΘΗΝΑ

Τ.: 2103388358

ΣΤΑΔΙΟΥ 27, ΑΘΗΝΑ

Τ.: 2103316070 www.kalinka-malinka.gr

Το ΚΑΛΙΝΚΑ ΜΑΛΙΝΚΑ που σημαίνει cranberry και βατόμουρα πρόκειται για γνωστό ρώσικο τραγούδι που έδωσε το

όνομα του στα δύο μαγαζιά που ήρθαν στο κέντρο της Αθήνας και προσελκύουν πάρα πολύ κόσμο από την πρώτη μέρα

της άφιξης τους. Τόσο στη Σόλωνος που έκανε την άφιξη του πριν 2 χρόνια όσο και στη Σταδίου που ήρθε πριν 4 μήνες

θα συναντήσεις πολλές φορές ουρά για ένα χειροποίητο ρώσικο πιροσκί. Η παρασκευή τους γίνεται επιτόπου στο ερ-

γαστήριο και σε κοινή θέα όλων για να αποδεικνύεται η αυθεντικότητα των υλικών. Τα κορίτσια δημιουργούν 4 ξεχω-

ριστές ζύμες για τηγανιτά πιροσκί, πιο ελαφριά που είναι του φούρνου, άλλη για γλυκά και τελείως ξεχωριστή ζύμη για

το περίφημο τσεμπουρέκ. Και ενώ στην πρώτη προτίμηση των Ελλήνων που αγαπάνε τις ξεχωριστές ποιοτικές γεύσεις

άλλων χωρών βρίσκονται εκείνα με το λουκάνικο και τυρί, κοτόπουλο με μανιτάρια ή τα πιο κλασσικά με κιμά ή πατάτα,

η Πωλίνα και ο Ευγένιος καταφέρνουν να μας μυήσουν και στις γλυκές γεύσεις των πιροσκί που μέχρι τώρα δεν ήμα-

σταν συνηθισμένοι, με πιο διάσημο το σπεσιαλιτε πιροσκί καλίνκα μαλίνκα με φρέσκα μούρα.

THNOY 60, ΚΥΨΕΛΗ

Τ.: 2155050159, Q: 6996603333, ΤΑΖΑ: 6955325252

FB: zain nai

3€

5€

ΞΥΡΙΣΜΑ

3€ΑΝΔΡΙΚΟ

ΚΟΥΡΕΜΑ

ΑΝΔΡΙΚΟ ΚΟΥΡΕΜΑ

& ΞΥΡΙΣΜΑ

Ξεκινάω από τη γραφή και καταλήγω στους άντρες. Ή αντίστροφα. Ξεκινάω από

τους άντρες και καταλήγω στη γραφή. Το τσιγάρο είναι πάντα στον ρόλο του

μέσου και με συμπεριφορά αυτού που βρίσκεται ανάμεσα πάντα. Με τη γραφή

παντρεύεσαι από γέννα, περίπου είναι σαν να γεννιέσαι ζευγάρι. Στα δίδυμα σ’

αναγνωρίζουν, σε εξαίρουν, σε δείχνουν τέλος πάντων, σε καμαρώνουν για να αποδείξουν

στους εαυτούς τους ότι κάτι κάνουν μαζί σου (… αν κάνουν). Όμως αν γεννηθείς με τη

γραφή σφήνα στο κεφάλι δεν στ’ αναγνωρίζει κανείς. Τι λέω… ώρες ώρες σε κοιτούν με

τρόμο σαν να βλέπουν τον εξορκιστή. Τι θυμήθηκα… φέρνω στο νου μου την έκθεση που

έγραψα στην πρώτη δημοτικού με θέμα « Το Παλαμήδι». Η δασκάλα μας, μας το «τακτο-

ποίησε», μας είπε τι ακριβώς θα γράψουμε και μετά μας έδωσε μία ολόκληρη ώρα. Μια

ολόκληρη ώρα να σκεφτούμε τους αρχαίους, τους Ενετούς, τους Τούρκους, τους οπλαρ-

χηγούς απελευθερωτές, τις φυλακές, και το χειρότερο απ’ όλα να σκεφτούμε τους δήμι-

ους και τις κρεμάλες. Έφυγε το μυαλό μου. Επιτέλους… απαντήθηκε η απορία μου γιατί

στα μάτια μου η όψη του Παλαμηδιού πηγαινοερχόταν. Πότε εμφανιζόταν (… το Παλα-

μήδι…), πότε χανόταν, πότε το έβλεπα μισό, πότε ροζ, άλλοτε μωβ και πολλές φορές σκε-

πασμένο με αχλύ. Το καλοκαίρι εξατμιζόταν (…το Παλαμήδι…) και οι σκάλες του γίνονταν

κρύος (ή ζεστός) ιδρώτας.

Έτσι το έγραψα «Το φευγαλέο Παλαμήδι στα δικά μου μάτια». Η όμορφη δασκάλα μου με

βλέμμα παγωμένο μου ζήτησε να καλέσω τον πατέρα μου.

Τιμωρία… τιμωρία… για την πρώτη μου γραφή.

Στην επόμενη τάξη ερωτεύτηκα, για να ξεχάσω την τιμωρία της γραφής, τον ξανθό συμμα-

θητή μου. Μου είπε (… ο έρωτάς μου…) ότι γράφω πολύ ωραία και καλό θα είναι να μι-

λήσω στη διπλανή μου στο θρανίο για να γίνει το κορίτσι του. Τους τα ‘φτιαξα… και με

θρήνους νυχθημερόν ξεθύμανα με του κόσμου όλου τις αιρετικές εκθέσεις. Ακόμη δεν

είχε μπει στη ζωή μου ο μεσαίος παράγοντας, δηλαδή ο καπνός. Στα δεκαοκτώ επιτέλους

σταμάτησα να είμαι τόσο σκληρό πινγκ- πονγκ (γραφή-άντρες, άντρες-γραφή) και δέχτηκα

με αγκάλες ανοιχτές και με νεανικά πνευμόνια ορθάνοιχτα τον υψηλό, μεσαίο αποδέκτη

όλων των συναισθημάτων, μετρητή των κραδασμών και μετριαστή τους, επίσης.

Κάποια στιγμή τ’ άλλαξα, κατήργησα τη γραφή, παντρεύτηκα για λόγους περαίωσης της

μόνιμης αντροπληξίας (κάτι σαν καταπληξία), και πήγα στον παθολόγο, βήχοντας σαν

βροντόσαυρος γυρεύοντας να μου πει να κόψω το τσιγάρο.

… «Κόφτο χθες»… μου είπε. Θρήνησα, όλη τη νύχτα. Έκανα ερωτική εξομολόγηση στη

γόπα, το έβαλα κάτω σε γραφτό να βρούμε τη φόρμουλα της συνύπαρξής μας…

«Να σε φουμαίρνω με τον πρωινό καφέ και το βράδυ μετά το σεξ»… Δε δέχτηκε… ήθελε

να είναι πρώτος, πριν το σεξ. Να βγει επιτέλους από τη θέση του μεσαίου. Να ονειρεύομαι

μαζί του τη φυγή, να σχεδιάζουμε αφαιρώντας ένα λόφο ηρωικό, να αιωρηθούμε και να

φανούμε άπιαστοι μαζί σε ένα ατέλειωτο φουμάρισμα άτρωτο από κάθε βροχή.

… «Οκ» του είπα…

Μετά από τρεις μέρες ο άντρας μου με χώρισε. Ένιωσε δεύτερος στη ζωή μου, μου είπε.

Πήρε τα ρούχα του κι έφυγε. Ο χτύπος της πόρτας, σαν της φυλακής τα σίδερα στην ψυχή

μου αντήχησε. Τα χαράματα έγραψα κάτι για τον χωρισμό, αιρετικό, αλλά βουτώντας την

αιχμηρή πένα σε έρωτα βαρύ, πικρό, γλυκό και ατελείωτο γι’ αυτόν που μόλις έφυγε.

Εκείνο το πρωινό ξέσπασε παγωμένο. Θέρμανση δεν υπήρχε, τα τσιγάρα είχαν τελειώσει

και το απέναντι περίπτερο στην Πατησίων μόλις είχε δηλώσει πτώχευση. Έμεινα εγώ με

μια γόπα στην τσέπη.

Τσιγάρο-γραφή και άντρες

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΤΗΣ Μ.Α;

ΠΩΣ ΕΠΙΤΥΓΧΑΝΕΤΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ

ΑΠΕΙΚΟΝΙΣΗ ΤΗΣ ΑΡΘΡΩΣΗΣ;

Υπό απεικονιστική κα-

θοδήγηση (ακτινοσκο-

πικό έλεγχο,

υπερήχους ή αξονικό

τομογράφο) πραγματο-

ποιείται παρακέντηση

της πάσχουσας άρ-

θρωσης, κατόπιν τοπι-

κής ασηψίας και υπό

αναισθησία. Εισάγεται

προσεκτικά βελόνα

στην άρθρωση και

ακολουθεί έγχυση διαλύματος ορού με μικρή πο-

σότητα σκιαγραφικής παραμαγνητικής ουσίας

(250 : 1 ή 200 :1).

Κατόπιν ο ασθενής υποβάλλεται σε απεικονιστικό

έλεγχο στο μαγνητικό τομογράφο, με χρήση ειδι-

κών αρθρογραφικών πρωτοκόλλων. Με την πα-

ρουσία του διαλύματος εντός της άρθρωσης ο

θύλακος αυτής διατείνεται και οι επιφάνειες των

οστών-χόνδρων δεν εφάπτονται. Έτσι μπορούμε να

απεικονίσουμε την κατάσταση των αρθρικών επι-

φανειών αλλά και πολλές ανατομικές δομές όπως

τους τένοντες, ειδικά όταν εφάπτονται των αρ-

θρικών επιφανειών (όπως π.χ. στην άρθρωση του

ώμου) ή τους συνδέσμους και ιδιαίτερα των μι-

κρών αρθρώσεων (π.χ. του καρπού, των δακτύ-

λων) που είναι δύσκολα διακριτοί στην κλασσική

μαγνητική τομογραφία (Μ.Τ.) αλλά και άλλες

δομές (τους υμένες και τις προσφύσεις των θυλά-

κων).

Η όλη διαδικασία διαρκεί συνολικά περί τα 45

λεπτά. Ήπιο αίσθημα "βάρους" - πληρότητας της

άρθρωσης, που υπο-

χωρεί πλήρως το επό-

μενο 24ωρο, είναι το

κύριο επακόλουθο

μετά την εφαρμογή

της τεχνικής. Πρόκει-

ται για ελάχιστα επεμ-

βατική τεχνική χωρίς

σημαντικές επιπλοκές.

Συγκεκριμένα, α)

ισχύουν οι γνωστές

προφυλάξεις σε περι-

πτώσεις ιστορικού αλ-

λεργίας στο

σκιαγραφικό και δί-

νονται οδηγίες για αν-

τιαλλεργική αγωγή

όπως και στην κλασσική Μ.Τ., β) η προσεκτική το-

πική ασηψία καθιστά εξαιρετικά σπάνια την πιθα-

νότητα φλεγμονής (αναφέρεται βιβλιογραφικά σε

συχνότητα μικρότερη από 1 ανά 100 περιπτώ-

σεις),

γ) πολύ σπάνια αναφέρονται τρώσεις μικρών αγ-

γείων ή νεύρων, πιθανότατα που περιορίζεται

λόγω της απεικονιστικής καθοδήγησης και όχι της

"τυφλής" προσπέλασης.

ΠΟΤΕ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ Η Μ.Α.;

Η Μ.Α. θεωρείται μέθοδος εκλογής για τη μελέτη

των αθλητικών κακώσεων (κυρίως του ώμου και

του ισχίου) και εν γένει όταν είναι ανάγκη να προ-

βούμε σε λεπτομερή απεικόνιση της πάσχουσας

άρθρωσης, θέλοντας να προλάβουμε περαιτέρω

αλλοιώσεις και επιβάρυνση ή όταν η Μ.Τ. είναι αρ-

νητική και τα συμπτώματα επιμένουν.

Επίσης για να οργανώ-

σουμε πιο ολοκληρω-

μένα τη χειρουργική

αντιμετώπιση, ώστε ο

ορθοπεδικός να μη βρε-

θεί "προ εκπλήξεων"

έχοντας να αντιμετωπί-

σει π.χ. κακώσεις χόν-

δρων που δεν

αναδείχθηκαν στη Μ.Τ.

Έτσι στη μελέτη του

εξαρθρήματος της άρ-

θρωσης του ώμου, τις

ρήξεις του επιχειλίου

χόνδρου της ωμογλήνης

(τις ονομαζόμενες και SLAP αλλοιώσεις), τις κα-

κώσεις του ισχίου και ειδικότερα του επιχειλίου

χόνδρου της κοτύλης καθώς και στις ρήξεις των

συνδέσμων των αρθρώσεων του καρπού και της

πηχεοκαρπικής άρθρωσης, η Μ.Α. πλεονεκτεί

σαφώς της Μ.Τ.

Όμως και στη μελέτη των κακώσεων του αγκώνα

αλλά και της ποδοκνημικής άρθρωσης αλλά και

μετά τις επεμβάσεις των μηνίσκων στο γόνατο, ση-

μαντικές λεπτομέρειες προστίθενται στα ευρήματα

του απλού ελέγχου (κατάσταση χόνδρων, επαναρ-

ρήξεις μηνίσκων κ.λ.π.).

Μια άλλη συμπληρωματική ένδειξη είναι η χρήση

των αρθρογραφημάτων σε συνδυασμό με θεραπευ-

τικές παρεμβάσεις (εγχύσεις κορτιζόνης, θεραπευτι-

κών παραγόντων, αναισθητικών, θεραπείες PRP

κ.λ.π.), που μπορεί να ζητηθούν από τον ορθοπεδικό

βάσει του θεραπευτικού του πρωτοκόλλου.

Επιμέλεια κειμένου

Μαργαρίτα Νάτσικα

Ιατρός- Ακτινοδιαγνώστρια

Πατησίων 237, πλ. Κολιάτσου, Αθήνα

τ.: 210 8640918 - 210 8640988 / f.: 210 8665155

ΠροηγμEνη αΠεικOνιση αρθρΩσεΩν

Μαγνητική Αρθρογραφία

Ρήξη του επιχειλίου χόνδρου

της ωμογλήνης

Ρήξη του τρίγωνου χόνδρου

της πηχεοκαρπικής

άρθρωσης

Ρήξη του επιχειλίου

χόνδρου της κοτύλης

Μία από τις ευρέως αναγνωρισμένες διεθνώς μεθόδους για την αξιολόγηση

της παθολογίας των αρθρώσεων, η μαγνητική αρθρογραφία (Μ.Α) πραγμα-

τοποιείται στο εργαστήριο μας. Η μέθοδος αναπτύχθηκε περισσότερο τις τε-

λευταίες δύο δεκαετίες, συνδυάζοντας και αξιοποιώντας τις γνώσεις της

επιστήμης της Ακτινολογίας, από την εφαρμογή πολλών χρόνων της Κλασ-

σικής Αρθρογραφίας (πλέον διαδεδομένα μετά τις δεκαετίες 1960-1970), με

τις αυξημένες δυνατότητες που παρέχει για την απεικόνιση του μυοσκελετι-

κού συστήματος η χρήση του μαγνητικού συντονισμού.

Όλα τα βλέπω σκοτεινά και μπερδεμένα Λες και με βρήκαν όλες οι καταστροφές Πάνω στην τρέλα μου συνάντησα και σένα Και η ζωή μου πήρε ανάποδες στροφές...

Θα πάρω φόρα, θα πάρω φόρα να τα γκρεμίσω Αυτά που μου 'χουνε μπερδέψει τη ζωή Θα πάρω φόρα, θα πάρω φόρα να τα γκρεμίσω Να πάρω επιτέλους μια αναπνοή !!!

Έχει θολώσει το μυαλό μου απ' το σκοτάδι Και η καρδιά μου έχει τόση μοναξιά Πάνω στην τρέλα μου μιλάς και συ για αγάπη Κι εγώ βαθιά μου νιώθω μόνο παγωνιά...

Θα πάρω φόρα, θα πάρω φόρα να τα γκρεμίσω Αυτά που μου 'χουνε μπερδέψει τη ζωή Θα πάρω φόρα, θα πάρω φόρα να τα γκρεμίσω Να πάρω επιτέλους μια αναπνοή !!!

Στίχοι: Πάνος Φαλάρας | Μουσική: Μάκης Γιαπράκας | Τραγούδι: Μαίρη Μαράντη

...να τα γκρεμίσω

Θα πάρω φόρα...

Στην ταινία του Π. Βούλγαρη, “Όλα είναι δρόμος”, ο καψούρης με την τραγουδίστρια Αρμένης, υπό τους ήχους του εν λόγω τραγουδιού βροντοφωνάζει το θεϊκό “Ρίχτο,

Ηλία Ρίχτο”, αφού πρώτα έχει βάλει φωτιά στην καμπαρντίνα του. Η μπουλντόζα ξεκινά και το σκυλάδικο το Βιετνάμ γκρεμίζεται ενώ εκείνος χορεύει ζεϊμπέκικο σε

ένα λαγκάδι μιας επαρχιώτικης πόλης. Οι κουλτουριάρηδες αντέχουν αυτό το τραγούδι μιας και έχει αναβαπτιστεί, έχει καθαρθεί από την παρουσία του σε αυτήν την

καταπληκτική ταινία. Άλλα τραγούδια, ανάλογης υφής, μένουν ορφανά και κριτικάρονται. Σκυλάδικα, καψουροτράγουδα κλπ. Όμως αυτά αδιαφορούν και συντρο-

φεύουν έρημες καρδιές, θολωμένα εγώ, σβησμένους πόθους, τελειωμένους τύπους. Εάν δεν έχεις γλιστρίσει πάνω σε σπασμένο πιάτο, εάν δεν έχεις πιεί μονορούφι

γκαζόμπομπα, εάν δεν έχεις ακούσει μπουζούκι τετράχορδο αλά Τζίμι Χέντριξ, εάν δεν έχει γυρίσει το κεφάλι και το μάτι σου από την ποίηση του λουλουδιασμένου

πατώματος, εάν δεν έχεις νιώσει την απόλυτη καταστροφή να σε κοιτάει με τα μάτια της, τότε απομακρυσμένος μπορείς να κρίνεις. Αλλά να ξέρεις πως κάτι έχεις χάσει,

και να χαίρεσαι την καθαρότητα των απόψεών σου. Κοινώς, Θα πάρω φόρα, θα πάρω φόρα... να τα γκρεμίσω! Μέχρι και σύνθημα αναρχικών θα μπορούσε να ήταν!

Προσοχή στις λεπτομέρειες

2010

2011

2012

T I M E L I N E L I G H T

2010

2011

2012

T I M E L I N E L I G H T

2010

2011

2012

T I M E L I N E L I G H T

2010

2011

2012

T I M E L I N E L I G H T

2010

2011

2012

T I M E L I N E L I G H T

Μεράκι Πρόσωπα

Και επειδή πλέον δεν προλαβαίνω τις εξελίξεις στις

νέες αφίξεις και αποχωρήσεις μαγαζιών θα σταθώ

στο μεράκι που ρίχνει ο καθένας στην επιχείρησή του

και αυτό το συναντάς από τη διακόσμηση μέχρι και στον κα-

τάλογο. Η κρίση και η ανεργία έσπρωξε πολλούς στην από-

φαση να ανοίξουν νέα σημεία στο χώρο της εστίασης και της

διασκέδασης. Άν κάνει μια βόλτα κανείς σε όλα αυτά τα μα-

γαζιά θα καταλάβεις αν ένας χώρος στήθηκε γιατί κάποιος δεν

ήθελε αφεντικά πάνω από το κεφάλι του ή αν στήθηκε με

προσοχή στη λεπτομέρεια, εμπειρία, όρεξη γι’ αυτό που θέλει

να κάνει αλλά και αγάπη στο κόσμο που απευθύνεται. Όταν

φτιάχνεις κάτι με όνειρα και μεράκι, ανταμείβεται.

Ποιός είσαι και πού απευθύνεσαι; Εδώ ίσως διαφωνή-

σουν πολλοί φίλοι μαζί μου αλλά θεωρώ ότι σε αυτή

την δύσκολη συγκυρία χρειάζεται ταυτότητα στους

χώρους. Σε αυτό βοηθάει η ποιότητα και η έμπνευση. Το “όλα

για όλους” δεν θα προχωρήσει για πολύ, ακόμη κι αν μερικές

φορές η μόδα το επιβάλει. Και η έλλειψη ταυτότητας δεν είναι

χαρακτηριστικό μόνο των μεγάλων μαγαζιών, αλλά πολλές

φορές και των μικρότερων χώρων. Το κοινό είναι απαιτητικό

και ζητά να του συστηθείς. Όχι λοιπόν επιμένω “θέλω να πιω

το cocktail μου χωρίς να βλέπω τη σπαλομπριζόλα στο παρα-

δίπλα τραπέζι” και δεν έχω τίποτα με τη σπαλομπριζόλα αλλά

είναι πιο νόστιμη στα καρό τραπεζομάντιλα παρά με ηλεκτρο-

νικούς ήχους όσο κι αν με διασκεδάζουν και τα δυο εξίσου.

Επιλέγω να πάω σε ένα μαγαζί και να περάσω μερικές

όμορφες, χαλαρές στιγμές. Αν ήθελα να βλέπω ξινισμέ-

νες φάτσες όταν παραγγέλνω τον καφέ μου ή να με αν-

τιμετωπίζουν με ύφος “πάλι εσύ εδώ”, θα έκανα σχέση. Και τι

θέλω να πω με αυτό; Μα φυσικά πως τα πρόσωπα έχουν αξία.

Και αυτά είναι οι ιδιοκτήτες, οι σερβιτόροι, οι ταμίες, τα παιδιά

που φέρνουν την παραγγελία και μπαίνουν στα σπίτια μας. Όχι

δεν θέλω να αντιμετωπίζω τα ξινά μούτρα οποιουδήποτε δυ-

σκοίλιου που προφανώς δεν θέλει να κάνει αυτή τη δουλειά

που αναγκάστηκε να κάνει. Θα κάνω στέκι το χαμόγελο και την

καλημέρα. Και φυσικά αυτό πάει και ανάποδα. Πελάτες στρα-

βωμένοι μείνετε σπίτια σας. Αυτά - για αρχή... και επειδή το

θέμα με τρώει, θα ασχοληθώ περισσότερο σε επόμενα άρθρα.

Ταυτότητα

Με όνομα εμπνευσμένο από την ταινία τουΚεν Λόουτς, το Jimmy’s Hall είναι ό,τι πιονέο και φρέσκο στην Ιπποκράτους.

Ο Δημήτρης και ο Πέτρος κατάφεραν ναφτιάξουν έναν χώρο φιλόξενο και με αι-σθητική που θυμίζει ζεστό σκηνικό σπι-τιού. Αυτό οφείλεται στη διακόσμηση τουμαγαζιού με προσωπικά αντικείμενα τωνπαιδιών από διάφορα ταξίδια τους. Αφίσες,βιβλία, μικροαντικείμενα, κι η χαρακτηρι-στική πράσινη κολώνα, κάποιες από τις λε-πτομέρειες του εσωτερικού. Ανοικτό απόνωρίς το πρωί, το Jimmy’s Hall έχει απο-κτήσει ήδη το κοινό του.

Με μεγάλη ποικιλία από ροφήματα και νό-στιμα σνακ, όλα φτιαγμένα με μεράκι. Κάθεμέρα, εδώ θα βρεις κι ένα διαφορετικόγλυκό για την ώρα της λιγούρας.

JIMMY’S

HALL

Jimmy΄s Ηall

Ιπποκράτους 146, Εξάρχεια

T.: 213 0376639

fb: JimmysHallAthens

ΜΑΡΙΟΣ

ΚΑΦΕ ΜΕΖΕ

ΧΑΜΟΓΕΛΑ

Ανθέων 2, Άνω ΠατήσιαΤ.: 210 25 82 983

FB.: Μάριος Καφέ - μεζέ

Τον Οκτώβρη του 2014 ο Γιάννης αποφά-σισε να φτιάξει έναν χώρο φιλόξενο όπουτα 5 ευρώ θα έχουν δύναμη. Στην ίδιαθέση, στην οδό Ανθέων, τη δεκαετία του’70 υπήρχε μία πιτσαρία με το όνομα «Μά-ριος» που κατάφερε να γίνει σημείο συνάν-τησης για τον κόσμο της περιοχής. Γιασυναισθηματικούς λόγους ο Γιάννης κρά-τησε το ίδιο όνομα για το καφενείο του, πουκι αυτό πολύ γρήγορα απέκτησε το πιστόκοινό του.

Ένας χώρος με ρετρό πινελιές καφενείωντου ’70, άνετος και φιλικός από την πρώτηκιόλας φορά που θα τον επισκεφθείς. Ένακαφενείο νέας κοπής με προϊόντα ελληνι-κής προέλευσης ως μία κίνηση βοήθειαςτων ελληνικών επιχειρήσεων. Από τις 9 τοπρωί, μπορείς να απολαύσεις τον καφέ σουκαι όταν μεσημεριάσει το τραπέζι γεμίζειμεζέδες, ποικιλίες κι αρκετά άλλα τσιμπο-λογήματα, όλα φτιαγμένα με μεράκι απότον Γιάννη, συνοδεύονται από τη δροσερήμπίρα ΘΗΤΑ για να συμπληρώσουν την πα-ρεϊστικη διάθεση μέχρι το βράδυ!

Μετά από 32 χρόνια λειτουργίας, το ουζερί του Λάκη έχειγίνει πια θεσμός για τους λάτρεις του καλού ποτού καιφαγητού. Με κρασί από την ορεινή Κορινθία, τσίπουροαπό τα Γιάννενα και αυθεντική τσικουδιά από την Κρήτη,σίγουρα δεν θα φύγετε παραπονεμένοι.Ότι και να πάρετε το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο. Εμείςπά-ντως φύγαμε με τις καλύτερες εντυπώσεις! Σίγουραμιλάμε για ένα γνήσιο λαϊκό ουζερί που κρατάει τις πα-ραδόσεις όσο και αν οι εποχές αλλάζουν.

ΕΓΡΑΨΑΝ ΓΙΑ ΕΜΑΣ:

ΑΘΗΝΟΡΑΜΑ: “Κρυμμένο Διαμαντάκι”, “όλη η θάλασσα

στο πιάτο σας”, “παλαιάς κοπής με αύρα σχεδόν cult”,

“Μόνο για μυημένους”

ΝΕW YORK TIMES: “best fish-home cooking in town. Try it!”

EXODOS: “Αξίζει να το δοκιμάσετε”

ΚΕΡΔΟΣ-ΓΕΥΣΗ: “κερδίζει με μεράκι”

TO ΟΥΖΕΡΙ ΤΟΥ ΛΑΚΗ

Ελπίδος 16, Πλ. Βικτωρίας

Τηλ: 210 82 13 776

www.ouzeritoulaki.info

fb: Το Ουζερί του Λάκη

ΜΠΟΥΚΑ

Παραδοσιακό Μαγειρείο

Σολωμού 29, Εξάρχεια, τ. 210 3800365

Ώρες διανομής: Δευτ.-Σαβ.: 12:00 - 18:00

Είναι η μυρωδιά από σπιτικό φαγητό που σεκαθοδηγεί στην Μπούκα, ακόμη κι αν δεν ξέ-ρεις πού βρίσκεται το μαγαζί. Περίπου 25 φα-γητά την ημέρα παρελαύνουν από τη βιτρίνατου μαγαζιού, όλα μαγειρεμένα σπιτικά με τηνμερίδα να ξεκινάει από 4 ευρώ και τίποτα ναμην ξεπερνάει τα 6 ευρώ. Για σήμερα τηνπροσοχή μας τράβηξαν το παστίτσιο και ο κό-κορας κρασάτος, με μερίδες πραγματικά μα-μαδίστικες, μεγάλες και χορταστικές. Για τηγεύση δεν συζητάμε, απόδειξη ότι όλη σχεδόντην ημέρα η Μπούκα είναι γεμάτη. Το παζλτου κόσμου συνθέτουν εκτός από φοιτητές,και εργαζόμενοι. Τα Σαββατόβραδα στα τρα-πέζια της Μπούκας χωράνε το ίδιο νέοι με πέ-τσινα και τατουάζ πριν από κάποιο live καιάφθονο ποτό, με ηλικιωμένους Εξαρχειώτεςπου τρώνε το βραδινό και συζητάνε για τηνπάντα πολύβουη γειτονιά. Την Μπούκα θα τηνξεχωρίσεις και από τη διακόσμηση: γεμάτηαφίσες από όλα τα πολιτιστικά δρώμενα τουκέντρου, μουσικά και θεατρικά, λες και αυτότο μαγαζί δεν θα χώραγε πουθενά αλλούεκτός από τα Εξάρχεια.

ΑΤΙΤΑΜΟΣ

Καποδιστρίου 2, Εξάρχεια

Τ.: 210 3300864

Ατίταμος στην περιοχή της Κρήτης σημαίνει δίκταμος αλλάστα Εξάρχεια Ατίταμος σημαίνει το Κρητικό μεζεδοπωλείοπου μετρά ήδη δύο χρόνια και είναι πλέον αγαπημένο στέκιγια πολλούς και μόνιμη επιλογή για μεσημεριανές ή βρα-δυνές ώρες. Η κυρία Σοφία καθημερινά μας εκπλήσει με ταμαγειρευτά της και η κρητική ρακί είναι στις τοπ επιλογέςτου μαγαζιού. Για το κρασί δεν θα μιλήσουμε, θα σας αφή-σουμε απλά να το δοκιμάσετε όταν το επισκεφτείτε. Εμείςπρόσφατα βρεθήκαμε στον Ατίταμο και βρήκαμε ένα μα-γαζί γεμάτο ζωή που επιλέγουν τόσο οι νέοι όσο και μεγα-λύτερης ηλικίας, με το κέφι να ζωηρεύει όσο περνούν οιώρες.

Αφήσαμε στον σερβιτόρο να μας προτείνει πιάτα μιας καιμπερδευτήκαμε ανάμεσα στα της ώρας και τις διάφορεςΚρητικές συνταγές. Δοκιμάσαμε και σας προτείνουμε λα-χανοντολμάδες, τηγανιά κοτόπουλο και λουκάνικό καρπε-νησίου. Γνήσια, αυθεντικά, καλομαγειρεμένα πιάτα.

Καλημέρα, καλησπέρα, καληνύχτα και καλό ξημέρωμα! ΤηΜαίρη θα την βρεις στο μαγειρείο της από το πρωί μέχρι καιαργά το βράδυ. Είναι ο άνθρωπος της πλατείας Αγίου Γεωρ-γίου και όχι άδικα. Η ίδια λέει: «αν δεν βάλεις χαμόγελο, τοφαγητό δεν πετυχαίνει!»

Τη Μαίρη, όλη η γειτονιά την γνωρίζει κι εκείνη όμως ξέρεικαλά τις προτιμήσεις των πελατών και φίλων της ταυτόχρονα.Εδώ και χρόνια η πλατεία του Αγίου Γεωργίου έχει το δικότης στέκι. Ο κόσμος της περιοχής, αλλά και ο καλλιτεχνικόςκόσμος των θεάτρων που βρίσκονται τριγύρω, καθημερινάτην επισκέπτονται και της ζητάνε το αγαπημένο τους σπιτικόφαγητό. Το μυστικό της επιτυχίας κρύβεται στη δύναμη τηςοικογένειας. Η Μαίρη στο τιμόνι και το άγρυπνο μάτι του συ-ζύγου της και των τριών γιων της, που με φροντίδα διαλέ-γουν τα υλικά με τα οποία θα μαγειρευτούν τα πεντανόστιμαφαγητά της, συνθέτουν το πολυπόθητο αποτέλεσμα.

ΟΙ ΝΟΣΤΙΜΙΕΣ

ΤΗΣ ΜΑΙΡΗΣ

Ύδρας 2-4, Πλατεία Αγ. Γεωργίου

Τ.: 210 82 29 239 / 210 82 13 136

Ανοιχτά από 12μ.μ.-2.00π.μ.

ΔΙΑΝΟΜΗ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ

REWIND

Αγίας Λαύρας 23, Αθήνα

Τ: 211 0123629

fb: Rewind Cafe-Bar

Το Rewind στην Αγίας Λαύρας εδώ και δύο χρόνια έχει κα-ταφέρει να κερδίσει τον κόσμο της γειτονιάς και να είναι ήδηαγαπημένο στέκι για πολλούς. Μία ανάσα μακριά από τηνΠατησίων σε περιμένει από τις 8 το πρωί έως αργά τοβράδυ. Το περιβάλλον του ζεστό και ιδιαίτερα φιλόξενο,είναι ο κατάλληλος χώρος για χαλάρωση, αλλά και διάβα-σμα, αν τύχει να βρεθείς στην περιοχή. Αν έρθεις πρωί μπορείς να απολαύσεις καφέ καλής ποι-ότητας. Αν πάλι θες και κάτι για τη γεύση, μία ποικιλία απόsnacks, sandwich και φρέσκες σαλάτες υπάρχουν πάνταστο μενού του Rewind. Κι όσο βραδιάζει, είναι καλή ιδέα ναέρθεις για ένα ποτό ή μια δροσερή μπίρα με την παρέα σου.

ΕΓΩΞΑΝΑΓΥΡΙΣΑΣΟΦΙΑ, ΕΤΩΝ 31

Δούλευε στην Disneyland στο Παρίσι

Tώρα δουλεύει στο γαλλικό τμήμα μιας εταιρίας

Είναι ωραίο να ξυπνάς κάθε πρωί σε

μια ζωή που έχεις διαλέξει. Αλλιώς

δέχεσαι τις δυσκολίες και πιο εύκολα

σε βρίσκει η ευτυχία. Είτε μείνεις

είτε φύγεις είτε ξαναγυρίσεις, οφεί-

λεις να την κάνεις μια συναρπαστική

ενεργητική διαδικασία!

Πότε έφυγες από Ελλάδα, πόσων χρονών,

για να πας στη Γαλλία;

Έφυγα το 2010, ήμουν 26.

Και γιατί;

Για να βρω δουλειά και να δοκιμαστώ σεάγνωστα νερά.

Πόσα χρόνια έμεινες;

Τρία.

Ήταν δύσκολα;

Ναι.

Υπήρχε ρατσισμός απέναντί σου;

Δεν επέτρεψα να υπάρχει. Δεν χαριζόμουν.Υπήρχαν τα αστεία περί ελληνικής κρίσης καιότι οι Γάλλοι μας πληρώνουν τα χρέη, αλλά ηπληρωμένη απάντηση ήταν για τα αγορα-σμένα γαλλικά υποβρύχια που έγερναν καιτις τράπεζές τους που πλουτίζουν εις βάροςμας.

Η Ελλάδα σού έλειπε;

Ναι.

Αισθανόσουν μετανάστρια ή πολίτης του

κόσμου;

Τον πρώτο χρόνο που έφυγα από επιλογή,"πολίτης του κόσμου". Τα δύο επόμενα που ηπαραμονή μου ήταν από οικονομική ανάγκη-αδιέξοδο κι όχι από ελεύθερη επιλογή, ναι,ένιωσα για τα καλά οικονομική μετανάστρια.Είναι κακή παγίδα αυτή η ψυχολογία.

Πότε γύρισες πίσω;

Το 2013.

Γιατί;

Γιατί αναθεώρησα το τι αξίζει στη ζωή. Διά-λεξα άλλες κινητήριες δυνάμεις για να λαμ-βάνω αποφάσεις.

Έκλαψες;

Μόνο εξαιτίας της μοναξιάς. Από υπαρκτέςδυσκολίες, όχι.

Λείπει η πατρίδα; Πάντα.

Η Ελλάδα πληγώνει ή της τα συγχωρείς

όλα;

Η Ελλάδα για μένα είναι οι άνθρωποί της. Ανεξαιρέσεις τους φασίστες, τους ρατσιστές,τους σκατόψυχους και τα λαμόγια, όχι! Η Ελ-

λάδα λατρεύει τα παιδιά της όπου και αν βρί-σκονται.

Νιώθεις νοσταλγία για τη Γαλλία;

Όχι ιδιαίτερα. Κάτι μελαγχολικές βροχερέςΚυριακές την σκέφτομαι έντονα όμως.

Θα ήθελες να ξαναγυρίσεις;

Μπα...

Τρία πράγματα που σου άρεσαν εκεί;

Η απλοποιημένη γραφειοκρατία. Τα φτηνάταξίδια. Οι λιακάδες στο πάρκο.

Τρία πράγματα που σε εκνεύριζαν;

Τα πανάκριβα ενοίκια. Η γκρίνια των Παρι-ζιάνων. Τα κουτάκια στα κεφάλια τους.

Την Ελλάδα πώς την βλέπεις τώρα σε

σχέση με πριν;

Πιο δύσκολη αλλά με πιο πολλούς ανθρώ-πους που κάνουν υπερβάσεις και καλυτε-ρεύουν τον κόσμο.

Σκέφτεσαι να ξαναφύγεις;

Εάν έφευγα σίγουρα δεν θα ήταν στην Ευ-ρώπη. Η Ευρώπη πέθανε. Αφρική ή Ινδο-κίνα.

Πόσο μοιάζουν οι δυο χώρες;

Στην ευρωπαϊκή αντίληψη δεν έχουν πολλέςδιαφορές. Στην ψυχή είναι το θέμα. Χωρίςίχνος "πατριωτισμού-εθνικισμού", είμαστεωραίος λαός ρε γαμώτο! Έχουμε και κάμπο-σους που τα χαλάνε, αλλά ας έχουν τη μηδα-μινή αξία που τους πρέπει...

Τι θα πρότεινες σε κάποιον στην ηλικία

σου; Να φύγει; Να μείνει; Να ξαναγυρίσει;

Να κάνει ό,τι του λέει η καρδιά του και όχι ητσέπη του. Η ζωή είναι λίγη, μην την χαραμί-ζουμε μακριά από ό,τι αγαπάμε. Η δύναμηείναι στα χέρια μας, θα τη βρούμε την άκρη!

Έφυγες, ε; Αισθάνθηκες κυνηγημένος ή

λυτρωμένος;

Αισθάνθηκα και τα δυο: και κυνηγημένος καιλυτρωμένος.

Σου έχει έρθει να γυρίσεις τρέχοντας

πίσω;

Ναι, μου ’χει έρθει αλλά έχω ψηλά μια συμ-βουλή ενός φίλου που λείπει χρόνια στοεξωτερικό: οι πρώτες μέρες, μήνες, θα είναιδύσκολοι αλλά ποτέ μην κοιτάξεις πίσω.

Έκλαψες μέχρι τώρα;

Ναι, έχω κλάψει.

Στο παιδί τι λες; Θα μάθει ελληνικά;

Το παιδί όπως και εμείς, για ένα κομμάτι πουαφήσαμε πίσω στενοχωριέται. Αυτή τηστιγμή πηγαίνει σε αγγλικό σχολείο, θα μάθεινα γράφει και να διαβάζει αγγλικά, εμείς θακάνουμε τα πάντα για να συνεχίσει να μιλάειελληνικά και να έχει επαφή με αυτό που αφή-σαμε πίσω (φίλους, συγγενείς, τις γάτες της).

Έχεις σκεφτεί αν το παιδί θες να μείνει

εκεί ή να γυρίσει πίσω;

Όχι δεν με απασχολεί, απλά θέλω αυτούς καιαυτά που αγαπάει στην Ελλάδα να τα επισκέ-πτεται όσο το δυνατόν συχνότερα.

Έχεις φάει καθόλου ρατσισμό; Ή συμπό-

νοια που είσαι Έλληνας;

Ρατσισμό με τίποτα, στενοχωριούνται γι'αυτό που συμβαίνει, την Ελλάδα τη λα-τρεύουν και κάθε μέρα συναντάς κόσμο πουτο λιγότερο έχει πάει σαν τουρίστας 2-3φορές.

Τρία πράγματα που σου έκαναν θετική και

αρνητική εντύπωση εκεί.

Θετική εντύπωση: Σεβασμός, ευγένεια, οτραβεστί που δουλεύει ταμείο στο super-market της γειτονιάς.Αρνητική εντύπωση: Πίνουν πολύ το ΠΣ.

Η Ελλάδα πληγώνει;

Ναι, πληγώνει πολύ!!!

Σκέφτεσαι να μην ξαναγυρίσεις;

Αν εξαρτάται από μένα, μάλλον ναι δεν θα ξα-ναγυρίσω. Ίσως σαν συνταξιούχος στο νησίμου στην Κέρκυρα.

Ακούς ελληνικά τραγούδια;

Σπάνια ακούω κανένα ελληνικό τραγούδι.

Σκέφτηκες τους μετανάστες τους παλιούς;

Όχι, δεν έχουμε σχέση με τους μετανάστεςτους παλιούς, είμαστε Ευρωπαίοι πολίτες,έχουμε ίσες ευκαιρίες με όλους.

Το βράδυ είναι πιο δύσκολα;

Όχι, το βράδυ δεν είναι πιο δύσκολα. Υπάρ-χουν και δύσκολα βράδια και δύσκολεςμέρες!

Τρία πράγματα που σου λείπουν;

Φίλοι και συγγενείς, τίποτε άλλο!

Τρία που δεν θες ούτε να τα σκέφτεσαι;

Δεν θέλω να σκέφτομαι πού ζούσα (η ζωήστην Αθήνα είναι απάνθρωπη), τη συνανα-στροφή με το ελληνικό Δημόσιο, το ότι θαήμουν αναγκασμένος να στείλω το παιδί μουστο δημόσιο σχολείο!

Όταν έμπαινες στο αεροπλάνο τι σκέφτη-

κες;

Όταν μπήκα στο αεροπλάνο, σκέφτηκα: πούπάω, τι κάνουμε...;

Ένα τραγούδι για να ’χουμε να τραγου-

δάμε;

Το σιγά μην κλάψω! Αν και έχω και κλάψεικαι φοβηθεί!

Η σπαστική ώρα της καθημερινότητάς σου

και η ωραία στιγμή της ημέρας;

Είναι πολύ νωρίς για να έχω σπαστική ώρα,όλες οι ώρες είναι όμορφες, η πιο δύσκοληόμως είναι όταν με παίρνει αγκαλιά και με φι-λάει η Καλυψώ πριν την αφήσω στην τάξητης στο σχολείο.

Το σπίτι σου είναι πολύ διαφορετικό; Θυ-

μίζει Ελλάδα;

Το σπίτι είναι διαφορετικό, έχουμε ένα ντε-νεκέ ελαιόλαδο...

Γνωστούς έχεις;

Έχω γνωστούς και έχουμε κάνει και και-νούργιες γνωριμίες.

Τι παίρνεις μαζί σου από την Ελλάδα;

Τα πάντα, και τα καλά και τα κακά, είναι απο-σκευές όλα!

Υπάρχουν ευκαιρίες εκεί;

Ναι, υπάρχουν...

ΕΓΩΕΦΥΓΑ

ΚΩΣΤΑΣ, ΕΤΩΝ 39Ειρήνη ετών 42, Καλυψώ ετών 4, Μυρσίνη ετών 22

Δούλευε αποθηκάριος σε φαρμακοβιομηχανία

Tώρα δουλεύει σε καφέ-μπαρ

Φύγαμε 6 Αυγούστου γιατί δεν μπο-

ρούσαμε να ζούμε σε μια χώρα όπου

το κράτος είναι το κόμμα και το

κόμμα το κράτος! Μένουμε στο Βath

στην Αγγλία, όμορφο μέρος, ωραίοι

άνθρωποι! Η δικιά μου μικρή εμπει-

ρία είναι όμορφη, προφανώς δεν

είναι παντού έτσι, ο καθένας άλλωστε

τη δική του προσωπική εμπειρία με-

ταφέρει...

Πλαστική & Ιατρική Αισθητικήστην Πατησίων

Πάντα με συνέπεια και ευαισθησία για τον Άνθρωπο

Νεκτάριος Α. ΝτουντουλάκηςΔιευθυντής Πλαστικής Χειρουργικής

Νέο Αθήναιον M.D. Hospital

Σαρανταπόρου 1 & Πατησίων 335, Στάσεις τρένου: ΗΣΑΠ: Αγ. Ελευθέριος (5΄), Άνω Πατήσια (7΄)

Τηλ./Fax: 210 22 35410 - 69 4439 1229 / E-mail: iatriodudulaki@gmail.com

Website: www.dudulakis.com / Facebook: Dudulakis

Γιατρέ, πείτε μας ποια είναι τα προβλήματα στα οποία καλείτε ναδώσει λύση η κοιλιοπλαστική;Στην κοιλιακή χώρα ενδέχεται να παρουσιαστούν τριών ειδών προβλή-ματα, τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, συνήθως μετά από μα-ζική απώλεια βάρους, με την πάροδο του χρόνου, την εγκυμοσύνη ήλόγω γενετικής προδιάθεσης. Και αυτά είναι: • εκτεταμένη χαλάρωση και πτώση του δερμοϋποδόριου ιστού και ραγάδες• υπέρμετρη συσσώρευση λίπους στην περιοχή γύρω από τον ομφαλό

και την ευρύτερη περιοχή της κοιλιάς• διάσταση των ορθών κοιλιακών με ή χωρίς κήλες όπως ομφαλοκήλη

ή άλλα είδη κήλης των κοιλιακών τοιχωμάτων όπως από παλαιότερεςεπεμβάσεις κ.ά.).

Όταν αυτή η δυσμορφία στην περιοχή της κοιλιάς δεν αντιμετωπίζεταιούτε με θεραπείες και καλλυντικές κρέμες ούτε με ειδική διατροφή καιφυσική άσκηση, η μέθοδος της κοιλιοπλαστικής είναι η μόνη που μπο-ρεί να δώσει οριστική λύση στο πρόβλημα.

Μπορείτε με απλά λόγια να μας πείτε τι είναι και σε τι αφορά η επέμ-βαση αυτή;Η κοιλιοπλαστική είναι μια χειρουργική επέμβαση που αφαιρεί την πε-ρίσσεια δέρματος και λίπους από την περιοχή της κοιλιάς και μας δίνειτη δυνατότητα να συσφίξουμε τους μυς του κοιλιακού τοιχώματος,εφόσον αυτό είναι αναγκαίο. Αυτό γίνεται διαμέσω μίας τομής στην πε-ριοχή του μπικίνι, όπως εκείνη της καισαρικής, και στην περίπτωση πουπρέπει να αποκατασταθεί τυχόν χαλάρωση ή τυχόν κήλες στο κοιλιακότοίχωμα, η αποκατάσταση γίνεται κάτω από το δέρμα, “κρυφά”, χωρίς νααφήνει επιπλέον σημάδια και ουλές.

Μπορεί να συνδυαστεί με άλλες επεμβάσεις ταυτόχρονα, και ποιες;Πολύ συχνά συνδυάζεται με κάποια άλλη επέμβαση στην ίδια ή σε άλληπεριοχή, έτσι ώστε σε μία νάρκωση να αντιμετωπιστούν παραπάνω απόένα προβλήματα, γλιτώνοντας έτσι ταλαιπωρία, χρόνο και χρήματα. Ηκοιλιοπλαστική μπορεί να συνδυαστεί και με άλλες επεμβάσεις στην πε-ριοχή μέσω της ίδιας τομής, όπως λιποαναρρόφηση-λιπογλυπτική, πλα-στική στους ορθούς κοιλιακούς, ομφαλοκήλη ή αν υπάρχουν άλλεςκήλες στο κοιλιακό τοίχωμα, αυξητική ανόρθωση μαστών ή χειρουργείαστο πρόσωπο, χολεκυστεκτομή, επεμβάσεις γυναικολογικής φύσης ήκαι με άλλα χειρουργεία που αφορούν την παθογόνο παχυσαρκία.

Μιλήστε μας, γιατρέ, για τη διαδικασία της επέμβασης καθώς και γιατην περίοδο της αποθεραπείας.Η επέμβαση γίνεται με γενική αναισθησία ή με επισκληρίδιο αναισθησία καιμέθη. Αναφορικά με την ανάρρωση, αυτή γίνεται πολύ γρήγορα εξαιτίας τηςατραυματικής και χωρίς απώλειες αίματος τεχνικής που χρησιμοποιώ. Η κι-νητοποίηση γίνεται άμεσα, την ίδια ημέρα, μερικές ώρες μετά το χειρουρ-γείο, καθώς δεν υπάρχει πόνος ή βιολογική εξάντληση. Ο ασθενής όμωςπαραμένει στην κλινική έως την επόμενη ημέρα για παρακολούθηση.

Μετά από τρεις με πέντε ημέρες αφαιρούνται οι παροχετεύσεις και οασθενής απελευθερώνεται πλήρως και μπορεί να επανέλθει στις καθη-μερινές του δραστηριότητες. Αυτό μπορεί να ισχύει και για τις περιπτώ-σεις που έχουν γίνει συνδυαστικά χειρουργεία, κατά περίπτωση.

Υπάρχει πόνος κατά την περίοδο της αποθεραπείας, και ποια είναι ηδιαδικασία που πρέπει να ακολουθηθεί μετά;Όταν η κοιλιοπλαστική δεν συνδυάζεται με άλλα χειρουργεία, χάρη σταχειρουργικά πλάνα που χρησιμοποιώ ο ασθενής δεν πονάει και δεν έχειμελανιές. Επίσης, αμέσως μετά την επέμβαση τοποθετείται κορσές ήζώνη γύρω από την κοιλιά, που βοηθάει στην άμεση αποκατάσταση τωνιστών. Είναι πολύ σημαντικό ο κορσές ή η ζώνη να φορεθεί για όσο με-γαλύτερο διάστημα γίνεται, προκειμένου να έχουμε το βέλτιστο αποτέ-λεσμα. Μάλιστα, επειδή πρόκειται για προϊόντα που είναικατασκευασμένα από υλικά υψηλής τεχνολογίας, δεν ζεσταίνουν, δενκαταπιέζουν και δεν πληγώνουν το δέρμα, αντιθέτως φοριούνται ευχά-ριστα σε όλες τις εποχές. Γι’ αυτόν τον λόγο οι κοιλιοπλαστικές γίνονταικαθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ακόμα και το καλοκαίρι.

Τα σημάδια και οι ουλές που μένουν από την επέμβαση πόσο έντοναείναι;Η τομή, που είναι καλά κρυμμένη στην περιοχή του μπικίνι, με την πά-ροδο του χρόνου και τις εφαρμογές των θεραπευτικών ιατρικών laserπου χρησιμοποιώ σε όλες τις επεμβάσεις μου, σβήνει σταδιακά μετάαπό έξι έως δώδεκα μήνες, ανάλογα και με τον τύπο δέρματος του κάθεασθενή.

Άρα προλαβαίνουμε να διορθώσουμε τις ατέλειές μας γιατρέ πριν τιςγιορτές;Φυσικά! Και μάλιστα, ανάλογα την επέμβαση, αρκετά πριν τις γιορτές!

Γιατρέ, σας ευχαριστώ πολύ για τον χρόνο σας!Πάντα στη διάθεσή σας, να είστε καλά!

Κοιλιοπλαστική:

“Ντυθείτε όπως επιθυμείτε, χωρίς

την ανάγκη καμουφλάζ!”

Το Ιατρείο συνεχίζει για 8η συνεχόμενη χρονιά τις δράσεις κοινωνικής προσφοράς.Εξέταση και χαρτογράφηση σπίλων για όλους, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση.

Να θυμάστε: “Η πρόληψη σώζει ζωές”

Πραγματικό περιστατικό, πρίν και μετά από 3 περίπου μήνες

H ψυχη της πολης

w w w . a m p a z i s . g r

Γέννημα Χιώτης, θρέμμα Κυψελιώτης. Σπούδασε μαθη-ματικά, αλλά τον κέρδισε το τραγούδι και το μόντελινγκ.Ο "παντελώς χειροποίητα" μποέμ τραγουδοποιός. Ο πιο καλός ο μαθητής της "Ανωτάτης Ζαμπετικής". Αναφωνεί "Ζήτω τα λαϊκά κορίτσια!" και περιοδεύει σε θέατρα, συναυλιακούς χώρους και μουσικές σκηνέςμε τραγούδια απ' τον νέο του δίσκο με γενικό τίτλο:ΠΑΝΤΕΛΗΣ ΑΜΠΑΖΗΣ "ανεξήγητα αρέσω"

Απέναντιόχθη

by Παντελής Αμπαζής

Ας είναι ο έρωτας και η χαρά της ζωής, η

απάντησή μας στον κυνισμό τους... OΧΙ

ρε, δεν περνάμε απέναντι! Εδώ θα μεί-

νουμε και θα το παλέψουμε. Με όπλο το

χαμόγελο, το χιούμορ, τα χέρια, τα πόδια

και το μυαλό μας. «Δεν πεθαίνω, δεν πε-

θαίνω, δεν πεθαίνω και στο μάτι σας

γυαλί καρφί θα μπαίνω» που έλεγε και ο

μέγας Μάρκος Βαμβακάρης.

Προσεχώς καλύτερα! Η ελπίδα πεθαίνει

πάντα τελευταία. Στο τέλος όλα θα πάνε

καλά κι αν δεν πάνε καλά, δεν είναι το

τέλος. Αυτός που σίγουρα θα χάσει, είναι

όποιος δεν κατέβηκε στον αγώνα.

Με αγάπη και αισιοδοξία λοιπόν, το ομώ-

νυμο νέο τραγούδι μου, που έχει εξαιρε-

τικά μελοποιήσει ο αδερφικός μου φίλος

Παντελής Θαλασσινός:

ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΟΧΘΗ

Ήρθε ο Χάρος, Παναγιά μου, χτες το

βράδυ

και μου χτύπησε την πόρτα στο σκοτάδι

έλα μου ’πε αδερφέ να πάμε τσάρκα

στην Aπέναντι την Όχθη με τη βάρκα.

Κι αποκρίθηκα στο Χάρο, δώσε βάση

φχαριστώ μα δεν θα πάρω, ρε καρντάση.

Είμαι απόψε καλεσμένος σε τραπέζι

που τη λύρα του ο Έρωτας θα παίζει

να γλεντήσουμε μαζί ως το πρωί

με τραγούδι, με χορό και με κρασί.

Κι αποκρίθηκα στο Χάρο, δώσε βάση

φχαριστώ μα δεν θα πάρω, ρε καρντάση.

Κι άμα φάω και γλεντήσω και χορτάσω

τα κουπιά της κρύας βάρκας σου θα

πιάσω

όταν άλλο δεν θ’ αντέχω ν’ αγαπήσω

και δεν θα ‘χω πια φωνή να τραγουδήσω.

Ήρθε ο Χάρος, Παναγιά μου, χτες το

βράδυ

για να πάρει απ’ το καντήλι μου το λάδι…

Αρχίζοντας από τον πρωινό σας καφέ και συνεχίζοντας το

μεσημέρι σερβίροντας απολαυστικούς μεζέδες και γνήσια

ελληνικά πιάτα το Tivoli σας κρατάει συντροφιά έως το βράδυ,

που οι μουσικοί παίρνουν τα όργανα και με αυθεντικούς

ρεμπέτικους ήχους σας κρατάνε συντροφιά μέχρι το πρωί!

αγγελίεςγιΑ ολοΥΣ ΚΑι γιΑ ολΑ!

ΑΜεΣΑ ΚΑι ΑποτελεΣΜΑτιΚΑ!

ΑΦΟΙ ΠΛΕΣΣΑ Ο.Ε.

Service

ΓΝΗΣΙΑ ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ

ΑΡΙΣΤΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Προμηθέως 22, Πατήσια

Τηλ.: 210 2230 005 - 210 2010 117, fax: 210 2010 139

e-mail: fplessas@otenet.gr

ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΟΦΘΑΛΜΙΑΤΡΟΣ

ΜΠΡΕΓΙΑΝΝΗΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ

ΔΙΑΘΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ (LASER)

KATAΡΡΑΚΤΗΣ / ΓΛΑΥΚΩΜΑ /

ΣΤΡΑΒΙΣΜΟΣ

3ης Σεπτεμβρίου 122 Αθήνα 10434

τηλ. 210 8812919, κιν. 6973389842

e-mail: dr_breyannis@yahoo.gr

ΜΑΘΗΜΑΤΑ Η/Υ

ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΕΙΣ –

ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ Η/Υ

ΧΡΕΙΑΖΕΣΑΙ ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΕ ΤΟΝ

ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΣΟΥ;

Τηλ. 6947823933

// ΔΙΑΦΟΡΑ// ΤΕΧΝΙΚΟΙ// ΜΑΘΗΜΑΤΑ

ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΕΡΜΑΝΙΚΩΝΚαθηγήτρια Γερμανικών

(Germanistik Παν/μιου Αμβούργου)

Μαθήματα ατομικά, ομαδικά

ή μέσω internet (όλα τα επίπεδα)

ΔΑΝΙΑ ΔΗΜΗΤΡΑ

Σπάρτης 4 & Πατησίων, Αθήνα

Τ.: 210 86 63 360, Κιν.: 6973 238 240

e-mail: dania@dania.gr, site: www.dania.gr

Ρωτήστε μας για τις τιμές μαςκαι στείλτε μας τις αγγελίες σας

στο patisioncr@gmail.com

STYLE TENT

ΜΕΛΕΤΗ - ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ - ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ

ΤΕΝΤΕΣ - ΠΕΡΓΚΟΛΕΣ - ΕΙΔΙΚΕΣ

ΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ DECK - ΑΥΤΟΜΑΤΙΣΜΟΙ -

ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΣΚΙΑΣΗ

ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΜΠΑΛΟΓΙΑΝΝΗΣ

Καλύμνου 59, Αθήνα

Τ.: 210 88 34 202, 210 82 30 568,

Κιν.: 6980 499 337, F: 210 88 28 215

e-mail: info@styletent.gr

site: www.styletent.gr

• Aναπαλαιώσεις κατοικιών

& επαγγελματικών χώρων

• Διαμορφώσεις εσωτερικών

χώρων

• Κατασκευή - Μελέτη - Επίβλεψη

• Έκδοση Πιστοποιητικών

• Παντώς είδους οικοδομικές

εργασίες

επικοινώνησεµαζί µας!

LIKE!

Tώρα και σε ηλεκτρονική µορφή!

www.patisionzei.com

∆ΙΑΦΗΜΙΣΟΥ ΣΤΗΝ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΜΑΣ ΣΕΛΙ∆Α!

∆ΙΑΒΑΣΕ ΜΑΣ!

ΒΡΕΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ ΤΕΥΧΗ!

Η Πατησίων ζει

patisioncontact@gmail.comΤροίας 41, Αθήνα

Τηλ.: 210 82 29 040 | 210 82 29 604