GZBW Februari 2016

download GZBW Februari 2016

of 16

Transcript of GZBW Februari 2016

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    1/16

    Achtste jaargang nummer:1 Februari 2016

    In deze uitgave o.a.

    FRONTtaal

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !

    Pagina 3 Pagina 7, 8 en 9 Pagina 13 Pagina 15

    De contouren van het nieuwe gezondheidscentrum in Naaldwijk worden duidelijk zichtbaar.

    Het voormalig kerkgebouw De Kandelaar op de hoek Dijkweg/ Verdilaan wordt getransfor-

    meerd tot een bijzondere locatie waar diverse zorgverleners hun diensten gaan aanbieden.

    De verwachting is dat de deuren medio oktober officieel zullen worden geopend.

    Ton Lamet is als directievoerder belast met

    de regie van het nieuwe project, dat in op-

    dracht van de Samenwerkende Apotheken

    Naaldwijk/Honselersdijk gerealiseerd wordt.

    Het oorspronkelijke gebouw De Kandelaar

    dient als uitgangspunt waar omheen in

    het verleden een ruimtelijke schil is aange-

    bracht. Door het aanbrengen van nieuwe

    gevels krijgt het gebouw een totaal andere

    uitstraling, aldus Lamet. Na de realisatie

    zal er een gezondheidscentrum staan met

    regionale allure. Een representatief gebouw

    waar diverse spelers op het gebied van ge-

    zondheidszorg zich zullen vestigen en gaan

    samenwerken. Bij binnenkomst in de cen-

    trale entree kan de bezoeker kiezen voor een

    bezoek aan apotheek De Eenhoorn, huisart-

    senpraktijk De Woerd/Van Gulik of fysiothe-

    rapiepraktijk Westland. De verhuizing is voor

    met name de apotheek, nu nog gevestigd

    aan de Secretaris Verhoeffweg, een enorme

    verbetering. Sinds 1988 zijn daar nauwelijks

    aanpassingen mogelijk geweest vanwege

    ruimtegebrek. De nieuwe apotheek van apo-

    theker Marike Hasperhoven zal ruim twee keer

    zo groot zijn met daarin alle faciliteiten die

    tig binnenklimaat. Het zal vreemd zijn om

    na zoveel jaar vanuit de privsituatie (Kleine

    Woerdlaan, red.) gewerkt te hebben nu naar

    je werk te gaan. Maar toch een geweldige

    uitdaging voor collegas Van Duijvenboden,

    Van de Weg, Van Gulik en ondergetekende.

    Ook fysiotherapeut Elibert Hoogkamer maakt

    deel uit van de denktank en kijkt uit naar

    het moment dat fysiotherapiepraktijk West-

    land een nieuw onderkomen krijgt: We zijn

    al 36 jaar op dezelfde locatie gevestigd aan

    de s-Gravenzandseweg. De beslissing om

    naar De Kandelaar te gaan verhuizen was

    niet moeilijk, de voordelen zijn enorm.

    Denk alleen maar aan de korte lijnen tussen

    alle behandelaars en apotheek. Het moet een

    verademing zijn om straks snel te kunnen

    schakelen en alle administratieve afhande-

    lingen direct te kunnen uitvoeren. Tijdwinst,

    niet alleen voor ons als zorgaanbieders,

    maar zeker voor de patint die voor alles

    op n adres terecht kan.

    Voor het bijzondere ontwerp van het nieuwe

    gezondheidscentrum is HET architecten-

    bureau verantwoordelijk. De inrichting bij

    de centrale toegang zal zeker opvallen.

    Op prominente plaatsen zal er kunst uit de

    wetenschap te zien zijn, gebaseerd op het

    afweersysteem van de mens. Details die het

    nieuwe gezondheidscentrum zeker tot een

    aanwinst zullen maken voor de regio.

    Beste lezers.

    De eerste uitgave in 2016 van regionaal huis-

    aan-huisblad Gezond Zijn / Beter Worden

    ligt weer voor u. En met gepaste trots kunnen

    we melden dat we al weer toe zijn aan de

    achtste jaargang! Inderdaad, de tijd vliegt. In

    ons blad kunt u deze keer kennis maken met

    Michael, Ruben en Mariska. Drie ADHD-ers

    die vertellen over onbegrip, pesterijen en het

    opbouwen van een negatief zelfbeeld. Yvon op

    den Brouw vertelt namens Family Sports over

    Bodytec, een vernieuwde full body workout

    waarbij een sessie van 20 minuten net zoveel

    effect heeft als drie uur intensief trainen. Ook

    het sterk groeiende Kraamzorg &zo heeft u

    het een en ander te melden. Het kraamevent

    dat dit jaar voor maart a.s. gepland stond,

    gaat in verband met de plotselinge overname

    van een ander bedrijf voorlopig niet door.

    Plannen bij stellen heet dat. In het hart van

    ons blad treft u de officile berichtgeving van

    de gemeente aan. Deze keer geen twee maar

    drie paginas, waarin wethouder Marga de

    Goeij o.a. terugblikt op het afgelopen jaar.

    Het jaar waarin het uitgangspunt voor de ge-

    meente was om zo min mogelijk te korten op

    de zorg zelf, maar te bezuinigen op de manierwaarop die zorg is georganiseerd. Volgens

    de wethouder is dit voortvarend opgepakt en

    zijn de zaken goed op orde. Dit en nog veel

    meer leest u in GZBW. Losse exemplaren

    zijn verkrijgbaar bij onze adverteerders en

    de Buurt Informatiepunten. Veel leesplezier

    toegewenst!

    Peter Keijzer

    Uitgever

    ook in de apotheek aan de Stokdijkkade te

    vinden zijn. In het voormalige kerkgebouw

    wordt een verdieping aangebracht waar

    huisartsenpraktijk ZorgHoekWestland, Van

    der Spek Podologie en Logopediepraktijk

    P. Helderop zich zullen vestigen. Voor de

    overige ruimtes zijn wij in onderhandeling

    met potentiele huurders.

    Veel voordelen

    Het idee voor een nieuw gezondheidscen-

    trum leeft al zon vijf jaar bij apotheker

    Toine van Tuijl en huisarts Redel. Het

    zoeken naar een geschikte locatie vergde

    veel tijd. Zo zijn er diverse plaatsen bekeken,

    waaronder de oude Dalton-Mavo en de Wa-

    tertoren. Ook de nieuwe locatie Hogeland

    is een serieuze overweging geweest. Uit-

    eindelijk hebben we toch gekozen voor het

    verbouwen/aanbouwen van De Kandelaar.

    Een locatie in het hart van het centrum, die

    ook vanwege de parkeergelegenheid als

    meest geschikt uit de bus kwam, aldus de

    Naaldwijkse huisarts, die wijst op moderne

    technische toepassingen zoals een klimaat-

    plafond dat zorgt voor een gezond en pret-

    Verschijnt huis aan huis in:

    Gemeente Westland

    Gemeente Midden-Delfland

    Hoek van Holland

    Ingebruikname vermoedelijk in oktober

    Nieuw gezondheidscentrumin Naaldwijk krijgt gestalte

    illustratie:HETarchitectenbureau.

    Artistimpression van De Kandelaar

    Nieuwe taken gemeente op koers

    Zie paginas 7, 8 en 9

    ADHD-ers overonbegrip, pestenen een negatiefzelfbeeld

    2016: Nieuwetaken van ge-meente Westlandzijn op koers

    Kraamzorg&zoneemt Rijswijksbedrijf KraamzorgExtra over

    Nieuwe locatieHofland van Geestnaast tweedeQuintushal

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    2/16

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !2

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Advertentie

    www.pietervanforeest.nl

    Bezoek de Pieter van ForeestZorg Thuiswinkel.

    Ht adres voor het lenen, huren en kopen van hulpmiddelen

    en verpleegartikelen voor jong en oud!

    Adressen: Openingstijden:

    Middel Broekweg 2A, 2671 ME Naaldwijk maandag t/m vrijdag: 09.00-17.30 uur

    De Nieuwe Langendijk 61A, 2611 VJ Delft zaterdag: 10.00-16.00 uur

    Schieweg 87A, 2627 AT Delft

    Advertentie

    Advertentie

    ErvaarEr

    ERVAA

    Leeuwerik 78-80 Heulweg 34b Schaepmanstraat 38a

    2295 PX Kwintsheul 2291 BZ Wateringen 2672 AS Naaldwijk

    0174 - 20 00 20

    Fysiotherapie manuele therapie sportfysiotherapie Medische trainingsgroepen ook voor COPD, knie en rug

    Cursussen: Zwanger & Fit, Perfect Pilates en Ernstig overgewicht

    www.hoflandvangeest.nl

    Advertentie

    Flexibele kraamzorgAfgestemd op jullie wensen en behoefte.

    In n van de belangrijkste periodes van jullie leven, de voorbereiding

    op de komst van jullie kleine, hoort de juiste kraamzorg.

    Zijn jullie op zoek naar kraamzorg in t Westland of omstreken?

    Willen jullie graag persoonlijke en flexibele kraamzorg, die

    afgestemd is op jullie wensen en behoefte?

    Dan is Kraamzorg&zo de beste keus voor jullie.

    Wij verzorgen de volledige kraamzorg door n kraamverzorgende

    gedurende de 8 of 10 dagen zorg.

    Hierdoor onstaat er meer rust en ruimte voor optimale zorg.

    Door de persoonlijke intake, die bij jullie thuis plaatsvindt,

    kunnen we samen een goede inschatting maken wat jullie wensen

    zijn en bepalen wat de benodigde zorg zal moeten zijn.

    Kraamzorg&zo geeft bij elke inschrijving een welkom baby pakket

    cadeau, met hierin ook nog eens een aantal mooie cadeaubonnen.

    Kijk voor meer informatie op de site van Kraamzorg&zo of schrijf je in

    via: www.kraamzorgenzo.com.

    Havenstraat 6, 2681 LD Monster. Tel. 0174-284181 / 06-50577666

    [email protected] / www.kraamzorgenzo.com

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    3/16

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 3

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Drie ADHD-ers on stage:

    Over onbegrip, pesterijen en eennegatief zelfbeeld

    Enkele weken geleden vond de thema-

    avond Pubers met ADHD in The Green-

    house plaats. Voor een volle zaal deelden

    Michael (18), Ruben (16) en Mariska (15)

    hun ervaringen als 100% ADHD-ers.

    Verhalen over gepest worden, opmerkin-

    gen van leerkrachten, omgang van hun

    omgeving met hun ADHD. Maar ook

    over manieren en methodes die zij heb-

    ben aangepakt om in hun eigen kracht

    verder door het leven te gaan.

    De organisatie van deze bijeenkomst was

    in handen van Nathalie Beekenkamp (ADHD

    kids Westland en Jongerencoaching West-

    land) en Marja van der Ende (SuXeed en

    initiatiefnemer van Anders ADHD). Niet zij

    als behandelaars/begeleiders van ADHD-ers

    waren verantwoordelijk voor de invulling

    van de avond. Het waren de pubers zlf

    die hun verhaal vertelden, ervaringen deel-

    den en op vragen uit de zaal reageerden.

    Net voor de aanvang van het programma,

    maakten we kennis met de hoofdrolspelers

    uit Kwintsheul, Wateringen en Houten. Niets

    verraadt op dat moment dat we te maken

    hebben met jongeren die gebombardeerd

    worden met prikkels van buitenaf. In hel-

    dere bewoordingen leggen ze uit waarom

    ze het zo belangrijk vinden om mee te

    doen. Zenuwachtig, nee. Gespannen dat

    wel. Na het openingswoord mag Michael

    het spits afbijten. Eigenlijk heeft hij geen

    aantekeningen nodig want de story of his

    life is al vele malen verteld. Ik kwam als

    huilbaby op de wereld en toen ik zes was

    werd al duidelijk dat ik ADHD had. Na eerst

    Ritalin gebruikt te hebben gaf Concerta me

    meer rust. Op de middelbare school werd

    ik vaak gepest met een absoluut minimumaan vrienden. En onzekerheid troef, zeker

    wat betreft mijn toekomst. Op een gegeven

    moment ben ik met medicijnen gestopt

    om echt mezelf te kunnen zijn. Ik doe nu

    de opleiding Animatie & Recreatie waar ik

    alles van mezelf kan laten zien, vooral de

    creatieve kant. Om wellicht in de toekomst

    als cabaretier de mensen te vermaken. Na

    Michael komt Mariska aan het woord. Dui-

    delijk wat meer gespannen vertelt zij haar

    eigen verhaal. Een verhaal waarin onbegrip

    en een slecht zelfbeeld de hoofdbestand-

    delen vormen: Als ik voor schooltijd mijn

    pilletje vergeet in te nemen heb je echt de

    poppen aan het dansen. Ik kan me niet

    concentreren, leid mijn klasgenoten af en

    moet vervolgens alleen gaan zitten. Eigen-

    lijk wil ik geen medicijnen maar om mijn

    diploma te halen moet ik wel, aldus de

    Wateringse, die al bij diverse psychologen

    op visite is geweest. Ze praten daar over

    mijn verleden en niet over ADHD. Dat ei-

    genlijk de oorzaak is van het niet goed in

    je vel zitten. Ik moet bekennen dat er ook

    een goede kant aan ADHD zit. Ik krijg soms

    in korte tijd de gekste / leukste ideen om

    te gaan doen. En ja, ik ben ook een echte

    beelddenker. Plaatjes blijven langer hangen

    bij me. Net als veel andere leerlingen met

    ADHD. Maar heel eerlijk, ADHD heeft meer

    nadelen dan voordelen.

    Uniek persoon

    In de pauze van de goed bezochte bijeen-

    komst doet iedereen zich tegoed aan de

    koffie. Onze hoofdrolspelers niet. Michael

    en Mariska gaan naar buiten om in de

    koude avondlucht even te rennen en

    springen. Ruben, de derde artiest van

    de avond, kijkt door het glas het donkere

    Westland in en probeert in stilte zijn hoofd

    gereed te maken voor het optreden. Als

    een vis in het water weet hij binnen een

    paar minuten de zaal aan zich te bindenmet ontwapenende maar goed doordachte

    formuleringen: Ik heb de mazzel gehad dat

    een leerkracht me hielp om mijn diploma te

    halen. Daar ben ik hem zo dankbaar voor,

    want veel mensen weten gewoon niet hoe

    ze met je om moeten gaan. Daardoor had

    ook ik heel weinig vrienden. Maar ze moe-

    ten me maar accepteren zoals ik ben. Want

    net als alle andere mensen ben ik een uniek

    persoon. Kunnen ze dat niet handelen dan

    verdienen ze niet eens mijn vriend te zijn,

    aldus de toekomstige sportdocent die bin-

    nen zijn opleiding helemaal op zijn plek zit.

    Ik doe daar de dingen die zo leuk zijn. Zie

    je mij al een hele dag in een kantoor zitten?

    Ik dacht het niet, lacht Ruben, die het aan-

    tal kinderen met ADHD om zich heen ziet

    toenemen. Ik pleit voor actiever onderwijs

    met meer aandacht voor beweging. Dit kan

    helpen om ook hun toekomstdroom te ver-

    wezenlijken.

    Hoogste woord

    Organisatoren Marja en Nathalie geven het

    publiek de gelegenheid tot het stellen van

    vragen. De pubers, duidelijk opgelucht dat

    er een einde is gekomen aan een (voor

    hen) te lange avond, voeren nu het hoogste

    woord en de sfeer is open, eerlijk en ont-

    spannen. Van de vragenkaartjes die men

    kan invullen wordt dankbaar gebruik ge-

    maakt. Vragen over eetproblemen door de

    bijwerkingen van medicatie, maar ook over

    de invloed van hormonen in puberteit op

    de beleving van ADHD symptomen. Met een

    slotzin ADHD is geen probleem, de mensen

    die er niet mee om kunnen gaan zijn het

    probleem krijgen de organisatoren nog n

    keer een ondersteunend applaus te horen.

    De volgende bijeenkomsten staan al in de

    planning om het onbegrip rond ADHD ver-

    der de wereld uit te helpen. Voor volledig

    begrip en acceptatie is er echter nog een

    lange weg te gaan.Info:

    www.SuXeed.nl

    www.adhd-kids-westland.nl

    www.AndersADHD.nl

    Kans op overleven

    na beroerte neemt toeArtsen van negentien Nederlandse ziekenhuizen

    werken aan een sterk verbeterde behandeling

    van de beroerte. Zij verwijderen levensbedrei-

    gende stolsels uit bloedvaten in de hersenen.

    Hun werk trekt internationaal volop de aandacht,

    zo meldt de Telegraaf. De komende jaren

    zullen meer patinten een beroerte overleven,

    en daarna weer zelfstandig door het leven

    kunnen, zo luidt de verwachting van betrokken

    onderzoekers. Komend najaar starten zij een

    vervolgstudie bij circa 3500 patinten; 2900

    herseninfarctpatinten en 600 met een hersen-

    bloeding. Beroerte is de verzamelnaam van

    zowel herseninfarcten als hersenbloedingen.

    Vorig jaar toonde hun onderzoek al aan dat

    mensen met een ernstig herseninfarct beter

    en vlugger herstellen wanneer het afgesloten

    bloedvat snel toegankelijk wordt gemaakt. Juistdit onderzoek werd onlangs door het vooraan-

    staande medische tijdschrift New England

    Journal of Medicine uitgeroepen tot een van de

    invloedrijkste studies van 2015

    Veel Nederlanders

    volgen cursus na 25e

    Bijna achttien procent van Nederlanders tussen

    de 25 en 65 jaar hebben in 2014 een opleiding

    of cursus gevolgd. Dat komt neer op ongeveer

    1,6 miljoen personen. Zij volgen deze cursussen

    voor hun werk of priv, zoals een talencursus,

    een opleiding in het hoger onderwijs of een

    workshop. Voornamelijk hoogopgeleiden volgen

    een cursus na hun 25e. Volgens het CBS komt

    dat door beroepen zoals medisch specialisten,

    advocaten en docenten. Deze werknemers

    krijgen regelmatig te maken met veranderingen

    in hun werk, waardoor zij zich moeten bijscholen.

    In sommige gevallen is dat zelfs verplicht.

    Daarnaast zijn het vooral eind-twintigers en

    dertigers die een cursus of opleiding volgen.

    Het gaat dan om langstudeerders, maar ook

    personen die voor hun eerste baan specifieke

    vaardigheden moeten leren. In Europa bezet

    Nederland een vijfde plek wat betreft het aantal

    personen dat een cursus of opleiding volgt na

    hun 25e. Alleen Frankrijk en de Scandinavische

    landen scoren hoger. Het Nederlandse streefcij-

    fer is om in 2020 minstens twintig procent van

    de Nederlanders een cursus of opleiding te laten

    volgen. Bron: Centraal Bureau voor de Statistiek

    (CBS)

    Down-test

    bij zwangerschap

    Een test die bij zwangere vrouwen moet con-

    troleren of het ongeboren kind een afwijking als

    het syndroom van Down heeft moet voor alle

    vrouwen beschikbaar komen, en niet alleen voor

    vrouwen met een verhoogd risico. De zogeheten

    Niet-Invasieve Prenatale Test (NIPT) zou minder

    risicos opleveren en betrouwbaarder zijn dan de

    vruchtwaterpunctie, die nu wordt uitgevoerd bij

    vrouwen met een verhoogd risico op dergelijke

    afwijkingen. Dit geldt bijvoorbeeld voor vrouwen

    die op latere leeftijd zwanger raken. Op dit

    moment loopt er een onderzoek bij de Gezond-

    heidsraad naar prenatale screening. Resultaten

    worden later bekend gemaakt.

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    4/16

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !4

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    RAVAGE BY OELE Vliethof 10 | Wateringen | Tel. 0174 - 293656

    FAMILY SPORTS Dorpskade 34a | Wateringen | Tel. 0174 - 764764

    Bodytecookmogelijk

    ZONDERabonnement

    KORTE FULL BODY WORKOUT20 minuten Bodytec = 3 uur krachttraining

    GEZOND EN STRAK LICHAAMbinnen handbereik

    ELECTRO SPIER STIMULATIEtechniek komt voort uit de fysiotherapie

    Bijbesteding

    van250eurobij

    RAVAGEbyOELE

    ontvangtueenchequet.w.v.

    GRATISPROEFLES

    bodytecof

    3WEKEN

    GRATISSPORTEN

    BIJFAMILYSPORTS

    Allenieuwe

    ledenkrijgeneen

    RAVAGEbyOELE

    waardebon

    t.w.v.25,-*

    *bijbesteding

    vanaf100,-

    GRATIS PROEFLES BODYTEC OF SPORTEN BIJ:

    FAMILY SPORTS metRAVAGE BY OELE

    ACTIE

    Advertentie

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    5/16

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 5

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Nieuw bij Family Sports in Wateringen:

    Bodytec, onbelast trainen voor jong en oudBinnen twintig minuten hetzelfde resultaat als na drie uur durende

    reguliere training? Eigenlijk onvoorstelbaar. Yvon op den Brouw van

    Family Sports somt moeiteloos een aantal namen van patinten op

    die in korte tijd van rugklachten zijn afgeholpen. En dat zonder

    noemenswaardige inspanning.

    In het (bijna) vijfjarig bestaan van het fitnesscentrum zijn er tal

    vernieuwende activiteiten aan het programma toegevoegd. Met

    Bodytec heeft Family Sports wederom een vernieuwende full

    body workout aan het programma toegevoegd. De resultaten

    zijn verbluffend, zegt Yvon, terugkijkend op de nog korte

    periode dat het programma wordt aangeboden. Twintig minu-

    ten Bodytec staat voor drie uur intensieve training. Ik geef zelf

    rugscholingsles maar dit heeft veel meer effect. Je bereikt als

    behandelaar veel meer dieper liggende spiergroepen. We heb-

    ben patinten die al jaren met klachten rondlopen en voor het

    eerst zich heerlijk vrij kunnen bewegen. Hoe werkt Bodytec

    eigenlijk? In een Bodytec training worden alle grote spier-

    groepen in n keer tegelijkertijd getraind. Om de drie vier

    seconden vindt er een aanspanning plaats van alle spiervezels

    waarna er weer een ontspanning plaats vindt. Door elektrische

    spierstimulatie wordt het prestatievermogen van het gehele

    lichaam verhoogd. Het lichaam wordt sterker, sneller en fitter

    zonder dat je eerst extra kilos spiermassa hebt ontwikkeld.

    Je beweegt wel mee, maar hoeft in tegenstelling tot intensieve

    workouts geen pijngrens op te zoeken. Voorbeeld. We hebben

    onder onze bezoekers een wat oudere dame met rugklachten.

    Zij voelt na de sessie een f ijne tinteling en kan s nachts beter

    slapen. Hierdoor is ze overdag fitter en ervaart ze veel minder

    klachten vanuit de rug, aldus Yvon die aangeeft dat het raad-

    zaam is om de behandelingen te herhalen om een blijvend

    effect te bereiken. De trainingen geven we in een nieuwe,

    speciaal ingerichte ruimte. We bieden een abonnement aan

    voor drie maanden dat is bestemd voor leden en niet-leden.

    Een proefles kost 12,50. Dus gewoon een afspraak maken

    en het zlf komen ervaren!

    Personal TrainingTed Janse, zakelijk partner van Yvon, onderstreept dat niet al-

    leen uitgekiende apparatuur goede resultaten geeft. Het zijn

    ook de medewerkers die er mee om moeten gaan om zo een

    maximale resultaat te kunnen behalen. Onze trainers volgen

    regelmatig cursussen om de sporters zo goed mogelijk te be-

    geleiden. Niet alleen op het gebied van Bodytec, maar ook

    andere disciplines waarbij de een-op-een begeleiding wenselijk

    is. Personal Training bijvoorbeeld geeft een absolute meer-

    waarde. Je bent, doordat je een of meerdere keren in de week

    komt trainen, veel meer gemotiveerd omdat het vooraf gestelde

    doel veel sneller dichterbij komt. En dat werkt. Want motivatie

    is immers ht sleutelwoord om verantwoord aan spierkracht

    te werken, een dieet te volgen of je conditie te verbeteren,

    aldus Janse, die aangeeft dat kennismaking met Family Sports

    gewoon een kwestie is van even binnen lopen en rondkijken.Natuurlijk kun je daarnaast ook met elkaar afspreken voor

    een smallgroup training: met het gezin, je partner, een groepje

    collegas of met vriendinnen om onder begeleiding van een

    personal trainer gezellig en gezond bezig te zijn.

    Meer info: www.familysports.nl

    De Zilverlijn, bellen

    engebeld wordenRuim 200.000 ouderen zijn extreem eenzaam

    en hebben nauwelijks sociaal contact. Bij

    iedereen woont wel een oudere in de straat

    die behoefte heeft aan wat extra aandacht.

    Daarom heeft het Nationaal Ouderenfonds

    een nieuw initiatief gentroduceerd: de Zilverlijn.

    Vrijwilligers van de Zilverlijn bellen ouderen

    elke week op voor een gezellig praatje of een

    goed gesprek en doorbreken daarmee de

    stilte en eenzaamheid. In de proef van 2015

    zijn wekelijks 250 ouderen gebeld. Dit aantal

    wil men in 2016 uitbreiden naar 1.500 oude-

    ren per week. Om dit te realiseren zoekt het

    Nationaal Ouderenfonds zowel ouderen die

    gebeld willen/kunnen worden en vrijwilligers

    die willen bellen. Ouderen die graag weke-

    lijks gebeld worden door de Zilverlijn kunnen

    zich aanmelden via 0900 60 80 100 (lokaaltarief). Ook genteresseerde vrijwilligers

    kunnen zich bij het Nationaal Ouderenfonds

    melden.

    Schone keuken leidt tot

    minder ongezond eten

    Het schoonhouden van de keuken leidt volgens

    onderzoekers tot het eten van minder onge-

    zond voedsel. Zij stellen dat een chaotische

    omgeving meer stress geeft waardoor er

    meer calorierijk voedsel wordt genuttigd,

    zo meldt NU.nl. Het onderzoek door de Uni-

    versiteit van New South Wales in Australi is

    gepubliceerd in het wetenschappelijke blad

    Environment and Behaviour. Voor de studiewerden honderd vrouwelijke deelnemers

    onderverdeeld in twee groepen. De ene

    groep werd in een chaotische keuken met

    rommel en een vuile vaat geplaatst, terwijl

    de tweede groep in een schone en georgani-

    seerde keuken zat. Voordat het experiment

    begon schreven de deelnemers over ofwel

    een ervaring waarbij ze het gevoel hadden

    de controle te hebben, of over een gebeurte-

    nis waarin ze zich stuurloos voelden. Daarna

    kregen de deelnemers koekjes, crackers en

    wortels voorgeschoteld, die ze vervolgens

    moesten proeven en beoordelen. Personen in

    de chaotische keuken die ook schreven over

    een stuurloze situatie, aten twee keer zoveel

    koekjes dan de deelnemers van de groep in

    de vuile keuken. Gemiddeld consumeerde de

    groep die in de georganiseerde keuken was

    geplaatst honderd calorien minder dan degroep in de vuile keuken.

    Meer Nederlanders

    op voorjaarsvakantie

    Ongeveer 550.000 vakanties worden in eigen

    land doorgebracht en ruim 650.000 in het bui-

    tenland. Vooral de bungalow is in Nederland

    favoriet. Ongeveer 60 procent van de binnen-

    landse vakanties wordt doorgebracht in een

    (luxe) bungalow of vakantiehuisje, verwacht

    NBTC Holland Marketing. De 650.000 Neder-

    landers die voor een vakantie de grens over

    gaan, vertrekken vooral voor een (wintersport)

    vakantie naar Oostenrijk, Duitsland, Frankrijk

    en Belgi. Bron: ANP

    Open Dag bij Franciscus VlietlandOp zaterdag 19 maart van 10.00 tot 15.00 uur is het Open Dag

    bij Franciscus Gasthuis & Vlietland. Locatie Vlietland in Schiedam

    opent haar deuren voor alle inwoners van de regio.

    Het thema van de Open Dag is van Top tot Teen. Tijdens deze dag

    komt u van alles te weten over uw l ichaam, kunt u verschillende

    testjes doen en maakt u kennis met verschillende afdelingen van

    het ziekenhuis. Daarnaast kunt u een kijkje nemen bij de informa-

    tiekramen of een persoonlijke gezondheidscheck laten uitvoeren.

    Rondleidingen

    Vaak komt u pas in aanraking met het ziekenhuis als u (dringend)

    zorg nodig heeft. Natuurlijk wordt er alles aan gedaan om u de

    beste zorg te leveren. Persoonlijk, professioneel en dicht bij huis.

    Tijdens de Open Dag kunt u deze zorg zelf ervaren. U kunt gratis

    deelnemen aan rondleidingen en natuurlijk beantwoorden mede-

    werkers al uw vragen. Heeft u altijd al willen weten hoe patinten

    hun maaltijden krijgen n hoe het smaakt? Of vindt u het interes-

    sant om te weten wat er op de afdeling Radiologie of de operatie-

    kamers gebeurt? Schrijf u in voor verschillende rondleidingen op de

    dag zelf, bij het centrale punt in de centrale hal.

    Kinderplein

    Natuurlijk is er ook voor kinderen voldoende te beleven. Zo is

    er een poppendokter (neem je eigen pop of knuffel mee!), kun

    je je laten schminken en dans je samen met je ouders mee in

    de silent disco.

    Meer informatie over de Open Dag

    vindt u op www.franciscus.nl/opendag.

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    6/16

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !6

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Advertentie

    Herenstraat 15 | 2291 BB Wateringen | T.0174 [email protected] | www.linneweever.nl

    WAAR OM ZOU U MET MIND ER GEN OE GEN NE ME N. . .

    Advertentie

    VANTOP TOT

    TEEN

    OPEN DAG

    ZATERDAG

    19 MAART10.00 tot 15.00 uur

    Vlietlandplein 2Schiedam

    FRANCISCUS VLIETLAND

    www.franciscus.nl/opendag

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    7/16

    Sinds 2015 heeft de overheid meer taken op welzijnsgebied naar gemeenten overgeheveld. Dat is op het gebied van zorg

    (Wmo/AWBZ), werk en inkomen en jeugdhulp. Tegelijkertijd is er minder budget beschikbaar gesteld voor het uitvoeren

    van deze taken. In het afgelopen jaar heeft de gemeente Westland inwoners genformeerd over een andere manier van

    werken. Het uitgangspunt was om zo min mogelijk te korten op de zorg zelf, maar te bezuinigen op de manier waaropdie zorg is georganiseerd. Volgens wethouder Marga de Goeij- van der Klugt is dat in het afgelopen jaar voortvarend

    opgepakt en zijn de zaken goed op orde. Natuurlijk is er links en rechts bezuinigd, dat was onvermijdelijk. Maar alleen

    daar waar het ook echt kon. Niemand valt tussen wal en schip en we houden het betaalbaar. Daarom hebben onze

    consulenten met veel aandacht gesprekken kunnen voeren met hun clinten. Tijdens de keukentafelgesprekken stonden

    ze daarbij niet tegenover elkaar, maar kwamen ze samen aan tafel tot maatwerk.

    Cijfers van het Centraal Administratie Kantoor laten zien dat de gemeente Westland een relatief laag

    zorgtarief hanteert ten opzichte van andere gemeenten.

    W W W . 1 4 0 1 7 4 . N L 7

    Als u zorg of ondersteuning nodig heeft en u kunt die niet zelf of met hulp uit uw omgeving

    oplossen, dan kunt u in aanmerking komen voor ondersteuning vanuit de Wet maatschap-

    pelijke ondersteuning (Wmo). Als een consulent van de gemeente in overleg met u en zo

    nodig direct betrokkenen (familie, een zorgverlener) heeft vastgesteld dat u in aanmerking

    komt voor ondersteuning kan dat op twee manieren worden geregeld: via Zorg in natura of

    via een persoonsgebonden budget (PGB).

    Westland staat bekend om een sterke verbondenheid met elkaar. Inwoners en ondernemers zijn

    maatschappelijk zeer betrokken. In 2015 hebben LTO Noord Glaskracht, VNO NCW Westland-

    Delfland, MKB Westland, Patijnenburg en de gemeente Westland een Westlands Actieplan

    opgesteld. De Nederlandse Bond van Bemiddelings- Uitzendondernemingen (NBBU) ondersteunt

    het actieplan. Dit actieplan moet ervoor zorgen dat er zoveel mogelijk banen beschikbaar komen

    voor mensen met een arbeidshandicap en voor mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt.

    Wat mensen wl kunnen op het gebied van werk, staat centraal in de nieuwe Participatiewet.

    De bedoeling is dat zo veel mogelijk mensen werken naar vermogen, bij voorkeur bij reguliere

    werkgevers. Om zo mee te kunnen doen in de samenleving. Onder de noemer MVO Westland,

    ondernemen met je hart, hebben in Westland al veel werkgevers bereid gevonden om mensen

    met een afstand tot de arbeidsmarkt een kans te bieden. Hiermee hebben we een goed instru-

    ment om meer mensen aan de slag te krijgen. Om nog meer werkgevers hierbij te betrekken, is

    in 2015 een nieuwe aanjager voor MVO Westland gestart, Henk Salome. Henk bespreekt bij grote

    Westlandse bedrijven de mogelijkheden om werkplekken en werkervaringsplekken te realiseren.

    Hier zijn intensieve contacten uitgekomen, waarmee de medewerkers van MVO Westland aan de

    slag zijn gegaan. De resultaten hiervan zijn al zichtbaar. Zowel mensen met een arbeidshandicap

    als mensen met een uitkering zijn bij deze bedrijven aan het werk gegaan.

    Komend jaar gaan wij verder met het realiseren van meer (aangepaste) arbeidsplekken en daar is

    het bedrijfsleven uitermate belangrijk in. Wethouder El Mokaddem zegt hierover: Het actieplan

    is belangrijk voor Westland, want hiermee creren we kansen op de arbeidsmarkt. Ik ben blij dat

    zoveel partners het plan hebben ondertekend en ondersteunen, vele handen maken immers licht

    werk. En vooral: ze scheppen banen. Maar het werk is niet af. We zoeken meer ondernemers die

    vanuit hun maatschappelijke betrokkenheid met ons de handen ineen slaan, zodat zoveel moge-

    lijk mensen met afstand tot de arbeidsmarkt aan de slag kunnen.

    Wmo: zorg in natura of persoons-gebonden budget (PGB)

    Zorg in natura of PGB

    De meeste mensen krijgen ondersteuning

    van een zorgverlener of zorginstelling waar-

    mee de gemeente samenwerkt. Dit heet

    Zorg in natura. In dat geval heeft de ge-

    meente met de zorgverlener afspraken ge-

    maakt over kwalitatief goede zorg. Daarmee

    is er voor mensen die ondersteuning nodig

    hebben weinig regelwerk. Maar u kan ook

    kiezen voor een persoonsgebonden budget

    (PGB). In dat geval regelt u zelf bij wie u

    zorg inkoopt. Een PGB vraagt wel meer van

    u. U moet een plan opstellen over de ma-

    nier waarop u de ondersteuning regelt en

    wat het doel is van de ondersteuning.

    Ook sluit u zelf overeenkomsten met de

    zorg- en hulpverleners. De zorgovereen-

    komsten stuurt u naar de Sociale ver-

    zekeringsbank (SVB). De SVB zorgt voor

    de uitbetaling aan de zorgverlener(s).

    Persoonlijk contact

    Sinds 2015 kunt u bij de gemeente terecht

    als u begeleiding nodig heeft op grond van

    de Wmo. Dan kan het bijvoorbeeld gaan om

    hulp om de dag goed te organiseren als u

    daar moeite mee heeft, of om activiteiten

    buitenshuis te ondernemen om andere

    mensen te ontmoeten. De gemeente gaat

    op huisbezoek als iemand een nieuwe aan-

    vraag voor begeleiding doet. Daarnaast is de

    gemeente op huisbezoek geweest bij West-

    landers die al vr 2015 begeleiding kregen

    op grond van de AWBZ (Algemene Wet

    Bijzondere Ziektekosten). De huisbezoeken

    heeft de gemeente gedaan om mensen te

    leren kennen en in gesprek te gaan over de

    behoefte aan ondersteuning. De gemeente is

    niet bij iedereen op huisbezoek geweest. Bij-

    voorbeeld als iemand deelneemt aan groeps-

    begeleiding, in dat geval is een consulent

    van de gemeente bij de groepsopvang langs

    geweest. In totaal krijgen bijna 400 inwoners

    begeleiding in de vorm van Zorg in natura enruim 100 in de vorm van een PGB. Medewer-

    kers van de gemeente hebben ervaren dat

    veel mensen een huisbezoek op prijs stellen

    en het prettig vinden als er persoonlijk

    contact is.

    Na het huisbezoek

    Met de informatie uit het huisbezoek be-

    paalt de gemeente het vervolg: welke on-

    dersteuning heeft iemand het komende jaar

    of komende jaren nodig? In veel gevallen

    verandert de noodzaak van ondersteuning

    niet. Het gaat immers vaak om mensen met

    een blijvende beperking (bijvoorbeeld: een

    lichamelijke handicap, een verstandelijke

    beperking of dementieverschijnselen). Maar

    de vorm van ondersteuning kan wel ver-

    anderen. Dat verschilt per persoon. Soms

    verandert er niets, soms is er meer of juist

    minder ondersteuning nodig. Ook komt het

    voor dat het beter is om een PGB om te

    zetten naar Zorg in natura, omdat er goede

    zorg geboden kan worden zonder al het

    administratieve gedoe. Bij PGB-houders kan

    het ook zijn dat er nieuwe afspraken worden

    gemaakt, bijvoorbeeld om ervoor te zorgen

    dat de kwaliteit van zorg op orde is en blijft.

    Zelfstandig blijven

    De Wmo is ervoor bedoeld dat mensen zo

    lang mogelijk zelfstandig thuis kunnen blijven

    wonen. Maar niet alle vormen van zorg en

    ondersteuning vallen onder de Wmo. Zo valt

    persoonlijke verzorging en verpleging (zoals

    wassen, steunkousen aantrekken) onder de

    Zorgverzekeringswet (ZVW). Als iemand per-

    manent toezicht of 24 uur per dag zorg nodig

    heeft, valt dit onder de Wet langdurige zorg

    (WLZ). De beoordeling van aanvragen voor de

    ZVW of WLZ gaat via andere loketten. De ge-

    meente kan u zo nodig informeren hoe u bij

    de juiste organisatie een aanvraag kunt doen.

    Heeft u vragen, neemt u dan contact op methet KlantContactCentrum telefoon 140174.

    Meer mensen aan het werk

    Heeft u vragen over zorg, jeugdhulp,

    welzijn, inkomen of werk?

    Bel met het KlantContactCentrum vande gemeente via nummer:

    140174Meer nieuws op de volgende paginas

    Nieuwe taken gemeente op koers

    Foto:BartvanVliet

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    8/16

    W W W . 1 4 0 1 7 4 . N L8

    www.140174.nl

    Wethouder Marga de Goeij:

    IkPasIn maart drink ik geen druppel alcohol.

    Dertig dagen doe ik mee met de lande-

    lijke actie IkPas. Waarom? Niet

    omdat ik een lichtend voorbeeld wil

    zijn, en natuurlijk ga ik u ook niet

    voorschrijven wat u zou moeten doen

    en laten; maar om het volgende.

    Als wethouder knip ik wel eens

    ergens een lintje door, ben ik aan-

    wezig bij een jubileum of feliciteer

    een gouden bruidspaar. En altijd bij

    dat soort momenten gaat de kurk

    van de fles. Iets te vieren? Dan drink

    je alcohol.

    Recent kreeg ik zelfs op een school

    een glas drank in de hand gedrukt

    bij een opening. Dat weigerde ik.

    Want wat zegt het de kinderen die

    daar zijn? Wil je het gezellig maken:

    neem een drankje. In reclames bete-kent samen drinken ook altijd dolle

    pret! Aan de andere kant schreeuwen

    we wel moord en brand als er kinde-

    ren uit Westland op de alcoholpoli

    terechtkomen. Dan moeten we ook

    niet met twee maten meten, maar

    het goede voorbeeld geven.

    Nou ben ik beslist niet tegen drinken.

    Maar ik betrap mezelf op gewoonten

    die er eerder niet waren, bijvoor-

    beeld een glaasje bij thuiskomst van

    werk. Waarom eigenlijk?

    Die gewoonten wil ik eens doorbreken,

    bewuster de momenten kiezen dat ik

    een glaasje drink.

    Maar eerst blijft een maand de kurk

    op de fles. Doet u mee?

    Project Val op, Val af gestartBegin februari 2016 zijn 37 jongeren van

    start gegaan met Val op, val af.

    Doel is om gezonder te gaan eten en meer

    te bewegen. De jongeren, in de leeftijd

    van 10 tot en met 18 jaar, hebben samen

    met een ditiste hun persoonlijke plan

    opgesteld. Ze gaan in teams aan de slag

    om een gezond gewicht en een gezondere

    leefstijl te bereiken. Het project duurt tien

    weken. Dan wordt duidelijk welk team hetbeste resultaat heeft bereikt. De sportaan-

    bieders verbinden zich belangeloos aan het

    project. Mede dankzij sponsoring van de

    Ronde Tafel Westland en stichting Laureus is

    het mogelijk dat de jongeren gratis kunnen

    deelnemen. Meer informatie over het project

    leest u op de websitewww.vitiswelzijn.nl.

    Heeft u vragen over zorg, wonen, vervoer,

    inkomen of recht? En wilt u graag in een

    persoonlijk gesprek uw verhaal kwijt?

    Dan kunt u de Vrijwillige Ouderenadviseur

    om hulp vragen. Hij of zij kan u advies

    geven of samen met u naar een oplos-

    sing zoeken. Soms is het lastig de juiste

    weg te vinden in het aanbod aan zorg. Of

    misschien wilt u hulp om een keukentafel-

    gesprek met een Wmo consulent voor te

    De gemeenten Westland en Midden-Delfland hebben een nieuw

    contract afgesloten voor de levering en onderhoud van Wmo-hulp-

    middelen. Omdat het huidige contract bij zowel Westland als Midden-

    Delfland afliep, is er voor gekozen om gezamenlijk de aanbesteding

    te doen voor een nieuwe aanbieder. Vanaf 1 januari 2016 levert Meyra

    voor de komende vier jaar hulpmiddelen, zoals rolstoelen en scootmo-

    bielen, aan beide gemeenten.

    Wethouder Marga de Goeij - van der Klugt: Hulpmiddelen zijn

    belangrijk om langer zelfredzaam te kunnen zijn. Met dit nieuwe

    contract zetten we de levering en onderhoud van kwalitatief

    goede hulpmiddelen voort. Samen met Midden-Delfland hebben

    we daarnaast goede afspraken gemaakt over de service en on-

    derhoud van de hulpmiddelen die nu gebruikt worden, daardoor

    ondervinden de gebruikers geen hinder.

    Jongeren kunnen ook mantelzorger zijn, bijvoorbeeld

    omdat ze zorgen voor of bezorgd zijn om een zieke broer

    of zus, ouders of grootouders. Veel jongeren willen hiermee

    niet naar buiten komen, vinden het lastig om er over te

    praten of schamen zich hiervoor. Bij een lichamelijke ziekte

    weet de omgeving vaak wat er aan de hand is, maar als

    iemand in de omgeving een psychische ziekte of verslaving

    heeft, dan is dat minder zichtbaar en daarom belastend

    voor een jongere. Het kan helpen als zij hun verhaal kwijt

    kunnen of in contact gebracht worden met een andere

    jonge mantelzorger. Meer informatie? Ga naar de Facebook

    pagina voor jonge mantelzorgers, Jong Zorgen Westland,

    kijk op de website www.jongzorgenwestland.nl of bel met

    0174 - 630 358 en vraag naar Marjon van Oosten, Consulent

    Jonge Mantelzorg.

    Jonge mantelzorgers

    bereiden. De VOA helpt u de touwtjes

    zelf in handen te houden.

    De Vrijwillige Ouderenadviseur is een vrijwil-

    liger vanuit de samenwerkende ouderen-

    bonden en is speciaal hiervoor opgeleid.

    De VOA is niet in dienst van de gemeente

    of van een welzijnsorganisatie en is daar-

    door onafhankelijk. Wat u bespreekt, is ver-

    trouwelijk. Er zijn geen kosten verbonden

    Wat betekent dit?

    Alle inwoners van Westland die gebruik maken van een Wmo-

    hulpmiddel zijn per brief genformeerd. Zij houden de middelen

    die zij nu hebben. De service en het onderhoud van het

    Wmo-hulpmiddel(en) wordt nu uitgevoerd door Meyra.

    Inwoners van Westland hoeven geen actie te ondernemen.

    aan de hulp die een VOA biedt.

    Contact

    In alle kernen in Westland is een VOA

    actief. U kunt bij het Buurt Informatiepunt

    in uw eigen kern navragen wie de VOA in

    uw buurt is. Ook als u geen lid bent van

    een ouderenbond kunt u gebruik maken van

    de diensten van een VOA. Meer informatie

    vindt u op www.sarw.nl

    Meyra, nieuwe leverancier Wmo-hulpmiddel

    N I E U W S V A N G E M E E N T E W E S T L A N D

    Foto:ThierrySchut

    Vrijwillige Ouderenadviseur (VOA) in het Westland

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    9/16

    W W W . 1 4 0 1 7 4 . N L 9

    Heeft u vragen over wonen, zorg en wel-zijn, vrijwilligerswerk of inkomen? Heeftu (tijdelijk) ondersteuning nodig of wiltu advies? Loop zonder doorverwijzing ofafspraak binnen bij het Buurt Informa-tiepunt in uw kern waar goed opgeleide

    vrijwilligers u graag te woord staan. Inelke kern is een Buurt Informatiepuntn of meerdere dagdelen geopend.

    Heeft u vragen over het Buurt Informa-tiepunt of de diensten van Vitis Welzijn,bel dan 0174 - 630 358.

    Voor overige vragen belt u met hetKlantContactCentrum van de gemeente140174.

    De openingstijden zijn:in de ochtend van 9.00 - 12.00 uur

    in de middag van 14.00 - 17.00 uurs-Gravenzande, Van der Horstweg 10maandagochtend en dinsdag -en donderdagmiddag

    Heenweg, Boelhouwerstraat 1(In de Brede Buurtschool)1e woensdagochtend van de maand

    Honselersdijk, Fazantlaan 4(In de school PCBS De Hoeksteen)dinsdagmiddag en donderdagochtend

    Kwintsheul, Kerkstraat 43a(In de Kastanjehof)woensdagmiddag

    Maasdijk, Cornelis Houtmanplein 6(In wijkcentrum De Prinsenhof)2e woensdagochtend van de maand

    Monster, Havenstraat 16

    maandag- en donderdagochtend

    Poeldijk, Witte Brug 2(In wijkcentrum de Backerhof)dinsdagmiddag en donderdagochtend

    Ter Heijde,De Wurft 1(In t Vrondel)3e woensdagochtend van de maand

    De Lier, Hoofdstraat 9Lunchroom Bijzondermaandagmiddag en vrijdagochtend

    Naaldwijk, Pr. Bernhardstraat 5amaandag- t/m vrijdagochtend

    Wateringen, Herenstraat 85(In Careyn De Ark)maandag- en woensdagochtend

    E-mailU kunt ook e-mailen:

    [email protected]

    Vitis Welzijn MantelzorgWilt u een gesprek met de consulentmantelzorg? Dat kan bij u thuis, bij eenBuurt InformatiePunt of een wijkcentrumvan Vitis Welzijn.

    Neem contact op voor een afspraakof advies met Johan KresTel. 0174 - 630 358 / 06-10393997(maandag t/m woensdag)

    Consulent Jonge MantelzorgBen je onder de 23 jaar en zorg je vooreen ziek gezinslid en wil je hulp oferover praten? Neem contact op metMarjon van OostenTel. 0174 - 630 358 / 06-57603705Facebook: jongzorgenwestland

    [email protected]

    Hoe ziet een gemiddelde dag er voor mij uit?

    Elke werkdag ziet er anders uit voor mij. Ik

    werk samen met bewoners aan het plan van

    aanpak voor s-Gravenzande. Ga regelmatig

    bij verenigingen en instanties langs om hen

    op de hoogte te brengen van nieuwe ont-

    wikkelingen. Ook heb ik contact met iemand

    uit de kern die een hulpvraag heeft waar

    zo snel mogelijk een oplossing voor moet

    komen. Dan schakel ik de juiste instanties

    in. Het is intensief, maar levert uiteindelijk

    het gewenste resultaat op, zodat de be-

    woner weer verder kan. Netwerken binnen

    s-Gravenzande is ook een belangrijke taak.

    Zonder goed netwerk kan ik geen verbin-

    dingen maken. In alle handelingen die ik

    doe ben ik in mijn achterhoofd altijd bezig

    met het werven van vrijwilligers. Zodat ik

    kwetsbare mensen uit mijn wijk weer kan

    ondersteunen om een kwalitatief goed leven

    te leiden. Dat verdient toch iedereen!

    Dit is de leukste verbinding die ik heb

    gemaakt

    Dat is lastig kiezen, maar ik heb wel een

    mooi voorbeeld. Een jongen van elf jaar die

    door omstandigheden even niet meer naar

    school ging. Omdat ik dit een ongezonde

    situatie vond, ben ik op zoek gegaan naar

    dagbesteding voor hem. Dit is gelukt bij

    de golf vereniging in s-Gravenzande. Hier

    werken fantastische sociale mensen die

    graag hun maatschappelijke functie willen

    vervullen. Deze jongen kreeg hierdoor weer

    positieve aandacht en het doorbrak de cirkel

    Sinds februari 2015 is iedereen in Westland welkom bij de buurtrestaurants van Bij Mekaar.

    Inmiddels zijn er vier restaurants in verschillende kernen, waar vooral buren elkaar ontmoe-

    ten. De buurtrestaurants zijn ontwikkeld door DOEL Westland, Patijnenburg, Middin en Vitis

    Welzijn. De realisatie is mede mogelijk gemaakt door een bijdrage uit het innovatiefonds van

    gemeente Westland.

    Sociaal makelaars: verbindend en veelzijdig

    waar de hele familie in zat. Het gaat nu

    erg goed met hem.

    Dit vind ik een leuk aspect in mijn kern

    Ik vind het mooi dat er een groot vereni-

    gingsleven is in s-Gravenzande. De ontwik-

    keling dat sommige scholen een bredere

    sociale functie voor de wijk willen hebben

    vind ik heel fijn. Ook de kerken zijn heel

    betrokken. Kortom, ik merk steeds meer een

    WIJ gevoel binnen s-Gravenzande. Eilandjes

    zijn er natuurlijk nog genoeg maar dit is een

    mooie uitdaging voor mij.

    Daarom ben ik sociaal makelaar:

    Sociaal makelaar heeft voor mij alle aspec-

    ten die ik in een baan zoek. Uitdaging, den-

    ken in mogelijkheden, mensen ondersteunen

    en terugzetten in hun kracht, heel creatief

    mogen zijn, veel samenwerken en vooral de

    onvoorspelbaarheid van je werkdag. Wat ik

    een grote uitdaging vind, is om alle partijen

    in s-Gravenzande effectief met elkaar om

    te laten gaan en niet allemaal zelf het wiel

    uit te vinden. Omdat je als sociaal makelaar

    met heel veel partijen contact hebt, kun je

    veel nuttige verbindingen maken. Het is hard

    werken, je bent nooit klaar en het is beslist

    geen acht tot vijf baan. Als sociaal makelaar

    voel ik mij als een vis in het water.

    Meer info op www.vitiswelzijn.nl

    buurt zich bijvoorbeeld inzetten bij het

    koken van een gezonde maaltijd, als gast-

    vrouw of -heer, of bij de cordinatie. Het

    moet echt een restaurant van de buurt zijn,

    waar je de ene dag aanschuift om te eten

    Met weinig middelen worden bestaande lo-

    caties omgetoverd tot een buurtrestaurant.

    Elke locatie beschikt over een goede keu-

    ken. Er is plaats voor zon 25 personen.

    Het idee is dat vrijwilligers uit de eigen

    Bij Mekaar buurtrestaurants en de andere dag meehelpt met opruimen.Bij Bij Mekaar is iedereen welkom. In 2015

    hebben in totaal 557 mensen deelgenomen.

    Nieuw restaurant Ontmoetingskerk

    In januari is een nieuw restaurant geopend

    in het gebouw van de Ontmoetingskerk in

    Naaldwijk. Dit restaurant is iedere woensdag-

    avond open. We hebben inmiddels voor alle

    avonden een eigen ploeg met enthousiaste

    vrijwilligers, vertelt vrijwillig cordinator

    Mieke Dekkers. Een hele leuke ploeg. We

    hebben eerst proef gedraaid met alle vrijwil-

    ligers en het loopt nu met succes. Juist door

    mensen samen te brengen bij het eten, ont-

    moeten de mensen elkaar en maken onder-

    ling contact. En als mensen elkaar kennen,

    dan zorgen mensen ook voor elkaar. Bij

    Mekaar heeft altijd plaats voor nieuwe vrij-

    willigers, voor meer informatie kunt u contact

    opnemen met Vitis Welzijn 0174 - 630 358.

    Op de website www.bijmekaar.nl heeft ieder

    buurtrestaurants zijn eigen pagina, waar u

    ook direct kunt reserveren (natuurlijk kan

    dit ook via de mail of telefoon).

    Taken Meldpunt Bezorgd!naar het Sociaal Kernteam WestlandVanaf 1 januari 2016 heeft het Sociaal

    Kernteam Westland (SKT) de taken rond

    de zogenaamde bemoeizorg overgenomen

    van Meldpunt Bezorgd! in Delft. Maakt

    u zich ernstige zorgen over iemand uit

    uw omgeving die dringend hulp nodig

    heeft, maar dit niet aanvaardt? Zoals eenverslaafde of iemand die psychisch in de

    war is? Of iemand die vereenzaamd of

    vervuild is? Meld dit bij het KlantContact-

    Centrum (KCC) van de gemeente West-

    land via telefoonnummer 140174.

    Wanneer meld ik niet?

    Crisissituaties. In geval van nood belt

    u de politie (112 of 0900 8844), de

    huisarts of buiten kantooruren de

    centrale huisartsenpost.

    In geval van (dreigende) mishandeling,

    huiselijk geweld, ouderenmishandelingbelt u Veilig Thuis Haaglanden (0800 2000)

    of kijk op www.veiligthuishaaglanden.nl.

    Als er iets aan de hand is met iemand

    die al in behandeling is bij een hulpver-

    lener, en u weet welke instantie dat is,

    dan belt u de betrokken instantie.

    Als iemand al gemotiveerd is om

    zelf hulp te zoeken, hoeft u niet de

    gemeente te bellen. U kunt wel

    aanbieden diegene te begeleiden

    bij een bezoek aan de huisarts of

    Vitis Welzijn.

    Werkwijze

    Wanneer u een melding doet bij het KCC

    krijgt u advies wat te doen. Als dat nodig

    is, wordt het SKT ingeschakeld.

    In elke kern van Westland is een sociaal makelaar actief. Ze zetten zich in om bewoners,

    vrijwilligersinitiatieven, verenigingen, organisaties en scholen met elkaar te verbinden ente activeren. Zo worden problemen opgelost of voorkomen en blijft iedereen meedoen.

    Ze zijn in dienst van Vitis Welzijn. Maak kennis met:

    N I E U W S V A N G E M E E N T E W E S T L A N D

    Naam: Karin ScholtesFunctie: sociaal makelaarKern: s-Gravenzande

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    10/16

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !10

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Advertentie

    Advertentie

    Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk - Tel: (0174) 6219 36

    Email: [email protected] - www.haarinstituutwestland.nl - www.facebook.com/HaarinstituutWestland

    Haarinstituut Westland is al meer dan 15 jaar de specialist in haarwerken en pruiken.Wij bieden oplossingen voor alle vormen van haarproblemen met medische oorzaak,

    maar ook voor cosmetische doeleinden zoals meer volume en verlenging van het eigen haar.

    Met mooi haar voel je je goed!

    Advertentie

    Als u niet meer kunt of wilt koken,

    biedt Eri Cateringuitkomst!

    Catering & Maaltijdservice

    Tel.: 06-52373874

    [email protected] - www.eri-catering.nl

    Eri Catering levert verse maaltijden dagelijks bij u aan huis in Westlanden Hoek van Holland. Het enige wat u zelf hoeft te doen is even op tewarmen. Informeer naar de mogelijkheden

    Graag tot ziens!Erica Ruigrok

    Advertentie

    KORTINGENtot70%!

    Advertentie

    Voorstraat 143, 2685 EL Poeldijk - Tel: (0174) 621 936

    Email: [email protected] - www.womencarewestland.nl

    Maak kennis met het uitgebreide assortiment.Belt u ons voor een vrijblijvende afspraak!

    OPEN DAGENop vrijdag 4 en zaterdag 5 maart a.s.

    Om plaats te maken voor de nieuwe collectie protheselingerieen badmode, profiteert u van zeer aantrekkelijke kortingen opde gehele 2015 collectie! U kunt op deze dagen ook terechtvoor het aanmeten van een borstprothese.

    De openingstijden voor de Open Dagen: vrijdag van 14.00 tot 20.00 uur

    en op zaterdag van 10.00 uur tot 14.00 uur.

    Careyn biedt op twee locaties haar dagverzorging aan. Zowel bij de Ark in Wateringen

    en Woerdblok in Naaldwijk bestaat de mogelijkheid om een of meerdere dagen per

    week, onder professionele begeleiding door te brengen in een gezellige omgeving.

    Komt u uw huis nog nauwelijks uit? Of denkt u: Ik zou wel weer eens iemand willen

    ontmoeten. Misschien mist u fijne motoriek omdat u ouder wordt of laat u geheugen

    u wel eens in de steek? Kom dan eens vrijblijvend een kijkje nemen bij de dagverzorging.

    De bezoekers komen rond 10.00 uur s morgens binnen voor de koffie, daarna bieden

    wij u een gevarieerd dagprogramma aan. Er wordt rekening gehouden met uw per-

    soonlijke behoeftes, interesses en mogelijkheden. Te denken valt aan spellen om het

    geheugen te activeren (geheugentraining), creatieve bezigheden en bak-activiteiten.

    Speciale aandacht is er voor het bewegen. Mede omdat het belang van bewegen,

    zeker voor senioren, steeds duidelijker wordt. In Naaldwijk is bovendien de mogelijk-heid om gebruik te maken van de beweegtuin. Zo geniet u tijdens het bewegen van de

    buitenlucht! Tussen de middag wordt gezamenlijk de warme maaltijd gebruikt in het

    restaurant. Wanneer u dat wilt kunt u in de middag een poosje rusten. Aan het eind

    van de middag gaan de bezoekers weer naar huis. Om voor dagverzorging in aanmer-

    king te komen heeft u een indicatie nodig. Voor informatie kunt u contact opnemen

    met Careyn Klantenservice 088 -123 99 88 of het WMO loket van

    de gemeente. Ook de casemanagers dementie van Careyn

    kunnen u hierbij helpen. De dagverzorging is geopend van

    maandag tot en met vrijdag, de Ark ook op zaterdag.

    De Ark in Wateringen: 0174-293 647

    Woerdblok Naaldwijk: 0174-711 944

    Dagverzorging van Careyn: Misschien iets voor u?

    Maathaarwerken van het beste haute coiffure haar, gemaakt in eigen atelier

    Prachtige weavings met een vaste verankering voor volume en lengte

    Confectie haarwerken met een zacht anti bacterieel binnenwerk

    Discrete behandeling in privruimtes

    Kosteloze service ook aan huis en in het ziekenhuis

    Eigen haartherapeut voor een deskundig, persoonlijk

    en vrijblijvend advies

    UITVERKOOP

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    11/16

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 11

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Tienermoeders hebben

    hulp en opvang nodigUit onderzoek, uitgevoerd door JSO in op-

    dracht van het ministerie van VWS, blijkt

    dat er meer aandacht moet komen voor het

    delen van kennis en expertise over de hulp

    en opvang van jonge moeders. Deze jonge

    vrouwen hebben een specialistische hulp-

    vraag waar, met de decentralisatie van de

    zorg, vooral kleine gemeenten nog niet altijd

    passende hulp voor kunnen bieden. Siriz,

    organisatie voor preventie, ondersteuning

    en zorg bij onbedoelde zwangerschap, zet

    zich daarom in 2016 in om haar expertise

    te delen met beroepskrachten in het sociale

    domein. In de recent uitgebrachte Voort-

    gangsrapportage maatschappelijke opvang

    2015 heeft de Staatssecretaris van VWS te

    kennen gegeven dat een aantal zaken met

    betrekking tot tienermoeders meer aandachtbehoeven. Concreet gaat om het ontwikke-

    len van een kennisdossier, meer gebruik te

    maken van ervaringsdeskundigen, het verder

    ontwikkelen van methodieken en het delen

    van kennis via bijeenkomsten.

    Tandartsketens

    groeien verder

    Tandartsketens zijn in 2016 nog groter

    geworden door het opkopen van zelfstan-

    dige praktijken. Voor patinten kunnen er

    voordelen zitten aan tandartsketens. Zo

    kunnen nieuwe patinten en patinten met

    acute pijn direct worden geholpen omdat er

    veel capaciteit is. De grote tandartsketenshanteren bovendien ruime openingstijden

    en hun wijze van behandelen is efficint.

    Tandartsketens maken vaak gebruik van het

    meerstoelenconcept. Bij het meerstoelen-

    concept functioneert de tandarts als spil en

    de assistenten en mondhyginisten nemen

    werkzaamheden over. Uit de gegevens van

    www.tandarts.nl blijkt dat er in 2016 drie

    tandartsketens zijn met meer dan 40 ves-

    tigingen ieder. In 2014 was er slechts n

    tandartsketen met meer dan 40 vestigingen.

    Bron: Tandarts.nl en RIVM

    Samengesteld gezin Is de erfenis goed geregeld?Bijna 10% van de gezinnen in Nederland

    is samengesteld. Een samengesteld gezin

    houdt in dat na een echtscheiding of over-

    lijden van een partner, een ouder opnieuw

    hertrouwt of samen gaat wonen met een

    niet-biologische ouder (stiefouder) van haar/

    zijn eigen kind(eren).

    Maar wat gebeurt er met de erfenis als een

    van de ouders komt te overlijden?

    Het regelen van een erfenis bij een samen-

    gesteld gezin ligt altijd erg gevoelig. Het is

    niet eenvoudig om zon erfenis te regelen.

    De kinderen hebben moeten wennen aan de

    nieuwe situatie waarbij ze hun eigen ouder

    moeten delen met de nieuwe partner. Die

    gevoeligheid is goed te begrijpen. Daarom is

    het belangrijk dat de ouder die een nieuwe

    liefde heeft gevonden na een echtscheiding

    of een overlijden van zijn/haar partner de

    erfenis goed regelt. Het begint bij het op-

    maken van een samenlevingscontract of

    huwelijkse voorwaarden (of partnerschaps-

    voorwaarden), met daaraan gekoppeld een

    testament. Zonder testament kan de situatie

    zich voordoen dat de kinderen van de over-

    leden ouder een deel van de erfenis aan

    zich voorbij zien gaan naar de stiefouder.

    De huidige wet voorziet in bescherming

    van de langstlevende (stief)ouder. Kinderen

    kunnen hun deel pas opeisen nadat ook

    de langstlevende (stief)ouder is overleden.

    Daarnaast is het waarschijnlijk ook niet de

    bedoeling dat de erfenis via de kinderen

    vererfd naar de ex-partner. Het is raadzaam

    om een testament te maken om dat te

    voorkomen.

    Hoe u het ook regelt, de mogelijke proble-

    men moeten niet worden onderschat. Wat

    bijvoorbeeld als uw nieuwe partner na uw

    overlijden zijn/haar testament weer aanpast

    en alleen zijn/haar eigen kinderen tot erf-

    genaam benoemt? Wat als kinderen niet

    willen dat uw nieuwe partner de erfenis

    krijgt? Wat als stiefkinderen een groter deel

    van de erfenis willen hebben, enzovoorts.

    Kortom, als u een nieuw gezin gaat vormen,

    is het raadzaam om u goed te laten in-

    formeren bij de notaris over de nieuwe

    erfrechtelijke situatie.Voor meer informatie

    neemt u contact op met Steffie Michels,

    zij is als notaris verbonden aan Westland

    Partners Notarissen en Advocaten.

    Telefoon: (0174) 637 570,

    website: www.westlandpartners.nl

    Open Dagen bij Women Care Westland

    Op vrijdag 4 en zaterdag 5 maart a.s. houdt Women Care Westland

    uit Poeldijk haar Open Dagen. Kitty Verhagen kijkt alvast vooruit:

    Onze jaarlijkse Open Dagen worden zeer goed bezocht. Het is de

    ideale gelegenheid om te komen kijken naar onze collectie protheses

    en bijbehorende lingerie, maar ook voor eigentijdse badmode

    kan men bij ons terecht. Tevens moet er een deel van de collec-

    tie lingerie en badmode plaats maken voor de nieuwe collectie.

    Deze artikelen gaan weg met kortingen van 40 tot 70 procent!

    Binnen ons team is mammacare adviseur Anja Gaspers het aan-

    spreekpunt voor Women Care Westland. Met haar worden ook

    de (eventuele) vervolgafspraken gemaakt om als men dit wenst

    in alle rust de prothese te kunnen aanmeten, want privacy is bij

    ons heel belangrijk. Geen paskamertaferelen, geen angst dat je

    bekeken wordt, wij kiezen voor het een-op-een contact. Dat is

    al jaren n van onze sterke punten, aldus Kitty, die aangeeft

    dat de koffie/ thee met iets lekkers zeker zal bijdragen aan de

    gezelligheid tijdens deze Open Dagen. Het bezoekadres is Voor-

    straat 143 te Poeldijk. Openingstijden zijn tijdens deze dagen

    aangepast nl: op vrijdag van 14.00 tot 20.00 uur en op zaterdag

    van 10.00 uur tot 14.00 uur. Voor meer info: (0174) 621 936

    of www.womencarewestland.nl

    ienermoeders hebben

    hulp en opvang nodigit onderzoek, uitgevoerd door JSO in op-

    racht van het ministerie van VWS, blijkt

    at er meer aandacht moet komen voor het

    elen van kennis en expertise over de hulp

    n opvang van jonge moeders. Deze jonge

    vrouwen hebben een specialistische hulp-

    vraag waar, met de decentralisatie van de

    org, vooral kleine gemeenten nog niet altijd

    assende hulp voor kunnen bieden. Siriz,

    rganisatie voor preventie, ondersteuning

    n zorg bij onbedoelde zwangerschap, zet

    ich daarom in 2016 in om haar expertise

    te delen met beroepskrachten in het sociale

    omein. In de recent uitgebrachte Voort-

    angsrapportage maatschappelijke opvang

    015 heeft de Staatssecretaris van VWS te

    ennen gegeven dat een aantal zaken met

    etrekking tot tienermoeders meer aandachtehoeven. Concreet gaat om het ontwikke-

    len van een kennisdossier, meer gebruik te

    maken van ervaringsdeskundigen, het verder

    ntwikkelen van methodieken en het delen

    van kennis via bijeenkomsten.

    andartsketens

    groeien verder

    Tandartsketens zijn in 2016 nog groter

    eworden door het opkopen van zelfstan-

    ige praktijken. Voor patinten kunnen er

    voordelen zitten aan tandartsketens. Zo

    unnen nieuwe patinten en patinten met

    cute pijn direct worden geholpen omdat er

    veel capaciteit is. De grote tandartsketensanteren bovendien ruime openingstijden

    n hun wijze van behandelen is efficint.

    Tandartsketens maken vaak gebruik van het

    meerstoelenconcept. Bij het meerstoelen-

    oncept functioneert de tandarts als spil en

    e assistenten en mondhyginisten nemen

    erkzaamheden over. Uit de gegevens van

    ww.tandarts.nl blijkt dat er in 2016 drie

    tandartsketens zijn met meer dan 40 ves-

    tigingen ieder. In 2014 was er slechts n

    tandartsketen met meer dan 40 vestigingen.

    Bron: Tandarts.nl en RIVM

    Advertentie

    LIJFSUPPORTHet Paramedisch Centrum voor het Westland

    -

    i

    . - . li . i

    l i l

    l i i li l .

    i i ll i

    l ll i l i

    i l .

    l i i i -

    i i i ,

    l i i .

    l . l .

    Neemt u ook de stap naar

    een praktijk op een hoger plan?

    De kamers variren in grootte

    van 11 m2t/m 39 m2en zijn

    van alle gemakken voorzien.

    TE HUURpraktijkruimtesVerhagenplein 3 - Naaldwijk

    Meer weten?

    Teunissen + Berendse Vastgoed Project bv. - T. 0174 - 640000 - [email protected] - teunissenberendse.nl

    Advertentie

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    12/16

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O !12

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Advertentie

    Nieuw in Nederland!

    Ht 3 in 1 afslank concept

    Effectief plaatselijk afslanken op de door u bepaalde zone,

    door 3 techniekente combineren in 1 behandeling.

    Keep Fit, molenweg 10 a

    Monster, 06 55 70 37 33,

    Voor meer informatie kijkt u op onze website:

    www.keep-fit.org

    Voor de behandelingen Na de behandelingen

    Advertentie

    online afspraak via: wanderspodologie.nl

    Westland e.o.

    komt aan huis

    op locatie

    praktijkNaaldwijk & Wateringen

    Advertentie

    Advertentie

    HET adres voor heerlijke bijenproducten,

    gelegen aan de Plas van alle Winden in Naaldwijk. Op onze locatiekunt u in alle rust de bijenstal zien, proeven van de honing en genietenvan de vele producten in onze gezellige winkel. Onze specialiteit ligt op

    het gebied van honing en losse thee, (accessoires). pollen,proppolis en koninginengelei (Royal-Jelly).

    Daarnaast hebben wij een mooi assortiment honing-producten,Ambrosia honingwijnen, verzorgingsproducten

    en bijenwas (kaarsen). Kom ruiken en proeven!

    Voor meer informatie zie onze website:

    Onze openingstijden zijn:Ma. en dins. op afspraakWoe. en don. van 10.00 tot 16.30 uurVrij. van 10.00 tot 17.30 uurZat. van 9.30 tot 13.30 uurZondag gesloten

    Natuurlijk Werkbij Westland(hele jaar geopend)Rijnsburgerweg 114 2671 LD Naaldwijk(zijweg van de Zwartendijk).Tel. (0174) 725 204 / (06) 3194 9031E-mailadres: [email protected]@dewerkbij.nl

    www.natuurlijkwerkbij-westland.nl

    Aanlevering advertenties

    De volgende uitgave vanGezond Zijn / Beter Worden

    verschijnt in april a.s.

    Reservering van uw advertentieruimte vr 20 maart a.s.Telefonisch: (0174) 516 512. Of per e-mail: [email protected]

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    13/16

    Hoe gezond is honing?

    Honing wordt al duizenden jaren gebruikten niet alleen om het eten of drinken een

    lekkere zoete smaak te geven. Maar hoe

    gezond is die natuurlijke zoete stroop en

    wat doet het met je lichaam?

    Energie

    Van honing krijg je vrijwel direct een energie-

    boost, maar ook krijg je langdurige energie.

    Hoe komt dat? Dat komt door de natuurlijke

    suikers die aanwezig zijn. Er komen 2 soorten

    natuurlijke suikers in voor: glucose en fructose.

    Glucose is een suiker die snel door het lichaam

    wordt opgenomen, vandaar de snelle energie-

    boost. Fructose wordt langzamer door het

    lichaam opgenomen en zorgt hiermee voor

    langdurige energie.

    Oppepper

    Een algehele gezondheid is nodig om allerlei

    slechte invloeden van buitenaf te lijf te gaan.

    Honing bevat vele antioxidanten die je gezond-

    heid een oppepper geven. Onder andere heide-

    honing is hier heel geschikt voor.

    Antibacterile werking

    De antibacterile werking van honing is de

    reden dat honing vroeger vaak werd gebruikt

    voor allerlei doeleinden zoals (brand)wonden.

    Verzachtend

    Honing heeft een verzachtende invloed op de

    keel. Vaak is het al genoeg om een drankje

    te maken van honing en citroensap. Doe

    evenveel aantal eetlepels honing als eetlepels

    citroensap in een beker, goed mixen en drink

    om de paar uur 1 eetlepel van het drankje.

    Tevens houdt dit drankje je keel schoon.

    After lunch dip

    Als je vaak last hebt van een after-lunch dip,

    kan honing je helpen hier van te komen! Maak

    een drankje van water, een halve eetlepel

    honing en een mespuntje kaneel. Drink deze

    drank dagelijks na je lunch en je zult merken

    dat je energiepijl weer flink omhoog zal gaan.

    Voor het slapen gaan

    Een goede nachtrust is essentieel om goed

    te kunnen functioneren. Lukt het je maar niet

    om in slaap te vallen? Drink dan een lekkere

    kop met honing en melk. De combinatie van

    warme melk met daarin honing werkt ontspan-

    nend en bevordert een natuurlijke gezonde

    nachtrust.

    Kater?

    Als je te veel alcohol drinkt, kan je de volgende

    dag nog wel eens last hebben van een kater.

    Je bent sneller van je kater af je s morgens

    honing op je brood of crackers smeert.

    Dagelijkse voeding

    Voeg honing toe aan je dagelijkse voeding

    om zo elke dag van de beste en waardevolle

    en eigenschappen van de goudgele stroop te

    profiteren!

    Bron: www.honinggezond.nl

    Voor een vrijblijvend bezoek

    aan de imker in Naaldwijk:

    www.natuurlijkwerkbij-westland.nl

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 13

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    oe gezon s on ng

    Honing wordt al duizenden jaren gebruikt

    en niet alleen om het eten of drinken een

    lekkere zoete smaak te geven. Maar hoe

    gezond is die natuurlijke zoete stroop en

    wat doet het met je lichaam?

    Energie

    Van honing krijg je vrijwel direct een energie-

    boost, maar ook krijg je langdurige energie.

    Hoe komt dat? Dat komt door de natuurlijke

    suikers die aanwezig zijn. Er komen 2 soorten

    natuurlijke suikers in voor: glucose en fructose.

    Glucose is een suiker die snel door het lichaam

    wordt opgenomen, vandaar de snelle energie-

    boost. Fructose wordt langzamer door het

    lichaam opgenomen en zorgt hiermee voor

    langdurige energie.

    Oppepper

    Een algehele gezondheid is nodig om allerlei

    slechte invloeden van buitenaf te lijf te gaan.

    Honing bevat vele antioxidanten die je gezond-

    heid een oppepper geven. Onder andere heide-

    honing is hier heel geschikt voor.

    Antibacterile werking

    De antibacterile werking van honing is de

    reden dat honing vroeger vaak werd gebruikt

    voor allerlei doeleinden zoals (brand)wonden.

    Verzachtend

    Honing heeft een verzachtende invloed op de

    keel. Vaak is het al genoeg om een drankje

    te maken van honing en citroensap. Doe

    evenveel aantal eetlepels honing als eetlepels

    citroensap in een beker, goed mixen en drink

    om de paar uur 1 eetlepel van het drankje.

    Tevens houdt dit drankje je keel schoon.

    After lunch dip

    Als je vaak last hebt van een after-lunch dip,

    kan honing je helpen hier van te komen! Maak

    een drankje van water, een halve eetlepel

    honing en een mespuntje kaneel. Drink deze

    drank dagelijks na je lunch en je zult merken

    dat je energiepijl weer flink omhoog zal gaan.

    Voor het slapen gaan

    Een goede nachtrust is essentieel om goed

    te kunnen functioneren. Lukt het je maar niet

    om in slaap te vallen? Drink dan een lekkere

    kop met honing en melk. De combinatie van

    warme melk met daarin honing werkt ontspan-

    nend en bevordert een natuurlijke gezonde

    nachtrust.

    Kater?

    Als je te veel alcohol drinkt, kan je de volgende

    dag nog wel eens last hebben van een kater.

    Je bent sneller van je kater af je s morgens

    honing op je brood of crackers smeert.

    Dagelijkse voeding

    Voeg honing toe aan je dagelijkse voeding

    om zo elke dag van de beste en waardevolle

    en eigenschappen van de goudgele stroop te

    profiteren!

    Bron: www.honinggezond.nl

    Voor een vrijblijvend bezoek

    aan de imker in Naaldwijk:

    www.natuurlijkwerkbij-westland.nl

    Kraamzorg&zo neemt Rijswijks bedrijf

    Kraamzorg Extra over

    Een Duits bedrijf is erin geslaagd om een

    systeem te ontwikkelen dat de microcircu-

    latie stimuleert, waardoor het lichaam zelf

    optimaler werkt aan verbetering en herstel.

    Na een ontwikkelingsfase van vijftien jaar

    is de vaattechniek een officieel medisch

    instrument dat de microcirculatie met dertig

    procent kan verbeteren. Dennis Roeling van

    Keep Fit heeft zelf de positieve resultaten

    aan den lijve mogen ervaren.

    Ik ben altijd razend nieuwsgierig naar

    nieuwe systemen die de gezondheid

    kunnen bevorderen. Zeker als het een

    bewezen effect heeft. In dit geval heb ik

    mezelf opgeworpen als proefkonijn en

    ben ik van mijn rugklachten af door een

    betere microcirculatie, aldus Dennis, die

    het basisprincipe aan ons uitlegt: Voor

    het behoud van de gezondheid, maar ook

    voor de herstelprocessen in het menselijk

    lichaam is een goede doorbloeding van

    het lichaam een absolute voorwaarde.

    Want via het bloed wordt het lichaam

    voorzien van voedingsstoffen en zuurstof.

    Het bloed zorgt ook voor afvoer van stof-

    wisselingsproducten en giftige stoffen.

    Ongeveer 75 procent van de doorbloeding

    gebeurt in de kleinste bloedvaten, dezogenaamde microcirculatie. Dit gebeurt

    door samentrekkingen van het spier-

    weefsel in de wanden van de haarvaten,

    genaamd vasomotie. Dus niet alleen het

    hart dient als pompfunctie maar vooral

    in de kleinste vaatjes zorgt de vasomotie

    voor de circulatie. Echter, het probleem

    van de microcirculatie is dat de vasomotie

    door het ouder worden vermindert en

    de minuscule vaatjes verstopt kunnen

    raken. Dit proces kan al vanaf het dertig-

    ste levensjaar op gang komen; De cellen

    krijgen minder bouwstoffen aangevoerd

    en de afvalstoffen kunnen niet goed meer

    afgevoerd worden. Dit resulteert in een

    minder goed functionerend lichaam en er

    ontstaan langzaam steeds meer ziekte-

    beelden.

    Energie

    Roeling geeft toe dat hij blij verrast was

    door zowel gebruiksgemak en resultaat.

    Het systeem is gewoon in het bed te

    plaatsen zonder dat de gebruiker daar

    last van heeft. De basisbehandeling

    bedraagt twee keer acht minuten per

    dag, bijvoorbeeld voor en na het slapen

    gaan. Als al onze cellen (80 tot 100 bil-

    joen) worden voorzien van de benodigde

    bouwstoffen en zuurstof en de afvalstof-

    fen goed worden afgevoerd krijgen we

    indirect een betere gezondheid omdat het

    lichaam beter gaat functioneren. Hierdoor

    genereren we o.a. betere immunologischereacties, lagere infectiegevoeligheid, ver-

    beterde herstelprocessen en een betere

    ontzuring. Het lichaam kan dan heel goed

    zelf klachten verminderen en heeft meer

    energie voor lichamelijke en geestelijke

    prestaties. Roeling geeft duidelijk aan dat

    het niet te vergelijken is met magneet-

    veld of andulatie therapie. Dit systeem

    wordt zelfs door NASA gebruikt in de

    ruimtepakken van de astronauten om de

    degeneratie van het lichaam in de ruimte

    te verminderen. Dit zegt genoeg over de

    hoogwaardige technologie van dit sys-

    teem. De verbeterde microcirculatie heeft

    zon twaalf tot zestien uur effect na de

    basisbehandeling van acht minuten. Ver-

    betering is goed merkbaar bij o.a. (spier)

    reuma, ME, MS, RLS, slaapproblemen en

    spier/peesproblemen. Wij zijn met Keep

    Fit leverancier van de apparatuur die ook

    eerst als test gehuurd kan worden. Als je

    de werkzaamheid zelf ervaart is de stap

    voor aanschaf nog makkelijker.

    Meer info: (06)5570 3733 of kijk op:

    www.keep-fit.org.

    Circulatieverbetering verlicht en/of voorkomt klachten

    Eigenlijk liepen Lennart en Maria Beek met

    heel andere plannen rond voor dit jaar.

    Maar toen zij een paar weken geleden

    werden benaderd om een kraambureau

    in de regio over te nemen hoefden zij niet

    lang te twijfelen.

    Het Rijswijkse bedrijf was al langer bekend

    bij het echtpaar Beek, dat onlangs met

    Kraamzorg&zo een nieuw pand in Monster

    heeft betrokken. Maria: Toen ik destijds

    met plannen rondliep om een eigen bedrijf

    te beginnen, was het juist Kraamzorg Extra

    in Rijswijk dat ik graag wilde overnemen.

    Helaas ging mijn plannetje niet door omdat

    de gesprekken met een andere overname-

    partner in een ver gevorderd stadium

    waren. Wel heel toevallig dat nu, jaren later

    zich de kans voordoet om het gehele be-

    drijf over te nemen. Na een paar hectische

    dagen en niet veel nachtrust hebben we

    de knoop doorgehakt en besloten om er

    voor te gaan. Met onze handtekening had-

    den we van de ene dag op de andere tien

    kraamverzorgenden extra op de loonlijst

    staan, aldus Maria, die zich realiseert dat

    de ontwikkelingen zich in de afgelopen tijd

    razendsnel opvolgden. Het is nog niet zo

    lang geleden dat we vanuit huis werkten.

    Met een jonge onderneming als de onze

    was het (nog) niet mogelijk om Lennart als

    manager op de loonlijst te zetten. Maar met

    de recente overname ging ook zijn wens

    in vervulling; van de ene op de andere

    dag gaf hij zijn baan op om in Rijswijk de

    organisatie neer te gaan zetten. Want het

    bedrijf zal daar onder zijn leiding zelfstandig

    gaan draaien en niet worden gentegreerd

    bij Kraamzorg&zo. De cursussen en bijscho-

    lingen zullen wl in Monster plaats vinden.

    De mogelijkheden hiervoor zijn hier in ons

    pand aan de Havenstraat uitstekend.

    Zwanger-event

    Het hele leven bestaat uit het maken

    van keuzes. De familie Beek kan er over

    mee praten. Lennart: We waren enkele

    maanden geleden al begonnen met de

    organisatie van het jaarlijkse kraam-event

    in s-Gravenzande dat op 19 maart a.s.

    gehouden zou worden. Het aantal inschrij-

    vingen liep al aardig op. Juist de nieuwe

    opzet en gratis deelname maakte veel

    ondernemers heel enthousiast. Maar als

    een dergelijke kans als een bedrijfsover-

    name zich voordoet, moet je simpelweg

    keuzes maken en sommige plannen even

    parkeren. Dit houdt in dat ons event

    mogelijk aan het einde van het jaar zal

    worden gehouden. De kans bestaat ook

    dat we het over de jaarwisseling heen til-

    len. Met al deze ontwikkelingen is het nu

    zaak om onze kwaliteit van Kraamzorg&zo

    vast te houden en daar waar het kan in de

    breedte te verbeteren. Maria erkent dat

    het Westlandse bedrijf zich verder ontwik-

    keld: We leveren al veel artikelen op het

    gebied van kraamzorg zoals draagdoeken.

    Onlangs zijn we vestigingspunt geworden

    van Vegro kraambenodigdheden en gaan

    we door met speciale avonden waar voor-

    lichting wordt gegeven over borstvoeding.

    Op elke eerste woensdag van de maand

    worden deze gegeven, aldus Maria, die

    aangeeft dat deelname voor eigen clinten

    gratis is en voor overige belangstellenden

    10,- per persoon of 15,- per stel.

    Meer informatie op:

    www.kraamzorgenzo.comDubbele zorg bij familie Pellikaan

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    14/16

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    WWW.GR1PP.NL GR1PP is onderdeel van GGZ Delfland

    GR1PP, voor behandeling vanpsychische problematiek in hetWestland.

    GR1PP is een onderdeel van GGZ Delfland waar behandelingen worden

    geboden voor uw geestelijke gezondheid.

    Wat is Generalistische Basis GGZ?

    De verwijzing

    Toestemming voor jeugd

    Start van de behandeling

    De behandeling

    Waar in het Westland?

    Wat kost het?

    Meer informatie

    Aanmelden

    Uw verwijzer kan u aanmelden of u

    kunt zelf contact opnemen met GR1PP.

    Dit kan via [email protected] of via ons

    aanmeldbureau in Delft.

    T: 015-2608992.

    Advertentie

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    15/16

    D K R A N T V O O R E E N G E Z O N D E R E G I O ! 15

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Als ik met mensen praat over mijn beroep reageren de meesten met vragen over de

    behandeling van overgewicht. Het verwondert hen vaak, als ik vertel dat mensen met

    overgewicht door een eenzijdig voedingspatroon ondervoed kunnen zijn. Ongewenst

    afvallen blijft echter n van de meest kenmerkende tekenen van ondervoeding.

    Het lijkt heel prettig om dun te zijn of om makkelijk af te vallen. Kleding is niet gauw te

    krap en u bent met etentjes vrij om te kiezen wat u lekker vindt. Helaas is de lol er snel

    af, als het niet de bedoeling is. Vaak zien wij mensen met een laag lichaamsgewicht of

    ongewenst gewichtsverlies op het spreekuur. De redenen hiervoor lopen uiteen: een

    verhoogde stofwisseling door schildklierproblemen, smaakverandering na chemobe-

    handeling of simpelweg snel vol zitten. Het kan ontzettend frustrerend zijn als u pro-

    beert voldoende te eten, maar het vervolgens niet voor elkaar krijgt om aan te komen.

    Goedbedoelde, bezorgde opmerkingen uit de omgeving over het gewicht kunnen dan

    juist heel pijnlijk zijn. Een ander nadeel van ongewenst gewichtsverlies is, dat naast de

    vetvoorraden ook de spiermassa afneemt. U verliest op die manier letterlijk kracht!

    Vorige maand ontmoette ik meneer Barendse. Hij heeft last van COPD, een longziekte

    waardoor het lichaam extra voedingsstoffen nodig heeft. Sommige mensen vallen hier-

    door af, en dat gold ook voor hem. Om zijn kracht weer op te bouwen hebben we een

    plan gemaakt: wat vaker eten en bepaalde productkeuzes aanpassen. In overleg met

    de huisarts kreeg hij begeleiding van de fysiotherapeut om zijn (ademhalings)spieren

    Overgewicht en ondervoeding, een vaak voorkomende combinatiete versterken. Zijn gewichtsverlies stopte en zijn kracht kwam terug. Een ander

    voorbeeld is de situatie van mevrouw Vijverberg. Zij is een werkende, jonge moeder

    die in alle drukte vaak niet aan eten toekwam. Doordat haar lichaam inmiddels gewend

    was geraakt aan kleinere porties lukte het haar niet om later op de dag extra te eten

    en bleef ze afvallen. Door een goede planning en voorbereiding lukte het beter om

    meer en vaker te eten. Haar gewicht nam weer wat toe en ze voelde zich een stuk beter.

    Gelukkig kunnen wij als ditist vaak praktische tips geven zodat u zich beter in uw

    vel voelt. Als de tips via gewone voeding niet helpen, zijn wij ook gemachtigd om

    energieverrijkte drinkvoeding (astronautenvoer) voor te schrijven. Maar ook dit valt

    vaak (te) zwaar als je maag beperkte porties aankan. Verdelen is uiteindelijk het

    belangrijkste om voldoende voedingsstoffen

    binnen te krijgen. Kunt u hier hulp bij

    gebruiken, denken we graag met u

    mee naar de opties in uw situatie.

    Laura HielDitist van Vitae VoedingsadviesbureauCO

    LUMN

    Nieuwe locatie Hofland van Geest

    naast tweede Quintushal

    Een lang gekoesterde wens van Hofland-

    Van Geest Sportbegeleiding gaat in vervul-

    ling. Na de opening van de tweede sporthal

    op 18 maart a.s., zal ook een begin worden

    gemaakt met realisatie van de nieuwe

    krachtruimte en fysiotherapiepraktijk.

    Arthur Hofland is blij met de ongekende mo-

    gelijkheden die zich aandienen: Toen we 10

    jaar geleden aan de Leeuwerik startten, be-

    gonnen we met het aanbieden van trainings-

    faciliteiten aan revaliderende patinten, aan

    de selectie van Quintus handbal en met het

    begeleiden van medische trainingsgroepen.

    Deze vraag is inmiddels zo groot geworden

    dat de huidige ruimte niet meer voldoet.

    Toen we onlangs de mogelijkheid kregen

    om de ruimtes naast de tweede Quintus-

    hal te huren, hoefden we niet lang na te

    denken. Onze faciliteiten kunnen we nu

    verder uitbreiden. Eigenlijk kunnen we niet

    wachten tot mei/juni wanneer de verhuizing

    zal plaatsvinden, blikt Hofland enthousiast

    vooruit. We zijn nu erg beperkt in onze

    mogelijkheden. Maar straks vindt men bij

    ons een professionele krachtruimte van

    100 vierkante meter direct gelegen naast

    onze fysiotherapiepraktijk en de nieuwe

    trainingshal. Een prachtig onderkomen waar

    we, naast reguliere fysiotherapie ook onze

    specialisaties dry-needling en echodiagnos-

    tiek op grotere schaal kunnen aanbieden.

    Maar ook voor Pilatestrainingen hebben

    we straks volop ruimte. Kortom, een ge-

    weldige stap voorwaarts om de groei in de

    toekomst vorm te kunnen geven. De inge-

    bruikname verderop in het jaar, zal de start

    zijn om ook andere partijen de mogelijkhe-

    den te bieden om van de ruimtes gebruik

    te maken. Hofland: We werken al een tijd

    samen met Wanders Podologie, die nu al

    van onze ruimtes gebruik maakt.

    Maar ook samenwerkingsvormen met

    andere partijen zijn zeker denkbaar, we

    hebben er de ruimte voor. De komst van

    Hofland-Van Geest Sportbegeleiding biedt

    ook vanzelfsprekend mogelijkheden voor

    de plaatselijke verenigingen. De aan-

    gesloten leden van Quintus zouden een

    aansprekende korting tegemoet kunnen

    zien als zij zelf van de krachtruimte gebruik

    willen maken. We denken aan een abon-

    nementsvorm waardoor men tegen een

    zeer laag tarief de trainingen begeleid of

    onbegeleid kan afwerken. Zover is het nog

    niet. Eerst gaan we onze verhuisplannen

    en ons nieuwe programma uitwerken. Ik

    spreek namens ons hele team als ik zeg dat

    de komst van deze tweede sporthal goed

    is voor de hele Heulse gemeenschap. Zo

    veel mensen zijn betrokken geweest bij de

    totstandkoming, dit relatief kleine dorp kan

    terecht trots zijn op zon grote prestatie.

    Apotheken houden

    Vichy adviesdagWie meer wil weten over het reinigen, ver-

    zorgen en camoufleren van de huid kan op

    vrijdag 18 maart terecht in Servicepunt Apo-

    theek Maassluis-Oost aan de Mesdaglaan

    245-247 in Maassluis. De visagiste zal u

    vrijblijvend voorlichten over diverse Vichy-

    producten. Op maandag 4 april zal in apo-

    theek Maasland aan de s-Herenstraat 26 in

    Maasland een zelfde adviesdag plaatsvinden.

    Ook daar bent u van harte welkom.

    Actiever met

    een goed ontbijt

    Het eten van ontbijt zorgt ervoor dat mensenoverdag actiever zijn en dat ze gedurende de

    rest van de dag minder eten. De Universiteit

    van Bath onderzocht zes weken lang mensen

    met obesitas. Het doel van de studie was

    om de link te onderzoeken tussen ontbijt,

    gewicht en gezondheid. Uit de resultaten van

    de studie blijkt dat de proefpersonen die s

    ochtends ontbeten actiever waren, ook al

    aten ze later op de dag minder. Volgens de

    onderzoekers is die toenemende activiteit

    na een ontbijt goed voor het verbeteren van

    de gezondheid van mensen die overdag te

    weinig bewegen. In een vervolgstudie wil-

    len de onderzoekers daarom de verschillen

    onderzoeken tussen ontbijten. Uiteindelijk

    hopen ze op deze manier aanbevelingen te

    kunnen doen voor het beste ontbijt. In 2014

    bleek uit onderzoek nog dat ruim een op

    de drie Nederlanders wel eens het ontbijtoverslaat. De belangrijkste reden voor het

    overslaan van een ontbijt is volgens het on-

    derzoek een gebrek aan tijd. Een ander vaak

    gebruikt argument is een gebrek aan eetlust.

    Bron: NU.nl

  • 7/24/2019 GZBW Februari 2016

    16/16

    Februari 2016Gezond Zijn / Beter Worden

    Maak een afspraak voor een gratis en vrijblijvend

    adviesgesprek op ons kantoor in Naaldwijk of in Wateringen

    via 0174-637500.

    Westland Partners,uw partner in zorg.

    maakeen

    afspraak

    Galgepad 21, Naaldwijk

    Plein 13H, Wateringen

    0174 637 500

    www.westlandpartners.nl

    Uw partner op het gebied van:a AWBZ

    a Testament

    a Levenstestament

    a Bewind

    aAfwikkeling nalatenschap

    a Volmacht

    a Toezicht ten behoeve van kwetsbare ouderen

    Gezond Zijn/Beter Worden beschrijft actuele zaken op het gebied van zorg, welzijn en gezondheid en verschijnt in eenoplage van 54.000 stuks huis-aan-huis in alle kernen van gemeente Westland, gemeente Midden-Delfland en deelgemeente

    Hoek van Holland. Gezond Zijn/Beter Worden verschijnt vijf keer per jaar (februari, april, juni, september en november).

    Losse exemplarenzijn na de bezorging o.a. af te halen bij de Buurt Informatiepunten, apotheken en adverteerders.

    Adres copy en reservering / toezending advertentiemateriaal: Idee Reclame & Communicatie t.a.v. Gezond Zijn/Beter Worden

    Postbus 124 - 267