Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal...

12
Goed Nieuws Krant www.interaktcontour.nl De favoriete krant van InteraktContour Editie 2020 - nr. 12 In deze editie: Wandelaars overleven in de wildernis Eeneiige vierling Pakistaanse duif weer vrij Creatief met… Zoon na 32 jaar gevonden Nederlandse jongeren mentaal gezond Hersengymnastiek Wat betekenen deze afkortingen? Astronautencapsule meert aan bij ISS Recept Palingen uitgezet Grappigste foto’s Fit en vitaal Wandelaars Nieuw-Zeeland overleven 19 dagen in wildernis In Nieuw-Zeeland zijn twee wandelaars levend teruggevonden die 19 dagen vermist waren in de wildernis. De politie meldt dat de twee alleen lichte verwondingen hebben opgelopen en het naar omstandigheden goed maken. Jessica O'Connor en Dion Reynolds (beiden 23) raakten kort na het begin van hun vijfdaagse tocht in het Kahurangi National Park verdwaald in de mist. In de dagen daarna verstuikte Reynolds zijn enkel. Zijn partner kneusde haar rug na een val en de twee besloten daarom even op dezelfde locatie te blijven. Rook gezien Vervolgens gingen ze op zoek naar een plek met water en bleven daar wachten in de hoop gevonden te worden. Vanuit een van de zoekhelikopters van het Nieuw- Zeelandse leger werd de rook gezien van het kampvuur dat de twee hadden gemaakt, en konden ze worden gered. Ze hadden slechts proviand gepakt voor enkele dagen en hadden lang niet gegeten. Het hoofd van het reddingsteam noemt het fantastisch nieuws en zegt dat het uniek is dat de twee na zo'n lange zoektocht nog zo diep in de bossen zijn gevonden. "Ze hebben juist gehandeld. Ze zijn op dezelfde plek gebleven, hebben zichzelf zichtbaar gemaakt, zodat we ze konden zien toen we daar aankwamen." Jessica O'Connor en Dion Reynolds Politie Nieuw-Zeeland Twee hulpverleners aan boord van een legerhelikopter zoeken naar het stel NZ Defence Force

Transcript of Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal...

Page 1: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

Goed Nieuws Krantwww.interaktcontour.nl De favoriete krant van InteraktContour Editie 2020 - nr. 12

In deze editie:

• Wandelaars overleven in de wildernis• Eeneiige vierling• Pakistaanse duif weer vrij• Creatief met…• Zoon na 32 jaar gevonden• Nederlandse jongeren mentaal gezond• Hersengymnastiek• Wat betekenen deze afkortingen?• Astronautencapsule meert aan bij ISS• Recept• Palingen uitgezet• Grappigste foto’s• Fit en vitaal

Wandelaars Nieuw-Zeeland overleven 19 dagen in wildernis

In Nieuw-Zeeland zijn twee wandelaars levend teruggevonden die 19 dagen vermist waren in de wildernis. De politie meldt dat de twee alleen lichte verwondingen hebben opgelopen en het naar omstandigheden goed maken.Jessica O'Connor en Dion Reynolds (beiden 23) raakten kort na het begin van hun vijfdaagse tocht in het KahurangiNational Park verdwaald in de mist. In de dagen daarna verstuikte Reynolds zijn enkel. Zijn partner kneusde haar rug na een val en de twee besloten daarom even op dezelfde locatie te blijven.

Rook gezienVervolgens gingen ze op zoek naar een plek met water en bleven daar wachten in de hoop gevonden te worden. Vanuit een van de zoekhelikopters van het Nieuw-Zeelandse leger werd de rook gezien van het kampvuur dat de twee hadden gemaakt, en konden ze worden gered. Ze hadden slechts proviand gepakt voor enkele dagen en hadden lang niet gegeten.

Het hoofd van het reddingsteam noemt het fantastisch nieuws en zegt dat het uniek is dat de twee na zo'n lange zoektocht nog zo diep in de bossen zijn gevonden. "Ze hebben juist gehandeld. Ze zijn op dezelfde plek gebleven, hebben zichzelf zichtbaar gemaakt, zodat we ze konden zien toen we daar aankwamen."

Jessica O'Connor en Dion Reynolds Politie Nieuw-Zeeland

Twee hulpverleners aan boord van een legerhelikopter zoeken naar het stelNZ Defence Force

Page 2: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

Een eeneiige vierling geboren in de Verenigde StatenBijzonder nieuws uit Amerika: een vrouw heeft een vierling gekregen. Vier baby's tegelijk gebeurt al niet vaak, maar de jongens zijn een eeneiige vierling. Daardoor lijken ze allemaal heel veel op elkaar. ZeldzaamEn eeneiige vierling is heel erg zeldzaam. Volgens dokters gebeurt dat maar bij 1 op de 15 miljoen mensen. Een Amerikaanse krant noemt het een 'medisch wonder'. Haar man Chris schrok hier zó van, dat hij flauwviel. Bij de volgende controle bleek dat de dokter een baby over het hoofd had gezien: het waren er vier! GezondDe jongens heten Harrison, Hardy, Henry en Hudson en zijn helemaal gezond. Omdat zelfs hun ouders ze niet uit elkaar kunnen houden, dragen ze alle vier een enkelbandje in een verschillende kleur. Bron: Jeugdjournaal.nl

De Indiase autoriteiten hebben een van spionage verdachte duif vrijgelaten. India verdacht de vogel ervan een drone bij zich te dragen die zo voor Pakistan ongezien kon spioneren.

India laat “spionerende droneduif” uit Pakistan weer vrij

Na onderzoek concludeerde de Indiase politie echter dat de duif geen spion was en weer vrij kon worden gelaten. De duif was meerdere keren de grens overgevlogen tussen de twee landen vanuit de Kasjmir-provincie, tot argwaan van Indiase dorpelingen die de vogel arresteerden en overdroegen aan de autoriteiten.De duif, waarvan de naam onbekend is, had een ring om zijn pootje met codes die volgens de dorpelingen een link hadden met een militante groep in de regio.De Pakistaanse eigenaar van de vogel had India dringend verzocht zijn dier vrij te laten. De eigenaar, die vlak bij de grens woont, zegt tegen persbureau Reuters dat zijn vogel onschuldig is en dat de codes op het pootje van het dier bedoeld zijn voor identificatie bij duivencompetities. "Nadat niets verdachts is gevonden is de duif donderdag vrijgelaten", laat een Indiase politiewoordvoerder vrijdag weten. Het is niet bekend of het dier na vrijlating is teruggevlogen naar zijn eigenaar.Bron: Nu.nl

Page 3: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

Creatief met…

Page 4: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

Chinees koppel vindt ontvoerde zoon terug na 32 jaar

Een Chinees stel heeft na 32 jaar hun zoon teruggevonden, nadat hij in 1988 op tweejarige leeftijd uit een hotel werd ontvoerd in de Chinese stad Xian.

De ouders zetten destijds een grote zoekactie op en verspreidden honderdduizenden flyers in verschillende Chinese provincies, maar het kind werd nooit gevonden. In de jaren na de zoekactie verscheen de moeder regelmatig in verschillende televisieprogramma's om aandacht te vragen voor de vermissing.In april kreeg de Chinese politie een tip van een man uit de provincie Sichuan die jaren geleden een baby had geadopteerd voor een bedrag van omgerekend 770 euro. Na een DNA-test bleek het inderdaad om de vermiste zoon te gaan.Bron: nu.nl

Europese landen, blijkt uit een gepubliceerd onderzoek van de Europese afdeling van gezondheidsorganisatie WHO.Voor het Health Behaviour in School-aged Children-onderzoek (HBSC) van de WHO is gekeken naar de mentale gezondheid van 227.000 schoolkinderen uit 45 landen, waaronder Europese landen en Canada. Alle onderzochte jongeren waren tussen de elf en vijftien jaar oud.Over het algemeen nam de mentale gezondheid van schoolkinderen tussen 2014 en 2018 af, blijkt uit het onderzoek. In Nederland verbeterde die juist. Buiten Nederland nam het welzijn van tieners alleen in Kroatië en Spanje toe.De goede mentale gezondheid van Nederlandse jongeren kan volgens het onderzoek verklaard worden door onder meer het goede contact dat zij over het algemeen met hun ouders hebben. 90 procent van de ondervraagden zegt goed met zijn of haar moeder te kunnen praten over zorgen. In andere landen is dat gemiddeld 80 procent. Bij vaders geldt dat in Nederland voor 81 procent en in andere landen voor 65 procent van de jongeren.Weinig sociale media, wel slaapproblemen en alcoholDaarnaast worden Nederlandse schoolkinderen relatief weinig gepest (6 procent) en zeggen ze weinig gebruik te maken van sociale media. Slechts 2 tot 4 procent van de Nederlandse schoolkinderen zegt zo vaak op sociale media te kijken dat het problemen oplevert. In geen enkel land ligt dit percentage lager.Wel ervaart ongeveer een kwart van de Nederlandse jongeren minstens één keer in de week slaapproblemen. Ook neemt de schooldruk in Nederland toe en drinken veel jongeren over het algemeen al alcohol. Van de vijftienjarigen is tussen de 18 en 19 procent minstens twee keer dronken geweest.Het HBSC-onderzoek wordt om de vier jaar gepubliceerd.Bron: nu.nl

'Nederlandse jongeren zijn mentaal gezonder dan Europese leeftijdsgenoten'Nederlandse jongeren zijn over het algemeen gezonder en gelukkiger dan jongeren in veel andere

Page 5: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

Welke dieren hebben zich in de zinnen verstopt?

1. Wij kunnen niet naar hem gaan, vraag of hij naar ons toe kan komen. 2. De lopers bleven tijdens de marathon dicht bij elkaar. 3. Jacob raakte met zijn auto van de weg toen hij de bocht te snel nam. 4. Ik zal maar op tijd naar bed gaan vanavond. 5. De vulkaan heeft een diepe krater. 6. De nieuwe woonplaats bleek Hoorn te zijn. 7. Ik ben door al dat gedoe sterker in mijn schoenen komen te staan. 8. Het spant erom bij de laatste wedstrijd; wie wordt kampioen? 9. Ik denk wel dat ik hem bij zijn voornaam mag noemen. 10. Een toegewijde yogi raffelt zijn oefeningen nooit af. 11. Het artikel zal weldra af zijn en klaar voor publicatie. 12. Ben jij pro of anti looptrainingen van meer dan 10 kilometer? 13. Is in Europa uw hoofdkantoor gevestigd? 14. De verdachte heeft niets aan een alibi zonder bewijs. 15. Zouden ze in Marokko Nijntje ook kennen? 16. Een mummie raakt na verloop van tijd vaak toch nog in verval. 17. Zij werd vanwege het maken van teveel poeha gediskwalificeerd. 18. In de speeltuin gaan de kinderen graag op de schommel.

Hersengymnastiek

Page 6: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

Weet jij wat Aldi, Venz en Mora eigenlijk betekenen?

Veel merknamen zien en gebruiken we elke dag. Sommige zijn in werkelijkheid een afkorting. Kende je deze al?

1. Aldi Direct na de Tweede Wereldoorlog breidden de Duitse broers Karl en Theo Albrecht de discountwinkel van hun moeder uit tot een keten. Aldi staat voor ALbrecht DIscount.

2. AndrélonUit Frankrijk zeker? Nee hoor. Andrélon is een samentrekking van de voornamen van de oprichters (in de jaren veertig al) van een shampoofabriekje in Bodegraven, het echtpaar André en Lonneke de Jong.

3. Bol.comDe bekende webwinkel werd in 1999 opgericht door het Duitse mediaconcern Bertelsmann AG. De naam is een afkorting van Bertelsmann On-Line.

4. DanoneIsaac Carasso begon in 1919 een yoghurtfabriekje in Barcelona. Yoghurt was nog een weinig bekend product. Danone was de koosnaam voor zijn zoon Daniel.

5. DekaMarkt'Deka' is afgeleid van de oprichter van de supermarkt, Dirk Kat. In 1955 had hij in IJmuiden de eerste moderne supermarkt geopend. Vanaf eind jaren zestig gingen zijn winkels de naam DekaMarkt dragen.

6. De SparDus niet gewoon 'Spar'! De letters staan voor Door Eendrachtige Samenwerking Profiteren Allen Regelmatig. De supermarktketen werd opgericht in de jaren dertig. De 'de' viel eraf toen de keten internationale ambities kreeg.

7. Etos Begin jaren dertig ontstond de ETOS uit een coöperatie van kruidenierswinkels in Eindhoven. ETOS staat voor Eendracht, Toewijding, Overleg en Samenwerking.

8. Hans Anders Hans Anders bestaat niet. De oprichters van de keten van optiekwinkels besloten het 'anders' aan te pakken. Enkele initiatiefnemers heetten Hans. En vandaar.

Page 7: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

9. HariboHans Riegel uit Bonn ging in 1921 snoep maken. Haribo wordt gevormd door de eerste letters van zijn namen en zijn woonplaats.

10. KingHet pepermuntje heeft niets met het koningshuis te maken: de naam werd in 1922 gegeven aan pepermunt die al vanaf 1902 in Sneek werd gemaakt in de bakkerij van de familie De Vries. King staat voor Kwaliteit In Niets Geëvenaard.

11. MitraDirecteur non-food Cornelia de Boer van De Boer supermarkten bedacht in 1974 de naam van de nieuwe slijterijketen van het concern. Het werd Mitra, wat staat voor MInderTRAmmelant.

12. Mora Marcel Mourmans begon in 1960 in Maastricht diepvriessnacks te maken. Voor de naam van zijn bedrijf gebruikte hij de eerste twee letters van zijn achternaam en die van zijn vrouw, Ramakers.

13. Venz Hendrik de Vries begon in 1890 een groothandel in chocolade en suikerwaren in Amsterdam. Venz is kort voor 'de Vries EN Zonen’.

14. Wibra In 1956 nam Johannes Wierdsma uit Epe de winkel van zijn schoonouders over, de familie Braam. Van 'Wierdsma' en 'Braam' werd Wibra gemaakt.Bron: Quest.nl

Page 8: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

De Crew Dragon, de eerste commerciële astronautencapsule, is zondagmiddag 16.16 uur (Nederlandse tijd) na een vlucht van negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse astronautenvoertuig sinds 2011.Astronauten Bob Behnken en Doug Hurley vertrokken zaterdag om 21.22 uur (Nederlandse tijd) vanuit de Amerikaanse staat Florida naar het internationaal ruimtestation. Zij zijn de eerste astronauten die in een commercieel voertuig naar het ISS zijn gegaan. Ook zijn Behnken en Hurley de eerste astronauten die vanaf Amerikaanse grond vertrekken sinds de laatste spaceshuttlemissie in 2011.De astronauten konden de capsule eerst nog nog niet verlaten. Ze moesten eerst het protocol afwerken voordat ze aan boord van het ISS mochten. De luchtdruk in capsule is een stuk lager dan in het ISS en die moest eerst gelijk getrokken worden. Daarna konden Behnken en Hurley hun ruimtepakken uitdoen en de overstap maken naar het ruimtestation.

Na de lancering moest het voertuig in een soort spiraal vanaf de aarde steeds dieper de ruimte in. Op een hoogte van 400 kilometer kon de Dragon het ISS benaderen, om vervolgens aan te meren. Het aanmeren ging volledig autonoom. Crew Dragon vliegt op de automatische piloot totdat er iets dusdanig fout gaat dat de astronauten zelf moeten 'sturen'.De capsule zal nu 30 tot 119 dagen aan het station blijven hangen. De duur van het verblijf hangt af van de taken die astronauten moeten uitvoeren. Na 119 dagen bestaat de kans dat de zonnepanelen van de capsule beginnen af te takelen.

Eerste commerciële astronautencapsule meert aan bij ISS

Astronauten Doug Hurley (links) en Bob Behnken (rechts). (Foto: NASA/Bill Ingalls)

Met het succes van de lancering zijn de Verenigde Staten en Rusland de enige landen die momenteel actief astronauten naar de ruimte kunnen vervoeren. China werkt zelf ook aan een ruimtevaartprogramma voor astronauten.Bron: NOS en Nu.nl

Astronauten van de SpaceX-vlucht arriveren in ISS

Page 9: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

ReceptLentepasta met gerookte kip

Kook de fusilli volgens de aanwijzingen op de verpakking. Giet af. Verhit de olie in een wok of hapjespan en roerbak de groente 6 min. Roer de roomkaas door de groente en warm even mee. Schep de pasta en de gerookte-kipfiletreepjes door de groente. Boen de citroen schoon. Rasp de gele schil van de citroen boven de pasta. Halveer de vrucht en pers uit. Voeg het sap toe aan de pasta.

Ingrediënten voor 4 personen

• 300 gram Fussili• 1 eetlepel milde olijfolie• 800 gram verse Hollandse

roerbakgroenten• 125 gram verse roomkaas

met kruiden• 250 gram gerookte

kipreepjes• 1 citroen

Met deze heerlijke temperaturen is het belangrijk om veel te drinken. Gewoon water is soms misschien wat saai. Gebruik eens een watertap of een waterkan met heerlijke ingrediënten.

Fruitwater met citroen, munt en komkommerIngrediënten• koud water• komkommer• 1 citroen• paar takjes verse munt

Instructies•Vul de fruitwatertap/kan met ijskoud water.•Boen de citroen goed schoon en snij de citroen in dunne plakjes.•Was de komkommer schoon en snij de komkommer in hele dunne plakjes.•Spoel de munt af onder de kraan.•Voeg de ingrediënten toe aan het water en laat de smaken goed in het water trekken. •Laat koud staan in de koelkast

Page 10: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

Oplossingen Hersengymnastiek:

Woordzoeker:verder met hersenletselRekenraadsel:Het cijfer 9 komt 20 keer voor:9-19-29-39-49-59-69-79-89-90-91-92-93-94-95-96-97-98-99

Deze dieren hebben zich in de zinnen verstopt!1. Wij kunnen niet naar hem gaan, vraag of hij naar ons toe kan komen. 2. De lopers bleven tijdens de marathon dicht bij elkaar. 3. Jacob raakte met zijn auto van de weg toen hij de bocht te snel nam. 4. Ik zal maar op tijd naar bed gaan vanavond. 5. De vulkaan heeft een diepe krater. 6. De nieuwe woonplaats bleek Hoorn te zijn. 7. Ik ben door al dat gedoe sterkerin mijn schoenen komen te staan. 8. Het spant erombij de laatste wedstrijd; wie wordt kampioen? 9. Ik denk wel dat ik hem bij zijn voornaam mag noemen. 10. Een toegewijde yogi raffeltzijn oefeningen nooit af. 11. Het artikel zal weldra af zijn en klaar voor publicatie. 12. Ben jij pro of anti looptrainingenvan meer dan 10 kilometer? 13. Is in Europa uw hoofdkantoor gevestigd? 14. De verdachte heeft niets aan een alibi zonder bewijs. 15. Zouden ze in Marokko Nijntje ook kennen? 16. Een mummie raakt na verloop van tijd vaak toch nog in verval. 17. Zij werd vanwege het maken van teveel poeha gediskwalificeerd. 18. In de speeltuin gaan de kinderen graag op de schommel.

Honderdduizenden palingen uitgezet in Grevelingenmeer

In het Grevelingenmeer zijn 376.000 jonge palingen uitgezet om de palingstand te bevorderen. Beroepsvissers namen de jonge vissen in Ouddorp (Zuid-Holland) aan boord en verspreidden ze gisteren over het Grevelingenmeer.Het uitzetten van de jonge paling, ook wel glasaal genoemd, gebeurt in heel Europa en is onderdeel van een EU-maatregel om de palingstand te stimuleren. De vissen zijn vooraf geteld en gewogen. Ook hun gezondheid is gecontroleerd. De Stichting Duurzame Palingsector Nederland (Dupan) coördineert de actie.

De herbevolking van het Grevelingenmeer is het sluitstuk van de palinguitzet in 2020, meldt Omroep Zeeland. In Nederland zijn dit jaar in totaal rond 3,5 miljoen jonge palingen uitgezet. De verspreidingsgebieden zijn geselecteerd door de overheid. In maart kreeg het Veerse Meer er een miljoen palingen bij. In Friesland werden vorige week 207.000 exemplaren verspreid.Aansterken in kwekerij

De jonge palingen die nu in het Grevelingenmeer zwemmen, hebben enkele maanden in een Nederlandse kwekerij gezeten om aan te sterken. Ze zijn gevangen in riviermondingen in Frankrijk, waar ze aankwamen na een reis van duizenden kilometers via de Golfstroom.Sinds 2011 komt paling steeds meer voor aan de Europese kusten. Met name in Frankrijk zijn het er erg veel en is het voor jonge palingen lastig om te overleven. Daarom worden ze in de rest van Europa uitgezet.Van origine komen de palingen uit de Sargassozee, voor de kust van Noord-Amerika. Volwassen vissen zwemmen terug naar dit gebied om zich voort te planten.Bron: Nos.nl

ColofonHoofdredactie en vormgeving:Nathalie van Goor

Aan deze editie werkte mee:Hetty Verweij

Bronnen:Staan vermeld bij de diverse artikelen

Heeft u zelf goed nieuws en mag het in de krant? Laat het weten via [email protected]

Zo wordt dit vast de meest favoriete krant van InteraktContour!

Page 11: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

De wedstrijd voor grappigste foto van het jaar is in volle gang. Fotografen van over de hele wereld sturen hun leukste foto's op en hopen natuurlijk dat ze winnen.

Goed doelDe bedenkers van de wedstrijd werken samen met een goed doel. Dat doel zet zich in voor wilde dieren en hun leefomgeving. Dat is ook het doel van de wedstrijd: aandacht vragen voor dieren en de natuur. Ik hebben een paar leuke inzendingen voor je op een rijtje gezet:

Deze uil kijkt alsof hij het zwaar heeft.

Een Libelle die in zijn vrije tijd ook dirigent is.

Deze foto's maken kans op titel 'grappigste foto van het jaar'

Een otter die zwemmen wel héél erg leuk vindt.

Deze beer houdt nogal van dansen

Deze flamingo houdt een wandeltochtje op het water.

Ook zeehonden kunnen weleens in de war zijn.

Bron: Jeugdjournaal.nl

Page 12: Goed Nieuws Krant - Interakt Contour · negentien uur aangekomen bij het internationaal ruimtestation (ISS). De Dragon, een capsule van ruimtevaartbedrijf SpaceX, is het eerste Amerikaanse

Fit en Vitaal

Wat is stoelyoga?Stoelyoga is een milde vorm van yoga die wordt beoefend met een stoel. Sommige oefeningen voert u zittend uit. Bij staande oefeningen gebruikt u de stoel als ondersteuning. Omdat gecompliceerde en complexe oefeningen bij stoelyoga niet aanwezig zijn, kan iedereen deze bewegingsvorm doen. Het is uitermate geschikt voor ouderen. De lessen zijn er op gericht om de spieren en gewrichten soepeler te maken. U leert spanningen los te laten en uw concentratie en motoriek te verbeteren. En dat allemaal binnen de grenzen van uw eigen beperkingen. Ook al is stoelyoga de zachtste vorm van yoga: de oefeningen hebben wel degelijk een positieve invloed op uw lichaam.