Meedoen in NijmegenMeedoen in Nijmegen wordt gemaakt door: Adviescommissie JMG, Bibliotheek Gelderland Zuid, Bindkracht10, Campagne Sociale Inclusie Nijmegen, Driestroom,

GGD Gelderland-Zuid, ’s Heeren Loo, Hulpdienst Nijmegen, Humanitas, Ixta Noa, De Kentering, Mantelzorg Nijmegen, MEE Gelderse Poort, RIBW Nijmegen & Rivierenland,

Seniorenraad, Sterker sociaal werk en Zelfregiecentrum Nijmegen. Edities nalezen? Zie www.meedoeninnijmegen.nl. Informatie: b.vd.putten@zrcn.nl.

Het Centrum Ontmoeting in Levensvragen richt zich op een laagdrempelige manier op begeleiding bij levens- en zingevingsvragen voor bewoners van Nijme-gen. Er is een divers aanbod: een-op-een gesprekken met getrainde vrijwilligers, het laten opschrijven van je levensverhaal, een lezingenaanbod rondom levens- en zingevingsthema’s en diverse gespreksgroepen. Neem eens een kijkje op www.ontmoetinginlevensvragen.nl, of mail of bel voor meer informatie.

Spelen? Logeren?Het ene gezin helpt het andere…

Tv-serie over Gezond Ouder Worden in Nijmegen

De gemeente Nijmegen doet mee aan het project Buurtgezinnen. Een gezin dat overbelast is, bijvoor-beeld omdat er spannin-gen zijn, wordt daarbij geholpen door een gezin uit de buurt. De kinderen uit het vraaggezin komen bijvoorbeeld spelen in het steungezin. Of er worden uitstapjes of logeerpartij-tjes georganiseerd. De proef in Nijmegen draait in ieder geval tot eind 2021. Het project Buurtgezinnen draait al in zo’n 50 gemeen-ten in Nederland. Nijmegen begint nu en daarnaast zijn Heumen en Mook & Mid-delaar aangeschoven. Dat betekent dat in deze ge-meenten een coördinator beschikbaar is die vraag- en steungezinnen met elkaar probeert te matchen. Dru-ten en Berg en Dal begin-nen binnenkort.

Heldere hulpvraagJiske Broers, coördinator van Buurtgezinnen in Nij-megen: “Het loopt al erg goed, we hebben veel aan-

In januari 2020 heeft RN7 een tv-serie over Gezond Ouder Worden uitgezon-den. De serie bezoekt 5 ouderen die vertellen wat ze er zelf aan doen om gezond te blijven. U kunt de serie terugkijken op www.gezondouderwor-den-gelderlandzuid.nl.

In de serie zien we Riet uit Hatert. Zij woont alleen na het overlijden van haar man. Door haar vrijwilligerswerk komt ze veel onder de men-sen. Hoewel ze alleen is, voelt ze zich niet eenzaam. Riet vertelt dat het voor haar belangrijk was om op

heeft Wubbo ook op ande-re dagen meer zin om din-gen te ondernemen.

Positief gezond ouder wordenAls oudere heb je veel mee-gemaakt. Leuke dingen maar ook moeilijke dingen. Veel ouderen hebben bijvoor-beeld dierbaren verloren, of ze hebben lichamelijke klachten. Dit geldt ook voor de ouderen die we ontmoe-ten in de tv-serie over ge-zond ouder worden. Toch gaat bij deze mensen de aandacht niet naar hun ver-lies of gezondheidsproble-men. Ze kunnen allemaal met de lichamelijke, emoti-onele en sociale uitdagingen in het leven omgaan. En ze zorgen allemaal dat ze zo-veel mogelijk doen wat ze willen doen.

Nieuwsgierig naar het programma?Het programma is in januari uitgezonden en terug te kij-ken op de website www.gezondouderworden-gel-derlandzuid.nl. Hier vindt u ook informatie over Ge-zond Ouder Worden, bij-voorbeeld over bewegen, voeding, de woning aanpas-sen of hoe je vallen kunt voorkomen. Kijk ook eens op www.lan-gerthuisblijven.nl of www.wegwijzer024.nl voor in-formatie over activiteiten in uw wijk, praktische hulp thuis en veilig wonen.

meldingen, zowel van vraag- als van steungezinnen. Het is nu zaak om per wijk die ba-lans te zoeken. Ik probeert altijd een hele heldere hulp-vraag naar boven te krijgen op basis van twee gesprek-ken, eerst oriënterend en daarna de diepte in. Doel is om concrete afspraken te maken: waar heeft een kind behoefte aan? Spelen? Zo ja, wanneer en hoe lang? Blijven eten? Op welke dagen van de week? Uitstapjes? Waarheen?

Dat soort dingen, dus.”

WarmteAchterliggende gedachte van Buurtgezinnen is dat onder-linge hulp in de buurt kan voorkomen dat er een be-roep gedaan moet worden op zwaardere jeugdhulp of jeugdzorg. “Wie weet voor-kom je zo wel uithuisplaatsin-gen”, zegt Jiske Broers. “Door gewoon warmte, rust en structuur in de buurt te bie-den, help je kinderen om in

tijd te verhuizen. Zij woont nu in een appartementen-complex speciaal voor oude-ren.

De draad oppakkenOok wordt Wubbo uit Nij-megen bezocht. Wubbo heeft gezondheidsproblemen en had na het overlijden van zijn vrouw moeite de draad weer op te pakken. Toch is hem dat gelukt. Hij bezoekt ‘Deel de Dag’ van welzijnsorganisatie Sterker. Het project is be-doeld voor senioren die zelf-standig wonen en behoefte hebben aan structuur in de dag en gezelligheid. Door deelname aan ‘Deel de dag’

Bijna 28.000 vragenIn wijkinfo-adviespunten kun je terecht met al je vragen. Dat gebeurde in 2019 dan ook massaal: in totaal kregen deze Stips 23.129 bezoeken.

Onze vrijwilligers en be-roepskrachten beant-woordden maar liefst 27.918 vragen. Dat waren er bijna vijfduizend meer dan in 2018. De meeste vragen gingen over consu-mentenzaken, inkomen, mi-nimaregelingen en zorg. De drukste dagen waren 2 en 12 december met allebei 183 bezoeken.

Wij zoeken jouVind jij het leuk om men-sen welkom te heten of verder te helpen? Verschil-lende Stips zoeken verster-king. Wij bieden een leuk team, training en begelei-ding. Neem contact op met de Stip bij jou in de wijk voor meer informatie. Ui-teraard kun je daar ook terecht met al je andere vragen over papieren, for-mulieren, regels en meer.Kijk op www.stipnijme-gen.nl voor de exacte ope-ningstijden. Je kunt op werkdagen ook bellen met de Stip-lijn. Die is van 9.30 tot 12.30 uur bereikbaar op: 024-3502000.

hun eigen omgeving te blij-ven. Die positieve insteek zie ik bij alle gezinnen die zich melden. Heel mooi om te zien.”Vraag- én steungezinnen kunnen zich rechtstreeks melden via www.buurtge-zinnen.nl/nijmegen (of www.buurtgezinnen.nl/heumen of www.buurtge-zinnen.nl/mook-en-mid-delaar). Hier vind je ook meer informatie.

Ouderenplek

Vuurwerk en ouderenVolgens traditie is 2019 niet stilzwijgend overge-gaan in 2020: de explo-sies zijn nog maar nauwe-lijks verstomd en de rookwolken amper op-getrokken. Ook is de be-staande discussie over het (deels) verbieden van vuurwerk nog heviger losgebarsten. Voorstan-ders, steeds meer, en te-genstanders, steeds min-der, bestrijden elkaar te vuur en te zwaard. Ons ‘culturele erfgoed’ staat ook weer ter discussie.

In de Nieuwjaarsnacht steekt 40% van de Neder-landers wel eens vuurwerk af, 6% doet dat altijd. Het is bij mannen populairder dan bij vrouwen. Het is erg interessant om te kijken naar de diverse leeftijdsca-

tegorieën: met het toenemen van de leeftijd neemt de ani-mo om vuurwerk af te steken sterk af: in de categorie 18- tot 24-jarigen 66%, in de ca-tegorie boven de 65 jaar 13% (bron: Rapport I&O research van december 2019: ‘Te wei-nig handhaving vuurwerk vol-gens Nederlanders’).

GezondheidJe kunt diverse redenen be-denken waarom ouderen minder vuurwerk afsteken: ze krijgen meer last vanwege hun afnemende gezondheid (gehoor, slaapproblemen), ze zijn minder mobiel en kun-nen zich minder goed uit de voeten maken. Ouderen vin-den het al gauw zonde van hun dure geld en ze hebben vaker huisdieren die er last van hebben. Ouderen zijn wellicht meer milieu- en kli-

maatbewust, voorzichtiger en meer bezorgd voor hun kinderen en kleinkinderen?

Milder, wijzerZo valt er nog wel meer te bedenken, de lijst is zeker niet uitputtend. Maar wel-licht is de belangrijkste re-den dat het verstand met de jaren komt: ouderen worden milder, verstandi-ger en wijzer. Ze ruilen graag de gevaarlijke, kort-stondige, dure, vaak door alcohol opgefokte kick van de knal van een nitraatbom in voor een meer gepaste uiting van feestvreugde. Al dan niet met een professi-onele vuurwerkshow. Het tij is aan het keren, ho-pelijk pakt Nijmegen door!

Harrie Koolen

Vacatures adviescommissieJeugd-, Maatschappelijke opvang- en

GehandicaptenbeleidDe adviescommissie Jeugd-, Maatschappelijke opvang- en Gehandicaptenbeleid (JMG) zoekt nieuwe commissieleden. De commissie bestaat uit vertegenwoordigers van de groepen zoals in de naam van de commissie genoemd. Die proberen zo goed mogelijk hun belangen te vertegenwoordigen.

Tip? Idee?Laat het ons weten!

Stuur een mail aan: b.vd.putten@zrcn.nl

De commissie geeft het Col-lege van B&W gevraagd en ongevraagd advies over ont-wikkelingen of plannen die van belang zijn voor de be-leidsterreinen van de advies-commissie. De adviescom-missie komt elke maand bij-een en telt 10 leden.De commissie zoekt verster-king met leden of vertegen-woordigers van doelgroepen en organisaties in de GGZ, maatschappelijke opvang, mensen met een zintuiglijke beperking of een beperkende chronisch ziekte. Ervarings-deskundigen die goede advie-zen kunnen schrijven en over een relevant netwerk be-schikken, hebben de voor-keur.

De commissie verwacht dat je: • woont in de gemeente Nij-

megen• affiniteit hebt met de doel-

groepen• denkt en werkt vanuit het

perspectief van de burger/

gebruiker • een proactieve houding

hebt bij het herkennen en oppakken van signalen uit de samenleving

• beleidsstukken kritisch kunt analyseren

• communicatief bent en goed kunt samenwerken en netwerken

• tenminste 3 dagdelen per maand aan JMG kunt beste-den

• bijdraagt aan het schrijven van goede gevraagde en on-gevraagde adviezen

• het gemeentelijk en regio-naal beleid kent, evenals de uitvoering en de conse-quenties hiervan.

Wat biedt de cie. JMG? • de mogelijkheid om een bij-

drage te leveren aan het gemeentelijk beleid dat re-levant is voor de genoemde doelgroepen

• vergroting van kennis en netwerk

• een maatschappelijk be-trokken en goed samen-

werkend team • ondersteuning door een

ambtelijk secretaris• een onkostenvergoeding

voor de vergaderingen van de adviescommissie en an-dere relevante overleggen

• een inwerkperiode.

Als lid van de adviescommis-sie draag je bij aan het ver-sterken van de kwaliteit van de samenleving; je bijdrage doet er dus toe!Benoeming vindt plaats door het College van B&W op voordracht van de advies-commissie JMG voor een termijn van vier jaar, die een-malig verlengd kan worden.

Meer informatie: www.jmg-nijmegen.nl of stuur een mail naar de ambtelijk secre-taris, Frank Eliëns, adviescie-jmg@nijmegen.nl. Inzenden van de sollicitatie kan t/m 9 maart 2020 via adviescie-jmg@nijmegen.nl. De ge-sprekken zijn op 18 maart en/of 25 maart 2020.

Op ontdekkingstocht in jezelf We leven in een tijd waarin er steeds meer druk op ons wordt gelegd om te presteren en ons te ontwikkelen. Zo krijgen we vaak het gevoel dat we ‘worden geleefd’, terwijl we tegelijkertijd zelf degenen zijn die onze agenda’s zo vol plannen. Zou het niet fijn zijn als je je leven af en toe even ‘op pauze’ kunt zetten? Even uit de hectiek van de dag stappen en stilstaan bij waar je nu staat en waar je naartoe zou willen? Zien of je wel genoeg leeft naar wat belangrijk voor jou is of waar je blij van wordt? Het Centrum Ontmoeting in Levensvra-gen (COiL) probeert zo’n ‘pauzeknop’ te faciliteren in vijf bijeenkomsten waarbij we je uitdagen om op deze vragen ant-woorden te vinden. We gaan op zoek naar wat voor jou van waarde is, wat jou energie geeft, en hoe je in balans blijft. De groep start op woensdag 19 februari van 19.00–21.00 uur, en vindt om de twee weken plaats. Deelname is gratis.

GespreksgroepOok start er vanaf 19 februari vanuit het COiL een gespreksgroep in Huiskamer-restaurant Babylon, speciaal voor men-sen tussen de 45 en de 75 jaar. In deze gespreksgroep is er echt ruimte voor wat jou bezighoudt. Aan de hand van prikkelende, creatieve vragen kom je soms tot nieuwe inzichten over hoe jij tegen het leven en de wereld aankijkt en wat voor jou van waarde is. De uitwis-seling met anderen zorgt voor herken-ning en erkenning. Ook deze gespreks-groep is gratis, en vindt plaats op iedere

derde woensdag van de maand van 14.00 tot 15.30 uur.Wil je graag deelnemen aan een van deze groepen of meer informatie?

Neem dan contact op met de coördina-tor Olga Verbeek via o.verbeek@ster-ker.nl, of via 06-34 77 88 02.

‘Kyra voelt zichhelemaal thuis’

Als je een kind hebt met een beperking kan dat best een uitdaging zijn. Hoe pak je de opvoeding aan? Hoe kom je toe aan de rest van je gezin? Vragen waar veel van deze gezinnen mee zitten. Zo ook Jan en Nancy, ouders van de 13-jarige Kyra.

“Kyra is geboren met het syndroom van Down. Geluk-kig stonden we er niet alleen voor. We hebben veel hulp gehad van Anneke: een bege-leidster van ’s Heeren Loo. Anneke kwam eerst bij ons thuis, dat bleek uiteindelijk niet voldoende. Toen het thuis uit de hand liep, heeft Anneke crisisopvang gere-geld.”

Nieuwe woonplek“Kyra was op dat moment 7, haar wegbrengen deed pijn. Het gaf ons wel de kans even tot rust te komen. Het ging al snel veel beter met Kyra en Anneke stelde voor een defi-nitief plekje te zoeken. Dat kwam hard aan, maar uitein-delijk voelde het als beter

voor iedereen. We hebben gekozen voor het Kindcen-trum in Druten. De beste keuze ooit! Vanaf het mo-ment dat we binnenkwamen, voelde het als een andere wereld. Zo veel rust, alles goed geregeld.”Kyra is nu 13 en een ander meisje geworden, rustiger en vrolijker. Ze heeft veel ge-leerd, zo is ze zindelijk ge-worden, dat hadden we nooit verwacht. Kyra voelt zich hier helemaal thuis. Wij kunnen thuis dagelijks zien hoe het met haar gaat via het digitale systeem. We zijn heel tevre-den. Ook over de begeleiding, ze luisteren goed.”Lees het gehele verhaal van Kyra op www.sheerenloo.nl (zoek Boldershof).

‘Als zij genieten, geniet ik ook’Wie: Vrijwilligster GerryDoet met name: mantelzor-gondersteuningSinds: 2009

Gerry zet zich bij Hulp-dienst Nijmegen al ruim tien jaar in als vrijwilligster in mantelzorgsituaties. “Deze mensen zijn echt overbelast. Ik ben blij dat ik iets voor ze kan beteke-nen en leer en geniet er zelf ook van.”

“Ik wil een steun in de rug zijn, maar heb er ook plezier in. Het is ontzettend waarde-vol. Ik neem vooral mantel-zorgvragen op me vanwege het diepere contact en om-dat deze mensen vaak echt overbelast zijn. Je bent er niet alleen voor degene die hulp-behoevend is, maar ook voor

de partner en kinderen. Het is voor hen fijn om met een gerust hart weg te kunnen gaan, en ook om met een bui-tenstaander te kunnen pra-ten. Tijdens mijn werk in de zorg had je niet genoeg tijd om aandacht te besteden aan het welbevinden. Bij het vrij-willigerswerk voel ik die ruimte wel. Er moet wel spra-ke zijn van een klik: dan is het contact van toegevoegde waarde voor beide partijen. Het is wel belangrijk om, on-danks de zwaarte van een si-tuatie, plezier te blijven bele-ven.”

“Ik heb veel van dit vrijwilli-gerswerk geleerd. Je komt steeds in andere situaties en ontmoet mensen in moeilijke omstandigheden. Hoe gaan ze daar mee om? De Hulpdienst

is voor veel mensen een uit-komst. De vrijwilligers wor-den goed begeleid en je staat er niet alleen voor. Ik zou zeg-gen; probeer het eens.”

Meer informatie: www.hulp-dienstnijmegen.nl, tel 024-3228280.

(Fot

o: El

len

Wiss

ink)

Symposium over de kracht van diversiteit en inclusieOp 13 februari, van 13.00 tot 16.30 uur, wordt het symposium ‘De kracht van diversiteit en inclusie: ont-moeten en inspireren’ ge-houden in de Sint Maar-tenskliniek. Inwoners uit Nijmegen zijn van harte welkom.

De kracht van onze stad is dat er veel verschillende mensen wonen. Die verschil-

len maken onze samenleving bijzonder. Hoe zorgen we er nu voor dat iedereen ook meedoet? Daar willen we het op 13 februari graag met el-kaar over hebben. Tijdens het symposium maak je kennis met presentator Eva Eikhout, cabaretière Funda Müjde en Nijmegenaar van het Jaar Qader Shafiq. Verder kun je meedoen met verschil-lende workshops en is er vol-

doende tijd om anderen te ontmoeten. Ter afsluiting on-dertekent wethouder Grete Visser, samen met inwoners uit de stad, het Manifest ‘Ie-dereen doet mee!’. De toegang is gratis. Je vindt het programma en het aan-meldformulier op www.nij-megen.nl (zoek op sympo-sium over diversiteit en in-clusie). Heb je interesse? Meld je aan!