1

Editoriaal

voldoende ouderen op verkiesbare

plaatsen worden geplaatst. De ouderen

moeten in aantal in de gemeenteraden

in verhouding van hun belang in de be-

volking aanwezig zijn.

Wij zoeken ook mensen die zich willen

engageren om actief deel te nemen aan

de commissies van de Vlaamse oude-

renraad.

Ik zou tenslotte het FedOS-team even

willen in de bloemen zetten: Rudy,

Wouter, Lise, Helena, Tom en An : zij

leveren buitengewoon goed werk en zijn zeer creatief in het vinden van

spitsvondige oplossingen voor vele pro-

blemen. Het verheugt ons ook dat zij

heel veel vreugde ondervinden in hun

werk.

Ook een bijzondere dank aan Nadine,

die na 17 jaar goed en efficiënt werk bij

FedOS nu op pensioen gaat. Wij wen-

sen haar het allerbeste in haar nieuwe

levensfase.

J.P. Baeyens,

Nationaal Voorzitter FedOS vzw

2017 = priemgetal

2017 wordt een bijzonder jaar: inder-

daad 2017 is een priemgetal (alleen

deelbaar door 1 en door zichzelf). De

Raad van Bestuur en het team van

FedOS wensen het allerbeste voor u

zelf, uw familie en uw club.

Het jaar 2016 bracht nieuwe ontwikke-

lingen in de groei van FedOS : nieuwe

focus op de individuele +50-er. Dit

wordt verder praktisch uitgewerkt in

2017.

Het jaar 2017 zal ook enkele hoogte-

punten kennen, o.m. het artistieke

hoogtepunt in de Bozar op 14 mei

2017 in Brussel op moederdag. De pro-

motie van kunstproductie en kunstge-

nieten door en voor de ouderen kent

bij FedOS een ongekende bloei.

FedOS dankt Ethias voor hun jarenlan-

ge promotie van kunst bij ouderen, met

o.m. het ter beschikking stellen van hun

kantoren in Vlaanderen. Dit kent nu

een einde, maar is vervangen door een

nieuw initiatief: Het Vlaams Netwerk

van Ziekenhuizen en Woonzorgcentra

zet zijn poorten open voor onze kunst-

werken. Prachtig!

De werkgroep belangenbehartiging

wordt onder de kundige leiding van de

Heer Vrydag heel actief. In 2018 staan

de gemeenteraadsverkiezingen op het

programma. Het belang van seniorenra-

den kan niet genoeg worden onderlijnd

en het is belangrijk dat de ouderen hier

zo actief mogelijk aan participeren. Bo-

vendien moeten wij erop toezien dat

Colofon INFOR SENIOR

2017 nummer 1 Redactieleden: Baeyens Jean-Pierre Blauwbloeme Rudy

De Beuf Wouter Janssens Helena

Leonard Lise Verhavert Tom

Vinken An

V.U. J.P. Baeyens Tel: 02/218.27.19 Fax: 02/219.98.43

E-mail: info@fedos.be Website: www.fedos.be

mailto:vvs@belgacom.net

2

Minder mobielen centrale

Dit is een dienstverlening aangeboden

door de gemeente, het OCMW of een

andere organisatie. Het doel is om ver-

plaatsingsmogelijkheden aan te bieden

aan mensen met een beperkte mobili-

teit. Deze dienstverlening haalt mensen

uit hun sociaal isolement. Het gaat hier

vaak om oudere mensen, mensen met

een handicap en/of mensen met een

laag inkomen die geen wagen bezitten

en zich geen taxi kunnen veroorloven.

Tijdens deze vorming kom je meer te

weten over het hoe en wat van de min-

der mobielen centrale uit jouw regio en hoe je je er voor kunt inzetten

Valpreventie

Eén op de drie 65-plussers valt min-

stens één keer per jaar. Zo’n valpartij

heeft vaak nare gevolgen – gevolgen die

je liever vermijdt. Gelukkig kan je de

kans op vallen makkelijk zelf verkleinen

door actief te zijn en je veiligheid te

verhogen. Hoe sneller je daarmee be-

gint, hoe beter.

Tijdens deze vorming verwerf je con-

crete tips om valpartijen te voorko-

men.

Cultuur & Ontspanning

De legendarische Mata Hari

Haar naam is legendarisch: Mata Hari.

Ze is bekend geworden als oosterse

danseres en femme fatale in het Parijs

Interprovinciale kaderdag

FedOS organiseerde op 27 oktober

2016 haar jaarlijkse interprovinciale ka-derdag. Een 60-tal bestuursleden van

onze lidafdelingen schreven zich hier-

voor in.

Het werd een boeiende kaderdag met

vele agendapunten. Eén van de interes-

santste agendapunten voor onze lid-

afdelingen was wel welllicht de voor-

stelling van ons vernieuwd aanbod

2017.

Inderdaad, in 2017 kan elke lidafdeling

weer talrijke activiteiten aanvragen.

Hieronder een overzicht van onze

nieuwe vormingen, films en andere acti-

viteiten. De nieuwe vormingen vallen

onder 2 categorieën, namelijk: ‘Welzijn

& Gezondheid’ en ‘Cultuur & Ontspan-

ning’.

Welzijn & Gezondheid

Ouder worden en alcohol

Naarmate je ouder wordt, verandert er

heel wat in je leven. De kinderen staan

op hun eigen benen, je krijgt meer vrije

tijd, je gaat op pensioen, enz.. Door die

toegenomen vrije tijd komen er meer

gelegenheden waarbij een glaasje alco-

hol gedronken wordt. Het is dus niet

slecht om even bij je alcoholgebruik stil

te staan.

Tijdens deze vorming diepen we uit

wat alcohol met je lichaam doet en krij-

gen jullie tips om, indien nodig, je con-

sumptie aan te passen.

Aanbod 2017

3

Achter de wolken

Emma en Gerard komen elkaar na

meer dan 50 jaar weer tegen. Ooit wa-

ren ze geliefden, maar het leven liep

anders. Zij trouwde met zijn beste

vriend. Vijftig jaar later vinden ze elkaar

terug en worden opnieuw verliefd. Kan

je aanknopen met wat je vijftig jaar eer-

der achterliet? Het verhaal van een

overweldigende laatste liefde, beleefd

met de intensiteit van de eerste.

Voor alle andere films verwijzen wij u

graag door naar onze website

w w w . f e d o s . b e / a a n b o d / f e d o s -activiteitenaanbod-lidafdelingen/films/.

FedOS heeft daarnaast ook een per-

manent aanbod nl.:

Muziekquiz

Een muziekquiz met bekende liedjes

van vroeger en nu. De quiz bestaat uit

3 rondes van een 10-tal vragen. De mu-

ziek komt uit verschillende muziekstij-

len en muziekjaren. We maken gebruik

van liedjes, foto's en videoclips. Er be-

staan reeds verschillende versies. Ple-

zier verzekerd!

Kadervormingen

Om de clubbesturen extra ondersteu-

ning te bieden bij de taken die zij opne-

men, biedt FedOS talrijke kadervormin-

gen aan. Deze kadervormingen behan-

delen diverse thema’s en worden

steeds op maat van de afdeling ge-

maakt. Surf voor de thema’s naar onze

website.

van de jaren 1910. Margaretha Geer-

truida Zelle, zoals ze echt heette, is

echter vooral de geschiedenis ingegaan

als de soortnaam voor een type vrouw

die niet alleen fataal is in de liefde, maar

ook in oorlog.

Tijdens deze vorming krijgt u een over-

zicht van haar leven; van danseres tot

spionne. Welke rol speelde ze? En hoe

kwam ze aan haar einde?

De Ronde van Vlaanderen

De Ronde van

Vlaanderen is

een jaarlijkse wielerwedstrijd

voor beroeps-

renners in Vlaanderen. Ze wordt te-

genwoordig altijd op de veertiende

zondag van het jaar gereden en is sinds

vele jaren één van de belangrijkste een-

daagse wielerwedstrijden, een zoge-

naamde wielerklassieker.

Tijdens deze vorming overlopen we

haar geschiedenis en bespreken we de

grote helden van deze legendarische

wedstrijd, dit met het nodige beeldma-

teriaal.

Naast een vormingsaanbod hebben we

ook een filmaanbod. Graag bevelen

we twee films uit ons nieuw filmaanbod

aan nl.:

Philomena

De film is gebaseerd op het boek ‘The

Lost Child of Philomena Lee’ van Mar-

tin Sixsmith, dat het waar gebeurde

verhaal vertelt van de zoektocht van

Philomena Lee naar haar zoon, die ze

vijftig jaar geleden heeft moeten af-

staan, als ongehuwde moeder in het

streng katholieke Ierland.

Aanbod 2017

4

Praktische informatie

U kunt de vormingen, films of andere

activiteiten aanvragen via de educatief medewerker die verantwoordelijk is

voor uw provincie. Wij vragen aan de

lidafdeling om een ruimte te voorzien

die goed kan worden verduisterd, een

wit scherm/muur en enkele verleng-

snoeren. De educatieve medewerker

brengt laptop en beamer mee.

Als lidafdeling van FedOS vzw is de eer-

ste activiteit gratis, daarna betaalt u

€50 per aanvraag.

FedOS-team

In 2017 kan u ook onze instant ca-

mera uitlenen. Na het nemen van de

foto wordt deze meteen door het toe-

stel uitgeprint. Ideaal als animatie tij-

dens een feest, receptie, …

Bij het uitlenen van de camera zal er

steeds een medewerker van FedOS

aanwezig zijn om alles in goede banen te leiden. U kan er tevens voor kiezen

om gebruik te maken van ons aanbod

‘attributen’. Dit zijn gekleurde hoeden,

sjaaltjes, brillen,... die de foto extra op-

vrolijken.

Voor het uitlenen van de camera gel-

den dezelfde voorwaarden als het ove-

rige aanbod (zie verder praktische in-

formatie). Wel komt er 1 euro per ge-

maakte foto bij.

Interesse in één van onze

aanbiedingen? Bespreek

het met het clubbestuur,

bepaal een datum én boek

dan snel!

Aanbod 2017

5

Wie kwam, zag dat het goed was en

ging tevreden naar huis!

Wouter De Beuf

Op vraag van vele deelnemers, publice-

ren we hierbij een fragment uit het

smaakverhaal van Fons Vandergaesen.

Het volledige verhaal vindt u tevens op

onze website (bij ‘Actua’).

“Vroeger was het anders!

Eten had toen nog een functie. Je at om-dat je honger had en krachten nodig had

om verder te labeuren. Je at omdat je an-

ders flauw en week werd, evenwicht ver-

loor en niet meer kon functioneren. Je at

stevige, voedzame gerechten die een tijdje

als lood op je maag lagen. Eten was een

pure noodzaak en je bord moest leeg tot

op de laatste graat. Er mocht niks overblij-

ven, niks werd er verspild. En als het feest

was, was het feest! Met maanden voorbe-

reiding en maandenlang gesprek erna. Je

vader kweekte kippen met tientallen tege-

lijk. In grote groepen met veel gekakel en

krakeel. Ze werden opgevoed, net als klei-

ne kinderen. Ze kregen de restjes van de

tafel als cadeau, uit liefde en genegenheid.

Week van de Smaak: voor-

stelling FedOSsmaakboek

39 enthousiaste senioren zakten op 17

november 2016 van heinde en ver af

naar Brussel om de lancering van het

FedOS Smaakboek mee te maken tij-

dens de ‘Week van de Smaak’.

Bij aankomst kreeg elke aanwezige een

ingrediënt om de hals gehangen. Al die

ingrediënten samen vormden zes ge-

rechten uit het Smaakboek en elke aan-wezige moest zich, met zijn of haar in-

grediënt, bij het juiste gerecht plaatsen.

De namiddag werd ingeleid door een

zelfgeschreven verhaal van Fons Van-

dergraesen, kunstenaar en vrijwillger bij

FedOS. Hij legde de nadruk op het be-

lang van samen eten en tradities die

dienen gekoesterd te worden. Iedereen

luisterde naar deze herkenbare anekdo-

tes en menig kon zijn glimlach niet on-

derdrukken.

Het FedOS Smaakboek werd onthuld

en uitgedeeld door onze piet van dienst

en tot slot mochten de aanwezigen nog

smullen van een heus dessertenbord.

U kan het smaak-

boek bestellen

door een mailtje

te sturen naar

info@fedos.be.

De kostprijs be-

draagt 5 euro het

boek, verzen

dingskosten inbe

grepen.

FedOSsmaakboek

6

haar wou zeggen, moest je snel zijn. Na

een glas of drie was er met haar geen land

meer te bezeilen. Ze begon dan te lispe-

len, te haperen en te stotteren. Geen enkel

idee sneed nog hout, als er nog sprake

was van gedachten. Ze gleed uit over haar

woorden, vergiste zich van zin en dronk

een volgend glas om nog meer te genieten

van wie er vroeger was en nu niet meer.

Vol heimwee begon ze dan te snotteren en

te snikken. Zakdoeken vol om zich te

troosten en het hier zo leuk te vinden.

Als slot was er koffie en gebak. We dron-

ken koffie uit handgeschilderde, porselei-

nen kopjes met wankele voetjes die omvie-len door er naar te kijken. We aten zure

kriekentaart zonder zetmeel of gelatine.

Met brooddeeg en dikke knoppen slag-

room. De smaken vochten met elkaar,

zeker wanneer tot slot nog de fles jenever

op tafel werd gezet.

Vroeger was het anders !”

Fons Vandergraesen

En ze legden eitjes, verloren in de te grote

wei. Moest je gaan zoeken en vinden en

gelukkig zijn. Net als met Pasen. Eitjes

werden geraapt met nog de geur van ’t

kippengat errond of met een verloren

pluim. En als de kippen rijp waren voor de

slacht vloog hun kop eraf. Met een vlijm-

scherp bijl en razend snel. Ze liepen dan

nog even rond als verloren voorwerpen tot

ze stuiptrekkend neerstuikten en verstijf-

den. Dan volgde de pluk in kokend water

en werden ze ontdaan van ingewand,

blaas, gal en eierstok. Een vreemde geur

hing in de kamer. Een geur van vel en vet

en dampend ingewand. ’s Anderdaags was het feest. Een groot

communiefeest voor je oudste zus. Met

kippensoep met balletjes en rundertong in

madeirasaus. En ook nog vol au vent met

koek en een oneindig aantal balletjes en

overvloedige, goedkope wijn in rood en wit.

En met tientallen kroketten en aardappel-

nootjes die je moeder aanzeulde in stenen

kommetjes die slechts een keer per jaar

de kast uit kwamen.

En met nonkel René die aan de hoek van

de tafel zat en alleen maar kippennekken

at. Hij schikte ze op zijn bord als een kost-

bare verzameling. En dan begon zijn ritu-

eel. Hij knabbelde, peuzelde, trok met

smalle vingers de sliertjes kippenrood los,

kloof gelaten als een hond aan de smalle

beentjes. Zijn vingers glommen van de vet-

tigheid en onder zijn te lange nagels kroop

wat kippenvel. Hij had oog noch tijd voor

iemand, nam geen deel aan het gesprek,

maar tuurde uren aan een stuk naar zijn

bord met afval. Nu en dan spuwde hij on-

opvallend een beentje weg. Op de rand

van zijn bord of net ernaast.

En met zatte tante Rosa. Als je iets tegen

FedOS Smaakboek

7

10 (incl. koffie en gebak) Start om 14u.

Meer informatie en inschrijven via

02/218. 27.19 of mailen naar tomverha-

vert@fedos.be, in organisatie van

FedOS Limburg.

Antwerpen:

7 februari 2017: Bezoek museum Plan-

tin-Moretus te Antwerpen. Prijs € 12,

start 14u. Meer informatie en inschrij-

ven via 03/827.58.39 of mailen naar ro-

ger.delattre@skynet.be, voor 20 janua-

ri 2017. In organisatie van FedOS Ant-

werpen.

23 februari 2017: Begeleid bezoek Fo-

tomuseum provincie Antwerpen. Prijs

€ 12, start 14u. Meer informatie en in-

schrijven via 03/827.58.39 of mailen

naar roger.delattre@skynet.be, voor

15 januari 2017. In organisatie van

FedOS Antwerpen.

21 maart 2017: Voordracht Wat is

Parkinson? te Brasschaat. Prijs € 8 (incl.

koffie en gebak) Meer informatie en

inschrijven via 03/827.58.39 of mailen

naar roger.delattre@skynet.be, voor 3

maart 2017. In organisatie van VOP

Brasschaat.

Brussel:

Reeks van 9 lessen hedendaagse dans,

tweewekelijks op dinsdag van 10u -

12u in het BOp, Zaterdagplein 6, 1000

Brussel. Deze activiteit wordt georgani-

seerd door FedOS De Muze. Eerst les

is op 17 januari, prijs voor de reeks is €

30. Voor meer informatie bel naar He-

lena Janssens 02 218 27 19 of mail naar

helenajanssens@fedos.be.

FedOS ACTIEF

Agenda open activiteiten

Alle activiteiten in deze agenda staan

open voor alle +50-ers. Deze worden

georganiseerd door FedOS nationaal of

door een lidafdeling van FedOS vzw. U

hoeft geen lid te zijn om hieraan deel te

nemen.

Nationaal:

16 maart 2017: Feestelijke lancering van

een nieuw concept voor +50-ers. Dit

gaat door in de kantoren van FedOS

vzw, Zaterdagplein 6 te 1000 Brussel.

Start om 14u, voor iedereen, gratis

maar verplicht vooraf inschrijven via

info@fedos.be of 02/2182719.

Limburg:

7 februari 2017: Gegidst bezoek Train

World te Schaarbeek. Deelname prijs €

5 p.p. Start om 14u30. Meer informatie

en inschrijven via 02/218. 27.19 of mai-len naar tomverhavert@fedos.be, en

dit voor 17 januari 2017.

In organisatie van FedOS Kunstkamer

Limburg.

2 maart 2017: Bezoek Begijnhofmuse-

um Beghina te Tongeren. Prijs: € 11

(incl. koffie & taart, bier & kaas) Start

om 14u. Meer informatie en inschrijven

via 02/218. 27.19 of mailen naar tom-

verhavert@fedos.be en dit voor 9 fe-

bruari 2017. In organisatie van FedOS

Kunstkamer Limburg.

28 maart 2017: Seniorennamiddag te

Hasselt met Ann Helena Kenis. Prijs: €

FedOS bouwt bruggen

8

Werkgroep Belangenbeharti-

ging

Tijdens de laatste vergadering van de werkgroep belangenbehartiging in 2016

hebben wij nagedacht rond welke the-

ma’s wij willen werken in 2017. Ik geef

u kort een overzicht van de thema’s die

in deze brainstorm naar voren kwa-

men. De concrete uitwerking van een

bepaald thema ligt nog niet vast. Bij

sommige thema’s zal de werkgroep en-

kel informatie en/of advies kunnen ge-

ven, bij andere zal het wel mogelijk zijn

om concreet iets in gang te zetten

(bijvoorbeeld een voordracht of een

campagne).

• Mobiliteit van het platteland naar de stad en vice versa.

Dit is voornamelijk van belang voor de

werkgroep omdat mobiliteit ervoor

kan zorgen dat ouderen kunnen partici-

peren aan de samenleving en bijgevolg

dus ook aan activiteiten van hun club

en van FedOS nationaal of provinciaal.

• Gezonde voeding voor ouderen,

een genuanceerde en volledige aanpak.

De werkgroep Optimaal Ouder Wor-

den van FedOS maakte van eten al hun

jaarthema in 2014. De werkgroep be-

langenbehartiging kan voldoende infor-

meren omtrent dit thema.

Contact met eenzame ouderen

(cfr SenTel-project van FedOS uit

1999). Tijdens dit project werd er op-

geroepen aan de senioren om met el-

kaar telefonisch in contact te komen

met als doel de eenzaamheid te door-

breken.

FedOS geeft +50-ers een stem

11 januari 2017. FedOS Kunstkamer

Brussel gaat naar Johan Van Mullem en

Constant Lambrecht, 13u45 ingang Mu-

seum van Elsene, Jean Van Volsemstraat

71, 1050 Brussel. Inschrijven voor 28

december. Prijs bedraagt € 5. Inschrij-

ven via liseleonard@fedos.be of 02/218

27 19.

21 februari 2017: FedOS LeefTIJD Cul-

tuur gaat naar Theater op de middag:

Komiek/Freak, 12u15 in de inkomhal

van BOZAR, Ravensteinstraat 23, Brus-

sel. Inschrijven voor 7 februari. Prijs

bedraagt € 5. Inschrijven via lisele-onard@fedos.be of 02/218 27 19.

26 januari 2017. Vorming door FedOS

LeefTIJD Cultuur: Valpreventie. 14u00

te Zaterdagplein 6, 1000 Brussel. In-

schrijven voor 20 januari 2017. Activi-

teit is gratis. Inschrijven via lisele-

onard@fedos.be of 02/218 27 19.

West-Vlaanderen:

14 februari 2017: Kunstkamer West-

Vlaanderen bezoekt Choco Story,

13u45 aan de ingang van Choco Story

Wijnzakstraat 2 (Sint-Jansplein), 8000

Brugge, inschrijven voor 1 februari.

Prijs bedraagt € 10.5. Inschrijven via

liseleonard@fedos.be of 02/218 27 19.

Meld ook uw open clubactiviteit

en hij verschijnt in de agenda van

de volgende Infor Senior!

9

Regie in eigen handen nemen be-

treffende levensomstandigheden, zelf

(en tijdig) beslissingen nemen voor de

toekomst. Informeren omtrent toe-

komstgerichte aanpassingen. Tijdig de

woning aanpassen of verhuizen bijvoor-

beeld.

• Sociale problematieken; nieuwe

relaties (Wat als grootouder van een

nieuw samengesteld gezin? Zal ik mijn

kleinkinderen nog voldoende te zien

krijgen?).

Dit kan uitgewerkt worden in voor-drachten om te promoten bij de lidaf-

delingen van FedOS.

Fernand Vrydag,

Voorzitter werkgroep belangenbehartiging

FedOS studiedag Ouderen

Adviesraden

Het FedOS-beleidsplan 2016-2020 “Het

zit van binnen“ heeft in 2016 een vlie-

gende start genomen. U heeft hopelijk

van onze 6 grote beleidsuitdagingen

reeds verschillende initiatieven ontdekt.

Deze studiedag ‘FedOS (onder)steunt

de lokale ouderenadviesraden’ en werd

op 14 november georganiseerd in het

kader van de pijler ‘FedOS geeft de +50

-ers een stem’. FedOS wil de komende

beleidsperiode de bestuursleden van

haar afdelingen actiever ondersteunen

in hun rol binnen de lokale ouderenad-

viesraad. FedOS onderstreept met deze

studiedag het belang van de participatie

van ouderen aan het lokale (ouderen-)

beleid. Verder willen wij de bestuursle-

den motiveren om actief deel te blijven

nemen aan het lokaal beleid. Uw parti-

cipatie getuigt alleszins van een groot

maatschappelijk engagement.

Tijdens onze studiedag boden wij de

deelnemers via verschillende werkgroe-

pen de kans om kennis te maken met

FedOS-senioren uit andere lokale ou-

derenraden uit heel Vlaanderen en

Brussel om ervaringen en kennis uit te

wisselen. Inhoudelijk werden er een

aantal thema’s behandeld; het Vlaams

ouderenbeleidsplan, de rol van de ge-

meente binnen de lokale ouderenad-

viesraad en het opstellen van een kwali-

teitsvol advies stonden centraal.

Het Vlaams ouderenbeleidsplan 2015-

2020 heeft nog geen definitieve vorm

en is momenteel nog in ontwerp. Wij

namen het beleidsplan 2010-2014 ter

hand als leidraad in deze werkgroep.

Via korte overlegmomenten wisselden

de deelnemers visie en ideeën uit. Er

kwamen onmiddellijk enkele gemeen-

schappelijke bezorgdheden naar voor.

Het ouderenbeleidsplan wordt zelden

gebruikt in de ouderenadviesraden

(OAR) en is dan ook matig gekend bij

Vanaf deze Infor Senior zal u ook

telkens 4 bladzijden kunnen terug-

vinden die werden geschreven

door de werkgroep belangenbe-

hartiging. Indien u zelf een onder-

werp heeft om in Infor Senior te

plaatsen, laat het dan zeker weten

via wouter@fedos.be of op

02/218.27.19.

FedOS geeft +50-ers een stem

10

de leden. Het beleidsplan zou als basis

moeten fungeren voor het lokaal oude-

renbeleid. Het beleidsplan is een uitste-

kend instrument om een advies te sta-

ven en te bekrachtigen maar komt mo-

menteel dus te weinig aan bod. De me-

dewerkers van de lokale overheid inza-

ke ouderenbeleid moeten het gebruik

hiervan in de toekomst meer stimule-

ren.

Het beleidsplan is onderverdeeld in 8

grote thema’s. Thema’s zoals wonen,

welzijn en mobiliteit komen meermaals

aan bod in de verschillende OAR. Een vaak aangehaald voorbeeld was het

plaatsen en in kaart brengen van open-

bare toiletten in de stad. Werkgroepen

en adviezen rond armoede, diversiteit

en discriminatie komen minder aan

bod.

In verband met informatie, inspraak en

participatie is de in 2011 ontwikkelde

60-plusgids beperkt gekend en dus bij-

gevolg weinig gebruikt als doorverwijs-

gids. In een maatschappij die volop aan

het digitaliseren is, mogen de ‘digibeten’

ook niet vergeten worden. Deze groep

senioren moet eveneens voldoende

FedOS geeft +50-ers een stem

aandacht krijgen zodat de informatie

ook hen bereikt.

Een ander aangesneden thema van het

ouderenbeleidsplan was ‘vereenzaming

bij ouderen’. Het belang van sociaal

contact bij alleenstaande ouderen

wordt onderstreept. Het lokaal bestuur

moet projecten ondersteunen om iso-

lement en vereenzaming tegen te gaan.

In bepaalde OAR is er toegang tot de

lijst +85’ers binnen de gemeente en kan

op deze manier de doelgroep bereikt

worden. Bij andere is dit jammer ge-

noeg niet het geval onder het mom van de bescherming van de privacy. De

deelnemers zijn het er over eens dat de

OAR de lijst enkel mag gebruiken voor

positieve doeleinden en dat de OAR

altijd over de lijst zouden moeten kun-

nen beschikken. Door het niet ter be-

schikking stellen van de informatie sti-

muleert de lokale overheid zulke pro-

jecten uiteraard niet.

Dit brengt mij bij de volgende werk-

groep over de rol van de gemeente in

de ouderenadviesraad. Een ouderenad-

viesraad is geen verplichte raad binnen

de gemeente. Het decreet omtrent de

stimulering van een inclusief Vlaams

ouderenbeleid en de beleidsparticipatie

van ouderen moedigt inspraak en parti-

cipatie echter wel aan.

De positie van het lokaal bestuur te-

genover de ouderenraad is allesbepa-

lend. De gemeenteraad creëert aan de

start van hun legislatuur het kader voor

de ouderenraad. Een duidelijke afspra-

kennota en huishoudelijk reglement zijn

11

een noodzakelijke aanvulling op de sta-

tuten van de ouderenraad. De afspra-

ken zijn vaak te vaag omschreven waar-

door bepaalde regels niet altijd gevolgd

worden. Denk hierbij aan de afgespro-

ken termijn waaraan de ouderenraad

en de gemeenteraad zich verbinden om

elkaar van een antwoord op een advies

te voorzien. Sommige raden ontvangen

zelfs nooit een antwoord.

Uit de werkgroep kwam duidelijk naar

voor dat een vergelijking maken tussen

de raden niet evident is. Zo is er een

verschil tussen gemeenten en steden. Alsook de middelen die het lokaal be-

stuur ter beschikking stelt aan de oude-

renraad. Niet louter financiële middelen

maar evenzeer gebruik kunnen maken

van infrastructuur en personeelsonder-

steuning. Afspraken rond de samenstel-

ling, toetredingsvoorwaarden, verga-

derfrequentie en communicatiekanalen

kennen ook een grote diversiteit.

In de werkgroep “Adviseren, wie zijn

best doet, zal het leren” werden de

deelnemers door elkaars ervaringen

geïnspireerd. Belangrijk bij een goed

advies is de inhoudelijke kwaliteit van

het advies. Ga daarbij niet over één

nacht ijs. Onderbouw je voorstellen

met grondige argumenten, cijfers, voor-

beelden,... Betrek ook andere lokale

partners en zorg voor een breed draag-

vlak. Spreek met een gemeenschappelij-

ke stem, niet enkel de lokale ouderen-

raad maar vanuit de ganse gemeen-

schap. Een zinvol hulpmiddel is hierbij

de uitgave van De Wakkere Burger

vzw, Advies-GPS routeplanner voor

adviesraden. Een compact infoboekje

dat een aantal handvatten aanreikt en

nuttige tips om tot een goed advies te

komen.

Tot slot werd aan de deelnemers ge-

vraagd naar hun motivatie om deel uit

te maken van de OAR, hierbij enkele

voorbeelden:

Om mensen te dienen, informatie te ver-

krijgen in de ouderenraad, bewijzen dat

mensen van een zekere leeftijd niet heb-

ben afgedaan, iets bij te leren, inspraak te

hebben, financiële steun te krijgen, FedOS

vertegenwoordigen én het is interessant, iets aan te klagen of te verbeteren, om te

laten horen wat er te kort is, dan weet ik

wat er in de stad gedaan wordt voor oude-

ren, om de digitalisering bij senioren een

boost te geven,…

Deze studiedag was een geslaagde eer-

ste ontmoeting. Een mooi startschot

om het engagement van FedOS ten

aanzien van de OAR in de verf te zet-

ten.

In 2017 breng ik een aantal OAR een

bezoek om te proeven van de verschil-

lende lokale werkingen en structuren.

Ik maak graag ook kennis met uw loka-

le ouderenadviesraad, u mag mij altijd

contacteren en dan maak ik hier met

plezier tijd voor vrij.

We bouwen in 2017 verder op de basis

die gelegd is, dit kunnen nationale of

provinciale initiatieven zijn. Wij houden

jullie, de deelnemers en geïnteresseer-

den op de hoogte van onze verder ont-

wikkelingen.

Tom Verhavert

FedOS geeft +50-ers een stem

12

Hedendaagse dans voor +50-

ers in Brussel

Half september begon bij FedOS Brus-sel de eerste les hedendaagse dans, dit

onder begeleiding van Suzanne Bentley

(professionele danseres).

Met de nodige publiciteit en bekendma-

king schreven zich 10 dames in voor de

eerste les. Best wel spannend voor het

FedOS-team (en waarschijnlijk ook

voor de deelnemers). Hoe zou dit ver-

lopen? Is dit niet te moeilijk? Wat

houdt moderne dans in? Is dit op 50-

plussers afgestemd? ...

Nu, een aantal maanden later komt er

om de 2 weken een vast groepje van 7

à 8 dames samen om te genieten van

hedendaagse dans. Iedereen is heel en-

thousiast en geniet van dit unieke aan-

bod.

In januari begint er een tweede reeks,

waarbij er gewerkt wordt naar een

toonmoment voor ons ‘OP nieuwe BE-

NEN’-festival dat doorgaat op 14 mei

2017 in zaal M van het Paleis voor

Schone Kunsten (BOZAR). Meer infor-

matie volgt in de volgende Infor Senior.

Indien u interesse heeft om deel te ne-

men aan de tweede reeks (geen erva-

ring vereist) kan u zich melden bij Hele-

na Janssens door te mailen naar helena-

janssens@fedos.be of 02/218.27.19.

Helena Janssens

FedOS opent haar deuren

voor individuele +50-ers

De doelgroep +50-ers van FedOS vzw

telt 3 generaties. Momenteel bereiken

we met ons netwerk vlot de twee laat-

ste generaties nl. de 65-plussers en de

80-plussers. Maar de eerste generatie

van 50-plussers bereiken we amper of

niet.

Enerzijds wil deze groep zich niet ver-

eenzelvigd zien met ‘gepensioneerden’

want ze zijn vaak nog actief op de ar-

beidsmarkt. Ze hebben een heel druk

bestaan. Ze voelen zich zeker nog geen

‘senior’ en willen dan ook niet aanslui-

ten bij netwerken voor senioren.

Anderzijds kijken +50-ers wel al voor-uit en kriebelt stilaan de behoefte om

hun leven anders in te vullen. Werken

en kinderen opvoeden, staan niet meer

zo centraal als vroeger. Wat meer tijd

maken voor zichzelf en de eigen inte-

resses komt steeds meer naar de op-

pervlakte. De drang om hun drukke

FedOS innoveert

13

Brussels Hoofdstedelijk Ge-

west .

Wijkwandeling in het kader van “Brussel in dialoog”

Op 21 oktober 2016 organiseerde de

lidafdeling FedOS LEEFtijd Cultuur

Brussel een wijkwandeling uit de reeks

“Brussel: Grootstad in ’t klein”. Dit in

het kader van “Brussel in dialoog”, een

project dat mensen van diverse culture-

le achtergronden wilt samenbrengen

om met elkaar te praten. Hieronder

een verslag van een deelneemster.

Van het Brouckèreplein naar …. het

Brouckèreplein

Een origineel idee van Lise van FedOS: een

wandeling starten bij een kopje koffie. Dit

was een goede gelegenheid om kennis te

maken met de andere wandelaars.

Op het Brouckèreplein van Brussel impo-

neert het statige hotel Métropole. We ne-

men even een kijkje in de inkomhal. Wat

een luxe! Geen wonder dat vele groten der

aarde hier ooit logeerden. De Adolf Max-

laan is één van de prachtige lanen die het

Noordstation met het Zuidstation verbindt.

Het is moeilijk aan te nemen dat de Zen-

ne hier ooit vloeide. Deze keer gaat onze

aandacht niet naar de aanlokkelijke étala-ges maar wel naar de prachtige gevels

erboven. De gevel van nummer 1 – 3 is

een realisatie van Hendrik Beyaert en

kreeg de geheimzinnige naam ‘Hier ist bij

de Kater en de Kat’. Even verder stappen

we door de overdekte winkelstraat in ec-

lectische stijl. Tal van kariatiden versieren

leven even op pauze te zetten om van

cultuur te snoepen, de eigen talenten

wat meer aan te scherpen en aan de

interesses te voldoen, wordt sterker.

Ze willen hier best wel tijd voor maken

op voorwaarde dat het aansluit bij hun

verwachtingen en behoeften.

Daar FedOS ook deze doelgroep wil

bereiken, wordt er een totaal nieuw

concept gelanceerd voor de actieve

+50-ers. Op deze manier opent FedOS

haar deuren voor de individuele +50-er

en creëren we een nieuw netwerk

voor de actieve +50-er.

Aan de hand van een waaier aan exclu-

sieve culturele activiteiten wil FedOS

+50-ers verleiden. Ze nemen deel door

simpelweg online in te schrijven. Er is

geen langdurig lidmaatschap, wel een

korte pauze om het drukke leven af en

toe te kruiden met een vleugje cultuur.

Dit concept staat totaal los van het be-

staande FedOS-netwerk en krijgt een

eigen identiteit mét eigen logo & websi-

te. Dit nieuwe initiatief wordt officieel

gelanceerd op onze voorzittersdag op

16 maart 2017 om 14u in onze kan-

toren. Allen die de geboorte van dit

nieuwe concept wil meemaken zijn van

harte welkom. Gelieve wel vooraf een

seintje te geven via info@fedos.be.

Rudy Blauwbloeme

FedOS innoveert

14

FedOS Provinciaal

de KVS, een bezoek aan de vrijmetselaars-

tempels.

Dank ook aan de andere wandelaars voor

de gezellige babbels tussendoor.

Een enthousiaste wandelaarster

Antwerpen

Groepsreis naar Oostenrijk - Tirol

De jaarlijkse reis naar Tirol verliep dit

jaar van zondag 21 augustus tot zondag

28 augustus 2016. Van FedOS P.A. wa-

ren er 59 vakantiegangers komende uit

de lidafdelingen Senioren Alcatel Bell,

Bellcrown, Vriendenkring FedOS PA en

PolSam. Velen zijn trouwe Tirolerfans die reeds meerdere jaren met ons naar

het dorpje Arzl in het Pitztal gaan en in

het 4-sterrenhotel Montana logeren.

Zoals reeds zoveel jaren na elkaar had-

den we ook dit jaar schitterend weer

zodat wij ons volledig programma met

uitstappen in het hooggebergte hebben

kunnen uitvoeren. De eerste dag was

de verkenning van het Pitztal en met de

Pitztaller expres naar de gletsjer. In

”café 3.440m”, op dezelfde hoogte een

schitterend zicht op de gletsjerwereld

met de Wildspitze, met 3.774m de

hoogste berg van Triol, en tientallen

bergtoppen boven de 3.000m. Niet zo-

veel sneeuw. De gletsjer smelt sneller

deze galerij. Hier was vroeger het eerste

cultureel centrum van België gevestigd. Nu

is die galerij een verbindingsweg naar de

Nieuwstraat. Waar is de grootsheid van de

Nieuwstraat naartoe?

Verder vestigt Lise onze aandacht op veel

merkwaardige gebouwen o.a. het museum

van de vrijmetselarij en de vrijmetselaars-

tempels van het Grootoosten van België.

Wie kan er nu nog vermoeden dat er ooit

schepen aanlegden in de omgeving van de

KVS (Koninklijke Vlaamse Schouwburg)?

Alleen de straatnamen herinneren er ons aan: Arduinkaai, Kalkkaai, Vaartstraat,

enz.

Het défilé van merkwaardige gebouwen

met een rijke historische achtergrond gaat

altijd maar verder: het Pachéco-Godshuis,

de Sint-Jan-Baptist ten Begijnhofkerk, La

Tentation.

Via de Zwaluwstraat belanden we in de

Emiel Jacqmainlaan … Vroeger waren hier

tal van hoofdkwartieren van Vlaamse kran-

ten gevestigd. Even later kunnen we de

wandeling afsluiten bij het vertrekpunt: het

Brouckèreplein.

Dank aan Lise voor de boeiende uitleg

over een stad in voortdurende mutatie.

We krijgen zin naar meer: Een bezoek

aan het hotel Métropole, een bezoek aan

15

ons in de diepte het Inntal-Pitztal, het

Gurgltal, alles badend in het zonlicht.

Zaterdag vertrek naar het Ötztal om

daar hoog tegen de bergflanken in het

wandel- en skigebied de pracht en de

grootheid van de natuur te bewonde-

ren. ’s Middags in ons hotel Montana de

traditionele gerookte of gebakken fo-

rellenlunch. En daarna, voor de moedig-

sten, nog een ”uitwuif wandeling” in de

omgeving van Arzl. Zondag vertrek te-

rug naar Hoboken, naar het club-

huis”Extra Time”. Voldaan, genoten van

het mooi zonovergoten Tirol.

Een actieve vakantie in een uitstekend

hotel. Bij leven en welzijn, u mag ervan

overtuigd zijn, kijken er al velen uit

naar Tirol 2017. Tot dan!

FedOS-PA

Limburg

50én M Maaseik reist erop los!

Met 40 leden trokken we op de mooie

en zonnige woensdag 26 oktober naar

Gent om de restauratiewerken aan het

af dan verwacht. Naast natuur ook cul-

tuur, want wij brachten de tweede dag

een bezoek aan de kristalwereld van

Swarovski te Wattens met in de namid-

dag een geleid bezoek aan het grootste

renaissance kasteel van Oostenrijk,

Schloss Ambras. Wij bewonderden de

uitzonderlijke kunstcollecties (schil-

derijen), kunstvoorwerpen en de wa-

penverzameling doorheen de middel-

eeuwen. De derde dag was een ganse

dag voorzien voor de panoramische

wandeling over de Zirbenweg, gemid-

deld boven de 2.000m, van Igls naar

Tulfes 8 km. Onderweg genietend van het uitzicht

op de Inn-

vallei, de

stad Inns-

bruck met

het langslig-

gende Rofan

en Karwen-

del geberg-

te, afge-

boord met

de zogenoemde donkere ”Nordkette”.

Op donderdag naar het Zillertal en de

Schlegeis route tot aan het stuwmeer.

Prachtige ongerepte natuur met hoog

in de bergen het smaragdgroene fjord-

meer afgesloten van de vallei door een

gigantische stuwdam (720m lang 134m

hoog). In de stuwdam zelf werd ons

toegelicht wat de stuwdam betekent,

de bouw, de energielevering, de metin-

gen. Vrijdag met de zetellift naar Hoch-

Imst op de Alpen-Joch om vanuit het

platform, de ”Adlerblick”, de omliggen-

de bergen en dalen te bewonderen.

Achter ons de Lechtaler Alpen, voor

FedOS Provinciaal

16

een wereldmuseum met hedendaagse

kunstwerken en begin oktober bezoch-

ten we ook nog Toon Thuis in Sittard,

een expositie over het leven en werk

van Toon. Een werkelijke belevenis. En

recent bezochten we nog het woonla-

bo in Hasselt, ideaal voor de senior die

iets minder vlot door het leven stapt.

Wilt u meer over ons te weten komen,

kijk dan bij www.fedos.be en surf dan

naar 50enM of ontvang onze ledenbrief

of mail naar 50enm@hotmail.com.

Namens het bestuur

Vlaams-Brabant

FedOS Vlaams-Brabant gaat op

bezoek bij FedOS Brussel.

Op vrijdag 25 november was Vlaams-

Brabant te gast in Brussel voor een

boeiend dagprogramma. Na de hartelij-

ke ontvangst, werden we opgewacht

door de gidsen van Korei voor een be-

zoek aan de site van de Coudenberg.

Voor velen is deze “stad onder de

stad” een onbekend aspect van de

hoofdstad. We wandelden door de lan-

ge en steile Isabellastraat en luisterden

naar de verhalen over de pracht en

praal van het Coudenbergkasteel ten tijde van Keizer Karel. We wandelden

onder het Koningsplein door naar de

oude kelderverdiepingen van de huidige

gebouwen rond het plein. Hier en daar

zijn in de puinresten zelfs nog sporen

zichtbaar van de brand die in 1731 het

kasteel verwoest heeft.

Lam Gods van de gebroeders Van Eyck

te volgen en te bewonderen.

Het was een mooie dag uit en zeer

goede gidsen maakten ons wegwijs in

het restauratieproces dat tot 2020 zal

duren. Een zonnige boottocht dwars

door Gent en een zeer smakelijk diner

had de finale moeten zijn ware het niet

dat de bus op de terugweg een klap-

band kreeg. Binnen de 50 minuten stap-

ten we over op een andere bus en laat

in de avond waren we terug thuis. Een

wonderlijke dag!

Eerder in oktober trokken we met 20

leden naar de Azoren eilanden. We

zagen dichtbegroeide vulkaankraters,

donkergroene en blauwe meren, uitge-

strekte weilanden en tuinen vol zeldza-

me bloemen en plantensoorten. De

overweldigende schoonheid en de rust

van de natuur maakten een diepe in-

druk. We hadden een afwisselend pro-

gramma met bezoeken aan historische

plaatsen, oude kerken, kloosters en

kleine vissersdorpen, baden in warm

mineraal water en nog veel meer.

In Mönchengladbach bezochten we eind

september het zeer interessante tex-

tielmuseum en het museum Abteiberg,

FedOS Provinciaal

17

De bovenlokale vergadering voor voor-

zitters, bestuursleden en leden van

FedOS OV te Gent-Ledeberg werd zo-

als gewoonlijk aangevat met een voor-

dracht over een doelbewust gekozen

thema. Voor het ditmaal gekozen on-

derwerp ‘Gebarentaal voor doven en

slechthorenden’ was de gastspreker

vlug te vinden en te putten uit eigen

midden. Rudy Blauwbloeme – Direc-

teur van FedOS vzw — heeft namelijk

als tolk Gebarentaal al vele jaren erva-

ring in deze materie en went de prakti-

sche uitvoering ervan soms ook aan.

Hij heeft zowel in woord als gebaren

de aanwezigen verduidelijkt dat de be-

hoeftigen hiermede op een zeer prakti-

sche wijze door het dagelijkse leven

kunnen gaan, los van de ons vertrouw-

de vorm van communicatie via onze

natuurlijke spraakmogelijkheden. Een

jarenlange opleiding maar vooral hun

motivatie is nodig om wegwijs en ver-

trouwd te raken met deze communica-

tietechnieken. Hierdoor kunnen we

alleen maar waardering opbrengen

voor elke betrokkene die in deze leef-

Na een verkwikkende lunch stapten we

allemaal op de bus richting VRT-

gebouw. Ook daar stonden de 2 gidsen

al klaar voor een bezoek, kriskras door

het gebouw. We konden een kijkje ne-

men achter de schermen van talrijke

opnamestudio’s en de decorstraat. Ge-

lukkig waren er ook enkele lege stu-

dio’s waar we even konden plaatsne-

men om te luisteren naar de interes-

sante verhalen van de gids. Ook de stu-

dio van radio 2 kwam uitgebreid aan

bod. In de voormalige weerstudio

stond nog een authentiek weerbord

van Armand Pien, en daar kon iedereen plaatsnemen voor het bluescreen en

zelf een poging wagen om het weerbe-

richt te presenteren.

Niet echt gemakkelijk, maar wel heel

grappig! In de nabijgelegen Lunch Gar-

den werd een drukke dag afgesloten

met een stukje taart en koffie. Dankje-

wel FedOS Brussel voor deze mooie

dag!

An Vinken

Oost-Vlaanderen

FedOS OV maakt kennis met de

Vlaamse Gebarentaal te Gent.

FedOS Provinciaal

18

Na de verwelkoming door de provinci-

ale voorzitter Paul Couvreur werd

door Nele De Wachter, stafmedewer-

ker Educatie en Vorming van Welzijns-

zorg Vlaanderen, een uiteenzetting ge-

houden over de armoede in West-

Vlaanderen. Het probleem van armoe-

de is groter dan verwacht, de cijfers die

werden medegedeeld waren veel hoger

dan wij konden denken. Tevens werd

er aandacht geschonken aan de een-

zaamheid onder de oudere bevolking,

mensen die thuis zitten en praktisch

geen contact hebben met de buitenwe-

reld. Voor de problemen van armoede en eenzaamheid kunnen verenigingen

iets bijdragen om ouderen terug onder

de mensen te krijgen en hun eventueel

naar instanties te verwijzen voor het

oplossen van hun problemen. Het was

een zeer interessante voormiddag

waarvoor dank aan Nele. Na de

spreekbeurt was het tijd om het mid-

dagmaal te nuttigen in het restaurant.

In de namiddag hebben wij ons begeven

naar het Kasteel Rumbeke gelegen in

het provinciaal domein Sterrebos te

Roeselare, op wandelafstand van het

restaurant, waar we de tentoonstelling

over Koning Albert I hebben bezocht.

Teneinde de gidsen op een ordentelijke

manier uitleg te geven over de ten-

toonstelling over Koning Albert I werd

wereld van stilte is gedompeld ten ge-

volge van een genetische overdracht of

door een gril van moeder natuur.

Wat door een leek als een bezwarend

ongemak beschouwd wordt, is voor de

gebruikers van gebarentaal vanzelfspre-

kend. Het onderlinge aanmoedigend

dynamisme en de motivatie drijft hen

om net zoals iedereen volwaardig door

het leven te stappen én waar zij ook

met succes in slagen. Niettemin blijft er

van onzentwege nog steeds de nodige

aandacht en vooral respect op te bren-

gen voor deze minderheidsgroep.

Ondanks de zeer boeiende en geslaag-

de uiteenzetting van onze gastspreker

waarvoor dank, hebben wij, om bestwil

en voor alle duidelijkheid het verder

verloop van deze vergadering toch

maar in onze alledaagse omgangstaal

beëindigd!

Hanskens Roger

Voorzitter – FedOS Kunstkamer- O-Vl.

West-Vlaanderen

Vormingsdag FedOS West-

Vlaanderen op donderdag 17 no-

vember 2016.

Om 10 uur werden de 46 deelnemers

aan de vormingsdag verwacht in het

restaurant “Le Petit Poulet”. Ze wer-

den er verwelkomd met koffie en drie

mini koffiekoeken.

FedOS Provinciaal

19

onze grote groep in twee gesplitst. Ie-

dere groep werd dan door een deskun-

dige gids rondgeleid in het kasteel waar

uitleg werd gegeven over het leven van

Koning Albert I en zijn rol in Wereld-

oorlog I. We leerden er Koning Albert

I kennen in al zijn facetten: zoon, broer,

echtgenoot, koning en strateeg.

Na de rondleiding ging iedereen vol-

daan en tevreden naar huis.

Etienne Verhoest

Secretaris 55-plussers Roeselare

Oproep kunstenaars steunen

Centrum Menselijke Erfelijk-

heid

Tienen - Willy Van Esch doet een op-

roep om, zoals hijzelf, met kunstwer-

ken het onderzoek aan het universitai-

re ziekenhuis te steunen.

Willy Van Esch (Oplinter): "Deze week

ben ik een cheque gaan afgeven aan het

Centrum Menselijke Erfelijkheid, UZ

Gasthuisberg Leuven. Begin dit jaar heb

ik in de gangen van het ziekenhuis 83

aquarellen tentoongesteld, waarbij ik

een percentage van de verkoop zou

afstaan voor het project Exceptional

Kids. Het gaat om het onderzoek naar

zeldzame genetische aandoeningen bij

kinderen. Kinderen met een zeldzame

genetische aandoening zijn binnen het

Centrum Menselijke Erfelijkheid excep-

tioneel, in de meest positieve betekenis

van het woord. Het CME streeft er ie-

dere dag naar om de oorzaak van zeld-

zame aandoeningen beter te begrijpen,

zodat ze deze kinderen nog beter kun-

nen begeleiden en ze kunnen opgroeien

met hun unieke talenten en mogelijkhe-den. Alleen door middel van onderzoek

kunnen mogelijke behandelingen wor-

den ontwikkeld. Daarom is deze finan-

ciële steun meer dan welkom."

Van Esch doet een oproep aan alle col-

lega-kunstenaars, zowel professionals

als hobbyisten, om zijn voorbeeld te

volgen. “Je bepaalt zelf het percentage

dat je wil schenken. Alle kleintjes ma-

ken een groot! Ik weet dat mijn bijdra-

ge geen reusachtig bedrag is." Hoe dat

concreet gebeurt kan men lezen op de

CME website www.kuleuven.be/cme.

Bron: Raymond Billen

Oproep

20

Oproep FedOS Collectie

KUNST +50 in Ziekenhuizen

en Woonzorgcentra

FedOS vzw lanceerde een oproep naar

ziekenhuizen en woonzorgcentra om

hun, vaak kale & kille, wanden te ver-

fraaien met KUNST +50.

Dit is immers een win-win situatie voor

alle partijen. De kunstenaars genieten

omdat hun werk tentoongesteld wordt

en de patiënten/bewoners en hun be-

zoekers genieten van de kunst aan de muren.

Reeds verschillende ziekenhuizen en

woonzorgcentra reageerden heel posi-

tief. Daarom deze oproep naar al onze kunstenaars +50. Wie wil graag expo-

seren in één van de ziekenhuizen en/of

woonzorgcentra kunnen contact opne-

men met Rudy Blauwbloeme door te

telefoneren naar 02/2182719 of te mai-

len naar rudyblauwbloeme@fedos.be.

Ook in de mooie ontmoetingsruimte in

de kantoren van FedOS vzw op het Za-

terdagplein 6 te 1000 Brussel organise-

ren we in 2017 opnieuw een 5-tal ex-

posities. Dit jaar willen we met groeps-

tentoonstellingen werken. Groepjes

van 3 tot 5 kunstenaars stellen samen

hun werk tentoon op een centrale plek

in Brussel.

Wie hiervoor interesse heeft neemt

contact op met Rudy Blauwbloeme,

zoals reeds vermeld.

Rudy Blauwbloeme

Lidafdelingen van FedOS zet-

ten de benen in voor de ar-

men.

De FedOS wandeldag van 1 september

2016 was het startschot voor de actie

‘FedOS zet de benen in voor de ar-

men’. Samen wandelden de senioren

1036 km goed voor een gift aan de vzw

Welzijnszorg van 1036 euro.

Ook het FedOS team gaf in oktober

2016 het goede voorbeeld door samen

een marathon (Ekiden - Brussel) te lo-

pen. Samen haalden ze 2711 euro op

voor het goede doel.

Oproep

21

drag door aan FedOS, wij storten dit

op onze beurt door aan Samen Tegen

Armoede.

FedOS zal uw activiteit ook promoten

in nieuwsbrieven en tijdschriften en zal

ook haar perscontacten hiervoor aan-

spreken.

4. FedOS is ter plaatse tijdens

de activiteit

Een medewerker van FedOS stapt of

fietst mee, zorgt voor een goodiebag

en een T-shirt voor elke deelnemer.

FedOS zorgt voor een fotoalbum ach-teraf op de website en plaatst een arti-

kel van de activiteit in het tijdschrift.

Wenst u meer informatie?

Mail dan naar wouter@fedos.be of bel

op 02/218.27.19.

Wouter De Beuf

Ook uw club kan een actie onder-

nemen tegen armoede vandaar

deze oproep:

1. Organiseer een activiteit

voor het goede doel

Zet een bestaande wandeling of fiets-

tocht in het teken van Samen Tegen

Armoede of organiseer een nieuwe

wandeling of fietstocht om geld in te

zamelen.

2. Laat familie en vrienden

sponsoren

Maak reclame bij uw familie en vrien-

den over uw wandeling of fietstocht en

vraag hen om u te sponsoren per ge-

wandelde of gefietste kilometer. Samen

met FedOS bepaal je hoeveel er kan

gestort worden per kilometer.

3. FedOS zorgt voor een spon-

sorpagina en promotie

Uw activiteit komt op de website van

FedOS terecht en daar kan er gespon-

sord worden. Mensen die willen spons-

oren vullen in hoeveel ze willen geven

per kilometer en krijgen dan een e-mail

met de instructies om te betalen. Na

de activiteit stort de lidafdeling het be-

Verwondering

Het leven is een zonnestraal

Een helderblauwe lucht

Gevuld met suikerspinnen

wolken

Het leven is een knipoog

Een welgemeende glimlach

Op de lippen van een roos

Het leven is een gift

Een onbeteugeld kind

Met een intense zin om te be-

staan

Gevoed en gedreven

Door een brandstof van ver-

wondering

Oproep

22

migen een prachtoplossing. Het is een

kwartiertje waar alle zorgen op een

rijtje geplaatst worden. Zo maken wij

deze “inactief”.

Een andere methode is bij het opduiken

van allerlei kopzorgen, het oproepen

en pogen op te lossen van “volkomen

nutteloze vraagstukken”. Bvb. pogen op

te lossen waarom de aarde rond is,

waarom een boksring vierkant is … .

De kans is groot dat wij, voor wij het

begin van de oplossing hebben gevon-

den, reeds inslapen.

Een relatief vast waak-slaap patroon is,

voor iedereen onder ons, belangrijk,

Zo wordt onze inwendige hormonen-

productie (vooral cortisone) niet ver-

stoord. Tegen de avond daalt onze cor-

tisonespiegel en is de slaap gemakkelij-

ker te vinden. Tegen de morgen stijgt

onze cortisonespiegel waardoor wij

onze slaap moeilijker vinden.

Wanneer wij onze slaap niet vinden, is

het leren accepteren ervan de beste

oplossing om toch in slaap te vallen.

Slaap is belangrijk. Het is te vergelijken

met een vastgelopen computer. Vaak is

de oplossing de computer heropstar-

ten. Na een verkwikkende slaap werkt

ons organisme veel beter en kunnen wij

er terug tegen aan!

Eindelijk ‘Oef…’ kunnen zeggen = goed

inslapen.

De werkgroep OOW

Optimaal Ouder Worden

Oef … = Goed Slapen!

In een vroegere fiche van OOW werd

aangetoond dat om goed te slapen wij

eerst vermoeid moeten zijn. Dat is

evenwel niet genoeg.

Om te kunnen inslapen moeten wij al

onze kleine en grote, kleinere en grote-

re zorgen in ons “nachtkastje” kunnen

opbergen. Proberen in te slapen, wan-

neer wij nog al onze problemen opra-

kelen of proberen op te lossen, is een

onmogelijke opdracht. Dat gaat ge-

woon niet.

Hoe gevoeliger wij zijn, hoe meer last

wij hiervan hebben.

Het komt er dus op aan om, voor het

slapen gaan, onze geest vrij te maken.

Heel wat ouderen hebben daar al een

eigen techniek voor ontwikkeld. Enkele

voorbeelden zijn hier nuttig en kunnen ons inspireren.:

sommigen vinden de slaap na een

avond TV zien, zij vallen regelma-

tig, na relatief korte tijd in slaap;

sommigen lezen een hoofdstuk

uit een boek en komen zo tot

rust;

sommigen passen allerlei relaxa-

tietechnieken (o.a. zelfhypnose,

yoga …) toe.;

sommigen vallen in slaap na de

inname van hun “rituele” slaappil;

sommigen vallen in slaap bij het

beluisteren van hun lievelingsmu-

ziek.

Het inlassen van een “zorgkwartiertje”

voor wij naar bed trekken is voor som-

23

Sinds 2010 had FedOS een samen-

werkingsverband met Ethias.

Dankzij dit samenwerkingsverband

kregen kunstenaars, aangesloten bij

FedOS, de kans om hun werken in

lokale Ethias-kantoren en het kan-

toor van FedOS vzw tentoon te

stellen.

In 6 jaar tijd werden er 183 ex-

po’s in 17 kantoren georgani-

seerd met +/- een 70-tal kunste-

naars +50.

Deze tentoonstellingen gingen

door in de kantoren te Antwer-

pen, Eeklo, Gent, Halle, Hasselt,

Ieper, Kortrijk, Leuven, Peer,

Maasmechelen, Mechelen, Merk-

sem, Roeselare, Oostende, Ou-

dernaarde, Tienen en Turnhout.

Eind 2016 kwam er een eind aan deze

samenwerking. Wij danken Ethias en

alle kunstenaars voor deze mooie sa-

menwerking.

FedOS activiteiten 2017

Programma FedOS

2017

Voorzittersdag

16/03/2017

FedOS-ZON-dag

20/04/2017

Kunst & Verhalenfestival

‘OPnieuweBENEN’

14/05/2017

Wereld-DELEN

19/06/2017

FedOS Wandelt

31/08/2017

Musical Luisterend Oog

29 & 30/09 en 1/10/2017

Interprovinciale

kaderdag

19/10/2017

Kerstdrink

15/12/2017

24

Kom naar de lancering van het nieuwe format van FedOS vzw

voor de individuele +50-er. IEDEREEN is welkom!

Wanneer: donderdag 16 maart 2017 om 14u

Waar: Zaterdagplein 6 te 1000 Brussel

Toegang: GRATIS

(reserveren verplicht via mail naar info@fedos.be)