Fantasie op hol!Thema-avond over angsten bij (jonge) kinderen

http://www.youtube.com/watch?v=DiUs1gBUrjo&feature=player_embedded#!

Bang zijn ……Bang zijn …… Wat is dat?

Waarom ben je bang?

Waarvoor ben je bang?

Hoe komt het dat je ergens bang voor bent?

Hoe kun je (kinderen) leren ermee om te gaan?

Wat als angsten blijven of (te) groot worden?

Bang zijn: wat is dat?Bang zijn: wat is dat? Lichamelijke verschijnselen als:

een verhoogde hartslag en bloeddruk, hartkloppingen, duizeligheid, droge mond, pijn in de borst, misselijkheid, kortademigheid en hoofdpijn.

Soms ook zichtbaar: bleke gelaatskleur, zweten.

Mogelijk last van: een verhoogde productie van adrenaline in het bloed en stoornissen in de spijsvertering.

Als kind was ik bang

voor …

Welke angsten komen Welke angsten komen wanneer voor?wanneer voor?

Kinderen van 0 – 2 jaar

Kinderen van 2 – 4 jaar

Kinderen van 4 – 8 jaar

Kinderen van 8 – 12 jaar

Angsten van kinderen Angsten van kinderen van 0 – 2 jaarvan 0 – 2 jaar

vallenvallen

harde geluidenharde geluiden

plots opduikende, onverwachte, grote plots opduikende, onverwachte, grote voorwerpenvoorwerpen

onbekende omgeving, onbekendeonbekende omgeving, onbekende dingendingen

vreemdenvreemden

scheiding van de ouderscheiding van de ouder

water/toilet ...water/toilet ...

Angsten van kinderen Angsten van kinderen van 2 – 4 jaarvan 2 – 4 jaar

water/toiletwater/toilet

scheiding van ouderscheiding van ouder

geluiden (stofzuiger, geluiden (stofzuiger, vliegtuig)vliegtuig)

donkerdonker

griezels en “enge” beestengriezels en “enge” beesten

dierendieren

natuurgeweld (onweer)natuurgeweld (onweer)

verandering van omgevingverandering van omgeving

angsten door denken op angsten door denken op peutermanierpeutermanier

angsten door beschadiging angsten door beschadiging van eigen lichaamvan eigen lichaam

bang voor de dokter, de bang voor de dokter, de kapper, de tandartskapper, de tandarts

http://www.youtube.com/watch?v=TlcScD-KcDg&feature=fvwrel

Angsten van kinderenAngsten van kinderenvan 4 – 8 jaarvan 4 – 8 jaar

verwondingen eigen lichaam

alleen thuis zijn

alleen slapen

oorlog en rampen (gebaseerd op nieuwsfeiten)

bovennatuurlijke wezens (o.a. spoken)

water, zwemles

Angsten van kinderenAngsten van kinderenvan 8 – 12 jaarvan 8 – 12 jaar

ongelukken, ziektes

het donker

onweer

falen, school, toetsen

pesten, intimidatie

dood

oorlog, rampen

scheiding van ouders

Hoe ontstaan Hoe ontstaan angsten?angsten?

‘Goed voorbeeld doet goed volgen’

‘Mama springt altijd op een stoel als ze een spin over de grond ziet lopen … Spinnen zijn eng’.

‘Zo vader, zo zoon ……’

‘Toen je papa klein was, was hij ook altijd bang in groepen. Hij speelde het liefst alleen’, zegt oma tegen haar kleinzoon.

Fantasie op hol!

‘Straks neemt Zwarte Piet me mee in de zak naar Spanje.’

De vastgelopen lift (ervaringen uit het verleden)

‘Weet je nog toen we vastzaten in de lift? Ik ga er nooit meer in!’

Een combinatie van factoren

Waar is angst goed Waar is angst goed voor?voor?

Angst waarschuwt voor gevaar

Je lichaam komt in een staat van ‘paraatheid’: keuze tussen vechten of vluchten!

Het helpt je overleven!

Wat is ‘normaal’? Wat is ‘normaal’? Geen reden tot zorgen

Soms een beetje bang

Bang voor echte gevaren

Raakt niet in paniek, laat zich troosten / helpen

Durft angsten onder ogen te zien (met een beetje hulp misschien)

Gaat angstige situaties niet uit de weg

Wel reden tot zorgen

Heel vaak bang, voor veel dingen bang

Bang voor dingen die geen gevaar opleveren

Heel erg bang, paniekerig

Moeilijk te kalmeren

Mijdt situaties die angst opleveren

Hoe kun je je kind Hoe kun je je kind helpen?helpen?

Wat doe je als je merkt dat je kind bang is?

Wat werkt wel of niet?

Welke tips kun je elkaar geven?

Hoe help je kinderen Hoe help je kinderen hun angst(en) te hun angst(en) te

overwinnen?overwinnen? Neem je kind en zijn angst serieus.

Kruip in de huid van je kind en maak de angst bespreekbaar

Lees samen met je kind boekjes over andere kinderen (dieren) die bang zijn

Bied veiligheid door in de buurt te blijven

Leg de lichamelijke reacties uit.

Geef feitelijke informatie over de situatie waar uw kind bang voor is.

Vergroot het zelfvertrouwen van je kind.

Geef zelf het goede voorbeeld.

Vervolg …Vervolg … Stimuleer je kind dingen die hij vermijdt toch

stap voor stap te doen.

Ga na of er een reële oorzaak van angst is. (bijv. pesten)

Laat je kind de enge situatie uitbeelden met speelgoed of door middel van tekenen, schilderen, kleien of andere creatieve activiteiten.

Ondersteun je kind in het vinden van eigen oplossingen voor zijn angst.

Leer je kind zichzelf te ontspannen. Besteed aandacht aan de angst, maar maak het niet te groot!

Blijf zelf rustig en forceer niets.

HulpmiddelenHulpmiddelen

http://www.bibbers.nl/VerhalenFilmsMuziek/FilmBibberBanginhetdonker/tabid/1664/Default.aspx

De rol van ouders / verzorgers in het leren De rol van ouders / verzorgers in het leren

omgaan met nieuwe en soms angstige omgaan met nieuwe en soms angstige

situatiessituaties

http://flashmedia.uva.nl/avc/uvatv/fascinatie/s_b_eng.html

Zie je zelf verschillen in de aanpak tussen mannen en vrouwen?

Wat kun je beter NIET Wat kun je beter NIET doen?doen?

Angst negeren

De angst van je kind bagatelliseren.

Schijnbaar geruststellen

Situaties of dingen vermijden, waar je kind bang voor is.

Je kind door de angst heen laten bijten (niet te flauw gewoon doorzetten)

Angst van je kind niet bespreekbaar maken (verzwijgen)

Boos worden of je kind uitlachen

Eigen angst verbergen.

Niets doen

Meer informatie over bang-Meer informatie over bang-zijn zijn

www.bibbers.nl Site voor kinderen, ouders en andere verzorgers / opvoeders over angst

www.opvoedadvies.nl

Site van orthopedagoge met artikelen over verschillende onderwerpen, o.a. over angst

www.positiefopvoeden.nl

Site van TripleP over allerlei onderwerpen waarmee je als opvoeder te maken kunt krijgen, gerangschikt naar leeftijd van kinderen.

www.youtube.com voor allerlei filmpjes o.a. uit Sesamstraat, Pingu e.d. over tal van onderwerpen, ook over thema bang.

www.mediasmarties.nl site met informatie over films, televisieprogramma’s en computerspellen: inhoud en geschiktheid per leeftijd.

Mogelijkheid om zoekopdracht te geven op leeftijd en thema.

Wel thuis!Wel thuis!

http://www.youtube.com/watch?v=hYStbIF1w0k&feature=related