Dutch Yoga Festival 2018 Programma - concept -

Duik in een zee van ontspanning op het 12e Dutch Yoga Festival Terschelling, 29 juni tot 1 juli 2018

Deelnemers van het hoofdprogramma zijn van harte welkom om vrijdag vanaf 12.00 uur aan te komen. Voorafgaand aan de openingsceremonie zijn er dan ook al inspirerende yogaworkshops.

Voor deelnemers aan het voor- en/of naprogramma. Het voorprogramma begint op donderdag 28 juni en het naprogramma duurt tot en met maandag 2 juli 12.00 uur.

Festival thema: VerwonderingVolop verwondering… op het 12e Dutch Yoga Festival. Met vele yogavormen, inspirerende workshops voor bewust bewegen, persoonlijke groei, gezond én avontuurlijk leven. Verwondering geeft een spontane glimlach en plezier: ervaar een opening, ruimte voor nieuwe inzichten, ontmoetingen en creativiteit! Waar wil jij verwonderd door worden op het festival? Ontdek vele vormen van yoga, en workshops in de schitterende natuur van Terschelling. Geniet van live muziek, stilte, bewustzijn en heerlijk vegetarisch eten.

Ons goede doel Het Yoga Festival ondersteunt Stichting Duniya al jaren om 100 schoolkinderen uit Varanasi (India) gezondheidszorg en onderwijs te bieden. Het 11e yoga festival geeft donaties voor leermiddelen.

Learn to love, love to learn… yogadocenten gaan naar India om te leren over yoga, wij geven graag, zodat deze Indiase kinderen zich verder kunnen ontwikkelen.

Hoofdprogramma Op de volgende pagina’s staat een toelichting op de yoga en workshops uit programma. Deze informatie is weergegeven op alfabetische volgorde van de voornamen van de docenten.

Voor Engels: zie Programbooklet met de inhoud van een aantal workshops die in het Engels gegeven worden.

!1

David Lurey (USA) is een internationaal gerenommeerde yoga docent. Hij geeft yoga workshops over heel de wereld en biedt een internationaal erkende teacher training. Zijn kennis en ervaring maakt elke sessie tot een unieke ervaring! In zijn sessie focust hij op ademhaling, muziek en flow. Terwijl kracht en flexibiliteit groeit, ontstaat stilte en puur bewustzijn. Zijn lessen zijn in het Engels. Meer informatie: www.findbalance.net

Vrijdag14.30-16.00 ’Mindful Spirited Vinyasa’: ontdek wat dit is! Alle niveaus. Van 19.00-20.15 Vinyasa yoga: ‘Discovering the inner Eye’. Van 21.30-23.00: Mantra’s & Heartsongs met David & De Festival Band. Zaterdag 7.45-9.15 Vinyasa yoga Svadyaya: ‘Self Discovery in asana’. Van 15.00-17.00 Mannen Cirkel (duinmeer): een bewust samenzijn met oefeningen, ervaringen en verbinding (geen yogahoudingen). Van 19.45-21.00 Live muziek: David Lurey & ShivaSamba. Zondag 10.30-12.30 ‘Patanjali in action’: ontdek hoe je yoga filosofie kan integreren in het dagelijks leven (geen yogahoudingen).

Diana Plenckers geeft yogales sinds 1985. Ze is een van de twee directeuren van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, de grootste erkende yogaopleiding van Nederland die volgend seizoen haar 70-jarig jubileum viert. Saswitha Yoga is een zeer zorgvuldige en dynamische vorm van hatha yoga die toewerkt naar verstilling, waarbij de adem de dragende kracht is van elke beweging. Diana’s lessen kenmerken zich door liefdevolle overgave, heldere uitleg en doorleefde kennis. Op het festival zijn de workshops van het Saswitha team in de tent Bewustzijn (7) en ook aan zee. Meer informatie: www.yoga-saswitha.nl.

Donderdag 17.30-19.00: Chakra’s en kosha’s. Vrijdag 7.45-9.15: ‘Asana en pranayama’. Van 19.00-20.15 ‘Ontdekking van de adem’. Zaterdag 10.30-12.30: ‘Chakra’s en kosha's'. Om 14.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm). Van 15.00-17.00 ‘Hartyantra meditatie’ (Saswitha team): in het zand je eigen hartyantra tekenen en daar op mediteren. Van 18.15-19.30 ‘AUM: yoga en meditatie’, meditatieve yogales met asana’s, ademoefeningen, visualisaties en uitleg. Zondag 5.15-7.15 ‘Ontdekking van de hemel’. Van 10.30-12.30: ‘Inzicht in de asana’s’.

Vijay Gopala (India) is de grondlegger van Yoga Gita en studeert en beoefent van jongs af aan yoga. Yoga is van generatie op generatie overgedragen in zijn familie. Met een master in de yoga en de filosofie, benadert hij deze eeuwenoude traditie vanuit een wetenschappelijke blik en betrekt het op de hedendaagse samenleving. Zijn doel is om de kennis van zelfbewustzijn, de basis van alle vormen van yoga, te verspreiden. Yoga Gita geeft teacher trainingen (RYS 200, 300 & 500 uur) in Nederland en India. Hij is op verzoek ook beschikbaar voor individuele sessies tijdens het Yoga Festival. Informatie: www.yogagita.org.

Vrijdag 19.00-20.15 ‘Why yoga’: ontdek de voordelen van yoga, ten opzichte van sport of andere fysieke activiteiten. Zaterdag 7.45-9.15: ‘Ontdek de beoefening van zonnegroeten. Van 15.00-17:00: ‘Ontdek adem technieken’, voor meer levensenergie en expressie te creëren in je hart. Zondag 7.45-9.15 ‘Ontdek yoga houdingen': de wetenschap achter het uitvoeren van yogahoudingen. Over de uitvoering en praktische kennis. Van 10.30-12.30 Satsang: ’Onvoorwaardelijke liefde door yoga’. Om op een dieper niveau te genieten van je leven en je hartskwaliteiten te versterken. Zijn workshops zijn in het Engels en voor alle niveaus toegankelijk.

Anoshe Overington is een gecertificeerd 500 RYT Vinyasa- en Yin yoga docent. Ze beoefent yoga sinds 1982 en houdt van de balans tussen ritmische krachtige vinyasa en de overgave aan Yin yoga. Yin verzacht en brengt ons terug naar het hier en nu. Zij heeft de focus op een veilige uitlijning in de houdingen in combinatie met bewust ademen om lichaam en geest te integreren. Anoshe is gepassioneerd over het vinden van innerlijke stilte en bewustzijn. Zij begeleidt Yogini (vrouwen) cirkels met de focus op spirituele groei. Met haar man Nigam heeft Anoshe een Yin yoga en Mindfulness Teacher Training in Doorn. Workshops in Engels en Nederlands.Informatie: www.stillnessinyoga.com.

Donderdag 17.30-19.00: Vinyasa slow flow ‘Inspire the heart by honoring earth’, gronden & openen. Vrijdag 7.45-9.15: Yin Yang flow ‘From do-er into being’. Van 19.00-20.15 Yin yoga: ‘Discover being you’. Zaterdag 7.45-9.15 Yang flow: ‘Fire of heart’. Van 15.00-17.00 Yogini Circle (alleen vrouwen) met Anoshe & Lilian: ‘Sensuele Lalita’. Van 19.45-21.00 Yin yoga: ‘Heaven in the Heart’. Zondag 7.45 - 9.15 Yin Yang yoga: ‘Krishna Flow’ voor een diepe verbinding met het hart. Van 13.45-15.00 Yin yoga en klassiek concert. Met live harp muziek van Laura Lotti (neem slaapzak/meditatie kussen mee).

Arjen de Graaf is een all-round violist: van vioolles geven op Curaçao, tot het spelen met DJ's, het begeleiden van yogalessen en mantra's en spelen in diverse bands variërend van tango, jazz, salsa e.d. waarbij improvisatie vaak een grote rol speelt.

Zondag van 9.15 -10.00 ontbijtconcert met Terence Samson en Lovely Uhlenbeek. Voor een ontspannen begin van de dag (podium naast Yogi Tea). Arjen speelt op het festival tevens met andere muzikanten en geeft muzikale begeleiding tijdens yogalessen. Op zondagavond van 20.30-22.00 uur Concert met mantra en heartsongs samen met Terence Samson en Lovely Uhlenbeek.

!

!

!

!

!

!2

Avi Adir is vocalist en muzikant. Met meer dan 35 jaar ervaring reist hij de wereld over om concerten en zang improvisatie workshops te geven. Hij begon als songwriter en ontdekte gaandeweg verschillende fluiten en andere instrumenten. Avis studeerde bij Hariprasad Chaurasia. Avi deelt een diepe flow van muziek en weet de stem te openen als instrument van creativiteit en improvisatie. Meer informatie: www.aviadir.bandcamp.com

Zaterdag van 18.15-19.30: Deep flow concert, een meditatieve magische improvisatie ‘Discover love & peace’. Op het festival speelt Avi ook met andere muzikanten, zoals met Heiko Dijker in TablaTronic op vrijdagavond van 22.00-23.00.

Brenda Werkman heeft een praktijk voor healing & coaching en een workshop ruimte boven restaurant de Golden Temple in Amsterdam. Ze beoefent sinds 15 jaar traditionele Kriya yoga en Vortex Healing®. Deze werken beiden op het karmisch (energetisch) lichaam. Vortex healing is een systematische energiebehandeling die het ontwakingsproces activeert en oude conditioneringen losmaakt. Op het festival geeft zij de workshops samen met haar partner Hero Werkman.

Zaterdag 10.30-12.30 uur een unieke combinatie van Yoga Nidra en VortexHealing. Door de lichamen in een bewuste slaaptoestand te brengen ervaart men diepe ontspanning waarna de vortexhealing zijn werk doet. Zaterdag van 18.15-19.30 Fire ceremony. Offer wat je los wilt laten aan de warmte van het vuur om erna met vernieuwde intenties en inspiratie de avond in te stappen en het leven te vieren met muziek en beweging.

Caspar Poyck (US) is de zoon van Nederlandse yogaleraren. In 1994 verhuisde hij naar Los Angeles, waar hij 10 jaar televisie regisseerde en produceerde voor de grote studio's. Van 2003-2005 reisde Caspar door het Midden Oosten en Afrika. Hij studeerde voor psychosomatisch therapeut. Inmiddels is Caspar 10 jaar actief in de Californische yoga community. Hij ontwikkelde Digestive Therapy voor mensen die gezond voedsel eten en, niet minder maar, meer allergieën ontwikkelen en problemen hebben met hun spijsvertering. Hij organiseert retraites in de VS, Nederland en Costa Rica. Meer informatie: www.whatmakesyoueat.com.

Vrijdag 21.00-22.30 lezing Digestive Psychology: ‘de verbintenis tussen emoties en spijsvertering’. Emoties beïnvloeden eetgedrag. Nog belangrijker is dat dit ook geldt voor spijsvertering, voedsel allergieën. Dit wordt geregeld door het autonome zenuwstelsel. Leer waarom HOE je eet belangrijker is dan WAT je eet! Zaterdag 10.30-12.30 lezing Digestive Psychology: voedsel allergieën. Waarom worden mensen met voedsel allergieën vaak meer allergisch in plaats van minder? Verschillende soorten stress hebben op verschillende manieren invloed op ontsteking, het auto-immuunsysteem en andere zelf beschermings-mechanismes in ons lichaam. Leer meer over de belangrijke balans in de Mind-Body verbinding. Lezingen zijn het Nederlands en Engels.

Coco Bliss is yoga, dans en tantra docent en massage therapeut. Ze werkt tevens als Fertility & Love Coach. Haar lesstijl kenmerkt zich door haar liefdevolle aandacht, enthousiasme en levensenergie. Coco geeft les op internationale festivals en woont het grootste deel van het jaar op Ibiza waar zij Fertility & Love Retreats en de Internationale Opleiding tot Fertility Coach organiseert. In de maanden juli en augustus geeft ze sessies in haar studio Bliss in Amsterdam. Meer informatie: www.cocobliss.org.

Zaterdag 7.45-9.15 Fertility yoga: ‘Discover your Fertility’. Yoga om je vruchtbaarheid te optimaliseren en je hormonaal, fysiek en mentaal meer in balans te brengen. Zaterdag 15.00-17.00 Tantra: ‘Discover Conscious Love’ . Ontdek onvoorwaardelijke liefde voor jezelf en anderen! Met speciale adem-, meditatie-, yoga-, massage- en dansoefeningen. Zondag 17.30-19.00 Well-Being for women: ‘Discover your feminine power’. Met meditatie, dans, zang, de adem en yoga gebaseerd op de wijsheden vanuit de Ayurveda en Taoïsme. Coco geeft op het massageveld Fertiliteits- & Zwangerschapsmassages.

Daan Timmers en Patric Booi zijn oprichters van Yoga Lab Studio in Amsterdam. Daan is Certificatie Trainer van Tension Releasing Exercises (TRE) Nederland en ontwikkelde samen met Patric Natural Alignment Yoga: ‘Beweeg zoals je gemaakt bent om te bewegen’. Regelmatig zijn artikelen van haar te lezen in diverse yoga- en gezondheidstijdschriften. Haar visie op Natural Alignment Yoga & Natural Movement deelt ze graag met Patric. Je krijgt handvatten om yoga toe te passen in je dagelijkse leven. Zie verder beschrijving Patric Booi over TRE op het festival. www.yogalab.nl.

Zaterdag 18.15-19.30 Voeten yoga: ‘verbind je met je voeten’: balans en gezondheid van je lichaam valt of staat: met de conditie van je voeten! In deze introductieworkshop ga je ervaren wat het belang is van een goed fundament. Het is een heel klein oppervlak wat de grond raakt wanneer je loopt. Reden genoeg om te zorgen dat dit in top-conditie is. Kniepijn, heupproblemen, onderrugklachten, nekklachten, Hallux Falgus, platvoeten of hamertenen? Ervaar het belang van ‘Barefoot’ en waarom vele fysieke klachten gerelateerd zijn aan verwaarloosde voeten. De alignment van je lichaam begint bij je voeten!

David van der Gaag geeft al meer dan vijf jaar les bij Neo Yoga Delft, de studio van hem en zijn vrouw. Zij hebben meerdere docenten bij hun studio opgeleid, verzorgen naast de vaste lessen ook diverse workshops en retreats. David beoefent en geeft zelf dagelijks Hatha en Ashtanga yoga. Hij heeft diverse lessen en workshops over de hele wereld gevolgd en gaat jaarlijks naar India om verder te leren. Zijn lessen zijn inspirerend, enthousiasmerend, humorvol en energiek. Op het Festival geeft hij twee specials: achteroverbuigingen en heup openers. Meer informatie: www.neo-yoga-delft.nl.

Zaterdag 10.30-12.30 ‘Discover your hips’: een groot deel van de asanas in yoga zijn gericht op het strekken en ‘openen’ van heupen. Door tijd te nemen voor de oefeningen ontdek je steeds meer mogelijkheden om te bewegen. Meer heupflexibiliteit brengt je verder in de houdingen en helpt om klachten in de lage rug te voorkomen. Zondag 10.30-12.30 ‘Discover your spinal movement’: Buig naar achteren! In deze (gevorderden) workshop bouwen we de intensiteit van de houdingen op. Door je rug langzaam losser te maken en op te warmen bereid je jezelf goed voor op moeilijkere houdingen en kom je dieper in achteroverbuigingen dan je ooit zou denken.

!

!

!

!

!

!3

Dennis Wijsbroek is yogi en familieopsteller, waarvoor hij de opleiding tot systemisch werker en Critical Alignement. Hij maakt gebruik van zijn intuïtief invoelende vermogen, dat zich in de laatste 15 jaar van zelfontplooiing heeft gevormd en gesterkt. Zijn missie is om op shamanistische wijze niet geziene stukken naar boven te halen en te transformeren. Hij organiseert (in samenwerking) familieopstellingen met Biodanza en zweethut ceremonies in Belgisch Limburg.Op het yoga festival geeft hij de Opstellingen workshop samen met zijn partner Laura Egging. Meer informatie: www.citrien.com.

Opstellingenworkshops op zaterdag 15.00-17.00: ‘Ontdek je bescherming’ en zondag 10.30-12.30: Zelfontmoeting’. De opstellingen zijn gebaseerd op het werk van Franz Ruppert. We hebben allemaal een gezond deel in ons en een overlevingsdeel (beschermingsmechanisme). Overlevingsdelen ontstaan door pijnlijke gebeurtenissen die onvoldoende zijn verwerkt. Trauma ontstaat meestal in de eerste jaren van je leven en kan ook vanuit je familiesysteem worden doorgegeven. In een opstelling weerspiegelen representanten / resonanten je innerlijke delen. Zo zijn we een spiegel voor elkaar en kan door bewustzijn ervan heling plaatsvinden. Ingang voor deze opstellingen is jouw verlangen.

Dieke Bikker vindt in AcroYoga (AY) een vorm waarin haar liefde voor aanraking, beweging en verbinding volledig tot uiting komt. In haar lessen zoekt ze naar speelse en vreugdevolle manieren om te zijn. Te ontspannen vanuit het hart en van daaruit contact te maken met onze essentie en met elkaar. Zij deelt met veel plezier AcroYoga en ‘Thai Soft Touch’ (Thaise massage). Voor meer informatie: www.infiniteplay.nl.

Het AY team geeft verschillende workshops. Vrijdag 19.00-20.15: AY Therapeutic flying. Zaterdag 7.45-9.15 Partner yoga. Om 10.15 vertrek (bij de fietsen) om naar het Noordzee strand te gaan (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 10.30-12.30 Community Beach Practice. Van 18.15-19.30 Sister Circle (alleen vrouwen). Van 19.45-21.00 AY Therapeutic flying, boven het festivalterrein. Zondag 10.30-12.30 AY Backward therapeutic flying. Je krijgt heldere aanwijzingen en op een speelse manier word je voorbereid op veilig basen, vliegen en vangen. Van 13.45-15.00 Yin yoga & partner work: ‘Open hips, open heart’.

Eddy Binnekamp heeft verschillende yoga docentenopleidingen voltooid waaronder Raja yoga, Ashtanga vinyasa, zoals de Intensive teacher training van David Swanson en Intensive Astanga van Manju Jois. Hij geeft Hatha- en Power yoga en begeleidt op heerlijke wijze mantra muziek met zijn gitaar. Als muzikant en yoga docent is hij regelmatig betrokken bij de yogaweekenden van Yoga Terschelling. Regelmatig geven Irene en Eddy mantra cirkels. Op het festival zingen zij samen en met andere muzikanten. Nieuw op het festival: mantra’s zingen voor kinderen en ouders! Meer informatie: www.eddyoga.nl.

Donderdag 17.30-19.00 Easy yoga & live mantra muziek: ‘ontdek je ware zelf’, voor een ieder toegankelijk! Van 20.30-21.30 Mantra’s & heart songs (Nigam, Eddy & friends): Yes - Discovering You! Vrijdag 6.00-7.30 Kundalini yoga met live muziek door Eddy & Irene, bij duinmeer. Vrijdag van 19.45-20.15: Mantra’s zingen voor kinderen (kinderveld) en hun ouders. Zondag van 7.45-9.15: Power yoga voor gevorderden. Van 13.45-15.00 Mantra’s & heart songs: ‘Ontdek vreugde & harmonie’. Zingen is helend, brengt harmonie en verbinding. Geen ervaring nodig. Neem deken en/of meditatie kussen mee.

Edwin Niekel (Hanguman) is muzikant en speelt op het festival gitaar en hang. De hang is een instrument dat resoneert met het hart chakra. Mooi als begeleiding bij yogalessen vanwege het meditatieve en ontspannen effect. ’s Zomers vind je hem in het Vondelpark, waar hij graag gitaar of hang speelt. Sinds 25 jaar reist hij ’s winters naar het verre oosten, zoals India. Edwin: ‘ik ben een vrije spirit, die vanuit mijn hart leeft en voel me nooit te oud om iets nieuws te leren of te doen’!

Donderdag van 7.45-9.15 en zaterdag 10.30-12.30 ’HangAsana’: een innerlijke reis door houdingen, dans, adem, meditatie en live muziek om te verbinden met het hart. Met hart openende yin & yang houdingen. De yin houdingen worden langer aangehouden om je lichaam dieper te ontspannen. Neem hiervoor een kussen of slaapzak mee. De yang houdingen, samen met een hart dans, zijn om je te verbinden met je innerlijke vuur. De live Hang muziek van Ed Hanguman begeleidt je op deze reis. Hij speelt een tweede generatie originele Hang, afgestemd op het hartchakra. Een uitnodiging om te leven vanuit je hart.

Eline van de Kam is een gecertificeerd 500 RYT Vinyasa- en Yin yoga docent. Toen ze twaalf was, werd ze geïnitieerd in de Trancedente Meditatie, sindsdien heeft yoga en meditatie haar leven verschillende keren een intense transformatie geboden. In haar lessen nodigt Eline je uit om aanwezig te zijn, hier: in dit moment. Om in bewustzijn de verbinding tussen lichaam en geest te ervaren, je hart te openen en met zachtheid te observeren. Als praktiserend boeddhist komen de lessen van de Boeddha tot leven op de yogamat. Haar mantra; 'Yoga is thuiskomen’!

Maandag 8.15- 9.45 ‘Boeddha op de yogamat’: meditatieve Yin yoga met diepe strekkingen van de hartmeridiaan en hartopeners (achteroverbuigingen). Laat jezelf meevoeren langs de kwaliteiten van je hart. Verruim je bewustzijn tijdens deze innerlijke reis door te verbinden met onze Boeddha-natuur, stralend en vol liefde, het leven te vieren. En zo aan te sluiten bij de prachtige hart kwaliteiten, Divine Abodes, zoals de Boeddha ze noemde: ‘liefdevolle vriendelijkheid, mededogen, gedeelde vreugde en gelijkmoedigheid’. Een stil lichaam creëert een stille geest en nodigt uit om thuis te komen. Kleed je warm aan en neem een deken en/of meditatie kussen mee.

!

!

!

!

!4

Esther Ekhart is one of the founders of EkhartYoga.com and has thousands of students around the world following her online classes. She also loves to connect personally with her students at retreats, workshops, festivals, teacher trainings worldwide and in her weekly classes near Amsterdam. She worked for many years as a therapist. Through her spiritual studies and applying this knowledge in her own life, she found that old conditionings are what hold us back from experiencing the reality of the present moment. It is this that Esther brings into all her teachings. More information: EkhartYoga.com.

Friday 19.00-20.15 Hatha yoga heart openers. Practicing Hridaya Mudra - Heart Gesture, Pranayama, Shoulder and chest openers and twists. Beginning with meditation, ending with a relaxation. Simple and delightful! Saturday 15.00-17.00: Yin Yang flow. We will practice a balance of Yin and Yang yoga depending on the weather. Expect a Dragon Dance flow you will really get into and forget about everything else and Yin yoga to ground yourself after and find your centre. She aims to enable her students to see past their old stories, freeing them up to experience the truth - the moment as it is now. Classes in English and Dutch.

Esther Hertog wordt vaak de Flying AcroYogi genoemd, omdat ze de hele wereld over vliegt om te ontdekken, spelen en AcroYoga (AY) les te geven. Esther is gecertificeerd AcroYoga docent sinds 2010. AcroYoga is een samensmelting van Acrobatiek, Yoga en Thaise Massage. Een van haar grote passies is AcroYoga Family. Sinds 2011 geeft zij speciale workshops voor ouders & kinderen met de focus op saamhorigheid, vertrouwen en een hechte band met elkaar. Esther, Sanne Bredt en Marjolein van Wijk verzorgen het kinderprogramma op het festival. Meer informatie: www.flyingacroyogi.com.

Het AcroYoga team geeft verschillende workshops. Vrijdag 19.00-20.15: AY Therapeutic flying. Zaterdag 7.45-9.15 Partner yoga. Om 10.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 10.30-12.30 Community Beach Practice met Iris. Van 18.15-19.30 Thai Yoga Massage met Dieke. Van 19.45-21.00 AY Therapeutic flying: boven het festivalterrein. Zondag 10.30-12.30 AY Backward therapeutic flying. Je krijgt heldere aanwijzingen en op een speelse manier word je voorbereid op veilig basen, vliegen en vangen. Zaterdag 15.00-16.00: Ouder & Kind AY: combinatie van behendigheid, spelen en verbinding. Een waarde-vol moment om samen met je kind yoga te doen.

Evelien Fokker is eigenaar van de Gevoelige Snaar en YogaCello waar zij haar passies coaching, yoga, cello en healing combineert. Ze biedt een unieke combinatie van persoonlijke ontwikkeling en live muziek. Met rustige yoga, live muziek en de Latifa meditatie kan ze je ontspannen, inspireren en in beweging brengen. In binnen- en buitenland organiseert zij workshops en retraites waarin je een reis ervaart voor lichaam en geest. Op een unieke manier kom je tot een diepe ontspanning en om contact te maken met je gevoel. Geheel afgestemd op de ander zijn haar resonanties voelbaar in alles wat ze doet. Meer informatie: www.evelienfokker.com & www.gevoeligesnaar.nl

Zaterdag 15.00-17.00 YogaCello en Latifa concert: combinatie van rustige Yin yoga met live cellomuziek en zang in combinatie met de Latifa meditatie. Je ervaart wat de resonantie van de Latifa (=verfijning), de trilling van de cello en Eveline’s stem met je doen. Zondag 13.45-15.00 Latifa concert: een muzikale reis waarbij we de Latifa meditatie doen, een krachtig instrument en tevens een eeuwenoude oefening uit het Soefisme. Begeleid met live cello en zang maken we een innerlijke reis langs zeven stappen van transformatie: aanvaarden, verlangen, hoop, vertrouwen, liefde, loslaten en de wil. Beleef haar live cello muziek, zang en de reis van inspiratie naar realisatie. Het is een heerlijk cadeau aan jezelf!

Frank Jenniskens is intuïtief musicus (viool, Native American fluiten, Chinese gong e.a.) Intuïtieve afstemming en bezieling karakteriseren zijn muziek. Vanuit ‘Sound-Heart’ / Aubade bij u Thuis’ verzorgt hij aubades, klankconcerten en workshops. Frank begeleidt regelmatig andere musici en theatervoorstellingen. Ook dit Festival verzorgt hij weer gong-sessies en begeleidt hij Anand Nigam Overington bij het zingen in de ochtenden. Meer informatie: www.sound-heart.nl.

Vrijdag 19.00-20.00 en zondag 13.45-14.45 Gong klankconcert: laat de kosmische klanken van de gong en ander instrumenten je meenemen in een diepe ontspanning (healingveld). Neem een kussen en/of slaapzak mee. Zaterdag 15.30-16.30: Toveren met Gongklanken: ervaar zelf hoe het is om de gong te bespelen vanuit afstemming, dienstbaarheid en verwondering. Naast het werken met kloppers (gongstokken), zal Frank ook laten zien hoe je met rubberen stuiterballetjes de mooiste klanken aan de gong kunt ontlokken. Op verzoek geeft Frank ook individuele gong healingsessies (healingveld).

Geeske Hoeks geeft traditionele tantra yoga, dans, massage, meditatie en ademwerk. Open je hart, maak jezelf zacht en liefdevol. Ontspannen in verbinding zijn met jezelf en anderen. De workshops op het festival geeft Geeske samen met haar partner Peter Oosterhoff, mannen ook welkom! Meer informatie: www.awakeningyou.nl.

Vrijdag 14.30-16.00 Sensual dance yoga: raak in vervoering van de wijsheid van jouw sensuele levenskracht. Verruim je bewustzijn in deze innerlijke reis, voel je energetisch opgeladen en wakker. Ontmoet, integreer en transformeer. Ontdek jezelf en ontdek samen. Zaterdag 10.30-12.30 Sensual yoga: ‘Discover yourself’: Tantra, Sjamanisme en Oosterse wijsheden komen samen. Bij Sensual yoga kom je door yoga, adem, massage, meditatie en ontspanningsoefeningen in liefdevolle verbinding met jezelf en de ander. Luister naar je hart en voel wie je bent. Mannen ook welkom in beide workshops!

!

!

!

!

!

!5

Heiko Dijker voelde zich al op jonge leeftijd aangetrokken tot de schoonheid van India en klassieke Indiase muziek. In India werd hij hierin opgeleid door Shri Bhaswaraj Bhendigeri en grootmeester Faiyaz Khan. Aan het Rotterdams conservatorium behaalde hij de Masters-graad in klassieke Tabla bij Ustad Faiyaz Khan en Ted de Jong. Heiko heeft ook gewerkt met grote Indiase klassieke musici, dansers en met fusies van traditionele en vernieuwende muziek en dans. Hij is docent aan de SKVR muziekschool in Rotterdam en geeft wereldwijd lessen en demonstraties aan conservatoria. Meer informatie: www.heikodijker.com

Vrijdag 21.00-22.00 uniek Indiaas klassiek concert met Sharat Srivastava op Indiase viool, Igor Bezget op sadod & Heiko Dijker op tabla. Eerst spelen ze warme Raga muziek, klassieke melodieën en van 22.00-23.00 overvloeiend naar TablaTronic met Heiko op tabla & live electronics. Zaterdag van 21.15 -23.00 DANSFEEST. Discover Ecstatic Dance live: ‘Indian Summer’. Dit muzikale gezelschap van Triranga bestaat uit; Ecstatic DJ-producer Martyn Zij, Heiko Dijker op Tabla & Live Electronics, Sharat Srivastava op de Indiase Viool, Igor Bezget op Sarod & Guitar, gecombineerd met de betoverende zang en dans van Sandhya Sanjana

Henriette Yland is yogadocente, stembevrijder en eigenaresse van yogacentrum Lotus in Bussum. Zij geeft 20 jaar les in diverse vormen van yoga. Sinds 2011 ook stembevrijding. Vanuit haar hobby’s, zingen en dansen, die zij met veel passie tot uitdrukking bracht in een theatergroep en popbandje kwam ze in 2008 terecht bij een stemworkshop van Jan Kortie. Aldaar, improviserend, onder zijn (piano) begeleiding, ervoer ze zo’n overweldigend contact met haar hogere zelf dat ze besloot de opleiding bij hem te gaan volgen. Meer informatie: www.yogalotus.nl.

Zaterdag 18.15-19.30 workshop stembevrijding: zingen is helend! Door te zingen bij vermoeidheid of emoties verandert je energieveld en daarmee je gevoel. De trilling van je stem werkt als een innerlijke massage door in je hele lichaam. Het is inspirerend en mooi vanuit het hart je te geluid te laten horen. Toegankelijk voor een ieder, ervaring niet nodig. Inhoud van de workshop: ademen, bewegen, stem verkennen, dansen en zingen. Zondag 7.45-9.15 Critical Alignment yoga: met aandacht voor techniek. Eerst de spanning zoeken door te ontspannen, dan naar krachtopbouw en vervolgens via een gecoördineerde beweging naar een yogahouding.

Inge van Nimwegen is yoga docente en vrouwencoach. Haar yogalessen zijn geschikt voor mannen en vrouwen en vinden hun vorm onder invloed van verschillende (wind)richtingen, zoals sjamanisme, taoïsme en tantra. Vertrouwend op haar intuïtie, in verbinding met de natuur en de wereld om haar heen, probeert zij het leven in volheid te leven en inspireert zij anderen om hetzelfde te doen. Inge organiseert workshops, retraites, Sister circles en specifieke lessen voor vrouwen, waarin haar mengeling van stijlen samenkomen. Haar basis is de studio van Happy Yoga in Groningen. Meer informatie: www.happyyoga.nl & www.fireofwaya.com.

Zaterdag van 18.15-19.30 Yoga Nidra Shamanic Way. Yoga Nidra wordt ook wel de yoga van de bewuste slaap genoemd. De bijzondere techniek van Yoga Nidra wordt geweven in een ceremonie rondom het sjamanistisch medicijnwiel. Met voorbereidende oefeningen en een klankbad. Zondag van 10.30-12.30 ’Yoni Yoga’, vrouwen workshop. Een ontdekkingsreis naar de vrouwelijke essentie in beweging en meditatie. In deze workshop stappen we in de essentie van vrouw zijn, ontspanning en sensualiteit. Met dans, Taoïstische oefeningen en yoni yoga.

Irene Kievit heeft na de Yoga Academie Nederland uiteenlopende specialisaties gevolgd: van Critical Alignment yoga en therapie tot kinderyoga. Zij is docent aan de Yoga Academie Nederland. Sinds een paar jaar heeft ze de vreugde van het mantra zingen ontdekt. Met liefdevolle aandacht mensen inspireren en uitnodigen in verbinding met zichzelf te zijn en met hun omgeving. Mantra zingen is daar bijzonder geschikt voor. Zingen is helend, brengt harmonie en verbinding. Regelmatig geven Irene en Eddy mantra cirkels. Op het festival zingen zij samen, met andere muzikanten en nieuw: mantra’s zingen voor kinderen en ouders!

Donderdag 17.30-19.00 Easy yoga & live mantra muziek: ‘ontdek je ware zelf’. Van 20.30-21.30 Mantra’s & heart songs (Nigam, Eddy & friends): Yes - Discovering You! Vrijdag 6.00-7.30 Kundalini yoga met live muziek (Eddy & Irene), bij duinmeer. Van 19.45-20.15: Mantra’s zingen voor kinderen (kinderveld). Zondag 5.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm) voor om 5.45-7.15: Kundalini yoga & live mantra’s. Van 13.45-15.00 Mantra’s & heart songs: ‘Ondek vreugde & harmonie’. Zondag 20.30-22.00: mantra & heartsongs (Irene, Arjen, Terence & Lovely). Geen ervaring met zingen en yoga nodig. Neem dekentje en/of meditatie kussen mee.

Iris Martinez is gecertificeerd docente AcroYoga (AY) en Ashtanga vinyasa yoga, geeft samen met AY docentes Dieke & Esther workshops AY op het festival. Daarnaast geeft Esther ook een Ouder & Kind AY workshop. AY is een samensmelting van drie disciplines, te weten de spirituele beoefening van Yoga, de liefdevolle aanraking van Thaise massage en de kracht van Acrobatiek met o.a. workshops Partner flow, Therapeutic flying en Thaise Massage. Je kan op het festival ook een individuele massage en een sessie therapeutisch vliegen boeken bij Iris. Meer Informatie: www.acroyoga.org

Het AY team geeft verschillende workshops. Donderdag 17.30-19.00 Introductie AY. Vrijdag 19.00-20.15: AY Therapeutic flying. Zaterdag 7.45-9.15 Partner yoga. Om 10.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand, (West aan Zee bij strandopgang Knrm) van 10.30-12.30 Community Beach Practice met Esther. Van 19.45-21.00 AY Therapeutic flying: boven het festivalterrein. Zondag 10.30-12.30 AY Backward therapeutic flying. Je krijgt heldere aanwijzingen en op een speelse manier word je voorbereid op veilig basen, vliegen en vangen.

!

!

!

!

!

!6

Jan Kuiper is yogi, virtuoos gitarist en schrijver. Hij is gezegend met een onuitputtelijke hoeveelheid energie, optimisme en geluk. Naast een succesvolle carrière als gitarist met zijn band The Five Great Guitars, kun je hem een autoriteit noemen op het gebied van yoga, meditatie, Zen en Boeddhisme. Momenteel geeft hij yoga door heel Nederland met live begeleiding van klassieke kamermuziek: ‘Yoga in Concert’. In 2013 publiceerde hij zijn eerste boek over yoga, muziek en meditatie: ‘Leven met een glimlach’. Zijn tweede boek: ‘Bomen van kristal’ verscheen in 2014. Meer informatie: www.jankuiper.com

Vrijdag 14.30-16.00 Yoga in concert: ‘Innerflow & Music’. Onder leiding van Jan Kuiper en Yvonne de Hoop. Een unieke beleving van yoga en muziek. Yogahoudingen, muziekklanken en meditatie komen samen tijdens dit bijzondere concert. Alles is mogelijk: actief meedoen op je mat, ontspannen achterover leunen terwijl je luistert naar de mooie muziek of een combinatie van beiden. Tijdens de les nemen we je mee in een flow van beweging, adem en ontspanning. Trek warme kleding aan en neem eventueel een dekentje mee.

Janneke van Amelsvoort heeft Aerial yoga naar Nederland gebracht en geeft ook teacher trainingen hierin. Na 10 jaar als danseres, luchtacrobate en docente gewerkt te hebben, studeerde ze bij Teresa Caldas af als gecertificeerd Vijnana yoga docent. In AY komen al haar passie’s en ervaringen samen: de gewichtloosheid van het vliegen, de zwaartekracht, voelen en gronden, speelsheid, uitdaging en ontspanning. Bijdrage is € 8,- per les voor vervoerskosten van koepelframe. Meer informatie: www.aerial-yoga.nl

Vrijdag 16:00-17:00 & 19:00-20:00 Basics Zaterdag 10:30-12:30 Basics11:45-12:45 Backbending & Inversions 14:30-15:30 Basics 15:45-16:45 Backbending & Inversions18:15-19:15 Restorative 19:30-20:30 Acrobatics Zondag 10:15-11:15 Basics & Massage 11:30-12:30 Backbending & Inversions13:45-14:45 Acrobatics 16:00-17:00 Restorative Maandag 8.00-9.00 Yoga Festival Surprise les

Jasmijn Schraven is kunstzinnig therapeut en Yin yoga docente. Naast individuele therapie sessies geeft zij verschillende workshops, vaak gecombineerd met yoga en creativiteit. Zij doet sinds 2004 yoga en is bezig met persoonlijke ontwikkeling vanuit de boeddhistische traditie. Haar passie is om mensen te begeleiden in het herontdekken van hun innerlijke stilte en wijsheid, vanuit dit ware weten in beweging te komen op de mat en daarbuiten. Meer informatie: www.arto-esti.nl

Jasmijn en Vir geven zaterdag 15.00-17.00 Kundalini yoga & kunst ‘Ontdek je creativiteit’: meditatieve yoga, gevolgd door intuïtief schilderen. Rustige yoga voor creativiteit om je aandacht naar binnen te richten, naar een plek waar oordeel niet bestaat. Vanuit deze stilte kan je ontdekken wat voor vormen je hand maakt. Wat er op papier verschijnt is een spiegel van je innerlijk. Daarna delen we kort onze ervaringen. Voor een ieder toegankelijk.

Jeanet Heilbron geeft yogales sinds 1989 en volgde yogaopleidingen in binnen- en buitenland. Jeanet is docent aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. Ook heeft ze haar eigen yogastudio,Yoga Studio Jnana in Delft, waar meer dan 15 docenten onder haar leiding lesgeven in uiteenlopende yogastijlen. Haar lessen zijn inspirerend, sprankelend, leerzaam, liefdevol en verzorgend. Op het festival zijn de workshops van het Saswitha team in de tent Bewustzijn (7) en ook aan zee. Meer informatie: www.jnana.nl en www.yoga-saswitha.nl.

Donderdag 20.30-21.30: ‘Ontdek de 5 elementen’. Vrijdag 14.30-16.00: ‘Aarde en water’. Zaterdag 5.15-7.15: ‘Zon: vuur en licht’. Om 14.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm). Van 15.00-17.00 ‘Hartyantra meditatie’ (Saswitha team): in het zand je eigen hartyantra tekenen en daar op mediteren. Van 19.45-21.00: ‘Adem, lucht en liefde’. Zondag 7.45-9.15: ‘Het vijfde element’.

Jurre Twijnstra heeft een Ashtanga yoga hart. Ashtanga als basis voor het verkennen van lichaam en geest: ’lichaam, geest en omgeving veranderen, Ashtanga als meet instrument niet'. Een gezonde lichaamshouding en het vergroten van energie is zijn inspiratie. Zijn scholing was voornamelijk in India, heeft geassisteerd in Istanbul en nu deelt hij al jaren Ashtanga yoga bij Yoga Moves in Utrecht en Delight Yoga (Amsterdam en Den Haag).

Zaterdag 7.45-9.15: Ashtanga yoga Mysore stijl met zelf beoefening onder begeleiding van Jurre. Van 15.00-17.00: Ashtanga yoga met de focus op de Ujayi adem & bandha (slot). Deze hoofdprincipes van Ashtanga zijn sterk met elkaar verbonden en werken synchroon terwijl je op het ritme van de adem beweegt. In deze workshop ervaar je de relatie tussen adem en bandha. Zondag 10.30-12.30: Ashtanga yoga Full Primary series. Deze workshop is voor de gevorderde yogi of voor degenen die hun lichamelijke en geestelijke vermogens op de yogamat willen uitdagen!

Karuna Kaya is een gecertificeerde (200 uur) Vinyasa en Ashtanga yoga lerares. Ze geeft les op verschillende scholen in Amsterdam en Den Haag. Met een achtergrond in moderne dans- en ‘martial arts’ heeft ze altijd interesse gehad in het lichaam en beweging. Karuna ziet yoga als meditatie in beweging om de geest stil te maken, zodat we bewust zijn van het hier en nu en de magie die ons omringt. Samen met haar partner Ed Hanguman geven ze de workshop HangAsana, een hart opende reis door asana, dans, meditatie en live Hang muziek.

Donderdag van 7.45-9.15 en zaterdag 10.30-12.30 Yoga workshop ’HangAsana’: een innerlijke reis door houdingen, dans, adem, meditatie en live muziek om te verbinden met het hart. Met hart openende yin & yang houdingen. De yin houdingen worden langer aangehouden om je lichaam dieper te ontspannen. De yang houdingen, samen met een hart dans, zijn om je te verbinden met je innerlijke vuur. De live Hang muziek van Ed Hanguman begeleidt je op deze reis. Hij speelt een tweede generatie originele Hang, afgestemd op het hartchakra. Een uitnodiging om te leven vanuit je hart.

!

!

!

!

!

!

!7

Kina Smit is orthopedagoog en mindfulness trainer. Bij praktijk KIK geeft zij mindfulness om kinderen en ouders te helpen ontspannen en te focussen. Door beter af te stemmen op hun lichaam, reageren kinderen (én ouders) meer vanuit rust en helderheid. Met aandacht en een open blik kijkt ze naar kinderen en opvoeding. Om aan te sluiten bij wat goed gaat en van daaruit ruimte te creëren voor verandering. Uiteindelijk ligt de kracht tot verbetering en verandering in een ieder zelf. Ze helpt gezinnen hun eigen mogelijkheden te (her)ontdekken. Kina heeft ruim tien jaar ervaring in de jeugd- en opvoedhulp. Meer informatie: www.naturenurture.nl

Zaterdag 7.45-9.15 workshop ‘Mindfulness voor moeders’. Mindfulness, compassie en dankbaarheid kunnen moeders helpen om het streven naar perfectie en ‘altijd leuk’ los te laten en meer in het hier-en-nu te zijn met hun kind. Deze workshop geeft energie en helderheid. Een moment voor moeders om goed voor zichzelf te zorgen, een rustpunt te vinden in de maalstroom van de dagelijkse taken van het moederschap. Zondag 10.30-12.30: workshop ‘Mindful opvoeden’. Opvoeden: de meest essentiële, prachtige én intensieve taak in het leven van ouders. De wezenlijke aandacht voor je kind en jezelf. Bewustzijn én ontspanning in stressvolle opvoedsituaties. Inspiratie voor het creatief omgaan met uitdagingen in het opvoeden.

Lilian Kluivers is oprichter van de internationale Do-In Academy. Hier verzorgt ze in samenwerking met andere docenten verschillende leerjaren voor eigen ontwikkeling, tot docent en therapeut. Via de eeuwenoude bewegingsleer van Do-In maakt ze de oosterse geneeswijzen toepasbaar in het dagelijks leven. Lilian is auteur van verschillende boeken: Do-In, Tao yoga voor gezondheid en energie, Zwanger in Balans met Do-In yoga. Ook schrijft ze regelmatig voor Nederlandse en internationale magazines. Meer informatie: www.doinacademy.com en www.liliankluivers.nl.

Zaterdag 10.30-12.30 Do-in yoga ‘ontdek je intuïtie’: Een bijzondere workshop waarbij we aarden, het hart de ruimte geven en onze intuïtieve wijsheid aan de oppervlakte laten komen. Van 19.45-21.00 Do-in yoga: stilteworkshop. Een rustige begeleiding door meridiaanstrekkingen, acupressuur met minimale verbale begeleiding. Geniet van de innerlijke stilte en ruimte, en het prachtige Terschelling. Zondag 7.45-9.15 Do-In & meditatie. Word wakker met dynamische, meridiaan openende oefeningen, basis meridiaan strekkingen en oude taoïstische meditatie. Van 10:30-12:30 ‘Ontdek de taal van je lichaam’: in deze workshop doen we meridiaanstrekkingen gecombineerd met acupressuur. Hierbij geeft Lilian inzicht in de taal van het lichaam als weg naar balans.

Laura Egging organiseert sinds 2009 workshops, gatherings en retreats. Ze volgde opleidingen tot systemisch werker. Momenteel verdiept zij zich in de Opstellingenmethode.We zijn fysieke, mentale, emotionele en spirituele wezens. Wat Laura inspireert is mensen verbinden op de niet-mentale niveau’s, waarbij het denken plaatsmaakt voor diepere verbondenheid. Werkvormen die zij gebruikt zijn: massage, (partner)yoga, opstellingen, sharing, dans en creatieve expressie. Samen met haar partner Dennis Wijsbroek geeft zij op het festival workshops Opstellingen. Meer informatie: www.citrien.com

Opstellingenworkshops op zaterdag 15.00-17.00: ‘Ontdek je bescherming’ en zondag 10.30-12.30: Zelfontmoeting’. De opstellingen zijn gebaseerd op het werk van Franz Ruppert. We hebben allemaal een gezond deel in ons en een overlevingsdeel (beschermingsmechanisme). Overlevingsdelen ontstaan door pijnlijke gebeurtenissen die onvoldoende zijn verwerkt. Trauma ontstaat meestal in de eerste levensjaren, maar kan ook vanuit je familiesysteem worden doorgegeven. In een opstelling weerspiegelen representanten / resonanten je innerlijke delen. Zo zijn we een spiegel voor elkaar. Door bewustzijn ontstaat heling. Ingang voor deze opstellingen is jouw verlangen.

Lilian van Dam heeft de 800-uur Jivamukti yoga teacher training voltooid in New York. In Amsterdam is haar yogastudio: De Yogasalon. Hier worden o.a. yogalessen, ’huiskamer concerten’ en Indiaas klassieke zanglessen gegeven. Jivamukti yoga is een vorm van ashtanga/vinyasa yoga waarbij o.a. yoga filosofie, bhakti en compassie als pijlers gebruikt worden. Hoewel de asana sequence (volgorde) van haar klassen veeleisend kan zijn, zorgen haar persoonlijke aandacht en de zorgvuldig gekozen muziek ervoor dat je dit misschien niet eens doorhebt! Festival workshops in Nederlands en Engels. Meer informatie: www.yogasalon.nl.

Zaterdag van 19.45-21.00 ‘Nada Brahma’: een introductie in Nada yoga (klank yoga). Zing, luister, vind diepte, ruimte, beweging en uiteindelijk stilte in geluid. Ontdek de meditatieve en helende kracht van je eigen stem. Onder begeleiding van Lilian en de elektrische tanpura. Breng je yogamat en dekentje mee en ervaar ontspanning in een klankbad. Zondag van 13.45-15.00 Jivamukti yoga: ‘Chakra tuning’. Het functioneren van de zeven chakras van het energetische lichaam (pranamaya kosha) zijn bepalend voor de diverse relaties die we hebben met onszelf, elkaar en de aarde. In deze 'signature' Jivamukti workshop ontdekken we zeven deuren van perceptie door asana en bija mantra (klank).

Marieke de Lange is een gecertificeerde (Level 1 & 2) Kundalini yoga docent en geeft sinds 2012 dagelijks les via haar yogaschool Kundalini Yoga Amsterdam. Naast deze lessen geeft ze regelmatig les in het buitenland en op verschillende (internationale) Yoga Festivals en begeleidt ze reizen en retreats naar Frankrijk, Italië, India en Nepal. Onlangs heeft ze samen met haar partner Tim Schipper de online kundaliniyogaschool.org opgericht om mensen wereldwijd te ondersteunen in het toepassen van een dagelijkse beoefening in hun leven. Meer informatie: www.kundaliniyogamsterdam.com.

Zaterdag 5.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm). Van 5.45-7.15 Kundalini yoga aan zee: ‘The essence of Self’. Tijdens deze Sadhana openen we ons voor onze essentie met een heerlijke yoga set op het strand! Van 19.45.21.00 Kundalini yoga: ‘Discover who you are by seeing what your are not’! In deze les ‘schud’ je alles wat je niet bent van je af om in contact te komen met de directe bron van vreugde; jezelf! Zondag 13.45-15.00 ‘Self Experience’. Op zondag gaan we dieper naar binnen om het festival achter te laten in het volle besef dat de verbinding waar we allen naar op zoek zijn, nooit verloren gaat!

!

!

!

!

!

!8

Mariette de Kroon geeft Tibetaanse yoga en de Lu Jong Tibetaanse yoga teacher training met Certificering en Masterclass door Tibetaans meester Tulku Lobsang. Ze geeft les bij Delightyoga in Den Haag en je kan met haar mee op Yogacruise, Lu Jong yogavakantie in Bhutan en genieten van strandyoga. Lu Jong opent je lichaam, je hart en geest. Ervaar deze beoefening voor gezondheid en geluk uit de diamanten onderricht van Tibet. Lu Jong brengt je thuis bij jezelf op een verrassend eenvoudige, fijne en effectieve wijze. Voel je natuurlijke kwaliteiten! Meer informatie: www.lujong.org

Vrijdag om 10.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 11.00-12.30 Tibetaanse yoga op het strand! Geniet van de 5 elementen om je heen, in je lichaam en ontdek de pure kwaliteiten in je geest. Zaterdag 6.15-7.15 bij het duinmeer ‘Lu Jong & Awareness Meditatie’. Zaterdag 10.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 11.00-12.30 Lu Jong 5 elementen & vitale organen. Van 18.15-19.30 Mindfulness walk door de duinen: ‘de vijf elementen’. Zondag 13.45-15.00 ‘Ontdek je innerlijk vuur & bliss’. Haar lessen zijn in het Nederlands en Engels.

Marjolein van Wijk alias vertelfee Lievelein, heeft naast yoga een grote liefde voor verhalen. Zij is opgeleid door Saswitha. Samen met Zwaan zal Marjolein weer op het festival staan. Om een aantal fijne kinderfeestjes te geven waar van alles in te Ontdekken is. Haar inspiratiebron zijn: verhalen! Ze volgt haar hart. Dit brengt haar op prachtige plekken en geeft mooie inzichten en fijne ontmoetingen. Naast yogalessen geeft Marjolein ook workshops waarbij ze een verhaal vertelt en het thema ervan koppelt aan een yogales. Marjolein, Sanne Bredt en Esther Hertog verzorgen het kinderprogramma op het festival. Meer informatie: www.zuiveryoga.com

Donderdag 20.30-21.30: Ontdek wie je bent door de Rȃmȃyȃnȃ! Marjolein vertelt hoe kan het ook anders het klassieke, prachtige liefdesverhaal van Rȃma en Sȋtȃ. Hoor hoe Rȃma verbannen wordt, Sȋtȃ hem trouw blijft, ontvoering een rol speelt en verleidingen aanwezig zijn. En waarin zal blijken dat liefde alles overwint. Marjolein is tevens betrokken bij het festival kinderprogramma. Zij geeft 3 keer een Kinderfeestje: vrijdag 19.00-19.45, zaterdag 16.00-17.00 en zondag 13.45-15.00 op het kinderveld. Ouders zijn welkom of kunnen voor hun eigen programma kiezen.

Marjon Bouman geeft met veel enthousiasme en liefde Pilates, Hatha yoga, Yin yoga en Yoga Nidra. Zij is een gepassioneerde, gediplomeerde en ervaren docente. Twee keer per jaar organiseert zij een yogaweekend. Marjon heeft Pop-up yoga op de kaart gezet en haar yoga studio is daarom op een bijzondere locatie. Op dit moment in een oud landhuis in de oerhollandse omgeving van Hoogland. (Natuurmonumenten). Extra bijzonder: op haar 10de Festival geeft ze nu zelf les! Meer informatie: www.pop-upyoga.nl.

Kom je ontdekken wat pilates is? Op vrijdag 14.30-16.00 en zaterdag 11.00-12.30 ’Ontdek je innerlijke kracht’. Zaterdag (10.15 bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm). Voor wie wil, eerst een duik in zee! Yoga en pilates hebben veel raakvlakken. Het verschil is dat pilates zich vooral richt op de kracht van je centrum (je kern/core/powerhouse). Vanuit daar worden alle bewegingen opgebouwd. Haar Pilates lessen op het festival zijn voor een ieder toegankelijk.

Marloes Engelhart werkt als lifestyle designer, holistisch coach & therapeut. Een rode draad in haar werk is duurzaamheid op het gebied van lifestyle en gezondheid. Haar liefde voor creativiteit, mensen, natuur en duurzaamheid komt tot uiting in alles wat ze doet. Het is haar missie om mensen hun eigen kracht en passie te laten ervaren. Je kan tijdens het festival bij Marloes op de koffie buiten of in haar camper voor een Creative Coaching & Coffee sessie of voor het maken van een vision board. Meer informatie: www.marloesengelhart.com.

Zaterdag: van 14.30-17.30 Open Crea middag. Zondag 10.30-12.30 ‘Discover your inspiration’: workshop vision ansichtkaart maken: een vision board is een collage van beelden. Waar je je aandacht op richt wordt groter en daar ga je zelf mee aan de slag. Je leven vormgeven en zelf aan het roer staan, aantrekken wat je wenst en verlangt. Het begint met een korte geleide meditatie waarin je afstemt op het verlangen van je hart. Je creëert een collage van beelden, die je thuis neer kan zetten, die herinnert aan je dromen en doelen. Afsluitend een verdiepende schrijfoefening. Beide workshops zijn in de Crea tent.

Martijn Zij ervaart kracht en schoonheid in het samen maken van muziek. Hij is een veelzijdig muzikant en veelgevraagd Ecstatic Dance DJ. Martijn nodigt een ieder uit om te zingen, te dansen en de vreugde ervan te ervaren. Van Sanskrit bhajans tot en met moderne dans muziek. Te genieten van dans, meditatie, muziek en stilte. Meer informatie: www.mzr.nl.

Martijn speelt op het festival samen met andere muzikanten, o.a. bij de opening. Vrijdag van 21.30-23.00: Mantra’s & Heartsongs met David Lurey & friends. Zaterdag van 21.15 -23.00 DANSFEEST. Discover Ecstatic Dance live: ‘Indian Summer’. Dit muzikale gezelschap van Triranga bestaat uit; Ecstatic DJ-producer Martyn Zij, Heiko Dijker op Tabla & Live Electronics, Sharat Srivastava op de Indiase Viool, Igor Bezget op Sarod & Guitar, gecombineerd met de betoverende zang en dans van Sandhya Sanjana.

Mattijs van Katwijk geeft verschillende aspecten van de Chinese Yoga: Tao Training. Deze is aards en moeiteloos. Door middel van voornamelijk staande beweging, zelfmassage en meditatie gaan we voorbij aan de vorm en richten we de aandacht direct naar binnen. In de training ligt nadruk op verbinding tussen de organen en de aarde. Een subtiel gevoelsbewustzijn wordt geactiveerd door eenvoudige bewegingen en meditaties ver van wilskracht. Matthijs is onder meer opgeleid in de Universal Healing Tao. Meer informatie: www.studiomeng.nl.

Vrijdag 19.00-20.15 Tao training: Sexuele vitaliteit’. Zaterdag 7.45-9.15 Qi Gong: ‘Tune in’. Van 10.30-12.30 Tao training: beenmerg & botten.Van 19.45-21.00 Tao training: ‘Energie velden & leslichaam’ (energie en lesgeven). Zondag 7.45-9.15 Qi Gong: wondermeridianen. Om 10.15 vertrek (bij de fietsen) naar Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm). Van 10.30-12.30 Tao training: ‘Instinct & intuïtie’.

!

!

!

!

!

!

!9

Maura Bruggen is energetisch healing therapeute en yoga docente. Haar pad loopt via yoga, massage en lichtwerk naar het werken als energetisch healer zgn. Vortex Energy, Aura & Chakra Reading en Healing, DNA opschoning en re-programmering. Via één op één sessies werkt zij in op persoonlijke situaties, onderwerpen en thema’s. Zij geeft energetische & behandelingen met instrumenten zoals gitaar, drums, klankschalen & gong. Haar sessies zijn op het Healing veld. Maura geeft individuele healing op het festival. Meer informatie: www.isness.yoga

Vrijdag 14.00-15.00 en zaterdag 18.15-19.30: Klankschalen sound healing met Mo. Als opwarming het openen van de ‘Heart Space & Root Basis’ door yoga en visualisaties. Vervolgens wordt er een energetische healing gegeven met klankschalen en geluid. Het brengt je terug in de oorsprong in energie: 'onvoorwaardelijke liefde' dat in je DNA verborgen zit. De effecten van deze re-connectie kunnen uiteenlopen van een gevoel van rust, verandering of oplossen van oude gewoontes tot diepere verbinding met jezelf. Dit geeft energie, helderheid en inzicht.

Mo Stipsen is Vinyasa yogadocent en Bhakti muzikant, heeft in India gereisd en zich verdiept in de wortels van yoga tradities. Hij studeert Ayurveda en Yoga Therapie. Zijn pad bracht hem via yoga en vele spirituele stromingen bij de Vedische cultuur. Bhakti, liefde voor het 'leven' is het hulpmiddel waarmee de weg kan worden vrijgemaakt voor het zijn van jezelf. Meer informatie: www.isness.yoga.

Donderdag 15.00-16.30 Bhakti vinyasa yoga, dynamische yoga op het ritme van de adem. Vrijdag 14.00-15.00 en zaterdag 18.15-19.30: sound healing op het Healingveld. Zaterdag 14.30 vertrek (bij de fietsen) naar Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 15.00-17.00 Bhakti vinyasa yoga en zondag van 11.00-12.30. Zondag naprogramma van 17.30-19.00: een asana reis door de Bhagavad Gita met live muziek en mantra. Maandag 7.45-9.15 Bhakti vinyasa yoga met mantra. Deze yogalessen zijn voor gevorderden en ervaring met zonnegroet is wenselijk.

Nadine Lotus Satyara is Hatha yoga docent en geeft creatieve workshops, in groepen of individueel. Zij werkt in verbinding met Sjamanisme, holisme en yoga. In 2005 studeerde ze af aan het Brabants Conservatorium, muziektheater uitvoerend kunstenaar en zangpedagodie. Daarnaast is ze zeilinstructrice en Henna artiest. Ze ontwikkelde haar eigen yoga kleding lijn. Op het festival brengt ze kleurrijke inzichtelijke workshops die helend doorwerken en je in contact brengen met je eigen creatiekracht: ’Live your Truth!’ Meer informatie: www.satyara.nl.

Alle workshops worden gegeven in de Crea tent op het hoofdveld. Vrijdag 19.00-20.15 vlaggen en versiering: een ieder kan zijn wensen of intenties er in weven door het gebruik van natuurlijke materialen zoals schelpen van het strand, hout, takken en veren. Een expressie van onze liefde. Zaterdag 10.30-12.30: beschilderen yogakleding met chakra symbolen (textiel zelf mee brengen of aanschaffen bij aanvang workshop). Voor zowel volwassenen als kinderen. Dit geeft op een speelse manier reflectie, verbinding en rust. Na de workshop kan je er verder mee gaan. Van 14.30-17.30 Open Crea middag, iedereen welkom!

Natanja van den Brink is eigenaresse van Yoga Bloemendaal. Zij heeft de Saswitha opleiding als basis, aangevuld met verschillende bijscholingen in binnen- en buitenland. Yoga maakt haar aards en helder. Geeft haar een natuurlijke verbinding tussen lichaam en geest, wat het leven lichter maakt. Dit delen is haar passie. Haar stijl is afwisselend, puur en met beide voeten op de grond. De chakra’s vormen een rode draad. Je ervaart kracht en ontspanning, zowel mentaal als fysiek en ontmoet innerlijke rust, gedragen door de adem. Informatie: www.yoga-bloemendaal.nl

Donderdag (voorprogramma) 15.00-16.30: Chakra yoga: ’Gronden hoe doe je dat?’ Ontmoet jouw fysieke lichaamskracht, pure oer-energie waarmee je je verbindt met de aarde. Ervaar stabiliteit, ook naast je mat! Met fysieke houdingen ontdek je jouw aanwezigheid. Gecombineerd met Bhastrika en Jai Ganesha mantra ervaar je het aarde element fysiek en mentaal op een diep bewustzijnsniveau. Vrijdag 7.45-9.15: Chakra yoga: ’Ontdek waar je hart ligt’! Ontmoet subtiele gevoelsenergie als innerlijke gids, voel wat voor jou kostbaar en wezenlijk is. De asana’s en Prana vayu (adem) bevorderen een verfijnde voelende kwaliteit én onbelemmerd ademen.

Nathalie Peters geeft sinds10 jaar Kundalini yoga en Shakti Dance in haar studio BodyMindSoul in Callantsoog. In 2008 introduceerde zij Shakti Dance, de yoga van de dans in Nederland. Een harmonieuze combinatie van Kundalini yoga, energiewerk, bewegingsleer en wereldwijde dansstijlen ontstaat een meditatieve dans. Nathalie geeft vanaf het ontstaan van het Yoga Festival Terschelling met veel plezier workshops. In 2016 introduceerde zij het Healthy Breast & Yoga Program: een combinatie met Kundalini yoga leren vrouwen om op een natuurlijke manier voor zichzelf en hun borsten te zorgen. Meer informatie: www.bodymindsoul.nl & www.healthybreast.nl

Zaterdag 10.30-12.30 Workshop Healthy women: ‘Terug naar je natuur’. Voor alle vrouwen die willen leren en ervaren hoe zij op een natuurlijke wijze bijdragen aan hun eigen gezondheid, die van hun naasten en die van de aarde. In een mooie mix van het Healthy Breast Program, Kundalini yoga en Shakti Dance, inspireert Nathalie vrouwen om dichter bij hun eigen natuur te komen. Ben je benieuwd naar de 12 basis tips voor gezonde vrouwen en gezonde borsten? Vraag je je af hoe Kundalini yoga daar speciaal aan kan bijdragen? Welke invloed het laten stromen van de Shakti energie in meditatieve dans op je vrouw zijn en gezondheid heeft? Kom dan naar deze workshop. Zondag 10.30 vertrek (bij de fietsen) naar Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): van 11.00-12.30 Kundalini yoga aan zee.

!

!

!

!

!

!10

Noor Palazzi geeft Saswitha Yoga sinds 1996, zowel als docent aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte als ook daarbuiten. Haar lesstijl kenmerkt zich door souplesse en kracht, enthousiasme, precisie, stroming en levenslust. De oefeningen vloeien moeiteloos in elkaar over als een dans. Inspanning en ontspanning omarmen elkaar. Het is haar passie om yoga aan een zo groot mogelijk publiek te introduceren en mensen te inspireren zelf te gaan oefenen. Op het festival zijn de workshops van het Saswitha team in de tent Bewustzijn (7) en tevens aan zee. Meer informatie: www.yoga-saswitha.nl

Donderdag 15.00-16.30: ‘Verrassende variaties’. Vrijdag 11.00-12.30: ‘Ont-dek je vrijheid’. Zaterdag 7.45-9.15: ‘Asana en pranayama’. Om 14.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm). Van 15.00-17.00 ‘Hartyantra meditatie’ (Saswitha team): in het zand je eigen hartyantra tekenen en daar op mediteren. Zondag 13.45-15.00: ‘Verrassende variaties’.

Patric Booi en Daan Timmers zijn oprichters van Yoga Lab Studio in Amsterdam. Zij ontwikkelden Natural Alignment Yoga: ‘Beweeg zoals je gemaakt bent om te bewegen’. Dit jaar geeft hij naast de TRE (Tension Releasing Exercises) nu ook de Core workshop. Een somatische benadering van het lichaam staat voor hem centraal. Bewegen in contact met jezelf én met je omgeving! Op een speelse en verkennende toon neemt hij je mee in deze ervaringen. Momenteel geeft hij voornamelijk workshops en privelessen aan mensen met zware fysieke en/of mentale klachten. Graag laten Patric en Daan jou TRE ervaren. Meer informatie: www.yogalab.nl.

Zaterdag 10.30-12.30: Core workshop. Ervaar de kracht van je kern door lichaamsoriëntatie in de ruimte en niet door het aanspannen van spieren. Ontdek een natuurlijke manier van bewegen met speelsheid, openheid en een vrije adem. Van 15.00-17.00 en zondag 10.30-12.30: Tension Releasing Excercises (TRE): loslaten van stress en diepe chronische spanning. Deze lichaamsgerichte methode bestaat uit een serie fysieke oefeningen, die een lichaamseigen ontladingsmechanisme activeert. Dit uit zich in warmte, doorstroming en spontane bewegingen of trillingen van het lichaam. Spanning vindt zijn uitweg en het lichaam keert terug naar een kalmere staat van zijn. De ontlading is spontaan en op ieder gewenst moment door jezelf te stoppen.

Patty Jongemaets heeft Deugdenyoga ontwikkeld en geeft de erkende docentenopleiding Deugdenyoga en Kinderyoga. Inmiddels heeft ze 4 boeken geschreven. Haar doel is om yoga en de filosofie toegankelijker te maken, zodat mensen het direct kunnen toepassen in hun leven. Ze geeft ook Reconnective yoga: het gebruik van energie frequenties, waardoor balans ontstaat op dieper niveau.’Dankbaar ben ik voor yoga. Liefde voel ik voor de deugden, samen vormen ze geluk’. Meer informatie: www.dolfijnwellness.nl.

Zaterdag van 10.30-12.30 Kinderyoga voor volwassenen ‘Ontdek je innerlijk kind’: ontdek hoe het heerlijk is om even speels kind te zijn en je diepe wijsheid van je eigen innerlijk kind te herinneren. Volg je intuïtie en kom naar Deugdenyoga: van 19.45-21.00: ’Ontdek wat jij wil loslaten’. Je bent geboren om echt te zijn niet om perfect te zijn. Zondag van 7.45-9.15 Reconnective yoga: ‘Discover healing’, de kracht van frequenties (energie, licht en informatie) en laat je helen op ieder niveau. Van 10.30-12.30 Deugdenyoga & schrijven’ ontdek je vreugde en passie met Patty en Petra Kremer (duinmeer). Ervaring niet nodig voor deze workshops.

Patty Möhlmann is wervel- en vrouwendans-theaterdocente. Ze danste in meerdere buikdansproducties en creëert zelf voorstellingen. Zij verzorgt met veel passie in haar dansstudio in Rozenburg of op locatie wekelijkse lessen en productiecursussen en groepsactiviteiten in samenwerking met andere docenten. Als uitbeeldend kunstenares verzorgt zij met haar leerlingen 'Vrouwen van het Vrouwendanstheater Patty' voorstellingen. Ervaar bij haar de magie van dans & wervelen! Meer Informatie: www.vrouwendanstheater.nl.

Donderdag (voorprogramma) 20.30-21.30 en vrijdag van 21.00-22.00 ‘Wervelen: meditatie in beweging’: Het pad naar binnen: je centrum. Met een repetitieve beweging wervelend draaien om je as. Jjezelf fysiek en mentaal uitdagen om je eigen creatieve manier van wervelen te ontwikkelen. Wervelen is een techniek die al eeuwen in rituelen wordt gebruikt als bewegingsmeditatie om in trance te gaan. Daarnaast is het leren van de werveltechniek een goede aanvulling voor je dans. Wervelen is vooral ook erg fijn, leuk om te doen en geeft plezier! Patty benadert het wervelen vanuit vrijheid. Voor ieder toegankelijk!

Rianne Hoekstra verzorgt al jaren SUP yoga rondom Leeuwarden, naast haar Vinyasa (Prana Flow inspired) en Relax/Yin yoga lessen in haar studio Club Yoga Leeuwarden. Zij geeft dit jaar opnieuw SUP yoga tijdens het festival! Het SUP board is net zo breed als je yogamat en daardoor verrassend stabiel. De lessen zijn geschikt voor beginners, maar ook voor de durfal is er genoeg uitdaging. Eigen bijdrage € 5 per les ivm de vervoerskosten van de boards. Bij inschrijving bij informatietent direct te voldoen. Doe kleding aan die nat mag worden, je doet SUP yoga op blote voeten. Meer informatie: www.club-yoga.nl

SUP yoga basics is op het duinmeer: 300 meter naar links vanuit de hoofdingang (bij ontvangsttent). Zaterdag: 8.15 - 9.00 10.15 - 11.00 11.15 - 12.00 12.15 - 13.00 (check vooraf of deze les doorgaat) Zondag: 8.15 - 09.00 10.30 - 11.15 11.30 - 12.15 13.45 - 14.30 (check vooraf of deze les doorgaat) Bij te harde wind of regen ook vooraf informeren bij informatietent of de les doorgaat!

!

!

!

!

!

!11

Roy Groeneveld is een Nederlandse percussionist en zanger die bekend staat om zijn krachtige percussie optredens en inspirerende workshops. Sinds zijn negende speelt hij op professioneel niveau in meer dan 17 landen wereldwijd waaronder Duitsland, Frankrijk, Engeland, de VS en China. Meer informatie: www.artistheartagency.com.

Vrijdag van 19.00-20.15 en zaterdag 19.45-21.00: Body Percussie en Stembevrijding. Tijdens de workshop leer je om ritmes te maken met je lichaam en je stem creatief te uiten. Je leert hoe je je eigen ritme maakt en je stem kan verdiepen. Body percussie en stem bevrijding zal je een gevoel geven van ruimte en ontspanning in lichaam en geest.

Sanne Bredt geeft yoga aan kinderen (vanaf 2,5 jaar) en volwassenen via les, workshops en kinderyoga kampen. In de studio, op school, bij mensen thuis en waar mogelijk in de frisse lucht van park, bos of duin. Haar lessen zijn speels waarin de natuur en innerlijke kwaliteiten (zoals moed, dankbaarheid en creativiteit) belangrijk zijn. Ze wil met yoga kinderen begeleiden in balans te zijn, waardoor ze keuzes maken die goed voor henzelf en hun omgeving zijn. Om zo bij te dragen aan een positieve toekomst. Meer informatie: www.dekinderyogatuin.nl

Zaterdag en zondag 10.30-12.30 Kinderyoga, spel en dans. Via verschillende dieren staan we stil bij waar we nu zijn en kijken terug naar gisteren, vorige week, vorig jaar tot de tijd dat je een baby was. Spelenderwijs is er aandacht voor de adem, stil zijn, zingen, yoga houdingen alleen en in tweetallen, massage, ontspanning en we sluiten af met een creatieve oefening. Geschikt voor kinderen van 4 tot 10 jaar. Voor de vaders en/of moeders is er nu de kans om zelf te genieten van de heerlijke workshops die zij op het festival willen volgen. Sanne, Marjolein van Wijk en Esther Hertog verzorgen het kinderprogramma.

Sat Kirtan is Kundalini yoga leraar (level 1&2). Ze is auteur van het boek ‘Business Yoga’, dat 21 juni 2017 verschijnt onder de titel ‘Bye Bye Stress in 9 minutes or less’. Zij geeft workshops en trainingen bij bedrijven, webinars en online lessen. Daarnaast leidt ze sinds 2015 andere (kundalini) yogadocenten op tot NineMinMax® Business Yoga specialisten, om zo medewerkers vanuit hun hart te laten leren werken. Meer informatie: www.businessyogaonline.com.

Zaterdag 18.15-19.30: ‘Bye Bye Stress in 9 Minutes or Less’: In deze workshop deelt Mirelle de speciale NineMinMax meditaties, die in slechts 9 minuten per dag voor een helder hoofd en een gezond lichaam zorgen! Voor een ieder geschikt en in het bijzonder voor medewerkers die gevoelig zijn voor stress en willen ervaren hoe ze op een relaxte manier het beste uit zichzelf kunnen halen.

Tom van Huijstee is muzikant en ademcoach. In Amsterdam geeft hij workshops Helende Adem (verbonden adem techniek), zowel aan groepen als individueel. Ook organiseert hij retraites op Ibiza. De Verbonden adem methode geeft balans, ontspanning en bewustzijn. Op het yoga festival zie je zijn veelzijdigheid: van ademsessies tot en met het maken van poëtische live muziek. Bij zijn optredens als muzikant ontstaan beweging en expressie vanzelf. Meer informatie: www.breath-of-life.info en www.healinghouseibiza.info.

Voor de ademsessies verzamelen bij de Ademtent. Helende Adem op donderdag 17.30-19.00 (voorprogramma). Vrijdag van 14.30-16.00, zaterdag en zondag 10.30 -12.30: Introductie Helende Adem. Zaterdag 15.00-17.00 Intensive Helende Adem: uitsluitend toegankelijk voor deelnemers, die de Introductie hebben gevolgd. Dit is een intensieve en krachtige manier van ademen waardoor energie fors gaat stromen, zodat lichaam, geest en emoties in beweging komen. Interessant als je meer wilt weten wat adem als vorm van therapie kan doen.

Veronica Vir Kaur is gecertificeerd kundalini yoga docente sinds 2010. Zij geeft yoga en (individuele) gong-sound healing sessies. Kundalini yoga geeft een ervaring van de levenskracht die door je stroomt. Dit geeft een diep vertrouwen in het leven. Een ontdekkingsreis, waarin iedere ervaring een kans is om je hart nog verder te openen. En jezelf en de ander werkelijk te ontmoeten. Ik ontmoet je graag! Meer informatie: www.vir-yoga-kunst.nl

Vrijdag en maandag 6.00-7.30 (voorprogramma) Kundalini yoga: Sadhana. Zaterdag met Jasmijn 15.00-17.00 Yoga & kunst ‘Ontdek je creativiteit’: Kundalini yoga, gevolgd door intuïtief schilderen. Rustige yoga voor creativiteit om je aandacht naar binnen te richten. Vanuit deze stilte ontdek je welke vormen je hand maakt. Wat er op papier verschijnt is een spiegel van je innerlijk. Daarna delen we kort onze ervaringen. Voor een ieder toegankelijk. Zondag 5.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm), 5.45-7.15: Kundalini yoga & live mantra muziek. Zondag 10.30-12.30: Gong & Kundalini yoga, ontspan met de diepe klanken van de gong op het healingveld.

!

!

!

!

!

!12

Willemijn Bessem heeft de Ashramgids (1998) voor India geschreven en deelt de afgelopen twintig jaar haar ervaringen op het gebied van spiritualiteit, meditatie en mediumschap. Zij neemt ook haar inzichten mee vanuit de Tantra en het Taoïsme die net als yoga het bewustzijn van je eigen levensenergie zien als voertuig naar inzicht, liefde, eenwording en extase. Willemijn deelt haar kennis tijdens workshops, individuele sessies, festivals of retraites, die ze jaarlijks aanbiedt als een reis van denken naar voelen, van angst naar liefde en van doen naar Zijn. Meer informatie: www.mediumschap.com

Vrijdag 19.00-20.15: ’Verbinding & Intimiteit’ vanuit de Tantra traditie met oefeningen vanuit bewust aanwezig zijn met een introductie Tantra filosofie. 21.00-22.30 ‘Ontdek het Pad van yoga’: lezing over yoga als pad van bewustwording. Elke yogavorm geeft haar eigen manier om in harmonie en liefde te leven. Daarnaast is het belangrijk te leren omgaan met gevoeligheid, inzichten en energie wanneer je het pad van yoga loopt en deze op een ontspannen manier te integreren in het dagelijkse leven. Zaterdag 18.15-19.30 ‘Verbinding & Intimiteit’: de essentie van Yoga, Tantra & Taoïsme. Bewustzijn brengen in het lichaam als poort naar helderheid over leven en dood. Willemijn deelt daarnaast over conditioneringen die je kunnen weerhouden van ware intimiteit. En je keuzes om levensenergie in te zetten voor creativiteit, healing, intimiteit of verdiepen van je leven.

Yvonne de Hoop is oprichtster en eigenaar van yogastudio Happy Yoga in Groningen. Zij geeft verschillende vormen van yoga: Hatha -, Critical Alignment -, zwangerschapsyoga, yoga - & ontspanningstherapie en meditatie. Zij verzorgt yogavakanties en geeft inspirerende lessen op yoga festivals. Yvonne: ‘Door yoga ben ik het leven pas echt gaan ervaren. Het heeft me geopend en in contact gebracht met datgene met wat mijn ware essentie’. Meer informatie: yvonnedehoopyoga.nl.

Vrijdag 14.30-16.00 (voorprogramma) Yoga in concert: ‘Innerflow & Music’. Onder leiding van Jan Kuiper en Yvonne de Hoop. Een unieke beleving van yoga en muziek. Yogahoudingen, muziekklanken, en meditatie komen samen tijdens dit bijzondere concert. Alles is mogelijk: actief meedoen op je yogamat, ontspannen achterover leunen terwijl je luistert naar de mooie muziek of een combinatie van beiden. Tijdens de les nemen we je mee in een flow van beweging, adem en ontspanning. Trek warme kleding aan en neem evt een dekentje mee.

Indra Bose is internationaal gecertificeerd (500 RYT) Hatha yoga docent. Sinds 2011 betrokken bij de dagelijkse organisatie van het Dutch Yoga Festival, Terschelling. Yoga heeft haar meer verbonden met India haar vaders thuisland! Vanaf 2006 heeft ze yogaopleidingen in India & Thailand voltooid. Vervolgens een Yin yoga training, Ademcoach opleiding en trainingen in Mindfulness & Geweldloze Communicatie. Yoga en persoonlijke ontwikkeling brengen haar dichtbij haar essentie. Op de weekenden van YogaTerschelling geeft zij Hatha-, Chakra- & Yin yoga. Meer informatie: www.yogaterschelling.nl.

Donderdag 15.00-16.30 (voorprogramma) Yoga & Adem: ‘Open je adem’. Een rustige Hatha yogales om jezelf aan te laten komen op het festival. Ontdek vervolgens verschillende ademtechnieken. En ervaar de mogelijke effecten: zoals meer rust, energie, vrijheid, liefde of ruimte om te zijn. Daarna volgt er een ontspanning waarin je een dieper contact met jezelf kan ervaren. De les wordt afgesloten met het zetten van jouw persoonlijke intentie voor het 11e Yoga Festival: wat wil jij ontdekken, is jouw behoefte, wat (voor gevoel, ervaring) wil je graag meenemen en/of achterlaten op het eiland? Meenemen: notitieboekje en evt. meditatiekussen, dekentje en warme kleding.

Peter van der Burg is een internationaal gecertificeerd yoga docent. Hij is initiatiefnemer van Stichting Yoga Festival en organiseert samen met Indra Bose het jaarlijkse Dutch Yoga Festival op Terschelling. Hij geeft met veel enthousiasme Hatha- en Kundalini yoga en beoefent intensief verschillende vormen van yoga, zoals Anusara en Kriya yoga. Hij organiseert met veel inspiratie yogaweekenden op Terschelling en de Veluwe. Meer informatie: www.yogaterschelling.nl

Zaterdag 5.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm). Van 5.45-7.15 Hatha yoga aan zee: ‘Breath of the Ocean’. Volg de golven van de adem. Duik in de zee van bewustzijn. Een adem geïnspireerde en krachtige Hatha yoga sessie met heup en hart openende houdingen om dieper te ademen. Voor energie, stilte, kracht en bewustzijn.

!

!

!

!13

Team Yoga Festival Peter van der Burg & Indra Bose

�

!

!

! !

! !

!14