Dutch Yoga Festival 2017 (concept) Programma

Duik in een zee van ontspanning op het 11e Dutch Yoga Festival Terschelling, 23 tot 25 juni 2017.

Het voorprogramma begint op donderdag 22 juni en het naprogramma duurt tot en met maandag 26 juni, 12.00 uur. Tijdens het voor- en naprogramma zijn er (yoga)workshops en is er een programma met live muziek en heerlijk vegetarisch eten.

Wanneer je deelneemt aan het hoofdprogramma ben je van harte welkom om vrijdag vanaf 12.00 uur aan te komen. Voorafgaand aan de opening zijn er ook al yogaworkshops.

Festival thema: DiscoverOntdek vele yogavormen, workshops en live muziek in de schitterende natuur van Terschelling. Geniet van yoga, natuur, beweging, persoonlijke groei, stilte, bewustzijn en heerlijk vegetarisch eten.

Stichting Duniya Het Yoga Festival ondersteunt sinds enige jaren Stichting Duniya om 85 kinderen uit de sloppenwijk in de Indiase stad Varanasi gezondheidszorg en onderwijs te bieden. Learn to love, love to learn… yogadocenten gaan naar India om te leren over yoga, wij geven graag zodat deze Indiase kinderen zich verder kunnen ontwikkelen.

Hoofdprogramma Op de volgende pagina’s staat een toelichting op de yoga en workshops uit het hoofdprogramma. Deze informatie is weergegeven op alfabetische volgorde van de voornamen van de docenten,

waarbij de docenten die veel les geven in het hoofdprogramma als eerste worden genoemd.

Voor Engels: zie Programbooklet met de inhoud van een aantal workshops die in het Engels gegeven worden.

! 1

David Lurey (USA) is een internationaal gerenommeerde yoga docent. Hij geeft yoga workshops over heel de wereld en biedt een internationaal erkende teacher training. Zijn kennis en ervaring maakt elke sessie tot een unieke ervaring! In zijn sessie focust hij op ademhaling, muziek en flow. Terwijl kracht en flexibiliteit groeit, ontstaat stilte en puur bewustzijn. Zijn lessen zijn in het Engels. Meer informatie: www.findbalance.net

Vrijdag 14.30-16.00: Vinyasa yoga. Van 19.00-20.15 ‘The Journey Home’: een vinyasa les waarin het herinneren wat er echt toe doet centraal staat. Van 21.30-23.00 Mantra kirtan concert. Zaterdag 7.45-9.15 ‘Thoughts & Feelings’: vinyasa les, een beoefening van herinneren in lichaam, geest en levenskracht. Van 15.00-17.00 ‘Green yoga experience’: asana’s & games om de aarde te vieren (duinmeer).Van 18.15-19.30: Mantras & Heart songs: ‘May you Remember’ . Zondag 10.30 -12.30 ‘Integration & Inspiration’: pranayama en meditatie om de geschenken van het festival te herinneren…

Nianna Bray (USA) is a prolific yogini, teacher, fire keeper and world traveller with a dedicated practice. As a catalyst for transformation she inspires to grow and empowers to live someone’s truth. Her eloquent yet fierce teaching is based on 17 years of experience with diverse methods, blessings from her teachers, rigorous self-study, applied knowledge, courage, and spiritual wisdom. She teaches and travels globally sharing her love and passion for yoga, transformation, life and humanity. Nianna’s classes are in English. More information: www.niannabray.com.

Friday 19.00-20.15 Tantra Vinyasa: ‘Increase your fire’ with breath work, sensual meditation, kriya and liberated asana. Saturday 10.30-12.30: Shoulder Clinic: a deeper look into arm balances . From 15.00-17.00 ‘Strength & Surrender’: powerful kriya to energize, then a soulful flow and deep stretches to inspire the heart. From 20.00-21.15 Summer Solstice Celebration: Creative flow yoga, ecstatic dance, moving meditation and chanting. Sunday 7.45-09.15 ‘Hridaya: Awakening the Spiritual Heart’: flow with the rhythm of your heart and discover bliss through asana, breath, intention and love. From 10:30 -12:30 Women's Sensual Empowerment - Women only.

Diana Plenckers geeft yogales sinds 1985, is een van de twee directeuren van de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte, de grootste en oudste opleiding tot erkend yogadocent van Nederland, ook voor workshops en bijscholingen. Saswitha Yoga is een zeer zorgvuldige en dynamische vorm van hatha yoga die toewerkt naar verstilling, waarbij de adem de dragende kracht is van elke beweging. Diana’s lessen kenmerken zich door liefdevolle overgave en een heldere uitleg op basis van doorleefde kennis. Op het festival zijn de workshops van het Saswitha team in de tent Bewustzijn (7) en ook aan zee. Meer informatie: www.yoga-saswitha.nl.

Vrijdag 19.00-20.15: ‘Verschil en eenheid’. Word je bewust van de verschillen en tegenstellingen in jezelf en vindt een eigen evenwicht. Zaterdag 10.30-12.30: Yoga voor vata pitta kapha. Hoe pas je je yoga- beoefening aan aan je Ayurveda-type? Om 14.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 15.00-17.00 in het zand de geboorteyantra tekenen en zelf het labyrint lopen. Van 18.15-19.30: ‘AUM en de chakra’s’. Meditatieve yogales met per chakra voorbereidende āsana’s, ademoefeningen, visualisaties en uitleg. Zondag 5.15-7.15: ‘Wat is je dharma’? Meditatie, yoga & prānāyāma bij zonsopgang. Van 10.30-12.30: ‘Yoga en massage’, rustgevende yoga met zorg voor elkaar (met Jeanet).

Vijay Gopala (India) is de grondlegger van Yoga Gita en studeert en beoefent van jongs af aan yoga. Yoga is van generatie op generatie overgedragen in zijn familie. Met een master in de yoga en de filosofie, benadert hij deze eeuwenoude traditie vanuit een wetenschappelijke blik en betrekt het op de hedendaagse samenleving. Zijn doel is om de kennis van zelfbewustzijn, de basis van alle vormen van yoga, te verspreiden. Vijay geeft teacher trainingen in Nederland en India. Behalve de hiernaast genoemde workshops is Vijay op verzoek ook beschikbaar voor individuele sessies tijdens het Yoga Festival. Zijn lessen worden in het Engels gegeven en zijn toegankelijk voor alle niveaus. Meer informatie: www.yogagita.org.

Vrijdag van 19.00-20.15 ‘Why yoga’: praktische technieken voor beoefening van yoga. Hoe in verbinding te komen met het pad van manifestatie en zelfbewustzijn. Gevolgd door een Satsang met vragen en antwoorden. Zaterdag 7.45-9.15 ‘Remember your inner sun’ met zonnegroeten: een eeuwenoude krachtige beoefening die leidt naar het prachtige pad van jouw Zelf en de zon in je hart laat schijnen. Van 15.00-17:00 ‘Remember the breath’: pranayama is de kunst van het ademen door verschillende technieken. Om meer levensenergie en expressie te creëren in je hart. Zondag van 7.45-9.15 ‘Remember your Self’: de wetenschap achter het uitvoeren van yogahoudingen. Uitvoering en praktische kennis aan de hand van eeuwenoude teksten (Patanjali). Van 10.30-12.30 ‘Meditation & the art of bandha’s: de kunst van de bandha’s zal je expressie van het leven verdiepen en een sterke persoonlijkheid van het hart geven.

!

!

!

! 2

Prashant Tewatia (India) leerde yoga als klein kind kennen. Hij zag dagelijks hoe zijn opa de dag begon met een hoofdstand en kreeg hatha lessen op de middelbare school in Delhi. Vinyasa flow in Rishikesh, Shivananda Yoga in Kerala, Sri Sri Yoga in Bangalore en Restorative Yoga; zijn ervaring met yoga is gevarieerd. Zijn meest uitgebreide en recente training is de B.K.S. Iyengar methode bij senior Iyengar docenten. Prashant heeft een passie voor Yoga Therapie ontwikkeld. Het exploreren van zelf-observatie, zelfacceptatie en innerlijke ontspanning door middel van yoga en principes uit de Zen en Tantra zijn voor Prashant de kracht achter zijn huidige lessen. Hij geeft in het Engels les. De zondag workshops zijn voor gevorderden. Deze zomer geeft hij inspirerende workshops bij Yoga Bloemendaal. Meer informatie over Prashant: www.yogamc.com

Voorprogramma: donderdag 17.30-19.00 ‘Spread your toes’: met focus op je voeten in alle houdingen. Vrijdag 7.45-9.15: ’Introductie in Qi Gong’. Deze vorm is een van de vier methoden officieel erkend. Iedere beweging is ontstaan door het observeren van het gedrag van wilde dieren. Van 19.00-20.15 ’Tough love’: workshop om kracht, flexibiliteit en balans te ontwikkelen en het cultiveren van discipline, moed en sensitiviteit in lichaam, geest en spirit. Zaterdag 7.45-9.15 ‘Heal your lower back’: herstel van de wervelkolom en perineum. Een rug met een goede conditie is beter bestand tegen stress en beschermt de wervelkolom. 15.00-17.00 Qi Gong ‘the Animal forms’: we imiteren een tijger en vogel door 10 bewegingen en verbinden ons met hun energie. Zondag 10.30 -12.30 ‘Being upside down’: basis houdingen langer vasthouden, terwijl de intensiteit toeneemt. Met uitdagende armbalans houdingen. 13.45-15.00 ‘Remember your heart’: intensieve achteroverbuigingen die het hart openen en de wervelkolom masseren.

Pam Paramjit Anand (UK) is een internationaal spiritueel- en yogadocente. Vooral bekend vanwege haar Full Seven System, waarmee ze mensen inspireert om in te schakelen in alle zeven chakra’s (energie centra) om daarmee hun volledig potentieel te bereiken. Zij geeft een bijzondere combinatie van eeuwenoude Indiase en Chinese wijsheden, die mensen in staat stelt om intense heling en krachtige energetische veranderingen te creëren. In 2012 heeft Guruji Dev Baba haar ertoe gezet om haar lessen naar het westen te brengen. Pam is een Master Soul Healer en docent bij Dr Zhi Gang Sha, een gerenommeerde Miracle Healer. Meer informatie: www.thefullseven.com

Vrijdag 19.00-20.15 Ancient Himalayan Kriya yoga (2). Zaterdag 10.30-12.30 Ancient Himalayan Kriya yoga (1): ‘Remember the infinite’. Deze diepe meditatieve techniek brengt herstel op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Uitgevoerd met volledige aandacht zal dit chakra’s ontwaken en wordt levensenergie gezuiverd. Waardoor de ontwaking van de Kundalini Shakti gestimuleerd kan worden. De workshop bestaat uit pranayama, meditatie, mantra’s en het inzetten van de bandha’s. Van 18.15-19.30: workshop to learn an ancient 4 power healing technique ‘to Forgive & clear karma’. Zondag: 13.45-15.00 Ancient Himalayan Kriya yoga 1: ‘Remember the infinite’ (meer informatie zie zaterdagsessie). Haar lessen zijn in het Engels.

Anoshe Overington is een gecertificeerd 500 RYT Vinyasa- en Yin yoga docent. Ze beoefent yoga sinds 1982 en houdt van de balans tussen ritmische krachtige vinyasa en de overgave aan Yin yoga. Yin verzacht en brengt ons terug naar het hier en nu. Zij heeft de focus op een veilige uitlijning in de houdingen in combinatie met bewust ademen om lichaam en geest te integreren. Anoshe is gepassioneerd over het vinden van innerlijke stilte en bewustzijn. Zij begeleidt Yogini (vrouwen) cirkels met de focus op spirituele groei voor vrouwen. Met haar man Nigam heeft Anoshe een Yin yoga en Mindfulness Teacher Training (1 & 2) in Doorn. Workshops zijn in het Engels en Nederlands. Meer informatie: www.stillnessinyoga.com.

Donderdag 17.30-19.00: Vinyasa slow flow ‘Inspire the heart by honoring earth’, grondend & openend. Vrijdag 7.45-9.15: Yin Yang yoga ‘Feeding the Fire’. Van 19.00-20.15 Yin yoga: ‘Arriving in your Heart’, voedende houdingen. Zaterdag 7.45-9.15: Vinyasa yoga, ‘Remember your inner strength’. Van 15.00-17.00 Yogini Circle (alleen vrouwen) met Anoshe & Lilian: ’The compassion of Durga’, je verbinden met een tijger om je ware kracht te herinneren. Van 19.45-21.00 Yin yoga: ‘Mingling Heaven & Earth in the Heart’. Zondag 7.45 - 9.15 Yin Yang yoga: ‘Krishna Flow’ voor een diepe verbinding met het hart. Van 13.45-15.00 Yin yoga ‘Smriti’: ‘her-innering' aan wie we werkelijk zijn (neem kussen mee) met live hang muziek van Hanguman. Een aantal workshops wordt met live zang en gitaar begeleid door Lilian.

Patty Jongemaets heeft Deugdenyoga ontwikkeld en geeft de erkende docentenopleidingen Deugdenyoga en Kinderyoga. Inmiddels heeft ze 4 boeken geschreven. Haar doel is om yoga en de prachtige yogafilosofie toegankelijker te maken, zodat mensen het direct kunnen toepassen in hun leven. Ze geeft ook Reconnective yoga: het gebruik van energie, licht en informatie in een spectrum van frequenties, waardoor balans ontstaat op dieper niveau: fysiek, mentaal, emotioneel of spiritueel net waar dit nodig is. ‘Dankbaar ben ik voor yoga. Liefde voel ik voor de deugden, samen vormen ze geluk’. Meer informatie: www.dolfijnwellness.nl

Zaterdag van 10.30-12.30 Kinderyoga voor volwassenen ‘Herinner je innerlijk kind’: ontdek hoe het heerlijk is om even speels kind te zijn en je diepe wijsheid van je innerlijk kind te herinneren. Van 18.15-19.30 Reconnective yoga. Zondag 10.30-12.30 Deugdenyoga: ‘Herinner je je eigen wijsheid’ met de deugd wijsheid. Je bent geboren om echt te zijn niet om perfect te zijn. Bij het duinmeer.

!

!

!

!

! 3

Janneke van Amelsvoort heeft Aerial yoga naar Nederland gebracht en geeft ook teacher trainingen. Na 10 jaar als danseres, luchtacrobate en docente gewerkt te hebben, studeerde ze bij Teresa Caldas af als gecertificeerd Vijnana yoga docent. In AY komen al haar passie’s en ervaringen samen: de gewichtloosheid van het vliegen, de zwaartekracht, voelen en gronden, speelsheid, uitdaging en ontspanning. Bijdrage is € 8,- per les voor vervoerskosten van koepelframe. Meer informatie: www.aerial-yoga.nl

Vrijdag 16:00-17:00 & 19:00-20:00 Basics Zaterdag 10:30-12:30 Basics11:45-12:45 Backbending & Inversions 14:30-15:30 Basics 15:45-16:45 Backbending & Inversions18:15-19:15 Restorative 19:30-20:30 Acrobatics Zondag 10:15-11:15 Basics & Massage 11:30-12:30 Backbending & Inversions13:45-14:45 Acrobatics 16:00-17:00 Restorative Maandag 8.00-9.00 Yoga Festival Surprise les

Johan Noorloos is yogaleraar, schrijver en eigenaar van De Nieuwe Yogaschool in Amsterdam. Hij leidt al jaren yogastudenten op tot leraar, geeft wekelijkse yogalessen en cursussen in zijn school en heeft een column in Yoga Magazine. Hij schreef meerdere boeken zoals: ‘Het Nieuwe Yogaboek’. De yogamat gebruikt Johan in zijn lessen als metafoor voor het leven zelf. Wilskracht, gelijkmoedigheid en zelfcompassie zijn belangrijke pijlers op de yogamat zowel als in het leven van alledag. Johan: ’de mooiste asana, is het leven zelf’. De echte yogales begint pas wanneer je van de mat afstapt. www.denieuweyogaschool.nl.

Zaterdag 19.45-21.00 ’De Helende Beweging’: een theatrale lezing waarin hij zijn eigen verhaal en vele voorbeelden uit de praktijk vertelt en zijn publiek uitdaagt om de schat te ontdekken die in de schaduw verborgen ligt. Speciaal voor Yogafestival Terschelling wordt de lezing gecombineerd met yoga & meditatie oefeningen. Zondag 7.45-9.15 Vinyasa yoga: ‘meditatie in beweging’. Johan neemt je mee in deze dynamische Vinyasa flow les zodat je de energie in je lichaam voelt stromen, terwijl adem en beweging met elkaar in balans komen. Een goede basis in yoga is wenselijk voor het volgen van deze uitdagende yogales.

Myrna van Kemenade is oprichtster en eigenaar van Yogadreams in Zaandam. Haar visie is het laten voelen wat yoga is en wat het voor je kan betekenen. Op het Festival geeft Myrna Stress relief, Vinyasa & Yin yoga. Haar eigen stijl is beïnvloed door Shiva Rea, waar zij bewondering voor heeft. Zij heeft haar opleiding in Los Angeles gevolgd. Vrijheid in beweging en alles mag, niets moet, staan centraal in haar lessen. Je kan haar online yogalessen volgen op www.yogaonline.nl & www.yogadreams.nl

Vrijdag van 19.00-20.15 Stress relief yoga: ’Remember who you are’. Horloge af, gsm uit en waan je in de tijdloze zone. Je hoeft alleen maar te zijn... Zaterdag van 10.30-12.00 Energetic vinyasa & Yin yoga: een gebalanceerde les met krachtige en vloeiende houdingen die in een flow met elkaar verbonden zijn. Afgewisseld met Yin yoga dat een diepe stimulerende, kalmerende en bevrijdende werking heeft. Beide workshops worden live door Irene Sportel (gitaar en zang) en Arjen de Graaf (viool) begeleid.

Dieke Bikker vindt in AcroYoga (AY) een vorm waarin haar liefde voor aanraking, beweging en verbinding volledig tot uiting komt. In haar lessen zoekt ze naar speelse en vreugdevolle manieren om te zijn. Te ontspannen vanuit het hart en van daaruit contact te maken met onze essentie en met elkaar. Zij deelt met veel plezier AcroYoga en ‘Thai Soft Touch’ (Thaise massage). Voor meer informatie: www.infiniteplay.nl.

Het AY team geeft verschillende workshops. Vrijdag 19.00-20.15: AY Therapeutic flying. Zaterdag 7.45-9.15 Partner yoga. Om 10.15 vertrek (bij de fietsen) om naar het Noordzee strand te gaan (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 10.30-12.30 Community Beach Practice Van 18.15-19.30 Thai Yoga Massage met Esther. Van 19.45-21.00 AY Therapeutic flying, boven het festivalterrein. Zondag 10.30-12.30 AY Backward therapeutic flying. Je krijgt heldere aanwijzingen en op een speelse manier word je voorbereid op veilig basen, vliegen en vangen.

Avi Adir is vocalist en muzikant. Met meer dan 35 jaar ervaring reist hij de wereld over om concerten en zang improvisatie workshops te geven. Hij begon als songwriter en ontdekte gaandeweg verschillende fluiten en andere instrumenten. Avis studeerde bij Hariprasad Chaurasia. Avi deelt een diepe flow van muziek en weet de stem te openen als instrument van creativiteit en improvisatie. Zijn workshop is in het Engels. Meer informatie: www.aviadir.bandcamp.com

Zondag van 10.30-12.30: Deep flow concert, een meditatieve magische improvisatie ‘Remembering our heart’. Op het festival speelt Avi ook met andere muzikanten, zoals met Heiko Dijker in TablaTronic op vrijdagavond en op zaterdag van 21.00-23.00: de tribal trance dance tijdens het hartverwarmende jubileumfeest.

Heiko Dijker voelde zich al op jonge leeftijd aangetrokken tot de schoonheid van India en klassieke Indiase muziek. In India werd hij hierin opgeleid door Shri Bhaswaraj Bhendigeri en grootmeester Faiyaz Khan. Aan het Rotterdams conservatorium behaalde hij de Masters-graad in klassieke Tabla bij Ustad Faiyaz Khan en Ted de Jong. Heiko heeft ook gewerkt met grote Indiase klassieke musici, dansers en met fusies van traditionele en vernieuwende muziek en dans. Hij is docent aan de SKVR muziekschool in Rotterdam en geeft wereldwijd lessen en demonstraties aan conservatoria en andere instituten. Meer informatie: www.heikodijker.com

Vrijdag 21.00-22.00 uniek Indiaas klassiek concert met Sharat Srivastava op Indiase viool, Igor Bezget op sadod & Heiko Dijker op tabla. Eerst spelen ze warme Raga muziek, vervolgens klassieke melodieën en van 22.00-23.00 overvloeiend naar TablaTronic met Heiko tabla, live electronics. Zondag 7.45-9.15 Indiaas concert meditatief: een mooie Ochtend-Raga, volledig afgestemd op de atmosfeer van de subtiele energieën in de vroege ochtend.

!

!

!

!

!

! 4

Anicha Vos geeft sinds 20 jaar optredens en les in Egyptische buikdans en de reis van de Gypsy's die de Indiase -, Egyptische -, Flamenco dans en yoga in elkaar laat overvloeien. Op het festival geven Anicha en Geeske twee dans workshops, mannen ook welkom! Meer informatie: www.sacredtempledance.com en www.balancedhearts.com.

Vrijdag 19.00-20.15 Sensual Yoga dance: verruim je bewustzijn tijdens deze innerlijke reis, voel je energiek en wakker. Ontmoet en ontdek jezelf en de ander. Zaterdag 19.45-21.00 Egyptische buikdans: leer de basisbewegingen van de sensuele Egyptische buikdans en hoe je deze op speelse manier kunt combineren in je vrije dans. Voor mannen, vrouwen en kinderen. De yoga onder de dans, een dansende yoga flow! Van 21.00-23.00 is er een hartverwarmend jubileumfeest met Trancedance en live muziek van de De tribal trance dance . Dans je mee?

Coco Bliss is yoga, dans en tantra docent en ayurvedisch massage therapeut. Ze werkt tevens als coach, met specialisatie Well-Being (levensstijl, vruchtbaarheid, creativiteit en relaties). Haar lesstijl kenmerkt zich door haar liefdevolle aandacht, enthousiasme en levensenergie. Coco geeft les op internationale festivals en woont het grootste deel van het jaar op Ibiza waar ze retreats organiseert en coachingssessies geeft. In de maanden juli en augustus geeft ze sessies in haar studio in Amsterdam. Meer informatie: www.cocobliss.org.

Zaterdag 7.45-9.15 en zondag 17.30-19.00 Well-Being voor vrouwen: ‘Remember your healing power’: heel jezelf met je vrouwelijke energie door meditatie, dans, zang, ademhaling en yoga gebaseerd op de wijsheden vanuit de Ayurveda en het Taoïsme. Zaterdag 15.00-17.00 Tantra ‘Remember Unconditional Love’: ervaar onvoorwaardelijke liefde door speciale adem-, meditatie-, yoga-, massage- en dansoefeningen. Op het festival geeft zij ook massages: Ayurvedische acupressuur, ontspannings-, zwangerschaps-, baby-, hoofd- & voetreflexologie.

Daan Everaarts is 27 jaar gedragstrainer en coach. Met zijn professionele en leidinggevende ervaring staat voor hem het resultaat van samenwerken centraal. Zijn drive is het om mensen en organisaties te ondersteunen bij het realiseren van hun doelstellingen. Door zijn expertise weet hij op inspirerende wijze mensen in beweging te brengen om de door hen gewenste (gedrags) verandering(en) te realiseren. Het is zijn passie om een positieve bijdrage te geven aan de communicatie, het gedrag en de doeltreffendheid van iemand in zijn of haar omgeving.

Zaterdag 15.00-17.00: Empower MEN workshop: realiseer je doel. Hoe om te gaan met gedachten, meer yoga doen? In het dagelijks leven is het de kunst om alleen te kiezen voor de gedachten die je ondersteunen. Geef je zelf hiermee de energie, inspiratie en vrijheid om je doel te realiseren. Op basis van je vraagstelling wordt je in deze workshop op interactieve wijze gecoacht. Realiseer hiermee de door jouw gewenste verandering, doel en/of gedrag in het dagelijks leven. In verband met individuele coaching in deze workshop max. 5 personen en daarom alleen voor mannen! In overleg met Daan meer workshops mogelijk.

Daan Timmers en Patric Booi zijn oprichters van Yoga Lab Studio in Amsterdam. Daan is Certificatie Trainer van Tension Releasing Exercises (TRE) Nederland en ontwikkelde samen met Patric Natural Alignment Yoga: ‘Beweeg zoals je gemaakt bent om te bewegen’. Regelmatig zijn artikelen van haar te lezen in diverse yoga- en gezondheidstijdschriften. Haar visie op Natural Alignment Yoga & Natural Movement deelt ze graag met Patric. Je krijgt handvatten om yoga toe te passen in je dagelijkse leven. Zie verder beschrijving Patric Booi over TRE op het festival. www.yogalab.nl.

Zaterdag 18.15-19.30 en zondag 13.45-15.00 voeten yoga: ’Her-inner je voeten’: balans en gezondheid van je lichaam valt of staat… met de conditie van je voeten! In deze introductieworkshop ga je ervaren wat het belang is van een goed fundament. Het is een heel klein oppervlak wat de grond raakt als je loopt. Reden genoeg om te zorgen dat deze in top-conditie is. Kniepijn, heupproblemen, onderrugklachten, nekklachten, Hallux Falgus, platvoeten of hamertenen? Ervaar het belang van ‘Barefoot’ en waarom vele fysieke klachten gerelateerd zijn aan verwaarloosde voeten. De alignment van je lichaam begint bij je voeten!

Eddy Binnekamp heeft verschillende yoga docentenopleidingen voltooid waaronder Raja yoga, Ashtanga vinyasa, zoals de Intensive teacher training van David Swanson en Intensive Astanga van Manju Jois. Hij geeft Hatha- en Power yoga en begeleidt op heerlijke wijze mantra muziek met zijn gitaar. Als muzikant en yoga docent is hij regelmatig betrokken bij de yogaweekenden van Yoga Terschelling. Maandelijks geven Eddy en Irene mantra avonden. Op het Yoga Festival zingen zij samen en ook met andere muzikanten. Meer informatie: www.eddyoga.nl.

Donderdag 17.30-19.00 Easy yoga & live mantra muziek. Van 20.30-21.30: Mantra & heart songs (Nigam, Eddy & friends). Vrijdag 6.00-7.30 Kundalini yoga (Vir): met live muziek door Eddy & Irene, bij duinmeer. Zondag 13.45-15.00: Mantra & heart songs. Van 20.30-22.00: Mantra cirkel ’Her-innering aan onze ware vreugde’: wanneer de ziel zingt, opent je hart, je bent helemaal thuis (Eddy, Irene & friends). Maandag 5.30-7.30 Kundalini yoga (Vir): met muziek door Eddy & Irene, bij duinmeer. Al deze workshops zijn geschikt voor een ieder, geen ervaring met zingen en yoga nodig. Laat je meenemen door de klanken van stem en gitaar en ontspan.

Ed Niekel (Hanguman) is muzikant en speelt op het festival gitaar en hang. De hang is een instrument dat resoneert met het hart chakra. Mooi als begeleiding bij yogalessen vanwege het meditatieve en ontspannen effect. ’s Zomers vind je hem in het Vondelpark, waar hij graag gitaar of hang speelt. Sinds 25 jaar reist hij ’s winters naar het verre oosten, zoals India. Ed: ik ben een vrije spirit, die vanuit mijn hart leeft en voel me nooit te oud om iets nieuws te leren of te doen!

Zaterdag 15.00-17.00: ‘Satsong & heart songs’ gitaarmuziek dat diep van binnen resoneert. Zondag 13.45-15.00 live hang muziek begeleiding bij de les van Anoshe: Yin yoga ‘Smriti’,‘her-innering' aan wie we werkelijk zijn (neem kussen/deken mee). Op het festival speelt Ed tevens met andere muzikanten.

!

!

!

! 5

Esther Hertog wordt vaak de Flying AcroYogi genoemd, omdat ze de hele wereld over vliegt om te ontdekken, spelen en AcroYoga (AY) les te geven. Esther is gecertificeerd AcroYoga docent sinds 2010. AcroYoga is een samensmelting van Acrobatiek, Yoga en Thaise Massage. Een van haar grote passies is AcroYoga Family. Sinds 2011 geeft zij speciale workshops voor ouders & kinderen met de focus op saamhorigheid, vertrouwen en een hechte band met elkaar. Sanne, Corine en Esther verzorgen het kinderprogramma op het festival. Meer informatie: www.flyingacroyogi.com

Het AY team geeft verschillende workshops. Vrijdag 19.00-20.15: AY Therapeutic flying. Zaterdag 7.45-9.15 Partner yoga. Om 10.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 10.30-12.30 Community Beach Practice met Iris. Van 18.15-19.30 Thai Yoga Massage met Dieke. Van 19.45-21.00 AY Therapeutic flying: boven het festivalterrein. Zondag 10.30-12.30 AY Backward therapeutic flying. Je krijgt heldere aanwijzingen en op een speelse manier word je voorbereid op veilig basen, vliegen en vangen. Zaterdag 15.00-16.00: Ouder & Kind AY: combinatie van behendigheid, spelen en verbinding. Een waarde-vol moment om samen met je kind yoga te doen.

Eva de Haan heeft haar eigen sfeervolle yogastudio Yoga Spirit in het centrum van Leiden en geeft tevens sinds 2015 yoga in de kop van Noord-Holland. Dit jaar deelt ze voor het 10e jaar haar liefde voor yoga op het festival! Tijdens haar reizen in India heeft ze kennis gemaakt met yoga en heeft daar een opleiding tot Ashtanga Vinyasa yogadocent gevolgd. Daarnaast maakte zij kennis met verschillende andere vormen van yoga. Eva verzorgt in haar studio verschillende soorten yoga-en pilateslessen en geeft met enthousiasme de liefde voor yoga mee. Meer informatie: www.yoga-spirit.nl

Zaterdag om 14.30 vertrek (bij de fietsen) om naar het Noordzee strand te gaan (West aan Zee bij strandopgang Knrm) 15.00-17.00 Flow yoga: ‘Met Liefde’! Een frisse yogastijl afgeleid van Ashtanga vinyasa yoga met een flow van houdingen op het ritme van de adem. Zondag om 10.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Groene strand: van 10.45-12.15 Power yoga. Beide lessen zijn voor een ieder toegankelijk.

Frank Jenniskens is intuïtief violist, Native American fluitspeler en klankkunstenaar. Intuïtieve afstemming en bezieling karakteriseren zijn muziek. Vanuit ‘Sound-Heart’ / Aubade bij u Thuis’ verzorgt hij aubades, optredens en workshops. Hij begeleidt ook andere musici en theatervoorstellingen. Regelmatig verzorgt hij met Anand Nigam kirtan en gong meditatie door het hele land. Bovendien speelt hij op het festival met andere muzikanten. www.sound-heart.nl.

Zaterdag 15.30-16.30 en 14.00-15.00: Gong sound healing. Laat de diepe klanken van de gong je meenemen in een ontspanning (op het healingveld). Neem een kussen en/of slaapzak mee. Op verzoek geeft Frank ook individuele gong healing sessies.

Geeske Hoeks geeft traditionele tantra yoga, dans, massage, meditatie en ademwerk. Open je hart, maak jezelf zacht en liefdevol. Ontspannen in verbinding zijn met jezelf en anderen. Op het festival geven Geeske en Anicha twee dans workshops, mannen ook welkom! Meer informatie: www.soulsensesite.worldpress.com

Vrijdag 19.00-20.15 Sensual Yoga dance: verruim je bewustzijn in deze innerlijke reis, voel je energiek en wakker. Ontmoet en ontdek jezelf en de ander. Zaterdag 19.45-21.00 Egyptische buikdans: leer de basisbewegingen van de sensuele Egyptische buikdans en hoe je deze op speelse manier kunt combineren in je vrije dans. Voor mannen, vrouwen en kinderen. De yoga onder de dans, een dansende yoga flow! Van 21.00-23.00 is er een hartverwarmend jubileumfeest met Trance Dance en live muziek. Dans je mee?

Geert Sluijter is een gepassioneerde drummer en percussionist. Door zijn brede interesse heeft Geert zich ontwikkeld tot een veelzijdig muzikant die zich in vele muzikale situaties thuis voelt. In 2009 studeerde hij af aan het Conservatorium van Amsterdam. Sindsdien geeft hij drumles in Amsterdam en heeft hij zich aan vele creatieve muzikale projecten verbonden. Voor hem werkt muziek verbindend en verdiepend en is muziek het sterkst wanneer de muzikanten en ook het publiek in verbinding staan. Dan kan de Magie gebeuren.

Geert speelt op het Yoga Festival samen met andere muzikanten. Op zaterdag van 21.00-23.00: de tribal trance dance tijdens het hartverwarmende jubileumfeest.

Guru Gian is internationaal gecertificeerd Kundalini yoga leraar en yoga therapeut. Hij verbindt zich levendig met alle aspecten van yoga. Met diepe intensieve transformerende sets en zachte helende voedende aandacht brengt hij je terug bij jezelf. Daarnaast deelt hij zijn inspiratie en verbinding met yoga met mensen en organisaties in zijn werk als yoga trainer en voorzitter van de vereniging Kundalini Yoga Nederland. Meer informatie: www.gurugian.nl & www.mannenyoga.nl.

Zaterdag 5.15 vertrek (bij de fietsen) om naar het Noordzee strand te gaan (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 5.30-7.15 Sadhana Kundalini yoga aan zee met live mantra muziek van Michael. Van 15.00-17.00 Kundalini yoga intensive: ‘Awakening Your true Self’. Krachtige kriyas en ademoefeningen om blokkades te doorbreken en dichterbij bij jezelf te komen. Zondag 10.30-12.30 Kundalini yoga intensive: ‘Expanding the True Self’. Met mantra, kriya en pranayama voor groei en om te herinneren wie we werkelijk zijn.

!

!

! 6

Henriette Yland is yogadocente, stembevrijder en eigenaresse van yogacentrum Lotus in Bussum. Zij geeft 20 jaar les in diverse vormen van yoga. Sinds 2011 ook stembevrijding. Vanuit haar hobby’s, zingen en dansen, die zij met veel passie tot uitdrukking bracht in een theatergroep en popbandje kwam ze in 2008 terecht bij een stemworkshop van Jan Kortie. Aldaar, improviserend, onder zijn (piano) begeleiding, ervoer ze zo’n overweldigend contact met haar hogere zelf dat ze besloot de opleiding bij hem te gaan volgen. Meer informatie: www.yogalotus.nl.

Zaterdag 18.15-19.30 workshop stembevrijding: zingen werkt helend! Door te zingen bij vermoeidheid of emoties verandert je energieveld en daarmee je gevoel. De trilling van je stem werkt door in je hele lichaam als een innerlijke massage. Het is inspirerend en mooi vanuit het hart je te geluid te laten horen. Toegankelijk voor een ieder, ervaring niet nodig. Inhoud van de workshop: ademen, bewegen, stem verkennen, dansen en zingen. Zondag 7.45-9.15 Critical Alignment yoga: met aandacht voor techniek. Eerst de spanning zoeken door te ontspannen, dan naar krachtopbouw en vervolgens via een gecoördineerde beweging naar een yogahouding.

Irene Kievit is na de Yoga Academie Nederland uiteenlopende specialisaties gaan volgen: van Critical Alignment yoga en therapie tot kinderyoga. Zij is docent aan de Yoga Academie Nederland. Sinds een paar jaar heeft ze de vreugde van het mantra zingen ontdekt. Met liefdevolle aandacht mensen inspireren en uitnodigen in verbinding met zichzelf te zijn en met hun omgeving. Mantra zingen is daar bijzonder geschikt voor. Regelmatig geven Irene en Eddy mantra cirkels. Op het Yoga Festival zingen zij samen en met andere muzikanten.

Donderdag 17.30-19.00 Easy yoga & live mantra muziek. Vrijdag 6.00-7.30 Kundalini yoga (Vir): met live muziek door Eddy & Irene, bij duinmeer. Zondag 13.45-15.00: Mantra & heart songs. Van 20.30-22.00: Mantra cirkel ’Her-innering aan onze ware vreugde’: wanneer de ziel zingt, opent je hart, je bent helemaal thuis (Eddy, Irene & friends). Maandag 5.30-7.30 Kundalini yoga (Vir): met muziek door Eddy & Irene, bij duinmeer. Al deze workshops zijn geschikt voor een ieder, geen ervaring met zingen en yoga nodig. Laat je meenemen door de klanken van stem en gitaar en ontspan.

Irene Sportel is yogadocente, jeugdarts en muzikante. In Australië deed ze haar Hatha yogadocent opleiding. Sinds haar terugkomst geeft ze met veel passie Hatha Flow- en Yin yogalessen in De Nieuwe Yogaschool, Amsterdam. Ze organiseert regelmatig yoga-, stilteretraites en ligconcerten. Tevens verdiept ze zich in Shin-do, een Tibetaanse energetische healing techniek en geeft healing concerten met Jose Antonio Manchado. Op het festival geven Irene (zang/gitaar) en Arjen de Graaf (viool) live muzikale begeleiding bij o.a. de workshops van Myrna.

Donderdag 21.30-22.30 mantra concert met Arjen & friends. Vrijdag 19.00-20.15 met gitaar en zang begeleidt Irene de Stress relief yoga van Myrna: ’Remember who you are’. Zaterdag 19.45-21.00 Vinyasa yoga & mantra: een yogaflow omlijst door live muziek! Je krijgt de ruimte om mee te zingen met mantra’s of om de muziek over je heen te laten spoelen. Er is de tijd om ook de stilte van het eiland te ervaren. Zondag 10.30-12.30 Yin yoga: ‘Her-inner je hart’. Met hart openende houdingen zakken we van ons hoofd naar ons hart, waar alle wijsheid en liefde huist. In de verstilling tijdens de Yin houdingen leer je om te arriveren in je lichaam, diep in ontspanning te zakken en de wijsheid van je hart weer te herinneren.

Iris Martinez is gecertificeerd docente AcroYoga (AY) en Ashtanga vinyasa yoga, geeft samen met AY docentes Dieke & Esther workshops AY op het festival. Daarnaast geeft Esther ook een Ouder & Kind AY workshop. AY is een samensmelting van drie disciplines, te weten de spirituele beoefening van Yoga, de liefdevolle aanraking van Thaise massage en de kracht van Acrobatiek met o.a. workshops Partner flow, Therapeutic flying en Thaise Massage. Je kan op het festival ook een individuele massage en een sessie therapeutisch vliegen boeken bij Iris. Meer Informatie: www.acroyoga.org

Het AY team geeft verschillende workshops. Donderdag 17.30-19.00 Introductie AY. Vrijdag 19.00-20.15: AY Therapeutic flying. Zaterdag 7.45-9.15 Partner yoga. Om 10.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand, (West aan Zee bij strandopgang Knrm) van 10.30-12.30 Community Beach Practice met Esther. Van 19.45-21.00 AY Therapeutic flying: boven het festivalterrein. Zondag 10.30-12.30 AY Backward therapeutic flying. Je krijgt heldere aanwijzingen en op een speelse manier word je voorbereid op veilig basen, vliegen en vangen.

Jai Kartar heeft verschillende opnames van sacred music op haar naam. Ze heeft een manier ontwikkeld om diep vanuit het lichaam te leven door middel van adem, geluid, dans en delen. Deze verdieping vindt zij door te werken met subtiele interne energiestromingen en dieper bewustzijn. Toen zij in contact kwam met haar eigen subtiele energie, was ze in staat om dieper in haar eigen lichaam te raken en daarmee haarzelf, anderen en het leven beter te leren kennen. Meer informatie: www.jaikartar.com

Vrijdag 14.30-16.00 en zondag 13.45-15.00 Vrouwencirkel: ‘Being Together’ delen, bewegen en dans. Te midden van het festival is er een plek waar je welkom bent om helemaal jezelf te zijn. We creëren samen een oase van Zijn. In een cirkel kan je delen vanuit je authenticiteit om je eigen vrouwelijkheid te zien en te omarmen. Gewoon door jezelf te ZIJN! Zaterdag 18.15-19.30 Concert SHE sings: ‘Remembering the Love’.

!

!

!

!

!

! 7

Jan Kuiper is yogi, virtuoos gitarist en schrijver. Hij is gezegend met een onuitputtelijke hoeveelheid energie, optimisme en geluk. Naast een succesvolle carrière als gitarist met zijn band The Five Great Guitars, kun je hem een autoriteit noemen op het gebied van yoga, meditatie, Zen en Boeddhisme. Momenteel geeft hij yoga door heel Nederland met live begeleiding van klassieke kamermuziek: ‘Yoga in Concert’. In 2013 publiceerde hij zijn eerste boek over yoga, muziek en meditatie: ‘Leven met een glimlach’. Zijn tweede boek: ‘Bomen van kristal’ verscheen in 2014. Meer informatie: www.jankuiper.com

Jan geeft samen met Yvonne de Hoop onderstaande workshops. Zaterdag 14.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 15.00-17.00 Hatha yoga aan zee. Wanneer je samen met de wind en de zee ademt…ben je niet alleen. Yoga op het strand is zo ongelooflijk krachtig! Zaterdag 19.45-21.00 Yoga in concert: ‘Innerflow & Music’. Zij delen muziek, yoga, ervaringen, wijsheid en filosofie.

Jasmijn Schraven is kunstzinnig therapeut en beoefent zelf intensief yoga. Naast individuele therapie sessies geeft zij kunst en yoga workshops. Sinds 2004 is zij bezig met yoga en persoonlijke ontwikkeling vanuit de boeddhistische traditie. Haar passie is om mensen zowel op de yoga mat in beweging te krijgen als ook innerlijk. Je werkt vanuit je kern en wat zich dan expressief aandient geeft meer inzicht dan duizend woorden! www.arto-esti.nl

Zaterdag van 15.00-17.00: inspirerende ‘Yoku’ workshop, gegeven door Jasmijn en Vir, waarin Kundalini yoga met kunst wordt gecombineerd. Yoga helpt je te luisteren naar je hart en tekenen (pastelkrijt) maakt zichtbaar wat er in je leeft. Maak contact met je intuïtie en verras jezelf met je creatie! Ervaring met Kundalini yoga of kunst is niet nodig. Iedereen is welkom!

Jeanet Heilbron geeft sinds 1989 yogales en heeft meerdere yogaopleidingen in binnen- en buitenland gevolgd. Jeanet is docent aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. Haar lessen zijn inspirerend, sprankelend, leerzaam, liefdevol en verzorgend. Ze heeft haar eigen yogastudio en massagepraktijk Yoga Studio Jnana in Delft, waar meer dan 15 docenten onder haar leiding lesgeven in uiteenlopende yogastijlen. Op het festival zijn de workshops van het Saswitha team in de tent Bewustzijn (7) en ook aan zee. Meer informatie: www.jnana.nl.

Zaterdag 7.45-9.15: ‘Adem, je basis, je bron’. Prana is de levenskracht zelf en is bewust te ervaren tot diep in je bekken, in je basis. Les met adembeheersing en het vrijmaken van de levensenergie. Om 14.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 15.00-17.00 in het zand de geboorteyantra tekenen en zelf het labyrint lopen. Van 19.45-21.00 ‘Herinneringen en de stilte daar voorbij’: yoga & meditatie. Hoe breng je de wervelingen van het denken (vritti’s) tot rust om in contact te komen met wat daarvóór was, daarachter of daar voorbij? Zondag 10.30-12.30: ‘Yoga en massage’. Rustgevende yogales met zorg voor elkaar (met Diana).

Jurre Twijnstra heeft een Ashtanga yoga hart. Ashtanga als basis voor het verkennen van lichaam en geest: ’lichaam, geest en omgeving veranderen, Ashtanga als meet instrument niet'. Een gezonde lichaamshouding en het vergroten van energie is zijn inspiratie. Zijn scholing was voornamelijk in India, heeft geassisteerd in Istanbul en nu deelt hij al jaren Ashtanga yoga bij Yoga Moves in Utrecht en Delight Yoga (Amsterdam en Den Haag).

Zaterdag 7.45-9.15: Ashtanga yoga Mysore stijl met zelf beoefening onder begeleiding van Jurre. Van 15.00-17.00: Ashtangha yoga met de focus op de Ujjayi adem & bandha (slot). Deze hoofdprincipes van Ashtanga zijn sterk met elkaar verbonden en werken synchroon terwijl je op het ritme van de adem beweegt. In deze workshop ervaar je de relatie tussen adem en bandha. Zondag 10.30-12.30: Ashtanga yoga Full Primary series. Deze workshop is voor de gevorderde yogi of voor degenen die hun lichamelijke en geestelijke vermogens op de yogamat willen uitdagen!

Karin Maria Meulink heeft samen met een aantal anderen de yogaschool: Villa Yoga in Rotterdam. Zij geeft Hatha yoga in de traditie van Integrale yoga dat gericht is op ontspanning en bewustwording van zowel lichaam als geest. Villa Yoga verzorgt yogalessen voor een ieder variërend van beginners tot en met gevorderden, Kinderyoga, zwangerschapsyoga en een docentenopleiding. ‘Yoga is er voor iedereen’! Kijk voor meer informatie: www.villayoga.nl

Zaterdag 19.45-21.00 is er een speciale workshop: yoga & zwangerschap, ook voor mannen: met alles wat je hierover altijd al graag wilde weten. Integrale yoga, een vorm van Hatha yoga met aandacht voor houdingen, adem, ontspanning en meditatie. Ontspan het lichaam en ontdek hoe het hoofd tot rust komt. Door bewust te bewegen ontstaat er frisse energie, harmonie en levenskracht. Tijdens het Festival maakt zij samen met Patrick van der Touw en Rick Arnold professionele video opnames.

!

!

!

!

! 8

Lilian Kluivers is oprichter van de internationale Do-In Academy. Hier verzorgt ze in samenwerking met andere docenten verschillende leerjaren voor eigen ontwikkeling, ontwikkeling tot docentschap en therapeutische inzet. Via de eeuwenoude bewegingsleer van Do-In maakt ze de oosterse geneeswijzen toepasbaar in het dagelijks leven. Lilian is de auteur van verschillende boeken: Do-In, tao yoga voor gezondheid en energie, en Zwanger in Balans met Do-In yoga. Ook schrijft ze regelmatig voor Nederlandse en internationale magazines. Meer informatie: www.doinacademy.com en www.liliankluivers.nl

Zaterdag 10.30-12.30 Do in yoga: ‘meridianen leer & innerlijke wijsheid’. Maak contact met energiecentra in je onderbuik, hart en hoofd. Je herinnert je innerlijke wijsheid, intuïtie en passie. Van 19.45-21.00 Do in yoga: ‘innerlijke glimlach’. Goed geaard in ons centrum laten we onze innerlijke glimlach stralen. We werken met hartenergie, die verbonden is met liefde, passie, compassie en spirituele ontwikkeling. Zondag 7.45-9.15 Do-In & meditatie. Word wakker met dynamische, meridiaan openende oefeningen en oude taoïstische meditatie. Van 10:30-12:30 Shiatsu workshop. Leer een basis massage te geven voor de rug, armen en benen. Van 13.45-15.00 Do in yoga & zelf-acupressuur. Leer de belangrijkste acupressuur punten om je hartenergie te balanceren en in contact te blijven met de wijsheid van je hart.

Lilian van Dam heeft de 800-uur Jivamukti yoga teacher training voltooid in New York. In Amsterdam is haar yogastudio: De Yogasalon. Hier worden o.a. yogalessen, ’huiskamer concerten’ en Indiaas klassieke zanglessen gegeven. Jivamukti yoga is een vorm van ashtanga/vinyasa yoga waarbij o.a. yoga filosofie, bhakti en compassie als pijlers gebruikt worden. Hoewel de asana sequence (volgorde) van haar klassen veeleisend kan zijn, zorgen haar persoonlijke aandacht en de zorgvuldig gekozen muziek ervoor dat je dit misschien niet eens doorhebt! Informatie: www.yogasalon.nl

Vrijdag 19.00-20.15 & zondag 13.45-15.00 Jivamukti yoga: ‘Synchronise: a sequence to remember’. De asanas in deze krachtige en ‘fun’ vinyasa klas worden herhaald tot we ons als één bewegen op de beats van de muziek en we herinnerd worden aan onze verbondenheid. Zaterdag 15.00-17.00 Yogini cirkel (Anoshe & Lilian): ‘De compassie van Durga’ (alleen vrouwen). Zij geeft tevens live begeleiding met haar mooie stem en gitaar bij Anoshe’s Yin yoga les, zaterdag 19.45-21.00. Lilian is ook als muzikant te vinden op het podium, tijdens yogalessen en workshops op het festival. Maandag 7.45-9.15 Jivamukti yoga . Haar lessen zijn in het Nederlands en Engels.

Mariette de Kroon is teacher trainer Lu Jong Tibetaanse helende yoga. Naast workshops en yogareizen geeft ze de Lu Jong docentopleiding met certificering & masterclass door Tulku Lobsang in Den Haag en Amsterdam. Lu Jong brengt je verrassend eenvoudig thuis bij jezelf, opent je lichaam je hart en je geest. Hiermee geef je een boost aan je gezondheid, kan je emoties transformeren en laat je je geest in haar oorspronkelijke kalme staat rusten. Het is geworteld in de Tibetaanse geneeskunst en in Tantrayana. Ervaar geluk en volledigheid. Meer Informatie: www.lujong.org

Vrijdag om 10.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm). Van 11.00-12.30 Lu Jong Tibetan method & wisdom: geniet van de kwaliteiten van de vijf elementen. Op spontane manier de heilzame Lu Jong ervaren. Krachtig en toegankelijk. Met Lu Jong openen de kanalen op een specifieke manier, levensenergie en bewustzijn worden vergroot. Zaterdag 6.15-7.30 bij het duinmeer ‘Remember to wake-up’: Lu Jong Tibetaanse yoga voor innerlijke warmte en puur geluk! Van 18.15-19.30: Mindfulness Walk & Meditation in de duinen (verzamelen bij tent 10). Zondag 13.45-15.00 Lu Jong Tibetaanse yoga en de Hartsoetra. Lessen in het Nederlands en Engels.

Marja Berntssen geeft sinds 1978 yogales en heeft in Deventer haar eigen yogastudio. Ze werd opgeleid door BKS Iyengar en zijn dochter Geetha in India. Bij o.a Jayendra Hanley en John Friend studeerde ze met veel plezier Anusara yoga. Thich Nhat Hanh en Sally Kampton verdiepten haar meditatie praktijk. Haar inspirerende lessen kenmerken zich door aandacht voor de adem en meditatie. Anusara betekent volg de stroom van je hart. Voor meer informatie: www.yogadeworp.nl

Vrijdag, zaterdag & zondag van 7.45-9.15 Anusara yoga: ‘Her-inner je natuur’. Elke les begint met een hart meditatie gevolgd door de Anusara mantra om ons te verbinden met de bron en helder opgebouwde asana’s (houdingen) met hart-openers. Het accent ligt op plezier ‘ananda’, waardoor we ons licht en sprankelend voelen in contact met wie we ten diepste zijn: pure liefde.

Marloes Engelhart werkt als lifestyle designer, holistisch coach & therapeut. Een rode draad in haar werk is duurzaamheid op het gebied van lifestyle en gezondheid. Haar liefde voor creativiteit, mensen, natuur en duurzaamheid komt tot uiting in alles wat ze doet. Het is haar missie om mensen hun eigen kracht en passie te laten ervaren. Je kan tijdens het festival bij Marloes op de koffie buiten of in haar camper voor een Creative Coaching & Coffee sessie of voor het maken van een vision board.

Zondag 10.30-12.30 ‘Remember your inspiration’: workshop vision ansichtkaart maken: een vision board is een collage van beelden. Waar je je aandacht op richt wordt groter en daar kan je zelf mee aan de slag. Je leven vormgeven en zelf aan het roer staan, aantrekken wat je wenst en verlangt. Het begint met een korte geleide meditatie waarin je afstemt op het verlangen van je hart. Je creëert een collage die je thuis neer kan zetten, die je herinnert aan je dromen en doelen. Afsluitend een korte verdiepende schrijfoefening. Van 14.30-17.30 open Crea middag. Beiden in de crea tent op het hoofdveld.

!

!

!

!

! 9

Martijn Sinke ervaart kracht en schoonheid in het samen zingen en spelen van mantra's. Hij is een veelzijdig muzikant en DJ Muziek en stem om te mediteren en te dansen. Martijn nodigt een ieder uit om mee te zingen, te dansen en de vreugde te ervaren van het gezamenlijk zingen van Sanskrit bhajans en mantra’s uit de Kundalini yoga traditie afgewisseld met stilte om te genieten van meditatie en het samen zijn. Meer informatie: www.mzr.nl

Martijn speelt op het festival samen met andere muzikanten, o.a. bij de opening. Vrijdag van 21.30-23.00: Mantra Kirtan concert met David Lurey & friends en zaterdag van 18.15-19.30: Mantras & Heart songs: ‘May you Remember’ (beiden in de tipi). Zaterdag 21.00-21.30 mantra kirtan concert. Van 21.30-23.00: tribal trance dance tijdens het hartverwarmende jubileumfeest.

Mattijs van Katwijk geeft verschillende aspecten van de Chinese Yoga: Tao Training. Deze is aards en moeiteloos. Door middel van voornamelijk staande beweging, zelfmassage en meditatie gaan we voorbij aan de vorm en richten we de aandacht direct naar binnen. In de training ligt nadruk op verbinding tussen de organen en de aarde. Een subtiel gevoelsbewustzijn wordt geactiveerd door eenvoudige bewegingen en meditaties ver van wilskracht. Matthijs is onder meer opgeleid in de Universal Healing Tao. Meer informatie: www.taoyogainc.com

Zaterdag 7.45-9.15: Qi Gong: ‘Activeren van de Buddha Buik’. Met aandacht diep naar de stille kracht van onze buik, de ‘gut-brain’, die ons leert goed voor ons zelf te zorgen. Van 19.45-21.00 Zhan Zuang ‘Staan als een Boom’: leren te vertrouwen op onze eigen structuur en intentie. Spier- en wilskracht wordt los gelaten, zodat het bindweefsel ontspant. Zondag 7.45-9.15 Wu Xing Nei Kung: ‘De vijf orgaan spirits’. Onze organen hebben ieder hun eigen karakter. Je maakt contact met de organen en brengt je ze in balans.

Merel Martens is een ervaren yoga therapeut met een achtergrond in geneeskunde. Ze woont sinds een aantal jaar in India en is de oprichter van Parimukti, een yoga- en meditatie school. Voor haar zijn yoga, meditatie en Ayurveda een manier om transformatie te brengen en uiteindelijk te verbinden met de stilte, ruimte en liefde in onszelf. Ayurveda wordt meestal omschreven als het Indiase ‘zusje’ van de westerse geneeskunde. Het is een meer holistische manier van genezen vergeleken met de symptoom gerichte behandelingen in het westen. Merel geeft inzicht in en slaat bruggen tussen westerse en oosterse geneeswijzen. Meer informatie: www.parimukti.com

Zaterdag 10.30-12.30 ‘Ayurveda & Dosha’: Merel legt de basis concepten van Ayurveda uit en via een reis in onze herinneringen over onze patronen bepalen we onze dosha. Tot slot leer je hoe je persoonlijke yoga practice je kan helpen bij het vinden van balans, gebaseerd op jouw constitutie. Van 18.15-19.30 ‘From freeze to freedom’: van bevriezing naar vrijheid, over de fysiologie van stress. Zondag 10.30-12.30 Parimukti Yoga therapy: ‘Ayurveda & Yoga’ (bij het duinmeer). Onze unieke constitutie (dosha) is één van de uitgangspunten die wordt bepaald door het observeren van onze fysieke, emotionele en mentale patronen. Haar lessen zijn in het Nederlands en Engels.

Maura Bruggen is energetisch healing therapeute en yoga docente. Haar pad loopt via yoga, massage en lichtwerk naar het werken als energetisch healer zgn. Vortex Energy, Aura & Chakra Reading en Healing, DNA opschoning en re-programmering. Via één op één sessies werkt zij in op persoonlijke situaties, onderwerpen en thema’s. Zij geeft energetische & behandelingen met instrumenten zoals gitaar, drums, klankschalen & gong. Haar sessies zijn op het Healing veld. Maura geeft individuele healing op het festival. Meer informatie: www.isness.yoga

Vrijdag 14.00-15.00 en zaterdag 18.15-19.30: Sound healing met Mo. Zaterdag 18.15-19.30: healing met klankschalen. Als opwarming het openen van de ‘Heart Space & Root Basis’ door yoga en visualisaties. Vervolgens wordt er een energetische healing gegeven met klankschalen en geluid. Je kiest zelf richting en invulling voor het thema 'Remember' dat je terug brengt in de oorsprong in energie: 'onvoorwaardelijke liefde' dat in je DNA verborgen zit. De effecten van deze re-connectie kunnen uiteenlopen van een gevoel van rust, verandering of oplossen van oude gewoontes tot diepere verbinding met jezelf. Dit geeft energie, helderheid en inzicht.

Michael van Maasdijk (Akaal Sahai Singh) is gecertificeerd kundalini yogaleraar, inspirator en eigenaar van het vegetarische restaurant de Golden Temple in Amsterdam. Inmiddels heeft hij ook M-Healing en Kundalini Coaching opleidingen gevolgd om meer bewust te zijn. Tezamen met andere muzikanten zorgt hij voor inspirerende mantra muziek. Hij brengt je met zijn muziek en charme in beweging en opent daarmee vele harten. Zijn tipi staat op het hoofdveld: de plek waar ‘s morgens vroeg tot ‘s avonds laat, het licht schijnt en de klanken van live muziek klinken www.bewustworder.com.

Zaterdag en zondag 5.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm), van 5.30-7.15 live mantra muziek van Michael bij de Sadhana Kundalini yoga aan zee: zaterdag met Guru Gian en zondag met Vir. Van 19.45-21.00: ‘de wens van de mens’ een energetische Kundalini yoga workshop waarin je je levenskracht activeert en je hart nog verder opent. Met als doel om je levenswensen te realiseren, met live muziek van meditatieve steeldrums, gitaar en prachtige mantra’s.

Mo Stipsen is Vinyasa yoga docent en Kirtan muzikant die in India heeft gereisd en zich heeft verdiept in de wortels van yoga tradities. Bhakti, liefde voor het 'leven' is het hulpmiddel waarmee de weg kan worden vrijgemaakt voor het zijn van je Zelf. De filosofie is er een van eenvoud en de vorm ervan is veelzijdig. Liefde en wij allemaal ! Meer informatie: www.isness.yoga

Donderdag 15.00-16.30 Bhakti vinyasa yoga, een dynamische vorm van yoga op het ritme van de adem. Zaterdag en zondag om 10.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm), 10.30-12.30 Bhakti vinyasa yoga. Zondag van 17.30-19.00: een reis met asana's door de Bhagavad Gita met live muziek en mantra. Al deze yogalessen zijn voor gevorderden. Ervaring met zonnegroet is wenselijk. Vrijdag 14.00-15.00 en zaterdag 18.15-19.30 geeft hij met Maura Sound healing op het Healingveld.

!

!

! 10

Nadine Sathya is Hatha Yoga docent en geeft creatieve workshops, in groepen of individueel. Zij werkt in verbinding vanuit Sjamanisme, holisme en yoga In 2005 studeerde ze af aan het Brabants Conservatorium, muziektheater uitvoerend kunstenaar en zangpedagodie. Daarnaast is ze zeilinstructrice en Henna artiest. Ze ontwikkelde haar eigen yoga kleding lijn. Op het festival brengt ze kleurrijke inzichtelijke workshops die helend doorwerken en je in contact brengen met je eigen creatiekracht: ’Live your Truth!’ www.nadinesathya.com.

Alle workshops worden gegeven in de Crea tent op het hoofdveld. Vrijdag 19.00-20.15 vlaggen en versiering: een ieder kan zijn wensen of intenties er in weven door het gebruik van natuurlijke materialen zoals schelpen van het strand, hout, takken en veren. Een expressie van onze liefde. Zaterdag 10.30-12.30: beschilderen yogakleding met chakra symbolen (textiel zelf mee brengen of aanschaffen bij aanvang workshop). Voor zowel volwassenen als kinderen. Dit geeft op een speelse manier reflectie, verbinding en rust. Na de workshop kan je er verder mee gaan. Van 14.30-17.30 Open Crea middag, iedereen welkom!

Nathalie Peters geeft o.a. Kundalini yoga & Shakti dance. Op het festival verzorgt zij speciale workshops zoals Healthy Breast program: op een natuurlijke manier voor jezelf als vrouw en je borsten zorgen. En Shakti dance: de yoga van de dans. Een harmonieuze combinatie van yoga, energiewerk, bewegingsleer en wereldwijde dansstijlen ontstaat een meditatieve dans. Deze voor Nederland nieuwe vorm is yoga en dans, loslaten en vrijheid, vloeiend en gracieus, gezond en energiek, voor mannen en vrouwen, jong en ouder. Meer informatie op: www.bodymindsoul.nl & www.healthybreast.nl

Zaterdag 10.30-12.30: Shakti dans workshop: de yoga van de dans, ook voor mannen! Via Kundalini yoga, energiewerk, bewegingsleer en wereldwijde dansstijlen bouwen we op naar meditatieve dans. Deze workshop laat je ervaren om in de beweging verbonden te zijn met het licht in jezelf. Zaterdag 18.15-19.30 vrouwen workshop Healthy Breast program: introductie en ontvang 12 gezondheidstips voor gezonde borsten! Zondag van 13.45- 15.00: ‘Mantra’s in beweging’. Vind je mediteren moeilijk? Kom dan deze vorm eens ervaren met mantra en dans. Het is een feest om het licht in je hart te laten schijnen met deze vorm van mediteren.

Nigam Overington zingt al 30 jaar Kirtan. Meditatie, mantra, kirtan en Heart songs waren altijd aan zijn zijde op de reis die hem in 1983 leidde naar de initiatie in Kriya Yoga door Satyananda Saraswati en vervolgens naar Osho sannyas in Pune, in 1991. Nigam heeft veel tijd doorgebracht bij stilte retraites over heel de wereld met zijn meditatie leraar Baba Purnanand. Samen met zijn vrouw Anoshe runt hij een Yin yoga en Mindfulness Teacher Training (1 & 2) in Doorn. Tijdens het Yoga Festival speelt Nigam samen met Eddy, Frank Jenniskens, Lilian en andere muzikanten. Voor zijn workshops is geen ervaring nodig en worden in het Engels gegeven. Meer informatie: www.stillnessinyoga.com

Donderdag om 16.30 mantra’s & 17.00 opening. Van 20.30-21.30: Mantra’s & heart songs (Nigam, Eddy & friends). Vrijdag 14.30-16.00 Zang & meditatie: ‘from head in to heart’. Vrijdag, zaterdag en zondag 7.45-9.15 Zang & meditatie workshop: mantra’s zingen & stilte. Zaterdag 15.00-17.00: Osho Gibberish meditatie & stilte. Gibberish is afkomstig van de Sufi mysticus Jabbar, die geen enkele taal sprak. Desondanks had hij vele decipelen omdat hij zei: ‘je gedachten zijn niets anders dan gibberish’. Doe gek met je volle bewustzijn en word het middelpunt van een cycloon. Laat toe wat komt om ruimte te creëren waarin de Buddha verschijnt. Zondag 13.45-15.00: Osho Kundalini meditatie & stilte. Introductie en beoefening van Osho’s beroemde ‘shake, dance & silence’.

Noor Palazzi geeft Saswitha Yoga sinds 1996, zowel als docent aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte als ook daarbuiten. Haar lesstijl kenmerkt zich door souplesse en kracht, enthousiasme, precisie, stroming en levenslust. De oefeningen vloeien moeiteloos in elkaar over als een dans. Inspanning en ontspanning omarmen elkaar. Het is haar passie om yoga aan een zo groot mogelijk publiek te introduceren en mensen te inspireren zelf te gaan oefenen. Op het festival zijn de workshops van het Saswitha team in de tent Bewustzijn (7) en tevens aan zee. Meer informatie: www.yoga-saswitha.nl

Zaterdag 5.15-7.15: ‘de Zon in jezelf’. Deze les start met meditatie in stilte, zittend naar het oosten. We laten vanuit stilte de yogales zich ontvouwen. Om 14.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 15.00-17.00 in het zand de geboorteyantra tekenen en zelf het labyrint lopen. Zondag 7.45-9.15: ‘Blijf jezelf uitdagen’! Je hebt favoriete āsana’s en houdingen die je juist niet graag doet (of vergeet!). Deze les schudt je wakker. Van 13.45-15.00: ‘Je leven als een dans’. Yogales met dansende overgangen waarmee we vloeiend door de cyclus van het leven gaan: van het spelende kind, de verantwoordelijke volwassene naar de wijze oudere.

Patric Booi en Daan Timmers zijn oprichters van Yoga Lab Studio in Amsterdam. Zij ontwikkelden Natural Alignment Yoga. Dit bracht hem kennis en techniek, Somatic Yoga bewustwording en totaal-ervaring, Tai Chi stilte en vloeibaarheid. En TRE (Tension & Trauma Releasing Excercises) was levens veranderend. Het is een natuurlijke manier om spanning te ontladen. Op speelse en onderbouwde manier houdt Patric de aandacht in zijn lessen hoog en stimuleert hij om iedere beweging vanuit nieuwsgierigheid te verkennen. Graag laat hij jou met Daan TRE ervaren. Meer informatie: www.yogalab.nl.

Zaterdag 15.00-17.00 en zondag 10.30-12.30. Tension Releasing Excercises (TRE): loslaten van dagelijkse stress en diepe chronische spanning. Deze lichaamsgerichte methode bestaat uit een serie fysieke oefeningen die het ontladingsmechanisme activeert. Dit kan zich uiten in sensaties van warmte, doorstroming en spontane bewegingen of trillingen van het lichaam. Vastgehouden spanning vindt zijn uitweg en het lichaam keert langzaam terug naar een kalmere staat van zijn. Hoewel de ontlading spontaan ontstaat, is het op ieder gewenst moment te stoppen. Met TRE leer je dit zelf te reguleren. Het is een lichaams-eigen ontlading die als heel natuurlijk wordt ervaren.

!

!

!

!

! 11

Rianne Hoekstra verzorgt al jaren SUP yoga rondom Leeuwarden, naast haar Vinyasa (Prana Flow inspired) en Relax/Yin yoga lessen in haar studio Club Yoga Leeuwarden. Zij verzorgt dit jaar voor de 2e keer SUP yoga tijdens het festival! Het SUP board is net zo breed als je yogamat en daardoor verrassend stabiel. De lessen zijn geschikt voor beginners, maar ook voor de durfal is er genoeg uitdaging. Eigen bijdrage € 5 per les ivm de vervoerskosten van de boards. Bij inschrijving bij informatietent direct te voldoen. Max.14 personen per les. Doe kleding aan die nat mag worden, je doet SUP yoga op blote voeten. Meer informatie: www.club-yoga.nl

SUP yoga basics is op het duinmeer: 300 meter naar links vanuit de hoofdingang (bij ontvangsttent). Zaterdag: 8.15 - 9.00 10.15 - 11.00 11.15 - 12.00 12.15 - 13.00 (check vooraf of deze les doorgaat) Zondag: 8.15 - 09.00 10.30 - 11.15 11.30 - 12.15 13.45 - 14.30 (check vooraf of deze les doorgaat) Bij te harde wind of regen ook vooraf informeren bij informatietent of de les doorgaat! Zo niet, wordt de les verschoven of geld teruggegeven.

Sanne Bredt geeft yoga aan kinderen (vanaf 2,5 jaar) en volwassenen via les, workshops en kinderyoga kampen. In de studio, op school, bij mensen thuis en waar mogelijk in de frisse lucht van park, bos of duin. Haar lessen zijn speels waarin de natuur en innerlijke kwaliteiten (zoals moed, dankbaarheid en creativiteit) belangrijk zijn. Ze wil met yoga kinderen begeleiden in balans te zijn, waardoor ze keuzes maken die goed voor henzelf en hun omgeving zijn. Om zo bij te dragen aan een positieve toekomst. Sanne, Corine en Esther verzorgen het kinderprogramma op het festival. Meer informatie: www.dekinderyogatuin.nl

Vrijdag 19.00-20.15 Deugden yoga. Zaterdag en zondag 10.30-12.30 Kinderyoga, spel en dans. Via verschillende dieren staan we stil bij waar we nu zijn en kijken terug naar gisteren, vorige week, vorig jaar tot de tijd dat je een baby was. Spelenderwijs is er aandacht voor de adem, stil zijn, zingen, yoga houdingen alleen en in tweetallen, massage, ontspanning en we sluiten af met een creatieve oefening. Dit geeft de vaders en/of moeders de kans om te genieten van de heerlijke workshops op het festival. Zaterdag van 16.00-17.00 is er een yoga speurtocht, we verzamelen natuurschatten en maken er iets van. Ouders zijn van harte uitgenodigd. Een waardevol moment van samen zijn en yoga doen.

Sanny Bijvoet geeft sinds 2006 yoga en heeft Saswitha yoga als achtergrond. Zij heeft zich daarna toegelegd op Kashmir yoga. Een meditatieve yogavorm waarbij de tastzin aangesproken wordt: voelen, zijn, ervaren en ademen zijn los van tijd en vorm. Een verstilde expressie vanuit je hart. Je ervaart vanuit jouw bron een liefdevolle verbinding met jezelf, ruimte en eenheid. Ze verdiept zich ook in Tantra. En geeft op het festival Ayurvedische massages. Zij is yogadocente bij Gaia House of Yoga, in Almere. Tevens ontwerpt ook fair trade sieraden. Informatie: www.sanchariyoga.nl.

Vrijdag en zondag om 7.45-9.15 Kashmir yoga: ‘Her-inner je bron’: laat je meditatief en visualiserend meenemen door te voelen en te ademen naar en vanuit je hart, de poort tot jouw bron. Een les met moeiteloze zachte asana’s. Ervaar een uitgebreide ontspanning met warme aandacht bij de overgave van het liggen en een krachtige meditatie met mudra's voor het hart. Warme kleding en deken/slaapzak meenemen. Toegankelijk voor beginners en gevorderden.

Thomas Kwakernaat studeerde af op de contrabas aan het Sweelinck Conservatorium in 1997. Zowel in België als in Nederland heeft hij met bekendheden gespeeld. Daarnaast heeft hij tv, radio- en (medewerking aan) vele CD-producties op zijn naam staan. Zijn manier van spelen wordt als stuwend en steady ervaren, in zijn solo's komt een meer lyrische kant naar voren. Hij speelt de hang, gitaar en zingt met erg veel plezier mantra's. www.tomkwakernaat.nl

Vrijdag speelt Thomas met andere muzikanten bij de opening. Van 21.30-23.00 Mantra kirtan concert in de tipi met David Lurey & friends en tevens zaterdag van 18.15-19.30: Mantras & Heart songs: ‘May you Remember’ in de tipi. Op zaterdag van 21.00-23.00: de tribal trance dance tijdens het hartverwarmende jubileumfeest.

Tom van Huijstee is muzikant en geeft Transformational Breathing (TB) zowel aan groepen als individueel in Amsterdam. Het is de methode van verbonden ademhalen voor balans, ontspanning en bewustzijn. Samen met Sabine Wassenberg organiseert hij retraites op Ibiza. Op het yoga festival zie je zijn veelzijdigheid: van ademsessies tot en met het maken van poëtische live muziek. Bij zijn optredens als muzikant ontstaan beweging en expressie vanzelf. Meer informatie: www.breath-of-life.info en www.healinghouseibiza.info.

Donderdag 15.00-16.30 en vrijdag 14.30-16.00 TB. Zaterdag en zondag 10.30 -12.30: Introductie TB. Zaterdag 15.00-17.00 Intensive TB: uitsluitend toegankelijk voor deelnemers, die de Introductie hebben gevolgd. Dit is een intensieve- en krachtige manier van ademen waardoor energie fors gaat stromen, zodat lichaam, geest en emoties in beweging komen. Interessant als je meer wilt weten wat adem als vorm van therapie kan doen. Voor de ademsessies verzamelen bij het Adem- en healingveld. Zaterdag 21.00-23.00: de tribal trance dance tijdens het hartverwarmende jubileumfeest.

!

!

!

!

! 12

Trinette Ermans is internationaal gecertificeerd yogadocent en richt zich voornamelijk op zwangeren en op mensen met een verslaving. Hiernaast werkt zij als hypnotherapeut in haar praktijk in Amsterdam. Ze begeleidt o.a. zwangeren tijdens hun zwangerschap en helpt mensen met het verwerken van gebeurtenissen middels o.a. EMDR. Trinette geeft Yoga Nidra op het festival: ontdek de ontspannende en helende effecten. Trinette’s meditatieve stem neemt je mee op een reis naar diepe ontspanning. Meer informatie: www.trinette.nl.

Zaterdag 18.15-19.30 Yoga Nidra: ‘Her-inner wie je werkelijk bent’. Yoga Nidra is de wetenschap en beoefening van de diepe ontspanning. Nidra betekent slaap, maar het is meer een staat tussen slapen en waken in. Tijdens de beoefening lig je in Shavasana (eind ontspanning) zonder in slaap te vallen. Een diepe staat van ontspanning, is de sleutel tot je onderbewuste. Laat je meenemen op een begeleide reis door je lichaam, zintuigen en verschillende niveaus van je bewustzijn, terwijl de mind fluctueert tussen het bewuste en onderbewuste. Neem kussen/deken mee.

Yvonne de Hoop is oprichtster en eigenaar van yogastudio Happy Yoga in Groningen. Zij geeft verschillende vormen van yoga: Hatha -, Critical Alignment -, zwangerschapsyoga, yoga - & ontspanningstherapie en meditatie. Zij verzorgt yogavakanties en geeft inspirerende lessen op yoga festivals. Yvonne: ‘Door yoga ben ik het leven pas echt gaan ervaren. Het heeft me geopend en in contact gebracht met datgene met wat mijn ware essentie. Meer informatie: www.happyyoga.nl

Vrijdag 14.30-16.00 Critical Alignment yoga: een combinatie van adem en ontspanningsoefeningen en een professionele begeleiding bij de uitvoering van de asanas. Yvonne & Jan Kuiper geven samen de onderstaande workshops. Zaterdag 14.30 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm): 15.00-17.00 Hatha yoga aan zee. Wanneer je samen met de wind en de zee kunt ademen…ben je nooit alleen. Yoga op het strand is zo ongelooflijk krachtig! Zaterdag 19.45-21.00 Yoga in concert: ‘Innerflow & Music’. Zij delen muziek, yoga, ervaringen, wijsheid en filosofie.

Veronica Vir Kaur is gecertificeerd Kundalini yoga docent en kunstzinnig therapeut. In haar leven integreert zij kleurrijke kunstzinnige technieken, gong & Kundalini yoga. Op het yogafestival geven Vir en Jasmijn samen een inspirerende ‘Yoku’ workshop. In de combinatie van yoga en kunst ervaart Vir de kracht van leven vanuit liefde en passie en dit geeft zij mee aan een ieder die hier voor open staat. Haar Kundalini yogalessen worden begeleid door live mantra muziek van o.a. Michael, Eddy & Irene. www.vir-yoga-kunst.nl

Vrijdag 6.00-7.30 en maandag 5.30-7.30: Kundalini yoga & live mantra’s. Zaterdag 15.00-17.00: ‘Yoku’ workshop, waarin Kundalini yoga met kunst wordt gecombineerd. Yoga helpt je te luisteren naar je hart en tekenen (pastelkrijt) maakt zichtbaar wat er in je leeft. Maak contact met je intuïtie en verras jezelf met je creatie! Ervaring hiermee is niet nodig. Zondag 5.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm), 5.30-7.15: Kundalini yoga & live muziek. Zondag 10.30-12.30: Gong & Kundalini yoga, ontspan met de diepe klanken van de gong (healingveld).

Indra Bose is een internationaal gecertificeerd (500 RYT & IYF) Hatha yoga docent. De afgelopen 9 jaar heeft zij haar yoga opleidingen voltooid in India & Thailand. Sinds 2011 is ze betrokken bij de organisatie en communicatie van het jaarlijkse Dutch Yoga Festival op Terschelling. In 2014 voltooide zij een Yin yoga teacher training bij Stillnessinyoga. Verder verschillende trainingen in mindfulness en geweldloze communicatie. Momenteel volgt ze een ademcoach opleiding. Meer informatie: www.yogaterschelling.nl.

Indra geeft op de yogaweekenden van Yogaterschelling Hatha-, Chakra- & Yin yoga. Chakra yoga is afkomstig van de eeuwenoude Indiase & Tibetaanse Tantra tradities. Yoga heeft haar verbonden met haar vaders thuisland India. Het verbetert alle aspecten van haar gezondheid, inspireert haar om in harmonie te leven en overtuigt haar steeds weer hoe waardevol het is om yoga te delen: ‘het is voor mij een levens veranderende ervaring en mijn continue bron van inspiratie’. Tijdens het festival ligt haar aandacht bij de organisatie en geeft zij geen les.

Peter van der Burg is internationaal gecertificeerd yogadocent. Hij heeft Anusara Yoga Teacher training voltooid. Met Stichting Yoga Festival organiseert hij samen met Indra Bose het Dutch Yoga Festival op Terschelling. Peter geeft met veel enthousiasme Hatha- en Kundalini yoga en beoefent intensief verschillende vormen van yoga, zoals Anusara en Kriya yoga. Hij organiseert met veel inspiratie yogaweekenden op Terschelling en de Veluwe. Meer informatie: www.yogaterschelling.nl

Zaterdag 5.15 vertrek (bij de fietsen) naar het Noordzee strand (West aan Zee bij strandopgang Knrm). Om 5.30-7.15: Hatha yoga aan zee: ‘One with the Ocean’. Volg de golven van de adem, een duik in de zee van bewustzijn met aansluitend live mantra muziek met de kundalini’s. Om 10.15 naar West aan Zee (bovenstaande locatie) voor zwemmen in zee en een yoga cirkel. Van 11.00-12.30 een op adem geïnspireerde en krachtige Hatha yoga sessie: ‘Breath of the Ocean’. Houdingen om dieper te ademen. Met aandacht voor de adem, bandha en hartopeners voor energie, stilte en bewustzijn.

!

!

! 13

Namens team Yoga Festival hartelijk bedankt!

Een goede reis naar Terschelling en tot op het 11e festival,

Stichting Yoga Festival Peter van der Burg & Indra Bose www.yogafestival.info

! !!

!

!

!

!

!

! 14