De Wissel 2 April 2006

DE WISSEL

1

APRIL 2006

DE WISSEL

tweemaandelijksclubblad van atletiek-vereniging Athlos teHarderwijk

Nr. 2 , april 2006

Redactie en vormgevingJaco Reijgersbergvan Noortlaan [email protected]

Uitslagen:Berry [email protected]

Inleveren kopij:per e-mail naar hetredactielid

Eventueel kunnen bij eenartikel foto’s en/of illustraties geplaatst worden.

Uiterste inleverdatumvolgende DE WISSEL:30 mei 2006

VAN DE REDACTIE

Voor jullie ligt, door alle drukte later dan gepland, alweer de 2e editie van 2006. Wat gaat de tijd toch onnoemelijk snel. Nee, dan heb ik het niet over hardlooptijden, maar over de tijd in het al-gemeen. Zo zijn er verschillende mensen druk met het uitwerken van ideeën, om te gaan bou-wen. En zo kom je op een doordeweekse dag op de club en dan is het clubhuis er niet meer. Wel even een rare gewaarwording, maar ook wel weer spannend. Hoe gaat het worden vraag je je dan gelijk af.

In deze De Wissel, naast de standaard items, veel aandacht voor de verschillende activiteiten om geld in te zamelen voor de nieuwbouw. Ik kan dus wel zeggen: “Lees en bekijk alles goed”!Verder ook diverse aankondigingen voor de di-verse evenementen, die de komende weken ge-organiseerd worden. Ook deze keer had ik geen klagen over de hoe-veelheid kopij. Deze keer zelfs weer zoveel dat onder andere een (lang) verslag over de mara-thon van Rotterdam niet geplaatst kon worden. Aldert bedankt voor de moeite, maar het paste er echt niet meer in! Hopelijk slaat dit je niet uit het veld en stuur je een volgende keer weer een verslag (mag iets korter).

Jammer genoeg staat er deze keer wederom (bijna) niets in van onze jeugdige leden. Ik me niet voorstellen dat zij niets mee maken. Ik zet regelmatig een fotoserie op de site, dus ik hoop dat ze ook eens een verslagje of een voorbe-schouwing inleveren van een leuk evenement. Luitjes doe jullie best.

Veel leesplezier.

Jaco Reijgersberg

DE WISSEL APRIL 2006

2

Bestuur Naam Adres TelefoonVoorzitter A.J. Hollander Fazantlaan 4 0341 432747 3847 LH HarderwijkSecretaris W.N.B. Verdoold Hulstlaan 33 0341 557468 3852 GA ErmeloPenningmeester en D.J. Deirkauf Muidenpad 28 0341 416422ledenadministratie 3844 JM HarderwijkVice voorziter C.G. de Vries Rooseveltlaan 24 0341 426732 3844 AJ HarderwijkAlgemeen lid F. Karssen Bachdreef 167 0341 432671 3845 AG HarderwijkWedstr. Org. Com. W.J.F. de Jong van Noortlaan 26 0341 414260 3843 HC HarderwijkAccommodatie Com. J. van Meerveld Oldenallerhout 53 06 22904308 3845 EA Harderwijk Technische Com. W. Boes Tuinstraat 47 0341 422476Kantinecom. vacantSponsor Com vacant 3841 GS Harderwijk Redactie commissie vacantFestiviteiten commissie vacantTriathlon commissie vacantOverigen Wedstrijd secretaris M. Celie Urkmeen 22 0341 417831 3844 JS HarderwijkInschrijving C.S. Vellinga Fred. Hendriklaan 36 0341 558163uitwedstrijden 3852 XB ErmeloJurycontaktpersoon. H. Kuijken Da Costastraat 15 0341 415409 3842 XE HarderwijkRedactie clubblad J. Reijgersberg van Noortlaan 24 0341 430356 3843 HC HarderwijkClubhuis Strokelweg, Harderwijk 0341 432169Trainers G. Bosch (hoofdtrainer) Stationslaan 119-14 3844 GC Harderwijk 0341 415998W. Boes Tuinstraat 47 3841 GS Harderwijk 0341 422476J.H. Foppen Kampweg 4 3841 GJ Harderwijk 0341 417500K. Foppen Ganzekamp 7 3848 BE Harderwijk 0341 419215H. Geerling Drielandendreef 276 3845 CH Harderwijk 0341 434400R. Groothedde Bunschotermeen 51 3844 HG Harderwijk 0341 413718J. Haklander Middenlaan 19 3843 BA Harderwijk 0341 416561M. den Hartog Bothastraat 3 3851 DN Ermelo 0341-562782K. Heij Gruttomeen 18 3844 ZC Harderwijk 0341 413547 A. H van Huffelen Oude Telgterweg 102 3851 ED Ermelo B. Kelderman Hoornmeen 27 3844 JD Harderwijk G. Knopper van Heemskerklaan 174 8072 AK Nunspeet 0341 253271A. v.d. Kolk (hoofdtrainer) Staverdenseweg 105 8075 AP Elspeet 0577 492283T. Meringa Makkumpad 22 3844 JK Harderwijk 0341 422413D. Petersen Walstein 3 3848 AN Harderwijk 0341 422482A. Poel Vondellaan 73 3842 EB Harderwijk 0341 363070R. Postma Horsterweg 267 3853 JD Ermelo E. Steijlen Doelenstraat 51 3841 EP Harderwijk 0341 419407P. Sweelssen Dirk Staalweg 61 3851 JK Ermelo 0341 554243J. van Veen Veldkersmeen 38 3844 RB Harderwijk 0341 420755 C.S. Vellinga Fred. Hendriklaan 36 3851 XB Ermelo 0341 558163I. Visser Klimtuin 80 8162 ZT Epe L. Visser Gentenhof 11-8 3852 LW Ermelo G.J Visser Beethovendreef 7 3845 AR Harderwijk 0341 433683C.G. de Vries Rooseveltlaan 24 3844 AJ Harderwijk H. de Weerdt Wilhelminalaan 25 3842 KH Harderwijk 0341 418125S. de Weerdt Kievitmeen 64 3844 XH Harderwijk 0341 414798H. Westerhof Gruttomeen 22 3844 ZC Harderwijk 0341 417758R & J. Westerhof Hindeloopenpad 3 3844 HL Harderwijk 0341 423742 W. Winkeler Steynlaan 11 3851 BN Ermelo 0341 562736

DE WISSEL

3

APRIL 2006


4

VAN DE VOORZITTER

Als ik dit schrijf zijn net heel feestelijk de contracten met de aannemer en het installatiebedrijf getekend. De BAM zal ons nieuwe clubgebouw gaan neerzetten en de installaties zoals de keuken, douches etc.zullen geplaatst worden door Scheer en Foppen.Twee Harderwijkse bedrijven die het scherpst konden inschrijven en daar-naast onder andere door het geven van korting ook nog sponsoren zijn.Dat is gepaard gegaan met een hapje en een drankje, met een leuk woord-je van de wethouder Rob Daamen, vooraf aan de scholierenloop.Geen alcoholisch drankje wel te verstaan maar een flesje AA-drink. Der-halve geheel in de stijl van Athlos.De sloop kan nu beginnen. (is begonnen. red)

De nog bruikbare zaken van het oude clubhuis zijn per opbod verkocht, hetgeen toch nog weer aardig wat centjes opbracht. De tijdens de scholie-renloop gehouden collecte voor het nieuwe gebouw zorgde voor nog meer inkomsten.

De vereniging zet zich in voor de nieuwbouw. Na een hickup in de be-zetting van de evenementencommissie is ook die weer bemand met een nieuwe aanvoerster in de persoon van Rita Groothedde, die samen met de anderen verschillende evenementen in voor bereiding heeft. Daarover later meer. Dat alles om de laatste gelden bestemd voor de bouw binnen te halen.

Zonder de andere inzet voor de vereniging te kort te willen doen is mijns inziens zeer vermeldenswaard de inzet van de organisatie van de halve marathon dit jaar. Een zeldzaam staaltje van samenwerking tussen de wedstrijdorganisatie en de Sponsorcommissie. De halve marathon gaat dit jaar door het centrum van Harderwijk en alle winkeliers en horecazaken langs het parcours zijn of worden nog benaderd om een duit in het zakje te doen. Ik ben benieuwd naar de uiteindelijke opbrengst.

Ik realiseer me dat wat ik nu schrijf wel heel veel in het teken van geld staat, maar zo bij de aanvang van zo’n nieuwbouw moet dat kunnen. Hoe-wel de begroting aan alle kanten is doorgerekend, blijft het toch spannend of het ons met z’n allen lukt.Voorlopig heb ik er nog alle vertrouwen in.

Nol Hollander

DE WISSEL

5

APRIL 2006

“DE VRIENDINNEN VAN JACOB”

Voor de meeste van ons gold toch wel, dat er na een luie zomervakantie wat sportiefs gedaan moest worden. We zagen een advertentie van een meneer Haklander van Athlos, die wanhopig op zoek was naar mensen die een beginnerscursus hardlopen wilden volgen. We hebben ons opgegeven, zo van: baat het niet, schaadt het ook niet.

Op 6 september ging de cursus van start. Ja, ja, het was mooi weer, geen excuus mogelijk. In sportieve outfit meldden we ons bij (toen nog) meneer Haklander. Wat 72 jaar? We kijken het wel even aan, dachten we. Het aantal deelnemers viel mee. Jacob legde ons uit wat zijn plannen waren tot aan december en adviseerde ons over kleding, schoenen, sportbeha’s enz. (Die man heeft zeker overal verstand van.)

Jacob nam ons mee het bos in en testte wat voor vlees hij in de kuip had. Hij liet ons over vreselijk smalle paadjes met bramenstruiken lopen. Soms twijfelden we of het een bestaand pad was of dat het ter plekke door Jacob geïntroduceerd werd als looppad. De pauzes tussendoor, die waren pas leuk. Jacob vertelde dan van alles over het bos. Maar... tijdens het lopen waren wij aan het woord. Dat waardeerde hij niet altijd, zeker niet als we op “hertenjacht” gingen. Het Beekhuizerzand vond Jacob ook geschikt voor beginners, wij niet. Wat een lol om door het mulle zand te lopen! Maar Jacob stond zijn mannetje tussen al het vrouwvolk, hij mopperde flink terug en ging door. Hij kreeg ook vrij snel versterking in de groep van het mannelijke geslacht.

Na een paar maanden trainen vond Jacob het nodig om ons gezamenlijk met de an-dere ochtendgroepen te testen op de 5 km. Het zag er leuk uit zo’n hele groep bij elkaar. Buiten adem kwamen we aan de finish. Het was toch echt Jacob, die het meest genoot.

We werden een hecht clubje en kregen zowaar de smaak te pakken. We liepen heer-lijk over die smalle paadjes en klaagden niet (zoveel) meer. Ent-housiast werden we lid van de vereniging. Jacob kon ook geen genoeg van ons krijgen en bleef ons nog tot 1 maart trainen. Langzaam drong het tot ons door, dat we afscheid moesten nemen van zowel Jacob als ook van onze groep. Met een gezellig etentje hebben we de “loopcursus” met natuurlijk goede resultaten afgesloten.

Nu, maart 2006, heeft Jacob een nieuwe beginnersgroep. Nee, geen vrien-dinnen, daar moeten ze eerst wel wat voor doen. Tja, en wij……. wij moeten


6

nu ons plekje zien te vinden bij de al bestaande groepen. Maar dat gaat ons zeker lukken.

Namens Teuni, Fanny, Jacqueline, Monique, Daphne, Sandra, Bep en ondergetekende: Bedankt Jacob, voor je enthousiasme en geduld.

We zullen doorgaan.

Wilma de Jong

CIJFERS OP EEN RIJTJE

- 3,9 miljoen Nederlanders hebben vorig jaar hardgelopen. Van hen deed 1,6 miljoen dat minstens een keer per week. 1,3 miljoen mensen noemen hardlopen hun belangrijkste sport. Tien jaar geleden waren er 800.000 mensen die intensief aan hardlopen deden.- Met 3,1 miljoen mensen die in de toekomst willen gaan lopen komt de potentiële lopersmarkt op 7 miljoen Nederlanders, bijna de helft van de bevolking.- De 25 grote loopevene-menten (daar hoort de HM van Harderwijk (nog) niet bij) trekken jaarlijks 1,3 miljoen lopers. De deelname aan de vier grootste loopevenemen-ten is in de afgelopen tien jaar verdubbeld.

Bron: onderzoek WJH Mulier instituut, prof. Dr. Maarten van Bottenburg.

DE WISSEL

7

APRIL 2006

NIEUWS VAN HET ACTIEFRONT

Naast de vele vrijwilligers die nu aan de slag zijn voor de nieuwbouw van het nieuwe clubgebouw van Athlos is er vanaf 15 maart j.l. ook een vijftal Atlossers aan de slag om acties en activiteiten op touw te zetten. Akties om geld te genereren. Met dit schrijven willen we de Atlos-leden op de hoogte brengen van een en ander.De akties worden zoveel mogelijk afgestemd op lopende zaken van de bouwcommissie, sponsorcommissie, de wedstrijdkalender, wedstrijden en verdere aktiviteiten van de jeugd. We willen uitgaan van de eigen kracht van de Athlos-leden en dat is LOPEN.

WIJ HEBBEN ONS ALS DOEL GESTELD OM € 10.000,- OP TE HALEN!!

De aktiegroep werkt aan de hand van de volgende ACTIE-KALENDER:

8 april DE ‘ACTIE-BUS’: Tijdens de Scho-lierenbaanloop is er voor het eerst gecollec-teerd. Opbrengst: € 218,06

De actiebus zal de komende maanden als rode draad doorlopen tijdens onze eigen wedstrijden. Verder staat hij tijdens trainin-gen op de bar en kun je je kleingeld daar in kwijt. Alle kleine beetjes helpen.

8 april VEILING: o.l.v. Veilingmeester Hennie van Riel.Opbrengst: € 284,- De eerste € 500,- is binnen... Nog € 9.500,- te gaan...

Mei ATHLOS NEW LINE kledingaktie: In de maand mei gaat de kledingaktie van start. Informatie hier-over volgt nog. De voorbereiding is in volle gang en veelbelovend. Er is training– en wedstrijdkleding te bestellen voor mannen, vrouwen en jeugd. Steek jezelf in het nieuw en help hiermee je club!

8 april VEILING: o.l.v. Veilingmeester Hennie van Riel.

Mei ATHLOS NEW LINE kledingaktie: In de maand mei gaat de kledingaktie van start. Informatie hier-over volgt nog. De voorbereiding is in volle gang en veelbelovend. Er is training– en wedstrijdkleding te bestellen voor mannen, vrouwen en jeugd. Steek jezelf in het nieuw en help hiermee je club!


8

25 mei Hemelvaartsdag: Dauwtrappen. Drie mogelijkheden: sportief wandelen / Nordic wandelen / duurloop. Voor elke groep een tocht van ongeveer 90 minuten. Deelname € 2,- per persoon.

14 juni SPONSORLOOP: Op deze woensdag willen we de grote slag slaan! Deze verwachting lijkt reëel. In 1982 heeft Athlos ook een spon-sorloop gehouden, toen ook voor een eigen clubgebouw. Opbrengst toen (gulden-tijdperk) fl 18.227,27. Nu in het euro-tijdperk, met veel meer leden dan zo’n 25 jaar geleden, moeten we die € 10.000,- in een dag al bij elkaar kunnen lopen. Binnen-kort krijgen alle Athlos-leden via hun trainers meer informatie. Maar hou de datum al vast vrij en begin voorzichtig wat mensen om je heen op te warmen om jou te gaan sponsoren. Om er een wedstrijdelement aan te koppelen belonen we:1. De loper met het hoogste individuele totaal bedrag,2. De trainingsgroep met het hoogste totaal bedrag.Kan je zelf niet lopen, sponsor dan je medegroepslid en bied je aan om op die dag te helpen!!!!!

???? DRAAG JE STEENTJE BIJ! Je kan binnenkort symbolisch je eigen steen van het nieuwe clubgebouw kopen voor € 10,-. Er wordt ge-dacht aan een ludieke, esthetisch verantwoorde manier om alle mensen die een steen hebben gekocht zichtbaar in het nieuwe clubgebouw te vermelden.

Na de zomervakantie zijn er nog een aantal momenten waar we opnieuw akties op kunnen zetten:September ClubkampioenschappenNovember Oplevering clubgebouwJanuari ’07 Snertloop. Hier zal de afronding van de aktie periode zijn. De opbrengst: € 10.000,- ?????

Via www.athlos.nl en in ons (tijdelijke) clubgebouw houden we jullie tus-sentijds zoveel mogelijk op de hoogte.

Kevin van de Wassenberg Raimo WesterhofKarin ten HoveJohn IsegerRita Groothedde

DE WISSEL

9

APRIL 2006

DELTION BAANCIRCUIT WEDSTRIJD VAN HET JAAR VOOR ERIK STEIJLEN

Natuurlijk beloofd het donderdagavond 27 april een mooie atletiekavond te worden. Dan immers doet het Deltion IJsseldelta baancircuit ons sportpark aan. Het beloofd topsport te worden want het circuit is nog steeds groeiende en inmiddels is de A status bereikt.Ook vele Athlos junioren zullen aan de start verschijnen. Er zullen sprint en middenlange afstanden gelopen worden. Maar wat te denken van versprin-gen, kogelstoten en de hinkstapsprong.Als je niet meedoet (bedenk dat er ook veteranen klassen zijn !!!!) kom dan zeker kijken. Er is namelijk ook nog het uiterst spectaculaire steeple chase nummer te zien met hopelijk toppers uit binnen- en buitenland. En…….een topper uit eigen school. Onze enig echte Erik Steijlen zal een poging wagen

het clubrecord aan te vallen op de steeple. Vandaar dat al weken de horden te zien zijn op de baan (of beter gezegd: de balken). Erik kwam opeens op het idee de steeple te gaan doen, vrijwel ongetraind. Het is een slopend nummer want behalve de balken zal elke ronde ook de waterbak overwon-nen moeten worden. Erik wil de record po-ging alleen ondernemen als er minstens 100 mensen komen kijken. Nu, die zullen na het uitkomen van deze Wissel ruim-schoots overschreden worden want jij leest dit immers. Komen dus. De steeple begint overigens al om 19.10 uur dus wees op tijd. De entree is gratis voor deze topwedstrijd.

het clubrecord aan te vallen op de steeple. Vandaar dat al weken de horden te zien zijn op de baan (of beter gezegd: de balken). Erik kwam opeens op het idee de steeple te gaan doen, vrijwel ongetraind. Het is een slopend nummer want behalve de balken zal elke ronde ook de waterbak overwon-nen moeten worden. Erik wil de record po-ging alleen ondernemen als er minstens 100 mensen komen kijken. Nu, die zullen na het uitkomen van deze Wissel ruim-schoots overschreden worden want jij leest dit immers. Komen dus. De steeple begint overigens al om 19.10 uur dus wees op tijd. De entree is gratis voor deze topwedstrijd.


10

NIEUWE LEDEN 1 JANUARI 2006 - 9 MAART 2006: Elvira Beekman van Speijklaan 1 HarderwijkLex Boot Stationslaan 114 HarderwijkMarinka Bruinink Kranenburglaan 58 HarderwijkJohn Buitelaar Herman de Manstraat 21 HarderwijkHanneke Hofstee Horsterweg 192 ErmeloWilma de Jong-van Veenendaal Gruttomeen 31 HarderwijkJacqueline Kamphuis Gruttomeen 33 HarderwijkBram Leunis Klavermeen 5 HarderwijkCo Lievense Dixielanddreef 23 HarderwijkMonika Meijer Lammertkamp 38 HarderwijkIlse van Ommeren Haspel 17-96 ErmeloSandra van Panhuis Broeklaan 53 HarderwijkFanny Paulus Broeklaan 15 HarderwijkDaphne Simons Hoogstraat 45 HarderwijkMariska van der Stelt Couperuslaan 45 HarderwijkMarianne Tanis Lelielaan 10 ErmeloIna Westra-Rendering Reigerstraat 19 ErmeloMonique Wubbolt Trumanlaan 17 HarderwijkTeunie van Zanden-Klaassen Lammertkamp 40 HarderwijkUlbe de Beer Irenelaan 5-A ErmeloBeppie van Lent Vollenhovemeen 7 HarderwijkEvelien Overeem Eendenparkweg 43-13 ErmeloWillem van Veenendaal van Ghentlaan 1 HarderwijkCoos van Vliet Bokkekamp 10 HarderwijkDorus Gerrits Klavermeen 37 HarderwijkJoop de Geest Nassaulaan 2 HarderwijkWendy Halma Zeilmakerstraat 6 HarderwijkDian van Noort Rietgorsmeen 78 HarderwijkAlex van den Brink Tolweg 17 ErmeloLinda Buitelaar Mandenmakerstraat 89 HarderwijkBram Doreleijers Stationslaan 132 HarderwijkSandra Lammerts van Bueren Trombonedreef 77 HarderwijkAdry Salomé Langekamp 9 HarderwijkDaniëlle Scholten Vondellaan 69 HarderwijkInez Visser Klimtuin 80 EpeKrijn Boertjes Elzenlaan 12 HarderwijkJan Verbaan Piet heinlaan 17 HarderwijkNoah Steijlen Doelenstraat 51 Harderwijk

DE WISSEL

11

APRIL 2006

BEDANKT HEBBEN 1 JANUARI 2006- 9 MAART 2006

M. Steylen-Doornhof HarderwijkM.E. Bijl HarderwijkE.E. Bock HierdenT. Boekelman HierdenC. Boekelman HierdenE.E. Daamen HarderwijkR. Jansen ZwolleR. Petersen HarderwijkL. Verbeek HarderwijkT.J.P. van Dalen ErmeloR.J. Geerling HarderwijkJ.H. Slokker HarderwijkM.C.F. Stuber ZeewoldeW. van der Veen ErmeloE. Hoksberg HarderwijkD. Liefting UddelM.I. Foppen-Broekhuizen HarderwijkB. Besselsen HarderwijkI.C.M. Heeren HarderwijkM. Bouwmeester HarderwijkS. Norbart Harderwijk

VERHUISD C.M. Petersen-van Loenhout Chansondreef 71 HarderwijkD. Bos Douglaslaan 1 HarderwijkM.A. ter Veen Rietgorsmeen 89 HarderwijkJ. Timmer Klavermeen 33 HarderwijkE.D. Lubbers Hondegatstraat 3 HarderwijkA. Koornstra Bazuindreef 32 HarderwijkA.J.A. Mels Kastanjelaan 7 HarderwijkH.H. van der Veen Frederik Hendriklaan 24 ErmeloC. Garcia Frederik Hendriklaan 24 ErmeloR.A. Singer Fazantlaan 14 ErmeloJ. van den Brink Anne Franklaan 16 Harderwijk


12

JUBILEUM MEERKANTEN

Op woensdagavond 10 mei 2006 omstreeks 19.15 uur gaat alweer voor de 6e keer de Meerkantenloop van start, DE hardloopwedstrijd in deze regio waar patiënten van Meerkanten, medewerkers, kinderen, trimmers, atleten en prestatielopers met elkaar bewegen. Juist deze mix aan deel-nemers maakt de loop zo uniek en aantrekkelijk (vorig jaar meer dan 300 deelnemers!).

DE WISSEL

13

APRIL 2006

Dit keer vindt de Meerkantenloop bovendien onder bijzondere omstandig-heden plaats, want de loop is onderdeel van één van de vele activiteiten die Meerkanten in het kader van haar 120-jarig jubileumfeest organiseert. Dat betekent dat de deelnemers aan de Meerkantenloop niet alleen een geweldig spektakel gaan ervaren, maar óók nog een bijzonder fraaie her-innering aan deze loop zullen ontvangen (we verklappen alleen nog niet wat…..).

Vanwege dit jubileumjaar van Meerkanten staat de loop in het teken van het goede doel dat Meerkanten gekozen heeft: ondersteuning van YPSI-LON, een vereniging voor familieleden van mensen met schizofrenie of een psychose. Deze vereniging verkeert momenteel in nood door het intrekken van subsidies. Daarom zullen de deelnemers aan de Meerkantenloop ge-vraagd worden om (vrijwillig) 1 euro extra te betalen op de inschrijfprijs van 3 euro, die speciaal voor dit doel zal orden bestemd. Lopen voor een heel goed doel dus!

De Meerkantenloop bestaat uit een vlak parcours van 2 ½ km, dwars over het prachtige landgoed van Veldwijk, grotendeels over verharde paden en wegen. Het parcours is vernieuwd, mede ook door de aanleg van nieuwe wegen en de bouw van prachtige woonhuizen op het terrein.

Het hoofdprogramma van de Meerkantenloop is de 10 kilometer, maar ook de 2 ½ en de 5 kilometer kunnen worden gelopen. Er is ook nog een aparte wedstrijd voor kinderen tot 12 jaar.Voor alle afstanden zullen de winnaars worden gehuldigd.

We hopen en verwachten dat inmiddels alle loopgroepen en jeugdgroe-pen, van pupillen tot junioren de Meerkantenloop in het trainingsschema heeft opgenomen. Met name de jeugd wordt ook van harte uitgenodigd.Inschrijven graag via www.athlos.nl . Dat scheelt ons erg veel werk. Tevens kan het de avond zelf vanaf 17.30 uur. Waar…..het wijst van zelf want overal wordt de start aangegeven. Er is voldoende kleedgelegenheid incl. douches. Alle afstanden worden om 19.15 uur weggeschoten door de bur-gemeester van Ermelo.


14

Het is tijd voor de Rabobank.

Het is tijd omte sporten.

Sport is belangrijk. Omdat het leuk en gezond is, maar vooral omdat

het mensen dichterbij elkaar brengt. Hoe jong of oud ze ook zijn en

wat ze in het dagelijks leven ook doen. Sporters en supporters maken

allemaal tijd vrij voor hún vereniging. En zo’n vereniging steunen wij

natuurlijk ook.Waar en wanneer we maar kunnen.

DE WISSEL

15

APRIL 2006

ASSISTENTIE VOOR WEBSITE GEVRAAGD

Onze website www.athlos.nl is inmiddels een bekend begrip geworden. Gemid-deld 300 mensen bezoeken de site per dag en in de weeken-den en m.n. bij wed-strijden, stijgt dit aan-tal al snel naar de 600 of meer per dag.Dit zijn niet alleen le-den die op de hoogte

willen blijven van wat er zo al gaande is. Het zijn ook mensen ver weg die onze vereniging willen volgen (we krijgen elke week bezoekers uit tenmin-ste 10 landen all over the world) en…..niet te vergeten…..mensen in de regio die ons volgen, bijvoorbeeld i.v.m. wedstrijden of omdat ze stiekem en langzaam maar zeker lid willen worden van onze mooie vereniging.Ook de redacties van kranten volgen zo makkelijk ons nieuws en pikken daar af en toe wat berichten van af in de goede zin des woords.

Nu is er een probleem aan het ontstaan. Er wordt niet alleen veel naar de website gekeken maar steeds meer mensen, leden, groepen…… sturen copy in…..foto’s, verslagen, uitslagen….. De mailbox van de webmaster loopt met regelmaat vol en alles moet wel verwerkt worden tot een pa-gina.Een fl uitje van een cent als je een beetje met word om kan gaan en een beetje handig bent met teksten. Maar niet als het TE veel wordt voor één hardwerkende en ook nog hard sportende jongeman.De website is “technisch” en qua layout in handen van één ander persoon. Dat is erg handig om geen wildgroei op de site te krijgen.Ter ondersteuning van het vullen van de site met tekst is echter DRIN-GEND hulp gewenst. Daarom verzoek je als je dit bericht leest eens na te denken of het wat voor jou is.Het is erg dankbaar werk en je kunt het thuis doen, op het tijdstip dat het jou uitkomt. Makkelijker kan niet. Er zal een eenvoudige taakverdeling ge-maakt worden en er zal een korte uitleg gegeven worden. Klaar is Kees en je hebt er een fantastisch mooie hobby bij.Iets voor jou ?????? Mail me even op [email protected]

Onze website www.athlos.nl is inmiddels een bekend begrip geworden. Gemid-deld 300 mensen bezoeken de site per dag en in de weeken-den en m.n. bij wed-strijden, stijgt dit aan-tal al snel naar de 600 of meer per dag.Dit zijn niet alleen le-den die op de hoogte

willen blijven van wat er zo al gaande is. Het zijn ook mensen ver weg die


16

INDOOR SPIKES VEREIST IN UTRECHT

25 februari 2006, met op de planning een retourtje Utrecht. Aanvankelijk andere ouders ingeroosterd dan degenen die ons uiteindelijk die kant uit reden, maar ach, het is een kwestie van sociaal, oplettend, attent en WAK-KER zijn, wat sommigen onder ons niet altijd zijn.Uiteindelijk heeft iedereen zijn vierkante centimeter gevonden in de Opel Sardienblikje, en zijn we met al onze ledematen aangekomen in Utrecht, Galgenwaard. Denk je: Hee handig, een parkeergarage vlak naast het sta-dion, denken zij: Kom, laten we lekker onze auto’s aan de andere kant van Utrecht neerzetten en gaan lopen en een euro besparen. Denk jij: Ik stap uit en je zet je auto maar neer waar je wilt. Zodoende, de atleten richting hal, de chauffeurs parkeren de Limo’s en Lambo’s een eindje verderop. Eenmaal binnen zien we de borden met SPIKES VERBODEN wel, maar zoals gewoonlijk worden die genegeerd (we hebben zo onderhand een soort immuunsysteem ontwikkeld voor dit soort waarschuwingen aange-zien niemand er gehoor aan geeft). Toch kijken we een beetje angstig als we zien dat het hele complex is ondergeplakt/gespijkerd met dezelfde bor-den. Helemaal klamme handen krijgen we als we bij de ingang naar de sporthal mensen zien zitten die de onderkant van je spikes bekijken. Nog meer borden… In kleine letters staat er: alleen indoor spikes 5 of 7mm Asics TTP982Goh, wat toevallig, die verkopen ze hier! Wacht eens… IS dit wel toeval? Of is het één of andere Asics publiciteitsstunt..? Nou ja, veel keuze heb-ben we dus niet als we goed (beter dan slecht) willen presteren, sommigen kopen in tweetallen een pakje spikes. Dit brengt zo zijn nadelen met zich mee…: OK, om 15.00 heb ik ze, dan zit jij daar en wisselen we, en om 16.15 heb ik ze weer nodig, dus dan zit ik bij de finish, en dan wisselen. Sleutel hier, sleutel daar, een enkele koppige moervaste spike, gaatjes in de baan, stress en geldlenerij. Maar goed, uiteindelijk is alles nog wel goed gekomen, maar veel superprestaties waren er niet. Misschien en eigenlijk ook zeer waarschijnlijk lag dit aan het feit dat de indoor voorafgegaan was door een weekje vakantie (=geen training). Maar wat is nou het moraal van dit verhaal? Indoor puntjes allemaal!

Chala Garcia MC1

DE WISSEL

17

APRIL 2006

CPC 2006

Zoals andere jaren verzamelden we ons bij Athlos om per auto richting Den Haag te vertrekken. Alice had vanwege haar verkoudheid besloten niet te lopen, dus kon Evert haar startnummer (F = female !) overnemen. De weersverwachting was goed. Wederom parkeerden we onze auto bij station Voorburg, om het laatste stuk per trein af te leggen. In Den Haag aangekomen en bij VROM arriverend waren we Aldert kwijt. Dit bij de por-tier gemeldt, anders kon hij niet naar binnen.Rien had eea bij VROM weer fantastisch voor ons geregeld, een T-shirt met uitgebreid lunchpakketje. Dus even wat gegeten. Daarna omkleden, toch maar een korte broek, want het weer zat in de lift. Buiten even voe-len, goede beslissing. Op naar de start, het schot werd echter een half uur vertraagd (ongeval) dus gingen we pas om 15.00 uur weg. Maar luttele seconden na de start, stonden we alweer stil. Iedereen kan dus zeker een minuut van zijn/haar tijd aftrekken. Onverwachts stond daar Peter Sweel-sen ons aan te moedigen, ontzettend leuk. De zon scheen volop, dus hier en daar werden er kledingstukken uitgetrokken. Helaas was het parcours zo overvol dat het constant zoeken was naar een gaatje om in te halen. Het mag duidelijk zijn dat dit niet bevordelijk is voor je eindtijd. Op de boulevard stond Alice iedereen aan te moedigen.


18

Gelukkig had men dit jaar een laatste vervelende lus (180° draai) eruit gehaald, maar die laatste kilometers zijn toch over een licht vals plat. En dan ben je al zo moe … maar wij gaan natuurlijk niet wandelen zoals sommigen doen. Nee, zo worden we niet getraind, blik op oneindig, knieën goed omhoog, armen goed bewegen en denk om je Pilatus hou-ding !! In de laatste meters trek je je op aan iedereen die jou probeert in te halen, je kijkt op je horloge en probeert onder een (haalbaar) magische tijd te komen, dus niet xx.01, maar xx.58 dat klinkt beter.Eindelijk over de fi nish ontvangen we allemaal een mooie medaille, we gaan terug naar VROM, gaan daar lekker douchen en worden ontvangen met lekkere toastjes en bitterballen. We klinken een biertje, we zijn trots op onszelf. De marathonners hebben zich keurig in toom gehouden zodat de trainster geen vermanende woorden hoeft te spreken. Terug naar de trein, we zijn Johan even kwijt. Gelukkig voor de carpoolers is hij er op tijd. Om 20.00 uur is iedereen zo’n beetje thuis. Het was weer leuk en gezellig en we zijn allemaal rozig van de 1e lentezon. De meesten van ons hebben de BN’ers ver achter zicht gelaten:

Voor de statistici onder ons (wellicht heb ik iemand over het hoofd gezien, hierbij excuses):

21,1 km 10 kmJaco Reijgersberg 1.30.08 Roely Zandstra 55.10Nico Winkeler 1.32.25 Bernard van Straten 1.35.22Wietse de Jong 1.44.13George Tsang a Sjoe 1.45.45Luuk de Jong 1.47.24Aldert vd Kooij 1.52.40Sandra van Asselt 1.55.14Gerda Brouwer 1.55.21Evert Renden 1.56.02Johan van Maanen 1.56.41Marjo Pijloo 1.56.57Marcel Compagjen 1.57.07Anita Foppen 1.58.54Reinder Bos 2.09.56Eus Evers 2.15.07Marjanne Loedeman 2.15.30Marianne Hop 2.21.55

DE WISSEL

19

APRIL 2006

De Wissel heeft in navolging van Het Kontakt een rubriek: de Esta-fette. Leden van Athlos krijgen een aantal stellingen voorgeschoteld waarop men een kort antwoord moet geven.Vervolgens geeft hij of zij het stokje door aan een ander lid van Athlos en dat mag iedereen zijn.

In afl evering 18 komtBente Scheepmaker aan het woord.

de EstafetteNaam: Bente Scheepmaker Woonplaats : HarderwijkGeb.datum: 11-12-95Geb.plaats: Utrecht (AZU)Beroep: scholierBurgelijke staat:-Geloof: geenHobby,s: atletiek, skiën en CityJamJeugdidool: Favoriete tv: Top of the pops Film: Ice age I en II Boek: stripboekTijdschrift: Diddl kaasblad en TinaWebsite: MSNGezelschapsspel: levenswegEten: Kip Tandoori met kroepoekDrinken: Spa lemon-cactusAtletiek onderdeel: verspringen, hoogspringen en balwerpenKijksport: atletiek en schaatsenPolitieke partij:-Jaargetijde: zomer en winterVakantieland: Oostenrijk en ItaliëEen dag in de huid van: Mijn poes Beau of PebblesHekel aan: ruzieSpijt van: Dat ik niet eerder op atle-tiek ben gegaan.Bewondering voor: Wessel (Raimo en Anton) die in hun vrije tijd ons les geven en meegaan naar de wedstrijdenAantrekkelijk aan Harderwijk: Het Wolderwijd en Athlos

Ik geef de pen door aan mijn opa Jan Kornman (0341-425638) die nog niet zo lang lid is van Athlos.

hoogspringen en balwerpenKijksport: atletiek en schaatsenPolitieke partij:-Jaargetijde: zomer en winterVakantieland: Oostenrijk en ItaliëEen dag in de huid van: Mijn poes Beau of PebblesHekel aan: ruzieSpijt van: Dat ik niet eerder op atle-tiek ben gegaan.Bewondering voor: Wessel (Raimo en Anton) die in hun vrije tijd ons les geven en meegaan naar de wedstrijdenAantrekkelijk aan Harderwijk: Het Wolderwijd en Athlos


20

DE WISSEL

21

APRIL 2006


22

E X P E R T , D A A R W O R D J E W I J Z E R V A N

B E S T E S E R V I C E D E S K U N D I G A D V I E S T O P K W A L I T E I T

Bij Expert zijn we getraind in de Beste Service

Dus kunt u altijd rekenen op topcondities!

ERMELO STATIONSSTRAAT 96-98 TEL. (0341) 55 41 79

TE KOOP CLUBKLEDINGNieuwe aanmaak via RUNNERSWORLD

(KWALITEIT Dryfit / Coolmax)

Singlet (dames en heren model) Shirt (ronde hals/ korte mouw)

Maten Prijs Maten PrijsXXS € 18,15 XXS € 27,23 XS € 18,15 XS € 27,23 S € 22,69 S € 31,76 M € 22,69 M € 31,76 L € 22,69 L € 31,76 XL € 22,69 XL € 31,76 XXL € 22,69 XXL € 31,76

Bestellen en betalen kan bij Nico WinkelerBel even voor een afspraak: Tel 0341 - 562736

DE WISSEL

23

APRIL 2006

THE LION’S EYE: VERGANE GLORIE OF…….???Amsterdam 25 maart 2006door Nico van Leeuwen

Tja, daar loop je dan, je voelt je een beetje een boer…..een drukke stad, getoeter, er wordt niet voor je gestopt op een zebrapad, sterker nog, ze toeteren naar je als je toch oversteekt en steken een middenvinger op, en je begrijpt niet wat ze steeds aan je vragen….hasjies ????

Het is zaterdagavond, 25 maart, Amsterdam. Ik ben op zoek naar een Turk-se slager, tegenover café Springer, ergens in de big city. Ik ontwaar Café Springer maar geen slager. Dan maar het Café binnen……..Sander van de Broek !!!! Natuurlijk kennen we die, die slaapt aan de overkant maar woont zo’n beetje hier…..

Ik bel aan, aan de overkant. Niet Sander maar Martijn Klaassen doet open. ‘Hee man, gaaf man, goed man, kom boven man…..’. Ik ben in ieder geval welkom. Bo-ven ontwaar ik een andere “boer”, Arjan Koornstra. Gelukkig, ik ben niet de enige…..Sander van de Broek is jarig. Sander wie ??? Wel, Sander van de Broek is een bekende Athlosser, of beter, was. Hij is van een lichting die in rook opgegaan lijkt te zijn. Ik weet nog goed dat ik de vier moest fotogra-feren voor de website van Athlos. Stoere mannen, vol met plannen om de wereld top te bestijgen. De sponsor Leendert van Aaken trots achter zijn mannen.

Nu, jaren later, ben ik wel eens benieuwd hoe het deze wereldtoppers vergaat. Sander van de Broek, Arjan Koornstra, Ernst van Beekhuizen en Martijn Klaasssen……Drie wonen in de grote stad Amsterdam, Arjan in Harderwijk waar hij net een huis is gaan bewonen met zijn vriendin. Hoe is h et in deze grote stad, lopen ze nog en wat doen ze ? Ik mag gaan zitten, de bandrecorder klikt aan en het gesprek begint.


24

DE WISSEL

25

APRIL 2006

Naam: Sander van den Broek, 25 jaarWat doe je: Ik werk sinds twee jaar bij KPMG als adviseur riskmanage-ment, internal audit. Mijn werk is de belangrijkste reden dat ik twee jaar geleden naar Amsterdam ben verhuist. Ook al werk ik momenteel eigenlijk bij klanten verspreid over heel Europa. Bevalt het in Amsterdam? Zeer zeker. De Veluwe is natuurlijk ook mooi wonen, maar daar is niet zoveel te beleven als in Amsterdam. Na 23 jaar Ermelo was ik wel eens toe aan iets anders. En Amsterdam is natuurlijk de mooiste stad van Nederland. Waarom gestopt met atletiek: Ik ben niet gestopt met atletiek (sterker nog ik ben nog steeds lid van Athlos). Echter ik ben gestopt met actieve atle-tiek. Reden daarvoor is dat ik de tijd niet meer heb om elke dag te trainen. Ik heb atletiek jarenlang met veel plezier gedaan, het leuke vond ik dan met name om keihard te trainen zodat je ook echt wat bereikte met wed-strijden. Voor mij was er geen lol aan om recreatief te blijven atletieken, dus de keuze was makkelijk. Nadat ik besloten had de schoenen opzij te zetten heb ik maanden echt helemaal niks meer gedaan. Omdat ik merkte dat mijn conditie wel erg hard achteruit ging probeer ik nu weer wat meer te sporten. Met Ernst loop ik nog zo’n 1 keer per week een rondje Amster-dam en met collega’s heb ik nog de Dam tot Damloop gelopen (vraag niet naar de tijd.....die was zo’n half uur langzamer dan mijn pr op de dam tot damloop). Ook squash ik nu 1 keer per week met collega’s.Mis je atletiek: Nee om eerlijk te zijn heb ik geen moment de atletiek of Athlos gemist. Het waren mooie jaren bij Athlos en nu beleef ik plezier uit andere dingen. Heb dus geen moment spijt gehad van mijn besluit.Kom je nog terug: Voorlopig zeker niet, maar ik zeg nooit nooit..Wie weet ga ik het ooit leuk vinden om recreatief te sporten.

En jij Ernst ? Hoe is het jouw vergaan en moest je niet naar de verjaardag van je oma ? Over dat laatste……Sander is ook jarig en tja….dan blijf je toch maar hier hangen he….Na 1,5 jaar bij Delta Lloyd gewerkt te hebben, ga ik 3 april aan de slag bij Premier & Blenheim in Aalsmeer, een exporteur in bloemen en planten. Woon al bijna 6 jaar met alle plezier in Amsterdam (Watergraafsmeer) en ben er zeker van dat ik hier nog heel wat jaartjes ga slijten. Je beleefd hier heel wat meer dan in het kleine Ermelo, alles wat mijn hartje begeert is hier of in de omgeving te vinden, zoals de mooie duingebieden voor de zware weekendtraining, en de vele terrasjes om in de zomer lekker te vertoeven.

Het trainen in Amsterdam heeft als voordeel dat de krachten gebundeld zijn. Verschillende MiLa lopers van AAC, Phanos en AV’23 hebben zich in-


26

middels aangesloten bij de roemruchte Bramsterdammers olv Bram Was-senaar. Dus voldoende sparring partners om je tijdens wat snelle 1000’tjes (onder 3.00) aan op te trekken. Heb me de laatste jaren flink verbeterd. Liep ik bij Athlos nog 4.22 op de 1500, zit ik inmiddels op de 4.05. Ook de 2 min. grens op de 800m is ruim doorbroken dit jaar met een 1.57. Dit is ze-ker op het conto van Bram te schrijven. De trainingen zijn zeer gevarieerd en prima belastbaar. De tempo’s zijn net hard genoeg om de volgende dag zonder al te veel pijntjes de duurloop te kunnen doen. Ook altijd leuk om op de hoogte gehouden te worden over zijn toppers, zoals Kamiel Maase. Dit zomerseizoen focus ik wederom op 800 en 1500, waarbij ik tijden van 1.55 en onder de 4.00 tot de mogelijkheden zie.

Arjan Koornstra (26) is zoals gezegd pas gaan samenwonen in Harder-wijk. Arjan loopt al jaren te klooien met een blessure. “Ik loop nog steeds met pijn. Voorzichtigheid is geboden maar ja…….dat is ook erg moeilijk. Ik mountainbike veel maar daar haal ik niet echt zoveel voldoening uit dan een lekker hard tempo op de baan of een lange duurloop. Ik blijf ambities houden en droom van pijnvrij lopen en vervolgend gas geven. Ooit zal dat weer gebeuren. Atletiek is nog erg belangrijk voor me maar even op een laag pitje qua intensiteit. Toch loop ik nog wel mee met bijvoorbeeld de Meeùs bosloop competitie”.

Martijn Klaassen (21) is 1 oktober 2003 richting Amsterdam verhuist, en heeft op deze datum ook zijn eerste training bij Phanos afgewerkt. “Ik ben gaan wonen in een studenten-hotel, genaamd Casa400. Ben hier via Ernst achter gekomen, die heeft daar namelijk ook gewoond. Ik ben naar Am-sterdam verhuist omdat ik daar Bedrijfswetenschappen studeer. Juli van dit jaar hoop ik mijn Bachelor diploma binnen te halen. Daarna zal ik per 1 september full-time (32 uur) aan de slag gaan bij PricewaterhouseCoopers en deeltijd doorstuderen op de vrijdag. Of ik gevallen ben voor de grote stad? Niet zozeer gevallen, maar zal er de komende tijd wel gevestigd zijn. Voor hoelang, geen idee...Zoals ik al vertelde ben ik per 1 oktober 2003 gaan trainen bij Phanos in het mooie Olympisch Stadion. Het bedrijven van atletiek in dat stadion is natuurlijk geweldig. Nu realiseer ik mij dat natuurlijk niet meer dagelijks, maar toen ik er voor het eerst kwam vond ik het wel geweldig. Het verschil tussen de club van Ernst en mij weet ik niet zo goed te beschrijven. De am-biance is anders, en Phanos is zo ver ik weet een grotere club qua leden.Bij Athlos liep ik de volgende tijden: 200m: 23.12, 400m: 49.75, 800m: 1.57.97Tegenwoordig zijn dit mijn P.R.’s: 200m: 22.71, 400m: 49.75, 400mH: 56.38, 800m: 1.56.80

DE WISSEL

27

APRIL 2006

Mijn hoofd afstand is de 400m, het is dan ook jammer dat ik daar niet op vooruit ben gegaan. Maar ik weet zeker dat er meer in zit, ben veel sterker geworden en de trainingen gaan beter en harder dan ooit. Echter in het koppie zit niet alles lekker. Focus mijzelf teveel op tijden en tegenstan-ders. Terwijl het op gevoel zou moeten en meer relaxter. De doelen voor het komende seizoen zijn: allereerst een verbetering op de 400m, in tijd uitgedrukt: 49.40. Daarnaast zal ik een enkele 400m horden lopen en een 800m. Verder wil ik graag Nederlands Clubkampioen worden met Phanos, op die manier zou ik dan vroegtijdig een internationaal toernooi mee kun-nen maken. Dit jaar moet dat zeker mogelijk zijn. Zoals ik vertelde ga ik per 1 september aan het werk en daarbij deeltijd stu-deren, dat zal zwaar worden en moet eerst zien hoe mij dat bevalt en hoe te combineren. Ben zeker niet van plan om het op te geven! Ben nu 21 en zou nog een hele sportcarrière voor me kunnen hebben waarbij nog leuke dingen kunnen gebeuren. Geen idee wat voor sprong ik nog kan maken.

Wauw….wat een verhalen. Ik zit hier toch wel tegenover vier topsporters, ja, zelfs Sander ziet er nog wel zo uit. Ze zien mekaar nog met grote re-gelmaat of hebben bijna dagelijks contact. Grappig, ook al woont Arjan in Harderwijk.Ook hebben ze allemaal nog een sterk Athlos gevoel. Ze kijken er toch op terug als een zeer leerzame tijd. Sander is nog lid evenals Arjan. Martijn

gaat nog mee met de Athlos jeugd-kampen hoewel hij aankomend jaar, tot zijn grote verdriet, niet meer mee “mag”. Te weinig binding zou het argument zijn. Donderdag 27 april hopen we in ieder geval Ernst en Martijn nog wel te mogen zien lopen tijdens de Deltion baan-wedstrijden.Ik ga tevreden weer naar huis maar niet zonder dat Sander me waar-schuwt om goed om me heen te kijken als ik naar het CS loop en vooral mijn rug goed dekking te ge-ven. Met rode wangen loop ik door de big city die rond middernacht tot leven lijkt te komen.

gaat nog mee met de Athlos jeugd-kampen hoewel hij aankomend jaar, tot zijn grote verdriet, niet meer mee “mag”. Te weinig binding zou het argument zijn. Donderdag 27 april hopen we in ieder geval Ernst en Martijn nog wel te mogen zien lopen tijdens de Deltion baan-wedstrijden.Ik ga tevreden weer naar huis maar niet zonder dat Sander me waar-schuwt om goed om me heen te kijken als ik naar het CS loop en vooral mijn rug goed dekking te ge-ven. Met rode wangen loop ik door de big city die rond middernacht tot leven lijkt te komen.


28

8 APRIL 2006 MEDAILLEWEDSTR. JUNIOREN HEERDE Jongens junioren B Pl. Naam 110mh ver Kogel discus ptn3 Jelle Boes 17.0 5.25 10.92 30.31 2080 ptn6 Navarone van Driesten 17.2 5.23 7.93 21.44 1615 ptn10 Xander Knispel 19.8 4.57 8.33 22.01 1322 ptn13 Lazlo Westerhof 19.8 4.98 8.25 16.13 1248 ptn14 Maarten Klaassen 21.0 4.17 8.68 23.56 1216 ptn17 Ruben van Bergen 22.1 4.06 8.31 19.10 982 ptn19 Rob Stuber 20.0 3.94 5.96 18.91 851 ptn Meisjes junioren C(1e jrs) Pl. Naam 600m 80mh Hoog speer ptn3 Chala Garcia 1.53.8 14.6 1.35 18.44 1689 ptn6 Laura Morren 1.55.0 15.3 1.25 19.49 1567 ptn7 Milou Bauman 2.00.1 15.1 1.35 15.95 1525 ptn Meisjes junioren C(2e jrs) Pl. Naam 600m 80mh Hoog speer ptn2 Lisanne Drost 1.50.1 13.4 1.30 19.22 1822 ptn5 Karina Krijgsman 2.08.8 15.6 1.25 16.81 1343 ptn Jongens junioren C(1e jrs) Pl. Naam 100mh ver Kogel discus ptn1 Willem Bos 17.5 4.67 9.20 23.88 1914 ptn5 Patrick Winkeler 18.7 4.45 7.09 17.85 1569 ptn19 Joey Modderkolk 25.5 3.56 3.30 9.93 650 ptn Jongens junioren C(2e jrs) Pl. Naam 100mh ver Kogel discus ptn3 Martijn Adam 15.7 4.83 12.27 24.65 2242 ptn17 Tom van der Maaten 21.2 4.11 7.09 16.97 1348 ptn

DE WISSEL

29

APRIL 2006

MEISJES JUNIOREN D(1E JRS) Pl. Naam 600m 60mh Hoog speer ptn3 Merel Visser 2.05.3 11.8 1.25 11.66 1310 ptn6 Ylja van Miltenburg 2.23.3 12.9 1.20 13.24 1052 ptn14 Mirjam Heshusius 2.22.3 13.7 1.05 8.99 780 ptn15 Nina Graver 2.14.7 13.8 1.00 8.03 771 ptn18 Merel van der Maaten 2.28.9 16.4 1.10 12.13 685 ptn19 Floor Haas 2.28.5 15.3 1.05 10.00 657 ptn27 Véronique Salomé 2.58.8 14.3 1.10 7.39 511 ptn28 Lane Reckman 2.29.6 22.6 1.05 8.55 500 ptn34 Meike Tabak 3.05.2 15.4 1.00 5.78 344 ptn Meisjes junioren D(2e jrs) Pl. Naam 600m 60mh Hoog speer ptn13 Laura Noltee 2.16.0 13.2 1.15 11.45 1008 ptn15 Dionne van Ommen 2.15.5 14.0 1.10 13.42 965 ptn Jongens junioren D(1e jrs) Pl. Naam 80mh ver Kogel discus ptn13 Remco Winkeler 3.95 7.37 13.60 971 ptn24 Jesse Maaijen 24.8 2.60 5.19 10.47 493 ptn Jongens junioren D(2e jrs) Pl. Naam 80mh ver Kogel discus ptn11 Mark Berghuis 19.0 3.71 7.94 19.62 1214 ptn12 Ashwin Knoet 18.5 3.58 7.14 18.80 1153 ptn13 Quincy van Driesten 17.5 3.67 7.34 14.46 1147 ptn20 Alje Hoving 16.9 3.85 5.67 10.71 1031 ptn22 Bart van Rosmalen 18.6 3.61 6.26 12.50 969 ptn23 Corbin Berghuis 18.5 3.48 5.92 14.13 964 ptn29 Yorick van de Pavert 17.0 3.73 4.32 9.02 864 ptn35 Chaim van Veen 16.4 5.74 573 ptn36 Kevin van Vliet 20.0 3.50 3.43 8.13 569 ptn


30

VETVERBRANDEN

Afgelopen maand hebben Jaap en ik besloten wat aan ons vet percentage te gaan doen. Toen A. Z. uit Hierden deze week ook nog met een boekje van dr. R. S. te Scheveningen op de proppen kwam hebben we de knoop direct doorgehakt en zijn vandaag, 19 maart ’06 begonnen met vetverbran-den.Het is de halve marathon van Eerbeek geworden.Niet zo ver weg en het geld van dit loopspektakel gaat naar goede doelen.Dat je ook nog een T-shirt krijgt is mooi meegenomen.Na voor de zondag vroeg te zijn opgestaan, reden we om 9.30 uur richting Eerbeek.Daar werden we opgevangen door vrijwilligers van de Rotary Club die ons naar een parkeerplaats begeleide.Het inschrijven, omkleden, start enz. was op het Landal Green park waar leden van de Rotary Club het goed voor elkaar hadden.Jaap had een “vetverbrandings” schema gemaakt op 6 min. per km. is 2.06 uur op de halve marathon.Het parcours ging door een schitterende omgeving waar het constant stij-gen en dalen was. Apeldoorn is er werkelijk niets bij.De eerste 5 en 10 km gingen te snel maar van 10 tot 15 km hebben we wat tijd ingeleverd door de echte zware heuvels in het parcours .Daar na ging het weer lekker en hebben waarachtig ook nog een aantal lopers ingehaald. Met onze finish tijd zijn we tevreden nl: 2.07 uur.Heerlijk gelopen en hopelijk ook een beetje vet armer want een liposuctie zien we niet zo zitten.Deze Lenteloop kunnen we iedereen aanraden.

Groeten: Jaap en Jan.

PLANTENACTIE 2006 GAAT NIET DOOR!

Tijdens de ledenvergadering half maart hadden we nog hoop dat de jaar-lijkse plantenactie door kon gaan. Dit is nu helaas van de baan.

Onze vaste leverancier, De Fonteyn, kweekt zelf geen planten meer. Met deze tegenslag geconfronteerd, gingen we op zoek naar een andere kwe-ker. Deze hebben we uiteindelijk wel gevonden, maar te laat. Helaas is het nu te kort dag om de actie nog te doen slagen. Dus voor 2006 geen Athlos plantenactie, maar in 2007 zijn we er weer !

DE WISSEL

31

APRIL 2006

STEEK JEZELF IN HET NIEUW EN HELP HIERMEE JE CLUB!

Tijdens de ledenvergadering van 10 maart j.l. is het idee geopperd om weer een kledingactie te doen voor de leden van Athlos. Jaco Reijgersberg en Rita Groothedde zijn hiermee aan de slag gegaan. Er is rechtreeks kon-takt gezocht met de fi rma New Line. De levering van de kleding verloopt via Runnersworld Apeldoorn.

Er kan loopkleding besteld worden uit twee lijnen: Teamline en de Clubline

• Teamline: Hier voor geldt geen minimale bestelling per stuk. Alles in de kleuren zwart/wit. Deze lijn is prima voor TRAINING.

• Clubline: Hiervoor geldt dat we per artikel een minimale afname moeten doen van 10 stuks. In deze lijn zit de athlos kleur GROEN verwerkt. Dit is meer voor de WEDSTRIJDEN.

Voor meer beeldmateriaal zie: www.newline.nl

Te bestellen artikelen zijn zoal: jacks – broeken – tights (lang, kort en ¾) – singlets – T-shirts etc. Zo-wel leverbaar in dames, heren en junior. Om het overzichtelijk te hou-den is er door ons een voorselectie gemaakt. De jacks worden bedrukt

met het logo van Athlos.

Je hoeft niet vanaf een plaatje te bestellen, wij zorgen ervoor dat alle artike-len naar Athlos komen. We organiseren pas-sessies! Voor dat je overgaat tot bestellen, kun je dus eerst passen! Dat is wel zo prettig. Je weet dan zeker dat wat je hebt besteld ook goed is. Er kan na levering dan ook niet worden geruild!

• Teamline: Hier voor geldt geen minimale bestelling per stuk. Alles in de kleuren zwart/wit. Deze lijn is prima voor TRAINING.

• Clubline: Hiervoor geldt dat we per artikel een minimale afname moeten doen van 10 stuks. In deze lijn zit de athlos kleur GROEN verwerkt. Dit is meer voor de WEDSTRIJDEN.

Voor meer beeldmateriaal zie: www.newline.nl

Te bestellen artikelen zijn zoal: jacks – broeken – tights (lang, kort en ¾) – singlets – T-shirts etc. Zo-wel leverbaar in dames, heren en junior. Om het overzichtelijk te hou-den is er door ons een voorselectie gemaakt. De jacks worden bedrukt

met het logo van Athlos.


32

PAS-SESSIES: Passen en bestellen kan op de volgende data en tijden: Ma. 15 mei 18:30-21:00 Di. 16 mei 10:30-11:30 18:30-21:00Wo. 17 mei 18:30-21:00Do. 18 mei 18:30-21:00Vr. 19 mei 10:30-11:30

De kleding wordt nog voor de zomervakantie geleverd. Vermoedelijk eind juni.

Rita Groothedde: [email protected] Reijgersberg: [email protected]

HALVE MARATHON HARDERWIJK STAAT IN DE STEIGERS

De 26e Rabo Halve marathon van Harderwijk is aanstaande. Het wordt anders. Anders omdat we een nieuwe hoofdsponsor hebben in de vorm van de Rabobank. De Rabobank sponsort Athlos al sinds mensenheuge-nis maar nu dan ook onze Halve marathon. We zijn er verschrikkelijk blij mee. Op 27 mei zal het anders zijn in Harderwijk. Het verkeer zal deels plat gaan in de middag. De boulevard zal een groot sportief plein zijn vol met sporters en supporters. We hopen op goed weer zodat de terrassen goed gevuld zijn. Waarom ? Omdat we veel steun krijgen van de horeca op en rondom de boulevard en Vischmarkt.De deelnemers kunnen na de finish ook gebruik maken van een massage behandeling aangeboden door Heleen van der Veen van Kinese massage praktijk uit Ermelo.

Wij als organisatie hopen een aantal dingen. Natuurlijk gaan we er van uit dat iedereen die lid is van Athlos gaat proberen mee te doen. Met de kortere afstanden of de halve marathon…het maakt niet uit maar die dag moet je er gewoon bij zijn.

Daarnaast zien we een probleem op ons afkomen waar we ECHT jullie hulp bij nodig hebben. De niet lopers roepen we namelijk dringend op om te komen helpen, vooraf in de morgen met de opbouw, na afloop met het opruimen of tijdens de wedstrijden.We hebben namelijk een ERNSTIG gebrek aan vrijwilligers vooral omdat we er dit jaar rondom het parkoers veel nodig hebben.

DE WISSEL

33

APRIL 2006

We denken er zelfs aan om hulp in te huren maar daar moeten we eigenlijk niet aan denken. Dat kost geld en dat willen we liever niet.Daarom: vader- moeder- broer- zus- geblesseerd Athlos lid of loper van 1 van de afstanden maar vooraf of achteraf bereid iets te doen: HELP ONS.Meld je aan bij Wietse de Jong via 0341-414260 of [email protected]

De Halve marathon wordt mede mogelijk gemaakt door hoofdsponsor Ra-bobank, Cafetaria Engel&Engel, Restaurant Pizzaria De Gabriele, Stads-cafe/restaurant de Admiraal, Restaurant De Schmaekmaker, Gezusters de Lange, Cafe-Eethuis Haven van Harderwijk, Restaurant Kambuis van Aaltje, Meeùs, Hotel Cafe Restaurant Monopole, Bistro Ratatouille, VVV Harderwijk, Restaurant Zeezicht, Salgerij Uit Den Bosch, Steakhouse Bo-nanza en Performance sportvoeding.

MASSAGE VOOR EN NA DE HALVE MARATHON

Voor het eerst biedt Athlos voor- en na de halve marathon de mogelijkheid aan atleten om zich te laten masseren. Dit alles dankzij de bereidwilligheid van Kinese massage praktijk uit Ermelo. Heleen van der Veen is daar de trotse eigenaar van en verteld over het masseren het volgende:Ik ben sinds een maand of 3 bezig in een mooie ruimte achter mijn huis in Ermelo. De naam is Kinese massagepraktijk. Kinese is het Griekse woord voor ‘beweging’. Ik vind het een mooie en toepasselijke naam voor mijn praktijk. Ik wil natuurlijk graag mijn praktijk promoten, maar het gaat mij er ook om massage in het algemeen meer bekendheid te geven. Mijns inziens zijn te weinig mensen bekend zijn met het fenomeen massage, en dat vind ik jammer. Ik ben er van overtuigd dat massage erg goed is voor ontspanning, herstel en onderhoud van je lichaam.

Ik ben van plan om met een team van vier ‘man/vrouw’ sterk na afloop (eneventueel ook voorafgaand) van de halve marathon massage aan te bie-den. We nemen alle vier een massagetafel mee dus kunnen we tegelijk masseren. Mocht er veel animo zijn dan werken we met intekenlijsten.

Door massage na een fysieke inspanning zoals het lopen van de halvemarathon, wordt het herstelproces versneld. Dit betekent minder spierpijn en minder stijfheid naderhand. Je voelt je weer sneller soepel en voelen je benen niet zo zwaar. Vooral hoop ik dat het voor mensen een aantrek-kelijke manier is om kennis te maken met massage. Het is gratis! Bij het evenement in Harderwijk zal een massage ongeveer 20 minuten duren.

Mocht je nog meer willen weten kijk dan op www.kinesepraktijk.nl.


34

WAT EEN ERVARING !

Afgelopen zondag was het zover. Na maandenlange voorbereiding was de dag dáár om naar Rotterdam te gaan om daar de marathon te gaan lopen. ’s Morgens om 8.15 uur stonden de marathonlopers van LAG 2 van Henk Westerhof op het perron. Duf, koud en ietwat gespannen te wachten op de trein richting Rotterdam. Ook hadden enkele Athlossupporters zich bij dit groepje verzameld. Wim Lubberts, Martin ter Veen, Henk de Haas en Herman Hulleman waren er klaar voor. De laatste pijntjes werden nog even geëvalueerd, en de grote vraag: “wat doe je aan tijdens het lopen ?”, werd met grote eerbied behan-deld. Want ja, als het startschot eenmaal geklonken heeft is er geen weg meer terug naar de kleedruimte om toch nog even wat aan te trekken.Het viel me op dat in de trein de gein niet van de lucht was, maar naarmate we Rotterdam naderden met name de lopers wat stiller werden. Op Rot-terdam CS was het een drukte van belang. Wat een mensen (maar ja als je uit Harderwijk is het al gauw druk ergens anders).Het heeft veel voordelen dat we Wim in de groep hadden. Want: hij had

de startbewijzen en toebehoren al gehaald (2 dagen ervoor), hij had de situatie ter plekke dus al ver-kend en hij werkt ook nog bij de NS (dus we zaten zo in de goede trein op het goed spoor). Als je dat allemaal nog ter plekke moet doen, is dat vra-gen om moeilijk-

heden. Als beginnend marathonloper kan ik dat er tenminste niet bij heb-ben. Ik voelde me dus eigenlijk wel een vedette want bij Sammy Korir zal het ook allemaal wel zo geregeld zijn. Die hoeft ook alleen maar te starten en te GAAN ! De kleedgelegenheid was dan ook zo gevonden. Een ruimte vol met men-sen waaraan je ziet dat ze aan het begin van iets zwaars staan. Naast mij zit een man die deze marathon voor de 20e keer loopt. Hij zit er anders bij dan ik, valt me op. Ik moet de eerste nog voltooien. Toen we klaar waren

de startbewijzen en toebehoren al gehaald (2 dagen ervoor), hij had de situatie ter plekke dus al ver-kend en hij werkt ook nog bij de NS (dus we zaten zo in de goede trein op het goed spoor). Als je dat allemaal nog ter plekke moet doen, is dat vra-gen om moeilijk-

heden. Als beginnend marathonloper kan ik dat er tenminste niet bij heb-

DE WISSEL

35

APRIL 2006

met de laatste voorbereidingen zijn we naar de start gelopen. Omdat Henk en Wim konden aantonen dat ze ooit sneller dan 3.15 uur hebben gelopen mochten ze naar een sneller startvak. Ik niet, dus dan moet je je bij de meute voegen. Lee Towers was er ook en probeerde ons te doen laten geloven dat je nooit alleen loopt. Nou, bij zo’n festijn als Rotterdam had ik ook niet de illusie dat ik alleen zou zijn. Martin ging met de rug naar Lee staan, waarom eigenlijk Martin ?Nadat het kanonschot klonk duurde het 3 minuten voordat de meute zich in beweging zette, dat viel mij mee. Ik zag burgermeester Opstelten nog staan. Martin ook, en die stopt dan gewoon om de beste man een hand te geven. Ja, als je in de politiek zit dan doe je dat. In het begin vond ik het moeilijk om mijn ritme te vinden. Dringen is het dan voor iedereen. Daarna de Erasmusbrug over. Prachtig. Als ik omhoog kijk en de staalkabels zie van de brug, krijg ik kippenvel. Doordat ik 2 weken geleden de griep heb gehad heb ik een eventuele eindtijd overboord gegooid. Henk Westerhof zei vorige week tegen mij: “genieten en uitlopen”. Onderweg zag ik dat de Athlos supporters rijk vertegenwoordigd waren. GROTE KLASSE ! Die hebben ook een medaille verdiend, want die heb-ben ook heel wat gelopen om ons op verschillende punten aan te moedi-gen. Om mijn aandacht te krijgen riepen ze niet mijn naam maar ‘Athlos, hup Athlos’ (ik had mijn groene shirt aan). Zelfs in een schreeuwende me-nigte kijk je dan tóch op en zie je wie zich daar de longen uit z’n lijf schreeu-wen.Op zich ging het best goed. Tussen het 35 km. en het 40 km. punt heb ik het wel even zwaar gehad. Zelfs nog 100 meter gewandeld. Daarna heb ik mijzelf bij elkaar geraapt en ben ik begonnen aan de laatste 2 km. Dan kom je Rotterdam binnen en is het 1 groot feest. Iedereen wil je wel naar de finish dragen. En dan komt de finish in zicht. Ik stap de laatste keer over de rode ‘signaleringsmatten’ heen, ik krijg een medaille om en diegene zegt: “gefeliciteerd”. Ik heb tranen in mijn ogen. Hier doe je het dus voor ! 3.47 uur, ik ben trots. Het was mijn eerste marathon, en ik denk niet de laatste !All finishers are winners ! zag ik ergens onderweg. En zo is het ook.

Herman Hulleman


36

DE WISSEL

37

APRIL 2006

ZILVER OP NK MARATHON VOOR VETERANEN VOOR CAREL DORELEIJERSTevens clubrecord verbeterd.......

Dat was even schrikken... zaten supporters en atleten na afl oop van hun marathon op het zonnige terras na te praten, wordt er omgeroepen...zilver voor Athlos atleet Carel Doreleijers in de categorie 45+... Gaaf !!!!!! Wat een klasse...strompelden zijn concurrenten nog het podium op, Carel niet, die gooide er nog een sprint uit...

Carel had een ongeloofl ijke race gelopen. Daar waar iedereen zich verkeek op de omstandigheden liep hij geconcentreerd de 42 kilometer...Natuurlijk had hij ook tegenwind van kilometer 12 zo’n beetje tot kilometer 26...Er leek geen eind aan te komen. De toppers voor hem vielen met bosjes uit...Carel niet...Er was wel verval want hij kwam in 1.21 door op de halve maar wie maalt er om 4 minuten...Een eindtijd van 2 uur en 46 minuten en 5 seconden (het oude clubrecord van Cees Bertijn stond op 2.47.50). En dat ondanks zijn beschadigde knie, waar hij overigens geen last van had. Een topper die na afl oop rustig bleef onder alle omstandig-heden en lekker een biertje nam op de goede afl oop.


38

DE WISSEL

39

APRIL 2006

KNAU - JURYNIEUWS

Jurycursussen Wij zijn voornemens de cursussen wedstrijdleider (10), scheidsrechter (20), starter (30) en microfonist (80) uit te gaan zetten in regio 21, 22, 23 en 24 (Noord-Overijssel, Drenthe, Friesland, Groningen).Op 12 en 13 mei a.s. zal bij AV Daventria in Deventer de cursus starter (30) plaatsvinden. U kunt zich nog aanmelden voor deze cursus! Tevens willen wij weer een cursus Jurylid Algemeen in de regio’s 18, 19 en 20 (Oost-Overijssel, Gelderland) gaan organiseren. Geïnteresseerden voor de juryopleidingen kunnen zich aanmelden bij de juco , Hans Kuijken. ik zal zorgen dat uw aanmelding bij Judith Veldmanvan de KNAU terecht komt. Als er voldoende belangstelling is kan een cursus in Harderwijk worden georganiseerd.Ik hoop op een groot aantal opgaven.

Gehoorbescherming StartersHierbij een reminder voor de wedstrijdleiders: denk eraan tijdens wedstrij-den de starter(s) te controleren op het dragen van gehoorbescherming!

Reglementskennis (in de praktijk)Het antwoord op de vraag in Jurynieuws nummer 8: “Bij een wedstrijd over 10 km moeten er verfrissingposten worden ingericht..” is antwoord: D: Af-hankelijk van de weersomstandigheden. Artikel 144 Assistentie aan atle-ten, lid 4: Bij baanwedstrijden van 5000m of langer kunnen de organisato-ren - afhankelijk van de weersomstandigheden - water en sponsen aan de atleten beschikbaar stellen.

(Pols) hoog-springenKort aandacht aan de geldigheid van een poging bij (pols)hoog-springen, indien de lat buiten toedoen van de atleet is verplaatst. Het wedstrijdreglement geeft in artikel 181, Algemene bepalingen verti-cale springonderdelen, lid 9 een antwoord: Als het duidelijk is dat de lat buiten toedoen van de atleet is verplaatst (bijv. door een windvlaag), dan geldt het volgende:

als de verplaatsing gebeurt nadat de atleet op reglementaire wijze over de lat is gegaan zonder deze aan te raken, moet de poging als geslaagd worden beschouwd;

als een dergelijke verplaatsing gebeurt onder enige andere omstandig-heid, moet een nieuwe poging worden toegekend


40

De Wissel 2 April 2006

Documents

Transcript of De Wissel 2 April 2006