De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode...

19
Onderweg met de e-tuktuk De Merode, prinsheerlijk platteland Boost je relatie Zes supertips Werkbaar werk met ruimte voor groei Ik mag zijn wie ik ben voorjaar 2019

Transcript of De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode...

Page 1: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

Onderweg met de e-tuktukDe Merode, prinsheerlijk platteland

Boost je relatieZes supertips

Werkbaar werk met ruimte voor groei

Ik mag zijn wie ik ben

voorjaar 2019

Page 2: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

2 met volle inzet met volle inzet 3

Binnenkort is het weer zover. Dan trekken we allemaal naar het stemhokje. Met twee kinderen die net de kiesplichtige leeftijd hebben bereikt, voelt dat een beetje aan als een gezinsuitstap. De gezins­uitstap die er nooit meer van komt, terwijl ik er stiekem toch naar blijf hunkeren. Vroeger trokken we naar zee, de Ardennen of pretparken. Vandaag worden mijn uittips hooguit onthaald op een opgetrokken wenkbrauw. Of een overvolle agenda, want jongvolwassenen hebben altijd wel iets te doen in het weekend. Dus fladderen we meestal maar wat rond met zijn tweeën. En blader ik zo nu en dan in een van de vele fotoalbums die bol staan van de gezinsuitstapjes.

Ik kijk al uit naar het resultaat. Van de verkiezingen, bedoel ik. En ik prijs me gelukkig dat ik mag gaan stemmen. Dat mag nog maar zeventig jaar. Als vrouw. Voor het parlement. Daarvoor konden vrouwen hun stempel niet drukken op de politieke agenda, tenzij hun man of zoon was gesneuveld aan het front.

Bij IN­Z heeft iedereen een stem. IN­Z kneedt jobs op maat en haalt het unieke in elke medewerker naar boven. Dat levert werkbaar werk op, zoals Carine schetst op pagina 8. En zij kan het weten, met twintig jaar dienst op de teller. Ook Marianne (p. 24) laat haar stem horen. Zij zet zich al jaren met hart en ziel in voor het goede doel. Terecht, want wie blijft geloven in zijn missie, kan water in wijn veranderen. Net zoals die straffe madammen die ooit op de barricaden stonden voor vrouwenstemrecht. Wat niet is, kan dus zeker nog komen. Benieuwd of dat ook geldt voor die gezinsuitstap.

COLOFON

Met volle inzet – voorjaar 2019 Uitgave van vzw IN­Z

Verantwoordelijke uitgever: Ruth Claes – Schaapsdries 2, 3600 Genk

Oplage en frequentie: Met volle inzet verschijnt elke 6 maanden op 50.000 ex.

Redactie: Kathleen Wolfs, Veerle Bormans, Liesbeth Gerits, Thierry Severi

Eindredactie: Kathleen Wolfs

Werkten mee: Nicky Bertrand, Tekstueel

Vormgeving: Comkommer

Fotografie: Suzy Schrijvers, Veerle Bormans

Suggesties of opmerkingen? [email protected]

Adverteren in Met volle inzet? thierry.severi@in­z.be tel. 089 32 28 10

De inhoud van de advertenties valt onder uitsluitende verant woordelijkheid van de adverteerders.

Meer weten over IN-Z? www.in­z.be

Niets uit deze uitgave mag over genomen, gekopieerd of gereprodu ceerd worden zonder schriftelijke toe stem­ming van de redactie.

Verboden op de openbare weg te gooien.

Stem

VOORAF

In dit nummer 3 Vooraf

4 Welkom

6 Fashion

8 IN-Z dossier "Ik mag zijn wie ik ben" Werkbaar werk bij vzw IN­Z

12 Smakelijk Gezond ontbijten

14 Samenleven Huizenruil,

een aanrader! ‘‘Als je van huizenruil geproefd

hebt, wil je niet meer anders op vakantie gaan.’’

18 Ontdekken Onderweg met

de e-tuktuk Prinsheerlijk flaneren door

De Merode

22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie

24 Passie “Levensloop

Sint-Truiden is mijn kindje”

‘Vechter’ Marianne Philippaerts

28 Creatief Veelzijdig

bloemenframe

30 Wonen Trendy terraskamer

32 Puzzelpret

33 Column

Thierry, Liesbeth, Veerle en Kathleen

de redactie

Kathleen

8

14

18

24

Page 3: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

4 met volle inzet

WELKOM

Tekst: Kathleen Wolfs | Fotografie: Suzy Schrijvers

Stap mee in ons verhaal en laat je verrassen, inspireren en informeren.

WELKOM

De activiteitenboom van IN-Z is een tak rijker. Door overname van vzw Agora, biedt IN-Z voort-aan ook training en begeleiding aan. Zowel voor werknemers als werkgevers of werkzoekenden. Zo wil IN-Z nog beter inspelen op de evolutie van de arbeidsmarkt.

Heb jij een vraag naar training of begeleiding? Contacteer IN-Z vrijblijvend via 011 57 01 60 of [email protected].

Een topper in het lijstje van vzw’s met de sympathiekste namen, dat is vzw Vriendschap. Deze vrijwilligersorganisatie uit Hasselt omarmt mensen over de grenzen van inkomen en afkomst heen. Via sociaal restaurant Klavertjevier biedt Vriendschap een fijne ontmoetingsruimte en betaalbare warme maaltijden aan wie daar nood aan heeft. IN-Z staat borg voor de voortzetting van Vriendschap, die op zoek was naar nieuw bloed. Wil jij Vriendschap steunen? Neem een kijkje op vzwvriendschap.be.

Met volle inzet is het halfjaarlijks magazine

van vzw IN-Z, een duizendpoot in de sociale economie.

IN-Z (spreek uit: inzet) verleent kwalitatieve

diensten in de domeinen zorg, huishoudhulp,

kind & vrije tijd, onthaal & toerisme, groen & klus

en training & begeleiding. Boordevol warmte en met volle inzet.

Net zoals dit magazine.

Steek jij graag de handen uit de mouwen en ben je gemotiveerd om te poet-sen bij mensen thuis? Solliciteer dan voor poets- en huishoudhulp bij IN-Z. Je krijgt werk dicht bij huis en mag zelf aangeven op welke mo-menten je wel of niet wil werken. Bovendien kan je rekenen op heel wat ruggensteun en ruimte om te groeien. Ontdek op blz. 8 wat werken bij IN-Z betekent.

Vanaf de paasvakantie bollen ze weer, de e-tuktuks van vzw Kempens Landschap en Gemeente Laakdal. Daarmee kan je met vijf personen uren rondtoeren op het platteland van de Merode. IN-Z verzorgt het bezoekersonthaal aan de voormalige stoomzagerij in Laakdal. Zo is een goede start meteen verzekerd. Reserveer je rit op etuktuks.be of proef de sfeer op blz. 18.

Wil je het boeiende verhaal van het Haspengouwse fruit ontdekken? Kom dan vanaf april naar de gerestaureerde stroop-fabriek van Borgloon. In het gloednieuwe fruitbelevingscentrum leer je alles over de verwerking van fruit tot stroop. Enthousiaste IN-Z-medewerkers verwel-komen je met een zoete glimlach en bak-ken er de lekkerste stroopwafeltjes. Adres: Toeristisch onthaal en Fruitbelevingscentrum, Stationsplein 8 in Borgloon.

met volle inzet 5

Jouw reactie is welkom – Wil je graag iets vertellen aan het redactieteam? Of wil je rea geren op een artikel dat verscheen in Met volle inzet? Mail naar [email protected]

Onthaasten met de e-tuktuk

Training en begeleiding

2X AANRADER

Stroop … jammie!

Dikke pluim voor IN-Zetje, het project voor preventieve gezins-ondersteuning van IN-Z in Berin-gen. Voor haar inspanningen op het vlak van sociale integratie en armoedebestrijding ontving zij een award van de BNP Paribas Fortis Foundation. Met het bijho-rende financiële schouderklopje kan IN-Zetje haar ontmoetings-ruimte nog kindvriendelijker en laagdrempeliger maken. In totaal bekroonde de foundation vierentachtig Belgische vzw’s die strijden tegen sociale uitslui-ting van kansarme kinderen en jongeren. Meer info op foundation.bnpparibasfortis.be.

Award voor IN-Zetje

Opgeruimd staat netjes. En voor Godelieve De Smet uit Bilzen is het helemaal gratis. Zij won de jaarlijkse wedstrijd ‘1 jaar gratis’ en krijgt wekelijks drie uur poets- en huishoudhulp van IN-Z in 2019. Proficiat!

En de winnaar is …

Dubbel gewonnen!

Wie zijn wij?

Vrienden door dik en dun

WERKEN BIJ IN-Z

Hart voor poetsen?

Page 4: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

met volle inzet 7

FASHION

6 met volle inzet

foto: & Other StoriesSamenstelling & tekst:

Liesbeth Gerits, Veerle Bormans

Zwierig en kleurrijk

HET VOORJAAR IN

De eerste zonnestralen lachen ons tegemoet.Hoogste tijd om weg te dromen bij wat het voorjaar ons te bieden heeft aan nieuwe modetrends. Lange jurken en rokken in felle kleuren maken het mooie weer. Klaar om plaats te maken in je kleerkast en te gaan shoppen? Wij geven je graag tips en advies.

Kleurrijke jurken en rokken zijn must haves dit voorjaar.We gaan voor lange, wapperende modellen die helemaal passen bij een roman­tische kledingstijl.

Ook met je accessoires mag je voor ruches en franjes gaan. De roman-tische stijl wordt hiermee verdergezet.

Voor wie op zoek is naar een nieuwe handtas, gaat dit voorjaar ‘less is more’ zeker niet op. Grote, XXL handtassen zijn hot. Ook hier mag kleur niet ontbreken.

De meeste fashionista’s dragen sandaaltjes aan hun voeten deze zomer. Zilver is de grote favoriet. En de hak wordt even verbannen uit het modebeeld.

Liesbeth

s.Oliver€ 19,99

s.Oliver€ 49,99

Scapa€ 259

Zara€ 49,95

Fiamme€ 179

Comma€ 119,99

s.Oliver€ 29,99 & Other

Stories€ 89

Page 5: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

met volle inzet 98 met volle inzet

Wie ooit solliciteerde, kan ervan meespreken. Werkgevers stellen vaak torenhoge verwachtingen. Vacatures lonken naar Miss Flexible of Mister Perfect. Jobs zijn van het te nemen of te laten-type. Vzw IN-Z gooit het over een andere boeg. Stafmedewerker organisatie & talent Lesly Vandecaets-beek en medewerker huishoudhulp Carine Van den Brandt ontsluieren hoe IN-Z de drempel laag en de power hoog houdt. Een boeiende babbel over werkbaar werk.

Werkbaar werk bij vzw IN-Z

“Ik mag zijn wie ik ben”

IN-Z DOSSIER

I n een ver verleden ontstond vzw IN­Z als kind van zijn tijd. Een tijd waarin velen hunkerden naar werk, terwijl anderen een steeds grotere hand hulp aan huis vroegen. IN­Z draaide de

deksel op het potje. De vzw creëerde jobs zonder veel barrières in dienstverlening aan huis. Later ook in collectieve diensten. Vandaag telt IN­Z duizend tweehonderd medewerkers die actief zijn in de domeinen huishoudhulp, zorg, kind & vrije tijd, onthaal & toerisme en groen & klus. Stafmedewerker organisatie & talent Lesly Vande­caetsbeek: “Zolang er vraag is naar laagdrempelige dienstverlening en nood is aan activering, blijven we jobs creëren. Jobs die haalbaar zijn voor een brede groep van mensen. Ook voor personen die achter het net van de arbeidsmarkt vissen.”

TotaalplaatjeDe hamvraag is: wat maakt een job haalbaar? Volstaat het om de instapdrempel op het vlak van scholing of werkervaring glad te strijken? Lesly Vandecaetsbeek: “Wie bij IN­Z solliciteert, moet geen diploma of jobervaring kunnen voorleg­gen. Van onze medewerkers in de basiswerking vragen we vooral motivatie. Toch is er meer nodig om een job werkbaar te maken. De job moet pas­sen bij de persoon in zijn totaliteit. Bij zijn talenten en mogelijkheden. En bij zijn omgeving. Daarom kneden we elke job op maat. Dat begint al tijdens het sollicitatiegesprek. We bekijken samen met de kandidaat op welke momenten hij wel of niet inzetbaar is. Die mogelijkheden spiegelen we aan de noden binnen IN­Z. We rekken hier en daar wat

Page 6: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

10 met volle inzet met volle inzet 11

IN-Z DOSSIER

uit, totdat de puzzel gelegd is. Een puzzel waarin beide partijen zich kunnen vinden.”

Groen, oranje, roodVoor Carine Van den Brandt, al twintig jaar actief als medewerker huishoudhulp bij IN­Z, past de puzzel perfect. “Ik werk voornamelijk bij oudere mensen thuis. Daar neem ik de huishoudelijke klusjes voor mijn rekening en draag ik bij aan een zo aangenaam mogelijke oude dag. Dat doe ik met hart en ziel. Maar het vergt veel van me. Om die reden las ik midden in de week een vaste rustdag in. Dat kan bij IN­Z. We mogen ons uurrooster indelen in groene, oranje en rode zones. Groen staat voor beschikbaar, rood voor niet beschikbaar, oranje voor beschikbaar onder bepaalde voorwaarden. Die flexibiliteit geeft me vrijheid en ademruimte. Ik moet me niet wringen in een strak werkschema. Bij IN­Z mag ik zijn wie ik ben.”

Werk versus gezin Lesly Vandecaetsbeek: “Een sociaalflexibele arbeidsorganisatie brengt de balans tussen arbeid en privé in evenwicht. Dat maakt de job aantrekkelijk, zeker voor mensen in een gezinscontext die wat meer planning vraagt. Per honderd medewerkers bij IN­Z tellen we vijftien alleenstaande ouders. Zij zijn blij dat ze hun werk kunnen afstemmen op de schoolbel. Idem dito voor medewerkers die hun job combineren met een opleiding of met de zorg voor een hulpbehoevend familielid. Bij IN­Z schuiven we graag de puzzelstukjes in elkaar. Op het vlak van mobiliteit doen we precies hetzelfde. Heeft de werknemer geen auto? Dan zoeken we samen naar slimme alternatieven zoals het openbaar vervoer of de e­bike. IN­Z

biedt haar werknemers elektrische fietsen aan waarmee ook in privétijd mag gefietst worden. Hoe meer werknemers we op de pedalen krijgen, hoe beter. Voor de gezond­heid, voor het milieu … maar vooral voor het eigen comfort. Want wie elektrisch trapt, geraakt in een mum van tijd op zijn locatie. Zonder fileleed of parkeerproblemen.”

Extra’sMet jaarlijks zo’n zevenhonderdduizend uren dienstverlening aan huis, leggen de mede­werkers van IN­Z heel wat kilometers af. Carine Van den Brandt: “Wie niet met de fiets rijdt, ontvangt daar kilometerver­goeding voor. Een voordeel bovenop ons maandelijks loon. Zo zijn er meer. We krijgen elektronische maaltijdcheques, een eindejaarspremie en korting in een aantal winkels. En we genieten extra verlofdagen

Tekst: Kathleen Wolfs | Fotografie: Suzy Schrijvers

Wil jij ook werken bij IN-Z? Ontdek de vacatures van IN-Z

op in-z.be

gekoppeld aan onze leeftijd. Toch appreci­eer ik het immaterieel loon nog het meest. De waardering voor wie we zijn en wat we doen. De dankbaarheid van de klant die een kaartje geeft voor je verjaardag. En de collegiale sfeer. Want ook al werken we bij klanten thuis, toch zien we onze collega’s zo nu en dan. Tijdens een intervisie of een bijeenkomst in het kader van een project. Of op de nieuwjaarsreceptie, de zomerbar­becue of het personeelsfeest. En buiten de uren zien we elkaar in de personeelsgroep op Facebook. Want ook die verbindt ons met elkaar (lacht).”

TalentFlexibele uurroosters, slim vervoer en verbinding zijn bouwstenen van werkbaar werk. Het valoriseren van talent vormt het cement. IN­Z zet sterk in op het ontdekken

en ontwikkelen van talenten. Dat zag ook Voka ­ Kamer van Koophandel Limburg die deze sociale­economieonderneming in 2017 de HR­award uitreikte. Carine Van den Brandt: “Voor ik bij IN­Z begon, heb ik achttien jaar in de horeca ge­werkt. Ik kookte bijzonder graag en groeide door tot chefkok. Maar ik ging kapot aan het tempo. Na een burn­out kwam ik bij IN­Z terecht. Daar moest ik mezelf niet voorbijhol­len. Ik werd ingezet op mijn sterktes. Het huishouden beredderen, met de koksmuts op bij wijze van spreken (lacht). Maar ook en vooral respectvol omgaan met mensen die een handje hulp kunnen gebruiken. Voor mijn klanten kook ik maaltijden met liefde. Aangepast aan hun specifieke behoeften. Deze week bereidde ik verse vidé voor een parkinsonpatiënt die moeite heeft met kauwen. Ik maakte rijstpap met stevia voor een tachtiger die op zijn suiker moet letten. En ik bereidde kipschnitzel met jagersaus vergezeld van bloemkool met hollandaisesaus en aardappelpuree voor

een huisgezin dat begeleid samenwoont maar niet graag zelf in de potten roert. Ik vind het super dat ik zoveel van mezelf mag leggen in mijn werk.”

Hart voor poetsen Lesly Vandecaetsbeek: “In de mate van het mogelijke geven we werk dat aansluit bij ieders talent. Maar we geloven ook heel erg in het groeipotentieel. Daarom gaat elke medewerker samen met zijn persoonlijke begeleider op ontdekkingstocht. Wie ben ik? Waar ben ik goed in? Waarin kan ik nog groeien? Wat wil ik bereiken? Samen stellen ze een ontwikkelingsplan op en zoeken ze naar handvatten om dat plan te realiseren. Talent ligt trouwens vaak in een klein hoekje. Zo kunnen mensen die al veel waters doorzwommen echte plantrekkers zijn. Dat komt goed van pas in onze sector. Wie poetst of strijkt bij jonge gezinnen die overdag uit werken zijn, moet ook zijn mannetje kunnen staan. Bijna duizend van de duizend tweehonderd medewerkers van IN­Z werken als huishoudhulp in het systeem van de dienstencheque. Dat mo­gen er gerust nog wat meer zijn. Want de

Carine Van den BrandtLesly Vandecaetsbeek

vraag naar poetshulp is groot. Wie een hart heeft voor stofzuigen, stofvegen, dweilen, de badkamer kuisen, de ramen wassen ... mag dus zeker aankloppen.”

Starters Starters mogen rekenen op een warm ont­haal. Ook wanneer ze om de een of andere

“We mogen ons uurrooster indelen in groene, oranje en rode zones.

Die flexibiliteit geeft me vrijheid en ademruimte.” – Carine

“Talent ligt vaak in een klein hoekje. Zo kunnen

mensen die al veel waters doorzwommen echte

plantrekkers zijn.” Lesly

reden wat extra ondersteuning nodig hebben. Lesly Vandecaetsbeek: “Wie zich wat on­zeker voelt bij de start, mag op pad gaan met een meter of peter. Dat is een ervaren medewerker die de nieuweling de kneepjes van het vak leert. Wanneer meer intensieve ondersteuning aangewezen is, neemt een werkvloerbegeleider de starter onder zijn vleugels. Ook anderstaligen kunnen rekenen op extra support. Zo verduidelijken we be­langrijke administratieve documenten aan de hand van pictogrammen. We organiseren praatgroepen om het Nederlands taalgebruik te stimuleren. En we reiken T.O.P.­kaarten aan. Dat zijn taalondersteuningskaarten met taakverduidelijkende prenten, ontwik­keld door het vormingsfonds van de sector dienstencheques.”

Warm Carine Van den Brandt: “Die ruggensteun maakt echt wel het verschil. Want ook na de start laten ze je niet in de kou staan. Als ik vragen heb, mag ik altijd bellen of mailen. Heb ik nood aan een babbel? Dan maakt mijn begeleider tijd voor me. Twee keer sleurde mijn begeleider me met veel geduld door een moeilijke periode. Eerst toen mijn moeder stierf, later toen mijn gezondheid op een lager pitje stond. Maar zelfs als al­les vlot verloopt, voel je die denkbeeldige schouderklop. Ik zal nooit vergeten dat ik door mijn begeleider werd vergeleken met een zonnebloem in het veld. Het gaf me nog meer kracht om het zonnetje in huis te zijn bij klanten die me nodig hebben. Als ik IN­Z zou moeten vergelijken met iets, dan denk ik aan een kersenpitkussen. Ieder van ons is een klein pitje. Maar samen stralen we enorm veel warmte uit. Voor mij bestaat er geen twijfel. Ik blijf bij IN­Z werken tot aan mijn pensioen. Als ik mag, zelfs nog ietsje langer (lacht).”

Page 7: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

SMAKELIJK

Tekst en fotografie: Veerle Bormans

Ingrediënten• 2 rijpe bananen

(ik kies voor biobananen)• 3 eieren• 120 g amandelmeel• 1 el wijnsteenbakpoeder• 1 el kokosolie• 1 el kaneel• zeezout• 50 g grof gehakte amandelen• 2 el amandelschilfers• handvol bosbessen

Bereiding1. Mix in de keukenrobot de eieren met de bananen, het amandelmeel, het bakpoeder, een snufje zeezout en de kaneel. 2. Laat ondertussen het kokosvet smelten en voeg toe aan het beslag. 3. Meng onder het beslag de gehakte amandelen en de bosbessen. 4. Giet alles in een cakevorm en strooi er de amandelschilfers over. 5. Bak het bananenbrood gedurende 40 minuten gaar in een voorver­warmde oven (180°). Controleer na 40 minuten of het brood gaar is.

12 met volle inzet

"Heerlijk om je ontbijt te starten met pannenkoeken. Nog beter als ze gezond zijn. Deze pannenkoeken zijn gemaakt met boekweitbloem (=glutenvrij) en groenten. Ze passen dus perfect in het thema gezond ontbijten!”

Ingrediënten voor 4 ronde pannenkoekjes:• 100 g boekweitbloem• 145 g wortel• 125 ml melk (of een plant­

aardig alternatief zoals havermelk, rijstmelk,…)

• 2 eieren• 1 tl bakpoeder• ½ tl kaneel• 1 el ahornsiroop en extra

voor over de pannenkoeken• een paar el skyr of Griekse

yoghurt• grof gehakte pecannoten

Bereiding1. Mix in de keukenrobot de fijn gesneden wortels en eieren. 2. Voeg hierbij de boekweit­bloem, de melk, de kaneel, het bakpoeder en de ahorn­siroop. Je krijgt dan een vrij dik beslag. 3. Bak de pannenkoeken in een kleine pan gaar.4. Doe een paar eetlepels skyr op je pannenkoek. Giet er de ahornsiroop over en bestrooi met de gehakte pecannoten. Je kan er ook nog verse bosbessen of ander fruit overheen doen.

Wortel­pannenkoeken

VARIANT

Ingrediënten voor 4 ronde pannenkoekjes:• 50 g boekweitbloem• 1 banaan• 1 ei• 125 ml melk of een

plantaardig alternatief• ½ tl lijnzaad• 1 tl kaneel• fruit naar keuze (bv. bos­

bessen of frambozen)

Bereiding1. Mix in de keukenrobot de banaan met het ei. 2. Voeg dan de boekweit­bloem en de kaneel toe. Het lijnzaad schep je na het mixen onder het beslag. 3. Bak de pannenkoekjes in een kleine pan gaar. 4. Werk af met fruit zoals bosbessen of frambozen.

Banaan­pannenkoeken

Je hebt allerlei soorten bananenbrood. Je kan het

eten als ontbijt of als gezond tussendoortje. Tijdens het bakken ruikt het heerlijk

in de keuken.

Je kan het bananen­brood eten als ontbijt met yoghurt en bos­bessen. Het bananen­brood is ook ideaal voor tussendoor. Je kan het in sneetjes snijden en bewaren in de frigo of in de diepvriezer.

GEZOND ONTBIJTEN

Veerle

PANNENKOEKEN

Wist je dat IN-Z lekker kan koken 

voor jou? Kijk op in-z.be

Tip

met volle inzet 13

Page 8: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

14 met volle inzet met volle inzet 15

“Als je van huizenruil geproefd hebt, wil je niet meer

anders op vakantie gaan!”

Hoe kwam je erbij om aan huizenruil te doen?“Ik heb het leren kennen via mijn schoonou­ders. Die deden het al in de jaren negentig. Toch heeft het nog tot 2014 geduurd voor we de eerste keer aan huizenruil gedaan hebben. Vroeger huurden wij altijd een vakantiehuisje. Maar de prijs voor zo’n huisje kan aardig oplopen. Via huizenruil konden we veel goedkoper op vakantie gaan én genieten van meer comfort. Een collega van mij nam het laatste stukje te­rughoudendheid weg. Hij ging ook al jaren via huizenruil op vakantie en was lovend.”

Hoe reageerde je omgeving toen je vertelde dat je aan hui-zenruil ging doen?“Onze vrienden waren verbaasd, maar vonden het toch ‘chic’. Ze vertelden er wel bij dat ze het zelf nooit zouden doen.

SAMENLEVEN

“Wij voorzien altijd Belgisch bier, Limburgse vlaai en een videetje of stoofvlees voor onze tijdelijke bewoners.”

De stap was te groot. Mijn ouders waren vooral bezorgd, want we gingen eigenlijk wildvreemden in ons huis laten. Onze buren vonden het ook een gek idee. Maar huizenruil is echt fantastisch! Als je er een keer van geproefd hebt, wil je niet meer anders op vakantie gaan. Vraag dat maar aan onze buren die ondertussen ook enthousiaste huizenruilers zijn.”

Hoe werkt huizenruil in de praktijk?“Heel eenvoudig. Je registreert je op de website van een huizenruilorganisatie en betaalt je lidgeld. Vervolgens plaats je je huis in de kijker door een advertentie aan te maken. Je beschrijft je huis en de omge­ving, en vertelt wat er allemaal te beleven valt in de buurt. Je voegt foto’s toe en vult in wanneer je huis beschikbaar is. Via een filter op de website vinden mensen dan je

De woning van Katleen Paulussen ademt rust en gezelligheid uit. Het is een huis waarin je je meteen thuis voelt en waarvan je denkt: hier zou ik kunnen wonen. En dat is de gedachte die

zo’n vijftig mensen de afgelopen vijf jaar vast en zeker hebben gehad. Want Katleen en haar gezin houden van reizen en kiezen

steevast voor een atypische reisformule: huizenruil. Daarbij brengen twee gezinnen hun vakantie door in elkaars huis.

Katleen en haar gezin houden van

reizen en kiezen steevast voor een atypische reisformule:

huizenruil

Page 9: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

met volle inzet 17

huis. Is er een match? Dan neem je contact op met elkaar en onderteken je het online­contract waarin de algemene afspraken én jouw specifieke afspraken staan. Zo is alles ook verzekeringstechnisch in orde. Het enige wat je dan nog hoeft te doen, is afspreken hoe de uitwisseling van de huissleutels zal gebeuren.”

Waar ging je eerste reis naartoe?“Naar Denemarken. Via de website van huizenruilorganisatie Homelink waren we in contact gekomen met een gezin uit Silkeborg. Wij zijn in de zomer van 2014 tien dagen ingetrokken in het huis van dat gezin, terwijl zij van onze woning hun tijdelijke thuis maakten. Het was wel bijzonder om op Facebook vakantiefoto’s te zien van een gezin dat zich amuseert in ons huis. Onze vakantie in Denemarken was een fantastische ervaring die smaakte naar meer. Ondertussen hebben we al vijftien keer aan huizenruil gedaan, met gezinnen uit Spanje, Frankrijk, Duitsland, Nederland, België ...”

Krijg je een ‘handleiding’ over je nieuwe thuis?“Ja. De meeste mensen stellen een pakket samen. Daarin zit een handleiding met informatie over praktische zaken, zoals de ophaling van het huisvuil, de recyclagere­gels, de werking van de elektrische toestel­len, de plaats van de nutsvoorzieningen, de verzorging van de huisdieren, … Vaak staat er ook een typisch streekgerecht klaar in de koelkast als je aankomt. Wij voorzien altijd Belgisch bier, Limburgse vlaai en een videetje of stoofvlees voor onze tijdelijke bewoners.”

Wat vind je zo aantrekkelijk aan deze formule?“Het avontuur begint vanaf de eerste se­conde. Terwijl de kinderen zich afvragen wie er in hun kamer zal slapen, fantaseer je al over hoe het zal zijn. Het is elke keer weer heel spannend om je nieuwe thuis te ontdekken. En je komt op plaatsen waar

SAMENLEVEN

16 met volle inzet

Alle soorten woningen komen in aanmerking voor huizenruil. Van een stadsappartement tot een bungalow op het platte-land, van een huisje aan het meer tot een villa in het groen.

Bij huizenruil betaal je als eigenaar voor het water, de elektriciteit en de stookolie of gas die de tijdelijke bewoners van je woning verbruiken. Je doet er dus goed aan om op voorhand op papier te zetten wat normaal verbruik betekent en wie er opdraait voor buiten-sporige kosten.

Elke verzekeringsmaat-schappij kan een ander beleid voeren rond huizenruil. Lees de kleine lettertjes in je verzeke-ringscontracten of leg je plannen voor aan je verze-keringsmakelaar. Zo weet je zeker dat je verzekering blijft gelden tijdens de huizenruil.

WIST JE DIT AL?

Wil jij ook jouw verhaal delen met de lezers van Met volle inzet? Mail naar [email protected] of schrijf naar vzw IN­Z t.a.v. Redactieteam Met volle inzet, Schaapsdries 2, 3600 Genk.

Tekst: Tekstueel | Foto’s: Katleen Paulussen

je als toerist nooit zou komen dankzij de tips van de huiseigenaars en de buren. Daarnaast is het een heel ontspannende en comfortabele manier van reizen. Je komt in een huis waar alles is en hoeft niet te slepen met handdoeken, lakens en weet ik wat nog allemaal. En je bespaart natuurlijk heel veel geld waardoor je meer vakantiebudget hebt.”

Zijn er ook nadelen?“Ik heb nog geen nadelen ondervonden. Het enige onhandige is dat je je bestemming niet kan kiezen. Je kan alleen gaan naar plaatsen waar er een huis beschikbaar is

in de periode dat jij op vakantie kan gaan. Andere huizenruilers vertellen mij weleens dat ze het een nadeel vinden dat hun huis tijdens de vakantieperiode altijd helemaal op orde moet zijn. Maar voor mij is dat een goede reden om elke vakantie een grote schoonmaak te plannen. Echt, ik kan alleen maar positief zijn over huizenruil.”

Aan welke reis hou je de mooiste herinneringen over?“Aan onze reis naar Barcelona in de zomer van 2018. Dat was onze huwelijksreis. Even hebben we getwijfeld of we wel via huizenruil op huwelijksreis zouden gaan.

Maar dat was echt maar even. Die reis naar Barcelona was geweldig. We zijn er op plaatsen geweest die de miljoenen bezoekers die jaarlijks naar daar reizen nog nooit gezien hebben. En we hebben er leuke mensen ontmoet. Als we naar een match van Barcelona willen gaan kijken, hoeven we alleen maar een mailtje te sturen om tickets en verblijf te hebben.”

Zijn er nog plaatsen die je zou willen bezoeken?“Berlijn en Amsterdam staan hoog op mijn verlanglijstje. Want huizenruil kan ook perfect voor een weekendje weg. Italië zou

ook tof zijn, maar dat is moeilijk. Ik heb nog geen Italianen kunnen overtuigen om naar Genk te komen (lacht). We hebben te veel concurrentie van steden zoals Brugge en Brussel. Maar ik geef niet op!”

Heb je nog een boodschap voor onze lezers?“Ja. Huizenruil is fantastisch, maar alleen als je ervoor openstaat. Je kan alleen van deze reisformule genieten als je ervoor gemaakt bent en zaken kan loslaten. Anders loop je de hele tijd te piekeren over wat er allemaal verkeerd kan lopen op het thuisfront. En dat is natuurlijk niet de bedoeling.”

“Het was wel bijzonder om op Facebook vakantie­foto’s te zien van een gezin

dat zich amuseert in ons huis.”

Bron: homelink.org

Page 10: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

18 met volle inzet

De Merode is een natuurgebied dat de provincies Antwerpen, Limburg en Vlaams­Brabant met elkaar verbindt. Het landschap wordt ook wel omschreven als

het ‘prinsheerlijk platteland waar Demer en Nete elkaar omarmen en waar abdijen en kastelen het landschap kleuren’. Het strekt zich uit over negen gemeenten en steden: Laakdal, Westerlo, Herselt, Hulshout, Geel, Aarschot, Scherpenheuvel­Zichem, Diest en Tessenderlo.

Het was prins De Merode die in 2000 zowat 1500 hectare van zijn eigendommen te koop aanbood. Vooral bebost natuurgebied, zo’n 3000 voetbalvelden groot. De Vlaamse regering gaf de Vlaamse Landmaatschappij in 2004 de opdracht om deze bossen en landerijen te kopen. Om zo te voorkomen dat het gebied zou versnipperen. Nu beheren 22 private en publieke organisaties de Merode.

Ga op in het wondermooie decor De Merode bestaat uit een wonderlijk decor van landbouwkavels, natuurgebieden en bossen. Kastelen en abdijen accentueren de adellijke sfeer die er hangt. Hier kan je je zintuigen verwennen, je culinaire hart ophalen of de

ONTDEKKEN

met volle inzet 19

“Een elektrische tuktuk hoor je bijna niet. Zo kan je echt genieten van de stilte op dit prinsheerlijk platteland.” 

Doet de naam De Merode bij jou een (adellijk) belletje rinkelen? Zie je kasteelheren te paard over de velden

galopperen, op jacht naar wild? Daar zit wat in. Want het Merodegebied was eeuwenlang bezit van de adellijke familie De Merode. En daar komt de naam van dit indrukwekkende natuurgebied dan ook vandaan. Met volle inzet neemt je mee

op ontdekkingsreis door dit prachtige adellijke landschap.

VOEL JE DE KONING TE RIJK

stilte opzoeken. Deze bosrijke gebieden zijn ontzettend waardevol voor tal van planten en dieren. Denk aan de wilde kamperfoelie, het grasklokje en de tormentil. En schrik niet als je opeens een vos, havik of steenmarter voorbij ziet flitsen.

Wandelaars en fietsers houden van dit gebied. Niet verwonderlijk dat dit machtige landschap de schrijver Alfons Jozef de Ridder inspireerde. Misschien ken je hem beter onder het pseudoniem Willem Elsschot.

Bezoek een kasteel van de familie De Merode Ben je nieuwsgierig naar de familie De Merode en wil je eens proeven van het kasteelleven? Bezoek dan zeker een van hun twee kastelen in Westerlo.

Het kasteel van prins De Merode is vandaag nog altijd bewoond. Prins Simon de Merode is er kasteelheer. Het spektakel ‘Kerstmagie’ biedt je de kans om het kasteel te bezoeken. Geen zin om zo lang te wachten? Neem dan een kijkje tijdens het zomerse event ‘Historalia’.

Het kasteel van gravin Jeanne de Merode is veel recenter gebouwd. Het dateert van het begin van de twintigste eeuw. Sinds 1972 is

© Kempens Landschap

© Toerisme Westerlo

Beddermolen

Kasteel Jeanne de Merode

Thierry

Prinsheerlijk flaneren door De Merode

LaakdalWesterlo

Hulshout

Herselt

Scherpenheuvel-Zichem Diest

Tessenderlo

Aarschot

Geel

e-tuktuk

De Merode

Page 11: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

20 met volle inzet

‘t DorpshuysSchoolstraat 13

Opoeteren-Maaseiktel. 089 86 40 03

www.hetdorpshuys.be

‘t DorpshuysKom tot rust en geniet van

de natuur!Een charmant en comfortabel gastenverblijf

te midden van de Maaslandse natuurpracht

Nu ook verhuur van

e-bikesSpeciale voorwaarden

voor onze gasten

(H)eerlijk slapen!

Het voormalige gemeentehuis van Opoeteren werd verbouwd en telt 5 verschillende kamers voor 2, 3 of 4 personen. De kamer op het gelijkvloers is volledig rolstoeltoegankelijk. Onze troef is het uniek concept: kleinschalig, toegankelijk en sociaal met een warm onthaal. Kortom: (H)eerlijk slapen!

Opoeteren is een rusti g dorpje gelegen op de grens tussen het Maasland en het Nati onaal Park Hoge Kempen en is dé ideale uitvalsbasis om deze streken te ontdekken. Laat je verrassen door de natuurlijke groene pracht van het Oeterdal met zijn bossen, weiden en wandelpaden die je te voet of per fi ets kan ontdekken.

ONTDEKKEN

het eigendom van de gemeente Westerlo en dient het als gemeentehuis. Koppel een bezoek aan een van de tentoonstellingen die er regelmatig plaatsvinden. Wil je dit kasteel als groep bezoeken? Reserveer dan een rondleiding bij de dienst Toerisme van Westerlo.

Ook aan kinderen is er gedacht. Zij kunnen in het kasteel terecht voor een belevingsbezoek met een verkleedkoffer en doeboekje. Verkennen, beleven en doen staan daarbij centraal. Een personage spelen in een verhaal over de gravin en andere illustere kasteelbewoners, welk kind droomt daar niet van?

Test de e-tuktuk, een elektrische driewielerSinds 2018 kan je het prachtige Mero­degebied en de Zuiderkempen ook op een totaal nieuwe en milieuvriendelijke manier ontdekken. Wat dacht je van een ontdekkingstocht per tuktuk? Je weet wel, die Aziatische driewieler, maar dan de elektrische versie ervan. De e-tuktuk dus.

Aan de negentiende­eeuwse stoomzage­rij in Laakdal zijn er zeven e­tuktuks beschik­baar. Maak er dus gerust een groepsuitstap van. Leuk om te weten: IN­Z is ook van de partij! Want vriendelijke IN­Z­medewerkers staan er in voor het bezoekersonthaal.

Tekst: Tekstueel | Foto’s e-tuktuk: Suzy Schrijvers

Met vijf personen per e-tuktuk kan je elke dag (behalve maandag en dinsdag) van 11 tot 16 uur door het Merodelandschap cruisen. De twee routes die voor je zijn uit­gestippeld zijn zo’n 50 kilometer. Je hebt tijdens de rit voldoende tijd om te picknicken, te lunchen of een terrasje te doen. De tablet die je meekrijgt, toont je de weg. Je kiest voor de landbouwersroute of de landschapsroute:

De landbouwersroute brengt je langs verschillende landbouwbe­drijven in Laakdal en Herselt. Je ontdekt wat er allemaal groeit op hun velden en in hun serres. Een aanrader als je graag meer wil weten over het leven van landbouwers en over De Merode.

De landschapsroute toont je mooie domeinen van het Kempens Landschap. Ken je de Witput in Herselt al? Dat is een historisch ven dat midden in landbouwgebied ligt. Of houd even halt bij de Bed­dermolen in Westerlo. Die maakt deel uit van een typisch Kempens molenerf. Elke eerste en derde zondag van de maand kan je de molen bezoeken. Vergeet ook het klompenbelevingspad in Laakdal niet. Een aanrader met kinderen! Maar neem zeker een paar extra dikke sokken mee. Je voelt hoe het is om met houten klompen over verschillende ondergronden te lopen. Wedden dat het bij je oudere vrienden en familieleden herin­neringen losweekt over vroeger?

Meer informatie: www.demerodeonline.be www.etuktuks.bewww.historalia.be www.beddermolen.be www.klompenmuseum.be

Wat dacht je van een ontdekkingstocht per tuktuk? Je weet wel, die Aziatische

driewieler, maar dan de elektrische versie ervan. De e-tuktuk dus.

Witput

Klompenpad

© K

empe

ns L

ands

chap

© K

empe

n.be

Wil je eens een rit maken met een e-tuktuk?

Page 12: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

22 met volle inzet

Love is in the air

tip 1Keep the faithEen echte killer voor je relatie is wantrouwen. En het begint meestal met iets kleins. Check je voortdurend de gsm van je man of neus je in de agenda van je vriendin? Dan is dat niet zo’n positief signaal. Een relatie is nu eenmaal gebaseerd op wederzijds vertrouwen. Je drang om elke move van je geliefde te controleren, doet meer kwaad dan je denkt.

tip 2Babbelen, babbelen en nog eens babbelenOpen communicatie is de sleutel tot een goede relatie. Wees altijd eerlijk en duidelijk. Heb je bepaalde verwachtingen? Benoem ze. Denk niet te snel: hij weet dat wel of zij kent me toch. Wil je bijvoorbeeld dat je wederhelft de vaat doet, terwijl jij een avondje uit bent? Vraag het dan. Voor jou lijkt dat misschien evident, maar voor je partner is dat niet altijd zo. Zit je midden in een ruzie? Ook dan doe je er goed aan om alles uit te spreken. Ergernissen of frustraties die begraven worden, duiken vroeg of laat weer op.

tip 3Kies je gevechtenVuile sokken naast de wasmand, rondslingerende schoenen, altijd te laat komen … laten we eerlijk zijn: je kan een hele dag vullen met vitten op elkaar. Maar wat bereik je ermee? Weinig tot niets helaas. Integendeel, al snel word je bestempeld als ‘zeurpiet’ of ‘zeurkous’ en maakt de sfeer in je relatie een serieuze duik. Kies daarom je actiepunten. Wat is er écht belangrijk voor jou? Bespreek die punten op een rustige manier met je partner en leg ook uit waarom je die zo belangrijk vindt. En die andere kleine ergernissen? Daarvoor knijp je een oogje dicht.

tip 4 Maak tijd voor fun met elkaarWork, eat, sleep … repeat! Je dagen lijken soms verdacht veel op elkaar. Dat zorgt voor de nodige sleur in je leven en dus ook in je relatie. Een wekelijks funmomentje is daarom een superidee. Ga samen voor een nieuwe leuke hobby – swing er bijvoorbeeld op los of volg een wijncursus – of organiseer een vaste date night. Wedden dat zo’n avondje met twee verkwikkend werkt?

tip 5Zwier schermpjes aan de kantEen berichtje op WhatsApp, een nieuwe Facebookpost van je grappige collega … het is zo verleidelijk om snel je smartphone of tablet even te checken. Uit onderzoek leren we dat dat een afknapper van formaat is tussen koppels. Leg daarom je ‘digitale vrienden’ ver uit het zicht of zet ze op gepaste tijden op ‘stil’. Zo is er niets wat je afleidt van je partner.

tip 6Koester samen herinneringenElke relatie kent hoogtes en laagtes. Zit je eens in een dipje? Duik dan zeker even in je oude foto’s of video­opnames. Je (her)ontdekt zo waarom je voor elkaar koos en wordt je weer bewust van de bijzondere en toffe kantjes van elkaar. Het is een doeltreffend trucje om uit je negatieve spiraal te komen.

WELZIJN & GEZONDHEID

Als pril koppeltje kon je niet van elkaar afblijven. Een knuffel

hier, een complimentje daar en wel duizend passionele kussen op een dag. Om van

de nachten nog maar te zwijgen.Maar na een aantal maanden fladderen de vlinders in je buik

al iets minder hevig. De rust vindt een plekje in je relatie. En je voelt je heerlijk comfy bij elkaar. (Ook) zalig! Toch is het vanaf dat moment een must om

aan je relatie te werken en ze zo gezond te houden. Want – achter elk cliché zit een grond van waarheid

– liefde is een werkwoord.

Met volle inzet speelt voor een keer voor Doctor Love en geeft je zes tips om je

relatie een heuse oppepper te geven.

Boost je relatie

met volle inzet 23

Page 13: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

24 met volle inzet met volle inzet 25

PASSIE

“Levensloop Sint-Truiden is mijn kindje”

‘Vechter’ Marianne Philippaerts zet zich al jaren met hart en ziel in voor Levensloop

A ls de deur van de gezellige woning van IN­Z­medewerker Marianne openzwaait, verwelkomt de gastvrouw ons, samen met Leonie. Zij is de kat des huizes en

zal ons tijdens het hele gesprek nauwlettend in het oog houden. Het is een druilerige dag die in schril contrast staat met de warme blik in de ogen van Marianne. Wanneer de koffie geserveerd is, begint ze aan een pakkend en emotioneel verhaal met een lach en een traan.

Hoe ben je bij Levensloop betrokken geraakt?“Ik ben zelf een ‘vechter’. Dat is de naam die Levens­loop geeft aan mensen die strijden of gestreden hebben tegen kanker. Ik ging vaak naar de sessies yoga en relaxatie voor vechters die de Stichting tegen Kanker op verschillende plaatsen in ons land organiseert. Daar ontmoette ik vrijwilliger Yvette. Zij vertelde me dat de Stichting in Sint­Truiden iets wilde opzetten om het onderzoek naar kanker te steunen. Ze had gezien dat ik heel gedreven was. Volgens haar was ik dan ook de ideale persoon om mee te helpen om iets op poten te zetten. Ik vroeg

een dag bedenktijd en belde haar de volgende dag om te zeggen dat ik meedeed.”

Hoe is Levensloop Sint-Truiden ontstaan?“Levensloop komt uit Amerika. Door het socialeze­kerheidsstelsel daar kunnen kankerpatiënten vaak hun rekeningen niet meer betalen. Levensloop za­melt er geld in om die mensen financieel te steunen. Vandaar is het overgewaaid naar Europa. Yvette had een comité samengesteld met mensen zoals ik. En we vonden het een goed idee om Levensloop Sint­Truiden te organiseren. Nu vinden er op meerdere plaatsen in Vlaanderen Levensloopevenementen plaats waarbij gesponsorde loop­ of wandelteams elkaar aflossen in een estafetteparcours van 24 uur. Sint­Truiden was de eerste stad in Vlaanderen die een Levensloop organiseerde! En ik stond mee aan de wieg. Levensloop is mijn passie én mijn kindje (geëmotioneerd).”

Wat houdt jouw inzet in?“De vechters zijn de vips van Levensloop Sint­Truiden. Ik heb me van 2010 tot 2015 over hen

© Robert Roelandt

Page 14: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

26 met volle inzet

Heb jij ook een passie die je met de lezers van Met volle inzet wil delen? Mail naar [email protected] of schrijf naar vzw IN­Z t.a.v. Redactieteam Met volle inzet, Schaapsdries 2, 3600 Genk.

ontfermd en ervoor gezorgd dat ze tijdens het evenement in de watten gelegd werden. Ik stond in voor de ontvangst, organiseerde een receptie met lekkere hapjes, sloeg een babbeltje met hen en zorgde voor relaxatie­ en massagefaciliteiten. Kortom, ik waakte erover dat ze zich goed in hun vel voelden.Zorgen voor onze vips gaf me veel voldoe­ning. Maar het kostte ook veel energie en tijd. Bovendien was het vaak erg emotioneel, omdat ik zelf ook een vechter ben. Na vijf jaar was het op. Dat betekent niet dat ik Levensloop Sint­Truiden losgelaten heb. Integendeel. Mij krijgen ze niet klein. Ik geef alles nu een andere invulling.”

Hoe pak je het dan nu aan?“Samen met andere vechters en een aantal sympathisanten heb ik het team Lotgenoten en Co opgericht dat bestaat uit een vaste kern van twaalf mensen en veel vrijwilligers. We staan op en gaan slapen met Levensloop. Tijdens het jaar organiseren we initiatieven zoals een barbecue om geld in het laatje te brengen, zodat we onze kosten kunnen betalen en onze kerntaken kunnen uitvoeren. Die kerntaken zijn: Levensloop Sint­Truiden mee helpen opbouwen en afbreken én met een team 24 uur meewandelen.”“Tijdens de laatste editie waren er 129 mensen voor Lotgenoten en Co in de weer.

We wandelen trouwens ook mee tijdens Levensloopevenementen in andere Lim­burgse steden. En dit jaar trekken we zelfs naar zee met ons team. De vaste kern van Lotgenoten en Co vormt een hechte vrien­dengroep. We steunen elkaar door dik en dun en komen regelmatig samen om eens een glas te drinken of te genieten van een lekkere maaltijd op restaurant. Stiekem hoop ik trouwens dat ik met dit interview nog meer mensen kan aanzetten om deel te nemen aan Levensloop Sint­Truiden of om ons team te versterken. Want samen kunnen we nog meer. En kanker kan ieder­een overkomen.”

Wandel je als kapitein van het team Lotgenoten en Co zelf mee?“Ik ben de hele tijd aanwezig op Levensloop Sint­Truiden, 24 uur lang. Ik wil er zijn voor onze mensen. Ik ga niet slapen en dat kost me eigenlijk geen moeite. De adrenaline en de tevreden gezichten houden me op de been. Veel tijd om zelf mee te wandelen heb ik dus niet. Maar vorig jaar heb ik samen met een goede vriend ’s nachts gewandeld van 23 tot 24 uur. Het heeft iets magisch om in het donker samen met een vriend te wandelen. Dat is het ideale kader voor een aangenaam en diepgaand gesprek.”

Wat vind je de leukste momenten van Levensloop Sint-Truiden?“Ik hou van de openings­ en de slotceremo­nie. Maar de kaarsenceremonie blijft mijn absolute favoriet. Elk jaar om 21 uur drukt Levensloop Sint­Truiden op de pauzeknop voor een moment van stilte. Iedereen mag dan met een kaars een rondje wandelen op het parcours. Dat is elke keer weer een prachtig en intens schouwspel.”“Daarnaast vind ik het fijn dat we nooit vervallen in routine. Op Levensloop Tes­senderlo zagen we bijvoorbeeld dat ze een herinneringstent voor overleden vechters hadden. We kenden niemand van die vech­ters, maar toch greep die tent ons erg aan. Het was zo mooi. Ik heb contact opgeno­men met de organisatie van Levensloop Tessenderlo om hen te vragen hoe ze dat aangepakt hadden. Het resultaat? Dit jaar stond er op Levensloop Sint­Truiden ook een herinneringstent. Daar hebben we heel veel positieve reacties op gekregen.”

Is er een herinnering die je altijd zal bijblijven?Ja. Hoe ik Diane ontmoet heb. Tijdens de eerste editie van Levensloop Sint­Truiden zag ik een vechter die het heel erg moeilijk had. Ze stond daar maar te staan met tranen in de ogen. Ik ben op haar toegestapt en begon met haar te praten. Diane en ik zijn sindsdien echte vriendinnen geworden. Ze woont in West­Vlaanderen, maar dat houdt haar niet tegen om samen met een vriendin elk jaar deel te nemen aan onze Levensloop. Ze komen al een dag op voorhand om heel het event van dichtbij te kunnen meemaken en mee te helpen.”“Die eerste editie blijft voor mij trouwens de mooiste. Nu weet iedereen wat Levensloop is. Maar wij moesten echt pionierswerk verrichten. Ik zie me nog op de markt in Sint­Truiden mensen aanspreken om hen te overtuigen om deel te nemen. Die blik in hun ogen toen ik hen zei dat Levensloop een wandel­ en loopevenement was dat 24 uur duurt, zal ik nooit vergeten. Ik ben er zeker van dat er meerdere mensen gedacht hebben dat ik gek was (lacht).”

WE S T E N D E

N

I E U W P O O R

T

WE S T E N D E

N

I E U W P O O R

T

Genieten aan zee in je eigen Comfort Lodgemet z’n tweet jes of met het hele gezin

BOEK VOOR 1 MEI 2019 VIA WWW.KOMPASCAMPING.BE/INZ

vanaf

€ 129per

weekend

* Inbegrepen: verbruik water, gas en elektriciteit. Huisdieren niet toegelaten behalve in een aantal 6 pers. Comfort Lodges. Enkel geldig voor verblijven tussen 22.04 en 29.05.2019.

VANAFPRIJS* WEEKEND/MIDWEEK WEEKVERBLIJF

Comfort Lodge 2 p. € 129 € 219

Comfort Lodge 4 p. € 169 € 289

Comfort Lodge 6 p. € 199 € 339

In onze Comfort Lodges voor 2 tot 6 personen ontspan je in luxe en geniet je van een fantastische vakantie in Nieuwpoort of Westende.

AFGIFTE-KANTOOR GENT X

5,95 EURO

ONDERWEG • ONTDEKKEN • REIZEN • GENIETEN - JANUARI 2019

verder: getest: fi etshelmen | survival met kinderen | wandelen op terrils

BP

BP

Caravan huren voor beginners blz. 64

Frederic Eelbode

gaat op zoek

naar Ötzi

LAND VAN DE GLIMLACH

Fotogeniek Thailand

FEEST IN WEIMAR EN DESSAU

100 jaar Bauhaus

SLAPEN IN EEN IGLO

Sneeuwvakantie in Zuid-Tirol

01 Cover 0119.indd 1

14/12/2018 9:38:19

AFGIFTE-KANTOOR GENT X

5,95 EURO

ONDERWEG • ONTDEKKEN • REIZEN • GENIETEN - ONDERWEG • ONTDEKKEN • REIZEN • GENIETEN - JANUARI 2019

verder: getest: fi etshelmen | survival met kinderen | wandelen op terrils

Caravan huren voor beginners blz. 64

Frederic Eelbode

gaat op zoek

naar Ötzi

LAND VAN DE GLIMLACH

Fotogeniek Thailand Fotogeniek Thailand Fotogeniek

FEEST IN WEIMAR EN DESSAU

100 jaar Bauhaus100 jaar Bauhaus100 jaar

SLAPEN IN EEN IGLO

Sneeuwvakantie Sneeuwvakantie Sneeuwvakantie Sneeuwvakantie in Zuid-Tirolin Zuid-Tirolin Zuid-Tirolin Zuid-Tirolin Zuid-Tirolin Zuid-Tirol

5,95 EURO

ONDERWEG • ONTDEKKEN • REIZEN • GENIETEN - APRIL 2018

verder: uittips voor de paasvakantie | hoogteparcours in de Ardennen

BP

Flaneren in vier Nederlandse tuinen blz. 44

AVONTUURLIJK

Wandelen in Wales

IN GROEP

Stappen in

Slowakije

MEERDAAGSE TREKTOCHT

Door het Land

van Chimay

Stap de lente in!P912019AFGIFTE-KANTOOR GENT X

special wandelen

AGENDA

Extra wandel-

kalender

001 Cover 0418.indd 1

14/03/2018 15:59:01

Verblijf je tussen 22 april en 29 mei 2019 dan geniet je van deze tarieven en krijg je ook nog 10x gratis het Pasar- magazine boordevol reis-reportages en inspiratie voor je vrije tijd. Je ontvangt de magazines bij jou in de bus.

Verblijf tegen korting + lees 10 x gratis Pasar-magazine

Adv Kompas IN-Z 210x276.indd 1 1/02/2019 9:18:10

“Stiekem hoop ik dat ik met dit interview nog meer mensen kan aanzetten om deel te nemen aan Levensloop Sint-Truiden of om ons team te versterken. Want kanker kan iedereen overkomen!”

© R

ober

t Roe

land

t

Page 15: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

met volle inzet 29

CREATIEF

Afhankelijk van het seizoen kan je de skeletbladeren vervangen door pluimpjes, eitjes (met Pasen) of kerstballetjes (met Kerstmis).

STAP 1Leg alle benodigdheden klaar. Snij de wilgentakken en de roosjes op de gewenste lengte.

STAP 3Bevestig de volgende takjes kriskras aan het frame. Zorg dat de gelijkzijdige driehoek in het midden van je frame blijft. Het uiteindelijke resultaat moet rond zijn.

STAP 5Breng onder het frame de steeltjes van de bloemen samen en bind ze vast met een koord.

STAP 2Maak een gelijkzijdige driehoek met drie takjes. Bevestig deze aan elkaar met kabelbinders.

STAP 4Snij de roosjes op de gewenste lengte. Schik ze door de openingen van het frame.

STAP 6Decoreer de rand van het frame met skeletbladeren, die je bevestigt met het lijmpistool.

Bloemen-frame

veelzijdig Zelf aan de slag

28 met volle inzet

Het mooie van de natuur naar binnen halen is een kunst. Toch hoef je geen professionele bloemschikker te zijn om een origineel bloemstuk op tafel te toveren of je huis te decoreren met geur en kleur. Met haar groene vingers en creatieve geest, geeft Nicky Bertrand je de juiste tips en tricks. Aan de slag!

– 30 rechte wilgen takken van 30 cm lengte

– Trosroosjes– Skeletbladeren– Kabelbinders

(colsonbandjes)– Koord– Lijmpistool

(warme lijm)

Dit heb je nodigBloemontwerpen NICKY BERTRAND

Page 16: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

met volle inzet 31

WONEN

Gezellig tafelen in het voorjaar. Waarom zou je dat binnen doen? Geniet van die eerste zonnige dagen terwijl je buiten eet. Met deze leuke meubels en accessoires wordt jouw terraskamer de place to be.

Vrolijke tinten mogen dit voorjaar niet ontbreken.Je krijgt er een instant goed gevoel bij.

Genieten van groen

foto: MADE.COM Samenstelling & tekst: Liesbeth Gerits

MADE.COM4 x Corolla hangende sierpotten, turkooisblauw€ 35

MADE.COM2 x Palm sierpotten van aardewerk, geel en turkooisblauw€ 22

MADE.COMRubra planten­standaard, cool groen€ 139

MADE.COM2 x Pya klapstoelen,

cadillacblauw en zwart€ 129

MADE.COMPortia gebreid katoenen kussen, 45 x 45 cm, mosterdgeel€ 29

MADE.COM4 x Café Light theelicht­houders, meerkleurig€ 19

MADE.COMNoah grote slakom, geel€ 32

Je hoeft geen grote aangelegde tuin te hebben

om van ‘het groen’ te kunnen genieten. Met hippe planten en plantenbakken creëer je

je eigen compacte tuin.

Geef je terraskamer een extra warme touch door met een vloerkleed

en/of bijpassende kussens te werken.

TRENDY TERRASKAMER

Page 17: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

32 met volle inzet met volle inzet 33

Zweedse puzzelOplossing op pagina 35

© D

e Pu

zzel

aar

puur enruw

verschil-lende

eetgerei

stelendevogel

vervallen

lente-bloem

plakband

heel erggoed

soortkoffie

dikkeplak

dronken

verzameldepers

bevrijden

jongens-naam

deel v.e.winkel-centrum

kleurigezeediertjes

bewaar-vat

regel-matig

glijdendvoertuig

kurk v.e.fles

Europesemunt

zeedier

aantastingop ijzer

maal

24 uur

ieder

fastfood

mijzelf

regen-vlaag

verzamelingbomen

afbeelding

algemeensecundaironderwijs

duizendgram

toog

een bocht

nemen

werp-speelgoed

... Vanden Buijs(voetbal)

schaal-dier

nietlinks

net nietgewonnen

lieftalligmens

sportster

reedslange tijd

oostersewonder-

mens

schakering

vuurhaard

Australischdier

vogel-soort

sprookjes-figuur

stop!

uitroep omschrik aante jagen

betalingvoor

passage

aanleg-plaats

et cetera(afk.)

vluchtigestof

zero

op groteafstand

feestelijkeuitroep

streling

vrouw vanAdam

schrijf-vloeistof

in vorm

dwalen

boom-vruchten

loopstok

hallo

heelslecht

Een nieuwe week, een nieuwe ratrace. Ik breng mijn kinderen naar school. Nog enkele straten en dan komt er een kruispunt. Yes! Op dat moment kan ik even het stuur lossen om mijn potje dagcrème te openen. Sinds kort ligt dat potje trouw naast me op de passagierszetel. Omdat elke minuut voor ver­trek minutieus gepland wordt – behalve dus het moment om mijn gezicht onder han­den te nemen – is dat potje verhuisd van mijn badkamer naar mijn auto. Ik begrijp niet hoe andere moeders dat doen. Ik zie hen netjes opgemaakt en volledig ‘in de plooi’ aan de school­poort verschijnen. Op hoge hakken, in een smetteloze witte broek en met straf uitgedokterde kapsels. Huh? Het beeld dat ikzelf wellicht oproep is dat van Ma Flodder. Zonder schort en sigaar, maar toch. Met natte haren – ook al zeurt mijn moeder nog altijd dat ik daar ziek van word – en een jeans die eigenlijk al twee dagen in de was had gemoeten en schoenen die smeken om wat schoensmeer. Maar de dagcrème doet wonderen! Het vleugje dat ik in de auto snel uitsmeer op mijn gezicht, brengt me enkele procentjes meer onder de ‘normale’ vrouwen. Ik vrees trouwens dat ik het in het weekend niet veel beter doe. Als we afspreken met vrienden, dan verschijnen hun dames steeds in een goedge­kozen outfit, prachtig gestyled haar en de nodige oorlogskleuren op het gelaat. Keer op keer ben ik met verstomming geslagen. Hoe doen ze dat? Ik herhaal: hoe doen ze dat??? Ik betrap mezelf er soms op dat ik hen aanstaar met open mond en grote ogen. En zo zonder make­up ziet dat er niet uit …

Het zinnetje ‘och, die heeft geen kinderen’ gaat helaas niet meer op. Want stuk voor stuk hebben ze een kroost op de wereld gezet en slagen ze er toch in om als Wonder Woman te verschijnen. Een avondje uit beperkt zich in mijn geval tot het

vliegensvlug kiezen uit een vijftal outfits waarvan er drie niet meer passen wegens te klein, eentje nog dateert van net na de geboorte van zoon nummer één – hij is nu 15 – en eentje waarvan ik denk ‘allee dan maar, het zal niet anders gaan’. Mijn dressing is achteraf een war zone. En hoe vaak ik ook zeg ‘mama heeft een uurtje nodig’, ergens loopt het mis en worden die

zestig minuten herleid tot een strak kwartiertje. Na de douche en het aankleden spurt ik snel naar de auto om daar mijn natte haren te kammen. Als ik de verwarming op de hoogste stand zet, dan zijn ze met wat geluk halfdroog bij aankomst. Ooit waagde ik het nog om mijn make­up al rijdend te verzorgen. Helaas staat de Joker­look me niet zo. Mijn man vertrekt als een gek, neemt elke bocht als Ayrton Senna en stopt alsof hij nipt een ravijn moet ontwijken. Daardoor hing mijn eyeliner in mijn wenkbrauwen en leken mijn lippen op het kleurwerk van een vierjarige. Geen goed idee dus. Vandaar mijn keuze om vanaf nu steevast voor een naturel look te gaan. Is dat niet ‘in’ ondertussen? Of is dat op je veertigste (en een beetje extra) eigenlijk meer een synoniem voor ‘ze laat zich gaan’? Ach ja, gelukkig heb ik op avondjes uit één grote troost: na een aperitief (of twee) en een fles wijn zien we er – met of zonder make­up – allemaal hetzelfde uit. Of ik trek het mij niet meer aan, dat kan ook.

COLUMN

Het loopt niet gesmeerd …

Keer op keer ben ik met verstomming geslagen. Hoe doen ze dat? Ik herhaal: hoe doen ze dat???

Page 18: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

met volle inzet 35

WORKSHOPS Proeven van geuren, kleuren en smaken

Nicky Bertrand geeft workshops in een landelijke sfeer die rust en warmte uitstraalt. Ook bubbels en artisanale hapjes ontbreken niet.

Reserveer een dag, namiddag of avond met je vrienden en geniet van een programma op maat. U kunt reser­veren door te mailen naar [email protected] met vermelding van uw naam, adres en de datum die u wenst.

www.nicky-bertrand.be

BLOEMONTWERPEN

Oplossing Zweedse puzzel – pagina 32

O B B K IA N D E R E A F S L A A N

B R O L T R A P D KB E S T E K K R E E F T

W S F R I E T IE K S T E R R E C H T SR O T I K U O TK R O K U S T W E E D ET A P E B U I T R O L

A E E N H A L TA L L E R B E S T E E

O U O N B R A N DE S P R E S S O O A A

M O O T T E K E N I N GZ A T M A S O U O

K V A A K A T L E T EM E D I A K I L O V E R

N S L E E A L L A N G

T&O

Wij zorgen

voor jou!

Thuis handen tekort?Poetsen of strijken? Oma’s eten klaarmaken, of gezelschap houden?

Wij zijn er voor jou, 24/7.

IN-Z biedt extra hulpHeb je een vraag? Dan kan je altijd bij ons terecht. Jouw persoonlijke

begeleider zorgt voor een oplossing op maat.

gratis nummer 0800 55024www.in-z.be

Poetsenmet dienstencheques

Kokenmet dienstencheques

Strijkenmet dienstencheques

Boodschappen doenmet dienstencheques

Seniorenoppas

Persoonlijke assistentie

Hulp in woonzorgcentra• bewonersassistentie • vervoersbegeleiding

Groen & klus

Training & begeleiding

Kind & vrije tijd • kind-ouderwerking• brede school • buitenschoolse kinderopvang

Horeca & sociaal toerisme• www.hetdorpshuys.be• www.vzwhost.be• catering

Schoonmaak in bedrijvenwww.poetskracht.be

Wens je meer info?Kijk dan op www.in-z.be of bel ons op het gratis nummer 0800 55 024.

ONZEDIENST-VERLENING

Page 19: De Merode, prinsheerlijk platteland Ik mag zijn wie ik ben...Prinsheerlijk flaneren door De Merode 22 Welzijn & gezondheid Boost je relatie 24 Passie “Levensloop Sint-Truiden is

Bij IN-Z groei je niet enkel als poets- en huishoudhulp, maar ook als persoon

Solliciteer nu: www.in-z.be of bel 0800/55 024

Een hartvoor poetsen?IN-Z, waar collega’s samenhoren

07-2018_In-z-vacaturepoetshulp_210x276mm.indd 1 5/09/18 09:23