Inhoudsopgave Voorwoord

Voorwoord 1

Inhoudsopgave 1

Oproep nieuwe redactie 1

Colofon GVAC 2

Zilver en brons op NK Masters 3

Van de voorzitter 5

Nieuwe leden / bedankt als lid 5

De jarigen 6

Hollen en Stilstaan 7

Competitie 2014 – Compact- 8

Vaderdagloop 11

De geschiedenis van het speerwerpen 12

Fietstocht 2014 14

Uitnodiging Juniorenkamp 15

Mijn ONME 15

Atletiek vroeger (5) 17

Rainbowrun 040 18

Afsluiting zomerseizoen GVAC 20

Voorlopig chronoloog clubkampioenschap 21

Vooraankondiging Witvencross 23

Stratenloop wiellerronde Duizel 24

Kan Usain Bolt nog sneller? 25

Wedstrijdkalender 26

Clubrecords 26

Trimloopkalender 26

Programma Nordic Wandeltochten 26

Kopijdata 2014 26

Wandelprogramma 27

Uitslagen 30

Beste GVAC-ers, De zomervakantie is nog maar net voorbij als dit clubblad bij u op de mat valt. En onze leden hebben niet stilgezeten in de afgelopen zomer! Diverse verslagen, wetenswaardigheden en nieuwtjes werden ons toegestuurd. Verder ook alvast aandacht voor de komende GVAC activiteiten zoals:

- De GVAC seizoensafsluiting op 28 september - Het pupillen/juniorenkamp eind oktober - De Witvencross op 16 november

Genoeg om naar uit te kijken dus!

Maar ook ander nieuws: aan alles komt een eind en per 1-1-2015 stoppen wij met onze redactie-activiteiten. Na deze editie zullen wij nog 2 clubbladen samenstellen. Onder aan deze pagina de oproep van het bestuur voor nieuwe redactieleden.

Veel leesplezier! De redactie. Uiterste inleverdatum volgende Korziaan: vrijdag 17 oktober 2014 (korziaan@gvac.nl)

Voorpagina:.Peter van der Velden op weg naar zilver bij het NK Masters Achtergrondkaft Ontworpen door Sigyn De Lombaerde

Oproep nieuwe redactie Korziaan door: GVAC bestuur, Wil Punt

Aan alle leden van GVAC

Op het eind van 2014 zullen Henk en Greetje met hun redactiewerk van de Korziaan gaan stoppen. Allereerst uiteraard hartelijk dank aan hen voor alle kwaliteit en werk van alle Korzianen van de afgelopen jaren. We zijn dan ook nu op zoek naar nieuwe redactieleden , die graag deze stok van Henk en Greetje willen overnemen. Het werk zal zo’n 12 uur per Korziaan zijn en de Korziaan verschijnt 6 keer per jaar. • Eindredacteur en • Redacteur

Graag nodigen wij belangstellenden uit om contact op te nemen. Uiteraard kun je bij onderstaande ook terecht voor evt. vragen. Contact en info bij : korziaan@gvac.nl en /of bestuur@gvac.nl

Colofon

ACCOMMODATIE Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40 5504 NC Veldhoven Postbus 471, 5500 AL Veldhoven Telefoon Kantine Baan 7: 040-2309603 Telefoon Vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 aangesloten bij K.N.A.U. onder nr. 14322 ingeschreven bij Ver. Reg. K.v.K. 40 23 5367. Bank/giro: Rabobank.15.36.98.926 Postbank: 12.05.845 BESTUUR: bestuur@gvac.nl VOORZITTER: Ger Raijmakers gergvac@onsmail.nl PENNINGMEESTER: John van Schendel johngvac@upcmail.nl SECRETARIS: Marjo Vink: secretaris@gvac.nl

BESTUURSLEDEN: Luc Bekers: lucgvac@hotmail.com Ivonne Peelen: peterivonnepeelen@home.nl Wil Punt: wilgvac@onsmail.nl Peter Luijkx: petergvac@gmail.com Hans Zegers: hz.gvac@onsmail.nl ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Hans Zegers: hz.gvac@onsmail.nl Kantinebeheerder: Perry en Cindy van der Zanden: ajvdzanden@hotmail.com Hoofd kantinedienst: Noud Gepkens: a.gepkens@chello.nl Baanonderhoud: Jan van Empel: jmevanempel@onsbrabantnet.nl Materiaalbeheer/onderhoud: Rein Velema: reinvelema_53@hotmail.com COÖRDINATOR BLESSURES Marjolijn Poppema: blessures@gvac.nl

CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Henk en Greetje van Heel: korziaan@gvac.nl Reporters: Jim Dieterman en Marjo Vink Drukwerk: Drukkerij Joma Clubbladbezorging: Wally van Laarhoven De Korziaan verschijnt 6 maal per jaar. Kopij inleveren bij de redactieleden of per email aan korziaan@gvac.nl LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg 0497-517626 jodorie@zonnet.nl PUBLIC RELATIONS, Communicatie en Sponsoring: Algemeen: PR en Communicatie: Ivo Boerenkamp iboerenkamp@onsbrabantnet.nl Sponsoring advertentie Korziaan: Jos Janssen jos.janssen1@gmail.com Sponsoring reclamebord Kempencampus atletiekbaan: Theo van Diessen: theo@vdiessen.demon.nl Sponsoring Veldhoven10Miles: Hans van Loon Hansvanloon5@upcmail.nl

RECORD COMMISSIE Jan van Empel (voorzitter), Henk en Greetje van Heel: records@gvac.nl RECREATIE SPORT Tiny Sanders 040-2530487 TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: p.esch@chello.nl TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: p.esch@chello.nl Recreanten: Hoofdcoördinator: Lau Liefting: lauliefting@upcmail.nl Technisch coördinator: Theo van Diessen: theo@vdiessen.demon.nl Facilitair coördinator: Harry Welp: H.Welp@upcmail.nl TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst corneelverwijst@hotmail.nl VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge 040-2548211 k.meulenbrugge@upcmail.nl Paul Houben 040-2523173 p.houben2@chello.nl VRIJWILLIGERSCOÖRDINATOR Henk Otten hjmotten@onsbrabantnet.nl WANDELEN Nordic Walking: vacant

Sportief wandelen: Els Koster 040-2217927 koster.je@gmail.com Nel Gepkens a.gepkens@chello.nl

Wandelgroep: Guus van de Put : 040-2537668 Andre Dijkgraaf tel: 06-13402060 WEBSITE / INTERNET website@gvac.nl GVAC website: www.gvac.nl Webmasters .: Sander van Kemenade en Gilles van den Hoven. WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok woc@gvac.nl JUCO: Ton Vermelis a.a.vermelis@gmail.com 040 - 23 00 130 Wedstrijdsecretariaat: THUIS: inschrijven@gvac.nl

UIT pupillen A, B, C: Paul Knoester 040-2554304 paul.knoester@gmail.com

UIT, senioren / junioren /Masters: Minke en Tis Franssen 040-2051470 j.franssen3@chello.nl

CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst, de armsgaten en hals zijn afgezet met groene biezen ) en een groen short. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden en Nationale Kampioenschappen. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue. Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19:15 - 20:15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via kleding@gvac.nl. SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.

CONTRIBUTIE BEDRAGEN 2014 Pupillen: € 25,00 per kwartaal Junioren CD: € 27,50 per kwartaal Junioren AB: € 27,50 per kwartaal Senioren: € 30,00 per kwartaal Masters: € 30,00 per kwartaal Studenten: € 15,00 per kwartaal Trainings/Gastleden € 25,00 per kwartaal Recreanten: € 27,50 per kwartaal Sportief Wandelen: € 25,00 per kwartaal Nordic Walking: € 25,00 per kwartaal Wandelaars: € 30,00 per jaar Carpoolen € 1,60 per keer Juryleden: Gratis; mits ze 2 x per jaar jureren. Studenten die buiten de regio wonen en studeren Tweede jeugdleden (A/B + C/D Junioren + Pupillen) uit één gezin krijgen reductie. Die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie. De contributie is inclusief reiskosten van vastgestelde wedstrijden en lidmaatschapskosten van de Atletiekunie. LIDMAATSCHAP / INSCHRIJFGELD Kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Bij afmelding dient de contributie over de lopende periode (en eventuele verschuldigde contributie over eerdere tijdvakken) steeds te worden voldaan. Contributie kan uitsluitend betaald worden per kwartaal middels automatische afschrijving. Afmelding dient schriftelijk te gebeuren bij de ledenadministratie. Inschrijving als lid, € 7,00 per persoon. Dit geldt niet voor aanmelding als JURY-LID.

1 x Zilver en 2 x brons op NK Masters

Op zaterdag 14 juni en zondag 15 juni werd in Utrecht het NK Masters georganiseerd. 3 GVAC atleten streden mee om de ereplaatsen. Peter van der Velden behaalde bij de M45 een 2e plaats op de 5000 meter. Hij liep hij in een tactische race naar zilver. De beslissing voor plaats twee en drie viel in de laatste 100 meter. De eindtijd van Peter 16:10.21, was tevens een nieuw clubrecord. Henk Heijligers deed bij de M55 kwam op zaterdag uit op het onderdeel speerwerpen, zijn 37.86 mtr was goed voor de 3e plaats. Op zondag stonden voor het het discuswerpen en het kogelstoten op het programma. De discus wiep hij 31.46 mtr ver en ook dit was goed voor brons. Bij het kogelstoten kwam hij met 9.63 mtr tot de 4e plaats. Jacqueline Thijssen werd 4e bij het speerwerpen V45 met 19.84 meter.

Van de Voorzitter door: Ger Raijmakers

Eind vorige maand was ik aanwezig bij de Nederlandse Kampioenschappen atletiek die jaarlijks worden gehouden in het Olympisch stadion in Amsterdam. Het stadion werd in 1927/28 gebouwd in verband met de Olympische Spelen van Amsterdam en dat is aan de buitenkant ook wel te zien. Maar binnen in het stadion is alles van deze tijd. Dat geldt voor de faciliteiten voor de sportbeoefenaren, maar ook voor die voor het publiek. Gezien het programma en de deelnemers (veel van onze nationale toppers waren aanwezig waarvan velen zich nog moesten proberen te plaatsen voor het EK in Zürich) zou je verwachten dat er veel publieke interesse zou zijn voor zo'n evenement. Maar niets is minder waar. Behalve wat familieleden en clubgenoten van de deelnemende atleten was er nagenoeg geen publiek te bekennen. En dat betekent dat je tegen nagenoeg lege tribunes aan zit te kijken. Even goed was de sport op zeer hoog niveau en werden er zelfs nog een aantal Nederlandse records gebroken. Bijzonder vermeldenswaard is overigens dat er ook nog een GVAC'er tot de deelnemers behoorde: Haike Fransen nam deel aan het discuswerpen, maar kon zich jammer genoeg niet plaatsen voor de finale

Deze week vinden de Europese Kampioenschappen in Zürich plaats. Daar zijn de tribunes een stuk beter gevuld en is er volop aandacht van de media. Waardoor ineens veel meer Nederlanders de namen van Nadine Broersen, Eelco Sintnicolaas en, uiteraard, Daphne Schippers lijken te kennen.

Over twee jaar zullen die kampioenschappen in Amsterdam plaats vinden. De Atletiekunie heeft daarom de verenigingen gevraagd mee te denken over hoe we iedereen zo enthousiast kunnen maken dat er jaren daarna nog over zal worden gepraat. De komende maanden zullen we daar zeker meer over gaan horen.

Inmiddels komt de Veldhoven Ten Miles met rasse schreden dichterbij. De organisatie staat er klaar voor, alleen het weer moet, net als vorig jaar, nog een beetje meewerken. Het belooft weer een hele mooie dag te worden.

Op 28 september staat de inmiddels traditionele GVAC clubdag op de agenda. Naast onze eigen clubkampioenschappen vinden dan ook de grote GVAC wandeltocht en de trimloop plaats. Voor ieder wat wils dus. We rekenen dan ook op een massale opkomst.

Momenteel vinden er werkzaamheden plaats aan de douches in de kleedlokalen waardoor deze tijdelijk niet kunnen worden gebruikt. Dit levert natuurlijk het nodige ongemak op, maar de werkzaamheden waren nodig in verband met, kort samengevat, de preventie van mogelijke verspreiding van legionella. Daar hebben wij natuurlijk allemaal belang bij. De gemeente heeft ons gegarandeerd dat ruim voor de Ten Miles de douches weer in gebruik kunnen worden genomen.

Ik wens iedereen nog een fijne nazomer toe.

Nieuwe Leden: Rick Croonen JPC Stephan Altena HRec Noortje van Dongen DRec Daniel Kuijpers JPC Paddy Flanagan HRec Margot Romeijn DRec Amelie van As MPC Arie de Jager HRec Gabry Verberne DRec Lieve van Engelen MPC Wim Lauwers HRec Marian Dirks DWandelMeriam Kuijpers V45 Michel Meulenbroeks HRec Lia van de Loo-Jansen DWandel Jan Tonneijt HRec Hennie Stet-Marissen DWandel Theo Michelbrink HWandel

Bedankt als lid: Janne Dekker MPA Mick Stokkingreef JB Fokke de Jong HRec Nick Bergman JPA Daan Woltgens JB Henk van Kruisdijk HRec Matthijs van Dongen JPA Marleen Rinzem DSen Gerry Pieterse DWandel Stefan Habraken JPA Frans Arends M40 Nelly Verheijen DNWandel Tom Sauressig JPA Crissie Gielissen DRec Renee Sepers DSWandel Stan Verlaek JPA Marian van Ginkel DRec Jan van der Steeg HSWandel Tjibbe Omvlee JD Marjolein Komen DRec Sven Roosen JD Cora Noten DRec Angela van Kruisdijk DRec

DE JARIGEN VAN DE MAAND: AUGUSTUS

18 Johan Migchels 23 Huub Grootveld 28 Jim Dieterman Karin Verheijden Marcel Willems Jochem van Duren Perry van der Zanden 24 Noud Sanders Ans van Gool

19 Jan van Empel Mark Verheijden Monique van de Horst 20 Riet Giethoorn 25 Olga van Empel Rob Jansen 21 Paul Knoester 26 Jiska Beuk Carina van de Kerkhof

Carla van Rooij Peggy Nachtigall Gonnie van Kessel 22 Jasper Dellaert 27 Mimi Bogemann Kees Verwijst

Jos Goudsmit Dick Blanken 29 Jeroen Cras Marij Jeo Slabbekoorn 30 Riek van der Vleuten

SEPTEMBER 1 Anita Schats 12 Max Stofkoper 24 Henk van Heel

Nelly Sanders Ria Verbeek Annie van de Hurk 3 Henk Doreleijers 14 Patricia van Lith Alda van de Waarsenburg

Toos Lamers Sam van der Lugt 25 Maud ter Bogt Ietje Nijhoff 15 Cecilia Hofmann 26 Arjan van der Sijs Eric van de Water 17 Liesbeth Cruts Meike Verbaandert Els van der Weide 18 Ronan Das Rien Vlemmix

4 Milan Feijen Lenneke Wolff 27 Martien Adriaans Ton Keeris 19 Pleun van den Akker Dirk Schuurman Tomio Oshima Ans Bakker 29 Frank Bartelink

5 Lieke van Leeuwe Joline Bogers Adele Deurwaarder 6 Theo de Koning 20 Arie van de Wetering Susanne van Erp

Harold Mehagnoul 21 Jacqueline Tromp Betsy van Hees Helma Smoor 22 Paul Bekers Tineke Vos

8 Greetje van Heel Jack Fabrie 30 Robin de Groot Flora Hugers Netty van de Ven Toos Klaassen

10 Perry van de Goorberg 23 Piet de Greef Johan Krijnen 11 Marcel Roosen Rens Hoogendorp Bernadet Schippers

Heleen Verkerk Joop van der Velden Simone Visscher

OKTOBER 2 Vincent de Gier 10 Rein Velema 21 Bjorn Robben 3 Rob van der Aar Gabry Verberne Gerard van Veldhoven

Bas van der Lip 12 Stan Custers 22 Diny Reijnierse 4 Jos Sanders Noor van Ingen Schenau Niek Schrijnemakers

Jan Smets Annelies Raijmakers 23 Marloes van Oorschot Rinke de Vries Bart van de Voort 24 Piet van Nat

5 Lieve van Engelen 13 Mark Kroon Christien Versteeg Robin Schreur Tamara Renders 25 Maaike Edelenbosch

6 Maurice Das 15 Jessie van den Broek 26 Jurrie Beikes Pleun Hemmen Jose Koert 28 Leo Beuk Ria van de Ven Henri van Limpt Tom Kruizinga

7 Marjolein Custers 16 Martine Luiken Joan School Lian van Selst 17 Theo Michelbrink 29 Regina van Geene

8 Friedy Bijnen Mien Sleddens Ties Knoester Saskia Kooi 18 Dymphia Hulsman Coby Rombouts Els Nijhuis 19 Gerard van Ravesteijn Bert Schellekens

9 Annie de Koning 20 Arno Beurskens 30 Ine Beckers Cor Swinkels Jacqueline Erdkamp Huub Weijers

10 Tanya Fikkert 21 Sanne Keijsers 31 Dylan van den Bosch Cis Peters Johan van Litsenburg Addy Ophoff Barbara Prins

Hollen en stilstaan door: Vetertje Strik

Voor getrainde marathonlopers is het normaal: Opbouwen en afbouwen. Toewerken naar een evenement en herstellen maar. Vetertje wist het niet, maar ook beginnende lopertjes moeten opbouwen en afbouwen. Dat gebeurde bij Vetertje ook. Tegen wil en dank weliswaar, want omdat Vetertje het zelf niet deed, deed zijn lijf het wel. U begrijpt het al: Vetertje heeft maandenlang alleen maar opgebouwd. Meer, meer, meer. Afstanden vergroten. Van een rondje rond de baan ging het naar acht kilometer. Grenzen steeds verleggen. Hollen maar. Totdat zijn lijf begon te sputteren dat het ook wel eens vakantie wil hebben.

Uiteraard werd die boodschap door Vetertje niet begrepen. Zijn lijf voelde steeds vermoeider aan en riep al weken: Ho! Vetertje kreeg mentaal ook een dreun. Het koste hem steeds meer moeite om met plezier te gaan lopen. Zijn lijf was al moe nog voor de training begon en dan moesten er nog grenzen verlegd worden. Vetertje dacht dat hij daarmee juist de conditie verbeterde. En zijn lijf moest daaraan wennen. Niet dus. Vetertje had te weinig rempap gegeten. Zijn lijf was gewoon aan een herstelperiode toe en trok zelf aan de noodrem. Lichte blessures staken de kop op. Daar zat Vetertje dan. Klachtje hier, kwaaltje daar. Gut, het ging niet meer vooruit. Hij stond stil. Wat nu? Langzaam aan en terug naar af was het motto. MUHHHHHH!

Nee, dan de 6 minuten test. Dat was pas opbeurend. De eerste keer ging het Vetertje goed af. Er kon natuurlijk ook weinig misgaan, elke score was goed. De standaard werd gezet. Hollen maar. Vier maanden later werd de test herhaald. Nu moest er wèl gepresteerd worden vond Vetertje want je traint toch niet voor niks. En hij was toch volop aan het opbouwen? Dat kon natuurlijk alleen maar een verbetering worden van zijn score. Niet dus. Teleurstelling alom bij Vetertje toen bleek dat hij zelfs de afstand van zijn eerste test amper haalde. Hij stond stil. Had hij zich daarvoor suf getraind? MUHHHHHH!

Ook zo fijn: de interval training. Dat is alléén maar hollen en stilstaan, of liever gezegd wandelen in dit geval. Tjonge wat een adembenemende klus. En maar rond, en rond, en rond die baan. Hartslag omhoog en weer zakken. Vetertje zijn longen hebben er meer moeite mee dan zijn voeten. Hijg. Is dit leuk? MUHHHHH!

Toch wil Vetertje zo graag. Stel nou dat hij die tien mijlen kan lopen in augustus? Dat zou toch machtig zijn? Maar nu Vetertje door een blessure weer even helemaal niet kan lopen weet hij dat de rust voorrang heeft op de eerzucht. Vijf mijlen kunnen ook heel mooi zijn.

Het had dus even tijd nodig voordat Vetertje begreep dat hij dat hollen en stilstaan zelf in de hand heeft. Hij moet met tijden even wat kilometers minder lopen. Niet afwachten tot zijn lijf die beslissing neemt. Noch de trainers met hun trainingsperioden. Hollen en stilstaan, opbouwen en afbouwen is zo’n beetje de mantra van elke loper. En een beginnend lopertje moet soms wat vaker even wat gas terug nemen. Dat gaat Vetertje dus doen. Niet zijn lijf, maar hijzelf roept nu VAKANTIE! Prettige zomer allemaal!

COMPETITIES in 2014 - COMPACT door: Jan van Empel

(met alleen de Competitie Aller Tijden Top(25) vermeldingen!)

Een samenvatting van de meest opvallende GVAC- prestaties tijdens de kompetitie wedstrijden van het jaar 2014 voor de diverse ingeschreven klassen.

Omdat er dit jaar geen Senioren/Junioren GVAC-competitie ploegen wisten door te dringen tot de Regio- en/of Nationale finales, kunnen we nu al een overzicht geven van de meest opvallende prestaties welke tijdens de kompetitie wedstrijden van 2014 door GVAC-leden zijn gevestigd.

Score van 100%->: Prestaties zijn gemiddeld gelijk aan de AllerTijden-gemiddelde competitie-prestaties.

Jongens D Wedstr. 102a,b+103a,6+104 (vanaf 1989)

10 mei Best

AT 25

24 mei Veldhoven

AT 25

21 juni Uden

AT 25

Score GVAC-1 12 onderd’n (lpnrs 2x) 74.5% 86e 97.4% 58e 103.1% 38eScore GVAC-2 12 onderd’n (lpnrs 2x) 56.2% 95e 73.9% 87e 80m Sven Roosen 10.54 5e 10.67 6e 80m Hrdn Sven Roosen 12.60 1e 12.96 2e kogel Sven Roosen 9.30 25ever Sven Roosen 4.93 3e 5.10 1e

Speer(*) Sven Roosen 37.25 1eMees van Dartel 12.53 20e 16.68 15eMaxStofkoper 15.49 19e

Punten GVAC-1 4437 5498 4925Punten GVAC-2 2262 3677 Landelijke eindklassering van D-comp GVAC 1: 36e , GVAC2: 172e van de 185 ploegen

(*): nog maar 30 prestaties tot nu toe

Wat een imponerend optreden van Sven dit jaar!. Met 3 competitierecords (80mH+ver+speer) als beloning, naast 5 klasseringen in de TOP 25…..!

Meisjes D

Wedstr. 64+65+66 (vanaf 1989) 10 mei Best

AT 25

24 mei Veldhoven

AT 25

21 juni Uden

AT 25

score 12 onderdelen (loopnrs 2x) 88.4% 48e 80.6% 50e 91.3% 46eHelaas: op geen enkel onderdeel wist een D-meisje zich te plaatsen binnen de Top-25 Allertijden….

punten 3466 3223 3688Landelijke eindklassering D-comp 123e (van de 186 ploegen) met

Meisjes C Wedstr.64+65+66 (vanaf 1989)

10 mei Best

AT 25

24 mei Veldhoven

AT 25

21 juni Uden

AT 25

score 12 onderd’n (loopnrs 2x) 75.6% 50e 84,0% 45e 91,4% 43eHelaas: op geen enkel onderdeel wist een C-meisje zich te plaatsen binnen de Top-25 Allertijden….

punten 3522 3902 4077Landelijke eindklassering C-comp GVAC 122ee van de 160 ploegen

Jongens C Wedstr. 100+101+102 (vanaf 1973)

10 mei Best

AT 25

24-mei veldhoven

AT 25

21-juni uden

AT 25

score 12 onderdelen 77.6% 81e 97,0% 63e 93,1% 67eHelaas: op geen enkel onderdeel wist een C-jongen zich te plaatsen binnen de Top-25 Allertijden….

Al zat Juul Knoester met zijn 2.16.20min (800m) en 26e plaats er erg dicht bij! punten 4683 5744 5704

Landelijke eindklassering C-comp GVAC 75ee van de 149 ploegen

Vrouwen 3e divisie Wedstr. 84+85+86

4 mei Tilburg

AT 25

25-mei Someren

AT 25

29 juni V’waard

AT 25

score Wisselend programma 77.3% 76e 90.6% 59e 97.5% 45e

3000m Rian van der Burgt 11.13.58min 15e 10.56.32 6e Maud ter Bogt 11.27.85min 22e

4x100m GVAC-ploeg 54.13 22e ver Brenda Oosterbosch 5.16m 11eHss (*) Brenda Oosterbosch 9.46sec 3e 100mH Brenda Oosterbosch 16.41sec 10e200m Inge van de Boom 28.16sec 24e 27.92sec 16eZw.Est(**) 2.44.38 17e400mH(***) Inge van de Boom 71.51sec 4e

1500m(****) Maud ter Bogt 5.03.58min 5eChristel Deckers 5.33.68 14e

punten 4441 6819 5547Landelijke eindstand 3e Divisie 39e van de 73 ploegen met 16807 ptn

(*): 15 prestaties geleverd (**): 20 prestaties (***): 9 prestaties (****): 20 prestaties tot nu toe

Heren 3e divisie Wedstr. 144+145+146

4 mei Tilburg

AT 25

25-mei Someren

AT 25

29 juni V’waard

AT 25

ploegscore Wisselend programma 100.7% 49e 97.4% 83e 103.3% 32e800m Bas van der Lip 2.03.75min 4e 2.04.70min 7e400mH Joris van Vlerken 59.92s 17e Zw.estafette GVAC-ploeg 2.13.70 20e 2.09.10min 23eH.s.s. Calvin Kuijpers 10.62 mtr 23e Polshoog Joris van Vlerken 3.60 m 2e Diskus Haike Franssen 41.99 m 5e 39.55 m 11eKogel Haike Franssen 12.71 m 16e 12.90 m 11e 13.00 m 9e

punten 6589 6292 7601Landelijke eindstand 3e Divisie 21e van de 84 ploegen met 20482 ptn

Nieuwe competitie-records na de 3 competitie-wedstrijden van 2014:

Onderd. klasse naam prestatie datum plaats Oude record 1 ver JD Sven Roosen 5.10m 24 mei veldhoven 5.09m 2 speer JD Sven Roosen 37.25m 21 juni uden 34.12m 3 80mH JD Sven Roosen 12.60s 10 mei best 13.38s

Pupillen Jongens/Meisjes A+BC: Momenteel is mij nog niet bekend of er (en zo ja welke) GVAC-Pupillenploegen zich hebben geplaatst voor de Finale Zuid. Indien dit wel het geval is, zal pas na die finale-wedstrijd een terugblik zoals hierboven kunnen worden gegeven. Zoals al eerder is gesteld, worden de tijdens de 3 Champs-voorwedstrijden geleverde prestaties NIET als rechtsgeldig beschouwd door de aard van de organisatie-vorm , technische uitvoering, jurering en prestatieregistratie.

Vaderdagloop St. Oedenrode 15-06-14 door: Jimjimiz

Ondanks dat we al jaren naar St.Oedenrode gaan, nog voor dat het de Vaderdagloop is gaan heten en nog voordat ze naar de huidige locatie verhuisden, is het hier nagenoeg altijd dezelfde kern van lopers die hier van start gaan. Van GVAC zijn dat naast mij, Dorie en Joop en daarnaast een vaste groep van andere verenigingen. Maar niet vandaag. Vandaag ziet het zwart van het geel-groen. Heeft blijkbaar te maken met wedstrijden en onderlinge circuits. Het weer leent zich in ieder geval wel voor een mooie wedstrijd. Droog, een lekker zonnetje en tóch net niet te warm, alhoewel die zelfde zon in de 2e helft van de halve marathon toch wat te veel van het goede zal blijken te zijn. Na de jeugdwedstrijden, met ook hier de gebroeders Knoester voor GVAC aan de start van de 1000 en 2.500m, is het de beurt aan de halve marathon met daarin Karin en Rien als onze vertegenwoordigers. Een kwartiertje later mag het veld van de 5 en 10km tegelijk van start waarvan 9 lopers in de kleuren van GVAC. Letterlijk, wel te verstaan, want dit keer is iedereen ook daadwerkelijk in het geel-groen van GVAC van start gegaan. Uiteindelijk zal deze vaderdagloop GVAC 6 podiumplaatsen gaan opleveren. .

Bij de jeugd mist Juul Knoester op de 2.500m met 1 seconde de hoogste plaats op het podium, maar toch nog altijd goed voor een mooie 2e plaats. Op de 10km vinden we bij de V35 Rian helemaal boven op het ereschavot. Joan School moet in zijn categorie genoegen nemen met een 2e plaats maar is met zijn eindtijd toch nog altijd sneller dan de snelste bij de Mannen-Senioren. Piet van de Nat sluit op deze afstand de rij, ook al met een plek op 1. Rest nog de vermelding van 2 podiumplaaten op de halve marathon, t.w. die van Karin Verheijden op nummertje 3 en Rien Vlemmix die het ereschavot helemaal voor zich alleen heeft. Het bijzondere van de podiumplaatsen bij de volwassenen, is dat Rian de prijsuitreiking voor haar rekening neemt. Behalve die van haarzelf uiteraard. En verder de podiumplaatsen van Rien Vlemmix en Piet van der Nat. De categorie waarin zij uitkomen, nlMasters 65, wordt vrijwel altijd met een lagere categorie samengevoegd wat betekent dat zij daardoor vrijwel kansloos zijn voor een podiumplaatsReden voor deze 2 Masters 65 om boven op dat podium eens lekker uit hun dak te gaan. En terecht.

.

De geschiedenis van het speerwerpen door: Jan van Empel

Het speerwerpen heeft van alle Olympische atletiekonderdelen de sterkste relatie met oorlogvoering!. Tijdens het tijdperk tussen de Myceense tijden en het Romeinse Rijk was de speer een veelgebruikte offensief wapen. Omdat hij lichter was dan de lans kon de speer (meestal van olijvenhout) geworpen worden in plaats van gestoken en dus konden er aanvallen op afstand tegen de vijand mee worden uitgevoerd. Atleten echter gebruiken speren die veel lichter zijn dan de militaire speren, omdat het om de gegooide afstand gaat en niet om de penetratie. Het enige grote verschil tussen de speer van de oude spelen en de speer van de meer moderne tijd is een leren riempje, een zogenaamde ankyle die werd

gewikkeld rond het midden van de speer. Sporters hielden de speer vast bij dit riempje en wanneer de speer werd gegooid kreeg die een rotatie om de lengteas mee. Daardoor lag ze veel stabieler in de lucht tijdens de glijvlucht en kwam daardoor ook verder.

De sterk gereglementeerde moderne mannenspeer weegt 800 gram, die van de vrouwen 600

gram. Oorspronkelijk werden ze gemaakt van hout, maar de huidige speren worden gemaakt van hol staal (verscheen in 1963) of aluminium. De speer is het enige werponderdeel dat niet plaatsvindt vanuit een werpring. De atleet mag een rechte aanloop nemen alvorens de speer weg te werpen. De speerlanding moet in een nauw omschreven sector plaatsvinden. Omdat dit onderdeel een grote lenigheid van het lichaam vereist naast een explosieve arm-schouder zweep-slagbeweging, hebben speerwerp(st)ers meer gemeen met sprint(st)ers dan de wat zwaarder gebouwde atleten van de andere werpnummers. Wetende dat het discuswerpen en kogelstoten werden gedomineerd door Amerikaanse atleten zien we dat het speerwerpen en kogelslingeren werden gedomineerd door Europeanen, vooral Scandinaviërs. De Fin Matti Järvinen behaalde de meeste wereldrecords : 10 stuks, tussen 1930 en 1936. Van de 70 Olym-pische medailles die zijn toegekend bij het “speerwerpen mannen”, zijn er 32 naar Noorwegen, Zweden of Finland gegaan !. Speerwerpen werd voor het eerst in officiële kampioenschappen opgenomen in 1906 in Engeland. Het werd een officiële Olympische atletiekdiscipline voor mannen in 1908 in Londen (op die spelen werd er nog een onderscheid gemaakt tussen de middengreep en de vrije stijl) en in 1932 in Los Angeles voor vrouwen. Bij de Olympische Spelen in 1912 stond alleen het tweehandige speerwerpen op het programma: een wedstrijd waarbij de speer apart werd gegooid met zowel de rechterhand als de linkerhand en de behaalde afstanden bij elkaar werden opgeteld. Het tweehandig werpen was op dat moment heel populair in Finland en Zweden, maar verdween daarna snel in de vergetelheid, samen met gelijkaardige variaties bij het kogelstoten en discuswerpen.

Een kleine revolutie in het speerwerpen vond plaats in 1956 toen de 49-jarige(!) Spanjaard Erasquin bijna een wereldrecord wierp met de “Spaanse stijl”. Hij wierp een (met zeep ingesmeerde) speer in een soort draaistijl zonder aanloop van zich af. Al snel werd het reglement aangepast waarbij men bij de aanloop altijd de

speerpunt naar voren moest laten wijzen. Er vielen gelukkig (daardoor?) geen doden ! Door de jaren heen zijn er diverse kleine wijzigingen in het ontwerp van de heren- en damesspeer gemaakt. De meest radicale werd ingevoerd na de recordworp in 1984 van 104.80m van de Duitser Uwe Hohn. Het risico voor de toeschouwers werd te groot en sommige atletiekstadions werden zelfs te klein voor afstanden boven de 100mtr. Om de afstanden zo’n 10-15 mtr in te korten werd in 1986 het zwaartepunt van de herenspeer 4cm naar voren verplaatst en de punt wat botter gemaakt. De speer was daardoor ook meer geneigd om bij de landing in de grond te steken in plaats van vrij vlak neer te komen en door te schieten. Met alle discussies over geldig/ongeldig als gevolg! De vrouwenspeer kreeg dezelfde wijziging in 1999. In

een poging om toch meer zweefvermogen te krijgen werden allerlei “trucjes” verzonnen zoals: ruwe verf al dan net met “gaatjes” in de verflaag, ribbeltjes op de speer, spiraalgewijze strips etc. Een door Seppo Räty in 1991 behaalde wereldrecordafstand van 96.96 m werd niet erkend vanwege deze “trucjes. Topwerpers geven de speer bij het afwerpen ‘n snelheid mee van meer dan 110km/uur ! Het record met de nieuwe mannenspeer is van de 85.74m in 1986 intussen toch weer de 100 meter genaderd met de 98,48 meter in 1996 van de Tsjech Jan Zelezny. De internationale atletiekbond IAAF moet dus weer gaan nadenken hoe hiermee om te gaan. Vijfentwintig speerwerpers behaalden een wereldrecord: 21 met de oude speer (34 keer) en 4 met de nieuwe speer (8 keer. .Negen wereldrecord houders zijn ook Olympische kampioenen: Lemming, Myyrä, Lundqvist, Järvinen, Danielsen, Lusis, Wolfermann, Nemeth en Zelezny. Slechts twee (Danielsen, 1956; Nemeth 1976) bereikten hun wereld records tijdens de Olympische Spelen. Records ( nieuwe speer)

Het wereldrecord voor mannen werd op 25 mei 1996 geworpen door Jan Železný. Hij wierp een afstand van 98,48 meter in Jena (Duitsland). Het wereldrecord voor de vrouwen werd op 13 september 2008 geworpen door Barbora Špotáková. Ze wierp een afstand van 72,28 mtr in Stuttgart (Duitsland).

Ter “vergelijking” de GVAC-records (Heren: 800gr) - Vrouwen: 600gr) :

Jongens A John van Rooij 59.32 mtr 7-6-1987 Oostende (B) Heren Neo John van Rooij 61.74 mtr 29-6-1991 Koblenz (Zw) Heren John van Rooij 59.44 mtr 15-5-1997 Deurne Masters 35+ John van Rooij 54.21 mtr 10-5-2007 Veldhoven Masters 40+ John van Rooij 49.46 mtr 20-9-2009 Veldhoven Masters 45+ Ad Oomen 48.34 mtr 24-6-1994 Vught Meisjes A Eefje Frissen 41.21 mtr 22-5-2009 Nijmegen Vrouwen Neo Angela Weijers 41.20 mtr 14-4-1991 Veldhoven Vrouwen Tamara Goldsteen 27.81 mtr 4-7-2009 Best Masters 35+ Karin Dekkers-Beenen 31.29 mtr 27-6-2012 Eindhoven Masters 40+ Jacqueline Thijssen 20.79 mtr 22-6-2010 Eindhoen Masters 45+ Jacqueline Thijssen 19.15 mtr 16-4-2013 Veldhoven

.

Opnieuw een geslaagde fietstocht met aansluitende BBQ op 6 juli 2014.

door: Henk Otten

Het was inmiddels minstens de tiende keer dat deze populaire fietstocht met aansluitende barbecue werd georganiseerd. Noud had opnieuw een fraaie tocht van ca. 35 km door de Kempen uitgezet en Ivo had zich uitstekend gekweten van zijn taak als cateraar. Deze keer waren er 40 deelnemers. Al vóór de start werden we geconfronteerd met de eerste verrassing. Op de routebeschrijving ontbraken de gebruikelijke vragen waarmee de begeerde punten gescoord kunnen worden. De vragen zouden deze keer achteraf gesteld worden ! Oei, dat betekende dat we onderweg goed moesten opletten en zoveel mogelijk waarnemingen onthouden. Geen tijd dus voor lekker keuvelen en zwaaien naar voorbijgangers. Er zat niets anders op, de taken in de groepen moesten worden verdeeld. Wie telt het aantal zwartbont koeien in de wei, wie onthoud de naam van de bank in Boksheide, wie telt het aantal schrikhekken, wie meet de afstand van Westervelden naar Duizel enz. enz.? Onbegonnen werk dus. Wie de routebeschrijving goed las kon één vraag voorspellen: Hoeveel kapelletjes passeert U onderweg ? Er zaten nl. enkele vreemde kronkels in de route die geen zinnig mens (behalve Noud) kon bedenken. Bij elke kronkel kwam je wel toevallig (?) langs een kapelletje, zoals bij Heers. Het bleken er acht te zijn.

De vragensessie na afloop kwam bij menigeen over als een mondeling examen. Hoe groot is de afstand Eersel – Brazilië ? Er was maar één goed antwoord mogelijk: 8250 km. Het stond op de markt in Eersel. De opmerking dat elk antwoord tussen 7000 en 10000 km goed is vanwege de afmetingen van dit enorme land werd door Noud resoluut afgewezen. En dan de foto’s. Leg maar eens 16 foto’s op de juiste volgorde. Weinigen onder ons hadden het hiervoor benodigde fotografische geheugen. Zoals gebruikelijk kon over de uitslag niet gediscussieerd en gecorrespondeerd worden. Het examineren kostte Noud zoveel tijd dat hij pas aan zijn BBQ toe kwam toen vrijwel iedereen verzadigd en voldaan onderuitgezakt zat. De tweede verrassing was het weer. De organisatie had het op één of andere manier voor elkaar gekregen om de voor die middag voorspelde regen uit te stellen tot ná de fietstocht. Uiteindelijk kwam er toch een heleboel hemelwater naar beneden maar dan wel in de vorm van een korte hevige bui en precies tijdens het grillen van onze lekkernijen. De aanwezige parasols bleken niet bij machte om de grillplaten en de koks helemaal droog te houden. Ondanks het uitvallen van enkele vlammetjes is het toch allemaal goed gekomen en om in het droge Baan7 een lekkere Hamburger op te peuzelen met een nat pak aan heeft toch ook wel iets. Het was weer een bijzonder gezellige en geslaagde middag. De originele aanpak met vragen achteraf heeft daar zeker aan bijgedragen.

Uitnodiging Pupillen en Juniorenkamp 31 okt t/m. 2 nov 2014

door: Jeugdcommissie GVAC

Beste GVAC-pupillen en alle Junioren,

Het is eindelijk zover, het lang verwachte Pupillen en Juniorenkamp komt er eindelijk aan. Het kamp is van vrijdag 31 oktober tot en met zondag 2 november en we gaan naar ’t Caves in Wintelre. We hebben op deze accommodatie 2 verschillende en gescheiden locaties, dus we hebben de intentie om pupillen (56 personen) en junioren ABCD (32 personen) gescheiden te laten overnachten. Omdat er momenteel 108 kinderen op de ledenlijst hebben staan, betekent dit dat je er snel bij moet zijn om zeker te kunnen zijn van deelname aan het GVAC-kamp!

Een aantal zaken op een rijtje: Het kamp zal in het teken staan van leuke dingen die we afwisselen met een training of iets anders sportiefs. We gaan niet teveel verklappen uiteraard maar we verwachten wel dat je iets voorbereidt voor een Bonte avond.

Alle kinderen krijgen op korte termijn meer informatie.

Om dit kamp te laten slagen hebben we nog hulp nodig van verschillende ouders dit weekend, dus als u mee kunt en wilt helpen is uw hulp van harte welkom. U hoeft niet heel het weekend mee te helpen, een dag(deel) of een nacht is ook al erg fijn! Als u kunt en wilt helpen dit graag even aangeven bij de inschrijving van uw kind. Wij vinden het belangrijk dat ook ouders betrokken worden bij het GVAC-Jeugdkamp en kunnen dit alleen organiseren bij voldoende begeleiding van de geplande activiteiten.

Mijn ONME door: Jacqueline Dirks-Wijers

In november 2012 had mijn overgewicht zo'n proporties aangenomen dat diabetes om de hoek lag te wachten, nu moest ik echt wat gaan doen. Daarom in februari 2013, een maagverkleining, omdat alleen afvallen me echt niet lukte. En in februari 2014 was mijn gewicht eindelijk zo ver gedaald dat ik toestemming kreeg van de chirurg, om te starten met hardlopen.

Dus Evy op de iPhone, en rennen maar, wat viel dat tegen, waren er mensen die dit echt leuk vonden, die niet zonder konden, ik kon het me niet voorstellen, na 20 minuten 1 km gerend te hebben was ik bekaf en blij weer thuis te zijn.Maar ik hield vol.

Mijn 10 weken Evy sloot ik af met de grote beek loop, wel 4 km in 31 minuten, bekaf maar wel trots, het was gelukt, en misschien vond ik het nog wel leuk ook. Vrij snel na de grote beek loop gingen mijn man en ik op vakantie naar Spanje, op advies van mijn broer mijn loopspullen ook maar ingepakt.

Om de dag heb ik 5 km gelopen en het ging steeds lekkerder, ik voelde me iedere dag een beetje beter. Toen kwam de mail, omdat ik de grote beekloop had gelopen werd ik uitgenodigd om me in te schrijven voor ONME,

na veel dubben en twijfelen heb ik me ingeschreven, met als doel, de halve marathon uitlopen zonder diskwalificatie (dan doe je er dus langer over dan 3 uur). Het begon met de coopertest, (op de MAVO nooit uitgelopen) 12 minuten en 2,2 km verder wist ik het zeker ik ga ervoor. Liefdevol werd ik onder de vleugels genomen, tijdens de intake bij GVAC door Theo en Lau, en tijdens de training op donderdag door Jos, (die ik met allerlei vragen mocht bestoken, bedankt Jos)

En nu zitten we op 14 kilometer zaterdag 16-08-2014 staat de 15 op het programma, en zo steeds een km dichter bij de halve marathon. Het plan is nu niet alleen het uitlopen, maar als het even kan ook nog onder de 2 uur 20.

Wie had dat gedacht in 2012, dat ik niet alleen 50 kilo zou gaan afvallen, maar ook bewegen en dan vooral hardlopen leuk zou gaan vinden (baalde er zelfs van toen ik door een steek van een wesp een zaterdag niet kon gaan omdat ik te ziek was om te lopen) zo leuk zelfs dat mijn doel nu is die halve marathon, en daarna.... wie weet wat er op mijn pad komt, maar helaas GVAC jullie zullen nog een hele tijd met mij opgescheept zitten, want ik heb de smaak te pakken. groetjes en tot op de training

Atletiek “vroeger” (5) verzameld door: Jan van Empel

Rainbowrun 040 Eindhoven, 21 juni 2014 door: Jimjimiz

Een colorrun stond ook nog op mijn lijstje om een keer mee te maken. Één keer dan, want ik verwacht er niet echt een loop, in de zin van trimloop, van. Tenminste, wat ik er al van heb gelezen dan. En dan is er daar de Rainbowrun, waarvan de opbrengst ook nog voor een goed doel is, en wel “ALS”. Samen met dochter en kleinzoon schrijven we ons in voor die 5km en op de dag van de “wedstrijd” staan we al een dik uur voor de start op het festivalterrein, want zo heet het start en finishgebied hier, te wachten op wat er komen gaat. Binnen GVAC heb ik helemaal niets vernomen over vermeende deelname of zo. Het is daarom ook leuk toch wat mede clubleden te ontmoeten. Dat is nu natuurlijk sowieso al wat lastiger omdat we allen het zelfde rainbowrun T-shirt dragen en een gekleurde bril. Ook loop ik Elise tegen het lijf, maar dan zonder T-shirt. Ze komt voor haar dochter die ook meedoet maar was zelf helaas te laat, de limiet van 5.000 deelnemers was al gehaald. Zo veel doen er hier dus mee.

Wat houdt zo’n colorrun dan in? Simpel. Je loopt (of wandelt) een parkoers af van ongeveer 5km en op diverse plaatsen wordt je bekogeld, bestoven, bespoten met, en bedolven onder een gekleurd poeder. Elke plaats heeft een eigen kleurpoeder. Een ongevaarlijk poeder, zo heeft men laten weten, want het schijnt maïsmeel te zijn voorzien van wat kleurstof op natuurlijke basis. Uiteindelijk zul je er aan de finish als een levende regenboog uit moeten zien. Maar eer het zo ver is kun je, lang voor het startsignaal, jezelf of anderen op het festivalterrein al volgooien

met aangekochte poeders waarvan de opbrengst wederom voor “ALS” is bestemd. Wanneer de burgemeester met een poederkanon het startschot heeft gelost mag de eerste groep van een paar honderd deelnemers van start. Nee, niet allemaal tegelijk. Op de eerste plaats gaat het gewoon veel te langzaam want het zijn hoofdzakelijk niet-lopers die mee doen. En op de tweede plaats blijkt het parkoers ook wel heel erg smal voor zo’n grote menigte. Om in trail-termen te spreken: er zijn nogal wat stukken “single-trails”, en dat voor 5.000 deelnemers! Maar dat is nog niet alles. Op ongeveer twee-derde van het parkoers kruisen de deelnemers elkaar. Dacht ik eerst nog, het parkoers verkennende dat het hier wel om een viaduct zou gaan, blijkt het toch echt een kruising te zijn waar je dus echt door een andere rij lopers heen moet lopen. Dan is het ook maar goed dat het tempo zo laag is… Kleinzoon Luuk van 9 doet het goed en kan het tempo aardig aan. Wel zijn we zijn moeder in de drukte en op de single-trails uit het zicht verloren. Aan de finish nog even samen vlug op de foto bij een van de vele fotografen en dan hebben we met, wat zal het zijn, een dik half uur, deze Rainbowrun afgesloten.

Oké, het was geen echte trimloop en ik moest het gewoon ook een keer gedaan hebben maar laat ik eerlijk zijn, het was wel héél erg leuk, gezellig en vooral ook een vrolijke bedoeling. Alleen daarom al zou ik het best nog wel eens willen overdoen. Dat had gekund, wederom in Eindhoven op 13 september bij de Holi Run op het TU/e terrein, echter dan geef ik al acte de précense op de 24-uurs estafette in Meerhoven. Maar voor de liefhebbers…. http://ssre.nl/holirun/

Zomerseizoensafsluiting GVAC - 28 sept 2014 door: WOC

Op zondag 28 sept worden er door diverse commissies bij GVAC een aantal bijzonder aantrekkelijke activiteiten op en rond de atletiekbaan georganiseerd, er is voor elk wat wils. Vanwege diverse andere wedstrijden zijn we genoodzaakt opnieuw op de 4e. zondag van september te gaan zitten met onze Clubkampioenschappen. Iedere atleet van GVAC heeft nu de kans om aan deze leuke seizoensafsluiting deel te nemen. Na overleg met alle partijen heeft het programma wat kleine aanpassingen ondergaan, zie daarvoor bijgaand voorlopig tijdschema. Tevens heeft deze dag enkele voordelen:

Die dag geen andere wedstrijden meer voor atleten, geen beletsel meer ivm andere activiteiten; Programma tijdig gereed i.v.m. eventueel bezoek aan Cult en Tumult in Veldhoven; Jurycorps heeft voldoende rust na onze 10-EM van 30-08; Lekker druk bezette GVAC-clubdag, waarbij onze gehele vereniging actief kan zijn; Algehele verenigingsdag GVAC, tevens afsluiting zomerseizoen.

Overzicht van alle activiteiten voor 28 september: *Grote GVAC wandeltocht:

De wandeltocht gaat door de bossen en het buitengebied van Veldhoven, Vessem, Knegsel. Onderweg is een rustpunt met soep, koffie, thee, fris en broodjes. Er zijn vier routes uitgezet van 10 km, 15 km, 20 km en 25 km. Startplaats en einde van de wandeling is de kantine van GVAC op de Kempen. Men kan starten vanaf 8.00 uur tot 11.00 uur voor de 20 en 25 kilometer, tot 12.00 uur voor de 10 en 15 kilometer. De routes zijn met pijlen uitgezet, maar bij de start is ook een duidelijke routebeschrijving te verkrijgen. Sluiting inschrijfbureau om 17.00 uur. (Let op in de vorige korziaan stond nog 16.00 uur vermeld) Kantine sluit uiterlijk 18.00 uur. Deelname aan de wandeling kost € 1,80,-. Leden van erkende atletiek- en wandelverenigingen betalen € 1,30 op vertoon van lidmaatschapskaart; leden van GVAC €1,-. Voor kinderen tot 13 jaar gratis.

*Trimloop: Aanvang 10.30 uur

*Clubkampioenschap op de baan voor alle categorieën: Aanvang 9.45 uur (voorlopig tijdschema, zie prikbord en verder in deze Korziaan) Snel inschrijven via: inschrijven@gvac.nl Recreanten met/zonder wedstrijdlicentie kunnen evt. deelnemen aan 1.500 mtr!

Voorlopig programma Clubkampioenschappen alle categorieën: Senioren - Masters - ABCD junioren: 5-Kamp: Sprint - Hoog - Ver – Kogel – 1.500 Mtr. p.s. mannen/vrouwen: junioren B t/m masters technische nrs 3 pogingen

Pupillen - mini:4-Kamp: Sprint - Ver – Vortex – 600/1000 mtr.

*9.45 Uur: Starten met een estafette, zoals met pupillen-competitie, maar dan met een mix van alle leden door elkaar heen. Dit om het verenigingsgevoel er meteen in te krijgen.

*Aparte Prestatieprijzen worden beschikbaar gesteld voor dé "prestatie van de dag" voor de categorieën Pupillen – Senioren/Masters – ABCD junioren, zowel voor jongens als meisjes: *FUN-aspect na afloop kampioenschap. Dit blijft vooralsnog een verrassing!!

We hebben goedkeuring van het bestuur van GVAC en alle deelnemende commissies welke de activiteiten op deze dag verzorgen, allen zijn zéér enthousiast! Iedereen moet de mogelijkheid hebben deel te nemen aan onze Clubkampioenschappen. We hebben ook afgesproken dat we er dit jaar weer écht een mooie uitdagende dag voor alle deelnemers van willen maken, zodat ze achteraf net als voorgaand jaar zullen zeggen: "Dát was nog eens een leuke GVAC-dag!!". De WOC en alle andere betrokkenen van GVAC stellen alles in het werk er wat bijzonders van te maken, we hebben daar natuurlijk wel de medewerking en aanwezigheid van zoveel mogelijk GVAC’ers voor nodig.

Natuurlijk is onze gezellige kantine de gehele dag geopend, en zal ook daar nog stevig worden nagepraat over de bovenstaande activiteiten. Wij hopen van harte dat er zoveel mogelijk GVAC-leden op een of andere manier aanwezig zullen zijn, om het zomerseizoen op een waardige manier af te sluiten.

GVAC CLUBKAMPIOENSCHAPPEN, zondag 28-9-2014

Voorlopig Chronoloog door: WOC

MEERKAMP

AANVANG LOOPNR. VER KOGEL Hoog balwerpen/vortex 09.30 JURY VERGADERING

09.45

GEZAMENLIJKE ESTAFETTE

10.00 40m pup. C+B jun. CD mannen/vrouwen

10 60m pup. A

20

30 pup. C+B pup.A

40 60m meisjes D

50 80m jongens D

11.00 80m meisjes C

10 100m jongens C FUN - ONDERDELEN 20

30 100m vrouwen

40 100m mannen

50 jun. CD pup. CB

12.00

10 mannen / vrouwen

20 jun. CD

30 pup. A

40

50

13.00 600m pup.C

10 600m pup.B mannen / vrouwen

20 1000m pup. A

30 1000m jun. D

40 1000m jun. C

50 1.500m mannen / vrouwen

14.00 "FUN" afsluiting 14:15 PRIJSUITREIKINGEN

Inschrijven via: inschrijven@gvac.nl

GVAC-Witven Cross 16 nov 2014 door: Paul Bekers, WOC

Vorig jaar hebben we op het nieuwe parcours van vakantiepark ’t Witven ontdekt hoe geweldig mooi (maar ook zwaar) het crossen kan zijn. Op het volledig nieuwe parcours hebben we met medewerking van onze sponsoren en natuurlijk van ’t Witven er een geweldig mooi festijn van gemaakt. Het weer was fantastisch, de accommodatie zag er geweldig uit, de ambiance was goed, en we hadden 25% meer deelnemers dan in 2012! Natuurlijk zijn er zaken welke we na de evaluatie hebben verbeterd, te denken aan de volgende zaken: -Uitbreiding van de grote ronde van 1.360 naar 1.650mtr; -Aanvulling van kleine 400mtr ronde voor pupillen (goed voor het overzicht en aanmoedigingen); -Omkleedtent voor atleten (niet meer binnen in verband met hygiëne!) Wegens het verzetten van de No-Limits Cross naar de 5e. zondag in november, zal deze wedstrijd de eerste zijn in de Kempische Cross-competitie 2014-2015. GVAC heeft ondertussen vanwege de uitstekende resultaten van de cross van 2013 een samenwerkingsverband met ’t Witven getekend voor een periode van 3 jaar met een intentie voor een langere periode. Op termijn willen wij graag een of ander kampioenschap op deze locatie gaan organiseren, een enorme uitdaging voor onze vereniging en natuurlijk een mooie uitstraling naar de regio voor ‘t Witven! Voor meer info, zie www.witven.nl

Een fantastische accommodatie met zeer veel mogelijkheden: uitstraling, parcours, parkeren, omkleedaccommodatie, werkelijk alle faciliteiten zijn aanwezig om er opnieuw iets geweldig moois van te maken. ’t Witven timmert ondertussen ook aan de weg, een voorbeeld daarvan is de samenwerking met de wielerclubs in Veldhoven. Zij gaan op deze locatie het Nederlands Kampioenschap Veldrijden voor professionals en amateurs organiseren in januari 2015!! Misschien dat veel GVAC’ers daar als toeschouwer van de partij zullen zijn! Wij hopen allen met dit besluit een stap in de goede richting te hebben gezet voor een aansprekende cross in de regio en vertrouwen er op dat er zoveel mogelijk GVAC-leden (wedstrijd en recreanten) zullen deelnemen, de rest is natuurlijk welkom als jurylid of toeschouwer. Als iedereen van GVAC deze wedstrijd in zijn/haar netwerk op een waardige wijze wil promoten, kunnen we vast weer veel deelnemers verwachten. De koffie is klaar! Noteer de datum vast in uw agenda. In de volgende Korziaan zullen wij aanvullende informatie verstrekken.

Stratenloop Wielerronde Duizel -28-07-2014 door: Jimjimiz

Het is niet de eerste keer dat ik hier kom. Jaren geleden al. In de tijd dat ik Dorie ruim een halve ijstaart armer maakte. In de tijd dat Wally ook al een keer op het podium mocht plaatsnemen, al moest ze door ons wel aangespoord worden om die ene laatste ronde toch maar te volbrengen. Voor de 2014 editie heeft onze facilitair coördinator het ook aan de GVAC-email-houders doorgegeven in de hoop dat daarmee het aantal GVAC-deelnemers hoger zal uitvallen dan bijvoorbeeld vorig jaar. Maar dat valt nog te bezien. Vaste klant, Joop is er in ieder geval wel bij en heeft dit keer ook Ivo over gehaald mee te doen. Uiteraard loopt Johan wel mee in zijn thuiswedstrijd en ook Jo, ondanks zijn blessure. Mijn blessure is voor mij de reden om niet verder te gaan dan de afstand die Jo ook doet, nl. 4km, terwijl de rest voor de volle 10 gaat. En dat wil wel wat zeggen, want de zomer is dit jaar zomerser dan anders. Aan zon dit jaar geen gebrek en ook nu ligt de temperatuur al aardig richting de 30ºC. Met de fikse regenbui, die Duizel een uur eerder nog teisterde, hangt er ook meteen een stevige klamme deken over het wielerronde parkoers waar ook de lopers op te keer mogen gaan. Bij de start is het aantal GVAC-ers al aardig opgelopen. Naast Piet en Jürgen zijn ook Rob en Ellis, de enige GVAC-dame, van de partij. “Jammer dat er toch niet meer leden van onze vereniging zijn….”, laat Fritzzz zich nog ontvallen, maar na mijn uitleg dat het vandaag, maandag, voor mij ook eigenlijk een normale werkdag is en voor anderen wellicht een vakantie elders, is het al gauw duidelijk dat gepensioneerden de dagen wel eens kwijt zijn…. Met 5x het wielerrondje halen we de 10km niet en daarom starten we zo’n 200m voor de start/finish lijn. En zoals bij elke stratenloop gaan ze ook hier meteen als gekken er van door. Mij gaat dat niet lukken maar ik hoef ook niet zo nodig. Het “voordeel” van dit kort rondje is, dat je de speaker zowat gedurende het hele parkoers kunt horen. Zo kom je ook te weten dat het

startveld op de 4km uit slechts 12 deelnemers bestaat en dat bij de 10km de teller bij 27 blijft staan. En je weet ook meteen waar de andere tegenstanders zo ongeveer op het parkoers rondhangen. Niet dat dat voor mij zo veel uitmaakt, want nog voor dat ik mijn 2e, tevens laatste, ronde heb afgewerkt ben ik al door de Nummero Uno voorbij gestreefd.

Ik hoef me niet te schamen voor de “slechts” 2 rondes want ook Piet en Jürgen zijn geen 3e ronde meer in gegaan. In de broeiwarmte van Duizel, waar intussen de zon nog meer zijn best is gaan doen om het hardloopvolk te terroriseren, doen de gefinishten zich intussen te goed aan het uitgereikt Duizels bronwater. Één voor één zien we onze clubleden finishen. De één fit en juichend, de ander volkomen opgebrand. Die eerste komt dan ook nog op het podium terecht en die tweede? Tja… En op dat podium treffen we dan op een derde plaats bij de dames Ellis van Gompel aan en bij de heren Ivo Limpens.. En daarna is het weer aan de vlaai, ijstaart en bier, want het is nog steeds warm…

Usain Bolt kan wereldrecord op de 100 mtr aanscherpen

Geschreven door Caroline Kraaijvanger op 5 april 2012

Usain Bolt kan zonder dat ‘t hem extra moeite kost nog sneller . Dat concludeert de wiskundige John D. Barrow !

Nu heeft die wiskundige in zijn laboratorium natuurlijk gemakkelijk praten. Zie dat wereld-record van Usain Bolt – 100 meter in 9,58 seconden – maar eens te verbeteren. Toch denkt de wiskundige dat Bolt sneller kan. Het moet mogelijk zijn om al na 9,45 seconden te finishen. En daarvoor hoeft hij niet eens sneller te lopen.

Maar hoe dan? Daarvoor moeten een aantal maatregelen worden getroffen. Zo stelt Barrow allereerst vast dat Bolt een bijzonder lange reactietijd heeft. Door sneller op het startschot te reageren, zou hij al snel 0,05 seconden van zijn wereldrecord af kunnen halen en dus al na 9,53 seconden kunnen finishen.

Maar er is meer! Als hij wind mee heeft, kan hij gemakkelijk nog eens 0,05 seconden sneller finishen. Toen Bolt zijn wereldrecord neerzette, had hij wind in de rug. Die wind had een snelheid van 0,9 meter per seconde. Als die wind een snelheid van 2 meter per seconde had gehad (dat is de maximaal toegestane meewind) zou hij in combinatie met een snellere reactietijd al na 9,48 seconden finishen.

De lucht in En dan moet Bolt voor het nieuwe record ook nog eens de lucht in, zo schrijft Barrow. Op grotere hoogte presteren atleten op de korte afstanden namelijk aanzienlijk beter. Atleten mogen maximaal op een hoogte van 1000 meter hun kunstje doen. Zet Bolt daar neer en hij kan met een beetje hulp van die hoogte nog eens 0,03 seconden van zijn wereldrecord afhalen.

De onderzoekers willen met hun studie aantonen dat sporters en trainers gebaat kunnen zijn bij de wiskunde. Maar één groot vraagstuk blijft ook na deze studie onopgelost: wat is nu de maximumsnelheid van ons mensen? Wetenschappers zijn al lang op zoek naar een antwoord. Even dachten ze het gevonden te hebben, maar Bolt verpletterde die maximumsnelheid in 2008 toen hij zijn wereldrecord op de 100 meter neerzette. En dus blijft de vraag: hoe hard kan de snelste mens als alles (ook op wiskundig gebied) meezit nu precies lopen? Want berekenen is één, doen is een tweede!

Wedstrijdkalender door: WOC

Maand Dag Soort wedstrijd Organisatie Plaats Augustus 30 Veldhoven 10 Miles GVAC Veldhoven 30 Athletics champs pupillen AVV Valkenswaard September 13 CD competitie 14 Seniorencompetitie 28 Clubkampioenschappen GVAC Veldhoven November 16 Get Running Witvencross GVAC Veldhoven

Clubrecords 2014 door: de recordcommissie

Voor de juistheid van de records en de bestenlijsten zijn wij afhankelijk van de atleten. Geef dus steeds aan ons door wanneer je naar een wedstrijd bent geweest (ook al heb je geen record gevestigd!) Een simpele mail naar: records@gvac.nl met daarin de datum en plaats van de wedstrijd is al voldoende. 39 5000m M45 Peter van der Velden 16.10.21 min 14-06 Utrecht

Hans Verbaandert 16.29.85 min 06-05-2007

40 Speerwerpen V45 Jacqueline Thijssen 19.84 mtr 15-06 Utrecht

Jacqueline Thijssen 19.15 mtr 16-04-2013

41 3000m M45 Peter van der Velden 9.22.94 min 20-06 Eindhoven

Peter van der Velden 9.30.20 min 20-05-2014

42 1000m JPA Merlijn van der Velden 3.01.72 min 22-06 Soest

Merlijn van der Velden 3.06.80 min 05-06-2014

43 Polshoog M45 Martin Hoogendorp 2.90 mtr 06-07 Best

Martin Hoogendorp 2.87 mtr 07-07-2013

44 3000m M45 Peter van der Velden 9.07.25 min 11-07 Utrecht

Peter van der Velden 9.22.94 min 20-06-2014

45 Speerwerpen V50 Ans Saalberg 27.83 mtr 18-07 Wageningen

Ans Saalberg 23.45 mtr 03-09-2013

.

TRIMLOOPKALENDER

Op iedere 2e, 4e en 5e zondag van de maand organiseert de GVAC trimloopcommissie de trimlopen. De data voor de komende maanden zijn: 10, 24 en 31 augustus 14 en 28 september 26 oktober

LET OP: 12 oktober geen trimloop ivm halve marathon Eindhoven

PROGRAMMA “OPEN” (NORDIC) WANDELTOCHTEN GVAC

Datum Locatie Vertrekpunt 14 september Beekdalroute in Eindhoven Parkeerwachtershuisje op parkeerterrein van

Zwembad de Tongelreep Antoon Coolenlaan in Eindhoven

28 september Grote GVAC wandeling Kantine GVAC, Kempencampus

12 oktober Leenderheide Hut van Mie Pils Leenderweg 1 5583 TC Waalre

Data inleveren kopij 2014 door: redactie

De data voor aanleveren van de kopij zijn: 17 oktober, 12 december Mail je kopij naar: korziaan@gvac.nl

Wandelprogramma

DINSDAG 26 AUGUSTUS ROUTE: 36 11,3 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis) Koffiepauze : Stayokay Hostel Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving : Mooie natuurgebieden tussen Waalre en Valkenswaard.

DONDERDAG 28 AUGUSTUS ROUTE: 70 10,9 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Westelbeers. Begin/eindpunt : Op de Keijenhurksedreef in Westelbeers. Start is te bereiken via Oostelbeers naar Middelbeers-kerkje, Westelbeersedijk afrijden en op T-kruising LA en na ongeveer 50 mtr. links in zandpad parkeren. (eerste zandpad links). Koffiepauze : Kantine ’t Hert camping “De Kempenzoom” Middelbeers Tel: 013-5143663 013-5141291 Beschrijving : Bijzonder mooie route over de Landschotseheide, een schitterend natuurgebied

DINSDAG 2 SEPTEMBER ROUTE: 77 12 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Leende. Begin/eindpunt : Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende. Richting Valkenswaard - Leende, net voor viaduct met snelweg links. Koffiepauze : Kantine Camping Heezerenbosch Beschrijving : Wonderschone tocht door bos en heide van Leende - Heeze.

DONDERDAG 4 SEPTEMBER ROUTE: 79 11,4 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan : 9.30 uur vanaf beginpunt op de Bergeijkse Barrier Begin/eindpunt : Werkschuur Natuurmonumenten op de Bergeijkse Barrier Weg Valkenswaard Hasselt t.o. inrit benzinestation Bergeijkse Barrier Koffiepauze : Natuur Educatief Centrum “De Wulp” Neerpelt Tel: 0032 11802677 / (0032 475220777 Lou Buckinx) Beschrijving : Grensoverschrijdende tocht langs vloeiweiden, over de heide en langs de Dommel door een prachtig natuurgebied.

DINSDAG 9 SEPTEMBER ROUTE: 36 11,3 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis) Koffiepauze : Stayokay Hostel Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving : Mooie natuurgebieden tussen Waalre en Valkenswaard.

DONDERDAG 11 SEPTEMBER ROUTE: 48 11,5 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt : “Hut van Mie Pils - Aalsterhut” aan de Hutdijk in Aalst. Koffiepauze : Café “de Boerderij” in Heeze Tel: 040-2856440 Beschrijving : Wonderschone natuurtocht door bos en heide.

DINSDAG 16 SEPTEMBER ROUTE: 79 11,4 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan : 13.30 uur vanaf beginpunt op de Bergeijkse Barrier Begin/eindpunt : Werkschuur Natuurmonumenten op de Bergeijkse Barrier Weg Valkenswaard Hasselt t.o. inrit benzinestation Bergeijkse Barrier Koffiepauze : Natuur Educatief Centrum “De Wulp” Neerpelt Tel: 0032 11802677 / (0032 475220777 Lou Buckinx) Beschrijving : Grensoverschrijdende tocht langs vloeiweiden, over de heide en langs de Dommel door een prachtig natuurgebied.

DONDERDAG 18 SEPTEMBER ROUTE: 64 11,2 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Eersel. Begin/eindpunt : Parkeerplaats camping “Ter Spegelt” – Postelseweg in Eersel (2e ingang). Koffiepauze : Buurthuis “t Sant”- Weebosch. Tel: 0497-542191 (06-51476580) Beschrijving : Bijzonder mooie route over de Cartierheide en door mooie bossen.

DINSDAG 23 SEPTEMBER ROUTE: 76 12,5 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan : 13.30 uur vanaf beginpunt in Leende Begin/eindpunt : Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende Richting Valkenswaard – Leende, net voor viaduct met snelweg links. Koffiepauze : Café “De Hospes” Leenderstrijp Tel: 040-2061288 Beschrijving : Prachtige tocht over de Spinsterheide en door het Leenderbos via de Galberg naar Leenderstrijp en terug. DONDERDAG 25 SEPTEMBER ROUTE: 19 12,4 KM Vertrek : 9.30 uur. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Papegaaiencentrum Wintelresedijk in Oerle. Koffiepauze . Gemeenschapshuis “D’n Boogerd” Vessem tel: 0495-592260 Beschrijving : Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre. DINSDAG 30 SEPTEMBER ROUTE: 1 11,6 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Atletiekbaan GVAC op de Kempen Campus. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “de Höllekes” Steensel Tel: 0497-513033 of 0497-518065 Beschrijving : Schitterende route door Veldhovense en Steenselse bossen DONDERDAG 2 OKTOBER ROUTE: 39 12 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur bij beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover Gemeentehuis) Koffiepauze : Ontmoetingscentrum Het Klooster Tel: 040-2214989 Beschrijving : Kerkepad-route, mooie wandeling in de omgeving van Waalre. DINSDAG 7 OKTOBER ROUTE: 47 11,7 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt : “Hut v. Mie Pils - Aalsterhut” aan de Hutdijk in Aalst. Koffiepauze : Café “de Boerderij” Kreijl 40 in Geldrop/Heeze Tel: 040-2856440 Beschrijving : Meelakkers-route, mooie natuurroute door bossen van Aalst naar Heeze. DONDERDAG 9 OKTOBER ROUTE: 27 11,1 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Riethoven. Begin/eindpunt : Picknickplaats Broekhovenseweg Riethoven. Na de Vlasroot RA richting Riethoven (Broekhovenseweg), na ±1,5 km trimparcours aan uw linkerzijde bij groot open terrein. Koffiepauze : Café Camping “de Volmolen” in Riethoven Tel: 2533498 Beschrijving : Route langs de oevers van de Run, de Dommel en de Vlasroot en door de bossen van Riethoven. DINSDAG 14 OKTOBER ROUTE: 24 11 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt Weijerseweg 2 Halfmijl. Begin/eindpunt : Vanaf “Antwerpsebaan” bij Boerenbond RD “Eindhovensebaan” naar Zand-Oerle, daar LA “Paddevenweg”, wordt later “Grote Aard”. Aan einde RA, bij 1e boerderij links parkeren. Fietsen achterom, auto’s langs de bosrand. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “d’n Boogerd” Tel: 0497-592260 Beschrijving : Natuurroute door de mooie Vessemse bossen. DONDERDAG 16 OKTOBER ROUTE: 41 11,6 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt : Parkeerplaats winkelcentrum “de Voldijn” in Aalst, bij C 1000. Koffiepauze : Milieu Educatie Centrum Gennep Tel: 040-2594700 Beschrijving : Langs rivier “de Dommel” een natuurlijke route naar Eindhoven en langs de avontuurlijke “Tongelreep” weer terug naar Aalst. DINSDAG 21 OKTOBER ROUTE: 17 12 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Partycentrum ’t Witven Runstraat Veldhoven Koffiepauze : Ontmoetingscentrum Het Klooster Tel: 040-2214989 Beschrijving : Een wandeling via de Vlasroot, de Run en ‘t Witven.

DONDERDAG 23 OKTOBER ROUTE: 78 11,6 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Leende. Begin/eindpunt : Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende. Richting Valkenswaard - Leende, net voor viaduct met snelweg links. Koffiepauze : Pannenkoekenhuis “De Clown” Leende Tel 040-2063008 Beschrijving : Mooie route over de Spinsterheide, door het Leenderbos en over landgoed Valkenhorst DINSDAG 28 OKTOBER ROUTE: 20 12,1 KM Vertrek : 13.30 uur. Begin/eindpunt : Parkeerplaats Papegaaiencentrum Wintelresedijk in Oerle. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Rosdoek” Wintelre Tel: 2051444 Beschrijving : Mooie natuurtocht door de bossen van Vessem en Wintelre. DONDERDAG 30 OKTOBER ROUTE: 90 12,6 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt : NEC (IVN-gebouw) Bosstraat in Valkenswaard. Koffiepauze : Eetcafé ’t Oude Wandelpark Valkenswaard Tel 040-2040551 Beschrijving : Tongelreep/ Visvijver-route, dit is een van de mooiste natuurroutes. Opm: Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto’s. Graag hiermee rekening houden. Meereiskosten € 1,60 Voor meer informatie: Guus v.d.Put tel: 2537668 (06-29424018) ;of André Dijkgraaf tel: 06-13402060 Wij je deze programma’s per e-mail ontvangen? Geef je e-mail adres door aan Dien of Wil Jansen

Uitslagen

Baanwedstrijd Tilburg, 31 mei Naam 40m Ver Kogel Naam 300mH Ver Discus Lucas Koeling (JPC) 7.54 3.05 5.46 Fleur Koeling (MD) 68.26 2.86 7.44

Greattrail Challence, Keswick (GB) 1 juni Anagach Forest Race, Grandtown on Spey(GB) 7 juni Naam 11 km Naam 10 km Dorie Jansen 1.10.47 Dorie Jansen 1.02.04 Johan van Litsenburg 1.10.47 Johan van Litsenburg 1.02.04

Baanwedstrijd Lommel, 9 juni Cat Naam 80m Plts 150m Plts Ver Plts Discus(0.75) Plts JD Timo den Hollander 11.86 2 22.14 2 3.88 2 19.52 3

Interne Wedstrijd, GVAC Veldhoven, 13 juni Cat Naam 80m Kogel Ver 600 PtnMC Anne Roosen 11.9 7.73 3.88 2.11.09 1594 Louise Beuk 12.4 6.84 3.77 2.00.34 1564 Jenna Sanders 12.5 6.80 3.68 2.09.84 1433 Romy Stokkingreef 13.4 5.85 3.52 2.20.18 1146 Isabelle van Dijk 12.8 5.46 3.37 2.23.18 1137Cat Naam 100m Kogel Ver 1000 PtnJC Daan van der Velden 14.8 8.25 4.32 3.12.44 1956 Bjorn Schats 15.1 6.30 3.85 3.29.25 1603 Daniel van der Velden 14.6 8.95 3.78 4.13.38 1561 Jochem van Duren 14.6 6.91 4.08 4.07.22 1537 Martijn Schrijnemakers 15.4 7.55 3.57 1104 Nick van der Zanden 5.44 3.23 5.34.59 534

Interne Wedstrijd, GVAC Veldhoven, 13 juni Cat Naam 40m Bal Ver 600 PtnMMini Elza Dijkman 8.4 8.78 3.15.90 427 Lieve van Engelen 9.0 6.72 1.85 3.31.50 376 Yara van Kemenade 10.1 4.23 1.32 3.30.78 89JMini Jaap Jungblut 8.4 18.00 2.40 2.54.22 889 Rick Croone 8.8 4.40 2.09 3.15.41 398MPC Amy van Leeuwen 9.3 8.58 1.97 3.33.15 403JPC Lucas Koeling 7.1 21.64 3.07 2.17.97 1552 Emiel van de Vijver 7.9 16.45 2.41 2.38.06 1043 Guus van Oirschot 8.0 19.33 2.37 2.54.62 965 Mihailo Petrovic 7.6 16.68 2.37 3.26.84 890MPB Noor van Ingen Schenau 7.8 8.80 2.72 2.37.47 989 Femke van de Bos 8.3 8.62 2.64 3.31.81 679 Sarike Beuk 13.28 213JPB Mike Linders 7.1 12.35 3.13 2.31.97 1421 Tom de Ruiter 8.1 12.27 2.53 3.00.09 839Cat Naam 60m Kogel Ver 1000 PtnMPA Lois Stokkingreef 9.5 6.89 3.50 4.13.94 1787 Fieke van de Vijver 10.1 4.86 3.10 4.19.21 1462 Jessie van de Broek 10.2 4.13 3.18 4.12.12 1440 Nina van der Weele 10.9 5.35 3.03 4.26.22 1341 Hannah Dijkman 10.9 3.72 3.08 4.18.34 1266 Bryana van Spaandonk 11.3 3.76 3.11 4.16.00 1235 Pleun van de Akker 11.1 4.11 2.89 4.29.91 1187 Meike Verbaandert 12.0 3.92 2.35 4.52.09 882JPA Merlijn van der Velden 9.5 7.93 4.08 3.21.18 2247 William Webster 9.7 6.72 3.68 3.31.22 2001 Ties Knoester 9.7 7.70 3.71 3.43.41 1991 Janne Willekes 10.0 5.21 3.47 4.04.94 1637 Levi van Dartel 10.5 5.52 2.90 4.37.59 1338 Stijn van der Hoorn 10.8 4.58 2.78 4.16.40 1291 Brent Engelman 10.6 5.51 2.98 5.03.81 1252 Thorben Segers 10.7 6.02 3.20 1142 Sam van der Lugt 11.6 4.74 2.72 5.32.15 946Cat Naam 60m Kogel Ver 600 PtnMD Fleur Koeling 10.2 5.84 2.97 2.03.97 1239 Femke Alessie 10.1 6.26 2.75 2.20.97 1079 Manon Molier 10.4 4.75 3.17 2.23.28 1003 Lieke Smits 10.8 4.55 3.16 2.38.88 822 Vera Jansen 12.1 4.64 2.67 2.33.31 614Cat Naam 80m Kogel Ver 1000 PtnJD David van der Lugt 11.5 7.21 4.36 3.39.93 1828 Kjell Segers 12.1 6.71 3.92 3.15.72 1781 Timo den Hollander 11.9 8.01 3.90 1302 Max Stofkoper 12.7 6.44 3.42 4.13.12 1266 Luuk Verbaandert 12.8 5.26 2.86 3.58.53 1241 Ronan Das 12.8 4.88 3.58 4.21.28 1152 Joris Jungblut 13.0 5.25 3.25 4.17.09 1104 Ward Jansen 14.2 4.91 3.29 4.49.22 839 Sven Roosen 8.57 451

Brabants Kampioenschap D junioren, Vught 14 juni Naam 80m (serie) 80m (1/2 F) 80m(Finale) Kogel Discus Speer Timo den Hollander 12.01 11.81 11.89 (7e) 8.72 (3e) 18.46 (4e) 13.69 (20e)

NK Masters, Utrecht 14 juni NK Masters, Utrecht 15 juni Cat Naam 5000m Plts Cat Naam Kogel Plts Discus Plts M45 Peter van der Velden 16.10.21 2 M55 Henk Heijligers 9.63 4 31.46 3 Cat Naam Speer Plts Cat Naam Speer Plts M55 Henk Heijligers 37.86 3 V45 Jacqueline Thijssen 19.84 4

Baanwedstrijd Asterix, Eindhoven 20 juni 800m Rian van der Burgt (V35) 2.39.34 3000m Peter van der Velden (M45) 9.22.94 Discus Haike Franssen (HSen) 38.86 3000m Jan de Kok (HSen) 10.53.10

Nationale A Games, Soest 22 juni 1000m Merlijn van der Velden (JPA) 3.01.72 1e plaats

Kermismeerkampen, Best 5 + 6 juli MD 60h Hoog Kogel Speer Ver 600m Ptn Plaats Fleur Koeling 14.07 1.15 5.69 7.02 3.51 2.05.76 1539 31 MC 80h Hoog Kogel 150m Speer Ver 600m Ptn Plaats Anne Roosen 14.43 1.35 7.92 22.67 16.78 4.04 2.15.62 2726 18 Lara Frijters 15.46 1.30 7.69 22.82 11.48 4.12 2.12.25 2509 21 Jenna Sanders 17.98 1.25 6.76 24.20 10.93 3.69 2.17.00 2023 25 JB, dag 1 100m Ver Kogel Polsh 400m Koen Ruremond 11.87 5.28 9.90 2.40 59.15 Brian Kuijpers 12.72 4.44 8.70 2.40 58.42 JB, dag 2 110mH Discus Hoog Speer 1500m Ptn Plaats Koen Ruremond 19.91 22.32 1.60 27.24 5.52.27 3950 9 Brian Kuijpers 18.87 21.92 1.55 28.54 5.32.90 3735 12 JA dag 1 100m Ver Kogel Hoog 400m Calvin Kuijpers 12.52 4.74 7.04 1.60 58.13 JA, dag 2 110mH Discus Polsh Speer 1500m Ptn Plaats Calvin Kuijpers 21.11 20.06 2.50 28.12 4.39.65 3876 4 DSen 100mH Hoog Kogel 200m Ver Speer 800m Ptn Plaats Brenda Oosterbosch 15.85 1.40 8.25 27.90 2.43 23.94 DNF 2688 7 HSen dag 1 100m Ver Kogel Hoog 400m Stef Tupker 12.01 5.31 8.20 1.55 58.13 Joris van Vlerken 12.30 5.61 10.73 1.50 1.15.10 Haike Franssen 12.82 4.79 13.34 1.50 HSen, dag 2 110mH Discus Polsh Speer 1500m Ptn Plaats Stef Tupker 21.28 20.58 2.40 24.49 4.53.92 3950 12 Joris van Vlerken 3.30 34.37 3323 15 Haike Franssen 39.18 2567 17 M45 dag 1 100m Ver Kogel Hoog 400m Martin Hoogendorp 13.50 4.95 8.92 1.50 1.02.18 M45n, dag 2 110mH Discus Polsh Speer 1500m Ptn Plaats Martin Hoogendorp 20.18 22.43 2.90 30.20 6.23.30 4665 2

Coria Trail, Heerlen 6 juli Track meeting, Utrecht 11 juli Naam 10 km JC 1500m Daan van der Velden 4.53.38Dorie Jansen 1.06.50 M45 3000m Peter van der Velden 9.07.25Jim Dieterman 1.10.10 19 km Team Trail 19 km Johan + Reinier van Litsenburg 2.42.25

Baanwedstrijd, Wageningen 18 juli JC 800m Daan van der Velden 2.22.55 M55 Kogel Henk Heijligers 9.44M45 5000m Peter van der Velden 16.15.51 M55 Discus Henk Heijligers 31.08V50 Ans Saalberg 27.83 M55 Speer Henk Heijligers 39.93