Inhoudsopgave Voorwoord

Voorwoord 1

Inhoudsopgave 1

Colofon GVAC 2

GVAC Fietstocht 3

Van de voorzitter 5

Nieuwe leden / bedankt als lid 5

De jarigen 6

Kempenrun 2014 7

Jury informatieavond 8

Nieuwe schoenen 9

Wedstrijdverslag 9

Sjors Sportief: op zoek naar nieuw talent 11

Wedstrijdverslag 11

Atletiek vroeger 12

Eindstand Carlo Tromp PR Prijs 2013 14

Bijscholing AED 15

Wijziging wedstrijdreglement 15

Klokgebouwloop 17

Eindstand Clubkamp. Cross 2013/2014 18

Loop&Leef toe naar Veldhoven10 Miles 19

Wedstrijdkalender 21

Clubrecords 21

Wandelprogramma 22

Trimloopkalender 25

Programma Nordic Wandeltochten 25

Kopijdata 2014 25

Uitslagen 26

Beste GVAC-ers, We presenteren de Korziaan weer in een nieuwe kaft. Wat nieuwe sponsers of een mooie update. Met dank aan Jos Janssen die voor dit alles zowat de zolen van zijn schoenen versleten heeft. Verder de nodige verslagen van wedstrijden, de uitreiking van de PR prijzen en Sjors Sportief. De roddel gaat dat met het uitkomen van dit clubblad ook de nieuwe site van GVAC gelanceerd wordt. Binnenkort wordt het Twitter account @GVACatletiek opgeheven. Wil je op de hoogte blijven van al het nieuws? Volg dan @GVAC_Veldhoven. Vergeet niet de algemene ledenvergadering op 24 april. We wensen u veel leesplezier met de verzamelde GVAC proza. De redactie. Uiterste inleverdatum volgende Korziaan : vrijdag 13 juni 2014 Voorpagina: Winnaars Carlo Tromp PR prijzen. Foto: Peter Kr@mer Achtergrondkaft Ontworpen door Sigyn De Lombaerde

Colofon

ACCOMMODATIE Sportpark bij “De Kempencampus” Knegselseweg 40 5504 NC Veldhoven Postbus 471, 5500 AL Veldhoven Telefoon Kantine Baan 7: 040-2309603 Telefoon Vergaderruimte: 040-2309604 Opgericht: 23 november 1961 aangesloten bij K.N.A.U. onder nr. 14322 ingeschreven bij Ver. Reg. K.v.K. 40 23 5367. Bank/giro: Rabobank.15.36.98.926 Postbank: 12.05.845 BESTUUR: bestuur@gvac.nl VOORZITTER: Ger Raijmakers gergvac@onsmail.nl PENNINGMEESTER: John van Schendel johngvac@upcmail.nl SECRETARIS: Louis Bart louis.bart.gvac@onsmail.nl

BESTUURSLEDEN: Tamara Goldsteen: Tamaragoldsteen@hotmail.com Ivonne Peelen: peterivonnepeelen@home.nl Wil Punt: wilgvac@onsmail.nl Peter Luijkx: petergvac@gmail.com Hans Zegers: hz.gvac@onsmail.nl ACCOMMODATIE COMMISSIE 1e aanspreekpunt en Accommodatie agenda: Hans Zegers: hz.gvac@onsmail.nl Kantinebeheerder: Perry en Cindy van der Zanden: ajvdzanden@hotmail.com Hoofd kantinedienst: Noud Gepkens: a.gepkens@chello.nl Baanonderhoud: Jan van Empel: jmevanempel@onsbrabantnet.nl Materiaalbeheer/onderhoud: Rein Velema: reinvelema_53@hotmail.com COÖRDINATOR BLESSURES Marjolijn Poppema: blessures@gvac.nl

CLUBBLAD de KORZIAAN Redactie: Henk en Greetje van Heel: korziaan@gvac.nl Reporters: Jim Dieterman en Marjo Vink Drukwerk: Drukkerij Joma Clubbladbezorging: Wally van Laarhoven De Korziaan verschijnt 6 maal per jaar. Kopij inleveren bij de redactieleden of per email aan korziaan@gvac.nl LEDENADMINISTRATIE Johan van Litsenburg 0497-517626 jodorie@zonnet.nl PUBLIC RELATIONS, Communicatie en Sponsoring: Algemeen: PR en Communicatie: Ivo Boerenkamp iboerenkamp@onsbrabantnet.nl Sponsoring advertentie Korziaan: Jos Janssen jos.janssen1@gmail.com Sponsoring reclamebord Kempencampus atletiekbaan: Theo van Diessen: theo@vdiessen.demon.nl Sponsoring Veldhoven10Miles: Hans van Loon Hansvanloon5@upcmail.nl

RECORD COMMISSIE Jan van Empel (voorzitter), Henk en Greetje van Heel: records@gvac.nl RECREATIE SPORT Tiny Sanders 040-2530487 TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: p.esch@chello.nl TRAINERSCOÖRDINATOREN Wedstrijdatletiek: Pieter van Esch: p.esch@chello.nl Recreanten: Hoofdcoördinator: Lau Liefting: lauliefting@upcmail.nl Technisch coördinator Theo van Diessen theo@vdiessen.demon.nl Facilitair coördinator: Harry Welp: H.Welp@upcmail.nl TRIMLOOPCOMMISSIE Kees Verwijst corneelverwijst@hotmail.nl VERTROUWENSPERSONEN Karin Meulenbrugge 040-2548211 k.meulenbrugge@upcmail.nl Paul Houben 040-2523173 p.houben2@chello.nl VRIJWILLIGERSCOÖRDINATOR Henk Otten hjmotten@onsbrabantnet.nl WANDELEN Nordic Walking: vacant

Sportief wandelen: Els Koster 040-2217927 koster.je@gmail.com Nel Gepkens a.gepkens@chello.nl

Wandelgroep: Guus van de Put : 040-2537668 Andre Dijkgraaf tel: 06-13402060 WEBSITE / INTERNET info@gvac.nl GVAC website: www.gvac.nl Webmaster a.i.: Henk van Heel WEDSTRIJD ORGANISATIE COMMISSIE Voorzitter: Jan de Kok woc@gvac.nl JUCO: Ton Vermelis a.a.vermelis@gmail.com 040 - 23 00 130 Wedstrijdsecretariaat: THUIS: inschrijven@gvac.nl

UIT pupillen A, B, C: Paul Knoester 040-2554304 paul.knoester@gmail.com

UIT, senioren / junioren /Masters: Minke en Tis Franssen 040-2051470 j.franssen3@chello.nl

CLUBTENUE / KLEDING Bestaat uit: geel shirt (het GVAC logo op de linkerborst, de armsgaten en hals zijn afgezet met groene biezen ) en een groen short. Het dragen van het clubtenue is verplicht bij competitiewedstrijden en Nationale Kampioenschappen. GVAC ziet haar leden graag bij alle wedstrijden in clubtenue. Kledingverkoop in de kantine iedere (trainings)woensdag van 19:15 - 20:15 uur door Christel Koeling en/of Jacqueline Tromp, of op afspraak via kleding@gvac.nl. SPORTKEURING Is niet verplicht. Wij adviseren onze leden zich toch regelmatig te laten keuren bij de huisarts of een sportkeuringsbureau VERZEKERING Door GVAC is een collectieve ongevallenverzekering afgesloten. De verzekering is van kracht voor ALLE LEDEN van GVAC voor ongevallen die overkomen tijdens zowel wedstrijden, trainingen, vergaderingen, etc. als het rechtstreeks gaan van huis naar plaatsen waar de activiteiten plaatsvinden en terug naar huis, mits binnen de daarvoor benodigde tijd. De premie voor de verzekering is in de contributie verwerkt.

CONTRIBUTIE BEDRAGEN 2013 Pupillen: € 25,00 per kwartaal Junioren CD: € 27,50 per kwartaal Junioren AB: € 27,50 per kwartaal Senioren: € 30,00 per kwartaal Masters: € 30,00 per kwartaal Studenten: € 15,00 per kwartaal Trainings/Gastleden € 25,00 per kwartaal Recreanten: € 27,50 per kwartaal Sportief Wandelen: € 25,00 per kwartaal Nordic Walking: € 25,00 per kwartaal Wandelaars: € 30,00 per jaar Carpoolen € 1,60 per keer Juryleden: Gratis; mits ze 2 x per jaar jureren. Studenten die buiten de regio wonen en studeren Tweede jeugdleden (A/B + C/D Junioren + Pupillen) uit één gezin krijgen reductie. Die bestaat uit een korting van 50% op de voor hen van toepassing zijnde contributie. De contributie is inclusief reiskosten van vastgestelde wedstrijden en lidmaatschapskosten van de Atletiekunie. LIDMAATSCHAP / INSCHRIJFGELD Kan ingaan op elke eerste dag van de maand. Bij afmelding dient de contributie over de lopende periode (en eventuele verschuldigde contributie over eerdere tijdvakken) steeds te worden voldaan. Contributie kan uitsluitend betaald worden per kwartaal middels automatische afschrijving. Afmelding dient schriftelijk te gebeuren bij de ledenadministratie. Inschrijving als lid, € 7,00 per persoon. Dit geldt niet voor aanmelding als JURY-LID.

Fietstocht GVAC Veldhoven, 6 juli 2014 door: Ivo Boerenkamp

Voor alle GVAC ’ers en natuurlijk ook voor het hele gezin. Op zondag 6 juli organiseren we onze jaarlijkse fietstocht en barbecue. Vanaf 13.30 uur kan er vertrokken worden om gezellig met de club op de fiets door het Brabantse land te gaan.

Vertrekpunt “Baan 7” op de Kempen Campus. GVAC leden mogen familie, vrienden en kennissen ook opgeven om samen met hen een mooie dag te hebben. Onderweg wat terrasjes pikken en rustig van de start naar het eindpunt. Dat zijn we sowieso gewend. Onderweg ook even de tijd nemen om wat vragen te

beantwoorden en daarbij de mogelijkheid om leuke prijzen te winnen.

Iedereen kan meedoen en de maximale afstand van deze tocht zal hooguit 35km zijn.

Bij terugkomst bij Baan 7 staat daar een heerlijke barbecue voor u klaar, als u zich hiervoor ingeschreven heeft tenminste.

Deelname aan de barbecue kost €12,50 per persoon. Overige consumpties zijn dan volgens het bekende GVAC tarief.

Laten we hopen dat de zon wil schijnen op 6 juli dan speelt zich alles buiten af. In geval van nood kunnen we altijd nog naar binnen.

Om een indruk te krijgen naar de belangstelling hiervoor willen wij u vragen de inschrijflijst die op het prikbord hangt in te vullen.

Wij hopen op een grote belangstelling en mooi weer.

Van de Voorzitter door: Ger Raijmakers

GVAC is natuurlijk in eerste instantie een atletiekvereniging. En atletiek is vooral een individuele sport waardoor je niet zo maar verwacht dat er veel aandacht is voor teambuilding. Afgelopen zaterdag bleek echter maar weer eens dat we, als dat zo uitkomt, wel degelijk in staat zijn om als een team samen te werken. En dat we wel degelijk oog hebben voor de omgeving waar we regelmatig onze rondjes lopen. Op initiatief van Harry Welp trok, in het kader van de landelijke Opschoondag (die eigenlijk een weekje eerder al plaats vond), een grote groep geel/groen geklede mensen onder het genot van een heerlijk lentezonnetje over de Veldhovense wegen, voorzien van vuilniszakken en handschoenen. De opbrengst na een ochtend rondzwerven was, gemeten in aantal zakken zwerfvuil, zowel groot als schokkend. In ieder geval was het een succes en voor herhaling vatbaar. Momenteel wordt de bestelde wedstrijdkleding uitgeleverd en zijn de eerste atleten in de nieuwe GVAC outfit gesignaleerd bij de Venloop in Venlo. En het mag gezegd worden : het ziet er prima uit!

Op 24 april a.s. vindt de jaarlijkse ledenvergadering plaats. In de aanloop naar die vergadering zijn we op zoek gegaan naar vervangers van de twee aftredende bestuursleden. Inmiddels kan gemeld worden dat we er in geslaagd zijn een nieuwe secretaris en een nieuwe vertegenwoordiger uit de wedstrijdatletiek te vinden. Uiteraard moeten ze nog wel door de leden gekozen worden! Tijdens de ledenvergadering zal het bestuur verantwoording afleggen voor het gevoerde beleid van het afgelopen jaar en vraagt ze aan de leden hun goedkeuring voor het beleid voor het komende jaar. Best belangrijk dus, en daarom verwachten we dan ook een grote opkomst. Ook voor de leden die tijdens de vergadering in de bloemen worden gezet voor een bijzondere prestatie of een jubileum (wat natuurlijk ook een bijzondere prestatie is), is het natuurlijk veel leuker als Baan 7 tot de nok toe gevuld is. Wij rekenen daarom op een nieuw clubrecord!

Nieuwe Leden: Emiel van de Vijver JPC Rob Jansen HSen Hanneke Roest DWandel Milan Feijen JPB Joris van Vlerken HSen Karin Rolf DWandel Pleun van Hemmen MPA Bjorn van de Beek HRec Marijke Schuttelaar DWandel Ilse Croonen MC Maurice Das HRec Henk Doreleijers HWandel Brenda Weijers DRec Peter Raedts HRec Johan Krijnen HWandel Marjolein Komen DRec Wim Smeets HRec Andre Mathijssen HWandel Elise Hautvast DRec Ans Bakker DWandel Frans Thijssen HWandel Crissie Gielissen DRec Dymphia Hulsman DWandel Tiny Wijnands HWandel

Per ongeluk afgemeld maar nog maar nog steeds lid: Gerry Pieterse: Dames Wandelaar

Bedankt als lid: Isa Peters MC Petra Dekkers DRec Jacqueline Leermakers DRec Marieke Verhoeven MB Tiny Dekkers DRec Neeltje van Loon DRec Rico Thijssen HSen Sandra van Esch DRec Julia Priem DRec Cees van der Kroon HWandel Suzan Gijsbers DRec Susan Visser DRec Marga Versteden DSWandel Ineke Haaksman DRec Ronnie Pietersz HRec

DE JARIGEN VAN DE MAAND: APRIL

18 Tristan Fuster 22 Theo Cloosterman 25 Arco de Gier 19 Jeanny van der Vliet Wil Faassen 26 Levinus Bok

Nick van der Zanden Judith Konings Daniel Wijnholds 20 Mark Jacobs Harrie Wouters 27 Robbie Bakker

Esmeralda Ulrich 23 Mary Noteboom 28 Karin Rolf 24 Nathalja Szlapka 29 Gonnie Nieuwenhuijzen 30 Jeroen van Duivenbode

MEI 1 Cor Luijks 17 Joke Heeren 12 David van der Lugt

Judith Sluiter Mien Welten Ilona Schungel 2 Jet Jonkers 19 Frans Prinsen Mariska Vermeulen 3 Karin Dekkers 21 Boudewijn Bons 13 Mieke de Bruin 4 Annemarie Broekhuijsen Peter van Dam Mike den Hartog

Henk Otten Jo Jansen 14 Marco van Oosterhout 5 Ronny Cairo Ward Jansen Peter Verheugd

Inge van de Voort 22 Tom Kouters Mia de Wert 6 Kuni Cherenack Marijke Heeren 15 Bob de Mul 8 Stan Dellaert 23 Rieky Das Christien Hofman

Floris Timmer Evert van Veldhuizen 28 Jos Sanders 10 Pierre Bus 24 Jos Brands 29 Gemma den Dulk

John van Schendel Hanneke van Loon Joris Jungblut 11 Caspar Smit Ger Raijmakers 30 Niek Verbeek 16 Niels Kox Helga Verwijst 31 Laura Bijkerk

Gerli Waardenburg 26 Martien Jansen Piet van Os Monique Seuren Jeanne Sanders Andre Vrijhoeven

JUNI 2 Stefan Habraken 13 Teresa Adrega 22 Jan Lamers 3 Sanne van den Horst Gita Wijnsma Bianca van de Vorst

Paul Houben 14 Hans Luijten 23 Willem Heezemans Marian Wolf Lars Timmerman Ivonne van der Linden

4 Wilko Dekkers 15 Hannah Dijkman Trudie van Oorschot 5 Toon Bogaars Emma Meijer 25 Marja van de Brink 7 Monique van Kasteren Chris Plasmans Cora van Duren

Peter Raedts 16 Tineke Louwers Joset van Esch Joop Slagboom 17 Henk Burnet Thomas Kars Bryana van Spaandonk Esther van Kruijsdijk Jan van Lieshout Tiny Wijnands Guus van de Put 26 Hans Brave

8 Wilma Lindeman Nellij Smits Anton van Limpt Bea Meijer Nathalie Voss Ruurd Kuiper

9 Dieny Swinkels 18 Riek Kuijpers 28 Geert Kox 10 Tessie Jonkers 19 Henk van Kruijsdijk 30 Theo van Diessen

Fred Stet 20 Renee den Burger Gerard Huskens 11 Maja Blaak Theo Kuijpers Reijer Groenveld 12 Mart Linders 21 Sanne Brouwers

Thilly Megens Lenie Doreleijers Jos Smolders

Kempenrun Hapert 16 maart door: Jimjmiz

Één van de onderdelen van de wintertraining bij GVAC is de voorbereiding op een halve marathon. Sinds de halve marathon van Veldhoven ter ziele is, is de focus tegenwoordig gericht op 2 andere populaire halve marathons, te weten de Kempenrun in Hapert en de Venloop in Venlo. Als eerste is op 16 maart de Kempenrun in Hapert aan de beurt. Zoals altijd is het een hopeloos gezoek naar een parkeerplaats maar als we daar dan eindelijk in geslaagd zijn vinden we in de sporthal al wat GVAC-geel staan.

Helaas draagt niet iedereen de clubkleuren en ken ik ook niet iedereen van GVAC dus weet ik niet zeker hoeveel clubleden vandaag meedoen. Aan de hand van de uitslagen kom ik op 20 halve marathonlopers en zijn er 4 die het op de 10km doen. Dorie en ik kennen onze plaatsen, helemaal achteraan, en zo verloopt de start dan ook. Het weer is mooi en het parkoers gaat door het buitengebied. Het kan haast niet mooier. Nog in de sporthal spreken we de dames Karin, Angela en Helga. Zij zullen hetzelfde tempo als wij aanhouden, maar dan wel over de halve marathon. Echter meteen na de, voor mijn gevoel best wel snelle, start gaan deze dames er als een pijl uit de boog er vandoor. In no-time zien we ze al een heel

eind voor ons lopen. Oei, denken we nog, als dat maar goed gaat. Op het heen-en-weer stuk, halverwege het 10km.-parkoers verlaten de halve marathonners ons voor hun eigen parkoers. Wij vervolgen onze 2e helft. In tegenstelling tot de halve marathon, krijgen wij nog te maken met harde tegenwind.

Vorig jaar ging ik nog helemaal stuk en dit jaar kan ik zowaar Dorie nog uit de wind houden. En terwijl ik in datzelfde vorige jaar nog door onze trainer Marjolijn de laatste 200 meter vooruit geroepen moest worden gaat het nu van een leien dak. Oké nog lang niet zo snel als in mijn jongere jaren, maar wel weer een stukje onder het uur passeer ik de finishlijn.Ondanks dat mijn eigen tijd toch 15 seconden sneller is dan de bruto tijd in de uitslag sta ik toch als allerlaatste in de ranglijst van GVAC-ers.

Na de kleedkamerrituelen is het tijd om de andere club-collega’s te zien finishen. Dit jaar is het mijn beurt om Marjolijn naar de finish te roepen. Het trio dames wat met ons tempo zou starten is weliswaar wat uit elkaar gevallen maar halen uiteindelijk toch ongeveer de eindtijd die ze in gedachten hadden. Knap gedaan. Toch mis ik nog een Karin, maar die moest

helaas opgeven. De rijen worden uiteindelijk gesloten door Wim, onze veteraan. Hij mag dan wel niet meer tot de snelsten behoren op de halve marathon, in ieder geval wel tot de oudsten.

Zo heeft een deel van de halve marathon groep vandaag hun trainingsvoorbereidingen afgesloten. Resteert nog een deel die van start zal gaan in de Venloop, over een paar weken.

Jury informatieavond door: Ton Vermelis

Maandagavond 17 maart jongstleden hebben de WOC (WedstrijdOrganisatieCommissie), het bestuur en onze juco zich tijdens een informatieavond gepresenteerd aan huidige, maar ook potentiële juryleden. Doel van de avond was om niet alleen juryleden, maar ook ouders, recreanten, of andere belangstellenden te informeren en kennis te laten maken met de huidige leden van het bestuur en de WOC. De avond werd goed bezocht door niet

alleen juryleden maar ook een aantal belangstellinden die, en daar zijn wij heel erg blij mee, interesse toonden in het vakgebied van een jurylid.

Yorick van Limpt heeft daarbij een duidelijke uitleg gegeven over de inzet en werkzaamheden van juryleden die zich bezig houden met de elektronische tijdwaarneming en –registratie (ET). In een gezellige sfeer hebben we elkaar bijgepraat over het jurywerk en zijn enkele reglementswijzigingen doorgesproken. Erg duidelijk is geworden dat er toch wel behoefte bestaat aan bijscholing en onderling overleg en afstemming bij juryleden. Dat pikken wij graag op en zullen dat in ons jaarprogramma opnemen. Huidige juryleden kunnen er vast rekening mee houden dat wij dit altijd in de aanloop naar een nieuw seizoen zullen doen zodat we bij de start weer allemaal op de hoogte zijn van nieuwe regeltjes. Een aantal mensen hebben aangegeven meer te willen weten over taken en werkzaamheden van een jurylid voordat zij daadwerkelijk een jury-cursus willen gaan volgen. Overigens gaat de manier van juryopleiding ook veranderen. Waar in het verleden sprake was van een formele cursus met een door de Atletiekunie aangewezen docent en het afleggen van een schriftelijk examen (voel je de zenuwen al?)zal het met ingang van 2014 allemaal wat soepeler en informeler moeten gaan. Een opleiding tot jurylid kan gegeven worden door een official (bijv. scheidsrechter) van de eigen vereniging. Er hoeft geen examen meer te worden afgelegd maar de vereniging zelf, meer eigenlijk de juco, de jury-contactpersoon, zal moeten beoordelen of iemand geschikt is voor het jurywerk. En dat gaat ons lukken, zeker weten. Een aantal mensen wil al weten hoe dit allemaal in zijn werk gaat. We maken binnenkort de aftrap.

Maar we willen nog meer mensen enthousiast krijgen voor dit werk. Iets voor jou, lezer, om actief te zijn bij een echte wedstrijd? Maar wil je niet anderen (atleten) op hun prestatie beoordelen of streng genoeg zijn om een poging ongeldig te verklaren? Zou kunnen, maar ook dan blijven er nog genoeg activiteiten over om de jury mee te helpen. Bij het verspringen moet de zandbak na

een poging worden geharkt om een volgende afdruk duidelijk te kunnen zien. Een prestatie moet ook gemeten worden. Aan 2 kanten moet dan wel een meetlint worden vastgehouden. een geworpen speer of discus moet teruggebracht worden

naar de werpplaats. enzovoort, enzovoort. Moet je dan bij iedere wedstrijd opdraven? Nee natuurlijk niet, ons streven is om een medewerker tweemaal, maar liefst meer, per jaar bij wedstrijden in te kunnen zetten.

Op zich allemaal aantrekkelijke activiteiten, best leuk als je maar de gedachte in het achterhoofd houdt dat je het doet om een positieve bijdrage te leveren aan je eigen vereniging. Zonder vrijwilligers, zonder actieve juryleden en juryhelpers kan er geen wedstrijd plaatsvinden. Atleten zijn je altijd dankbaar zijn voor je inzet.

Geïnteresseerd? Meer weten? Neem contact op met je juco, liefst per mail via a.a.vermelis@gmail.com

Belevenissen van een lopertje door: Vetertje strik

“Nieuwe schoenen”

Vetertje trok een sprintje richting de hardloopwinkel. Voor nieuwe stappertjes. En die stonden daar genoeg.

Maar o jongens wat een keus. Alleen al van de naam zou je sneller gaan lopen. Wat dacht U van een Supernova Solution 3 blast of een Response Stabil 5 Running? En een Wave Rider is geen surfplank maar toch echt een hardloopschoen. Of toch maar een Hyerspeed? Want het tempo mag bij Vetertje wel omhoog.

Het moet gezegd: er is voor elk wat wils. Voor de standvastige loper is er de ProgGrid omni of de Power Grid 4. Wie zich het vuur uit de sloffen wil lopen trekt beter een Unifire aan en geen pantoffels. Dopingliefhebbers komen aan hun trekken met een Adrenaline GTS, een Addiction 5 of een Trance 12. Met de Galaxy 7 kun je naar de maan lopen en als het allemaal vanzelf moet gaan kies je een Electro-33.

Met een Guide 7 raak je de weg niet kwijt en wil je er goed uitzien neem dan de Attract-12. Dan heeft Vetertje het wel over de schoenen, en niet over de kop die daarboven zit. Daar oordeelt hij niet over. Wellicht kan zo’n Attract-schoen wel enige afleiding geven zodat een lelijke kop niet opvalt. En voor wie eigenlijk helemaal niet wil lopen is er de Paradox.

En toen moest Vetertje als een halve zool die winkel rondrennen. Tenminste, voor zover mogelijk want na de eerste afzet moest er alweer afgeremd worden wilde hij niet tegen het schoenenrek vliegen.Er werd een video gemaakt van zijn mini-run en er kwam een heuse data-analyse van zijn voeten. Vervolgens verdwijnt de verkoper naar het magazijn en komt met een stapel dozen terug. De schoenen in de winkel stonden er blijkbaar voor de sier, want werkelijk elke schoen moest ‘van achter’ gehaald worden.

Over de mentaliteit van atleten kwam Vetertje ook het nodige te weten in die winkel. Hardlopers zijn een betrouwbaar volkje. Da’s fijn om te weten, toch? Vetertje mocht de nieuwe stappers namelijk uitproberen en buiten een blokkie om gaan. Er bestaat bij winkeliers blijkbaar geen angst voor winkeldieven, als je nota bene een hardloper zonder te betalen je winkel uit laat gaan.

En zo stond Vetertje een uur later weer buiten. Een paar eurootjes lichter en een schoenendoos rijker. Nu zal Vetertje verder niet uitweiden over alle technologie die erin zit, want dat is een studie apart. Maar vergeleken met zijn oude loopschoenen zijn dit springveren. En zo gaat hij voor zijn gevoel als een kangoeroe over de atletiekbaan.

Nou nog een beetje aan de conditie werken, want de nieuwe schoenen ademen beter dan zijn longen. Misschien had hij toch die Electro-33 moeten nemen….

Vetertje Strik

Wedstrijd verslag door: Piet van der Nat

Tijdens de Venloop op zondag 30 maart 2014, waaraan 18.000 sporters hebben deelgenomen, waaronder 8.000 op de halve marathon, hebben tientallen GVACers aan de halve marathon deelgenomen. Drie clubleden behaalden podiumplaatsen in haar of zijn klassement, t.w :

1ste plaats M45 1:13:25 uur Peter van der Velden (clubrecord) 2de plaats V55 1:43:46 uur Karin Verheijden 3de plaats M65 1:42:01 uur Piet van der Nat

De uitslagen van deze en alle andere GVACers zijn te vinden bij de uitslagen achter in het clubblad.

Sjors sportief; op zoek naar nieuw talent voor GVAC

door: Jimjmiz

Elk jaar wordt die weer gehouden, de sportweek, waarbij alle Veldhovense sportverenigingen hun mogelijkheden etaleren zodat iedereen kennis kan maken met hun sport. Ook leerlingen van de basisscholen krijgen dan de kans om een keer een sport uit te proberen. Zo ook bij GVAC. Woensdag namiddag en ik kom eens kijken hoe het gaat. Maar ik kom niet zomaar kijken. Tussen de verschillende groepen GVAC-atleetjes staat ook een groepje aspirantjes, waar kleinzoon Damian ook van deel uit maakt.

De kinderen genieten zichtbaar van wat hen wordt aangeboden. Het mag gezegd worden dat dat ook veel te maken heeft met het werk van de jeugdtrainers. Het wordt even spannend als het hardlopen aan de beurt komt. GVAC-atleetjes en niet GVAC-ers starten tegelijk op het 200 meter punt en Damian neemt meteen de kop. Als dat maar goed gaat. Nou, die koppositie is hij na 100 meter al kwijt, maar met een kleine tussenpauze maakt hij toch wel de 3 rondjes vol. En dat voor een beginneling. Het ziet er allemaal goed uit. Nu nog afwachten of we er weer nieuwe leden aan overhouden.

Wedstrijd verslag door: Piet van der Nat

Tijdens de Grensloop Reusel-Arendonk-Reusel op zaterdag 5 april 2014 hebben wederom een aantal GVACers aan de 10 EM deelgenomen. Drie clubleden behaalden podiumplaatsen in haar of zijn klassement: 1 ste plaats V45 1:14:14 uur Karin Verheijden (clubrecord) 1 ste plaats M65 1:14:46 uur Piet van der Nat (clubrecord) 3 de plaats M65 1:21:30 uur Rien Vlemmix

Dat voornoemde prijswinnaars uit de trainingsstal van Theo van Diessen komen spreekt voor zich. Hij is echt trots op zijn leerlingen, zaterdag heeft hij naast zijn aanmoedigingen van iedereen een uitgebreide fotoreportage gemaakt.

Zowel Karin en Piet staan na vandaag bijna ongenaakbaar op de eerste plaats in het klassement van de Kempische Wegcompetitie.

Atletiek “vroeger” verzameld door: Jan van Empel

Atletiek “vroeger” verzameld door: Jan van Empel

Uitslag Carlo Tromp PR prijs 2013 door: de recordcommissie

Eind maart werd de PR prijs uitgereikt aan de atleet die zichzelf het afgelopen jaar het meest had verbeterd. Een jarenlange GVAC traditie, dit jaar kreeg de PR prijs een nieuwe naam: de Carlo Tromp PR prijs. Carlo Tromp, de GVAC atleet die helaas veel te jong overleden is, en het soort alteet voor wie de PR prijs in 1995 in het leven geroepen was. Immers iedere atleet verbetert zichzelf maar alleen de ‘toppers’ worden steeds gehuldigd, terwijl een atleet die nooit op het podium komt vaak zelfs nog meer verbeteringen neerzet. In de 4 categorieen was de eindstand als volgt:

Pupillen meisjes Cat. Punten Pupillen jongens Cat. Punten1 Nienke van Duren MPA-1 488 1 Daniel Wijnholds JPC 5912 Lieke van den Broek MPA-2 445 2 Lucas Koeling JPC-mini 3413 Lidwien Hoogendorp MPC 396 3 Mike Linders JPC 3164 Karlijn Hoogendorp MPA-1 383 4 Timo den Hollander JPA-2 2735 Fieke van de Vijver MPB 321 5 Ties Knoester JPA-1 2546 Sarike Beuk MPC 282 6 Stan Custers JPA-1 2507 Fleur Koeling MPA-2 264 7 Merlijn van der Velden JPA-1 2458 Hannah Dijkman MPB 230 8 Max Stofkoper JPA-2 2359 Jiska Beuk MPA-2 201 9 Thorben Segers JPB 196

10 Vera Jansen MPA-2 197 10 Marc Molier JPA-2 17511 Nina van der Weele MPA-1 163 11 Sam van der Lugt JPB 17312 Meike Verbaandert MPB 138 12 Levi van Dartel JPA-1 16513 Lois Stokkingdreef MPA-1 135 13 Tristan Fuster JPA-1 13914 Bryana van Spaandonk MPB 89 14 William Webster JPA-1 13515 Manon Molier MPA-2 41 15 Bruce Goorts JPB 11016 Maud Kanters MPC 6 16 Ronan Das JPA-2 103Nienke van Duren wist Lieke van den Broek net voor te blijven.Vooral dankzij haar verbetering op de 60 mtr van 12.83 naar10.52sec (goed voor263 punten) Daniel Wijnholds stak ruim boven de andere pupillen jongens uit. Zijn beste verbetering behaalde hij op de 40 mtr 8.81 naar 7.54 sec(207 ptn) en bij het verspringen van 2.02 naar 2.90 mtr (176 ptn)

17 Lars Timmerman JPA-1 9818 Thomas Kars JPA-2 9519 Krijn te Slaa JPA-1 9020 Thijs Liebregts JPA-1 2521 Elon van der Lugt JPA-2 2422 Mart Linders JPA-2 1823 Luuk Verbaandert JPA-2 2

Junioren Meisjes Cat. Punten Junioren Jongens Cat. Punten1 Eveline Saalberg MC-2 825 1 Juul Knoester JD-2 9452 Anne Roosen MC-1 510 2 Bjorn Schats JD-2 9183 Lara Frijters MD-2 447 3 Brian Kuijpers JC-2 8564 Maud ter Bogt MB-1 370 4 Sven Roosen JD-1 7085 Louise Beuk MD-2 369 5 Haike Franssen JA-2 6696 Laure Punt MB-1 348 6 Gijs Knoester JD-2 6217 Femke Alessie MD-1 311 7 Niels Kox JC-2 5948 Romy Stokkingreef MD-2 287 8 Daan van der Velden JD-2 5349 Jenna Sanders MD-2 173 9 Rens Hoogendorp JD-2 514

10 Marieke Verhoeven MC-2 146 10 Tim Verbaandert JD-2 34111 Tori Thijssen MA-1 67 11 Jochem van Duren JD-2 33212 Renate Visser MB-1 65 12 Kjell Segers JD-1 32013 Lieke Smits MD-1 8 13 Daniel van der Velden JC-1 27114 Isa Peters MC-1 5 14 Calvin Kuijpers JB-2 23615 Kim Moonen MD-2 5 15 Mark Kroon JC-2 215Eveline Saalberg was de onbetwiste winnares van de Carlo Tromp PR prijs 2013 bij de meisjes Junioren. Haar grootste verbetering behaalde ze op de 80m horden van 14.67 naar 13.07 (151ptn) en speerwerpen19.03 naar 26.94 mtr (141 ptn) . Bij de jongens junioren was het spannender maar uiteindelijk trok Juul Knoester aan het langste eind. Zijn grootste verbetering was verrassend genoeg bij het speerwerpen waar hij zijn PR aanscherpte van 13.29 naar 22.69! Maar ook de verbetering op de 600 mtr mocht er zijn: 1.56.26 naar1.46.33 (129ptn)

16 Stan Dellaert JD-1 21117 David van der Lugt JD-1 19018 Tjibbe Omvlee JD-1 11019 Mees van Dartel JD-1 9820 Jasper Dellaert JC-1 9421 Koen Ruremonde JC-2 9122 Joris Jungblut JD-1 5923 Niek Schrijnemakers JB-1 5024 Ward Jansen JD-1 3925 Rinke de Vries JB-2 2126 Bas van der Lip JA-1 2

Bijscholing AED door: Fritz

Op woensdag 9 april is er bij BAAN7 een bijscholing geweest over het gebruik van de A E D. Met negen belangstellenden waren we om 09.00 uur aanwezig voor de uitleg over het gebruik van de AED. Het “slachtoffer “ lag al klaar en de heer Groeneveld, docent EH/BLS/PBLS/AED/3430, heette ons allen van harte welkom. Waar al die letters voor staan weet ik niet maar dat de heer Groeneveld veel van de EHBO afweet is zeker.

Na eerst een inleidend woordje, gingen we gelijk over tot waar we voor gekomen waren, reanimatie en bediener AED. De letters AED staan voor Automatische Externe Defibrillator. Dit is een draagbaar toestel dat wordt gebruikt voor reanimeren van een persoon met een circulatiestilstand als gevolg van ventrikelfibrileren. In duidelijke aanwijzigingen en bewoordingen werd eerst ingegaan hoe je als hulpverlener het slachtoffer moet benaderen en aan moet spreken om er achter te komen of hij/zij een hartstilstand heeft. Ben je als hulpverlener er van overtuigd dat je te maken hebt met een hartstilstand dan is het zaak om onmiddellijk te beginnen met reanimeren.

Elke seconde telt. De hulpverlener laat iemand zo snel mogelijk 112 bellen en als er een AED-toestel in de buurt aanwezig is moet deze ook zo snel als mogelijk bij het slachtoffer gebracht worden. De hulpverlener gaat nu de AED aansluiten op het slachtoffer. De AED dient op een geautomatiseerde manier een elektrische schok toe met als doel een gestoord hartritme te stoppen. Dan krijgt de sinusknoop de kans de controle terug te krijgen

waardoor het hart weer in een normaal ritme gaat kloppen. Zolang dit niet het geval is moet men doorgaan met reanimeren.

Ieder van ons moest op de “pop“ oefenen om aan te voelen hoe het ritme moet zijn van het toedienen van borstcompressies en beademing. Borstcompressie is de druk die je uitoefent op de borst van het slachtoffer. Dit luistert zeer nauw, maar een klein grapje kon er af en toe wel af. Toen iedereen had geoefend kwam de het AED-toestel aan bod. Het is een zeer vernuftig toestel maar er is goed mee te werken . Een goede handleiding en een gesproken toelichting maken het voor de hulpverlener wat makkelijker in het gebruik. Na de rondvraag werd er nog een koffieronde ingelast en kon de heer Groeneveld de certificaten ondertekenen.

Mijn indruk is dat zo’n AED levens kan redden. Ook voor de hulpverleners die als eerste ter plekke zijn is het een prachtig hulpmiddel om beter controle te hebben tijdens het reanimeren. Het was voor iedereen een leerzame ochtend en laten we hopen dat de AED maar zeer zelden gebruikt hoeft te worden. Een vervolgcursus na een jaar zou op zijn plaats zijn omdat je toch het een en ander vergeet met de tijd. Bedankt GVAC dat je de mensen in staat stelt om ook zorgzaam te zijn voor de medesporters.

Wijzigingen wedstrijdreglement

Laan vs. Baan: Lange tijd na invoering van het woord ‘laan’ heeft er een discussie gewoed in Nederland of een atletiekbaan bestaat uit lanen of uit banen. Een laan is tenslotte een weg met bomen… Met het wedstrijdreglement 2014/2015 is de term baan weer volledig terug. Het woord laan zal in de Nederlandse atletiek niet meer gebruikt worden. Dus elke atleet loopt weer in zijn of haar eigen baan.

Nummers en onderdelen: Nummer worden nog steeds alleen gebruikt bij startnummers, broeknummers en baannummers. Hoogspringen, 100m, kogelstoten enz. zijn dus nog steeds onderdelen!

Van 9 kamp naar 10 kamp:: Om in de pas te blijven met de IAAF is na overleg met de meerkampcoaches bepaald dat ook in Nederland de jongens B een 10 kamp gaan doen. De onderdelen en de volgorde daarvan zijn gelijk aan die voor de senioren

Polshoog: Naar aanleiding van de commotie rond de laatste sprong van Lavillenie tijdens de Europese Indoor Kampioenschappen 2013 is nu bepaald dat de oplegsteunen waaraan de pennen zijn bevestigd, glad moeten zijn en zodanig moeten zijn geconstrueerd dat de lat er niet bovenop kan blijven liggen

ET en windmeting (lopen én horizontaal springen) is voortaan verplicht bij alle competitie wedstrijden, dus ook voor CD-competities

De klokgebouwloop in Eindhoven, een keer wat anders

23 maart 204 door: Jimjmiz

Het is niet de eerste loop door een gebouw waar ik aan heb meegedaan, maar een dergelijk gebouw als een oud Philips gebouw en zo vlak bij huis heeft toch wel wat. Er zijn ons 1.300 traptreden beloofd, waarvan de helft uiteraard omlaag. Hoe dan ook, dat belooft wel wat.

Het parkoers start op de begane grond en na de start gaan we vrijwel meteen naar buiten om eerst met een lus om het gebouw te lopen en daarna meteen weer naar binnen duiken waar het eerste trappenhuis ons opwacht. Na 4 verdiepingen omhoog mogen we een stukje horizontaal door de gangen naar halverwege het gebouw, naar het volgende trappenhuis. 2 verdiepingen hoger en nog een stukje horizontaal brengt ons via de laatste trap omhoog naar de bovenste verdieping. Voor het laatste stuk waar we door de gangen terugkeren naar het trappenhuis halverwege het gebouw. Terwijl wij hier nu omlaag gaan komen we andere lopers tegen die hier omhooggaan. Nee, niet op dezelfde trap. Het is een dubbel tappenhuis. Ik weet nog dat dit dubbele

trappenhuis vroeger gescheiden was door een stalen hek. In die tijd werden de mannen nog gescheiden van de vrouwen. We zakken 3 verdiepingen en lopen dan weer door het gebouw richting PSV-stadion. Daarbij passeren we ook nog een restaurantje waar we door een blaaskapel en de geuren van pizza worden verwelkomd. Dan is het nog maar één trappenhuis à 3 verdiepingen omlaag om naast de parkeer- garage weer buiten het klokgebouw uit te komen. Rechtsaf langs het gebouw en dan opnieuw naar binnen, door een paar smalle deuren, langs een percussieband, weer een paar smalle deuren en dan zit de eerste ronde erop. De eerste ronde, want het hele gedoe moeten we hierna nog 3x herhalen.Er wordt gelukkig in groepen gestart zodat het geen warboel wordt in de trappenhuizen. Het mag ook wel gezegd worden dat er veel gedaan is om er een sfeervol evenement van te maken. Daar zijn ze ook wel in geslaagd want het is niet bepaald een loop die past in de overige trimlopen en wedstrijden. Toch heeft het wel iets. Het vereist niet alleen trapklimvaardigheden maar zeker ook de techniek om op een veilige manier de trappen af te dalen. De horizontale “hardloop-stukken” blijken nu eerder als “rust” te fungeren. Of het parkoers 5km. is? Ik betwijfel het. Hoe zouden ze dat gemeten hebben. Ik heb er in ieder geval een dikke 29 minuten voor nodig gehad. Eigen waarneming, want net als de Hypother Beekloop wordt er hier geen tijd bij gehouden. Voor herhaling vatbaar? Zeker. Zolang ze er maar niet te veel aan veranderen t.o.v. van dit jaar. Op Loseveter.nl is van dit evenement ook een video-sfeerverslag te vinden. Ik was niet de enige GVAC-er hier. Volgens mij waren we hier in ieder geval met zijn zessen. Wie weet, volgende keer meer?

Eindstand clubkampioenschap cross 2013-2014

Reglement: De beste zes crossen tellen mee in het clubkampioenschap. De eerste GVAC-er per categorie krijgt 10 punten, de tweede 8 punten, de derde 6 punten, vervolgens steeds 1 punt minder met als minimum 1 voor alle deelnemers. Alle GVAC-ers per cross tellen mee, ook degene die niet in het eindklassement voorkomen. Bij een gelijke stand geeft de uitslag van de GVAC cross de doorslag.

Naam ptn Naam JPC 1 Lucas Koeling 60 JC 1 Juul Knoester 60 MPB 1 Sarike Beuk 60 2 Tim Verbaandert 50 MPA 1 Jessie van den Broek 60 3 Daan vd Velden 40

2 Lois Stokkingreef 52 4 Gijs Knoester 34 3 Hannah Dijkman 38 5 Bjorn Schats 25 4 Karlijn Hoogendorp 29 MB 1 Maud ter Bogt 60 5 Bryana van Spaandonk 28 JB 1 Brian Kuijpers 60 6 Nienke van Duren 26 JA 1 Calvin Kuijpers 60 7 Fieke van de Vijver 26 2 Rinke de Vries 48 8 Nina van der Weele 15 DKORT 1 Ans Saalberg 48

JPA 1 Merlijn vd Velden 60 HKORT 1 Bas van der Lip 60 2 William Webster 50 2 Martin Hoogendorp 54 3 Thorben Segers 39 HSEN 1 Jan de Kok 58 4 Ties Knoester 38 2 Luc Bekers 54

MD 1 Jiska Beuk 60 V35 1 Rian van der Burgt 60 2 Lieke van den Broek 52 2 Nicole van Gerwen 50 3 Fleur Koeling 42 3 Karin Dekkers 39 4 Vera Jansen 34 4 Marjolijn Poppema 32

JD 1 Sven Roosen 60 5 Wally van Laarhoven 32 2 Kjell Segers 52 M35 1 Peter van der Velden 60 3 Luuk Verbaandert 42 2 Joan School 52 4 Max Stofkoper 34 M45 1 Evert van Veldhuizen 60 5 Jarno de Vries 32 V55 1 Karin Verheijden 60 6 Ward Jansen 20 M55 1 Johan van Litsenburg 60

MC 1 Louise Beuk 60 2 Joop Slagboom 50 2 Romy Stokkinggreef 52 M65 1 Piet van der Nat 60 2 Rien Vlemmix 52

Loop & Leef toe naar de Veldhoven 10 Miles door: Marjolein Poppema

Op zaterdag 30 augustus is de 2e editie van de Veldhoven 10 Miles. De voorbereidingen hiervoor zijn al in volle gang. Zo start begin mei een voorbereidingstraject van GVAC in samenwerking met premium sponsor van de Veldhoven 10 Miles, Loop & Leef.

Wat houdt dit voorbereidingstraject in en voor wie is het bedoeld: • 4 maanden meetrainen bij GVAC onder deskundige begeleiding (naar keuze op dinsdagavond,

donderdagavond en/of zaterdagmorgen) • 4 uitgebreide hardloopclinics (theorie en praktijk) verzorgd door Loop & Leef • Persoonlijke begeleiding en een eigen voorbereidingsschema van Loop & Leef • Lidmaatschap Atletiek Unie en verzekering • Startbewijs voor de 5 of 10 Engelse mijlen (8.2 of 16.1 km) op zaterdag 30 augustus • Aandenken aan de Veldhoven 10 Miles

Start 10 mei 2014 (eerste clinic) Voor wie voor iedere loper die onder deskundige begeleiding en bij een gezellige vereniging (beter) wil leren hardlopen Aanmelden tot 8 mei a.s. per email aan info@veldhoven10miles.nl Kosten € 60,- voor het gehele pakket

Data van de loopclinics door Loop & Leef bij GVAC op de Kempen Campus in Veldhoven: Zaterdag 10 mei 9.00 tot 12.30 Zaterdag 14 juni 9.00 tot 11.30 Zaterdag 5 juli 9.00 tot 11.30 Zaterdag 23 augustus 9.00 tot 12.30

De clinics worden verzorgd door Loop & Leef in de persoon van Marjolijn Poppema en zijn opgebouwd uit theorie en praktijk. Je leert veel over loophouding, voeding, rust, wedstrijdvoorbereiding, trainingsschema, kleding, schoeisel, het voorkomen van blessures en nog veel meer !

Dus heb je familie, vrienden en kennissen die je kennis wil laten maken met je eigen gezellige vereniging of ken je iemand die wel wat extra ondersteuning en begeleiding kan gebruiken bij het hardlopen, maak ze dan bekend met de mogelijkheden van dit voorbereidingstraject.

Kijk voor meer informatie op: www.veldhoven10miles.nl of www.loopenleef.nl.

Wedstrijdkalender 2014 door: WOC

Maand Dag Soort wedstrijd Organisatie Plaats Mei 4 Seniorencompetitie Atilla Tilburg 6 Circuit 14 Generaal Michaëls Best 10 CD junioren competitie Generaal Michaëls Best 11 B junioren competitie 11 Masters competitie 18 A junioren competitie 20 Circuit 14 AVV Valkenswaard 24 Athletics champs pupillen Generaal Michaëls Best 24 CD competitie GVAC Veldhoven 25 Seniorencompetitie ’t Jasper Sport Someren Juni 10 Circuit 14 Eindhoven Atletiek Eindhoven 14 + 15 NK Masters 15 B junioren competitie 21 CD competitie 22 A junioren competitie 22 Masters competitie 25 Seniorencompetitie AVV Valkenswaard 28 Athletics champs pupillen GVAC Veldhoven Juli 4 t/m 6 NK Junioren 26 + 27 NK Senioren Augustus 30 Veldhoven 10 Miles GVAC Veldhoven 30 Athletics champs pupillen AVV Valkenswaard September 7 A junioren competitie 7 Masters competitie 13 CD competitie 14 Seniorencompetitie 21 B junioren competitie 28 Clubkampioenschappen GVAC Veldhoven November 16 Get Running Witvencross GVAC Veldhoven

Clubrecords 2014 door: de recordcommissie

12 ½ marathon M45 Peter van der Velden 1.14.01 uur 16-03 Hapert

Peter van der Velden 1.14.39 uur 21-12-2013

13 ½ marathon V55 Karin Verheijden 1.39.14 uur 16-03 Hapert

Karin Verheijden 1.45.33 uur 12-01-2014

14 ½ marathon M65 Piet van der Nat 1.38.57 uur 16-03 Hapert

Piet van der Nat 1.40.37 uur 24-11-2013

15 ½ marathon M75 Wim Keijsers 2.18.03 uur 16-03 Hapert

nieuw record

16 ½ marathon M60 Johan van Litsenburg 1.28.48 uur 23-03 Best

Johan van Litsenburg 1.29.47 uur 24-11-2013

17 ½ marathon V55 Karin Verheijden 1.37.42 uur 23-03 Best

Karin Verheijden 1.39.14 uur 16-03-2014

18 Kogelstoten HNeo Haike Franssen 13.61 mtr 29-03 Űbach Palenberg

Rob Schreur 13.29 mtr 21-06-1987

19 ½ marathon M45 Peter van der Velden 1.13.30 uur 30-03 Venlo

Peter van der Velden 1.14.01 uur 16-03-2014

20 ½ marathon M45 Jo de Leest 2.40.12 uur 30-03 Venlo

nieuw record

21 10 Engelse Mijl V55 Karin Verheijden 1.14.14 uur 05-04 Reusel

nieuw record

22 10 Engelse Mijl M65 Piet van der Nat 1.14.46 uur 05-04 Reusel

Rien Vlemmix 1.16.45 uur 06-04-2013

Wandelprogramma

DINSDAG 22 APRIL ROUTE: 87 12,2 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Bladel Begin/eindpunt : Parkeerplaats restaurant “Den Tipmast” Bladel Weg naar Reusel volgen. Bij het tweede verkeerslicht in Bladel links af (bij verpleeghuis). 1e straat rechts af (Bossingel) en deze uitrijden tot “Den Tipmast” Koffiepauze : Taveerne d’n Ouwe Brandtoren Reusel Tel: 0497-620311 Beschrijving : Mooie route door de bossen van Bladel en Reusel DONDERDAG 24 APRIL ROUTE: 56 11,2KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt : Bruggerhuizen in Valkenswaard. In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde RA “Maastrichterweg”. Na ca. 500 mtr. LA Bruggerhuizen (zie bord) – na begraafplaats RA “Brugse Heide” na ca. 1 km LA “Bruggerhuizen” – op splitsing links aanhouden(1e weg links) einde half verharde weg parkeren in grasberm. Koffiepauze : Café “de Hospes” in Leenderstrijp Tel: 040-2061288 Beschrijving : Zeer mooie bos en heideroute. DINSDAG 29 APRIL ROUTE: 83 10,9 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Oirschot Begin/eindpunt : Parkeerplaats bij de H. Eik in Oirschot Vanaf kerkplein LA Burg. van Hoofflaan op en dan LA Bossebaan, RA Sterren- laan, LA Heerbaan rotonde RD door Oerle - richting Wintelre. Na Oerle RA Scherpenering, bij stopkruising, RD Oirschotsedijk op, deze helemaal uitrijden en op het einde LA, 1ste weg RA, ophaalbrug over en meteen LA, meteen weer RA, Mgr. van de Venstraat in. Deze weg volgen, wordt Proosbroekweg en kruising oversteken. Parkeren op de parkeerplaats bij de Kapel. Koffiepauze : Café “De Nachtegaal” Oirschot tel: 0499-571446 Beschrijving : Zeer mooie route langs de Grote en Kleine Beerze op het landgoed “De Baest” en de omgeving van de Kapel die een bezoek zeker waard is. DONDERDAG 1 MEI ROUTE: 22 11,2 KM Vertrek : .30 uur Begin/eindpunt : Parkeerplaats “Papegaaiencentrum”, Wintelresedijk in Oerle. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Leenhoef” Knegsel Tel 040-2051541 Beschrijving : Mooie natuurlijke route door bossen van Oerle/Knegsel. DINSDAG 6 MEI ROUTE: 90 12,6 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt : NEC (IVN-gebouw) Bosstraat in Valkenswaard. Koffiepauze : Eetcafé ’t Oude Wandelpark Valkenswaard Tel 040-2040551 Beschrijving : Tongelreep/ Visvijver-route, dit is een van de mooiste natuurroutes. DONDERDAG 8 MEI ROUTE 55 12,6 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 vanaf beginpunt in Valkenswaard Begin/eindpunt : Bruggerhuizen in Valkenswaard. In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde RA “Maastrichterweg”. Na ca. 500 mtr. LA Bruggerhuizen (zie bord) – na begraafplaats RA “Brugse Heide” – na ca. 1 km LA “Bruggerhuizen” op splitsing links aanhouden(1e weg links) – einde half verharde weg parkeren in grasberm. Koffiepauze : Café van de Achelse Kluis Valkenswaard Tel: 0032 11800769 040-2069955 Beschrijving : Mooie grensoverschrijdende wandeling door bos en heide DINSDAG 13 MEI ROUTE: 80 14,5 KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan : 13.30 uur vanaf beginpunt op de Bergeijkse Barrier Begin/eindpunt : Werkschuur Natuurmonumenten op de Bergeijkse Barrier Weg Valkenswaard Hasselt t.o. inrit benzinestation Bergeijkse Barrier Koffiepauze : Eetcafé “De Woeste Hoeve” Monseigneur Kuypersplein 6 Borkel Beschrijving : Natuurroute, over de heide en langs de Dommel door een prachtig natuurgebied.

DONDERDAG 15 MEI ROUTE: 66 11,1 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Eersel. Begin/eindpunt : Parkeerplaats camping “Ter Spegelt” – Postelseweg in Eersel (2e ingang). Koffiepauze : Buurthuis ’t Sant in de Weebosch Tel: 0497-542191 (06-51476580) Beschrijving : Mooie route door bos en heide van Eersel. DINSDAG 20 MEI ROUTE: 31 11,8 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Speeltuin “de Klimbim” in Waalre. (Links achterin Waalre tegen de bosrand) Koffiepauze : Zalencentrum ’t Hazzo in Aalst Tel: 040-2231022 Beschrijving : Mooie route door Waalre’s natuurschone bossen. DONDERDAG 22 MEI ROUTE: 77 12 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Leende. Begin/eindpunt : Carpoolparkeerplaats “Hotel Jagershorst” in Leende. Richting Valkenswaard - Leende, net voor viaduct met snelweg links. Koffiepauze : Restaurant de Boswachter Heeze Tel: 06 52362290 Beschrijving : Wonderschone tocht door bos en heide van Leende - Heeze. DINSDAG 27 MEI ROUTE: 7 12,2 KM Vertrek : 13.30 uur Begin/eindpunt : Atletiekbaan GVAC op de Kempen Campus. Koffiepauze : Gemeenschapshuis “De Leenhoef” Knegsel Tel: 040-2051541 Beschrijving : Natuurroute door de mooie Veldhovense en Knegselse bossen. DONDERDAG 29 MEI ROUTE: 42 10,8 KM Vertrek : 9.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Aalst. Begin/eindpunt : Parkeerplaats winkelcentrum “de Voldijn” in Aalst, bij C 1000. Koffiepauze : Milieu Educatie Centrum Gennep Tel: 040-2594700 Beschrijving : Langs rivier “de Dommel” een natuurlijke route naar Eindhoven en langs de avontuurlijke “Tongelreep” weer terug naar Aalst. DINSDAG 3 JUNI ROUTE: 37 11,5 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Waalre. Begin/eindpunt : Parkeerplaats achter “Stationskoffiehuis” in Waalre (tegenover gemeentehuis). Koffiepauze : Stayokay Hostel Valkenswaard Tel: 2015334 Beschrijving : Een schitterende natuurroute door de Waalrese bossen. DONDERDAG 5 JUNI ROUTE: 58 12,5 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt : Parkeerplaats bij de “Venbergse Molen” in Valkenswaard. Koffiepauze : Eetcafé “De Woeste Hoeve” in Borkel en Schaft Tel 040-2219107 Beschrijving : Schitterende tocht over de wonderschone Malpie-vennen. DINSDAG 10 JUNI ROUTE: 2 12,6 KM Vertrek : 13.30 uur. Begin/eindpunt : Atletiekbaan GVAC op de Kempen Campus. Koffiepauze : Café Camping Molenvelden Tel: 040-2053235 Beschrijving : Mooie route achter Zand-Oerle heen, door bos en weiland. DONDERDAG 12 JUNI ROUTE: 65 11 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Eersel. Begin/eindpunt : “Hof van Heden” aan de Postelseweg in Eersel. Koffiepauze : Buurthuis “t Sant”- Weebosch. Tel: 0497-542191 (06-51476580) Beschrijving : Bijzonder mooie route in de omgeving van de Postelseheide.

DINSDAG 17 JUNI ROUTE: 56 11,2KM Vertrek : 13.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Valkenswaard. Begin/eindpunt : Bruggerhuizen in Valkenswaard. In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde RA “Maastrichterweg”.Na ca. 500 mtr. LA Bruggerhuizen (zie bord) – na begraafplaats RA “Brugse Heide” – na ca. 1 km LA “Bruggerhuizen” op splitsing links aanhouden(1e weg links)– einde half verharde weg parkeren in grasberm. Koffiepauze : Café “de Hospes” in Leenderstrijp Tel: 040-2061288 Beschrijving : Zeer mooie bos en heideroute.

DONDERDAG 19 JUNI ROUTE: 88 12,2 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 9.30 uur vanaf beginpunt in Bladel. Begin/eindpunt : Parkeerplaats restaurant “Den Tipmast” Bladel Weg naar Reusel volgen. Bij het tweede verkeerslicht in Bladel links af (bij verpleeghuis). 1e straat rechts af (Bossingel) en deze uitrijden tot “Den Tipmast” Koffiepauze : Café “’t Nekkermenneke Tel: 0497-384390 Beschrijving : Mooie route door landgoed “Troprijt” en door de bossen van Bladel en Hapert.

DINSDAG 24 JUNI ROUTE: 51 12,9 KM Vertrek : 13.15 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan. 13.30 uur vanaf beginpunt in Wintelre. Begin/eindpunt : Bij de kerk in Wintelre. Koffiepauze . Gemeenschapshuis “D’n Boogerd” Vessem tel: 0497-592260 Beschrijving : Groot Meer-route, mooie natuurroute door bossen van Wintelre en Vessem

DONDERDAG 26 JUNI ROUTE 59 12,2 KM Vertrek : 9.00 uur vanaf kerkplein Burg. van Hoofflaan 9.30 vanaf beginpunt bij Domein De Bever Achel. Begin/eindpunt : Parkeerterrein Domein De Bever Achel In Valkenswaard richting Achel volgen, bij 3e rotonde rechtsaf “Maastrichterweg”, na ± 7 km linksaf (AchelStation) “Beverbekerdijk”. Na ± 1,5 km parkeerplaats Domein De Bever Koffiepauze : Achelse Kluis Tel 0032 11800769 Beschrijving : Wonderschone wandeling over het Domein “De Bever” en langs de Warmbeek

Opm: Bij vertrek op het kerkplein proberen we te carpoolen. Dit lukt alleen met voldoende auto’s. Graag hiermee rekening houden. Meereiskosten € 1,60 Voor meer informatie: Guus v.d.Put tel: 2537668 (06-29424018) ;of André Dijkgraaf tel: 06-13402060 Wie deze programma’s voortaan per e-mail wil ontvangen kan dit met vermelding van e-mail adres doorgeven aan Dien of Wil Jansen

TRIMLOOPKALENDER

Op iedere 2e, 4e en 5e zondag van de maand organiseert de GVAC trimloopcommissie de trimlopen. Voor de komende maanden zijn de trimlopen op de volgende data:

27 april; 11 mei (moederdag),25 mei; 8, 22 en 29 juni

PROGRAMMA “OPEN” (NORDIC) WANDELTOCHTEN GVAC

In principe elke 2de zondag van de maand. Telkens vanaf een andere locatie. Zelf pooles meenemen! Vertrek om 10.00 uur voor een tocht van ca. 10 km met halfweg een (koffie)stop. Datum Locatie Vertrekpunt 11 mei Dommelvallei Waalre Fietscafe de Volmolen, Molenstraat 60 5581 VK Waalre 8 juni Cartierheide Recreatiecentrum Ter Spegelt,Postelseweg 88, 5521 RD Eersel.

Data inleveren kopij 2014 door: redactie

De data voor aanleveren van de kopij zijn: 15 augustus, 17 oktober, 12 december

Uitslagen

Nationale CD indoor, Apeldoorn 18+19 januari Cat Naam 60m

(serie) 60m

(1/2 f) JD-1 Timo den Hollander 8.97 9.18

Indoorwedstrijd, Gent 22 februari Cat Naam 60m 150m 300m 1000m kogel Ver JD Timo den Hollander 9.15 22.90 8.14 Sven Roosen 42.73 JC Juul Knoester 8.79 44.29 3.04.16 Gijs Knoester 9.49 50.03 3.25.88 Bjorn Schats 9.63 50.76 4.00

Joe Mann Bosloop, Best 23 februari Cat Plts Naam Tijd Cat Plts Naam Tijd JPC 1 Lucas Koeling 4:54 MB 1 Maud ter Bogt 12:53JPB 7 Rens van de Ven 5:10 2 Eveline Saalberg 13:39MPA 5 Jessie van den Broek 7:18 JB 6 Brian Kuijpers 27:30 7 Lois Stokkingreef 7:27 JA 1 Calvin Kuijpers 21:28 10 Hannah Dijkman 7:32 2 Rinke de vries 23:54 11 Bryana van Spaandonk 7:33 DKort 8 Ans Saalberg 12:31 12 Fieke van de Vijver 7:35 HKort 10 Bas van der Lip 11:11 13 Karlijn Hoogendorp 7:39 24 Martin Hoogendorp 14:48 16 Nienke van Duren 7:43 Heren 6 Luc Bekers 49:44 19 Nina van der Weele 8:13 8 Jan de Kok 50:33JPA 1 Merlijn van der Velden 5:39 V35 3 Nicole van Gerwen 25:56 4 William Webster 6:33 4 Marjolijn Poppema 29:09 14 Thorben Segers 7:04 5 Wally van Laarhoven 29:39 15 Ties Knoester 7:15 M35 4 Joan School 47:31 25 Yannick van Oosterhout 8:15 M45 3 Evert van Veldhuizen 33:53MD 3 Lieke van den Broek 7:05 V55 2 Karin Verheijden 27:21 6 Fleur Koeling 7:32 M55 9 Joop Slagboom 40:49 10 Vera Jansen 9:06 M65 2 Piet van der Nat 27:03JD 2 Kjell Segers 8:38 3 Rien Vlemmix 28:36 5 Luuk Verbaandert 8:57 Recreanten 99 Maurice Das 43:10 11 Max Stofkoper 10:18 111 Frank van Meurs 44:40 13 Jarno de Vries 11:15 118 Ernst Jansen 46:20 14 Ronan Das 11:33 121 Inge van der Meulen 47:35MC 6 Romy Stokkinggreef 11:13 128 Dick Blanken 48:28JC 2 Juul Knoester 11:28 138 Jurgen Hoenjet 49:49

4 Tim Verbaandert 11:33 139 Ronald de Vries 49:51 10 Gijs Knoester 13:12 146 Hannie Dreves-watersch 51:12

15 Rens Hoogendorp 19:08 147 Hillien Pinxterhuis 51:39 Rico Salvettiloop, Moergestel 23 februari (15 km) Naam Tijd Opm: ondanks de snelle tijd van Johan, op verzoek van

Johan niet als verbetering van het clubrecord opgenomen; volgens de GPS van Johan klopte de afstand niet (600m

tekort).

Johan van Litsenburg 1.03.46 Dorie Jansen 1.29.30 Jim Dieterman 1.29.30

Kempenrun, Hapert 16 maart ½ marathon wedstrijdatleten ½ marathon wedstrijdatleten 10 km recreanten Naam Tijd Naam Tijd Naam Tijd Peter van der Velden 1:14:01 Rien Vlemmix 1:48:02 Perry van de Goorberg 45:31 Evert van Veldhuizen 1:23:30 Wim Keijsers 2:18:03 Frans Schellekens 55:34 Johan van Litsenburg 1:29:54 ½ marathon recreanten Dorie Jansen 57:59 Rian van der Burgt 1:30:20 Naam Tijd Jeroen P. Starreveld 1:30:28 Carlo Buijs 1:28:41 Jim Dieterman 58:00 Toon van de Ven 1:36:48 Kim Smits 1:43:49 Piet van der Nat 1:38:57 Vincent de Gier 1:44:54 Karin Verheijden 1:39:14 Inge van der Meulen 1:55:31 Jurgen Hoenjet 1:42:51 Karin van de Pas 1:59:53 Marjolijn Poppema 1:46:53 Angela van Bommel 2:01:41

Clubkampioenschappen Indoor, Best 16 maart Cat Plts Naam 40m Hoog Bal Punten JPC 1 Lucas Koeling 7.48 0.95 18.97 1061 2 Guus van Oirschot 8.26 0.80 13.25 724 JPB 1 Rens van de Ven 7.41 1.00 16.21 1069 2 Mike Linders 7.37 0.70 11.79 783 MPB 1 Lidwien Hoogendorp 7.37 1.10 10.42 1051 2 Sarike Beuk 7.79 0.95 12.69 903 3 Noor van Ingen Schenau 8.10 0.85 8.27 689 Cat Plts Naam 40m Hoog Kogel Punten JPA 1 Merlijn van der Velden 6.67 1.30 7.35 1675 2 Thorben Segers 7.96 1.15 5.88 1216 3 Sam van der Lugt 8.09 0.95 4.69 969 MPA 1 Lois Stokkingreef 7.00 1.20 5.99 1445 2 Karlijn Hoogendorp 7.22 1.15 6.63 1400 3 Nienke van Duren 7.54 1.20 5.80 1322 4 Jessie van de Broek 7.22 1.05 4.04 1155 5 Fieke van de Vijver 7.38 0.95 5.13 1128 6 Hannah Dijkman 7.53 1.05 3.95 1087 7 Bryana van Spaandonk 7.85 1.05 3.98 1031 JD 1 Sven Roosen 6.26 1.40 8.67 1631 2 David van der Lugt 6.61 1.35 6.94 1404 3 Timo den Hollander 6.57 1.20 7.99 1363 4 Max Stofkoper 6.66 1.25 6.65 1301 5 Ronan Das 6.87 1.15 5.36 1098 6 Mart Linders 7.03 1.15 5.27 1056 7 Joris Jungblut 7.14 1.20 4.92 1046 8 Jarno de Vries 7.51 1.15 5.18 951 9 Ward Jansen 7.59 1.15 4.81 911 MD 1 Jiska Beuk 6.89 1.20 6.58 1206 2 Lieke van den Broek 6.86 1.10 6.75 1150 3 Femke Alessie 7.12 1.05 6.77 1056 4 Manon Molier 7.37 1.10 4.93 926 5 Fleur Koeling 7.63 1.05 5.63 885 6 Vera Jansen 8.02 1.00 4.11 674 JC 1 Daan van der Velden 6.73 1.45 7.87 1509 2 Jochem van Duren 6.59 1.30 7.14 1384 3 Rens Hoogendorp 6.54 1.30 6.24 1343 4 Bjorn Schats 6.74 1.35 5.61 1291 MC 1 Louise Beuk 7.00 1.25 6.01 1184 JB 1 Koen van Ruremonde 5.60 1.55 9.32 1462 2 Brian Kuijpers 5.95 1.55 7.78 1195 MB 1 Eveline Saalberg 6.25 1.45 9.30 1746 2 Maud ter Bogt 6.58 dns 8.44 906 JA 1 Calvin Kuijpers 5.92 1.65 6.80 1219 HSEN 1 Haike Franssen 5.69 1.60 12.91 1720 2 Jeroen Megens 5.64 1.60 11.24 1631 DSEN 1 Brenda Oosterbosch 6.17 1.35 7.69 1533 HMASTERS 1 Jacques Wang 5.82 1.50 6.47 1083 2 Martin Hoogendorp 6.20 1.35 8.57 962 3 Jurgen Alessie 6.50 1.20 8.22 669

Goed Beter Best Loop, Best 23 maart Frühjahrswerfertag, Übach-Palenberg 29 maart ½ marathon Bruto Netto HNeo Kogel Discus Speer Johan van Litsenburg 1:28:48 1:28:46 Haike Franssen 13.61 39.12 50.38 Ivo Limpens 1:29:54 1:29:48

Perry van der Zanden 1:37:35 1:37:31 Karin Verheijden 1:37:42 1:37:39 Jurgen Hoenjet 1:39:00 1:38:58 Piet van der Nat 1:39:35 1:39:31 Joop Slagboom 1:43:49 1:43:45 14 km Rien Vlemmix 1:10:06 1:10:03 Leo Walker 1:10:39 1:10:37 Olga Creemers 1:22:34 1:22:07

Venloop, Venlo 30 maart (1/2 marathon Wedstrijdatleten Netto Bruto

Peter van der Velden

Recreanten Netto Peter van der Velden 1:13:27 1:13:30 Iddo Passchier 1:57:46Jan de Kok 1:35:39 1:37:33 Liesbeth Cruts 2:00:49Piet van der Nat 1:42:03 1:43:57 Joke van der Zanden 2:03:11Karin Verheijden 1:43:48 1:45:34 Anna van Dooren 2:04:11Luc Bekers 1:43:40 1:45:34 Olga Creemers 2:07:38Rien Vlemmix 2:03:32 2:10:04 Hillien Pinxterhuis 2:07:46Jurgen Hoenjet 2:04:10 2:18:18 Ernst Jansen 2:08:09Jo de Leest 2:26:20 2.40.12 Martin van Bendegom 2:08:29 Hans Schalkwijk 2:12:04Recreanten Netto Jose Oostvogels 2:12:22Perry van der Zanden 1:43:48 Jos Strijbosch 2:15:44Harry Welp 1:44:54 Hans Zegers 2:17:45Kees Dronkers 1:51:06 Igno van der Woude 2:18:39Arno Beurskens 1:51:41 Lian van Selst 2:20:53Dick Blanken 1:50:11 Peter Luijkx 2:22:21Anita Monen 1:51:05 Gonja Baijens 2:26:20Lau Liefting 1:55:10 Dymphi Vermelis 2:31:50Leo Walker 1:55:17 Paul van Gerwen 2:32:32 Nicole van Gerwen 2:32:32

Dommelloop, Eindhoven 3 april Grensloop Reusel-Arendonk, 5 april 10 kilometer Bruto Netto 10 Engelse Mijl Tijd 10 Engelse Mijl TijdCarlo Buijs 40.01 40.01 Karin Verheijden 1.14.14 Rien Vlemmix 1.21.30Johan van Litsenburg 41.41 41.41 Piet van der Nat 1.14.46 Arno Voets 1.25.46Jim Dieterman 56.10 55.56 Toon van de Ven 1.15.51 Joop Slagboom 1.15.55 Jurgen Hoenjet 1.18.51

Airport Run, Eindhoven 6 april 12,5 kilometer Tijd 12,5 kilometer Tijd 12,5 kilometer Tijd Calvin Kuijpers 52:03 Vincent de Gier 1:04:49 Olga Creemers 1:19:07 Carlo Buijs 54:36 Geert Kox 1:04:52 Lian van Selst 1:22:51 Rian van der Burgt 55:48 Harry Welp 1:05:31 Wim Keijsers 1:23:59 Jan de Kok 56:10 Anita Monen 1:05:43 Joke de Leest 1:24:56 Ton van Eijk 57:52 Paul van Hal 1:05:44 Margreet Koop 1:27:16 Nicole van Gerwen 58:21 Frans Smets 1:12:10 Luc Bekers 1:00:42 Dian van Amelsfort 1:16:24 5 kilometer Tijd Perry van der Zanden 1:02:20 Paul van Gerwen 1:16:26 Brian Kuijpers 22:58 Johan van Litsenburg 1.02.28 Rein Velema 1:17:21 Jos Sanders 25:23 John de Lange 1:03:13 Jim Dieterman 1:17:47 Denise Mingels 31:11

Foto’s: Peter Kramer