DANSK NIJMEGEN KONTIGENT

Nijmegenmarchen Nijmegenmarchen 20122012

DANSK NIJMEGEN KONTIGENTNijmegenmarchen 2012

*


Agenda

• Intro af Nijmegenmarchen• Deltagerkrav • Oplæg til træning • Tilmelding• Økonomi• Billeder• Vabler• www.nijmegen.dk

*


Intro af Nijmegenmarchen og statistik

Historie og tal• Første march i 1909• Der deltager ca. 43.000 i marchen• 5.000 er militære deltagere fordelt på ca. 20 nationer • Fra Danmark er der ca. 450 militære deltagere

*


Deltagerkrav

• Marchen består af 4 × 40 km (+) • Mænd går med 10 kg oppakning til og med 50 år • Hver distance må max tage 11 timer• Hold skal min. bestå af 10 + holdfører• Ved hold på min. 11 deltagere kan der tillige indgå en

cykelordonnans • Hold ledes/føres af en befalingsmand

*


Deltagerkrav

•Krav til deltagelse som enkeltgænger:Officer eller Seniorsergent Have gået mindst 2 gange på hold

•Cykelordonnans:Stor fordel at have gået

*


Opfyldning af disse krav

• Deltagere skal gennemfører et målrettet træningsprogram på 500 - 600 km.:• Frem til kontrolmarchen ca. 300 km.• Medio maj/jun skal kontrolmarch på 2 × 40 km

(med 10 kg vægt) gennemføres tilfredsstillende

• Vedligeholdene træning frem til afrejsen til Holland ca. 150 - 200 km

• Træningen og kontrolmarch gennemføres i størst mulig udstrækning som hold.

*


Kontrolmarcher 2012

• Århus 05 - 06 MAJ• Grænsemarchen 19 - 20 MAJ• Kontrolmarch Sjælland 02 - 03 JUN

• Forsvaret betaler kun for én kontrolmarch.• Ønsker man at deltage i andre kontrolmarcher, er det for

egen regning.


Økonomien: 3.000 – 4.000 kr.

• Marchen i Holland koster ca. kr. 1.850,-, som dækker startgebyr, indkvartering og forplejning.

• Transport for egen regning eller aftale med tjenestestedet

• Påregn kr. 1.000,- i lommepenge.• Påregn kr. 200,- pr. træningsmarch til gebyr, kost og logi.• Et par specialstrømper koster ca. kr. 100,-.• Plaster og andre medikamenter ? (kr. 0-500,-)

*


Tilmelding 2012

• Online tilmelding på www.Nijmegen.dk der er klar senest ved udgangen af november mdr.

• Senest tilmelding den 25 marts 2012• Efter den 27 marts 2012 kan du ikke få dit tilmeldings

gebyr tilbage pga. arrangørernes betalingspolitik.• Ved tilmelding på www.nijmegen.dk er kontrol af egne

data er vigtigt!

*


*

Start din træningen i god tid


*

Camp Heumensoord


*

Afslapning


*


*

Velkomstparade


Rasteplads


*

Den Canadisk Kirkegård


Ølteltet

*

Dagens mål - ølteltet


Så godt som i mål - mangler kun indmarchen


BILLEDER

*


Fortjent

*


VABLER

• Pas på dine fødder,• de skal bære dig igennem • Nijmegenmarchen

Det gør ondt at få medaljen - derfor


Flot Vabel


Forkerte Underbukser


Varmeknopper


Dårligt plejede fødder – hård hud


En presset soldat


*


WWW.NIJMEGEN.DKHold dig opdateret på

*

DANSK NIJMEGEN KONTIGENT

Documents

Transcript of DANSK NIJMEGEN KONTIGENT