Clubblad SV Panter - Jaargang 11 - 2008/2009 - Nummer 1

H O O F D S P O N S O REMAIL : [email protected]

INTERNET: www.techwaretelecom.nl

I N D I T N U M M E RHenken Sierbestrating .....................2Van de voorzitter ............................3Opening Groene Velden 2 ...............4Ontspannings Commissie ..................5Openingswedstrijd ..........................6Feestavond Leden............................7De Groene Velden 2........................8Ik geef de pen door aan ..................9Sponsorcommissie.........................10‘Man of the match’ ........................10Profielschets .................................11Wist u dat?...................................12Australië ......................................13Medisch gezien.............................14Voetbalschool Vitalie / Colofon ......16

Officieel Clubblad Sport Vereniging PanterOpgericht 1945

11E JAARGANG - NUMMER 1SE IZOEN 2008/2009

CLUBBLAD clubblad_svp_nr1 28-09-2008 15:14 Pagina 1

Kernreactorstraat 26 Postbus 729 • 3900 AS VeenendaalTelefoon 0318 - 512176 • Fax 0318 - 541520E-mail: [email protected]: www.henken.nl

openingstijdenma t/m vr 8.00-18.00 uurzaterdag 8.00-17.00 uur

HENKEN SIERBESTRATING

ZET U OP HET JUISTE PAD

clubblad_svp_nr1 28-09-2008 15:14 Pagina 2

VAN DE VOORZITTER PAGINA 3

ZEEGERS• MONTAGESERVICE• LEIDINGSYSTEMEN• INSTALLATIEBOUW

Jac. P. Thijssenlaan 983903 EE Veenendaal

0318-519552

Als je nu bij ABN AMRO een Ajax-rekening* opent en 25 euro inlegt, krijg je een lerenAjax-bal met de handtekeningen van de complete Ajax-selectie en een Ajax-rugzakje!

Ook krijg je de unieke Ajax-wereldpas waarmee je kunt pinnen en chippen. Dus sprintmet je vader of moeder naar de ABN AMRO bankshop en open de sportiefste reke-ning van Nederland.

Gratis bal bij de sportiefsterekening van Nederland.

TELEFOON: 0900-0024 (LOKAAL TARIEF) WWW.ABNAMRO.NL/AJAX

* Voor jongeren tot 18 jaar.

Beste ‘Pantervrienden’De vakanties zijn weer voorbij en we zijn weer in ons gewone patroon terecht gekomen.Na een succes volle periode van de officiële opening van ons nieuwe sportpark op 18 juli,het openhuis en het feest voor onze leden op 19 juli. Kwam de grote klapper op 22 juliwaar SV Panter tegen Vitesse speelde voor maar liefst 1750 toeschouwers!

Intussen vertoeven wij bijna 4 maanden ophet nieuwe complex en is het voor velennog wel even wennen en duurt het altijdwel even voordat alles een plaatsje heeftgevonden. Maar zo langzaam aan ennaar velen geluisterd te hebben komen westap voor stap verder.

Hierbij wil ik namens het bestuur nogmaalseen ieder bedanken voor zijn inzet watheeft geleidt tot een groot succes waar wemet plezier op terug kunnen kijken.

Nieuw voetbalseizoenOnze nieuwe trainer Joop Vink is de trai-ningen gestart op 9 augustus, een grotegroep gemotiveerde spelers was aanwe-zig. Na enkele weken weet Joop Vink aar-dig waar wij staan, na tegen Ingen te heb-ben gewonnen en een kleine nederlaagtegen Zeewolde, 1 gelijkspel en 2 verlorenpartijen in de bekerwedstrijden.

Toen kwam de eerste competitie wedstrijdtegen ’t Vliegdorp en speelde wij na heelhard werken gelijk. Op 13 september deeerste thuis wedstrijd tegen VOP uitAmersfoort wonnen wij met 3-2 en mogenwe spreken van een goede competitiestart. De lagere teams hebben positieveresultaten gehaald in de bekerwedstrijdenen start de competitie op 20 september.

Nieuw is dat Peter Sprenkeling Joop Vinktot de winterstop gaat assisteren bij detrainingen, tijdens de winterstop gaan wijevalueren over het vervolg.

Nieuwe penningmeesterZoals in de ledenvergadering is aange-geven gaat Ton Kalter stoppen als pen-ningmeester en hebben wij in de persoonvan Arjen Loonstra een opvolger ge-vonden. Arjen zal worden ingewerkt doorTon. Ton zal zich terugtrekken op hetmoment dat Arjen voldoende is ingewerkt.

Bij deze wil ik Ton bedanken voor zijn zeer grote en positieve inzet voor onzevereniging.

Voetbalschool VitalieVoetbalschool Vitalie is per vrijdag 12 sep-tember begonnen met de trainingen, dezestarten om 16.00 uur.

De Groene VeldenAls bestuur hebben wij het volgende ver-zoek, wij als bestuur zijn erg trots op onzenieuwe accommodatie en u toch ook ? Danwil ik u vragen om zo goed mogelijk metonze inrichting en materialen om te gaan,spreek elkaar erop aan als dit niet zo iszodat wij als bestuur niet steeds moetenoptreden tegen ongewenst gedrag, wijwillen met zijn allen nog lang genietenvan de nieuwe accommodatie.

• Graag geen auto’s plaatsen voor hetgrote hek naar onze velden maar op deparkeerplaats, dit op voorschrift van debrandweer en de politie.

• Wil een ieder zijn fiets stallen op dedaarvoor bestemde plaats.

• Kinderen mogen gebruik maken van despeeltoestellen maar het bestuur stelt zichhiervoor niet aansprakelijk.

• Let goed op uw kinderen te weten dat ereen sloot loopt in het verlengde van hethoofdveld en achter het trainingsveld.

WIJ HEBBEN DE VOLGENDE VACATURES:

• Leider voor ons 2de team.

• Uitbreiding van redactie clubblad.

• Wie wil er mee helpen de tuin teonderhouden op ons terrein.

• Wie wil er mee helpen de kantine ende kleedkamers schoon te houden.

Wilt u reageren op bovenstaande vaca-tures, laat het dan weten aan één van debestuursleden.

InternetsiteZie ook de laatste ontwikkelingen van onzeclub op de internetsite, www.svpanter.nl

BestuursvergaderingOp 16 oktober is de volgende bestuursver-gadering.

Jan van AlfenVoorzitter SV Panter


SPONSORING PAGINA 2OPENING GROENE VELDEN 2 PAGINA 4

Feestelijke opening nieuw sportpark

Een hapje en drankje waren goed verzorgd.Dhr. Richardson knipt het lintje door, zodat het nieuwe sportpark offcieel geopend is.

Een ieder volgde het voorbeeld en proosten op dit prachtige resultaat.

Het bestuur neemt de felicitaties en kado’s in ontvangst.

Dhr. Pilon overhandigd de voorzitter eenkado namens de gemeente Veenendaal.

Dhr. Richardson spreekt de aanwezige toeen wenst de vereniging veel succes.

Henk Stoffer en Jan van Alfen proosten op het nieuwe complex.


ONTSPANNINGSCOMMISSIE PAGINA 5

Activiteiten (zet in je agenda!!!)OKTOBERVrijdag 10 oktober - DartavondVrijdag 24 oktober - Kaartavond

NOVEMBERVrijdag 14 november - PokeravondVrijdag 21 november - KaartavondZaterdag 29 november - Thema avond‘Hollandse avond annex Mokkum night’ met medewerking van SV Panter-dj Bas.

DECEMBERVrijdag 19 december - KaartavondZaterdag 20 december - Kinder kerstfeest

A C T I V I T E I T E N O . C . 2 0 0 9

JANUARIVrijdag 16 januari - PokeravondVrijdag 23 januari - Kaartavond

FEBRUARIVrijdag 20 februari - KaartavondZaterdag 28 februari - Playbackshow

MAARTVrijdag 20 maart - KaartavondVrijdag 27 maart - Dartavond

APRILVrijdag 24 april - KaartavondZaterdag 25 april - Thema avond:‘Seventies en Eighties’

MEIZaterdag 16 mei - 5 tegen 5 plus bbqVrijdag 22 mei - kaartavond

Veel plezier en veel succes allemaal!

Boslaan 85 - VeenendaalTelefoon (0318) 51 49 16

Voor uw lekkere trek!Openingstijden:

Ma. t/m Zavan 11.30 uur

tot en met23.30 uur

Zondagsgesloten!

Snackbar”De Boslaan”

De Ontspannings Commissie schenkt een gedeelte van deopbrengst, namelijk € 1.030,= aan het KWF.

Op de foto staat geheel rechts een vertegenwoordigstervan het KWF die de cheque in ontvangst neemt.

Tijdens de openingswedstrijd tegen Vitesse heeft de OntspanningsCommissie een gigantische verloting georganiseerd. Deze werdvolledig door sponsors mogelijk gemaakt en is mede dankzij huneen groot succes geworden. Iedereen bedankt!


OPENINGSWEDSTRIJD PAGINA 6

SV Panter - Vitesse

De stewards regelen het verkeer.

De spelers van Vitesse komen aan.

Gezamelijke foto voor aftrap van de wedstrijd.

Spelmoment uit de 1e helft.

Spelmoment uit de 2e helft.

Ook voor de VIP-tent was voldoende belangstelling.

Barpersoneel in SV Panter-Vitesse outfit.

Verloting ten behoeve van het KWF.


Moleculenstraat 23903 KD VeenendaalTel. (0318) 54 06 40Fax (0318) 54 07 97

FEESTAVOND LEDEN PAGINA 7

Las- en HekwerkenOosteinde 43

3925 LA ScherpenzeelTel./fax 033 - 277 2118GSM: 06 - 2853 5608

E-mail: [email protected]

Uw helpende hand bij o.a.:Onderhoud / revisieMontage / DemontageSiersmeedwerken enConstructiewerken

Feestavond voor de leden

Henk Stoffer opent officieel de feestavond voor de leden. Ere voorzitter Evert de Koning onthuld de 1e steen.

Al snel werdt de polonaise ingezet. De nieuwe bar werdt direct getest. Het nieuwe terras.


DE GROENE VELDEN 2 PAGINA 8

De Groene Velden 2

IInntteerrnnaattiioonnaallee TTrraannssppoorrtt eenn LLooggiissttiieekk

Stationsweg 395 - ScherpenzeelTel. (033) 277 44 41 - Fax (033) 277 22 56

E-mail: [email protected] - Internet: www.v-heugten.nl

METSELBEDRIJFVAN VELTHUIZEN B.V.

WATERSCHANS 3, 3905 XR VEENENDAALTEL.: 0318-543701 - FAX 0318-503870

MOBIEL: 06-51636470

METSELBEDRIJFVAN VELTHUIZEN B.V.

WATERSCHANS 3, 3905 XR VEENENDAALTEL.: 0318-543701 - FAX 0318-503870

MOBIEL: 06-51636470


IK GEEF DE PEN DOOR AAN . . . . . PAGINA 9

JOHAN VAN LEEUWEN

Salamander ––>> De Groene Velden…

SalamanderNa 4 weken thuis te hebben gezeten, hebik nu de moed bijeen geraapt om tochmaar het stukje te gaan schrijven. Dezomer is achter de rug, iedereen heeftwaarschijnlijk weer genoten van een welverdiende vakantie. We kunnen de zomernatuurlijk niet zomaar voorbij laten gaan,na alles wat er veranderd is.

Het mooie karakteristieke SalamanderSportpark, het er heen rijden was al mooiover het pad met al dat groen er omheen,of waren het toch al die kuilen die het hemdeden. In ieder geval is dat hetgeen watachter ons ligt. De mooie herinneringenblijven, de rest is verleden tijd. Toch zalmenigeen terug denken en dan vooral deoudere garde. Ik heb daar zelf maar 2 sei-zoenen mogen voetballen, met veel plezier.Ook heb ik nog een kampioenschap methet 3e elftal mee mogen maken.

Wel ken ik uiteraard de mooie verhalen uithet verleden. Ik heb het zelf dan wel nietmeegemaakt, maar het is mooi om tehoren en te zien hoe trots men daar op is.De verhalen dat tegenstanders nog evengauw een schiet gebedje deden alvorensde wedstrijd begon, want SV Panter uitwas altijd lastig. Volgens mij laten detegenstanders van nu dit achterwege.

De Groene VeldenWe zitten er nu al even, maar wat is hetmooi, het nieuwe Sportpark De GroeneVelden 2. De Opening was natuurlijkgeweldig. Zoiets maak je als kleine club,maar wel de gezelligste, niet zomaar mee.

Het valt niet mee om altijd maar weer voldoende copy te krijgen om een clubblad tevullen, daarom is door de redactie deze colom bedacht: IK GEEF DE PEN DOORAAN.........

Wat inhoud, dat er iemand uit de ‘Panterfamilie’ copy aanlevert, liefst per e-mail, voorin het clubblad en eindigt met, IK GEEF DE PEN DOOR AAN… en dan iemand aanwijstdie voor het volgende clubblad iets leuks te schrijven heeft. Deze keer is onderstaandpersoon aan de beurt...

Het idee kwam volgens mij van GertHenken, met hem en vele anderen bestuurs-leden, sponsors en nog veel meer, te veelom allemaal op te noemen, hebben ze hettot een onvergetelijke dag gemaakt. Petjeaf voor de mensen die er keihard voorgewerkt hebben en dit allemaal mogelijkhebben gemaakt. De wedstrijd qua resul-taat was minder, maar wat wil je tegenzo’n club ook beginnen. Ik heb er zelf welvan genoten, ondanks het forse verlies. Het mooie was ook het enorme aantal toeschouwers. Voorafgaand werd er gehoopt op zo’n 1000 man, maar op1750 had volgens mij niemand gere-kend.

Na de wedstrijd ging het feest vrolijk ver-der. In de kantine en in de feesttent was heterg gezellig, het bier smaakte net zo goedals op de Salamander. Wat dat betreft is erniks veranderd ook qua gezelligheid niet.Het blijft gewoon de gezelligste verenigingvan het Veen.

Overigens wil ik even zeggen dat dit delaatste wedstrijd was van Gerard enHenne als trainer en coach. Dat was al welduidelijk, maar ik wil hen via deze wegnamens het hele elftal nogmaals bedankenvoor de jaren dat hun aan het roer hebbengestaan. Wat best moeilijk sturen was zonu en dan.

Nu ik aan dit stukje bezig ben hebben wede eerste wedstrijd van de competitie er opzitten. Met de nieuwe trainer Joop Vink.Het eerste punt is binnen en natuurlijkgaan er nog vele volgen. Waar ik dat opbaseer? Dat weet je soms toch niet, dat iseen soort van gevoel.

Ik heb zelf alleen de voorbereiding meege-maakt. In de eerste oefenwedstrijd sloeghet noodlot toe, ik brak mijn sleutelbeen.Nu 4 weken verder ben ik aan de beterehand en ga ik rustig de trainingen hervat-ten. Nog meer positief nieuws (voor zoverdat van mij positief nieuws is, daar denktiedereen het zijne over?) is dat Marco enBerry weer helemaal terug zijn, na langetijd en dat Peter ook aan het terugkomen isnaar een half jaar. Goed bezig jongens!

Ik wil iedereen veel succes wensen voor ditseizoen, dat het voor ons allen een succes-vol seizoen mag worden.

Mijn verwachtingen voor dit seizoenSV Panter 1: in het linker rijtjeSV Panter 2: handhaving in de 4e klasseSV Panter 3: kampioen!!!SV Panter 4: bij de eerste 5

(Volgens mij is dit wel redelijk, je ziet maarweer ik leg de lat niet zo hoog ?..)

Voor het volgende clubblad geef IK DE PENDOOR AAN onze enige echte SUPER-BOER WILCO VAN DEN BERG, succes!

I K G E E F D E P E ND O O R A A N . . . . . WILCOV.D. BERG

COPY AANLEVEREN PER E MAI L OF PER BR I EF B I J ARJEN LOONSTRA


SPONSORCOMMISSIE / ‘MAN OFF THE MATCH’ PAGINA 10

VEENENDAALHoofdstraat 26A Tel. 0318-500050

Official Dealer

eecchhttee bbaakkkkeerrKees van Aller

NICOLAAS BEETSSTRAAT 2VEENENDAAL - (0318) 51 28 12

Hallo beste pantervriendenEen nieuw seizoen is begonnen bij onze vereniging, maar ook een heel nieuw tijdperk.We zijn vertrokken van de oude gezellige lokatie op de salamander naar de prachtigelokatie op de groene velden 2.

Ik mag met trots schrijven wat waren er 3prachtige avonden georganiseerd dooronze groep vrijwilligers. Een goede recep-tie op vrijdag voor de genodigden en dezaterdag was er een geweldige feestavondvoor de leden, en dan nog de dinsdag metVITESSE. Ik kan alléén maar lof uitsprekenvoor de groep vrijwilligers die zich hier-voor hebben ingezet. Een proffesioneleorganisatie kan hier nog van leren.

Bij de sponsoorcommissie is Ap Rebergengestopt als bestuurslid, jammer. Apbedankt wat je voor de sponsorcommissiehebt betekend.

Het goede nieuws is dat we er 2 nieuwebestuursleden bij hebben, Antonio Taboasen Gert Henken komen ons team ver-sterken. Je kunt merken dat deze jongensuit het zakenleven komen, want dezemannen weten waar ze moeten wezen. De verkoop van de borden loopt als eentrein.

De technische commissie Henk Versteeg,Leo Dijkhuizen, Geurt Taling en PeterKalter hebben onder leiding van opzichterGerard van de Weerd er alles aan gedaanom voor de openingswedstrijd de bordenop te hangen.

Heel veel dank jongens voor dat prachtigestuk werk wat jullie hebben neer gezet, alsje langs het veld komt kun je ze van hein-den en ver al zien staan.

Hopelijk mogen we lang zo doorgaanzoals het nu gaat dan komt het met dePanter ook op deze nieuwe lokatie ookweer goed. Ik wens jullie allemaal een heelgoed seizoen toe.

Vriendelijke groetenHenk Stoffer.

‘Man off the match’Tijdens de openingswedstrijd van het nieuwe

sportcomplex van SV Panter tegen Vitesse zijn van beide teams een 'man of the match' uitgekozen.

De keeper van SVP, Dominique van de Kerkhofen Vitesse-speler Ricky van Wolfswinkel

waren de gelukkige winnaars. Beiden werden afgelopen week helemaal in het nieuw gestoken.

Gert Jan Schoot van Lake Side Active Wear kleedde het stel aan in de nieuwe wintercollectie.

Op de foto van links naar rechts: Ricky van Wolfswinkel,

Gert Jan Schoot en Dominique van de Kerkhof.

• Grafische Vormgeving • Workflow Support• Webdesign • Drukwerk & Advisering

• FreelancingTelefoon (0318) 820 857 - www.dkgs.nl


PROFIELSCHETS PAGINA 11

openingstijden:dinsdag t/m donderdag 8.30 - 17.30 uurvrijdag 8.00 - 17.30 uurzaterdag 7.00 - 14.00 uur

Achterkerkstraat 26 - Tel. 0318-518748

KNIPPEN ZONDER AFSPRAAK!

Alle wetenswaardig-heden over uw club!

www.svpanter.nl

• Nieuws • Standen • Elftallen

• Wedstrijdverslagen • En nog veel meer...

GRATISBRILJANTin de trouwring

van de bruid!

Cuneraweg 337 | 3911 RK RHENENTel.: (0317) 61 75 35 | E: [email protected]

I: www.lavisee.nl

Wie is Jos Diepeveen?Ik ben Jos Diepeveen, 19 jaar oud. Ik ben voor het 2e jaar spelervan SV Panter

Wat doe je in het dagelijks leven?Ik zit nog op school en volg een sportopleiding. Met als richtingsportmanagement.

Wat doe je het liefst in je vrije tijd?Sporten (voetbal, zaalvoetbal en volleybal), uitgaan en kaarten.

Waar is jou favoriete vakantiebestemming en waarom?Oostenrijk, want daar geef in de winter skiles en de sfeer die erhangt is altijd goed. Je kan er super aprés skiën!

Wat vind je van SV Panter?Ik ben begonnen met voetbal bij VRC. Later ben ik overgestapt nav.v. DOVO uiteindelijk ben ik vorig seizoen terecht gekomen bijSV Panter.

Het is toch heel anders dan waar ik eerst zat het was wel ff wen-nen maar zou voor geen goud meer weg willen bij deze club.

De mensen zijn altijd vrolijk er hangt altijd een goede sfeer.

Kortom een gezellige voetbalvereniging!

Profielschets van Jos Diepenveen


WIST U DAT? PAGINA 12

30-km vanaf Ederzee20-km vanaf Winterberg

Dalwigksthaler Straße 535104 Lichtenfels-MundenTel. 0049 6454-859Website: www.landhaus-vesper.comEmail: [email protected]

CarnavalEr hang op het prikbord in de kantine een inschrijfformuliervoor 21 t/m 24 februari om gezellig met zijn allen carnavalte gaan vieren in Bocholtz!!

Iedereen die zin heeft en kan is van harte welkom!!!

Geef je wel tijdig op want vol is vol! Er staan nu 15 mensenop de lijst, er kunnen er nog maximaal 12 bij!!!

INSCHRIJFFORMULIERCarnavals-weekendZaterdag 21 februari

t/m dinsdag 24 februari 2009

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

INSCHRIJFGELD: € 100,00 (z.s.m. te voldoen bij Marco van de Pol)

Hiervan wordt de overnachting, linnenpakket en de boodschappen betaald (kaarten niet inbegrepen!)

VOL = VOL ! ! !

B O T S I N GSiggy ‘tegenwoordig’ niet meer op tijdop de training kan zijn, omdat hij zijnkofferbak niet meer zo makkelijk openkrijgt....


AUSTRALIË PAGINA 13

Gerrit van SeijdaHoi allemaal,

Hier even een berichtje uit Australie. Ikvolg de Panter uitslagen nog steeds viakranten op het internet. Die 19 tegendoel-punten tegen Vitesse waren er wel erg veel(heeft Do het niet in zijn rug gekregen vanhet telkens weer oprapen van die bal uithet doel hahaha).

Ik dacht na het knappe in de eerste beker-wedstrijd dat er misschien wel weer eenseen volgende bekerronde in zat maardaarna toch 2 forse nederlagen? Was hetecht zo matig als de uitslag doet vermoe-den?

Nu staat de competitie voor de deur endaarvoor wil ik jullie veel succes wensenen dat de Panter in ieder geval weerbehouden mag blijven voor de 4e klasse.

Op zich wel vreemd dat voor jullie het sei-zoen start aanstaande zaterdag. Ik voetbalhier sinds begin juli en wij hebben aan-staande zaterdag de laatste wedstrijd vanhet seizoen. We kunnen niet meer degra-deren (staan 7e) maar spelen tegen denummer 1. De nummer 1, 2 en 3 hebbenallemaal 31 punten uit 15 wedstrijden, duswe kunnen nog wel de tegenstander eenkater bezorgen.

Ons nieuwe seizoen begint hier weer eindmaart dus dat is dan weer lang wachten.Ons team traint niet dus ik had de eerstewedstrijd die ik meedeed sinds mijnafscheid bij SVP niets meer aan sportgedaan, dus ik heb bijna een week spier-pijn gehad.

Afgelopen week hadden we een wedstrijdmet maar 8 man tegen de nummer 2.

We hebben 22 man op de lijst staan enhadden er maar 8 beschikbaar. We heb-ben toch gespeeld 9-1 nederlaag (na 2-1ruststand) en dat was erg goed voor deconditie.

De wedstrijd daarvoor hebben we op eenveld gespeeld waar vanaf de doellijn tot depenaltystip een plas water stond aan beidezijde en het hele veld drassig was (nogerger dan ooit thuis tegen Scherpenzeelvoor degenen die dat nog meegemaakthebben). Ze keken me hier heel vreemdaan dat ik zei dat in Nederland onderzulke omstandigheden de wedstrijd zouworden afgelast. Jongens die hier al 20jaar voetballen zeggen dat ze hooguit 2 à3 keer een wedstrijd afgelast hebben zienworden. Het was in ieder geval wel lachenvoetballen in zo'n modderbad en helemaalomdat we om de beurt een helft mogenkeepen. Dit bij gebrek aan een keeper inhet team en ik deze wedstrijd aan de beurtwas. Demy was erg blij met de oranje wittespullen die ze kreeg om te wassen.

Ik weet niet of er onder jullie nog mensen zijn die onze avonturen volgen via internet maar voor eventuele ge-interresserden nogmaals onze websitewww.demyengerrit.blogspot.com. Hier kunje ook onze ontwikkelingen volgen. Wezijn erg tevreden over waar we terecht zijngekomen (huis, zie foto’s hiernaast, enmijn werk) en hebben onze draai hier alhelemaal gevonden.

Ik hoop dat er nog mensen zijn die me opde hoogte willen houden over het verloopvan jullie wedstrijden in de competitie ennogmaals veel succes zaterdags.

Groeten van Gerrit

PTT - Pasfoto’s - Tabak - SENSWenskaarten - Kado’s - Tijdschriften

Winkelcentrum Bruìneplein 29-313904 CX VeenendaalTel. 0318 - 51 47 80

Patrimoniumlaan 233904 AA Veenendaal

Tel. 0318-510783

MACHINEBOUW

MACHINE REPARATIE

ERKEND GAS, WATER

EN CV-INSTALLATEUR

GAASBEEKSERVICE

Veenendaalseweg 196745 XJ De KlompTel. (0318) 57 22 52Fax (0318) 57 23 01


Een lichamelijke klacht tijdens lichamelijkeinspanning, die iedereen wel eens aan den lijve ondervonden heeft, is pijn in de zij.Meestal begint dit zeurend om vervolgensaan te zwellen tot een stekende pijn, waar-door de betreffende activiteiten moetenworden aangepast.

OorzaakIn de loop der jaren zijn talloze verklarin-gen gegeven voor dit fenomeen. De meest aangehangen verklaring is een zuurstof-tekort cq. kramptoestand van het midden-rif. Dit is een grote spier die de borstholtescheidt van de buikholte. Men vermoedtdat een nog onvoldoende verwerkte maal-

tijd of lichamelijke vermoeidheid de groot-ste boosdoeners zijn voor deze klacht. Depijn kan zowel rechts als links optreden.De meeste sporters wijzen dan naar de zij-kant van de ribbenkast.

BehandelingDe simpelste behandeling komt neer op hetverlangzamen van de betreffende activi-teit. Als de pijn dan niet verdwijnt, dient de activiteit geheel gestaakt te worden. Inde wereld van de hardlopers heeft men devolgende goede ervaring opgedaan. Alsde steken rechts in de zij optreden, ademdan uit op het moment dat je linkervoet opde grond komt (en bij steken links, adem

PREVENTIEVoorkomen is ook hier beter dan genezen. Daarom de volgende tips:

• Start iedere sportactiviteit met een goed uitgevoerde warming-up van minstens 15 minuten. Dit leidt tot een lichamelijke aan-passing gericht op de komende sportinspanning;

• Zorg voor een geleidelijke trainingsopbouw met een juiste afwisseling van duur-, tempo- en intervaltraining;

• Handige richtlijn bij een duurtraining: loop op een tempo van 70-80% van je maximum;

• Zoveel mogelijk regelmatig ademhalen tijdens trainingen en wedstrijden. Eet geen grote maaltijden voor een training of wed-strijd. Nuttig de laatste maaltijd 2-3 uur voor het begin van een intensieve sportinspanning, waarbij de maaltijd het liefst moetbestaan uit veel koolhydraten (brood, spaghetti of andere deeggerechten) en weinig vet of eiwitten;

• Lichte voedingswaren voorafgaande aan de activiteit zijn meestal geen probleem.

Steken in de zijuit als je je rechtervoet neerzet). Ook zijnpositieve effecten beschreven van lopers,die even met hun handen op het hoofddoorlopen in combinatie met een diepeademhaling. Als dit niet helpt, valt het volgende nog teproberen: neem (al lopende) een meervoorovergebogen houding aan en drukvervolgens met de vingers of vuist onder deribbenboog van de pijnlijke zijde omhoog.Als dit geen effect geeft, ben je genood-zaakt om de lichamelijke inspanning testaken. Hervat de activiteit pas als het ver-velende gevoel helemaal verdwenen is enbegin dan heel rustig, om een herhaling tevoorkomen.

MEDISCH GEZIEN PAGINA 14

MOCHT U NU OOK UW ADVERTENTIE WILLEN PLAATSEN?

STUUR DAN EEN E-MAIL NAAR:

[email protected]

EN WIJ ZULLEN CONTACT MET U OPNEMEN ! ! !


SPONSORS PAGINA 15

Restaurant "De Hof"Arnhemseweg 3

3927 EE RenswoudeTel: 0318-57 12 13

website: www.restaurantdehof.nlE-mail: [email protected]

• C.V. AANLEG- EN ONDERHOUD

• DAKDEKKINGSWERKZAAMHEDEN

• SANITAIR EN WATERLEIDING

• INSTALLATIE- EN ONDERHOUD VAN CENTRALE KETELHUIZEN

T.B.V. FLATGEBOUWEN

ARIEN VAN DEN BERGEN ZONEN

Doejenburg 9a, 4024 HE Eck en WielTel. (0344) 60 19 67, www.arienvdberg.nl

GGRROODDOODE SPECIALIST VOOR VERKOOP VAN HUISHOUDELIJKE

APPARATEN, REPARATIES EN ONDERDELEN.

U VINDT ONS OP:JAN STEENLAAN 65 VEENENDAAL TEL: (0318) 525 344

DISSEL 56, 3902 GM VEENENDAAL

TEL. (0318) 50 87 08, [email protected]

WWW.STUDIOPOLLIE.NL


Druk:Digigrafi te Wageningen

Design:Studio PollieTel. (0318) 50 87 08www.studiopollie.nl

COLOFON

Homepage SV Panter:www.svpanter.nl

Redactie:Jaap Wildeman (coördinatie)Anne Jager, Arjen Loonstraen Marco van de Pol

Uitgave:Sponsorcommissie SV [email protected]

Retouradres:Zebravink 20, 3906 AZ Veenendaal

Het is niet toegestaan het Clubblad van SV Panter te kopiëren ofte gebruiken voor derden zonder toestemming van de redactieen/of uitgever, mits gebruik van bronvermelding. © SV Panter ‘05.

VOETBALSCHOOL VITALIE / COLOFON PAGINA 16

Kerkewijk 117, Veenendaal 0318-518 408 www.kerckewijck.nl

Drs Theo Pijnappel

“Geen bal verstand van voetbal”maar des te meer van de aan- en verkoop

van woonhuizen en appartementen

WONINGMAKELAARDIJ APPARTEMENTENMAKELAARDIJ HYPOTHEKEN VASTGOEDTAXATIES

De kop van het nieuwe seizoen is erafDe eerste trainingvond onder zeernatte omstandighe-den plaats, maardat heeft de pretniet mogen druk-ken. De nieuweaccommodatie, endat we gebruik

mogen maken van het hoofdveld, geeft devoetbalschool een bijzondere uitstraling.Dank hiervoor aan SV Panter.

Op dit moment hebben we precies 40inschrijvingen. Het aantal overtreft onzeverwachtingen.

Het is voor de trainers (Henne en Robbin)een hele klus alle kinderen op het juisteniveau en in de juiste groepjes te plaatsen,maar wanneer je naar de filmpjes op you-tube kijkt zie je dat ze daar goed in sla-gen.

We hopen jullie later in het seizoen nogeen update van de voortgang te kunnengeven.

1e training van Voetbalschool Vitalie.

Alle trainers van Voetbalschool Vitalie, samen op de foto met groep 1.


Clubblad SV Panter - Jaargang 11 - 2008/2009 - Nummer 1

Documents

Transcript of Clubblad SV Panter - Jaargang 11 - 2008/2009 - Nummer 1