Clubblad september 2012dekeienatletiek.nl/images/stories/clubblad/Clubblad 2012-09.pdf · Clubblad...

Clubblad De Keien Atletiek

september 2012 Pagina 1

De Keien Atletiek Postbus 652 5400 AR Uden

Keien Paviljoen Sportlaan 2 5404 NM Uden Telefoon 0413-264191

www.dekeienatletiek.nl

Redactie: Geert Kuijpers

Advertenties: Bert Slits

Rubrieken/Wijkindeling: Nellie van Dijk

Oplage: 560 stuks

Drukkerij: Ketelaars Westwijk 13 Uden

Eerstvolgende nummer: Verschijningsdatum: 28 september 2012 Uiterste inleverdatum kopij: 16 september 2012

E-mailadres: [email protected] of [email protected]

32e Jaargang nummer 5

september 2012

Inhoud

1 Inhoud

2 Vrienden van De Keien

3 Voorwoord door de redactie

4 Verjaardagen en ledenmutaties

5 Activiteitenkalender en verschijningsdata

7 Het bestuur

9 Jeroen gaat het doen!

11 Vaals Venlo

15 De wereldkampioenschappen van Irene

17 Even iets anders

23 Foto impressie wandelgroep

25 Bernhezeloop in Dinther

26 Ledenadministratie

27 Contactpersonen

28 Trainingstijden en openingstijden

Ieder lid kan kopij aanbieden voor plaatsing in het clubblad, mits deze betrekking heeft op de vereniging of de atletieksport. Kopij mag niet beledigend en/of krenkend zijn ten aanzien van de vereniging en van personen. Kopij mag kritisch zijn, maar het clubblad is geen middel om beleidsdiscussies en onderlinge meningsverschillen aan de orde te stellen. De redactie houdt zich het recht voor, kopij die niet voldoet aan de gestelde eisen, niet of slechts gedeeltelijk te plaatsen. Indien men hiertoe besluit zal de inzender worden geïnformeerd.


pagina 2 september 2012

Draagt u De Keien Atletiek ook een warm hart toe, wordt dan vriend van De Keien voor Eur 25,=/jaar. U kunt dit bedrag overmaken op Rabo-banknr. 1715.10.704 t.n.v. De Keien Atletiek te Uden. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de secretaris van de vereniging.

Ereleden

Jacob Dikken Tonnie Dirks Wilma van Gool-van den Berg Ger Janssen (Erevoorzitter) Henk Klösters (Erevoorzitter) † Cor van Lienden † Jan van Oort † Kees van Rest † Pieter Rottier Henk Walk

Leden van Verdienste

Nellie van Dijk Arthur Engelbert van Bevervoorde † Leo Hanssen Jan Jans Ad Kemps Jo Klerkx Petra van Oort Frans Pepers Frans van de Pol Arno van Ravenstein Nico Rovers Wim van Wanrooij Coby Winkelman

Erelid Atletiekunie

Henk Klösters †

Lid van verdienste Atletiekunie

Jacob Dikken Henk Walk Wilma van Gool-van den Berg

Unie-erekruis Atletiekunie

Ger Janssen

Unie-erespeld Atletiekunie Frans Pepers

Waarderingsspeld Atletiekunie Jan van Oort † Pieter Rottier

Gastlid voor het leven Richard Bottram

Vrienden van De Keien

Tonnie Dirks Pieter Fransen Hans Geurden Wilma van Gool – v.d. Berg Antoon Goorts Leo Hanssen Herman Hermans Bavo Janss Ger Janssen Petra van Oort Albert Pepers Jeroen Raijmakers Patrick van de Rijdt Nico Rovers Walter Stevens Roland van de Tillaar Michiel Voorzee Henk Walk Jos van den Wittenboer †

Vriend(innet)jes

Zepp de Bruijn Jochem Klerk Lianne Klerk



Voorwoord door de redactie Beste leden, Na een geweldig leuke vakantie periode te hebben gehad zijn de meeste van ons alweer hard aan het werk en aan het trainen. Onze vakantie was super! Eerst de vierdaagse uitgelopen samen met mijn zoon (11 jaar oud, 4 dagen 30 km!) Volgend jaar de 50 km (hè Johan?!) Wat een fantastisch gebeuren!! Daarna 2 weken op vakantie naar Oostenrijk, die waren ook helemaal te gek, een klein minpuntje, onze auto zat in noodloop op de terug reis. Dit betekende, geen power en met 70 – 130 km/uur (130 als het berg af ging) naar huis. Ach, we zijn heel thuis gekomen en de kinderen hebben onderweg niet gemopperd en zichzelf voorbeeldig gedragen! Elk minpunt heeft zijn pluspunt zullen we maar zeggen. Alles weer opgelost bij thuiskomst. Hopelijk hebben alle Keien leden een mooie vakantie gehad. Dus nu gaan we de draad weer oppakken. Er staan wel wat veranderingen op stapel. Zo wordt de lay out van het clubblad dankzij Esther binnenkort helemaal opgefrist! Er is ook besloten om het clubblad minder vaak per jaar te laten verschijnen, dit heeft meerdere redenen, o.a.; de kosten, het werk en helaas ook het teruglopen van het aantal kopijen wat binnen komt. Maar hierover binnenkort meer. Dan is er binnenkort weer onze Ekoplaza Keienloop, deze is op 9 september. Dus beste leden, meedoen. Er komen werkelijk hele snelle mannen die de 15 km gaan lopen (oa Antonio Duimelinck is mij ter ore gekomen….) De 5 en de 10 km zijn ook heel goed bezet. Wat waren er veel Keienleden in Boekel ondanks het warme weer. Er werd ook ontzettend hard gelopen in de warmte. Ik zelf heb ook mee gedaan, het is eigenlijk jezelf aanpassen. Tempo naar beneden, vooral in het begin en drinken zo vaak je kunt! Dan is het wel zwaar maar je hebt toch een heel voldaan gevoel op het eind, en getraind. Zo ook de Bernheze loop. Wat een geweldig evenement is het geworden, in 10 jaar is het uitgegroeid tot een loop die nu exact klopt wat betreft de afstand (Knau gecertificeerd!) en waar ook De Keien heel goed vertegenwoordigd zijn. Zelfs onze voorzitter heeft er meegedaan en ging met de 3de prijs naar huis! Knap Tjerry! En het estafette team met de 1ste prijs! Klasse, iedereen die meegedaan heeft. Dan zijn de contributie prijzen aangepast. Hier is al rekening gehouden met de verhoging voor het komend seizoen. Nu gaan we weer langzaamaan richting de crossjes, spannend. Geweldig om te doen vind ik dan. Dus nu maar hopen dat het weer dit jaar niet teveel roet in het eten gooit. Na een rust periode ben ik zelf de trainingen weer geleidelijk aan het oppakken. Na een geweldig begin, gelukkig niet teveel snelheid kwijt, komt er een beetje tegenslag. Binnenkort lig ik er een week of 4 uit. Maar daarna gaan we weer vol goede moed beginnen (hoop ik). Zodra er wat meer bekend is schrijf ik het in het clubblad. Nou, veel lees plezier! Er staan fantastisch leuke verhalen in, geniet ervan. Sportieve groeten, Geert Kuijpers Hoofdredacteur De Keien Clubblad



De Keien Atletiek feliciteert in september:

01 Marcel de Beer 01 Marieke Broeksteeg 01 Tara van Erp 01 Irene van Lieshout 02 Esther Jansen 02 Theo van de Ven 02 Martine de Werd 03 Saskia van der Pas 03 Marjo Schets 04 Jessica de Mol 04 Anja Verhoeven de Groot 04 Jasper van den Wittenboer 05 Mark Hendriks 05 Karin van der Meulen 05 Mieke Mienis 06 Rudi Holl 07 Mart van Gelder 07 Paul Kruijsen 07 Wilma van Roosmalen 07 Ingrid Wolters 08 Marilotte Boon 08 Ton Langenhuizen 08 Antonio Manders 08 Elke de Mol 08 Ad van de Weele 09 Mirjam Dekker 09 Huub van den Elzen 09 Rebecca Gilsing 09 Claudia Kardol 10 Jos Linders 11 Gerard van de Boom 11 Mieke van Es-Groenendijk

11 Janny de Kam 12 Monique Muijs 12 Gerrit Wouters 15 Magret Ervin 15 Marcel van de Ven 16 Guusje Hageman 17 Harrie Coppens 17 Bert van de Sande 18 Huub Hagemeijer 18 Geert Verhamme 19 Gabri Raaijmakers van Lanen 19 Jan van de Wetering 20 Bertino Manders 21 Emma Jonkers 22 Maria van Gogh 22 Matthieu van Heck 22 Dora van der Wijst Dortmans 23 Anja Bekkers 23 Rilana Brummelhuis 25 Leo Bervoets 25 Ruud Raijmakers 27 Geert van der Burgt 27 Arianne van Hoorn-Biemans 27 Toos ter Rele 27 Frank van Venrooij 29 Olaf van der Geest 30 Ria Gunsing 30 Bert van Kessel 30 Henk van der Pol 30 Adrie van Sleeuwen 30 Irene Verbeet van der Pluym

De Keien Atletiek feliciteert in de eerste week van oktober:

01 Peter Dieteren 01 Angela Kanters-vd Heijden 02 Jeanine Waardenburg 03 Bert Daverveld 04 Connie Wijdeven 04 Menno van Zutphen

05 Julia Smeehuijzen 05 Jos Zonnenberg 06 John Peterse 07 Frank van der Aa 07 Erik Hendriks

De Keien Atletiek heet hartelijk welkom: Dide van den Broek Uden V Recreant Marielle van der Burgt Boekel V Recreant Ted Goossens Odiliapeel M Recreant Marlijn van Houts Uden V Senior Frederike de Lorijn Nistelrode V Pupil A Noah Ras Uden M Pupil A Joke Smets Uden V Sportief wandelen

De Keien Atletiek neemt afscheid van:

Roos Bekkers Pupil A Yersey Berends Pupil A Emily Bijdevaate Junior C Bart Daverveld Recreant Irma Dekkers Recreant bos Tijn van Es Junior D Kiki van Kapel Pupil B

Thomas Kleinendorst Junior B Nick Manders Pupil A Senna Manders Pupil B Cindy Mullaart-Damen Recreant Paul van Schendel Recreant Mark Schenkius Recreant Joost van Sijll Recreant Mathilde van Vessem Pupil A



Activiteitenkalender De Keien + Overzicht accommodatieverhuur

(gearceerde regels hebben betrekking op activiteiten voor de leden van De Keien)

Datum Activiteit Locatie/Bezetting

01 september 4de

pupillen wedstrijd nieuwe stijl Gemert

09 september Scholenloop / Keienloop Baan + Kantine

07 oktober Club kampioenschappen Baan + Kantine

25 november PNEM cross Bos

06 januari 2013 Bedaf cross Bos

03 februari Heuvelrug cross Bos

10 maart Stadion cross Sportpark

Activiteiten voor de jeugd zijn onder voorbehoud van voldoende belangstelling en hulp van ouders.

Verschijningsdata clubblad

Nummer Inleveren kopij Verschijningsdatum

Oktober 16-09-2012 28-09-2012

November 14-10-2012 26-10-2012

December 18-11-2012 30-11-2012

Hallo Keienleden en familie,

Voor het ondersteunen tijdens de training van het groepje van visueel beperkte kinderen maak ik graag gebruik van een CD speler.

Als er iemand eentje thuis heeft staan, die niet meer gebruikt wordt, zouden wij daar zeer mee geholpen zijn.

Deze moet wel op de normale netspanning werken en een beetje volume produceren..

Heb jij er eentje staan die je niet meer gebruikt bel dan naar: Frans v.d. Pol 073 5477193 Onze dank zal groot zijn.



Het bestuur Waar houdt het bestuur zich mee bezig? Waar wordt over gepraat in de bestuurskamer? Deze rubriek besteedt aandacht aan zaken waar het bestuur mee bezig is. Misschien zijn er wel onderwerpen waar je meer over wilt weten. Misschien lees je dingen waarover je eens met het bestuur van gedachten wilt wisselen of waarmee je hen kunt ondersteunen. Of je hebt ideeën en een goed plan over hoe die uit te voeren zijn. Neem in dat geval contact op met een van de bestuursleden.

Waarover spraken zij….

Van de bestuurstafel Het nieuwe bestuur is vanaf augustus uitgebreid en versterkt, iets waar we erg blij mee zijn. Arianne van Hoorn gaat het jeugdbestuur vertegenwoordigen, Geert van den Akker neemt sponsorzaken voor zijn rekening en Bert Timmermans is namens de vrijwilligerscommissie aangeschoven. Eerder heb ik al aangegeven dat we bezig waren met een nieuw ‘ledensysteem’. De vrijwilligerscommissie is hier heel actief mee bezig geweest en heeft diverse systemen met elkaar vergeleken. Het advies van de commissie is door het bestuur overgenomen: we gaan Sportlink Club aanschaffen. Met dit systeem krijgen we straks de beschikking over een database die voor iedereen toegankelijk is en die voor verschillende activiteiten gebruikt kan worden. Voorbeelden hiervan zijn de ledenadministratie, het plannen van activiteiten en registratie van vrijwilligerswerk. En na het sprintgeweld van o.a. Churandy Martina tijdens de Olympische Spelen zijn we natuurlijk ‘heel blij’ met veel dingen. Zo is het bestuur blij met Jeroen Raijmakers, die de organisatie van wedstrijden nieuw leven in gaat blazen. Meer hierover verder in dit clubblad. Bij het lezen van dit blad heeft de baan weer een onderhoudsbeurt gehad. Iets waar onze accommodatiecommissie blij mee is. Achter de schermen is tijdens de vakantie ‘gewoon’ doorgewerkt aan diverse Keienzaken. Een overzicht van uitgangspunten voor een trainings- en coachingsopzet is hiervan onder andere het resultaat. Zijn we ook blij mee, want hiermee hebben we straks duidelijk in beeld hoe we als vereniging omgaan met bijvoorbeeld trainingsmogelijkheden, trainingsniveaus en gedrag tijdens trainingen. Namens het bestuur, Diny Boogerd



Jeroen gaat het doen! Lezers die nu denken dat Jeroen bezig is om zich voor te bereiden op een sportieve prestatie hebben het eigenlijk wel goed. Hij gaat alleen geen sportieve prestatie leveren in de zin van het lopen van een marathon of iets dergelijks. Voor de vereniging gaat hij een hele andere prestatie neerzetten … Het belang van een goede commissie die zich bezig houdt met wedstrijdorganisatie, juryleden et cetera is al vaker benadrukt. Onder het mom ‘als de nood het hoogst is, is de redding nabij’ is er gelukkig iemand naar voren gestapt. Iemand die die kar gaat trekken. En dat is dus Jeroen Raijmakers. Jeroen gaat enthousiast aan de slag met de WOC (wedstrijdorganisatiecommissie). De eerste belangrijke activiteit zijn onze clubkampioenschappen op 7 oktober 2012. Om in de toekomst wedstrijden te kunnen blijven organiseren moet ook het jurycorps worden uitgebreid: juryleden, wedstrijdleiders, starters. Gelukkig zijn er al enkele mensen gevonden die Jeroen gaan ondersteunen bij de WOC.

Maar voor het organiseren van wedstrijden zijn meer mensen nodig! Dus: wil jij ook wel eens met dat startpistool in je hand staan? Of heb je graag de touwtjes in handen? Wil je jezelf de regels van de diverse atletiekonderdelen eigen maken? Wil je graag dat jijzelf, onze Keienjeugd, jouw zoon of dochter af en toe een thuiswedstrijd kan lopen, springen of werpen? Schroom dan niet, maar neem contact op met Jeroen: (0413) 26 17 65 of [email protected]. Hij vertelt je graag wat de mogelijkheden zijn.

Namens het bestuur, Diny Boogerd

Te koop: trainingspak de Keien, maat 140. In prima staat.

Inclusief geborduurd logo en broek met zijritsen.

Vincent Jorritsma 06-40045176



Vaals Venlo Vaals-Venlo 2012 of waarom wij ’s-ochtendsvroeg om 5 uur opstaan en 150 km rijden om in de regen en harde wind een estafetteloop van 100 km te gaan rennen van Vaals naar Venlo terwijl we net zo goed in een warme taverne een biertje hadden kunnen gaan drinken Wat we uiteindelijk ook gedaan hebben, maar dan pas na de finish! Sinds lange tijd was er weer een volwaardige afvaardiging van De Keien Atletiek, met twee teams present aan de start op het hoogste puntje van Nederland. Geert had de teams met verve ingeschreven en Jeroen had de teams zodanig ingedeeld dat ze aan elkaar gewaagd waren. Het uiteindelijke verschil was dan ook minder dan twee minuten! Egon brak de spits af en stoof met zevenmijlslaarzen de berg af, na twee minuten gevolgd door Ton die het geluk had als allerlaatste te mogen starten en dus in ieder geval niet meer ingehaald kon worden! Na een afdaling van drie km was het echt genieten van het uitzicht in dit mooie, glooiende stukje Limburg, wat voor Egon echter totaal verkeerd uitpakte toen hij – in opperste concentratie - frontaal tegen een lantaarnpaal aan liep. Gedreven als hij is, is hij toen toch verder gelopen, maar na 100 m werd wel duidelijk dat de lantaarnpaal de strijd gewonnen had en moest Theo vrijwillig zijn fiets afstaan om de laatste 2 km uit te lopen. Ton had dit echter van een afstandje gevolgd en kwam met een mooie eindsprint net voor Theo aan bij het eerste wisselpunt. De tweede etappe is de zwaarste van de acht, en het was een strijd voor de dood of de gladiolen tussen John en Geert. Jeroen en Harrie kenden de route als echte veteranen met hun ogen dicht en spoorden Geert aan elke hoekje af te snijden waar het maar kon om op die manier John de loef af te steken, echter John had een goede dag en was in korte tijd achter de horizon verdwenen. Jammer voor hem hadden Wim en Jan iets meer moeite de kaart met de ogen dicht te lezen waardoor John enkele kostbare minuten verloor door verkeerd te lopen en bij het terugkeren op de route Geert, die ook een goede dag had, voorbij zag stuiven. Zoals het een goede trainer betaamt gaf hij Geert de laatste meters nog wat loopscholing door hem met een eindsprintje in te halen en vlak voor hem te finishen en het denkbeeldige stokje door te geven aan de volgende lopers. René en Jorrit mochten de onderlinge strijd aangaan in de derde etappe. Jorrit wist met zijn snelheid snel vele meters goed te maken op René en dacht op rozen te zitten, maar had niet in de gaten dat René in april stiekem 50 was geworden en dus in aanmerking kwam voor de veteranenbonus. Er zaten dus flink wat doornen in die rozen! De finish bij het voetbalstadion was een moeilijke, want je denkt dat je er bent maar dan moet je nog om dat hele kolereveld heen rennen! De vierde etappe was voor de dames, en hoewel het in het hele land al de hele ochtend geregend had maar in Limburg wonder boven wonder droog was gebleven, kwamen we toch steeds dichter bij de grens met Brabant en werden de wolken steeds donkerder. Jeroen wist René door slim van de route af te wijken nog enkele honderden meters te besparen en zodoende op de atlete voor haar in te lopen, maar de hete adem van veterane Annie was al in haar nek, de finishlijn van de vierde etappe kwam echter net op tijd zodat René als eerste op het rustpunt finishte vlak voor Annie. De twee teams waren inderdaad goed aan elkaar gewaagd en de strijd nog niet gestreden!



In de rustpauze kon Jeroen het niet laten een mooie Limburgse vlaai te scoren en kwam met het grootste stuk wat hij kon vinden terug, om vervolgens Ton aan te sporen de ploeg in deze spreekwoordelijke hitte van de strijd niet in de steek te laten en zijn geplande zomerfeest thuis af te blazen. Na de rust lieten de regengoden zicht van hun beste kant zien en mocht Theo (van Kessel) proberen Johan, in korte broek en in de stromende regen, voor te blijven. Er was heel wat discussie over of dat ook werkelijk gelukt was, feit was wel dat Theo inderdaad als eerste aankwam op het voetbalveld, maar ook klopt dat Johan inderdaad als laatste was gestart bij het rustpunt. Johan was niet eg tevreden over zijn tijd en stelde direct de gelopen afstand ter discussie, want was het nou 15,2 km of 16,2 km? Schandalig dat dit in dit computertijdperk tot op de dag van vandaag nog steeds niet opgehelderd is! Theo gaf het stokje over aan zijn naamgenoot, gevolgd door Jan (Boer) die besloten had vanwege de stromende regen de warming up aan zich voorbij te laten gaan. Dat had immers geen enkele zin nu het alleen maar harder en harder begon te regenen en te waaien. Na het betere snijwerk (nu snap ik waarom Jeroen een mes bij zich had – om de bochten af te snijden) was Rene enigszins verrast dat het nog maar 200m tot het wisselpunt was en gooide er nog een mooie eindsprint uit. Theo was inmiddels al binnengekomen en had Jan’ s naamgenoot het nodige zetje in de rug gegeven, kort daarop gevolgd door Harrie die naar eigen zeggen een van zijn beste wedstrijden liep. De verwarring was groot toen even verderop een van de fietsers van team 2 in volle paniek uitriep: “Hebben jullie mijn loper gezien”? Toch wel mooi te zien hoe hecht de band in het team kan groeien tijdens zo’n wedstrijd! Nee, wij van team 1 hadden jullie loper ook niet gezien… De laatste etappe was er weer eentje voor de dames en Monique nam het op tegen Peter. Helaas voor hem had de organisatie, hoe goed hij zijn best ook deed, zijn snode plannetje door en kreeg hij prompt enkele strafminuten aan zijn broek. Monique kwam dan ook na een puike race als eerste aan in het atletiekstadion van Skopias in Venlo en kon zien hoe Peter enige tijd later juichend de finish over kwam. De rest van het team stond tegen die tijd allang in de kantine een welverdiend rondje te lappen en te proosten op dit doorslaande succes. Die avond had Jeroen restaurant Humphreys afgehuurd om met zijn allen een beetje bij te komen van deze enerverende dag. De discussie over welk team het snelste was werd volop gevoerd. Immers, team 1 was toch als laatste gestart en als eerste gefinisht? Team 2 bracht daar echter tegenin dat zij de meeste 50-plussers hadden en daarmee dus kostbare bonusminuten had verzameld. De officiële uitslagen op de website van Skopias moesten helderheid bieden: wat bleek? Team 1 had weliswaar de 100 km in de kortste totaaltijd afgelegd, team 2 had er dankzij de veteranentoeslag anderhalve minuut sneller over gedaan en was op een eervolle 9e plaats geëindigd! De eindconclusie was dat beide teams KEIGOED gepresteerd hebben en dat het KEIGEZELLIG is geweest! Daar moest op geproost worden, helaas was Jeroen tegen die tijd al afgedropen naar huis. Hij en Wim hadden immers de complete afstand met de fiets afgelegd (in weer en wind) en dat vinden wij ook een KEIGOEIE prestatie! Tot volgend jaar (maar dan met een derde team erbij neem ik aan), Ton Rijkers, team 1



9e plaats: De Keien 2

Etappe Naam Afstand (km) Tijd km/u Plaats

1 Egon Meuleman 15,5 1:00:18 15,4 7

2 John Klerkx 16,4 1:10:29 14,0 12

3 Rene Braam 15,2 1:07:08 13,6 20

4 Ann Ketelaars 10,8 50:08 12,9 10

5 Theo van Kessel 15,2 1:04:30 14,1 11

6 Theo Daanen 13,1 1:04:42 12,1 20

7 Jan Zonnenberg 10 48:40 12,3 31

8 Peter Kuijpers 9,1 42:12 12,9 16

Totaal 105,3 7:33:07 9

10e plaats: De Keien 1

Etappe Naam Afstand (km) Tijd km/u Plaats

1 Ton Rijkers 15,5 58:12 16,0 2

2 Geert Kuijpers 16,4 1:10:43 13,9 15

3 Jorrit Vermeulen 15,2 1:02:56 14,5 9

4 Renee Hoogenboom 10,8 53:30 12,1 23

5 Johan van Hal 15,2 1:04:04 14,2 9

6 Jan Boer 13,1 59:23 13,2 9

7 Harrie van de Sande 10 41:28 14,5 8

8 Monique Prinssen 9,1 49:19 11,1 37

Totaal 105,3 7:34:35 10

Trouwe adverteerders

Dit clubblad wordt financieel mogelijk gemaakt door een groot aantal trouwe adverteerders.

Denkt u ook eens aan hen?



De wereldkampioenschappen van Irene

Bij het lezen van dit clubblad is het alweer bijna twee maanden geleden, maar ook hier willen we tóch nog een keer stilstaan bij het WK voor junioren. Niet alle junioren worden immers geselecteerd om mee te doen aan een WK. Een select gezelschap Nederlandse atleten reisde in juli af naar Barcelona. In dit gezelschap ook ‘onze’ Irene van Lieshout. In de Catalaanse hoofdstad eindigde Irene op 11 juli als vijftiende op de 5000 meter. In het Olympisch stadion van Barcelona liep ze naar een tijd van 16.38.68 minuten. De strijd om de medailles was zoals verwacht een Afrikaanse aangelegenheid. De Ethiopische Diriba en Aga snelden naar het goud en zilver, terwijl de Keniaanse Tirop derde werd.

(foto: Irene tijdens haar race in Barcelona)

Irene en landgenote Jip Vastenburg konden in de beginfase van de wedstrijd goed volgen in het sterke deelnemersveld. Na een hele snelle start en een eerste ronde in 72 seconden viel het tempo terug en werd de eerste kilometer afgelegd in 3.18 minuten. Achterin het veld liep Irene haar eigen race, terwijl Jip meeging in de groep. Na 1200 meter ging het tempo wat omhoog en koos Irene ervoor om haar eigen tempo te blijven lopen. In de warmte van Barcelona moest het pr-schema echter losgelaten worden. Dat Irene nog niet al haar kruit verschoten had, bleek toen ze in de laatste kilometer haar tempo nog op kon schroeven. Met een laatste kilometer in 3.14 minuten liep ze Jip voorbij en kwam uiteindelijk bijna negen seconden eerder dan haar over de finish. Haar eindtijd van 16.38.68 minuten was vijftien seconden boven haar persoonlijk record, wat ze zelf als ‘niet heel verkeerd’ bestempelde … Diny Boogerd



Even iets anders

Inleiding Omdat ik al een behoorlijke tijd geblesseerd ben en dit niet over wil gaan, heb ik het lopen op wat rustige duurloopjes na op een laag pitje staan dit jaar. Dat is wel makkelijk geschreven alleen tussen de oren voelt dat niet goed. Ik kan namelijk niet stil zitten en moet iets te doen hebben. Er moest dus iets gebeuren. Nou dat is het volgende geworden. Tijdens mijn marathon training van twee jaar geleden ben ik voor de afwisseling van mijn looptrainingen ook wat gaan wielrennen. Mijn vrouw Marlein doet dit al vele jaren zodoende hebben we er samen een mooie hobby bij. Begin van het jaar ben ik lid geworden van TWC Volkel. Hier hoorde ik van een zeven tal leden dat zij De Marmotte wilde gaan fietsen. Dit is een tocht in Frankrijk waar in totaal 175km. en 5000 hoogtemeters gemaakt worden in vier klimmen. Je begint aan de voet van voor de meeste welbekende Alp d’Huez en vervolgens beklim je de Col du Glandon, de Telegraph, Galibier en als toetje Alp d’Huez. Trainen Dat houdt wel in dat je kilometers moet gaat maken eigenlijk hetzelfde als bij het lopen voor een lange afstand zoals bijvoorbeeld de marathon. Met een groot verschil de trainingen duren langer omdat je nu eenmaal langer op de fiets zit. De tocht die ik ga doen duurt namelijk een hele dag. En trainingen van een uur of 4 tot 6 zijn heel normaal. Zeker de eerste maanden ben je duurvermogen aan het opbouwen en doet snelheid en kracht er niet toe. Elke zondag ochtend ga ik met de club op pad om een 100 tal kilometers te maken. Door de week ga ik dan nog een keertje alleen op pad en vaak met Marlein een tochtje maken. Toch kan ik het niet nalaten om een keer per week een duurloopje van zo’n 15 km. te maken. Als de zomertijd ingaat fietsen we met enkele richting Berg en Dal om daar de nodige klimmetjes mee te pikken. Elke veertien dagen is er vanaf die tijd op de zaterdag een vrije tocht. Bijvoorbeeld eentje in Zuid-Limburg van 150 km. Of een tocht op de Veluwe. Dit zijn tochten van onze club of uitgezette tochten van een ander Toerwielerclub. Tijdens deze tochten wen ik mij er al aan om voldoende te eten en te drinken. Op zich is dat gemakkelijker als bij het lopen alleen ben je de hele dag van die zoetigheid aan het eten en drinken dat je op moet passen dat dit niet tegen gaat staan. Een voordeel ten opzichte van het lopen als je een keertje wat te laat bent met innemen en je er doorheen zit, kun je behoorlijk herstellen door even een half uurtje rustig aan te doen en wat te eten dan gaat het weer. Naar Frankrijk In maart denk je dat het nog ver weg is en tijd genoeg hebt, en dan opeens is het al begin juli. Op zondagmiddag pakken we ons boeltje om op maandag 02 juli in Allemont zo’n 10 km. van de voet van Alp d’Huez op de camping aan te komen. In totaal met 17 mensen waarvan 8 gaan fietsen. Vanuit hier gaan we een paar dagen rustig trainen om een beetje aan de hoogte te wennen. De dag voor de grote dag wordt er veel gerust en de fietsen nog aan een laatste inspectie onderworpen. Nog even wat remblokjes vervangen weer andere een nieuwe band erop de banden op druk etc. De voorgaande gezellige dagen en avonden met veel humor en slap geklets maken vandaag plaats voor een behoorlijk stille dag met de nodige spanning. Behalve de supporters dan, onze vrouwen die kleppen gewoon door, kan ze overigens geen ongelijk geven.



Eindelijk het is zover Zaterdag 07-07. Om 05:15 uur loopt de wekker af, zo vroeg is erg onwennig. Ontbijt netjes geregeld door de dames; sommige werken een volle bord spaghetti naar binnen. Ik houdt het maar bij de nodige boterhammen jam en appelstroop. Ben wat stil van de spanning. Achterop mijn shirt zitten van die grote zakken die worden volgepropt met repen en gelletjes. Op de fiets zitten 2 bidons samen goed voor anderhalve liter sportdrank. Start Dan is het tijdstip aangebroken om naar de startplaats te gaan. 12 kilometer fietsen tot aan de start. Een mooi stukje om in te fietsen. Anders dan bij het lopen moest ik er goed over nadenken wat ik aan kleding aantrek. Door het in verhouding weinige bewegen met je bovenlichaam en het vroege tijdstip heb je het nog koud en duurt het ook langer om op temperatuur te komen. Net voor de start doe ik mijn oude trui uit en leg hem in het hoekje. Al gelang de tocht en het weer kunnen de eventuele losse mouwstukken beenstukken uit. Een windjack neem ik mee voor de afdalingen. Even voor zeven uur zijn we bij de start, en voegen ons in het tweede startvak dat om 07:30 uur vertrekt. In totaal starten er 8000 renners vanuit drie startvakken. De eerste om 07:00 uur. Iets over half acht rijd ik over de startmat met dezelfde piepjes als bij het lopen. Het gaat rustig. Dat is ook de discipline die ik mij het grootste deel van de dag in blijf prenten. Houd je gemak Niel rustig en soepel blijven trappen en niet onbelangrijk rondjes draaien met die benen niet gaan stampen en ik ben iemand die de laatste tijd steeds meer op hartslag heb getraind en daar let ik nu ook op. Na 12 kilometer komen we langs onze camping waar de supporters (vrouwen) ons aanmoedigen. Het dorp door en dan begint de eerste klim. Glandon Zeven rijen dik fietsers voor en achter allemaal mensen met hetzelfde doel, mooi om te zien. Overigens ik was bang dat ik niet mijn eigen tempo kon fietsen maar dat valt reuze mee het schuift allemaal naast elkaar heen, dit geeft minder problemen als bijvoorbeeld met de halve marathon in Eindhoven waar je in het begin je plaatsje aan het zoeken bent. Het is nog lekker fris en mijn mede TWC'ers gaan op in de meute en ieder draait zijn eigen verzet.

Op top van de Glandon aangekomen is het druk met fietsers, die hun bidons bijvullen en hun windjack aantrekken voor de afdaling, wat ik overigens ook doe. Na de klim wordt bij deze zeer steile afdaling de tijd stil gezet vanwege ongelukken in het verleden. En inderdaad smal en in het begin steil naar beneden. Op gevaarlijke punten staan regelaars te waarschuwen dat je het rustig aan moet doen. Ondanks al deze maatregelen zie ik hoe een mederenner in de ambulance wordt meegenomen. Aan de voet wordt de tijd weer ingeschakeld door over de mat te rijden en dan volgt er een verbindingsstuk van 25km. tegen de wind in naar de voet van de Telegraph. Het is zaak om je in de luwte van een groep te laten meenemen om energie te sparen. Dit gaat nog met een strak tempo van rond de 32 km/u met wat vals plat erin. Het is pittig te noemen.



Telegraph Tijdens deze 12 km. lange klim komt in de laatste kilometers mijn fietsmaatje John voorbij waarvan ik dacht dat hij voor mij zat. Ik zeg verbaasd wat doe jij hier? Hij heeft lek gehad aan het begin van de klim, en dus zijn band moeten vervangen. Vreemd genoeg heb ik hem niet zien staan. Hij rijdt door naar de top en even later na het vullen van onze bidons alhier gaan we gezamenlijk verder een stukje naar de beneden naar het wintersport plaatsje Valloire. Vanuit Valloire volgt een stevige klim naar de eerste bevoorrading, waar gezamenlijk even de benen worden gestrekt en wat banaan, sinaasappel, cake en snoep worden genuttigd. Van het overige; vijgen, worst en/of salami met stokbrood, wordt geen gebruik gemaakt. Dit laatste is denk ik, meer voor de Franse maag bestemd.

Galibier De tocht wordt afzonderlijk voortgezet naar de top van de Galibier, waarbij John eerst bij een aanwezig Mavic busje een extra binnenband koopt om niet zonder te zitten na zijn lekke band. Ik fiets vast aan. De klim heeft een lengte van 17 km. met halfweg en net voor de top nog een slopend stuk van zo'n 12% stijging. Het uitzicht is betoverend en helpt de vermoeidheid te vergeten. Er zijn er al veel bij die aan het eind van hun Latijn zijn. Zij lopen of liggen in de berm. Op zo'n 4 km voor de top heeft John mij weer bijgehaald. Op de top van de Galibier aangekomen zien we TWC-er Toon staan die daar zijn bidons aan het vullen is. Gezamenlijk wordt even gepauzeerd waarna de afdaling naar Bourg d'Oisans wordt ingezet. Toon is inmiddels al vertrokken. De afdaling is kicken; overzichtelijk, adembenemend en vooral snel. Met snelheden van rond en over de 70km/u blijft het wel opletten door het hobbelige wegdek en de weg wordt ook nog eens gebruikt door zowel dalende als klimmende fietsers, auto's en motorrijders. Halverwege wordt het als maar warmer en in het plaatsje La Grave worden de windjacks uitgedaan. De afdaling wordt voortgezet met af en toe een aardedonker tunneltje, waar je met zonnebril niets ziet en zonder ook niet veel. Door de fikse tegenwind wordt de afdaling in een groepje voortgezet. Dat gaat eigenlijk vanzelf. Je zoekt als het ware elkaar op. Wel leuk om met bijvoorbeeld Engelse, Italianen of weet ik wat voor nationaliteit samen te werken. We pakken dan om beurten een stukje kopwerk. Een poosje later arriveren John en ik als eerste van onze club aan de voet van de Alpe d'Huez, waar we onder luidt applaus worden opgewacht door onze dames en onze fotograaf Jos. Hier bevoorraden we voor de laatste keer om tevens te horen dat TWC-er Court een schuiver heeft gemaakt door een klapband maar gelukkig zijn tocht wel kon vervolgen. Alp d'Huez Het laatste stukje. De klim naar de top van de Alpe d'Huez met zo’n 30 graden en 21 haarspeldbochten is lang en vermoeiend, Ik begin met een vaste tred en krijg weer het gevoel dat mijn ijzeren discipline zijn vruchten afwerpt. Ik heb er namelijk een ontzettende hekel aan als ik er doorheen zit en daarom probeer ik altijd mijn krachten in het begin wat te sparen om aan het eind wat over te houden. Zo ook deze keer. De hele dag heb ik mijn hartslag tijdens het klimmen rond de 150/155 gehouden. Volgens ervaren Marmotters zijn de eerste 4 kilometer van de klim zwaar (10% helling) en vallen deze tegen. Voor mij voelt dit niet zo en ik ga een vast tempo inzetten waardoor ik de ene na de ander voorbij ga. Dit blijft de hele tijd zo. Een jonge dame plaagt mij een paar keer door voorbij te komen. Hier komt dan ook even mijn haantjes gedrag naar voren en ik besluit even op de pedalen te gaan staan om het tempo te verhogen om af te rekenen met haar. Dit lukt en hierdoor krijg ik nog wat extra energie. Het laatste stuk is nog even pittig en hier schiet mijn hartslag door naar de 170, maar dat mag nu ook.



Met een eindsprintje, waar ik applaus voor krijg ga ik over de streep. Dit alles in een tijd van 9 uur en een 5-tal minuten. Superblij hiermee helemaal niet verwacht, ik ging voor uit fietsen van de tocht. Maar dat ik dit voor mijn gevoel op deze sublieme wijze kon waarmaken daar overtref ik mijzelf mee. Een belletje naar de dames beneden leert dat een viertal andere TWC-ers inmiddels onderweg zijn naar boven. Na even uitpuffen besluiten we ons bonnetje voor de pasta party te verzilveren en dus wat te eten op kosten van de organisatie. Inmiddels is Toon en even later ook Ton gefinisht, waarbij Ton direct zijn oorkonde ophaalt en de afdaling inzet. Na even wachten finisht ook Toon 2, gezamenlijk de chip inleveren en de oorkonde wordt opgehaald. Hier kom ik er pas achter dat ik goud heb. Dit houdt in dat je deze tocht binnen een bepaalde tijd gehaald hebt. Vraag mij niet om de tijden daar heb ik me helemaal niet mee bezig gehouden. Je weet, ik wilde hem alleen uit fietsen. Na krap 10 uur finisht ook Kees, die zich zo gelukkig voelt dat hij en John nog een origineel Marmotte wielershirt kopen ter herinnering aan deze fantastische uitdaging.

Inmiddels hebben we vernomen dat ook Gerry en Court aan de klim begonnen zijn en besluiten de overige heren en ik de afdaling in te zetten.

Net voor bocht 4 juichen we Court (toch gehaald ondanks twee lekke banden en daardoor een valpartij) toe in zijn weg naar boven, en bij bocht 9 zien we Gerry ( hij had op vrijdagavond alsnog besloten te gaan ondanks een eindigend griepvirus) nog enigszins toonbaar een kruis van opluchting slaan op zijn weg naar de finish. Terug op de camping wordt de uitputtingsslag snel vergeten en worden de verhalen uitgewisseld en heeft de spanning weer plaats gemaakt voor de nodige humor. Jos, die voor ons een onmisbare steun en toeverlaat is gaat op weg naar boven om Gerry met de auto op te halen omdat de schemering al invalt en de kou toeslaat. Daarna nog een lekkere bbq. En dan moe en voldaan ons nestje in.

Weet je wat ik nu het mooiste vond, dat iedereen van onze club het gehaald heeft dat is pas echt leuk, fijn om al die glunderende gezichten en een voldaan gevoel te zien. Je kent dat gevoel toch zeker wel? Na een loop met De Keien zie ik ook meestal die opluchting op de gezichten van zo dat hebben we gehaald. Dat gevoel bedoel ik.

Slot Dat was even iets anders. Nu ga ik mij weer wat meer verdiepen in het lopen en eens aankijken en voelen hoe het met die vervelende blessure is, ik heb namelijk nog altijd wat pijn. Ik kan iedereen aanraden als het met het lopen even niet lukt. Ga iets anders doen als het kan, en vooral niet bij de pakken neer gaan zitten. Eind vorig jaar hoorde ik onze trainers Tiny en Rudolf nog vragen naar wat onze doelen voor dit jaar zouden zijn. Ik zei toen van mijn blessure herstellen. Dat is nog steeds zo. Alleen is dit niet een doel wat ik meestal voor ogen heb. Ik wil vooruit, iets om handen hebben. Zo zie ja maar wat er van kan komen. Het fietsen is mij uitstekend bevallen en blijf ik ook zeker erbij doen. Misschien wordt de volgende uitdaging wel een run-bike-run. Sommige zullen misschien denken waarom dan geen triatlon. Dat is voor mij niet weggelegd, zwemmen is niet aan mij besteedt. Ik kan boven water blijven en daarmee heb je het wel gehad met mijn zwemcapaciteiten. Ik zeg altijd, zwemmen dat is iets voor de vissen anders hadden ze mij wel vinnen gegeven. Groet, Niel van Dijk



Foto impressie wandelgroep

Foto’s; Toon vd Berg



Bernhezeloop in Dinther De meeste dames en heren van de WOMO-groep lopen het jaar door niet zo veel wedstrijdjes. Maar een 10-tal dames en heren trekken regelmatig hun wedstrijd tenue aan en gaan dan de concurrentie met de regio opzoeken. Behoorlijk gemotiveerd waren ze en ik schatte in dat er wel een paar hun parcoursrecord gingen verbeteren. Jammer dat we twee vaste deelneemsters mistte i.v.m. blessures maar hun invalsters waren van grote klasse. Ruim op tijd had ieder zijn of haar startnummer en kon het aftellen beginnen voor de estafette van 4 x 5 km. Als eerste voor de Keienrunsters liep Amanda Verhoeven, die het heel zwaar kreeg in de laatste kilometer. Maar zij gaf na 27.11 min. (2.08 min. sneller) het lint door aan nieuwkomer Hanneke van der Krieken. Dat je na 2 maal op de training te zijn geweest al gelijk zoveel indruk hebt gemaakt dat je zomaar in de snelste ploeg wordt geplaatst. Maar ze maakte de verwachtingen meer dan waar en liep een goede race om daarna als snelste terug te komen met een tijd van 24.23 min. Ondertussen was van de Keienlady’s de moeder van Amanda, Henriëtte Verhoeven als 1e gestart. Een goed opgebouwde race bracht haar weer na 27.49 terug in het wisselvak en zij stuurde Anita weg voor haar 5 km. Zij had er echt niet bij gezegd dat Anita weg moest sprinten. Maar na enkele honderden meters kwam Anita er ook achter dat het tempo duidelijk te hoog lag. Iets gas terug en dan proberen strak en gecontroleerd te lopen. Zo gezegd, zo gedaan en na 27.14 min. was zij het die Mariëlle Manders op weg stuurde voor haar wedstrijd. Behoorlijk zenuwachtig was Mariëlle al geruime tijd aan het inlopen geweest en toen weer wachten in het wisselvak maakte het er allemaal niet makkelijker op. Ondertussen was voor de Keienrunsters Maaike Dortmans op weg. Deze dame heeft wel behoorlijk wat wedstrijdervaring en laat zich de kop niet gek maken, zoals ze dat wel eens ooit zeggen. Maaike gaat tegenwoordig als een speer en dat zij 1.18 min sneller was als vorig jaar en na 25.54 min Helma wegstuurde voor de laatste 5 km. was een schitterende prestatie. Helma vertrok voor het behoud van de tweede plaats in het damesklassement . De enige opdracht die ze had was niet te hard starten. Dit is iets waar ze altijd veel moeite mee heeft maar toen ze het ritme eenmaal te pakken had liep ze naar een mooie eindtijd van 24,56 min. Wat ook voor haar 46 sec. sneller was. Voor de Keienlady’s was onder tussen Mariëlle in de mooie tijd van 27.09 min. het wisselvak ingekomen om Cora voor de laatste 5 km. weg te sturen. Cora is wat minder in vorm maar daar was hier niets van te merken. Ze kreeg het wel iets moeilijker onder weg maar de ervaring ondersteunde haar naar de laatste meters. Haar ploeggenoten stonden haar al op te wachten en Cora zette het op een sprinten. Maar toen na de bocht de finish pas na de volgende bocht bleek te liggen kreeg ze het duidelijk moeilijk en was haar kruit eigenlijk al verschoten. Met de laatste krachten werden de laatste meters afgelegd en ging ze na 27.12 min over de streep wat 20 sec. sneller was dan vorig jaar. De mannen hadden ook een ploeg opgesteld waar David als eerste liep met een tijd van 26.01 min (vorig jaar 27.40 min) en Jan 27.57 min, Rene Hoevenaars 24.43 min en Gunther Rutten 26.17 min. Ook weer tijden die er mochten zijn. Toen nog even wachten op de prijsuitreiking en toen bleek dat de Keienrunsters 2e waren geworden was de ontlading en vreugde zeer groot. De Keienlady’s waren 5e. Toch prestaties waar je als trainer terecht trots op mag zijn Alle deelneemster en deelnemers van harte gefeliciteerd met jullie prestaties. Groetjes, Frans van de Pol



Ledenadministratie

Mevr. Nellie van Dijk, Volkelseweg 24 5405 NA Uden tel. 0413-263368 E-mail: [email protected] Uitsluitend schriftelijk of per email aanmelden van nieuwe leden, adreswijzigingen en afmelden lidmaatschap. Contributiebetaling Betaling via automatische incasso Het is mogelijk om met een machtigingskaart de contributie per kwartaal automatisch te laten afschrijven. Machtigingskaarten zijn verkrijgbaar bij de ledenadministratie. Betaling per acceptgiro In de maand voor het kwartaal dat de contributie verschuldigd is wordt een acceptgirokaart verstuurd. Voor betaling van de contributie per acceptgiro wordt per acceptgiro € 1,00 aan administratiekosten in rekening gebracht. Betaling dient binnen 30 dagen te geschieden. Betaling Atletiekunie licentie Bij betaling met de automatische incasso wordt de Atletiekunie licentie in het 1e kwartaal van een jaar afgeschreven. Bij betaling per acceptgiro wordt de Atletiekunie licentie met het 1e kwartaal voor het eerstkomende jaar in rekening gebracht. Contributierekeningen Girorekening 1311029 Rabobank rek 15 19 89 990 Nieuwe leden betalen de eerste keer: Inschrijfgeld € 10,00 + wedstrijdlicentie + Atletiekunie-bijdrage + het kwartaalbedrag

Contributiebedragen Per kwartaal Eenmalig per jaar:

Wedstrijdlicentie Bijdrage Atletiekunie Senioren € 39,00 € 20,85 € 15,40 Junioren A / B € 36,00 € 13,00 € 14,25 Junioren C / D € 33,75 € 13,00 € 14,25 Pupillen A / B € 31,00 € 7,35 € 13,55 Pupillen B / C / Mini € 26,50 € 7,35 € 13,55 Recreanten baan € 30,00 € 15,40 Recreanten bos € 13,00 € 15,40 G-atleten € 31,00 € 15,40 Sportief wandelen € 16,00 € 15,40 De eerste 2 gezinsleden betalen de volledige contributie, het 3e gezinslid betaalt 50% van het laagste contributiebedrag, het 4e gezinslid betaalt 25% en het 5e gezinslid is gratis lid.

Donateurs Gastlid Steun de vereniging € 60,00 per jaar € 15,00 per jaar Ieder lid wordt geacht 5 uren vrijwilligerswerk per jaar te verrichten.



Contactpersonen

Bestuur

Voorzitter * Tjerry van Schijndel 0630850170 [email protected] 1

e Secretaris *

1e Penningmeester * Werner van Bussel 0413319100 penningmeester@

dekeienatletiek.nl Lid PR/Communicatie Diny Boogerd 0413261234 [email protected] Lid Technisch bestuur Huub Hagemeijer 0613259782 [email protected] Lid Jeugdbestuur Arianne van Hoorn 0634974864 [email protected] Lid De Kuip Pieter Rottier 0413261152 [email protected] Lid Sponsorzaken Geert van den Akker 0413341981 [email protected] *= Dagelijks bestuur

Contactpersonen commissies

Horeca/Paviljoen Petra van Oort 0413260042 [email protected] Internet Jan Boer 0413851006 [email protected] Internetcommissie Voor het plaatsen van

berichten op de website 0413851006 internetcommissie@

dekeienatletiek.nl Clubblad Geert Kuijpers 0413256663 [email protected] Reclameborden Albert van der Rijt 0413266077 [email protected]

Overige functies / contactpersonen

Secr. thuiswedstrijden Secr. uitwedstrijden Rob Riemersma 0413251991 [email protected] Jury coördinator Ledenadministratie Nellie van Dijk 0413263368 [email protected] Verhuur stadion Huub Hagemeijer 0613259782 [email protected]

Trainingscoördinatoren

ABCD Junioren Arianne van Hoorn 0634974864 [email protected] Pupillen (vervangend) Monique Kuijpers 0413256663 [email protected] Recreatief Tiny Raijmakers 0413268353 [email protected] Trainers Fri Beenakkers 024 3000464 [email protected] Rina Brugmans 0413 261931 [email protected] Harrie Coppens 0413 269298 Tonnie Dirks 0486 451565 [email protected] Frans van Dooren 0413 343652 [email protected] Ingeborg van der Geest 0413 268300 [email protected] Manon van Gelder 0413 265943 [email protected] Henk van Gestel 0412 455919 [email protected] Henk Geurts 0413 267135 [email protected] Ria Gunsing 0413 265824 [email protected] John Klerkx 0486 450761 [email protected] Ad van Lieshout 040 2366201 [email protected] Edwin van der Linden 0413 269883 [email protected] Ilona Lintsen-Gunsing 0413 248896 [email protected] Wouter Lintsen 0413 248896 [email protected] Eugene Lommen 06 51402672 [email protected] Hans Martens 06 51888008 [email protected] Frans van de Pol 073 5477193 [email protected] Tiny Raijmakers 0413 268353 [email protected] Arno van Ravestein 0413 251533 [email protected] Albert van der Rijt 0413 266077 [email protected] Maria van Summeren 0413 264669 [email protected] Rudolf Willems 0413 248742 [email protected] Johan van Zutven 0413 365111 [email protected]



Trainingstijden en openingstijden Pupillen Locatie Trainer(s) Tijd Jongens / Meisjes A Ma Baan Hans Martens / Fleur van Es 18u30 20u00 Wo Baan Hans Martens / Manon van Gelder 18u30 20u00 Jongens / Meisjes Ma Baan Johan v. Zutven / Wouter Lintsen/Fri Beenakkers 18u00 19u00 B – C – Mini Wo Baan Johan v. Zutven / Ilona Lintsen 18u00 19u00 Junioren Locatie Trainer(s) Tijd Jongens/ Meisjes A-B- Di Baan Eugene Lommen / Ingeborg van der Geest 19u00 20u30 C-D Do Baan Edwin van der Linden / Ingeborg van der Geest 19u00 20u30 Za Bos John Klerkx 9u30 11u00 Specialisatie Locatie Trainer(s) Tijd Kogel + Discus Do Baan Ad van Lieshout 19u30 21u30 Midden afstand Di Baan John Klerkx 19u00 21u00 Do Baan Tonnie Dirks 19u00 21u00 Za Bos John Klerkx 9u00 10u30 Specialisatie overige Zo Baan Arno van Ravestein 10u00 12u00 Ma Baan 19u00 21u00 Wo Baan Arno van Ravestein 19u00 21u00 Wegwedstrijdgroep Zo Bos John Klerkx 9u30 11u00 Di Baan John Klerkx 19u00 21u00 Do Baan John Klerkx 19u00 21u00 Recreanten Locatie Trainer(s) Tijd G Atleten Do Baan John Klerkx 18u00 19u00 Visueel G atleten Do Baan Frans van de Pol 18u00 19u00 Recreanten baan Di Baan Henk van Gestel / Harrie Coppens 19u00 21u00 Wo Baan Frans van de Pol 9u00 10u30 Wo Baan Tiny Raijmakers / Rudolf Willems 19u00 20u30 Do Baan Maria van Summeren 19u00 21u00 Za Baan Tiny Raijmakers / Albert van der Rijt / Harrie Coppens 9u00 11u00 Recreanten bos Zo Bos Tiny Raijmakers / Henk Geurts / Frans van Dooren 9u30 11u00 Di Bos Ria Gunsing 9u30 10u30 Do Bos Ria Gunsing 9u30 10u30 Sportief wandelen Ma Bos Rina Brugmans 9u00 10u30 Vr Bos Rina Brugmans 9u00 10u30 Leeftijdsindeling Geldig voor 2012 (ingaande 1 november 2011) Masters Op dezelfde dag dat ze 35 jaar worden Senioren Geboren in 1992 of eerder Junioren A Geboren in 1994 en 1993 Junioren B Geboren in 1996 en 1995 Junioren C Geboren in 1998 en 1997 Junioren D Geboren in 2000 en 1999 Pupillen A Geboren in 2002 en 2001 Pupillen B Geboren in 2003 Pupillen C Geboren in 2004 Mini pupillen Geboren in 2005

Openingstijden kantine

Dinsdagavond 19:00-22:30 uur Woensdagochtend 09:30-12:00 uur Donderdagavond 19:00-22:30 uur Zaterdagochtend 09:30-12:00 uur alleen de laatste zaterdag van de maand

Clubblad september 2012dekeienatletiek.nl/images/stories/clubblad/Clubblad 2012-09.pdf · Clubblad...

Documents

Transcript of Clubblad september 2012dekeienatletiek.nl/images/stories/clubblad/Clubblad 2012-09.pdf · Clubblad...