Clubblad 01-06-15

36
Digitaal Clubblad nr.2 01-06-2015 Met in deze editie: - Profiel van Oktay Yildirim - Alle in’s en out’s van de H.S.V. - Scheidsrechters en trainers in debat over respect - Seks, Drugs en Voetbal - Loopschema voor de zomerstop - En nog veel meer…

description

Het 2e Digitale clubblad van de HSV! Met in deze editie: - Profiel van Oktay Yildirim - Alle in’s en out’s van de H.S.V. - Scheidsrechters en trainers in debat over respect - Seks, Drugs en Voetbal - Loopschema voor de zomerstop - En nog veel meer…

Transcript of Clubblad 01-06-15

Digitaal Clubblad nr.2 01-06-2015

Met in deze editie:

- Profiel van Oktay Yildirim

- Alle in’s en out’s van de H.S.V.

- Scheidsrechters en trainers in debat

over respect

- Seks, Drugs en Voetbal

- Loopschema voor de zomerstop

- En nog veel meer…

2

Jaargang 2015 – nummer 5

Samenstelling bestuur:

Voorzitter Martijn Egner Hagelingerweg 1 B 2071 CA Santpoort Noord tel.: 06-33687148 e-mail: [email protected] Organisatie; Sponsorzaken. Secretaris Peter Kierkels Femina Mullerstraat 309 2135 ML Hoofddorp tel.: 023-5636772 / 06-10652935 e-mail: [email protected] Archief en correspondentie; Ledenadministratie; Molestaties. Penningmeester Ben Huurman Lindholm 20 2133 CV Hoofddorp tel.: 06-12045806 e-mail: [email protected] Financiën. Leden Fred van der Ploeg Absveen 43 2211 EX Noordwijkerhout tel.: 0252-372998 / 06-40545237 e-mail: [email protected] Themabijeenkomsten voor (jeugd) scheidsrechters

bij verenigingen en scholen; Spelregels.

Opgericht: 19-10-1923 Kon. goedkeuring: 25-01-1962

Inschrijfnummer KvK: 40594016 Bankrekening nr.: NL86INGB0000431965

Aangesloten bij de COVS

Martin de Jager Oksholm 205 2133 KV Hoofddorp tel:. 06-20801660 e-mail: [email protected] Beleid en organisatie technische activiteiten; Contacten verenigingen en scholen; Veld- en zaalvoetbal. Ronald Roos Ravensbos 107 2134 TR Hoofddorp tel.:023-5626969 / 06-10168597 e-mail: [email protected] Commerciële zaken; Evenementen; Redactie clubblad. Zaki El Hasnaoui Schoonzichtlaan 174 2015 CV Haarlem Tel.: 06-30448994 e-mail: [email protected]. ICT; Communicatie. Contactpersoon redactie: Jos, Marion en Thecla Angevaare p/a Burg. Wentholtstraat 8 2182 GX Hillegom tel.: 0252-523297 e-mail: [email protected] [email protected] Ere-voorzitters: G.W.H. de Korte (†), C. Click (†), J.L. Thoolen (†) en P. Wals. Ere-leden: J.W. Koeleman (†), D. Kok (†), W.H.A. van Duuren (†), J.H. Luijken (†), M. Reemeijer en P.J. Kierkels. Leden van verdienste: A.H.A. Bom, A. Been, W. Hoesbergen, N. Weijers, B. Kerkman, J.F.W.M. Hulsebosch, N.L. de Lange (†), J. Jongsma (†), G. Wolting (†), B.M.M. Kolenberg, J.E.T. Angevaare, J.G. Nijssen en J.J. Booms. Training: dinsdag 20.00 uur in Haarlem (s.v. Olympia Haarlem) en donderdag 20.00 uur in Hoofddorp (s.v. Hoofddorp). Info bij: Martin de Jager (06-20801660). Contributies en donaties per jaar: Senioren > 22 jr.: € 48,-; Junioren (19 t/m 21 jr.): € 36,-; Junioren < 19 jr.: € 24,-; Donateurs: minimaal € 24,-.

3

Voorwoord van onze voorzitter:

De zomerstop een zegen of……. Vorige maand vond de thema avond “RESPECT” plaats, ontwikkeld door ons bestuurslid Ronald Roos. Er was een forum met twee scheidsrechters uit groep 1, Bram Augustin en mijn Amsterdamse collega-voorzitter Peter de Waard, en ondergetekende. Verder zaten ook twee trainers uit de regio in de praatgroep: Marcel Looij en Patrick van der Fits. Ervaringen uitwisselen over voetbal en scheidsrechters in het bijzonder. En de opvallend matige spelregelkennis van de trainers. Het verheugde mij, dat er zoveel belangstelling was, ook van de uitgenodigde clubscheidsrechters. Het was een uitstekend initiatief om de HSV positief te profileren, “bekroond” door het Haarlems Dagblad met een fraai artikel. Elders in het clubblad leest u daar meer over. Afgelopen maandag (11 mei jl.) hebben we weer onze jaarlijkse algemene ledenvergadering gehad. De opkomst was goed en gelukkig waren er meerdere jonge leden aanwezig. Het beleid voor de komende jaren staat nog steeds als een huis en de bestuursleden gaan allemaal gestaag door. Graag zie ik nog een of twee jonge leden toetreden om deze alvast wegwijs te maken, dat over drie jaar de stokjes over gegeven kunnen worden. Diverse leden zijn nog actief deze weken op de velden omdat zij beslissingswedstrijden en/of nacompetitiewedstrijden mogen leiden. Ik wens deze mannen heel veel succes! De anderen zijn voorlopig uitgefloten voor de KNVB, wellicht nog wat toernooien of vriendschappelijke potjes. De jonge HSV-ers voetballen binnenkort in Gorinchem om het Nederlands Kampioenschap van de COVS. Mijn advies is om een rustperiode in te bouwen, maar zeker je conditie op peil te houden. Ik zie deze periode zeker als een zegen, even de tijd om je seizoen te analyseren en je doelen voor het nieuwe seizoen te bepalen. Mijn vakantie staat absoluut in het teken van trainen, aangezien ik geopereerd ben aan mijn knie. Fysiek geeft dat nu geen problemen meer, maar de conditie is flink beneden peil en ik wil de eerste training van het nieuwe seizoen geen flater slaan. Geestelijk ga ik me volledig opladen in Italië met hopelijk schitterend weer en aangenaam gezelschap. Mocht u ook op reis gaan of vrij hebben, wens ik u een fijne vakantie toe en hoop ik u daarna weer te treffen op onze trainingsavonden. Peter Kierkels fluistert mij nog in, om het volgende bij u onder de aandacht te brengen. Ook dit jaar kunnen de liefhebbers blijven doortrainen. Gedurende het “stille seizoen” kunnen we weer terecht op één van de kunstgrasvelden van de s.v. Hoofddorp in Hoofddorp. Wij starten op donderdag 4 juni a.s. onder deskundige leiding. Alle trainingen beginnen om 20.00 uur. Kom in trainingstenue want de kleedlokalen zullen niet ter beschikking zijn. Zodra begin augustus de eigen verenigingsactiviteiten weer gaan beginnen, zal dit veld wellicht niet meer beschikbaar zijn voor de HSV. Dank gaat uit naar s.v. Hoofddorp voor het beschikbaar stellen van het veld en John Hulsebosch voor zijn bemiddeling. Anders ontmoet ik u graag bij onze eerstvolgende activiteit, op maandagavond 7 september a.s. bij Olympia Haarlem. Onze HSV-er Ruud Bossen bespreekt dan de spelregelwijzigingen vanaf seizoen 2015/2016 incl. beelden en licht dit toe. De aanvangstijd volgt nog, maar is naar verwachting 19.30 of 20.00 uur. Noteer deze datum vast in uw agenda! Met fluitende groet, Uw voorzitter, Martijn Egner.

4

Jaargang 2015 – nummer 5

5

Website en Facebook! Bezoek ook eens onze website www.covshaarlem.nl en het flitsende en uiterst actuele Facebook: COVS Haarlem. We hebben al meer dan 100 likes! Je

vindt er leuke artikelen, het laatste nieuws met foto’s en evenementen! Ook kan je vrienden worden met andere HSV-ers en o.a. hun “Matchday” lezen. Wij spreken de wens uit, dat alle nieuwkomers zich snel thuis voelen bij de H.S.V., liefst ook de trainingen bezoeken (want je conditie is heel belangrijk!) en wensen hen langs deze weg veel succes op de velden!

Het bestuur.

-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-

Nieuw: word VRIEND van onze HSV! De HSV heeft gelukkig veel leden, donateurs en andere sympathisanten, die onze vereniging een heel warm hart toedragen. Daar zijn wij heel gelukkig mee! Met ingang van 1 januari 2015 hebben wij drie mogelijkheden opgesteld voor iedereen, die de H.S.V. extra wil ondersteunen. Zodat onze club nog meer voor u kan doen. U kunt VRIEND worden van onze vereniging, ook anoniem. En bedrijven zijn ook van harte welkom. Al deze VRIENDEN worden een jaar lang in ons clubblad vermeld. Wij onderscheiden:

a) bronzen vriend (bij een extra bijdrage van € 25,00 per jaar) b) zilveren vriend (bij een extra bijdrage van € 50,00 per jaar) c) gouden vriend (bij een extra bijdrage van € 100,00 per jaar).

Steun de HSV met een extra bedrag. Het bestuur geeft u graag aanvullende informatie. Hartelijk dank. Het bestuur.

-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-

OPNIEUW DEZE ZOMER: DE GROETEN VAN EEN HSV-ER.

Stuur uw leukste vakantiefoto naar de HSV en win een mooie prijs! Uw foto hoeft natuurlijk niet van een verre zonnige bestemming te zijn. Het kan net zo goed een prent zijn uit ons eigen land. Schrijf uw naam, de plaats

waar de foto is genomen, een vakantiegroet naar alle HSV-ers en mail uw foto aan: [email protected]. Als u liever een ansichtkaart stuurt, kan dat natuurlijk ook naar: HSV, p/a Ronald Roos, Ravensbos 107, 2134 TR Hoofddorp. De redactie kiest elke editie de leukste foto en plaatst deze in het clubblad! En de winnaar ontvangt een leuke prijs als beloning!

6

Jaargang 2015 – nummer 5

7

VERJAARDAGEN De volgende personen vieren hun verjaardag: Allen van harte gefeliciteerd en nog vele jaren. 4-6 R.J.A. Gansner 16-6 G.H. Vermeer 21-7 M.A.P. Duwel-Angevaare 5-6 W.C.F. Schilpzand 25-6 G. Mastenbroek 21-7 J.M. Dorenstouter 6-6 W.J. Erkamp 29-6 J. de Bie 21-7 K. Pieterse 7-6 B.S. Lampers 4-7 H.L. Kiewiet 23-7 R.J.L. Pasman 8-6 Z. El Hasnaoui 5-7 P.J. Kierkels 23-7 A. Sayar 8-6 B. Augustin 6-7 R.H. van Aller 26-7 R. Visser 10-6 S. van Egmond 7-7 J.J. Booms 30-7 W. van Ingen 11-6 H.H. Kamphuis 15-7 M.N. Assendelft 31-7 A. van Dijck 12-6 A. Muller 19-7 C.N. van Emde Boas Deze lijst geeft een overzicht van verjaardagen van leden en donateurs van de Haarlemse Scheidsrechters Vereniging. Zo zijn de gegevens bekend bij onze administratie. Komt je naam er niet op voor dan kan dit twee dingen betekenen: *** Je geboortedatum is bij de HSV niet bekend. *** Je geboortedatum is onjuist in de administratie opgenomen. Gaarne in beide gevallen even contact opnemen met de secretaris.

****************************** Activiteitenoverzicht Haarlemse Scheidsrechters Vereniging (geactualiseerd: 30-5-2015)

Datum Activiteit Aanv. Locatie Wie

060615 JAV 10.00 KNVB Zeist 130615 NK COVS veldvoetbalkampioenschap 09.00 COVS Gorinchem 150615 Bestuursvergadering 20.00 100715 Uiterste inleverdatum kopij clubblad ------ Thecla/Jos De HSV-bestuursvergaderingen zijn openbaar. Als je een bestuursvergadering wilt bijwonen bel dan even naar ondergetekende om te weten bij wie de vergadering wordt gehouden.

****************************** Ondergetekende en Ben Huurman zijn alle begunstigers (w.o. onze adverteerders) langs geweest om hen te bedanken voor hun bijdrage in 2014. Deze attentie, in de vorm van een fles wijn, is een kleine blijk van waardering aan allen die de HSV ondersteunen. De reacties die we hierop kregen waren zeer positief.

****************************** H.H. Leden en Donateurs: Even een mailtje sturen naar [email protected] en we hebben je e-mailadres zodat we je in voorkomende gevallen kunnen mailen en dus sneller kunnen bereiken.

***************************** H.H. Clubdonateurs: Wilt u uw eventuele adreswijziging aan het secretariaat doorgeven zodat wij ons clubblad en eventuele andere post op het juiste adres kunnen (laten) bezorgen. Namens het bestuur, Peter Kierkels.

8

Jaargang 2015 – nummer 5

9

De Haarlemse Scheidsrechters Vereniging is ook voor

alle scheidsrechters, die rondom Haarlem wonen in:

Heemstede

en ook uit onder andere:

Hoofddorp Nieuw Vennep Zandvoort Spaarndam Hillegom Schiphol Zwanenburg Halfweg Badhoevedorp Lijnden Rijsenhout Aalsmeerderbrug Rozenburg Velserbroek Overveen Bloemendaal Haarlemmerliede Santpoort-Noord Santpoort-Zuid Aerdenhout Vogelenzang Bentveld Bennebroek Zwaanshoek Vijfhuizen Cruquius Boesingheliede Beinsdorp Burgerveen Leimuiderbrug Weteringbrug Abbenes Buitenkaag Lisserbroek

Maar als je daarbuiten woont, ben je ook van harte welkom

bij de gezelligste vereniging van de regio Haarlem!

10

Jaargang 2015 – nummer 5

Johan Balder en Don Frijn gepromoveerd!

Vrijdag 22 mei 2015 maakte de KNVB Betaald Voetbal de beoordelingen van haar (assistent) arbiters bekend. Met andere woorden: promotie en degradatie. Bij de amateurs gebeurt dat begin juni a.s. Goed nieuws voor twee HSV-ers! Onze Johan Balder (32) promoveert van de groep Assistent-scheidsrechters Junior naar de groep Assistent-scheidsrechters Senior. Afgelopen seizoen werd Johan ook al in de eredivisie aangesteld en dat heeft hij zeer goed gedaan. Ons andere lid Don Frijn (22) promoveert

van de groep Assistent-scheidsrechters Talenten-traject naar de groep Assistent-scheidsrechters Masterclass. Deze jonge, gedreven assistent maakte in december 2014 zijn debuut in de Jupiler League en daarna volgden nog enkele aanstellingen in de eerste divisie. “Wij feliciteren alle scheidsrechters en assistent-scheidsrechters met hun promotie. Het is mooi dat we deze mannen aan het eind van het seizoen kunnen belonen voor hun prestaties. Dat geeft anderen inspiratie om verder te gaan en te blijven investeren in hun carrière,” aldus Dick van Egmond, coördinator scheidsrechterszaken betaald voetbal KNVB (en HSV-lid). De HSV sluit zich aan bij deze mooie woorden van Dick en feliciteert beide heren natuurlijk met deze beloning van een uitstekend seizoen. Ga zo door! Bestuur HSV

11

Samenwerkingstrio: Kampioensweg + Ruud Bossen + HSV. Vorig najaar hielp de HSV de bedenkers en producenten Hans en Yvonne Olsthoorn van het bordspel Kampioensweg en werd de HSV hun ambassadeur. Zoals eerder uitgelegd, staat het spel in het teken van sportiviteit en respect op de voetbalvelden, iets wat wij ook nastreven! Afhankelijk van het aantal verkochte spellen ontvangt onze vereniging als maatschappelijk goed doel een fraaie vergoeding. De samenwerking zou begin 2015 aflopen, maar wij hebben dit in goed overleg met een jaar verlengd, aangezien er nog veel meer resultaten kunnen worden geboekt. Zo plaatsen wij o.a. een advertentie in ons clubblad en noemen Kampioensweg op onze website. Tevens is de samenwerking uitgebreid met onze voormalig betaald voetbal arbiter Ruud Bossen, die het spel eerst testte met zijn bijna negen jarige kleinzoon en enthousiast was. De naam Ruud Bossen mag aan Kampioensweg worden gehangen, iets wat de sportiviteit op de velden zeker zal vergroten! Op 11 mei 2015 vond de positieve bespreking plaats tussen de partijen, afgerond met deze foto. Meer informatie en de prijzen staan op

www.kampioensweg.nl. Hieronder spelregels.

12

Jaargang 2015 – nummer 5

Elkro B.V. Luzernestraat 16

2153 GN Nieuw-Vennep Telefoon: 0252-620042 of

Telefoon: 023-5626016 www.elkro.nl

13

Scheidsrechters en trainers in debat over respect

door WIM BOEREN

In het clubhuis van voetbalvereniging Olympia in Haarlem organiseerde de Haarlemse Scheidsrechtersvereniging (HSV) een thema-avond over het onderwerp respect. Met dit als leidraad gaf een forum bestaande uit de trainers Marcel Looij van Stormvogels uit IJmuiden, Patrick van der Fits van Vitesse ’22 uit Castricum, de scheidsrechters uit groep 1, Peter de Waard en Bram Augustin en de voorzitter van de HSV Martijn Egner onder leiding van Ronald Roos alle aandacht aan dit onderwerp. Gezocht werd naar overeenkomsten en verschillen tussen trainers en scheidsrechters en hoe dit tot uitdrukking komt in respect voor elkaar. Een grote overeenkomst is ‘de liefde voor het spelletje voetbal’. Zonder dit word je geen trainer of scheidsrechter. De achtergrond is dikwijls dezelfde: niet meer goed meekunnen als speler door blessures of leeftijd. Voor trainers geldt dit nog meer dan voor scheidsrechters. Er zijn voorbeelden genoeg van scheidsrechters die (bijna) nooit gevoetbald hebben. Assistent Ook de rol van de assistent werd onder de loep genomen. Deze man of vrouw heeft een belangrijke functie, die op vele manieren wordt vervuld. Van betrouwbare hulp van de scheidsrechter tot puntenpakker voor de club. Voorbeelden werden gegeven van assistenten die meedeelden in de winstpremie van ‘hun’ elftal. Hier was iedereen het over eens: dit is een fout uitgangspunt. Een uitbreiding van de spelregelkennis bij spelers en trainers zal het respect voor de scheidsrechter vergroten, was de mening van de scheidsrechters. Een mening die door het grootste deel van de aanwezigen wordt gedeeld. Verder werd besproken hoe scheidsrechter en trainers naar elkaar kijken en elkaar beoordelen. In de scheidsrechterswereld is bekend dat na bijvoorbeeld een training door de scheidsrechters ervaringen met clubs worden uitgewisseld, maar trainers doen dit ook. Boekje Patrick van der Fits heeft een boekje waarin zijn ervaringen, positief en negatief, met scheidsrechters zijn vermeld, zodat hij zijn spelers alvast voor de wedstrijd de sterke en zwakke kanten van de leiding van de middag kan meedelen (snel een gele kaart en dergelijke). Ook wordt gekeken naar het algemene voorkomen van de scheidsrechter, bijvoorbeeld kleding. Een verzorgd uiterlijk dwingt al respect af. Dit en nog vele onderwerpen zoals het convenant, de voorbeeldfunctie van trainers en andere clubfunctionarissen passeerden de revue. Aan het eind van de avond kon gespreksleider Ronald Roos concluderen dat respect voor elkaar er is, maar dat het goed is er aan te werken dat dit uitgebreid wordt. Na afloop mocht iedereen nog een mouwsticker met ‘respect’ meenemen. en kon kennis gemaakt worden met het bordspel ‘Kampioensweg’ , een spel gebaseerd op ganzenbord dat ontworpen en gloedvol gepresenteerd werd door Hans en Yvonne Olsthoorn. Met dit spel kunnen de jeugd, maar ook de ouderen, spelenderwijs bekend worden gemaakt met de diverse aspecten van het spel. Maar het devies is en blijft: ‘Zonder respect geen voetbal!’

14

Jaargang 2015 – nummer 5

15

SPELREGELVRAGEN VELDVOETBAL Vraag 241. De doelverdediger gooit de bal van binnen het eigen strafschopgebied opzettelijk en met kracht tegen een tegenstander aan, die binnen het speelveld, maar buiten het strafschopgebied staat. De scheidsrechter onderbreekt hiervoor. Hoe wordt het spel hervat? a) Met een indirecte vrije schop. b) Met een scheidsrechtersbal. c) Met een directe vrije schop. d) Met een strafschop. Vraag 242. De doelverdediger heeft, op de grond liggend, nog één vinger op de bal. Mag de bal nu worden gespeeld? a) Alleen door een tegenstander. b) Alleen door een medespeler. c) De bal mag niet meer worden gespeeld. d) De bal mag door iedereen worden gespeeld. Vraag 243. Een speler wisselt buiten het speelveld van schoeisel. Wanneer en waar mag hij tijdens het spel het speelveld weer betreden? a) Nadat hij toestemming heeft gekregen van de scheidsrechter vanaf (elke plek op) een zijlijn. b) Nadat hij toestemming heeft gekregen van de scheidsrechter alleen ter hoogte van de

middenlijn. c) Nadat hij toestemming heeft gekregen van de scheidsrechter vanaf iedere willekeurige plaats. d) Nooit, omdat het spel moet zijn onderbroken. Vraag 244. Bij het nemen van een vrije schop binnen het eigen strafschopgebied, bevinden zich nog een of meer tegenstanders in het strafschopgebied. De nemer besluit de bal snel te nemen terwijl de tegenstanders geen tijd genoeg hebben om dit gebied te verlaten. Wat beslist de scheidsrechter? a) Hij laat gewoon doorspelen. b) Hij onderbreekt het spel en laat opnieuw hervatten met een vrije schop door de verdedigende

partij. c) Hij laat alleen doorspelen indien de tegenstanders op tenminste 9,15 meter staan. d) Hij laat alleen doorspelen indien geen van de tegenstanders de bal binnen het strafschopgebied

heeft geraakt. Vraag 245. Een speler loopt kwaad het veld af, zonder zich af te melden. De aanvoerder meldt de speler af bij de scheidsrechter en wil een vervanger inzetten. De scheidsrechter weigert dit, ondanks het feit dat de betrokken speler geen overtreding heeft begaan, waarvoor wegzending noodzakelijk was. Handelt de scheidsrechter juist? a) De scheidsrechter handelde alleen juist, indien er reeds drie spelers waren vervangen. b) De scheidsrechter handelde juist, omdat betrokken speler zich niet had afgemeld. c) De scheidsrechter handelde juist, omdat bij kwaad weglopen geen vervanging is toegestaan. d) De scheidsrechter handelde volledig juist. De antwoorden op deze vragen verschijnen in de volgende uitgave. De antwoorden op de spelregelvragen 236 t/m 240 veldvoetbal uit de vorige uitgave: 236. D 237. C 238. D 239. A 240. C

16

Jaargang 2015 – nummer 5

Vv DIOS bezit nu echte FAIR PLAY ZONE!

Topscheidsrechter Tom van Sichem, een quiz met gele en rode kaarten, officiële handtekeningen en een grote taart. Het was zaterdag 28 maart 2015 even groot feest in de kantine van DIOS in Nieuw-Vennep. Die dag vond de ondertekening plaats van het ARAG-KNVB Fair Play certificaat. Dit certificaat werd uitgereikt op basis van het Fair Play principe zoals dat opgenomen is in het DIOS beleidsplan Arbitrage. Zowel het beleidsplan als de uitvoering hiervan binnen de vereniging waren voor de KNVB aanleiding het certificaat toe te kennen. Dat laatste gebeurde aansluitend aan een gecombineerde voetbal- en scheidsrechtersquiz. Daarbij moest het (jonge) publiek in de kantine aan de hand van wedstrijdbeelden beoordelen of de overtreding met geel of rood bestraft moest worden. De handtekeningen werden gezet door Tom van Sichem, Hans Buitenhuis (bestuurslid KNVB West 1, verantwoordelijk voor scheidsrechterszaken) en Peter Damen (voorzitter DIOS). De voetbalvereniging ontving ook een goed gevulde tas met scheidsrechterspullen en het bijbehorend fair play bord. Op de foto ontvangen de trotse Peter Damen en Vincent Koning het bord uit handen van betaald voetbal scheidsrechter Tom van Sichem. Uiteraard bij deze de felicitaties van de Haarlemse Scheidsrechters Vereniging! Bestuur HSV

-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-

De favoriete fluit van Björn Kuipers.

Benieuwd welke fluit Björn Kuipers tijdens zijn wedstrijden gebruikt? Het is de Molten VALKEEN RA0030-K Soccer. Een bijzondere fluit die (nog) niet in Nederland te koop is. Wel is de fluit via eBay te verkrijgen voor ongeveer 60 euro!

4 en 5 april 2015: HSV-ers actief op vele Paas-toernooien.

In het Paasweekend waren de HSV-scheidsrechters op vele toernooien actief. Onder andere bij de Easter Cup, het DSOV toernooi, bij SV Hoofddorp en bij het internationale Next Talent Under 15 Tournament bij UNO. Ditmaal kijken wij eens bij UNO, waar de volgende HSV-ers actief waren: Quint Bogards, Murat Küçükerbir, Martin de Jager, Arkan Sayar, Brian Booms en Ronald Roos. Murat blikt voor ons terug.

17

Next Talent u15 toernooi vv UNO

Op een zonnige en daardoor ook mooie zondagochtend was het zover om deel uit te maken van een speciaal C junioren toernooi. Een toernooi met sterk deelnemersveld: zowel Nederlandse- als internationale BVO'ers, dat door Sport & Future in samenwerking met vv UNO werd opgezet. Uiteraard was dat voor ons als HSV genoeg aanleiding om aanwezig te zijn en de wedstrijden van goede arbitrale leiding te voorzien. Eenmaal aangekomen werd al gauw duidelijk dat het aantal arbiters in verhouding tot het aantal teams simpelweg te weinig was. Ook was het niet al te duidelijk wat er van ons als scheidsrechters werd verwacht. De oplossing werd gevonden in interim-toernooi leider Martin de Jager, die niet te beroerd was om zijn

foto: Arkan Sayar fluit Feijenoord - ADO Den Haag

scheidsrechterskleding schoon en ingepakt te laten. Eén scheidsrechter minder in ruil voor een toernooi leider was het idee. Dit deed Martin zeer bekwaam en wij kunnen stellen dat het toernooi uiteindelijk vlekkeloos is verlopen. Met onder anderen BVO's als PEC Zwolle, ADO Den Haag, RSC Anderlecht, Rot-Weiß Essen waren er hele interessante en vermakelijke wedstrijden van hoog niveau om te fluiten. Ook was het respect voor de scheidsrechter aanwezig, keurig netjes. Ook was het fijn om zo nu en dan als HSV trio aangesteld te zijn door de interim-toernooi leiding. Kortom een leuk toernooi met veel potentie, gezelligheid, veel en sportief publiek en vooral heel veel leermomenten voor de volgende editie. Murat: “Persoonlijk heb ik ondanks de weinige aandacht voor de scheidsrechters toch zeker genoten van dit toernooi.” Quint kijkt terug: “Een schitterende dag, een goed verzorgde lunch en veel enthousiaste collega HSV scheidsrechters, die het gezellig maakten. Al met al een superleuke dag afgesloten met de finale OH Leuven-VVV, die met een verlenging van 2x 5 minuten beslist werd in het voordeel van Leuven. Volgend jaar zeker weer!”. H.M. Küçükerbir en Q. Bogards.

-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-

FLIPSE TROTSE OPA GEWORDEN!

Philip van Soest heeft groot nieuws: hij is op 12 april 2015 voor het eerst opa geworden! Zijn dochter Roos beviel van haar zoon Keanno Djambo Martinus van Soest. Moeder en zoon zijn gelukkig en gezond, ook vader Gerard Swerts is dolblij en apetrots. De HSV wenst Flipse en Josette veel geluk met hun eerste kleinkind. Wie weet, schuilt in de kleine Keanno wel een nieuwe HSV-er!

18

Jaargang 2015 – nummer 5

19

PROFIEL VAN: OKTAY YILDIRIM Elke dinsdagavond is Oktay Yildirim bij de HSV te vinden. Eerst bespreekt hij bij Wim de Boer zijn wedstrijd en kijkt hij, wat hij verder kan verbeteren. En dat werpt zijn vruchten af, want bij de laatste tussenstand van de KNVB West 1 stond hij op de eerste plaats in groep 5*. Promotie naar groep 4 lijkt zeker! Nog even geduld! Na de analyse dendert Oktay elke week serieus over het kunstgras van Olympia Haarlem, dat ook zijn vereniging is. Zijn zoon Oğuzhan speelt er in de C1 en Oktay fluit geregeld bij de fusieclub. De jonge Oğuzhan fluit inmiddels ook en hij heeft inmiddels enkele goede beoordelingen. Hij is niet bang op te treden als dat nodig is! Het ziet er goed uit voor Oktay: naast de op handen zijnde promotie maakt hij goede kans om de presentiecup te winnen: de beker voor diegene, die het meeste kwam trainen in seizoen 2014/2015! Algemeen: 1. Naam: Oktay Yildirim 2. Geboortedatum en plaats: 24-12-1966, Ekizçe / Emirdağ (Turkije) 3. Woonplaats: Haarlem 4. Lengte en gewicht: 173 cm en 82 kg. 5. Studie / beroep: MTS / scheepsbouw / verenmaker 6 Getrouwd: met Gulhan Yildirim, zij hebben 3 kinderen: Onur, Burcu en Oğuzhan. Scheidsrechter: 7. Scheidsrechter sinds: seizoen 2011/2012. 8. HSV lid sinds: 2011. 9. Hoogtepunt: Aanstaande promotie van groep 5* naar groep 4. 10. Dieptepunt: Blessure in 23

e minuut bij DIOS-THB; gescheurde hamstring,

opgelopen bij aanzetten voor een sprint. 11. Train je bij HSV mee/waar: Elke week bij Olympia Haarlem 12. Gras of kunstgras: Kunstgras: egaal, gaat altijd door en lijnen zijn goed zichtbaar 13. Wat voor scheidsrechterfluit: Fox 40. Je favorieten: 14. Favoriete auto: Sportieve Audi Cabrio. 15. Favoriete Eredivisie club: Feijenoord en in Turkije: Beşiktaş. 16. Favoriete vakantieland: Turkije, maar ook Duitsland en Oostenrijk zijn prachtig! 17. Favoriete TV programma: Studio Sport. 18. Favoriete band/zanger: Doe Maar en in Turkije: Barşmanco en Daglar Daglar. 19. Favoriete radiozender: BNR. 20. Favoriete vrouw: mijn eigen vrouw Gulhan natuurlijk! 21. Favoriete eten: Bulgur pilav. 22. Favoriete drank: alles, waar geen alcohol in zit. Tenslotte: 23. Wie wordt landskampioen 2016: Feijenoord en in Turkije: Beşiktaş. 24. Wat moet de HSV organiseren: nog een Respect thema avond, maar dan met een BVO scheidsrechter, als dat lukt! 25. Wie is de beste scheidsrechter: toch Collina! Wat wil je nog kwijt: “Ik wens iedereen een fijne vakantie toe, lekker uitrusten en weer fris aan de start als het nieuwe seizoen begint!”

20

Jaargang 2015 – nummer 5

Peter Roos

Elektro & Installatietechniek

Satellietbaan 31F

2181 MG HILLEGOM

Tel. 0252-525500

Tel. 06-54748437

21

8 april 2015: Trainers en scheidsrechters leren veel van elkaar op thema avond “Respect” Op woensdag 8 april 2015 hield de HSV haar thema avond “Respect” bij Olympia Haarlem. Ook onze clubdonateurs (voetbalclubs, die donateur zijn van de HSV) waren uitge-nodigd. Het was zeer positief, dat wij dames en heren van o.a. Schoten, UNO, Koninklijke HFC, Olympia Haarlem en DIOS konden verwelkomen. In een bomvolle zaal zaten zo’n veertig gasten, waaronder onze ere-voorzitter Piet Wals, die in de verschillende gesprekken waardevolle punten naar voren bracht. Doel van de avond was: meer respect en meer begrip voor elkaar krijgen, dus van de huidige situatie naar meer een respectvolle situatie over en weer. Maar ook respect in de ruimere zin: voor en na de wedstrijd. En dat geldt voor alle club- en bondsscheidsrechters! Hoe willen wij dat bereiken?

WIJ HEBBEN EEN SHIRT, WAAROP STAAT: “LUL VAN DE WEEK”, EN DAT SHIRT WORDT HET HELE SEIZOEN NIET GEWASSEN.

Hieronder het forum. Van links naar rechts: Martijn Egner (zowel fluitist als ook voormalig trainer) Patrick van der Fits (trainer Vitesse ’22), Peter de Waard en Bram Augustin (beiden scheidsrechter groep 1) en Marcel Looij (nieuwe trainer Stormvogels-jeugd).

Spreekstalmeester van de avond was Ronald Roos. In de zaal zaten twee journalisten: Wim Boeren (COVS West 1) en Rob Spierenburg van de sportredactie van het Haarlems Dagblad. Wij leren deze avond veel van elkaar. Zo vertellen beide trainers, dat ze zelf ooit één keer zijn weg-gezonden en dat ze daar niet trots op zijn. En ze verhalen verder. Spelers die tegen een domme gele kaart oplopen, hebben een week corvee bij Vitesse ’22. En de speler die het slechtste presteert draagt op de komende week op de training het speciale shirt “LUL VAN DE WEEK”. “En dat shirt wordt niet gewassen, dus je snapt wel hoe dat ruikt aan het eind van het seizoen. En dan wordt het officieel uitgereikt aan de winnaar.” De nieuwe jeugdtrainer Looij ziet niets in zo’n shirt voor de jeugd.

22

Jaargang 2015 – nummer 5

Onlangs werd een Vlaamse jeugdtrainer van KV Oostende ontslagen, omdat hij een jeugdspeler met zo’n shirt en afgebeelde penis had laten rondlopen. Tsja, dat gaat natuurlijk te ver, maar bij volwassenen kan dat wel, dat valt onder voetbalhumor.

Bij de foto: Peter de Waard vertelt, Bram Augustin (rechts) denkt diep na.

ADVIES VAN BRAM en PETER: GEBRUIK HUMOR, ALS HET KAN. DAT WERKT VAAK PRIMA.

Over humor gesproken, onze arbiters in het forum proberen ook met humor situaties op te lossen. De trainers bespeuren een tendens, dat de laatste paar jaar de scheidsrechters wat opener en commun-catiever zijn en dat vinden zij een goede ontwikkeling. Bram Augustin voegt daar nog aan toe, dat hij wel eens een speler complimenteert met een goede actie of een fraaie redding. “Dat geeft respect over en weer en doorbreekt de eventuele spanning”, vult hij aan. Je moet wel goed afwegen, wanneer je een geintje kunt maken en wat je kan terugverwachten, voegt Peter de Waard daar aan toe. Nog meer wetenswaardigheden. Op de vraag, hoeveel een scheidsrechter in een wedstrijd loopt, gokt Looij op 10 tot 12 km, Van der Fits komt niet verder dan 7,5 km. Bram Augustin heeft ervaring met een GPS horloge en kwam tussen de 12 en 15 kilometer! De Waard heeft dat nooit gemeten, maar bijv. Serdar Gözübüyük had in zijn laatste wedstrijd bij Heracles bijna 11 km. gelopen en dat met neutrale assistenten, die bij hoekschoppen de doellijn bewaken. Dat hadden de oefenmeesters niet verwacht.

OPENHARTIGE VAN DER FITS: IK HEB EEN AANTEKENBOEKJE OVER ALLE SCHEIDSRECHTERS, DIE WE HEBBEN GEHAD.

BIJV. OVER HUN OPTREDEN EN KAARTENBELEID. Na afloop van de wedstrijd geven beide trainers de scheids altijd een hand om hem te bedanken voor de leiding, ook al had hij zijn dag niet. Van der Fits houdt in zijn aantekeningenboekje de notities over elke arbiter bij. Hij geeft geen rapportcijfers, maar komt de fluitist opnieuw op bezoek dan kijkt hij na, wat hij die zondag kan verwachten. Is hij keurig in pak, dan heeft hij zich serieus voorbereid, meent de trainer. Hoe komt hij over, hoe treedt hij op tegen praten en pittige overtredingen, geeft hij snel kaarten enz., dat komt allemaal in het boekje van de trainer van Vitesse ’22. Over kaarten gesproken: tijdens de avond hadden Fred van der Ploeg en Martin de Jager een aantal mooie beelden voor ons in petto, waarover gesproken werd met het forum en de gasten in de zaal. Overtreding of niet, geel of rood enzovoorts. Soms is de overtreding pas in de slow-motion te zien!

23

“CLUB ASSISTENT-SCHEIDS DEELT SOMS MEE IN DE PREMIE!” Als we het over club-assistenten hebben, soms wel eens schertsend “lijncriminelen” genoemd, en komen de verhalen boven. Wij stellen vast, dat dit de moeilijkste functie bij een voetbalwedstrijd is. Enerzijds verlangt de scheidsrechter, dat hij eerlijk assisteert, anderzijds heeft hij het teambelang en kan een onjuist vlagsignaal net dat ene puntje opleveren. (En een bak herrie voor de arbiter van dienst). De eigen assistent moet immers de volgende week weer met zijn team aan de bak. Om de zojuist geschetste redenen - de club-assistent zit in een spagaat - zijn in de regio Haarlem (maar vast en zeker overal) verenigingen, die niemand voor de positie van assistent-scheidsrechter van het eerste team kunnen krijgen. Dat lossen ze soms op, door de assistent mee te laten delen in de premie voor winst of gelijkspel! Dit staat natuurlijk haaks op ons beleid van sportiviteit en respect en zou uitgebannen moeten worden, maar hoe? Later komen we hier op terug.

“BONJE IN DE GANG, ACHTER JE RUG!” Nog een wetenswaardigheid, die we van de trainers vernemen. Bij sommige clubs staan twee rijen in de (smalle) gang opgesteld, tot ze het veld op mogen. Het arbitraal trio staat vooraan, met een pupil van de week. Vaak vraagt de doelman van de thuisploeg of hij de bal even mag vasthouden, voelen en stuiteren. En dan ontglipt die bal hem toevallig en krijgt een tegenspeler de bal tegen zijn hoofd of elders en is de toon al gezet, zonder dat de leiding iets in de gaten heeft. De thuisspelende ploeg beschouwt het immers als HUN terrein, het is HUN gang, dus daar zijn zij de baas. Dus heren scheidsrechters, goed dat wij dat nu weten: geef geen bal af en kijk eens om in de passage, of er heren al aan het bakkeleien zijn. Martijn Egner vertelde voor een muisstille zaal over zijn molestatie aan het begin van dit seizoen in een wedstrijd voor de Haarlems Dagblad Cup. Gelukkig heeft hij het goed verwerkt en is hij niet gestopt. Maar een gewaarschuwd arbiter telt voor twee! Als je dit overkomt - dat is altijd onverwacht - neem dan ook altijd contact op met de HSV! Aan het eind van de avond lag voor iedereen ook een leaflet met adviezen klaar, wat je bij molestatie moet doen en laten. Voor in je sporttas.

KAMPIOENSWEG Na de pauze was er een heus “reclame-blok”. De HSV introduceert Hans en Yvonne Olsthoorn, bedenkers van Kampioensweg, een bordspel dat op sportiviteit en respect is gebaseerd. Hoewel de doelgroep de jongste jeugd tussen 8 en 11 jaar is, spelen volwassenen dit voelbalspel ook gretig! De HSV steunt dit positieve initiatief en wordt als “ambassadeur” gezien. Als Kampioensweg een bepaald aantal spellen verkoopt, ontvangt de HSV als maatschappelijke organisatie een aantrekkelijke bonus. Zie verder in het clubblad.

HOE KUNNEN WE MEER RESPECT KRIJGEN? Vervolgens pakken wij de draad weer op: hoe kunnen we komen tot een beter klimaat op het veld en in de zaal? Piet Wals heeft daar een heldere mening over. “Het hele fluiten draait om drie kernpunten: discipline, plezier en respect.” Hier moeten alle betrokkenen aan werken.

Hoe kunnen we dit realiseren? We stellen met z’n allen vast, dat de trainers beschikken over een bescheiden kennis van de spelregels. “Hoe groot is het doel”, bleek een pittig vraag. In hun opleiding

24

Jaargang 2015 – nummer 5

wordt daar wel aandacht aan besteed, maar daarna is het punten verzamelen door regelmatig verplichte bijeenkomsten bij te wonen.

1) Vergroting spelregelkennis bij trainers / voetballers Ronald Roos stelt voor, dat de HSV aan het begin van het komend seizoen een spelregelavond organiseert en daarbij alle verenigingen, trainers (en aanvoerders) uitnodigt. Beide trainers geven aan, daar positief tegenover te staan en te willen komen. Ook trainers doen daar hun voordeel mee, als je bijvoorbeeld weet dat een aanvaller bij een doelschop nooit buitenspel kan staan!

2) Aanvulling convenant Verder gaat onze voorzitter Egner kijken, of het convenant op de één of andere manier (en juridisch ook akkoord) kan worden aangevuld. Wellicht kunnen twee onderwerpen worden toegevoegd: sportiviteit en respect en onderschrijft elke trainer dit addendum persoonlijk, liefst aan het begin van het seizoen.

CONCLUSIE. Uiteraard kunnen we de mentaliteit van spelers, sommige supporters en bestuurders niet van de ene dag op de andere dag veranderen. Maar met deze avond hebben wij een eerste aanzet gegeven om een nieuwe weg in te slaan voor meer sportiviteit en respect op de voetbalvelden. De HSV moet het voortouw nemen en in september a.s. een spelregelavond voor alle voetballiefhebbers organiseren. Tevens moet onderzocht worden, of het convenant kan worden aangevuld met de thema’s respect en sportiviteit. Het forum werd bedankt met een ovationeel applaus, een exemplaar van Kampioensweg en een fles wijn. Voor alle gasten hadden wij leuke attenties: een KNVB mouwbadge Respect, het Opel Van Kouwen Magazine, info over Kampioensweg en een leaflet over wat te doen bij molestatie. Wij kijken terug op een leerzame en vruchtbare avond. Enkele dagen later publiceerde het Haarlems Dagblad een positief artikel over de thema avond Respect, dat u elders in het clubblad aantreft. In de Scheidsrechter nr. 3 van april 2015 staat op pagina 12 het fraaie verslag van Wim Boeren. Ronald Roos.

-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-o-

HET BESTUUR WENST ALLE LEZERS EEN FIJNE VAKANTIE !

25

BOELÉ BOUWONDERNEMING

Jan Tademaweg 20 2031CV HAARLEM Tel. 023-5320223 fax 023-5317467

[email protected]

26

Jaargang 2015 – nummer 5

27

28

Jaargang 2015 – nummer 5

Interview: Maarten Bax, schrijver van Sex, Drugs en Voetbal.

“Het zijn interessante wezens” Maarten Bax kan zo langzamerhand een specialist genoemd worden op het gebied van grens-overschrijdend gedrag in de sport. Na zijn biografie over een hooligan – de eerste in de Nederlandse geschiedenis – schreef Maarten Bax een boek naar aanleiding van de gewelddadige dood van grensrechter Richard Nieuwenhuizen. Ook kwam er de geautoriseerde biografie over de meest besproken sporter van de laatste jaren van zijn hand, die over kickbokser Badr Hari. En nu, in mei 2015, verschijnt een nieuw prijzenswaardig werk van deze sportjournalist. En wederom onder een opzienbarende naam:

‘Sex, drugs en voetbal’. Waarom dit boek? ‘Omdat dit soort boeken enorm goed verkopen. Zie de biografieën van Wim Kieft, Andy van der Meijde en Fernando Ricksen. Allemaal topvoetballers met een rafelrandje. Dit boek is daarvan eigenlijk de overtreffende trap. Het gaat om internationaal beroemde voetballers, waarvan al hun fratsen na een strenge selectie zijn beschreven.’ Is er veel nieuws in het boek te bewonderen? ‘Zeker! Ik heb het veel échte voetballiefhebbers laten lezen. Iedereen concludeerde dat ze de klok hadden horen luiden, maar niet precies wisten hoe bepaalde zaken in elkaar zaten. Ik heb die zaken – over sex, drugs, gokken, foute politieke ideeën en nog veel meer – jarenlang uitgespit, ben geholpen door een flink archief en een paar liefhebbers. Daarnaast heb ik met een aantal van deze topvoetballers zelf de nodige ervaringen gehad. Zlatan Ibrahimovic, Maradona, Mido, Patrick Kluivert, Edgar Davids... Ik heb ze allemaal meermaals gesproken. Het zijn interessante wezens. Het was ook interessant te ontdekken dat ze vaak dezelfde redenen voor hun discutabele gedrag hebben.’

Je bent zo langzamerhand zelf ook heel veel in het nieuws... ‘Ja, ik ben na jarenlang presentator van verschillende sportprogramma’s geweest te zijn, nogal eens op radio en tv geweest. Rondom de presentatie van mijn boeken was er telkens ook een hoos aan media-aandacht. Ik was vorig jaar in 15 radio-uitzendingen, bij zeven tv-uitzen-dingen (waaronder de best bekeken show van RTL Late Night) en ook in een vele krantenartikelen te zien. Ook leverde de biografie over Frank en Ronald de Boer in 2000 natuurlijk veel publiciteit op.’ En wat nu? ‘Er is een flinke Facebook-campagne rondom het boek bedacht. We hebben al honderden likes. Daarnaast zijn we op andere social media actief, maar natuurlijk zijn de lijntjes naar de pers zo langzamerhand erg kort. Het zal me niets verbazen als ik in mei in De Wereld Draait Door en of weer bij Humberto Tan zit. Ik ken hun, zij kennen mij.’ ‘Sex, drugs en voetbal’ is vanaf vandaag te koop in de betere boekhandel.

29

MOLESTATIE. Wij hopen natuurlijk, dat geen enkele scheidsrechter ter wereld gemolesteerd wordt. Maar een gewaarschuwde scheidsrechter telt voor twee. Dus aandacht voor dit ingrijpende onderwerp.

Wat is molestatie eigenlijk precies? Molestatie is elke vorm van gewelddadig handelen tegenover, of intimidatie van een scheidsrechter, voor, tijdens of na de wedstrijd”. Dat kan zijn met woorden (bijv. schelden, beledigen, of bedreigen) of met geweld (slaan, trappen enz.).

Wat kan je proberen te doen als je zoiets overkomt?

Probeer te onthouden wat er gedaan werd en door wie. Hulpmiddelen daarbij kunnen zijn: rugnummer, kleur van de schoenen, of bijv. kapsel. Maak (als dat kan) aantekeningen van de gebruikte scheldwoorden, beledigingen of bedreigingen en wie dat verwenste. Dan kan je het later nog precies vermelden in je verslag.

Wat moet je doen?

Bel (evt.) 112 en probeer melding te maken op het wedstrijdformulier. Dat kan ook later in een veilige en rustige omgeving.

Bel KNVB ACUTE HULPLIJN noodgevallen: 0800-2299555.

Doe zo snel mogelijk aangifte bij de politie in de buurt van het sportcomplex

of in je eigen woonplaats.

Bij een behandeling door een dokter (in het ziekenhuis): laat de kwetsuren optekenen, dat is beter dan foto’s.

Meld het incident bij je begeleider van de KNVB of je clubbestuur.

Meld het ook bij de HSV, Peter Kierkels 023-5636772.

Rapporteer de molestatie schriftelijk aan de KNVB. Wacht daar niet te lang mee, kort na het voorval weet je alles nog het beste te verwoorden.

Waarschijnlijk nodigt de tuchtcommissie je uit, om uit te leggen wat er plaats vond. Geef dat door aan de HSV en wij zorgen dat je er niet alleen voor staat.

KNVB partner ARAG (tel. 033-4 342 342) kan je juridisch bijstaan. Speciaal voor scheidsrechters!

30

Jaargang 2015 – nummer 5

31

32

Jaargang 2015 – nummer 5

Loopschema voor in de zomerstop. Je kan 2x per week lopen, herhaal dan na 4 weken dit schema. Gegarandeerd fris aan de start van het nieuwe seizoen! Ik wil iedereen graag adviseren om een goede warming up te doen voordat je begint met elke training. Je moet je timer op je horloge op een handige manier invullen. Zie legenda onderaan voor uitleg van bepaalde termen. Veel succes! Michaël Peters

33

Nr. Soort training Inhoud

Hoe moet ik lopen?

1 Rustige duurloop

- 6 x 8 minuten joggen - 3 minuten wandelen tussendoor

Elke 8 minuten op een ‘klets’ tempo

2 Interval, duur - 8 x 4 minuten joggen - 1 minuut op 85% up-tempo - 3 minuten wandelen

Elke 4 minuten op een rustig tempo

3 Duurloop - 3 x 15 minuten joggen - 2 minuten wandelen tussendoor - Rekken en strekken na elke cyclus

Elke 15 minuten in een rustig ‘klets’ tempo

4 Interval, duur - 12 x 3 minuten joggen - 30 seconden sprint - 2 minuten wandelen

Zet je timer van je horloge op 3,30 min. Sprinten is volle bak!

5 Rustige Duurloop

- 2 x 20 minuten joggen - 4 minuten wandelen tussendoor - Na afloop 1x 10 minuten

Dus: eerst 2x 20 min. plus wandelen. Afsluiter van 10 min.

6 Sprint, interval - 10 x 40 m sprint, terugwandelen - 2 minuten wandelen - 1 minuut volle bak - 3 minuten wandelen

(2x in totaal)

- 4 x 4 minuten joggen - 30 seconden sprint - 3 minuten wandelen

Dit is een moeilijke training als het gaat om ‘veel onthouden’. Lees goed door. Maak gebruik van een mooi markerings-punt: een boom of lantaarnpaal.

7 Rustige duurloop

- 2 x 25 minuten joggen - 5 minuten wandelen tussendoor

Mentaal zwaar, zet ‘m op! Niet opgeven, tempootje lager als je moe wordt en het gevoel krijgt ’t niet te gaan halen.

8 Duurloop, sprint - 6 x 4 minuten joggen - 2 minuten wandelen tussendoor

- 8 x 20 meter sprint, terugwandelen - 3 minuten wandelen

(herhaal dit in totaal 2x)

- 1 x 10 minuten joggen

Deze training is zwaar in het midden, het laatste gedeelte zo’n hoog mogelijk tempo proberen te doen. (10 minuten)

Legenda: Kletstempo = joggen op een tempo dat je nog kan kletsen met iemand zonder te verzuren. Rustig tempo = voor je gevoel lang vol te houden, als je maar niet kletst. Up-tempo = zo snel mogelijk maar geen sprint.

34

Jaargang 2015 – nummer 5

“Dat maak ik zelf wel uit!” Op 8 april had de HSV weer een mooie succesdag. Ronald Roos zou er een verslag van maken. Dat doe ik dus niet. Mij is gevraagd om een eigen verhaal. Bij deze. “Dat maak ik zelf wel uit.” Eigenwijs of arrogant? In ieder geval een toon en zegswijze die afstand nemen van alles en iedereen. Zo op het oog een formulering van een solist die zich niet bekommert om anderen, wetten en regels. Solisten zijn anders dan teamspelers. Geef mij maar een teamspeler. Een echte dan, want op het voetbalveld zijn het soms net solisten. Je zal ze de kost moeten geven. Op en om het sportveld gebeuren nog altijd rare dingen, ook al wordt het volgens de grootste sportbond van Nederland de laatste jaren beter. We gaan vooruit. Wat 125 jaar ervaring de KNVB en ons al niet kan opleveren. Een beetje cynisme moet kunnen, vindt u niet? Is het leed geleden? Nee natuurlijk niet. Zo lang mensen blijven roepen dat vrijheid van meningsuiting ons grootste goed is en diezelfde mensen niet of nauwelijks nadenken over hoe we met elkaar om moeten gaan, wordt het nooit wat. En dat komt doordat we deel zijn van een multinationale en multiculturele samenleving. Zoveel mensen, zoveel normen, zoveel waarden. Bepaald door afkomst, opvoeding, cultuur en geloof. Maar niet alleen dat. Ook door rijkdom en armoede. De een leeft in welstand, de ander in armoede zonder enig perspectief. De een als Dagobert Duck, de ander aan de rand van de samenleving of in de goot. Om over de verschillen tussen de Westerse Wereld en de Derde Wereld nog maar te zwijgen. Als we de samenleving leefbaar willen houden dan zullen we rekening met elkaar moeten houden. Rekening houden met de normen en waarden van de mensen om ons heen en de omstandigheden waaronder ze leven of geleefd hebben. Een kwestie van aanvoelen, meedenken en begrijpen, zodat alles wat mensen doen en laten makkelijker te begrijpen is. Dat ging in mijn jeugd best heel aardig. We vertrouwden iedereen, tenzij….! Tegenwoordig vertrouwen we niemand meer tenzij….! De kloof tussen rijk en arm is gegroeid en dat gaat ten koste van de samenhang. “Armoe bindt mensen, rijkdom drijft ze uiteen” zei mijn moeder altijd. Ze had een vooruitziende blik. Een toenemend aantal raakt de weg kwijt en neemt het recht in eigen hand. Dat keer je niet snel weer om. Hoe dan wel? Heel simpel. Door er zelf een begin mee te maken en dit uit te dragen naar anderen. Het gaat om de samenhang in onze samenleving en die is niet gebaat bij individualisme en egoïsme, maar bij tolerantie, aandacht, begrip, plezier en respect. Met die waarden zijn alle mensen geboren en dat moet daarom in alles wat we doen en laten voorop blijven staan. Elkaar een beetje helpen en het goede voorbeeld geven. Juist tegenover hen die de weg kwijt zijn. Daar gaat het om. Op en om het voetbalveld lopen veel acteurs. Spelers, trainers, bestuurders, begeleiders, scheidsrechters, lijnrechters, toeschouwers, etc. Allemaal “vakmensen” maar wel met verschillende karakters. Mooi natuurlijk, mits men elkaar wil begrijpen en accepteren in de rol die men heeft. Niet alleen op het veld maar ook langs de lijn. En dat vereist tolerantie en begrip. Commentaar mag maar nooit zodanig dat het anderen kwetst of schaadt. Binnen zekere grenzen dus. En die grenzen bepalen we niet zelf. Sterker nog, ze worden bepaald door degene(n) aan wie we commentaar leveren. Zo hou je rekening met de ander, niet door van je eigen normen en waarden uit te gaan. Als we nog lang met elkaar willen samenleven en sporten dan hebben we geen keus. Respect begint bij onszelf! Wie respect toont krijgt het ook terug. Elkaar een beetje helpen kost weinig moeite. Een paar weken geleden hoorde ik iemand langs de lijn nog zeggen: “Wat een klootzak”. Hij dacht in de mensen om hem heen medestanders te vinden, maar dat viel tegen. Er reageerde maar een persoon: “Dat maak ik zelf wel uit.” Ik heb hem niet meer gehoord. Fijne middag nog. Piet Wals.

35

36

Jaargang 2015 – nummer 5