Bodyscale

Installatie

Installatievoorbereiding

Wat heb ik nodig om de weegschaal te installeren?

- Een internetverbinding via een WiFi-box (of WiFi-router).

De Withings weegschaal is compatibel met de norm 802.11 b/g en maakt verbinding met Internet via uw Box (of WiFi-router)zoals andere draadloze randapparatuur.

- Een PC of Mac* met een vrijge USB-ingang.

De USB-ingang wordt enkel gebruikt tijdens de installatie om de WiFi-configuratieparameters van uw weegschaal teverschaffen. Na de installatie maakt de weegschaal zelfstandig verbinding met uw WiFi-router zonder dat hiervoor een PCdie permanent aanstaat aanwezig moet zijn.

* OS ondersteund door de installatiesoftware: Mac OS X versie 10.4.10 of later. Microsoft Windows XP Service pack 2 oflater.

Is de weegschaal compatibel met mijn Wifi-systeem? De Withings is compatibel met de norm WiFi IEEE 802.11 b/g en ondersteunt de persoonlijke veiligheidsmodes WEP, WPA enWPA2 personnel. De weegschaal maakt rechtstreeks en zonder dat hiervoor andere apparaten nodig zijn verbinding met uwWiFi-router. Geen extra kabels in huis!

Waar moet ik mijn weegschaal zetten?

Zet de weegschaal op een stabiel en even oppervlak. Voor de hoogste nauwkeurigheid wordt aangeraden de weegchaal niette verplaatsen.

Als u de weegschaal op een tapijt wenst te plaatsen, gebruik dan de bijgeleverde verlengpootjes.

Mijn weegschaal installeren

Installatie met mijn computer In enkele minuten en 5 eenvoudige stappen maatk u uw Withings account aan en verbindt u de weegchaal via WiFi met uwtoegangspunt om automatisch al uw metingen te registreren.1. Schrijf het adres http://start.withings.com/scale in de adresbalk van uw Internetbrowser.

2. Maak uw Withings account aan door uw e-mailadres en een wachtwoord in te voeren.

3. Klik op « Mijn weegschaal installeren» om het installatiebestand PairingWizard te downloaden.

4. Open het installatiebestand PairingWizard en volg de aanwijzingen op het scherm om de WiFi-verbinding van deweegschaal te configureren. Om de weegschaal aan te sluiten op uw toegangspunt, moet u de netwerknaam (SSID)selecteren en het beveiligingswachtwoord invoeren (WEP/WPA).

5. Klaar! Uw weegschaal is klaar voor gebruik. Om uw metingen terug te vinden, één enkel adres: http://my.withings.com

Probleemoplossing

Pairring Wizard geeft een foutmelding Tijdens de installatie van uw weegschaal, kan de installatiesoftware Pairring Wizard een foutmelding weergeven in geval vanmoeilijkheden. In dat geval, volgt u de aanwijzingen op het scherm. Als het probleem zich blijft voordoen, neem dan contact

op met onze klantendienst.

Bijzondere gevallen

Meerdere weegschalen voor dezelfde account installeren Desgewenst kunt u weegschalen op verschillende plaatsen bedienen. Eén bij u thuis, nog een in uw buitenhuis en één opkantoor bijvoorbeeld. Deze zullen uw gegevens allemaal samenvatten op één en dezelfde grafek. Klik hiertoe op de tab « Mijnaccount » en vervolgens op de snelkoppeling « een nieuwe weegschaal installeren ». Kies de optie « mijn weegschaal isnieuw » en volg de stappen op het scherm.

Meerdere accounts hebben voor één zelfde weegschaal We herinneren u aan het verschil tussen de begrippe account en gebruikersprofiel. Een account kan 1 tot 8gebruikersprofielen bevatten. Een account wordt gedefinieerd door de e-mail en het wachtwoord voor toegang tot uwpersoonlijke ruimte. Alle gebruikersprofielen van een specifieke account delen systematisch hun gegevens onderling (het isniet mogelijk de toegang tot de gegevens te beperken tussen profielen van eenzelfde account).

U kunt eenzelfde weegschaal met meerdere accounts gebruiken. Op die manier heeft elke account in het bijzonderpersoonlijke toegang tot zijn dashboard maar wordt ook vermeden dat zijn curven worden gedeeld metde overige gebruikersvan de weegschaal.

Er zijn twee manieren om een extra gebruikersaccount voor eenzelfde weegschaal aan te maken:

1. U bent nog niet ingeschreven als gebruiker van de weegschaal (u hebt geen profiel): maak een gebruikersaccount aan (alsu er nog geen heeft) op my.withings.com, installeer vervolgens een nieuwe weegschaal en geef aan dat uw weegschaalreeds geconfigureerd is met de Wifi en volg dan de online inschrijvingen.

2. U bent reeds ingeschreven als gebruiker van de weegschaal: vraag aan de eigenaar van de account om u « zelfstandig » temaken. Hiertoe moet hij uw gebruikersprofiel selecteren, vervolgens op « informatie » en tot slot ope « zelfstandig maken »klikken. Dan moet hij uw e-mailadres invullen. U ontvangt vervolgens een e-mail waarin u wordt uitgenodigd om uwwachtwoord te definiëren.

Gebruik van de weegschaal

Algemene beschouwingen

Leeftijds- en gewichtsbeperkingen De weegschaal is bestemd voor personen van 2 tot 150 jaar met een gewicht van 5 tot 180 kg. Houd er echter rekening meedat de weegschaal geen weerstandsmeting uitvoert voor gebruikers van minder dan 10 kg

Gebruik van een pacemaker Het gebruik van de weegschaal wordt ten zeerste afgeraden voor personen met een pacemaker.

In geval van zwangerschap Er zijn geen contra-indicaties voor het gebruik van de weegschaal in geval van zwangerschap. De modellen die wordengebruikt om de vetmassa te berekenen, zijn echter niet geldig tijdens de zwangerschap. De weergegeven massa is in datgeval niet van toepassing. Als u in verwachtingbent en de enige gebruiker van de weegschaal bent, kunt u deweerstandsmeting tijdens uw zwangerschap deactiveren (ga naar "Mijn account" en vervolgens "Mijn weegschalen").

De mode atleet Sporters hebbe in het algemeen een andere lichaamsstructuur dan andere mensen. Daarom wordt de "klassieke"weerstandsmeting fout weergegeven. De weegschaal stelt atleten bijgevolg voor een berekeningsversie voor hun mageremassa en hun vetmassa te kiezen die aangepast is aan hun lichaamsconditie. Meer informatie in het onderdeel "Gebruik vande weegschaal / Eerste gebruik van de weegschaal / Eén of meerdere gebruikersprofielen aanmaken".

De versie Atletisch is voor personen die meer dan acht uur per week aan sport doen en een hartritme van minder dan 60hartslagen per minuut hebben.

De modus zelfinstelling Middels de modus zelfinstelling kunt u rechtstreeks op de weegschaal gaan staan. Om u te wegen is het niet nodig eerst eenvoet op de weegschaal te plaatsen om ze in te schakelen. De modus zelfinstelling wordt systeemgekozen op uw weegschaalgeactiveerd. U kunt echter kiezen de modus te deactiveren en de klassieke modus te gebruiken. Ga hiervoor naar uwdashboard en klik op de zone "Mijn account", vink vervolgens in de zone "mijn weegschalen" de optie "bij elke weging nulforceren" aan.Indien deze modus geactiveerd is, moet de weegschaal als voolgt gebruikt worden :

1. Duw op de weegschaal tot het licht van het scherm aan gaat

2. Doe uw voet van de weegschaal en wacht tot het signaal "0,0" ophoudt met knipperen

3. Ga op de weegschaal staan om u te wegen.

Eerste gebruik van de weegschaal

Eén of meerdere gebruikersprofielen aanmaken Voordat u zich begint te wegen, moet u een gebruikersprofiel aanmaken op uw dashboard Meld u aan op uw account viamy.withings.com en klik op de knop "een gebruiker toevoegen". Het venster "Informatie" verschijnt automatisch. Voer degevraagde informatie in. Het model van lichaamsbouw stemt overeen met de verschillende beschikbare manieren om uwweerstand te meten. Standaard is de versie 2011 geselecteerd, aangezien deze nauwkeuriger is dan de vorige versie van2010.

De versie Atletisch is bestemd voor topsporters wiens lichaamsstructuur verschilt van die van andere mensen. Om de juistemetingen van de magere massa en de vetmassa te verkrijgen, kunnen atleten de methode kiezen die is aangepast aan hunbijzondere situatie (zie het onderdeel "Gebruik van de weegschaal/ Algemeen / de mode atleet" voor meer informatie). Dekeuze van de mode voor de weerstandsmeting kan worden gewijzigd en ongedaan gemaakt.

Klik op "bewaren" wanneer u klaar bet. Op die manier kunt u een specifiek profieel aanmaken voor elke gebruiker van deweegschaal.

Eerste weging

Ga er gewoon opstaan.

Het is niet nodig de weegschaal "vooraf te activeren", de weegschaal geeft uw gewicht nauwkeurig en onmiddellijk weer.

Om de lichaamsanalyse optimaal te benutten en de meting van uw vetmassa te verkrijgen, moet u blootsvoets enkeleseconden langer op de weegschaal blijven staan. De voortgang van de analyse wordt weergegeven. Nadat de weegschaal uautomatisch heeft herkend, wordt uw vetmassa weergegeven. De maat aan de zijkant geeft uw positie binnen een bereik vannormale waarden aan. In bepaalde, zeldzame gevallen, is de weegschaal er niet zeker van u te hebben herkend en wordt ugevraagd zichzelf te identificeren. Steun dan gewoon met uw voet op de zijkant waar uw naam staat.

De verzending van uw metingen

Bij elke weging stuurt de weegschaal de metingen naar uw WEB-account.

Hiertoe maakt de weegschaal heel even verbinding met Internet en gaat vervolgens automatisch uit zonder dat u dit merkt.

Uw voortgangscurve weergeven U vindt de vooruitgangsgrafieken van uw vorm in uw gebruikersaccount op de portaalsite http://my.withings.com

Hoe de weergave-eenheden van mijn weegschaal veranderen? Aan de hand van een positieknop in het batterijvak kunt u de gebruikte gewichtseenheid selecteren: kg, Lb of StLb. Dezeinstelling beïnvloedt enkel de weergave van het gewicht op de weegschaal. U moet deze instelling uitvoeren via uwdashboard, rechts boven uw bedieningspaneel.

Op welk ogenblik werkt de WiFi van de weegschaal?

De WiFi-verbinding van de weegschal is niet actief bij het wegen. Na elke weging en wanneer u van de weegschaal bentgestapt, wordt de WiFi heel even geactiveerd om uw metingen naar uw gebruikersaccount te sturen, waarna de verbindingopnieuw wordt verbroken. Als u op de weegschaal gaat staan op het ogenblik waarop de gegevens worden overgedragen,wordt de WiFi-verbinding verbroken tot u klaar bent met zich te wegen.

Goede praktijken voor het wegen

Enkele basisprincipes naleven Het is uiterst belangrijk dat u de basisregels naleeft om zich in goede omstandigheden te wegen:

Weeg u op het juiste ogenblik

Het wordt aangeraden zich 1 tot 2 keer per week, steeds op hetzelfde ogenblik van de dag en in dezelfde omstandighedente wegenVermijd zich net na het opstaan of gedurende de 3 uren na een sportactiviteit te wegen

Positioneer de weegschaal goed

Als de weegschaal wordt verplaatst, wacht dan minstens 4 seconden voordat u er op gaat staan om u te wegenProbeer u zoveel mogelijk op een vlakke en stabiele vloer te wegen. Als uw weegschaal op een tapijt of mat staat, plaatsdan de bijgeleverde verlengpootjes.

Weeg u in een goede positie

Weeg u blootsvoetsPlaats elke voet goed in het midden van de overeenkomstige zijde van de weegschaalLet op de weergave van de weegschaal (zie het hoofdstuk 'de weergave van de weegschaal interpreteren')

Gruikbare vetmassagegens verkrijgen Om " abnormale " variaties in de meting van de vetmassa tussen twee wegingen te voorkomen, is het verkieslijk zich niet tewegen op bepaalde ogenblikken die misleidend kunnen zijn:

Na een sportactiviteit: zich wegen na een sportactiviteit kan foute metingen van de vetmassa veroorzaken. Eendehydratatie wegens zweten en een overmatige melkzuurproductie wijzigen tijdelijk uw fysiologie en "misleiden" deweegschaal. Het wordt dus aanbevoln minstens 3 uur te wachten na een lichamelijke activiteit om zich te wegen.

Bij het opstaan: zich wegen onmiddellijk na het opstaan kan foute metingen veroorzaken. In de loop van de nacht neigthet lichaam ertoe te dehydrateren. Een uitgestrekte positie 's nachts wijzigt bovendien de verdeling van de vloeistoffen inhet lichaam. Het wordt dus aanbevolen minstens 30 minuten na het opstaan te wachten om zich te wegen.

Kortom: om samenhangende metingen van de vetmassa en de vetvrije massa te verkrijgen, is het vooral belangrijk zichregelmatig (1 tot 2 keer per week) te wegen in dezelfde omstandigheden en het verloop van deze metingen te bestuderen.Vermijd zich te wegen na een sportactiviteit of onmiddellijk na het opstaan.

De symbolen die op het scherm van de weegschaal kunnen verschijnen

Op het scherm staat onderaan een pijl naar rechts.

Dat betekent dat de gebruiker te veel naar rechts en naar achteren op de weegschaal staat. Ga meer in het midden van deweegschaal staan. Een pijl naar rechts bovenaan het scherm betekent dat de gebruiker te veel naar rechts en naar voren opde weegschaal staat."

Op het scherm staat onderaan een pijl naar links.

Dat betekent dat de gebruiker te veel naar links en naar achteren op de weegschaal staat. Ga meer in het midden op deweegschaal staan. "

Op het scherm staat een lege laadbalk.

Dat betekent dat de weerstandsmeting gaat begnnen. Als de laadbalk niet vol wordt en knippert, betekent dit dat deweerstandsmeting niet mogelijk is omdat de gebruiker niet blootsvoets op de weegchaal staat. In dat geval wordt enkel degewichtsmeting geregistreerd."

Op het scherm staat een vollopende laadbalk.

Dat betekent dat de weerstandsmeting bezig is."

Op het scherm staat de vetmassa.

Dit scherm geeft de vetmassa van de gebruiker weer aan de hand van een pijl op een balk waarvan het volle deel de normalewaarden vertegenwoordigt.Dit scherm verschijnt enkel wanneer de weerstandsmeting is uitgevoerd."

Op het scherm staat de BMI.

Dit scherm geeft de BMI van de gebruiker weer aan de hand van een pijl op een balk waarvan het volle deel de aanbevolenwaarden vertegenwoordigt (tussen 18 en 25). Als de gebruiker herkend is, verschijnt zijn bijnaam rechtsboven op het scherm(CHA op het beeld).Dit scherm verschijnt wanneer het gewicht is gemeten, na het scherm waarop de vetmassa wordt weergegeven als deweerstand is gemeten."

Op het scherm staat links bovenaan een batterij die bijna leeg is.

Dit betekent dat de batterijen bijna leeg zijn. De weegschaal kan de gewichtsmetingen nog registreren maar voert geenweerstandsmetingen meer uit. Om opnieuw weerstandsmetingen te kunnen uitvoeren, moet u de batterijen vervangen.Verwijder alle gebruikte batterijen en wacht minstens 30 seconden voordat u de nieuwe batterijen plaatst zodat deweegschaal tijd heeft om opnieuw op te starten. Als u niet lang genoeg wacht, bestaat het risico dat u het controlelampje""batterijen bijna leeg"" blijft zien en bijgevolg geen weerstandsmetingsresultaten verkrijgt."

Het scherm geeft een symbool weer dat aangeeft dat de wifi-verbinding mislukt is In de linker bovenhoek van uw scherm, kan het volgende symbool verschijnen . Dit betekent dat het geheugen van uwweegschaal bewaarde gegevens bevat die niet naar uw dashboard gestuurd kunnen worden. Verplaats uw weegschaal in debuurt van uw wifi-toegangspunt, wacht 8 seconden en ga opnieuw op de weegschaal staan. Als het probleem zich blijftvoordoen, raadpleeg dan het hoofdstuk " Probleemoplossing / Er verschijnt een symbool van mislukte verbinding op hetscherm van mijn weegschaal ".

Op het scherm staan twee gebruikersnamen met knipperende voetafdrukken van een deel van het scherm naar eenander.

Dit betekent dat de weegschaal tussen twee gebruikers met een gelijkaardig gewicht twijfelt om de meting te koppelen. Omde meting aan een van de gebruikers toe te wijzen, plaatst de gebruiker gewoon zijn voet op aan de zijde van de naam dieovereenstemt met de gebruiker en heft hij zijn andere voet op."

Het scherm geeft 3 gebruikersnamen cursief weer

In het geval dat meerdere personen een naburig gewicht hebben, vraagt de weegschaal de gebruiker te bevestigen aan wie

de huidige meting te koppelen. Hiertoe verlaatst u de cursorpijl tot deze uw bijnaam selecteert waarbij uw gewicht tussen uwtwee benen schommelt (naargelang welke kant u de pijl wenst te plaatsen). Wacht vervolgens zonder zich te bewegen tot uwbijnaam wordt bevestigd.

Onderhoud van de weegschaal

De batterijen De batterijen gaan 6 maanden tot 1 jaar mee in normale gebruiksomstandigheden. De levensduur van de batterijen kan om devolgende redenen korter zijn:

U heeft uw weegschaal over een lange afstand verplaatst zonder de batterijen weg te nemenUw Wifi-netwerk wordt vaak onderbroken (of is vaak niet beschikbaar)Uw Wifi-toegangspunt bevindt zich te ver van de weegschaalUw weegschaal is onderhevig aan trillingen (U kunt indien nodig de werkwijze "bij elke weging nul forceren" activeren, omenergie (batterijen) te besparen; zie voor meer informatie het deel "Gebruik van de weegschaal / Algemeen / De moduszelfinstelling")

U kunt het niveau van de batterijen van uw weegschaal controleren via uw persoonlijke ruimte: klik op "Mijn account" envervolgens kunt u voor elke weegschaal die aan uw account is gekoppeld het batterijniveau aflezen.

Gebruik wanneer u de batterijen vervangt niet-oplaadbare alkalinebatterijen.

Hoe uw weegschaal te reinigen? Gebruik een licht vochtige, zachte doek om de glazen plaat van uw weegschaal te reinigen. Een vuile plaat kan problemenmet de weerstandsmeting veroorzaken. Opgelet, het gebruik van een schurende doek kan uw weegschaal onherstelbaarbeschadigen.

In geval van vervoer Denk er aan de batterijen te verwijderen in geval van vervoer. De weegschaal ijkt immers automatisch (op zoek naar deevenwichtspositie). Bij een lange verplaatsing wordt de weegschaal voortdurend gevraagd de evenwichtspositie opnieuw teberekenen, waardoor de batterijen te snel opgebruikt worden.

Foutopsporing

Probleemoplossing

Ik zie mijn metingen niet op mijn dashboard

Als u uw metingen niet ziet op het dashboard, betekent dit dat uw weegschaal er niet in slaagt te communiceren met onzeservers. Hier kunnen verschillende redenen voor bestaan:

Ga allereerst na of uw weegschaal goed is gekoppeld aan uw account (ga na of u uw weegschaal ziet in de sectie "Mijnaccount" / "Mijn weegschalen")Ga na of u een goede WiFi-dekking hebt op de plaats waar uw weegschaal zich bevindt (probeer verbinding te maken metInternet via uw WiFi-netwerk met een computer of een smartphone van op de plaats waar de weegschaal zich bevindt)Als u de eerste twee punten hebt nagegaan, start dan onze diagnosetool voor netwerkproblemen op:

Druk de knop op de achterzijde van de weegschaal in en houd deze ingedrukt: u hoort 4 afzonderlijke pieptonen envervolgens een reeks van 3 pieptonen meteen na elkaar.Vervolgens probeert uw weegschaal zijn interne software te actualiseren. U ziet cijfers verschijnen op het scherm vande weegschaalAls u 6 cijfers en een sleutelsymbool ziet: alles gaat goed, uw weegschaal slaagt er in correct verbinding te maken(als u uw metingen ondanks alles niet terugvindt op uw dasboard, neem dan contact op met de klantendienst). Al u 3nullen + 3 cijfers en een uitroepteken ziet: uw weegschaal slaagt er niet in verbinding te maken met Internet. Noteerde foutcode en ga naar de sectie probleemoplossing installatie om te zien hoe u deze fout kunt verhelpen

Als uw WiFi-router MAC-adressen filtert (dat is in het algemeen het geval met Livebox bijvoorbeeld), vergeet dan nietuwu router op de mode "koppeling" te zetten voordat u op de knop op de achterzijde van de weegschaal drukt.

Ik heb geen vetmassameting Problemen met de vetmassametingen kunnen aan verschillende factoren liggen:

U weegt u niet juist: u moet u steeds blootsvoets wegen en u moet lang genoeg op de weegschaal blijven staan tot u eenvoortgangsbalk ziet die wordt opgevuld (teken dat de weerstandsmeting werkt)Uw weegchaal is vuil: reinig de glazen plaat van de weegschaal met een licht vochtige doekUw batterijniveau is te zwak: in dat geval ziet u een pictogram van een batterij op het scherm van de weegschaal wanneeru zich weegt. Vervang de batterijen (gebruik bij voorkeur niet-oplaadbare batterijen). Verwijder alle gebruikte batterijen enwacht minstens 30 seconden voordat u de nieuwe batterijen plaatst zodat de weegschaal tijd heeft om opnieuw op testarten. Als u niet lang genoeg wacht, bestaat het risico dat u het controlelampje "batterijen bijna leeg" blijft zien en

bijgevolg geen weerstandsmetingsresultaten verkrijgt.U bent te resistief: sommige personen zijn erg "resistief", waardoor de stroomcirculatie die de weegschaal gebruikt om devetmassa te berekenen, verstoord wordt. Probeer u met licht vochtige voeten te wegen (bijvoorbeeld wanneer u uit dedouche komt).Andere: neem contact op met de klantendienst

Ik heb een aanzienlijk verschil in gewicht tussen twee opeenvolgende wegingen Als u een verschil in gewicht van ongeveer 2 kilo vaststelt tussen twee opeenvolgende wegingen, ligt dit aan het feit dat u naverplaatsing van de weegchaal ongeveer 4 seconden moet wachten voordat u zich opnieuw kunt wegen. Als dit niet het gevalis, neem dan contact op met de klantendienst.

Ik heb een aanzienlijk verschil in vetmassa tussen 2 wegingen Raadpleeg het onderwerp "Gruikbare vetmassagegens verkrijgen" in het onderdeel "Gebruik van de weegschaal" / "Goedepraktijken voor het wegen"

Er staat een symbool van mislukte verbinding op het scherm van mijn weegschaal Als dit symbool verschijnt , betekent dit dat uw weegschaal er niet in slaagt verbinding te maken met uw wifi-netwerk.Probeer eerst uw weegschaal dichter bij uw wifi-toegangspunt te plaatsen. Als dit niet helpt, raadpleeg dan het onderdeel" Probleemoplossing / Problemen oplossen / Ik zie mijn metingen niet op mijn dashboard ".

Mijn weegschaal licht niet op Als uw weegschaal niet oplicht, controleer dan eerst of de batterijen juist zijn geplaatst en dat deze niet leeg zin. Als hetprobleem zich blijft voordoen, neem dan contact op met onze klantendiest.

Het gewicht van de weegschaal blijft niet stilstaan Als het gewicht dat op uw weegschaal wordt aangegeven niet blijft stilstaan, verwijder dan de batterijen minstens 30seconden en plaats ze dan opnieuw. Wacht 8 seconden voordat u opnieuw op de weegschaal gaat staan. Als het probleemzich blijft voordoen, neem dan contact op met onze klantendienst.

Het weergegeven gewicht is onjuist Als u een fout gewicht krijgt wanneer u zich weegt:

U merkt een verschil in gewicht tot 2,5 kg. Dit komt doordat u na verplaatsing van de weegschaal ongeveer 8 secondenmoet wachten voordat u opnieuw op de weegschaal gaat staan om zich te wegen.U merkt een groter verschil in gewicht en/of het vorige geval is niet van toepassing: verwijder de batterijen van deweegschaal minstens 30 seconden om de weegschaal volledig opnieuw op te starten en plaats ze dan opnieuw. Wacht 8seconden voordat u opnieuw op de weegschaal gaat staan.

Als het probleem zich blijft voordoen, neem dan contact op met onze klantendienst.

Het scherm geeft knipperend "0,0" weer maar ik kan me niet wegen Indien uw scherm geblokkeerd blijft op 0,0, betekent dit dat u toevallig de modus "manuele instelling" hebt geactiveerd. Uwweegschaal is dus niet meer in zelfinstelling en u moet eerst een voet op de weegschaal plaatsen alvorens er op te gaanstaan om u te wegen. Om deze optie te activeren/deactiveren, moet u naar uw dashboard gaan, op de zone "Mijn account"klikken en vervolgens in de zone "Mijn weegschaal" de optie "bij elke weging nul forceren" aanvinken. Voor meer informatiekunt u het deel "Gebruik van de weegschaal / Algemeen / De modus zelfinstelling" raadplegen

Mijn gewicht wordt omgekeerd weergegeven op de weegschaal U bent in de fabriekmodus. Door een verkeerd manoeuvre zou het kunnen dat u de weegschaal in fabriekmodus hebt gezet.Dit is een testmodus waarbij uw weegschaal niet meer volledig werkt. Om deze modus te verlaten, moet u de batterijenminstens 30 seconden verwijderen en ze vervolgens weer in het apparaat invoegen. Op deze wijze zou uw weegschaalopnieuw in de normale werkwijze moeten komen.

Instrument voor de diagnostiek en de foutcodes.

Mijn weegschaal geeft een code van 6 cijfers weer, wat moet ik doen? Indien moeilijkheden optreden bij het gebruik van de weegschaal (in het bijzonder bij problemen i.v.m. degegevensoverdracht), gebruik het geïntegreerd instrument voor de diagnostiek:

Druk de knop op de achterzijde van de weegschaal in en houd deze ingedrukt: u hoort 4 afzonderlijke pieptonen envervolgens een reeks van 3 pieptonen meteen na elkaar.

Vervolgens probeert uw weegschaal zijn interne software te actualiseren. U ziet cijfers verschijnen op het scherm van deweegschaal

Indien u 6 cijfers en een sleutelsymbool ziet : alles is ok, uw weegschaal werkt goed. Indien u 3 nullen + 3 cijfers (000XXX)en een uitroeppunt ziet : er is een probleem opgetreden.

Hieronder wordt aangeduidt waarmee de foutcodes overeenstemmen

999 Met deze code geeft de weegschaal aan dat het maximum aantal gebruikers die aan de weegschaal gekoppeld zijn, is bereikten dat er geen nieuwe gebruikers meer toegevoegd kunnen worden.

> Om dit probleem op te lossen, vraagt u gewoon aan een van de andere gebruikers via zijn persoonlijke dashboard de

weegschaal los te koppelen van zijn account als deze de weegschaal niet langer gebruikt, of vraagt u aan de eigenaar van deweegschaal (de eerste account die werd aangemaakt bij het koppelen van de weegschaal) een gebruiker die de weegschaalniet langer gebruikt te wissen.

998 Met deze code geeft de weegschaal een algemene systeemfout aan.

> Om dit probleem op te lossen, start u de weegschaal gewoon opnieuw op door de batterijen te verwijderen en opnieuw in deweegschaal te plaatsen. Dan kunt u uw weegschaal opnieuw aan uw persoonlijke account koppelen.

997 Met deze code geeft de weegschaal een WiFi-configuratiefout aan. De WiFi-configuratie werd niet gevonden of bestaat niet.

> Om dit probleem op te lossen, voert u gewoon de installatieprocedure van uw weegchaal opnieuw uit via "Mijn account" /"Mijn weegschalen".

996 Met deze code geeft de weegschaal een WiFi-fout aan. De WiFi-functie van uw weegschaal kon niet juist worden opgestart.

> Om dit probleem op te lossen, start u de weegschaal gewoon opnieuw op door de batterijen te verwijderen en opnieuw in deweegschaal te plaatsen. Dan kunt u uw weegschaal opnieuw aan uw persoonlijke account koppelen.

995 Met deze code geeft de weegschaal een verbindingsfout met het WiFi-netwerk aan. De weegschaal is er niet in geslaagdverbinding te maken met uw WiFi-netwerk.

> Om dit probleem op te lossen, gaat u eerst na of uw WiFi-netwerk werkt. Vervolgens noteert u zorgvuldig de informatie vanuw netwerk: netwerknaam (ook SSID genoemd) en wachtwoord (ook WEP-code of WPA-code genoemd). Tot slot voert ugewoon de installatieprocedure van uw weegschaal opnieuw uit via "Mijn account" / "Mijn weegschalen".

994 Met deze code geeft de weegschaal een verbindingsfout met het WiFi-netwerk aan. De weegschaal is er niet in geslaagd alleinformatie te verkrijgen die nodig is om via WiFi te communiceren.(Fout bij toewijzing van IP-adres - DHCP - of WEP-authenticatiefout)

> Om dit probleem op te lossen, gaat u na of uw WiFi-aansluiting werkt. Ga vervolges in de parameterinstelling ervan na datde functie "automatische adrestoewijzing" geactiveerd is (DHCP). Ga vervolgens na dat het WiFi-wachtwoord juist is. Tot slot voert u gewoon de installatieprocedure van uw weegschaal opnieuw uit via "Mijn account" / "Mijn weegschalen"

993 Met deze code geeft de weegschaal een communicatiefout met de Withings dienst aan. De weegchaal is er niet in geslaagdde Withings dienst te bereiken.

> Om dit probleem op te lossen, gaat u na dat uw ADSL-box of -kabel goed is aangesloten op Internet. Ga na dat u op Internetkunt navigeren met een computer. Vervolgens voert u gewoon opnieuw de koppelingsprocedure van uw weegschaal uit via"Mijn account" / "Mijn weegschalen".

Als het probleem aanhoudt, is het mogelijk dat de Withings dienst tijdelijk onbeschikbaar is. Probeer het in dat geval naenkele minuten opnieuw.

Vorm en gezondheid

Uw vorm controleren

Waarom de evolutie van uw gewicht in de tijd opvolgen?

In de ontwikkelde landen zorgt een overvloedige en onevenwichtige voeding voor een teveel aan vet of overmatig gewicht.

Anderzijds veroorzaken de omstandigheden van het moderne leven, zoals stress of de invloed van de mode, somseetstoornissen en abnormaal gewichtsverlies.

Voorkomen blijft de beste manier om medische complicaties in verband met overgewicht en voedingsziekten te voorkomen.

De controle van de lichamelijke vorm en het beheer van de levenskwaliteit steunen op een regelmatige opvolgingvan uwgewicht, uw vetmassa en uw spiermassa.

Wat is het normale gewicht?

Dit begrip is, hoewel het wijd verspreid is, erg misleidend: er bestaat geen ideaal gewicht.

Het gewicht kan naargelang de recente voeding of vochtopname op enkele dagen tijd meerdere kilo's verschillen. Er tredencomplexe regelingsmechanismen op en een variatie van 1 tot 2 kg op korte tijd is niet belangrijk.

Het is beter om "gewogen normale waarden" te bepalen.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WGO) stelt een standaard methode voor om deze normale waarden te bepalen: delichaamsmassa-index (of ook Body Mass Index, BMI), eenvoudig berekend als de verhouding van het gewicht van eenpersoon gedeeld door het kwadraat van zijn lengte. De normale waarden zijn het BMI-bereik waarin het risico van ziekten inverband met de voeding minimaal is.

Wat is de lichaamsmassa-index (BMI)?

Deze index, ook BMI (Body Mass Index) genoemd, wordt eenvoudigweg bepaald door het gewicht van een persoon te delendoor het kwadraat van zijn lengte en wordt uitgedrukt in kg/m2.

Het is een internationale norm die is goedgekeurd door de Wereldgezondheidsorganisatie en het mogelijk maakt de risico'svoor de gezondheid wegens een abnormaal gewicht (zowel overgewicht als ondergewicht) te evalueren.

Op die manier worden voor elk risiconiveau referentiewaarden of normale intervallen bepaald (magerheid, normale index,overgewicht, zwaarlijvigheid).

In het algemeen liggen de gewogen normale waarden van een BMI tussen 18 en 25, waarbij het risico van voedingsziektenminimaal is.

Denk er aan dat de BMI slechts indicatief is en geen rekening houdt met de morfologie van de persoon. Sportbeoefeaarshebben bijvoorbeeld een hoge BMI wegens hun spiermassa, zonder gezondheidsproblemen te vertonen.

Bereken uw BMI

Waarom is het opvolgen van het gewicht alleen niet voldoende?

De opvolging van het gewicht alleen zegt niets over de evolutie van de verschillende onderdelen van ons lichaam, dieverschillende gezondheids- en estheticisme-effecten ondergaan.

Om een doel van vermagering (verlies van vet), dikker worden (aankomen) of gewoon uw lichaamsevenwicht en lichamelijkevorm te controleren, wordt onderscheid gemaakt tussen twee bestanddelen van ons lichaam:

- De vetmassa

vormloos onderdeel zonder bloedvaten dat overeenstemt met de triglyceriden van het vetweefsel. Deze massavertegenwoordigt ongeveer 15% van het totale gewicht bij mannen en 23% bij vrouwen. De aanwezigheid van vet in hetlichaam is van levensbelang daar het de temperatuurregeling waarborgt en de organen en gewrichten omhult.

- De vetvrije massa

dit is het geheel van spieren, beenderen en organen en bevat vitale elementen zoals water en elektrolyten (ongeveer 73%),minerale zouten en eiwitten (27%). De vetvrije massa groepeert de motoren van het organisme, die energie verbruiken.

De voeding en lichaamsbeweging hebben verschillende effecten op elk van deze onderdelen, en het is onmogeljk eengewichtsvariatie juist te interpreteren zonder een nauwkeurige analyse van elk van deze onderdelen.

Bijvoorbeeld, sommige vrouwen zien hun gewicht toenemen tijdens de menstruatie. Deze variatie is te wijten aan eentoename van het opgeslagen water in de vetvrije massa, zonder dat de vetmassa is toegenomen.

Omgekeerd kan intense lichaamsbeweging op enkele uren tijd een verlies van water wegens zweten en bijgevolg eengewichtsverlies van 1 tot 2 kg veroorzaken. Ook hiervan ondervindt het vet geen invloed. Voor aanzienlijke variaties van hetopgeslagen vet zijn verscheidene weken nodig.

Tot slot kunnen bepaalde, slecht aangepaste voedingsgewoonten tot spierafname leiden, zonder vetverlies, en dus niet tothet verwachte esthetische effect. Een duidelijke opvolging van de evolutie van de vetmassa en van de vetvrije massa helptdergelijk voedingsonevenwicht te detecteren.

Waarom uw vetmassa controleren?

Het vet is een vitaal element dat de thermische regeling van het organisme waarborgt en onze organen en gewrichtenbeschermt.

Hoewel een zekere hoeveelheid noodzakelijk is om van een goede gezondheid te genieten, moet een teveel aan vet wordenvermeden daar dit risico's voor de gezondheid inhoudt die verder gaan dan esthetische gevolgen. Een teveel aan vetweefselkan cardio-vasculaire aandoeningen of een verhoogde bloeddruk veroorzaken.

Het is dus interessant het belang van de vetmassa te begrijpen en de evolutie ervan op te volgen in de loop van een dieet.Een teveel aan vet is immers niet steeds zichtbaar en gaat bovendien niet steeds gepaard met overgewicht.

In de loop van een dieet is het motiverend om een werkelijk verlies van vetmassa dankzij uw inspanningen te kunnenvaststellen.

Waarom uw vetvrije massa controleren?

De vetvrije massa is het geheel van spieren, beenderen en organen.

Deze massa bevat vitale elementen zoals water en elektrolyeten (ongeveer 73%), minerale zouten en eiwitten (27%). Devetvrije massa groepeert alle motoren van het organisme, die energie verbruiken: het is dus een goede indicator van demogelijkheid om te vermageren.

Bijvoorbeeld, een gewezen sportbeoefenaar vermagert steeds gemakkelijk (goed gebruiksvermogen van de vrije vetzurendoor de pieren tijdens de inspanning). Omgekeerd kunnen sommige personen met een normaal gewicht een vetmassa vanmeer dan 40% van het lichaamsgewicht hebben; vermageren is in dat geval moeilijk zonder lichaamsbeweging.

Lichaamsbeweging ontwikkelt immers de spiermassa, wat de snelheid doet toenemen waaraan de calorieën wordenverbrand. Een toename van de spiermassa verhoogt het stofwisselingspercentage, wat helpt een teveel aan lichaamsvet teverminderen en gezond gewicht te verliezen.

De kennis en opvolingvan uw vetvrije massa zijn dus belangrijk om een gewichtsvariatie juist te interpreteren enovereenkomstig te handelen.

Een onevenwichtig dieet kan spierafname veroorzaken, wat niet wenselijk is voor een goede gezondheid.

Op basis van de vetvrije massa kan het dagelijkse energieverbruik in rust worden berekend. Om te vermageren kan hetcalorieniveau van de voeding worden aangepast aan dat van het energieverbruik in rust. In de loop van het gewichtsverliesneemt het energieverbruik in rust af en kan het dieetprogramma worden aangepast.

Meer weten over de analyse van de lichaamssamenstelling en de weerstandsmeting

Hoewel deze complexe methoden reeds bestonden in laboratoria, werden de fundamenten van een lichaamsanalysemethodedoor de elektrische eigenschappen van het lichaam te gebruiken, in de jaren '70 gelegd door Dr. A.L Thomasset. Dezetechniek is bekend onder de naam "bioelektrische weerstandsmeting" en werd aangepast voor inbouw inpersonenweegschalen.

De werking berust op de injectie van erg zwakke stroom (volledig pijnloos en zonder gevaar) aan de voeten en het gelijktijdigmeten van de elektrische weerstand die deze stroom ondervindt.

Daar het vetweefsel niet geleidend is, is de weerstand proportioneel aan de hoeveelheid vetvrije massa van het organisme.Om de vetvrije massa af te leiden, worden verscheidene vergelijkingen gebruikt en vervolgens wordt de hoeveelheidlichaamsvet berekend door de vetvrije massa van het gewicht af te trekken.

Belangrijke opmerking: het gebruik van weerstandsmetingstoestellen is verboden voor dragers van elektronische implantatenzoals pacemakers.

Wat is een normale lichaamssamenstelling?

De normale lichaamssamenstelling maakt het mogeljk de volgende doelstellingen te bereiken:

- uw gewicht binnen de limieten voo minimale gezondheidsrisico's te krijgen en te houden (wat overeenstemt met een BMIvan 18 tot 25)

- een spiermassa verkrijgen die aangepast is aan uw manier van leven

- een vetmassa verkrijgen die voldoende is om de vitale rol in het organisme te waarborgen maar die geen overgewichtveroorzaakt

- persoonlijke tevredenheid verkrijgen wat betreft uw uitzicht.

Door de evolutie van de vetmassa en de vetvrije massa afzonderlijk te volgen en de waarden te vergelijken ten opzichte vanreferenties die zijn bepaald naargelang uw leeftijd, lengte en geslacht, is het mogelijk onevenwicht te bestrijden en deredenen ervan te begrijpen.

Het is onontbeerlijk een gespecialiseerde arts te raadplegen in geval van twijfel.

Om hoe laat moet ik me wegen? En hoe vaak?

Het is belangrijk zich steeds op het zelfde uur van de dagte wegen.

Het beste ogenblik is 's morgens, 30 minuten na het opstaan, om enerzijds gewichtsvariaties in de loop van de dag wegensde voeding, de vertering en lichaamsbeweging te vermijden en anderzijds om juiste metingen van de vetmassa te verkrijgen(zie werking van de weegschaal).

De ideale weegfrequentie is één tottwee keer per week, in dezelfde omstandigheden.

De opvolging op lange termijn is belangrijker dan dagelijkse variaties.

Hoe uw gewicht nauwkeurig te bepalen?

Het gewicht van een volwassen kan in de loop van een dag met ongeveer 2 kg verschillen (1 kg bij kinderen).

Om uw gewicht nauwkeurig op te volgen, geven we u enkele tips:

- Plaats de weegschaal op een stabiele ondergrond en laat deze steeds op dezelfde plaats staan.

- Weeg u bij voorkeur 's morgens na het opstaan en zonder kleren.

- Weeg u niet wanneer u pas hebt gegeten of gedronken

Waarom wordt het watergehalte van het lichaam niet weergegeven?

Het water in het lichaam is onderverdeeld in intracellulair en extracellulair water. In bepaalde omstandigheden(zwangerschap, oedemen...) kan de hydratatie van het lichaam sterk varieren. Voor de opvolging van de hydratatiegraad ismedische begeleiding onontbeerlijk en raden we dit aan in geval van twijfel.

Daarom hebben we er voor gekozen om de hydratatiegraad niet rechtstreeks op de Withings weegschaal voor het grotepubliek weer te geven.

Wat is het jojo-effect? Hoe kan dit worden vermeden?

Bij een slecht gecontrolleerd dieet uit het jojo-effect zich als een eindeloze opeenvolging van gewichtsafname/-toename.

Om dit te begrijpen, moet u weten dat wanneer u eet een deel van de voedingsmiddelen wordt omgezet in energie dieonmiddellijk kan worden opgenomen door het organisme, een deel wordt verwijderd en een deel wordt bewaard in de vormvan vet.

Bij een slecht aangepast dieet (als u maaltijden overslaat), reageert uw lichaam bij het minste teveel door devoedingsmiddelen te bewaren in de vorm van vet in een grotere verhouding. De Withings weegschaal helpt u het jojo-efectsnel te detecteren en beter te voorkomen, door uw vetmassa aan te geven.

Het wordt ten zeerste aangeraden een gespecialiseerde arts te raadplegen voordat u met een dieet begint, daar elke situatieuniek is.

Blood Pressure Monitor

Aankoop en onderhoud

Aankoop en onderhoud

Wat is de leveringstermijn en hoeveel kost de levering? De leveringstermijn en leveringskosten hangen af van je adres. Voor een raming kan je op deze pagina een simulatieuitvoeren

Welke zijn de garantievoorwaarden ? Om onze garantievoorwaarden te kennen, raadpleeg deze pagina

Ik wil mijn bloeddrukmeter in een winkel kopen, waar kan ik dat? Op deze pagina staat een lijst van alonze winkels

Hoe lang gaan de batterijen van de bloeddrukmeter mee ? De batterijen duren ongeveer 800 dagen indien de bloeddrukmeter drie keer per dag wordt gebruikt. De Withingsbloeddrukmeter werkt met alkalinebatterijen "AAA" die niet opnieuw kunnen opgeladen worden.

Conditie en Gezondheid

Controle van je conditie

Is een eigenhandige meting voor iedereen aangeraden?

Deze vraag moet eerst door je huisarts beantwoord worden daar hij je goed kent. De bloeddruk meten is zeer gemakkelijk ende meesten slagen erin. Sommige “zenuwachtige” mensen meten echter hun bloeddruk te vaak en worden hierdoor onrustig.Indien je hart onregelmatig slaat (aritmie) of wanneer je arm te dik is (overmatig gewicht of te gespierd) of te klein (dit kan hetgeval zijn bij sommige vrouwen of bij kinderen) zijn de metingen niet juist. Meet in dit geval je bloeddruk niet eigenhandig.Indien je twijfels hebt, aarzel niet je huisarts te raadplegen.

Welke zijn de oorzaken van hypertensie?

Er kunnen verschillende oorzaken zijn voor hypertensie :

De leeftijd : de arteriële druk verhoogt natuurlijk met de leeftijd.Het geslacht : de arteriële druk van mannen ligt hoger dan die van vrouwen tot 50 jaar.De erfelijkheid : Er bestaat een genetische aanleg voor hypertensie.De voeding : Een overmatig gebruik van zout, alcohol of koffie kunnen leiden tot hypertensie.Het gewicht : Er bestaat een sterke correlatie tussen de Body Mass Index en de arteriële druk.

Wat kan ik doen om mijn bloeddruk te verlagen?

Er bestaan vele oplossingen om je bloeddruk te doen dalen.

Aarzel niet om je arts te raadplegen om de oplossingen te vinden die voor jou het meest geschikt zijn. Hier in elk geval enkeletips :

Beperk het gebruik van keukenzoutDoe regelmatig aan sport of meer lichaamsbewegingStop met roken

Wat is hypertensie?

Het hart, de aders en slagaders stellen het cardiovasculair systeem samen. Het bestaat uit bloedvaten : de aders enslagaders waarin, onder invloed van het hart, het bloed circuleert en waar het hart een pompfunctie uitvoert/. Zoals elkevloeistof die in een leiding stroomt, oefent het bloed een druk uit op de vaatwanden. Wanneer de druk te hoog is, zullen debloedvaten sneller verouderen en zal het hart meer moeite moeten doen. Het hart wordt dan ook sneller aangetast. Hetcardiovasculair systeem is dan in gevaar.

Hypertensie en overgewicht : waarom op mijn gewicht letten?

Overgewicht en hypertensie vermoeien het hart dat zijn pompfunctie niet meer kan vervullen. Deze factoren bevorderenhartinsufficiëntie. Bijgevolg is het van groot belang dat personen die aan hypertensie lijden op hun gewicht letten.

Waarom eigenhandig mijn bloeddruk meten?

Je bloeddruk varieert gedurende de dag en naargelang je activiteiten. Zo zal je bloeddruk in rusttoestand niet dezelfde zijn alsgedurende of na een inspanning. Daarom kan je bloeddrukniveau niet altijd gemakkelijk correct gemeten worden. Af en toeeen paar keer de bloeddruk meten, is niet voldoende om je bloeddrukniveau te bepalen. Een groter aantal opnames isverkieslijk. Het voordeel van een eigenhandige controle is dat een groot aantal metingen kunnen uitgevoerd worden.

Om over je gezondheid te waken, is een eigenhandige controle van de bloeddruk nuttig :

Om je arts te helpen bepalen of je al dan niet aan hypertensie lijdt.Om de doeltreffendheid van je behandeling na te gaan en toezicht te houden op je bloeddruk.

Wanneer en hoe mijn bloeddruk meten?

De bloeddruk moet 's morgens gemeten worden voor het ontbijt (eventueel voor je geneesmiddelen inneemt) of 's avondsvoor je naar bed gaat.

Herhaal zowel 's morgens als 's avonds de meting 3 keer met een interval van 1 minuut. Het dient nergens toe je bloeddruk opandere ogenblikken van de dag te meten. Deze bijkomende metingen zouden de analyse van je arts onnodig moeilijkermaken.

De Withings bloeddrukmeter meet je bloeddruk en sorteert automatisch je meetresultaten naargelang het uur waarop je demeting uitvoerde. Hij berekent tevens het gemiddelde van de 3 meetresultaten met het doel je het meest representatiefresultaat te geven.

Hoe moet de band geïnstalleerd worden?

1. Ga gemakkelijk zitten2. Rust ongeveer 5 minuten uit3. Plaats de oppompbare band rond de arm, ongeveer 2cm boven de elleboog. De buis in aluminium moet boven de arm

liggen.4. Plaats je arm op een tafel ter hoogte van je hart. De arm moet een weinig gebogen zijn.5. Eens de manchet goed geïnstalleerd is, kan je de meting uitvoeren. Gedurende het oppompen en aflaten van de band

mag je niet bewegen en moet je ontspannen blijven.

Wat betekent systolische en diastolische arteriële druk?

De systolische bloeddruk is de druk die ontstaat wanneer het hart het bloed in de slagaders pompt. Deze druk is de hoogstewaarde wanneer de bloeddruk wordt gemeten.

De diastolische bloeddruk is de druk die ontstaat wanneer het hart zich terug vult met bloed na een hartslag. Deze druk is dekleinste waarde wanneer de bloeddruk wordt gemeten

Welke zijn de symptomen?

De bloedvaten brengen zuurstof naar het hele lichaam, van de hersenen tot de benen. Wanneer de bloeddruk te hoog is,zullen de bloedvaten van alle organen sneller verzwakken. Deze verborgen verzwakking kan toevallig aan het licht komen. Erzijn vele en zware risico's aan verbonden : de hypertensie of hoge bloeddruk bevordert het hartinfarct (hartaanval), de anginapectoris of hartbeklemming, hersenbloedingen, nierfalen, hartfalen en aderontsteking van de onderste ledematen.

De opgenomen waarden stemmen niet overeen met de referentiewaarden, wat moet ik doen?

Indien de waargenomen resultaten niet binnen de aanbevolen grenzen vallen, moet je dit aan je arts melden zodat hij eennauwkeurige diagnose kan stellen.

Welke zijn de aanbevolen waarden?

Je arts is de aangewezen persoon om te bepalen of je al dan niet over een goede bloeddruk beschikt.

Thuis moet de bloeddruk lager liggen dan 135/85 mmHg om als normaal te kunnen beschouwd worden. Deze normen werdendoor deskundigen bepaald (Société française de l'hypertension artérielle et l'Agence nationale de l'accréditation et del'évaluation en santé).

Wat is arteriële druk?

De arteriële druk stemt overeen met de bloeddruk in de bloedvaten en wordt uitgedrukt door 2 metingen:

De systole, overeenstemmend met de maximale druk op het ogenblik van samentrekking van de hartspierwand. Het isbij het meten het hoogst afgelezen cijfer.De diastole, overeenstemmend met de minimale druk op het ogenblik dat het hart weer ontspant. Het is bij het metenhet laagst afgelezen cijfer.

Meer informatie in verband metde bloeddruk.

Installatie

Installatie en technische problemen

Ik ben niet echt technisch gericht. Is de installatie gemakkelijk? De installatie van de Withings bloeddrukmeter is uiterst eenvoudig. De eerst keer dat je je Withings bloeddrukmeter met jegedeblokkeerde iOS Device aansluit, zal een venster verschijnen waarin wordt gevraagd of je de Withings software gratis wiltdownloaden. Vervolgens zal deze applicatie zich automatisch openen telkens je je bloeddrukmeter met je iOS Deviceaansluit. De meting start vervolgens in een handomdraai en de registratie van de meetresultaten gebeurt automatisch.

Met welke apparaten is de bloeddrukmeter compatibel? De Withings bloeddrukmeter is compatibel met alle iPhone, iPad en iPod Touch generaties (up-to-date met iOS 3 en meer).

Wat betekent de vermelding "MFI" De vermelding "MFI" betekent dat de bloeddrukmeter volledig compatibel is met iPhone, iPad en iPod Touch.

Is de Withings bloeddrukmeter geschikt voor mijn arm? De Withings bloeddrukmeter is geschikt voor elke armomtrek van 22 tot 42cm. Hierboven zijn de meetresultaten niet meerafdoend.

Gebruik

Gebruik van de bloeddrukmeter

Wat heb ik nodig om mijn bloeddrukmeter te installeren? Om je bloeddrukmeter te installeren, moet je hem aansluiten met de connector van je iOS Device. Laat je vervolgens leidendoor de instructies om de Withings software gratis te installeren.

Hoe kan ik mijn meetresultaten ter beschikking van mijn arts stellen? Indien je je meetresultaten ter beschikking van je arts wenst te stellen, liggen er verschillende oplossingen voorhanden:

Je kunt hem de resultaten tonen die op je iOS Device in de Withings software geregistreerd werden.De arts kan zich middels een computer met internet aansluiten en zich toegang verschaffen tot je account op deinternetsite van WithingsJe kan een URL aanmaken, voor iedereen toegankelijk. Je zult deze URL vinden in het deel van je dashboard "Delen"en vervolgens "Publiceren op internet". Nadat je deze functie hebt geactiveerd, moet je enkel de URL aan je artsmelden.

Heeft iedereen toegang tot mijn meetresultaten indien ze online staan? Nee, alle meetresultaten worden weergegeven op je dashboard, beschermd door een paswoord. Je kunt ze delen metvrienden indien je wenst.

Moet ik betalen om de Withings bloeddrukmeter te gebruiken? Nee, je moet je niet abonneren om de bloeddrukmeter te gebruiken. Alle online diensten van Withings zijn inbegrepen in deprijs van de bloeddrukmeter.

Bestaan er verschillende formaten bloeddrukmeters? De Withings bloeddrukmeter is beschikbaar in een enkele maat, geschikt voor alle armomtrekken van 22 tot 42cm

Kan een Withings bloeddrukmeter door verschillende personen gebruikt worden? Ja, het is mogelijk om via de Withings software de bloeddruk van meerdere personen te volgen. Hiervoor is het voldoende omop de pagina van de metingen de icoon aan te raken die dient om van gebruiker te veranderen.

Dashboard

Gebruik van het dashboard

Algemene voorstelling

Wat is my.withings.com? De portaalsitel my.withings.com biedt de gebruikers van de aangesloten Withings weegschaal de mogelijkheid al hunmetingen en opvolgingscurven van hun gegevens volledig vertrouwelijk terug te vinden. U maakt een account aan viahttp://my.withings.com bij de installatie van de weegschaal en u kunt er te allen tijde en zonder beperking in de tijd uwmetingen terugvinden.

Mijn dashboard gebruiken

1) De trucjes doen verschijnen2) Lijst van de gebruikers van de weegschaal3) Onbekende meting. Voor meer informatie, raadpleeg het onderdeel "Gebruik van het dashboard / Uw account beheren /onbekende gebruiker"4) Een gebruiker toevoegen5) De informatie voor een gebruiker doen verschijnen6) De deelopties doen verschijnen7) Gewichtscurve8) Curve voor vetmassa, magere massa of BMI naar uw keuze9) De kalender vergroten of verkleinen10) De metingen na elkaar laten verschijnen11) Kiezen welke curve wordt weergegeven van de vetmassa, de magere massa of de BMI12) De parameters van uw account wijzigen13) Dashboard14) Het dashboard verbergen15) Uw gewichtscurve noteren16) Een meting wissen

Uw account aanmaken

Eén of meerdere gebruikersprofielen aanmaken Voordat u zich begint te wegen, moet u een gebruikersprofiel aanmaken op uw dashboard Meld u aan op uw account viamy.withings.com en klik op de knop "een gebruiker toevoegen". Het venster "Informatie" verschijnt automatisch. Voer degevraagde informatie in. Het model van lichaamsbouw stemt overeen met de verschillende beschikbare manieren om uwweerstand te meten. Standaard is de versie 2010 geselecteerd, aangezien deze nauwkeuriger is dan de vorige versie van2009.

De versie Atletisch is bestemd voor topsporters wiens lichaamsstructuur verschilt van die van andere mensen. Om de juistemetingen van de magere massa en de vetmassa te verkrijgen, kunnen atleten de methode kiezen die is aangepast aan hunbijzondere situatie (zie het onderdeel "Gebruik van de weegschaal/ Algemeen / de mode atleet" voor meer informatie). Dekeuze van de mode voor de weerstandsmeting kan worden gewijzigd en ongedaan gemaakt.

Klik op "bewaren" wanneer u klaar bet. Op die manier kunt u een specifiek profieel aanmaken voor elke gebruiker van deweegschaal.

Hacer que un usuario se haga independiente Als u niet wenst dat andere gebruikers van dezelfde weegschaal uw gegevens kunnen zien of wijzigen, kunt u uw accountzelfstandig maken. Selecteer uw profiel in de lijst links enklik op de knop " Informatie ". Klik in de rechter benedenhoek vanhet venster dat verschijnt op de knop " zelfstandig maken ". Voer een nieuw e-mailadres in en klik vervolgens opnieuw op" zelfstandig maken ". U ontvangt een e-mail op dit adres om uw nieuwe wachtwoord te bepalen.

Dubbelzinnige gegevens Wanneer de weegschaal niet kan uitmaken va wie een meting is, wordt deze meting naar alle gebruikersprofielen waartoedeze meting kan behoren, verstuurd. De meting in kwestie verschijnt vervolgens op uw " dashboard " en wanneer u er op klikt,ziet u een knipperend vraagteken onderaan uw " bedieningspaneel ". Klik op het vraagteken om aan te geven of deze metingvan u is of niet.

Onbekende gebruiker "De onbekende gebruiker" is een gebruikersprofiel dat automatisch wordt aangemaakt wanneer de weegschaal gegevensverstuurt die aan geen van de bekende gebruikers toegewezen kunnen worden. Dit kan aan verschillende redenen liggen:

De persoon die zich heeft gewogen, heeft geen gebruikersprofiel voor deze weegschaalDe persoon die zich heeft gewogen, is een gebruiker van de weegschaal maar heeft een sterke gewichtsvariatieondergaan sinds zijn laatste weging, of het betreft zijn eerste weging, de gebruiker heeft in zijn profiel een gewichtingevoerd dat te veel verschilt va zijn werkelijke gewicht.

Door op de metingen van "de onbekende gebruiker" te klikken, kunt u deze opnieuw toewijzen aan een van de bestaandegebruikersprofielen of aan een nieuwe gebruiker. U kunt eveneens een meting van de account "onbekende gebruiker" wissen.

Wanneer alle metingen opnieuw zijn toegewezen of gewist, verdwijnt de account "onbekende gebruiker" van uw dashboard.

Een gebruiker wissen Als u wenst een gebruiker van uw account te wissen, selecteer deze dn in de lijst en klik vervolgens op de knop " Informatie ".Klik op de knop " wissen ". Er wordt een nieuw venster geopend. Bevestig uw keuze om te wissen door het vakje " dezegebruiker wissen " aan te vinken en klik opnieuw op " wissen ".

Geavanceerde functies

Handmatig gegevens toevoegen Als u oude gegevens hebt bewaard van toen u op verplaatsing was, kunt u uw gegevens handmatig toevoegen. Klik op de tab" Invoeren " links onderaan het bedieningspaneel. Selecteer een datum en vink de in te voeren gegevens aan (lengte, gewichtof vet). Beweeg de cursor naar de juiste meting. Klik wanneer u klaar bent op de diskete rechts bovenaan om de gegevens tebewaren en de nieuwe gegevens aan uw curve toe te voegen.

Gegevens invoeren You can enter weight/fat mass/lean mass/height data in your Withings account so it can be saved.

1) If you have only a few measurements to enter:Import the data manually. To do this, go to your dashboard and click on the "Input" tab in the control panel. Select the type ofmeasure and enter the data. Then save the measure for the corresponding date.

2) If you have several measurements to enter:Import the data automatically. Go to "My account" then "My options". Click on import my data. You will be asked to select aCSV file with the data you wish to importImportant: the file selected must be in CSV format:- separator "," or ";"- no title line- US decimal format (decimal separator ".")- All data must be in quote- required columns: user nickname (3 letters) corresponding to a user, date of weigh-in formatted yyyy/mm/dd (example :2010/11/26), time of weigh-in formatted hh:ii:ss (example : 08:35:17), height in metres (not required), weight in kg, fat mass inkg (not required)

Example: David weighed in on February 20th 2010 at 10:30 am and weighed 75.2 kg. He would therefore enter in his file theline: "DAV","2010/02/20","10:30:00","","75.2",""

If you do not know how to create a CSV file or this process seems too tedious, most spreadsheet programs allow you to savedata in CSV format.

Uw curven noteren Om uw gewicht beter op te volgen, kunt u u metingen noteren. Selecteer hiertoe de meting die u wenst toe te lichten in uwgrafiek. Voer vervolgens uw nota in het dasboard in, in het veld " Typ uw opmerking hier ". Uw vermelding verschijntvervolgens op uw curven.

Gewichts-, groei- en BMI-curven bewerken Kies eerst de gebruiker waarvoor u de curven wenst te bewerken en klik op de knop "Delen". Klik vervolgens op de optie"Mijn curven afdrukken". Selecteer tot slot het type curve dat u wenst aan te maken. Deze wordt automatisch bewerkt en opuw computer gedownload.Opmerking: Om de groeicurven aan te maken, is het verkieslijk regelmatig de lengte van uw kinderen in te voeren in de tab"Invoeren" (zie het onderdeel "Gebruik van het dashboard / Uw account beheren / Handmatig gegevens toevoegen" voormeer informatie).

Uw gegevens downloaden U kunt uw gegevens exporteren in CSV-formaat (compatibel met Excel). Klik hiertoe in uw " persoonlijke ruimte " op " Mijnaccount ", vervolgens op " Mijn opties " en tot slot op " Mijn gegevens in CSV-formaat bewaren ".

Uw gegevens denle Via de tab "Delen" kunt u uw gegevens aan andere personen tonen (een vriend, uw arts, een coach...) of deze synchroniserenmet een online dienst (RunKeeper, GoogleHealth, Twitter, … ). Standaard is het delen gedeactiveerd wanneer u uw accountaanmaakt.

Via "Mijn gegevens delen met de overige gebruikers" kunnen de overige gebruikers van de weegschaal uw curven zien alsde account zelfstandig is."Op het web publiceren". Wanneer u het vakje "Activeren" aanvinkt, verschijnen er talrijke opties. U kunt bijvoorbeeld eenwidget met uw curven op uw eigen site plaatsen en zelfs personen die geen weegschaal hebben toelaten uw curven tezien. Stuur hen de snelkoppeling die in het URL-veld staat door op de knop "de snelkoppeling via mail verzenden" teklikken.Via "Mijn metingen op Twitter publiceren" kunt u uw gewicht twitteren. U kunt de gelegenheid kiezen en een bericht

toevoegen.Via "Aan mijn GoogleHealth account koppelen" kunt u uw gewichts- en BMI-gegevens automatisch synchroniseren met uwGoogleHealth account. Volg hiertoe de aanwijzingen op onze site www.withings.com op de pagina Delen.Via "Aan mijn Microsoft HealthVault koppelen" kunt u uw gegevens met betrekking tot gewicht, magere massa, vetmassaen MI automatisch synchroniseren met uw Microsoft HealthVault account. Volg hiertoe de aanwijzingen op onze sitewww.withings.com op de pagina Delen.

Instelling van de grafiek op uw blog/website Om de grafiek die op uw website wordt weergegeven te configureren, moet u enkel het codevoorbeeld met daarin "iframe"kopiëren/plakken in het onderdeel "delen op het web" van het paneel "delen". De beschikbare parameters zijn: - massaEenheid: kg, lb, stlb voor de weergegeven eenheid van de grafiek- krachtweergave: no,ffm, fm, he voor het type van de tweede curve onderaan de grafiek (no: geen, ffm: vetvrije massa, fm:vetmassa, he: lengte)- period : number of days to be displayed at the launch ; available values are: 0.0, 182.0, 32.0,15.0, 7.0, 1.0, 0.042, 0.01 ; Thelast measure is always the center of the display

Doelstellingen vastleggen U kunt doelstellingen vastleggen wat betreft gewicht en/of vetmassa. Klik hiertoe op de tab "Doelstellingen" van hetbedieningspaneel en selecteer gewicht en/of vetmassa. Verplaats vervolgens de cursor om de vooropgestelde waarde in tevoeren. U kunt deze waarde ook via het toetsenbord invoeren: klik hiervoor gewoon op het gewicht (en/of de vetmassa) zodatde waarde kan worden bewerkt.Wanneer uw doelstellingen zijn vastgelegd, ziet u een lijn die uw doelstelling voorstelt op uw gewicht- en/of vetmassacurve.U kunt in een wekelijkse e-mail een samenvatting ontvangen van uw positie ten opzichte van uw doelstellingen. Klik in uwpersoonlijke ruimte op "Mijn account", "Mijn opties" en selecteer tot slot "samenvattingsmail doelstellingen activeren".

Metingen interpreteren

Hoe mijn metingen te interpreteren? Het dashboard bevat de metingen die werden uitgevoerd met de aangesloten Withings weegschaal.

4 verschillnde metingen verschijnen op het dashboard: Lichaamsmassa-index (BMI) Gewicht Vetvrije massa Vetmassa

Deze metingen vallen binnen gepersonaliseerde normale waarden (lichtblauw)

IMC

De BMI is de verhouding tussen de massa (kg) en de lengte (in m) in het kwadraat. Voor een volwassene lit de aanbevolenBMI tussen 18 en 25 (toegelaten waarden van de WGO).

Gewicht

De normale waarden van het gewicht worden berekend op basis van de aanbevolen BMI's 18 en 25 (d.w.z. deze waardenbeantwoorden de volgende vraag: wat zou uw gewicht zijn voor een BMI van 18, van 25?)

Vetarme massa

De normale waarden van de vetarme massa worden bepaald op basis van het gewicht, de lengte, het geslacht en de leeftijdvan de gebruiker. In het weergegeven voorbeeld, is de waarde minder dan de minimum aanbevoln meting.

Vetmassa

De normale waarden van de vetmassa worden ook bepaald op basis van het gewicht, de lengte, het geslacht en de leeftijdvan de gebruiker. In het weergegeven voorbeeld is de waarde hoger dan de maximum aanbevolen meting.