Body Biz NL 11 2015

44
Jaargang 25 | Nr. 11 | 2015 26 | ‘ONE LIVE, ONE DREAM’: EEN FEESTJE IN DIVERSE OPZICHTEN 29 | DE KRACHT VAN CYBEX DE KRACHT VAN SUPERIEUR DESIGN DAT ZICH AANPAST AAN IEDERS LICHAAM 11 | ANYTIME FITNESS OPENT DE 3000STE CLUB! 08 | BIJZONDER JUBILEUM IN DE SPORTSCHOOLWERELD! Family Fit Muslu: 20 jaar bezieling en doorzettingsvermogen 26 | ‘ONE LIVE, ONE DREAM’: EEN FEESTJE IN DIVERSE OPZICHTEN 29 | DE KRACHT VAN CYBEX DE KRACHT VAN SUPERIEUR DESIGN DAT ZICH AANPAST AAN IEDERS LICHAAM 11 | ANYTIME FITNESS OPENT DE 3000STE CLUB! 08 | BIJZONDER JUBILEUM IN DE SPORTSCHOOLWERELD! Family Fit Muslu: 20 jaar bezieling en doorzettingsvermogen

description

Body Biz is hét vakblad voor fitness professionals die hun vak serieus nemen. Maandelijks boordevol nieuws, trends, achtergronden en praktische informatie om de exploitatie van je fitnesscentrum verder te verbeteren en de begeleiding van je leden te optimaliseren. Het richt zich op iedereen die zich beroepsmatig bezighoudt met fitness in Nederland en België. Uitgangspunten daarbij zijn een optimale beroepsuitoefening en een rendabele bedrijfsvoering. Mediapartner Europe Active/EHFA en IHRSA.

Transcript of Body Biz NL 11 2015

Page 1: Body Biz  NL 11 2015

J a a r g a n g 2 5 | N r. 1 1 | 2 0 1 5

26 | ‘ONE LIVE, ONE DREAM’: EEN FEESTJE IN DIVERSE OPZICHTEN

29 | DE KRACHT VAN CYBEX DE KRACHT VAN SUPERIEUR DESIGN DAT ZICH AANPAST AAN IEDERS LICHAAM

11 | ANYTIME FITNESS OPENT DE 3000STE CLUB!

08 | BIJZONDER JUBILEUM IN DE SPORTSCHOOLWERELD! Family Fit Muslu: 20 jaar bezieling en doorzettingsvermogen

26 | ‘ONE LIVE, ONE DREAM’: EEN FEESTJE IN DIVERSE OPZICHTEN

26 | ‘ONE LIVE, ONE DREAM’: EEN FEESTJE IN DIVERSE OPZICHTEN

29 | DE KRACHT VAN CYBEX DE KRACHT VAN SUPERIEUR DESIGN DAT ZICH AANPAST AAN IEDERS LICHAAM

29 | DE KRACHT VAN CYBEX DE KRACHT VAN SUPERIEUR DESIGN DAT ZICH AANPAST AAN IEDERS LICHAAM

11 | ANYTIME FITNESS OPENT DE 3000STE CLUB!11 | ANYTIME FITNESS OPENT DE 3000STE CLUB!

08 | BIJZONDER JUBILEUM IN DE SPORTSCHOOLWERELD! Family Fit Muslu: 20 jaar bezieling en doorzettingsvermogen

08 | BIJZONDER JUBILEUM IN DE SPORTSCHOOLWERELD! Family Fit Muslu: 20 jaar bezieling en doorzettingsvermogen

Page 2: Body Biz  NL 11 2015

Kracht, Balans, Flexibiliteit

Ontdek dé nieuwe manier van trainen. Het Johnny G In-Trinity® fitnessboard van Matrix is een innovatief trainingsplatform voor de opbouw van kracht, flexibiliteit, balans en lenigheid van het lichaam. Creëer nieuwe lessen met In-Trinity® of integreer het in bestaande disciplines als Yoga, Pilates, Martial Arts of andere groepstrainingen.

In-Trinity® biedt unieke mogelijkheden voor bewegingen ‘onder het board’ en laat u trainen op manieren die voorheen niet mogelijk waren. Maak kennis met deze nieuwe en verfrissende manier van trainen. Daag uw clubleden uit met In-Trinity® trainingen!

In-Trinity®: Een verhoogd platform. Een innovatieve training. Een nieuw product.

matrixfitness.nl

ONTDEK DE NIEUWE MANIER VAN TRAINEN

MX15_AD_In-Trinity BodyBiz NL.indd 1 26-10-15 15:57

Page 3: Body Biz  NL 11 2015

3

MATRIX FITNESS

Wij als Matrix Fitness zijn trots onderdeel te

zijn van het in Taiwan gevestigde Johnson

Health Tech. Co. Ltd. En nóg trotser aangezien

ons moederbedrijf dit jaar 40 jaar bestaat.

Ooit begonnen als producent van slechts

barbells en schijven is Johnson uitgegroeid

tot de snelst groeiende leverancier van

fitnessapparatuur wereldwijd.

Door de continue aandacht voor kwaliteit,

service en klanttevredenheid heeft Johnson

deze groei door kunnen maken maar dat was

nooit gelukt zonder onze klanten.

Vandaar dat wij namens het hoofdkantoor en

ons Benelux team in Houten al onze klanten

willen bedanken voor het vertrouwen in onze

producten, onze mensen, onze filosofie en ons bedrijf.

Dank!

W W W . M A T R I X M E M B E R S . N L W W W . M A T R I X F I T N E S S . N L

Page 4: Body Biz  NL 11 2015

+ +

Voor alle grote spiergroepen, keuze uit 18 volautomatische elektroni-sche krachttoestellen verbonden met internet. Door automatische software updates blijven de toe-

stellen altijd actueel.

De gratis eGym Trainer App, waarin alle belangrijke ledeninformatie

wordt gebundeld: de eGym Trainer App houdt de totale trainings-progressie bij en maakt succes

meetbaar. Voor de best mogelijke begeleiding en optimale aanstu-

ring van uw medewerkers.

fitness wordt digitaalprofiteer nu – met egym

Op dit moment verandert de digitalisering de hele fitnessbranche. Met eGym profiteert u van een intelligent trainingsconcept met ledenbegeleiding om zo als fitnessprofessional klaar te zijn voor de toekomst!

Door de combinatie van krachttoestellen, trainingssoftware en de Trainer App, biedt eGym een innovatief en perfect gebalanceerd training systeem:

Verbeter uw retentie & trek nieuwe leden aan!

Maak uw fitnesscentrum klaar voor de digitale toekomst

met eGym.

Trainingssoftware gebaseerd op de laatste ontwikkelingen uit de sportwetenschap maken het uw leden mogelijk hun doelen nog sneller te bereiken. Door middel van de software traint iedereen binnen hetzelfde circuit op zijn/

haar eigen trainingsdoelen.

Exclusieve partner voor de Benelux

t 030 24 45 435

[email protected]

www.matrixmembers.nl

www.egym.nl

Page 5: Body Biz  NL 11 2015

VOORWOORD

Geruchten gaan dat Fitness First UK binnenkort ook in de verkoop gaat, deze geruchten komen door de nodige wisselingen in de directie. Daar zitten nu vooral mensen die zijn verbonden aan Oaktree Capital. Mogelijke overname kandidaat is Sports Direct, de keten is vorig jaar van start gegaan en heeft een oorlogskas van £250 miljoen. Sports Direct heeft momenteel 31 locaties.

En dan in eigen land: Waterland stapte in HealthCity/Basic-Fit met de intensie in 5 jaar naar 100 clubs en dan exit. Het avontuur duurde wat langer en het aantal clubs was over de 200 toen Rob Thielen (CEO, Waterland) uitstapte. Moos, Wilborts en Aarts kochten alles terug. HealthCity en Basic-Fit werd opgesplitst, 3i kocht in november 2013 55% van Basic-Fit voor €110 miljoen. Waarmee de groei weer een versnelling hoger kan.

Beste lezer,

Er zijn steeds meer (grote) investeerders in de fitnessbranche. Dit is zelfs een internationale trend. Kijk naar de landen om ons heen, onlangs ging de GymGroup (UK) naar de beurs en haalde daar £250 miljoen op, net voor de beursgang nam de Gym Group nog 2 clubs over van Gym4all, waar Hans Breukhoven (voorheen Free Record Shop) onder andere investeerder is. Fitness First Duitsland staat in de etalage.

AGENDATIP: DE FITNESSVAKBEURS VAN 2016 VIND PLAATS OP 15 EN 16 SEPTEMBER IN EXPO HOUTEN (LANGS DE A27) WWW.FWTOP.NL

In België is nu bijna 1 op de 5 clubs nu een Basic-Fit. Momenteel gaat Basic-Fit in Frankrijk ook erg hard, voor de komende maanden schijnen er 80 nieuw te openen clubs in de planning te staan.

Naast Basic-Fit heeft 3i meerdere investeringen in Nederland zoals de Action winkelketen. Gezien de (duur van) participaties van 3i in het verleden zou een exit rond 2018 niet ondenkbaar zijn. Wellicht kopen we straks allemaal een stukjes Basic-Fit op de AEX.

Veel leesplezier,

Ben Verhagen

Uitgever en hoofdredacteur Body BizOrganisator Fitness & Wellness Top Bestuurslid Fitness Organisatie Nederland

5

Steeds meer investeerders

Page 6: Body Biz  NL 11 2015

6

Inhoud nr. 11 - 2015

2320

14

08

19

Page 7: Body Biz  NL 11 2015

7

Een uitgave van

Kasteelstraat 16, HeijenPostbus 178, 6590 AD Gennep Nederland

Tel.: 0031(0)485 - 513316 / 518983Fax: 0485 - 51 84 61

[email protected]

Uitgever Ben Verhagen

Hoofdredacteur Ben Verhagen

Redactie Anne de Haan, Ben Verhagen, Cathelijne Cras, Jeroen Gerats

Exploitatie Ben Verhagen, Jeroen Gerats

Tel.: 0485 - [email protected]

OrderadministratieHermie Boumans,

Tel.: 0485 - 518983

Vormgeving Body Biz® International BV, Tanja Hubbers - Tja Design

Druk Boumans & Verhagen, Heijen

AbonnementenTel.: 0485 - 513316

[email protected]

Abonnementen kunnen op elk gewenst tijdstip ingaan. Alle abonnementen lopen tot 1 januari

en worden automatisch verlengd, tenzij de abonnee uiterlijk voor 1 november van het

lopende abonnementsjaar schriftelijk opzegt.

De abonnementsprijs voor Nederland € 95,- (incl. btw)

Buiten Nederland € 105,- per jaar.Abonnementsprijs vanaf 01-01-2004

Body Biz verschijnt 12 keer per jaar, dit is inclusief de beurscatalogus.

Copyrights

Het auteursrecht op de in dit tijdschrift verschenen artikelen

wordt door de uitgever voorbehouden. Vermenigvuldiging

van redactie, in welke vorm dan ook is zonder schriftelijke

toestemming van de uitgever niet toegestaan.

Body Biz® International BV en de bij deze uitgave betrokken

redactie en medewerkers aanvaarden geen aansprakelijkheid

voor mogelijke gevolgen die zouden kunnen voortvloeien uit

het gebruik van de in deze uitgave opgenomen informatie.

ISSN 1569 - 3856

INHOUD

25

37

InhoudVOORWOORD 05 FAMILY FIT MUSLU 08

ANYTIME FITNESS OPENT DE 3000STE CLUB! 11PRETTIG ONDERNEMEN MET ANYTIME FITNESS 19TECHNOGYM DONEERT 650.000 MAALTIJDEN 19MOVETOLIVE ORGANISEERTEERSTE PRO-EVENT 20VIRTUAGYM 23LIFE FITNESS 25‘ONE LIVE, ONE DREAM’ 26MOVETOLIVE: DE KRACHT VAN CYBEX 29TOINE VAN DE GOOLBERG 30KORT NIEUWS 35ONEFIT 37MEDIFIT-HEALTHCLUB 38EGYM 41BODYCHECKER 4241

Page 8: Body Biz  NL 11 2015

FAMILY FIT MUSLU

Bijzonder jubileum in de sportschoolwereld!

Family Fit Muslu bestond in oktober 20 jaar. Het is niet zomaar een sportschool,

of fitnesscentrum, maar dat zegt natuurlijk iedere zichzelf respecterende

ondernemer in de fitnessbranche. Eigenaar Halil Muslu heeft ons echter kunnen

overtuigen; niet zomaar een sportclub! Family Fit Muslu heeft een zeer groot

kloppend hart vol liefde, passie en eerlijkheid. Daarbij weet de hechte familie als

geen ander wat hard werken en oog voor kwaliteit hebben is. BodyBiz trok naar

Leerdam en trof een inspirerende en buiten-gewoon warm en dynamisch sport-

centrum aan.

Joris Kroezen

8

Family Fit Muslu: 20 jaar bezieling en doorzettingsvermogen

Op het eerste gezicht ziet de sportschool van Halil Muslu en zijn familie er uit als de vele anderen. Keurig nieuw pand, goed bijge-houden, schoon, nieuwe apparatuur in alle variaties en correct per-soneel. Niet veel nieuws onder de zon. Maar dan komt Halil Muslu, de eigenaar en oprichter op ons af. Met een grote glimlach worden we verwel-komt. “Welkom, welkom vriend! Kom, ik geef je eerst een rondleiding.” We lopen langs cardioapparaten, een soort dojo, een grote ruimte voor sportspecifieke training met kettle bells en ankertouwen en natuurlijk het kracht- en fitnessgedeelte. Een wat oudere dame op een crosstrainer vraagt aan Halil of

ze de speech die hij op de jubileumdag hield nog eens mag lezen. Lachend pakt Halil een stuk papier uit een klapper, klimt op een ver-hoging en roept: “Addie, voor jou doe ik het gewoon nog een keer. Nu zonder brok in mijn keel.”

Eenmaal terug bij de receptie zittend aan een grote tafel steekt Halil van wal. Onder-tussen houdt hij nauwlettend iedere gast die de sportschool binnenkomt in de gaten. Ze krijgen allemaal een hand, of klap op de schouder. Lachend lopen de gasten weer verder de sportschool binnen.

“Excuses”, zegt Halil. Hij neemt een slok van zijn koffie en gaat verder. “Ik kom uit een Turks arbeidersgezin. Achtendertig jaar geleden zijn we in Nederland komen wonen. We hadden het niet breed en het was een moeilijke tijd. Voor mijn ouders, maar ook voor mij. Taalproblemen lagen aan de basis van deze moeilijkheden. Gelukkig kon ik mijn draai vinden in de sport. Ik heb onder andere gevoetbald en op Kempo gezeten. Beide sporten waren het niet helemaal en op een dag kwam ik thuis met het idee om Taekwondo te gaan beoefenen.”

BIJL ZONDER STEEL“Mijn vader zei daarop met een ernstige en bezorgde stem: ‘Jongen, jij groeit op als een bijl zonder steel’. “Dat is het Turkse spreekwoord voor het Nederlandse ‘Twaalf ambachten, dertien ongelukken’, licht Halil toe. “Dit had enorm veel impact op me. Alsof ik even wakker werd geschud en een dieper besef kreeg van de ‘echte’ waarden die er in dit leven toe doen: Volharding bijvoorbeeld. Vierenhalf jaar later kreeg ik mijn eerste ‘dan’ in Taekwondo; 1987. Ik heb het diploma voor mijn vader op tafel gelegd en gezegd: Pa, ik ben nu een bijl met een steel. Wat vind je ervan? Mijn vader antwoordde lachend. Zit je nu nog steeds vast in die fase jongen?”

Page 9: Body Biz  NL 11 2015

FAMILY FIT MUSLU

9

“De tijd verstreek en naast mijn werk als elektriciën op de bouw begon ik mijn activiteiten in het Taekwondo verder uit te breiden. Samen met mijn zeer goede vriend -hij zit nu achter je te lachen- Henk van Schaaij ging ik lesgeven op verschillende locaties. We deden alles zelf. Poetsen samen met mijn vrouw Emine, bestuurlijke taken, trainen, roosteren, noem het maar op. We geloofden erin! Dit was wat we deden en dat deden we met overgave en passie!”

“Inmiddels had ik een baan in een glasfabriek en ik had het zo kunnen regelen dat ik minder in ploegendiensten hoefde te werken en zo-doende meer tijd had voor het opzetten van een sportschool. We hadden een pand op het oog en zagen de juiste mogelijkheden. Wederom hebben we alles met onze eigen handen gemaakt. Electra, water, timmerwerk, het dak en ga zo maar door. Drie maanden later was het zover: onze eigen sportschool! Zeventien machines hebben we aangeschaft en ze staan hier nu nog steeds! Lekker ‘old school’ en niet stuk te krijgen. Het echte kracht-materiaal en een schitterend aandenken!”

KEUZES“Zo is het gegroeid; een groot hart voor sport en stevig buffelen”. Halil roert in zijn koffie en wordt wat stiller. “Taekwondo heb ik over moeten dragen aan mijn beste vriend Henk. Hij doet het ont-zettend goed, maar het heeft mij bijna drie jaar gekost om het los te laten. Ik richt me nu op het managen van de sportschool en in deze tijd vraagt dat veel van je. De concurrentie is groot; zeker nu met de low-budget faciliteiten die als padden-stoelen de grond uit zijn geschoten.”

Op de vraag hoe Halil met de concurrentie omgaat begint hij weer te glunderen: “Eerlijk-heid en passie”, zegt hij vol overtuiging. “Door het sporten -Taekwondo- dat ik jarenlang op hoog niveau heb beoefend, bezit ik een zeer sterk lichaamsbesef. Ik weet wat een sporter voelt, ik weet wat een geblesseerde voelt en ik weet hoe het voelt om eens geen puf te hebben. Ik, en daarmee mijn team waarmee ik werk, richten ons op de mensen die komen sporten; we maken oprecht contact en willen integer zijn. Dit is geen sportschool waar iemand achter de balie zit die zelf nog nooit een halter heeft aangeraakt. Wij zijn echt! Iedere gast die hier komt is speciaal. Iedereen. Net zoals ik, heeft ieder persoon een eigen verhaal. Dat is onze kracht, daarmee maken wij onderscheid. Huisartsen en specialisten

Niets kan de bezieling van Halil Muslu zo goed weergeven als de speech die hij gaf op het 20-jarige jubileum van de sportschool. Naar eigen zeggen had hij twee glaasjes rode wijn nodig om niet te emotioneel te worden.

“Beste voormalige en bestaande leden, vrienden, relaties en genodigden. Welkom op onze 20 jarige bestaan. Alles heeft een begin, zo ook bij ons.

Het verhaal begon toen ik als 16 jarige met Taekwondo begon. Het was en is mijn hobby en passie. Mijn doelstelling was toen de zwarte band te halen. Toen ik dat eenmaal behaald had, bleef ik dromen. Mijn droom was om iets voor mijn eigen te beginnen. Wat begon als een Taekwondo vereniging is uitgegroeid tot een sport-centrum waar jullie zich nu in bevinden.

We hebben het niet altijd makkelijk gehad. De woorden die centraal staan als ik denk aan die 20 jaar zijn wil, timing, geduld, vertrouwen, hard werken, dankbaar zijn, goed personeel, eerlijkheid, passie, missie, visie, lef en risico nemen. Dankzij ons hechte gezin hebben we dit kunnen bereiken. Wij zijn namelijk altijd onszelf gebleven. Waardoor onze klanten een gevoel hebben dat ze thuis zijn en dat zij ook zichzelf kunnen zijn.

Ik wil mijn vrouw ontzettend bedanken dat zij het met mij volhoudt, altijd naast mij staat en mij zo nu en dan tegengas geeft. Zij zorgt ervoor dat er balans in ons gezin is. Wij hebben dit samen bereikt, niet ik alleen. Mijn dochter Meltem en zoon Devrim zijn opgegroeid in de sportschool en werken ook op de sportschool.

Als laatste willen wij onze goede vrienden, onze leden, onze zakelijke relaties en ons personeel bedanken die ons die 20 jaar hebben bijgestaan. “

De familie Muslu van links naar rechts:Emine Muslu, Meltem Muslu, Devrim Muslu en Halil Muslu.

sturen cliënten door naar ons omdat ze weten dat wij klaarstaan. Bij ons loopt niemand verloren rond. Ik zeg wel eens lachend: Wij hebben geen leden, wij hebben familie.

En voor je familie ben je goed, eerlijk en op-recht. Zo zijn wij, zo is Family Fit Muslu.

AL TWINTIG JAAR!!!

Page 10: Body Biz  NL 11 2015

Curieweg 28

2408 BZ Alphen a/d Rijn

+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom

iovis eel e verlichting Restyling en totaalinrichting van fitnesscentra

Topkwaliteit muziekinstallatievoor groepslessen!

Topkwaliteit muziekinstallatievoor groepslessen!

Extreem eenvoudig te bedienen

Topkwaliteit geluid

Muziek afspelen vanaf CD,

MP3 CD, USB stick, USB

harddisk, MP3 speler,

smartphone of bluetooth

Compleet systeem, plug & play!

lease mogelijk

Page 11: Body Biz  NL 11 2015

11

Anytime Fitness, ‘s werelds snelst groeiende fitnessketen, heeft wederom een indruk-wekkende mijlpaal bereikt: de opening van de 3000ste Anytime Fitness club. Onlangs bekroond tot de Nummer 1 “Top Global Franchise“ door Entrepreneur Magazine, Anytime Fitness opende deze 3000 clubs in minder jaar (13 jaar) dan het andere bekende franchiseconcepten kostte, zoals McDonald’s (20 jaar) , Metro (25 jaar) en Dunkin’ donuts (37 jaar), om hetzelfde te doen.

Bijna 1000 Anytime Fitness clubs bevinden zich nu buiten de Verenigde Staten in 21 uiteenlopende landen zoals Qatar, Nederland, India, China en Spanje.

ANYTIME FITNESS IN DE BENELUXDe eerste Anytime Fitness club in Nederland opende in Susteren in 2011, terwijl de eerste Anytime Fitness club in België in 2015 opende in Neerpelt.

“Er zijn nu 40 Anytime Fitness clubs geopend in de Benelux, zegt Petro Hameleers, Master franchisenemer Anytime Fitness Benelux. We verwachten nog eens 150 sportscholen in de komende 10-15 jaar te openen. Onze franchisenemers houden van de flexibiliteit om hun eigen werktijden te kunnen bepalen, zodat ze nooit belangrijke familie gebeurtenissen hoeven te missen. En onze leden waarderen het feit dat onze fitnesscentra voorzien zijn de allernieuwste apparatuur, ze zelf kunnen bepalen wanneer ze willen sporten en er deskundige begeleiding is die ze nodig hebben om hun fitnessdoelen te bereiken en te genieten van een gezonder, gelukkiger leven.”

“Bijna 1/3 van alle Anytime Fitness clubs zijn nu buiten de Verenigde Staten gevestigd,” aldus Chuck Runyon, CEO en mede-oprichter van Anytime Fitness. “Het is het bewijs dat ons business model aantrekkelijk is voor potentiële franchisenemers en consumenten wereldwijd. In feite zal 2015 waarschijnlijk het eerste jaar worden dat we meer sportscholen openen internationaal dan in de VS.” Alleen al in de afgelopen weken ondertekende Anytime Fitness LLC overeenkomsten met master franchisenemers om te beginnen met het openen van sportscholen in Zweden en Italië. Anytime Fitness heeft nu franchise-overeenkomsten in 29 verschillende landen.

ANYTIME FITNESS

OVER ANYTIME FITNESSDe eerste Anytime Fitness sportschool werd in Minnesota, Verenigde Staten, in mei 2002 ge-opend. De oprichters van het bedrijf, schrijven de snelle groei van het franchiseconcept aan een fo-cus op gemak, betaalbaarheid, een vriendelijke, niet- intimiderend clubsfeer en een verrassend, persoonlijke benadering naar de leden. Maar in-novatie zal altijd belangrijk zijn, Anytime Fitness investeert daarom wereldwijd extra middelen om leden te kunnen blijven verrassen. Hierin speelt technologie een grote rol, zodat bijvoorbeeld trai-ners de leden kunnen ondersteunen zowel in de sportschool als daarbuiten.

Gerangschikt als de nummer 1 op de prestigieuze Franchise 500® lijst, is Anytime Fitness de snelst groeiende fitness franchise in de wereld, met 3000 sportscholen en bijna 3.000.000 leden op vijf continenten. 24 uur per dag, 365 dagen per jaar, Anytime Fitness is trots op het leveren van haar leden met handige fitness mogelijkheden en vriendelijke, persoonlijke service in goed onder-houden faciliteiten. Anytime Fitness clubs zijn nu open in alle 50 staten in de US, Canada, Mexico, Australië, Nieuw-Zeeland, Engeland, Schotland, Ierland, Grand Cayman, Polen, Nederland, Spanje, Qatar, India, Chili, Japan, Singapore, Maleisië, Hong Kong, China, Taiwan, België en de Filippijnen. Alle franchise sportscholen zijn individueel eigen-dom. Lid worden van één sportschool en ze allemaal kunnen gebruiken.

# 1 TOP GLOBAL FRANCHISE: http://www.entrepreneur.com/franchises/topglobal/index.html

AnyTime Fitness opent de 3000ste club!‘s Werelds snelst groeiende fitnessketen heeft binnenkort sportscholen open in 30 landen

Page 12: Body Biz  NL 11 2015

Andere tijden vragen om een andere kijk op en invulling van fitness. Waar we het in de jaren ’90 en de zero’s hebben gered door ons te richten op de sportieve consument, merken we inmiddels dat die vijver leeg begint te raken. Het is namelijk dezelfde vijver waarin ook de budgetclubs hun hengels hebben uitgegooid. Ook pikken kleinschalige outdoor-concepten zoals bootcamp een deel van die markt in. Logisch dus om ons te heroriënteren op onze positionering. Wie is onze doelgroep en welk product moeten we daarvoor aanbieden. Kortom: hoe ziet de fitnessclub van de toekomst eruit.Milon CirkelVele ondernemers gingen je voor

Al bij de introductie van de Milon Cirkel in de Benelux ontstonden ideeën om de Milon Cirkel niet te integreren in een standaard fitnesscen-trum maar juist apart aan te bieden. Daarvoor leent het Milon Cirkel concept zich namelijk uitstekend. Met relatief weinig ruimte kan je veel leden een complete work-out bieden. Door de beperkte ruimte kan je ook met relatief weinig personeel maximale aandacht bieden.

Nieuwe doelgroepDe Milon Cirkel training spreekt vooral een

doelgroep aan die liever niet naar een traditio-nele fitnessclub gaat. Rondom de Milon Cirkel kan je uitstekend een ‘eigen’ sfeer en uitstraling bouwen. Je bent écht anders dan alle anderen en bouwt op die manier aan een eigen merk én een eigen doelgroep.

Sturen op resultaat was nog nooit zo gemakkelijk!

De software (Milon Care) geeft zowel eigenaar als trainer een uitstekend beeld van de stand van zaken in de club en van de leden. Sturen op resultaat was nog nooit zo gemakkelijk.

Het is eenvoudig om faciliteiten toe te voegen zoals voedingsbegeleiding, beweeglijkheidstrai-ning, functionele training, enz.

Milon BeNeLuxPostbaan 38 . B- 3290 Diest (België)

T: 0032(0)13 32 56 07 . F: 0032(0)13 32 56 06H: 0032(0)476 478 477

Meer informatie: www.milon.com en www. miloncirkel.com

Afspraak: [email protected]

Kijk op www.miloncirkel.com en vraag een vrijblijvend

adviesgesprek aan.

Fitnessondernemers

gezocht!

Fitnessondernemers gezocht!

Milon Micro Studio’s zijn een groot succes

Inmiddels zijn er vele vormen van Milon Micro Studio’s die allemaal op hun eigen manier bewijzen dat in de fitnessbranche juist ruimte is voor iets anders dan traditionele fitness. Milon staat voor aandacht, resultaat, snelheid, gemak en veiligheid. Dat spreekt een hele grote doelgroep heel erg aan.

Ben jij de volgende die vele mensen de juiste oplossing gaat bieden? Wij zoeken top kandidaten voor een eigen Milon Micro Studio. Herken je jezelf in onderstaande opsomming?• Heb je nu een fitnesscentrum maar wil je meer?• Zoek je kansen om de markt open te breken en een tweede profit unit te bouwen?• Wil je een goede medewerker de kans geven zijn eigen club te starten?• Kortom: wil je het ondernemen verder uitbreiden?

Neem dan contact op met Milon Benelux door te mailen naar [email protected]. Graag bekijken we samen met jou de mogelijkheden om zelfstandig te starten met je eigen Milon Micro studio, maar wel te profiteren van de jarenlange ervaring van Milon

... en vele andere succesclubs

Page 13: Body Biz  NL 11 2015

Andere tijden vragen om een andere kijk op en invulling van fitness. Waar we het in de jaren ’90 en de zero’s hebben gered door ons te richten op de sportieve consument, merken we inmiddels dat die vijver leeg begint te raken. Het is namelijk dezelfde vijver waarin ook de budgetclubs hun hengels hebben uitgegooid. Ook pikken kleinschalige outdoor-concepten zoals bootcamp een deel van die markt in. Logisch dus om ons te heroriënteren op onze positionering. Wie is onze doelgroep en welk product moeten we daarvoor aanbieden. Kortom: hoe ziet de fitnessclub van de toekomst eruit.Milon CirkelVele ondernemers gingen je voor

Al bij de introductie van de Milon Cirkel in de Benelux ontstonden ideeën om de Milon Cirkel niet te integreren in een standaard fitnesscen-trum maar juist apart aan te bieden. Daarvoor leent het Milon Cirkel concept zich namelijk uitstekend. Met relatief weinig ruimte kan je veel leden een complete work-out bieden. Door de beperkte ruimte kan je ook met relatief weinig personeel maximale aandacht bieden.

Nieuwe doelgroepDe Milon Cirkel training spreekt vooral een

doelgroep aan die liever niet naar een traditio-nele fitnessclub gaat. Rondom de Milon Cirkel kan je uitstekend een ‘eigen’ sfeer en uitstraling bouwen. Je bent écht anders dan alle anderen en bouwt op die manier aan een eigen merk én een eigen doelgroep.

Sturen op resultaat was nog nooit zo gemakkelijk!

De software (Milon Care) geeft zowel eigenaar als trainer een uitstekend beeld van de stand van zaken in de club en van de leden. Sturen op resultaat was nog nooit zo gemakkelijk.

Het is eenvoudig om faciliteiten toe te voegen zoals voedingsbegeleiding, beweeglijkheidstrai-ning, functionele training, enz.

Milon BeNeLuxPostbaan 38 . B- 3290 Diest (België)

T: 0032(0)13 32 56 07 . F: 0032(0)13 32 56 06H: 0032(0)476 478 477

Meer informatie: www.milon.com en www. miloncirkel.com

Afspraak: [email protected]

Kijk op www.miloncirkel.com en vraag een vrijblijvend

adviesgesprek aan.

Fitnessondernemers

gezocht!

Fitnessondernemers gezocht!

Milon Micro Studio’s zijn een groot succes

Inmiddels zijn er vele vormen van Milon Micro Studio’s die allemaal op hun eigen manier bewijzen dat in de fitnessbranche juist ruimte is voor iets anders dan traditionele fitness. Milon staat voor aandacht, resultaat, snelheid, gemak en veiligheid. Dat spreekt een hele grote doelgroep heel erg aan.

Ben jij de volgende die vele mensen de juiste oplossing gaat bieden? Wij zoeken top kandidaten voor een eigen Milon Micro Studio. Herken je jezelf in onderstaande opsomming?• Heb je nu een fitnesscentrum maar wil je meer?• Zoek je kansen om de markt open te breken en een tweede profit unit te bouwen?• Wil je een goede medewerker de kans geven zijn eigen club te starten?• Kortom: wil je het ondernemen verder uitbreiden?

Neem dan contact op met Milon Benelux door te mailen naar [email protected]. Graag bekijken we samen met jou de mogelijkheden om zelfstandig te starten met je eigen Milon Micro studio, maar wel te profiteren van de jarenlange ervaring van Milon

... en vele andere succesclubs

Page 14: Body Biz  NL 11 2015

ANYTIME FITNESS

Prettig ondernemen met Anytime Fitness

Voor ondernemers zijn talrijke motieven denkbaar om te starten

met een vestiging van Anytime Fitness. Of die ondernemer nou

altijd al hart voor de fitness had of kiest voor spreiding van de

risico’s door naast de eigen onderneming aan te haken bij een

succesvolle franchiseformule, uiteindelijk zijn de gevolgen het-

zelfde: weer een stukje van de Benelux-landkaart kleurt paars.

En de ondernemer ziet hoe zijn investering honderden mensen

een stukje blijer maakt.

14

Anytime Fitness telt veertig vestigingen in Nederland. Vele daarvan zijn gestart door ondernemers die eerst een andersoortig bedrijf hadden. Sommigen van hen hebben nu een club naast de oorspronkelijke onder-neming, anderen hebben het roer helemaal omgegooid en focussen volledig op Anytime Fitness. Het mooie is dat ze allemaal tevreden zijn met hun keuze en daar ook graag en enthousiast over vertellen.

Pim Bruins is een gepassioneerd sporter en sinds een half jaar eigenaar van de zeer succesvolle Anytime Fitness vestiging in Hoogerheide. De oud-profvoetballer (Feyenoord, RBC Roosendaal) heeft ervaring als onder-nemer in het familiebedrijf Bruins Tegels & Sanitair Centrum in Goes. In het bedrijf van zijn vader sprong de vonk niet over. “De sport bleef trekken.” Pim Bruins’ zoektocht naar iets dat meer bevrediging schonk, leidde op de franchisebeurs in Hoevelaken naar Anytime Fitness. “Ik heb de stap gezet om mijn droom te verwezenlijken, terwijl allemaal mensen om me heen zeiden dat ik beter bij het bedrijf van mijn vader zou blijven.” Anytime Fitness was voor Pim Bruins liefde op het eerste gezicht. “Je krijgt gelijk zo’n gevoel van succes-beleving. Het is een kwestie van anders durven denken in een drukke maatschappij. Natuurlijk heb ik ook andere concepten be-keken, maar bij Anytime Fitness kun je je ei kwijt. Je koppelt dit concept aan je eigen ondernemersvisie. Het is èn een onder- nemersvisie èn een fantastisch concept. Het één werkt niet zonder het andere.”

Page 15: Body Biz  NL 11 2015

ANYTIME FITNESS

15

VAN HORECA NAAR FITNESSDe Chinese broers Ka Kit Law en Wai Kit Law hadden een heel ander motief voor de vestiging van Anytime Fitness in Houten. De twee hadden een Chinese horecaonderneming in Houten toen ze eind 2012 besloten om een licentie van Anytime Fitness te kopen. Ka Kit legt nuchter uit: “Wij waren al een tijd op zoek naar een ander bedrijf naast onze horecaonderneming. We hebben gekeken naar franchiseformules wereldwijd, aanvankelijk in de horeca of in de dienstverlening. Zo landden we op de website van Anytime Fitness in Amerika en zagen dat dit wereldwijd de grootste en meest succesvolle franchiseformule in de fitness was. En via Amerika kwamen we in Sittard bij Petro Hameleers (de licentie-houder van Anytime Fitness voor de Benelux - red.). We zijn ons toen in de fitness gaan verdiepen. We zijn dus niet eerst voor de fitness gegaan - meer voor de onderneming. Ons sprak bij Anytime Fitness onmiddellijk aan dat dit een groeibedrijf is en voor ons ook de mogelijkheid bood te gaan groeien.” Na verloop van tijd groeide echter ook bij Ka Kit de affectie voor de fitness. Aanvankelijk richtten de broers zich op een locatie in Maarssen, maar daar vestigde zich een andere fitness. Vervolgens werd een prachtige locatie nabij het station in Houten gevonden, waar de club twee jaar geleden opende en nu goed loopt. “Het mooie is dat als je goed per-soneel hebt, je de club wat los kan laten en van afstand kan besturen. Wij kunnen ons nu weer op andere bedrijvigheid gaan richten, onder andere op een tweede Anytime Fitness club.”De broers Law zijn niet de enige Chinezen die een Anytime Fitness-vestiging hebben geopend. Spreekt het de Chinese ondernemersmentaliteit aan? “Dat denk ik wel. Onze vader had drie horecazaken en ik werkte al

sinds m’n 14de in het bedrijf mee. Hard werken is normaal, want een Chinees hecht aan de status van het ondernemerschap. Daar wil hij ook voor werken. Ik voel dat ik bij de top wil horen. Ik ben pas 30 en heb nog genoeg plannen, ben ook blij dat ik kan werken aan mijn eigen ontwikkeling en ik heb bij Anytime Fitness veel geleerd.”

PERSONAL TRAINERTerug naar het andere einde van het spectrum: naar de bezielde, zelfstandige personal trainer en coach Ronald Beks, die puur uit liefde voor de sport een vestiging van Anytime Fitness startte in het Vlaamse Neerpelt, de eerste Anytime Fitness in België. En ook daar is weer sprake van een klinkend succes. Ronald Beks werd in Den Bosch geboren en woont al sinds 2000 in België. Hij had zijn eigen trainingsstudio met personal training en begeleiding van atleten, was tevens trainer/coach voor ijshockey in Hasselt, en ’s morgens werkte hij bij een fitnessclub. Bij een toevallig bezoek aan een fitnessbeurs in Houten, maakte zijn vrouw hem attent op de aanwezigheid van Anytime Fitness op die beurs. “Het voelde als een warme deken.” Hij vestigde zijn Anytime Fitness in Neerpelt, op nog geen tien meter van zijn oude werkgever. “Ik weet niet wat ze daarvan vinden. Ik weet wel hoeveel leden ik na een half jaar heb en dat ik nog nooit reclame voor Anytime Fitness heb hoeven maken. Mensen vertellen elkaar wel wat ze ervan vinden en zo kom je aan je leden.” De start van Anytime Fitness betekende voor Ronald Beks ook het afscheid van zijn baan als coach. En hoe voelt hij zich na een half jaar? “Onrealistisch, zo mooi. Ik kijk continu om me heen: dit is mijn passie, mijn hobby. Maar je weet: het is nu wel meer dan dat. Ik ben niet zo van de administratie en het kantoorwerk hoort er wel bij. Maar m’n hart ligt bij de praktijk.” Sinds kort neemt zijn zoon Riquard (23) de honneurs waar voor hem. Zo groeit een nieuw familiebedrijf. Ronald Beks is blij met de organisatie van Anytime Fitness: “Overal wordt aan gedacht, van het kleinste detail tot je handvatten geven als er ergens problemen mee zijn. Ik maak graag gebruik van hun deskundigheid. Je hebt echt het gevoel dat je sterk staat met een degelijke organisatie achter je.”

“Wij waren a l een t ijd op zoek naar een ander bedrijf naa st onze horecaonderneming. We hebben

gekeken naar franchiseformules wereldwijd”

Rona ld &

Annette Bek s

Page 16: Body Biz  NL 11 2015

5 REDENEN OM TE KIEZEN VOOR FITLEASE

High Quality Equipment

heid, de professionele uitstra-ling en de lange levensduur van deze topmerken staan borg voor een onbezorgde dienstverlening aan uw klan-ten.

Een professionele uitstraling van uw fitnessruimte en equip-ment is wellicht het belangrijk-ste aspect voor uw onderne-ming. High Quality Equipment straalt vertrouwen, duurzaam-heid en veiligheid uit.

Wij werken enkel met topmer-ken uit de fitnessbranche . De hoge mate van betrouwbaar-

#1

neren dan zorgen wij binnen 24 uur voor reparatie of zelfs vervanging van het toestel zodat uw business door kan gaan. De apparatuur is ver-zekerd tegen brand-, diefstal- en eventuele cascoschade. Oftewel, u wordt volledig ont-zorgd en hoeft niet een een- malige hoge investering te doen.

Fitlease biedt u een vaste maandelijkse prijs voor de in-richting van uw fitnessruimte o.b.v. Full Operational Lease. Dus inclusief reparatie, onder-houd en verzekering. Regulier onderhoud eens per jaar is de standaard waardoor de appa-ratuur optimaal functioneert. Mocht er onverhoopt een toe-stel niet naar behoren functio-

Een vast maandtarief, zonder hoge investering#2

Of neem direct contact met ons op:[email protected] 0548 - 53 97 20

Handelsweg 67461 JK Rijssen (Ov.)

Volg Fitlease op: /fitlease

Bekijk ons aanbod en onze acties op:www.fitlease.nl

heid, de professionele uitstraling en de lange levensduur van deze topmerken staan borg voor een onbezorgde dienstverlening aan uw klan

#1#1#1heid, de professionele uitstra-ling en de lange levensduur van deze topmerken staan borg voor een onbezorgde dienstverlening aan uw klan-

#1#1#1#1#1

fitfitleaseleasefitlease

#2#2#2#2

Page 17: Body Biz  NL 11 2015

Unieke samenwerking met Fitness Occasions

Ook voor al uw financiële en fiscale vragen kunt u bij ons terecht. Bent u een starter of al jarenlang actief in uw branche, wij zijn u graag van dienst.

De apparatuur kan zelfs in uw eigen huisstijl geleverd wor-den. Denk aan diverse kleuren en ook aan eventuele logo’s welke verwerkt kunnen wor-den in de apparatuur (gestikt in het leer bijvoorbeeld). Ook dit doet veel met de uitstraling en professionaliteit van uw fit-nessruimte.

Anders dan bij de meeste ban-ken en andere financiële instel-lingen hanteert Fitlease een soepel acceptatiebeleid. Dit kan omdat wij u en de branche goed kennen! Een verantwoor-de leaseprijs houdt uw onder-neming gezond.

Door unieke contracten met diverse leveranciers, waaron-der de topmerken Technogym en Panatta, hebben wij de mo-gelijkheid om deze merken te-gen de scherpste prijzen aan te schaffen en hierdoor uw lease-prijs zo laag als mogelijk te houden. Veel van deze topmer-ken kunnen wij uit voorraad leveren.

Financiering op maat

De scherpste prijzen

#4#4#4

#3####3##3333Fitness Occasions is reeds ja-renlang een gerenommeerde leverancier van nieuwe en ge-bruikte fitnessapparatuur. Zij weten als geen ander hoe de ideale fitnessruimte ingericht kan worden o.b.v. uw wensen en de diensten die u verleent aan uw cliënten. Een volledig nieuw ingerichte ruimte is ide-aal maar ook kostbaar.

Een goede mix van gebruikte en nieuwe apparatuur kan de leaseprijs aanzienlijk verlagen zonder dat u inlevert op de kwaliteit. De gebruikte appa-ratuur wordt namelijk volledig gereviseerd en is nagenoeg nieuw.

#5#5

Een ondernemer wil flexibel zijn. Wanneer hij zijn apparatuur niet meer nodig heeft, wil hij het zo snel mogelijk kwijt. Bij Fitlease kan dat.“ ”

fitleasefitfitfitfitleaseleaseleaselease

#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5

Page 18: Body Biz  NL 11 2015

Eén van onze adviseurs komt graag vrijblijvend bij u langs

om samen met u de huidige verlichting te bekijken en een

advies op maat uit te brengen.

Gratis lichtadvies

Curieweg 28

2408 BZ Alphen a/d Rijn

+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom

iovis eel e verlichting Restyling en totaalinrichting van fitnesscentra

Led downlights Ledpanelen Ledstrip Led TL buizenPendelarmaturen e oo lights

Sfeervolle en energiezuinige verlichting

Entertainmentverlichting

lease mogelijk

Page 19: Body Biz  NL 11 2015

19

Technogym doneert 650.000 maaltijden aan ondervoede kinderen

29 OKTOBER 2015, MILAAN, ITALIË - Technogym lanceerde tijdens de Expo Milano 2015 de sociale campagne “Let’s Move & Donate

Food” om tijdens de wereldexpo aandacht te vragen voor World Food Day. Het idee achter de campagne is fysieke beweging om te zetten

in maaltijden voor kinderen in landen waar ondervoeding orde van de dag is. De campagne wordt ondersteund door het World Food

Program van de VN.

De World Food Day is dé dag om het succes van de campagne “Let’s Move & Donate Food” te vieren. De campagne haalde onlangs haar target van 650.000 maaltijden, die werden gedoneerd aan kinderen in de armste landen van de wereld. Technogym promoot dat wellness een sociale kans is voor iedereen. “Let’s Move & Donate Food” is een initiatief om door technologie en samenwerking een wereld zonder honger te creëren. Door de samenwerking met het WFP doet Technogym mee aan de wereldwijde “Zero Hunger Challenge” initiatief, gelanceerd door de secretaris-generaal van de VN, Ban Ki-Moon.

Binnen het thema van de Expo “Feeding the planet, Energy for life” konden bezoekers van de beurs hun fysieke beweging doneren aan de campagne van Technogym. Door te sporten op de aanwezige Technogym apparaten of door het bewandelen van het Expo terrein werd fysieke beweging gemeten. De gegenereerde beweging werd gemeten door Technogym Ecosystem app, het eerste wereldwijde platform voor fysieke beweging management gebaseerd op apparaten die gelinkt zijn met een cloud platform. Vervolgens werd de waarde van de fysieke beweging direct omgezet in maaltijden voor de kinderen in nood. Op deze manier krijgt fysieke beweging een sociale waarde en wordt het niet alleen ge-zond voor de sporters.

Naast de fysieke beweging die werd gegenereerd op de Milan Expo, deden ook sport-scholen over de hele wereld mee. Sporters konden hier met de Technogym app hun bewegingen meten en delen, om deze vervolgens te doneren aan de campagne. In de eerste maanden van de beurs deden 50.000 mensen mee aan de campagne. Zij verzamelden samen meer dan 650 miljoen MOVEs, wat overeenkomt met ongeveer 300 miljoen verbrande calorieën en 41.000 verloren kilo’s.

“Wij zijn getuige van een paradox op globaal niveau. Aan de ene kant van de wereld lijden bijna 2 miljard mensen aan overgewicht en obesitas en aan de andere kant zijn er 800 miljoen ondervoede wereldburgers. Het doel van onze campagne is om het verschil te maken door fysieke beweging en het gevecht tegen ondervoeding tegelijk te promoten.”

Nerio Alessandri, president en oprichter van Technogym

“De geboekte resultaten hebben wij te danken aan de samenwerking met Technogym. Technogym laat zien hoe wij kinderen en hun families kunnen helpen in de armste landen ter wereld. In het ge-vecht tegen hongersnood staan de World Food Program schoolmaaltijden voor een investering, die toekomstige generaties helpt en beschermt. Wij zijn Technogym dankbaar voor het ondersteu-nen van dit initiatief en wij hopen deze samenwer-king in de toekomst voort te zetten.”

Ambassadeur Giovanni Castellaneta, president van World Food Program Italië

TECHNOGYM

Page 20: Body Biz  NL 11 2015

MOVETOLIVE

MoveToLive organiseert eerste PROevent

Het vergroten van het succes van de ondernemer en in het bijzonder diegenen die voor Cybex hebben gekozen: dát was het streven van MoveToLive tijdens het MoveToLive PROevent. Niet voor niets was er gekozen voor een premium locatie, het evenementencomplex van de Naardense golfclub, waar het premium merk Cybex helemaal tot haar recht kwam. Onder de noemer ‘get more out of Cybex’ had MoveToLive een programma samengesteld dat zowel voor ondernemer, clubmanager als instructeur boeiend beloofde te zijn. Kortom, alle ingrediënten waren aanwezig om er een interessante en leerzame dag van te maken.

Bij aankomst is dan ook meteen duidelijk: dit is een event met internationale allure. In de ruimte staat op verschillende plaatsen de nieuwste Cybex- apparatuur opgesteld, waaronder de Arc-trainer, de SPARC en de Eagle NX. De twee gastsprekers – nog maar net gearriveerd vanuit Engeland - heten samen met het MoveToLive team de genodigden van harte welkom. Een indrukwekkende videowall met de skyline van New York geeft de juiste sfeer voor de enthousiaste aftrap van Remco de Graaf, salesmanager bij MoveToLive.

20

Get more out of Cybex!

MEER KENNISHet Cybex PROevent is vooral bedoeld om clubeigenaren te laten zien hoe zij het maxi-male kunnen halen uit hun Cybex-apparatuur. Want, zoals MoveToLive zelf al aangaf in de nieuwsbrief: ‘De mogelijkheden zijn verrassend groot. Samen met MoveToLive haalt u eruit wat erin zit. Inspirerend voor u, motiverend voor uw leden’. Salesmanager Remco de Graaf licht aan het publiek toe: “We willen u handvatten geven om meer uit de toestellen te halen. Want met meer kennis kunt u ook uw klanten meer informatie geven, hen beter én bewuster laten kiezen. Dit doen wij in het kader van ‘Move to a better gym’, want wij willen onze ondernemers succesvoller maken.”

DE KRACHT VAN KRACHTTRAININGNa de introductie is het tijd voor de eerste spreker: Julia Dalgleish, Master Trainer van Cybex. Haar presentatie gaat over ‘the power of strength training’. Ze vertelt ten eerste over de geschiedenis van krachttraining en hoe het zich in de loop der jaren heeft ont-wikkeld. “Krachttraining is altijd belangrijk geweest”, vertelt ze.

Page 21: Body Biz  NL 11 2015

MOVETOLIVE

21

Ze laat vervolgens een onderzoek zien waaruit blijkt dat krachttraining sinds 2010 altijd in de top 4 heeft gestaan van wat sportschoolleden willen “Opvallend is dat high intensity interval training in 2014 vanuit het niets op nummer 1 staat. Dit zit echt in de lift.”

EFFECTIEFJulia vertelt vervolgens over de ‘life cycle changes’. “Tot je twintigste levensjaar groeien je spieren auto-matisch, maar vanaf dat moment moet je eraan gaan werken. Als je dat niet doet, verlies je jaarlijks zo’n 2,5 tot 5 kilo aan spieren. Na je vijftigste ver-dubbelt dat zelfs.” Ook het metabolisme vertraagt, waardoor je minder calorieën verbruikt en aankomt in vet. Het antwoord hierop? Krachttraining!

Julia toont een overzicht van zestien voordelen die deze vorm van training met zich meebrengt. “Krachttraining is altijd effectief, ongeacht je leeftijd. Je verbrandt meer calorieën gedurende de dag, want je rustmetabolisme krijgt een boost.” Vervolgens gaat ze in op de voordelen van krachttrainingsapparatuur ten opzichte van losse gewichten. Toestellen zijn voor veel mensen laagdrempeliger en zorgen boven-dien voor een gebalanceerde spierontwikkeling. En het portfolio van Cybex bevat een aantal toestellen die de voordelen van trainen met losse gewichten nabootsen op het toestel. The best of both worlds, aldus Julia.

DE VERRASSENDE PLUSSEN VAN CYBEX Een korte pauze volgt na deze presentatie, waarna het praktijkgedeelte kan beginnen. De groep wordt in tweeën gesplitst, waarna Julia en haar collega Andrew Holland de mogelijkheden van ieder Cybex-toestel laten zien. Met de Eagle NX is het bijvoorbeeld mogelijk om maar liefst elf verschillende oefeningen op een toestel uit te voeren. De aanwezigen zijn

duidelijk verrast door alle mogelijkheden. De nieuwe SPARC-trainer is één van Andrews favorieten. “Deze is bedoeld voor functionele groepslessen en werkt echt fenomenaal. Hoe harder je werkt, des te meer weerstand je krijgt.”

AMBITIESalesmanager Remco de Graaf is tevreden over het verloop van het eerste MoveToLive PROevent. “Je merkt dat de trainers oneindig kunnen praten over de apparatuur, er valt ook zo veel te vertellen. Wij vinden het waardevol om deze kennis over te brengen op onze klanten. Ik hoor ook van hen dat daar behoefte aan is. Maar zo’n evenement is ook een mooie gelegenheid om mensen samen te brengen, waardoor zij ervaringen kunnen uitwisselen.”

MoveToLive heeft de ambitie om nog meer PROevents te gaan organiseren. “Als leverancier bieden wij zoveel merken en oplossingen, daar willen we graag aandacht aan besteden. De mensen zijn vandaag in ieder geval enthousiast, dus dat stemt mij positief.”

GESLAAGDNa een intensieve sessie is er de gelegenheid om nog even na te praten onder het genot van een lekkere lunch. De aanwezigen hebben nieuwe contacten gelegd, Cybex-apparatuur uitgeprobeerd en hun kennis opgefrist: MoveToLive kan terugkijken op een geslaagde dag.

MOVE TO A BETTER GYM. MOVETOLIVEHet is u waarschijnlijk al opgevallen dat MoveToLive haar nieuwe slogan ‘Move to a better gym’ prominenter neerzet. Een belofte met een duidelijke betekenis: MoveToLive is er juist voor u als ondernemer. MoveToLive is uw partner in business en biedt ondersteuning die zich uitstrekt van marketing en strategie tot opleiding en financiering. Altijd redenerend vanuit uw situatie, waardoor er ruimte geboden wordt voor groei.

MOVETOLIVE | OVERBEEKE 1 | 5258 BL BERLICUM | +31 (0)73 [email protected] | WWW.MOVETOLIVE.NL

Page 22: Body Biz  NL 11 2015

VRIENDELIJK VOOR DE RUG

MINIMALE BELASTING VAN GEWRICHTEN

TOTALE TRAINING VOOR ALLE SPIEREN

OPTIMAAL PLEZIER

INDIVIDUEEL start direct met springfit

€164,95per stuk

BASIC - GROEP vanaf 10 trampolines

€149,95per stuk

DE ULTIEME TOTAALTRAININGSTART VANDAAG NOG MET SPRINGFIT

Springfit trampolines bestellen? Mail naar [email protected] of bel 0592 - 312 193 en naar ons mobiele nummer mag ook 06 - 463 215 04

* Genoemde prijzen zijn exclusief BTW en verzendkosten. Genoemde prijzen zijn actieprijzen geldig tot 1 januari 2016. Springfit is onderdeel van Fitness Factory Assen.

.NL

Page 23: Body Biz  NL 11 2015

23

Nederlandse startup Virtuagym ontvangt investering van 2,1 miljoen van Belgische Saffelberg InvestmentsHoofddorp - Virtuagym, Nederlandse leverancier van cloud-based

fitness software, heeft aangekondigd dat ze een investering van

2,1 miljoen euro hebben ontvangen. De investering is afkomstig

van Saffelberg Investments, een Belgische investeringsfirma.

De nieuwe financiering stelt Virtuagym in staat hun ontwikkeling

van producten en diensten voor consumenten en professionals

in de fitness- en gezondheidsindustrie uit te breiden en inter-

nationale groei te versterken.

“Onze missie is om consumenten én fitness professionals te voorzien van een complete fitness-oplossing”, aldus Hugo Braam, directeur en mede-oprichter van Virtuagym.

“Virtuagym levert een innovatieve SaaS-oplossing in een interessante en snelgroeiende verticale markt,” zegt Jos Sluys, CEO van Saffelberg Investments. “Hun oplossing is uniek, omdat dienstlevering aan con-sumenten en professionals gecombineerd wordt op één platform. Het bedrijf heeft zich reeds succesvol bewezen op de Europese markt. Met deze investering geloven wij dat Virtuagym hun onderneming naar een hoger niveau kan tillen en hun operatie uit kan breiden, inclusief verdere expansie in de Verenigde Staten.” Voorafgaand aan deze investering ontving Virtuagym al financiële steun van Sanoma Ventures, de Amsterdamse investeringstak van de Scandinavische mediagroep Sanoma. Sindsdien zijn ze uitgegroeid tot een wereldwijde speler in de fitnessindustrie en leveren zij hun software en apps aan meer dan 7 miljoen consumenten en ruim 1800 ondernemingen, waaronder sportscholen, personal trainers en corporate health-diensten.

OVER VIRTUAGYMVirtuagym begon in 2009 als website voor consumenten, waar ge-bruikers workouts konden doen en hun voortgang en gezondheid konden bijhouden. Sindsdien is de dienst uitgegroeid tot een alles-in-één oplossing voor het tracken van training en voeding, klantbegeleiding, ledenadministratie, facturatie, roostering, en meer. Virtuagym telt 52 man personeel en heeft vestigingen in Amsterdam en Los Angeles, VS. www.virtuagym.com | facebook.com/virtuagym | twitter.com/virtuagym OVER SAFFELBERG INVESTMENTSSaffelberg Investments is een onafhankelijke investeringsfirma met een kapitaalbasis van 250 miljoen EUR, en investeert in diverse sectoren door middel van equity- en/of mezzaninefinanciering. In de afgelopen jaren is de focus komen te liggen op hernieuwbare energie, life sciences, en SaaS. In januari 2014 telde de portefeuille van Saffelberg 25 bedrijven, met een gezamelijke omzet van 1 miljard euro en bijna 3000 man personeel. OVER SANOMAVENTURESSanomaVentures is de corporate venturing-tak van het Europese me-diabedrijf Sanoma Corporation ($SAA1V). SanomaVentures ondersteunt digitale startups door middel van kapitaal, mediabereik, branche-expertise, en netwerkondersteuning. De focus ligt op onder-nemingen op het gebied van online media & marketing, e-commerce en educatie, die de initiële opstartfase voorbij zijn en willen groeien. SanomaVentures heeft vestigingen in Amsterdam en Helsinki en heeft sinds 2012 onder andere geïnvesteerd in Scoupy, Peerby, Virtuagym, Brandkits, Nosto, Springest, Roomlr, SendCloud en Yoogaia.www.sanomaventures.com | twitter.com/sanomaventures

VIRTUAGYM

Page 24: Body Biz  NL 11 2015

voor

nieuwe k

lanten

,

leden

behou

d

en m

eer r

endem

ent

of mail: [email protected]

Greinwalder & Partner

Consulting | Marketing

Effectieve

De concepten van Greinwalder & Partner

Fit in 5 wekenAl 126 clubs laten leden, team en nieuwe klanten stui-teren van enthousiasme. De uitgekiende campagnestra-tegie biedt de perfecte com-binatie van online en offline marketinginstrumenten.

Slim Belly en Slim LegsOntvang niet alleen ap-paratuur van topkwaliteit maar profiteer van een sterk collectief en daadkrachtige ondersteuning van persoon-lijke marketing specialisten. Doe de 8 weken onderzoeks-campagne, de laatste club had 104 inschrijvingen!

Finyo StofwisselingskuurStofwisseling activeren en een blijvend lager gewicht via een kuur van twee maal drie weken waarbij vetdepots verdwijnen. Met ondersteu-ning van homeopathische hCG-korrels. Enorme mond tot mond reclame, gemo-tiveerde leads met hoge koopkracht en lucratieve inkomsten.

FIT IN 5 WEKEN!

Kies jouw programma en kom in vorm:

5 jaar jonger

5 kilo minder

5 x meer kracht

www.fitin

5weken.c

om

www.fitin

5weken.c

om

Greinwalder & Partner

exclusief verkrijgbaar bij

juni

201

4

Uw klantenzullen u

dankbaarzijn!

4 knallende concepten

NL 06 - 28 24 63 19 | BE 0473 - 803 [email protected]

Voor meer informatie:

TuningpakkettenGeef je club meer vermo-gen met een traject van 3 maanden intensieve begeleiding door ervaren consultants. Voor een tur-bo op je sales, marketing en rendement.

marketingadvisering en consulting

DE NIEUWETUNINGPAKKETTEN

Foto

: © W

alle

nroc

k, 2

015

Shu

tter

stoc

k.co

m

Page 25: Body Biz  NL 11 2015

25

Life Fitness zorgt met InMovement voor meer beweging op de werkplekMeer beweging in je werkdag brengen, het zou voor velen van ons goed zijn. Life Fitness maakt het nu met haar

nieuwe bedrijf InMovement niet alleen leuk, maar ook makkelijk! De fabrikant van hoogwaardige fitnessapparatuur

gaat met het InMovement-concept de strijd aan met de moderne ‘ziekte’ - veel te lang stil zitten.

“Je dagelijkse werkritme zou een gezonde levensstijl niet in de weg moeten staan”, opent Herman Stam, Inmovement Manager EMEA, het gesprek. “Wij geloven dat een aantrekkelijke en gezonde werkplek gecombineerd kan worden en innoveren om dit mogelijk te maken. De negatieve gevolgen van lang zitten, zijn groot. In het bijzonder voor je hart en de bloedsomloop en daarmee op je spieren.” Wetenschap-pelijke onderzoeken staven de conclusie van de vooraanstaande fabrikant, waarbij ook langetermijneffecten steeds beter in kaart worden gebracht. Deze lange termijneffecten zijn geen goed nieuws voor mensen die vele uren per dag zitten. “De belasting op het lichaam van een lange dag achter je bureau of in de auto is zelfs met regelmatige beweging buiten deze zituren niet op te heffen. ‘s Avonds anderhalf uur sporten biedt het lijf onvoldoende compensatie voor een aantal van deze effecten”, laat Stam zien. Zitten wordt daarom niet voor niets ‘het nieuwe roken’ genoemd. Een ongezonde leefgewoonte waar een overgroot deel van de Nederlanders mee kampt, zonder daar veel invloed op te hebben. Immers, je moet toch werken.

BEWUST MEER BEWEGENEr is steeds meer bewustwording en onderzoek naar de gezondheids-risico’s van langdurig en veelvuldig zitten. “Gelukkig zijn er al veel mensen meer gaan bewegen in de avonduren, maar het zou ideaal zijn als je de twee elementen bureauwerk en bewegen gewoon kunt combineren Dat is wat we met InMovement realiseren”, glimlacht Stam. “Het is effectief om je arbeids- en bewegingsroutine te combineren en met elkaar te laten versmelten. Juist door fysieke be-weging en een betere bloedsomloop kunnen bovendien je hersenen betere resultaten geven. Daarbij stimuleren we nu ook dat deel van de

beroepsbevolking tot bewegen dat nu nog niet naar de sportschool gaat omdat ze er nog niet aan toe zijn.” Een InMovement oplossing is bijvoorbeeld de TreadMill Desk, waarbij een loopband en een bureau zijn gecombineerd. “Hardlopen tijdens het typen is lastig, maar gewoon rustig wandelen is een ideale manier om te bewegen tijdens het werk.” Andere producten zijn de ‘Sit to Stand’ -oplossingen waarbij je gebruikmakend van je huidige bureau zittend werken kunt afwisselen met staand werken.

EXPERTS IN BIOMECHANICAHet InMovement-concept kon mede ontwikkeld worden dankzij de expertise van Life Fitness op het gebied van biomechanica. Jaren-lange analyses over de dagelijkse uitwerkingen van beweging op het menselijk lichaam, vormen de basis van de innovatieve productlijn van InMovement. Stam: “Op welke manier profiteert het lichaam van be-weging en hoe kunnen we deze bewegingen integreren met statisch bureauwerk? Op die manier wordt het lichaam niet langer belast door je baan, maar kan het er juist van profiteren. InMovement gaat uit van mogelijkheden. Medewerkers die meer bewegen tijdens het werk hebben meer energie en zijn levenslustiger. “Het gevoel van welzijn en fitheid zorgt voor meer tevreden medewerkers en een afname van het ziekteverzuim”, aldus Stam. Met deze nieuwe aanpak tegen lang-durig zitten op de werkplek is er wederom een duidelijke stap gezet naar een eigentijdse, energieke en gezonde levensstijl.

Meer informatie over InMovement. Kijk op www.inmovement.com of mail naar [email protected]

LIFE FITNESS

Page 26: Body Biz  NL 11 2015

26

HDD GROUP

Talloze Les Mills-fans keken er al maanden naar uit: de tweede editie van ONE, hét evenement van Les Mills en Reebok.

Vorig jaar maakte de eerste editie al grote indruk, dus de verwachtingen waren hooggespannen. En de organisatie stelde

wederom niet teleur: het Amsterdamse Ziggo Dome werd zaterdag 17 oktober wederom volledig op zijn kop gezet.

‘ONE LIVE, ONE DREAM’: Een feestje in diverse opzichten

ONE wordt ook wel ‘the ultimate group fitness festival’ genoemd en doet die naam zeker eer aan. Al vroeg in de ochtend stromen de sportievelingen het Ziggo Dome binnen. Iedereen heeft er duidelijk zin in. De dag bestaat uit alle verschillende groepslessen die Les Mills te bieden heeft, ge-combineerd met fitness-gerelateerde workshops. Internationale Program Directors en National Trainers zijn naar Nederland gekomen om GRIT, BODYJAM, SH’BAM, BODYPUMP en meer van deze beroemde lessen te geven. Ook directeur Phillip Mills is aanwezig: hij opent het evenement.

ZWARE WORK-OUTHet meedoen aan een work-out tijdens ONE is een ware beleving. Het meest bijzonder is natuurlijk de grote zaal, waar normaal gesproken duizenden concertgangers staan te dansen. We doen mee aan de eerste work-out van de dag: GRIT. Het is bijzonder om te zien dat de zaal gevuld is met duizenden SMARTBARs. Degenen die nog niet helemaal wakker waren, worden dat nu wel. De presenters op het podium zwepen het publiek op. GRIT-coaches lopen door de zaal heen om mensen op te peppen en door de zware training heen te slepen.

SPRINTDan is het tijd voor een primeur. Les Mills lanceert SPRINT, een high intensity interval training op een indoor cycle. Korte periodes hard werken dus, vervolgens even rust en dan weer

ertegenaan. Bas Hollander, Hoofdtrainer voor SPRINT: “Deze vorm van trainen heeft vele voordelen. Bijvoorbeeld dat je heel snel heel fit wordt. De 30 minuten zijn heel intens en daarna voel je je geweldig. We zien SPRINT niet als een conventioneel ‘cycling-programma’. Het is een trainingsprogramma dat gebruik maakt van een fiets. Net zoals andere trainingsprogramma’s gebruik maken van barbells of andere materialen om het doel te bereiken. Het is dus geen ‘fiets’-programma dat het buitenfietsen naar binnen probeert te halen. Het is een vorm van trainen en een indoor cycle is een heel geschikt apparaat om hard op te werken.”

INSPIRATIECONVENTIE Organisator HDD Group heeft, in aansluiting op ONE, vandaag ook de inspiratieconventie ‘Sitting is killing’ georganiseerd. Jos Timmermans,

Page 27: Body Biz  NL 11 2015

27

HDD GROUP

Bas HollanderEén van de Nederlandse Les Mills-iconen is Bas Hollander. Hij vertelt: “In 2003 heb ik mijn eerste RPM les gegeven. In 2007 of 2008 heb ik auditie gedaan tot National Trainer. Sinds drie jaar werk ik daarnaast als International Master Trainer. In deze rol vlieg ik de wereld over om de Les Mills-lessen te filmen en Nationale Teams op te leiden en te ondersteunen. In Nederland ben ik sinds dit jaar Training Manager.” Waarom werkt hij graag voor de organisatie? “Omdat het één van de tofste bedrijven ter wereld is! Er is iets heel positiefs aan de missie die we hebben ‘for a fitter planet’. De drive is heel groot.”

Bas’ missie is om mensen plezier te laten beleven aan bewegen. “Ik geloof dat als mensen bewegen leuk vinden, de kans veel groter is dat ze dit voor een langere tijd doen. Als groepsfitnessinstructeurs hebben we superveel invloed op hoe deelnemers een bepaalde les ervaren.” Een evenement als ONE draagt daar natuurlijk ook aan bij. “ONE LIVE is te gek! Het voelt alsof je bij een concert aanwezig bent. Licht, geluid, de beste presenters… en een heleboel mensen om je heen die precies hetzelfde aan het doen zijn als jij.”

Phillip Mills over fitness“De wereldwijde fitness-industrie blijft groeien, maar het is aan het segmenteren. Toen boutique studio’s een paar jaar geleden op de markt kwamen waren ze exclusief, duur en eigenlijk alleen maar voor een paar fanatici. Nu hebben ze steeds meer invloed op de industrie. Volgens onderzoek maken 42% van de 54 miljoen leden van de gezondheid- en fitnessfaciliteiten in de Verenigde Staten gebruik van boutique studio’s.

De beste strategie om te overleven is om mensen te geven wat ze willen. Les Mills is voortdurend bezig met fitnessfaciliteiten (17.000 clubs wereldwijd) en industriële partners, terwijl we onze eigen inzichten en expertise inzetten om ervoor te zorgen dat we actief zijn in de voorhoede van fitness. Onze afdeling Group Fitness is een bijenkorf van nieuwe productinnovatie en er zijn altijd nieuwe work-out innovaties aan de horizon. Elke drie maanden evalueren we onze bestaande programma’s en combineren we de nieuwste trends met fitness onderzoek, geteste choreografie en de beste muziek.

De concurrentie neemt toe, maar het geheim is om kansen te zien. We weten dat er een enorme kans is in de wielerwereld, in high intensity interval training liggen nog steeds kansen en er is een enorm potentieel in exertainment (trainingen die de lijnen tussen entertainment en beweging vervagen).”

commercieel directeur van HDD Group en dagvoor-zitter, opent de drukbezochte bijeenkomst met goed nieuws. “Vandaag vieren we op verschillende manieren feest. Niet alleen omdat drieduizend groepsfitnessfanaten naar Ziggo Dome zijn gekomen, maar ook omdat we vandaag een langdurige samenwerking met stichting Make-a-Wish Nederland aftrappen.” Dan volgt een indruk-wekkend filmpje van de stichting.

HERSENEN De eerste spreker is Phillip Mills. Hij geeft zijn visie op de fitnessindustrie in vogelvlucht (zie kader). Na een korte pauze is het de beurt aan professor doctor Erik Scherder, die ingaat op de relatie tussen beweging, gedrag en mentale gezondheid. Met zijn humoristische, scherpe spreekstijl weet hij het publiek zeer te boeien. “Ik ben voor sportiviteit door de dag heen”, zegt hij. “De beweegnorm is zeven dagen per week iedere dag minstens een half uur aaneengesloten bewegen. En ook al haal je die norm: als je acht tot tien uur achter elkaar zit, doe je dat zelfs teniet. Dus je moet wel tussendoor bewegen. Goede ideeën ontstaan boven-dien door beweging, dus ik doe mijn vergaderingen lopend. Barack Obama doet het ook.” Hij legt uit hoe beweging de hersenactiviteit positief kan beïnvloeden en vertelt dat sport het brein prikkelt.

Page 28: Body Biz  NL 11 2015

Curieweg 28

2408 BZ Alphen a/d Rijn

+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom

iovis eel e verlichting Restyling en totaalinrichting van fitnesscentra

Nu voor €199,-

Live pro Audio WS-U4 complete headset

Normaal € 249,-

- Perfect voor gebruik in groepslessen

- Zeer goede geluidskwaliteit

- Langere levensduur door verhoogde

gevoeligheid van de microfoon

- Lichtgewicht headset

complete headsetcomplete headset

Wegens succes verlengd!

geldig t/m 31 december 2015!

New!

excl. BTW

Page 29: Body Biz  NL 11 2015

MOVETOLIVE

De kracht van Cybex

Geroutineerde sporter of beginner, zwaar of licht, revaliderend of in topvorm; de krachtapparatuur van Cybex is voor

iedereen geschikt en zorgt voor het best mogelijke resultaat. Een claim die door vele merken wordt gemaakt, maar die

het Cybex Research Institute (CRI) graag onderbouwt. Wetenschappers, ingenieurs en productontwikkelaars van het

CRI voeren voortdurend gedetailleerde analyses uit van elke oefening, waarbij gekeken wordt naar de kracht, de

werking op de gewrichten en het meeste effect. Het leidde tot de introductie van de Eagle NX krachtlijn in 2014

en de Prestige krachtlijn in 2015.

29

OVEREENKOMSTENZowel de Eagle als de Prestige lijn zijn ontworpen om mét het lichaam samen te werken, in lijn met de natuurlijke beweging. Dus met het juiste weerstandsprofiel (door sublieme cam), conver-gerende/divergerende beweeglijnen, meerdere mogelijkheden voor handgrepen en zo min mogelijk druk op de gewrichten. Door de lage startgewichten zijn de lijnen ook geschikt voor beginners, ouderen en revaliderende leden. Deze voorwaarden gecombineerd met een comfortabel gevoel tijdens gebruik (zelf testen is het geloven!) zorgen voor veilige toestellen die uw leden resultaat geven. Zij verwachten het beste; ze krijgen het beste. De Eagle en Prestige lijn komen ten goede aan de premium uitstraling van uw sportschool en zijn onderling te combineren.

ULTIEME PRESTATIESAls Prestige de betere optie is, is Eagle de beste krachtlijn die bestaat. Bovenop alle eerder genoemde voordelen is bij de Eagle lijn gepaten-teerde Dual Axis technologie toegevoegd. Het laat de gebruiker zelf de beweging bepalen waardoor progressieve training mogelijk wordt.

Het aantal oefeningen op de leg press is bijv. ook groter dan ooit, doordat de voetplaat stabiel blijft en het stoeltje juist beweegt - wat een grotere hamstring en bilspieractivatie geeft. Door deze enorme veelzijdigheid is keuze voor de Eagle lijn óók de keuze maken voor optimale begeleiding door instructeurs en scholing van uw leden. Want het zou zonde zijn te investeren in deze toplijn en de mogelijk-heden onbenut te laten!

Zeg niet alleen dat u onderscheidend bent, maar laat uw leden dit onderscheid ervaren en voelen. Met Cybex krachtapparatuur stelt u al uw leden in staat sneller, meer resultaat te behalen - better, stronger, safer, longer.

Meer informatie: +31 (0)73 594 7020 of [email protected]

De kracht van superieur design dat zich aanpast aan ieders lichaam

Page 30: Body Biz  NL 11 2015

MEDICAL PERSONAL TRAINER

De Rehaboom® als model voor de Personal Trainer (MPT)

Door Toine van de Goolberg

20. CYCLISCHE SNELHEID

De Rehaboom®, revalidatie stroomschema kent 26 opbouwstappen.

In de vorige editie van BodyBiz is in het kort de negentiende stap

Alactisch Vermogen besproken. Hieronder volgt een uitwerking van

de twintigste stap Cyclische Snelheid. De training van maximale

snelheid, over relatief grote afstand, uiteraard sport specifiek

ingevuld. Het begrip cyclische snelheid staat voor de oefenstof die

zich met maximale frequentie continu identiek herhaalt. Dat kunnen

diverse verschillende bewegingsstructuren zijn zoals lopen (sprint),

schaatsen, skeeleren, wheeleren, fietsen, etc. In alle gevallen wordt

de hoogst maximale intensiteit gevraagd (95-100% = ± PB).

30

TOEPASSINGEN VAN CYCLISCHE SNELHEID BINNEN DE REHABOOM®

Zoals bij stap 17 van de Rehaboom is bij de beschrijving van acyclische snelheid aangegeven dat hier vooral de passieve structuren op de proef worden gesteld (bijvoorbeeld zig-zag sprints). Bij cyclische snel-heid zal in het bijzonder het spierweefsel een zware belasting onder-gaan. Vandaar de wisselwerking tussen stap 17 (acyclische snelheid) en stap 20 (cyclische snelheid).

Concreet: Bijvoorbeeld bij een enkeldistorsie eerst cyclische snelheid opbouwen en bijvoorbeeld bij hamstringschade eerst acyclische snel-heid. Deze twee elementen wisselen dus van plaats binnen de Reha-boom, afhankelijk van de geblesseerde structuur. Acyclische snelheid gaat van stap 17 naar stap 20.

In de voorgaande artikelen is de horizontale lijn uit de Rehaboom be-sproken. Nogmaals, de begrippen cyclische snelheid, specifieke kracht en alactisch vermogen hebben alles met elkaar gemeen. Allen een hoge mate van functionaliteit en zeer intensief c.q. kwalitatief.

CURSUSMOMENT CYCLISCHE SNELHEIDAandachtspunten:• Loop/sprintafstand 10 meter• Richttijd 1.70-1.80 seconden• Elektronisch draadloos gemeten• Sprint met romp voor, ca. 50 graden• Benut de volledige strekactie

HET SNELHEIDSDIAGRAMDit diagram is zeer individueel. Sprinters (atletiek) lopen tot wel 90 meter. Voetballers daarentegen leveren al boven 40 meter snelheid in. Hetzelfde geldt voor de acceleratie en het sprintuithoudings- vermogen. Overigens een gewenst verschil vanwege de functionele adaptatie bij specifieke sprinttraining.

VERSCHILLEN ATLEET (SPRINT) EN TEAMSPORT (VOETBAL)

SPRINTFASEN ATLEET VOETBAL

START / ACCELERATIE 0 – 40 METER 0 – 20 METER

MAXIMALE SNELHEID 40 – 90 METER 20 – 40 METER

START ALACTISCH >90 METER >40 METERUITHOUDINGSVERMOGEN

Page 31: Body Biz  NL 11 2015

31

MEDICAL PERSONAL TRAINER

CYCLISCHE SNELHEID SPELER 1STE TEAM FEYENOORDAandachtspunten:• Zwaaibeen spitse knie recht naar voor• Armen vanuit de schouders actief meenemen• Voet zwaaibeen actief in plantair flexie• Hoofd rechtop• Tussenafstand poortjes 3 voet (maat 42)

CURSUSMOMENT MASTER SPORTFYSIOTHERAPIE: WARMING-UP CYCLISCHE SNELHEID Steigerungslopen• Deze oefening vindt plaats op het einde van de warming-up als voorbereiding op cyclische snelheid• Via de radar op de baan wordt de snelheid in km/uur gemeten en aangegeven.

VOORBEELD VAN EEN LOOPOPDRACHT

ROLSTOELBASKETBAL HEREN, NATIONAAL TEAM• Lange sprints• ‘Sprints’ in wedstrijdverband over de gehele hal (50 meter) - 5 series - 50 meter - 100% - Seriepauze 60 seconden - In de pauze rustig terug ‘pendelen’

1STE TEAM FEYENOORD: CYCLISCHE LOOPTECHNIEK Zijwaartse trippling, loopladder• Twee landingen per vakje• Nooit een haklanding• Romp (lage rug) in extensie (niet ‘zitten’)• Einde ladder overgaan in start 10 meter

OEFENSTOF BESPREKING AAN DE HAND VAN BEELDMATERIAALIn alle gevallen gaat het om cyclische snelheid. Snelle bewegingen die zich ritmisch herhalen met de hoogst mogelijke frequentie. Doorgaans over een tijdsduur van 5-10 seconden (halve fosfaatpool).

5 X 30 METER STEIGERUNG/EINDSNELHEID

RICHTTIJDEN 80 – 85 – 90 – 95 – 100%

IN SECONDEN 5.20 – 5.00 – 4.80 – 4.60 – 4.40

IN KM/UUR (±) 24.0 – 25.0 – 26.0 – 27.0 – 28.0

Vaak worden alle drie de begrippen gelijktijdig binnen een en hetzelfde trainingsmiddel uitgevoerd. Bijvoorbeeld: • skipping over lage poortjes• 3 series• 100% intensiteit• Ca. 8 seconden• Seriepauze 1 minuut

Foto: John de Pater

Foto: John de Pater

Page 32: Body Biz  NL 11 2015

MEDICAL PERSONAL TRAINER

32

CURSUSMOMENT: PARALYMPISCHE SPRINTSTER WERELDTOP• ‘Gewoon’ volle bak sprinten met onderbeenprothese• Sprintpositie (techniek) niet te onderscheiden van valide sprintster• De tijden zijn ongeveer 20% lager bij één prothese

TIPS BIJ SNELHEIDSTRAINING (REHABOOM GERELATEERD)• Zonder een gedegen krachtopbouw vooraf is snelheid verhogen nauwelijks mogelijk• Het loop ABC vormt de basistechniek om technisch voluit te kunnen sprinten• Het sprong ABC zorgt voor de benodigde prestretch/elastische energie om krachtig af te zetten bij het sprinten• De specifieke kracht zorgt voor een transfer van algemene oefenstof (bijv. squats) naar maximale sprintsnelheid• Het alactisch energiesysteem zorgt voor de juiste (meest geschikte) brandstof bij snelheidstraining

DE VOLGENDE REHABOOMSTAPPEN ZIJN OP VOLGORDE GENOEMDStroomschema:1 Loop ABC ➛ 9 Sprong ABC ➛ 10 Maximale kracht ➛ 14 Alactische capaciteit ➛ 17 acyclische snelheid ➛ 19 Alactisch vermogen ➛

20 Cyclische snelheid.

Genoemde begrippen zijn eveneens de ‘keywords’ van het onderwerp cyclische snelheid.

ONGEGRONDE ANGSTENBij veel fysiotherapeuten, maar ook trainers heerst er angst voor sprint/snelheidstraining. Vooral binnen het profvoetbal. De beste preventie voor spierblessures is krachttraining met een directe transfer naar sprinten. Immers, hoe je het ook bekijkt, de wedstrijd staat bol van sprints. Zelfs aan het einde (na 90 minuten) met flink wat opgebouwde voorvermoeidheid.

STOKKENLOOP SPELER 1STE TEAM FEYENOORDFrequentie Loop ABC• Anthony Lurling met skipping oefenstof over lage hindernissen• De opdracht luidt: met hoge knievoering zo snel mogelijk over 5 stokken ‘lopen’ met keerpunt en terugweg• Snelheid van knieheffen en wensen (< 8 seconden)• De stokken liggen op 4 voeten (maat 42)

AUTEUR TIJDENS OPLEIDING ALLROUND CONDITIE/HERSTELTRAINER MET HET THEMA SNELHEID• Onder andere reactie, acceleratie en maximale snelheid• ‘praatje’ ➛ plaatje ➛ ‘daadje’

Foto: John de Pater

Page 33: Body Biz  NL 11 2015

MEDICAL PERSONAL TRAINER

33

TIPS:• Spieren in strekketens sterk maken.• Geen lokale oefenstof zoals adductie, abductie, legcurl, leg extension in machines.• Genoemde oefenstof die eerder leidt tot techniekverlies en daardoor letsels (a-functioneel).

HET IS IDEAAL OM MINI KRACHTTRAININGEN VOORAF AAN HET SPRINTWERK UIT TE VOEREN, CONCREET:• 2 oefeningen - 1 x submaximale kracht 3 series, 5 herhalingen, 85% squat - 1 x snelkracht 3 series, 5 herhalingen, 70% step-up• Aansluitend naar buiten en na de warming-up sprinttraining bijvoorbeeld: - Piramidevorm 2(10-15-20-25m), HP=SP= 30 seconden - Later meer hierover bij stap 22 complextraining.

DE PERIODISERING VAN CYCLISCHE SNELHEIDEr is al eerder gewaarschuwd om lange sprints ( 25 meter en >) pas uit te voeren als de korte loopjes zijn opgebouwd. Of het nu gaat om vormopbouw van het team tijdens de voorbereidingsperiode of bij de revalidatie. De te maken opbouwmeters zijn identiek.

ONDERSTAAND EEN VOORBEELD VAN LANGE SPRINTS OPBOUW:• 1 – 3 series, 5x 5 meter, herhalingspauze 10 seconden• 1 – 3 series, 5x 10 meter, herhalingspauze 10 seconden• 1 – 3 series, 5x 5 + 10 meter, herhalingspauze 10 seconden (om en om)• Elke stap 2x uitvoeren en dan pas vervolgprogramma• De seriepauzen zijn lonend (1 à 2 minuten)

VERVOLGPROGRAMMA CYCLISCHE SNELHEIDSOPBOUW• 1 – 3 series, 5x 15 meter, seriepauze 30 seconden• 1 – 3 series, 5 + 10 + 15 meter, seriepauze 10 / 30 seconden

OP DEZE WIJZE WORDT ER TELKENS EEN LANGERE LOOPAFSTAND GEÏNTEGREERD• Zaalsporters tot ca. 20 meter• Voetballers tot ca. 30 meter• Atleten (sprint) tot ca. 80 meter

Indien er voldoende basis aanwezig is ( kracht ketens F.ROM) en een juiste warming-up, dan is de angst om te sprinten ongegrond.

Noot 1Als voormalig sprinter (400 meter, zesvoudig Nederlands Kampioen, 46.46 sec) heb ik nooit een spierletsels gehad tijdens mijn 10 jaar durende carrière.

Noot 2Kies nooit voor lokale krachttraining zoals de Nordic Hamstring Curl, maar train functioneel gesloten full range ketens, met directe transfer naar specificiteit.

STAP 21 UIT DE REHABOOM® PLYOMETRIE IS HET ONDERWERP VAN HET VOLGENDE ARTIKELIn dit artikel zal het onderwerp Plyometrie uit de Reha-boom worden besproken. De lezer krijgt de methodische opbouw te zien om te komen tot explosieve eindvormen waar veel elastische energie wordt gevraagd in zowel actieve als passieve structuren. (banden, kapsel en spieren). Denk aan springen, sprinten, werpen, slaan, etc. Een samenkomen van specifieke kracht (Rehaboom nr. 18), alactisch vermogen (nr. 19) en cyclische snel-heid (nr. 20). Kortom, de weg vrij maken voor plyometrie (nr.21)

ADVIESHoud het eerste artikel De Rehaboom onder handbereik en het daarbij behorend analyseformulier. Revalideren is een volwaardig trainerschap met kennis van de trainingsleer en inspanningsfysiologie. Warm aanbevolen.

OEFENSTOF ZIE OOK• Website: www.toinevandegoolberg.nl • Twitter, Facebook en LinkedIn

OVER DE AUTEUR Toine van de Goolberg is eigenaar van het International Institute for Training (IIT). Hij was fysieke trainer bij het 1ste team van Feyenoord en is kerndocent bij de Master opleiding Sportfysiotherapie Avans+ Breda/NPi en gast-docent Erasmus Universiteit.

(Fot

o: w

ww

.feye

noor

dtra

inin

g.nl

]

Page 34: Body Biz  NL 11 2015

Betaalbare metamorfosein één dag!

Wandvullende muurvisuals uit één stukRaamfoliesWatervaste muurvisuals voor natte ruimtesSnijteksten en logo'sOntwerp, productie én montageOok voor spoedopdrachten

Grootformaat Printen en ReclamePeppelkade 26, 3992 AK HoutenTel. 088-2055700 | [email protected]

Gratis 3D ontwerp!

Curieweg 28

2408 BZ Alphen a/d Rijn

+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom

Audiovisueel | Ledverlichting

Restyling en totaalinrichting van fitnesscentra

Slechte akoestiek inuw groepslessenzaal?

Wij lossen het binnen één dag op!

Page 35: Body Biz  NL 11 2015

KORT NIEUWS

35

Eerste Module Trainingen

Les Mills SPRINT

Bestel de SMART-BAND bij Studion!

Tijdens het ONE LIVE Amsterdam event lanceerde Les Mills een nieuwe High Intensity Interval Training: SPRINT. Les Mills SPRINT is intens, vol experience en nog sneller. Geen lange ritten, maar 30 minuten HIIT op indoor bikes én snelle resultaten.

MILLENNIALSMillennials (generatie Y: de grootste doelgroep voor clubs de komende jaren) willen tot het uiterste gepusht worden, zijn altijd op zoek naar hun beste ‘ik’ en jagen op resultaten: elke workout weer. Les Mills weet precies wat ze daarmee bedoelen. SPRINT springt namelijk volledig in op de specifieke behoeften van Millennials.

DATA MODULE TRAININGENDe eerste Module Trainingen van SPRINT staan gepland op:• 21 & 29 november 2015 in Leusden• 6 & 13 december 2015 in Breda

Inschrijven voor één van bovenstaande Module Trainingen kan via inschrijven.lesmills.nl (voor licentiehouders) of via het inschrijfformulier dat je kunt downloaden op lesmills.nl.

Neem voor meer informatie over SPRINT contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of stuur een e-mail naar [email protected].

VOORDELEN & SPECIFICATIES SMARTBAND:• In tegenstelling tot veel andere weerstandsbanden, heeft de SMART-BAND een innovatief plat profiel. Het voordeel hiervan is dat de band niet onder je voet kan rollen en je dus niet gefixeerd hoeft te zijn op het op zijn plaats houden van de band.• Wetenschappelijk ontworpen met als doel een consistente krachttoename tijdens de oefening te bewerkstelligen. Zo kun je de gehele oefening de juiste techniek behouden, ook als je moe wordt!• Het nylon materiaal schuurt of snijdt niet, maar beweegt soepel over je huid, zodat je alle oefeningen comfortabel uit kunt voeren.• Het kneedbare handvat verbetert het comfort en de fixatie onder de voet.• De handgreep heeft een speciaal oppervlakte voor betere grip in je hand.• Verbeterde functionaliteit bij alle bewegingen.• Traditionele banden zijn gemaakt van samengeperste latex/rubber en kunnen barsten. De SMARTBAND is gemaakt van thermoplastic elastiek en is ontworpen om de intensiteit en flexibiliteit van modernefunctionele training te weerstaan.• Last but not least: de SMARTBAND is extreem duurzaam en vrijwel onverwoest- baar!

Neem voor meer informatie over de SMARTBAND en om de SMARTBAND te bestellen contact op met Studion via telefoonnummer +31 (0)416 67 51 01 of stuur een e-mail naar [email protected].

De SMARTBAND is een innovatieve, oersterke

weerstandsband en de nieuwste aanwinst in

het revolutionaire SMART TECH assortiment

van Les Mills. Perfect te gebruiken bij de Les

Mills programma’s CXWORX en BODYVIVE

3.1, shape lessen en bij personal training

sessies!

Page 36: Body Biz  NL 11 2015

FITNESS OCCASSIONS BV | AUTHORIZED PANATTA DEALER FOR NETHERLANDHandelsweg 6 | 7462 JK Rijssen | Holland | +31(0)548 539720 | [email protected] | www.panattasport.it

Follow us on:

FREE WEIGHT HP

State-of-the-art biomechanics, maximum performance and futuristic design. Free Weight HP: unique workout experience! The lines has been supplemented by new models and features that you can try at Rimini Wellness 2015.

SEC

Panatta biomechanics with an unbeatable quality / price ratio. Renewed and enriched line with new models.

Free Weight HP

Unique WorkoutExperience!

State-of-the-art biomechanics, maximum performance and futuristic design. Free Weight HP: unique workout experience! The lines has been supplemented by new models and features

Weight HPWeight HPUnique Workout

Experience!

Page 37: Body Biz  NL 11 2015

37

Baanbrekende sportdienst OneFit breidt uit in de RandstadMet één maandlidmaatschap onbeperkt toegang tot alle sportlocaties en workouts in de stad

Amsterdam - Het sporten van de toekomst; eerder dit jaar

maakte OneFit het als eerste dienst in Nederland mogelijk. Na

Amsterdam, kunnen ook sportliefhebbers in Den Haag (vanaf

vandaag) en Utrecht (per december) er gebruik van maken.

OneFit Unlimited is een flexibel maandabonnement waarmee

leden voor een scherp maandbedrag onbeperkt toegang hebben

tot diverse premium sportlocaties, yoga- en pilates-studio’s,

zwembaden, wellnesscentra, groepslessen, crossfit- en boks-

trainingen en bootcampsessies.

Sportief en actief leven moet leuk en gemakkelijk zijn, want alleen zo houd je het ook echt vol, vinden oprichters Serge Brabander en Camille Richardson. “OneFit biedt je afwisseling, gemak en flexibiliteit voor een voordelige prijs. Je kunt op diverse plekken sporten, wat ideaal is als je op verschillende plekken woont en werkt. Daarnaast kan je nu voor 59,- per maand bijvoorbeeld zowel yoga- als fitness-lessen volgen, terwijl dit voorheen flink in de kosten liep door diverse abonnementen. Wij zien OneFit dan ook als hét nieuwe sporten.” Binnen een half jaar tijd wierf OneFit in Amsterdam al duizenden leden en inmiddels zijn er in de hoofdstad meer dan 80 locaties aangesloten. Reden genoeg om met dit beproefde concept uit te breiden naar de rest van de Randstad.

OneFit is een flexibel abonnement waarmee je voor een scherp maand-bedrag onbeperkt toegang hebt tot diverse premium sportlocaties, yoga- en pilatesstudio’s, zwembaden, wellnesscentra, groepslessen, crossfit- en bokstrainingen en bootcampsessies. Onder de inmiddels 30 Haagse locaties bevinden zich Balanzs Yoga, boksschool Haagse Directe, Haagse zwembaden, Health Works Fitness, CrossFit Den Haag, Trainmore Den Haag, The Bootcamp Team en Healthclub Open Air en dit aantal groeit gestaag. Bij deze locaties kun je bovendien kiezen uit een aanbod van zo’n 500 verschillende groepslessen per week. De deelnemende locaties in Utrecht worden in december bekendgemaakt. Leden kunnen via een persoonlijk account alles in een handomdraai online regelen; van de aanmelding tot het plannen en reserveren van de lessen. VERKRIJGBAARHEIDEen OneFit Unlimited abonnement kost 59 euro per maand en is een maandlidmaatschap die – met een opzegtermijn van 10 dagen - online gepauzeerd of stopgezet kan worden. Het abonnement is online via www.onefit.nl te bestellen. OneFit-leden kunnen met hun pas in alle deelnemende steden sporten. Voor meer informatie over de aange-sloten locaties en specifieke voorwaarden, kun je kijken op www.onefit.nl.

OneFit Unlimited werkt aan een verdere uitbreiding in andere Neder-landse steden. Woon of werk je elders en kun je niet wachten? OneFit voert op andere plekken in Nederland al wel een sport-prepaid-kaart waarmee je bij verschillende sportlocaties terecht kunt. Voor meer informatie over de prepaid dienst zie www.onefit.nl.

ONEFIT

Page 38: Body Biz  NL 11 2015

38

MediFit-Healthclub Drunen kiest voor BenFit

Tim van Lieshout is eigenaar van MediFit-Healthclub in Drunen. Het

bedrijf maakt al jaren gebruik van het lifestyle programma ‘BenFit’.

Dit is een programma dat mensen helpt een gezonde, gebalanceerde

en bewuste levensstijl te ontwikkelen. Naast dat het uiterst effectief

werkt voor zijn deelnemers, winden de positieve resultaten voor

MediFit zelf er ook geen doekjes om.

Joris Kroezen

Tim van Lieshout: ‘Ik weet dat we met het BenFit-programma een goede keuze ge-maakt hebben en dat we deze goed in ons bedrijf hebben geïmplementeerd. Dat houdt in dat we het programma van bovenaf hebben laten inwerken. Iedereen bij ons is bijgeschoold, dus iedereen weet waar die het over heeft. We hebben zelfs een voedings-consulent, Angela van Zon, die zelf deelneemster is geweest en met groot succes het programma heeft doorlopen. Niemand die een boodschap zo goed kan overbrengen en een ander kan motiveren dan een ervaringsdeskundige zelf.”

“Wat mij het meeste aanspreekt als ondernemer is het feit dat ik mijn eigen personeel ook een ontwikkelingsslag zie maken”, aldus Van Lieshout. Instructeurs, vaak nog jong,

komen net van school en dan is het al spannend genoeg om in de fitnessruimte mensen op hun trainingsgedrag aan te spreken. Laat staan hun eetgewoonten en andere leefpatronen die mogelijk veranderd moeten worden. Met BenFit reik je hand-vaten aan en neem je de onzekerheid weg. Je geeft je personeel voldoende werkbare kennis zodat ze daadwerkelijk mensen kunnen gaan coachen om beter en gezonder te leven.”

“Als healthclubeigenaar zie ik dat mijn medewerkers ook een ontwikkelingsslag maken”

MEDIFIT-HEALTHCLUB

Page 39: Body Biz  NL 11 2015

39

MEDIFIT-HEALTHCLUB

OP DE VLOERRoel van der Vorst is instructeur en werkzaam bij Medifit-Healthclub. Hij maakt ruim vijf jaar gebruik van BenFit. “Het is een programma dat helpt om mensen een gezonder leefpatroon te ontwikkelen; een gedragsverandering te creëren. Een heel groot deel is het bewustwordingsproces dat mensen doormaken; met name op het gebied van eetgewoonten. Ik kan je vertellen dat ik hele mooie voorbeelden heb ge-zien van mensen die zichzelf boven ieder voorstellingsvermogen hebben verbeterd. Denk aan diabetespatiënten die minder, of zelfs geen medicatie meer nodig hebben. Deelnemers met een te hoge bloeddruk die als sneeuw voor de zon is verdwenen. Als ik twaalf weken aan de slag ben geweest, staan er vaak hele andere mensen tegenover me. Ze fleuren op, zijn actiever en staan een stuk positiever in het leven. Ik geniet daarvan. Dat geeft mij als begeleider die extra motivatie en inspiratie om me in te zetten voor iedere nieuwe deelnemer. Ik zie gewoon dat het werkt en dat het zijn vruchten afwerpt.”

“BenFit is gestoeld op drie pijlers”, zet Van der Vorst uiteen. “Eet, beweeg en relax. Het is een prettig en overzichtelijk programma. Voor zowel de deelnemer zelf, als voor de coaches. Iemand heeft zich ingeschreven en samen met die persoon gaan we tijdens een intakegesprek bepalen wat de doelen en mogelijke obstakels zijn. Daarnaast verrichten we metingen die in relatie staan met de leeftijd, het gewicht en het vetpercentage. Daaruit komt onder andere, naast een boel andere opvraag-bare data, de energiebehoefte van die persoon. Het fijne van dit programma is dat

“Het absolute voordeel van BenFit is het ledenbehoud en een enorme sprong in kennis en kwaliteit die wij als Healthclub hebben gemaakt.

Daarnaast is ieder succesverhaal een spin-off van onze inzet en de beste reclame die je maar kunt wensen”

de energiebehoefte direct wordt terugberekend naar een concrete boodschappenlijst met een voedings-advies voor zeven dagen waarin de klant per dag over-zichtelijk kan zien wat er gegeten kan worden.”

RESULTAAT IS DE BESTE RECLAMEEigenaar Tim van Lieshout beaamt het verhaal van Roel. “Het is een overzichtelijk en laagdrempelig programma.” Wel plaatst hij een kanttekening bij de gedachte dat het misschien ‘wel eventjes snel geld verdienen zal zijn’. “Dat is dus niet waar”, aldus Van Lieshout. “Het is een zeer degelijk programma wat van a tot z bijzonder goed is uitgewerkt. Maar je moet er ook serieus tijd en energie in investeren. Niet een kwestie van maandelijks de fee overmaken en dan komt de rest vanzelf. Serieuze producten vragen om een serieuze aanpak. Wij als MediFit-Healthclub hebben ervoor gekozen om rustig op te starten en het programma van bovenaf door de gehele organisatie heen te laten sijpelen. Het hele bedrijf staat erachter en het is dus niet, zoals bij vele andere sportscholen, een losse instructeur die er eventjes mee aan de slag gaat.”

“Waar we naar toe willen”, vervolgt Van Lieshout, “is gedragsverandering bij onze leden en deelnemers. Het is geen kwestie van kilo’s verliezen; het is een kwestie van een ander leefpatroon: dat bewerkstellig je niet zo-maar. We doen dat met toewijding van heel het team. Mensen krijgen gesprekken, counseling op het gebied van voeding en stresshantering en natuurlijk begeleiding in het sporten en bewegen. Leden voelen dat wij er serieus mee bezig zijn en dat wordt gewaardeerd. Daarbij leveren wij het gevraagde resultaat: dat zijn vaak de kilo’s. Het is echt geen uitzondering dat deel-nemers ruim tien tot vijftien kilo afvallen. In tegendeel. Omdat onze resultaten goed zijn, blijven ‘BenFitters’ langer bij ons lid. Ruim 80% van hen traint nog altijd in onze Healthclub. Stuk voor stuk zijn zij een succesverhaal en zijn zij degenen die aan ons zullen refereren. Het zijn de levende ‘spin-offs’ van onze inzet. Betere reclame kun je in mijn ogen niet hebben: gezonde, actieve mensen die met behulp van onze Healthclub een ander leef-patroon hebben aangenomen en dit ook volhouden. Dankzij BenFit en dankzij het team van MediFit-Health-club Drunen!

BENFIT | 073-6213053 | WWW.BENFIT.NL

BENFIT IS EEN PROGRAMMA OM OP EEN BEWUSTE EN GEZONDE MANIER 0,5 TOT 1 KILO PER WEEK AF TE VALLEN. HET IS GOED VOL TE HOUDEN EN HET WERKT MET SPECIAAL OPGELEIDE COACHES. DAARNAAST VERGOEDT EEN GROOT AANTAL ZORGVERZEKERAARS GEDEELTELIJK, OF GEHEEL DE KOSTEN.

KIJK VOOR MEER INFORMATIE OP: WWW.BENFIT.NL

Page 40: Body Biz  NL 11 2015

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• Accreditatie NEVOBO 6 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem

- Cursusstart maandag 18 januari 2016 - Cursusstart woensdag 7 september 2016• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk

- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• Accreditatie NEVOBO 6 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 23 januari 2016• Cursusstart 04 september 2016• Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2016• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 09 + 16 januari 2016 - Cursusdata 20 + 21 augustus 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:

- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal

• Cursusprijs € 375,00

Telefoon 0485-34 34 26Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar App• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom®

• Fysieke Training Senioren (FTS) • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord Rotterdam

seizoen 2000-2005 en seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Gastdocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

PERSKINDOL LAAT ALLES BEWEGEN

PERSKINDOL Active producten uit de “gele lijn” van Perskindol zijn spier- en gewrichtsverzorgende middelen op alcohol/waterbasis (Fluid/Spray), of op gelbasis met plantaardige/etherische stoffen die de doorbloeding stimule-ren en vóór en na het sporten gebruikt kunnen worden. De producten koelen het lichaam eerst voor een aangename verzachting en verwarmen het hierna met een intensieve plaatselijke doorbloeding. Dit heeft een ontspanning van de spieren tot gevolg en bevordert het herstel. Verkrijgbaar bij drogisterij of uw sportgroothandel. Vemedia Informatielijn: 0900 233666 (€ 0,15 p/min.)

(spier)

VERZORGING Voor, tijdens en na het sporten

4793_PERSKINDOL-GEEL_A5_LIG.indd 1 20-03-14 09:47

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusstart woensdag 24 september 2014

• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 3 mei 2014 VOL

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• 6 dagen van 10.00-16.00 uur,

ca. 70% praktijk• Cursus start 16 augustus 2014 • Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

CURSUSFYSIEKE TRAINER VOETBAL• Accreditatie KNVB 8 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• 4 dagdelen:

- Dag 1 14.00 - 21.00 uur- Dag 2 09.00 - 16.00 uur- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusdata 13 + 14 juni 2014- Cursusdata 20 + 21 juni 2014

• 2 dagen van 09.00 - 16.00 uur- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusdata: 23 + 24 augustus 2014

• Hoofdthema’s:- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal

• Cursusprijs € 375,00

Telefoon 0485-34 34 26Fax 0485-53 09 54Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg• Accreditatie KNGF voor RRS/KRS/ARS/HRS/FWS/RB®

Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar Team2 System• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom® • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem

- Cursusstart woensdag 23 september 2015 - Cursusstart maandag 18 januari 2016 - Cursusstart woensdag 7 september 2016• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk

- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 12 september 2015• Cursusstart 23 januari 2016• Cursusstart 04 september 2016• Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2016• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 09 + 16 januari 2016 - Cursusdata 20 + 21 augustus 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:

- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal

• Cursusprijs € 375,00

Telefoon 0485-34 34 26Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar App• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom®

• Fysieke Training Senioren (FTS) • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

PERSKINDOL LAAT ALLES BEWEGEN

PERSKINDOL Active producten uit de “gele lijn” van Perskindol zijn spier- en gewrichtsverzorgende middelen op alcohol/waterbasis (Fluid/Spray), of op gelbasis met plantaardige/etherische stoffen die de doorbloeding stimule-ren en vóór en na het sporten gebruikt kunnen worden. De producten koelen het lichaam eerst voor een aangename verzachting en verwarmen het hierna met een intensieve plaatselijke doorbloeding. Dit heeft een ontspanning van de spieren tot gevolg en bevordert het herstel. Verkrijgbaar bij drogisterij of uw sportgroothandel. Vemedia Informatielijn: 0900 233666 (€ 0,15 p/min.)

(spier)

VERZORGING Voor, tijdens en na het sporten

4793_PERSKINDOL-GEEL_A5_LIG.indd 1 20-03-14 09:47

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusstart woensdag 24 september 2014

• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 3 mei 2014 VOL

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• 6 dagen van 10.00-16.00 uur,

ca. 70% praktijk• Cursus start 16 augustus 2014 • Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

CURSUSFYSIEKE TRAINER VOETBAL• Accreditatie KNVB 8 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• 4 dagdelen:

- Dag 1 14.00 - 21.00 uur- Dag 2 09.00 - 16.00 uur- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusdata 13 + 14 juni 2014- Cursusdata 20 + 21 juni 2014

• 2 dagen van 09.00 - 16.00 uur- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusdata: 23 + 24 augustus 2014

• Hoofdthema’s:- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal

• Cursusprijs € 375,00

Telefoon 0485-34 34 26Fax 0485-53 09 54Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg• Accreditatie KNGF voor RRS/KRS/ARS/HRS/FWS/RB®

Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar Team2 System• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom® • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem

- Cursusstart woensdag 23 september 2015 - Cursusstart maandag 18 januari 2016 - Cursusstart woensdag 7 september 2016• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk

- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 12 september 2015• Cursusstart 23 januari 2016• Cursusstart 04 september 2016• Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2015 2016 in aanvraag• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 22 + 23 augustus 2015 - Cursusdata 09 + 16 januari 2016 -Cursusdata 20 + 21 augustus 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:

- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal

• Cursusprijs € 375,00

Telefoon 0485-34 34 26Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar App• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom®

• Fysieke Training Senioren (FTS) • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

PERSKINDOL LAAT ALLES BEWEGEN

PERSKINDOL Active producten uit de “gele lijn” van Perskindol zijn spier- en gewrichtsverzorgende middelen op alcohol/waterbasis (Fluid/Spray), of op gelbasis met plantaardige/etherische stoffen die de doorbloeding stimule-ren en vóór en na het sporten gebruikt kunnen worden. De producten koelen het lichaam eerst voor een aangename verzachting en verwarmen het hierna met een intensieve plaatselijke doorbloeding. Dit heeft een ontspanning van de spieren tot gevolg en bevordert het herstel. Verkrijgbaar bij drogisterij of uw sportgroothandel. Vemedia Informatielijn: 0900 233666 (€ 0,15 p/min.)

(spier)

VERZORGING Voor, tijdens en na het sporten

4793_PERSKINDOL-GEEL_A5_LIG.indd 1 20-03-14 09:47

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusstart woensdag 24 september 2014

• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 3 mei 2014 VOL

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• 6 dagen van 10.00-16.00 uur,

ca. 70% praktijk• Cursus start 16 augustus 2014 • Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

CURSUSFYSIEKE TRAINER VOETBAL• Accreditatie KNVB 8 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• 4 dagdelen:

- Dag 1 14.00 - 21.00 uur- Dag 2 09.00 - 16.00 uur- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusdata 13 + 14 juni 2014- Cursusdata 20 + 21 juni 2014

• 2 dagen van 09.00 - 16.00 uur- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusdata: 23 + 24 augustus 2014

• Hoofdthema’s:- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal

• Cursusprijs € 375,00

Telefoon 0485-34 34 26Fax 0485-53 09 54Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg• Accreditatie KNGF voor RRS/KRS/ARS/HRS/FWS/RB®

Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar Team2 System• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom® • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem

- Cursusstart woensdag 23 september 2015 - Cursusstart maandag 18 januari 2016 - Cursusstart woensdag 7 september 2016• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk

- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016 (o.v.)

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 12 september 2015• Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2015 2016 in aanvraag• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 22 + 23 augustus 2015 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:

- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal

• Cursusprijs € 375,00

Telefoon 0485-34 34 26Fax 0485-53 09 54Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar App• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom®

• Fysieke Training Senioren (FTS) • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

PERSKINDOL LAAT ALLES BEWEGEN

PERSKINDOL Active producten uit de “gele lijn” van Perskindol zijn spier- en gewrichtsverzorgende middelen op alcohol/waterbasis (Fluid/Spray), of op gelbasis met plantaardige/etherische stoffen die de doorbloeding stimule-ren en vóór en na het sporten gebruikt kunnen worden. De producten koelen het lichaam eerst voor een aangename verzachting en verwarmen het hierna met een intensieve plaatselijke doorbloeding. Dit heeft een ontspanning van de spieren tot gevolg en bevordert het herstel. Verkrijgbaar bij drogisterij of uw sportgroothandel. Vemedia Informatielijn: 0900 233666 (€ 0,15 p/min.)

(spier)

VERZORGING Voor, tijdens en na het sporten

4793_PERSKINDOL-GEEL_A5_LIG.indd 1 20-03-14 09:47

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusstart woensdag 24 september 2014

• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 3 mei 2014 VOL

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• 6 dagen van 10.00-16.00 uur,

ca. 70% praktijk• Cursus start 16 augustus 2014 • Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

CURSUSFYSIEKE TRAINER VOETBAL• Accreditatie KNVB 8 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• 4 dagdelen:

- Dag 1 14.00 - 21.00 uur- Dag 2 09.00 - 16.00 uur- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusdata 13 + 14 juni 2014- Cursusdata 20 + 21 juni 2014

• 2 dagen van 09.00 - 16.00 uur- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusdata: 23 + 24 augustus 2014

• Hoofdthema’s:- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal

• Cursusprijs € 375,00

Telefoon 0485-34 34 26Fax 0485-53 09 54Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg• Accreditatie KNGF voor RRS/KRS/ARS/HRS/FWS/RB®

Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar Team2 System• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom® • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

www.fitnessorganisatie.nl

Besparen doet u met FONBesparen doet u met FON

Kies ook voor de kortste weg naar korting Bel 0485-513316 voor een vrijblijvende kennismaking

of kijk voor meer informatie en referenties op onze website

www.fitnessorganisatie.nl

Kies ook voor de kortste weg naar korting Bel 0485-513316 voor een vrijblijvende kennismaking

of kijk voor meer informatie en referenties op onze website

Page 41: Body Biz  NL 11 2015

41

eGym werft top fitness experts Kees Broertjes en Cees Albers

eGYM

Met trots kondigt eGym het nieuwe dual management team voor de Benelux

aan. Voormalig Life Fitness accountmanager Kees Broertjes en de ervaren

Milon instructeur Cees Albers gaan vanaf Oktober het eGym team versterken.

De nieuwe Country Manager voor de Benelux, Kees Broertjes, zal de grote verantwoordelijk-heid op zich nemen om de strategie van eGym ten uitvoer te brengen en alle operationele zaken in Nederland, Belgie en Luxemburg behartigen. Kees heeft een aantal jaar gewerkt als senior account manager voor Life Fitness en zal zijn expertise inbrengen in samenwerking met eGym’s exclusieve partner in the Benelux, Matrix Fitness. Als voormalig eigenaar van zijn eigen fitness centrum en als penningmeester van de VES, is hij sterk verbonden met de Nederlandse fitness markt en in staat eGym’s betrokkenheid bij de Benelux fitness markt verder te promoten.

Cees Albers, eGym’s nieuwe Implementatie en After Sales manager, is vanaf nu ervoor verant-woordelijk iedere eGym club nog succesvoller te maken. Hij is niet alleen van baan gewisseld, ook binnen zijn eigen club, welke hij reeds meer dan 20 jaar heeft in Schagen, heeft hij onlangs zijn Milon apparatuur vervangen door de eGym cirkel. Als jarenlange Milon trainer en club eigenaar zal Cees zijn waardevolle kennis en ervaring inbrengen in het eGym team.

“Kees Broertjes en Cees Albers sluiten precies op tijd aan bij eGym”, aldus eGym CEO Philipp Roesch-Schlanderer. “ In de komende maanden zullen wij onze groei sterk gaan versnellen en een krachtige range van nieuwe en opwindende producten en functies gaan introduceren waar onze klanten naar uit kunnen kijken. Ik ben ervan overtuigd dat Kees en Cees met hun uitgebreide branche kennis en ervaring een waardevolle toevoeging zijn aan ons team.”

De nieuwe Country Manager Kees vertelde: “De beslissing om over te stappen naar eGym was een hele natuurlijke voor mij. eGym barst van de energie en professionaliteit. Het is het eerste bedrijf dat werkelijk een totaal oplossing biedt voor de uitdagingen waar de fitness branch mee wordt geconfronteerd: het combineren van een programma met echte meetbare resultaten, een sterk retentie instrument en een methode om een nieuwe doelgroep aan te trekken.

Met eGym zullen clubs in staat zijn optimaal gebruik te maken van alle geweldige nieuwe mogelijkheden die het internet en een ver-bonden systeem biedt. Het is eigenlijk onnodig om te zeggen dat ik zeer enthousiast ben om een onderdeel uit te maken van deze geweldige ontwikkeling binnen de fitness branche.”

Cees, de nieuwe Implementatie en After Sales Manager geeft aan: “Het starten met Milon 3,5 jaar geleden was toen een uitdaging. Mijn enthousiasme voor speciale trainingen is niet verandert, maar ik geloof sterk in de andere aanpak die eGym hanteert. Ik ben erg enthousiast om voor eGym te gaan doen wat ik voor Milon deed, clubs helpen met hun op-start en training en nog belangrijker, om te zorgen voor de after sales periode. Ik ben erg blij om aan boord te zijn en kijk uit naar de samenwerking binnen een geweldig be-drijf en natuurlijk met de collega’s binnen het Matrix Fitness team.”

Tesamen met Matrix Fitness zulen Kees Broertjes en Cees Albers de betrokkenheid van deGym met de Benelux continueren, in navolging van de visie en missie om fitness clubs een excellente oplossing te bieden voor hun waardeketen en hun voor te bereiden op de digitale toekomst van fitness.

OVER EGYM

eGym verzorgt een holistische oplossing voor fitnesscentra door alle relevante partijen te

verbinden en de digitale toekomst naar de fitness markt te brengen. eGym ontwerpt,

produceert en verkoopt werelds meest geavanceerde software en hardware. Het ontwikkelt

professionele fitness apparatuur voor Premium fitness centra. Met de trainingssoftware

van eGym Premium zijn fitness leden in staat hun persoonlijke doelen sneller en effectiever

te bereiken dan ooit.

Daar boven op, de innovatieve eGym Trainer App ondersteunt zowel de fitnessinstructeurs

als de personal trainers in het assisteren van hun leden en klanten. Alle data is toegankelijk

voor eind gebruikers en leden via de eGym website, zowel de iOS app en de Android app

kunnen worden gelinked en verbonden met verschillende partners. Op die manier veroor-

zaakt eGym een paradigma wisseling in de fitness branche en genereert een aantrekkelijke

economische voorwaarden voor fitness centra eigenaren en managers.

Page 42: Body Biz  NL 11 2015

42

BodyChecker weer volop verkrijgbaar op THP² Europe’s webwinkel

Stress kan worden beschouwd als een fysieke, chemische of emotionele factor die lichamelijke of mentale onrust veroorzaakt en kan een factor zijn in het ontstaan van ziekte. Fysieke en chemische factoren die stress kunnen veroorzaken zijn trauma’s, infecties, ziektes en verwondingen van welke aard dan ook. Emotionele oorzaken van stress en spanning zijn talrijk en gevarieerd. Veel mensen associëren de term ‘stress’ vooral met psy-chologische stress. Voor wetenschappers en artsen heeft deze term niet alleen met de psyche van de mens te maken. Voor hen is stress elke kracht die het evenwicht van de lichamelijke functies aantast.

BodyChecker geeft een beoordeling van het autonome zenuwstelsel functie en de arteriële gezondheid. Het autonome zenuwstelsel is het deel van het zenuwstelsel dat zelfstandig (buiten de wil om) zorgt voor het aansturen van verschillende organen. Het reguleert belangrijke lichaamsprocessen zoals de hartslag, lichaamstemperatuur, ademhaling en spijsvertering. Het autonome zenuwstelsel kan verdeeld worden in een parasympatisch en sympatisch deel. Het parasympatisch zenuwstelsel zet het lichaam meer in een rust- en herstelstand. Het sympatisch zenuw-stelsel zet het lichaam in een actiestand. Het sympatisch zenuwstelsel bereidt het lichaam voor, voor een vecht-, of vluchtreactie (fight-or-flight-system). Als we gezond zijn is er balans tussen de sympathische en de para-sympatische activiteiten. Inspanning en stress worden afgewisseld met ontspanning en rust.

het mogelijk de testresultaten direct af te drukken via een printer. BodyChecker zorgt daarbij voor een automatische interpretatie van de testresultaten. Het is zowel mogelijk een BodyChecker los aan te schaffen, als een BodyChecker in combinatie met een THP² testsysteem. Het THP²-systeem is ont-wikkeld voor het meten en analyseren van de fysieke toestand van personen, met als doel te ondersteunen bij het uitbrengen van wetenschappelijk onderbouwd advies en het uitvoeren van professioneel gezondheids- management.

Voor dit apparaat betaalt u een eenmalig aanschafbedrag, er is geen afdracht per testuitslag verschuldigd. U bepaalt dus zelf uw marge.

Kijk voor meer informatie over BodyChecker of andere test- en meetapparatuur en test- systemen van THP² Europe op: www.healthcheckshop.nl en www.thp2.eu of neem gerust contact op met Geert van der Veer, +31 6 81 32 51 48.

Na de succesvolle introductie van BodyChecker op THP² Europe’s webwinkel,

www.healthcheckshop.nl, is het product weer volop verkrijgbaar. THP² Europe, de

organisatie die zich richt op de ontwikkeling en toepassing van hoogwaardige

test- en meetapparatuur binnen de gezondheids- en prestatiebevordering

branche(s), heeft met BodyChecker een hoogwaardig product dat eenvoudig en

gemakkelijk het stressniveau en bloedcirculatie van een persoon kan meten.

BodyChecker laat het volgende duidelijk worden; de toestand van fysieke en mentale stress, de stressbestendigheid, de fysieke vermoeidheid, de cardiale stabiliteit, de balans tussen het sympathische zenuwstelsel en het parasympathische zenuwstelsel, de stress-score, de arteriële leeftijd en de kwaliteit van de bloedvaten.

BodyChecker geeft dus inzicht in de belang-rijke balans tussen het sympatisch zenuw-stelsel en het parasympatisch zenuwstelsel. En hiermee een duidelijke indicatie voor je stressniveau, je vitaliteit en je welbevinden in lichamelijk en geestelijk opzicht. Door deze balans te meten, is het mogelijk om gericht de verstoorde balans tussen het sympatisch en parasympatisch zenuwstelsel weer in evenwicht te brengen. Dit kan bijvoorbeeld helpen bij het voorkomen van langdurige uitval op het werk door chronische stress of burn-out.

BodyChecker bevat een touch screen. Na de eenvoudige meting van BodyChecker is

BODYCHECKER

Page 43: Body Biz  NL 11 2015

S_MRLGB_BODYBIZ_201501.indd 1 26/01/15 09:57

Page 44: Body Biz  NL 11 2015

Getraind of beginner, zwaar of licht, revaliderend of in topvorm; de krachtapparatuur van Cybex is voor iedereen toegankelijk en zorgt voor het best mogelijke resultaat. Ervaar de bewezen kracht van Cybex. Neem contact met ons op voor een demo.

© 2015 Cybex International.

MoveToLive Benelux+31 (0)73 5947020 (NL) | +32 (0)3 2261558 (BE/LUX)www.movetolive.com | [email protected]

Op ieder punt in de levenscyclus is krachttraining van belang. Cybex bezorgt u ongeëvenaarde trainingsapparatuur die leidt tot échte resultaten. Altijd

wetenschappelijk onderbouwd, altijd een lijn die bij uw centrum past.

De Kracht van CybexReal results. Meaningful innovation.

VR1 BRAVO PROPRESTIGE VRS

Onafhankelijke en convergende/divergerende armbewegingen

EAGLE NX

Unieke range of motion

NIEUW IN 2015

Cybex_MTL_Strength_Ad_102615.indd 2 10/29/15 12:22 PM