Body Biz 8 NL

15 | SPECIAL “NIEUWE LEDEN!” Innovatie is gaan naar waar je nog niet was. Dat kun je overal

op toepassen. Daar begint het ook als het goed is in elk bedrijf.

J a a r g a n g 2 5 | N r. 0 8 | 2 0 1 5

17 | 18 SEPTEMBER

FW TOP 2015IN EXPO HOUTEN

17 & 18september

Expo-Houten

SAMEN STERKER & FITTERHet succes van functional training begint bij Connexus

Maak kennis met Connexus. Dé oplossing om op één plek functionele trainingen en groepslessen te geven. Veelzijdigheid is het sleutelwoord. In oefeningen en mogelijkheden.

Het trainingssysteem is uitbreidbaar met identieke, koppelbare modules en kan tegelijkertijd door meerdere leden gebruikt worden terwijl ze individueel bezig zijn. Of in groepsverband dezelfde oefeningen doen. Met deze compacte, koppelbare

units stelt u uw ideale configuratie samen die past bij uw doelstellingen en uw budget. Vrijstaand of gemonteerd aan de wand. De keuze is aan u!

Bij Connexus is aan alles gedacht. Zelfs aan gratis toegang tot de digitale Connexus trainingsbibliotheek met programma’s voor bijv. de TRX Suspension, Band & Ball Module of de Boxing Module. Trainers ontwikkelen hiermee snel en gemakkelijk unieke lessen voor elk niveau!

Connexus: de kracht zit hem in verbinding

www.matrixfitness.nl

17 & 18September

2015

B E Z O E K O N Z E S T A N D E N V O L G D E C O N N E X U S D E M O N S T R A T I E S.

V R . 1 8 S E P T . M E T A R I E B O O M S M A & F R I E N D S !

KIJK! Arie Boomsma!

MX15_AD_INT_CONX_single_NL_Fitness&WellnesTop.indd 1 29-07-15 22:54

3

MATRIX FITNESS

A POWERFUL SYSTEM

Connexus was voor het eerst te zien tijdens Fibo in april en nu heeft Nederland de primeur.Wanneer je wilt weten wat dit trainingssysteem kan betekenen voor jouw fitnesscentrum, kom dan vooral langs en ontdek zelf de grote verscheidenheid.Tipje van de sluier… Connexus betekent veelzijdigheid, flexibiliteit, verstelbaarheid, kracht en meer.

Uiteraard zal Matrix Fitness niet ontbreken op de Fitness & Wellness Top op 17 en 18 september. Deze beurs is dé perfecte mogelijkheid om de productinnovaties op de Matrix stand te zien, en liever nog, zelf te ervaren.Een van de noviteiten is de Matrix Connexus, het functional trainingssysteem.

WWW.MATRIXMEMBERS.NL

OPPORTUNITYA POWERFUL

Vraag vandaag nog uw gratis toegangskaarten aan via [email protected] ziens op onze stand in Hal 2!

WWW.MATRIXFITNESS.NL

17 & 18September

2015

Kortom, je moet het gewoon proberen, of bekijk in ieder geval de demo’s op vrijdag met Arie Boomsma!

TOGETHERGET FIT

Kom jij mij uitproberen?

+ +

Voor alle grote spiergroepen, keuze uit 18 volautomatische elektroni-sche krachttoestellen verbonden met internet. Door automatische software updates blijven de toe-

stellen altijd actueel.

De gratis eGym Trainer App, waarin alle belangrijke ledeninformatie

wordt gebundeld: de eGym Trainer App houdt de totale trainings-progressie bij en maakt succes

meetbaar. Voor de best mogelijke begeleiding en optimale aanstu-

ring van uw medewerkers.

fitness wordt digitaalprofiteer nu – met egym

Op dit moment verandert de digitalisering de hele fitnessbranche. Met eGym profiteert u van een intelligent trainingsconcept met ledenbegeleiding om zo als fitnessprofessional klaar te zijn voor de toekomst!

Door de combinatie van krachttoestellen, trainingssoftware en de Trainer App, biedt eGym een innovatief en perfect gebalanceerd training systeem:

Verbeter uw retentie & trek nieuwe leden aan!

Maak uw fitnesscentrum klaar voor de digitale toekomst met eGym.

Kom en bezoek onze stand 230 op de F&W Top, 17 – 18 Sept. 2015 in

de Expo Houten en werp een blik in de toekomst.

Trainingssoftware gebaseerd op de laatste ontwikkelingen uit de sportwetenschap maken het uw leden mogelijk hun doelen nog sneller te bereiken. Door middel van de software traint iedereen binnen hetzelfde circuit op zijn/

haar eigen trainingsdoelen.

Exclusieve partner voor de Benelux

t 030 24 45 435

[email protected]

www.matrixmembers.nl

www.egym.nl

Trend of blijvertje?

VOORWOORD

Beste lezer,

CrossFit, overgewaaid uit Amerika en ontstaan vanuit trainingen voor politieagenten,brandweermannen en militairen. Op dit moment zijn er 120 ‘boxen’ in Nederlandwaar men terecht kan, de doelgroep word steeds breder.

Eerst was CrossFit voor de elite-sporter, nu zie je leden van 18 tot wel 75 jaar.Ze ervaren meer uitdaging, je zit niet vast op een apparaat, het is nooit hetzelfde,zijn de reacties. Kortom meer afwisseling.

Enkele duizenden gebruikers zijn zeer enthousiast, ze gooien tractorbanden omver,klimmen in touwen, springen over de bok, etc. Doen ze dit over een paar jaar nog?Of is dit de zoveelste hype die voorbij komt, net als Tae Bo en Zumba.

We zullen het zien, Personal Training was tot voor kort ook alleen voor de happy few(met een goed gevulde portemonnee), nu zijn er bijna 2000 actief.Bootcamp blijft ondanks het toch vaak koude en natte weertype nog steeds groeien.The Bootcampclub heeft onlangs de 50.000ste gebruiker geregistreerd en het aantalBootcamp organisaties blijft ook groeien.

Feit is dat sporten en met name fitness ontzettend populair is en het ledenaantal aljaren in een stijgende lijn zit. Door het besef dat een gezonde leefstijl steeds groterword en de toenemende kosten in de zorg zal dit voorlopig nog wel zo blijven.

We zullen het zien, kom naar de Fitness & WellnessTop om alle nieuwe trends te zien. Gebruik de code21735 om gratis tickets te bestellen via de website.www.fwtop.nl

AGENDATIP: DE FITNESSVAKBEURS VAN 2015 VIND PLAATS OP 17 EN 18 SEPTEMBER IN EXPO HOUTEN (LANGS DE A27) WWW.FWTOP.NL

Veel leesplezier,

Ben Verhagen

Uitgever en hoofdredacteur Body BizOrganisator Fitness & Wellness Top Bestuurslid Fitness Organisatie Nederland

5

276

Inhoud nr. 8 - 2015

08

34

7

Een uitgave van

Kasteelstraat 16, HeijenPostbus 178, 6590 AD Gennep Nederland

Tel.: 0031(0)485 - 513316 / 518983Fax: 0485 - 51 84 61

[email protected]

Uitgever Ben Verhagen

Hoofdredacteur Ben Verhagen

Redactie Anne de Haan, Ben Verhagen, Cathelijne Cras, Jeroen Gerats

Exploitatie Ben Verhagen, Jeroen Gerats

Tel.: 0485 - [email protected]

OrderadministratieHermie Boumans,

Tel.: 0485 - 518983

Vormgeving Body Biz® International BV, Tanja Hubbers - Tja Design

Druk Boumans & Verhagen, Heijen

AbonnementenTel.: 0485 - 513316

[email protected]

Abonnementen kunnen op elk gewenst tijdstip ingaan. Alle abonnementen lopen tot 1 januari

en worden automatisch verlengd, tenzij de abonnee uiterlijk voor 1 november van het

lopende abonnementsjaar schriftelijk opzegt.

De abonnementsprijs voor Nederland € 95,- (incl. btw)

Buiten Nederland € 105,- per jaar.Abonnementsprijs vanaf 01-01-2004

Body Biz verschijnt 12 keer per jaar, dit is inclusief de beurscatalogus.

Copyrights

Het auteursrecht op de in dit tijdschrift verschenen artikelen

wordt door de uitgever voorbehouden. Vermenigvuldiging

van redactie, in welke vorm dan ook is zonder schriftelijke

toestemming van de uitgever niet toegestaan.

Body Biz® International BV en de bij deze uitgave betrokken

redactie en medewerkers aanvaarden geen aansprakelijkheid

voor mogelijke gevolgen die zouden kunnen voortvloeien uit

het gebruik van de in deze uitgave opgenomen informatie.

ISSN 1569 - 3856

INHOUD

03

InhoudMATRIX VOORBERICHT 03

VOORWOORD 05

LIFE FITNESS OP DE FWTOP 08

GREINWALDER OP DE FWTOP 09

BEURS VOORBESCHOUWING 11

SPECIAL: NIEUWE LEDEN 15

TOINE VAN DE GOOLBERG 27

LAPT INTERVIEW JAN MIDDELKAMP 3443

8

Life Fitness en Pixformanceop de Fitness & Wellness Topgeeft bedrijfsfitness

LIFE FITNESS

Life Fitness is op donderdag 17 en vrijdag 18 september wederom aanwezig met een stand op de Fitness & Wellness Top.Voor het derde jaar op rij is Life Fitness exposant op deze vakbeurs voor fitnessprofessionals die wederom in Expo Houten plaatsvindt.

Zoals u van Life Fitness mag verwachten worden ook tijdens deze editie van de Fitness & Wellness Top weer enkele noviteiten geïntroduceerd,we zetten ze even voor u op een rijtje:

De Explore ConsoleMet de introductie van de nieuwe Explore console biedt Life Fitness een toegankelijk console-optie met connectiviteit voor de cardio toplijnElevation Series. De console is voorzien van een zogenaamde QuickNav ™ Dial, een intuïtieve draai en push-knop. Met behulp van deze knop,kunnen sporters eenvoudig navigeren op de console door het draaien en selecteren van de gewenste trainingsopties. De Explore console isuitgerust met draadloos internet en Bluetooth-mogelijkheden.

Life Fitness Row GX trainerMet het oog op de groeiende trend van roeien binnen small group en high-intensity interval training introduceert Life Fitness een eigen roeier,genaamd de Row GX trainer. Het op water gebaseerde weerstandsysteem van de ROW GX zorgt voor een natuurlijke beweging, kenmerkend voor de Life Fitness producten.

Synrgy360 meets Multi Jungles Wederom een nieuwe stap binnen de Synrgy360 familie. Combineer nu de Synrgy360 unit met een Multi-jungle voor nog meer trainingsvariatie.Met een diversiteit aan Synrgy360 –en Multi-jungle units zijn er diverse trainingsopties mogelijk voor iedere ruimte en doelgroep. Bekijk één van demo’s op de stand om inspiratie op te doen.

PixformanceAls exclusief leverancier van Pixformance voor de Benelux zal ook dit vooruitstrevende concept te zien zijn op de Life Fitness stand. De innovatieve trainingsvorm maakt gebruik van een groot digitaal scherm, waarbij sporters direct live worden gecoacht in de technischeuitvoering van hun workout. Pixformance is als stand-alone unit en als onderdeel van een functioneel circuit te gebruiken.

Wij verwelkomen u graag op 17 of 18 september op Life Fitness stand in Houten. Kijk voor meer informatie op www.fwtop.nl

8

Effectieve marketingadvisering en consulting

Greinwalder

De concepten van Greinwalder & Partner

Door ons handelen inspireren we dagelijks miljoenen mensen in hun streven naar een gezonde en gelukkige levenswijze.Bij de wereld marktleider op gebied van marketing en consulting voor de fitnessbranche vinden fitnesscentra een partner voor succesvolleondersteuning. Met als doel:

• Het winnen van nieuwe leden• Het langer behouden van leden• Het rendement te verhogen

Fit in 5 wekenAl 125 clubs laten leden, team en nieuwe klanten stuiteren van enthousiasme.De uitgekiende campagnestrategie biedt de perfecte combinatie van online en offline marketinginstrumenten.

Slim Belly en Slim LegsOntvang niet alleen apparatuur van top kwaliteit maar profiteer van een sterk collectief en daadkrachtige ondersteuning van persoonlijkemarketing specialisten. Doe de 8 weken onderzoekscampagne, de laatste club had 104 inschrijvingen!

Finyo StofwisselingskuurStofwisseling activeren, een blijvend lager gewicht en meer vitaliteit via een kuur van twee maal drie weken waarbij vetdepots verdwijnen. Met ondersteuning van hCG-korrels op homeopathische basis. Enorme mond tot mond reclame, „Hoe heb je dat voor elkaar gekregen?”, gemotiveerde leads met hoge koopkracht en lucratieve inkomsten.

TuningpakkettenGeef je club meer vermogen met een traject van 3 maanden intensieve begeleiding door ervaren consultants. Voor een turbo op je sales, marketing en rendement.

Wij begroeten u graag op stand 300 in hal 1. Meer informatie over alle concepten is te vinden op www.greinwalder.com

Over Slim BellyDe gordel bevordert de doorbloeding en verbetert de stofwisseling en vetreductie. De combinatie van training en bewezen succesvolle voedingsrichtlijnen leidt tot een verlies van buikomvang van 6 tot 8 centimeter binnen 4 weken. Meer dan 900.000 deelnemers in 900 centra hebben kennis gemaakt. Voor de bovenbenen en billen is er de Slim Legs. www.slim-belly.com

Over de stofwisselingskuurStofwisseling activeren, een blijvend lager gewicht en meer vitaliteit via een kuur van twee maal drie weken waarbij probleemzones gericht worden aangepakt. Met ondersteuning van hCG-korrels op homeopathische basis. www.finyo.com

Over Greinwalder & PartnerHet bureau voor consulting en marketing inspireert fitness-ondernemingen, creëert bewezen succesvolle tools en helpt bij de implementatie met als doel nieuwe klanten te genereren, klanten te behouden en het rendement te optimaliseren. www.greinwalder.com

Betaalbare metamorfosein één dag!

Grootformaat Printen en Reclame | Peppelkade 26 | 3992 AK HoutenT 030 737 0454 | www.dbprojecten.com | [email protected]

Wandvullende muurvisuals uit één stukRaamfoliesWatervaste muurvisuals voor natte ruimtesSnijteksten en logo's

Gratis 3D ontwerp!

In ruimten met veel harde vlakken, zoals

beton en glas, is vaak sprake van een slechte

akoestiek omdat geluid nauwelijks wordt

geabsorbeerd. De harde vlakken zorgen

veelal voor ongewenste geluidsreflecties en

een vervelende galm. Dit heeft negatieve

gevolgen voor de communicatie en concen-

tratie. Overdevest heeft hiervoor een

passende en stijlvolle oplossing.

Curieweg 28

2408 BZ Alphen a/d Rijn

+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom

Audiovisueel | Ledverlichting

Restyling en totaalinrichting van fitnesscentra

Stijlvol de akoestiek inuw ruimte verbeteren

Meer weten? Neem vrijblijvend contact

met ons op. Tel 0172 - 441 498.

Een mix van toonaangevende merken en verrassende nieuwkomers,

netwerkendeFitness-ondernemers en interessante demo’s, het is er weer

allemaal. Op 17 en 18 september vind in Expo Houten alweer de vijfde

editie van de Fitness & Wellness Top (FWTop) beurs plaats. In totaal zijn

er ruim 75 deelnemersen bedrijven aan-wezig die met elkaar noviteiten,

diensten en de allerlaatste fitnessapparatuur lieten zien.

Net als vorig jaar zullen er weer veel virtuele toepassingen te zien zijn, deze ontwikkeling is niet meer weg te denken bij o.a. groeps-lessen, op de stand van Life Fitness zelfs een virtuele personal trainer; Pixformance. Verder veel aanbod op het gebied van functioneel

FWTOP 2015

FWTop weer 2 dagen lang het middelpunt van de fitnessbranche

trainen, deze trend is niet meer weg te denken in fitnessland. O.a. de Connexus van Matrix zal te zien zijn, op één plek een grote diversiteit aan functionele trainingen en groepslessen geven en ook nog eens licentievrij. Op de vrijdag zal Arie Boomsma enkele demo’s geven.

Vorige editie werd er gekozen voor Expo Houten als de nieuwe locatie, door de centrale ligging een ideale locatie. Goed bereikbaar, langs de snelweg en gratis parkeren. Van zowel de bezoekers en de standhouders zijn er erg veel positieve reacties gegeven over de nieuwe locatie. Ook in de bezoekersaantallen was dit duidelijk merkbaar.

Dit jaar is de beurvloer 1500 m2 groter ge-worden, de deelnemerslijst van Fitness en Wellness top 2015 ziet er veelbelovend uit. Naast een aantal nieuwkomers zijn eigenlijk alle toonaangevende bedrijven aanwezig. Het aantal exposanten groeit nog ieder jaar, net zoals het aantal bezoekers. Vorig jaar had de helft van hen concrete investerings-

11

Projectinrichting

Anybody Health Center - Haarlem

Curieweg 28


+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom

udiovisueel edverlichting Restyling en totaalinrichting van fitnesscentra

Informatie FWTop | Ga dan naar www.fwtop.nl. Bij vragen kunt u contact

opnemen met Body Biz (0485 513316 of [email protected]) of the exhibition Company

(030 6666 358 of [email protected])

FWTOP 2015

plannen, belangrijkste redenen voor een be-zoek aan de beurs waren: gericht informatie verzamelen, inspiratie opdoen, netwerken en de beursaanbiedingen.

Inzetje: Professionals in de fitnessindustrie die op de hoogte willen blijven van alle ontwik-kelingen, mogen op dit evenement zeker niet ontbreken.

Veel ondernemers zijn in deze tijd op zoek naar hun onderscheidend vermogen. op de Fitness en Wellness top 2014 kunnen zij zich laten inspireren en op zoek gaan naar iets dat hen echt anders maakt dan de concurrentie. Bezoekers zien hier noviteiten en niches waar je niet dagelijks mee in aan-raking komt. Alles wat hot is, vind je hier. Als professional moet je daar eigenlijk gewoon bij zijn. Want gaat jouw concurrent wel en jij niet, dan heb je al een nadeel ten opzichte van hem.

Iedereen die vooraf kaarten bestelt, met een uitnodigingscode van een van de standhouders, mag gratis naar binnen. Daardoor kunnen ondernemers en sportschoolhouders er eenvoudiger voor kiezen om meerdere instructeurs of andere werknemers mee te nemen, om gezamenlijk de beurs te bezoeken.

Body Biz en de the Exhibition Company hebben een gezamenlijke missie met dit evenement: het verenigen van de branche. “We denken puur aan de branche en wilden de beurs voor iedereen betaalbaar houden. Daar krijgen we al jaren enthousiaste reacties op. De branche ziet het belang in van deze beurs.”

Ben Verhagen, Patrick van Brienen, Jeroen Gerats www.fwtop.nl

‘De basis van Fitness en Wellness top 2015 ligt in een kwalitatief goede exposantenlijst en een prettige locatie’

13

KEISER M3i INTELLIGENTCYCLING• Ruimtebesparend; zeer compact vormgegeven

• Ongeëvenaarde techniek; door magnetische weerstand

een ongekend soepele beweging

• Kostenbesparend: nauwelijks tot geen onderhoudskosten

en aantrekkelijke leasemogelijkheden

• Bluetooth techniek: streamt workoutgegevens naar tablet,

smartphone of projectiesysteem

• Als eerste in de branche ISO gecerti�ceerd en TÜV

gecerti�ceerd

• Uniek opleidingsconcept M3 Foundations

www.keisereurope.com

PERFORMANCE MEDICAL FITNESS PERSONALTRAINING

PRIVATESECTOR

vraag naar proefplaatsing

T: +31 (077) 3661640

[email protected]

Hagelkruisweg 11

NL-5971 EA Grubbenvorst www.keisereurope.com

www.keiser.nl

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

124367_Keiser_M3i advert Dutch_Bodylife_210x297_021014v2.pdf 1 13/02/2015 11:55

SPECIAL

Camille Overdevest is eigenaar van Overdevest.com. Dit bedrijf heeft sinds

1994 audiovisuele techniek en verlichting als specialiteit. Daarnaast is

het bedrijf al jaren actief in het inrichten of restylen van fitnessclubs en

aanleg van alle technische installaties.

OP WELKE MANIEREN KUN JE MENSEN OVERTUIGEN OM LID TE WORDEN? De vraagstelling wekt de suggestie dat het verkopen van een abonnement een kunstje is dat je kunt leren. Dat is niet het geval. Op het moment dat het aanbod klopt aan alle kanten, worden mensen lid. Dat wil zeggen dat de propositie goed moet zijn en dat de prijs daarmee in verhouding moet zijn. Maar ook de uitstraling van de club, aanbod van apparatuur, lessen en dergelijke hangt daarmee samen. Als je een duidelijke doel-groep definieert, kun je het aanbod daarop afstemmen.

IS HET GEVEN VAN KORTING OP EEN ABONNEMENT EEN GOED IDEE?Het geven van een bepaalde incentive kan een middel zijn om een prospect over de streep te trekken. Maar het aloude “neem nu een jaarabonnement en krijg twee maanden gratis” is wel een beetje over de houdbaar-heidsdatum heen. Als je dat soort acties overweegt, is mijn advies om bijvoorbeeld

naar de telecom- of televisieaanbieders te kijken. Bij een jaarabonnement de eerste twee maanden voor maar 25 euro, normaal 39 euro. Ziggo doet niet anders. Daarnaast kun je natuurlijk ook andere beloningen over-wegen. Ziggo kan blijkbaar bij een twee-jaar-abonnement een tablet cadeau geven. Dat kan, omdat Ziggo ook weet dat klanten meestal langer dan die twee jaar blijven. Geef eens bij een abonnement voor een jaar iets cadeau dat echt waarde heeft. Als het bijvoorbeeld 75 euro kost om iemand daar-mee lid te maken en het levert 12 maanden x 30 Euro = 360 euro op, dan is dat geen moeilijke keuze.

MOETEN ER ANDERE ABONNEMENTS-VORMEN KOMEN, ZODAT JE MEER FLEXIBELE LEDEN KRIJGT? Absoluut! Het aloude denken in jaarabonne-menten gaat de komende jaren drastisch veranderen. De trend gaat duidelijk richting oplossingsgerichte pakketten op maat, per maand opzegbare abonnementen en derge-lijke. Bij oplossingsgerichte pakketten denk ik aan pakketten voor mensen met specifieke lichamelijke klachten, stress, overgewicht en dergelijke. Een helder en duidelijk aanbod voor bijvoorbeeld iemand met een hernia en een ander pakket voor een persoon met burn-outklachten. Daarbij moet je ook steeds

‘GEEF EENS IETS CADEAU DAT ECHT WAARDE HEEFT’

Nieuwe leden!

15

Abonnementen passen niet meer bij een swipende generatie, las ik laast.

Innovatie op het gebied van abonnementen, sales en marketing is hard

nodig. Naast de vorm is er steeds meer fitness aanbod buiten de reguliere

clubs en sportscholen, denk aan PT-ers, Bootcamp, CrossFit, online fitness

voor thuis en ongelovelijk veel Apps.

Innovatie is gaan naar waar je nog niet was. Dat kun je overal op toepassen. Daar begint het ook als het goed is in elk

bedrijf. In deze editie belichten we concepten, meerdere profesionals geven hun mening.

SPECIAL

16

meer multi-disciplinair gaan denken, waarbij onderdelen van een pakket komen uit de fitness, fysiotherapie, voedingsdeskundige en bijvoorbeeld beauty. Combineer alle onderdelen die je hebt en stel pakketten samen die duidelijk zijn in het aanbod, een duidelijke resultaatgarantie bieden en een duidelijke prijsstelling hebben. Ook contracten die per maand opzegbaar zijn worden steeds meer gemeengoed. Ik vind dat een goede zaak, want een lid gaat niet weg als hij het in jouw club naar zijn zin heeft. Als iemand opzegt, dan heeft dat een reden. Het aanbod klopt niet met de prijs, de club is verouderd of niet schoon, ga zo maar door.

WAT ZIJN DE TRENDS IN HET BINNENHALEN VAN NIEUWE LEDEN? Leadgeneratie via de website, social media, Google Adwords en dergelijke zijn leading in dit proces. Maar dat moet wel bijna tot in de perfectie worden uitgevoerd. Zomaar wat op Facebook zetten werkt niet. Een Adwords-campagne zonder specifieke targetting ook niet. Je zult daar met een vastomlijnd plan moeten werken. Ook Groupon of Social Deal zijn in dat licht bezien zeer interessant. Er leeft bij veel clubs het idee dat het gebruik van Groupon een zwaktebod is, dat je je product dan gaat weggeven. Een jaarabonnement via Groupon verkopen is inderdaad een slecht idee. Maar bekijk het eens anders. Een 10-rittenkaart verkopen via Groupon zorgt ervoor dat er nieuwe

prospects binnenkomen die de club in kwestie tien keer de gelegen-heid geven om te laten zien dat het afsluiten van een abonnement een goed idee is en ze betalen er nog voor ook... Zie het als een uitgebreide dag- of weekpas die iedereen nu gratis weggeeft, maar dan betaald. Een uitgelezen kans om mensen binnen te krijgen en aan je te binden.

WAT IS DE ROL VAN DE LEVERANCIER BIJ HET BINNENHALEN VAN NIEUWE LEDEN? De rol van de leverancier is met name gelegen in het ondersteunen van de propositie van de club. Die producten en diensten leveren die gericht zijn op de doelgroep en positionering van de club in kwestie. Meedenken met de clubeigenaar.

ZOU HET PERSONEEL VAN DE SPORTCLUB REGELMATIG EEN VERKOOPTRAINING MOETEN ONDERGAAN? Het personeel moet weten hoe met een verkoopgesprek om te gaan. Dat kan met een externe training, maar ook intern met het duidelijk beschrijven van de verkoopprocessen en bijvoorbeeld met rollen- spellen. Wat hierin centraal staat is dat de medewerkers tools aange-reikt moeten krijgen waarbij ze niet zelf een verkoopstrategie moeten bedenken, maar enkel een duidelijk programma moeten uitvoeren.

‘Het aloude denken in jaarabonnementen gaat drastisch veranderen’

‘INNOVEER, ZODAT JE ZOWEL HUIDIGE ALS NIEUWE LEDEN PRIKKELT’

Eva Zwart werkt bij Highline Fitness als salesmanager en coach sales & retentive en is eigenaar van Eve and the People.

OP WELKE MANIEREN KUN JE MENSEN OVERTUIGEN OM LID TE WORDEN? Je moet mensen het gevoel geven dat ze welkom zijn, dat ze belangrijk voor jou zijn en vooral dat jij ze gaat helpen om hun probleem op te lossen. Zodra mensen het gevoel hebben dat je ze alleen maar een contract wil aansmeren of een abonnement wil verkopen, haken ze af. Dat kunnen ze namelijk overal. Wat ze eigenlijk zoeken is een huiskamergevoel, waar ze zich prettig voelen en ze ook nog eens geholpen worden richting een oplossing voor hun hulpvraag.

KUNT U EEN VOORBEELD GEVEN VAN EEN GERICHTE (SUCCESVOLLE OF NIET-SUCCESVOLLE) LEDENWERFACTIE? De meest succesvolle acties zijn member-loyalty-acties. ‘Bring a friend’ en verdien zelf een cadeau of een maand gratis sporten. Gratis: daar blijven de mensen gek op. Doe het alleen niet constant en te vaak, dan gaat de spanning eraf! Wij doen het in het voorjaar en het najaar en werken samen met de lokale ondernemers. Bijvoorbeeld, breng een nieuw lid aan en ontvang een dinercheque ter waarde van € 25 euro. Win/win, want de horeca heeft gelijk ook een nieuwe klant.

SPECIAL

17

‘MENSEN MOETEN OVERTUIGD ZIJN DAT JIJ ZE DE JUISTE HULP GAAT BIEDEN’

Gertie Hurkens is sales- en marketinggoeroe met meer dan een decennium ervaring in het ombuigen van slecht lopende clubs naar een gezonde situatie. Daarnaast is zij ook clubeigenaar van Living Well Bodegraven.

‘Mijn motto is Happy people, healthy

business’ IS HET GEVEN VAN KORTING OP EEN ABONNEMENT EEN GOED IDEE? Wij geven nooit korting, behalve dan via de Bring a friend. Als je overtuigd bent van je eigen kunnen en kwaliteit, is korting geven niet nodig.

MOETEN ER ANDERE ABONNEMENTSVORMEN KOMEN, ZODAT JE MEER FLEXIBELE LEDEN KRIJGT? In het Westland heb je heel veel seizoensporters. Voor hen hebben we een korter lopend abonnement van drie maanden. Voor de rest werken we alleen met jaarabonnementen. Je moet mensen niet teveel keuze (oftewel: de vrije hand) geven, want dan lopen ze zo weer bij je weg, op zoek naar de volgende aanbieding.

WAT ZIJN DE TRENDS IN HET BINNENHALEN VAN NIEUWE LEDEN? Ik ken clubs die hun prijzen verlagen. Of ze bieden drie maanden gratis aan, voorafgaand aan een abonnement. Bij mijn vorige werkgever hebben we ooit meegedaan met een Groupon-actie. Heel veel animo, maar van de 150 ver-kochte vouchers zijn er misschien vijftien leden blijven hangen. Ik geloof dat je gewoon een sterk verhaal moet hebben en je leden tevreden moet houden. Mond-tot-mond is nog steeds de sterkste reclame.

WAAR LATEN CLUBEIGENAREN NOG KANSEN LIGGEN? MOETEN ZIJ MEER ‘OUT OF THE BOX’ DENKEN?Social media is superbelangrijk. En dan niet alleen leuke foto’s en tips plaatsen, maar echt interactie met je leden. Als je leden steeds actiever worden op social media, wordt dat ook weer door veel meer mensen gezien. Zet cursussen op binnen je club. Zo geef je extra aandacht aan je tevreden leden en vertellen zij weer verder in hun netwerk wat voor leuke dingen jij organiseert en wat voor resultaten zij hiermee behalen. Innoveer, zodat je zowel huidige als nieuwe leden prikkelt.

ZOU HET PERSONEEL VAN DE SPORTCLUB REGELMATIG EEN VERKOOPTRAINING MOETEN ONDERGAAN? Een verkooptraining is zeker geen overbodige luxe, evenals een training voor je fitnesspersoneel. Zo hou je fris, straight en duidelijk voor alle medewerkers wat er van ze verwacht wordt, ga je discussie uit de weg en blijft iedereen alert, want elke (ontevreden) klant die geen lid wordt of wegloopt, is een gemiste kans en inkomensderving. Ik herhaal regelmatig de training: het team vindt het leuk, leerzaam en nuttig. Als je dan ook nog eens je ledenaantal ziet groeien, zijn ze allemaal even trots, van salesteam tot groepslesinstructeur.

OVERIGE OPMERKINGEN OF ADVIEZEN AAN DE CLUBEIGENAAR? Geloof in je team en in je leden. Snelle, platte sales is niet meer van deze tijd. Mijn motto is Happy people, healthy business. Ik denk dat men nog wel eens vergeet dat je op je kop kan gaan staan als jouw team niet gemotiveerd is, maar dan komt er echt niets van de grond. Geef je team de kennis, de kans en de tijd om te leren. Dan komt de groei vanzelf en is iedereen happy, van directeur tot instructeur.

OP WELKE MANIEREN KUN JE MENSEN OVERTUIGEN OM LID TE WORDEN? Er is eigenlijk maar één juiste manier om mensen te overtuigen om bij jouw club lid te worden: zorgen dat je de juiste oplossing hebt voor het probleem van je prospect.

KUNT U EEN VOORBEELD GEVEN VAN EEN GERICHTE (SUCCESVOLLE OF NIET-SUCCES-VOLLE) LEDENWERFACTIE? Een gerichte succesvolle ledenwerfactie is altijd gebaseerd op een bepaalde doelgroep, bijvoor-beeld mensen met rugproblemen of mensen die 5 kilo willen afvallen. Zorg altijd dat je specifiek bent, zodat mensen zich persoonlijk aangesproken voelen met de actie. Mensen moeten zichzelf herkennen in hetgeen je communiceert met je actie.

IS HET GEVEN VAN KORTING OP EEN ABONNEMENT EEN GOED IDEE? Niet om de mensen te overtuigen. Kortings-acties zijn leuk om de mensen aan te trekken en ze de stap te laten maken om te komen kijken, maar overtuigen dat je de juiste oplossing hebt, heeft niets met korting te maken. Mensen moeten overtuigd zijn dat jij ze de juiste hulp kan en gaat bieden.

MOETEN ER ANDERE ABONNEMENTS-VORMEN KOMEN, ZODAT JE MEER FLEXIBELE LEDEN KRIJGT? Dat ligt er maar net aan wat voor soort centrum je hebt. Heb je mensen die komen sporten puur voor ontspanning, zoals groepslessen,

SPECIAL

18

‘Je moet realistisch zijn en zorgen dat je leads genereert’

dan kan je een flexibel abonnement toepassen door bijvoorbeeld een één-keer-per-week lidmaatschap aan te bieden. Dat noem ik een flexibel abonnement. Helaas zie je tegenwoordig ook veel centra die een flexibel abonnement in de vorm van ‘geen langdurige verplichting, maandelijks opzegbaar’ aanbieden. Ik ben daar zelf geen voorstander van. Je dient mensen te helpen met het behalen van hun doelen en dat kost tijd. Je moet niet alleen jezelf, maar ook je klant de tijd geven om die doelen te behalen. Laat de mensen een tijdlijn zien en vertel welke resultaten zij in een bepaalde periode gaan halen. Daarnaast is het flexibele abonnement voor je business niet goed. Je bent continu afhankelijk van je verkopen. Dat wil je niet! Je wil niet iedere maand torenhoge targets moeten halen om weer mensen in te schrijven. Je wil financiële stabiliteit hebben in je bedrijf. Dit is in het belang van je leden, maar ook zeker in je eigen belang.

WAT ZIJN DE TRENDS IN HET BINNENHALEN VAN NIEUWE LEDEN? Op dit moment is het een trend om inderdaad flexibeler te zijn en maandelijks op te zeggen. In het bijzonder bij de grotere ketens zie je dit terug komen. Deze ketens zijn alsmaar aan het zoeken naar nieuwe USP’s. Erg schadelijk is het voor een grote keten niet, omdat zij gericht zijn op massa. Mensen schrijven minder gemakkelijk uit omdat ze het niet zo merken in hun portemonnee en daarom maar ingeschreven blijven . Misschien hebben ze volgende maand wel weer zin om te sporten, dus laat maar even doorlopen dat abonnement. Aan de andere kant schrijven mensen ook makkelijker in omdat dit erg gemakkelijk voor ze wordt gemaakt. Even formuliertje invullen op internet en twee dagen later ligt je pas in de brievenbus. Win-win voor de ketens dus.Voor de lokale clubeigenaar is dit geen optie. De prijzen, werkwijze en bezetting zijn er niet naar. Mensen reageren anders bij prijzen van 45 tot 60 euro dan bij prijzen van 15 tot 20 euro.

WAAR LATEN CLUBEIGENAREN NOG KANSEN LIGGEN? MOETEN ZIJ MEER ‘OUT OF THE BOX’ DENKEN?Het tekort aan kennis en inzicht in hun marketing- en salesproces is de grootste bottleneck. Je hoeft niet out of the box te denken. Je moet realistisch zijn en zorgen dat je leads genereert. Als je dat kan en je hebt voldoende saleskennis in huis, dan kom je al een heel eind. Saleskennis is niet alleen inschrijven, maar gaat veel verder. Je dient de 8 stappen van het salesproces te beheersen. 90 procent van de lokale clubeigenaren beheersen deze stappen niet en dat is jammer. Hier laten zij grote kansen liggen. Investeer hierin en je zult zien dat het werven en inschrijven van mensen een stuk makkelijker en ook heel leuk is.

WAT IS DE ROL VAN DE LEVERANCIER BIJ HET BINNENHALEN VAN NIEUWE LEDEN? Er wordt steeds vaker verwacht dat de leverancier ondersteunt in marketing. En dan heb ik het over leveranciers van bijvoorbeeld een SlimBelly, Milon of E-Gym cirkel. Leveranciers zijn grotere organisaties dan de club op de hoek en leveren immers aan vele clubs, dus waarom zouden zij je niet kunnen helpen daarin? Tegenwoordig gebruiken leveranciers dit als verkooptool. Maar is dat de oplossing? Nee, het is een hulpmiddel, een tool waar je alleen maar plezier van hebt als je weet hoe je het moet toepassen. Je zult het uiteindelijk zelf moeten doen! Alleen de advertentie of de flyer zal je geen gouden bergen brengen.

ZOU HET PERSONEEL VAN DE SPORTCLUB REGELMATIG EEN VERKOOPTRAINING MOETEN ONDERGAAN? Absoluut! Personeel is nog te vaak aan het verkopen en aan het roepen wat de club allemaal te bieden heeft. Personeel moet leren luisteren en doorvragen. Men moet een goede behoeftebepaling kunnen doen en de juiste oplossing kunnen bieden.

OVERIGE OPMERKINGEN OF ADVIEZEN AAN DE CLUBEIGENAAR? Verdiep je in marketing en sales. Marketing hoeft echt niet duur te zijn als je het slim aanpakt. Ga zelf een salescursus volgen en ga met je personeel trainen. Je zult zien dat je personeel er ook plezier in gaat krijgen als het lukt en dat sales als iets vanzelfsprekends wordt gezien. Leg je personeel uit dat sales niet eng of vies is, maar dat de hele wereld draait om sales.En laat eens een onafhankelijke partij naar je club kijken. Laat eens een rapport uitbrengen, zodat je weet hoe de leads bij jou opgepakt worden en waar je wat kan verbeteren. Een andere optie is om iemand een lezing te laten geven over sales aan je personeel, zodat het belang weer even doordringt.

SPECIAL

19

Hans … is ….. Een oude spreuk luidt: ‚een boom die niet meer groeit, sterft‘. Dat betekent dat ook fitnessondernemingen moeten blijven groeien. Echter, door de grote dichtheid van fitnesscentra in alle (prijs-)categorieën is groei nauwelijks meer mogelijk.

Eén van de mogelijkheden om nog door te groeien, is dan de omzet per lid te verhogen. Dit kan door eenvoudige prijsverhogingen, door het aanbieden van upgrades of door een combinatie van beide mogelijkheden. Denkt u eens aan upgrades en aan de wensen van uw leden en geïnteresseerden. Wat willen deze mensen daadwerkelijk in uw fitnesscentrum bereiken? Heeft u uw aanbod echt op uw doelgroep gericht?

PROBLEEMOPLOSSERSFitnessclubs zijn allang niet meer alleen maar bewegingscentra. Steeds meer worden mo-derne fitnessclubs probleemoplossers. Voorloper op deze trends is de Duitse fitnessmarkt. In 2005 begon daar de crisis en intussen is de markt vol van zogenaamde Micro-Studios. Deze zijn gespecialiseerd in een kleine doelgroep en liggen met hun prijzen vaak duidelijk hoger dan een all-in fitnesscentrum dat vaak precies hetzelfde of iets vergelijkbaars in aanbod heeft. Hoe komt het dan dat de leden van zulke Micro-Studios voor hetzelfde duidelijk meer betalen als in vergelijkbare all-in fitnessclubs? Het antwoord ligt voor de hand. De klant van zulke Micro-Stu-dios heeft het gevoel dat hij/zij precies dat krijgt wat voor de oplossing van zijn/haar probleem nodig heeft.

PROBLEEM Iedere geïnteresseerde die in een fitnesscentrum binnenkomt heeft het volgende in zijn hoofd:• Ik heb geld (lid zijn van een fitnesscentrum is niet gratis)• Ik heb tijd (sporten kost mij extra tijd)• Ik heb een probleem (anders zou ik liever ergens anders mijn tijd en geld spenderen)

Nu is het de taak van de adviseurs uit te vissen wat precies het probleem van de klant is. En daar begint direct het probleem van de adviseur:• Er wordt niet goed geluisterd• De verkeerde vragen worden gesteld• Er bestaat geen echte interesse in de klant• De adviseur denkt voor de klant en vergeet dat deze voor zichzelf beslist• De verkeerde omgeving voor adviesgesprekken• Een slechte voorbereiding op het adviesgesprek• Niet de juiste kennis van de eigen producten• Niet van de eigen producten overtuigd• Verkeerde productpresentatie, argumenten en probleemoplossing• Aan de behoefte voorbij geadviseerd• De non-verbale communicatie

WAT WIL DE KLANT?Omdat de klant veelal geen concrete voorstelling heeft wat hij/zij eigenlijk wil, is het de taak van de adviseur meer van de klant te ervaren dan alleen maar: • Ik wil fitter worden (dat gaat ook bij een low-budget club)• Ik wil iets voor mijn gezondheid doen (dan ga je maar lekker joggen of nordic-walken)• Ik wil afslanken (dan eet je maar een beetje minder)

Het is net als bij een ijsberg. Je ziet maar 10 procent van de ijsberg, de rest bevindt zich onder water. Als een geïnteresseerde naar binnen komt ziet de adviseur maar deze 10 procent; fitter, slanker, gezonder. Dan is het echt moeilijk om een maandabonnoment van 50,- 60,- of meer per maand van de klant te verwachten. Gevolg van deze aanpak: de klant gaat na het

‚HET EEUWIGE GEDOE OM DE GOODWILL VAN DE KLANT‘

gesprek naar huis om er nog even over na te denken! Of er wordt een lidmaatschap in een low-budgetcentrum afgesloten.Door de juiste vraagtechniek en de juiste opbouw van een adviesgesprek komt een goede adviseur steeds dichterbij het eigenlijke doel van zijn geïnteresseerde. We praten hier over de meest emotionele doelstelling, het monster. Pas als de adviseur dit monster tevoorschijn heeft gehaald, alle mogelijke bezwaren voor-af in het behoeftebepalingsgesprek heeft ge-elimineerd en de geïnteresseerde ook de juiste producten voor de oplossing van het probleem heeft laten zien, stijgt de kans op een lidmaatschap.

EEN GOED GESPREKHoe wordt nu een goed adviesgesprek opge-bouwd?• Begroeting• Behoeftebepaling• Bezwaren vooraf elimineren• Presentatie van de oplossing, club-tour• Eventueel nieuwe leads halen• Prijspresentatie• Eventueel bezwaren-management• Ondertekenen

U moet zich er bewust van zijn dat in de fitnessbranche geen tastbaar product wordt verkocht, maar een visie die in de toekomst misschien bereikt kan worden. In een advies-gesprek gaat het dus niet om rationele feiten, maar om pure emoties. Het adviesgesprek en vooral de behoeftebepaling moet dus deze emoties naar boven halen.

Susanne Vermeeren is web- en appmaster en groepslesinstructeur bij Health Club el futUro Tilburg.

OP WELKE MANIEREN KUN JE MENSEN OVERTUIGEN OM LID TE WORDEN? Een duidelijke intake, proeflessen, de doelen achterhalen en een duidelijk en eerlijk advies geven. En hoe bereik je mensen? Wij deden veel met huis-aan-huis flyers en driehoeksborden, maar merken dat dit steeds minder reactie oplevert. Daarom zijn we overgestapt naar meer creatieve ideeën, zie de volgende vraag.

KUNT U EEN VOORBEELD GEVEN VAN EEN GERICHTE (SUCCESVOLLE OF NIET-SUCCES-VOLLE) LEDENWERFACTIE? Acties en advertenties via social media (Facebook) zijn vaak succesvol. Denk ook aan ‘Invite a friend’, een actie waarbij leden beloond worden als ze een nieuw lid aanbrengen. We trekken er zelf op uit bij bijvoorbeeld een ladiesnight in de bioscoop, bij Intratuin, demonstraties op scholen et cetera. Mensen draaien aan een keuzerad in ruil voor hun gegevens en krijgen dan een sportgerelateerde prijs in ons centrum.

IS HET GEVEN VAN KORTING OP EEN ABONNEMENT EEN GOED IDEE? Wij hanteren het pay-per-use principe en geven enkel korting op de supplementen. Echter: hoe langer het abonnement dat je afsluit, hoe goedkoper het basisabonnement per week wordt.

‘DE MARKT IS AAN HET VERSPLINTEREN’

SPECIAL

20

‘In een adviesgesprek gaat het niet om rationele feiten, maar om pure emoties‘

Het is voor een goed opgebouwd gesprek niet van belang of het hier gaat om een nieuw lidmaatschap of lidmaatschapverlenging. Ook voor een upgrade of een nieuw product dat voor de oplossing voor het probleem van de klant wordt aangeboden, gelden altijd dezelfde regels.

Veelal wordt er gedacht in ‚hardware‘ zoals nieuwe trainingsmachines of nieuwe (small-)groepslessen. Dat is een goede beslissing, als u zich daardoor van uw concurrent kunt onderscheiden. Vergeet u echter niet uw grootste doelgroep. De groep van mensen die speciaal met figuur- en afslankwensen naar u toe komt. Immers willen 85% van uw klanten en geïnteresseerden hun figuur verbeteren of afslanken. Uit onderzoek is gebleken dat slechts 7% hun doel bereikt. De andere 93% is begonnen om doelen te bereiken die ze niet bereiken. Dit zijn uw potentiële opzeggers, waarvan al vaak meer dan 70% hun lidmaatschap na de eerste 12 maanden opzeggen. Kort gezegd, 79% van uw nieuwe en bestaande leden zijn met uw prestatie niet tevreden. Zou u een prestatie verder aanbevelen als u daarmee niet tevreden bent?

SUCCES Wist u dat meer dan 70% van het figuur- en afslanksucces van uw klanten afhangt van een goede voeding? En dat maar 30% van dit succes afhangt van uw aanwezige apparatuur en accom-modatie? Kijkt u even voor uzelf na hoeveel geld u maandelijks investeert in uw ‘hardware’ en hoeveel in een goed functionerend voedingsprogramma? Heeft u dan het gevoel aan de behoeftes van uw klanten tegemoet te komen Houdt u ook rekening met de actuele trends van de figuur- en afslankmarkt?

Een voedings- en stofwisselingsprogramma moet meer kunnen dan alleen maar functioneren. Dat mag u van een wetenschap-pelijk bewezen programma verwachten. Uw sportadviseurs moeten in staat zijn dit programma aan uw klanten te verkopen (upgrade). Het adviesgesprek moet dus hierop aangepast worden. Nu spreken de salesmedewerkers vaak een andere taal dan de sportinstucteurs. Ook hier moet door de juiste opleiding op worden ingespeeld.

Niet voor niets bepaalt nog steeds een oude marketingspreuk ons doen en handelen: We are not the boss, the consumer gets, what the consumer wants!

SPECIAL

21

MOETEN ER ANDERE ABONNEMENTSVORMEN KOMEN, ZODAT JE MEER FLEXIBELE LEDEN KRIJGT? Wij hanteren al diverse keuzes, namelijk per 4 weken, 28 weken, 52 weken en 104 weken. De flexibiliteit zit daarnaast in het aan- en uitzetten van de supplementen. Dat gaat namelijk per 4 weken.

WAT ZIJN DE TRENDS IN HET BINNENHALEN VAN NIEUWE LEDEN? Flyeren en driehoeksborden werkt amper meer, dus wij zoeken de mensen zelf op en merken dat dit veel meer respons oplevert. Of dit een trend is kan ik niet zeggen, maar het werkt bij ons wel.

WAAR LATEN CLUBEIGENAREN NOG KANSEN LIGGEN? MOETEN ZIJ MEER ‘OUT OF THE BOX’ DENKEN?Men moet ‘out of the box’ denken, want de oude methodes werken niet meer. De markt is aan het versplinteren. Kijk naar de opkomst van crossfit, yogastudio’s en spinning-studio’s.

WAT IS DE ROL VAN DE LEVERANCIER BIJ HET BINNENHALEN VAN NIEUWE LEDEN? Minimaal, wij werken met Technogym. Dit biedt natuurlijk wel hulpmiddelen voor ons als organisatie en werkt ondersteunend.

‘Het belang van sales is de lifeline van je club’

ZOU HET PERSONEEL VAN DE SPORTCLUB REGELMATIG EEN VERKOOPTRAINING MOETEN ONDERGAAN? Absoluut, maar bij ons gebeurt dat ook. Het belang van sales is de lifeline van je club!

OVERIGE OPMERKINGEN OF ADVIEZEN AAN DE CLUBEIGENAAR? Wij zijn heel erg actief op Facebook en via onze app en merken dat we daar heel erg veel respons op krijgen. Ook het regelmatig organiseren van activiteiten en acties voor huidige leden creëert veel goodwill. Dus niet alleen maar op nieuwe leden richten, maar zeer zeker ook op het behoud van bestaande leden.

Marieke Schimmel-Stuivenberg en Maarten Stuivenberg zijn eigenaar van Tesqua Health & Sports Centre Ede.

OP WELKE MANIEREN KUN JE MENSEN OVERTUIGEN OM LID TE WORDEN?Eerlijk gezegd vind ik overtuigen te veel ‘sales’ klinken. Leden moeten zich welkom voelen in je club. Als ze een warm welkom krijgen dan hoef je ze eigenlijk niet meer te overtuigen, maar willen ze vanuit eigen motivatie graag bij jouw club komen sporten. Natuurlijk is het belangrijk dat alle voorwaarden kloppen en dat medewerkers goed opgeleid en vriendelijk zijn, dat het schoon is, et cetera.

KUNT U EEN VOORBEELD GEVEN VAN EEN GERICHTE (SUCCESVOLLE OF NIET-SUCCESVOLLE) LEDENWERFACTIE?Samen met ons reclamebureau Merktuig maken we leuke en succesvolle reclamecampagnes. Deze variëren, maar we proberen altijd origineel te zijn.

IS HET GEVEN VAN KORTING OP EEN ABONNEMENT EEN GOED IDEE?Wij vinden het geven van korting geen goed idee. Wij zijn van mening dat je product een bepaalde waarde heeft en dat is het bedrag dat leden betalen.

‘WIJ GELOVEN IN UITGAAN VAN EIGEN KRACHT EN EIGEN IDEEËN’

Topkwaliteit muziekinstallatievoor groepslessen!

Compleet systeem, plug & play!

Al vanaf € 1895,-

excl. BTW

Extreem eenvoudig te bedienen

Topkwaliteit geluid

Muziek afspelen vanaf CD,

MP3 CD, USB stick, USB

harddisk, MP3 speler,

smartphone of bluetooth

Een complete geluidsinstallatie

leasen kan al vanaf €75,- excl. BTW per maand.

Service, onderhoud, voorrijkosten en montage

zijn inbegrepen.

Voordelen

Lease

Curieweg 28


+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom


SPECIAL

23

MOETEN ER ANDERE ABONNEMENTSVORMEN KOMEN, ZODAT JE MEER FLEXIBELE LEDEN KRIJGT?Juist door continuïteit aan leden te bieden, kan je resultaat behalen. Wij geloven erg in één abonnement waarmee leden van alle faciliteiten gebruik kunnen maken. Hierdoor blijft sporten afwisselend en leuk. Bovendien maak je zo ook kennis met nieuwe activiteiten en nieuwe mensen, zowel medesporters als medewerkers. Dit heeft als grote toegevoegde waarde dat leden zich thuis voelen bij Tesqua en dus graag terug-komen. Dit zien we terug in de gemiddelde duur dat leden lid blijven. WAT ZIJN DE TRENDS IN HET BINNENHALEN VAN NIEUWE LEDEN?Er zullen vast trends zijn, maar wij geloven in uitgaan van eigen kracht en eigen ideeën. Als club weet je welke doelgroep je graag aan wilt trekken en het is belangrijk om marketingacties voor die doelgroepen te bedenken die voor jouw club relevant zijn. WAAR LATEN CLUBEIGENAREN NOG KANSEN LIGGEN? MOETEN ZIJ MEER ‘OUT OF THE BOX’ DENKEN?Er zijn veel clubeigenaren die denken dat ze alles zelf kunnen. Inderdaad is ‘out of the box’ denken belangrijk. Kijk eens bij andere clubs, maar ook in andere branches. Daar kunnen we als fitnessbranche nog erg veel van leren!

‘Kijk eens bij andere clubs, maar ook in andere branches’ WAT IS DE ROL VAN DE LEVERANCIER BIJ HET

BINNENHALEN VAN NIEUWE LEDEN?Je kan de kennis van de leveranciers gebruiken bij het binnenhalen van nieuwe leden, maar ik denk dat je de kennis van de leveranciers beter kan gebruiken bij het opleiden van je medewerkers. Zodat zij je nieuwe leden langer en beter kunnen begeleiden. ZOU HET PERSONEEL VAN DE SPORTCLUB REGELMATIG EEN VERKOOPTRAINING MOETEN ONDERGAAN?Het ligt eraan met welke teams je werkt. Als je echt een salesteam hebt, dan is het belangrijk dat zij salestrainingen (intern of extern) volgen. Als alle medewerkers verantwoordelijk zijn voor de verkoop, dan lijkt het mij zinvol om een training te volgen. Wel is het van belang dat de fitness- instructeurs getraind worden om goed en effectief te kunnen communiceren met de deelnemers. Alleen een trainingsschema maken is te makkelijk. Instructeurs moeten samen met de sporter doelen willen behalen.

INTERNATIONAL INSTITUTE FOR TRAINING I.I.T.VOF OUDE BAAN 19 5854 PJ NIEUW BERGEN (L) NEDERLAND TEL 0031-(0)485 34 34 26

E-MAIL [email protected] HOMEPAGE www.toinevandegoolberg.nl

U kunt voor aanvullende informatie ook contact opnemen:

ALLROUNDCONDITIE / HERSTELTRAINER• Accreditatie NGS 35 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 12 avonden van 19.00 - 22.00 uur,

ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem

- Cursusstart woensdag 23 september 2015 - Cursusstart maandag 18 januari 2016 - Cursusstart woensdag 7 september 2016• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk

- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016

• Hoofdthema’s zowel voor individuele sport als teamsport:- Revalidatie, conditieopbouw, kracht-,

snelheid- en uithoudingsvermogen volgens De Rehaboom® en trainingsprogramma’s schrijven

• Cursusprijs € 875,00

MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 12 september 2015• Cursusstart 23 januari 2016• Cursusstart 04 september 2016• Voor trainers uit de sport,

fitnessbranche en revalidatiewereld• Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam• Cursusprijs € 975,00

SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2015 2016 in aanvraag• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 22 + 23 augustus 2015 - Cursusdata 09 + 16 januari 2016 -Cursusdata 20 + 21 augustus 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:

- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal


Telefoon 0485-34 34 26Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar App• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom®

• Fysieke Training Senioren (FTS) • Onderwerp naar keuze

Groepsprijs per workshop op aanvraag

DOCENTEN

TOINE VAN DE GOOLBERG,• Fysieke trainer 1ste team Feyenoord

Rotterdam seizoen 2009-2013• Hoofddocent Masteropleiding

Sportfysiotherapie Avans+ te Breda / NPi• Kerndocent Erasmus Universiteit Rotterdam, afd. Geneeskunde

EVERT VAN DE GOOLBERG, • Fysieke trainer, praktijkdocent

PERSKINDOL LAAT ALLES BEWEGEN

PERSKINDOL Active producten uit de “gele lijn” van Perskindol zijn spieren gewrichtsverzorgende middelen op alcohol/waterbasis (Fluid/Spray), of op gelbasis met plantaardige/etherische stoffen die de doorbloeding stimule-ren en vóór en na het sporten gebruikt kunnen worden. De producten koelen het lichaam eerst voor een aangename verzachting en verwarmen het hierna met een intensieve plaatselijke doorbloeding. Dit heeft een ontspanning van de spieren tot gevolg en bevordert het herstel. Verkrijgbaar bij drogisterij of uw sportgroothandel. Vemedia Informatielijn: 0900 233666 (€ 0,15 p/min.)

(spier)

VERZORGING Voor, tijdens en na het sporten

4793_PERSKINDOL-GEEL_A5_LIG.indd 1 20-03-14 09:47





ca. 50% praktijk- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusstart woensdag 24 september 2014

• 6 dagen van 10.00 - 16.00 uur, ca. 50% praktijk- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 3 mei 2014 VOL




MEDICAL PERSONAL TRAINER• 6 dagen van 10.00-16.00 uur,

ca. 70% praktijk• Cursus start 16 augustus 2014 • Voor trainers uit de sport,


CURSUSFYSIEKE TRAINER VOETBAL• Accreditatie KNVB 8 studiepunten• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• 4 dagdelen:

- Dag 1 14.00 - 21.00 uur- Dag 2 09.00 - 16.00 uur- Locatie NSC Papendal te Arnhem- Cursusdata 13 + 14 juni 2014- Cursusdata 20 + 21 juni 2014

• 2 dagen van 09.00 - 16.00 uur- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusdata: 23 + 24 augustus 2014

• Hoofdthema’s:- Opbouw loopvermogen- Opbouw kracht- Transfer naar voetbal


Telefoon 0485-34 34 26Fax 0485-53 09 54Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl

WORKSHOPS• Duur: 3 uur op locatie• Datum, tijdstip en groepsgrootte in overleg• Accreditatie KNGF voor RRS/KRS/ARS/HRS/FWS/RB®

Keuze uit de thema’s:• Rug Revalidatie Systeem (RRS)• Kracht Revalidatie Systeem (KRS)• Aeroob Revalidatie Systeem (ARS)• Heart Rate System (HRS) / Polar Team2 System• Free-Weight System (FWS) / FitroDyne• De Rehaboom® • Onderwerp naar keuze


DOCENTEN





5 REDENEN OM TE KIEZEN VOOR FITLEASE

High Quality Equipment

heid, de professionele uitstra-ling en de lange levensduur van deze topmerken staan borg voor een onbezorgde dienstverlening aan uw klan-ten.

Een professionele uitstraling van uw fitnessruimte en equip-ment is wellicht het belangrijk-ste aspect voor uw onderne-ming. High Quality Equipment straalt vertrouwen, duurzaam-heid en veiligheid uit.

Wij werken enkel met topmer-ken uit de fitnessbranche . De hoge mate van betrouwbaar-

#1

neren dan zorgen wij binnen 24 uur voor reparatie of zelfs vervanging van het toestel zodat uw business door kan gaan. De apparatuur is ver-zekerd tegen brand-, diefstal- en eventuele cascoschade. Oftewel, u wordt volledig ont-zorgd en hoeft niet een een- malige hoge investering te doen.

Fitlease biedt u een vaste maandelijkse prijs voor de in-richting van uw fitnessruimte o.b.v. Full Operational Lease. Dus inclusief reparatie, onder-houd en verzekering. Regulier onderhoud eens per jaar is de standaard waardoor de appa-ratuur optimaal functioneert. Mocht er onverhoopt een toe-stel niet naar behoren functio-

Een vast maandtarief, zonder hoge investering#2

Of neem direct contact met ons op:[email protected] 0548 - 53 97 20

Handelsweg 67461 JK Rijssen (Ov.)

Volg Fitlease op: /fitlease

Bekijk ons aanbod en onze acties op:www.fitlease.nl

heid, de professionele uitstraling en de lange levensduur van deze topmerken staan borg voor een onbezorgde dienstverlening aan uw klan

#1#1#1heid, de professionele uitstra-ling en de lange levensduur van deze topmerken staan borg voor een onbezorgde dienstverlening aan uw klan-

#1#1#1#1#1

fitfitleaseleasefitlease

#2#2#2#2

Unieke samenwerking met Fitness Occasions

Ook voor al uw financiële en fiscale vragen kunt u bij ons terecht. Bent u een starter of al jarenlang actief in uw branche, wij zijn u graag van dienst.

De apparatuur kan zelfs in uw eigen huisstijl geleverd wor-den. Denk aan diverse kleuren en ook aan eventuele logo’s welke verwerkt kunnen wor-den in de apparatuur (gestikt in het leer bijvoorbeeld). Ook dit doet veel met de uitstraling en professionaliteit van uw fit-nessruimte.

Anders dan bij de meeste ban-ken en andere financiële instel-lingen hanteert Fitlease een soepel acceptatiebeleid. Dit kan omdat wij u en de branche goed kennen! Een verantwoor-de leaseprijs houdt uw onder-neming gezond.

Door unieke contracten met diverse leveranciers, waaron-der de topmerken Technogym en Panatta, hebben wij de mo-gelijkheid om deze merken te-gen de scherpste prijzen aan te schaffen en hierdoor uw lease-prijs zo laag als mogelijk te houden. Veel van deze topmer-ken kunnen wij uit voorraad leveren.

Financiering op maat

De scherpste prijzen

#4#4#4

#3####3##3333Fitness Occasions is reeds ja-renlang een gerenommeerde leverancier van nieuwe en ge-bruikte fitnessapparatuur. Zij weten als geen ander hoe de ideale fitnessruimte ingericht kan worden o.b.v. uw wensen en de diensten die u verleent aan uw cliënten. Een volledig nieuw ingerichte ruimte is ide-aal maar ook kostbaar.

Een goede mix van gebruikte en nieuwe apparatuur kan de leaseprijs aanzienlijk verlagen zonder dat u inlevert op de kwaliteit. De gebruikte appa-ratuur wordt namelijk volledig gereviseerd en is nagenoeg nieuw.

#5#5

Een ondernemer wil flexibel zijn. Wanneer hij zijn apparatuur niet meer nodig heeft, wil hij het zo snel mogelijk kwijt. Bij Fitlease kan dat.“ ”

fitleasefitfitfitfitleaseleaseleaselease

#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5#5

FIT IN 5 WEKEN!Kies jouw programma en kom in vorm:

5 jaar jonger 5 kilo minder 5 x meer kracht

www.fitin5weken.com

onderzoek

HEALTH & FITNESS

Gloednieuwe ledenwerfcampagne Doe mee met de knaller van het jaar

Greinwalder & Partner

Consulting | Marketing

Naar verwachting doen dan 100

clubs in Nederland en België vanaf

1 september mee.

Meld u snel aan!

kkken ekooezzorednoon

SSEE LTTH & FITN SSSESSSEEEESESES& NNNENETIIITITITF&L HTLLLLTLTLTLTEEAAALALALHHHH

redniio mli 5 krgenor jaa5 j

:m

moc.nekwen5itfi.www

arr kee 5 x mo li 5 k

thca

G

Greinwalder & Partner

MEDICAL PERSONAL TRAINER

De Rehaboom® als model voor de Personal Trainer (MPT)

Door Toine van de Goolberg

17. ACYCLISCHE SNELHEIDDe Rehaboom®, revalidatie stroomschema kent 26 opbouwstap-pen. In de vorige editie van BodyBiz is in het kort de zestiende stap Krachtimitatie (KIMI) besproken. Hieronder volgt een uitwerking van de zeventiende stap Acyclische Snelheid. Veel sporters leven van deze beschreven acties. Vooral de teamsporters, zowel op het veld als in de zaal. Een gevaarlijk trainingsmiddel, dat echter prestatiebepalend is in veel gevallen. ADL en de niet sporter moeten zulke revalidatiestappen nooit overwegen. Kortom a-functioneel en not done.

• Maak jezelf klein, laag bij de grond ‘zwenken’• Blikrichting naar de volgende dop• Rotatoir inzetten van de romp• Algemeen lichaamszwaartepunt voor op het steunpunt (ligging)• Armzwaai rotatie compenseren heup/bekken rotatie. Technisch volmaakt uitgevoerd

Omdat de sprintafstanden zeer kort zijn (maximaal 5 meter) zullen nooit hoge eindsnelheiden worden bereikt. Een veilige opmaat naar later langere sprints, die gevaarlijk zijn voor spierblessures (o.a. hamstring).

Later meer hierover bij de stap cyclische snelheid, nummer 20 uit de Rehaboom®.

Acyclische sprint is wel zeer belastend voor o.a. het passieve bewegings-apparaat. Plotselinge richtingsveranderingen vragen veel van het bandapparaat. Denk aan enkelletsel (inversie trauma). Vandaar dat bij dit soort bandletsels, in tegenstelling tot spierletsels, wordt gerevalideerd van cyclisch (lange sprints) naar acyclisch (korte sprints met richtingsveranderingen)

REHABOOM® AANPASSINGAlleen bij de snelheidsstappen 17 en 20 wordt er dus gewisseld in het stroomschema. De enige verschuiving die plaats kan, mag en moet worden uitgevoerd. Immers, hoge rechtuit snelheden, mits goed

-beeld voetbal, zijn voor een inversie trauma goed te doen. Bovendien zal er geen acuut moment optreden, zodat een reactie achteraf uitblijft.

Richtingsveranderingen zijn voor het bandapparaat risicovol en moet zorgvuldig worden opgebouwd. De methodiek daarvan is:• Rechtuit lopen• Licht afbuigen in stappen van circa 20 graden. Uiteindelijk komen tot een keerpunt 180 graden afbuigen, oftewel wenden + keren.

MENGVORMEN (A)CYCLISCHE SNELHEID (CURSUSMOMENT)• Stokkenloop over 25 meter• Afstanden progressief verlengend, respectievelijk in voeten (maat 42):

- Eredivisie voetbal (Feyenoord) tot 9 voet - Ook hier individuele aanpassingen• Blijf over alle stokken lopen• Voorkom een loopsprong en maak zo nodig één tussenstap

27

VERKLARENDE TEKST VAN HET BEGRIP ACYCLISCHE SNELHEIDWe spreken van acyclische bewegingsstructuren indien het bewegings-verloop zich niet continu herhaalt in een vast ritme. Wel wordt gepro-beerd de hoogst mogelijke versnelling en deceleratie uit te voeren.

Een klassiek voorbeeld van acyclische snelheid is een zigzag sprint over korte afstanden, variërend in richting. Bijvoorbeeld links-rechts-links-voor-rechts-achter-etc.

SPRINT/START/ZIGZAG LOOP: EVERT VAN DE GOOLBERG

Relationships. Solutions. Innovation.

©2015 Star Trac. All rights reserved. Star Trac and the Star Trac logo are registered trademarks of Core Industries, LLC. TreadClimber is a registered trademark of Nautilus, Inc. SPIN®, Spinning®, Spinner®, the Spinning® logo and eSpinner are registered traemarks of Mad Dogg Athletics, Inc.

AUSTRALIA

For more information on how Star Trac can be your full service provider contact us at:

RELATIONSHIPS. SOLUTIONS. INNOVATION.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met ons: 010-5926774 / [email protected]

29


Aantal series 1 - 3

Aantal herhalingen 3 - 5

Aantal oefeningen 1 - 3

% van het maximum 95 - 100%

Seriepauze 1 - 3 minuten

Herhalingspauze 15 seconden - 3 minuten

Totaal aantal meters 50 - 100 meter

Aantal wendingen 40 - 80

Belastingtijd 10 - 15 seconden

Aantal trainingen per week 1 - 3

• Essentie techniek: - Hoge knie-inzet - Korte contacttijd - Voet zwaaibeen in dorsaalflexie - Algemeen lichaamszwaartepunt hoog dragen - Hoofd, blikrichting rechtop - Romp licht voor - Vooral heupen hoog houden (‘niet inkakken’) - Armen actief meenemen in smal spoor (hier matig uitgevoerd)

BELASTINGVARIABELEN VAN ACYCLISCHE SNELHEIDHiermee wordt zowel de gebruikelijke bandbreedte van de omvang en intensiteit genoemd. Onderstaand een schematisch weergave van 10 variabelen:

• De opdracht luidt: sprint zo snel mogelijk langs de paaltjes (geef ‘rugdekking’)• Aandachtspunten: - Maak jezelf klein bij de hindernis / tegenstander - Zet je schrap bij het wenden (voet rechts naar buiten) - Zet je linkerknie spits in naar voren (paslengte) - Zwaai de arm tegengesteld krachtig op - Blikrichting naar de volgende paal - Klok de totale serie en blijf binnen de fosfaatpool (circa 10-15 seconden) - Kies doorgaans ‘lonende pauzes’

HORIZONTALE VERBINDINGEN BIJ ACYCLISCHE SNELHEIDAcyclisch snelheid bevindt zich tussen zeer kwalitatieve trainings-middelen zoals krachtimitatie. Op dezelfde hoogte als laatste voorbereiding op snelheidstraining. Daarnaast, daar vlak onder, explosieve kracht, snelkracht en alactische capaciteit.Wat betekent dat voor de trainer?

Chronologisch opgeschreven:• Elke voorgaande stap vormt de basis voor de volgende stap. Zonder snelkracht/contractiekwaliteit mag geen fosfaatpool- training worden uitgevoerd• Zonder het energiesysteem alactische capaciteit is explosieve kracht en krachtimitatie niet vol te houden• Zonder KIMI/oefenstofverzwaring binnen het contractiemechanisme is zigzag sprinten niet geoorloofd vanwege recidiverende letsels.Kortom, de ene stap leeft van de andere. Een geleidelijk opbouw-proces voor wat betreft omvang, intensiteit en specificiteit. Dit is de enige veilige structurele weg naar ‘return to play’. Een stap onvoldoende inbouwen geeft risico’s en wellicht stagnatie en of blessures.

DE OEFENSTOFVOLGORDE (METHODIEK)Naast de Rehaboom® stappen is voor de snelheid oefenstof van belang:• Gecontroleerde belastingen• Belastingen met spelvormen• Belastingen met spelvormen in wedstrijdverband

Bovengenoemde drie punten hebben een groot aantal tussenstappen zoals:• Gecontroleerd in intensiteit opbouw (uiteindelijk naar personal best)

De sterk wisselende bandbreedte komt door de variëteit van de sport en het conditionele niveau. Onderstaand voorbeeld verduidelijkt dit:• Snelheidstraining voetbal

- De kwaliteit (% maximum personal best) is hierin alles bepalend

STARTEN NA PASSEREN (ANTHONY LURLING - VOETBAL)Foto: door John de Pater

Leasemogelijkheden

Geluidsinstallaties voor groepslessen

eluidsinstallaties voor fitness en lounge

Digitale tv-oplossing voor cardiotoestellen

Ledverlichting

Schermen

Lockers

De voordelen van lease

Geen investering

Geen omkijken naar montage en onderhoud

Service is inbegrepen

Geen afschrijvingskosten

Heldere maandelijkse kosten

Apparatuur staat niet op uw balans

Bel (0172) 441 498 of kijk op www.overdevest.com/lease

Lease

Curieweg 28


+31 (0)172 441498

www.overdevest.com

[email protected]

overdevestcom



31

HORDEN JUMPS +STARTEN, ELEKTRONISCHE TIJDMETING (CURSUSMOMENT)• Zijwaarts jumpen, bijvoorbeeld 2 x links + 2 x rechts• Korte contacttijd / kaatsen• Rug in extensie• Hoofd rechtop• Maximale balans houden• De achterlijn start de tijdmeting / sprint, bijv. 10 meter• De trainer loopt de aandachtspunten na

SPELVORMEN ALLEREERST VANUIT DE ‘VRIJE MAN’Foto: www.feyenoordtraining.nl

• Positiespel 1ste team Feyenoord (2012)• Veel spelers in een relatief kleine ruimte (rondo)• Balletje rond tikken, 2 spelers onderscheppen• Duellen niet toegestaan• Regels zijn van belang zoals: - 1 x raken van de bal - Betrouwbaar inspelen - Aantal passes tellen etc. - Op alle niveaus leuk om te doen van 5de klasse tot Champions League winnaar - Revalidanten mee laten doen, mits die aangeland is bij stap 17 van de Rehaboom®

• Afwerken op doel• Gedoseerde aanloopsnelheid• Schotbeen (rechts) ver achter (voorspanning)• Standbeen stabiliserend remmend plaatsen• Armen wijd (balans)• Blik op de bal

• Doorzwaai rechter schotbeen• De bal nog net zichtbaar• Gehele lichaam in een lijn met de baan van de bal• Gevaarlijke oefenstof, maar noodzakelijk. Ook dit valt onder acyclische snelheid. Overigens zal deze vorm steeds kwalitatiever terug gaan komen bij het vervolmaken van de Rehaboomstappen 18 t/m 25. Later meer hierover.

TENSLOTTEEen beeld van een totaal andere ‘tak van sport’. De laatste 5 jaar ben ik frequent gastdocent bij het Korps Mariniers, Van Ghent Kazerne te Rotterdam. Ook daar komen vormen van acyclische snelheid voor. Er zijn ook veel blessurs die middels de Rehaboom® worden ‘behandeld’. Vaak zullen deze militaire superspecialisten het noodlot tarten in de praktijk. Onwenselijk voor sport, maar (helaas) noodzakelijk voor deze eenheid (voorbereiding op buitenlandse missies).

WEDSTRIJDVORM MET ZEER HOGE SNELHEDEN (VOETBALLER 1STE TEAM FEYENOORD 2012)Foto: www.feyenoordtraining.nl


33

STAP 18 UIT DE REHABOOM® SPECIFIEKE KRACHT IS HET ONDERWERP VAN HET VOLGENDE ARTIKEL

In dit artikel zal het onderwerp Specifieke kracht uit

de Rehaboom worden besproken. Bij deze stap wordt

zeer wedstrijdgerichte oefenstof aangewend.

Deze zijn primair prestatiebepalend en een ‘testcase’

t.a.v. geblesseerde structuren. Dit klinkt topsport-

gericht, maar is op alle niveaus binnen de revalidatie

opbouw van belang. Natuurlijk zit er een groot verschil

in de oefenstofkeuze. Een top alpine-skiër zal andere

specifieke krachtoefeningen doen dan een bankmede-

werker betreffende rugbelasting.

ADVIESHoud het eerste artikel De Rehaboom onder handbereik en het daarbij behorend analyseformulier. Revalideren is een volwaardig trainerschap met kennis van de trainingsleer en inspanningsfysiologie. Warm aanbevolen.

OEFENSTOF ZIE OOK• Website: www.toinevandegoolberg.nl • Twitter, Facebook en LinkedIn

OVER DE AUTEURTOINE VAN DE GOOLBERG IS EIGENAAR VAN HET INTERNATI-ONAL INSTITUTE FOR TRAINING (IIT). HIJ WAS FYSIEKE TRAINER BIJ HET 1STE TEAM VAN FEYENOORD EN IS DOCENT BIJ DE MASTER OPLEIDING SPORTFYSIOTHERAPIE AVANS+ BREDA/NPI EN GAST-DOCENT ERASMUS UNIVERSITEIT.

Foto

: ww

w.fe

yeno

ordt

rain

ing.

nl

• Wedstrijdvorm: in tweetallen klimmen op tijd.• Wie komt het eerste aan. Ook hier geldt: winnen en heel blijven

Hoe zouden we zonder de Rehaboom® de revalidatie moeten structu-reren en doseren, zowel in ‘losse’ stappen als in alle verbindingen die ontstaan. Een methode die werkt en al grote navolging heeft.

• Parcours op snelheid, onder vermoeide omstandigheden, zonder te verongelukken

TWEE OEFENVOORBEELDEN IN BEELD (HINDERNISBAAN)

34

Jan Middelkamp over nieuwe opleiding LAPT

he Motivation Essentials

LAPT

Training specialist LAPT (Los Angeles Personal Training) introduceert een nieuwe opleiding in het LAPT Flex Model: the Motivation Essentials. Deze vernieuwende opleiding is een driedaagse cursus voor personal trainers, coaches en andere fitness & health professionals (in spe) die het beste kan worden omschreven als ‘the missing link’ binnen de LAPT opleidingen. We spraken met Jan Middelkamp over de ins & outs van deze interessante opleiding.

“De Motivation Essentials geeft trainers een andere kijk op hun vak en het leert hen om pertype gezondheidsgedrag een gefaseerde verandering op gang te brengen. Het veranderen van gedrag is namelijk geen ‘aan’ of ‘uit’ kwestie. Het is een proces dat stap voor stap verloopt, waarbij een trainer per stap een andere coaching dient te hanteren. Het combineren van gedragsaanpak in stapjes en fysieke training biedt de klant praktische handvaten voor een nieuwe levensstijl.”

Ook vullen we hierdoor andere specialistische opleidingen aan met inhoudelijke kennis over gedrag en verandering.”

Wat leren deelnemers door de opleiding Motivation Essentials?

Jan Middelkamp

Hoe vult deze opleiding het aanbod van het LAPT Flex model aan? “Binnen LAPT is de opleiding Motivation Essentials de link tussen verschillende opleidingen. Met LAPT richten we ons op gezondheidsgedrag, onder andere gebaseerd op het acroniem BRAVO. In deze nieuwe opleiding worden alle aspecten van BRAVO (Beweging, Roken, Alcohol,

Hoe meet je als personal trainer succes? “Een van de belangrijkste vragen voor personal trainers is: hoe lever ik toegevoegde waarde voor klanten op de lange termijn? Succes op de lange termijn is waar het personal trainers vooral om moet draaien. Per klant moet er gekeken worden naar persoonlijke wensen en doelen en daar moet op worden ingespeeld. Het succes en de resultaten van PT klanten op de lange termijn is wat telt voor de personal trainer.”

Voeding en Ontspanning) gecombineerd endaarmee raken we alle onderdelen van LAPT.

3

LAPT

“Een trainer die alleen met z’n klanten traint is te eenzijdig bezig. Als je het vanuit het gezondheidsperspectief van de klant bekijkt, moet je als personal trainer een totaalpakket kunnen bieden. Wat moet jouw klant náást het volgen van PT sessies veranderen om succes, gezondheid en resultaat op de lange termijn realistisch te maken? Uiteindelijk draait gedragsverandering om meer dan alleen fysieke training en andere voeding. Onder gedrag valt namelijk ook het zitgedrag van de klant, de ongezonde gewoontes als roken of overeten en bijvoorbeeld slaapgedrag.”

Waarom moeten PT-ers deze opleiding volgen? “Deze opleiding verandert het perspectief van personal trainers op ons vak. Heel veel trainers zijn gefocust op het fysiek trainen van de klant en dat is ook heel belangrijk, maar met Motivation Essentials leren zij breder te kijken. Als personal trainer kun je kansen halen uit het ontwikkelen van nieuwe modules en andere denkwijzen. Bijvoorbeeld een klant begeleiden in de super-markt met ‘healthy shopping’. Leer een klant gezond koken om gezond eten vanzelfsprekend te maken.”

Voor wie is deze opleiding geschikt? “Door het Flex Model zijn de LAPT opleidingen open en toegankelijk voor alle fitness & health professionals. Motivation Essentials is een essentiële opleiding voor personal trainers. Het is de beste start voor alle coaching carrières: van personal trainers, tot coaches en leraren. Ervaren personal trainers halen winst uit deze nieuwe opleiding door hun kennis over gedragsverandering te verdiepen en direct in de praktijk toe te passen.”

“Motivation Essentials leert PT-ers om niet op een ‘aan- en uit manier’ te denken. Het stoppen van roken is veel complexer dan gewoon stoppen, daar gaan fases aan vooraf. Hetzelfde geldt voor gezonder eten en eigenlijk verandering in het algemeen. Personal trainers leren een gefaseerde en complete aanpak te persona-liseren om zo gezonde verandering bij klantenblijvend te maken.”

Wat betekent de opleiding Motivation Essentials voor de fitnessbranche? “Door de cursus Motivation Essentials leren vakgenoten om hun klanten ECHTE toegevoegde waarde te leveren. De toegevoegde waarde staat momenteel binnen de fitnessbranche onder druk: dit biedt kansen voor low budget clubs om voor een lager bedrag een abonnement aan te bieden. Als personal trainer moet je het echter juist van de toegevoegde waarde hebben: de prijs is fiks, dus moet er ook echt waarde worden geleverd voor de klanten! Dus resultaten voor de lange termijn.”

Wil je meer weten over de Motivation Essentials?

Neem dan contact op met LAPT via telefoonnummer +31(0)416 54 32 32 of e-mail adres [email protected]

Kijk ook eens op www.lapt.nl/motivation

Waar draait het om bij de opleiding Motivation Essentials?

Spinning® en Star Trac® blijven gericht op oplossingen die je bedrijf laten groeien met een innovatie waarmee we voorop lopen

in Indoor Cycling. Met de nieuwe Spinner® NXT Black Belt™ is het nu ook mogelijk om vloeiend en stil te rijden door middel van een

riemaandrijfsysteem. Ook al is een kettingaandrijving onze basis, is er een groeiende vraag naar de functie en het gevoel van een

riemaandrijfsysteem. De Spinner NXT Black Belt biedt deze functionaliteit in een robuust, iconische ontwerp.

©2013 Star Trac®. All rights reserved. Star Trac® and the Star Trac® logo are registered trademarks of Core Industries, LLC. SPIN®, Spinning®, Spinner®, the Spinning® logo, eSpinner®, Spinpower™ and Spinner® Blade ION™ is a trademark of Mad Dogg Athletics, Inc.

Scheldeweg 3 • 3144 ES Maassluis • +31 (0)10 - 592 67 74 • [email protected]

www.innovexf i tness.n l

33

MoveToLive maximaliseert uw mogelijkheden!

Fitness & Wellness Top 2015

MoveToLive

Move to a better gym met MoveToLive. Met 3 all-in concepten spelen wij op onze beursstand in op de laatste trends en bieden we u pasklare oplossingen. Oplossingen waarmee u uw leden het maximale kan bieden met minimaleinvesteringen.

Intensiveer de interactie tussen leden en trainers met onze high intensity interval training oplossingen.Slimme inzet van middelen en optimaal trainen gegarandeerd.

• Maximale aandacht

• Maximaal rendement Kracht en cardio, op en achter het toestel; geef uw leden meer resultaat met deze one-stop workout.

• Maximale beleving Train waar ter wereld men maar wilt via de Google Maps integratie en voel hoe de stijging en daling op zowel fiets als loopband levensecht wordt nagebootst. Haal buiten naar binnen en doorbreek de routine.

We nodigen u graag uit om op donderdag 17 en/of vrijdag 18 september onze stand te bezoeken, de demo’s te bekijken en zelf mee te doen. Als ondernemer bent u altijd bezig om te kijken hoe u uw leden toegevoegde waarde kunt bieden en wij helpen u daar graag bij.

Vraag uw (gratis) kaarten aan via [email protected] (code 3358) en we bellen u dan voor het maken van een beursafspraak.

EASY GRIP MEER MOGELIJKHEDEN

TAKE TRAINING TO THE NEXT LEVEL

Til de barbell workout van jouw clubleden naar een nog hoger niveau met het revolutionaire haltersysteem van Les Mills: de SMARTBAR. De Les Mills SMARTBAR is zeer gebruiksvriendelijk & biedt talloze mogelijkheden voor de gebruiker. De unieke voordelen van de SMARTBAR zijn:

QUICK & EASY WISSELEN VAN GEWICHTENMet het unieke ‘slide-on’ kliksysteem gaat het wisselen van

gewichten eenvoudig en snel. Er gaat weinig tijd verloren,

waardoor de trainingsintensiteit hoog blijft. Deelnemers kunnen

het gewicht zelfs tijdens oefeningen in slechts enkele seconden

aanpassen om nog betere resultaten te behalen!

SMART DESIGN EFFECTIEVERE WORKOUTDoor het roterende kliksysteem draaien de schijven rond

en voelen open neerwaartse bewegingen gelijkmatig en

soepel aan. Dit helpt deelnemers om een goede houding

aan te nemen en te behouden. Leden zullen, bijvoorbeeld in

je BODYPUMP lessen, de effectiviteit van de SMARTBAR

direct voelen!

Veel gewichtschijven zijn moeilijk vast te houden, waardoor

polsen en vingers eerder moe zijn dan de spieren waarvoor

de oefening bedoeld is. De SMARTBAR gewichten met

ergonomische handgrepen zijn makkelijk vast te houden.

Deelnemers kunnen meer gewicht dragen, 2 schijven

tegelijk vasthouden en hebben minder kans op blessures.

Neem om de Les Mills SMARTBAR te bestellen contact op met Studion: T: +31 (0)416 67 51 01 - E: [email protected] - W: www.studion.nl

Smartbar_BodyBiz_210x280mm.indd 1 25-05-12 13:54


EASY GRIP MEER MOGELIJKHEDEN


Til de barbell workout van jouw clubleden naar een nog hoger niveau met het revolutionaire haltersysteem van Les Mills: de SMARTBAR. De Les Mills SMARTBAR is zeer gebruiksvriendelijk & biedt talloze mogelijkheden voor de gebruiker. De unieke voordelen van de SMARTBAR zijn:

QUICK & EASY WISSELEN VAN GEWICHTENMet het unieke ‘slide-on’ kliksysteem gaat het wisselen van

gewichten eenvoudig en snel. Er gaat weinig tijd verloren,

waardoor de trainingsintensiteit hoog blijft. Deelnemers kunnen

het gewicht zelfs tijdens oefeningen in slechts enkele seconden

aanpassen om nog betere resultaten te behalen!

SMART DESIGN EFFECTIEVERE WORKOUTDoor het roterende kliksysteem draaien de schijven rond

en voelen open neerwaartse bewegingen gelijkmatig en

soepel aan. Dit helpt deelnemers om een goede houding

aan te nemen en te behouden. Leden zullen, bijvoorbeeld in

je BODYPUMP lessen, de effectiviteit van de SMARTBAR

direct voelen!

Veel gewichtschijven zijn moeilijk vast te houden, waardoor

polsen en vingers eerder moe zijn dan de spieren waarvoor

de oefening bedoeld is. De SMARTBAR gewichten met

ergonomische handgrepen zijn makkelijk vast te houden.

Deelnemers kunnen meer gewicht dragen, 2 schijven

tegelijk vasthouden en hebben minder kans op blessures.

Neem om de Les Mills SMARTBAR te bestellen contact op met Studion: T: +31 (0)416 67 51 01 - E: [email protected] - W: www.studion.nl

Smartbar_BodyBiz_210x280mm.indd 1 25-05-12 13:54

Naamloos-1 1 01-06-15 10:33

Software, slim en toekomstgericht

Reeds 26 jaar mogen wij, met veel plezier, passie en toewijding, onderdeel zijn van de leisure branche. Door de jaren heen hebben wetechnologie exponentieel zien ontwikkelen. Dit resulteerde elke 5 tot 8 jaar dit in een nieuw pakket voor onze afnemers.

KORT NIEUWS

Omdat de technologische ontwikkelingen de laatste jaren harder gaan dan ooit tevoren en tevens een steeds meer mobiel karakter krijgen is het noodzaak dat u als ondernemer daar goed op kunt inspelen. Slimme, toekomstgerichte club management software zal u daarvoor een belangrijk deel in moeten ondersteunen. Software dient beschikbaar te zijn op verschillende devices en altijd benaderbaar, ook buiten de club.

Onze nieuwe technologische mogelijkheden zorgen misschien wel voor het belangrijkste aspect van automatisering: uw leden centraal kunnen stellen! De afgelopen maanden is er met een professioneel team voor u hard gewerkt aan de ontwikkeling van nieuwe software voor de leisure branche. Benieuwd hoe u kunt profiteren van de nieuwste mogelijkheden?

Wij informeren u graag tijdens de Fitness & Wellness Top, 17 en 18 september in Houten.

Milon Cirkel Benelux breidt uit met 5 extra krachten. Geen ‘verkopers’ maar ervaringsdeskundigen die hun sporen verdiend hebben in de fitnessbrancheen met de Milon Cirkel en hun praktijkervaring kunnen overbrengen op toekomstige Milon ondernemers.

Milon directeur Raf Swerts: “We werken al jaren niet met echte verkopers. Ons team bestaat uit mensen die als sparringpartner kunnen fungeren én in hun vakgebied een extra meerwaarde hebben voor onze klanten. Zo heeft Martijn van der Pijl zijn sporen verdiend in de marketing en hebben we met Jack van Hoof en Jibbe de Goede experts in personeelszaken en club-sales in huis. De Milon Cirkel is geen product dat je gewoon koopt en plaatst, maar het is een werkinstrument dat je club kan helpen zowel op sales, retentie, personeelsbeleid en zelfs met kostenbesparing. Om onze klanten te helpen het maximum uit hun investering te halen, versterken we ons team met praktijkervaringsdeskundigen.”Vanaf 1 augustus zijn wordt het Milon team versterkt met: William van Lent (eigenaar van My35 in Blerick en Voerendaal), Remon van Loon (eigenaar van Aad van Loon Sport in Barendrecht), Robbert de Moor (eigenaar van Delta Sportcentrum in Hulst, Terneuzen en Delta Milon Club Goes), Wouter ter Haar (eigenaar van Fit & Wellnesscenter Oosterbeek) en Jur Roemers (eigenaar van Palestra in Dokkum).Voor de fysiotherapiemarkt zijn Gunther Spapens (BrinkPoint Preventie in Diessen) en Han de Hair (Gymnasion in Joure en In Vorm in Hilversum) de nieuwe partners, waarbij Han ook deels in de fitnessmarkt aan de slag zal gaan.

Met deze vernieuwingen schuift Martijn van der Pijl op naar de functie van Coördinator Benelux. Hij zal zich met name toeleggen op de ondersteuningvan de nieuwe krachten en het begeleiden van alle Milon clubs tot succesvolle ondernemingen.Meer weten over de Milon Cirkel of een afspraak met één van de leden van het Milon Cirkel adviesteam: 0032 (0)13 32 56 07 of [email protected]. Meer informatie op www.miloncirkel.com.

Milon breidt adviesteam verder uit







- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016




MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 12 september 2015• Cursusstart 23 januari 2016• Cursusstart 04 september 2016• Voor trainers uit de sport,


SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2015 2016 in aanvraag• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 22 + 23 augustus 2015 - Cursusdata 09 + 16 januari 2016 -Cursusdata 20 + 21 augustus 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:



Telefoon 0485-34 34 26Mobiel 06-53 33 2678E-mail [email protected] www.toinevandegoolberg.nl




DOCENTEN







(spier)
























DOCENTEN











- Locatie Van Ghentkazerne te Rotterdam- Cursusstart zaterdag 7 mei 2016 (o.v.)




MEDICAL PERSONAL TRAINER• Accreditatie Atletiekunie 8 studiepunten• 6 dagen van 10.00-16.00 uur, ca. 70% praktijk• Cursusstart 12 september 2015• Voor trainers uit de sport,


SPECIALIST FYSIEKE TRAINER VOETBAL:• Accreditatie KNVB 8 studiepunten 2015 2016 in aanvraag• Accreditatie Atletiekunie 2 studiepunten• Locatie Van Ghentkazerne Rotterdam - Cursusdata 22 + 23 augustus 2015 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Locatie NSC Papendal / Arnhem - Cursusdata 29 mei + 04 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur - Cursusdata 19 + 26 juni 2016 2 dagen van 09.00 16.00 uur• Hoofdthema’s:







DOCENTEN







(spier)
























DOCENTEN





www.fitnessorganisatie.nl

Besparen doet u met FONBesparen doet u met FON

Kies ook voor de kortste weg naar korting Bel 0485-513316 voor een vrijblijvende kennismaking

of kijk voor meer informatie en referenties op onze website

www.fitnessorganisatie.nl

Kies ook voor de kortste weg naar korting Bel 0485-513316 voor een vrijblijvende kennismaking

of kijk voor meer informatie en referenties op onze website

Nog enkele plaatsen beschikbaarvoor Les Mills Ibiza Trip 2015Van 5 tot en met 12 september 2015 organiseert Les Mills een experience trip naar party eiland Ibiza! Tijdens deze ultieme sport-vakantie worden de tofste workouts, leukste activiteiten en gaafste feesten samengesmolten tot een ‘one-of-a-kind’ experience voor iedereen die het leuk vindt om deel te nemen. Instructeur of niet: iedereen is welkom om deze vakantie te boeken. Er zijn nog maar een paar plaatsen beschikbaar voor de trip, dus wees er snel bij!

FitApp4You, gespecialiseerde app-ontwikkelaar voor fitnessclubs wordt per direct toegevoegd aan het portfolio van branchegenoot en marktleider Gym Apps.. Gym Apps is onderdeel van app ontwikkelaar Concapps. Alle activiteiten zullen verder samengaan onder de naam Gym Apps.

KORT NIEUWS

Tijdens de Trip verblijf je in een van de meest luxe, vijfsterren all-inclusive hotels van Ibiza: het Grand Palladium Palace Ibiza Resort & Spa. De hele week kies je uit verschillende actieve workouts, verzorgt door (inter)nationale top trainers die je constant motiveren om tot het uiterste te gaan. Alles rondom deze workouts wordt voorje geregeld: van een handdoek, tot water en vers fruit. Noem maar op! Naast sportiviteit is er ook genoeg ruimte om samen naar een vet feest te gaan of het magische eiland te verkennen.

“Deze toevoeging past in de strategie van Gym Apps. Met Gym Apps willen we marktleider zijn en blijven in het ontwikkelen van communicatie-toepassingen, specifiek voor fitnessclubs. Door onze focus hebben de afgelopen jaren reeds honderden clubs gekozen voor de producten van Gym Apps. Dit geeft ons ook de ruimte om te blijven doorinvesteren in onze oplossingen. De producten en relaties van FITApp4You zijn een welkome aanvulling op onze portfolio”, aldus Gym Apps directeur en oprichter Hans Donkers.

Ivar Roos voegt toe: ”De wereld van mobiele oplossingen ontwikkelt zich razendsnel. Schaalgrootte is hierbij een essentiële randvoorwaarde. Door ons aan te sluiten bij de marktleider kunnen wij onszelf en onze klanten verzekeren van een up-to-date product waarop wordt doorontwikkeld. Wij gaan de FITApp4You klanten de komende periode bezoeken om te bekijken wat deze verandering voor hen kan betekenen.”

Klanten van FITApp4You worden voortaan geholpen en ondersteund door Gym Apps. FITApp4You oprichter Ivar Roos zal aanspreekpunt blijven voor deze bedrijven en zal per heden als accountmanager bij Gym Apps aan de slag gaan.

Voor vragen kunt u contact opnemen met:Hans Donkers – Gym Apps – 0651159200, [email protected] Roos – FITApp4You – 0654215279, [email protected]

Wat kun je verwachten?

Iedereen is welkom!Iedereen die een actieve sportvakantie (in combinatie met ontspanning en gezelligheid) geweldig vindt, mag deze unieke vakantie zeker niet missen!Boek nu de Les Mills Ibiza trip 2015 en trakteer jezelf op de mooiste herinneringen. Ga naar www.lesmillsibiza.nl voor meer informatie en om de reis te boeken.Neem voor meer informatie over de Ibiza Trip contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of mail naar [email protected].

Fitnessclub app-ontwikkelaar Gym Apps neemt activiteiten branchegenoot FitApp4you over

Kwart van de Nederlandersregisteert dagelijkse beweging

Onderzoek Multiscope 2015

Tracking van data steeds populairder!Een op de vier Nederlanders (23 procent) registreert regelmatig dagelijkse beweging. De opkomst van de smartphone en de vele fitness-en healthapps hebben gezorgd voor deze populariteit.

Een interessante ontwikkeling, maar wat doet u hiermee? Omarmt u deze ontwikkeling of ziet u het juist als een bedreiging? Wij denken hier graag met u over mee. Kom daarom op 21 of 22 oktober naar de gratis clinic: De impact van technologie op de fitnessbranche.

Schrijf je nu in voor de clinic:

De impact van technolgie op de fitnessbranche21-10-2015 Tesqua, Ede22-10-2015 Wearwaters, Brussel

Les Mills werkt samen met Make-A-Wish

Unieke ADD-ONS voor ONE LIVE Amsterdam

Op zaterdag 17 oktober organiseert Les Mills in samenwerking metReebok het ultieme groepsfitness festival ONE LIVE in de Amster-damse Ziggo Dome. Aangezien ONE LIVE dit jaar in het teken staat van “ONE LIVE, ONE DREAM”, was de link naar het goede doel Make-A-Wish snel gemaakt! De afgelopen jaren heeft Make-A-Wishduizenden wensen vervuld en de eigen kracht van zieke kinderen enjongeren aangewakkerd. Niet de ziekte, maar het kind of de jongere zelf staat centraal en dat maakt de wens tot een unieke beleving.

Tijdens ONE LIVE Amsterdam op zaterdag 17 oktober beleven instructeurs, fitness professionals, clubleden en andere enthousiastelingen het ultieme groepsfitness festival in de Amsterdamse Ziggo Dome. Iedereen is welkom om deze unieke experience te beleven! Maak er samen een leuke dag uit van met jouw club of zelfs een compleet weekend. Als je het combi-ticketvoor ONE LIVE Amsterdam bestelt, kun je ’s avonds ook nog eens naar een vet feest tijdens het Amsterdam Dance Event (ADE).

Unieke ADD-ONS!Om jouw ONE LIVE experience compleet te maken zijn er een aantal leuke ADD-ONS waarmee je je dag of weekend nóg gaver kunt maken, waaronder:••

buffet bij het 'Les Mills x Reebok' hotel inclusief drankjes van 17.00 tot 22.00 uur op 17 oktober.

•hotel op 16 en/of 17 oktober.

KORT NIEUWS

Elke fitness professional kan zijn steentje bijdragen. Wil je weten hoe? Kijk dan op www.thisisone.nl!

Heb je al een ticket besteld?

zelf welke extra’s jij wilt. Kijk op thisisone.nl en inschrijven.lesmills.nl bij de ADD-ONS voor de extra's die jij wilt bestellen.

Les Mills zet zich al jaren in om van de wereld een fittere planeet te maken. Ook bij alle Les Mills evenementen staat beleving centraal en daarom gaat Les Mills samen met haar community er alles aan doen om meer kinderen hun ultieme wens te laten beleven. ONE LIVE Amsterdam is de aftrap van een meerjarige samenwerking tussen Les Mills en Make-A-Wish.

Neem voor vragen over ONE LIVE contact op met Les Mills via telefoonnummer +31 (0)416 34 97 25 of via [email protected].

INGANG

ENTREE 2

ENTREE 1

110115

205210

220

225

230

300

305

315

400

405

500200

401100

410

320

325

425

430

510415

420

905915

815

810

710

805

800

705

715700

720

605615

620

535

535

525520

515530

536540

545550645

640630

625

635

725

820

730

650 670

560

830

935930

925920

Life Fitness

Keiser E

urope

MoveToLive

Lifemaxx

Byloth

Milon

Meijers

Fit&G

ezond

eGym

LogifitC

lub JoyG

reinwalder

Beurscafé

BaB

oom

Bodylife

Com

ped

Business P

oint G

ym A

pps b.o.s.s. N

HN

Matrix Fitness

Indoor Cycling

Group

Com

pex

Vreugd

Motus

Fitness

TEC

Bodybiz

FVP

Optie

VTC

Panatta A

nytime

Fitness

Overdevest.com

Innovex

Pavigym

Opleidingen

2000

Better

Belly

Hi P

ower

E-fit

FON

Myline

Airw

ell

Optie

Diatso

Wav-e

Budo 2000

Belly Attack

WIC

FVES

CrossBox

BenfitG

antner

EAZZ

SH

FitnessIndoor C

ycling G

roup

Optie

Dutch

Mango

Tamm

inga S

ports

Mansom

Optie

HH

P

LS C

oach V

irtuagym

Carving

Fitness

Club

Virtual

Nutrisense

Kcal

AS

AH

Optie

Miha B

odyTec

KN

KF

Praxtour

Koffie

Corner

SportsA

rtW

aterrower

Eliptigo

Carving

Fitness

Ultrasun

120

125

130

135

17

& 1

8Septem

ber

2015

910Vreugd

Miha

BodyTec

735

Fitlease

600

825

Optie

BodySupport

Grote fitheidsactie Fit in 5 weken

Er beter uitzien, jezelf fitter voelen, gezonder leven, wie wil dat niet? Meestal is het willen geen probleem, maar het doen. „Wat men moet leren doen, leert men door het te doen”, is een toepasselijk citaat van de Griekse filosoof Aristoteles. Maar hoe pak je het aan als je op de lange termijn gezonder en fitter wil leven? Hoe houd je het vol met dagelijks verleidingen als de luie stoel, televisie en snacks?

KORT NIEUWS

43

Top gemotiveerd. Goed trainen. Lekker eten.Het initiatief „Fit in 5 weken“ helpt bij de juiste aanpak en maakt het begin makkelijk. Het doel is dat de deelnemers via een uitgekiend trainings-programma in het fitnesscentrum al na enkele weken duidelijk meetbare en zichtbare resultaten bereiken. Aan het begin wordt de actuele fitheids- en gezondheidstoestand vastgesteld met een modern testsysteem, inclusief de persoonlijke fitheidsindex en fitheidsleeftijd. Op basis van het resultaat stelt de instructeur een programma op maat op. De deelnemers kunnen kiezen uit drie verschillende zwaartepunten:Bij het programma „5 x meer kracht“ staat een goed figuur centraal - ideaal voor vrouwen die een strakker lichaam willen en mannen die opbouw van spieren als doel hebben. Het devies van het programma „5 kilo minder“ is het behalen van een gezond gewicht en het verliezen van overtollig vet. Het programma „5 jaar jonger“ is ideaal voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken en minder stress wil ervaren..

Iedereen kan betere prestaties bereiken„Een verbetering tot wel 20% is mogelijk op gebied van kracht, conditie en beweeglijkheid”, aldus de initiatiefnemers. Het programma is ontwikkeld door een consortium van een internationaal adviesbureau en ontwikkelaars van trainings- en voedingsconcepten. Naar verwachting zullen ook de bloeddruk, het percentage lichaamsvet en de coördinatie duidelijk verbeteren, onafhankelijk van de leeftijd en actuele fitheid van de deelnemers. Dit blijkt uit statistieken uit Duitsland, Oostenrijk en Zwitserland, landen waar het programma in 2014 is uitgevoerd. Meer dan 30.000 personen hebben aan het programma deelgenomen.

„Fit in 5 weken“ wil iedereen ondersteunen die zijn leven wil aanpakken met beweging, uitgebalanceerde en smakelijke voeding en veel inspiratie en motivatie. Naast training staat vooral plezier centraal. De campagne „Fit in 5 weken“ loopt vanaf september 2015.

Het programma van 5 weken: • 150 fitnessclubs in Nederland en België aangeboden. Meer informatie over aangesloten clubs via www.fitin5weken.com• Fitheids- en gezondheidstest bij aanvang van het programma: in samenwerking met bewegingswetenschappers en voedingsexperts is een omvangrijk testsysteem ontwikkeld, dat naast gebruikelijke parameters als BMI, kracht, beweeglijkheid en coördinatie, ook rekening houdt met algemeen welzijn. Op basis van de tests worden de Persoonlijke Fitheidsleeftijd PFL en Persoonlijke Fitheidsindex PFI bepaald.• Individueel trainingsprogramma op maat: elke deelnemer ontvangt een individueel programma op basis van de begintest.• Trainingsdagboek: Hier documenteren de deelnemers alle stappen van het programma. Het bevat ter ondersteuning ook veel informatie en tips over gezonde voeding, training en motivatie.• Vooruitgang: Deelnemers kunnen inloggen op www.fitin5weken.com en hun vorderingen zien. Bovendien kunnen die vorderingen ook met gemiddelde waarden van de andere deelnemers worden vergeleken.• Deelnamevoorwaarden: geen! Iedereen die gezonder wil leven kan meedoen.• Prijs: afhankelijk van de diensten die het aangesloten centrum in het programma opneemt (sauna, kinderopvang, etc.) kost deelname aan het programma van 5 weken tussen 49 en 99 euro.• Een aantal aangesloten fitnesscentra voert een onderzoek uit met als doel de trainingsresultaten via een statistiek aan te tonen. De deelnemers ontvangen speciale condities als ze het programma volgen. Meer details bij het betreffende fitnesscentrum.

Voor meer informatie: www.greinwalder.com

Programma van 5 weken in 150 aangesloten fitnesscentra

De deelnemers ontvangen speciale condities als ze het programma volgen. Meer details bij het betreffende fitnesscentrum.

S_MRLGB_BODYBIZ_201501.indd 1 26/01/15 09:57

MoveToLive Benelux +31 (0)73 5947020 (NL) | +32 (0)3 2261558 (BE/LUX) www.movetolive.com | [email protected]

Als ondernemer bent u continu bezig uw leden meer toegevoegde waarde te bieden. Vandaag de dag is dat een steeds groter wordende uitdaging. Trends volgen elkaar steeds sneller op en uw leden worden steeds veeleisender. MoveToLive helpt fi tnesondernemers het maxi-male uit hun gym te halen. Met drie all-in concepten speelt MoveToLive in op de laatste trends en bieden we u compleet uitgewerkte oplossingen. Oplossingen waarmee u uw leden het maximale kunt bieden met minimale investeringen.

Wij zien u heel graag op donderdag 17 en vrijdag 18 september tijdens de Fitness & Wellness Top. Vraag nu uw kaarten aan via [email protected] of via uw accountmanager.

MOVETOLIVE, MOVE TO A BETTER GYM

MAXIMALISEERUW MOGELIJKHEDEN

BEZOEK ONS OP DE FITNESS & WELLNESS TOP 2015!

17 & 18September

2015

One stop workout iFit HiiT

MAXIMAAL RENDEMENTMAXIMALE AANDACHT MAXIMALE BELEVING

MOVBER0028 F&W Top advertentie #2.indd 1 29-07-15 11:36

Body Biz 8 NL

Documents

Transcript of Body Biz 8 NL