Bob Rigter - Zen Tijd

download Bob Rigter - Zen Tijd

of 69

  • date post

    07-Jul-2018
  • Category

    Documents

  • view

    212
  • download

    0

Embed Size (px)

Transcript of Bob Rigter - Zen Tijd

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    1/69

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    2/69

    Zen Tijd

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    3/69

    ZEN TIJD VOOR SAXOFONISTEN,

    JA CATS, TENNSSERS,

    GOLERS KUNSTENAARS, VOETALLERS,

    HONDERDMETEROPERS TOBBERS,

    FETSENMAKERS, SLAOZEN

    EN ANDERE KOEKENAKKERS

    BOB RIGTER

    samsara

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    4/69

    © 20 Bob Rigt ©Dez utgav: Samsara Utgvj bv 21 Omlagontwrp: Erik Théw.rktdsgn.com Lay-ut: Studo 8, Hgom

    ISBN 978-9-77228s6-2j N 28

    Nt ut dz tgav mag gprodud wodn zond hft tostmmng van: Samaa tgvr bv regraht 341 6AAmstdm wwwsamaaoocom

    Now is the me!

    Charlie Parke

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    5/69

    Inhoud Sa tori 7  9  De klren van de keizer 83 Muzik 89 Te (talent)  95  Jazz luisteren 101

    Ja spelen 1 0 5  Twee wegen 1 3  En toptennis? 7 Na 19Zen  9

    Bronnen 11 'Ego' 15 

    Over de schrijve 2 5  Dankzi 6

    Hsin 21 Tegenstellingen 7 Dukkha1  31 Kunst ontstaat uit Hsn  7 Nu 4 5

    Wu Wei, Wu Hsin   9

    Symbolen 5 9  Het ego als chauffeu 6 5 Reïcaati en Kama? 71 Dukkha 7 5 

    6 7

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    6/69

    Zen

    WatZen s?

    Zen is een woord.

    Een woord s een teken voor ies

    Maar als we n de wereld gaan zoken naar de beteens van en, vnden we nes

    Hoor je stile?

    Als er geuid is nee Als er geen gelud s oo net Ste is als tijd.

    9

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    7/69

    T id kun e niet zien en niet horen. Stilte is als Zen

    Zonder stilte geen mzek.

    Zen is egenlk niets. Maar e gaat er beter muziek van maken tennissen golfen koeken bakken slapen. Minder van tobben. Beter van boogschieten

    Zie Zen als een ozichtare bloem langs de weg. Loop er voorbi. Of ruik eraan. Gegoeid uit regen zon en de stnt van een ezel de ook langs die weg kwam. Zaad uit India gemuteerd in China en Japan en uitgezweefd over de wereld.

    k heb er thee van geze Te slap te sterk of te bitter wist naar de  zette van de thee.

    10

    Als de tee net goed is, is de zetter aezig

    De w ar e tennisse w int door zelf  a e zig te   zqn.

    De muikant die met een stevige (hoo-m eens' factor jn best staat te doen hee nog een ange weg te gaan. Het ging toch om de muiek?

    Ga e bete slapen denken tennissen  mziek maken of koeken bakken doo daar  e best op te doen?

    Als e e bes doet om te slapen blie eker wakker.

    Denk als e wlt denken zel als e in bed

    ligt et kan zin dat dat een mooie plaats is om te denken

    1

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    8/69

    Als e e best doet om goed na te denken, denk e niet goed na. Zolang e e best doet is e aandacht ageeid.

    As ee best doet om niet te denken denk e.

    As e e best doet op het scoen van een  matchpoint lukt het vaak niet

    As e e bes doe op de soo die e impoviseet wodt het niet vee o e gaat de out in

    Zen is een vorm van net e best doen Je best doen om te denken s geen Zen e best doen om niet te denken is geen Zen. e best doen om niet e best te doen is ook geen en

    Soms is denken Zen. Vake is Zen net denken

    12

    Va n saap Denk Scoor Spee e soo. Repaee e e _ts Bakje koek

    Aemaa zonde naa eef e kken

    Laat e niet a eiden doo e 'ego

    0

    IJ

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    9/69

    Wat je zet als je 'verleden, s een gedachtebowseL He is een seecie u e einnergen. oe je verleden was hangt af van oe je selecteert.

    Ook je ego s een bowsel van egen fabrcaat.

    Je 'ego s opgebowd t jow selecte van wat je meent te weten over jezel

    15

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    10/69

    Die selectie kan gebaseerd jn op 'feiten en I • 1mengen . Uit die 'feiten en menngen wordt nogal eens tots, eigendunk ponteneur wifel afgunst wok gedistilleerd. Allemaal zaken waarmee e niets opschiet. Als he pune bi het paalte komt bjkt e 'ego een gedachtebouwsel vluchtig als alle

    hersenspinsels.

    Maar k bén och een koekenbakker

    a as e een koek bakt. Maa als e geen koek bak?

    Als e kikt naar e egen ego heb e e  gesplitst in een 'ego en een beschouwer. Wie van de wee ben i ? Hoe kun  i ooit het product zin van e

    egen denken? Laat dat 'ego dus maar los. Het s net meer dan een hersenspnsel. Het leidt a

    16

    En alti d net op de momenten waar het om  gaat.

    Zoek de rust op. Waar e bent. Doe e ogen dicht. Adem met e buik niet met e ribbenkast

    Wacht tot het rime van e ademhalng . 

    ustg en gestaag 1s. Voel hoe e e adem los laat. Je ademt niet meer el Er wodt n e geademd Het ademt... n daarna s er geen het mee

    uister. Breng het geluidslandschap in kaart. Wacht tot e ook de kleinste geluiden hoort.

    Wind. Gras. Een insect.

    7

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    11/69

    Ve weg een auto. Hoog een vlieguig. Een etse

    Door luisteen ontstaat een uimte in je.

    E is geen ondescheid mee tussen de uimte in je en de uime buiten je.

    Het is deelfde uimte.

    Heb je ondetussen nog iets andes gedaan dan luisteen? Jamme. e zou aeen uisteen.

    Heb je alleen geluisted? Dan was je 'ego edwenen.

    Wat e nog wel was, was Hsin.

    Ben e bang om eelf te eleenae e ego hebt opgedoekt?

    18

    Hoe zou je jezef kunnen veieen als je niet  bent opgesplitst.

    0

    9

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    12/69

    Hsin

    Die beschouwer? Dat is andee koek Laten we die Hsn noemen. sn s as een oog Een oog laat de weeld binnen, maa ziet zhzelf net Een oog ziet zonde zn best te doen. Een oog oodeelt niet

    Denk net dat Hsin 'jijzel is. Voodat je het weet verwa je Hsin met e ego want ji jzel lij kt vedaht ee op een

    21

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    13/69

    vermomming van het zelbeeld dat je hebt opgebouwd als product van je egen denken.

    Je 'ego s als een vuist. Vouw de open. Dan is het ego weg. Je he bt geen vuist meer en je hebt een hand

    . .

    vlj.

    EnHsin?

    Op de venstebank in de zon zt een kat. Hj kjkt naar de schaduwen die bewegen op het grasveld naar de hommes bij de  bloemen naar de vogels onde de heg. Zonder ego.

    Hsin evaart.

    Als je wt oodelen, kun je altd nog je denken inschakelen. As je daaee o een oodee kom bedenk

    22

    dan dat dat oordeel net meer dan voorlopig is en net meer dan een oordeel.

    Hsin wekt ook zonder dat er denken aan te pas komt.

    Pupllen en oogenzen passen zch vazelf aan. Als je hard loopt, versnet vane het r ime van je hat en je ademhalng

    Leven doe je niet ze E wordt in je geleed. Besssen doe je niet ze Voordat je beslst, s er al n je beslist. Vered worden doe je ook net zel

    Denken. Doe je dat ze

    O wodt e in je gedaht? Je kunt er richtng aan geven en het kritsch vogen aa s je he heemaa ze doet

    23

  • 8/19/2019 Bob Rigter - Zen Tijd

    14/69

    kun je er och meeen mee ophouden als je  gaa slapen?

    Er ien onbekende agen tsen Hsin, je  geheugen en j e denkvermogen. Daarin kan van alles mis gaan Consaeer da me oerantie voor jeelfen anderen.

    Laa wa roebel is in ale rus helder worden.

    Je denkvermogen hang a gereedschap  boven de werkbank. Houd je geredchap in orde chep en opgeuimd. Gebruik he waar nodig. Geefriching aan je denken als je ie moe uidenken.

    Blfjij nada je kaweje klaa