Beste vriendinnen en vrienden - OKRA...Kortenbos voor een wandeling van anderhalf uur. Om 20u00 is...

2

Beste OKRA-leden, Beste vriendinnen en vrienden In 2011 zijn we in Sint-Truiden opnieuw gestart met een seniorenwerking vanuit een christelijke inspiratie maar met een zeer breeddenkend programma. Dat pro-gramma brengen we voor de achtste maal uit, en met het jaar wordt het meer gestoffeerd. Het is niet eenvou-dig een programma te maken waarin zowel de jonge senioren als de iets oudere Truienaren hun gading vin-den. Toch is het bestuur daar goed in geslaagd. Bijna 150 activiteiten bieden we jullie in 2019 aan, gaande van informatievergaderingen, voordrachten, muziekop-tredens, sport, reizen, dagtrips en ontspanning. Maar niet het aantal, maar de kwaliteit is belangrijk. Een be-langrijke maatstaf is wel de mate waarin we onze leden bereiken: een interessante lezing zonder volk is als een café zonder bier. We rekenen er dan ook op dat jullie onze activiteiten talrijk zullen bijwonen.

Marc Ruymen, teamleider

en het OKRA-team

Www.okra.be/trefpunt/sint-truiden [email protected]

3

Inhoud BLZ ONDERWERP LOCATIE DATUM

4 Verkeersles Politiebureau St-Truiden 17-1-2019

5 Nieuwjaarsreceptie Gorsemsgasthof 18-1-2019

6 Bezoek ZOL Genk Parking Begijnhof 23-1-2019

7 Bezoek Bakkerij Vangrootloon St-Jorisstraat 4020 STR 13-2-2019

8 Show Marc Brillouet Zaal Triamant Velm 15-3-2019

9 CM op nieuwe wegen CM-kantoor Kattenstraat 5-4-2019

10 Bezoek Damhert Heusden Parking Begijnhof 19-4-2019

11 Paasbrunch Parochiezaal Zepperen 20-4-2019

12 Bedevaart Kortenbos Kerk Schurhoven 4-5-2019

13 Dagreis naar Gent Parking Veemarkt 9-5-2019

14 Honing, een delicatesse Volksmacht St-Truiden 30-5-2019

15 Milieubewust sorteren Volksmacht St-Truiden 12-6-2019

16 Bezoek rozentuin Gippershoven 15, Zepperen 14-6-2019

17 Feestreis Wengen Parking Veemarkt 17-6-2019

18 Stadswandeling St-Truiden Volksmacht St-Truiden 22-7-2019

19 Zomerfeest Kasteel Nonnenmielen 15-8-2019

20 1000 Jaar graafschap Loon Volksmacht St-Truiden 11-9-2019

21 Dagreis naar Orval en Bouillon Parking Veemarkt 19-9-2019

22 Bezoek De Stalse Schans Parking Begijnhof 20-9-2019

23 Bezoek Natuurhulpcentrum Parking Begijnhof 17-10-2019

24 Senioren en veiligheid Volksmacht St-Truiden 22-11-2019

25 Lees alles over olijfolie Volksmacht St-Truiden 11-12-2019

26 OKRA - Kerstfeest Ponderosa Melveren 21-12-2019

27 Kerstfeest kansarmen Ziekeren 22-12-2019

28 Computerclub Volksmacht St-Truiden vrijdag

29 Fietsclub Parking Veemarkt maandag

30 Petanqueclub Terbiest donderdag

31 Wandelclub donderdag

32 Yogaclub Sporthal St-Pieter maandag

33 Filmclub Cinema Cameo vrijdag

34 Volledig programma

4

Donderdag 17 januari 2019 14u00

Politiekantoor De verkeersregels … opgefrist

Hoofdinspecteur Chris Lejeune, Politie Sint-Truiden

Verkeersregels durven nogal eens wijzigen naargelang de minister, be-voegd voor de materie. Meer dan 8 jaar geleden, als eerste OKRA-activiteit, hebben we de verkeersre-gels voor het eerst opgefrist. Nu is het tijd voor een update, want on-dertussen heeft de wetgevende macht niet stil gezeten. Daarom zijn we te rade gegaan bij de lokale politie van Sint-Truiden en die stu-ren ons een bekwame hoofdinspec-

teur om ons op een namiddag die veranderingen diets te maken. We zullen deze samenkomst wel organiseren in het politiekantoor zodat we daar ook eens een kijkje kunnen ne-men zonder gearresteerd te zijn. Plaats: Politiekantoor Sint-Truiden Prijs: Gratis, inclusief koffie en taart

5

De allernieuwste films De gezelligste zaal

De goedkoopste De Cameo

Naamsevest 45, Sint-Truiden

www.cameo.be

Reservatie online https://www.cameo.be/info/10/

online_tickets_kopen.html

Tel 011/68.32.65 (Tijdens de openingsuren)

Een toegansprijs:6 euro

CONTACT De Blauwe Vogel

Luikersteenweg 62 3800 Sint-Truiden Tel : 011/705.500

OPENINGSUREN maandag tot vrijdag

van 10u tot 18u

zaterdag van 10u tot 12u

https://www.cameo.be/info/10/online_tickets_kopen.html

https://www.cameo.be/info/10/online_tickets_kopen.html

6

Vrijdag 18 januari 2019 14u00

Gorsems Gasthof NIEUWJAARSRECEPTIE

Januari is de maand dat we mekaar geluk wensen voor het nieu-

we jaar. De voorbije jaren hebben we daar als OKRA niet zoveel

aandacht aan besteed, maar dit jaar is ze er wel: onze eigen

Nieuwjaarsreceptie. Om 14u00 worden we verwacht in het

Gorsems Gasthof (Gorsem-dorp 71, 3803 Sint-Truiden), de vroe-

gere kosterswoning die onlangs verbouwd werd tot een moderne

ontmoetingsruimte, voor een gezellige receptie die u aangeboden

wordt door OKRA Sint-Truiden.

Toegang: gratis

7

Woensdag 23 januari 2019 17u00

Parking Begijnhof BEZOEK AAN HET ZOL IN GENK

Het Ziekenhuis Oost-Limburg (het ZOL.) in Genk is het grootste zie-kenhuis van Limburg. Het Ziekenhuis Oost-Limburg is een dyna-misch ziekenhuis met 3 campussen: campus Sint-Jan (Genk), campus Sint-Barbara (Lanaken)

met ziekenhuisactiviteiten en campus André Dumont in Wa-terschei met een medisch centrum voor raadplegingen. Het Ziekenhuis Oost-Limburg is een niet-universitair zieken-huis met 811 bedden. Naast haar regionale functie, vervult het ZOL een aantal belangrijke expertfuncties binnen een eu-regionale context (MIC, NIC, hartchirurgie, neurochirurgie, lithotripsie, NMR, fertiliteitscentrum, radiotherapie, …). Het Ziekenhuis Oost-Limburg (ZOL) is het resultaat van de fusie tussen het A. Dumontziekenhuis in Waterschei, het Sint-Barbaraziekenhuis in Lanaken en het Sint-Jansziekenhuis in Genk. Deze fusie, die plaats had op 31 december 1995, was een logisch gevolg van de nauwe samenwerking die reeds sedert 1992 bestond tussen de ziekenhuizen. We komen er alles te weten tijdens een avondbezoek om 18u00. Programma: 17u00 Vertrek Begijnhofparking 18u00 Bezoek ZOL 20u00 Koffie en taart Prijs: gratis (ook de parking is gratis) Het ZOL weet graag hoeveel mensen er gaan komen, dus geef een seintje als je mee wil aan Jos Lacroix voor 20 janu-ari (0477/403157 of [email protected])

8

Bij Spar is het gezellig Dichtbij, snel en gemakkelijk

winkelen Spar garandeert lekker vers

Spar geeft korting Spar geeft korting

Spa Culinair

Spar Zepperen Eynestraat 85

3800 Zepperen 011/684111

9

Woensdag 13 februari 2019 10u00

Schurhovenveld 1014 BEZOEK AAN BAKKERIJ VANGROOTLOON

Vangrootloon is een grote, semi-industriële maar toch am-bachtelijke bakkerij. Een bakkerij met een team dat nog over de finesse van het echt bak-kersambacht be-schikt. Het team telt vandaag 300 medewerkers. Vangrootloon is een familiale bakkerij, al sinds 1918, met een moderne en effici-ënte bedrijfsvoe-ring en is gevestigd in Limburg en Vlaams-Brabant. Zij leve-ren aan supermarkten, instellingen, koude bakkerijen, …. Onze Limburgse taarten worden in heel België geleverd aan scholen en verenigingen voor taartenslagen. Vangrootloon baat tal van koude bakkers/tearooms in de provincie uit. We brengen (uitzonderlijk) een bezoek aan deze bakkerij op Schurhovenveld 1014 in Sint-Truiden, uitzonderlijk omdat Vangrootloon nog maar zeer weinig bezoekers toelaat kwes-tie van hygiëne.

10

BROUWERIJ & ALCOHOLSTOKERIJ

WILDEREN WILDERENLAAN 8 te 3803 WILDEREN

11

Vrijdag 15 MAART 2019 14u00

Feestzaal Triamant (Velm) MARC BRILLOUET

Marc Brillouet (Hasselt, 25 juni 1948) is een Vlaams Radio-presentator en hoofdproducer, werkzaam van 1978 tot en met 2011 bij de VRT. Hij presenteerde onder meer het licht klassiek getinte programma Funiculi Funicula op Radio 2. Eind december 2009 zette hij een punt achter zijn baan als presentator om op 1 mei 2011 definitief met pensioen te gaan. Hij zal ons een namiddag komen onderhouden over de evolu-tie van de Vlaamse muziek in zijn programma “Viva Vlaande-ren”. Viva vlaanderen brengt het verleden van het Vlaams-populaire genre in al zijn rijkdom in kaart, en Marc Brillouet is daar een grootmeester in. Plaats: Feestzaal Triamant in Velm (Halingenstraat 76) Prijs: OKRA-leden en bewoners Triamant: 5 euro Niet-leden: 8 euro Vervoer: We zorgen voor vervoer van diegenen die niet in Velm geraken: vertrek om 13u30 aan de Volks- macht in Sint-Truiden

https://nl.wikipedia.org/wiki/Hasselt_(Belgi%C3%AB)

https://nl.wikipedia.org/wiki/25_juni

https://nl.wikipedia.org/wiki/1948

https://nl.wikipedia.org/wiki/Vlaanderen

https://nl.wikipedia.org/wiki/Funiculi_Funicula_(radioprogramma)

https://nl.wikipedia.org/wiki/Radio_2_(Vlaanderen)

12

Kopiëren Printen

Scannen Tekstverwerking

Vertaling

Maandag13:00 - 18:15 Dinsdag - Vrijdag: 08:00 - 12:15

13:00 - 18:15 Zaterdag: 09:00 - 13:00

Koppie Kopie Schepen Dejonghstraat 70

3800 - Sint-Truiden 011 68 11 38

Morren Motor Luikersteenweg 131 3800 Sint-Truiden

011/686852

[email protected]

www.morrenmotor.be

tel:011681138

13

Vrijdag 5 april 2019 14u00

Cm Kantoor, Kattenstraat St-Truiden Lizy Cosemans, CM directeur over

“CM op nieuwe wegen” Lizzy Cosemans is de eerste vrouwelijke baas van CM Limburg. Al meer dan 5 jaar staat ze aan het hoofd van het grootste zieken-fonds van Limburg, van Vlaanderen en zelfs van België. Nu ja, “ziekenfonds”, van die naam wil CM af, want ze hebben zichzelf omgevormd tot “gezondheidsfonds”. De Limburgse directeur komt

ons daar een en ander over vertellen in de nieuwe kantoren van CM in de Kattenstraat. Daar kunnen we tevens kennismaken met de nieuwe Thuiszorgwinkel en Aurilis. Lizy Cosemans zal ons ook wegwijs maken in de vernieuwde website van CM die ervoor zorgt dat heel wat diensten eenvoudig via je computer te berei-ken zijn. Plaats: CM-kantoor in de Kattenstraat Prijs: Gratis, koffie en taart inbegrepen

14

M

&

M-R

E

&

R

J

&

L

CM Sint-Truiden, Kattenstraat 11, 3800 Sint-Truiden

011/280211 [email protected]

15

Vrijdag 19 april 2019 13u00

Parking Begijnhof Bezoek DAMHERT in HEUSDEN

Damhert staat in voor de ontwikkeling, productie én distributie van functionele, gezonde voeding. Het gaat er om voeding met een ‘functie’, preventief en ondersteunend te gebruiken door de consu-ment. Deze producten zijn terug te vinden in het dieet schap van elke betere supermarkt! Al meer dan 40 jaar staat Damhert op de eerste rij van de functio-nele voeding met een ruim gamma gezonde en vooral lekkere pro-ducten! Sindsdien is de groep ‘bewuste eters’ onder ons - samen met hun eisen - flink gestegen. We krijgen eerst een presentatie van het bedrijf en daarna een rondleiding. Naast die ‘welvaartsziekten’ is er de groeiende bekommernis om minder zout, vet en suikers te consumeren, hetzij om gezondheids- of fit-nessredenen. Damhert staat voor een concept om al die verschil-lende groepen ‘meerwaarde-eters’ te bedienen. Ter afsluiting krij-gen we nog een goody bag mee met Damhert-producten. Programma: 13u00 Vertrek Begijnhofparking 14u00 Bezoek ZOL 16u00 Einde bezoek Prijs: 10 euro voor leden, 12 euro voor niet-leden. Je bent pas ingeschreven na storting van de vereiste som op BE96 0688 9313 5005 van OKRA Sint-TruIden

16

Zaterdag 20 april 2019 10u00

Parochiezaal Zepperen Paasbrunch

Voor het eerst in ons bestaan organiseren we voor onze le-den een Paasbrunch. Op Paaszaterdag, in de parochiezaal Drie Gezusters in Zepperen. Op paaszaterdag, 20 april om 10.00 uur worden jullie in Zep-peren verwacht om gezellig te tafelen en mekaar natuurlijk een zalig Pasen te wensen. Hoe deze Paasbrunch eruit zal zien, wie of wat er te beleven valt, welk menu we u gaan serveren en hoeveel het gaat kosten kunnen we nu nog niet bekendmaken (ook al omdat we het zelf niet weten). Hou dus onze Nieuwsbrief in het oog, en zorg dat je erbij bent!

17

Bedevaart naar Kortenbos Vrijdag 3 mei 2019

Vertrek: Kerk Schurhoven 18u00 Misviering Kortenbos 20u00 Gezellig samenzijn 21u00

Al vele decennia reserveren we de eerste vrijdag van mei om op bede-vaart te gaan naar Onze-Lieve-Vrouw van Kortenbos. Vroeger in het kader van de Christelijke Arbeiders-beweging, nu in een samenwer-kingsverband tussen OKRA en PA-SAR. Om 18u00 vertrekken we aan de kerk van Schurhoven te voet naar Kortenbos voor een wandeling van anderhalf uur. Om 20u00 is er dan een plechtige eucharistieviering in de basiliek van Onze-Lieve-Vrouw, Behoudenis der Kranken, opgeluisterd door het zangkoor van de O.L.V. Kerk van Sint-Truiden. Na afloop, rond 21u00, zorgen we voor koffie en taart in de parochie-zaal van Kortenbos en bieden we kansen tot ontmoeting. Hiermee ge-tuigen we van het feit dat we onze christelijke herkomst nog steeds trouw zijn. Iedereen wordt hartelijk uitgenodigd, zowel voor de voettocht als de mis en het gezellig samenzijn achteraf. De deel-name is uiteraard gratis.

18

Donderdag 9 mei 2019 07u00

Parking Begijnhof Daguitstap naar Gent

Wie kreeg er in zijn lager onderwijs niet de afbeeldingen te zien van het Graven-steen van Gent, sa-men met de verhalen van de Guldensporen-slag en de Vlaamse Leeuw? Wel die mid-deleeuwse burcht gaan we bezoeken, liefst met gids. Een tweede cultuurwon-der is het beroemdste schilderij ter wereld, het Lam Gods van de

gebroeders Van Eyck (die Gentenaars graag “hun” schilder noemen, maar het waren Maaseike-naars). Het verhaal van het Lam Gods in een wondermooie Sint-Baafskathedraal krijgt misschien een staartje als we de “Rechtvaardige Rechters” vinden Programma: 07u00: Vertrek Vee-marktparking Voormiddag: stadsbezoek 12u00: Broodmaaltijd Namiddag: stadsbezoek 17u00: Warme maaltijd 20u00: Thuiskomst Prijs: 60 euro voor leden, 65 euro voor niet-leden. Je bent pas in-geschreven na storting van de vereiste som op BE96 0688 9313 5005 van OKRA Sint-TruIden met de vermelding “GENT” + de namen van de deelnemers.

19

Donderdag 30 mei 2019 14u00

Volksmacht Honing, een delicatesse

Sedert de mens bestaat, heeft hij honing gewonnen. Eerst door de wilde bijen-zwermen te beroven of uit te roken, later door de zwer-men te vangen in korven. Het voordeel van de korf was dat de bijen dicht bij de dor-pen bleven en zo “gedomesticeerd” werden. Honing is duidelijk meer dan suiker : het is een mengeling van fructose, glucose, ver-

schillende mineralen, sporenelementen, enzymen, vitaminen, organische zuren … Tijdens deze namiddag mogen we verschillende soorten ho-ning en bijproducten proeven en krijgen we er deskundige uitleg van Anja over. Zij werkt voor het Waalse honingbedrijf Gieger. En na afloop is de winkel open: producten kunnen ook aangekocht worden. Deze namiddag is gratis, het proeven ook!

20

Donderdag 12 juni 2019 14u00

Volksmacht Milieubewust sorteren

Jean Detraux

Vele jaren geleden, toen de die-ren nog spraken, gooiden we alles in één zak en de gemeente kwam die ophalen. Nu hebben we een bordeaux zak, een blauwe zak, een groencontainer, een glasbak en een zak om andere plastiek in te smijten. We zien het steeds meer: mensen die allerlei kleine aanpassingen aanbrengen in hun leven, om zo bewust en milieuvriendelijk mo-

gelijk te leven en zo weinig mogelijk schade op de aarde achter te laten. Er is een oneindige verscheidenheid aan manieren waarop je dit zou kunnen doen. Eén van die dingen is het sorteren van je af-val op een milieubewuste manier. Dit zorgt ervoor dat vuil op de juiste plaats terechtkomt, en zo veel mogelijk materialen gerecy-cled kunnen worden. Onze schatbewaarder, Jean Detraux, weet er als “baas” van de huisvuilverwerking in Sint-Truiden (controleur der werken, zoals dat heet), alles van. En dat komt hij ons uitleg-gen. Plaats: Volksmacht Sint-Truiden Prijs: Gratis

21

Vrijdag 14 juni 2019 14u00

De rozentuin van Fernanda en François

Vorig jaar waren de rozen van François en Fernande uitzon-derlijk vroeg, mede door het zonnige weer. Maar de rozen waren magnifiek. We rekenen natuurlijk dit jaar op zeker zo goed weer en mooie rozen voor ons bezoek dat we u gratis aanbieden, het pintje en de koffie als afsluitertje inbegrepen. En we bedanken Fernanda en François voor hun gastvrijheid en hun 3000 rozen waarvan we elk jaar mogen genieten. Dit is een activiteit afhankelijk van de natuur, en dus kunnen da-tum en uur nog even wijzigen in functie van de klimatolo-gische toestand: hou de nieuwsbrief in het oog! Waar: Zepperen, Gippershovenstraat 15 Kostprijs: Gratis

22

Van 17 tot 23 juni 2019 OKRA Limburg 65 jaar

Feestreis naar Wengen (Zwitserland) VOLZET

OKRA Limburg viert zijn 65ste verjaardag in 2019. En dat is een reden om te feesten en te reizen of op vakantie te gaan. Voor deze verjaardagsreis heeft OKRA twee hotels in Wengen (Zwitserland) gereserveerd, hotel Palace en hotel Edelweiss (maar dat is al uitverkocht). We worden er een week verwend door de OKRA-reisleiders. Inbegrepen zijn: vervoer (met de bus), all inclusive (maaltijden en drank), onbeperkte toegang tot de bergtrein, annulerings– en reisverzekering en een uitgebreid animatieaanbod.

Hotel Palace: 765 euro (single + 102 euro)

23

Maandag 22 juli 2019 14u00

Wandeling door Sint-Truiden Op zoek naar onbekende schatten

Gids: Clem Verheyden “We kennen onze eigen stad niet”, horen we vaak zeggen. En dat klopt. We zijn steeds op zoek naar bestemmingen bui-ten onze provincie of ons land, maar weten niet dat onder onze neus de belangrijkste monumentenstad van Limburg ligt. Gids en OKRA-lid Clem Verheyden zal ons een namiddag rondleiden door onze stad en aan hem kunnen we ook vra-gen wat we willen. We vertrekken aan de Volksmacht en ke-ren daar terug voor een tas koffie en een stuk vlaai. Deelnemen kost 5 euro (koffie en vlaai inbegrepen) en we vertrekken aan de Volksmacht om 14u00.

24

Donderdag 15 augustus 2019 10u00

Kasteel Nonnenmielen Zomerfeest

De grote vakantie is zo’n periode dat we mekaar niet zoveel zien. Daar willen we verandering in brengen, en we gingen op zoek naar een zinvolle, plezante activiteit. Zo kwamen we terecht bij de HALFOOGSTFEESTEN op de binnenkoer van de historische boerderij van Nonnemielen. Het begint ‘s mor-gens al met een mis om 10u30 in de Grote Schuur. Vanaf 12 uur kunnen we’ aanschuiven voor een BREUGHELIAANS BUF-FET (in 2018 17 euro, huidige prijs nog niet bekend). Als het weer mee zit, koppelen we er nog een leuke wande-ling aan.

25

Woensdag 11 september 2019 14u00

In de Volksmacht 1000 jaar graafschap Loon Frank Decat, historicus

Het graafschap Loon ontstond omstreeks 1018, duizend-en-één jaar geleden: een grote brok Limburgse geschiedenis, die zich niet in de Nederlanden afspeelde: anders en daarom zo interessant. Door leenbanden met de prins-bisschoppen van Luik en de Duitse keizer speelden de graven van Loon een aanzienlijke rol in de regio Maas-Rijn. De millennium-viering (2018) van deze oude feodale entiteit is dè gelegen-heid om dat unieke Limburg-gevoel, dat in talloze aangele-genheden de rest van Vlaanderen al verbaasde, nu ook een solide historische basis te geven . Wie kan ons beter over de-ze rijke geschiedenis vertellen dan historicus en Truienaar Frank Decat. Al behoorde Sint-Truiden nooit tot het graaf-schap Loon maar wel tot het Prinsbisdom Luik. Waar: Volksmacht Sint-Truiden Prijs: leden 5 euro, niet-leden 8 euro

De burcht van Brus-tem was een Loonse voorpost om Sint-Truiden in toom te houden. Hier werd in 1467 de Slag bij Brustem uit-gevochten tussen 25.000 Bourgondische beroepssoldaten en 12.000 boeren-soldaten uit Luik en Loon. En wij … verlo-ren.

26

Donderdag 19 september 2019 07u00

Parking Begijnhof Daguitstap naar Orval en Bouillon

Twee namen die klinken als een klok: Orval, bekend voor zijn abdij en één van de 10 trappistenbieren in de wereld en Bouillon, de stad van Godfried van Bouillon, de eerste koning van Jeru-zalem na de eerste Kruis-tocht. En daartussen de prachtige streek van de

Gaume. Dat is het programma van onze uitstap op donder-dag 19 september 2019. Uiteraard zorgen we voor de inwendige mens en plannen twee bezoeken met een gids: de abdij van Orval en het Kas-teel van Godfried van Bouillon. Programma: 07u00 Vertrek Veemarktparking Voormiddag: Bezoek Abdij van Orval 12u00: Lunch Namiddag: Bezoek aan Bouillon 17u00: Warme maaltijd Prijs: 60 euro voor leden, 65 euro voor niet-leden. Je bent pas ingeschreven na storting van de vereiste som op BE96 0688 9313 5005 van OKRA Sint-TruIden met de vermel-ding “ORVAL” en de namen van de deelnemers.

27

Vrijdag 20 september 2019 13u00

Parking Begijnhof De Stalse Schans

De Stalse Schans is een melkschapen-boerderij in Stal bij Beringen. Schans ver-wijst naar een omwal-de plek, die in de 15de en 16de eeuw bescherming bood aan gezinnen. Denk

maar aan het woordje “verschansen” Daar woont en werkt boer Willy Theunis. Hij heeft een zeventigtal Belgische melkschapen. Sinds 2000 verwerkt hij de melk tot vijftien verschillende ka-zen, yoghurt en ijs. Het is naar het schijnt een uniek oud ras, met maar 300 exempla-ren meer in Vlaanderen. Prachtige schapen en heel tam. Als boer Willy ze van de wei naar de stal brengt lopen ze gewoon achter hem aan als makke “lammetjes”. “Schapenkaas biedt heel wat voordelen. Het is een goed al-ternatief als je allergisch bent voor kaas van koeienmelk. Makkelijker verteerbaar, ook. Bovendien is de smaak minder scherp dan die van geitenkaas”, verduidelijkt Theunis. We gaan er kijken en proeven. Programma: 13u00 Vertrek Begijnhofparking 14u00 Bezoek Schapenboerderij 16u00 Proevertjes Prijs: 6 euro (niet-leden 9 euro)

28

Op onze website

www.okra.be/trefpunt-sinttruiden

vind je alle mogelijke informatie terug: krantenartikelen,

nieuwsbrieven, programma, bestuursleden, agenda’s en

heel veel foto’s van onze activiteiten. Een niet te missen

bron van informatie!

LOYKE TRAVEL

Groepsbegeleidingen, reisprogramma’s op maat voor bedrijven en verenigingen Loyke Travel

Guy Loyaerts, zaakvoerder Sportpleinstraat 7

B 3800 Sint-Truiden 0496 78 38 40

[email protected] Btw be 0810 851 902

29

Donderdag 17 oktober 2019 13u00

Parking Begijnhof Het Natuurhulpcentrum van Opglabbeek

Het Natuurhulpcentrum is een opvangcentrum voor zieke en gewonde wilde dieren. Mensen

die al van hen gehoord hebben, kennen ons dan ook meestal via een van hun reddingsacties, verschenen in de media. Maar het Natuurhulpcentrum staat voor veel meer dan dat alleen. Dag in dag uit trachten zij niet alleen wilde dieren te helpen, maar ze proberen ook mensen milieubewuster te maken via educatie of acties ten voordele van de natuur. Hiervoor kunnen ze altijd rekenen op de steun van hun vrij-willigers. Deze mensen hebben ervoor gezorgd dat het Na-tuurhulpcentrum vandaag is uitgegroeid tot het grootste en meest professionele opvangcentrum voor wilde en gewonde wilde dieren in de Euregio. We brengen een bezoek aan dit centrum. Programma: 13u00 Vertrek Begijnhofparking 14u00 Bezoek Natuurhulpcentrum 16u00 Koffie en taart Prijs: 10 euro voor leden, 12 euro voor niet-leden. Je bent pas ingeschreven na storting van de vereiste som op BE96 0688 9313 5005 van OKRA Sint-TruIden

30

Vrijdag 22 november 1019 14u00

In de Volksmacht Preventietips voor senioren

Limburg is een provincie waar het goed leven is, voor alle leeftijden. Wat dit ‘goede leven’ precies in-houdt, kan voor ieder van ons verschillen, maar ieder-een hecht belang aan zijn ei-gen veiligheid en welbevin-den. Zich veilig kunnen be-wegen in het verkeer, genie-ten van een actief en sociaal leven, in gemoedsrust je da-gelijkse zaken kunnen behar-tigen, zijn dingen die we vaak als vanzelfsprekend beschou-wen.

Het PLOT (Provincie Limburg Opleiding en Training) leidt vooral veiligheidspersoneel op (o.a. de politie) maar geeft ook preventietips. Dat is een erg breed spectrum, daarom zal deze namiddag zich beperken tot veiligheidstips in verband met brand en diefstal. Waar: Volksmacht Sint-Truiden Prijs: Gratis

31

Woensdag 11 december 1019 14u00

In de Volksmacht Leer alles over olijfolie

Olijfolie wordt vooral bij de voedselbereiding ge-bruikt. In veel landen rond de Middellandse Zee is olijfolie al duizen-den jaren van belang in verschillende toepassin-gen. Niet alleen als voe-dingsmiddel. En net als wijn, kan je olijfolie ook degusteren. We vonden een olijfolieproducent be-reid om ons hierin te be-geleiden. Eddy Plasquy en Christa Grossiels kre-gen in New York een Gol-den Award voor hun Del Cetino olijfolie. Eddy en

Christa hebben naast Sint-Truiden ook een thuisbasis in Bol-lullos par del Condado (Spanje) waar ze sinds 2014 een ei-gen productie hebben van de olijfolie ‘Del Celtino’. Na een beroepscarrière als ziekenhuisverpleegkundige volgde Eddy een gespecialiseerde tweejarige Masteropleiding aan de universiteit van Cordoba en het Instituto de la Grasa (Univ. van Sevilla) over de olijfteelt en olijfolieproductie. Hun klein-schalig project (1700 olijfbomen) kenmerkt zich door de ex-treme aandacht die aan de olijfvrucht gegeven wordt tijdens en na de pluk. Om de pluk te optimaliseren, ontwierp Eddy een pluk-machine die momenteel uitgetest wordt aan de Uni-versiteit van Cordoba. Tijdens de uiteenzetting is er ook een proeverij voorzien. Waar: Volksmacht Sint-Truiden Prijs: leden 5 euro, niet-leden 8 euro

32

Op zaterdag 21 december vieren we samen Kerstmis, met een aangrij-pende bezinning en een degelijk kerstmenu. We zorgen ook voor wat ontspanning. De voorbije jaren heb-ben we wat rondgetrokken, van Zepperen naar Melveren, van Mel-veren naar Bautershoven en vervol-gens naar de Ponderosa in Korten-bos. Waar we in 2019 terecht gaan ko-men is nog een onderwerp voor consultatie binnen het OKRA-team. Maar natuurlijk vind je alle mogelij-ke info over waar, wat en hoeveel in onze maandelijks nieuwsbrief.

Een ding is zeker: op 22 december or-ganiseren we ons zoveelste kerstfeest voor mensen met minder kansen in de maatschappij. Al bij elke editie van de voorbije 15 jaar, was dit feest een vol-treffer. Niet omdat er veel volk was (we zagen liever dat er geen kat kwam) maar omdat het een feest was van soli-dariteit, van onbetaalde inzet en enga-gement voor die mensen die het min-der goed hebben in het leven. Dit jaar opnieuw rekenen we op de kookkunst van de keuken en het restaurant van Asster, campus Ziekeren, en natuurlijk op tientallen vrijwilligers om klaar te zetten, op te dienen, af te ruimen, af te wassen, te poetsen… Zondag 22 december 2019 vanaf 10.00 uur in Ziekeren

33

Elke laatste vrijdag van de maand proberen we onszelf slim-mer te maken in verband met computergebruik. Dat kan gaan over plezante apps of programma’s, nuttige dingen, kortom, we leren van onze computer ook een gebruiksinstru-ment te maken. En hiervoor doen we beroep op mensen van bij ons, die een vaardigheid onder de knie hebben en die vaardigheid ook willen delen met vrienden en vriendinnen van OKRA. Normaal gezien komen we elke laatste vrijdag van de maand samen in de Volksmacht om 14.00 uur. Je eigen laptop mee-brengen is wel een noodzaak en een eenvoudige kennis van je computer uiteraard meer dan nuttig. Voor deze club heb-ben we speciaal internet ingelegd in de Volksmacht. Om die kosten (een beetje) te recupereren, vragen we 5 euro bijdra-ge. De elektriciteit en de koffie zijn gratis.

Computerclub op 25 januari, 22 februari, 29 maart, 26 april, 31 mei, 28 juni, 27 september, 25 oktober,

29 november en 27 december

34

DE WITTE MEREL

Reizen Merel BVBA Reisbureau Minderbroedersstraat 31 Busreizen 3800 Sint-Truiden Begeleide reizen School– en groepsreizen Telefoon: +32(0) 11 68 54 62 Alle reisbureaus E-mail: [email protected] Kwaliteit en goedkoop

35

OKRA FIETSEN Elke eerste en derde maandag van de maand

Om 14u00 Vertrek: Veemarkt Sint-Truiden

We leven in het fietsparadijs van Vlaanderen: van heinde en ver komen natuurliefhebbers onze regio ontdekken. Wij moe-ten vaak Haspengouw herontdekken. Dat doen wij ook met twee fietstochten per maand, met vertrek op de Veemarkt, en met een afstand tussen de 25 en 30 kilometer. Aan een gezapig tempo dat iedereen kan volgen en waarbij het de gewone fietsen zijn die de snelheid aangeven. Halverwege zoeken we steeds een of andere afspanning voor een drankje tussendoor. André en Valère stippelen meestal de tochten uit en we mailen die op voorhand naar alle leden (met een e-mailadres natuurlijk). Hou uiteraard ook het weer in het oog: als het echt oude wijven regent, dan gaan we onze fiets niet nat maken. En wellicht trekken we nu ook wat verderop voor een dagtocht. In 2019 gaan we fietsen op de volgende maandagen:

1 en 15 april 6 en 20 mei 3 en 17 juni 1 en 15 juni

5 en 19 augustus 2 en 19 september

7 en 21 oktober

36

OKRA PETANQUE Op de tweede en de vierde donderdag van de

maand In de Petanqueclub van Terbiest

Om 14u00 We zijn al enkele jaren op de donderdagna-middag te gast bij de Petanqueclub van Ter-biest om een balletje te smijten. Puur en alleen voor de sport, zonder competitie want we stellen de ploegen telkenmale samen via lottrekking, zodat uiteindelijk ie-dereen tegen en met iedereen zal gespeeld

hebben. Of het lot moest je zo ongenadig ongunstig zijn! Normaal spelen we telkens op de tweede en vierde donderdag het beroemde jeu de boules en genieten van de gastvrijheid van de petanqueclub van Terbiest en zijn overdekte banen zodat we winter en zomer kunnen spelen, bij regen en ontij en met drank-jes aan één euro.. In 2019 zal dat zijn op 3, 10, 17, 24 en 31 januari 7, 14, 21 en 28 februari 7, 14, 21en 28 maart 11 en 25 april 9 en 23 mei 13 en 27 juni 11 en 25 juli 8 en 22 augustus 12 en 26 september 10 en 24 oktober 7, 14, 21 en 28 november 5, 12, 19 en 26 december

37

Uit sympathie

h.s.s.

38

OKRA WANDELT Elke eerste donderdag van de maand

Om 13u30 Vertrek: Zwembad Sint-Truiden om 13u00

of om 13u30 ter plaatse Een keer per jaar trekken we er voor een ganse dag op uit, voor onze winter-wandeling in februari. Dat zijn vaak wan-delingen in andere provincies en soms zelfs over de landsgrens. Maar we gaan ook elke eerste donder-dag van de maand wandelen in eigen streek. Senior Actief van Sint-Truiden stippelt telkens twee wandelingen uit, eentje van 5 km en eentje van 10 km in en rond Sint-Truiden. Wij hangen ons wagonnetje graag aan dit initiatief. Waar deze wandelingen plaatsvinden kunnen we nog niet zeggen, maar onze maandelijkse nieuwsbrief vertelt je waar de startplaats ligt. Carpoolen kan vanaf het zwembad (met vertrek om 13u00). De eigenlijke wandeling vertrekt om 13u30 en halverwege wordt ook gezocht naar een plaats om de inwendige en vooral dorstige mens te verlichten. In 2019 gaan we wandelen op de volgende donderdagen: 3 januari, Engelmanshoven 7 februari,Hagelandse Gordel Zoutleeuw 7 maart, Attenhoven 4 april, Kozen 2 mei,Booienhoven 6 juni, Zepperen 4 juli, Nieuwerkerken 1 augustus, Fruitwandeling Sint-Truiden 5 september, Wellen 3 oktober, Heers 7 november, Borlo 5 december, Uilenroute

40

YOGA Elke maandag van 10u00 tot 11u00 Sporthal van Sint-Pieter (zwembad)

Lesgeefster: Mieke Praet

Al enkele jaren zijn we elke maandag (behalve tijdens de vrije schooldagen) YOGA aan het doen! Met een twintigtal dames en heren proberen we het beste uit onszelf te halen, onder leiding van Mieke Praet. Heb jij het de voorbije maan-den niet aangedurfd om mee te komen doen? Dacht je mis-schien niet mee te kunnen omdat je er van de start niet bij was? Dan heb je ongelijk. Yoga heeft niks te maken met presteren, wel met je goed voelen en je lichaam te leren kennen, de mogelijkheden ervan af te tas-ten. Ontdek hoe yoga het beste haalt uit jezelf. Het is de ideale manier om je lichaam en geest in harmonie te brengen. De rusti-ge oefeningen hebben een gunstig effect op het zenuwstelsel, de ademhaling, de klieren, de organen en de versoepeling van het lichaam. Het algemene doel van de yogaoefeningen is de ge-zondheid en het welbevinden te bevorderen. We werken telkens met cycli van vier en drie maanden aan 3,37 euro per les, bedui-dend onder de marktprijs want die bedraagt normaal het drie-voudige. Let wel: leden van OKRA krijgen telkens 5 euro korting op de prijs. Cyclus 1: 30 € 7, 14, 21 en 28 januari OKRA: 25 € 11, 18, en 25 februari 4, 11, 18 en 25 maart Cyclus 2: 30 € 1, en 29 april OKRA/ 25 € 8, 13, 20 en 27 mei 3, 17 en 24 juni Cyclus 3: 45 € 9, 16, 23, 30 september OKRA 40 € 7, 14 en 21 oktober 4 , 18, 25 november 2, 9, 16, 23, 30 december

41

OKRA CINEMA Elke tweede vrijdag van de maand om 14u00 In Cinema Cameo, Naamsevest 45 te Sint-Truiden Elke maand spelen we een actuele film in Cinema Cameo. Over welke films het gaat, kunnen we moeilijk een jaar op voorhand zeggen. Maar onze maandelijkse NIEUWSBRIEF maakt dat duide-lijk. Leden van OKRA betalen slechts 6 euro toegang en er zijn in de zaal om en bij de 170 zitplaatsen: wie eerst komt, eerst maalt. We kunnen onmogelijk plaatsen reserveren. Maar maandelijks een mooie namiddag vol filmontspanning, met films van alle mogelijke genres, maar steeds recente releases, daarvoor moet je bij OKRA zijn. De voorstellingen voor 2019 zijn op de volgende vrijdagen telkens om 14u00: VRIJDAG 11 JANUARI VRIJDAG 8 FEBRUARI VRIJDAG 8 MAART VRIJDAG12 APRIL VRIJDAG 10 MEI VRIJDAG 13 SEPTEMBER VRIJDAG 11 OKTOBER VRIJDAG 8 NOVEMBER VRIJDAG 13 DECEMBER

Natuurlijk

in CINEMA CAMEO

Naamsevest 45

3800 Sint-Truiden

011/683265

42

JANUARI 2019

donderdag 3 13u30 Wandelen Senior+ Engelmanshoven

3 14u00 Petanque Terbiest

maandag 7 10u00 Yoga Sint-Pieter

donderdag 10 14u00 Petanque Terbiest

vrijdag 11 14u00 OKRA Cinema Cinema Cameo



vrijdag 18 14u00 Nieuwjaarsreceptie Gorsems Gasthof


woensdag 23 18u00 Bezoek aan ZOL Genk Parking Begijnhof


vrijdag 25 14u00 Computerclub Volksmacht


dinsdag 29 20u00 Bestuursvergadering Volksmacht


FEBRUARI 2019


donderdag 7 13u30 Wandelen Senior+ Zoutleeuw gordel






donderdag 21 08.00 Winterwandeling Veemarkt






43

MAART 2019

donderdag 7 13u30 Wandelen Senior+ Attenhoven





vrijdag 15 14u00 Marc Brillouet Triamant Velm



vrijdag 22 14u00 CM: van gezondheidsfonds CM Kantoor





APRIL 2018


14u00 Fietsen Veemarkt

donderdag 4 13u30 Wandelen Senior+ Kozen




maandag 15 14u00 Fietsen Veemarkt

vrijdag 19 14u00 Bezoek Damhert Heusden Parking Begijnhof

zaterdag 20 10u00 Paasbrunch Zepperen


07u00 Daguitstap Veemarkt




44

MEI 2019

donderdag 2 13u30 Wandelen Senior+ Booienhoven

vrijdag 3 18u00 Bedevaart Kortenbos Kerk Kortenbos












JUNI 2019



donderdag 6 13u30 Wandelen Senior+ Zepperen

woensdag 12 14u00 Milieubewust sorteren Volksmacht


vrijdag 14 10u00 Bezoek rozentuin Vandersmissen

zondag 16 FEESTREIS OKRA 65 WENGEN



FEESTREIS OKRA 65 WENGEN

dinsdag 18 FEESTREIS OKRA 65 WENGEN

woensdag 19 FEESTREIS OKRA 65 WENGEN

donderdag 20 FEESTREIS OKRA 65 WENGEN

vrijdag 21 FEESTREIS OKRA 65 WENGEN

zaterdag 22 FEESTREIS OKRA 65 WENGEN

zondag 23 FEESTREIS OKRA 65 WENGEN





45

JULI 2019


donderdag 4 13u30 Wandelen Senior+ Nieuwerkerken


zaterdag 13 14u00 Planningsvergadering 2020 Kerkveld 43


maandag 22 14u00 Stadswandeling Volksmacht


AUGUSTUS 2019

donderdag 1 13u30 Wandelen Senior+ Fruitwandeling STR



donderdag 15 10u00 Zomerfeest Nonnenmielen




SEPTEMBER 2019


donderdag 5 13u30 Wandelen Senior+ Wellen


woensdag 11 14u00 1000 jaar graafschap Loon Volksmacht





donderdag 19 07U00 Daguitstap Veemarkt

vrijdag 20 14u00 Bezoek schapenboerderij Parking Begijnhof





zondag 29 13u00 Cultuurmarkt Sint-Truiden Grote Markt


46

OKTOBER 2019

donderdag 3 13u30 Wandelen Senior+ Heers






donderdag 17 14u00 Natuurhulpcentrum Parking Begijnhof






NOVEMBER 2019

donderdag 7 13u30 Wandelen Senior+ Borlo






vrijdag 22 14u00 Preventietips brand-diefstal Volksmacht





47

DECEMBER 2019


donderdag 5 13u30 Wandelen Senior+ Uilenroute



woensdag 11 14u00 Olijfolie, voordracht + demo Volksmacht





zaterdag 21 18u00 Kerstfeest Ponderosa

zondag 22 10u00 Kerstfeest kansarmen Ziekeren

maandag 23 20u00 Brstuursvergadering Volksmacht



48

LID WORDEN? Knip dit formulier uit Bezorg het aan Guido Kinnaert, secr. OKRA

(Kersenstraat 22 te 3800 Sint-Truiden) [email protected]

0496/362107

Voor een gans jaar kan je gratis of aan ledentarief deelnemen aan onze activiteiten. Meer nog, als je lid wordt van OKRA ben je meteen ook lid in alle trefpunten en mag je ook overal aan de activiteiten deelnemen aan de voorwaarden dat de plaatselijke leden dat doen. Aarzel dus niet de OKRA-websites uit te pluizen of er zich elders geen dingen voordoen die je boeien, bv crea-ateliers in Jeuk en Gelmen, muziek beluiste-ren in Hasselt, debatavonden in Herk. In Limburg zijn alle OKRA-afdelingen één grote familie wat voor de leden alleen maar voordelig kan zijn. Wil je lid worden ? Stuur ons je naam, voornaam, geboortedatum, adres, telefoon– en gsm-nummer en e-mailadres en stort het lidgeld op onze rekening BE95 0688 9313 5005 of 068-8931350-05 van OKRA Sint-Truiden. Het lidgeld bedraagt 25 euro per persoon. Wordt er nog een van je huisgenoten (inwonende zus, broer, vriend of vriendin, man of vrouw…) eveneens lid, dan betaal je voor beiden of alle drie samen dus 42 euro. Bewoners van een Rust– en Verzorgingstehuis betalen 10 euro. Je kan ook lid worden van OKRA-sport. Dat kost 8 euro per persoon: die dient om de verzekering te betalen tijdens sportactiviteiten. Die sportverzekering zit niet vervat in het gewone lidgeld. Je krijgt deze 8 € echter integraal terugbetaald door je mutuali-teit. Wil je deelnemen aan onze sportactiviteiten, dan is lidmaatschap van OKRA-SPORT noodzakelijk. Want een verzekerde man of vrouw is er twee waard. Je kan bij iedereen van het bestuur terecht om je lid te maken.

MEER INFORMATIE NODIG ? www.okra/trefpunt-sinttruiden.be

of https://www.facebook.com/pages/OKRA-Sint-Truiden/1428637760752761

Beste vriendinnen en vrienden - OKRA...Kortenbos voor een wandeling van anderhalf uur. Om 20u00 is...

Documents

Transcript of Beste vriendinnen en vrienden - OKRA...Kortenbos voor een wandeling van anderhalf uur. Om 20u00 is...