B-Yourself nr 8 September 2011
-
Upload
itsyouinside -
Category
Documents
-
view
220 -
download
1
description
Transcript of B-Yourself nr 8 September 2011
B-Yourself
1/9/2011
Nr.8 September Jaargang 1 2011
Bewust wording, Bewust-Zijn, Jezelf Zijn | Itsyouinside
MAANDELIJKS
BEWUSTZIJNS
MAGAZINE B-YOURSELF
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 2
Vaste Rubrieken:
De Energiesnelweg
Bewustzijnskalender
Ontsnappen uit Plato’s grot
Inzichten uit; Mijn Hemel!
nhoud:
Thema van deze maand: Je Innerlijke Kind
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 3
De visie van: blz.
Edwin Vergouwen 5
Peter Viskil 28/44
Johan Oldenkamp 35
Ruud Hanou 42
Bewust wording van: blz.
Janosh 14
Inge Voeten 11
Hans Zevenboom 29
Ellen Rauh 43
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 4
Een welkomstwoordje. Welkom in „B-Yourself‟, het magazine dat de bewust wording uitlicht, het
bewust-zijn toelicht en Jezelf zijn verlicht. Er is weer heel wat gebeurt.
De aandelen zijn onbetrouwbaar geworden, de goudprijs is in een maand
tijd 17% gestegen, aardbevingen in Amerika (Virginia) in Peru en steeds
weer aan de Japanse kust. En Amerika en Japan zijn gedaald in hun
“kredietwaardigheid”. Het is crisis in Europa in Amerika en Azië. Ook
vandaag weer gaan de beurzen hard onderuit. Kadhaffi is de macht kwijt
over Libië. We beginnen vandaag op 5 September aan de 6e dag (bloei) in
de lange telling van de Mayakalender. De Aarde en de mens zijn volop in
beweging en bezig met het accepteren, verwerken en loslaten. Dat zijn de
werkelijke veranderingen, en we zien en voelen deze veranderingen overal
in en om ons heen, steeds meer...
Deze maand is het thema; Het Innerlijke Kind.
Vanaf pagina 70 staan diverse artikelen te lezen over dit thema.
Wie zijn we werkelijk, durf eens stil te staan bij je gevoel.
Wie volgen we liever, omdat we bang zijn onszelf te openbaren.
Openbaar Jezelf naar de buitenwereld. Wees jezelf…
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 5
Met of zonder bagage op reis…
Om jezelf te kunnen zijn of te kunnen worden, dienen we
als eerste te gaan beseffen wie we nu werkelijk zijn. Wat
heeft jou gevormd tot wie je nu bent…
Dat zullen veel gebeurtenissen zijn buiten jou, zoals emoties,
gevoelens, overtuigingen… Deze zaken hebben in jou een beeld
gecreëerd over hoe je behoort te zijn. Stil staan erover doen we
niet, het word geruisloos opgepakt tussen de dagelijkse dingen
van het leven door. We hebben er geen erg in, zijn ons er niet
bewust van terwijl het toch het belangrijkste ingrediënt is van
wat jou zo jou maakt.
Bewust worden, beseffen wat is aangenomen, aangeleerd,
afgeleerd en afgenomen is al de eerste kleine stap op weg naar
je ware zelf. Doet dat er toe om te weten wie ik ben? Ik ben
toch wie ik ben? Wat is er mis mee, zegt het bange ego. Er
hoeft ook niets „mis‟ mee te zijn. Iedereen heeft dingen mee
gemaakt die hem of haar hebben verandert, enerzijds om
onszelf af te schermen, anderzijds om ons te wapen. Het ego
heeft daar een belangrijk deel in en neemt graag over wat voor
ons te gevoelig geworden is.
Voor veel mensen (hun ego) is gevoelig zijn en het tonen van
onze emoties een teken van zwakte, terwijl dat juist jezelf laten
zien in je ware essentie, hoe je werkelijk bent. Het gaat er om
dat je weet wie je bent en dat je in balans bent geen voors
geen tegens, maar gewoon heerlijk jezelf. En dat zal best wel
eens anders kunnen zijn dan degene die je nu „denkt‟ te zijn.
Ieder mens is uniek, van ieder van ons is er maar één. Maar we
delen allemaal dezelfde levensenergie, we komen allemaal van
dezelfde bron. Wat ons anders maakt is wat we doen met wat
tot ons komt, dat zorgt ervoor dat we gaan gelijken en verge-
lijken, dat we gaan oordelen en verdelen. Terwijl dat helemaal
niet van belang is in het leven, in de tijd dat we hier zijn.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 6
Ons levensdoel staat al vast, jij bepaald hoe bij dat doel te
geraken. Jouw vrije wil zorgt voor de lengte van deze route.
De kortste weg…de langste…de leerzaamste…de zwaarste…
de route staat niet vast, die bepaal jij, het doel staat vast altijd.
Beseffen en bewust worden van de keuzes die we maken leid
ons meer en meer naar het doel dat steeds geduldig wacht.
Wordt bewust van je bagage, pak uit wat je niet steeds mee
wilt blijven zeulen. Die bagage is een zware last, en of je jezelf
er nu bewust van bent of niet, je gaat er onder gebukt.
Warme groet, en straal ze.
Edwin
Niet het doel bepaald de route
maar de bagage die jij mee neemt,
de bagage die jou verstoort
in de reis op weg naar…
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 7
TIPS VOOR EEN
GELUKKIG LEVEN
1. Zeg JA tegen jezelf, hoe je nu bent, ook al is het
in jouw ogen niet perfect. Accepteer jezelf.
Laat het denken met alle afkeuringen maar los. Je bent al perfect.
2. Richt je aandacht op dat wat goed is en wees daar
dankbaar voor.
Als er veel niet goed is in je leven, verleg dan je focus en ga op zoek naar
wat wel goed is.
Misschien ben je dankbaar voor je ogen, dat je dit kan lezen. Dat je een
bed hebt om in te slapen.
Dat er iemand is die van je houdt, ook al is het misschien een dier. Je
denken zal tegensputteren, maar weet dat JIJ bepaalt.
Waar je jezelf op focust wordt groter!
3. Neem verantwoording voor je leven.
Voor alles wat je meemaakt, ook al lijkt het alsof je er niets aan kunt
doen, dat het vanzelf gaat.
Bewust / Onbewust heb je dit, wat je hebt meegemaakt en hoe je leven er
nu uitziet, gecreëerd.
Als iets je aan jouw leven niet bevalt, kan je het pas veranderen als je er
ook verantwoording voor neemt.
4. Spreek tegen jezelf op een positieve manier.
We hebben allemaal van die innerlijke stemmen die zeggen wat we niet
goed hebben gedaan.
Zodra je dat bemerkt, laat het los en kies doelbewust voor een andere
stem, die zegt dat je fouten mag maken en niet perfect hoeft te zijn.
Wordt bewust van de fouten en leer ervan, het verstevigd jezelf, je
innerlijke groei.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 8
5. Kijk regelmatig in de spiegel, in je eigen ogen.
Praat dan met jezelf. Keur jezelf goed
Je bent het waard!
6. Beloon jezelf als je iets bereikt hebt.
Iedere beloning telt, ook een kleine beloning.
7. Geef je partner of kind of collega een compliment.
Kijk naar wat hij of zij wél goed doet in plaats van je te richten op wat
níet klopt.
8. Ruim je huis op. Het huis staat ook voor jezelf.
Een opgeruimd huis van buiten geeft ook een opgeruimd huis van binnen.
9. Wees trouw aan jezelf.
Voel wat klopt voor jou en spreek en handel naar jouw waarheid.
10. Zeg wat je nog tegen iemand te zeggen hebt.
Onuitgesproken gevoelens kosten energie.
11. Vermijd,indien mogelijk, mensen waar je jezelf
niet prettig bij voelt.
Mensen waarmee je in contact komt, kunnen wel eens vermoeid
aanvoelen. Deze mensen brengen je energieveld omlaag.
Houd het contact zo miniem mogelijk, het brengt jou (onnodig) uit balans.
Blijf bij jezelf, en vermijd discussies.
12. Ontspan en doe iets leuks wat je eigenlijk al heel
lang wilde doen.
Het zorgt ervoor dat je ontspant en de rust vind in jezelf.
13. Lach zoveel als je kunt.
Geef jezelf daar toestemming voor.
Het is helend voor je geest en lichaam.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 9
14. Eet gezond en eet met rust en aandacht.
Weet wat je eet, gebruik je smaak en eet met aandacht het voedsel.
15. Beoefen een sport die bij jou past.
Sport behoort te ontspannen, te relaxen en zaken los te laten.
Sport behoort zeker geen stress op te roepen.
En al zeker geen prestatiedrang. Dat is je denken weer…
16. Geniet van de natuur.
Als je verdrietig bent: ga naar buiten. De natuur kan je weer opladen.
Als je het gevoel hebt dat je alles kwijt bent geraakt, ga dan naar buiten.
De schoonheid van de natuur kan je nooit verliezen.
Het is een kwestie van het willen zien.
17. Vergeef iemand die je ooit gekwetst heeft.
Jij bent degene die rondloopt met die oude pijn.
Jij bent degene die er last van heeft.
Jij bent degene die het ook los kan laten.
18. Bepaal waar je naar toe wilt.
Wat is jouw doel in dit leven, waar word jij gelukkig van?
Neem dan dat doel voor ogen en visualiseer het alsof het er al is.
Misschien zegt je denken dat het een leugen is, maar als je lang
genoeg iets denkt wordt het vanzelf waarheid.
De meeste waarheden die wij over onszelf hebben aangenomen zijn
trouwens leugens.
Verder bepaal jij wat je als waarheid wil zien, niet je denken.
Je bent namelijk niet je denken. Je bent meer.
19. Neem een doel voor ogen en maak daar een
stappenplan voor.
Zo ga je stap voor stap op weg naar de realisatie van je doel.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 10
20. Richt elke dag zeven minuten van je aandacht op je
doel zoals het er uit zal zien als het gerealiseerd is.
Zie hoe het eruitziet, voel hoe het voelt en zie in gedachten hoe blij je
ermee bent.
Je hoeft niet te weten hoe je dat doel moet realiseren, je hoeft alleen
maar te weten dat het zal gebeuren.
Het universum zal de rest invullen.
21. Open je om te ontvangen.
Dat kan ook al in kleine dingen zijn.
Ontvang je iets, wees er dankbaar voor.
22. Kijk naar de pijn die in jou leeft en ga onderzoeken,
wat je ervan mag leren.
In die pijn liggen parels opgeslagen.
In die pijn vind je Jezelf.
23. Stoor je niet aan een ander, richt de focus op jezelf.
Zie waar de ander doet wat jij eigenlijk ook zou willen doen of zie waar jij
ergens hetzelfde doet als de ander.
24. Voel je een tekort in je leven, ga geven.
Verleg je aandacht van een tekort naar dat wat jij te bieden hebt.
25. Als laatste: lees deze tips regelmatig over.
Handel ernaar en let op kleine veranderingen
in jezelf en in je leven.
Veel geluk
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 11
Van veel mensen hoorde ik op de open dagen dat ze de
zomer als heel onrustig hebben ervaren.
Het weer zal daar zeker een rol in hebben gespeeld,
maar de veranderende energieën op aarde
op dit moment hebben de grootste vinger in de pap, we
we zijn op weg naar 2012, alles wordt versneld,
alles wordt los getrild, en dat geeft veel verschuivingen
op zowel fysiek, emotioneel en energetisch vlak.
Vanuit verschillende bronnen komen signalen dat 28 oktober 2011
misschien wel de datum is van de zogenaamde eindtijd, dat het eerder is
dan 2012.
Zoveel verhalen doen de ronde over het magische jaar 2012, het jaar
waarvan sommigen zeggen dat de aarde ten onder zal gaan, dat er 3
dagen duisternis zal komen, dat er vele rampen zullen volgen en dat de
vraag zal zijn of de mensheid het allemaal zal overleven.
Iedereen heeft er zijn visie over, ook ik heb er mijn ideeën over, ook ik
weet niet of de gevoelens die ik er over heb de waarheid benaderen maar
ik wil mijn bespiegelingen graag met jullie delen.
Op weg naar 2012 worden wij steeds meer met ons zelf geconfronteerd.
Van gerichtheid op de materie, evolueren we naar een gerichtheid op
spirit, op het ervaren van een totaal eenheidsbewustzijn.
Langzaam aan gaan alle chakra‟s steeds meer open.
Enerzijds ons hartchakra, hier zetelt ons gevoel van liefde, onvoorwaar-
delijke liefde, maar hier zetelen ook onze oude pijn, onze angsten. Vaak
wordt gezegd er is of Angst of Liefde, je kunt ze niet beiden tegelijkertijd
voelen. Zelf voel ik de laatste maanden enorme pieken maar ook enorme
dalen, terwijl ik altijd heel stabiel ben. Het voelt als God in heaven en dan
ineens kelder je omlaag, duister en licht, 2 polariteiten, en een van de
opdrachten deze tijd is de polariteiten te laten verdwijnen. We moeten
naar een veld van Neutraliteit, geen goed of kwaad, geen blijdschap en
verdriet, geen oordeel over een ander noch over ons zelf. Het is zoals het
is, zonder voor- of afkeur.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 12
Dat is geen gemakkelijke opdracht, immers onze hele socialisatie is er op
gericht, als je er mooi uitziet en lief lacht als kind dan krijg je positieve
feedback. Dan krijg je alles voor elkaar. Dus we leren van kinds af aan dat
liefde voorwaardelijk is, als je een keer niet lekker in je vel zit krijg je een
reprimande, dat wordt niet gewaardeerd, dus we leren als kind dat je je
goed moet voelen, blij moet zijn en dat we aardig moeten zijn. Op deze
manier ontstaat het bekende pleasegedrag, we gaan het de ander naar
zijn zin maken en we vergeten feitelijk te leven wat er in ons leeft, we
vergeten waarlijk authentiek of echt te zijn.
En nu op weg naar 2012 wordt er steeds meer een appél gedaan op dat
echt zijn, eigenlijk kunnen we er niet meer om heen, de verdrongen
stukken van onszelf dringen zich vanzelf aan de oppervlakte, de beerput
gaat open kunnen we wel zeggen. Alles komt aan het licht. Zo is het op
wereld- en op individueel niveau.
En dat voelt niet altijd fijn nee, maar als je werkelijk alles los wilt laten
dan is de enige weg recht door de pijn heen en niet er om heen, je er
even bewust van zijn, het werkelijk voelen, en dan kan het losgelaten
worden. Velen van jullie zijn verkenners, voorlopers in de tijd, jullie voelen
de energetische veranderingen als eerste, Maar je kunt niet iets voor een
ander betekenen als je je eigen rotzooi niet opgeruimd hebt. Als je eigen
paadje niet schoon is. Dus maak alle fysieke, emotionele en mentale
ballast schoon die je bij je draagt. Weet dat jullie niet voor niets
geïncarneerd zijn in deze tijd, jullie allen hebben er bewust voor gekozen
om in deze bijzondere tijd op aarde te zijn, je krijgt wat je aankunt zeg ik
altijd maar, niet meer of minder. Heel belangrijk is om vertrouwen te heb-
ben en te houden, ik weet zeker dat we op weg zijn naar de Hemel op
Aarde, maar vaak zijn de beproevingen het zwaarst voordat het licht aan
de dageraad gloort.
Het thema zelfliefde is extreem belangrijk momenteel, houden we van
onszelf, zijn we blij met onszelf? Wij zelf zijn de bron, de poort naar ware
vreugde, we dienen te beseffen dat het altijd bij ons zelf begint, alles van
buitenaf kan ons tijdelijke voldoening, tijdelijke bevrediging geven, waar-
door het lijkt alsof we compleet gelukkig zijn, maar het is feitelijk een
illusie, slechts van binnenuit kan er ware levensvreugde bestaan. Dat is de
uitdaging van dit moment, keer naar binnen, zoek het geluk in jezelf en
nergens anders en grijp de kans om dichter bij jezelf te komen en te
voelen wat jij werkelijk wilt met jouw leven, jouw werk en je liefdes-
relaties, waar jouw passies liggen.
En belangrijk is momenteel je gedachten en intenties positief te houden,
verbindt je met de hogere lichte energieën.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 13
Het bruist in ieder geval behoorlijk, ook Zuiderlicht bruist in deze septem-
bermaanden weer van de activiteiten, er starten heel veel cursussen deze
maand en we hebben weer een aantal nieuwe medewerkers erbij en ook
ons gastvrouwen- en heren team is weer op volle sterkte. We hebben er
weer zin in! Bekijk rustig het cursusprogramma en kijk wat er bij jou
resoneert, wat aansluit waar jij nu bent.
Ik wens jullie succes met het weer opstarten na de vakantie, geniet van
de hopelijk droge nazomer en ga regelmatig de natuur in, laad je op met
positieve energie,
Hartegroet
Inge
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 14
Column
Inleiding column
Wie vertrouwd is met mijn werk, weet dat
elke code* invloed heeft op een specifiek
deel van ons onderbewustzijn. In mijn
columns – gekoppeld aan de nieuwste code -
leg ik uit hoe je met de hologrammen kunt
werken om het maximale effect te bereiken.
Eerst vertel ik de boodschap van de code, die op dat moment het sterkst
is in zijn energie. Daarna leg ik je uit hoe je de energie op praktische
wijze in het leven van alledag kunt toepassen. Op deze manier hoop ik je
een extra steuntje in de rug te geven tijdens jouw zoektocht naar wie je
bent en wat je passie is in het leven.
De frequentie Joy
De wereld verandert: absurd hoge energiefrequenties spoelen als
verwoestende golven over de Aarde. Wat wij daarvan merken is vooral te
zien in het nieuws: de dramaberichten stapelen zich op en er lijkt geen
eind aan te komen. Mensen in allerlei hoeken kunnen de energie niet aan
en begaan de meest vreselijke misdaden. Het lijkt wel alsof de grenzen
van pijn, verdriet en geweld steeds meer vervagen tot er zelfs geen grens
meer te bekennen is. In deze chaos zakt het massabewustzijn weg in
angst en onzekerheid. Maar waar velen zichzelf verliezen, kun jij slagen.
Je hoeft zelfs niks nieuws te leren om met de frequenties mee te gaan,
want het allerbeste wat je kunt doen, doe je al je hele leven: lachen.
Benader alles met liefde, passie en vooral veel humor! Met lachen breng
je plezier in je leven en neem je afstand van negatieve invloeden. De
frequentie van Vreugde helpt je om met plezier je levenslessen te
benaderen, waardoor je ze versnelt doorloopt.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 15
Column: Joy Vanmorgen begon ik met frisse moed aan deze
nieuwe column. Na de nogal zware lading van
de vorige hologrammen, is het nu tijd voor iets
heel anders: een vrolijk thema met positieve
energie. Niet dat alles wat ik maak altijd even
confronterend is, maar in de lijn van steeds
krachtigere frequenties, kwam de code 'Joy'
toch wel als een aangename verrassing, zo ook
de aanloop naar deze column…
Happy ending Nu ik sinds kort actief deelneem aan Facebook, presenteer ik mijn nieuwe
artwork graag online in mijn fotoalbums. Zo kwam het dat mijn 'vriendjes'
deze maand de code Joy al meteen konden bekijken en ik kan je zeggen:
ik was verbaasd over de reacties! Ik had de afbeelding nog maar net
opgeslagen toen de eerste mensen al berichtjes plaatsten. Dat bleef nog
een hele tijd doorgaan, tot er een lange lijst vol liefdevolle reacties was
ontstaan. Je kon duidelijk merken dat deze code enthousiast werd
ontvangen, wat mij ontzettend heeft geïnspireerd om de bijhorende
column te gaan schrijven.
Al bij het maken van Joy kreeg ik warme kriebels. Er is natuurlijk geen
leuker thema dan het gevoel van blijheid. Tegelijkertijd was er een diepe
zucht van opluchting: ik kon de chaos in de wereld nu even loslaten.
Samen met de laatste open dag in augustus – het Art Centre sluit tijdelijk
wegens een grondige verbouwing – voelde het als een Disney film waarin
de spannende strijd is beslist en eindigt in een klassieke 'happy ending'.
We zijn er! Van de finish die in zicht kwam met 'Arrival' (zie laatste
column), mogen we nu vieren dat we onze innerlijke zoektocht hebben
voltooid. Ik ging er eens goed voor zitten, want een lange reis verdient
een waardig slot!
Zo wil ik mijn dag niet meer beginnen Ik had het vanochtend al helemaal in mijn hoofd: een lekker optimistisch
verhaal om alle lezers mee op te fleuren. Geen harde taal voor de
verandering, maar een zachte gloed van liefdevolle woorden die ons lijden
in de afgelopen tijd doet vergeten. Ik had het beste middel al paraat,
namelijk humor! Ik wilde nu eens komisch uit de hoek komen om te laten
zien dat lachen alle pijn en angst wegneemt. Dat je je frequentie het
beste verhoogt door gewoon lekker een potje te lachen! Ik had er zin in.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 16
Met een opgewekt humeur begon ik aan mijn ochtendrituelen, intussen
een beetje hardop pratend tegen mezelf. Lichtvoetig danste ik de keuken
in voor een kop koffie, waarna mijn vrolijke gevoel abrupt werd
weggenomen toen ik aan tafel ging zitten. Nog voordat ik wilde beginnen
aan mijn verhaal, beging ik een cruciale fout: ik sloeg de krant open om
het nieuws te lezen.
Met mijn koffie in de hand bladerde ik vluchtig de ochtendkrant door en
het viel me direct op dat de eerste pagina's stonden vol gedrukt met
negatieve berichten. Grote koppen die vertellen over de hongersnood in
Afrika, dikke letters die schreeuwend je aandacht vragen voor de opschuddingen in Libië, de zoveelste politieagent die in een gevecht is
neergestoken, een weerloze baby die de dupe wordt van mishandeling. Het ging maar door en mijn gevoel van blijheid zakte weg als een steen
naar de bodem. 'Ik ga de krant opzeggen,' dacht ik. 'Zo wil ik mijn dag
niet meer beginnen.'
Verbinding met negatief nieuws Wat een domper! Ik had zoveel inspiratie, maar wist nu even niet meer
waar ik moest beginnen. Ik voelde me ontzettend goed, werd blij wakker
en dacht: vandaag schijf ik een column over blijheid. Van dat gevoel is nu
niks meer over. Ik heb me laten meezuigen in het dramaspel van de
media en kom er niet meer uit. De krant maakte me somber. Het lijkt wel
of onze wereld steeds verder afstevent op het punt van onomkeerbare
chaos.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 17
Krijgen de Maya's nu wel echt gelijk? Is 2012 daadwerkelijk de overgang
naar universele liefde? Of hebben de doemdenkers 't bij het rechte eind
en gaat de boel straks gewoon naar de knoppen? Alle voorwendselen
duiden op het laatste.
En toch geloof ik er niet in, althans: dat weiger ik. Het verleden heeft me
bewezen dat niets zomaar gebeurt en dat alles een reden heeft. Toen ik
de nieuwsberichten las, voelde ik duidelijk aan mezelf dat het invloed had
op mijn energie. Ik ging ineens weer twijfelen, aan mezelf en aan mijn
waarheid. Bepaalde onzekerheden kwamen naar boven, maar aan alles
kon ik voelen dat het puur kwam omdat ik verbinding maakte met het
negatieve nieuws. Hoewel je soms denkt de krantenkoppen te kunnen
negeren, pikt het onderbewustzijn de woorden wel degelijk op. Net als de
sticker op een pakje sigaretten: je wordt gewaarschuwd voor
gezondheidsproblemen als gevolg van roken en dat is dan ook precies wat
je creëert als je deze leest. Het is niet de sigaret die dodelijk is, maar de
energie die wij eraan koppelen.
Zo had het nieuws mij weer in z'n greep en soms lijkt het wel alsof dat
met opzet gebeurt. Alsof we worden gemanipuleerd om in lagere
frequenties te blijven hangen, waarin we moeten vrezen voor het ergste.
Het is wat de religies ooit hebben opgestart: een leven dat is gebaseerd
op angst en hoop. Dat is immers wat ons verbindt. In tijden van crisis
komen we tot elkaar en zijn we uit wanhoop bereid om alles te doen. Zelf
denk ik dat de tijd rijp is om daar gezamenlijk bovenuit te stijgen. We zijn
hier niet om te bidden voor een mooie toekomst, maar om 'm zelf te
creëren! Hoop schept de illusie dat je geen controle hebt over je leven.
Het geeft de ene mens macht waar de ander moet vrezen. De wereld kan
nooit veranderen als deze onbalans intact blijft. Het is hoop dat ons
blinddoekt om niet te kunnen zien dat je eigenlijk niks te vrezen hebt,
behalve je eigen manier van denken.
Het gaat om het massabewustzijn Nu is het makkelijk praten als je niet middenin een oorlog gevangen zit of
ergens in Afrika sterft van de honger. Maar het is wel belangrijk om je te
realiseren dat je de wereld geen dienst bewijst met bakkeleien over de
meest onzinnige dingen. Het gaat om het massabewustzijn – jij en ik
dragen daar met onze energie aan bij. Wil je een verschil kunnen maken,
dan moet je bij jezelf beginnen. Besef je dus goed waar jij aandacht aan
geeft. Zolang de discussieprogramma's op tv jou nog als kijker kunnen
winnen, blijft het leed in de wereld een bron van inkomsten.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 18
Stap niet in de valkuil dat angst jouw leven gaat regeren. Voed de media
niet langer door je met negatief nieuws te verbinden. Zo versterk je haar
macht en verzwak je die van jezelf.
Dit is soms moeilijk, ook omdat voorlopers met hun emoties al in de Vijfde
Dimensie leven. Ze worden steeds gevoeliger en raken verwikkeld in een
hevige strijd tussen het oude en het nieuwe. We zijn toe aan de laatste
stapjes van het loslaten en opruimen van het verleden, maar dit proces
wordt door de huidige chaos vaak overschaduwd. Naarmate onze
energiebanen zich meer en meer openen, krijgen ook negatieve invloeden
meer ingangen om tot het onderbewustzijn door te dringen. Het besmet
ons energiesysteem, waardoor het lijkt alsof die laatste stapjes ontzettend
zwaar zijn. We kunnen dit heel gemakkelijk loslaten door niet meer
achterom te kijken; niet naar gisteren, niet naar vorig jaar en niet naar
vroeger. Alles wat je ervaren hebt, is niet meer dan een ervaring. Jouw
ziel heeft ervoor gekozen deze momenten te gebruiken om te groeien. Het
heeft je gemaakt tot wie jij nu bent.
Stop met zoeken Wat ik bij veel mensen voel, is dat ze hun weg zoeken in allerlei
veranderingsprocessen. Ze cirkelen zo lang rond, totdat er geen begin en
eind meer aan vastzit. De zoektocht is een zoektocht op zichzelf geworden
en dat stagneert de bewustzijnsgroei nog meer dan waar het om te doen
is geweest. Wat wil je nu nog ervaren?! Je weet alles al wat je moet
weten! In transformatie zijn is niet de oplossing. Je hebt alles al gelezen,
menig workshop gedaan, menige lezing gevolgd… en wat is er veranderd?
Niets. Er is niemand die ons de volgende stap op een dienblaadje kan
aanreiken. Stop dan ook met zoeken en begin met jezelf volledig te
accepteren. Respecteer je programma's, patronen en onzekerheden; ze
maken jou tot wie je bent. Je hebt ze zelfs nodig om bepaalde ervaringen
aan te trekken, waar je vervolgens weer door kan groeien.
Wat als je geen enkele angst meer zou kennen? Welke uitdaging blijft er
dan nog over? Angst moet je niet voeden, maar wel leren gebruiken. Het
is een richtingaanwijzer om jouw koers mee vast te stellen. Wanneer je
angst voor afwijzing ervaart, weet je dat je op de goede weg bent. Dan is
jouw ziel klaar om een nieuwe groeifase te doorleven. Zoek de oplossing
niet buiten jezelf, want er valt niets te vinden wat je nog niet weet. Jij
bent een bron van informatie, een prachtig boek waarin alle
werkmethoden voor het leven staan beschreven. Elk antwoord dat je
nodig hebt, komt vanzelf in de vorm van een gevoel in je bovendrijven.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 19
Je hoeft alleen maar te voelen welke waarheid jouw ziel via je
emotiesysteem wenst over te brengen. Van daaruit maak je altijd de
juiste keuze.
Wees je ondertussen bewust van saboteurs die het systeem kunnen
binnendringen. Zoals eerder aangekaart kan negatief nieuws zich stevig
nestelen en allerlei emoties in de war schoppen, zonder dat je het door
hebt. Het onderbewustzijn is bijzonder gevoelig voor deze impulsen van
buitenaf. Daarom zijn beelden van oorlog, geweld en criminaliteit echte
angstzaaiers die je kunnen misleiden met valse waarheden. Net als dat
mijn hologrammen openingen creëren om vrij te zijn, is negatief nieuws
een sterke tegenhanger om je in je gevoel vast te zetten.
Je mag alles vergeten Al met al heeft het verhaal dan toch een serieuze ondertoon gekregen,
wat niet mijn bedoeling was toen ik eraan begon. Maar ik wil niet volledig
afwijken van mijn doel om te pleiten voor blijheid en vreugde. Sterker
nog: je mag van mij alles vergeten wat je tot dusver hebt gelezen! Maak
het jezelf vooral niet te ingewikkeld. Jezelf loskoppelen van negatieve
invloeden is bijzonder simpel. Je hoeft er zelfs niks nieuws voor te leren,
want je doet het je hele leven al: lachen. Benader het leven met blijheid
en intense vreugde. Lach zo vaak als je kunt, zelfs al zou je eigenlijk
liever huilen. Door te lachen zet je energie om. Je verhoogt je frequentie
door jouw onderbewustzijn positieve signalen te sturen. Zie hier het
geheim van de doorbraak: de laatste stap in ons evolutieproces is niet zo
moeilijk als je denkt. Je moet jezelf gewoon af en toe even lekker kietelen
met een gezonde dosis humor!
Zoals ik vanmorgen: ik moest eigenlijk wel lachen toen ik de krant
uiteindelijk weglegde. Ik dacht: 'Zie je nou… was ik er toch weer
ingetuind. Wat grappig!' Door het op die manier te benaderen, was het
sombere gevoel heel snel weg en voelde ik mijn kracht weer terugkomen.
Heb uiteindelijk de krant versnipperd en vliegtuigjes gevouwen.
Sommigen haalden zelfs het einde van de kamer. Volgende week begin ik
aan zwaantjes… dan heeft de krant toch nog z'n waarde!
Meer humor in ons leven Het is tijd voor meer humor in ons leven. We zijn allemaal een beetje
verslaafd geraakt aan transformeren. Het is er met de paplepel ingegoten
dat wij moeite moeten doen om te groeien. Pijn is groeipijn. Nou, niet als
je het mij vraagt!
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 20
Ik geloof dat we steeds meer een richting opgaan waarin we groeien door
plezier te hebben in wat we zien, doen en meemaken. Je hoeft niet te
lijden om te leven, maar blij te zijn dát je leeft. Als je ergens op een
bepaald punt merkt dat je volloopt met negatieve energie, stop dan even
met wat je aan het doen bent. Scan voor jezelf waar die vreemde energie
vandaan komt. Gebruik mijn code Joy om weer terug bij je kern te komen
en alles wat er niet toe doet, van je af te laten glijden. Ga daarna voor de
spiegel staan en trek een gek gezicht – voor je het weet sta je te
glimlachen en is je humeur weer helemaal goed!
Ik hoop je met deze column en de nieuwe code Joy te inspireren om jezelf
los te koppelen van je verleden, je angsten, je twijfels en niet te vergeten
het werelddrama dat zich afspeelt in de media. Breng meer vreugde in het
leven; zo wordt de volgende stap in onze evolutie een plezierig feestje. Eis
jouw geboorterecht op door datgene te doen wat je werkelijk wilt, want
alleen daar kun je blij van worden. Veel plezier toegewenst!
Hart tot hart,
Janosh.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 21
AUTORITEIT
Als totaal mens “eenheid”, gaat het om één ding: het op
een betrouwbare manier nemen van beslissingen. Dit in
tegenstelling tot het nemen van „niet-zelf beslissingen‟
vanuit het verstand, zoals we geneigd zijn te doen.
Het nemen van de voor jouw betrouwbare beslissingen is afhankelijk van
twee voorwaarden: wat is je echte innerlijke beleving omtrent een
onderwerp? En: hoe breng je dit naar buiten?
Om aan deze voorwaarden te voldoen kun je ten eerste de strategie
volgen die bij je type hoort. Ten tweede kun je je daarbij laten leiden door
je innerlijke autoriteit.
Autoriteit betekent zoveel als „beslissingsbevoegdheid‟ of baas; degene die
boven alle anderen de dienst uitmaakt. Net zoals er een formule is om te
bepalen wat voor type iemand is, is er een hiërarchie waarmee we kunnen
bepalen welk centrum iemands autoriteit is.
Het verstand
Een eerste regel waar we vanuit gaan; ons verstand kan nooit een
innerlijke autoriteit voor ons zijn. Het verstand is een uiterst capabel
onderzoeksinstrument, net zoiets als een computer. Het kan ontzettend
veel informatie verwerken, opslaan, vergelijken en ordenen. Alleen is het,
net zoals een computer, niet in staat om zich ergens een waarde oordeel
over te vormen. Het kan alleen alles van alle kanten bekijken en er
onderzoek naar doen.
Wanneer we vanuit ons verstand keuzes maken, zullen in ons hoofd de
alternatieve mogelijkheden waar we niet op zijn ingegaan blijven
rondspoken. Er zijn namelijk ontelbaar veel mogelijkheden om naar wat
dan ook te kijken. Het verstand heeft niet het vermogen om vanuit een
eigen weten of voelen te bepalen welke van al die mogelijkheden echt de
juiste voor ons is. Dit kan alleen de subjectieve beleving, elders in het
lichaam, bepalen.
Daarnaast is ons verstand, ingekleurd of niet, de spreekbuis voor alle
open vlakken in onze „chart‟. Overal waar we worden geconditioneerd,
proberen we onszelf te beschermen tegen de negatieve effecten van deze
beïnvloeding. We vormen dan niet-zelf strategieën, die worden vertaald in
gedachten en plannen in ons hoofd.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 22
Wanneer iemand bijvoorbeeld open emotioneel is, zal er van jongs af aan
een neiging zijn om mentale beslissingen te nemen om een negatieve
gevoelservaring uit de weg te gaan. Zo iemand kan leren om goed met
emotionele situaties om te gaan wanneer hij de voor hem juiste strategie
volgt met betrekking tot zijn type en vanuit zijn innerlijke autoriteit.
Open centra
Een tweede vuistregel voor het bepalen van autoriteit is dat deze nooit
voortkomt uit de centra die open in ons zijn. Een centrum dat niet
gedefinieerd is in de „Bodygraph‟, kan ook nooit de dienst uitmaken.
Een open centrum is zonder beïnvloeding van buitenaf niet eens actief bij
die persoon. En wanneer die beïnvloeding van buitenaf er wel is. Dan
wordt deze dubbel zo sterk gereflecteerd. Geen goede basis voor het
maken van betrouwbare beslissingen.
Vergis je niet in de heftigheid warmee we openheid kunnen beleven.
Dat waar wij receptief en ontvankelijk voor zijn, ervaren we twee keer zo
sterk als de mate waarmee het vanuit de buitenwereld op ons af komt.
Wij voelen deze energie in ons lichaam twee keer zo sterk en kunnen die
vervolgens ook twee keer zo sterk gaan uitleven. Wanneer we niet meer
beïnvloed worden in een open vlak, wordt het op dat gebied ook weer
volledig rustig in onszelf. Deze thema‟s beleven we van heel rustig tot
heel sterk, continu op en neer.
Bodygraph
Emotionele autoriteit
Ons verstand en onze openheid kunnen nooit de dienst uitmaken als het
gaat om het maken van betrouwbare beslissingen. Maar wat dan wel?
Regel nummer drie is dat wanneer de emoties (de rechter driehoek in de
Bodygraph) ingekleurd zijn, we automatisch te maken hebben met iemand
met een emotionele autoriteit. Hoe dan ook zijn emoties voor iedereen het
meest dominante thema in het leven. De gevoelens, verlangens en
gevoeligheden die zich voordoen tussen mensen zijn ontzettend bepalend.
Wanneer het emotionele centrum bij iemand is gedefinieerd, is dit zeker
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 23
het thema waar het allemaal om draait voor die persoon.
Dan is emotie dus altijd de autoriteit.
In het geval van emoties als autoriteit dienen we altijd geduld te
betrachten voordat we beslissingen maken. Een emotionele persoon gaat
altijd op en neer in zijn of haar unieke golf van gevoel. Het is belangrijk
om te weten dat voor zo iemand een willekeurig moment altijd een relatief
gevoel oproept. Pas wanneer hij of zij voldoende geduld betracht kan er
een helder en betrouwbaar gevoel tot stand komen. Op den duur kan een
emotioneel dan van het desbetreffende onderwerp een relatief correcte
evaluatie maken.
Komt een emotionele persoon bijvoorbeeld voor het eerst in aanraking
met zijn ware zelf, dan kan hem dat in eerste instantie een
verwachtingsvol gevoel geven. Alleen de tijd kan leren of dat
enthousiasme blijft of snel weer wegebt. Of denk eens aan de
verwachtingen die je kunt hebben van een avond uit. Op zo‟n moment is
alles vrolijk en lijkt iedereen leuk. Het kan een heel goed plan lijken om
snel af te spreken met die leuke persoon die je tegenkomt in de kroeg.
Maar als je er een nachtje over hebt geslapen, kan de situatie alweer heel
anders aanvoelen. Emotionele personen dienen zich extra bewust te zijn
van deze veranderlijkheid. Wanneer emotionele mensen op z‟n minst drie
dagen afwachten om hun verschillende emoties op die dagen te kunnen
vergelijken en tegen elkaar af te wegen, kunnen ze tot een relatief correct
gevoel komen. Op basis van dat gevoel kunnen ze de juiste beslissingen
nemen. Maken ze te snel keuzes, op basis van een betrekkelijk gevoel,
dan kan dat tot chaos en verwarring leiden waar ook anderen makkelijk
de dupe van kunnen worden.
Het mag misschien een beperking lijken om niet helder te weten of iets of
iemand wel of niet goed voor je is. Maar wanneer je afwacht, zul je als
emotioneel persoon merken dat je een zeer diep en ontwikkeld gevoel
hebt omtrent wie of wat dan ook.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 24
Sacrale autoriteit
In principe hebben mensen zonder emotionele autoriteit het vermogen om
direct te weten waar ze wel of niet op in kunnen gaan. Al geldt voor de
meeste mensen dat ze wel eerst dienen te wachten op een vraag of
„trigger‟ uit de buitenwereld, waarop ze dan een respons voelen. Dit geldt
voor de mensen bij wie de emoties niet gedefinieerd zijn, maar het sacrale
centrum wel: niet-emotionele Generators. Hun „vruchtbaarheidsenergie‟
komt pas echt naar buiten vanuit respons. Wanneer die respons er is,
kunnen zij meestal meteen ingaan op datgene op wat zich voortdoet.
Milt autoriteit
Zijn het emotionele en sacrale centrum open, maar is de milt
gedefinieerd, dan is er sprake van een milt autoriteit. Mensen met milt
autoriteit hebben het vermogen om spontaan vanuit hun „gut feeling‟,
intuïtie en instinct beslissingen te kunnen nemen. Dit is onze oudste vorm
van bewustzijn, met name gericht op overleving en fysieke welzijn. De
modus van waaruit dit centrum opereert is luisteren naar elke spontane
ingeving die het lichaam afgeeft. In tegenstelling tot bij emotionele
personen gaat het bij deze mensen dus juist om „in het moment‟
beslissingen te maken. Zij kunnen als het ware een (voor hun) absolute
waarheid bepalen in het moment; direct, spontaan weten of iets of iemand
goed voor hun is.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 25
Ego autoriteit Na de milt komt het ego of de wilskracht aan bod. Deze energiebron en
motor kunnen de autoriteit zijn wanneer alle drie hiervoor genoemde
centra niet ingekleurd zijn, en de kleine driehoek van het hartcentrum
wel. In het geval van ego-autoriteit gaat het er simpelweg om te
respecteren wat je wilt (bewijzen) en waar je ego naar verlangt. In tegenstelling tot de dogma‟s in zowel de alternatieve als de reguliere
wereld, is het ego niet per sé iets wat we moeten afkeuren. De mensen
met ego autoriteit zijn er om te zorgen voor financiën en materie, door
beloftes te maken en deals te sluiten. Wanneer het ego bij iemand de
autoriteit is, is het zelfs aan te raden om louter te kijken wat diegene wil
hebben of bereiken.
Zelf autoriteit Tot slot krijgen we te maken met het Zelf als autoriteit. Het G-centrum of
Zelf is de plek van waaruit kan worden bepaald met wie of wat je jezelf al
dan niet zou moeten identificeren. Met welke mensen en welke plekken er
overeenstemming is of niet. Mensen met het Zelf als autoriteit zijn auto-matisch een Projector type. Als zij worden uitgenodigd gaat het er om dat
zij zich herkennen in iets of iemand anders. De uitnodiging dient in dit
geval de vorm te hebben van:‟kun jij je hiermee identificeren?‟ „kun jij je
hierin vinden?‟. Elke andere uitnodiging, bijvoorbeeld het emotioneel ver-
leidende „wat een goed gevoel roep je bij mij op!‟ is voor de Projector niet
correct. Het gaat er om of iets bij hem of haar past, of er een weerklank is
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 26
Geen innerlijke autoriteit Autoriteit ligt altijd in één van de hierboven beschreven centra. Nooit in
het hoof, zoals in het begin beschreven werd, en ook nooit in de keel of
het wortel van het centrum. Deze worden pas geactiveerd door een
connectie met een ander vlak, dat dan automatisch de autoriteit wordt.
Wanneer iemand als enige definitie een willekeurige combinatie van de drie bovenste heeft, behoort hij of zij tot het Mentale Projector Type. Dit
specifieke type, tezamen met het zeldzame Reflector Type, beschikt niet
over een eigen innerlijke autoriteit. Wie geen innerlijke autoriteit heeft,
mist voor zichzelf het vermogen om snel te weten wat wel of niet goed
voor hem of haar is. Althans, niet op een conventionele en enigszins
herkenbare manier. Het merkwaardige echter is echter, dat zij juist voor
anderen een zeer goede autoriteit kunnen zijn. Wat ze wel kunnen doen
om voor zichzelf toch tot juiste beslissingen te komen, is met veel
verschillende mensen praten en tijdens het praten direct terug luisteren
naar wat ze zelf zeggen. Mensen zonder innerlijke autoriteit merken dan
dat ze steeds iets anders zeggen over de te beslissen materie, afhankelijk
van met wie ze praten. Na enige tijd (voor de reflector is dit vaak een maand) kan er dan toch een heldere beslissing worden genomen omdat
vele perspectieven en mogelijke scenario‟s zijn gehoord.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 27
Mijn Hemel! Een verzameling van Inzichten.
Een ontdekkingsreis door een andere wereld.
Met de Aarde onder je voeten, kijk je met andere ogen
naar de hemel als geestelijke wereld.
Wie zijn wij als mens werkelijk,
En wat doen wij hier op Aarde…
Door Peter Viskil
Deze maand:
5 – het Medium
6 – De 13e berg
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 28
5 – het Medium
Je bent je eigen medium, vertrouw op JeZelf … Het medium is van alle tijden en alle soorten. Een medium is eigenlijk een
hulpmiddel om contact te maken. Radio en TV zijn een medium om bood-
schappen vanuit een andere plek in de huiskamer te brengen. De kerk
heeft in de vorm van de pastor en de priester de mediums aangesteld om
de boodschappen van god te verkondigen. Als je kritisch bent kun je jezelf
afvragen of dat wat wordt verteld wel jouw waarheid is. Het zonder meer
als waarheid aannemen van een boodschap van iets wat je niet zelf zo
hebt gevoeld zal onmiskenbaar leiden tot manipulatie.
Dat is dan de les die deze persoon hieruit heeft te leren.
Dat komt voort uit het feit dat je denkt dat een ander het beter kan of
weet, waarbij je je eigen gevoel in de steek laat. Een medium is als een
radio. Naar mate de ontvanger beter is afgestemd, is het signaal
helderder. Maar het is per definitie zo dat je je eigen gevoel in de steek
laat als je een ander vraagt om jou medium te zijn, ofwel jouw gevoelens
laat interpreteren. De huidige politieke en commerciële maatschappij is
gebaseerd op list en bedrog, waar we als mens uiteindelijk zelf het
slachtoffer van worden. List en bedrog komen tot uitdrukking in wat en
hoe dingen ons worden verteld. Zonder het te beseffen nemen we stukje
bij beetje die boodschappen klakkeloos aan en komen we in de ban van
het medium.
Er is meer tussen hemel en aarde, dat beseffen de meeste mensen inmid-
dels. Dat is dan de verdienste van het medium. Op televisie of tijdens een
privéconsult wordt het bewijs geleverd van het contact met de geestelijke
wereld, waarin onder andere onze overleden dierbaren zich ophouden.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 29
Die diepe wens contact te hebben, zorgt uiteindelijk voor je eigen
verbinding met de geestelijke wereld. De hulp van het medium zou dus
van tijdelijke aard moeten zijn, waarbij je slechts hoeft te kijken hoe
verschillende mediums te werk gaan om vervolgens zelf het „trucje‟ toe te
passen. Er zijn vele vormen waarin het contact met de geestelijke wereld
tot leven komt, maar er is voor iedereen een gepaste golflengte. Er zijn
mensen die letterlijk de boodschappen van entiteiten als stemmen
beluisteren. Er zijn ook mensen die een signaal als een voor je voeten
vallend veertje, opvatten als een intense boodschap.
De geestelijke wereld spreekt dus vele talen. Er is een breed spectrum
aan manieren waarop de geestelijke wereld het contact met ons zoekt.
Dat individuele contact is zo belangrijk, omdat we daarmee onze onaf-
hankelijkheid creëren. Dat zorgt er op zijn beurt weer voor dat we
beslissingen nemen die volledig in overeenstemming zijn met wat goed is
voor onze individuele ziel.
Elk mens heeft een eigen geestelijke begeleiding die ons tijdens ons
aardse leven altijd ter zijde staat. Het contact met deze geestelijke
begeleiding is altijd heel subtiel. Op deze manier brengt je geestelijke
begeleiding boodschappen over die op een zeker moment kunnen worden
opgemerkt als ingevingen, gewoon een idee of een hint dat je te binnen
schiet. Dat is jouw contact met de geestelijke wereld. Iedereen zal dit
herkennen. Iedereen kan dus zijn eigen medium zijn.
Vertrouw en volg juist die signalen en je komt precies uit waar je moet
zijn. Weet wel vanuit welke motivatie je te werk gaat. Een zuivere
motivatie zorgt voor een zuivere boodschap, die je een routebeschrijving
geeft van de weg die in het midden van de cirkel uitkomt. Kom je ergens
anders uit, geen nood. Kijk nog eens kritisch naar je motivatie en probeer
het opnieuw. Aanvaard de lessen, dat is de ontwikkeling van je ziel.
Buiten de cirkel leer je hoe het niet moet, binnen de cirkel leer je hoe het
ook kan. Zo kom je steeds dichter bij het midden.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 30
(Advertentie)
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 31
In de Sugar Fix, Dr Richard Johnson, die toezicht houdt op een baanbrekend onderzoek programma, rapporteert over ontdekkingen over
de manier waarop fructose invloed heeft op het lichaam - en een directe
verbinding heeft met de “Amerikaanse” obesitas-epidemie van een
angstaanjagende escalatie in onze fructose consumptie.
(Advertentie)
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 32
Hoe vrijer je kunt zijn, hoe intenser de relatie
Maakt de traditionele relatievorm (man-vrouw) plaats voor een nieuw, uitgebreider partnerschap waarin mensen meerdere
relaties aangaan in vrijheid en openheid? Past dit u de visie op spiritueel ontwaken?
Wij zouden het loskoppelen van spiritueel ontwaken. Er zijn vele culturen op Aarde waar relaties met meerdere personen heel normaal is. Zelfs noodzakelijk is, een bewijs van „rijkdom‟.
En het heeft niets te maken met spiritualiteit. Lieve mensen wordt uniek.
Wat wij wel kunnen melden is dat geen enkele partner alles kan invullen. Jullie worden ruimer in je zijn en er is geen één persoon die al die aspecten kan invullen. Zo zullen er heel intense vriendschappen ontstaan omdat die vriendschap een
bepaalde voeding is voor bepaalde aspecten in jou. Laat dit toe en het heeft niets te maken met seksualiteit.
Ben vrij, en heel vaak zijn vriendschappen belangrijker dan partners en dat komt omdat we teveel de klemtoon leggen op de partner. Als die partner alles moet gaan invullen, zal die partner alleen maar tekort kunnen schieten. Als jij je partner laat zijn waar hij of zij goed in is, zal die persoon of partner niet tekort schieten.
Het zou vele relaties ten goede komen als je goed laat zijn wat goed is en niet meer verlangt. Ben vrij om intense vriendschappen te hebben op basis van interesses. Dat zal je
relatie ten goede komen. En zo zul je een verrijking zijn voor elkaar. Laat elkaar vrij op basis van vertrouwen. Als de één de ander niet vrij kan laten, is het altijd gebaseerd op angst, angst
om elkaar te verliezen.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 33
Ga ervan uit dat je het waardig bent om een partner te zijn. Ga ervan uit dat de ene partner gekozen heeft voor de ander. Als dat een fundamentele waarheid is, kun je de ander vrijlaten om andere vriendschappen te hebben.
En je relatie zal steviger en dierbaarder worden. Hoe vrijer je kunt zijn, hoe intenser je relatie. Maar dan is de vrijheid gebaseerd op wat echt is. Elke relatie – intermenselijk – is echt. Alleen oordelen wij soms dat een relatie slecht is. Dat is je eigen oordeel. Een relatie
wordt vaak slecht als je de verkeerde verwachtingen hebt, van
de persoon met wie jij een relatie hebt. Ga terug naar de basis waar de relatie ontstaan is. Wat was toen waardevol? Wat trok jou toen zo aan in de ander? Laat dat blijvend zijn, voor altijd. En als je evolueert en andere verwachtingen hebt en deze persoon kan ze niet invullen, ligt dat niet aan de persoon. Het ligt aan jouw evolutie. Ga de strijd
niet aan, want de strijd is enkel alleen tegen jezelf
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 34
De komende maanden wordt in B-Yourself
tien delen geplaatst over de inzichten in de gehele werkelijkheid.
Geschreven door Johan Oldenkamp.
Plaatsing geschied met toestemming van Johan Oldenkamp
ONTSNAPPEN UIT
PLATO’S GROT
Inzicht in de gehele werkelijkheid
Johan Oldenkamp
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 35
ONTSNAPPEN UIT
PLATO’S GROT
Inzicht in de gehele werkelijkheid
Johan Oldenkamp
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 36
Plato‟s allegorische grot
Plato (427 BC – 347 BC) heeft getracht tal van fundamentele
inzichten van de vergetelheid te redden door deze op schrift te
stellen. Zelfs de manier waarop deze klassieke Griekse
wetenschapper dit heeft gedaan bevat een essentieel inzicht,
namelijk de dialoog als communicatiemethode om tot geza-
menlijke begripsverruiming te komen.
Het meest cruciale inzicht heeft hij
verpakt in een allegorie die ons probeert
duidelijk te maken dat alles wat we
waarnemen als schaduwen zijn. Vanuit
een allegorische grot zien we alleen de
schaduwen, maar niet hetgeen deze (bewegende) schaduwen
veroorzaken. We denken hierdoor dat de schaduwen uit zichzelf
bewegen. We hebben niet door dat deze schaduwwerkelijkheid
slechts een afspiegeling is van een andere, veel echtere
werkelijkheid. De schaduwwerkelijkheid is slechts schijn, wat in
het Sanskriet wordt weergegeven met het woord maya.
Daarom zijn ook bijvoorbeeld de Maya-kalenders niet gericht op
de schijnwerkelijkheid van de materie, maar op de veel echtere
werkelijkheid van energie. Wat wij geneigd zijn te beschouwen
als de echte werkelijkheid behoort in feite tot de derde en
buitenste ring van de totale werkelijkheid. De materiële
verschijnselen in deze schaduwwerkelijkheid vormen daarbij
een afspiegeling van energetische verschijnselen uit de tweede
en middelste ring. En de oorsprong van alles in van de totale
werkelijkheid vinden we in de eerste en binnenste ring van
informatie.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 37
Naast de dialoog en de allegorische grot is Plato ook bekend
van de naar hem vernoemde ruimtelijke vormen. Er zijn precies
vijf van deze zogenaamde platonische lichamen. Elk van deze
driedimensionale soliden heeft op het buitenoppervlak identieke
vlakken, lijnen en hoeken.
tetraëder kubus octaëder dodecaëder icosaëder
vlakken: 4 6 8 12 20
zijden: 6 12 12 30 30
hoeken: 4 8 6 20 12
Tussen de vijf platonische lichamen en de vijf klassieke benamingen van energieën bestaat een eenduidige relatie, zoals onderstaande tabel laat zien. Ook de schaduwen die de
energiesoorten afwerpen in de materiële werkelijkheid wordt daarin aangegeven.
vorm energie schaduw fictie
kubus Aarde fysisch stabiliteit
octaëder Lucht chemisch beweging
icosaëder Water magnetisch verandering
tetraëder Vuur elektrisch transformatie
dodecaëder Ether etherisch verbinding
Aarde staat voor stabiliteit. Na een poosje los van de bodem,
hervinden we aan vaste wal of op de grond weer de stabiele
basis onder onze voeten. De energiesoort Aarde heeft fysieke eigenschappen, zoals volume en gewicht. Lucht staat voor beweging. We kunnen daarbij denken aan wat een harde wind allemaal laat bewegen. De energiesoort Lucht heeft chemische eigenschappen (die bepalen of twee stoffen in elkaar passen).
Water staat voor verandering. We zien dit bij het oplossen of ontbinden in water.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 38
De energiesoort Water heeft magnetische eigenschappen, zoals richting en krachtgrootte (die anders kan zijn in ieder punt van een magneetlijn tussen de beide magneetpolen). Vuur staat voor transformatie. Zonder vuur kunnen we geen brood maken.
De energiesoort Vuur heeft elektrische eigenschappen, zoals
spanning (potentiaalverschil) en stroom (hoeveelheid ver-plaatste elektrische lading). En het apparaat dat de elektrische spanning kan aanpassen noemen we, heel toepasselijk, een transformator. Ether (ook wel geschreven als Aether), de vijfde en laatste energiesoort, staat voor verbinding. Tegenwoordig vinden we het heel gewoon dat we onze digitale apparaten draadloos, dat wil zeggen via de ether, berichten uitwisselen.
De energiesoort Ether heeft etherische eigenschappen geba-seerd op relatieve trillingsverhoudingen.
Met behulp van deze vijf energiesoorten kunnen we Plato‟s allegorie van de grotwandschaduwen verder uitdiepen. De
schijnwerkelijkheid van de geprojecteerde schaduwen bestaat enkel en alleen uit Aarde en Lucht. Deze fysieke werkelijkheid inclusief chemische reacties lijkt echt, maar is in feite een
schijnwerkelijkheid van materiële schaduwfenomenen. In wer-kelijkheid vormt materie een afspiegeling van de energieën uit de tussenwerkelijkheid. Deze energieën kunnen worden gety-peerd met Water en Vuur als beide uitersten van vijf Energie-
soorten wanneer we naar de overeenkomstige platonische licha men kijken vanuit het aantal vlakken of zijden. En onderzoeken we de verschijnselen uit de schaduwwerkelijkheid, dan ontdek-ken we dat alles daarin elektromagnetisch van aard is, oftewel een samenspel van Vuur en Water. Vervolgens is op haar beurt deze tussenwerkelijkheid van Water en Vuur weer een afspiege
geling van de Etherische informatie uit de broncodewerkelijkheid
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 39
De fenomenen uit de buitenste ring van de schaduwwerkelijk-heid kunnen alleen worden verklaard aan de hand van de dynamiek in tussenwereld van energie. Het grote probleem van de academische fysica is dat daarin niet wordt begrepen hoe
deze drie concentrische werelden samenhangen. De natuur-
kunde kan daarom alleen maar de fysieke schaduwfenomenen beschrijven en nooit verklaren. Via wiskundige formules wordt geprobeerd dit onvermogen te verhullen. Energie en materie bestaan in verschillende werelden. Materie is als de schaduw die wordt afgeworpen door de energetische dynamiek. De natuurkunde doet alsof beiden tot dezelfde werkelijkheid behoren en stelt dat energie het vermogen is om fysieke arbeid
te verrichten door het kunnen verplaatsen van materie. Dat is echter een beschrijving van één van de schaduwen van de echte energie uit de tussenwereld.
Wat veel mensen denken dat wetenschap is, met de natuurkunde voorop, dat is helemaal geen echte science. Het is science fiction.
Alleen een echte wetenschap levert eenvoudige verklaringen.
De academische wetenschap produceert eigenlijk alleen maar bomen (lees: losse beschrijvingen), waar eigenlijk niemand een bos (lees: samenhang) in kan ontwarren. Echte wetenschap vertrekt vanuit het besef van de drie concentrische werkelijkheden van respectievelijk informatie, energie en materie. Dit boek laat zien dat daarmee alles in de
totale werkelijkheid heel eenvoudig kan worden verklaard. Als opmaat naar het volgende hoofdstuk is het zeer opmerkelijk dat de fysica voor zowel materie als energie een omgekeerde ervan heeft ontdekt. Hiervoor wordt het voorvoegsel van donker gebruikt, of „dark‟ in het Engels. Zouden we „gewone‟ energie en materie misschien aan kunnen duiden als yin, en het
omgekeerde ervan als yang?
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 40
(Advertentie)
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 41
(Advertentie)
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 42
Bruggenbouwers en
de overgang
Als we de weg berijden,
hoe doen we dit richting mensen
die niet in de overgang geloven?
Het is totaal niet belangrijk of mede-mensen in de overgang geloven. De
overgang komt toch wel. Geef hen de vrijheid om er niet in te geloven en
ben tegelijkertijd dankbaar dat zij er nog niet in geloven. Want dit
tegenwicht is nog nodig. We zijn nog niet in de nieuwe tijd.
Echte bruggenbouwers bouwen een brug van het één naar het ander. Als
jij een bruggenbouwer wilt zijn voor de nieuwe tijd, wil dat niet zeggen
dat de pool waar jij vandaan komt – de ene oever – slecht is. Een brug is
een verbinding tussen beide. En dat wil niet zeggen dat al die mensen die
volgens jou niet „geloven‟ in een overgang, ineens moeten gaan „geloven‟
in een overgang. Dat zou disbalans teweeg brengen.
Probeer niet om deze mensen hoe dan ook te overtuigen Waar komt jou
wens vandaan om te overtuigen? Wie bepaalt wat beter is, voor wie en op
welk moment? Noem het „anders‟ en laat het er beide zijn. Echte
saamhorigheid is gebaseerd op verschillen – respect in verschillen –
respect in verscheidenheid.
Als jij anderen hun eigenwaarde, hun geloof, hun vertrouwen, hun begrip
en normen, wil afnemen; waar ben je dan mee bezig? Dan doe je precies
hetzelfde wat jij dacht dat anderen met jou deden.
Laat iedereen geloven en zich vasthouden aan z‟n eigen normen en
waarden. Als dat deze persoon harmonie brengt, waarom zou je het
veranderen? Maar als je een bruggenbouwer bent, kun jij als mensen het
„vragen‟, ze de overkant laten zien. Dan kun je zeggen, kijk: je kunt ook
naar daar en je hoeft niet te kiezen, want je kunt ook weer terug.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 43
Vele mensen zijn bang om te kiezen omdat ze denken dat ze dan het
ander kwijt zijn.
Denk eens na over het woord „bruggenbouwer‟. Een bruggenbouwer
bouwt een rug, een verbinding, zodat je geen van beide kanten hoeft te
verliezen. Je kunt van de ene kant naar de andere kant, naar behoeven.
En als jij via de brug naar de wereld loopt waar de mensen geloven dat er
geen overgang komt, dan is het aan jou om hun taal te spreken.
Neem hen hun geloof niet af en als jij vindt dat het mooi is geweest, ga je
weer over de brug naar de andere wereld waar iedereen het voor waar
aanneemt dat er een overgang is en zo zal een echte bruggenbrouwer in
beide werelden kunnen leven en beide talen kunnen spreken. En dan ben
je een echte begeleider als het nodig is.
Kijk naar de blinden. Een echte begeleider van blinden, brengt blinden van
het één naar het ander als de blinde dat wilt, niet omdat de begeleider
daar behoefte aan heeft. Laat iedereen bij zijn eigen wijsheid, bij zijn
eigen waarden en bij zijn eigen geloof…
Oth-channeling door Ellen Rauh
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 44
6 – De 13e berg
Een symbolische vertelling over de wereld van vandaag …
Er was eens een meisje met een mooie droom; ze wilde de wereld veranderen. Ze woonde in een wereld, die bestond uit een cirkel van 12
bergen en een onbekende, in de wolken gehulde 13e berg in het midden.
Op elke berg woonde een andere stam en elke stam had zo zijn eigen
gewoonten en gebruiken. De stammen wilden elkaars gewoonten en
gebruiken liever niet accepteren en maakten vaak ruzie met elkaar over
wat goed was en wat niet. Buiten de cirkel van de 12 bergen was een
smalle zandvlakte, grenzend aan een zee die reikte zover het oog kon
zien… en daarna hield de wereld op en was er “het niets”.
Het ondernemende meisje woonde op één van die 12 bergen en wilde wel
eens weten hoe de wereld eruit zag en wat die andere stammen zo anders
maakten. Ze ging op onderzoek uit en liep van berg naar berg. Ze maakte
kennis met iedereen. Alle stammen op die andere bergen leerden haar hun gebruiken en hielden van het open en spontane meisje. Ze was
dolgelukkig. Het meisje kwam ook tot de ontdekking dat alle stammen het
over één ding wel eens waren; die berg in het midden deugt niet. Ze
vonden het dal om de berg gevaarlijk vanwege de moerassen en de
schedels die overal lagen. Iedereen was er bang voor en niemand mocht
die berg op.
Alle stammen vertelde haar het zelfde verhaal; als je niet goed had
geleefd werd je lichaam in het dal voor de 13e berg gegooid en was je ziel
voor altijd gevangen in het dal. Als je goed had geleefd werd je lichaam
op een vlot de zee op geduwd, zodat je ziel in vrijheid de wereld kon
verlaten. Alleen de oudere familieleden konden zich nog herinneren dat er verhalen werden verteld van een prachtige harmonieuze wereld die
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 45
zich op de 13e berg zou bevinden, maar helaas, niemand geloofde hen
nog.
Toen het meisje weer thuis kwam, vertelde ze enthousiast haar verhalen
over de andere stammen en wilde graag alle gewoonten die ze had
geleerd thuis toepassen. Maar haar eigen stam was niet zo open voor
veranderingen en wilde de dingen graag houden zoals ze waren. Het
meisje werd onrustig, ging zwerven en voelde zich nergens meer thuis.
Ze zocht een plek waar ze werd geaccepteerd met al haar opgedane
ervaringen. Het stamhoofd van de 10e berg wilde haar graag opnemen. Het meisje was dolblij dat ze eindelijk een plek had gevonden. Maar het
geluk was van korte duur.
Het stamhoofd hield haar gevangen en door alle strijdlust en chaos die hij
uitstraalde werd het meisje ongelukkig en ziek. Op een dag verloor ze
haar evenwicht en ze viel van de berg in het moeras.
Vanaf de top van de 13e berg klonk opeens de roep van een jongen. Hij
nodigde het meisje uit naar boven te komen. Strompelend door het
moeras vond ze haar weg de helling van de 13e berg op. De jongen kwam
haar tegemoet en vertelde haar dat hij op dezelfde manier hier was
gekomen en nam het doodzieke meisje mee naar boven.
Alle stammen hadden al een tijd niets meer van haar gehoord en
begonnen een zoektocht. Niemand kon het meisje vinden. Ze riepen het
meisje vanaf hun eigen bergtop in de hoop dat ze hen weer zou komen
bezoeken. Het meisje hoorde de andere stammen elke dag roepen en ze
raakte in verwarring. Ze miste al die mensen van de andere stammen. Ze
wilde terug, maar wist dat ze daar niet meer kon leven. Het meisje vroeg
de jongen om alle stammen een uitnodiging te sturen om bij haar op de
13e berg te komen wonen. Het meisje vertelde dat iedereen een rondje
over alle bergen moest lopen en vanaf zijn eigen berg het dal in moest
gaan, om vervolgens herboren de helling van de 13e berg te beklimmen.
In de uitnodiging moest ook staan dat niemand bang hoefde te zijn voor
het moeras en dat de 13e berg inderdaad een prachtige harmonieuze
wereld is waar éénheid heerst.
De uitnodigingen zijn verstuurd, maar niemand is op de uitnodiging
ingegaan. Het meisje is inmiddels overleden, maar haar ziel leeft voort op
de 13e berg. Samen met de jongen en hun overleden voorouders wonen
ze in de vallei op de 13e berg. In de vallei hebben ze alles wat ze nodig
hebben. Als ze over de rand van de vallei kijken, zien ze hoe de stammen
van de 12 bergen nog steeds met elkaar ruziën en hoe elke stam koppig
vasthoudt aan z‟n eigen gewoonten en gebruiken. De familie op de 13e
berg overlegt hoe ze de 12 stammen kunnen helpen de onvrede op te
lossen. Ze komen tot een plan; het overleden meisje gaat elke nacht bij
de 12 stammen op bezoek om hen in hun dromen de inzichten te geven
over de waarheid van de 13e berg en hoe die kan worden bereikt.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 46
Opeens klinkt er gedonder uit “het niets”. De wereld trilt en iedereen houdt z’n adem in.
Grote glazen gebouwen storten in. Het is alsof de wereld vergaat. Als de
stilte is wedergekeerd treden de 12 stamhoofden kordaat op. Ze doen er
alles aan om “de crisis” zo snel mogelijk te bezweren. Vanaf de 13e berg
kijkt de jongen bezorgt uit over de zandvlakte en de zee. Hij ziet hoe de
zee zich steeds verder terugtrekt, en hoe de wereld steeds groter wordt.
Voor de 12 stammen is het feest. Ze zien het terugtrekken van de zee als
een gunstig teken. Ze hebben zich niet laten verslaan door het gedonder
in de verte en vinden dat de beloning hen toe komt. Op de
zandvlakten verrijzen de mooiste en duurste gebouwen … het kan niet op.
De jongen weet dat het niet lang meer zal duren voordat de zee hen alles
weer zal afnemen; de 12 stammen in alle armoede achterlatend. Samen
met het overleden meisje en hun voorouders kijken ze elke dag over de rand van de vallei en zien hoe enorme vloedgolven zich in de richting van
de 12 bergen voortbewegen. Ze besluiten de 12 stamhoofden een brief
te schrijven en hen te waarschuwen voor het aanstormende gevaar.
In de brief staat dat alle energie die gestoken wordt in de materiële groei
van de wereld, verspilde moeite is. De bewoners van de 13e berg vragen
de 12 stamhoofden in de brief ook eens goed naar hun enige
overeenkomstige overtuiging te kijken en zich af te vragen; wat is de
waarheid over de 13e berg? Alle 12 stamhoofden krijgen in de brief ook
een uitnodiging de 13e berg te komen bezoeken, om met alle zintuigen te
ervaren dat het geluk niet uit de richting van de zee komt, maar voor
iedereen in de vallei op de 13e berg klaar ligt. De belangrijkste boodschap in de brief is het advies dat iedereen zelf moet kunnen zwemmen om in
slechte tijden het hoofd boven water te kunnen houden.
Helaas slaan de 12 stamhoofden de uitnodiging in de wind. Ze houden
zich bezig met wat zij zelf noemen “de crisis” en de exploitatie van de
zandvlakten. Van de 13e berg willen ze blijkbaar niets weten. De meeste
bewoners van de 12 bergen zijn trots op hun stamhoofden en de
materiële rijkdom die zij hen brengen. Slechts enkelen volgen de raad van
het overleden meisje die in hun dromen verscheen. Zij maken zich los,
trotseren alle verleidingen en gaan door het dal de helling van de 13e
berg op. Met open armen worden ze door de hele familie welkom geheten.
Uiteindelijk wordt de vloedgolf ook door de stammen van de 12 bergen opgemerkt. In de verte zien ze een muur van water die als maar hoger en
hoger wordt. Met donderend geraas komt de muur van water dichter bij.
De emotionele druk is verschrikkelijk. De 12 stamhoofden komen voor het
eerst in tijden weer bij elkaar en kunnen maar één oplossing bedenken …
vluchten naar de top van hun berg.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 47
Velen kunnen hun eigendommen op de zandvlakten niet in de steek laten
en blijven ze tot het bittere einde
vasthouden. De vloedgolf verwoest alles wat hij op z‟n weg tegen komt.
Na de eerste vloed zijn de zandvlakten weer even kaal en leeg als voor-
heen. Iedereen die hier was achtergebleven is verdwenen. De tweede
vloedgolf reikt nog verder als de eerste en spoelt iedereen van zijn berg
af. Tot en met de toppen van alle 12 bergen is alles weggespoeld. Mensen
vechten voor het hun bekende leven. Zich vastklampend aan hun bezit-
tingen gaan ze ten onder. De emotionele pijn is groot. Alleen diegenen die alles hebben losgelaten kunnen in de woeste golven hun hoofd boven
water houden. Sommigen worden door de derde vloedgolf tot aan de rand
van de vallei van de 13e berg gesmeten. De jongen trekt de overlevenden
de vallei in. Van verbazing vallen hun monden open en van ontroering rol-
len de tranen over hun wangen; de schoonheid, de harmonie, de éénheid.
Als gevolg van hun beperkte en geprogrammeerde bewustzijn, worden
de zielen van de slachtoffers aangetrokken door “het niets”. Ze bevinden
zich in de peilloze eenzame diepte, ver verwijderd van de éénheid van de
13e berg. Het overleden meisje besluit hen te gaan helpen. Ze nodigt alle
zielen uit haar te volgen naar de 13e berg. Daar aangekomen, vindt een
ontroerende hereniging plaats met hun nog levende familieleden. Het overleden meisje leidt de zielen naar het midden van de 13e berg. In het
stralende licht wordt elke ziel zich plotseling volledig bewust van zijn
plaats in de kosmische orde … “ik besta uit 12 karakters, ik ben heel … ik
ben vrij”.
De vloedgolven hebben een spoor van vernieling achter zich gelaten en de
weinige overlevenden klimmen gedesoriënteerd de 12 bergen weer op.
Iedereen is zijn vertrouwde omgeving kwijt en staart apathisch voor zich
uit. Onder de weinige overlevenden worden nieuwe stamhoofden aange-
wezen. De stammen beginnen aan de wederopbouw en bouwen alles zo
goed mogelijk weer op. De 12 bergen zien er weer net zo uit als voor-
heen. Na jaren zijn alle wonden geheeld en leven de 12 stammen weer
hun welbekende leven in onvrede met elkaar. De verhalen over de grote vloed worden van generatie op generatie doorverteld, maar het ware
verhaal over de 13e berg is vergeten.
Opeens klinkt er gedonder uit “het niets”. De wereld trilt en iedereen
houdt z‟n adem in …
De ware rijkdom zit niet in de kracht van het materialisme, maar in de innerlijke kracht van ieder tot vlees geworden mens.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 48
In de kracht van je leven
Je bent geboren met een reden zoals alles een reden heeft.
Eis jouw geboorterecht op door datgene te doen wat je werkelijk wilt,
want alleen daar kun je blij en gelukkig van worden.
Benader alles met liefde, passie en vooral veel humor!
Met lachen breng je plezier in je leven
en neem je afstand van negatieve invloeden.
Vreugde helpt je om met plezier je levenslessen te benaderen,
waardoor je ze sneller zal doorlopen.
Maak lol in je leven. Smile
Alles begint bij jezelf. Jij bent de enige die zijn eigen leven aangenamer
kan maken. Als je denkt dat een ander dat enkel kan en dat je een ander
hiervoor nodig hebt, zul je heel je leven blijven leven, als een leven dat
niet van jezelf is, als een leven dat niet uit de intentie van je hart komt en
je ware zijn. Accepteer wie je bent en je krachten zullen toenemen.
Je bent niet de enige die worstelt met zichzelf.
Wanneer je voor de spiegel staat, wat zie je dan?
Meestal iets waarvan je zelf altijd wel iets op aan te merken hebt.
Maar heb je jezelf al wel eens afgevraagd wat je als referentie gebruikt?
Opmerkingen van anderen, zelfs je meest nabije naasten. Of de
schreeuwende reclames in bladen, en op radio en tv.
Maar weet je, ook die opmerkingen zijn allemaal al gemanipuleerd en juist
voor dàt doel gemaakt, blijf bij je zelf, dan ben je zuiver, gooi alles van
anderen er uit, laat zien wie jij bent, mooi, puur, zoals je was en ooit
geboren bent. En dan hebben we het nu alleen nog maar over hoe ons
uiterlijk er uit ziet. Pondje te veel of te weinig, hier of daar een pukkeltje,
en zo kunnen we nog wel even doorgaan.
Dit alles zorgt er nou niet echt voor dat we positief over onszelf denken en
een zelfverzekerd leven leiden.
Al dat negatieve heeft als gevolg dat we onszelf eigenlijk klein maken,
minderwaardig, en de basis voor het weggeven van onze kracht is gelegd.
Het kost heel veel energie om maar steeds, vaak onbewust, te denken dat
er iets niet goed aan je is. Stel je eens voor dat je gewoon rond loopt in
de volle bewustheid en zekerheid dat alles aan en in jou perfect is, want
dat is het namelijk.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 49
Als je op die manier door het leven gaat voel je je krachten terug komen.
Je hebt niemand nodig om jou te maken, jij bent jij..., ik ben ik..., uniek
en toch ook één.
Heb eens maling aan al die blikken en commentaren en vooral aan die
negativiteit die je steeds aan jezelf geeft.
Kijk eens wat er gebeurt als je jezelf positief bekijkt. Wordt bewust van
jezelf, je mag er zijn. Vergelijk jezelf niet met een ander maar leef het
leven van jezelf Leef je leven voor jezelf en niet voor een ander, je doet
jezelf dan zoveel tekort. Waar is je waardigheid, de waardigheid om te
leven om jezelf te mogen en kunnen zijn. Ieder mens is uniek, wees
daarom ook uniek door jezelf te zijn.
Er lopen namelijk miljoenen zo niet miljarden mensen rond die hetzelfde
voelen en denken over zichzelf als jij.
Waar maken we ons toch druk over! We doen er alles aan om het uiterlijk
te laten verbergen wat innerlijk niet gezien mag worden.
Je bent namelijk niet de enige die deze problemen heeft.
Maak jezelf Uniek door je hier van los te maken...
Accepteer wie je bent … accepteer ook anderen zoals ze zijn...
Wordt zekerder van jezelf, het heet niet voor niets zelfverzekerd.
Je wordt geholpen als jij dat wilt... als jij dat toe laat…
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 50
Advertentie
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 51
De Energiesnelweg
Route naar een prettig leven
Door Ruud Hanou
Deel 5: Het belang van stilte en rust.
Het belang van stilte
Het is kennelijk heel handig om naar behoefte helemaal stil te zijn in je
hoofd. Maar wat belet je?
Het antwoord op die vraag is in veel gevallen: je ego. Je ego was
oorspronkelijk bedoeld als hulpmiddel in je fysieke bestaan, maar het
heeft de leiding genomen en wil deze niet (gemakkelijk) afstaan.
Het ego heeft er alle belang bij dat je vastgeklonken bent aan je fysieke
situatie; het sluit hogere inzichten voor je af.
Het ego bestaat onder andere uit de rollen die je speelt. Het zijn er meer
dan één. Je speelt de rol van de succesvolle bink of de eeuwige pechvogel,
de lekker mollige of de lelijke dikke, de vrolijke of de sarcastische. Er zijn
oneindig veel rollen mogelijk. De losbandige student of de nerd, de snelle
jongen of de geitenwollensokkenfiguur. De opstandige dochter, de
zorgzame moeder, de carrièrevrouw, de creatieve kok… Elke rol is
denkbaar en jij zelf wisselt vele rollen af.
Die rollen ontstaan, net als je spamfilter (bij waarneming), door
opvoeding, geloof, school, cultuur, het beeld dat reclame en media
schetsen, enzovoort.
Zie jezelf als acteur in een toneelstuk. Bij elke rol en bij elke scène horen
bepaalde teksten, een decor, bepaalde attributen en tegenspelers. Je kunt
zo opgaan in je rol dat je niet beseft dat je toneel speelt. Je denkt dat je
zo bént.
Stel dat je de rol van de succesvolle zakenman speelt. Dan geef je die rol
vorm met veel geld, een mooi huis, een snelle auto. Je draagt een
maatpak en je hebt om je pols een duur horloge. Je knappe partner
draagt dure jurken volgens de laatste mode en prijzige juwelen. Je gaat
als succesvolle zakenman zo in je rol op dat je gehecht bent aan al die
attributen. Je zou niet zonder kunnen.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 52
Dat geldt evenzo voor de rol van pechvogel. De acteur in de rol van
pechvogel heeft ook een decor dat bij hem past. Hij woont in een sombere
wijk, in een huis met gebreken. Hij is niet gelukkig in zijn baan, zijn
relatie is op de klippen gelopen, hij tobt met zijn gezondheid. Hoe gek het
ook klinkt: ook hij kan niet zonder zijn attributen, want die horen ook bij
zijn rol. Elke keer als hij zijn sombere gedachten denkt, komt er keurig op
bestelling pech en rampspoed in zijn leven. Hij denkt: die nieuwe auto zal
wel weer snel mankementen vertonen of een deukje oplopen. En, ja hoor.
Al snel na de aankoop begint de ellende. Wanneer er griep heerst dan is
de pechvogel natuurlijk de klos. De avond voor zijn welverdiende vakantie moet hij tot twaalf uur doorwerken. Bij een date, op zoek naar een nieuwe
partner denkt hij: ze zal me wel saai vinden. En inderdaad, ze vindt „m
saai. Het lukt onze acteur moeiteloos om zijn rol tot in het extreme door
te trekken. De rol van pechvogel is niet moeilijker of makkelijker dan de
rol van de persoon die altijd succesvol is. In principe heb je de keuze
welke rollen je speelt.
Jij bent dus ook een acteur, hoewel je dat misschien niet beseft. De
gedachten die bij jou in je hoofd komen ontleen je vaak aan je herinner-
ingen. Jij als acteur in de pechvogelrol denkt: omdat het toen fout ging,
zal het nu ook wel weer fout gaan. Jij als acteur in de rol van alleskunner
denkt: omdat het toen goed ging zal ik dit ook wel kunnen. En dat lukt
dan meestal ook.
Dat laatste zul je waarschijnlijk zelfvertrouwen noemen. De pechvogel-
situatie is in wezen precies hetzelfde, maar dan spreek je van een gebrek
aan zelfvertrouwen. Je zou ook kunnen zeggen: een teveel aan negatief
zelfvertrouwen.
Je „pech‟ is niet alleen een kwestie van het verkeerde vertrouwen maar
ook het gevolg van verkeerde beelden in je hoofd. Als je namelijk denkt:
ik zal toch níet ziek worden, dan zou je verwachten dat je niet ziek wordt.
Echter je ziet het beeld voor je van ziek worden en je zegt: “Ik wil dat
niet”.
Het beeld van ziek zijn is helaas veel sterker dan de krachteloze woorden
„dat wil ik niet‟. Je schenkt aandacht aan ziek worden en daarmee maak je
het idee van ziek zijn krachtiger. De angst voor het beeld wint en je wordt
ziek.
Woorden hebben zo hun beperkingen. We zetten letter voor letter naast
elkaar, vormen deze tot woorden en maken van die woorden weer zinnen
en boodschappen. We hebben afspraken gemaakt wat voor betekenis de
verschillende woorden hebben. En dat in elke taal. Vanuit de verzonden
woorden moet de ontvanger weer beelden vormen. Zo‟n moeizaam proces
leent zich slecht voor snelle communicatie. Een beeldtaal zou veel meer
mogelijkheden bieden. Het zijn de beelden van je gedachten die tellen bij
het bestellen op de energiesnelweg.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 53
De oplossing is dan ook om je jezelf voor te stellen als gezond, gelukkig,
tevreden, in een mooi huis wonend, succesvol enzovoort.
Maar dan moet je eerst beseffen dat je rollen speelt. De rollen die je
speelt heb je – helaas - goed in je h gestampt. Als gevolg komen er de
hele dag voorgekookte gedachten in je hoofd in de vorm van teksten en
beelden. Vaak zijn ze gepaard aan krachtige negatieve gevoelens.
Bijvoorbeeld angsten om te falen. Of angsten om je promotie mis te lopen
of je baan kwijt te raken als je niet elke dag overwerkt. Angsten om te
weinig tijd aan je kinderen te besteden. Angsten om een slechte minnaar
te zijn. Angsten om in je kennissenkring niet voor vol aangezien te worden met díe auto. Angsten om uitgelachen te worden in je nieuwe korte broek.
Angsten om je boodschappen te vergeten. Ga zo maar door. Als acteur
ben je een meester in de improvisatie. Bij elke situatie die je tegenkomt
komt er moeiteloos een serie teksten en beelden uit je angstenarsenaal.
De teksten en beelden voor deze rollen dwarrelen en fladderen maar door.
En wij schenken er aandacht aan en maken ze daardoor krachtiger. Hele
stukken van de dag, hele trajecten van de reis zijn we ons niet bewust,
omdat we meegaan in de gedachten die bij onze ego-rollen horen. Als
Als we daarvan af willen moeten we een aantal stappen ondernemen.
Hoe verkrijg je stilte in je hoofd?
1. Accepteren dat we rollen spelen, automatismen herkennen.
2. Ons ervan bewust worden dat we een keuze hebben. Dat we er voor
kunnen kiezen om onze reacties op situaties zelf te bepalen.
3. Stilte in ons hoofd creëren door ons op slechts één ding te concentreren. Bij voorkeur iets betekenisloos, iets dat je niet aanzet
tot allerlei bijgedachten.
4. Indien nodig, eerst je automatismen verwijderen.
Automatismen verwijderen Voor sommigen lijken de stappen naar een stil hoofd te groot. Zij worden
zo in beslag genomen door het ego dat zij geen mogelijkheid zien om er
aan te ontkomen. Zij krijgen misschien inzicht als ze met professionele
hulp gewezen worden op de rollen die ze spelen en de overtuigingen die
ze hebben. Als ze vervolgens met hulp kunnen achterhalen hoe dat
patroon is ontstaan (bijvoorbeeld door bepaalde ervaringen), dan kunnen
zij er afstand van nemen.
Als ik bij mezelf zo‟n ingesleten rol tegenkom dan stel ik mij voor dat ik
dat oude „programma‟ van mijn computer wis. In beeld verschijnt: „Weet u
zeker dat u dit programma wilt wissen?‟. Ik klik op „OK‟ en ik heb weer
wat rommel opgeruimd. Wat bij mij ook helpt is mijn gedachten verzetten.
Ik begeef mij in gedachten naar een plek waar ik mij helemaal goed voel.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 54
In mijn geval is dat een prachtig strandje aan de Spaanse noordkust,
omsloten door rotsen en pijnbomen, een wolkenloze blauwe lucht, met
een stralende zon en kristalhelder azuurblauw water. Dit is de plek voor
mijn nieuwe programma‟s die de oude vervangen. Doordat ik me hierbij
goed voel en „even‟ geen aandacht geef aan vervelende gedachten,
schrompelen die plaaggeesten ineen. Ook kun je gewoon iets anders gaan
doen dan de bezigheid waarbij je bepaalde gedachten kreeg.
We hebben eerder gezien dat gedachten niet slecht zijn. Integendeel:
gedachten zijn juist nodig om bestellingen te doen bij de Energiesnelweg.
Het gaat er echter wel om je gedachten te kunnen kiezen en dan alleen prettig aanvoelende gedachten te kiezen. Een stil hoofd helpt daarbij.
Rust door concentratie Het huismiddel tegen gedachten die ongevraagd in je hoofd komen is
concentratie. Op school kreeg je daar al mee te maken, al viel dat vaak
niet mee. Je mocht het mooie weer, vrienden en vriendinnen die buiten op
je wachtten, de verlokking van een duik in het zwembad of een potje voetbal even geen aandacht schenken; je moest alleen met je huiswerk
bezig zijn. Als je je niet goed kon concentreren had je het moeilijk op
school.
Je ontdekte waarschijnlijk in je
schooltijd dat, als je iets leuk
vindt, het concentreren vaak
vanzelf gaat. Concentreren -
ook op dingen die je minder
leuk vindt - kun je oefenen en
je kunt er steeds beter in
worden. Topsporters hebben
geoefend om zich volledig op één ding te concentreren,
bijvoorbeeld een perfecte
sprint van 100 meter, of een
dubbele salto in de ringen.
Let wel: door concentratie op
zich ben je niet bewust. Je
kunt zo geconcentreerd bezig
zijn, bijvoorbeeld met een
computerspelletje, dat je niet eens hoort dat iemand je roept voor het
eten. Concentratie is slechts een noodzakelijke vaardigheid op weg naar
bewustzijn.
Om je geest stil te krijgen moet je je oefenen in het concentreren op iets
dat géén betekenis heeft. Door je aandacht volledig te schenken aan iets dat voor jou geen betekenis heeft vernauwd je denken zich tot dat ene. En
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 55
En omdat dat ene geen betekenis heeft, kom je ook niet op verwante
gedachten. Natuurlijk, in het begin komen er nog steeds dwars door je
oefening heen teksten en beelden van je ego-rollen in je hoofd. Of alle-
daagse gedachten, bijvoorbeeld dat je nog boodschappen moet doen. Dat
is zo‟n gewoonte die zich niet een-twee-drie laat afleren. Echter, met
geduld en volhouden kun je je hoofd stil krijgen.
Er zijn veel methoden, van het herhalen van een betekenisloos woord -
een mantra - via staren in de verte of in een vlam van een kaars, tot je
concentreren op je ademhaling of op je stappen onder het lopen. Wie
googlet op „meditatie‟ of kijkt in de bibliotheek naar boeken over dat onderwerp vindt heel veel informatie. Er zijn ook talrijke cursussen op dat
gebied, van TM en Zen tot yoga en Tai Chi. Het maakt niet uit hoe je je
hoofd stil krijgt, als het maar lukt.
Vaak is het voldoende om heel bewust adem te halen
- Zoek een ruimte op waar je niet gestoord kan worden.
- Liefst een goed geventileerde ruimte waarin weinig
geluid doordringt en waar het redelijk ordelijk om je
heen is. - Zorg bij voorkeur dat je ruimvallende kleding of
elastische kleding aan hebt, doe een knellend boordje of een riem los.
- Ga zitten zoals je het ‟t prettigst vind. Liggen mag ook, maar probeer niet in slaap te vallen.
- Doe je ogen dicht.
- Ga bij jezelf na of je lichaam redelijk ontspannen is. Als je spanning op je spieren voelt, span dan met het inademen opzettelijk je spieren, houd die spanning en je adem een paar seconden vast en laat dan die spanning los terwijl je met een zucht uitademt. Werk, als je de tijd hebt, zo je hele
lichaam af, van top tot teen. - Als je er lekker ontspannen bij zit of ligt, adem dan
zo diep mogelijk in, zonder te forceren. Adem in via je buik. Leg evt. je handen op je buik en voel die bij inademing omhoog gaan.
- Adem direct weer rustig uit, zonder pauze. Trek daarbij je buik in waardoor lucht vanzelf naar buiten
gaat. Adem nu direct weer rustig in, enz.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 56
- Adem rustig, maar zonder pauze, zoals baby‟s dat doen.
- Als er gedachten opkomen, ga er dan niet in mee, denk niet door. Erger je er ook niet aan. Zie ze als
luchtbellen of ballonnen die opstijgen uit je geest.
Laat ze los, kijk er geamuseerd naar. Keer met je aandacht weer terug naar je ademhaling.
- Als je moeite hebt om gedachten buiten te sluiten tel dan je ademhalingen. Of denk lichtjes aan iets heel leuks. Niet in detail, maar probeer alleen een goed gevoel op te roepen.
- Hou dit een paar minuten tot een kwartier vol
- Hou nog even je ogen dicht en ga na wat je voelt. Als je lang bent bezig geweest dan heb je misschien zelfs geen gevoel meer in je armen en benen. Geniet
even een minuutje van dit gevoel. - Doe dan je ogen open, rek en strek je armen en
benen en je nek.
- Sta op en wordt weer actief. Je zult merken dat je
verkwikt bent, dat je geest rustiger en ordelijker is. - De meeste mensen ademen normaliter oppervlakkig
en hoog, via hun borstkas. Door je op je diepe ademhaling te concentreren verzet je je gedachten naar iets puurs.
- Doordat je tijdens deze oefening geen gedachten
hebt, heb je ook geen weerstand geboden aan de Energiesnelweg. Die kon mooi ongehinderd voor jou aan het werk. Als je dit een maand lang elke dag een of twee keer doet zul je merken dat je jezelf energieker voelt en ordelijker denkt, en efficiënter handelt. Blokkades lossen op. Je kunt helderder je
verlangens formuleren. En het verlangde komt naar
je toe.
Tip voor wie een mp3-speler of een ander apparaat met oortelefoon heeft: zet in de trein of bus de
oortelefoontjes van je mp3-speler in en het apparaat uit. Zo kun je ongestoord je oefeningen doen.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 57
Wat kun je met concentratieoefeningen?
Als je erin slaagt om de ruimte tussen twee gedachten steeds groter te
maken kun je in die tijd je helemaal bewust zijn van het nu. Je kunt je
bewust zijn van wie je werkelijk bent, zonder een of andere rol te spelen.
In plaats van mee te gaan in automatische gedachten en gevoelens kun je
zelf kiezen wat je denkt.
Met een stil hoofd ben je er nog niet. Er zijn goede en minder goede
gedachten en gevoelens om met succes op de energiesnelweg te
„bestellen‟. Als we gedachten kunnen kiezen, hoe behoren we die dan te formuleren? Als we werken met woorden en beelden, met welke woorden
en beelden boeken we succes bij het bestellen op de Energiesnelweg?
Volgende maand; Het juiste bestellen.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 58
(Advertentie)
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 59
(Advertentie)
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 60
De negen inzichten
1.
Kritische massa
In de menselijke cultuur vindt een nieuw, spiritueel ontwaken
plaats dankzij een kritische massa individuen die hun leven
ervaren als een spirituele ontplooiing, een reis waarin ze zich
door geheimzinnige toevalligheden laten leiden.
2.
Het langere Nu
Dat ontwaken, betekent het ontstaan van een nieuw, vollediger
wereldinzicht ter vervanging van een vijf eeuwen oude obsessie
met wereldse overlevering en comfort.
Die technologische obsessie was ooit een belangrijke stap, maar
nu we ons openstellen voor de toevalligheden van het leven,
stellen we ons ook open voor het werkelijke doel van ons leven
op deze planeet en de werkelijke aard van ons universum.
3.
Een kwestie van energie
We ervaren nu dat ons universum niet materieel is maar uit
dynamische energie bestaat. Al het ruimtelijke is een heilig
energieveld dat we intuïtief kunnen voelen.
Bovendien kunnen we energie projecteren door onze aandacht te
richten (waarheen de aandacht gaat, vloeit de energie).
Daarmee beïnvloeden we andere energiesystemen en versnellen
we het tempo van de toevalligheden in ons leven.
4.
De strijd om de macht
Mensen sluiten zich te vaak af van de grotere bron van deze
energie en voelen zich dan zwak en onzeker.
Om deze energie aan te vullen, manipuleren we graag anderen.
We dwingen hen tot aandacht
en beroven hen daarmee van energie.
Als we anderen op deze manier domineren, voelen we ons
machtiger, en zij raken verzwakt maar vechten vaak terug.
Aan elk menselijk conflict ligt concurrentie om de schaarse
menselijke energie ten grondslag.
5.
De boodschap van de mystici
Er komt een einde aan onveiligheid en geweld als we een
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 61
innerlijke band met onze eigen goddelijke energie ervaren, en
dat is een band die mystici uit alle tradities beschreven hebben.
Een gevoel van lichtheid, overzicht en aanhoudende liefde is de
maatstaf van deze binding. Is die maat aanwezig, dan bestaat de
binding. Zo niet, dan doet iemand alleen alsof.
6.
Opheldering van het verleden
Hoe sterker onze binding, des te scherper ervaren we de
momenten waarop we die band verliezen, vooral in situaties van
stress. Op die momenten kunnen we zien hoe we anderen van
hun energie beroven. Als we ons eenmaal bewust zijn van onze
eigen manipulaties, wordt onze band constanter en kunnen we
onze eigen bijdrage aan de wereld ontdekken.
7.
De stroom inzetten (stroming)
Als we onze taak eenmaal kennen, wordt de stroom
geheimzinnige toevalligheden die ons naar onze bestemming
leidt, sterker. Eerst hebben we een vraag, daarna krijgen we
(dag)dromen en intuïties die ons naar het antwoord voeren.
Meestal bereikt dat ons synchronistisch via de wijsheid van
iemand anders.
8.
De inter-personele ethiek
We kunnen het aantal gidstoevallen vergroten door iedereen die
in ons leven komt, op een hoger plan te helpen. We mogen onze
innerlijke band niet verliezen in een romantische relatie.
Anderen op een hoger plan brengen is vooral doeltreffend in
groepen, want daar voelt elk lid de energie van alle anderen.
Vooral voor de zekerheid en groei van kleine kinderen is dat van
het grootste belang. Door de schoonheid in ieders gezicht te zien,
verheffen we anderen tot hun meest wijze niveau en vergroten
we de kans dat ons bovendien een boodschap bereikt.
9.
De ontluikende cultuur
Naarmate we naar een optimale vervulling van onze spirituele
taak toe groeien, worden de technologische bestaansmiddelen
volledig geautomatiseerd, omdat iedereen zich op
synchronistische groei richt. Die voert ons naar steeds hogere
energieniveaus en geeft ons lichaam uiteindelijk een geestelijke
vorm waarin deze bestaansdimensie met die van het hiernamaals
versmelt. Daarmee eindigt de cyclus van geboorte en dood.
Met dank aan De Celestijnse Belofte & De Inzichten van James Redfield
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 62
Bewustzijnskalender
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 63
Bewustzijnskalender
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 64
Perceptie
Perceptie betekent waarneming. Kort samengevat is perceptie het proces van het
verwerven, interpreteren, selecteren en organiseren van zintuiglijke informatie. Enkele belangrijke vormen
worden hieronder kort besproken.
Vormen van waarneming
Zintuiglijke waarneming
Waarneming van prikkels geschiedt via onze verschillende zintuigen. We spreken dan van zien, horen, tast, smaak of reuk. Het eerste contact maken prikkels daarbij met de receptoren (in oog,
oor, smaak- reukorgaan e.d.). Deze zetten fysische energie (licht, geluid, druk, kou of warmte) om in stromen van fysiologische activiteit. De verschillende zintuigstromen worden daarna door aparte
gebieden in de hersenen verwerkt: de sensorische gebieden of
projectiegebieden. In deze hersengebieden worden vooral de elementaire kenmerken, of détails, van prikkels uit de buitenwereld, zoals kleur, vorm, beweging, contouren maar ook klanken, toonhoogte e.d. geanalyseerd. Vooral de visuele perceptie (het zien) is wetenschappelijk goed in kaart gebracht.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 65
Hogere waarneming
Waarneming is niet alleen een passief kopiëren van indrukken
van de zintuigen, maar ook het actief interpreteren van de buitenwereld.
Een voorbeeld hiervan zijn ambigue figuren. Dit zijn figuren die op twee manieren kunnen worden gezien. Bekend voorbeeld is de Vaas van Rubin waarin men afwisselend twee gezichten of een vaas kan herkennen. Uit dit voorbeeld blijkt dat onze
waarneming ook wordt gestuurd door onze kennis van de buitenwereld. Deze hogere, of hogere-orde waarneming speelt vooral een rol bij het herkennen van
complexe objecten of voorwerpen. Het gaat hierbij grofweg om vast te stellen wat een voorwerp is, of waar het zich in de ruimte bevindt. Het beeld van een hond zal altijd door onze
hersenen als hond worden herkend. ook al bevindt deze zich op verschillende locaties in de ruimte. Vooral bij het herkennen of begrijpen van de betekenis van objecten of gezichten speelt deze hogere (en dus meer ingewikkelde) vorm van waarneming een belangrijke rol. Daarbij werken gebieden in de hersenen die betrokken zijn bij het opslaan en bewaren
van indrukken (ons geheugen) nauw samen met de sensorische gebieden. Vooral de slaapkwab blijkt hierbij betrokken te zijn. Een ander voorbeeld van een meer complexe vorm van waarneming is het begrijpen van gesproken of geschreven taal. Bij bepaalde hersenbeschadigingen zijn mensen niet meer in
staat objecten of gezichten goed te herkennen, of taal te begrijpen. In de neuropsychologie spreekt men dan
respectievelijk van een agnosie en afasie
Bewust en onbewuste waarneming
Waarneming hoeft niet altijd gepaard te gaan met een bewuste beleving. Soms worden objecten waargenomen of geluiden gehoord (d.w.z. dringen zij tot de hersenen door) zonder dat
wij ons daarvan bewust zijn. Men spreekt dan van impliciete waarneming. Men heeft bijvoorbeeld ontdekt dat een woord dat
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 66
heel kort wordt aangeboden (zodat men het niet doorheeft, bijvoorbeeld HOND) de herkenning van een woord dat kort daarop volgt, kan beïnvloeden. Het tweede woord wordt namelijk sneller herkend als het eerste woord qua betekenis
verwant is aan het tweede woord (zoals bij POES, in beide
gevallen gaat het om huisdieren). Het eerste woord heeft dan als het ware de hersenen al 'klaargezet'. Dit verschijnsel wordt ook wel priming genoemd. Een ander voorbeeld van
onbewuste waarneming is ontleend aan neurologie en heet blindzien. Blindzien wil
zeggen dat sommige patiënten met een beschadiging in hun visuele cortex (het visuele
projectiegebied in de hersenen) reageren op visuele prikkels die
in het blinde deel van hun gezichtsveld worden aangeboden. Deze patiënten hebben geen besef van de aangeboden prikkels, maar reageren er toch op.
Sociale perceptie
Soms wordt de term perceptie ook
gebruikt bij het waarnemen en interpreteren van vormen van gedrag, processen of relatievormen die men in de samenleving kan tegenkomen. Men spreekt dan
van sociale perceptie of inter-
persoonlijke perceptie. Onder sociale perceptie valt een proces als het vormen van een mening over een ander persoon. Deze vorm van perceptie kan worden gekleurd door onze eigen ervaringen, culturele achtergrond, levensgeschiedenis en persoonlijkheidskenmerken. De mening die wij over anderen hebben kan negatief of positief gekleurd of bevooroordeeld zijn. Soms kan een persoon als te positief
worden beoordeeld op grond van zijn uiterlijk. Dit wordt ook wel het halo-effect genoemd.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 67
Waarnemingsvraagstukken
Wat komt eerst in de waarneming?
Het lijkt logisch dat de informatiestroom van zintuigen naar de
hersenen begint bij de analyse van elementaire kenmerken, en dan geleidelijk overgaat naar verwerking van meer complexe eigenschappen. Een woord kan bijvoorbeeld pas worden herkend als de meer basale kenmerken (zoals letters) eerst zijn verwerkt in de hersenen. Ook het leesonderwijs aan onze kleuters is op dit principe gebaseerd. Toch blijkt dit principe niet altijd op te gaan. Een interessant vondst uit de
experimentele psychologie is het woord superioriteitseffect. Als
men proefpersonen vraagt zo snel mogelijk aan te geven met welke letter een woord begint, dan doen zij dat sneller als het een echt woord betreft (zoals AUTO) dan een nepwoord (AXHO), of zelfs als de letter los voorkomt (A). Kennelijk is het zo dat het brein als heel snel de context van de letter heeft waargenomen. De informatiestroom lijkt in dit geval eerder
omgekeerd, van complex naar elementair, te lopen.
Het bindingprobleem
Een nog niet opgelost probleem is hoe en waar in onze hersenen waarneming van objecten
tot stand komt. Hoe zijn de hersenen bijvoorbeeld in staat de elementaire
kenmerken van een gezicht of een tafel zoals vorm, kleur e.d. samen te voegen tot een geheel? Dit probleem noemt men in de neurobiologie het bindingsprobleem. Vermoedelijk
is het zo dat de kleinere gebiedjes (verzamelingen van zenuwcellen) in de hersenen waar elementaire kenmerken worden geanalyseerd, met elkaar samenwerken. Dit principe heet ensemble codering. Een andere mogelijkheid, die echter minder waarschijnlijk lijkt, is dat de waarneming van het complexe object plaatsvindt in een enkele 'supercel'. Dit laatste
wordt ook wel de grootmoedercel theorie genoemd.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 68
Waarnemen wat er niet is
Ook het omgekeerde kan optreden. Soms nemen mensen iets
waar dat er niet is: de prikkel van buitenaf ontbreekt maar men ziet, hoort of voelt toch iets. Dit kan gebeuren in de vorm van
een hallucinatie. Visuele hallucinaties kunnen voorkomen bij het gebruik van bepaalde drugs en schizofrenie. Een ander verschijnsel is het fantoomledemaat. Dit kan optreden bij amputatie van een lichaamsdeel. Men voelt dan toch iets (zoals pijn) in het ontbrekende lichaamsdeel.
Perceptie en actie
Waarnemen en handelen zijn vaak aan elkaar gekoppeld. Een bekend voorbeeld is de schrikreflex, zoals het knipperen van de oogleden na een hard geluid. Een automobilist zal op de rem
trappen, als een voetganger plotseling voor de auto oversteekt. Een ander voorbeeld is de geoefende tennisspeler die net als de tegenstander de bal heeft geslagen, al weet waar de bal op zijn
helft zal terechtkomen en zich daarop motorisch voorbereidt. Waarnemen als mentale voorstelling
Mensen zijn in staat zich een mentale voorstelling te vormen van een bepaalde scène, gezicht of omgeving, zonder dat er sprake is van een invloed van buitenaf, of prikkeling van de zintuigen. De waarneming komt dan als het ware van 'binnen
uit': een in het geheugen opgeslagen representatie van de buitenwereld dan uit het geheugen opgediept.
http://www.ted.com/talks/view/lang/dut//id/658
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 69
Laatste (9e)bewustzijnscyclus gestart op 9 maart en eindigt op 28 oktober
Dag 6 begint op maandag 5 september en duurt t/m 12 september
Deze dag heeft als thema: Bloei.
De piek (middelpunt) licht op 13-14 september.
Hieronder een link naar een mooie uitleg over deze periode:
http://www.youtube.com/user/AnritaMelchizedek#p/u/0/h0gaaXvpFiE
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 70
B-Yourself thema
Je Innerlijke Kind Met een bijdrage van:
CoZ
Edwin
Willeke
Oswin & Irma
Ans Corbee
Arjen Valk
Livestrong
John Jansen
Pankja Bockholt
Ingeborg Bosch
Payodhi v d Graaf
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 71
Het onvolgroeide innerlijke kind
Zoals ik weleens eerder heb aangegeven is het niet zo dat we volwassen
zijn, maar kinderen zijn die volwassenheid spelen. We zijn zelf zo
overtuigd geraakt (overtuiging) van onze volwassenheid, dat we niet meer
begrijpen waarom we soms zo reageren als dat we reageren. We worden
getriggert door iemand, een gebeurtenis, of een angstige gedachte, en in
een fractie van een seconde veranderd onze hoedanigheid, in iemand die
ons zelf achteraf verbaast. Waarom zijn we ineens zo boos? Waarom
gedragen we ons zo kinderachtig? Waarom nemen we weer die hulpeloze
rol op ons?
Het zijn allemaal gebeurtenissen die ons laten zien dat we diep van binnen
helemaal niet volwassen zijn, maar nog net zo onzeker, hulp behoevend,
vragend om liefde en aandacht, als vroeger toen we nog klein waren.
De gebeurtenis laat ons enkel zien dat onze volwassenheid slechts een
illusie is. We wilden graag volwassen zijn, we wilden niet hulpeloos en
afhankelijk zijn, daarom zijn we ons een imago aan gaan meten van
volwassenheid. Het ego heeft dat in ons bewerkstelligt. Maar een
kleutertje wat een maatpak aantrekt is daarmee nog geen volwassene.
Dat innerlijke kind is door onze samenleving, en onszelf (ego), afgewezen,
het mocht er niet zijn, het moest weg, want je moet volwassen worden.
Je moet leren sterk en krachtig te zijn, dus wordt het „zwakkere‟ en
gevoelige afgewezen. Het innerlijke kind wordt (door het ego) de kelder
ingestuurd en daarna opgesloten (onderdrukt). Mensen gruwelen van het
incest drama in Oostenrijk, waar een onschuldig kind werd opgesloten in
de kelder en jarenlang misbruikt. Maar is dat niet enkel een spiegel naar
de wereld toe, naar de samenleving, om te laten zien wat wij eigenlijk
collectief doen met ons eigen innerlijk kind? Sluiten wij ons kind ook niet
op en stellen het bloot aan de meest verschrikkelijke veroordelingen?
Vinden we het dan vreemd dat het innerlijke kind nooit volwassen heeft
kunnen worden? Dit kind is nog steeds het kind als dat het was toen je
nog klein was, het heeft de wereld niet mogen zien, en de wereld mocht
het kind niet zien.
Het wordt dus tijd dat de druk van kinderen wordt afgehaald om
volwassen te worden, wat en hoe dat ook moge zijn. Laat kinderen,
gewoon kind zijn, laat ze kwetsbaar zijn, laat ze afhankelijk zijn. Zorg
ervoor dat ze als kind in het leven kunnen blijven staan, daarmee krijgt
het kind werkelijk de kans om op te groeien tot een volgroeid kind. Het
kind was al goed zoals het was, het zijn wij die leven in de illusie, die het
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 72
nodig achten om dat kind te verkleden als volwassene. Laat los, en het
kind leert zichzelf te kleden met de prachtigste kleding die horen bij een
zuivere ziel.
En voor ons…een lange weg van kleren uit trekken, graven en zoeken,
naar dat innerlijke kind. Maar de weg is eigenlijk niet zo lang, want het
kind is zichtbaar als we weer eens getriggert worden. Mocht dat gebeuren,
wees dan de gebeurtenis dankbaar, want het stelt je in staat om je
innerlijke kind weer in het licht van het leven te plaatsen. Uit de kelder,
uit de gevangenis, open en bloot in de wijde wereld.
Als je boos, angstig, verdrietig, of verloren voelt, weet dan dat je innerlijk
kind tot je gekomen is en het jou een kans geeft om je verder te
ontwikkelen. Stuur het niet terug de kelder in, maar laat het kind er
gewoon zijn. Ook al schaam je jezelf misschien voor het feit dat jouw
innerlijk kind nog geen kans heeft gehad om volwassen te worden.
Want dat is het besef, de bewustwording van je werkelijke zelf.
Ik heet jou en mijn innerlijke kind van harte welkom in deze wereld.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 73
1 zijn met je Innerlijke Kind Het Innerlijk Kind verwijst naar je emotionele lichaam. Carl Jung noemde het de 'Goddelijke Kind'. Emmet Fox noemde het de 'Wonder Child'. Charles Whitfield noemde het de 'Child Within'. Sommige psychotherapeuten noemen het de 'Ware Zelf'. Onze persoonlijkheden ontstaan als een resultaat van onze genetische code, DNA, of geërfd kenmerken, en de omgeving waarin we ervaren. De kindertijd is gedicteerd door mensen die te verhogen met ons op en veroorzaakt vaak littekens die jaren zal duren om te genezen. Voor het grootste deel, onze zaken terug naar de kindertijd en wat van invloed geweest op onze emotionele en fysieke lichamen op dat moment. Het innerlijke kind blijft met ons allen van ons leven. We zijn allemaal kinderen op het hart, onschuldig op zoek naar onze zin in het leven.
Soorten van het Innerlijke Kind
Het Speelse Kind
Ons ware zelf, dat is natuurlijk speels, creatief, spontaan en vrolijk. Ons zelf verlangt om te spelen. Velen van ons zijn vergeten hoe dit te doen zonder schuldgevoel of angst dat we als volwassenen alleen iets moeten doen dat de moeite waard is.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 74
Het Verwende Kind
Dat deel van ons dat wil krijgen wat ze hebben wil. Verwend als kind werd je overladen met spullen. Hedendaags wil je alles nu, en als je niet (snel) kan krijgen wat je wilt, dan komen er driftbuien. Je gaat via diverse wegen (uitersten)om direct te krijgen wat je wilt.
Het Verwaarloosde Kind
Het kind dat altijd alleen was gelaten zonder veel verzorging en liefde. Ze geloven niet dat ze lief zijn, en de moeite waard. Ze Ze weten niet hoe lief te hebben. Zijn depressief en willen huilen. Met deze personen is moeilijk contact te krijgen of door te dringen in hun ware essentie van hun leven.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 75
Het Verlaten Kind
In dit kind zelf is nog een of andere manier een afgescheidenheid bewaard gebleven, zoals bij een echtscheiding of adoptie omdat de ouders met zichzelf bezig waren. Ze zijn altijd bang dat ze weer worden losgelaten. Dit deel van het zelf heeft een honger voor extra aandacht en geruststelling en dat ze veilig zijn en het goed doen. Deze zelf is erg eenzaam.
Het Angstige Kind
Dit kind is overdreven bekritiseerd toen ze klein waren. Nu zijn ze heel vaak angstig en in paniek. Zij voelen zich verloren en hebben behoefte aan bemoedigingen en positieve affirmaties. Ze durven niet voor zichzelf op te komen. Minderwaardigheidsgevoel.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 76
Het Ongebonden Kind
Dit innerlijke kind heeft nooit geleerd om dicht bij anderen te zijn. Nu zijn ze geïsoleerd. Intimiteit voelt vreemd en eng. Vertrouwen is een fundamentele kwestie. Vinden het moeilijk om contact te maken en relaties aan te gaan. Voelt zich op zichzelf aangewezen.
Het Korting Kind
Dit is een deel van het zelf, dat werd genegeerd en behandeld alsof ze niet bestond. Ze geloven niet in zichzelf en hebben veel liefde nodig om hun te helpen en te ondersteunen. Ze geloven niet in liefde en ze zijn zeer kwetsbaar. Wantrouwend naar de medemens.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 77
Het Spirituele Kind
Dit deel van het zelf zoekt naar antwoorden uit hogere sferen. Het uiteindelijke resultaat van de genezing van het Innerlijk Kind - is evenwicht in jezelf (balans) en niet oordelen of veroordelen, maar het kunnen geven en ontvangen van liefde. Dit kind is bezig met het één-worden (heel worden) met zichzelf. Vanuit alle zintuigen en hun beleving beleeft dit kind de werkelijkheid, alles is zoals het werkelijk is. Ze kijken door alles heen en doorzien de fictie.
Het innerlijke kind, draait om emoties en gevoelens. En bewust worden wat van Jezelf is en,
wat kwam/komt van een ander.
Opgelegd door overtuigingen, hoe te zijn en hoe te leven, niet meer weten wie je zelf nu eigenlijk bent.
Je bent een kopie van… maar het unieke is in stilte, in dat kopie aanwezig.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 78
Het "innerlijke kind" is het:
Kleine kind dat wenste te worden gekoesterd, verzorgd en geliefd. Dit
kind woont nog steeds in jou, jij als volwassene.
Vrije, je geest, die je hebt getemd en gecontroleerd, maar die nog
altijd puur in je aanwezig is.
Emotionele en gevoelige van waaruit je werd geboren, in rust en stilte
en die nog steeds leeft in jou.
Creatieve en artistieke in je, dat is gevormd, gestructureerd en
georganiseerd door invloeden buiten jezelf, die nog woont in je en
alleen dient te worden bevrijd.
Leed, gepijnigd, verwaarloosd, gefrustreerd, misbruikt en genegeerd
waardoor je bent gemaskeerd, uit het zicht ontnomen en het bestaan
ervan ontkent. Dit kind is altijd steeds net onder de oppervlakte,
waardoor je angstig wordt, bezorgd en bang voor mishandeling ervan.
(kwetsbaar durven opstellen)
Vrolijke, frivole, blije, open, humoristische toen je jong en onervaren
was, dat persoon heb je vervangen door een geavanceerde,
volwassen, serieus, taakgerichte karakter/gedrag.
Kinderlijke, dat je hebt verloren of bent vergeten. Toch nog steeds
leeft het kind in jou, woont het in je onderbewuste
Persoon die weet hoe plezier te hebben en te spelen omwille van het
spelen, zonder gewin. Die je kan helpen te voorkomen dat je een
burn-out krijgt en je te beschermen tegen de stress in je leven.
Persoon die je zou kunnen worden als een volwassene als je de zaken
eens lichter zou zien, laat je ernst varen, je angsten los, overwin ze
en accepteer wat is. flexibiliteit brengt verandering in je leven.
Persoon in je die behoefte heeft aan genezing, ondersteuning en
versterking door middel van een verscheidenheid van activiteiten. Via
deze kun je een nieuw leven verkrijgen, de gezondheid en een kans
voor persoonlijke groei.
Hoe is het "innerlijke kind"daar gekomen?
gekomen? Het "innerlijke kind":
Woont in elke volwassene, omdat het is vastgelegd in het brein
van onze databank (oergeheugen).
Bestaat in het geheugen of onderbewuste omdat ieder van ons
schrijnende herinneringen heeft aan zijn/haar verleden die vorm
geeft aan onze huidige motivatie en die van de toekomst.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 79
Bestaat omdat we aangenomen specifiek gedrag en kenmerken
van ons gedrag van diverse scripts in onze disfunctionele om-
geving via maskers, bedekken of vergeten dat we het "innerlijke
kind" nog steeds in ons hebben.
Komt terug voor velen van ons in onze dromen of dagdromen. We
verkrijgen een duidelijk beeld van hoe het kleine kind eruit ziet en
hoe het kind zich voelt en handelt.
Is de persoon die we gecontroleerd, onderdrukt en verbergen in
ons om te kunnen overleven in de wereld van stress. En sinds het
is onderdrukt houd het zich in ons onderbewustzijn verscholen.
Is de link die wij hebben naar ons spirituele wezen want het is in
de spirituele wereld in plaats de aardse waarin men bewust is van
ons ware gedrag.
Is een onderdeel van onze huidige waarde en geloof systeem; Wij
zijn echter niet bewust van de invloed ervan op onze beslissingen.
Bestaat omdat toen we als kind werden overwonnen door schuld,
het kind diep in onszelf verstopt werd om te voorkomen dat we
gevoelens behielden van dat we niet goed genoeg zouden zijn.
Bestaat omdat toen we klein waren in onze familie de regels
vereiste dat we een beeld van een gelukkig, gezond gezin behoord
uit te stralen, zelfs als we dat niet waren. Dus we onderdrukte ons
kleine kind om meer verantwoorde, serieus en prestatiegericht te
handelen.
Wat zijn de onafgemaakte zaken van
ons"innerlijke kind"?
Van het opgroeien in een disfunctioneel gezin, en door emotionele
volwassenheid belemmert. Door dit falen om te rijpen is ons
"innerlijke kind" onvoltooid, omdat we:
Te snel opgegroeid zijn
Werd kleine volwassenen kleine "moeders" en " vaders"
Waren meer dan verantwoordelijk of moesten ergens in uitblinken.
Waren emotioneel kwetsbaar.
We niet een kans hebben gekregen om te groeien en te rijpen in een
normale volgorde van de gebeurtenissen.
Een openbaar masker of etiket op onze kinderlijke behoeften legden
zodat ze verstikten.
We onze vreugde, visie en gevoelens onderdrukken.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 80
We nog steeds een "innerlijke kind" in ons, op ons wacht om samen
op te groeien en het juiste leven te leven waarvoor we zijn
gekomen.
Hoe is ons 'innerlijke kind' tot stand
gekomen? Het "innerlijke kind" komt tot stand door:
Een ontkenning van onze ware gevoelens.
Een ontkenning van de persoon die we werkelijk zijn.
zijn best om te voldoen aan de verwachtingen van anderen.
Het verdrukken van onze kindachtige reacties, terwijl wij liever een
volwassen indruk geven bij reacties op stress.
De angst om "ontdekt" te worden over de manier waarop we ons
echt voelen.
Onveiligheid in het midden van de chaos, verwarring of het vacuüm
van de onderdrukte gevoelens.
Een gevoel van verplichting om er altijd "goed uit te zien 'en' goed
te zijn '.
Onervarenheid bij het bemind te worden voor "wie je bent" in plaats
van voor 'wat je doet.'
Niet in het rolmodel zitten om hoe te "genieten" van het leven en
„plezier‟ te hebben.
Altijd "serieus" behoeft te zijn over het leven.
Een gebrek aan aanmoediging om onze mening en onze visie te
verbreden over de "mogelijkheden" in het leven.
De stress van een blijf alert in het `hier en nu'', zodat wij de touw-
tjes in handen houden en de "opgebouwde muren” niet over ons
heen komen gevallen.
Nooit de vrijheid worden gegeven of te kunnen nemen om te spelen
en te handelen als kind.
In rolmodellen gedwongen te worden i.p.v. hoe je bepaalde genoe-
gens kunt verkrijgen uit de "kleine" dingen in het leven.
Een dwangmatige druk om onze rol te vervullen in ons gezin.
Niet erkennen dat wij keuzes kunnen maken in ons leven om het
leven te maken zoals we innerlijk willen dat het is.
Doorlopend (zelfs nu nog) volgen van onze dwangmatige rol(len) in
plaats van te kiezen om te veranderen en ons te bevrijden van de
beperkingen die we dwangmatig voor onszelf creëren.
Ons "innerlijke kind'' het zwijgen opleggen en ons te bewaken,
terug te trekken achter "maskers" en blokkades.
Het gevoel dat het niet veilig is. Om vrij op te groeien, om liefde te
accepteren of om gevoelens te delen.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 81
Leren om wat tijd door te brengen (elke dag) in plezier en
ontspanning.
Wat zijn de tekenen van activiteit van het
"innerlijke kind"? We weten dat ons "innerlijke kind" actief is wanneer we:
Onszelf verliezen in de vrijheid en het plezier.
Huilen bij een sentimentele film of tv-show.
Onze eigen kinderen verwennen.
Geniet van het spelen met speelgoed voor kinderen.
Genieten bij een bezoek aan Walt Disney World en andere
pretparken ontworpen voor kinderen.
Als volwassen speelgoed kopen om mee te spelen.
Huilen of treuren als volwassenen voor de verliezen die wij
hebben ervaren in ons verleden.
Sentimenteel worden bij het kijken naar oude foto albums, zelf
gemaakte films of plakboeken over onze jeugd.
Ervaring met dezelfde intensiteit van het gevoel als kind dat we
hadden als we een onszelf zijn of ons verleden ervaren als we
handelen als kind.
Welke boodschappen heeft het "innerlijke kind"
moeten horen, maar zijn niet gezegd? Wanneer het "innerlijke kind " in je
waarschijnlijk hoopte te horen:
Ik hou van je, Ik geef om je en Ik accepteer je gewoon zoals je
bent.
Ik ben zo trots op je en alles wat je bent.
Ik ben zo blij u zijn mijn kind.
Je bent zo mooi en aantrekkelijk.
Je bent zo helder en getalenteerd.
Je bent zo artistiek en creatief.
Je bent zo'n goede werker.
Je kunt me vertrouwen om zorg te dragen voor je.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 82
Je kunt me vertrouwen om er te zijn voor je.
Je kunt me vertrouwen om je te beschermen tegen eventueel leed
of pijn.
Ik krijg hulp voor mezelf.
Wij werken op het verkrijgen van gezond samenzijn.
Wij zullen gezond zijn en plezier hebben en samen spelen.
Wat zijn de negatieve gevolgen van het onder-
drukken van het “innerlijke kind”?
"? Om als volwassenen te kiezen om de, behoeften
en wensen van ons "innerlijke kind " in ons geheugen te
onderdrukken lopen we het risico:
Nooit te leren om normaal (aan) te voelen.
Nooit te leren hoe te spelen en plezier te hebben.
Nooit leren hoe te ontspannen en stress te beheren.
Nooit te leren hoe het leven te waarderen. We zouden liever
werken dan te leven.
We onszelf veel te serieus nemen.
We onszelf schuldig voelen om niet goed genoeg te zijn, het in
ons hoofd prenten om nog harder te moeten werken daardoor.
Dat we workaholics worden.
Niet genieten van ons gezinsleven met onze kinderen.
We het als verdacht zien als we mensen zien die genieten van
het leven, die plezier hebben en spelen.
Sociaal isolement, bang om betrokken te raken met andere
mensen uit angst dat ze zullen te weten komen dat je niet
adequaat, niet normaal of een buitenbeentje bent.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 83
Welke opvoedende berichten kun je je „innerlijke
kind‟ geven?
Je kunt je 'innerlijke kind', vertellen dat het OK is om:
Neem de vrijheid om keuzes te maken voor je ware zelf.
Wees zelfverzekerd en doe de dingen die je wilt doen.
Neem de tijd voor de dingen die je wilt doen.
Ga alleen om met de mensen waarmee je een klik hebt.
Accepteer sommige mensen en durf ook anderen te weigeren.
Geef en aanvaard liefde aan en van anderen.
Laat iemand anders ook eens voor je zorgen.
Pluk de vruchten van je arbeid, zonder schuldgevoelens.
Neem tijd om te spelen en plezier hebben elke dag.
Wees niet zo ernstig, leef het leven intens en inflexibel.
Stel grenzen aan hoe je je verhoudt tot anderen. Eigenwaarde.
Niet steeds anderen "dienen" .
Wees verantwoordelijk voor je leven en laat anderen het niet
voor jou bepalen.
Wees eerlijk met anderen over je gedachten en gevoelens.
Neem risico's haal het positieve eruit, leer van de negatieve
gevolgen van deze risico's.
Fouten maken mag, leer ervan. We leren ervan en lachen er
laten over als we door gaan.
Laat je fantasie en creativiteit vrij, om te zweven met de
adelaars.
Huil, voel je pijn en accepteer de pijn die je voelt. Je gevoelens
nooit onderdrukken.
Wees boos, uit jezelf. Opkroppen geeft woede krop niets op
maar ventileer direct.
Maak beslissingen voor jezelf.
Wees geen probleemoplosser maar kom met oplossingen
waarmee jij jezelf gelukkig maakt.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 84
Voel je geluk, vreugde, opwinding, plezier en de opwinding van
en over het leven.
Voel je naar down, verdrietig, angstig, boos en bezorgd, zolang
je je gevoelens maar uit.
Accepteer liefde en bemind te worden door iemand die je
koestert.
Wees lief voor je 'innerlijke kind' om het te laten groeien,
accepteer zelfliefde, en uit gevoelens. Krop niets op.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 85
Het natuurlijke en het gekwetste kind in ons.
Als een kind geboren wordt, is het vol innerlijke wijsheid en
intuïtie, ook is het heel gevoelig, kwetsbaar en vaak
levenslustig. Dit natuurlijke kind hebben we allemaal nog in
ons; we zijn het alleen vergeten omdat we door onze
opvoeders (ouders, leraren, dominees) niet genoeg welkom
geheten werden: het kind mocht niet kwaad, luid,
veeleisend of te levenslustig zijn, of het mocht niet huilen
etc. Ook werden zijn behoeftes aan aanraking, erkenning
en ondersteuning vaak niet vervuld. Hierdoor ontstaat het
gekwetste kind met overtuigingen over zich zelf, bv.: ik
ben niet goed genoeg zoals ik ben, het is er niet voor mij,
ik ben het niet waard om van gehouden te worden etc.
Deze vroege overtuigingen kunnen heel diep zitten en in
het volwassen leven onbewust doorwerken, veelal in vorm
van self-fulfilling prophecy.
Het gekwetste kind past zich aan zijn omgeving aan om
te overleven (het is afhankelijk van zijn ouders) en
ontwikkelt hiervoor diverse strategieën om alsnog te
krijgen wat het nodig heeft. Als volwassene gebruiken
we deze strategieën nog steeds, terwijl ze niet echt
meer nodig zijn. Sterker nog, vaak belemmeren ze ons
om ons eigen leven te leiden.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 86
Jij en je innerlijke kind
Een nieuwe weg
Bij het werken met je Innerlijk kind maak je maak je weer
contact met het natuurlijke kind in jezelf: met al je
kwaliteiten, je kracht, je levendigheid, je vrijheid, je
zachtheid en liefde. Dit maakt je als volwassene ook
krachtiger. Daarnaast ontmoet je het kinddeel in jou, dat
nog steeds leeft met de negatieve overtuigingen van toen.
Je gaat vanuit het perspectief van de volwassene, die je nu
bent, terug in de tijd, om je bewust te worden van de
gedragspatronen, die toen ontstaan zijn. Door deze
bewustwording krijg je de keuzemogelijkheid om in je
huidige leven anders met je gevoelens en emoties om te
gaan. Je neemt je gekwetste kind als het ware bij de hand
en geeft je natuurlijke kind de ruimte voor alle kwaliteiten
en mogelijkheden, die het in zich heeft. Je wordt als het
ware 'herboren'.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 87
Innerlijk kind
Door Ans Corbee - Spiritual Wisdom
Weten we ook waar gevoelens ''LIEFDE'' vandaan komt? Liefde kunnen we
pas voelen als wij met onze ''diepste kern'' verbonden zijn en dat is onze
ZIEL en onze ziel zit in onze linkerhartkamer. Zijn we in contact met onze
ziel, dan zijn we ook in contact met ons innerlijke kind. Het innerlijke kind
dat zijn wij zelf. Als het innerlijke kind niet gelukkig is dan zijn wijzelf ook
niet gelukkig. Dit komt omdat onze ZIEL en dat zijn wij zelf, dan nog niet
alles verwerkt heeft. Dus wijzelf houden oude gevoelens vast. LOSLATEN;
want kunnen we ons verleden Nu nog veranderen NEE, houdt de
ervaringen bij je en laat de rest LOS zodat ons innerlijke kind ZIEL vrij en
gelukkig is.
De eerste 20 jaar in ieders leven worden er lessen gepresenteerd. Deze
lessen die we dan hebben meegemaakt mogen we dan gaan begrijpen en
als we die lessen begrepen hebben kunnen we die weer loslaten. Loslaten
betekent: bewuster zijn met datgene we wel of niet willen koesteren, dus
willen vasthouden. Houdt alleen datgene in je binnenste dat waardevol is.
Die lessen krijgen we allemaal om ervan te leren. Begrijpen we onze
lessen, dan is het de bedoeling dat we de ervaringen van die lessen
vasthouden en de emoties en energie ervan loslaten. Laten we niet los,
dan blijft het in ons systeem zitten en dan gaan we ze weer herhalen en
dit schiet niet op. Ons innerlijke kind wil hiervan verlost worden. Zo gaan
we steeds verder in onze evolutie, dit noemen we 't spirituele pad van
geestelijk bewustzijn. Het pad van begrijpen, het pad dat ons leven beter
en gelukkiger maakt. Geluk kunnen we zelf creëren en dit kunnen we zelf
doen met positieve gedachten.
Zijn wij goed voor ons zelf zijn we ook goed voor ons innerlijke
kind. Zijn we trots op ons zelf is het innerlijke kind gelukkig.
Liefde: dat zijn gevoelens die we vanuit ons innerlijke ontvangen
en deze liefde is onuitputtelijk, hoe meer liefde we ons zelf of
innerlijke kind geven, hoe meer we terugkrijgen.
We zijn het contact met ons innerlijke kind kwijt en dit willen we nu
herstellen. Omdat we zelf en dus ook het innerlijke kind beschadigingen
hebben opgelopen willen we dit begrijpen en daarna loslaten. Ook gaan
we afrekenen met oude niet werkende geloofsovertuigingen en regels en
systemen die we als kind ''moesten'' meemaken. Dit alles kan een
verstoord eigenbeeld geven dat ons innerlijke kind nog vasthoudt. In die
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 88
tijd mochten kinderen niet gezien of gehoord worden. Dit betekent dat
een kind niet zich zelf kon zijn en werd gedwongen in een ander beeld te
denken. Of kinderen die geen liefde kregen, dus dat innerlijke kind heeft
ook geen liefde gehad. Of kinderen die verwaarloost zijn. Kinderen hebben
een veilige omgeving nodig. Veel kinderen zijn beschadigd, ouders zijn er
zichzelf niet echt bewust van. Vaak gebeurd dit doordat zij zelf ook zo zijn
behandeld.
Ouders van nu zijn zich hopelijk wel van bewust. Behandel kinderen
vooral met respect dan zullen de ouders ook dat respect terugkrijgen.
Het zijn vaak regels die onze ouders ook weer over hebben genomen van
hun ouders, maar ouders wisten toen ook niet beter. Kinderen hadden
toen geen recht van spreken en moesten vooral ''onzichtbaar'' zijn. Het
zelfbeeld van dit kind wordt daardoor verstoord. Als een kind een paar
keer zijn mond wordt gesnoerd, sluit het kind zich af. Dit kind doet dit
onbewust en dan sluit de keel chakra en ook de oren automatisch dicht.
Een kind is heel kwetsbaar en dit geeft later problemen. Kijk of je ouders
het zelfde is overkomen. Daar mogen we van leren, verander beslist wat
we kunnen veranderen, dit doen we voor onszelf.
Als een kind altijd zijn mond moet houden, zal dit kind als het opgroeit
hier last van krijgen, dit geldt ook voor alle andere vaste regels van
"moeten'' die er toen waren. Het innerlijke kind wordt daardoor heel
ongelukkig. Natuurlijk mogen er regels zijn, kinderen mogen best weten
waar ze aan toe zijn. Maar, vertrouw de kinderen meer en met die
vertrouwen die zij van hun ouders krijgen voelen zij zich heel goed. Een
kind ''moet'' een eerlijke kans krijgen om zich te ontplooien, geef hen die
vrijheid van spreken, laat een kind zichzelf zijn. Dit zal hen in een later
stadium goed van pas komen. Krijgen ze niet die vrijheid van spreken,
krijgen zij als ze ouder zijn problemen met zich te uiten.
Bij geboorte hebben we al 50% van vader en 50% van moeder
meegekregen. Als we willen kunnen we de fouten van onze ouders ook
daadwerkelijk zien. Ook broers of zussen zijn een ware spiegel voor ons.
We kunnen dan direct zien wat we wel willen als karaktereigenschap en
wat een verstoord beeld heeft gegeven, daar hebben we een vrije keus in.
We mogen dit zelf objectief gaan bekijken. We komen bij die
familie/ouders terecht waar we van kunnen leren. Weet
dit: Verwacht niets dan worden we ook niet teleurgesteld.
We mogen er ons bewust van worden dat onze ouders ook hun lessen
moesten leren zoals ieder van ons. Plaats ouders niet op een troon. Kijk
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 89
terug en koester wat we koesteren willen in ons hart en laat los wat
losgelaten mag worden. We hebben bepaalde gewoontes overgenomen die
niet goed aanvoelen ''onthecht'' ervan en wat dan nog niet goed voelt
loslaten. Dit geeft ruimte voor nieuwe dingen. Dit betekent niet dat we
dan niet meer van onze ouders houden. Dit betekent dat we steeds beter
voor onszelf opkomen en meer van ons innerlijke kind gaan houden en
dus ook van onszelf. Zo komen we steeds beter in balans, dit is de
bedoeling van evolutie. We kunnen ons zelf veranderen, niemand anders
kan dit voor ons doen. Dit is balsem voor ons innerlijke kind.
We kunnen nu wel boos zijn op onze ouders, maar veranderen we dan iets
aan die situatie van toen? Ouders wisten toen niet beter. Zij namen
gewoonten en regels ook weer over van hun ouders en zo hebben wij
dingen overgenomen van hen.
Nu hebben we ook een vrije keus of we kinderen willen. Het waren toen
andere tijden, ouders hadden toen nog geen hoger bewustzijn zoals de
meeste van ons nu wel hebben. Ouders waren nog in hun 3de Dimensie
van hen bewustzijn. Zij hadden toen niet die informaties die wij nu wel tot
onze beschikking hebben.
Vanaf 1950 zijn de Nieuwetijdskinderen massaal geboren en dit noemde
ze toen de "Baby Boomers". Deze kinderen waren anders en werden toen
niet begrepen. Deze kinderen kwamen met een veel hoger en ander
bewustzijn naar de Aarde. Eigenlijk waren ze veel wijzer dan hun ouders,
maar deze ouders wisten niet hoe ze met deze kinderen moesten omgaan
of moesten communiceren. Ze vonden hen lastig en te direct en zij
vonden hen moeilijk opvoedbare kinderen, problemen stapelde zich toen
op. De meeste kinderen van toen zijn emotioneel beschadigd.
Deze Baby Boomers zijn nu zelf ouder en hebben vaak zelf een
nieuwetijdskind. Nu worden deze kinderen wel de vrijheid gegeven die zij
zelf ook wilde. Deze NTK worden geboren met een hoger bewustzijn, dit
betekend dat deze kinderen al heel veel weten dus ook begrijpen. Praat
met deze NTK als volwassenen, leg ze uit waarom iets wel of niet mag
volgens uw inzicht, communiceer vooral met ze. Daag deze kinderen
vooral uit want ze kunnen alles, want zij hebben al een hoger bewustzijn.
Ook al begrijpen we hun niet, vertrouw hen en geef hun de ruimte om
zichzelf te ontplooien en daar zullen ze u altijd dankbaar voor zijn. Kneed
ze niet naar eigen normen en waarden. Heb respect voor hen dan
ontvangt u ook respect.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 90
Deze Baby Boomers van toen zijn nu wel de ouders die zoeken naar wat
er toen met hen zelf verkeerd is gegaan. Waarom dingen toen gebeurt zijn
zoals ze toen zijn gebeurt. Dit is een verwerkingsproces om oude wonden
te helen die ons innerlijke kind nog steeds voelt. Het is nooit te laat om
gevoelens te herstellen voor jezelf en van je innerlijke kind. Houdt daarom
eerst van jezelf om wie je bent, ben trots op jezelf. Voed het innerlijke
kind door goed voor jezelf te zijn, heb respect voor jezelf. Jezelf
accepteren zoals je bent, zodat je weer gelukkig kunt zijn met jezelf en
met je leven. Het is nooit te laat, houden we van onszelf, houden we ook
van ons innerlijke kind en dan kunnen we ook van anderen houden.
Deze Nieuwetijdskinderen kwamen massaal naar de Aarde en zij
hadden al een 5de Dimensionaal bewustzijn. Zij kwamen met een
MISSIE om mensheid en Aarde te helpen om hen naar een hoger
bewustzijn te brengen. Er worden nu ook weer heel anderen
kinderen geboren en wel met een oude ziel en ook met een hoger
bewustzijn. Dit betekent dat deze kinderen al heel jong heel wijs
zijn. Luister naar hen zij komen met 'n boodschap en wij ouders
kunnen nog leren van hen.
We zijn allemaal spiegels voor elkaar en ouders denk nu niet dat uw alleen
de wijsheid bezit. Luister naar uw kinderen en u zult verbaasd staan wat
die jonge kinderen al begrijpen en vaak dingen weten waar u nog nooit
van gehoord hebt. Dit betekent niet dat deze kinderen iets verzinnen, nee
dit betekent dat deze kinderen een ANDER bewustzijn hebben, waar wij
nog veel van kunnen leren. Ouders zoek op Internet over deze NTK als u,
uw kinderen niet begrijpt, zij weten en nu mogen wij zelf ook achter die
kennis komen. Groei met hen mee.
Doordat wij iemand vergeven, voelt ons innerlijke kind dit ook als een
bevrijding. We kunnen ouders of anderen vergeven en dit vergeven doen
we puur alleen voor ons zelf. Wij doen deze vergeving niet omdat wij iets
verkeerd hebben gedaan, we doen dit om dan die emoties en energie los
te maken. Als we problemen met iemand hebben, kunnen we er van
onthechten, dit geeft een bevrijdend gevoel.
Laat je innerlijke kind weten: dit waren mijn levenslessen die ik
nog moest leren, ik heb die lessen nu begrepen en nu wil ik die
emoties ervan loslaten. Het innerlijke kind hoort dit en kan
loslaten. Doe dit met gedachtekrachten ons innerlijke kind zal dit
zeker horen. Zo komen we steeds beter in balans.
Neem er de tijd voor. We willen er zeker van zijn dat ons innerlijke
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 91
kind dit ook hoort. Dan kunnen we eindelijk afrekenen met alle
onbegrepen gevoelens.
Zeg dit dan 100 keer:
Innerlijke kind luister ik wil al het negatieve ''transformeren'' naar
positief.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 92
Het innerlijk kind: opgegroeid tussen
shock en schaamte
Het begrip 'innerlijk kind' staat voor oude onverwerkte ervaringen uit de
kindertijd, toen we nog totaal afhankelijk waren van onze opvoeders.
Die onverwerkte
ervaringen
hebben zich
gaandeweg als
spanningen
vastgezet in
lichaam, geest
en daarmee ook
in gedrag. In
relaties zijn er
twee innerlijke
kinderen actief,
die van jou en
die van de
ander.
Opvoeders zijn bijvoorbeeld verbaal, fysiek, emotioneel of seksueel over
de grenzen van het kind gegaan. Dan ontwikkelt het kind vaak
symptomen van shock. Bij latere situaties van nabijheid gaat de persoon
bijvoorbeeld reageren met vormen van bevriezing om de toenadering te
'overleven'.
Of opvoeders hebben het kind afgewezen en verlaten in zijn primaire
behoeften (veiligheid, liefde, warmte, stimulering, zorg, voeding, etc.)
terwijl het totaal van hen afhankelijk was. Dan ontwikkelt het kind vaak
symptomen van schaamte. Het raakt diep onzeker over zichzelf. Later
gaat het zich bijvoorbeeld terugtrekken of juist heel erg bevestiging
zoeken om die diepe onzekerheid te 'overleven'.
Een stukje kind in ons blijft in die symptomen van shock en schaamte
steken en groeit niet verder mee. Het zet zich vast als spanning in het
lichaamsweefsel, het denken en het gedrag. Spanningen die kunnen
uitgroeien tot allerlei klachten. Hoe klein we ook waren, we ontwikkelden
over die ondergane kwetsingen een negatieve overtuiging zoals: 'ik mag
er niet zijn', 'ik ben niet goed zoals ik ben', 'ik moet het alleen doen', 'ik
moet het verdienen', 'ik ben niet om van te houden'.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 93
Hoe volwassen we nu ook denken te zijn, die achtergebleven stukjes kind
in ons draaien nog altijd hun verhaaltje van toen af. En onze hersenen
produceren naadloos de chemische stoffen die ons weer het bijbehorende
gevoel geven. Zo lijken onze oude overtuigingen dan ook tot op de dag
van vandaag echt waar te zijn. We kunnen op deze manier onze eigen
gekwetstheid onbewust ook weer doorgeven mee aan onze kinderen. De
geschiedenis kan zich weer herhalen. Maar eerst naar hoe het ooit begon:
het pure kind.
Het pure kind
We zijn allemaal begonnen als een
puur kind:
o onschuldig
o vertrouwend
o openlijk
o totaal afhankelijk
o vol behoeften en zonder
grenzen o natuurlijk, onaangepast
Diep in onze kern zit nog altijd dat
begaafde kindje dat nog precies weet wat goed voor hem of haar is en wat
het in de wereld komt doen. Het is alleen ondergesneeuwd geraakt onder
een laag pijnlijke emoties en gevoelens: het gekwetste kind.
Het gekwetste kind: geschokt en
beschaamd
In de loop van de eerste
levensjaren, soms al heel vroeg in het levensproces, raken wij
onvermijdelijk geschokt of
beschaamd. Onze grenzen zullen
weleens (of vaak) overschreden
door fysiek, verbaal, emotioneel of
seksueel gedrag van onze ouders en
opvoeders. Ook zullen onze primaire
behoeften weleens (of vaak)
onbegrepen en onbeantwoord zijn
geweest. Van start gegaan als puur godenkind verzamelen we in onze
eerste jaren als het ware een emmertje shock (door grensoverschrijding)
en een emmertje schaamte (door afwijzing/verlating). We ervaren allerlei
gevoelens die soms gewoon te groot waren om te verwerken, bijvoorbeeld gevoelens van:
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 94
o angst, paniek
o afwijzing, verlating
o onveiligheid
o geschonden zijn (bij lichamelijk, verbaal, emotioneel of sexueel
geweld)
o boosheid, razernij, haat
o walging
o verdriet
o onzekerheid
o onmacht o beschaming, onwaardigheid
Rondom het pure kind ontstond gaandeweg een laag van dramatische
ervaringen, wat we het gekwetste kind noemen. Om aan dit drama niet
ten onder te gaan, ontwikkelden wij allemaal bij het groter worden een
derde laag: het overlevende kind.
Het overlevende kind
Om onze paniek bij toenadering of
verlating niet steeds te hoeven
voelen, en om nieuwe kwetsingen te voorkomen, hebben we ieder een
unieke manier ontwikkeld om ons te
beschermen, te pantseren. Dat
pantser hielp ons als groter kind om
te overleven. Dit grotere kind
overleeft bijvoorbeeld door:
o zich aanpassen
o zich groot houden
o zich wegcijferen, isoleren,
terugtrekken
o in zijn hoofd zitten
o een dikke muur om zich heen bouwen
o in shock gaan, bevriezen o verslavingen (eten, drinken, roken, adrenaline, seks, werk, etc.)
o volhouden, doorbijten, strijden
o aandacht aan anderen geven, niet aan zichzelf
o eigen behoeften negeren
Deze zelfbescherming of pantsering is op zich noodzakelijk, want het
vormt ons ego, waarmee we ons een plekje in de wereld kunnen
verschaffen. Maar op latere leeftijd kan het ons ook enorm in de weg gaan
zitten en onze werkelijke volwassenwording tegenhouden. Totdat we ons
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 95
gaan herinneren dat we een liefdevolle volwassene in ons leven hebben
gemist en nodig hebben.
Lichaamswerk: het opzoeken van ervaringen
Als kind heb je bepaalde kwetsingen en emoties
misschien niet kunnen uiten. Deze emoties zijn zich in de
loop van de tijd gaan vastzetten in verschillende delen
van het lichaam, bijvoorbeeld woede in de benen, ´altijd
moeten´ in de schouders, imponeren met de borst, angst in
de keel, verdriet in de ogen of schaamte in het bekken.
Zij vormen bij elkaar ons lichaamspantser. Hierdoor is de vrije
stroom van energie in het lichaam geblokkeerd geraakt.
Met lichaamswerk gaan we voorzichtig die
blokkerende ervaringen opzoeken en brengen er weer adem en beweging
in. Zo ontdek je waar je energie in je lichaam vaak vastzit en hoe het
voelt om je emoties te gaan uiten en je energie weer meer te laten
stromen.
De liefdevolle volwassene
Bijna iedereen die innerlijk kind
werk gaat doen, heeft in zijn of
haar jonge leven een liefdevolle
volwassene gemist of nooit
gekend. Het grotere kind stond er
meestal helemaal alleen voor om te overleven en is daar ook heel
goed in geworden. Het is in het
overlevende kind, waar we het
grootste deel van ons leven in
hebben doorgebracht, bij
afwezigheid van een volwassene
die:
o liefdevol is
o onvoorwaardelijk aanwezig is
o niet veroordeelt
o koestert, draagt en steunt
o verantwoordelijkheid neemt voor wat goed is en wat niet
o niet meegaat in het drama, maar nuchter en praktisch blijft o voeding geeft in plaats van vulling
o eigen waardigheid en zelfrespect bewaart
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 96
Door het terugbrengen van deze liefdevolle volwassene kan het
overlevende kind zich gaan ontspannen, kan het gekwetste kind gaan
helen en komt het pure kind weer meer tot zijn recht. De liefdevolle
volwassene speelt ook een centrale rol in het helen van ongezond relaties.
De volwassene ontwikkelt je bewustzijn over de overlevingsmechanismen
die in het spel zijn en de projecties van daaruit op de partner. Zo kan een
ongezonde en uitputtende relatie transformeren naar een liefdevolle en
voedende relatie.
Werken met je innerlijke kind is voor mensen die op een speelse en
liefdevolle manier helderheid willen krijgen over de bron van oude
patronen, spanningen of onvrede. Mensen die meer willen leren over hun
energiestroom, hun lichaamsbewustzijn, hun reinigingsproces, wat
voedend is en wat voor hen belastende gedragspatronen zijn. De eerste
stap is om weer gevoel en zicht te krijgen over hoe elk kinddeel eraan toe
is.
Relaties: (g)een 'kinderspel'
In een relatie zijn er twee innerlijke kinderen in het spel: die van jou en
die van de ander. En die reageren op elkaar. Dit is onbewust vaak wat er
aan de hand is in moeizame liefdesrelaties. We doen elkaar pijn,
vertrouwen elkaar niet, hebben
geheimen voor elkaar, ontwijken
elkaar, wijzen elkaar af, halen
elkaar onderuit, gaan over elkaars grenzen, gebruiken geweld, we
groeien uit elkaar. Maar de liefde is
er ooit geweest! Waar is die
gebleven? En wat zijn handvaten
om de liefde voor jezelf en elkaar
weer terug te vinden? Wij zijn
geboren uit een relatie en erin
opgegroeid. We zijn erdoor
gevormd en ook erdoor beschadigd.
Wat wij als kind hebben gezien en ervaren, of gemist hebben in relaties,
nemen wij mee in onze relaties van nu. Als we als kind geen liefdevolle volwassene (ouder, verzorger) aan den lijve hebben meegemaakt, dan is
de kans ook groot dat die liefdevolle volwassene niet sterk in ons is
ontwikkeld en niet vaak aanwezig is in latere relaties. Dan vallen we terug
op de emoties en ervaringen van het kind in ons. De relatie is dan soms
een speels en vrolijk, maar veel vaker een hard en pijnlijk 'kinderspel'
zonder een liefdevolle begeleiding vanuit de volwassene in ons.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 97
Relatietherapie: wakker maken van de liefdevolle volwassene
Relatieproblemen hebben veel te maken met
het afwezig zijn van de liefdevolle
volwassene in ons. Hierdoor worden ons
gekwetste en het overlevende kind aan hun
lot overgelaten. De relatietherapie richt zich
op het (weer) wakker maken van de
liefdevolle volwassene. Het verleden kunnen
we niet veranderen, we kunnen wel gaan
leren om ons innerlijk kind liefdevol te gaan
verzorgen en gerust te stellen: toen was toen, en nu is nu. De kinddelen
komen daar alleen met elkaar niet uit. En de 'redding' ligt ook niet bij de
partner, hoe graag we dat wel zo zien.
In sessies staan we stil bij wat je aan relatiegeschiedenis bij je hebt en
hoe dat zich manifesteert in je relatie. Hoe hebben vroege onverwerkte
kind-ervaringen bijvoorbeeld geleid tot verstrikking (codependency) met
de ander, een gevoel van schaamte, een gevoel afstand te moeten
houden, geen intimiteit toe te kunnen laten, weinig zelfvertrouwen en
onvrijheid. We gaan zien dat de 'lading' die we bij ons hebben niet
zondermeer in de relatie thuishoort. Dat we daar zelf zorg voor moeten
leren dragen. De ander kan er gewoonweg heel weinig mee. Onze hersens
zijn in staat om oude ingesleten overtuigingen bij te stellen op basis van
nieuwe ervaringen en nieuwe informatie. We zoeken naar een weg om de
liefde weer terug te vinden die er ooit wel was. Lees hier meer over de
gehanteerde vijf natuurgerichte principes
Relatieproblemen door afwezigheid van de liefdevolle volwassene
Na een mooi, liefdevol en puur begin van de
relatie (het pure kind komt even in actie)
nemen onherroepelijk de andere kinddelen het
een keer over. Zo kan het zich afsluiten van de
ene partner makkelijk de andere partner raken
in zijn/haar kwetsbare laag (voelt zich
afgewezen). Dit triggert bijvoorbeeld een
tegenreactie bij die ander die zich terugtrekt in
een slachtofferrol. De ene partner voelt zich
hierdoor weer gemanipuleerd en voert de
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 98
afweer op door de afstand verder te vergroten: hij/zij haakt energetisch af
en richt de aandacht naar buiten de relatie, wat weer aanleiding is voor de
ander om... etc.
Of de relatie is stilzwijgend gebaseerd op kinderlijke verwachtingen en
angsten, gekwetst door een gemis aan liefde, vervulling of erkenning als
kind. Bijvoorbeeld de verwachting dat de ander er altijd voor je moet zijn,
dat de ander je automatisch helemaal begrijpt en precies weet wat jij
nodig hebt. Of de angst dat de ander je zal verlaten als je niet aan de
verwachtingen voldoet. Of de angst dat de ander te dicht bij je zal komen
en dat je jezelf zult verliezen.
Deze elkaar triggerende kinddelen zullen zonder de leiding van de
liefdevolle volwassene een onvolwassen en vaak ook ongezonde relatie
creëren. De partners raken in hun drama verstrikt en de relatie komt in
een destructieve dynamiek, een slopend proces voor alle betrokkenen.
Lees hier meer over de gehanteerd. De vijf natuurgerichte principes.
Vijf natuurgerichte principes
Deze ervaringsgerichte therapie is erop gericht om het zelfhelende
vermogen van lichaam en psyche van de cliënt zo optimaal mogelijk aan
te spreken. De therapie zoekt voor cliënten heling en verlichting, vanuit
een combinatie van elkaar aanvullende natuurgerichte principes, zoals:
o Het loslaten van ongezonde gedragspatronen Vroege onverwerkte ervaringen zetten zich vast in negatieve overtuigingen.
Deze negativiteit stuurt vervolgens het latere gedrag aan. Zo
kunnen allerlei ongezonde gedragspatronen ontstaan. Deze
patronen zijn meestal onbewust, zodat we ze blijven herhalen. In de
therapie gaan we op zoek naar deze negatieve overtuigingen en
daaruit voortkomende ongezonde gedragspatronen. Door hierover
bewustzijn te ontwikkelen, kunnen we ons ervan gaan
losmaken. Methodieken hierbij zijn: Primal Rebirth, NLP,
Regressie, Transactionele Analyse, Familie-opstellingen, Gestalt, Co-
dependency, Meditatie.
o Het weer laten stromen van je energie De genoemde
klachten gaan doorgaans gepaard met geblokkeerde energiestromen in het lichaam. In de therapie leer je voelen waar je energiestromen
geblokkeerd zijn. Dat voelt vaak als het vastzitten van
lichaamsweefsel. Door het uitvoeren van lichaamsgerichte
oefeningen kunnen die blokkades weer vrijkomen. Daarna ervaar je
dat je je een 'heel ander mens' kunt voelen als je energie weer
stroomt. Een mens met een eigen levenslust en vrij in zijn eigen
ruimte. Methodieken hierbij zijn: Bio-energetica, Chacra's,
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 99
Rebirthing, Grounding, Toning.
o Het reinigen van lichaam en geest Ons lichaamssysteem is
voortdurend bezig om een enorme hoeveelheid en indringendheid
aan informatie te verwerken. In het huidige informatietijdperk kan
dit makkelijk te veel en te indringend worden voor wat goedvoor ons
is. Dat veroorzaakt stress in ons systeem. Een bepaalde mate van
stress is natuurlijk en gezond. Het levert ons brandstof om in actie
te komen. Maar aanhoudende stress kan lichamelijke en geestelijke
spanningen en uitputting veroorzaken. Het veroorzaakt een soort vervuiling van het systeem. Het is voor heling en verlichting van
klachten daarom belangrijk om lichaam en geest te leren reinigen
van deze vervuiling. Methodieken hierbij zijn: Rebirthing, Quantum
Light Breath, Dynamische Meditaties, NLP, Visualisaties, Voice
Dialogue.
o Het herstellen van de communicatie in het lichaam Ons
zenuwstelsel verzorgt de communicatie in ons lichaam en tussen
lichaam en geest. Soms is die communicatiefunctie verstoord of
geblokkeerd. Sommige lichaamsdelen of organen kunnen daardoor
voortdurend teveel of te weinig geactiveerd raken. Door middel van
het voelen van je gewaarwordingen in je weefsel word je je weer bewust van het communicatiesysteem van je lichaam. Door het
leren volgen van energie in je lichaam en het ontladen van 'gestokte
bewegingen' kan de interne communicatie weer worden hersteld. De
balans tussen het activerende en het deactiverende zenuwstelsel is
belangrijk voor het handhaven van geestelijk en lichamelijk welzijn.
Het zenuwstelsel zal door ontlading en ontspanning weer tot rust
kunnen komen. Methodieken hierbij zijn: Trauma Healing (Somatic
Experiencing), Geleide Meditaties, Voice Dialogue.
o Het weer aansluiten op gezondmakende voedingsbronnen In
onze vaardigheid om kwetsingen te 'overleven' zijn we vaak
genoegen gaan nemen met minder en slechtere 'voeding' dan we
eigenlijk nodig hebben. Zowel lichamelijke als geestelijke voeding. In de therapie ga je inventariseren in hoeverre je jezelf eigenlijk
alleen maar vult (met surrogaatvoeding) en in hoeverre je jezelf
daadwerkelijk voedt. Je kunt je voorstellen dat je systeem uitgeput
raakt, wanneer het voortdurend overgeactiveerd wordt (stress) en
het niet kan herstellen door gebrek aan gezonde bouw- en
hulpstoffen. Je gaat ontdekken wat goed is voor jou, waarvan je
energie krijgt en herstelt; en wat niet goed is voor jou, waarvan je
uitgeput raakt. Methodieken hierbij zijn: Coachingsgesprekken bij
verandering van voedingsgewoonten, Voice Dialogue (t.a.v.
bijvoorbeeld eetproblemen, roken, drinken, seks).
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 100
Is je innerlijk kind monddood of prominent
aanwezig?
Vaak kom ik in mijn
praktijk mensen
tegen die denken
dat het lagere zelf,
het innerlijk kind of
het onderbuikgevoel
niet mee mag doen.
Dat je enkel vanuit je intuïtie en Grote Zelf behoort te leven.
We denken dat het gevoel er niet mag zijn. Dat we niet mogen
luisteren naar ons innerlijk kind. Dat we alleen moeten luisteren
naar het ‘hogere' in onszelf of naar wat we denken.
Maar, kunnen we wel volledig vanuit onze kern leven als ons
gevoel, ons kind niet meedoet?
Juist dit subtiele en emotionele voelen is nodig om volledig
vanuit onze essentie te kunnen leven. Ons gevoel/innerlijk kind
of lager zelf geeft juist aan wanneer we iets spannend vinden,
weg willen rennen, iemand niet vertrouwen, blij zijn, verdrietig of
boos zijn etc.
Als we dit negeren leven we vanuit ons mentale of vanuit de
‘hogere' wereld. Kunnen we dan volledig aanwezig zijn op
aarde en omgaan met anderen? Kunnen we dan zijn wie we
werkelijk zijn? Voelen we ons dan volledig veilig bij anderen?
Kunnen we volledige verbinding tussen kosmos en aarde tot
stand brengen als we niet eerst leren luisteren naar ons kind?
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 101
Nee. Ons innerlijk kind is van essentieel belang om mee te
laten doen.
Het meest kwetsbare in ons is dit innerlijk kind, dus ook een van
de meest ‘lastige' dingen om naar toe te gaan en vanuit te
leven. Maar, zonder dit worden we niet Een.
Ons kind heeft zoveel meegemaakt in ons leven en heeft
derhalve in de meeste gevallen voor zichzelf besloten niet meer
van zich te laten horen of juist opstandig, boos of juist heel erg
aanwezig te zijn. Als we niet ook dit deel van ons wezenlijke
zelf healen, zullen we altijd een deel van onszelf missen.
Healing en/of coaching
Door healing en/of coaching op hoe hiermee om te gaan zul je
merken dat je steeds dichter bij je kern komt en van daaruit
kunnen Meester en kind gaan samenwerken. Zodra je kind
volledig geïntegreerd is zul je merken dat je Licht nog verder
kan indalen en dat de verbinding tussen kosmos en aarde een
feit wordt. Stralen zul je! En je Licht zal zich verspreiden waar je
ook komt. Vanuit dit Licht zul je mensen en de aarde
raken/healen! Samen vormen Meester en kind een mooie,
veilige en heerlijke wereld om te wonen. De Gouden Tijd!
Veel van mijn cliënten ervaren een enorm groot Liefdesveld
tijdens mijn sessies waarin ze zich helemaal veilig voelen. In dit
veilige Liefdesveld kun je helemaal opengaan en kunnen we
doordringen tot je ware kern. In alle zachtheid transformeren we
datgene wat het voelen en uiten van je innerlijk kind in de weg
zit.
Willeke.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 102
De Innerlijke Kind Vragen Is wat andere mensen over je denken voor jou heel
belangrijk?
Maak je je zorgen over wat er in de toekomst zou kunnen gebeuren?
Vind je het moeilijk je emoties te uiten?
Heb je een sterk verantwoordelijkheidsgevoel?
Voel je je af en toe leeg van binnen, niet helder, duf, of niet helemaal aanwezig?
Ben je bang om in de steek gelaten te worden?
Voel je je snel schuldig?
Heb je te maken gehad met incest of is je seksualiteit op een andere manier beschadigd?
Geloof je, dat wat je ook doet, het nooit genoeg is voor je?
Heb je moeite om je gevoelens te uiten?
Schrik je terug voor hechte relaties of vriendschappen?
Vind je het moeilijk om ‘NEE’ te zeggen?
Voel je jezelf schuldig als je voor jezelf opkomt?
Vermijd je conflicten koste wat het kost?
Vind je het moeilijk om iets voor jezelf te vragen? Al deze vragen duiden namelijk op ‚wonden‛ die ons
Innerlijke Kind met zich mee draagt.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 103
Je innerlijke kind
Ingeborg Bosch, psycholoog en schrijver
Naast onze volwassen kant, hebben we ook een 'innerlijk kind'.
Je volwassen kant is, in elk geval op het oog, evenwichtig. Je
kunt ermee voor de dag komen. Heel anders zit dat met de
diepe emoties die je kinddeel kan opleveren: oncontroleerbare
drift, peilloos verdriet, voor jezelf onbegrijpelijke woede. Hoe
verenig je die twee ‘helften van jezelf?'
Jaloezie op het speeltje van een ander kind: gauw afpakken! Je
lievelingsbeer door de kamer smijten. Ontroostbaar huilen omdat je
buurmeisje niet met je wilt spelen. De hele nacht rillen van angst voor het
monster onder je bed. Stuk voor stuk herkenbare voorbeelden van
kinderlijk gedrag. Iedere ouder reageert natuurlijk anders op kinderlijke
drift, verdriet, woede, angst of jaloezie. Maar over het algemeen doen
ouders oprecht hun best om begrip te tonen. Als het nodig is
terechtwijzen, oké, maar wel met warmte en uitleg: zó zou je het anders
kunnen zien, of doen. Diep kan het berouw zijn als je als ouder in
opperste frustratie toch iets zegt dat neerkomt op ‘zo wordt het niets met
jou’ of ‘met jou is er altijd wat.’ Immers, je waardeert het gedrag
misschien niet, maar de waardering voor je kind is er niet minder om. En
je doet je best dat over te brengen.
Ontslag als monster onder je bed Als we te maken krijgen met onze eigen zogenaamde kinderachtige
emoties en gedragingen, zit het meestal opeens heel anders. Een
onderbuikgevoel van onredelijke jaloezie op je gepromoveerde collega?
‘Onverklaarbare’ tranen als er even iets tegenzit? Ziedende drift als je
door een taxichauffeur bijna van het zebrapad wordt gejaagd, gevolgd
door een uur pruilen? Doodsbang voor ontslag of geldgebrek, alsof het
een loerend monster onder je bed is..? Kan niet! Je moet je niet zo
aanstellen! Oké, je hebt een zware week gehad, of je bent zelfs niet lang
geleden gescheiden of flink ziek geweest… nou en? Kop op en
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 104
doorgaan! Als het om onze primaire emoties gaat zijn we geneigd om
onszelf keihard op dingen af te rekenen, niet naar omstandigheden en
achtergronden te kijken maar naar onszelf te wijzen, en (veel) meer
schuld op ons te nemen dan gerechtvaardigd. Tekortschieten betekent
dan al gauw dat je jezelf genadeloos als persoon beoordeelt, en dat je je
niet sec richt op de daad op zich. Zonder het te weten, accepteren we
van onszelf de ene emotie wel, en de andere niet. Het is alsof we twee
helften in onszelf hebben, die maar moeilijk te verenigen zijn. Wat we
met name moeilijk kunnen accepteren, zijn emoties en gedragingen die
we als ‘kinderachtig’ bestempelen. Dus ontkennen we ze, onderdrukken
of negeren ze. Dat is zonde. Je ontkent hiermee een wezenlijk deel van
jezelf, en blokkeert daarmee je zelfacceptatie. Juist wie bewust maar
mild naar de eigen gevoelens en daaruit voortkomende acties kijkt, kan
onbevangen groeien - en écht, wezenlijk geluk putten uit die groei.
Kinddeel tegenover volwassen deel Er is een psychologische theorie die ons denken en doen verdeelt over
twee ‘schijven’: ons volwassen deel en ons kinddeel. Ons volwassen
deel denkt, voelt en reageert vanuit balans, verantwoordelijkheidsgevoel
en redelijkheid. Ons kinddeel daarentegen reageert primair en onbewust,
soms zelfs volkomen irreëel en buiten proportie. Ik denk dat wij dat
kinddeel allemaal in onszelf herkennen. Voor degenen die in
achtergronden geïnteresseerd zijn, een stukje theorie over
‘onverklaarbare’ emotionele reacties. Bestseller-auteur en psycholoog
Ingeborg Bosch is de stuwende kracht achter het begrip Past Reality
Integration ofwel, vrij vertaald, integratie van het verleden in het heden.
Op het oog onbegrijpelijke of zelfs voor jouw idee onacceptabele
gevoelens en reacties kunnen volgens deze theorie worden veroorzaakt
door verborgen oude pijn, die ongemerkt wordt geactiveerd door triggers
in het heden. De vraag hoe je hieraan werkt wordt in diverse
zelfhulpboeken beantwoord. Om hier op in te gaan, ontbreekt helaas
eenvoudigweg de ruimte op deze plek. Dit artikel wil vooral inspiratie
bieden om nu al een (nieuwe) stap dichterbij je innerlijke kind te zetten,
en zo ook naar emotionele ‘eenwording.’
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 105
Dichterbij je innerlijke kind Die stap zet je door, de volgende keer dat je ‘kinderachtig’ doet, jezelf
niet genadeloos te veroordelen of de gebeurtenis eindeloos te
herkauwen. Ondervang gedachten als ‘ik deug nergens voor’, of ‘ik lijk
wel gek,’ waarbij je één moeilijk te verhapstukken gevoel of handeling op
je hele persoon betrekt. Zie wat er gebeurt, en benoem het op een
duidelijke maar milde manier. Bedenk met diezelfde mildheid wat
eventueel anders of beter kan – en laat het los. Kortom, probeer het
begrip dat je als ouder je kind gunt, ook steeds meer aan je eigen
innerlijke kind te geven. Zie je primaire gevoelens en acties niet meer als
(karakter)fouten, maar als innerlijke plekken die eventueel rijp zijn om
andere gevoelens of acties in te zaaien. Keer op keer is gebleken, dat de
volgende vuistregel zowel voor kind als volwassene geldt: juist vanuit
begrip en mildheid, en juist vanuit vriendelijke observatie, ontstaat
motivatie om dingen anders te doen. Vanuit een ‘neutrale’stand kan de
zware negatieve lading van zogenaamd kinderachtige emoties en acties
worden verminderd. Van daaruit kun je eventueel besluiten, je verborgen
schaduwkanten te onderzoeken en er (verder) mee aan de slag te gaan.
Je bent niet gek, je hebt emoties! Samenvattend: een belangrijke stap naar tal van mogelijkheden voor
zelfontplooiing en geluk is, leren om vriendelijker te zijn voor je innerlijke
kind. Niets menselijks is ons vreemd. Toen ik de eerdergenoemde
psycholoog Ingeborg Bosch interviewde voor het Nederlandse
maandblad Santé, zei ze iets dat me is bijgebleven: als je
paniekaanvallen hebt of andere ‘onverklaarbare’ emoties, ben je niet
gek. Volgens Bosch kan dit voortkomen uit een emotie of situatie die
ooit, als kind, heel reëel was. En dat kwetsbare kind met al haar
gevoelens, ervaringen en indrukken woont in ons allemaal. We zijn niet
gek. We zijn niet ‘onvolwaardig’. We bewandelen allemaal onze eigen
persoonlijke weg. Regelmatig volgen we die weg in ‘uitdagende’
omstandigheden, en vaak doen we dat ook nog eens vanuit een
gecompliceerde achtergrond. Daarbij verdienen we als eerste onze
eigen steun en begrip. Tot dat besef komen en ermee gaan werken en
leven, is een geluksfactor van belang. Je innerlijke kind leren zien,
begrijpen én omarmen is een mooi maar vooral noodzakelijk cadeau aan
jezelf.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 106
Het verleden is het heden … En het heden zal de toekomst maken…
Je kunt niet van een ander houden… Als je niet van jezelf houdt.
Je kunt niet van jezelf houden…
Als je je ware zelf niet herkent en erkent.
Je kunt je ware zelf niet (h)erkennen…
Als je steeds je angsten uit de weg blijft gaan.
Je kunt je angsten niet overwinnen… Als je jezelf niet tegemoet komt.
Je kunt jezelf niet tegemoet komen…
Als je je verleden niet accepteert en leert los te laten.
Je kunt het verleden niet accepteren en loslaten…
Als je je innerlijke kind niet één maakt met wie je nu ‘denkt’ te zijn.
Je kunt niet werkelijk één zijn… Door te blijven ontkennen.
Hoogmoed komt voor de val…
Hoe langer het duurt des te dieper de val.
Van afkeer naar inkeer…
Van onbewust naar bewust.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 107
Maak de connectie met je innerlijke kind, wordt bewust, verwerk het, laat het los en groei naar jezelf toe.
Door jezelf te accepteren kun je ook weer jezelf zijn. Het is maar één stap van angst naar liefde, eigenliefde…
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 108
Innerlijk kind
Men spreekt vaak over het innerlijk kind en dat is eigenlijk niets meer als
het kind dat je bent geweest. Vaak sta je ervan te kijken wat een impact
het innerlijk kind nog steeds op jouw huidige leven kan hebben.
De eerste jaren van een leven laten een grote indruk achter.
Als volwassene hebben we vaak te maken met de wel of niet vervormde
belevingswereld van het kind in ons. Velen van ons zijn opgegroeid in
gebrekkig functionerende gezinnen. Je ouders of verzorgers hadden het
misschien al moeilijk genoeg met zichzelf en waren daardoor niet
voldoende in staat jou de speciale zorg en aandacht te geven, die jij zo
nodig had als kind.
Het gebrek aan voldoende liefde en steun in jouw unieke eigenheid kan op
den duur een traumatiserende werking gehad hebben. Vaak moest een
bepaalde rol gespeeld worden of moest je zoeken hoe je kon compenseren
wat je vader en moeder of je verzorgers niet konden geven. Hoe gewond
jouw innerlijk kind nog steeds is, kun je zien aan de mate waarin je last
hebt van minderwaardigheidsgevoelens, intimiteitproblemen, verslavingen
of gevoelens van leegte of destructiviteit naar jezelf of anderen.
Wat voor onbevredigend en pijnlijk gedrag je ook vertoont, het blijken
vrijwel altijd overlevingsstrategieën te zijn die je als kind hebt ontwikkeld.
Zo‟n overlevingsstrategie is gebaseerd op de beperkte ervaringen en
overtuigingen waarover je toen beschikte. Die strategieën waren er
oorspronkelijk altijd op gericht om je pijn te besparen.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 109
Het is mogelijk om daar vanuit het nu naar toe te gaan en het kindje in
jezelf te ontmoeten, troost te geven, geborgenheid te laten voelen en
daarmee je innerlijk kind en meteen ook je zelf te helen en te bevrijden.
Een directe manier om daar mee om te gaan is via visualisaties en
meditaties waarin je als volwassene nu contact maakt met je innerlijk
kind. Door te vragen aan je innerlijk kind wat je innerlijke kind het
hardste nodig heeft van jou nu om bepaalde dingen te helen, kan je nu
dus daarin rekening mee houden of daar nu iets nu mee doen. Het is dus
niet zo dat je in het verleden moet blijven hangen. Integendeel.
Het is een bewust contact zoeken vanuit het nu met dat kindje in jezelf.
Voor veel mensen is het contact hebben met je innerlijk kind erg
heilzaam. Via
dat contact kan
het innerlijk kind
in jezelf
aangeven wat
het nodig heeft
van je nu. Waar
het nog steeds
mee zit. Wat
zij/hij graag zou
willen. En vanuit
het nu kan je
daar dan iets
mee doen. Het
geeft een heel
opgeruimd
gevoel.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 110
Werken aan je Innerlijk Kind
Tijdens dit verhaal maak je kennis met je Hogere Zelf, je Mentale
Zelf en je Innerlijke Kind.
Je leert hoe deze onderling met elkaar samenwerken en wat de
effecten zijn wanneer die samenwerking niet optimaal is. Dit is
trouwens vaak het geval.
Je merkt dan dat je
logische beslissingen
neemt maar er niet naar
handelt. Dit betekent dat
je Hogere Zelf en het
Mentale zelf het wel eens
zijn met elkaar over wat
goed voor je is, maar dat
je Innerlijke Kind het er
niet mee eens is. Dit deel
van jezelf reageert fysiek
en emotioneel op wat er in
je leven gebeurt en slaat
dit op. Over het algemeen
worden ideeën getoetst
aan eerdere ervaringen die
dit Innerlijk Kind al op
heeft gedaan.
Hierbij speelt mee dat dit
Innerlijke Kind alles vanuit een standpunt bekijkt dat geheel anders
dan je het nu als volwassene ziet, het ziet alles door de ogen van
een kind zoals jij het in je jeugd ervaren hebt.
Door inzicht te krijgen in hoe de Drie Zelven met elkaar omgaan en
hoe deze interactie is leer je ook hoe belangrijk het is om goed met
je Innerlijke Kind op te kunnen schieten. Door regelmatig eens met
dit deel van je zelf in contact te zijn en onderwerpen te bespreken
kan je leven een stuk makkelijker worden.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 111
Voor mensen die graag een beter contact met hun Hoger Zelf en Innerlijk Kind willen opbouwen zodat ze direct kunnen
inspelen op wat er in hun leven stroef loopt. Het realiseren van je levensdoelen en wensen wordt
regelmatig beïnvloed door je innerlijke kind, reden genoeg om er meer over te leren.
Wanneer je denkt dat bepaalde zaken vanuit je jeugd te
zwaar zijn om zelf aan te pakken, is het beter een gekwalificeerde therapeut te zoeken en
daarmee één op één (privé) aan je problemen te werken.
Je Drie Zelven
Je hoort vaak over het Hoger Zelf en het Innerlijke Kind, samen met
het deel dat overdag geestelijk actief is en je keuzes maakt zijn dit je
drie Zelven. Elk Zelf heeft een of meer taken en als alles goed is
werken ze onderling ook samen (balans). Er zijn ook momenten dat
dit niet zo is... Je wilt dan dingen doen maar er gebeurt niets, alles
gaat erg traag of stagneert helemaal...(onbalans) daar kan je wat aan
doen . Voor het gemak noemen we het mentaal actieve deel even het
Middel Zelf. Dit is het deel waar we de hele dag beslissingen mee
nemen en dat we vaak verwarren als zijnde ons "ïk", alsof alleen dat
deel bepaald wie en wat we zijn en wat we doen. Het is een heel
nuttig en efficiënt deel in ons dat iets van een afstandje kan
bekijken. Op het moment dat er bijvoorbeeld iets mis gaat kan dit
Middel Zelf in een flits de situatie overzien, begrijpen wat er mis
gaat en meteen ook keuzes maken voor wat er verder moet
gebeuren.
Een voorbeeld vanuit mezelf: Vorig jaar was ik onderweg naar een
kluswinkel om wat verf te kopen, omdat het mooi weer was besloot
ik dat lopend te gaan doen en zo ook nog wat lichaamsbeweging te
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 112
krijgen. Het was al wat later in de middag en de avondspits was al in
volle gang, veel auto’s met mensen die naar huis willen.
Ik sta langs de parallelweg van één van de doorgangswegen van een
bedrijventerrein en zie in de verte een auto van rechts komen. Daar
kon ik nog gemakkelijk voorlangs, dus ik steek over. Terwijl ik net
de overkant bereik toetert er links achter me iemand nogal
indringend. Ik kijk om en zie een vrouw druk toeteren en naar me
gebaren en ze roept iets door al die verkeersdrukte heen. Het is
werkelijk door al haar eigen getoeter niet eens te verstaan. Omdat ze
duidelijk dringend iets moet weten wil ik naar haar toe lopen en stap
op de weg.
Op dat moment hoor ik links van mij, dichtbij, getoeter, ik zie
tegelijkertijd die vrouw geschrokken kijken, ik kijk links en de auto
die eerder nog ver weg was, was nu op een meter afstand en hij rijdt
veel te hard om nog te kunnen stoppen. Het Middel Zelf ziet en
beoordeelt het geheel als, dit was niet zo snugger want je weet dat
die auto daar rijdt. Ook weet ik dat ik geraakt ga worden, ik zie de
man ook heel geschrokken kijken terwijl hij nog probeert te
remmen. Met een tegenwoordigheid van geest die zeker door de
engelen gesteund werd, weet ik op het moment dat ik geraakt wordt
en zo’n beetje omgekegeld wordt, om mijn handen uit te steken, ze
op de motorkap te plaatsen en als een volleerd gymnast een halve
salto met zijwaartse draai te maken waarna ik gewoon op twee
benen naast de auto land.
In deze korte momenten ging er een heleboel door mijn hoofd,
allerlei gedachten die door het Middel Zelf aangestuurd werden. Het
verkeer op het grote kruispunt achter me was stil gevallen, de man
achter het stuur vroeg of alles in orde met me was. Met mij wel,
maar hij zag er niet zo gelukkig uit eerlijk gezegd. Ik ben meteen
naar die vrouw gelopen in haar auto om te vragen wat ze nou
eigenlijk wilde, bleek het een dokter te zijn op weg naar een
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 113
bevalling die verkeerd gereden was. Ik heb haar de weg gewezen en
ben gewoon door gelopen naar de winkel. Daar tussen de potten verf
kwam het Basis Zelf dat we kennen als ons Innerlijke Kind aan de
beurt.
Deze Basis Zelf regeert over dat stukje in ons dat fysiek is en
emotioneel. Dit deel van ons zorgt voor ons lichaam door de
universele energie te gebruiken die we door gezond eten, mediteren,
ontspanning e.d. opnemen. Wanneer we genoeg energie ontvangen
en over hebben dan kan dat via het Hogere Zelf gebruikt worden om
onze wensen en ideeën te verwerkelijken.
Het is ook een deel dat alles benadert vanuit het standpunt van
een kind. Voor een kind zijn dingen heel anders en worden ze
ook heel anders vertaald. Dit stukje in ons verzamelt allerlei
ervaringen vanuit al onze levens en bewaart die in een soort
rugzakje. Al die ervaringen, emoties en situaties, maar ook
dingen die tegen dit Basis Zelf zijn gezegd, beïnvloeden hoe dit
deel reageert op de door ons Middel Zelf gemaakte keuzes.
Dit deel van mij had dit meteen mee opgeslagen in de rugzak en
bij een stapeltje ervaringen uit eerdere jaren en mogelijk ook
meerdere levens gestopt waar iets vergelijkbaars was mee
gemaakt. Terwijl ik tussen de potten verf stond kwam de reactie
van trillende handen en emoties over hoe fout het had kunnen
gaan. Meteen heb ik mijzelf daar nog in de winkel een
basissessie gegeven om de fysieke en emotionele indrukken die
dit getriggerd had te vervangen met iets positievers in mijn
cellulair geheugen. Zou ik dit niet gedaan hebben dan zou dit
Basis Zelf de volgende keer als ik de straat over wil steken,
mogelijk angst oproepen en me er mogelijk zelfs er van kunnen
weerhouden om me in het verkeer te begeven.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 114
Het Hogere Zelf is dat deel van je dat met de Bron communiceert
en daar vandaan ook allerlei mooie ideeën en inspiraties
ontvangt om de volgende fantastische stap op je levenspad te
zetten, op weg naar één van je zieledoelen. Dit Hogere Zelf is ook
het deel in jou dat je wensen manifesteert wanneer het Basis
Zelf universele energie over heeft, na voor het lichaam en de
emoties te hebben gezorgd. Het Hogere Zelf kan pas
manifesteren wanneer er genoeg universele energie is en het
Basis Zelf deze stroming niet blokkeert.
Deze blokkades ontstaan wanneer het Basis Zelf de ideeën die
via het Hoger Zelf bij het Midden Zelf zijn gekomen en
beoordeeld als een goed ‘plan’. Het Middel Zelf wil er dan mee
aan de gang gaan en het gaan verwezenlijken, daarvoor moet het
de overtollige energiestroom van het Basis Zelf naar het Hogere
Zelf laten stromen. Dit is normaal gesproken een automatisch
proces. Het Basis Zelf kan echter in de rugzak ervaringen gestopt
hebben die nog angsten en andere onprettige emoties oproepen,
dit deel zal dan de stroming blokkeren uit zelfbehoud.
Iedereen kent wel van die situaties waar je alles hebt uitgedacht
en vervolgens heel erg je best doet, maar het wil maar niet
lukken, alles loopt mis of gaat heel traag. Wanneer het wel op je
zielepad ligt om dit te doen en het toch niet wil lukken, dan is
het tijd om eens naar dit Basis Zelf te kijken. Vaak wordt dit
gedaan via consulten bij therapeuten waarin je met het
innerlijke kind werkt, er zijn meerdere manieren mogelijk.
Door regelmatig eens licht te mediteren en je Innerlijke Kind te
vragen naar voren te komen en je duidelijk te maken waarom
het problemen heeft met wat je probeert te doen, kan je veel
helen uit je vroegere jeugd, en of vorige leven(s). Blijf in
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 115
gedachten houden dat je Middel Zelf dit volledig logisch kan
benaderen en ook goed kan uitleggen aan je Basis Zelf. Je
benadert dit dan ook zoals je een klein kind iets uitlegt waar je
veel van houdt en waar je alleen maar het beste voor wilt.
Wanneer het nodig is om te troosten doe je dat vanzelfsprekend
ook.
Blijf doorvragen nadat een aangekaart probleem is opgelost of
er meer redenen zijn waarom het Innerlijke Kind dit nog niet wil
doen. Zo werk je aan de situatie(s) en lagen die opgeslagen zijn
met betrekking tot je voorgenomen doel tot het Innerlijke Kind
er ook vrede mee heeft en zichzelf goed voelt. Laat het daarna
weer integreren in je lichaam. Daarna zal je merken dat alles
ineens veel soepeler verloopt. Het is verstandig een goede
relatie met je Basis en Hoger Zelf op te bouwen. Dit levert na
verloop van tijd vele voordelen op.
Wanneer je denkt dat bepaalde
zaken vanuit je jeugd te zwaar
zijn om ze zelf aan te pakken,
zoek dan iemand die
gekwalificeerd is, en waar je op
vertrouwt om hier samen aan
te werken.
Het manifesteren van je
levensdoelen en wensen wordt
hierdoor regelmatig beïnvloed,
dus kijk er eens naar wanneer
je merkt dat de zaken niet gaan
zoals je had gehoopt.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 116
(Advertentie)
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 117
(Advertentie)
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 118
Zoek het kind in je zelf
Meditaties van anderen: John Jansen
Als je op het moment problemen van psychische aard hebt moet je je
even goed afvragen of je deze meditatie wel zult doen.
Vandaag wil ik je meenemen naar voor sommigen een moeilijk stukje, je
jeugd.
Wanneer je er niet zeker van bent doe het alsjeblieft niet
Het kan een vreselijk mooie ervaring zijn maar het kan ook pijnlijk zijn als
je een minder leuke jeugd hebt gehad.
Denk er rustig over na of je dit kan en of je het echt wilt.
Voor diegene die verder willen welkom.
Zoek een rustig plekje op en leg de telefoon er naast. Als er wat klemt
zoals een horloge, maak maar los en leg die even weg.
Zet twee benen op de grond en voel dat je zit.
Vraag aan je gidsen of ze je op deze reis willen begeleiden.
Begroet moeder aarde en vraag aan haar of ze je in balans wil brengen.
Vraag aan je aura om dichter om je heen te gaan en vraag de wervelwind
om alles uit je aura mee te nemen wat jij niet meer nodig hebt. Zoals
energie van anderen pijn, verdriet of onzekerheid.
De wervel wind begint bij je voeten en zal langzaam rondjes om je heen
draaien en alles mee nemen tot hij bij je 7de chakra is aan gekomen en
dan je lichaam zal verlaten, naar de bron van het licht en de liefde. De
wind zal opstijgen waar al die energie weer wordt omgezet in nieuwe en
schone energie.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 119
Dit stukje mag je als het te snel ging gewoon nog eens
over doen.
Oké als je toch twijfels hebt stop dan.
Vanaf hier gaan we verder.
Stel je nu een balk voor waar op je leeftijd staat verdeeld in blokjes van 5
jaar vanaf het nu tot 2 maanden voor dat je geboren werd .
(Voorbeeld nu [45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 -01-02-])
Nu zie je voor je een trein, ga maar in de trein zitten met je rug naar de
bestuurder toe. Deze trein brengt jou terug in de tijd. De trein zet zich
langzaam in beweging en je kijkt naar buiten en ziet je vertrouwde
omgeving. De trein gaat steeds sneller en sneller.
Je ziet buiten de jaargetijden voorbij, zomer naar herfst en winter weer
naar zomer; dit gaat steeds sneller.
De trein vermindert nu de snelheid en je hoort de remmen van de trein.
Als je naar buiten kijkt zie je dat ook dat de jaargetijden elkaar
minder snel af wisselen.
Steeds langzamer en nu sta je stil in een tijd die past bij de tijd waarin je
bijna geboren bent de toen je nog een vrucht was in je moeders buik, jij
bent dus nu 7 maanden oud. Voel de warmte om je heen je zit veilig bij je
moeder in de buik.
Er is meer als voldoende zuurstof en veilig verbonden met je moeder door
de navelstreng... Luister eens naar je jonge hartje wat rustig klopt mooi
en gelijkmatig. En luister eens goed, er klopt nog een tweede hart dat van
je moeder... Luister maar eens rustig.
Voel dat je compleet bent voel je voetjes je handen voel de ziel in je met
al zijn kennis van het verleden en het van het nu. Nog nooit was je zo
beschermend en welkom, voel dat maar, voel de liefde.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 120
Hoor de stem van je moeder, luister er maar eens naar, ze is blij en dat
hoor je in haar stem. Neem nog maar even de tijd over 2 minuutjes gaan
we verder.
Oké, nu zit je weer in de trein maar nu met je gezicht de ander kant op.
We gaan een klein stukje terug naar je 5e verjaardag, de trein gaat
vertrekt.
En weer zie je buiten de tijden voorbij gaan sneller en sneller.
Zomer naar herfst en dan naar de winter en verder naar de zomer.
En nu vermindert de trein opnieuw vaart en je hoort de remmen van de
trein.
(Je tijd balk staat nu op [45 40 35 30 25 20 15 10 5 0 -01-02-])
Het is nu je 5e verjaardag, van harte!
Kijk maar eens om je heen, wat heb je aan? Is de visite er al?.
Het is een mooie dag vol met cadeautjes, slingers en visite. Er is taart. En
iedereen is er en ze zijn blij.
Jij bent blij, kijk maar wat je doet. Bijvoorbeeld even naar opa of oma, die
tante die er niet meer is.
Kijk maar waar jij zin in hebt.
Ik laat je een paar minuten de tijd.
Zeg maar tegen je zelf dat je het goed doet en dat je er mag zijn zo als je
bent.
Geef nog even een paar knuffels voel nog 1 keer de liefde en warmte van
toen. Kijk, nog 1 keer goed om je heen.
En je zit weer in de trein en de trein vertrekt en gaat zich verder en
steeds sneller en sneller. Ook nu zie je de tijden weer voorbij gaan. Kijk
maar eens naar buiten hoe de tijd van zomer naar herfst en winter gaat
en het landschap om je heen steeds die pracht en praal heeft.
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 121
De trein verminderd op nieuw vaart en je hoort de remmen.
En je bent nu weer aangekomen op het stadion waar de trein vandaan
vertrokken is, in het nu. [jouw leeftijd nu 40 35 30 25 20 15 10 5 0 -01-
02-]
Dit is ook het einde van onze kleine reis, zeg in je zelf je naam en de
plaats en datum en van het nu. En sla dit stukje op in je hart. Voel dat je
zit haal wat dieper adem beweeg je voeten maar even en je armen en
handen.
Je voelt je heerlijk ontspannen. Beweeg je nek en hoofd maar.
Deze meditatie niet te vaak herhalen, hooguit 1 of twee
maal per jaar.
Ik hoop dat deze reis voor jou net zo fijn was als mijn reisje terug naar
het verleden.
Ik wens je veel licht en liefde toe.
John Jansen
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 122
Boeken Tips:
Omkar Dingjan & Divyam Kranenburg: Je eigen-wijze
weg (heel het innerlijke kind)
Erika J. Chopich: Eenzaamheid hoeft niet. Naar liefde en heelheid met je innerlijke kind
Pieter Wierenga: Het innerlijke kind als
waakhond
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 123
B-Yourself is een groeiend bewustzijnsmagazine, waarvan iedere maand gratis een uitgave online wordt geplaatst. B-Yourself is ontstaan als steun, als hulp, voor de steeds meer en meer bewust wordende mens. Steeds meer mensen vinden de weg weer terug naar hun ware Zelf, je zoekt een leidraad om zo (met een steuntje in de rug) meer bewuster en meer Je-Zelf te kunnen Zijn. De artikelen in B-Yourself zullen je vergezellen op deze mooie weg. Diverse zaken omtrent onze bewustwording, worden er in belicht, en toegelicht, en helpen zo je Zelf te verlichten. B-Yourself helpt je, weer je-Zelf te herinneren en te herenigen. Dat is de dienstbaarheid van dit magazine, de innerlijke kracht. Het volgende nummer (9), zal in de eerste week van oktober weer online komen te staan. Aanmelden voor de nieuwsbrief van B-Yourself en zo op de hoogte blijven en een melding krijgen wanneer het magazine weer online is, meld je dan aan op de site van B-Yourself (rechts naast het magazine) of via deze link. Jou activiteiten promoten? Je bedrijf in het daglicht plaatsen? Geef je workshops, cursussen, readings, healings, enz. Stuur me een mailtje voor eventuele plaatsing. B-Yourself is een product van Itsyouinside
www.itsyouinside.com
itsyouinside
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 124
Boeken Tips:
Richard Johnson: The sugar fix
Erich von Däniken: Waren de goden
kosmonauten?
William Gijsen, Joke Dewael en Harry van Erum:
„Het Kosmische Plan van de Nieuwe Tijd‟
Dr. Bruce Lipton: Biologie van de overtuiging
Franciska Hoek: Het ministerie van geluk
H. C. Moolenburgh: Is toeval echt toevallig?
Jude Currivan: De 13e stap
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 125
Colofon: Informatie: [email protected]
Inspiratie: Rust, Stilte, Natuur, Inzicht, Voelen, Denken, Doen
Eindredactie: Edwin Vergouwen
Drukker, Binder en Uitgever: Edwin Vergouwen
Infopagina:
Edwin Vergouwen: www.itsyouinside.com
Bedenker en maker van B-Yourself. Op Twitter en op Facebook te vinden
als „itsyouinside‟. Bewust worden van Je-Zelf.
Janosh: Is zelf het toonbeeld van het leven van je eigen passie.
Uitgangspunt van zijn presentaties is het inspireren van mensen hun eigen
passie te ontdekken, om dromen en wensen in realiteit om te zetten.
http://www.the-arcturians.com
Inge Voeten: Coördinatrice/oprichtster van Zuiderlicht. Centrum voor
alternatieve geneeswijze en spiritualiteit. http://www.zuiderlichtbreda.nl/
Ruud Hanou: Ruud Hanou is van jongs af aan geïnteresseerd in zaken
die buiten de reguliere terreinen van de wetenschap liggen. In 2007 heeft
hij zijn opgedane kennis vertaald naar een eenvoudig concept 'De
Energiesnelweg'. Hij schreef een eenvoudig boekje waarmee hij zijn lezers
bewust hoopt te maken van een volledig nieuwe toekomst.
Johan Oldenkamp: Johan heeft een diepgaande studie gemaakt van
menselijk gedrag en de patronen die daaraan ten grondslag liggen. Hij
heeft daartoe diverse Oosterse en Westerse methoden gevolgd voor
mentale, emotionele, lichamelijke, spirituele en psychische ontwikkeling.
Deze inzichten heeft hij onder andere verwoord in zijn 20 boeken Meer
informatie is te vinden op deze site http://www.pateo.nl
Peter Viskil: Initiator to reveal the truth about the meaning of our
existence. Peter Viskil is bearer of Yangay, the 13th crystal skull. Organisator van Heaven8Earth, organisation to promote spiritual
awareness zie deze link http://www.heaven8earth.org
Marten Beck: Maker van hèt gratis E-Book Bewustwording in het
licht van 2012 Meer informatie is te vinden op
http://www.bewustwording.tk/
B-Yourself
Itsyouinside Pagina 126