at work Well-being · e e n d a g o p k a nt o o r a l s e f f e c t i e v e t o o l o m he t s t r...

2
Well-being at work Training Coaching Teambuilding Consulting Keynotes Webinars [email protected] www.tryangle.be happinessatwork.blog Tryangle ondersteunt organisaties in het oplossen van absenteïsme- en productiviteitsissues door een focus op welzijn en werkgeluk. Gelukkige werknemers zijn immers productiever en gezonder!

Transcript of at work Well-being · e e n d a g o p k a nt o o r a l s e f f e c t i e v e t o o l o m he t s t r...

Page 1: at work Well-being · e e n d a g o p k a nt o o r a l s e f f e c t i e v e t o o l o m he t s t r e s s g e ha l t e t e d o e n d a l e n. ... Alle trainingen zijn erg toegankelijk

Well-beingat work

TrainingCoaching

TeambuildingConsultingKeynotesWebinars

WORKSHOPS IN DE KIJKER

[email protected]

www.tryangle.be

happinessatwork.blog

Tryangle ondersteunt organisaties in het oplossen van absenteïsme-

en productiviteitsissues door een focus op welzijn en werkgeluk.

Gelukkige werknemers zijn immers

productiever en gezonder!

Page 2: at work Well-being · e e n d a g o p k a nt o o r a l s e f f e c t i e v e t o o l o m he t s t r e s s g e ha l t e t e d o e n d a l e n. ... Alle trainingen zijn erg toegankelijk

Zitten is het nieuwe doodgaan. In dezeworkshop ontdekken deelnemersonopvallende oefeningen om makkelijkextra beweging te incorporeren tijdenseen dag op kantoor als effectieve toolom het stressgehalte te doen dalen.

Medewerkers leren hoe ademhalings-technieken rust kunnen brengen en hetenergieniveau beïnvloeden. Dezeworkshop bevat relaxatietechnieken enconcrete tips om stress te voorkomen enop te vangen via de ademhaling.

Laat je inspireren door één van onze viermeest populaire corporate well-beingworkshops. In elke training helpen we dedeelnemer begrijpen wat stress preciesdoet met ons doet en we gaan dieper in op een specifieke techniek die veerkrachtopbouwt maar ook een instant stressmoment kan helpen verlichten. Alle trainingen zijn erg toegankelijk enonmiddellijk toepasbaar, waardoordeelnemers het effect meteen al voelen.

Wil je jouw medewerkers ondersteunen opvlak van welzijn ? Ontdek onze welzijnsinterventies! Door alsorganisatie deze workshops intern aan tebieden leren medewerkers technieken diezowel curatief als preventief kunnen wordentoegepast voor meer veerkracht en vitaliteit.Zo werk je aan de weerbaarheid van jemedewerkers tegen stress en verhoogdewerkdruk en worden ze bewust van huneigen energiegevers en -nemers waardoorze actief kunnen ingrijpen.

4 workshops in de kijker

Well-being workshops

RESERVEER JOUW IN-COMPANY WORKSHOP(HALVE OF VOLLEDIGE DAG)

Of neem contact op om ons volledige

aanbod te ontdekken voor meer welzijn en geluk op het werk. [email protected] - www.tryangle.be

Onze hersenen reageren op prikkels vanbuitenaf. Yoga helpt rust creëren en je(automatische) respons op alle externeprikkels onder controle te houden.Tryangle ontwikkelde een workshopvolledig op maat van de werkomgevingom de technieken van yoga tot bij jou op kantoor te brengen.

1. Stressreductief bewegen

2. Yoga aan je bureau

3. Adem je vrij

4. Fit in je hoofd, wel in je vel

Deze combi-workshop brengt een mix vanverschillende welzijnsdrivers en techniekenom negatieve stress te doen afnemen: wegaan in op ademhalingsoefeningen, stress-reductieve oefeningen, aandachts- enontspanningstechnieken en we werkenactief rond de voordelen van beweging.