13

Allergie voor dummies

Klachten bij een pollenallergie• Verstopte neus, jeukende neus, loopneus, niezen• Prikkelende of tranende ogen• Jeuk in de keel, verhemelte of oren• Hoesten, piepende ademhaling• Moeheid, verstoorde slaap• Verstoorde activiteiten (beroep of vrije tijd)• Conjunctivitis (ontstoken slijmvlies van de ogen) en rhinitis (ontsteking van het neusslijmvlies)

Tips

Stuifmeel is niet elimineerbaar. Probeer daaromantigeenbronnen te vermijden:• Zet geen berk of hazelaar in uw tuin.• Werk niet buiten in de periode waarin u al-

lergisch reageert.• Wilt u een reis boeken in uw allergie-periode?

Ga dan op vakantie naar zee of in het hoogge-bergte. Daar hebt u minder last van pollen.

• U verlucht de slaapkamer best via de deur en niet via de ramen.

• Na een regenbui zijn de pollen enkele uren uit de lucht verdwenen. Dat is een geschikt moment om de kamer te verluchten.

• Beroepen zoals tuinman, bloemist en land-bouwer zijn afgeraden.

• Laat uw wasgoed niet buiten drogen.• Over het algemeen geldt dat bij droog weer

met veel wind de grootste hoeveelheid stuif-meel door de lucht vliegt. Op het platteland is de stuifmeelconcentratie in de ochtend het grootst, in de stad meestal tegen de avond. Hou tijdens die periodes ramen en deuren zoveel mogelijk dicht.

• Laat gedragen kleding niet over een stoel in de slaapkamer hangen.

• Was uw haar voor het slapen gaan.• Bent u buiten, dan kan u de ergste klachten

beperken door een zonnebril op te zetten. Op die manier worden de ogen beschermd tegen stuifmeel en fel licht en tranen ze niet zo snel.

• 50% van de patiënten met boompollenallergie vertonen allergiesymptomen door contact met appel, steenfruit, noten en rauwe wortel. U vermijdt best die producten.

• Ook uw huisdieren brengen pollen mee naar binnen. Hou daar rekening mee. Veel mensen zijn trouwens ook allergisch voor de huidschilfers en haren van huisdieren en die kunnen versterkend werken in combinatie met stuifmeel.

febr. maart april mei juni juli aug. sept. okt.

Hazelaar

Els

Taxus

Cipres

Iep

Populier

Es

Berk

Wilg

Eik

Den

Spar

Rozen

Zuring

Grassen

Vlier

Kastanje

Weegbree

Brandnetel

Ganzevoet

Bijvoet

De zomer komt er aan en ook de pollen tieren weer welig. Heel wat mensen hebben last van hooikoorts en vertonen allergische reacties als ze in aanraking komen met pollen of stuifmeel. Bent u één van de ongelukki-gen? Een paar tips!

dr. Sofie Maddens