Zorg

Maa

Ga r

Muis

Houd

Ga n

Tuur

Luisspie

g voor e

k je toe

recht vo

s niet te

d de tij

na het c

r niet te

ster naaren, ho

een on

etsenb

oor je b

e veel!

jd in he

compu

e lang

ar je licoofdpij

ntspann

bord zo

beelds

et oog!

uteren b

naar h

chaam:jn en o

nen ho

o plat m

scherm

!

buiten

het sch

: let opoogklac

ouding!

mogelij

m zitten

spelen

erm!

p gespachten!

!

k!

!

n of sp

annen

orten!

en pijnnlijke