7"geheimen"van"ontspannen"en"succesvol""leidinggeven"

Marjan&Haselhoff&

eBook

7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven

2013 Marjan Haselhoff

2

Marjan Haselhoff

Ik zou het waarderen als je niets van de inhoud van dit eBook overneemt

zonder schriftelijke toestemming van mij als auteur.

Hartelijke groet,

Marjan Haselhoff

www.burokracht.nl

Email: marjan.haselhoff@burokracht.nl

7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven

2013 Marjan Haselhoff

3

Inhoudsopgave

HOOFDSTUK 1: INLEIDING ............................................................................................ 4

HOOFDSTUK 2: OVER MARJAN HASELHOFF ................................................................. 5

HOOFDSTUK 3: DE 7 GEHEIMEN VAN ONTSPANNEN EN SUCCESVOL LEIDINGGEVEN 6

HOOFDSTUK 4: OEFENINGEN OM HET GEHEIM VAN ONTSPANNEN EN SUCCESVOL LEIDINGGEVEN TE ONTDEKKEN .................................................................................. 12

Oefening 1: Je mindset bepaalt je succes ................................................................................................ 12

Oefening 2: Hoeveel invloed heb jij eigenlijk? ...................................................................................... 15

Oefening 3: Weerstand in je team? Zo pak je dit eenvoudig aan .................................................. 18

Oefening 4: Je kwetsbaarheid inzetten als kracht .............................................................................. 22

Oefening 5: Waarom drama op de werkvloer een managementkeuze is ................................. 25

Oefening 6: Gelijk of geluk? Hoe n letter een wereld van verschil maakt. .......................... 29

Oefening 7: Alles is liefde, ook succesvol leidinggeven .................................................................... 33

7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven

2013 Marjan Haselhoff

4

Hoofdstuk 1: Inleiding

Ontspannen n succesvol leidinggeven. Dat is een grote uitdaging voor

veel leidinggevenden. Veel managers leven in de waan van de dag,

rennen van de ene naar de andere vergadering, hebben een uitpuilende

mailbox en hebben ook nog eens een team dat onvoldoende succesvol is.

Dit uit zich in medewerkers die er de kantjes vanaf lopen, teamleden die

onvoldoende gemotiveerd zijn, hun deadlines niet op tijd halen en te

weinig initiatieven ontplooien in hun werk.

Als leidinggevende kan dit veel stress en onrust opleveren. Waardoor je

misschien wel moe thuiskomt en te weinig energie hebt voor andere

zaken. Tijd dus om te leren hoe je zowel ontspannen als succesvol kunt

zijn in je werk. Want beide kan zeker.

Ik onthul hiervoor 7 geheimen. De geheimen kun je het best stapsgewijs

invoeren. Je past ze toe wanneer je het idee hebt dat je te veel worstelt of

dilemmas ervaart in je werk als

leidinggevende/manager/projectmanager. Zaken die ervoor zorgen dat je

niet voldoende ontspant. En die je succes remmen. Na deze geheimen

bied ik je nog 7 oefeningen zodat je de geheimen leert toepassen in je

werk.

Ik wil je overigens nergens van overtuigen en ik geef geen

tips/oplossingen over hoe jij je anders zou moeten gedragen. Mijn

geheimen en oefeningen zijn alleen gericht op het ontwikkelen van een

bewustwordingsproces over je eigen effectiviteit. Jij beslist immers of je

wilt veranderen. Dus, geloof niets van wat ik zeg. En dat meen ik serieus.

Wat ik hiermee bedoel is dat je gaat onderzoeken wat jij tot nu toe over

jezelf gelooft in je leven, over de ander en of je dit beeld zo wilt

houden. Pas dan maak je vanuit jezelf (en niet vanuit je omgeving) een

bewuste keuze over wie je wilt zijn.

7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven

2013 Marjan Haselhoff

5

Hoofdstuk 2: Over Marjan Haselhoff

Het is mijn passie leidinggevenden te helpen effectiever te worden, zodat

ze met minder moeite en tijd het maximale uit zichzelf en hun team

halen. Tijdens mijn eigen leidinggevende functies als marketingmanager

kwam ik erachter dat mijn passie bij het ontwikkelen van mensen ligt. Ik

vond het heerlijk om mijn team te laten groeien, medewerkers inzichten

te geven over hun functioneren en ze de credits te geven voor wat ze

deden. Zodat ze uiteindelijk beter zouden worden dan ikzelf.

Ik zag ook dat niet elke leidinggevende in staat was, terwijl de wens er

wel vaak lag, om werkelijk het maximale uit medewerkers te halen.

Vandaar dat het idee ontstond om fulltime als coach/trainer

leidinggevenden te gaan begeleiden.

Ik gun jou als leidinggevende een manier van werken die gebaseerd is op

werken vanuit rust en ontspanning. Zodat je aandacht hebt voor je team.

Met als resultaat dat je team zich ontwikkelt en topprestaties neerzet.

Mijn ervaring is dat jezelf ontwikkelen met vallen en opstaan gaat. Zelf

worstel ik nog dagelijks met mijn eigen ineffectiviteit. Ik laat me nog te

vaak meeslepen in bijvoorbeeld de emoties van mijn kinderen. Ik ga dan,

vanuit onmacht, de baas spelen om gelijk te krijgen.

Terugvallen in effectief gedrag hoort bij mijn leven. Wel weet ik inmiddels,

n van mijn belangrijkste inzichten in mijn eigen ontwikkelingsproces,

dat ik altijd keuze heb mijn emotie en gedrag te kiezen. Dat geeft enorm

veel vrijheid en rust. Het zorgt ervoor dat ik regelmatig stop met oude

patronen en nieuw gedrag kies. Gedrag dat voortkomt uit waarden die ik

belangrijk vind en die aansluiten bij wie ik ben.

Ik wens je veel plezier met je eigen ontdekkingsreis.

7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven

2013 Marjan Haselhoff

6

Hoofdstuk 3: De 7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven

GEHEIM 1

Je eigen ineffectieve gedrag is de oorzaak van je dilemma.

Zie in dat elke last die jij ervaart teruggebracht kan worden naar eigen

ineffectief gedrag. Meestal gaat de last over iemand anders (bijvoorbeeld: hij

loopt de kantjes ervan af en daar baal ik van). Realiseer je dat de last van

jou is. Jij wordt geraakt door iets van een ander. Deze geraaktheid zegt alles

over jezelf en niets over de ander.

De kunst is om die geraaktheid te onderzoeken. Dit vraagt om het nemen

van verantwoordelijkheid voor je eigen gedrag. Dat is lastig. Onbewust

leggen we namelijk heel snel de schuld van onze problemen bij de ander. We

willen liever de ander veranderen dan onszelf. Wanneer je baalt van iets, is

je eerste menselijke neiging om van andere betrokkenen te denken: jij moet

veranderen. De dynamiek die hier speelt is: wanneer jij verandert kan ik

blij/tevreden/effectief/et cetera zijn. Je leeft op deze manier in een

afhankelijkheid. Je stelt voorwaarden; eerst dit, dan dat. De uitdaging is je

bewust te worden van je afhankelijkheden en de stap te maken naar

onafhankelijkheid. Onafhankelijkheid betekent dat jij leeft vanuit jouw

waarden. Je weet wie je bent en wie jij wilt zijn en je laat je niet benvloeden

in je gemoedstoestand (hoe jij je voelt).

Dit kan pas wanneer je helder hebt welk ineffectief gedrag belemmerend

werkt in de door jouw omschreven situatie. Waar loop je op vast en waar zie

je geen nieuwe mogelijkheden om anders (lees: effectiever) met de situatie

om te gaan. Het is noodzakelijk om je bewust te worden van eigen effectief

en niet-effectief gedrag. Kortom, ontdek je eigen patronen. Het grootste deel

van de dag leven we in onbewuste patronen en hebben we geen flauw idee

welke patronen tegen en welke voor ons werken. Veel voorkomende

ineffectieve patronen zijn: controledrang, perfectionisme, pleasegedrag,

ongeduld en confrontatiemijdend gedrag.

7 geheimen van ontspannen en succesvol leidinggeven

2013 Marjan Haselhoff

7

GEHEIM 2

Emoties zijn een keuze.

Elk ineffectief gedrag gaat gepaard met negatieve emoties. De meeste

mensen leven met het idee dat je emoties niet kunt stoppen. Omdat ze er nu

eenmaal zijn. Ik wil je echter het perspectief bieden dat emoties wel degelijk

te sturen en te stoppen zijn. Emoties zijn een keuze. Dit kan een radicale

omslag in je denken betekenen. Wanneer jij je bewust wordt dat jij zelf de

creator bent van je emoties, kun je beslissen om je emoties te veranderen,

stop te zetten of niet te laten opkomen. Dit betekent vrijheid in je leven om

te zijn wie je wilt zijn. De meeste mensen vinden het ongelooflijk lastig in te

zien dat emoties een keuze zijn. Maar eigenlijk weet iedereen het stiekem

wel. Het vergt echter ontzettend veel moed om aan jezelf toe te geven dat jij

emoties kunt stoppen. Het betekent namelijk dat je verantwoordelijkheid

neemt voor je emoties. Je kunt de schuld van je emoties niet meer bij

anderen neerleggen (en dat is natuurlijk voor velen uitermate fijn). Nee, je

bent je ervan bewust dat jij verantwoordelijk bent voor alles wat je doet,

zegt en ervaart.

GEHEIM 3

Belemmerende overtuigingen (saboteurs) voeden je ineffectieve

gedrag.

Gedrag is er niet zomaar. Gedrag komt ergens vandaan. Overtuigingen

vormen de basis voor je gedrag, communicatie en de effecten die jij creert.

Aangezien vijfennegentig procent va