20110919_nl_metro special

Click here to load reader

  • date post

    05-Feb-2016
  • Category

    Documents

  • view

    215
  • download

    0

Embed Size (px)

description

Pag. 5 Geef je carrière een boost Pag. 4 Met goede moed weer aan de slag September 2011 Pag. 2 Visie, passie en weten wat je talent is Dit is een uitgave van Metro CustoM PublishingDitiseenuitgavevanMetroCustoMPublishing

Transcript of 20110919_nl_metro special

  • Frisse StartSeptember 2011

    Dit is een uitgave van Metro CustoM PublishingDit is een uitgave van Metro CustoM Publishing

    Een

    Pag. 2Visie, passie

    en weten wat je talent is

    Pag. 4Met goede

    moed weer aan de slag

    Pag. 5Geef je

    carrire een boost

    Haal een bezem door je leven

  • Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing

    ijf jaar geleden werkte ik nog in loondienst voor een baas. De online

    netwerksite LinkedIn was in opkomst, maar ik merkte dat er nog niet zoveel met de groepen gebeurde die je er zelf kan aanmaken. Ik kwam erachter dat het juist een geweldige manier is om met gelijkge-stemden informatie uit te wisselen. Maar dan moet je zon groep natuurlijk wel op de juiste manier opzetten.

    LinkedIn is een ideaal visitekaartje voor werkzoekenden. En door de recessie zag ik dat er steeds meer gebruik werd gemaakt van de site. Ik deed dat zelf ook. Begon groepen aan te maken en te beheren. Ik stopte daar zelfs zoveel tijd in dat ik na overleg met mijn baas vier dagen ging wer-ken en n dag voor mezelf werkte aan het opzetten en beheren van die groepen en

    zoeken naar geschikte contacten ervoor. Noem het een speling van het lot, maar ook mijn contract dreigde door de eco-nomische crisis niet verlengd te wor-den. Toen heb ik de sprong in het diepe gewaagd: ik startte mijn eigen bedrijf. Sinds 2009 ben ik fulltime bezig met mijn HR Community die inmiddels actief is in zestien landen.

    Klassieke organisatie Het klinkt eenvoudig om je eigen droom te volgen, maar het is niet iets dat je eventjes doet en zeker niet voor ieder-een weggelegd. Ik ben ervan overtuigd dat iedereen vanuit zijn eigen talent moet werken, dan presteer je het beste. En mijn talent daar ben ik inmiddels achter is het creren van beweging. Daarmee kan ik beter uit de voeten in

    het ondernemerschap dan binnen een klassieke organisatie.

    Deze grote stap, want dat is het zeker, is niet over een nacht ijs gegaan. Ik heb me goed voorbereid; veel met vrienden, familie en professionals uit mijn vakgebied ge-praat. Op die manier wist ik vooraf wat de kansen en levensvatbaarheid waren voor mijn bedrijf. Een eigen onderneming begin-nen is niet zoiets als kantoortje huren, telefoon en computer aansluiten en dan verbaasd zijn dat de klanten niet vanzelf komen. Je moet het vanuit je passie doen. Al twee jaar lang denk ik iedere dag: heb ik nou gewerkt of lol gemaakt?!

    Zet uw geld aan het werk!

    www.microkrediet.nl

    Colofon

    Visie, passie en weten wat je talent is. En dan gewoon gaan. Zeg je baan op en begin voor jezelf. Niet bang zijn, doen! Maar wel doordacht. Dat is de boodschap van Remco Mostertman, met 15.000 leden eigenaar van de grootste HR Community op LinkedIn.

    Werken vanuit je eigen talent

    Projectmanager Jurgen Kasim, [email protected], 020-511 4018 Redactie en vormgeving RedactiePartners MediaGroep,

    www.redactiepartners.nl Beeld Nationale Beeldbank, Shutterstock Voor meer informatie over Metro Custom Publishing of als u zelf

    een idee heeft voor een uitgave kunt u contact opnemen met David Beentjes, 020-5114073 of via [email protected]

    Voor jezelf beginnen?

    Inhoud

    Er zijn verschillende manieren om te

    ondernemen, zoals franchisen. Deze

    ondernemingsvorm biedt voordelen.

    Je hoeft namelijk niet zelf het wiel uit

    te vinden, want je start een zaak waar-

    van de naam, inrichting en formule al

    staan n succesvol zijn. En toch ben je

    eigen baas. Bekende franchise formu-

    les zijn Subway, HEMA en McDonalds.

    Wie het risico aandurft kan ook vol-

    ledig eigen baas worden. Bijvoorbeeld

    door een bedrijf over te nemen of als

    zzper aan de slag te gaan.

    Een Frisse Start is een publicatie van Metro Custom Publishing

    Meer weten? Check

    @RemcoMostertman op Twitter

    Gun jezelf tijd om stil te staan bij wat je doet.

    Geef je carrire een boost door 'n opleiding te volgen.

    Gezonde opties voor als je zin hebt in een snack.

    Is het tijd voor een nieuwe woonomgeving?

    4

    5

    6

    7

    V

    2

  • Het kabinet krijgt vandaag kritiek op de verdeling van de bezuinigingsplannen. Voorzitter Jaap Smit voert met de CNV-bonden actie in Den Haag. Dat er bezuinigd moet worden snap ik, maar niet alleen ten koste van de zwakken in de samenleving.

    Smit: Je moet niet tegen mensen zeggen: ga meedoen in de samenleving, en ze

    ondertussen de kans daartoe ontnemen. Nu worden de hoge inkomens ontzien,

    ten koste van de lagere. Wij zeggen: Zorg dat je de lasten eerlijk verdeelt. We zijn

    tenslotte een samenleving, met de klemtoon op samen!

    JONGGEHANDICAPTEN

    Smit is boos dat dit kabinet opnieuw het mes zet in de hulp voor jonggehandicapten.

    Je krijgt mensen niet aan het werk door hun uitkering te korten met tien procent.

    Er zouden afspraken gemaakt moeten worden met werkgevers om deze mensen

    aan het werk te helpen, en de overheid zou dat moeten stimuleren. Maar in plaats

    daarvan geeft die overheid gemeenten minder geld om hen te helpen. Wanneer

    hun ouders geld proberen te sparen verliezen ze het recht op een uitkering, zegt

    de voorzitter van CNV Vakcentrale. Een stapeling als deze leidt alleen maar tot

    nog grotere geldzorgen bij mensen die het al moeilijk genoeg hebben en die juist

    een steuntje in de rug kunnen gebruiken.

    GROTE GEZINNEN

    Ook gezinnen met meer dan twee kinderen en met lage inkomens worden het kind

    van de rekening, waarschuwt Smit. Het kabinet snijdt in zowat alle kindregelingen.

    Tel daarbij op: de zorgkosten die stijgen en de huurtoeslag die daalt, en je hebt een

    groeiende tweedeling in de samenleving. Het CNV wil dat niet. Wij staan voor n

    samenleving!

    ZORG

    Tijdens de protestactie vandaag is er ook aandacht voor mensen die extra

    zorg nodig hebben. Het kabinet wil de regeling voor het persoonsgebonden

    budget veranderen. Alles moet via de thuiszorg. Dat kost patinten veel geld, en

    ontneemt ze de regie over hun leven. Ondertussen stijgt de eigen bijdrage voor

    de ziektekosten, en moeten mensen die geestelijke verzorging nodig hebben, een

    eigen bijdrage gaan betalen.

    Het CNV staat vandaag voor een duidelijk signaal: er moet bezuinigd worden.

    Maar verdeel de lasten dan eerlijk. Tref niet alleen hen die het toch al zwaar

    hebben. Wij zijn samen verantwoordelijk voor de samenleving.

    De actiebijeenkomst van het CNV begint om half 11 in de Christus

    Triumfatorkerk in Den Haag. Naast toespraken van vakbondsmensen zullen ook

    ervaringsdeskundigen vertellen over de gevolgen van de kabinetsmaatregelen voor

    hun persoonlijke situatie. We trekken s middags samen op met onder meer de

    CG-Raad en andere betrokken partijen op het Malieveld in Den Haag.

    ZORG DAT U ERBIJ BENT VANDAAG!

    MEER INFORMATIE OVER DE ACTIE IS TE

    VINDEN OP WWW.CNV.NL/EENSAMENLEVING

    In het onlangs verschenen fotoboek What We Wear brengt fotograaf Pieter van den Boogert de keten van kleding in beeld: van de Bengaalse kledingfabriek via de pashokjes in de Nederlandse kledingwinkel tot de dump-markten in Ghana. De speciale vormgeving van het boek symboliseert de keten, zonder begin en zonder eind.

    Wat mij onder meer is bijgebleven zijn de avonden in Dhaka, vertelt Van den

    Boogert. Overal in de stad kon je de fabrieken herkennen aan de typische TL-

    verlichting. Deze bleven vaak tot laat in de avond branden en dan weet je dat de

    arbeiders overuren moeten draaien. Een werkdag van 12 uur is normaal en daar

    komen de overuren dan nog bij. In Dhaka zijn meer dan 4000 kleding fabrieken

    die puur en alleen voor export produceren.

    In de periode dat Van den Boogert in Bangladesh fotos maakte van de

    kledingindustrie, werd de sector getroffen door een van de grootste rampen. In de

    plaats Gazipur (in Zuid-Bangladesh) brak er brand uit in de kledingfabriek Garib

    & Garib. Daarbij kwamen 21 werknemers om het leven.

    Van den Boogert (Koninklijke Academie van Beeldende Kunsten, Den Haag) is

    dit jaar een van de genomineerden voor het Steenbergen Stipendium 2011, een

    prestigieuze prijs voor geslaagden aan de fotorichtingen bij de kunstacademies.

    Het afstudeerwerk van hem en de andere genomineerden is tot en met 30

    oktober a.s. te zien in het Nederlands Fotomuseum in Rotterdam. Op donderdag

    25 oktober wordt de winnaar van de prijs bekend gemaakt.

    Pieter van den Boogert: What We Wear, Keff&Dessing Publishing, 2011, 30 bij Nukuhiva in Amsterdam en Utrecht.

    VOOR LEZERS VAN METRO ZIJN DRIE GESIGNEERDE FOTOBOEKEN

    WHAT WE WEAR BESCHIKBAAR GESTELD DOOR CNV INTERNATIONAAL.

    STUUR EEN E-MAIL WAAROM JIJ HIERVOOR IN AANMERKING WILT

    KOMEN NAAR: [email protected] ONDER VERMELDING VAN JE

    NAAM EN ADRESGEGEVENS.

    What We Wear:de kledingketen in beeld

    Nooit een frisse start van de dag voor deze kledingarbeider

    in Bangladesh. (Foto: Pieter van den Boogert)

    Op 7 oktober organiseren vakbonden wereldwijd de Werelddag voor

    Fatsoenlijk Werk. Met StoereVrouwen voert CNV Internationaal die dag

    actie voor Fatsoenlijk Werk in de kledingindustrie in ontwikkelingslanden. In

    landen als Cambodja laten veel westerse kledingmerken hun producten voor

    een veel te lage prijs maken. Dit gaat ten koste van vrouwen en mannen

    die in de kledingfabrieken werken: lagen lonen, extreem lange werkdagen en

    levensgevaarlijke werkomstandigheden. Meer info:

    Eerlijke Kleding? Draag het uit!

    www.cnvinternationaal.nl

    CNV voert actie voor eerlijker verdeelde bezuinigingen

    We zijn een Samenleving!

    VANDAAG!

    Jaap Smit, voorzitter van de CNV

    Vakcentrale: We zijn een samenleving, met de nadruk op samen. Dat laten

    we vandaag aan het kabinet zien.

  • Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing4

    ommandeur helpt om het kwartje te laten vallen bij haar clinten zodat

    ze inzien waar ze werkelijk belang aan hechten. Haar aanpak is praktisch en realistisch. Als je moeite hebt met je mo-tivatie, hoef je niet meteen je baan op te zeggen en op wereldreis te gaan. Het gaat erom dat je je bewust bent van de redenen waarom je deze baan hebt gekozen, en dat je je realiseert dat de oplossing voor problemen altijd bij jezelf ligt.

    BlijvenMisschien biedt je baan je financile zekerheid, heb je het gemak van een korte reistijd of ben je kostwinnaar. Dat zijn

    prima redenen om te blijven zitten waar je zit. De kunst is vervolgens om het jezelf zo leuk mogelijk te maken. FocusMet frisse moed je werk weer oppak-ken heeft alles te maken met focus, gaat Commandeur verder. Zeur niet over de dingen die je niet leuk vindt, maar richt je op de goede aspecten, groot of klein. Zo voorkom je dat je de negatieve punten groter maakt dan ze zijn. Elke baan heeft minpunten, maar focus op de dingen waar je zelf iets aan kunt veranderen. Aan die vervelende collega kun je niets doen, maar aan de invulling van je functie vaak wel.

    Daarom is het belangrijk om erover te praten. Maak een afspraak met iemand op of juist buiten je werk. Dat is een stok achter de deur om onder woorden te bren-gen waar je blij van wordt. Als dit duidelijk is voor jezelf, kun je het ook anderen ver-tellen. Wie weet mag je met een collega meelopen, of schakelt je baas je in voor een project.

    Gun jezelf de tijd om stil te staan bij wat je doet en voorkom dat de situatie blijft voortkabbelen, sluit Commandeur af. Jij bent de enige die er iets aan kan verande-ren, dus word je bewust van de mogelijk-heden die je voorhanden hebt.

    Het is de eerste werkdag na je vakantie. Je collega vraagt hoe je het hebt gehad. Je gedachten dwalen weer af naar dat prachtige witte strand, en je denkt: wat doe ik hier? Loopbaancoach Linda Commandeur vertelt hoe je weer gemotiveerd aan de slag gaat.

    C

    Beeld: MajankaFotografie - Sandra Heldring

    Onbetaald is niet onbeloondVrijwilligerswerk kan een belangrijke

    bijdrage aan je carrire leveren. Mark

    Molenaar, projectleider Europees jaar van

    het vrijwilligerswerk 2011: Het staat heel

    goed op je cv. Je toekomstige werkgever

    ziet dat je jezelf ontwikkelt en actief bent.

    Bedrijven vinden het belangrijk dat je

    midden in de maatschappij staat, omdat

    je dan weet wat er leeft bij hun doelgroe-

    pen. Bovendien kun je via vrijwilligers-

    werk aan een baan in de betreffende

    sector komen. Collega-projectleider

    Petra van Loon: Heb je al werk, dan kun

    je met vrijwilligerswerk je competenties

    uitbreiden of versterken. Daarnaast zien

    steeds meer bedrijven in dat ze ook een

    maatschappelijke taak hebben. Sommige

    bieden hun werknemers enkele uren per

    maand om aan vrijwilligerswerk te beste-

    den. Goed voor het welzijn van anderen,

    de medewerker n het bedrijf. Tot slot

    kunnen rentegreerders met vrijwilligers-

    werk vaardigheden opdoen of geleidelijk

    weer wennen aan werken.

    Kijk mijn cv eens! Voor iedereen die bezig is met

    solliciteren heeft loopbaancoach

    Linda Commandeur nuttige tips:

    P Je cv is het belangrijkst: op basis

    daarvan wordt je brief gelezen.

    P Wat zou je in je cv zetten als je

    maar n A4tje had? Neem de

    opleidingen en werkzaamheden

    op die relevant zijn voor de baan

    waarop je solliciteert.

    P Bekijk je cv met het oog van de

    werkgever. Welk type werknemer

    zoekt het bedrijf voor de functie?

    Kies daarmee de rode draad in je cv.

    P Omschrijf je werkzaamheden

    in punten, zodat de lezer in n

    oogopslag overzicht heeft.

    Maak ook hier keuzes, je hoeft

    niet volledig te zijn.

    P Schrijf in twee regels op wat je

    graag wilt bereiken. Daarmee richt

    je je op de toekomst en weet de

    selecteur wat je belangrijk vindt.

    Je hoeft niet meteen je baan op te zeggen en op wereldreis

    te gaan

    Focussen met frisse moed

    t/m 30 SEPTEMBER

    20% KORTING

    op alle cursussen en beroep

    sopleidingen N

    ESCAF Dolce Gusto van K

    RUPS t.w.v. 89,-*

    +GRATIS 89,-

    T.w.v.

    GRATISbij inschrijving*

    BEROEPSOPLEIDINGEN Professionele nagelstyling NIEUW! Nagelstudio starten Professioneel visagist worden NIEUW! Visagie met Tom Sebastian Haarstyling met Tom Sebastian Modestyling met Tom Sebastian Manicure Allround stylist NIEUW! Binnenhuisarchitectuur Interieurstyling Coaching NIEUW! Teambuilding NIEUW! Makelaar-taxateur o.z. (compleet) Basistheorie taxateur o.z. Ondernemer MKB Vakbekwaamheid cafbedrijf Stress-, School-, Bedrijfs- en

    relatiecounselling

    Life coach NIEUW! Opvoedingsondersteuning NIEUW! Hulpverlenen bij psychische

    ontwikkelingsproblemen Basisopleiding dierenartsassistent Dieren EHBO Nemas Middle Management (NMM) Nemas Basiskennis

    Management (NBM) Bedrijfskunde NIEUW! Succesvol verkopen met DOOR NIEUW! Praktisch eventmanagement NIEUW! Verandermanagement NIEUW! Horecaportier Buitengewoon opsporings-

    ambtenaar (BOA)

    Vakbekwaamheid restaurantbedrijf Event security officer Sportmassage Drogist en zelfzorg Verkoop in de drogisterij Desktop publisher (DTP) Journalistiek schrijven Zakelijke communicatie

    (Engels/Duits/Frans) NIMA Communicatie-A NIMA Marketing orintatie NIMA Marketing-A NIMA Consumentenmarketing-B Communicatiemedewerker Wft Hypothecair krediet Wft Basisdeskundigheid Wft Beleggen

    Wft Schadeverzekeringen Erkend hypotheekadviseur Logistiek medewerker

    Logistiek teamleider CCV Vakbekwaamheid goederenvervoer Basisopleiding Groepslesdocent Basisopleiding Fitness docent AALO Groepsles docent AALO Fitness docent Webshop starten Schrijven voor het web NIEUW! Professioneel weddingplanner Succesvol ondernemen voor de ZZP-er Management & organisatie

    ADMINISTRATIE Basiskennis

    Boekhouden (BKB)

    Basiskennis Boekhouden (BKB) Klassikaal NIEUW!

    Basiskennis calculatie (BKC) Financial assistant

    Juridisch adviseur NIEUW! Praktijkdiploma boekhouden (PDB) Financial and cost accounting Secretarile vaardigheden voor de

    managementassistent NIEUW! Secretarile vaardigheden met

    blind typen NIEUW! Basiskennis Loonadministratie (BKL) Blind typen Praktijkdiploma

    Loonadministratie (PDL) Medewerker personeelszaken (MPZ) Boekhouden op de pc

    Schriftelijk communicatie Nederlands (SCN)

    Juridisch medewerker Bedrijfsrecht (JMB)

    Moderne bedrijfsadministratie (MBA) Medewerker loonadministratie

    89,- 89,-T.w.v.

    GRATISbij inschrijving

    Vakbekwaamheid cafbedrijfStress-, School-, Bedrijfs- en Stress-, School-, Bedrijfs- en relatiecounselling

    NESCAFDolce Gusto van KRUPS

    Ik wil snel starten met de volgende opleiding(en) : ..........................................................................................................................................................

    Ik wil graag bij inschrijving de NESCAF Dolce Gusto van KRUPS ontvangen

    Ik wil graag per post meer informatie over de opleiding(en) : .........................................................................................................................................

    Bel mij voor meer informatie over: ..................................................................................................................................................................................

    Dhr. / Mevr.: .................................................................................................................. Voorletter(s) : ................................................................................

    Straat: .......................................................................................................................... Nummer: ........................................................................................

    Postcode:.............................Plaats : ........................................................................................................................................................................................

    Telefoon: .......................................................................E-mail: ............................................................................................................................................

    Stuur deze bon in een open envelop, zonder postzegel, vandaag nog naar:

    NTI, Antwoordnummer 10500, 2300 VL Leiden

    Antwoordcoupon

    MET

    11

    * Bekijk de actievoorwaarden op www.nti.nl

    Bestuurlijke informatievoorziening (BIV)

    TAALCURSUSSEN Spaans (beginners/gevorderden) Engels (beginners/gevorderden) Engels met klassikale lessen

    (beginners) Duits (beginners/gevorderden) Russischs (beginners/gevorderden) Frans (beginners/gevorderden)

    Nederlands foutloos spreken en schrijven

    Nederlands als tweede taal (NT2) Nederlands voor buitenlanders Italiaans Indonesisch Papiamento Turks Zweeds Arabisch Nieuwgrieks

    Marokkaans Portugees

    INFORMATICA/PC/INTERNET Digitale fotografie +

    Photoshop NIEUW! Photoshop Windows XP/Vista Basiskennis Windows 7 Microsoft Excel/Office/Outlook/

    Powerpoint/Word

    Webdesign Dreamweaver Fireworks Javascript AutoCAD Europees Computerrijbewijs

    (ECDL 5.0) Online marketing NIEUW! CompTIA A+ CompTIA Network+

    Veilig internetten voor kinderen NIEUW!

    Handig met online toepassingen NIEUW!

    HOBBY EN VRIJE TIJD Kinderpsychologie Sportpsychologie

    Parapsychologie Praktische psychologie Korte verhalen en

    romans schrijven Kinderboeken schrijven Massage Gezond afvallen in 12 weken

    met Culinair Vitaal NIEUW! Afvallen in 15 weken NIEUW! Cultuurgeschiedenis Wereldgodsdiensten NIEUW!

    Schoonheidsverzorging Cartoon- en

    striptekenen Yoga Interculturele

    communicatie NIEUW! Organisatiepsychologie

    Cultuurpsychologie Multicultureel

    samenleven NIEUW! Digitale fotografie Fotografie Gezonde voeding Het verzorgen van uw paard Persoonlijke groei Tekenen Tekenen & schilderen Aquarelleren Tuinieren

    Schilderen met olieverf en acryl

    Astrologie Rekenen NIEUW! Podcasting Wijzer met geld

    Wijzer met recht NIEUW! Weddingplanner

    Zelf sieraden maken Zelf breien NIEUW! Zelf kleding maken NIEUW!

  • Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing 5

    aten we eerlijk zijn, een opleiding kost veel tijd en vaak ook nog geld,

    zegt Danille Deinum van het NTI. Deze organisatie biedt opleidingen aan die thuis gevolgd kunnen worden. Maar het kan wl carriremogelijkheden bieden en wellicht hangt er zelfs een leuke loonsverhoging aan. Uit onderzoek blijkt dat dit voor veel mensen ook de redenen zijn om weer te gaan studeren. Daarnaast geeft het afron-den van een studie een hoop voldoening.

    Maar hoe kies je nou de juiste opleiding naast je baan? Daarvoor moet je jezelf een aantal dingen afvragen, weet Deinum. Als je een studie wilt volgen omdat je meer wilt weten van een onderwerp dat jou aanspreekt, weet je meestal wel precies welke opleiding je moet gaan doen. Als het om je carrire gaat, weet je vaak niet wat de beste keuze is.

    Om daar achter te komen kun je een studietest doen, een gesprek met een ad-viseur of een open dag bezoeken. Deinum: Vervolgens moet je bepalen of je genoeg discipline hebt om thuis te werken of dat je liever klassikaal werkt.

    Rekening houden Dit heeft alles te maken met motivatie. Je moet weten wat je wilt bereiken en je moet je daarvoor honderd procent inzetten. Mo-tivatie is niet altijd vanzelfsprekend, maar je kunt er wel aan werken. Deinum geeft enkele concentratietips: Vertel je vrien-den en kennissen dat je gestart bent met een opleiding. Zo is er meer begrip als je een keer afzegt. Ga verder na op welke tijdstippen je het best kunt studeren en houd hier rekening mee. Hoe geconcen-treerder je werkt, hoe eerder je klaar bent en leuke dingen kunt gaan doen.

    Fantaseer je over een nieuwe, uitdagende baan? Of ben je toe aan salarisverhoging? Misschien is een opleiding naast je werk dan iets voor jou.

    Geef je carrire n boost LVanuit huis

    Een eigen marketingbureau is leuk,

    maar mist wel de diepgang waar Wendie

    Sparling (30) naar op zoek is. Daarom

    koos ze vorig jaar voor een HBO-op-

    leiding Rechten bij het NTI, waarbij ze

    vanuit huis kan studeren. De school-

    banken zag ik in combinatie met mijn

    marketingbureau en een druk gezin niet

    zitten. De opleiding vind ik interessant.

    Het is compleet iets anders dan wat

    ik nu doe, maar je kunt niet veelzijdig

    genoeg opgeleid zijn. Ik wil straks een

    bestuursfunctie vervullen.

    Ik moet toegeven, in plaats van een

    sociaal leven zie ik vooral veel boeken,

    maar dat is helemaal geen straf. Na een

    stage, die ik komende winter ga doen,

    ga ik vol gas aan de slag met een minor

    Openbaar Bestuur. Dan ben ik in de

    winter van 2012 klaar.

    Volgens Sparling is afstuderen binnen

    drie jaar zeker mogelijk. Dat kost tijd,

    maar die heeft ze er graag voor over.

    Makkelijk is anders. Ambitie en support

    van het thuisfront zijn een must. En ieder

    gehaald examen geeft een kick en maakt

    alle avonden vol studie weer goed.

    Ik zag de schoolbanken niet zitten

    t/m 30 SEPTEMBER

    20% KORTING

    op alle cursussen en beroep

    sopleidingen N

    ESCAF Dolce Gusto van K

    RUPS t.w.v. 89,-*

    +GRATIS 89,-

    T.w.v.

    GRATISbij inschrijving*

    BEROEPSOPLEIDINGEN Professionele nagelstyling NIEUW! Nagelstudio starten Professioneel visagist worden NIEUW! Visagie met Tom Sebastian Haarstyling met Tom Sebastian Modestyling met Tom Sebastian Manicure Allround stylist NIEUW! Binnenhuisarchitectuur Interieurstyling Coaching NIEUW! Teambuilding NIEUW! Makelaar-taxateur o.z. (compleet) Basistheorie taxateur o.z. Ondernemer MKB Vakbekwaamheid cafbedrijf Stress-, School-, Bedrijfs- en

    relatiecounselling

    Life coach NIEUW! Opvoedingsondersteuning NIEUW! Hulpverlenen bij psychische

    ontwikkelingsproblemen Basisopleiding dierenartsassistent Dieren EHBO Nemas Middle Management (NMM) Nemas Basiskennis

    Management (NBM) Bedrijfskunde NIEUW! Succesvol verkopen met DOOR NIEUW! Praktisch eventmanagement NIEUW! Verandermanagement NIEUW! Horecaportier Buitengewoon opsporings-

    ambtenaar (BOA)

    Vakbekwaamheid restaurantbedrijf Event security officer Sportmassage Drogist en zelfzorg Verkoop in de drogisterij Desktop publisher (DTP) Journalistiek schrijven Zakelijke communicatie

    (Engels/Duits/Frans) NIMA Communicatie-A NIMA Marketing orintatie NIMA Marketing-A NIMA Consumentenmarketing-B Communicatiemedewerker Wft Hypothecair krediet Wft Basisdeskundigheid Wft Beleggen

    Wft Schadeverzekeringen Erkend hypotheekadviseur Logistiek medewerker

    Logistiek teamleider CCV Vakbekwaamheid goederenvervoer Basisopleiding Groepslesdocent Basisopleiding Fitness docent AALO Groepsles docent AALO Fitness docent Webshop starten Schrijven voor het web NIEUW! Professioneel weddingplanner Succesvol ondernemen voor de ZZP-er Management & organisatie

    ADMINISTRATIE Basiskennis

    Boekhouden (BKB)

    Basiskennis Boekhouden (BKB) Klassikaal NIEUW!

    Basiskennis calculatie (BKC) Financial assistant

    Juridisch adviseur NIEUW! Praktijkdiploma boekhouden (PDB) Financial and cost accounting Secretarile vaardigheden voor de

    managementassistent NIEUW! Secretarile vaardigheden met

    blind typen NIEUW! Basiskennis Loonadministratie (BKL) Blind typen Praktijkdiploma

    Loonadministratie (PDL) Medewerker personeelszaken (MPZ) Boekhouden op de pc

    Schriftelijk communicatie Nederlands (SCN)

    Juridisch medewerker Bedrijfsrecht (JMB)

    Moderne bedrijfsadministratie (MBA) Medewerker loonadministratie

    89,- 89,-T.w.v.

    GRATISbij inschrijving

    Vakbekwaamheid cafbedrijfStress-, School-, Bedrijfs- en Stress-, School-, Bedrijfs- en relatiecounselling

    NESCAFDolce Gusto van KRUPS

    Ik wil snel starten met de volgende opleiding(en) : ..........................................................................................................................................................

    Ik wil graag bij inschrijving de NESCAF Dolce Gusto van KRUPS ontvangen

    Ik wil graag per post meer informatie over de opleiding(en) : .........................................................................................................................................

    Bel mij voor meer informatie over: ..................................................................................................................................................................................

    Dhr. / Mevr.: .................................................................................................................. Voorletter(s) : ................................................................................

    Straat: .......................................................................................................................... Nummer: ........................................................................................

    Postcode:.............................Plaats : ........................................................................................................................................................................................

    Telefoon: .......................................................................E-mail: ............................................................................................................................................

    Stuur deze bon in een open envelop, zonder postzegel, vandaag nog naar:

    NTI, Antwoordnummer 10500, 2300 VL Leiden

    Antwoordcoupon

    MET

    11

    * Bekijk de actievoorwaarden op www.nti.nl

    Bestuurlijke informatievoorziening (BIV)

    TAALCURSUSSEN Spaans (beginners/gevorderden) Engels (beginners/gevorderden) Engels met klassikale lessen

    (beginners) Duits (beginners/gevorderden) Russischs (beginners/gevorderden) Frans (beginners/gevorderden)

    Nederlands foutloos spreken en schrijven

    Nederlands als tweede taal (NT2) Nederlands voor buitenlanders Italiaans Indonesisch Papiamento Turks Zweeds Arabisch Nieuwgrieks

    Marokkaans Portugees

    INFORMATICA/PC/INTERNET Digitale fotografie +

    Photoshop NIEUW! Photoshop Windows XP/Vista Basiskennis Windows 7 Microsoft Excel/Office/Outlook/

    Powerpoint/Word

    Webdesign Dreamweaver Fireworks Javascript AutoCAD Europees Computerrijbewijs

    (ECDL 5.0) Online marketing NIEUW! CompTIA A+ CompTIA Network+

    Veilig internetten voor kinderen NIEUW!

    Handig met online toepassingen NIEUW!

    HOBBY EN VRIJE TIJD Kinderpsychologie Sportpsychologie

    Parapsychologie Praktische psychologie Korte verhalen en

    romans schrijven Kinderboeken schrijven Massage Gezond afvallen in 12 weken

    met Culinair Vitaal NIEUW! Afvallen in 15 weken NIEUW! Cultuurgeschiedenis Wereldgodsdiensten NIEUW!

    Schoonheidsverzorging Cartoon- en

    striptekenen Yoga Interculturele

    communicatie NIEUW! Organisatiepsychologie

    Cultuurpsychologie Multicultureel

    samenleven NIEUW! Digitale fotografie Fotografie Gezonde voeding Het verzorgen van uw paard Persoonlijke groei Tekenen Tekenen & schilderen Aquarelleren Tuinieren

    Schilderen met olieverf en acryl

    Astrologie Rekenen NIEUW! Podcasting Wijzer met geld

    Wijzer met recht NIEUW! Weddingplanner

    Zelf sieraden maken Zelf breien NIEUW! Zelf kleding maken NIEUW!

  • Begane grondvloeren zijn vaak koud. Onderin de woning heerst een koude vochtige zone waarin voeten en onderbenen sterk afkoelen. Deze koude zone is de oorzaak van een schijntocht die ook wel optrekkende kou wordt genoemd. De Thermoskussens maken de vloer nog warmer dan nieuwbouwwoningen. Zelfs onder de meubels wordt het warmer zoals infraroodfotos laten zien. Het gevoel van optrekkende kou verdwijnt en schimmels en huisstofmijten hebben nauwelijks nog kans in de droge vloerbedekking. Woningen op de beganegrond krijgen met Thermoskussens het klimaat van een etagewoning. Vloerverwarming is niet meer nodig. Heeft de woning al vloerverwarming dan besparen de Thermoskussens zeer veel energie. De vloerverwarming reageert immers nu nog vaak zo traag dat de installateur adviseert het systeem maar aan te laten, ook bij nieuwe woningen. Pas als Thermoskussens zijn aangebracht, blijkt het systeem ineens veel beter te regelen en sneller te reageren. 31 jaar praktijkervaring laten zien dat TONZON absoluut veilig is voor houten vloeren. Het stopt zelfs betonrot. Het kan vakmatig worden uitgevoerd maar een handige doe-het-zelver kan het zelf. Kijk eens op www.tonzon.nl.

    TONZON BV Postbus 1375 7500 BJ Enschede KvK 06044102 tel. 053-4332391 www.tonzon.nl / / / / / / / Ir. E.L.C. Schiffstraat 220 [email protected]

    dat comfort

    zo duurzaam kan zijnbestaande vloeren warmer

    dan nieuwbouw

    bestaande vloeren warmer

    dan nieuwbouw

    De Thermoskussens tegen de onderkant van de vloer werken als een thermosfles en isoleren veel beter dan dikke pakken (piep)schuim of wol. De stevige Bodemfolie stopt de verdamping van vocht en remt het radioactieve radongas dat uit de bodem komt.

    navoor

    Nederlandse uitvinding maakt

    Thermoskussen

    Bodemfolie

    Een warme vloer meteen flinke energiebesparing

    en bijna geen milieubelasting!

    Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing6

    Plak ontbijtkoekOntbijtkoek is in ons land een populair en vertrouwd tussendoortje. Het is vet-arm en bevat weinig zout en calorien. Overigens is suiker wel in grote mate aanwezig, waardoor je ontbijtkoek niet te vaak moet eten. In Nederland kopen we gemiddeld n hele ontbijtkoek per persoon per maand.

    Toast met komkommer en 30+kaasLight kazen bevatten minder vet dan volvette kazen. Wie twee broodjes met veertig gram gewone kaas eet, krijgt negen gram verzadigd vet binnen. Beleg je je broodje met een 30+kaas, krijg je ongeveer vijf gram verzadigd vet binnen. Bij de 20+variant gaat het om 3,5 gram. Veel gezonder dus! Kom- kommer is calorie arm, dus prima om je toast

    mee te verrijken.

    PopcornWie zin heeft in iets zouts en niet meteen naar een zak chips wil grijpen, kan ervoor kiezen om popcorn te maken. Voor wie een magnetron op kantoor heeft staan is dit een ideale snack. Popcorn bevat vezels die gezond zijn voor de spijsvertering in de darmen. Zout is de beste toevoeging bij popcorn. Suiker en boter zijn andere opties, maar een stuk ongezonder.

    Rijstwafel met verse aardbeienAardbeien bevatten veel anti-oxidanten, zoals vitamine C, en zijn daardoor erg gezond. Bovendien zijn aardbeien caloriearm en ze zijn goed voor je dar-men. Ook een rijstwafel is caloriearm (slechts twintig kcal), wat dit gerechtje een gezond tussendoortje maakt. Natuurlijk kun je in plaats van een rijstwafel ook een beschuitje met verse aardbeien nemen. Een beschuit bevat ook weinig kilocalorien (veertig kcal).

    KalfskroketEen tussendoortje waarin (bijna) iedereen op vrijdagmiddag wel zin heeft, is de kalfskroket. De snack is in Nederland razend populair: Ne-derlanders eten per jaar 350 miljoen kroketten, ongeveer 22 per persoon.

    Tussendoortjes zijn essentieel om de batterij weer even op te laden. We geven vijf smakelijke tips die je door de dag kunnen helpen.

    Snacken? Dat moet kunnen!

    Popcorn is een ideaal

    tussen -doortje

  • MEER INFORMAT

    IE?

    www.rooftrack.nl

    Soms heb je snel een huurwoning nodig. Of je wilt gewoon graag een mooie woning en gaat daarom op zoek. Als je

    niet lang ingeschreven staat als woningzoekende, of teveel verdient voor sociale huur, is het vaak moeilijk te vinden.

    Op Rooftrack.nl kun je terecht voor het meest complete aanbod vrije sector huurwoningen die direct beschikbaar

    zijn. Ook als je niet ingeschreven staat als woningzoekende kan je gebruik maken van dit aanbod. Iets wat steeds

    meer mensen doen. Omdat ze de lange wachtlijsten niet zien zitten of omdat het kopen van een huis nu even

    minder aantrekkelijk is.

    Ook Isabel (28) en Sven (31) vonden hun woning via Rooftrack.nl. Isabel: Ja, dat ging opeens snel. We

    hadden eigenlijk al een hele zoektocht achter de rug. We waren zelfs heel ver met het huren van een mooie

    verdieping in Amsterdam Oost. Ook via internet gevonden. Maar de verhuurder bleek niet de eigenaar te

    zijn.

    Betrouwbare aanbieders

    Blij dat we daar bijtijds achterkwamen, vult Sven aan. Dat zet je toch wel aan het denken en

    dat is ook de reden dat we bij Rooftrack terecht kwamen. Daar staan alleen huurwoningen van

    betrouwbare aanbieders zoals woningcorporaties en vastgoedbeheerders. Het zijn huurwoningen

    die ook echt te huur zijn, dat maakt het lekker makkelijk zoeken. En door de uitgebreide

    omgevingsinformatie kan je je meteen verdiepen in je

    toekomstige woonbuurt.

    Gratis zoeken

    Omdat het betrouwbare aanbieders zijn, betaal

    je dus ook geen sleutelgeld als je de woning

    wilt huren, maar hooguit een redelijke bijdrage in

    de administratie kosten. Momenteel staan op

    Rooftrack ongeveer 1000 huurwoningen

    in heel Nederland.

    Rooftrack.nl: gratis zoeken naar direct beschikbare huurwoningen

    Dit is een uitgave van Metro CustoM Publishing 7

    en je een starter op de woning-markt, dan is huren een perfect begin van je wooncarrire. Voor een huurwo-ning heb je geen eigen vermogen nodig om deze te betalen en je maandlasten zijn lager dan die van een hypotheek. Krijg je de huurwoning toegewezen, dan hoef je daar geen notariskosten of belasting voor te betalen. Zo bouw je een financile buffer op en werk je op je gemak toe naar het kopen van een huis. Daarnaast kun je sparen voor andere

    dingen die je graag wilt doen. Misschien wil je eerst nog op reis, of ben je net gestart met je eigen bedrijf. Huren biedt je de vrijheid voor dit soort keuzes. En besluit je om te verhuizen, dan heb je je huis zo opgezegd.De woonlasten van een huurhuis veranderen, op de jaarlijkse, wettelijk vastgestelde huurverhoging na, niet. Je hebt geen zorgen over financile verplichtingen als een hypotheek. En is de cv kapot, of zijn er problemen met

    de riolering? Je komt nooit voor onaan-gename verrassingen te staan omdat het groot onderhoud aan je woning voor rekening van de verhuurder is. De keuze voor een nieuw huis hangt natuurlijk af van je behoefte: past huren of kopen beter bij je (financile) situatie? Maar een huurhuis biedt je vrijheid en flexibiliteit op financieel en per-soonlijk gebied. En dat is pre-cies wat een nieuwe start extra fris kan maken.

    Voor veel mensen is het een droom om een eigen huis te kopen. Maar dat is een grote en kostbare stap. Ben je toe aan een frisse start in een nieuwe woning? Denk dan eens aan huren. Al is het alleen vanwege de vele voordelen.

    B

    Maak een frisse start en ga op zoek naar een ander huis

    Vrije sector De huurmarkt is verdeeld in de sociale wo-

    ningmarkt en de vrijesectormarkt. Een sociale

    huurwoning krijg je toegewezen op inschrijving

    (en vaak na een lange wachttijd), heeft meestal

    een inkomensgrens ( 33.614 per jaar) en

    heeft op basis van het woonwaarderingssys-

    teem van de overheid een maximum huurprijs.

    Dit bedrag ligt meestal lager dan die van een

    huurwoning in de vrije sector.

    De vrije sector is namelijk geliberaliseerd,

    omdat de woning volgens datzelfde systeem

    gewaardeerd is met 140 punten of meer. Dan

    mag de verhuurder een huurprijs vragen die

    marktconform is. In principe mag iedereen

    die het kan betalen zon woning huren, en hoef

    je niet op een wachtlijst. Zodra er een vrije-

    sectorwoning vrijkomt, is het zaak om zo snel

    mogelijk te reageren. Vaak telt: wie het eerst

    komt, die het eerst maalt.

    Toch liever kopen? P Een eigen huis is deel van je vermogen.

    Wordt je huis meer waard, dan is die

    overwaarde voor jou en bouw je ver-

    mogen op. Zeg je je huurhuis op, dan

    hou je daar niets aan over. Bovendien

    zijn de maandlasten van een koophuis

    op langere termijn lager dan van een

    huurhuis, onder meer door de hypo-

    theekrenteaftrek.

    P Je mag je huis inrichten en verbouwen

    naar eigen smaak. In een huurhuis mag

    je niet zomaar een muurtje doorbreken.

    P Jij bent de eigenaar van je huis, dus

    je hoeft je geen zorgen te maken over

    conflicten met een huisbaas.

    Huren: vrijheid, blijheid

    Aan een koophuis zitten natuurlijk ook voordelen:

    Huurhuis biedt

    vrijheid en flexibiliteit

  • NOG5 DAGEN!

    VOORZIEN VAN HOOGWA

    ARDIGE

    GENESTE POCKETVERING

    !

    BOX & TRENDS BOSTONComfortschuim matras

    70x190 158a,- NU 79,- 70x200 178a,- NU 89,- 80x190 178a,- NU 89,- 80x200 190a,- NU 95,- 80x210 210a,- NU 105,- 80x220 218a,- NU 109,- 90x190 190a,- NU 95,- 90x200 198a,- NU 99,- 90x210 218a,- NU 109,-

    90x220 238a,- NU 119,-100x200 278a,- NU 139,-120x190 318a,- NU 159,-120x200 338a,- NU 169,-130x190 318a,- NU 159,-130x200 338a,- NU 169,-140x190 358a,- NU 179,-140x200 378a,- NU 189,-160x200 398a,- NU 199,-

    Nu de VAN DAM Pocket+schuim uitvoering voor dezelfde prijs als de Box&Trends Boston. Diverse maten leverbaar.

    + DE MEESTE GOEDEREN ZIJN DIRECT MEE TE NEMEN + ALLE PRODUCTEN WORDEN MET VOLLEDIGE GARANTIE VERKOCHT + DESKUNDIGE ADVISEURS AANWEZIG + ONLINE BESTELLEN IS MOGELIJK WWW.MATRASDIRECT.NL + GRATIS OVERKAPTE AANHANGWAGEN TE LEEN* + LEVERING/MONTEREN AAN HUIS IS MOGELIJK* + AANBIEDINGEN GELDIG ZOLANG DE VOORRAAD STREKT + OUDE MATRASSEN KUNNEN GRATIS WORDEN INGENOMEN* + RESERVEREN VOOR LATER IS MOGELIJK + LID STICHTING KWALITEITS MATRASSEN

    UNIEKE EIGENSCHAPPEN: ideale ligging drukverlagend vormt zich naar lichaam verdeling in comfortzones uitstekende afvoer van

    lichaamsvocht met dit matras lossen wij 80%

    van uw slaapproblemen op NL kwaliteitsproduct

    Soepel met 300 pocketveren per m2. Aan beide zijden afgedekt waarvan 1-zijde traagschuim is en v.v. een ste-vige middensector en soepele schoudercomfortzone. Dit is het meest verkochte matras van NL. Dankzij de unieke 2-in-1 matraskern heeft u het beste van 2 onovertroffen slaapsystemen.

    NU OOK LEVERBAAR MET LATEX VOORDEZELFDE PRIJS

    OOK ZONDER POCKETVEREN VERKRIJGBAAR70x200 NU 2 STUKS VOOR 229,- | 80x200 NU 2 STUKS VOOR 239,- | 90x200 NU 2 STUKS VOOR 249,-

    2 HALEN, 1 BETALEN

    INCL 2 GRATIS

    NASA KUSSENS

    OOK 140x200

    249,- P/ST.

    2 NASA POCKET MATRASSEN 1-PERSOONS

    299,-80x200

    NU 2 st

    MATRAS DIRECT PRIJS

    349,-90x200

    NU 2 st

    MATRAS DIRECT PRIJS

    MD LINE ESSENZ MATRASSEN 1 & 2Essenz is een visco-elastisch temperatuurgevoelig schuim met een unieke celstructuur, dat zich exact vormt naar de contouren van het lichaam. Het Essenz matras is beter dan elk ander in zijn soort, omdat Essenz matrassen talloze open cellen bevatten die zich zachtjes rond de lijnen van uw lichaam vormen. Door de druk op uw gewrichten en ruggen-graat evenredig te verdelen wordt pijn verminderd en slaapt u dieper en rustiger. Drukverlaging is een belangrijk gedeelte in de strijd tegen slapeloze nachten, veroorzaakt door (lage) rugpijn, fibrositis, artritis en slapende lichaamsdelen. Essenz matrassen hebben een exclusieve tijk die stofafstotend is.

    IN ALLE MATEN & TOPDEKMATRASSEN LEVERBAAR

    2 E MATRAS GRATIS

    NU

    1099,-

    80/90x200 2199a,- 50% KORTING

    Potenset optioneel.

    SUPERSTUNT! SISTA VLAKKE LATTENBODEM 70x200 NU 19,95 | 80x200 NU 24,95 | 90x200 NU 29,95

    Het hoofd- en voeteinde van deze 28-lats lattenbodem zijn volledig elektrisch en traploos verstelbaar. De lattenbodem heeft een massief houten frame en degelijke lattenhouders.

    VOLLEDIG ELEKTRISCH VERSTELBARE 28-LATS LATTENBODEM DANOLA

    NU

    99,-

    70x200 299a,- 66% KORTINGPotenset optioneel

    80x200 327a,- NU 109,- 90x200 357a,- NU 119,-

    BOXSPRINGSET ZANDMANNComplete boxspringset, met comfort plus boxsprings, stevige pocketveermatrassen, ambachtelijk getuft topdekmatras van hoogwaardig traagschuim en hoog hoofdbord. Alles is meegestoffeerd in een sterke meubelstof, in de kleur zwart of taupe. De Zandmann boxspringset staat op 12 massief houten blokpoten en behoort tot de topproducten in het hogere segment!

    160x200 5095a,- NU 1399,- | 180x200 5395a,- NU 1499,-

    OOK IN 210/220 LEVERBAAR

    NU

    1299,-

    140x200 4795a,- 73% KORTING

    Anti-allergisch, stofvrij en wasbaar

    80x200 139,a- NU 69,- 90x200 179,a- NU 89,- 120x190 218,a- NU 109,- 140x200 259,a- NU 129,- 160x200 279,a- NU 139,- 180x200 299,a- NU 149,-

    Drukpunt verlagend gezondheidstopdekmatras van origineel nasa traagschuim, met luxe afritsbare tijk en van Nederlands fabricaat! Het topdekmatras is makkelijk keerbaar en oprolbaar, dus ook gemakkelijk mee te nemen op vakantie, naar de boot, de camper, de caravan, een hotel etc.

    TRAAGSCHUIM TOPDEKMATRAS NASA NL

    NU

    35,-

    70x200 99a,-65% KORTING

    ALLE ARTIKELEN DIRECT UIT VOORRAAD LEVERBAAR -- RESERVEREN VOOR LATER IS OOK MOGELIJKBESTE KOOP

    AANBIEDING: ALLN DEZE WEEK! NOG MAAR 5 DAGEN TE GAAN, PROFITEER NU HET NOG KAN!

    Scan de QR code met je smartphone en maak kans op een Boxspring t.w.v. 849,-

    1-PERSOONS ELEKTRISCHE BOXSPRINGDe 1-persoons elektrisch verstelbare boxspring is een betaalbare boxspring met de kwaliteiten van een box-spring uit het hogere segment! Deze uitvoering wordt veel gebruikt in gerenommeerde hotels en is daarmee een van de meest erkende en verkochte producten van Matras Direct. Ervaar deze elektrisch verstelbare box-spring nu, en alleen deze week, zelf voor de scherpste prijs van Nederland!

    ACTIEVAN DE WEEK!

    140x200 659a,- NU 279,- | 160x200 679a,- NU 289,-120x200 599a,- NU 269,-

    Boxspring-look met vaste bodem, inclusief binnenve-ringsmatras en hoofdbord. Wordt veel gebruikt door de jeugd, studenten en als logeerbed!

    AANBIEDING BOXSET YSTADComplete boxspringset, volledig meegestoffeerd in de stof kixx zwart. Inclusief stevige pocketveermatrassen, comfortable topdekmatras, hoofdbord en 12 houten blokpoten in de kleur zilver.

    BOXSPRINGSET HOLMSTAD

    140x200 1599a,- NU 799,- 180x200 1799a,- NU 899,-

    DE MEEST VERKOCHTE BOXSPRING VAN NL

    SLAAPKLAAR

    NU

    699,-

    120x200 1399a,- 50% KORTING

    160x200 1699a,- NU 849,-SLAAPKLAAR

    Ledikant op comforthoogte in de kleur blank eiken. Inclusief een 28-lats lattenbodem en een gezondheidsmatras naar keuze. Keuze uit een koudschuimmatras of pocketveermatras met koudschuim, traagschuim of latex. Ook in andere kleuren leverbaar!

    SENIORENLEDIKANT SANDY - AANBIEDINGSET

    NU

    298,-

    599a,-GEHEEL COMPLEET

    50% KORTING

    SLAAPKLAARInclusief volledig elektrisch

    verstelbare bodem 369,-

    Deelbaar ledikant met nachtkastjes van blank eikenhout. Geheel compleet inclusief elektrisch verstelbare lattenbodems en gezondheidsmatrassen naar keuze. Keuze uit een koudschuimmatras of pocketveermatras met koudschuim, traagschuim of latex. Het ledikant is op comforthoogte en gemakkelijk om te bouwen naar 2x 1-persoons. Ook in andere kleuren en als MDF uitvoering leverbaar.

    COMPLETE KOPPELSLAAPKAMER HELENA

    NL kwaliteitsproduct

    LATTENBODEMS OOK OP 210 EN 220 LEVERBAAR

    Deze moderne zweefdeurkast met strakke grijs/wit schuivende deuren is van het zeer degelijke Duitse merk Rauch. Met een afmeting van 197x135 cm en een diepte van 62 cm biedt deze kast volop opbergruimte. De extra diepte (62 i.p.v. de NL-standaard van 57 cm.) heeft als grote voordeel dat uw kleren kreukvrij in de kast opgehangen kunnen worden. De kast wordt geleverd met 2 inlegplanken en 2 kledingroedes.

    Diverse accessoires verkrijgbaar.

    SCHUIFDEURKAST SANTO

    NU

    199,-

    197x135x62 399a,- 50% KORTING

    kast wordt geleverd met 2 inlegplanken en 2 kledingroedes.

    Diverse accessoires verkrijgbaar.

    OOK LEVERBAAR

    IN 181 CM BREED

    197x181x62 (HxBxD) 449a,- NU 249,-

    Volledig elektrisch verstelbare boxspringset. Compleet met: goed ventilerende onderstellen met stalen frame staande op 8 massief houten blokpoten, 2 krachtige motoren, 2 luxe pocketveermatrassen met comfortzones, een 10cm dik getuft drukpuntverlagend splittopdekmatras van hoogwaardig traagschuim en met een groot design hoofdbord op 2 blokpoten. Volledig meegestoffeerd in een prachtige linnen stof en verkrijgbaar in de kleur zwart of taupe.

    ELEKTRISCHE BOXSPRINGSET SEDNA

    Reserveren voor later is ook mogelijk.

    Nu ook op comforthoogte en leverbaar op 210/220.

    160x200 5699a,- NU 1949,-NU

    1799,-

    140x200 5399a,- 66% KORTING

    SLAAPKLAAR

    180x200 5999a,- NU 1999,-

    NU

    249,-

    70x200 749a,- 66% KORTING

    Uitgevoerd met de meest krachtige motor uit het assortiment van het meest verkochte A-merk van Nederland. (naam mogen wij niet noemen). Met volledige verstel mogelijkheden. Voorzien van hoogwaardige geneste pocketvering. Met solide stalen frame, perfect afgewerkt en gestoffeerd. Inclusief luxe gestoffeerde matras-rem. Inclusief massief houten blokpoten. Ook leverbaar in 2-persoons uitvoering met hoofdbord.

    80x200 869a,- NU 289,- | 90x200 899a,- NU 299,- 180x200 2599a,- NU 1399,-

    NASA KUSSENNU 10,-

    OOK MET POCKET VERKRIJGBAAR

    NEDERLANDS TOPPRODUCT EN

    ANTI-ALLERGISCH

    NU OOK DE ESSENZGEZONDHEIDSKUSSEN

    LEVERBAAR

    NU

    199,-

    90x200 499a,- 60% KORTING

    PALTIJD GRATIS

    PARKEREN

    * ALMERE Markerkant 11-26, 088-9005130* AMSTERDAM Valschermkade 3b, 088-9005132* APELDOORN Koninginnelaan 205, 088-9005118* ARNEMUIDEN Van Cittersweg 2a, 088-9005133** BEILEN Ossebroeken 28, 088-9005110 ** BERGEN OP ZOOM Bredasestraat 84, 088-9005139** CRUQUIUS Spaarneweg 63, 088-9005108** DELFT Rotterdamseweg-Z 402, 088-9005122* DEN HAAG Binckhorstlaan 168, 088-9005144** DRONTEN De Dieze 14-16, 088-9005104

    ** EINDHOVEN Brussellaan 2a, 088-9005119** GEFFEN Het Geffens Veld 4, 088-9005113 ** GENEMUIDEN Schering 25, 088-9005150 * GORINCHEM Spijksedijk 22b-22d, 088-9005136* GRONINGEN Boterdiep 57, 088-9005134* HAARLEM Spaarndamseweg 74/76, 088-9005143* HENGELO (OV) Pasmaatweg 28, 088-9005109** HETEREN Poort van Midden Gld. Blauw 8b, 088-9005107* KATWIJK (Z-H) Lageweg 35t, 088-9005145* LEEUWARDEN Voorstreek 99, 088-9005120

    ** LICHTENVOORDE Nobelstraat 7-02 t/m 7-03, 088-9005112** MIJDRECHT Kerkvaart 1-b, 088-9005135** MOERKAPELLE (Z-H) Bredeweg 47, 088-9005124 ** NIJKERK Gezellenstraat 2, 088-9005105 * NUTH Thermiekstraat 12a, 088-9005125** OUD-BEIJERLAND Willem Beukelszstraat 4, 088-9005138 * ROERMOND Burghoffweg 11, 088-9005123** ROTTERDAM Giessenweg 70-72, 088-9005129* SPIERDIJK Zuid Spierdijkerweg 77c, 088-9005121* TILBURG Bredaseweg 191, 088-9005142

    * UTRECHT Draaiweg 79-85, 088-9005131** VENLO-BLERICK Jacob Catsstraat 74a, 088-9005141** WINSCHOTEN Venne 139, 088-9005137* WOLVEGA Grindweg 140, 088-9005103* ZAANDAM Cornelis Ouwejanstraat 3, 088-9005111** ZUTPHEN Industrieweg 65, 088-9005102* ZWIJNDRECHT H.A. Lorentzstraat 9, 088-9005126* ZWOLLE Th. A. Kempisstraat 100, 088-9005128

    =

    vest

    igin

    g m

    et e

    xtra

    out

    letr

    uim

    te

    DE GOEDKOOPSTE BEDDENSPECIAALZAAK VAN NL

    KIJK VOOR MEER UITLEG OVER DE AANBIEDINGEN,* VOORWAARDEN EN DE ROUTEBESCHRIJVING OP

    WWW.MATRASDIRECT.NL

    KOFFIESTAATKLAAR

    FILIALEN IN NL

    ALTIJD IN DE BUURT45VRAAG THUIS GRATIS OP ONZE SITE

    UW UITGESTELDE BETALING AAN

    "Zorg dat u niet te veel betaalt."(bron : consumentenbond)

    * = DO, ** = VR KOOPAVOND, zondag en maandag altijd gesloten.

    15SEPTEMBERDONDERDAG *10.00 - 21.00 uur

    14 SEPTEMBERWOENSDAG 10.00 - 17.30 uur

    17SEPTEMBERZATERDAG09.30 - 17.00 uur

    13SEPTEMBERDINSDAG10.00 - 17.30 uur

    16SEPTEMBERVRIJDAG **10.00 - 21.00 uur

    NU

    1299,-

    160x200 2395a,- 45% KORTING

    INCL WIELTJES VOOR LEDIKANT EN

    NACHTKASTJES. HANDIG BIJ HET VERPLAATSEN

    VLAKKE BOXSPRING WONDERBOX NUVANAF 99,-

    OOK IN OPKLAPBARE UITVOERING LEVERBAAR MET VEEL OPBERGRUIMTE