01 Deel 1 Inhoud 2008

Trainersboek

Steven MartensLine Declercq

Kenneth Bastiaens

Colofon

VTV KidsTennis Trainersboek

HoofdredactieSteven Martens, Line Declercq en Kenneth Bastiaens

RedactieTommy Verlinde, Piet Himpe, Dominique De Boeck, Amélie de Vos en Valentijn Pattyn

Vormgeving en coördinatieAnneleen De Neef en Line Declercq

FotografieTommy Verlinde, Steven Martens en Line Declercq

Dit werk kwam tot stand met de steun van BLOSO, projectsponsor FERRERO en de hoofdsponsors van de Vlaamse Tennisvereniging: DELTA LLOYD en VOLKSWAGEN.

ISBN 978-90811009-15Depotnummer: D/2008/11.010/1

© Copyright Vlaamse Tennisvereniging vzw 2008Niets in deze uitgave mag worden verveelvoudigd, gereproduceerd en/of openbaar gemaakt door middel van druk, fotokopie, microfilm of op welke andere dan wijze ook, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van de uitgever.

Verantwoordelijke uitgever: VTV vzw, Louizapoortgalerij 203 bus 3, 1050 Brussel, België.

Woord vooraf

Tennis is als sport in Vlaanderen het laatste decennium een begrip geworden. Topspelers, clubtornooien, minitennistornooien, lessen voor jong en oud,…

De afgelopen jaren hebben we duidelijk een tendens meegemaakt waarbij er alsmaar vroeger met tennissen gestart wordt. Begin jaren ‘90 kwam het minitennis in gebruik. Een logische vervolgstap werd dan een jaar of drie later het miditennis.

In 1994 publiceerde VTV de ‘mini-midi-maxi’-methode in het boek “Tennis Natuurlijk”. Dit boek was lange tijd het handboek bij de trainersopleidingen. Het was ook een leidraad voor heel wat trainers bij het geven van lessen in de club.

Toen tennis in 2002 door BLOSO werd aangeduid als “Sporttak in de Kijker”, verscheen het Minitennis-diploma. Een klein blauw boekje met de bedoeling ‘on court’ de minitennismethodiek aanschouwelijk en praktisch bruikbaar te maken.

Ook naar de clubs toe gebeurde er de voorbije periode heel wat. Het project Jeugdvriendelijke Tennisclub ging van start in 1995. Hiermee werd een eerste aanzet gegeven naar een duidelijke omlijning welke elementen deel uitmaken van een goed jeugdbeleid in de club.

Anno 2006 wil VTV haar clubs inhoudelijk en promotioneel nog beter bijstaan. Dit jaar is dan ook de start van het project ‘KidsTennis’.

‘KidsTennis’ richt zich op alle actoren in het verhaal: kinderen, ouders, clubs en … trainers!

De kwaliteit van de opleiding voor jongeren is hier van essentieel belang. Onderliggend ‘Trainersboek’ is daarom de eerste stap in het ‘KidsTennis’. Dit alles moet leiden tot een sterke, duidelijk herkenbare en goede jeugdopleiding in zoveel mogelijk clubs.

Tot slot wensen we nog alle medewerkers te bedanken, zonder wie dit boek nooit tot stand kon gekomen zijn. Eén voor één mensen met expertise en gedrevenheid!

Een speciaal woord van dank gaat hierbij naar Steven Martens, die als technisch directeur van VTV in 2006 het project opstartte en coördineerde.Line Declercq schreef gedurende maanden het hele concept met kennis van zaken uit. Zij bracht ook de teksten van de medewerkers bij elkaar en wist alles met een vlotte pen en scherpe blik tot een prachtig werkstuk te maken.Kenneth Bastiaens legde de basis voor het deel conditie. Tommy Verlinde en Piet Himpe hielpen hem bij de invulling en uitwerking.Het gedeelte Wit (voorbereidende motoriek voor kleuters) werd voorbereid door Dominique De Boeck, Amélie de Vos en Valentijn Pattyn.Ook een woordje van dank aan alle trainers die fun-oefeningen hebben doorgestuurd voor het onderdeel KidsTennis Fun.

En nu, aan de slag!

Het VTV-KidsTennisteam

INHOUDSTAFEL TRAINERSBOEK

Deel 1: Inleiding p. 1

1. Wat is VTV KidsTennis?___________________________________________________p. 12. Inhoud van het trainersboek______________________________________________p. 1

A. Wit_____________________________________________________________________p. 1

iii

B. De kleuren_______________________________________________________p. 2B.1. De testen_____________________________________________________p. 2B.2. Techniek en tactiek___________________________________________p. 3B.3. Conditie______________________________________________________p. 4B.4. Mentaal______________________________________________________p. 5B.5. Kijkwijzers____________________________________________________p. 5

C. Extra____________________________________________________________p. 6C.1. Latere instappers_____________________________________________p. 6C.2. Dubbelspel___________________________________________________p. 6C.3. KidsTennis Fun_______________________________________________p. 6C.4. KidsTennis Materiaal__________________________________________p. 6

3. Toelichting bij de planningen_____________________________________________p. 6A. Tennisplanning__________________________________________________p. 6B. Conditieplanning_________________________________________________p. 8

4. Toelichting bij de drills____________________________________________________p. 95. Overzichten______________________________________________________________p. 9

A. Situaties_________________________________________________________p. 9B. Terreinen________________________________________________________p. 15C. Slagverloop______________________________________________________p. 15

Deel 2: Wit p. 23

1. Algemeen________________________________________________________________p. 23A. Componenten____________________________________________________p. 23B. Oriëntering______________________________________________________p. 23

2. Lesactiviteiten____________________________________________________________p. 253. Aanvullende lesactiviteiten met ballon of bal en plastieken racket________p.

102A. Voorbereidende oefeningen______________________________________p.

102B. Mousse bal (of ballon) drijven of rollen met het racket____________p.

103C. Mousse bal (of ballon) dragen op het racket______________________p.

103D. Mousse bal (of ballon) omhoog tikken met het racket_____________p.

104E. Mousse bal (of ballon) slaan met het racket______________________p.

1054. Materiaallijst Wit_________________________________________________________p.

106

Deel 3: Blauw p. 109

1. Algemeen________________________________________________________________p. 109

A. Componenten____________________________________________________p. 109

B. Oriëntering____________________________________________________________p. 109

C. Pedagogiek en Didactiek_________________________________________p. 110

2. Blauw GO________________________________________________________________p. 112

A. Overzicht van de inhoud_________________________________________p. 112

B. KidsTennistest___________________________________________________p. 115

C. Techniek en Tactiek______________________________________________p. 122

iv

C.1. Planning______________________________________________________p. 122C.2. Drills_________________________________________________________p. 132

3. Blauw PRO_______________________________________________________________p. 142





4. Conditie__________________________________________________________________p. 171

A. Conditieplanning_________________________________________________p. 171

B. Conditiedrills_____________________________________________________p. 177

5. Mentaal__________________________________________________________________p. 197

6. Kijkwijzer_________________________________________________________________p. 199

Deel 4: Roodp. 213

1. Algemeen________________________________________________________________p. 213

A. Componenten____________________________________________________p. 213

B. Oriëntering______________________________________________________p. 213


2. Rood GO_________________________________________________________________p. 215





3. Rood PRO________________________________________________________________p. 247





v

4. Conditie__________________________________________________________________p. 275



5. Mentaal__________________________________________________________________p. 314

6. Kijkwijzer_________________________________________________________________p. 316

Deel 5: Oranje p. 331

1. Algemeen________________________________________________________________p. 331

A. Componenten____________________________________________________p. 331

B. Oriëntering______________________________________________________p. 331


2. Oranje GO________________________________________________________________p. 333





3. Oranje PRO_______________________________________________________________p. 374





4. Conditie__________________________________________________________________p. 429



5. Mentaal__________________________________________________________________p. 486

A. Mentale Vaardigheden____________________________________________p. 486

A.1. Motivatie_____________________________________________________p. 486A.2. Zelfcontrole__________________________________________________p. 488A.3. Zelfvertrouwen en mentale sterkte___________________________p. 490

vi

A.4. Concentratie__________________________________________________p. 490

B. Relatievaardigheden______________________________________________p. 491

B.1. Relaties______________________________________________________p. 491B.2. Communicatie________________________________________________p. 492

6. Kijkwijzer_________________________________________________________________p. 493

Deel 6: Groen p. 513

1. Algemeen________________________________________________________________p. 513

A. Componenten____________________________________________________p. 513

B. Oriëntering_______________________________________________________p. 513

C. Pedagogiek en Didactiek__________________________________________p. 514

2. Groen____________________________________________________________________p. 515

A. Overzicht van de inhoud__________________________________________p. 515

B. KidsTennistest____________________________________________________p. 524



3. Conditie__________________________________________________________________p. 577

A. Conditieplanning__________________________________________________p. 577


4. Mentaal__________________________________________________________________p. 639

A. Mentale Vaardigheden____________________________________________p. 639

A.1. Motivatie_____________________________________________________p. 639A.2. Zelfcontrole en zelfdiscipline__________________________________p. 641A.3. Zelfvertrouwen en mentale sterkte___________________________p. 643A.4. Concentratie__________________________________________________p. 644

B. Relatievaardigheden______________________________________________p. 646

B.1. Relaties______________________________________________________p. 646B.2. Communicatie________________________________________________p. 646

C. Competitie en begeleiding________________________________________p. 646

5. Kijkwijzer_________________________________________________________________p. 649

vii

Deel 7: Extra p. 671

1. Latere instappers_________________________________________________________p. 671

A. Inleiding_________________________________________________________p. 671

B. Latere instappers: 7 en 8 jaar____________________________________p. 671

C. Latere instappers: 9 en ouder____________________________________p. 684

2. Dubbelspel_______________________________________________________________p. 700

A. Inleiding_________________________________________________________p. 700

B. Dubbelspel in Oranje_____________________________________________p. 700

C. Dubbelspel in Groen_____________________________________________p. 703

3. KidsTennis Fun___________________________________________________________p. 707

A. Spelletjes zonder racket!_________________________________________p. 707

B. Spelletjes met racket voor Blauw en Rood!_______________________p. 714

C. Spelletjes met racket voor Oranje en Groen!_____________________p. 722

4. KidsTennis Materiaal_____________________________________________________p. 731

A. Inleiding_________________________________________________________p. 731

B. Terrein___________________________________________________________p. 731

C. Racketlengte____________________________________________________p. 732

D. Tennisballen_____________________________________________________p. 732

E. Materiaallijst_____________________________________________________p. 732

F. Materiaaltips_____________________________________________________p. 733

Deel 8: Bijlagen p. 735

1. Spelersfiches per level (7)________________________________________________p. 736

2. Notitiebladen KidsTennistest per level (7)_________________________________p. 743

3. Verkorte planningen per level (9) en blanco planning_____________________p. 750

4. Mijn wedstrijdverslag_____________________________________________________p. 768

5. Blanco spelersprofiel_____________________________________________________p. 769

6. Blanco lesgegevensformulier en adressenlijst_____________________________p. 770

7. Spelersbeschrijving ifv groepsindeling____________________________________p. 772

8. Voorbeeldles_____________________________________________________________p. 774

viii

9. Verklarende lijst__________________________________________________________p. 776

10. Referentielijst____________________________________________________________p. 778

ix

Per level

DE KLEURENLeren tennissen in

stapjes(elke kleur =

vaardigheidsniveau)

Blauw

Rood

Oranje

Groen

24 lesvoorbereidingenen extra oefeningen

Conditie

TechniekTactiek

Inhoudelijkoverzicht

Mentaal

Kijkwijzers

Uitgewerkte lesplanninge

n (10 of 24 weken)

bestaande uit situaties

KidsTennistest

Meer dan 1000 drills

om situaties in te vullen

xi

01 Deel 1 Inhoud 2008

Documents

Transcript of 01 Deel 1 Inhoud 2008