Fysieke Belasting

Dit document bevat ondersteunende sheets.

Het is incompleet zonder het begeleidende commentaar.

Energiek aan het werk!

Ergo Optima

Verandermanagement in Gezondheid, Vitaliteit, Leiderschap

Gez

ondhei

dsk

lach

ten

Persoonsgebonden

factoren

Prive gebonden

factoren

Werkgebonden

factoren

Gedrag

Werktaken

Werktijden

Werkdruk

Werkplek

Werkwijze

Rug

Rug

Rug

Rug

Gouden

regel

s• Groot steunvlak

• Knieën gebogen

• Afstand tot de last klein

• Gewicht rustig inschatten

• Rechte rug

• Hulpmiddelen gebruiken

Rug

Nek

/sc

houder

Nek

/sc

houder

Nek

/sc

houder

Bel

ast

ing Statisch

Geen beweging, bijv. zitten,

staan

DynamischWel beweging, bijv. lopen

Her

stel

Volg ons!

@ergooptima

facebook.com/ergooptima

linkedin.com/company/ergo-optima

www.ergooptima.nl